Как заставить маму извиниться перед тобой. Смс извинения маме
«Мамочка, прости меня». Каждый говорил эти слава в своей жизни, порой даже не понимая, за что. Психика прячет самые травматические переживания детства в файлы памяти очень глубоко. Хороший специалист за несколько сеансов, может вытащить на поверхность эти воспоминания. Процесс очень болезненный, и далеко не каждый отважится на такую работу. Открывать лабиринты своей памяти — задачка не для слабонервных.
Жизнь циклична. Женщина во все времена рождает человека. Из поколения в поколение мать передает свой жизненный опыт. Это происходит автоматически и неосознанно. Все материнские убеждения, ограничения и страхи копируются. Она приняла этот файл от своей мамы, а та – от своей. Вы так же передаете свой накопленный поколениями багаж дальше своим детям. Получается бесконечный процесс. Мамина картина мира становится главным файлом на жестком диске детской психики. Это своего рода психический вирус. Итальянский психотерапевт, основоположник онтопсихологии Антонио Менегетти называл его «монитором отклонения».
Кто виноват? Как осознанно прекратить передачу вируса? Что делать?
Человеческая природа устроена так, что в каждом из нас заложена программа предыдущих поколений. Копируются не только установки, но и жизненные сценарии.
Можно привести пример. Мать воспитывает дочь одна. У нее сценарий «мать-одиночка», в котором заложена программа «ненависть к мужчине». Ее установки: «надейся только на себя, все мужики сво…., никому нельзя верить», скорее всего, перейдут к дочери как наследство. Большая вероятность, что у дочери не сформируется ценности семейных отношений. Она останется одинокой или родит ребенка вне брака. Еще пример, где у матери рождается сын. В воспитании сын не получит мужского примера. Ее установка: «мама лучше знает» будет тормозить его самостоятельность. Он станет неуверенным в себе как мужчина. Мама для него — непоколебимый авторитет. Она убивает в нем все мужское. Создать полноценные партнерские отношения в браке у него мало шансов. Редкая женщина захочет создать семью с человеком, который не умеет принимать решения, брать ответственность на себя. Подобными сценариями наполнена наша жизнь.
Снова вспомните эту фразу из детства! «Мамочка, прости меня!». Когда вы произносили ее, то мир менялся. Все наказания аннулировались, можно было съесть конфетку. Настало время простить свою маму. Всё равно, за что. За большие или маленькие трагедии. Их уже нет. Всё в прошлом, которого не существует. Остались только воспоминания о травмах детства. Самый важный момент здесь и сейчас. В этом моменте вы осознанно проживаете свою жизнь.
Понять и простить очень важно. Люди тратят целую жизнь, неся за собой мешок обид и непрощения. Разочарования и неудовлетворенность постоянно преследует таких мучеников.
Пора осознать, что виноватых нет. Чтобы освободить свое подсознание от деструктивных программ, порожденных вирусом, необходимо простить. Сделайте это!
Великое таинство прощения начните с мамы.
Практика «Прощение»
Займите удобное для себя положение: сидя или лежа. Закройте глаза. Почувствуйте свое дыхание. Не торопитесь, дышите в свободном для себя ритме. Расслабьтесь. Войдите в медитативное состояние. Представьте образ вашей мамы. Это может быть ее фотография или образ из воспоминания детства. Постепенно погружаясь в себя, вспоминайте случаи, вызывающие эмоциональный отклик. Вас несправедливо наказали, заставили делать что-то против вашей воли, сказали «кривое» слово, которое зависло в вашей голове. Нет точных инструкций для этого. Все что приходит к вам — ценно. Говорите с ней. Эмоциональная реакция может быть разной. Слёзы, смех, болезненные проявления в теле. Не старайтесь заглушать эмоциональные проявления.
Смысл практики — выплеснуть фонтан всех переживаний. Позвольте себе прожить боль до конца. Процесс двусторонний. Вы просите прощение у мамы и прощаете себя, за то, что не смогли понять ее, обвиняли в своих неудачах, долго обижались и злились на неё.
В конце поблагодарите себя за это действие.
Не ждите мгновенных результатов. Делайте эту практику каждый раз, когда вспомните о ней. Лучше перед сном или сразу после пробуждения. Со временем начнутся перемены. Вы можете даже не замечать их. У вас появятся новые знакомые, а кто-то отдалится от вас. Мир изменится. Он станет добрее и радостнее. Это ваше исцелившееся сознание создает новые картинки реальности. Энергия обид, злости и разочарования трансформируется в энергию творчества, позитивный настрой и желание быть счастливым.
Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!
Прости меня, мама, за глупую ссору,
Прости, дорогая, за грубость мою.
Давай позабудем обиды и споры.
Ты знаешь, как сильно тебя я люблю!
Тебе было очень, я знаю, обидно,
И я приношу извиненья тебе.
Ты сильно расстроена, мне очень стыдно.
Когда тебе больно, мне больно вдвойне!
Мамочка, любимая, родная!
Как же виновата я, прости!
Ты трудилась, отдыха не зная,
Чтоб могла я счастливо расти!
Я тебе безмерно благодарна.
Ближе никого на свете нет.
Непутёвая я у тебя такая,
Хоть уже мне и немало лет.
Я не специально, ты же знаешь!
Просто, видно, дурь пока в башке!
Знаю, ты всегда меня прощаешь,
Хоть бежит слезинка по щеке.
Мамочка, прости меня, родная!
Очень глупо всё произошло.
Совершенно я не понимаю,
Что такое на меня нашло
Я клянусь, что больше не обижу,
И вину свою я искуплю.
Ну, когда ж улыбку я увижу?
Извини меня, я так тебя люблю!
Прости меня, мама, за глупую ссору!
Забудем размолвки, обиды и споры.
Все важные вещи на свете просты,
И самое главное в жизни - лишь ты!
Когда подбодришь, то меня ждет успех.
Пока ты со мной, я богаче всех-всех.
Всегда ты готова простить и понять,
И я за тебя могу всё отдать.
Прости, не сердись, не печалься, родная.
Пройдут все обиды бесследно, я знаю.
Мне так неприятно, когда ты грустишь.
Я жду, что меня ты поймешь и простишь.
Прости меня, мама родная,
За боль нанесенных обид.
Порою я не понимаю,
Какой во мне дьявол сидит...
Прости, что бываю упряма
И глупая. Я - не права.
Прости меня, милая мама,
Ведь надо подумать сперва.
Прости за обиды, ошибки,
Вину я свою искуплю.
Прошу, подари мне улыбку.
Мамуля, тебя я люблю.
Прости меня, родная мама,
За все, прошу, меня прости,
Ты друг мой лучший, самый-самый,
Обиды в сердце отпусти.
Ты не сердись, когда грублю я,
И забываю позвонить,
Всегда ведь нас соединяет
С тобой святая сердца нить.
Пускай ничто тебя не гложет,
Мамуля, только не грусти.
Ты знай, тебя люблю я очень,
Прости меня, за все прости.
Мамочка моя, родная,
Что сказать тебе, не знаю,
Чтобы ты меня простила,
Все обиды отпустила.
Извини меня за грубость,
За слова, за мою глупость.
Некрасиво, понимаю...
Я исправлюсь. Обещаю!
Родная моя, мамочка прости,
Обидеть вовсе не хотела.
Все вышло ведь от глупости,
Так повести себя не смела.
Надеюсь ты меня простишь,
Я искренне пытаюсь извиниться.
Мне больно, когда ты грустишь,
Я постараюсь измениться.
За все мои поступки и слова!
Мамулечка моя, я, правда, знаю,
Что я была сегодня не права!
От всей души прошу сейчас прощения,
Давай с тобой забудем обо всем!
Хочу, чтоб снова наши отношения
Наполнились любовью и теплом!
Прости меня, пожалуйста, родная,
За тысячи ненужных, глупых слов!
Здесь только лишь моя вина, я знаю,
Простишь ли ты меня, в конце концов?
Мне стыдно за поступок свой, мамуля,
Порой ведь в голове моей бардак...
И если б назад время мы вернули,
Все было бы, поверь, совсем не так!
Мама - это самый близкий в мире человек. Именно она подарила нам жизнь. Именно она была с нами рядом всегда - помогала делать первые шаги, радовалась первому слову и каждому новому достижению, поддерживала и успокаивала, когда было больно и страшно. безгранична. Она как бескрайний океан.
Для каждой матери её чадо - это любви, тревог, забот и всех тех нежных чувств, на которые только способен человек.
Любовь к матери также священна! Для каждого человека его мама - это некое божество. Но, к сожалению, случается в жизни и так, что мы - нарочно или нет - обижаем своих самых близких и родных людей. Что делать, если обидные слова или поступки по отношению к матери - это свершившийся факт? Как попросить у мамы прощения так, чтобы она простила? Люди не идеальны, и пока мы живы, никогда не поздно все исправить. Просите о прощении со всей душой, и вам простят. Главное - просите!
