Тренировочные схватки на 36 неделе ощущения. Тридцать шестая неделя беременности: какое развитие, ощущения, что происходит. Что покажет ультразвук

Обновление: Октябрь 2018

Приближается срок родов и все больше вопросов возникает у будущей мамы. Среди многих волнующих беременных тем звучит следующая: а что такое ложные схватки при беременности? К сожалению, не каждый акушер считает необходимым объяснить суть ложных схваток, чем они отличаются от настоящих и нормально ли это. С ложными схватками сталкивается большинство беременных женщин и, как правило, незадолго до родов. Помимо подобных схваток о приближающихся родов свидетельствует и ряд других предвестников, не заметить которые сложно.

Предвестники родов

Период вынашивания плода у женщин в среднем продолжается 280 дней или 40 акушерских недель. К концу этого срока, примерно за 2 недели появляются предвестники родов, которые информируют о близком их наступлении. Благодаря предвестникам женщина понимает, что скоро наступит долгожданная встреча с малышом. Данные признаки появляются у всех женщин, у кого-то они хорошо выражены, а кто-то их не замечает вовсе. Но роды редко когда начинаются внезапно, «без предупреждения», и период предвестников для того заложен природой, чтобы женщина успела подготовиться и настроиться к родам. Совсем не обязательным считается появление всех предвестников родов, возникновение одного или двух уже должны насторожить женщину.

Ложные схватки

Понятие ложных схваток ввел английский врач Брэкстон-Хикс в конце 19 века, поэтому другое их название схватки Брэкстона-Хикса или тренировочные. Ложными схватками называют периодические, возникающие спонтанно мышечные сокращения матки. Их появление регистрируют уже с 6 недель гестации, но у большинства беременных они чувствуются лишь после 20 недели. К концу беременности, примерно на 38 неделе, ложные или тренировочные схватки ощущаются будущими мамами в 70% случаев. Подобные схватки называются ложными, так как они не ведут к запуску родовой деятельности и прекращаются самостоятельно.

Опущение живота

Живот опускается у будущих мам за пару недель до родов у первородящих и за несколько часов у повторнородящих. Это связано с тем, что предлежащая часть малыша, как правило, головка, прижимается ко входу в малый таз, подтягивая матку за собой. При этом ее верхняя часть (дно), также опускается, что снимает давление матки на грудную и брюшную полости. С момента женщина отмечает облегчение дыхания, исчезает одышка при небольшой физической нагрузке, но находится в сидячем положении или ходить становится сложнее. Так как матка больше не приподнимает желудок, пропадают изжога и отрыжка. Но перемещение матки вниз усиливает давление на мочевой пузырь, что проявляется учащением мочеиспускания.

С опущением матки возможно появление чувства тяжести в нижних отделах живота и дискомфорт в районе паховых связок. Также не исключено появление покалывания в ногах и пояснице. Данные симптомы связаны с раздражением нервных окончаний, расположенных в малом тазу при вставлении головки в его вход.

Отходит слизистая пробка

Данный признак считается самым характерным, не заметить его сложно. Шеечные железы с ранних сроков беременности начинают вырабатывать густой секрет, который заполняет цервикальный канал и предупреждает проникновение патогенных микроорганизмов в маточную полость, тем самым защищая плод и околоплодные воды от инфицирования. Накануне родов в организме женщины увеличивается выработка эстрогенов, за счет которых шейка начинает размягчаться и приоткрываться, что способствует отхождению слизистой пробки. Характерными признаками ее отхождения служат желеобразные слизистые сгустки, которые видны на белье. Цвет слизистой пробки различен: от белого или прозрачного до желтоватого или розоватого. Нередко в пробке видны прожилки крови, что считается нормой и говорит о скором начале родов (в течение суток). Выделяется слизистая пробка либо целиком и сразу, либо частями на протяжении дня. Отхождение пробки безболезненно, но возможно появление потягивающих болей внизу живота. Сроки отхождения пробки различаются. Она может отойти как за 2 недели до начала родов, так и непосредственно с началом схваток.

Снижение веса

За одну – две недели до начала схваток снижается вес беременной (примерно на 500 гр. – 2 кг). Действие прогестерона, который задерживал в организме жидкость, уменьшается, и в работу включаются эстрогены. Вследствие этого из организма удаляется лишняя жидкость, уменьшаются отеки, гораздо легче обуваться и натягивать перчатки с кольцами.

Меняются мочеиспускание и дефекация

Большинство беременных отмечают появление запоров перед родами, что связано со сдавлением прямой кишки предлежащей частью ребенка. Но возможна и обратная ситуация – возникновение диареи. Также учащается мочеиспускание, так как головка плода давит на мочевой пузырь, провоцируя частое желание помочиться. Возможно недержание мочи, особенно при физических нагрузках.

Изменение шевеления плода

К окончанию срока беременности будущая мама отмечает снижение двигательной активности ребенка. Это связано с быстрым ростом и увеличением массы плода. Ребенку становится в матке тесно, что и отражается на его шевелениях, их становится меньше.

