Слоятся ногти на руках чего не хватает. Что делать если слоятся ногти на руках? Такие средства приобретаются в аптеках

Расслоение ногтей — проблема нередкая. Сталкиваются с ней в той или иной мере все. Чаще всего весной, когда запасы витаминов организмом исчерпаны, а новые еще не накоплены. Однако бывает, что ногти на руках слоятся и в казалось бы самые благоприятные времена — летом и осенью. Витаминов — пруд пруди.

Считается, что расслоение ногтей свидетельствует, скорее всего, о недостатке кальция в организме, и это правда, но лишь наполовину. На самом деле причиной расслоения ногтей может быть нехватка таких элементов, как железо, кремний и др. А кроме того, это может быть следствием воздействия на ногти популярных нынче моющих средств, богатых всевозможной химией: для мытья посуды, ванной, духовки, пола и прочее, прочее…

Нам ли не знать, сколько разных «полезностей» для дома находится в шкафчике в ванной комнате.

А поскольку точно выяснить, какая же причина вызвала расслоение именно у вас, очень сложно, то лечение этой проблемы желательно проводить комплексное.

Что делать если слоятся ногти, к каким народным средствам мы можем прибегнуть в такой ситуации?

Что делать, чтобы ногти не слоились

Бытовая химия

Для начала возьмем себе за правило все домашние дела, связанные с мытьем чего бы то ни было, выполнять в хозяйственных резиновых перчатках.

Даже если вам не чужды понятия «экологически чистый», «безвредный», «натуральный» и вы моете посуду горчицей, а ванную содой, все равно лучше подстраховаться перчатками, ведь частое «полоскание» рук в воде тоже может негативно сказаться на состоянии ногтей, как и кожи рук, собственно.

Витамины

Для того, чтобы восполнить возможный дефицит микроэлементов и витаминов в организме мы … нет, не бежим в аптеку за баночкой супер-мульти-витаминов. Самое первое, что мы можем сделать — постараться скорректировать свое питание, включив в рацион продукты, богатые кремнием (стручковая фасоль, салат, бананы, петрушка, смородина), (яичный желток, говяжье мясо, печень, свеклу, сухофрукты, бобовые, ), кальцием (сыр, творог, орехи, свежая зелень). Поскольку все эти продукты полезны, вкусны, богаты витаминами и минералами (не только вышеприведенными), то вы не только вылечите ногти, но и пополните запасы организма, что также положительно скажется на состоянии ногтей и волос.

Маникюрные премудрости

Вне зависимости от состояния ваших ногтей за ними нужен правильный уход. В вашем наборе для домашнего маникюра обязательны:

1. Стеклянная пилка для ногтей (т.к. металлическая сама по себе может привести к проблеме расслоения ногтей).
2. Лечебный лак, содержащий в своем составе минералы, витамины, увлажнители, протеины.
3. Жидкость для снятия лака без ацетона.

Хотя бы 2 дня в неделю устраивайте им (ногтям) отдых от лака.

А лучше использовать его как можно реже. Идеальный французский маникюр — красивые ухоженные здоровые ногти без каких либо следов лака:)

Ну и, наконец, если уж эта проблема появилась — ногти нужно лечить. И делать это можно не выходя из дома и народными средствами.

Лечение: народные средства

Полноценное лечение в домашних условиях займет не меньше месяца, так что на быстрый результат не рассчитывайте. Ведь важно не скрыть проблему временно, а именно вылечить.

