Перелеты во время беременности: на ранних и поздних сроках. Перелёты на самолете во время беременности: возможные риски и противопоказания

Беременность накладывает множество ограничений на привычную жизнь женщины, изменяет состояние ее организма. Совместим ли полет на самолете и беременность? Ответ положительный, но есть некоторые обстоятельства, при которых полет противопоказан.

Даже здоровые люди могут испытывать проблемы с самочувствием во время рейса. Полет при беременности может быть лишь при соблюдении всех правил безопасности и сроков, в которые женщина может совершать перелеты.

Перед поездкой женщина должна пройти осмотр у гинеколога, который ведет ее карту и проконсультироваться, можно ли беременной лететь на самолете.

Нужна ли справка

Многие авиакомпании лояльны, не требуют медицинских справок на любом сроке. К ним относится «Air France». Другие перевозчики разрешают летать без справки до определенного сроков, которые компания ставит индивидуально. Их надо уточнять у менеджеров или на сайте. В таблице представлены правила некоторых авиакомпаний с указанием до какого срока можно летать на самолете:

Обратите внимание! Справку от наблюдающего врача-гинеколога следует брать не ранее, чем за неделю до вылета.

Возможные угрозы и опасность перелетов для беременных

Беременность и перелеты на самолете могут нести угрозу как для здоровья малыша, так и женщины. При некоторых обстоятельствах возможно нарушение в развитии плода ребенка, а также преждевременные роды во время полета.

Острая гипоксия

Пониженная концентрация кислорода при большой высоте может нанести вред женщине в положении, страдающей анемией 3-ей степени. У нее недостаточно компенсаторных механизмов для устранения кислородного голодания тканей плода из-за низкого гемоглобина.

Здоровые женщины не подвержены гипоксии, так как уменьшение давления О2 вызывает реакции в тканях, которые обеспечивают питание плода необходимым количеством кислорода. Поэтому утверждение, что всем беременным полет вреден нехваткой воздуха - ошибочное.

Нарушение кровообращения и застой крови

Беременным с венозной болезнью в анамнезе, а также при наличии тяжелых или множественных факторов риска возникновения артериального или венозного тромбоза следует проконсультироваться с врачом перед полетом. Если рейс длится более 4-х часов, лучше воздержаться.

Не следует совершать полет женщинам в положении, страдающих следующими заболеваниями, связанными с нарушениями кровообращения:

• тромбоз глубоких вен;
• эмболия легочной артерии;
• артериальная тромбоэмболия. С осторожностью при состоянии, ей предшествующем - стенокардии, транзиторной ишемической атакой.

1. Запрещено в полёте употребление напитков с содержанием кофеина, в том числе чая. Не стоит употреблять газированную воду, только обычную. Пить надо каждые полчаса, маленькими глотками около 100 мл.
2. Разминать ноги каждые полчаса. Делать зарядку: круговые движения ступней, вытягивания, сгибания коленей. Во время рейса рекомендуется вставать и ходить по салону по возможности.
3. Использовать компрессионные чулки и колготы.

Скачки давления

Здоровые люди могут испытывать незначительное повышение давления при наборе высоты, посадке и попадании в зону турбулентности. Для беременных, страдающих гестозом (ухудшение работы сосудов, почек, головного мозга) полёт представляет опасность. Отеки ног или других частей тела могут усилиться. Побочные реакции организма при повышении давления у беременных характеризуются головной болью, обмороком, помутнением сознания, тошнотой и рвотой.

Преждевременные роды

К группе риска с преждевременными родами относят женщин, испытывающих болезненное состояние в связи с беременностью - гестоз или поздний токсикоз.

Женщины, ожидающие 2 и более ребенка, больше других подвержены преждевременным родам. Поэтому многие авиакомпании запрещают им полет на месяц раньше, чем одноплодным матерям.

Беременным на позднем сроке противопоказан полет в связи с возможным выходом околоплодных вод или отслойки плаценты. Наличие ряда болезней в анамнезе, связанных с венами и сосудами, анемией, гипоксией плода также могут спровоцировать роды во время перелета.

Радиация

На большой высоте атмосферный слой меньше защищает человека от радиационного излучения. Действительно, в воздухе на борту самолета вероятно получить радиационное облучение, но в малых дозах, не несущих угрозы здоровью матери и ее плоду. Доза радиации примерно втрое ниже рентгеновской.

Важно! Беременным с заболеваниями крови противопоказаны полеты на самолете.