Частая смена настроения

Накануне родов для беременной характерна частая смена настроения. Активность и деловитость внезапно сменяется слезами, что обусловлено нейроэндокринными процессами и усталостью женщиной. Нередко будущие мамы впадают в апатию, сонливы и стремятся к уединению. Все эти признаки свидетельствует о накоплении энергии перед предстоящим родовым актом.

Причины и характеристики ложных схваток

Для чего нужны ложные схватки? В первую очередь они поддерживают матку в тонусе, «тренируют» ее перед родами и создают условия для «созревания» шейки матки. Во-вторых, благодаря тренировочным складкам приток крови к ребенку усиливается, что способствует его лучшему насыщению кислородом и питательными веществами. Становится понятным, что ложные схватки относятся к абсолютно нормальным проявлениям, страшиться которых не стоит. Существует ряд факторов, которые могут подтолкнуть возникновение ложных схваток.

Провоцирующие факторы

Тренировочные схватки появляются в следующих условиях:

• чрезмерные физические нагрузки (работа по дому, занятие спортом, длительное стояние на ногах и прочее);
• прием горячего душа/ванны;
• повышенная двигательная активность плода;
• употребление и крепкого часто (возбуждают нервную систему и повышают тонус матки);
• эмоциональные нагрузки, стресс;
• активные занятия сексом и оргазм (выброс окситоцина, который способствует маточным сокращениям);
• курение и прием алкоголя;
• усталость, нарушение сна;
• полный мочевой пузырь (давит на матки, вынуждая ее сокращаться);
• (снижается объем циркулирующей крови, ухудшается кровоснабжение матки, что провоцирует ее сокращения);
• неправильное или недостаточное питание;
• многоплодие или крупный плод (слишком тесное пространство для ребенка/детей, любое их движение раздражает маточные стенки);
• переедание или чувство голода, потребление «газировки» (заставляет сокращаться желудок, раздражение которого передается матке);
• касание живота чужим человеком.

Характеристика ложных схваток

Как указывалось, ложные схватки возникают во второй половине вынашивания плода, но обычно накануне родов (на 38 – 39 неделе беременности). Как правило, тренировочные схватки появляются в вечернее время, когда женщина отдыхает. Схватки эти не доставляют боли, возникают нерегулярно и нечасто. Кроме того, ложные схватки лишь готовят шейку матки к раскрытию, но не вызывают его. Часть будущих мам может не ощущать ложных схваток, но это не свидетельствует об отклонениях.

Симптомы и ощущения

Так как каждый организм индивидуален, то и симптомы ложных схваток могут различаться. Кто-то их хорошо чувствует в силу значительной интенсивности и выраженности неприятных ощущений, а у кого-то они проходят практически незаметно. К характерным признакам тренировочных схваток относят:

• схватки отличаются нерегулярностью, невозможно уловить ритм их возникновения (они могут возникать и каждые 5 – 6 часов (но реже, чем 6 раз в час) и через 1 – 2 дня;
• продолжительность ложных схваток короткая, несколько секунд, не более минуты;
• напряжение (сжатие) матки;
• яркие ощущения при схватках, боли не доставляют, но приносят дискомфорт;
• обычно возникают вечером или ночью, когда женщина отдыхает (днем будущие мамы часто не акцентируют на них внимание);
• интенсивность схваток быстро снижается при перемене положения тела.

Какие ощущения при ложных схватках? Во многих случаях тренировочные схватки безболезненны, и будущие мамы переносят их довольно легко. Но в случае низкого порога болевой чувствительности ложные схватки весьма неприятны и даже требует оказания помощи. Ощущения при ложных схватках напоминают менструальные боли: тянущего характера и возникают внизу живота. Также женщина может сама ощутить затвердение матки, положив руку на живот.

Отличия настоящих схваток от ложных

Как отличить ложные схватки от настоящих? Признаки тренировочных и истинных схваток указаны в таблице:

Как справиться с ложными схватками

Для устранения дискомфорта, доставляемого тренировочными схватками, поможет соблюдение некоторых рекомендаций:

Прогулка

Неспешная прогулка в парке или сквере поможет не только ликвидировать неприятные ощущения, но и обогатит кровь мамы кислородом, который полезен малышу.

Переменить положение тела

Порой достаточно переменить положение тела, принять максимально удобную позу. Если беременная лежит – можно встать и сделать несколько шагов, либо присесть при длительном стоянии.

Отвлечься

Отвлечься и расслабиться поможет просмотр любимого фильма, прослушивание спокойной музыки или чтение книги.

Теплая вода

Облегчить схватки Брэкстона-Хикса поможет прием теплого душа или ванны с ароматическим маслом.

Правильное дыхание

Возникновение ложных схваток отличный момент для тренировки правильного дыхания в родах, которому учили на занятиях в школе матерей. Совершайте глубокие вдохи носом, стараясь медленно и плавно выдыхать через рот, а губы сложив трубочкой. Можно попробовать дыхание по-собачьи – прерывистое и частое, но не увлекаться, иначе закружится голова.

Выпить воды или перекусить

Если ложные схватки обусловлены обезвоживанием, достаточно для их облегчения выпить стакан обычной воды. В случае голода, даже легкого, который спровоцировал маточные сокращения, следует перекусить, но легкоусвояемое и питательное (например, банан).