1. Одним из лучших домашних средств естественной косметологии является . Ногти в данном случае не исключение. В чайную ложку масла капните несколько капель лимонного сока, нанесите на ногти, наденьте хлопковые перчатки и оставьте такую масочку на ночь.
2. Кроме оливкового масла вы можете использовать морскую соль. Для этого в литре теплой воды растворить столовую ложку (без горки) соли и опустить туда пальцы на 5-7 минут. Процедура делается 3 раза в неделю. Курс – 10 раз. Через месяц при необходимости курс можно повторить. А для профилактики расслаивания ногтей достаточно проделывать такую процедуру раз в неделю. Не бойтесь опустить в сосуд полностью руки, так как благотворное влияние морская оказывает не только на ногти, но и на кожу рук. Она укрепляет кожу рук, делает ее более устойчивой в том числе и к воздействию холода, что особенно актуально в преддверии зимы.
3. Еще один интересный рецепт, который можно сделать, если слоятся ногти – ванночка с вином. Для этого конечно нужно взять натуральное красное вино (100 гр) и чайную ложку морской соли. Вино нагреть до 40-50 градусов, всыпать соль и хорошенько перемешать, чтобы соль растворилась. Опустить пальцы (погрузив полностью ногти) в ванночку на 10-15 минут. Затем сполоснуть руки теплой водой, вытереть и смазать любимым кремом.
4. Прекрасное воздействие на ногти оказывают компрессы-«наперсточки» с использованием натурального пчелиного воска. Для этого вечером его нужно разогреть на водяной бане, погрузить в него ногти целиком и высушить на воздухе. С такими «наперстками» ложитесь спать. Утром воск легко снимется. Натуральный воск можно купить у пчеловодов на рынке. Обычно они его продают небольшими брусочками.

Какой бы способ вы ни выбрали в случае, если ногти слоятся и ломаются – главное будьте последовательны и не «сходите с дистанции» на полпути. Главное — не лениться что-то делать, когда слоятся ногти. Тогда и результат порадует вас довольно скоро.

Ксения Поддубная

Каждая третья женщина недовольна состоянием своих ногтевых пластин. Иногда они становятся хрупкими, отслаиваются и крошатся. Разберем, почему слоятся ногти на руках, каковы причины и как вылечиться в домашних условиях.

Слоящиеся ногти свидетельствуют о неполадках в организме

Внешние факторы

Основная причина хрупкости – воздействие вредных веществ. Если постоянно пренебрегать перчатками во время уборки и мытья посуды, можно заметить ухудшение состояния ногтей на руках.

При выполнении домашних дел не забывайте о хозяйственных перчатках

Работа за компьютером и с бумагами, использование ногтей в качестве отвертки приводят к травмам ногтевых пластин, их высушиванию и ломкости.

Неправильное подпиливание или наращивание, механические повреждения – все это плохо влияет на прочность ногтей. Лечить и восстанавливать их придется долго.

Внутренние факторы

Несбалансированное питание, дефицит витаминов, некоторые хронические заболевания тоже вызывают слоение. Слоятся и ломаются ногти на руках из-за недостатка витаминов A, E, C, дефицита кальция и железа.

Причины расслоения:

• диабет;
• начальная стадия грибковых заболеваний;
• резкое изменение климатических условий;
• проблемы с гормональным фоном, эндокринные заболевания;
• постоянные стрессы и переутомление, вредные привычки.

Определить причину проблем с ноготками поможет врач

Узнать конкретно, чего не хватает в организме, можно только после полного медицинского обследования. Это поможет не только вернуть красоту рук, но и вовремя вылечить серьезные заболевания.

Основные правила ухода

Что делать, если появляется повышенная ломкость? Необходимо снизить разрушительное воздействие внешних факторов. Всю домашнюю работу делайте только в перчатках, особенно если приходится контактировать с сильными химикатами и металлическими губками.

Если постоянно делать маникюр неправильно – ногти становятся ломкими. Причиной разрушения могут стать металлические пилочки, их лучше заменить на стеклянные. Заниматься подпиливанием, когда руки мокрые или влажные категорически запрещено.

Если сильно слоятся ногти на руках, то жидкость для снятия лака на основе ацетона категорически не подходит. Ослабленным ногткам не следует придавать квадратную форму – лучше подпиливать их в виде овала.

Негативно сказывается акриловое наращивание, покрытие шеллаком. Когда появляется ломкость или крошение, делать такие процедуры категорически противопоказано.