Правила перелетов

1. Летайте с обменной картой даже если ее не требует авиаперевозчик. Это документ, в котором указана выжимка по состоянию здоровья матери и плода с текущими заболеваниями, лечением и другой информацией.
2. Выбирайте место у прохода, так как места у иллюминатора затрудняют частый выход для прогулки по салону.
3. Возьмите подушку для беременных, которая снимет нагрузку с поясницы.
4. При покупке билета выбирайте места в первом ряду, чтобы протянуть ноги вперед во избежание отеков, застоя крови.
5. Не надевайте в полет джинсы, так как они сильно стягивают бедра и живот. Отдавайте предпочтение натуральным тканям и свободному крою.
6. Если испытываете сильный страх, возьмите успокоительное, которое разрешил врач.
7. Пейте во время полета воду.

Перелет на разных сроках

На каком сроке можно летать на самолете и не нанести вреда развитию плода и здоровью матери? В каждом триместре есть недели, когда полет не несет угрозу беременности. Также есть периоды, когда авиаперелеты представляют опасность. Ознакомимся подробнее.

В первом триместре

На 1-ой и 2-ой неделе перелет не несет угрозу здоровью женщины и малыша. С третьей недели происходит закладка внутренних органов плода. В эти две недели не следует совершать полет. При простуде или другом заболевании может быть нанесен вред развитию и привести к выкидышу.

Наиболее благоприятные для рейсов недели первого триместра - 7 и 8. На 5-6, 8-9 и с 10 по 12 недели лучше воздержаться от путешествий.

Во втором триместре

Второй триместр - самый удачный для совершения полетов. Однако с 18 по 22 неделю следует быть осторожной, так как в этот период есть риск позднего выкидыша.

Последние месяцы беременности

Если женщина здорова, нет противопоказаний и осложнений, можно летать на любой неделе в период последних месяцев беременности. Учитывайте, что большинство авиаперевозчиков требуют справку от врача с 28 недели, а ряд компаний запрещают полёт на последних неделях перед родами.

Лучше избегать полета в последние 3-4 недели вынашивания плода, даже если авиакомпания не запрещает полет. Тряска и душный сухой воздух, лишнее беспокойство могут ухудшить состояние женщины, принести дискомфорт.

До какого срока можно летать

Большинство авиаперевозчиков ограничивают полеты беременным женщинам со сроком от 34-36 недель с одним плодом и с 32 недели с двумя и более плодами. Если авиакомпания не препятствует полету в поздние сроки, женщина подписывает бумагу перед вылетом об ответственности за возможные риски, а также предоставляет справку от лечащего врача с указанием даты родов, состояние здоровья, срок беременности, патологии.

Что делать, если беременную тошнит в самолете

Тошноте и рвоте подвержены женщины на ранних этапах беременности. Следуйте рекомендациям, чтобы избежать неприятной ситуации и облегчить самочувствие в полёте:

• за несколько дней до рейса (1-2) придерживайтесь легкой диеты;
• в день вылета не следует плотно кушать;
• в течение дня потребляйте воду, чтобы избежать обезвоживания;
• если регламент авиакомпании позволяет брать на борт свою еду, возьмите что-либо полезное. На борту попросите бортпроводника разогреть блюдо в микроволновке;
• при запрете проносить домашнюю еду, воспользуйтесь меню компании, обычно оно имеет диетический стол;
• если тошнит, нужно смотреть прямо перед собой, сфокусировав взгляд на одной точке. Дышите глубоко. Сделайте глоток воды и положите под язык мятную таблетку или леденец, медленно рассасывая;
• постарайтесь отвлечься на книгу или газету, успокаивающую музыку или попробуйте расслабиться и уснуть. Не следует принимать снотворные средства;
• лучше избегать напитков с кофеином, но при легком головокружении разрешена одна доза - небольшая чашечка кофе или крепкого чая.

Уважаемые посетители сайта Aviawiki! Ваших вопросов стало так много, что, к сожалению, у наших специалистов не всегда есть время ответить на все. Напомним, что мы отвечаем на вопросы абсолютно бесплатно и в порядке очереди. Однако у вас есть возможность гарантированно получить оперативный ответ за символическую сумму .

Часто женщина оказывается перед дилеммой – осуществлять или нет перелеты при беременности на ранних сроках? Специалисты, контролирующие беременность, выделяют наиболее благоприятные и наиболее критичные периоды для совершения авиаперелетов по триместрам с учетом всех противопоказаний и возможных нежелательных последствиях.