Когда вызывать скорую помощь

Порой возникают ситуации, когда необходимо срочно вызвать скорую помощь или связаться со своим врачом:

• срок беременности, на котором появились маточные сокращения, менее 36 недель (не исключена угроза преждевременных родов);
• возникновение умеренных или обильных кровяных выделений (подозрение на отслойку плаценты);
• появление водянистых выделений (возможно излитие околоплодной жидкости);
• отхождение слизистой пробки ранее 36 недель;
• давящие боли в крестцовой и поясничной областях;
• ощущение давления в промежности;
• чрезмерная двигательная активность ребенка или ее резкое снижение;
• частота схваток составляет 3 и более за 10 минут (начало родового акта).

Прелиминарный период – что это означает? Прелиминарным периодом называют отрезок времени, в течение которого организм женщины подготавливается к родам. То есть прелиминарный период можно назвать подготовительным периодом, во время которого появляются предвестники родов. Нормальный прелиминарный период регистрируется у 30 – 33% женщин в конце гестации (38 – 40 недель). Для физиологического прелиминарного периода характерно:

• схватки, возникающие с разной частотой, продолжительностью и интенсивностью, но длящиеся не более 6 – 8 часов;
• возможно самостоятельное исчезновение схваток и вновь их возникновение через 24 часа;
• сон и общее самочувствие беременной удовлетворительные;
• отмечается полная готовность будущей мамы к родам («зрелая» шейка, маммарный и окситоциновый тесты положительные и прочее);
• матка в нормотонусе, плод внутриутробно не страдает;
• в 70% нормальный прелиминарный период перерастает в адекватную родовую деятельность.

Патологический прелиминарный период

О патологическом прелиминарном периоде говорят, когда затягивается подготовительный период, характеризующийся нерегулярными, но болезненными схватками, которые не способствуют структурным изменениям шейки. Он диагностируется у 10 – 17% беременных и, как правило, переходит в аномалии родов (слабость схваток или дискоординация схваток). В зарубежной литературе подобная патология носит название «фальшивые роды».

Причины

Патологический характер прелиминарного периода может быть спровоцирован:

• эмоциональной лабильностью и неврозами;
• эндокринной патологией (ожирение или недостаточная масса тела, нарушения менструального цикла, генитальный инфантилизм и другое);
• соматической патологией (сердечные пороки, аритмии, гипертония, болезни почек и печени);
• хроническими воспалительными процессами матки и шейки;
• крупным плодом;
• (дистрофические процессы);
• боязнь родов, нежеланная беременность;
• первыми родами у женщин моложе 17 и старше 30;
• мало- и ;
• неправильным положением плода и плаценты;
• и прочим.

Как проявляется

Клиническая картина патологического прелиминарного периода характеризуется болезненными схватками, возникающие не только по ночам, но и днем. Схватки нерегулярные и длительное время не переходят в истинные. Продолжаться патологический прелиминарный период может от одних до десяти суток, что нарушает сон беременной и способствует ее утомлению.

Шейка матки не претерпевает структурных изменений, то есть не «созревает». Она длинная, расположена кпереди или кзади, плотная, а наружный и внутренний зев сомкнуты. Также не разворачивается нижний сегмент матки, а сама матка легко возбудима и имеет повышенный тонус.

Предлежащая часть ребенка долго не прижимается ко входу в малый таз, несмотря на отсутствие какого-либо несоответствия между размерами малыша и таза матери. Наличие гипертонуса матки затрудняет пальпацию головки и мелких частей ребенка.

Маточные сокращения отличаются монотонностью длительное время, промежутки между ними не укорачиваются и интенсивность схваток не усиливается. Страдает и психоэмоциональный статус будущей мамы. Она раздражительна и плаксива, агрессивна и боится родов, сомневается в их успешном завершении.

Длительное течение патологического прелиминарного периода зачастую осложняется преждевременным излитием вод и . Вследствие расхода энергии данная патология часто переходит в слабость родовых сил.

Зачастую отмечаются вегетативные нарушения (нейроциркуляторная дистония, повышенная потливость), женщина жалуется на боли в поясничной и крестцовой областях, сердцебиение и одышку, болезненное шевеление малыша.

Вопрос – ответ

Вопрос:
Мне предстоят первые роды и я боюсь, что не сумею отличить ложные схватки от истинных. Как мне быть?

Многие первородящие женщины боятся пропустить настоящие схватки, приняв их за ложные. Врачи рекомендуют: при любом сомнении в ложных схватках, особенно при их болезненности и длительности в минуту и более, следует оправляться в роддом. Акушер проведет внутреннее влагалищное исследование и оценит зрелость и . Если тревога ложная, женщину отпустят домой с рекомендацией явиться в женскую консультацию через 2 – 3 дня.

Вопрос:
Когда я рожала в первый раз, врачи мне говорили о каких-то неправильных подготовительных схватках и через некоторое время вскрыли плодный пузырь, после чего я родила сама. Что это было и велика ли вероятность повторения данной ситуации во вторых родах?