Как попросить у мамы прощения
Самое главное условие - это искренность. Слова: «Прости меня, мама!» - должны исходить из сердца. Дежурная фраза, брошенная на ходу, не имеет никакой силы. Если извиняться просто ради приличия и продолжать совершать такие извинения будут звучать как насмешка. Если же осознать свою вину, по-настоящему раскаяться и попросить прощения с любовью - мама обязательно простит, а ваши отношения с ней станут еще более теплыми и нежными.
Трогательный текст прощения у мамы
Конечно, можно воспользоваться и приведенным ниже текстом, для того чтобы вымолить прощение у своей мамы, но все же будет лучше, если вы сами составите такое письмо. Пусть оно не будет идеальным, зато вы вложите в него частичку души:
"Мама! Ты - солнце, которое всегда освещало мой путь! Ты - тепло, согревающее меня в лютую стужу! Ты - прохладный ветер, приносящий облегчение в невыносимый зной! Ты - счастье и радость, любовь и забота, поддержка и помощь!
Я - твоя частичка, твоё чадо, которое, к сожалению, не идеально. Людям свойственно совершать ошибки, подчас непростительные. Я, к моему большому стыду, также не являюсь исключением из данного правила. Конечно, это не оправдание, но я знаю, что твоя любовь безгранична, безусловна и бескрайна. Она безмерна и всепрощающа! Поэтому я прошу тебя: «Прости меня, мама»!
И я знаю, ты обязательно простишь! Но я хочу, чтоб и ты знала. Та боль, которую я причинил(-а) тебе - это моя незаживающая рана! Ты простишь, я знаю, но прощу ли я сам(-а) себя? Мне это будет гораздо сложнее сделать, чем тебе. Моё раскаяние глубокое и искреннее, а страдания от того, что я обидел(-а) самого родного и близкого мне человека, невыносимы. Только твоя любовь и вера в твоё искреннее прощение способна облегчить эти страдания. Знай, я люблю тебя и буду любить всегда! Прости меня! "
Когда нужно у мамы
Никогда не откладывайте это на потом. Помните, что «потом» может и не наступить. В жизни бывает так, что очень хочется попросить прощения, вот только просить уже не у кого. Молите о прощении сразу же, как только почувствуете, что ваши слова или действия ранили дорогого человека. Как попросить прощение у мамы? До слез, до чувства облегчения на своей душе, до появления нежности и теплоты в маминых глазах. Только так нужно просить, и только в таком случае вы облегчите муки своей совести и получите нужный результат.
Как попросить у мамы прощения, чтобы она простила? Помните о том, что мама всегда будет вас любить, что бы вы ни натворили в своей жизни. Важно только, чтобы от вас она также чувствовала любовь и теплоту. Просить прощения у мамы просто - нужно всего лишь обнять её, заглянуть к ней в глаза и сказать, как сильно вы её любите.
Если она увидит ваше искреннее раскаяние, любовь, заботу и твердое намерение стараться впредь её не расстраивать, обида растает, как снег под палящими лучами вашей любви.
Заключение
Никогда не обижайте своих матерей и других близких вам людей. Этот грех тяжким грузом ляжет на вашу совесть. Он может тяготить вас всю оставшуюся жизнь. Но если вы кого-то уже обидели, просите прощения! Просите искренне, отчаянно, вкладывая в слова всю свою душу.
Как попросить у мамы прощения, вам подскажет ваше сердце. Помните, простить другого человека, особенно если это ваш ребенок, достаточно просто. А вот простить себя гораздо сложнее! бывают подчас невыносимы. Они отравляют наше существование. Поэтому перед тем, как что-то сказать или сделать, подумайте сто раз, и пусть обидные слова никогда не слетают с ваших уст, а ваши дела и поступки всегда будут нести только любовь и добро!
Мама — единственный в вашей жизни человек, которому интересна ваша жизнь, не потому что ей что-то от вас нужно, а потому что вы её ребенок. И она просто вас любит. Ей просто надо знать, что у вас всё в порядке, что вы сыты, здоровы, что вас любят, на работе всё хорошо. В суматохе жизни мы порой забываем о своих мамах, не хватает времени зайти, позвонить, спросить о здоровье и проблемах. А ведь им порой надо только, чтобы о них помнили. А мы, устав от текучки жизни, раздражаемся в ответ на их вопросы о наших делах, считая это излишним контролем и ущемлением нашей независимости. А маме было просто искренне интересно, что у нас происходит. И, обидевшись, она не будет кричать и выговаривать, а просто чуть отойдет от вашей жизни, пряча тяжесть на душе за улыбкой. И только значительно позже начнете понимать, что что-то изменилось в вашей жизни не в лучшую сторону.
Попросите у мамы прощения. Она его обязательно примет, ведь она любит вас безусловно, независимо от ваших достоинств и недостатков, таким как вы есть.
- Просто тихо обнимите и попросите прощения за то, что не успеваете достаточное время общаться с ней. Не спешите, задушевно попейте чаю с чем-нибудь вкусненьким, вспомните, как были маленьким, мамины пироги, и лучших вы с тех пор не встречали, как слушали ее сказки и песни, которые она пела перед сном. Для неё нет ничего более ценного, чем эта ваша память о ее доброте. Объясните причины своих поступков, даже если сделали что-то очень неправильное, вы будете прощены.
- Не забывайте поздравить с днём рождения и праздниками. Ваши поздравления должны быть самыми первыми в этот день, ведь вы самый дорогой ей человек. Ценность ваших подарков для многих мам не важна, но и не дарите бездушных, чужих вещей. Вложите в подарок свою душу, чтобы была хорошо видна ваша забота о ней. Но если есть возможность подарить то, что не могла себе позволить по какой-то причине, но мечтала об этом, подарите ей это, она будет безмерно благодарна вам.
- Мы не всегда можем быть рядом с ней, но не забывайте присылать ей весточки о своих достижениях, статьи в журналах, фотографии, книги. Для неё очень важны успехи своих взрослых детей. Есть возможность их перечитать, показать друзьям и, как будто, снова прикоснуться к вашей жизни. Если есть возможность, хотя бы раз в день по телефону ли, в социальных сетях спросить: «Как ты, мама?», то вам будет прощена любая обида и дарована вечная мамина любовь. Попросите у мамы прощения за то, что не можете быть рядом каждый день.
Только обязательно не оставляйте в одиночестве своих матерей, постарайтесь поддерживать постоянную связь, это сделает и их, и вашу жизнь настоящей и счастливой.
Попросить прощения нелегко, особенно, если мама обижена всерьез. Но сделать это нужно обязательно, чтобы не копить обиды и не углублять ссору.
Самый способ – поговорить. Если действительно чувствуешь себя виноватым, нужно просто сказать об этом. «Прости, что обидел, я был неправ». «Мне больно, что я расстроил тебя». Казалось бы, простые слова, но именно они станут первым шагом на пути к примирению.
Но как же быть в том случае, если мама обижена, но считаешь, что правда в конфликте на твоей стороне. Тогда стоит попросить прощения, а затем спокойно, просто, а главное, искренне объяснить свою позицию и обязательно выслушать позицию мамы. Ну а если к согласию прийти не получается, то пусть каждый останется при своем мнении. В конце концов, глупо обижаться на маму и обижать ее из-за того, как лучше посуду. Но не нужно формально соглашаться с мамой на словах, на деле оставаясь при своем мнении. Это только породит новую ссору в будущем.
Многие люди просто не умеют просить прощения. Им очень трудно признать свою вину и говорить о своих подлинных чувствах. Таким людям тяжелее всех, поскольку носят свои в себе, переживают, что обидели, раскаиваются внутри, но не могут произнести простых, казалось бы, слов: «прости меня, мама».
В этом случае можно написать письмо маме. Письменно легче сказать о своих чувствах, да и разобраться в них легче. А разложив все по полочкам в своей голове, проще понять и себя, и маму. А после прочтения письма мама наверняка скажет, что простила. И разговор, который так нужен обоим, все же состоится.
Можно загладить свою вину делами. Так, ребенку легче перемыть всю посуду в доме и убраться к приходу мамы, нежели говорить о своих чувствах. А взрослый сын покупает маме цветы. И мама обязательно поймет, что же хотел этим сказать ее ребенок.
Еще очень важно простить себя самому. Многие люди придают слишком большое значение своим поступкам и словам, считают, что уже ничего не . Совершенных людей нет, поэтому нужно себе свое несовершенство, свою ошибку. Именно в этом заключается первый шаг к примирению с мамой.
Думать, что мама не простит – значит, недооценивать ее, не доверять ей. Стоит большей открытости и доверию в отношениях с мамой, учиться говорить о своих чувствах, не обвиняя ни себя, ни ее в том, что эти чувства возникли.
Психолог Любовь Богачева пишет в своей статье: «Просто позволь, чтобы примирение произошло, не препятствуй этому. И в таком состоянии просить прощение будет очень легко!». Попроси прощения, и мама обязательно простит и поймет, на то она и мама.