Авиаперелеты. Возможные риски

В современном мире практически не остается людей, которым не приходится пользоваться услугами авиаперевозчиков. Для большинства мужчин и женщин перелет – самое обычное мероприятие, не вызывающее каких-либо нестандартных эмоций. Совершенно иными оказываются авиаперелеты для беременных. Будущая мама с большим трепетом относится к своему самочувствию, боясь потерять младенца. Авиаперелеты в первом триместре требуют обязательной консультации с наблюдающим женщину врачом. В этот период формирование плода идет очень интенсивно, а организм женщины еще пока не адаптировался к своему новому положению. Следует учитывать ряд симптомов, которые вводят женщину в группу высокого риска в первом триместре:

• боли внизу живота;
• сукровичные выделения из влагалища;
• возможная отслойка плаценты;
• обострения хронических заболеваний почек;
• гестоз;
• преэклампсия;
• скачки артериального давления;
• тахикардия;
• наличие высокой отечности;
• воспалительные процессы внутренних органов;
• анемия;
• острая нехватка гемоглобина;
• неправильное положение плода;
• недостаточность шейки матки;
• беременность при помощи ЭКО;
• ранее проведенная операция на органах репродуктивной системы.

При наличии хотя бы одного из этих состояний совершать авиаперелет можно только в случае острой необходимости. В момент взлета и полета авиалайнера пассажиры переживают обширный спектр однотипных и индивидуальных ощущений. В основном, это:

• резкое изменение давления окружающей среды;
• внезапная тошнота с последующей рвотой;
• головокружение и потеря ориентации в пространстве;
• обморочные состояния.

Беременные в салоне самолета наиболее остро ощущают перепады давления, и это может оказать тонизирующее воздействие на маточную мускулатуру, спровоцировав выкидыш. В момент полета авиалайнер может оказываться в непредвиденных обстоятельствах по субъективным и объективным причинам, таким, как:

• слишком сухой воздух в салоне;
• высокая вероятность тромбозов и тромбоэмболии;
• высокий уровень радиации;
• высокие магнитные поля;
• инфекционные угрозы от пассажиров в замкнутом пространстве;
• неудобное положение в кресле;
• турбулентные потоки;
• воздушные ямы;
• грозовые перевалы;
• вынужденная посадка.

В перелетах часто возникает внезапная тряска и качание салона. Хорошо, если при этом удается отделаться легким дискомфортом. У беременной может начаться продолжительная тошнота, головокружения, рвота, полуобморочные состояния. Конечно, ничего хорошего в эти моменты с женщиной и её эмбрионом произойти не может. При не частых авиаперелетах пассажиры подвергаются влиянию не слишком значительных доз радиации, которые нельзя отнести к представляющим высокую угрозу здоровью.

Всемирная Организация Здравоохранения издала ряд четких рекомендаций с объективными противопоказаниями к перелетам на авиалайнерах для женщин, находящихся на разных сроках беременности. Доктора не советуют садиться на борт самолета в следующих случаях:

• эмбриону не более 36 недель ;
• протекание беременности с серьезными осложнениями;
• токсикоз первого триместра;
• предлежание плаценты, когда плацента накрывает маточный зев;
• маточные кровотечения.

Тревожные симптомы во время перелета

Даже предусмотрев все нюансы перелета, необходимо пристально отслеживать малейшие изменения в поведении и реакциях организма беременной в течение всей поездки. Угроза женскому здоровью и здоровью будущего ребенка появляется еще до посадки в самолет – это влияние электромагнитных полей рамки металлоискателя на регистрационной площадке. Более того, женщина испытывает перенапряжение от стояния в очередях, которых избежать практически невозможно. Поэтому врачи рекомендуют беременным вообще заходить на осмотр и выходить на посадочную полосу последними, переждав где-нибудь пассажирский поток в комфортном месте.

При взлете авиалайнера происходит резкий перепад атмосферного давления, который вызывает у всех пассажиров заложенность ушей и даже тошноту. Именно в этот момент наиболее возрастает риск преждевременных родов. Дальнейшая вибрационная тряска в самолете может спровоцировать внезапные осложнения:

• повышенное потоотделение;
• скачки температуры тела;
• головокружения;
• обезвоживание;
• аритмию;
• одышку;
• головные боли.