В первые роды у вас имел место патологический прелиминарный период. Вероятность развития его во вторых родах зависит от множества причин, но в первую очередь от настроя на благополучное завершение родов. Посещайте школу матерей, занимайтесь самовнушением и дыхательной гимнастикой, постарайтесь избавиться от страха родов и выполняйте рекомендации врача. Грамотная психопрофилактическая подготовка к родам значительно снизит шансы на патологическое течение подготовительного периода.

Вопрос:
У меня 41 – 42 недели (пересчитали в женской консультации), но нет никаких ложных схваток и других предвестников родов. Что делать?

Возможно, у вас перенашивание беременности. Для стимуляции родов воспользуйтесь естественными методами (продолжительные прогулки, занятия сексом, определенное питание и прочее).

Вопрос:
Как лечат патологический прелиминарный период?

Тактика ведения женщины зависит от длительности патологического подготовительного периода, состояния шейки, интенсивности болевых ощущений, состояния матери и ребенка. При «зрелой» шейки и длительности данной патологии менее 6 часов проводится вскрытие плодного пузыря для стимуляции схваток. Если шейка «незрелая», но данный период продолжается 6 и менее часов, назначаются седативные препараты (реланиум) и проводится подготовка шейки (препидил-гель интрацервикально). В случае затяжного течения (больше 10 часов) патологического подготовительного периода назначается медикаментозный сон-отдых, после которого беременная просыпается в активной фазе схваток.

Остался всего один месяц до родов, а кажется, что целая вечность. И ходить тяжело, и стоять, и даже лежать.

Хочется поскорее родить, но участковый доктор запретила даже думать об этом: ребеночек должен родиться доношенным и крепким.

Но наступает вечер, начинает тянуть и каменеть живот, снова участились позывы в туалет, а дышать стало гораздо легче… Что это? Начало родовой деятельности? Но ведь еще рано. Предвестники? Так когда же начнутся настоящие роды и стоит ли паниковать?

36 неделя беременности у первородящих

Вот как раз для тех, кто готовится стать мамой впервые, подобный сценарий даже вписывается в норму. Более того, появление первых предвестников в начале третьего триместра говорит о том, что организм активно готовится к тяжелой работе и делает это заранее.

Это облегчит сам родовой процесс, морально подготовит женщину к появлению малыша и примерно к тем ощущениям, которые ее ожидают. Но! Предвестники могут сбить с толку будущую маму и не раз со всеми вещами «отправить» ее в роддом. Где ей скажут: «На этой неделе вы еще не родите, можете ехать домой или остаться в стационаре для контроля состояния плода». Но как же можно перепутать настоящие роды и предвестники ?

Оказывается, можно:

• В силу отсутствия опыта, даже безболезненные схватки Брекстона-Хикса (которые на 36 недели являются частыми гостями у первородящих) могут доставлять существенный дискомфорт.
• Живот может опускаться постепенно каждый день или сразу в один момент. Женщина испытывает смещение центра тяжести и внезапную легкость. Но о скорых родах это говорит довольно редко.
• Синдром «гнездования» и вовсе запутывает, ведь у некоторых мамочек он активизируется с появлением двух полосок на тесте. И на пару с материнским инстинктом не покидает женщину все девять месяцев.
• Более обильные выделения , а также частые позывы в туалет обращают на себя внимание, но если они не кровянистые, то и переживать никто не спешит.

Когда речь идет о 36 неделе, то у повторнородящих, если и будут предвестники, то, в отличии от первородящих, ждать начала родовой деятельности придется недолго. Это вовсе не закономерность, но и не редкое явление.

Дело в том, что организм , который уже «был в родах», «помнит » все действия, его мышцы быстрее растягиваются, шейка матки размягчается, а кости расходятся. Именно поэтому латентный период, который так пугает первородящих своей длительностью (согласитесь, ходить со схватками больше 10 часов и ждать раскрытия – удовольствие ниже среднего) при повторных родах значительно сокращается.

То же самое касается и предвестников, которые должны подготовить этот самый организм к рождению ребенка. При первых родах им предстоит тяжелая работа, ведь будущей маме все «в новинку». Она не знает, что такое схватки, путая их с тренировочными, как отходят или подтекают воды и о чем говорят обильные слизистые выделения.

При повторных родах все это тоже присутствует, но будущая мама ждет уже настоящие схватки, не уделяя должного внимания предвестникам.

Предвестники родов

Как утверждают многие источники, в том числе и отзывы «очевидцев» предвестники не зависят от последовательности родов. Имеется в виду, что у первородящих, что у повторнородящих так же отходят воды, опускается живот и выходит слизистая пробка. Разница лишь в том, на какой неделе это все происходит (если происходит вообще).

Бытует мнение, что при первой беременности предвестники начинают проявляться еще с конца второго триместра.

За этот период их может быть столько, что бедной женщине практически каждый вечер уже кажется, что она рожает:

• ложные схватки;
• подтекание или отхождение околоплодных вод;
• выход слизистой пробки;
• расстройство ЖКТ;
• изменение цвета и консистенции выделений из внешних половых органов.

Повторнородящие женщины , в свою очередь, со всем этим уже знакомы и четко запомнили, что при первом затвердении животика не стоит поднимать всю семью и тащить ее с собой в роддом. Они ждут уже настоящих схваток.