Почему слоятся ногти у детей

Причиной слоящихся ногтей у детей могут быть гормональные перестройки, вредные привычки, неправильное питание.

Дети часто грызут ногти на фоне тревоги или стресса, что приводит к ухудшению их состояния. Задача мамы – выявить и устранить причину плохого психоэмоционального состояния ребенка.

Ногтевые пластины у малыша могут слоиться после механических травм и повреждений пальца. Проблема исчезнет по мере отрастания новой пластины.

Иногда мамы сталкиваются с проблемой слоения ноготочков у детей

Авитаминоз – основная причина отслаивания ногтевых пластин на руках от самой кутикулы, возникает часто в период активного роста. В рацион ребенка нужно включить больше продуктов, содержащих кальций, железо, аскорбиновую кислоту.

Если ноготь не только слоится, но и меняет цвет и форму, это свидетельствует о грибковом поражении. Избавиться от грибка самостоятельно невозможно, необходимо обратиться к врачу, потребуется длительное лечение.

Если у ребенка слоение наблюдается долго и постоянно, устранить проблему никак не получается, лучше пройти медицинское обследование. Ломкость может свидетельствовать об анемии, проблемах с надпочечниками, нарушении обмена веществ.

Правильное питание

Лечить слоение ногтей нужно сначала изнутри. Следует пересмотреть рацион. Чтобы точно установить причину, нужно сдать анализы. Но есть некоторые общие рекомендации, которые помогут избавиться от повышенной ломкости.

Для лечения слоения необходимо пересмотреть рацион

Домашние рецепты

Для лечения повышенной ломкости, устранения основных причин заболевания необходимо делать укрепляющие косметические процедуры.

Ванночка с зеленым чаем

Смешать 50 мл растительного масла и 200 мл зеленого чая. Делать ванночку для рук перед сном на протяжении 7 минут. После этого тщательно втереть в каждый ноготь увлажняющее средство.

Рецептов ванночек для рук множество. Выбирайте любой и балуйте свои ногти и кожу рук

Хранить готовую жидкость можно в холодильнике трое суток.

Масляное обертывание

Смешать 20 мл оливкового масла с ампулой жидкого витамина A, добавить несколько капель сока лимона. Смесь массажными движениями втереть в ногтевые пластины, начиная с большого пальца. После этого руки замотать пленкой из полиэтилена, надеть перчатки. Маску держать не менее двух часов. Повторять процедуру нужно раз в 5 дней.

Морская соль

Одно из самых эффективных средств для лечения слоящихся пластин. Необходимо растворить в 350 мл теплой воды 15 г натуральной морской соли без красителей. Опустить руки в ванночку на 20 минут, после этого вымыть руки теплой водой, нанести на каждый ноготь увлажняющий крем. Делать процедуру необходимо ежедневно на протяжении 14 дней. Увлекаться водными процедурами не стоит, поскольку излишняя влажность – частая причина повышенной ломкости.

Во время лечения нельзя забывать о кутикуле – каждый ноготь нужно ежедневно смазывать жидкими витаминами A, E.

Однозначно ответить на вопрос, почему слоятся и ломаются ногти на руках, сложно. Чтобы полностью устранить проблему, необходимо пройти медицинское обследование, пересмотреть рацион, избавиться от вредных привычек. Часто причина кроется в неправильном уходе, использовании некачественного лака и металлических пилочек.

Практически любая женщина сталкивалась с такой проблемой, как слоение ногтей. В медицине это называется онихолизисом. Верхний снимающийся слой выглядит неэстетично. Ногти кажутся неухоженными, и лак на слоящихся ногтях держится очень плохо. Это заставляет женщину прятать руки, а затем обращаться к специалисту по наращиванию.

Недобросовестные мастера маникюра предложат вам наложить слой геля, но этим самым проблема не решается. Она только загоняется вглубь и делается еще боле усугубленной. Прежде всего, нужно ногти вылечить. А любое лечение начинается с выяснения причин.