Отек носовой полости и внезапное появление ринита, першение в носоглотке могут быть явными симптомами начинающейся простуды, вызванной инфекцией, полученной из салона. Как сами пассажиры, так и вентиляционные отверстия со встроенными фильтрами, несут потенциальную угрозу здоровью каждого находящегося в салоне.

Если беременная начинает учащенно дышать и жаловаться на нехватку воздуха, велик риск развития гипоксии. В салоне авиалайнера отсутствует стабильный приток свежего воздуха, в результате чего воздушные массы циркулируют хаотично, накапливая в себе высокое содержание углекислого газа. Воздух в самолете обычно слишком сухой, что вызывает отечность слизистых оболочек дыхательных путей и головные боли.

Заметив не характерные признаки в поведенческих реакциях беременной, а также проявление психосоматических нарушений, необходимо бить тревогу.

Подготовка беременной к перелету

Нельзя однозначно ответить, насколько вреден перелет во время беременности, однако, женщину необходимо тщательно подготовить накануне поездки. В первую очередь, консультацию должен дать наблюдающий беременную врач. Если получено разрешение, следует приступить к подготовке дома, а именно:

Можно ли летать на самолете на ранних сроках беременности – один из наиболее задаваемых вопросов будущими мамами. К сожалению, такие перелеты могут принести неприятности и осложнения. Допустимы перелеты во втором триместре, когда риск выкидыша наименьший. В те дни, когда у женщины обычно проходила менструация до беременности, следует отказаться от перелета. Это может негативно сказаться на формировании внутренних органов эмбриона и систем жизнеобеспечения: эндокринной, костной, нервной и кровеносной.

Заключение

Если беременность наступила совсем недавно, а женщина не успела проконсультироваться с гинекологом и сделать все необходимые анализы, желательно повременить с авиаперелетом.

Некоторые авиакомпании вводят дополнительные ограничения на перевозки беременных, пытаясь исключить непредвиденные обстоятельства на борту в моменты перелетов. Современных стюардесс обучают, как оказывать первую помощь и даже принимать роды, чтобы избежать несчастных случаев на борту авиалайнера.

Возможные потенциальные осложнения во время авиаперелетов связаны не только с ростом и развитием эмбриона, но и с общим состоянием будущей матери. Большинство субъективных и объективных рисков при авиаперелетах можно снизить до минимума, придерживаясь несложных правил накануне и на протяжении перелета.

Многолетний мониторинг полетов беременных, пребывающих на разных сроках беременности, свидетельствует о том, что частота преждевременных родов во время перелетов не превышает показатели подобных явлений на суше. А перепады атмосферного давления не оказывают столь важного влияния на маточные сокращения. Более того, беременные женщины, пережившие ранее выкидыш, не попадают в группу риска, отправляясь в авиаперелет. Такое мнение является обывательским мифом.

Каждая авиакомпания устанавливает собственные правила, согласно которым беременные женщины допускаются к полетам. К сожалению, для этой категории пассажиров есть масса неприятных ограничений, вплоть до полного запрета на перелеты с 34 недель беременности или осуществлении их только в сопровождении врача (Virgin). К тому же, предельно допустимый срок для полетов может варьироваться с учетом того, какая беременность у вас по счету.

Какие нужны документы для перелета при беременности

Документы, которая беременная должна предоставить в аэропорту при при прохождении регистрации, независимо от того, какой авиакомпанией летит:

• обменная карта. Это ваша карта, которую ведут в женской консультации. Если срок еще маленький и вы не успели встать на учет, то это стоит сделать: оформление карты возможно за один визит к доктору, начиная от срока 6 недель (как правило). В ней будет зафиксировано ваше текущее состояние, вклеены результаты анализов и записаны назначения.
• медицинское заключение, полученное от доктора не ранее 7 дней до перелета;
• сертификат о состоянии беременности.Этот документ иногда заменяет обменную карту. Он представляет собой бланк с печатью женской консультации и подписью лечащего доктора. В нем указаны примерная дата рождения малыша, срок беременности на момент перелета, а также прописано "разрешение" на перелет в указанные на билетах даты. Если путешествуете не по России, а летите в любую другую страну, то сертификат должен быть написан на русском и английском.

Согласие от врача на перелет беременной

Некоторые авиакомпании требуют именное согласие от лечащего врача. Врачи, как правило, не охотно выписывают подобные бумаги, поскольку ответственность слишком велика.

• Согласие пишется, если роды должны произойти в ближайшие 4 недели.
• Если беременность протекает с осложнениями.
• Если есть сомнения относительно предполагаемой даты родов (невозможно точно установить или она сомнительна).