Исключение становят пробка и амниотическая жидкость, после отхождения которых следует все же срочно отправляться к своему доктору. Желательно со всем приданым для крохи, так как домой беременной вас уже никто не отпустит.

Довольно субъективный предвестник, так как может быть незамечен самой беременной, или же наоборот ее личным врачом, несмотря на весомые доводы будущей мамы.

Однако, если последняя носит своего первого ребенка , то живот у нее может начать опускаться за несколько недель до родов. Чего не скажешь о повторнородящих : данный предвестник имеет место четко в день родов или за сутки до этого. И не заметить подобное надо еще постараться, так как отсутствие изжоги, изменение центра тяжести (и как следствие осанки), а также существенное облегчение дыхания обычно придают женщине дополнительный запас сил и терпения.

Но следует учитывать, что, если живот опустится на 36 неделе , вам следует более тщательно наблюдать за собственным самочувствием. Не факт, что завтра вы родите. Но то, что произошел весомый шаг в сторону начала родовой деятельности – упускать из виду не стоит.

Ложные схватки

Кто-то их даже не чувствует, кому-то они доставляют существенный дискомфорт. Но, главное то, что знакома с этим явлением каждая рожавшая женщина.

То странное ощущение, когда живот похож на камешек , немного тянет, но не болит. Продолжаться это может даже весь вечер и всю ночь, повторяясь через неравные промежутки времени. Спазмы не усиливаются, не распространяются на ноги и нижний отдел позвоночника.

А если полежать или принять 1-2 таблетки Но-шпы, то и вовсе пропадают.

Было бы уместным посоветовать подождать, отдохнуть и лишь тогда действовать. Если бы не одно «но». Первородящие со своей затянувшейся «пассивной фазой» родового процесса могут и ждать. А вот уже опытные мамы и оглянуться не успеют, как тренировочные схватки станут регулярными, а спустя короткое время сменятся мощными потугами.

Болит низ живота: что делать?

36-я неделя – это тот переломный период, когда и рожать еще рано, но, если такое случится, малыш родится здоровым и сможет довольно быстро догнать деток рожденных в срок.

Но что делать, если у будущей мамы болит низ живота? Другие симптомы родовой деятельности не наблюдаются.

• Во-первых , проверьте, нету ли кровянистых выделений. Не забудьте также записать частоту движений малыша
• Во-вторых , срочно вызывайте скорую помощь или сами отправляйтеськ своему доктору. Запомните! Схватки не начинаются простой болью внизу живота, поэтому вам надо пройти обследование.
• В-третьих , постарайтесь успокоиться, дышать ровно и глубоко. Потихоньку собираясь в больницу, прислушайтесь к своему организму: возможно у вас «взбунтовался» кишечник, спровоцировав рези внизу живота. Это вполне возможно, но точный диагноз должен поставить специалист.

Наряду с вышеупомянутыми схватками Брекстона-Хикса, опущением живота и даже болезненными ощущениями, состояние ребенка- вот, что должно волновать вас в первую очередь.

Ведь никто кроме мамы не сможет почувствовать его тихой паники, которая проявляется необычно активным поведением. Или полное бессилие крохи, когда ее не слышно долгое время… А ведь совсем не тяжело просто записать количество шевелений за последние три часа, прислушаться к движениям. Да и просто лишний раз наведаться в женскую консультацию с целью проверить его сердцебиение.

С ним все будет в порядке, обязательно. Но для этого маме надо еще немного потерпеть. Да, тяжело, ведь ребенок уже около 3 кг. Но это уже полноценный младенец и он также мечтает о встрече со своим самым родным человеком на Земле…

Подошла 36 неделя беременности (это практически восемь с половиной месяцев по акушерским меркам). Если не случились преждевременные роды, и будущая мама продолжает носить плод под сердцем, замечательно!

Ведь с момента прохождения данного рубежа малыш считается доношенным.

Что происходит с малышом

Чем дольше плод будет находиться в мамином животе, тем лучше.

Правда, и тут есть свои рамки, ведь кроха, появившийся на свет позже 40 недели, считается переношенным. Тогда возможен ряд неприятных последствий.

Например, лишний вес малыша либо кости черепа станут тверже, чем необходимо для прохождения по родовым путям.

• Вес плода сейчас равен 2700 гр, однако на текущей неделе разброс для этого показателя у разных малышей может быть огромным. Кто-то подбирается к отметке в 4 кг, а кто-то достиг 2,5 кило – тут все индивидуально.

Вес младенца во многом определяется питанием матери и наследственностью.

• Рост малыша сейчас составляет порядка 48 см.
• У плода все сформировано и готово к появлению на свет.
• В головном мозге продолжают происходить процессы, связанные с образованием новых связей.
• Происходит накопление в печени железа.
• Кроха активно готовится к сосанию груди, тренируясь на собственных пальцах – он сосет пальчики на руках и ногах.

Плод вполне готов к рождению, но точных сроков его появления на свет вам никто не назовет.

В основном, женщины рожают не дождавшись 40 недель, но точно в определенный доктором срок роды происходят лишь у каждой двадцатой мамочки.

А когда в животе находится двойня, шанс добраться до границы в 40 недель мал: у многоплодной беременности подобное удается единицам. Двойня предпочитает рождаться с 34 по 36.