В большинстве случаев это недостаток витаминов и минералов, который легко восполнить, откорректировав питание, или же принимая соответствующие витаминные комплексы.

1. Травмы ногтей.
2. Изменение гормонального фона.
3. или поджелудочной.
4. Наличие в крови токсических веществ.
5. Воздействие на ногти химических средств таких, как моющие или чистящие. Для того чтобы это предотвратить, работу по дому стоит выполнять в резиновых перчатках.
6. Механические повреждения. Это касается тех, кто любит стучать по клавиатуре ногтями, или работать в огороде без перчаток.
7. Неправильно сделанный маникюр. Во время этой процедуры не стоит пользоваться металлической пилкой, лучше взять пилку для ногтей керамическую.

Лечим ногти от слоения домашними методами

Существует множество способов, с помощью которых можно справиться с этой проблемой в домашних условиях, не прибегая к услугам специалиста.

Ванночки

• ромашка;
• череда;
• чистотел;
• подорожник;
• шалфей;
• хвощ;
• крапива.

Столовую ложку травы, залить двумястами миллилитрами кипятка и настаивать, пока вода слегка не остынет. Погружать кончики пальцев на двадцать минут. Травы нужно чередовать. Курс лечения – месяц.

Средства для втирания

С помощью кисточки или ватной палочки нанести перед сном на ногти йод. Не стоит бояться того, что ногти останутся желтыми. К утру обычный цвет ногтей восстановится. Эту процедуру нужно делать в течение недели.

Для того чтобы ногти не слоились нужно в течение недели втирать в сам ноготь и кожу вокруг него сок клюквы или смородины. Это поможет избавиться от проблемы.

Столовую ложку оливкового масла разогреть на пару, но не кипятить, туда добавить пять капель йода и перед сном втирать в ногтевую пластину и вокруг нее.

Для того чтобы избавиться от расслоения и укрепить ногти, нужно в течение десяти дней погружать кончики пальцев в мякоть лимона, предварительно разрезав его на две половинки.

Компрессы

Для его приготовления нужно взять столовую ложку глицерина, добавить пять грамм квасцов и семьдесят миллилитров теплой воды. В этом растворе смочить марлевый отрез и обмотать им кончики пальцев. Компресс нужно держать полчаса.

Эта процедура проводится раз в месяц. Половину чайной ложки красного молотого перца нужно смешать с двумя чайными ложками детского крема в состав которого входят витамины А и Е. Эту массу нужно слегка подогреть на пару и нанести на ногти на пятнадцать минут.

Для того чтобы укрепить ногти, нужно взять немного майского меда и нанести на каждый ноготь, уделяя внимание не только самому ногтю, но и коже вокруг него. Через полчаса смыть теплой водой.

Растению алоэ должно быть больше двух лет. Срезать лист, затем разрезать его на небольшие кусочки по размеру ногтя. Разделить их наполовину и наклеить на каждый ноготь липкой стороной. Ходить так полчаса, затем смыть и нанести питательный крем.

Наперстки из воска

Воск нужно растопить на водяной бане. После того как он станет теплым в него нужно погрузить кончики пальцев. После того как восковые наперстки застынут, на руки нужно надеть хлопковые перчатки. Воск и печатки не снимать до утра.

Лечение вином

Стакан , желательно натурального подогреть до комфортной температуры и добавить к нему столовую ложку морской соли. Погрузить в этот раствор пальцы и держать двадцать минут. Процедуру проводить раз в три дня.

Сто миллилитров белого вина, и по пятьдесят миллилитров оливкового масла и натурального яблочного уксуса. Сначала смешиваем масло с уксусом, затем добавляем вино. Пальцы в этом растворе нужно держать двадцать минут. Процедура проводится раз в неделю.

Двести миллилитров белого вина нужно слегка подогреть, добавить туда по столовой ложке сливочного масла и меда. Погрузить пальцы на пятнадцать минут в этот раствор. Можно делать такую ванночку раз в три дня.

Сто миллилитров красного вина, смешать с таким же количеством настоя ромашки. Для приготовления настоя столовую ложку ромашки залить половиной стакана кипятка. После того как постоит час, процедить и смешать с вином. Кончики пальцев держать в этой смеси двадцать минут. Можно делать такие ванночки в течение семи дней.

Шоколадный маникюр

На ногти нанести масло какао, и не смывать в течение часа. По истечении этого времени масло смыть и нанести на руки питательный крем, уделяя особое внимание зоне вокруг ногтя.

Эфирные масла для борьбы с расслоением

В сто миллилитров кукурузного масла, добавить по пять капель масла чайного дерева, эвкалипта, и пихтового. Кончики пальцев погружать в эту смесь на десять минут.

После проведения каждой из процедур обязательно нужно смазать руки питательным кремом, не забывая при этом о ногтях. Если ногти слоятся очень сильно, а прием витаминных комплексов не дает никаких результатов, нужно обязательно обратиться к врачу. Так как в некоторых случаях это не косметический дефект, а симптом определенных заболеваний и устранить расслоение ногтей, можно лишь выявив причину и устранив болезнь.

Если слоятся ногти на руках, то в первую очередь следует пересмотреть образ жизни. Расслоение ногтей свидетельствует о нехватке в организме минералов и витаминов . Универсального способа решения проблемы не существует, слоение ногтей в каждом случае решается в индивидуальном порядке. Можно использовать различные маски, начать прием витаминов, .

Лечение в домашних условиях

Если сильно расслаиваются ногти, то справиться с проблемой помогут специальные ванночки для ногтей, использовать которые можно в домашних условиях.

Маски из оливкового масла

Если слоятся ногти, можно попробовать маски на основе оливкового масла – самый доступный и эффективный способ. В оливковом масле находится много витаминов и полезных веществ, позволяющих наладить и восстановить структуру ногтя . Делать подобную маску можно два раза в неделю и уже спустя некоторое время вы сможете увидеть положительный результат.

Для приготовления вам потребуется смешать оливковое масло с соком лимона. Нанести состав тонким слоем на ноготь и кожу около него, оставив на несколько часов, а еще лучше на всю ночь. Для получения максимального эффекта от маски рекомендуется использовать специальные хлопчатобумажные перчатки.

Компресс с квасцами

От слоения ногтей также очень хорошо помогает следующий компресс: 35-40 грамм очищенной воды, ложка глицерина и 5 грамм квасцов. Важно, чтобы смесь была размешена тщательным образом. Теперь промокаем в составе ватные диски и прикладываем их к ногтям, оставляя не менее чем на 20 минут.

Ванночка из морской соли

Невзирая на то, что проводить такую процедуру необходимо через день, она обязательно вам понравится. Кроме того, она невероятно проста в собственном приготовлении. Достаточно чайную ложку морской соли просто растворить в литре теплой воды и в получившемся растворе подержать около 20 минут пальчики.

Винно-ромашковая ванночка

И последняя, простая, но очень популярная и эффективная процедура, направленная на улучшение общего состояния ногтей. Делается она на основе белого вина и настоя из ромашки. Для приготовления такой ванночки нужно заварить 100 грамм сухих цветов ромашки в воде и дать настояться 30 минут. Такое простое и дешевое средство позволит восстановить ломкие, слоящиеся ногти, возвратив им жизненную силу и красоту буквально после нескольких проведенных процедур.

Ломкость – одна из частых проблем своих ногтей. Если ногти расслаиваются, то они способны принести много проблем женщине: постоянно цепляются за одежду и волосы, на них плохо держится лаковое покрытие . Поэтому многие женщины задаются вопросом: слоятся ногти на руках, что делать? Ответ: конечно, укреплять!

Укрепление ногтей

Нужно помнить, что все в наших силах, и даже если у вас сильно , то это можно исправить. Итак, если слоятся ногти на руках, что делать в таком случае? Существует несколько простых правил, благодаря которым уже в скором времени можно получить красивые здоровые ногти, не прикладывая особых усилий.

Включите в свой рацион необходимые микроэлементы и витамины, если расслоился ноготь, значит, в организме не хватает витамина Д и кальция. Большое количество этих веществ содержится в инжире, финиках, кефире, твороге и молоке.

Кроме этого, рекомендуется чаще употреблять в пищу рыбу и мясо, пейте свежевыжатый морковный сок, содержащий большое количество витамина А. Ранее было принято считать, что желатин способствовал укреплению ногтей. Однако на сегодняшний день нет никакой достоверной информации о его высокой эффективности. По какой причине ногти начинают чаще всего слоиться зимой или с наступлением весны? Все дело в том, что как раз в эту пору года происходит сбой в защитных силах организма, происходит ослабление иммунитета. Старайтесь есть в это время больше и овощей.

Ногти необходимо питать лечебными кремами и маслами. Чтобы ногти не расслаивались, необходимо регулярно пользоваться специальным маслом и лечебным кремом для кутикул.

Масло для маникюра необходимо наносить по контуру ногтевой пластины, а средство для кутикул используется с целью обработки основания ногтя. Существует огромное количество различных средств для укрепления ногтей. В составе некоторых из них находится аллатонин и пантенол, способствующих быстрому заживлению кутикулы. В составе остальных лечебных препаратов – липосомы и питательные вещества, способные ускорить появление новых клеток в области пластины ногтя. Существует огромное множество разнообразных кремов, среди которых средства с витамином С, протеином, кератином, помогающие увеличить сопротивляемость к негативным воздействиям из окружающей среды.

Такие простые правила позволят вылечить ломкие слоящиеся ногти, не прикладывая особых усилий.

Любая женщина мечтает получить красивые здоровые ногти, но в некоторых случаях возникает их расслоение. Почему слоятся ногти на руках, причины могут быть самыми разнообразными. Как лечить такое явление и что делать в целом, если ваши ногти ломаются?

Слоятся и ломаются ногти – причины и лечение

На самом деле, почему слоятся ногти на руках, есть множественные причины, но условно их можно поделить на две категории: внешние и внутренние. Внутренние – это те, которые возникают в результате перемен в организме. От чего они бывают? От дефицита витаминов, перенесенных заболеваний, нехватки микроэлементов. Внешние: травмы ногтя, температурные перепады, негативное воздействие внешней среды.

Итак, если слоятся и ломаются ногти, причины и лечение могут быть совершенно разными. Одной из причин может быть нехватка белка. И тут все понятно, ноготь имеет в составе белок, и его недостаток оказывает негативное воздействие на пластину ногтя. Замечено, что люди, не употребляющие в пищу мясо, чаще сталкиваются с проблемой ногтей, чем мясоеды.

В категории риска по состоянию ногтевой пластины – женщины, находящиеся постоянно на диете с жестким ограничением белков и жиров. Подобная диета способствует сильному вымыванию из пластины ногтя всех природных жиров, и уже в скором времени ноготь утрачивает сначала блеск, а потом начинает слоиться. Нехватка в организме белка способна сделать ноготь не только тусклым, но и очень ломким, кроме этого, дефицит белка способен затормозить рост пластины ногтя.

Нередко слоение ногтей возникает в результате возникновения бороздок на пластине ногтя. Расслоение ногтей начинается от бороздки, поперечной или продольной. Подобный дефект ногтя должен насторожить и заставить более критично отнестись к состоянию собственных ногтей.

Практически во всех случаях ногти начинают слоиться при наличии грибкового поражения ногтевой пластины либо околоногтевого валика. Однако расслоение ногтя не является единственным признаком наличия грибка. Если одновременно с этим вы заметили, что ваши ногти стали приобретать желтый цвет, околоногтевой валик начинает набухать, ноготь крошится , это означает, что на самом деле речь идет о наличии грибковой болезни. Это уже является не косметическим недостатком, а медицинской проблемой, которая должна решаться с помощью квалифицированного врача.

Чаще всего расслоение ногтей появляется от совокупности внутренних и внешних факторов: несбалансированное питание, заболевания, контакт с агрессивными химическими средствами, неправильный уход. Несмотря на уникальность каждого конкретного случая, существуют общие рекомендации, которые помогут вернуть ногтям здоровье.

Правильное подпиливание

Для того, чтобы использование пилочки не приводило к еще большему расслоению, не допускайте хаотичных и резких движений из стороны в сторону. Пилочку необходимо держать под углом примерно 45 градусов и двигать ее от краев по направлению к центру. Вспомните, как мы подрезаем стебель цветка – четким движением острого ножа по диагонали. Если действовать затупившимся инструментом и многократно водить им перпендикулярно – мы получим повреждение структуры и расслоение волокон. Помимо этого подпиливать слоящиеся ногти нужно не 1-2 раза в месяц во время основного маникюра, а 2 раза в неделю. По этой причине желательно забыть о гель-лаковом покрытии до полного избавления от расслоения.

Блестящий срез

Край ногтевой пластины, оставшийся без финальной обработки после спиливания длины, может провоцировать дальнейшее расслоение. В обязательном порядке полируйте торец специальным бафом до блеска. Современные пилочки обеспечивают такой эффект уже на этапе подпиливания. Порой смены обычной пилочки на лазерную с эффектом запаивания может быть достаточно, чтобы избавиться от расслоения.

Укрепляющие ванночки

Раз в неделю делайте специальные ванночки, смешивая в теплой воде морскую соль и сок лимона. Если у вас есть повреждения на коже или же ногти реагируют на морскую соль еще большим расслоением – попробуйте ванночку с травами или желатином.

Полировка воском и маслами

Заполнить поврежденные участки и «склеить» расслоение помогает процедура запечатывания воском или маслами. После укрепляющей ванночки, когда структура ногтевой пластины наиболее восприимчива к уходу, нанесите на руки специальный воск или простое оливковое масло и аккуратными круговыми движениями мягкой полирующей пилочки (от 800 до 4000 грит) втирайте его в ногтевую пластину и зону кутикулы до полного впитывания. Результат от такой процедуры заметен сразу, а при регулярном выполнении (1 раз в неделю) можно полностью избавиться от расслоения.

Парафинотерапия

Многим знакома процедура горячей и даже холодной парафинотерапии для увлажнения кожи. То же самое будет эффективным и для укрепления ногтей. Для этого растопите натуральный или специальный воск для маникюра, окуните в него кончики пальцев, наденьте перчатки и оставьте на ночь.

Защита специальным покрытием

Не стоит оставлять слоящиеся ногти без покрытия после ухаживающих процедур. В арсенале косметических компаний есть множество средств для борьбы с расслоением. Некоторые из них защищают ногти от внешнего негативного воздействия, позволяя им восстанавливаться самим, другие – проникают вглубь ногтевой пластины и действуют изнутри. Чаще всего лечебные покрытия необходимо обновлять каждый день, нанося новый слой на предыдущий в течение недели.

Защита от внешней агрессии

Не пренебрегайте перчатками даже при непродолжительном контакте с бытовой химией. Раз за разом она разрушает структуру ногтевой пластины и способствует не только появлению расслоения и пожелтения, делает ее более слабой.

Укрепление изнутри

Эффективность внешнего ухода за ногтями не будет максимальной без внутренней поддержки от организма. Чтобы восстановить и поддерживать здоровье ногтевой пластины, необходимо восполнять запасы витаминов (А, Е, В5, РР, С и D) и микроэлементов (селен, цинк, йод, магний, кальций, полиненасыщенные жирные кислоты). Обязательно включите в свой рацион красную рыбу, орехи, тыквенные семечки, бобовые и листовые темно-зеленые овощи и растительные масла (льняное, тыквенное, оливковое, миндальное, авокадо). И, конечно, пейте достаточное количество чистой воды.

Знаете другие способы укрепления ногтей? Делитесь опытом в комментариях!