Запреты на перелет для беременной

Помните, что перелет при осложненной беременности возможен только в том случае, если эти осложнения не находятся в стадии обострения. Поэтому категорически запрещается перелет беременных при:

• обильных кровотечениях;
• при болях, резях и тому подобных угроз внезапного прерывания беременности;
• предлежании плаценты;
• если беременность наступила в результате ЭКО;
• сильном раннем или позднем токсикозе, рвоте;
• анемии второй и третьей степеней;
• обострении любых хронических болезней.

Вам также могут запретить подниматься на борт самолета, если:

• у вас доношенная беременность;
• у вас многоплодная беременность;
• есть высокий риск преждевременных родов.

Помните, что в самолете нет условий для проведения реанимации новорожденных, поэтому, скорее всего, если у вас одно из трех указанных выше обстоятельств, то перелет лучше не планировать.

Риски при перелете для беременных

Совсем не обязательно, что вы столкнетесь с этими проблемами, однако, стоит иметь представление о возможных осложнениях и негативных последствиях из-за перелета. Конечно, случается такое не со всеми, но именно таких последствий не хотят ни представители авиакомпаний, ни будущая мамочка:

• преждевременные роды;
• отслойка плаценты (из-за резкого сокращения сосудов при взлете и посадке);
• внутриутробная гипоксия плода;
• изменение положения плода (иногда малыш переворачивается головкой вверх или ложится поперек);
• самопроизвольный выкидыш в 1-м триместре на фоне активно идущей гормональной перестройки;
• насморк, отеки, варикозное расширение вен;
• повышенный тонус матки из-за волнения;
• мигрень, резкие головные боли.

Правила некоторых авиакомпаний для перевозки беременных

• Нужна обменная карта и медицинское заключение (справка, полученная не ранее, чем за 7 дней до вылета): British Airways, Easyjet, British European, KLM, Air New Zealand. Эти же а/к категорически запрещают полеты на сроке после 36 недель и когда беременность многоплодная.
• Разрешают перелет после 36 недель, но требуют все вышеперечисленные документы: United Airlines, Delta, Alitalia, Swissair, Air France, Lufthansa.
• Совсем нет ограничений (нужна только справка): Iberia.

Вы запланировали поездку, а многочасовое путешествие поездом или автобусом решили заменить воздушным перелетом, но все еще сомневаетесь, можно ли летать, будучи в положении. Самолет во время беременности – вопрос неоднозначный, есть аргументы как за, так и против данного вида транспорта. Кроме психологического страха перелета есть и определенные медицинские противопоказания, какие, сейчас и разберемся.

Основные противопоказания к перелетам во время беременности

• Срок беременности. Половина всех авиалиний мира запрещает перелет беременных на сроке 36 и более недель, персоной нон-грата они называют и женщин с многоплодной беременностью уже с 34 недели. Остальные 50% компаний будут требовать от вас разрешения от врача и наличия обменной карты;

А, например, американская авиакомпания Вирдждин на борт самолета вас после 34 недели пустит, но только в сопровождении врача-акушера.

Самолет на 7 месяце беременности – еще один нюанс: хоть перевозчики и не указывают этот период как противопоказание, но риск есть, и лучше повременить с полетами.