Малыш находится на «старте».

• Плод малоподвижен (за 12 часов около 10 шевелений), т.к. в матке ему тесно.
• В большинстве случаев малыш располагается вниз головой.

Если же на УЗИ вам сообщили, что кроха выбрал , вероятность, что в дальнейшем что-то изменится, практически равна нулю.

Когда при двойне один ребенок находится в головном предлежании, а другой, например, в поперечном, то второй младенец может перестроиться даже во время родов.

Ведь после рождения первого малыша, перед вторым вдруг открываются «невиданные просторы», позволяющие сделать разворот.

Что происходит с мамой

Какие ощущения у женщины к началу 37 недели?

• Прежде всего,многие испытывает невероятную усталость.
• А рассматривая себя в зеркале, нередко задумываются о методах возвращения прежней фигуры, когда роды уже будут позади, а вес можно будет корректировать.
• Скорей всего, страх перед родами уступил место желанию как можно быстрее взять младенца на руки.
• Порой, многие начинают испытывать все больше ужаса перед предстоящим: опасаются за здоровье крохи, думают о возможных последствиях для малыша и осложнениях, которые сопровождают роды.

Больше всего затронет подобный наплыв эмоций маму, в животе которой развивается двойня, ведь врачи все время твердили ей о больших рисках.Либо женщину, которая поздно забеременела, имела патологии, лишний вес.

Постарайтесь выйти из данного порочного круга: во время беременности вам нужно думать о хорошем. Не забывайте: плод реагирует на ваши эмоции.

Именно сейчас, ближе к 37 недельке, лучше не читать в интернете историй о том, как прошли роды у других: волей-неволей будете примерять ситуации на себя.

• Высота дна матки остается прежней – 36 см, считая от лобкового симфиза.

Если же ей еще есть, куда подрасти, может прибавиться еще сантиметр.

• Обхват талии составляет порядка 100 см.

Наклоняться с таким животиком трудно, поэтому вам лучше научиться правильно приседать.

Если у вас под сердцем находится двойня, а не один плод, велик шанс, что из этого положения без чужой помощи вы встать не сумеете.

• Вес: прибавка в сравнении с первоначальной массой составит около 13 кг. Такой прирост считается оптимальным и больше набирать вес нежелательно.

В случае двойни даже просто ходить становится тяжело: вес мамы мог увеличиться на 16-18 кг. В большинстве случаев такие мамы на данном сроке находятся на сохранении в больнице.

Выделения

• В норме они должны быть слизистыми по консистенции.
• Цвет розоватым, просто светлым, являясь, кстати, признаком приближающихся родов.

Выделения коричневого цвета в большом количестве, в свою очередь, свидетельствуют о наличии каких-либо осложнений, например, отслойке плаценты.

Тогда следует срочно обратиться за медицинской помощью. Аналогично в случае подозрения на подтекание вод (жидкие водянистые выделения).

Кроме того, встревожится стоит, когда выделения имеют творожистую консистенцию, содержат гной. Либо ощущается зуд или жжение в области промежности.

В этом случае велика вероятность развития в половых путях инфекции, которая может оказать влияние на плод.

Синдром гнездования - предвестники родов

На данной неделе большой живот постоянно напоминает о себе, тяжело дается даже самая легкая нагрузка.

Вес мамочки сейчас достиг практически максимально возможного значения, допустимого при беременности – в итоге, мучает одышка, тяжесть в ногах и боли в спине.

Однако, именно ближе к 37 неделе незадолго до начала схваток практически у каждой женщины наблюдается так называемый синдром гнездования.

Выражается в желании привести в порядок ваше гнездышко перед появлением младенца.

Беременная, тяжелая на подъем, несмотря на увеличившийся вес и прочие «прелести» беременности, начинает без устали мыть, затевать ремонты и перестановки.

Но не стоит проявлять слишком много усердия, т.к. любая нагрузка способна спровоцировать начало родовой деятельности.

Важно не довести себя до полного отсутствия сил, а роды могут начаться и на неделе.

Только представьте: в момент, когда проявятся первые схватки, вы будете словно выжатый лимон. А для появления малыша на свет потребуется приложить очень много усилий.

Следовательно, распределяйте работу, которую надо сделать, равномерно и обязательно высыпайтесь!

Считается, что ближе к началу 37 недели синдром является одним из предвестников родов. Правда, имеет он не физиологический характер, а скорее психологический.

После развития ряда процессов организм, чувствуя близкие роды, дает сигнал вашему мозгу приготовиться.

Ложные и истинные схватки: как отличить

На этой неделе, поддавшись эмоциям, многие беременные неожиданно для себя приходят к выводу: у них бурно развивается родовая деятельность, они чувствуют схватки.

И решение врача в роддоме, куда они примчались в полной боевой готовности, их просто шокирует: была ложная тревога, а до родов пока далеко.

И подобное, надо сказать, может произойти не один раз.

Почему же так случается?

• Во-первых, вы сейчас, «подбираясь» к 37 неделе, находитесь на пике ожидания. Потому каждая перемена в организме на данном сроке может трактоваться в пользу начинающихся родов.
• Во-вторых, ложные схватки невольно наталкивают на мысль об окончании беременности.

Ложные схватки, научное название схватки Брекстона-Хикса, особенно четко проявляется именно к концу 36 недели. А у ожидающих двойню, чуть раньше.

Безусловно, они напоминают реальные схватки, но есть масса моментов, которые отличают их друг от друга:

• во время ложных, интервалы между ними будут разными. У родовых они возникают через одинаковые промежутки времени, которые постепенно сокращается;
• истинные схватки постепенно усиливаются и удлиняются, ложные в этом смысле более «постоянны», то есть в их развитии невозможно увидеть динамику, собственно нет и развития как такового;
• ложные схватки не могут вызвать раскрытия шейки матки, в то время как «настоящие» призваны делать именно это
• в случае «ложной тревоги» вы легко сможете заснуть, однако в случае, если схватки все-таки истинные, сделать это вам точно не удастся;
• выделения не сопровождают схватки Брекстона-Хикса, а при приближающихся родах с реальными сокращениями матки (именно на начальной стадии) вполне возможны даже кровянистые выделения;
• в отличие от реальных могут прекратиться, если беременная встанет под душ или немного отдохнет.

Однако, нередки случаи, когда на 36 неделе ложные сокращения матки постепенно перерастали в истинные с бурным развитием родовой деятельности.

Поэтому, дабы все-таки распознать начало родов, будьте внимательны к своим ощущениям и в первую очередь доверяйте себе.

Бывало, доктора не сразу понимали, что роды уже не за горами, хотя будущая мама чувствовала: «час Х» приближается.

Поверьте, даже первородящая женщина сразу понимает правильного момента, когда до встречи с младенцем осталось всего лишь несколько часов.

Даже чувствуят схватки впервые в жизни, избежав ощущений от тренировочных сокращений. А такое случается, например, если мама еще до беременности имела лишний вес.

• Носить дородовой бандаж ближе к 37 неделе становится необходимостью.

Он не только разгружает поясницу, но и придерживает животик, а также позволяет беременной снизить неприятные ощущения, когда начинаются тренировочные схватки.

Особенно пригодится бандаж тем, у кого ожидается двойня: без него вес беременной перераспределится так, что будет очень болеть спина.

Возможно, данный аксессуар сократит и число растяжек, которые к этому сроку могли появиться на коже.

Продолжайте пользоваться кремами, т.к. сейчас кожа на животе натянута практически по максимуму, отчего она становится сухой и склонной к образованию новых стрий.

• Обязательно контролируйте свой вес, умерив аппетит.

Будьте аккуратны, поскольку лишние килограммы в родах будет только осложнять ситуацию.

: плод от этого не пострадает, а даже наоборот, всё будет только на пользу.

Беременность – это сложный и важный период существования женского организма. В течение этого времени каких только ощущений женщины не испытывают – тяжесть в животе, частые позывы к мочеиспусканию, отечность и многое другое. Но многие из таких ощущений направлены на то, чтобы подготовить организм будущей мамы к предстоящим родам. Одно из таких явлений – это так называемые тренировочные или ложные схватки при беременности.

Что такое тренировочные схватки

Тренировочные схватки – это периодические сокращения гладкой мускулатуры матки. Другое их название – схватки Брекстона-Хикса – по имени ученого, который когда-то впервые описал это явление в 1872 году. Тренировочные схватки не приводят непосредственно к родам, их цель – подготовить родовые пути к самому процессу рождения ребенка.

Когда начинаются тренировочные схватки? Они обычно появляются после и часто застают женщин врасплох – ведь срок для родов еще мал. А некоторые будущие мамы вообще с ними не сталкиваются либо не чувствуют их или путают их с .

Основные причины возникновения тренировочных схваток следующие:

• большая физическая активность будущей мамы;
• частые прикосновения к животу;
• активность ребенка в утробе матери;
• недостаток влаги в организме;
• полный мочевой пузырь;
• половой акт;
• волнения и переживания будущей мамы.

Симптомы и ощущения во время тренировочных / ложных схваток

Болезненные ли тренировочные схватки? Схватки Брекстона-Хикса совершенно безболезненны и почти не приносят дискомфорта будущей роженице.

На что похожи и как распознать тренировочные схватки? Они как резкое дискомфортное сжатие или напряжение в нижней части живота, не сопровождающееся болью. Низ живота и поясница могут немного поднывать.

Сколько длятся тренировочные схватки? Продолжительность тренировочных схваток составляет от нескольких секунд до двух минут, повторяются они не более четырех раз в час. Они, в отличие от предродовых схваток, проявляются нерегулярно, чаще всего вечером. Такие схватки обычно заканчиваются очень быстро, но чем больше срок беременности, тем больший дискомфорт они приносят будущей маме.

Частота возникновения таких схваток у конкретной женщины сугубо индивидуальна: периодичность варьируется от нескольких раз в час до нескольких раз в день.

Как отличить настоящие родовые схватки от тренировочных

Как отличить ложные схватки от настоящих предродовых? Очень просто:

• тренировочные схватки нерегулярны;
• промежутки времени между ними не цикличны;
• ложные схватки легко прекратить, изменив положение тела либо приняв душ;
• шейка матки не раскрывается;
• постепенно такие схватки исчезают совсем.