• Угроза выкидыша. Независимо от срока беременности, если есть угроза преждевременных родов, вам будут настоятельно рекомендовать отказаться от перелета самолетом, как впрочем, и от самого длительного путешествия;
• Тонус матки . Перелет с перепадами давления и встрясками - не лучшее времяпровождение при тонусе матки. Кроме этого, в салоне самолета вы будете постоянно в сидячем положении, что также может негативно сказываться на общем самочувствии;
• Выделения. Кровянистые выделения – это еще одно табу для перелета, персонал авиакомпании, конечно же, имеет представление про ведение родов, но вот помочь в случае кровотечения или же сделать переливание крови в воздухе просто не реально. А вот о том, как себя вести в случае, если кровить начало, когда вы на земле, читайте в статье Коричневые выделения во время беременности >>>;
• Состояние плаценты. Если ваш лечащий врач озвучивал проблему с отслоением плаценты, или низкой плацентарностью, тогда самолет вам противопоказан;
• Анемия. С проблемой железодефицита во время беременности вы точно столкнётесь, но все это решаемо при помощи определенной диеты или же приема специальных препаратов. В данном случае речь идет о 3 степени анемии, так как есть риск кислородного голодания, количество гемоглобина, который связывает кислород, низкое, следовательно, дополнительная нагрузка сильно усугубит ситуацию. Подробнее об анемии при беременности >>>;
• Токсикоз. Если с токсикозом на первых неделях беременности (о том, что это такое и как с ним можно бороться, читайте в статье Тошнота во время беременности >>>) вас все-таки пропустят на борт самолета, то поздний гестоз принесет неприятный сюрприз – он в списке противопоказаний;
• Давление. Зоны турбулентности, воздушные ямы, постоянные перепады давления – это серьезное испытание и для здорового человека, а вот если у вас отмечаются скачки давления, то перелеты при беременности нужно отложить;
• Искусственное оплодотворение. При беременности, которая наступила вследствие искусственного оплодотворения, перелеты самолетом нежелательны;
• Положение плода. Если малыш в конце беременности занял неправильное положение, то от самолета вам нужно отказаться;
• Прививочный паспорт. Обратите внимание на требования страны, в которую вы летите, относительно обязательной вакцинации. В первом триместре делать прививки крайне нежелательно, а такие вакцинации как от тифа, малярии вообще нельзя делать во время беременности;
• Индивидуальные противопоказания. В любом случае, перед планированием перелета самолетом, вы будете советоваться с лечащим врачом, и при малейшей угрозе, вам стоит перенести поездку на другое время, возможно уже в послеродовой период.

Наиболее благоприятны перелеты самолетом при беременности во втором триместре (статья по теме: 2 триместр беременности >>>), а именно с 14 по 28 неделю. Ели вы решились на путешествие и не нашли у себя противопоказаний, то прислушайтесь к советам, как сделать перелет комфортным:

1. Место. Эконом-класс самолета – это точно не для вас, но если уже нет другого выхода, тогда выбирайте места в начале салона в первом ряду. Так у вас будет возможность вытянуть ноги, кроме того, воздух здесь чище, так как он поступает с носа самолета;
2. Питание. Вы знаете о вредных продуктах, так вот перед перелетом это меню для вас под знаком табу. Пить можно и даже нужно, но только минеральную воду без газа или очищенную, зеленый чай. Кушайте небольшими порциями, а пейте побольше – вот основные рекомендации;

Если у вас есть сомнения по поводу правильности вашего питания в период беременности, обратите внимание на нашу книгу Секреты правильного питания для будущей мамы >>>

1. Прогулки. Каждый час вам нужно немного размяться и прогуляться по салону самолета, например, в туалет;
2. Экипировка. Вам понадобиться удобная обувь, которую можно будет легко снять, натуральная одежда из нескольких слоев, подушка для переездов или специальное приспособление для беременных;
3. Аптечка. Все необходимые препараты должны быть у вас под рукой, кроме того, захватите маску, кто знает, может рядом будет чихающий сосед. Время от времени вам нужно будет промывать нос солевым раствором, так как может быть дискомфорт от слишком сухого воздуха в салоне;
4. Обменная карта. Возьмите с собою в дорогу обменную карту ее могут потребовать в самолете или она может понадобиться вам, чтобы взять разрешение гинеколога на перелет по дороге домой;
5. Дополнительная информация. Ели вы решились на перелет самостоятельно или с вами едут только дети, обязательно запишите в блокнот всю необходимую информацию относительно места, куда вы едете с телефонами родных или друзей. Лишние меры предосторожности не помешают.

Психологический настрой

Аэрофобия – это не вымысел, а реальный страх, который не дает насладиться полетам 20% людей. Если вы в их числе, то без психологического тренинга не обойтись, так как ваш страх будет всецело ощущать и ребенок.

Мифы и реальность относительно перелетов

Наверняка вы слышали множество страшных историй, связанных с самолетом на ранних сроках беременности или в предродовой период. Отбрасываем пункты с противопоказаниями, когда страшилки вполне могут стать реальностью, и рассмотрим стандартные ситуации:

• Багаж. Вы понимаете, что в вашем положении ни о каких тяжестях не может быть и речи, так что тщательно спланируйте, кто вас будет провожать и встречать, и не стесняйтесь просить о помощи: вам с вашим пузиком никто не откажет;
• Рентгеновское облучение. Пройти металлоискатель вы обязаны, но вот опасаться его не стоит. Работает он на магнитном поле, и то слабом, а рентгеновских лучей в современном оборудовании нет. Также, читайте статью