Схватки-предвестники родов , напротив, регулярны и повторяются с равными промежуткамивремени, которые постепенно сокращаются. Сами схватки при этом становятся более продолжительными по времени. Они продолжаются до того момента, пока родится малыш. Схватки-предвестники родов болезненны, и перемена позы не помогает снять приступы. Шейка матки постепенно открывается.

Ложные схватки, возникающие после , порой сложно отличить от настоящих, но акушеры-гинекологи советуют успокоиться и не паниковать : по статистике женщина всегда сама и с точностью до 100% понимает, что роды начинаются. У повторнородящих таких вопросов о тренировочных схватках обычно не возникает.

Что делать при тренировочных схватках

Что же делать будущей маме при тренировочных схватках, особенно если они ей мешают?Воспользуйтесь следующими советами:

• Смените положение тела – присядьте, повернитесь на бог, лягте на спину. Самое главное, чтобы вам было удобно.
• Прогуляйтесь немного по улице или дому, двигайтесь плавно и медленно.
• Примите теплый душ – это отличный способ прекратить тренировочные схватки.
• Сходите в туалет, опорожните мочевой пузырь.
• Пейте негазированную воду, морсы.
• Отвлекитесь от схваток – займитесь любимым хобби, послушайте музыку или почитайте.
• Постарайтесь просто не обращать внимания на ложные схватки.

Кстати, можно использовать явление ложных схваток для тренировки перед настоящими родами – займитесь дыхательной гимнастикой . Правильно дышать во время родов будущих мам учат на уроках подготовки к родам. А тренировочные схватки помогут вам научиться дышать, не выходя из дома.

Выполняйте следующие дыхательные упражнения:

• Задувайте свечи – глубоко вдохните воздух носом, а затем выдохните через рот. Вдыхать следует медленно, а выдыхать – резко и быстро.
• Дышите по-собачьи – неглубокие быстрые вдохи-выдохи во время схватки. Дышать таким образом не стоит более 30 секунд, чтобы не началось головокружение.
• Экономьте дыхание – во время схватки медленно выдыхаете, а затем делаете глубокий полный вдох. затем, после завершения схватки упражнение повторяется.

Когда нужно обратиться к врачу?

При возникновении обычных тренировочных схваток не стоит паниковать и бежать к врачу, но стоит обратиться к специалисту

Для будущих мам, особенно первородящих беременность является волнительным и ответственным моментом. Женщины боятся родов и с нетерпением ждут появления малыша. Большинство беременных ориентируются на дату родов, однако предсказать ее практически невозможно.

У беременных 36 неделя характеризуется появлением предвестников родов . Признаки, которые появляются на девятом месяце, говорят о том, что женский организм готовиться к родам.

Предвестники родов: основные признаки

Многие женщины, особенно первородящие, ничего не знают о признаках приближения родов. Изменения, которые происходят в женском организме:

• опускается живот;
• увеличивается частота позывов к дефекации и мочеиспусканию;
• ложные схватки;
• стабилизируется или уменьшается вес матери;
• отходит слизистая пробка;
• отмечается резкая смена настроения.

На 36 неделе беременности предвестники родов у первородящих не появляются в комплексе, а возникают лишь некоторые из них. Женщины, которые рожают во второй или в третий раз наблюдают признаки приближения родов более явственно.

С этой статьей очень часто читают:

Опускание живота

Женщина подготавливается к родам, а ребенок спешит появиться на свет. За 10-20 дней до того, как начнется родовая деятельность, плод может менять свое положение в утробе матери – перемещаться ближе к области малого таза. В это время отмечается значительное снижение активности плода.

Учащение позывов к дефекации и мочеиспусканию

Опускается живот, который оказывает давление на мочевой пузырь и кишечник. В результате давления матки учащаются позывы к мочеиспусканию. Беременная чувствует облегчение дыхания, но при этом возникают сложности при ходьбе и в положении сидя.

Ложные схватки

Женская матка готовится к родовой деятельности, и беременная сталкивается с ложными или тренировочными схватками. Первородящих женщин на 36 неделе беременности такое состояние очень пугает, и они спешат попасть в роддом. Для начала рекомендуется полностью расслабиться и понаблюдать за поведением организма.

Стабилизация веса

Перед приближением родов отмечается стабилизация веса беременной. У женщин снижается или пропадает аппетит, выведение жидкости происходит с большой скоростью. На 36 неделе беременности предвестники родов у повторнородящих - стабилизация или снижение веса ощущаются менее болезненно, поскольку они контролируют свой вес.

Отхождение слизистой оболчки

У многих женщин основным предвестником родов является отхождение слизистой пробки. Очень часто этот признак появляется за несколько дней, или за 4 недели до начала родовой деятельности.

Третий триместр беременности характеризуется такими признаками приближения родов, как смена настроения, плаксивость и апатичность. Предвестники родов, которые указывают на начало преждевременной родовой деятельности:

• ощущение болезненности внизу живота;
• кровянистый характер выделений;
• отхождение околоплодных вод;
• схваткообразные боли.

Такие признаки могут указывать на патологию или угрозу прерывания беременности.

Также, смотрите видео на данную тему: