Гладкая бархатная кожа и стройный силуэт – желание большинства женщин. Целлюлит – отнюдь не удел пышнотелых дам среднего возраста, проблема затрагивает совсем юных девушек, не имеющих лишнего веса. Не стоит огорчаться, современная косметология предлагает обширный ассортимент косметических средств и методик против «апельсиновой корки» и лишнего веса. Альтернативой дорогостоящим салонным процедурам являются маски от целлюлита в домашних условиях. Косметические средства на основе натуральных ингредиентов эффективно справляются с неровностями кожи, питают и увлажняют, стимулируют иммунитет.

Причины появления целлюлита

«Апельсиновая корка» кожи на бедрах и попе возникает вследствие комплекса причин. Официальная медицинская наука определяет целлюлит, как воспаление подкожно-жировой клетчатки и в качестве основных причин его возникновения называет:

• несбалансированное питание и употребление пищевых заменителей;
• малоподвижный образ жизни;
• наследственную предрасположенность;
• гормональный дисбаланс;
• пребывание в состоянии хронического стресса, угнетающего нервную систему;
• регулярное ношение одежды, сдавливающей тело и узкой обуви на высоких каблуках, что приводит к нарушению кровоснабжения нижних конечностей.

Проблему решит комплексный подход

Существует заблуждение, что для решения проблемы достаточно провести курс антицеллюлитных процедур перед поездкой на отдых, и стройный силуэт обеспечен на длительное время. Отзывы женщин говорят о том, что избавиться от «апельсиновой корки» и вернуть стройность возможно только при комплексном подходе, который предусматривает:

• массаж, обертывания и маски;
• низкоуглеводную диету;
• регулярные фитнес – нагрузки и повышение двигательной активности.

Очень популярны маски и , какао, шоколадные – они благотворно влияют на состояние кожных покровов, обмен веществ и общее самочувствие. Процедуры в домашних условиях особенно эффективны после проведения лимфодренажного массажа и способствуют:

• активному сжиганию жира и усилению микроциркуляции крови;
• обеспечивают дренажный эффект и помогают избавиться продуктов метаболического обмена;
• уменьшают объемы бедер и талии, подтягивают кожу на попе и заметно сокращают видимые проявления целлюлита уже после проведения первой процедуры.

Движение – жизнь

Устранить целлюлит не представляется возможным без повышения двигательной активности и фитнеса. Физические упражнения активируют обменные процессы в организме, ускоряют отток лимфы и насыщают кислородом ткани, что в свою очередь, стимулирует сжигание жировых отложений на бедрах и попе.

Физические нагрузки разнятся по своей сложности, но начать можно со слабоинтенсивных тренировок: ходьбы, плавания, велосипедных прогулок, а в зимнее время года подойдет ходьба на лыжах и катание на коньках.

Пальму первенства занимает фитнес. Все что вам понадобится – желание, немного свободного времени, абонемент в спортивный зал и удобная экипировка. Современные фитнес-центры расположены в шаговой доступности, что значительно экономит время и силы. При посещении спортивного зала следует учитывать состояние здоровья и начинать с минимальных фитнес-нагрузок.

Для тех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, рекомендуется спортивное плавание или аквааэробика.

Фитнес в воде поможет добиться впечатляющих результатов: укрепятся мышцы, уйдет лишний вес, значительно выровняется кожа в проблемных зонах бедер и на ягодицах.

Домашние маски от целлюлита

Водорослевые маски являются одним из самых популярных способов ухода за кожей тела в домашних условиях. Ламинария прекрасно расщепляет подкожный жир и активирует выработку коллагеновых волокон. Целебный продукт для маски можно приобрести в аптеке или в специализированных магазинах.

Водоросли + глина

Лучшее средство против целлюлита, доступное и удобное в применении.

• 100 г ламинарии;
• 0,5 л теплой воды.

Залейте водоросли водой, нанесите маску на проблемные зоны кожи: попу, бедра. Обернитесь пищевой пленкой и для усиления эффекта утеплитесь плотными спортивными лосинами или махровым халатом. Оставьте для воздействия на 50– 60 минут, после примите душ и нанесите крем с антицеллюлитным эффектом. Горячее обертывание усиливает кровообращение, активизирует процесс расщепления жиров и является самым эффективным средством против воспаления подкожной клетчатки.

Ламинария + мед

Маска идеально подойдет для сухой, тонкой кожи. Залейте водоросли горячей водой и оставьте для набухания на 15–20 мин., после чего добавьте 1 сырой желток и 80–100 мл меда. Все тщательно смешайте, нанесите на тело и не забудьте о термоэффекте!

Ароматные рецепты с шоколадом

Какао и шоколад могут быть не только вкусными десертами, но и высокоэффективными средствами по уходу за кожей лица и тела. Омолаживающий и подтягивающий эффект шоколадных масок обусловлен высоким содержанием в экзотическом продукте витаминов группы B, кофеина и антиоксидантов. Для приготовления шоколадных масок в домашних условиях используют какао-порошок или горький шоколад без добавок и сахара. Также следует учесть, что светлая кожа после курса процедур приобретет золотистый оттенок легкого загара.

Шоколадная маска базовая

Маска-обертывание против целлюлита подходит для любого типа кожи. На водяной бане растопите плитку горького шоколада, добавьте 1 ст. л. оливкового масла и для загустения 20 г кукурузной муки. Нанесите шоколадную маску на попу, бедра, живот, верхнюю часть рук (плечи) и оставьте для воздействия на 40-45 минут. Для создания термоэффекта от маски используйте пищевую пленку и теплый халат.

Питательная маска

Смешайте 50 г какао-порошка с жирными сливками (30 мл), добавьте ½ стакана теплого меда и 1 ст. л. овсяной муки. Маска эффективна против целлюлита и обладает питательным и очищающим эффектом.

Маска для ягодиц и бедер

Попа и бедра наиболее часто поражаются целлюлитом, независимо от возраста и комплекции. Предлагаем эффективный рецепт маски для домашнего применения, активирующий периферическое кровообращение и ускоряющий обменные процессы.

• кофеин в ампулах – 2 шт.;
• какао-порошок – 200 г;
• масляный раствор витаминов А и Е – по 1 ч. л.;
• белая глина – 100 г;
• апельсиновое масло – 1 ч. л.;
• перец красный – ½ ч. л.

Смешайте ингредиенты маски, а для получения консистенции густой сметаны, при необходимости добавьте в смесь жидкие сливки. Нанесите на попу, бедра и живот. Антицеллюлитный комплекс стимулирует обменные процессы и приводит в тонус «вялую кожу» ягодиц и бедер.

Профилактика целлюлита

Что делать, чтобы целлюлит не вернулся и не исчез эффект от проведения процедур? Ответ поражает своей простотой: заключается в соблюдении правильного образа жизни. Не забывайте – курение способствует сужению сосудов, что провоцирует развитие целлюлита на бедрах, попе и внутренней стороне рук. Поэтому, если вы давно мечтали избавиться от вредного пристрастия, желание иметь гладкую и подтянутую кожу послужит стимулом в борьбе с курением. Еще раз четко сформулируем основные правила здорового образа жизни и методы, направленные против образования целлюлита:

• Фитнес и физическая активность: стимулируют лимфатическую и кровеносную системы, что способствует выводу из организма шлаков и избыточной жидкости.
• Сбалансированное питание, которое предполагает соблюдение питьевого режима (не менее 2 л воды в сутки) и употребление в пищу овощей, фруктов, кисломолочных продуктов низкой жирности.
• Обертывания и массаж: если имеются финансовые возможности, то воспользуйтесь услугами специалистов. В целях экономии времени и средств, косметические сеансы можно проводить в домашних условиях. По отзывам, они не менее эффективные, чем салонные процедуры. Внимательно изучите технику выполнения массажа или обертываний, подберите подходящий для вас состав маски.
• Сауна и баня: особенно эффективны после занятий фитнесом и прекрасно тренируют кровеносную систему.

Живите в гармонии – дарите заботу и радость близким людям и не забывайте о регулярном уходе за кожей лица и тела!

Приветствую Вас на сайте Молодость лица, тела и души Сегодня в рубрике Уход за телом и Народные рецепты —

Целлюлит — заболевание, связанное с накоплением запасов жировой клетчатки. Антицеллюлитные обертывания призваны с ним бороться. Давайте сначала разберемся, с чем мы собираемся бороться, применяя домашние антицеллюлитные маски и обертывания . В последнее время возраст целлюлита становится более юнным. Зафиксированы случаи проявления целлюлита у совсем маленьких детей, хотя всегда считалось, что начало «апельсиновой корочки» наступает в период полового созревания. Активное возникновение целлюлита происходит в жизненные периоды, насыщенные «гормональными всплесками»: половое созревание, беременность, менопауза.

Нарушению кровообращения в подкожной жировой клетчатке способствуют:

• наследственная предрасположенность (от матери к дочери)
• гормональный дисбаланс (женские половые гормоны эстрогены, воздействуют на кровеносные сосуды, благодаря чему нарушается приток кислорода к жировым тканям)
• неправильное питание (химические пищевые добавки, улучшители вкуса…)
• сниженная функция щитовидной железы
• плохая экология, токсины
• перегрузка поджелудочной железы
• малоподвижный, сидячий образ жизни, облегчить который помогут статьи и
• диабет
• постоянные стрессы, уменьшить влияние которых Вам помогут статьи ! и
• постоянное хождение на высоких каблуках
• любовь к узкой, сдавливающей одежде (джинсы, юбки)

Как результат образуются твердые жировые сгустки, располагающиеся в ячейках. Они сдавливают друг друга — в итоге поверхность кожи становится бугристой.

Домашнее антицеллюлитное питание.

• соленой пище: Магазинным «химическим» соусам, майонезу, соленья, бульону из кубиков.
• жирной пище: Жирная свинина, колбасы, копчености, жареный картофель и вообще все жареное.
• алкоголю: Вину, водке и пиву.
• сладким газированным напиткам
• сигаретам

Ограничить:

• кофе, даже некрепкие напитки (не бболее двух чашек в день)

Чем питаться:

• Больше овощей, особенно сырых или сваренных на пару (для сохранения витаминов и минеральных веществ)
• Много фрукты.
• Растительныое масло, богатое поиненасыщенными жирными кислотами (подсолнечное, оливковое, кукурузное).
• Яйца.
• Творог
• Простоквашу на тощак
• Нежирное мясо
• Птицу (без кожи)
• Орехи
• Пейте больше воды
• Зелёный чай
• Пряности, специи, зелень…
• Пивные дрожжи (попробуйте добавить их в молоко).

Отличное антицеллюлитное средство для активизации кровотока в бедрах — ходьба пешком в ускоренном темпе. Очень полезен темп, когда на 1 секунду Вы делаете 2 шага. Киллометра 4-5 в день будет очень здорово!

Антицеллюлитная программа продолжается «велосипедом»:

Сочетайте массаж, физиопроцедуры, зарядку, практикуйте правильное питание, пользуйтесь антицеллюлитными кремами, масками, обертыванием и народными рецептами.

Антицеллюлитная маска.

Антицеллюлитная маска. Ананас и …

• 7-10 ст. л. мякоти ананаса
• 2 ст. л. оливкового масла

Всё перемешать до однородной консинстенции. Получившуюся массу распределить массирующими движениями на проблемные зоны. Оставить не 10-15 минут. Смыть теплой водой.

Антицеллюлитная маска на основе кофе.

• 2 ст. л. сухой кофейной гущи
• 4 ст.л. морской соли
• 2 ст.л. мёда
• 1 ст.л. оливкового масла
• 10 кап. эфирного масла грепфрут или лимона

Кофе должен быть смолотым и заваренным. Смешать сухую кофейную гущу с остальными ингридиентами до однородного состояния. Маску использовать в душе. Нанести массажными движениями на проблемные зоны. Оставить на 2-3 минуты. Смотрите по реакции кожи на смесь. Если с первого раза не было никаких аллергических реакций, следующий раз можно постепенно увеличивать время воздействия маски, доведя до 10 минут. Если есть возможность сделать маску в бане, зайдите с маской в парилку на 5 минут. Эффект будет более сильным после третьего захода, когда тело уже распарено и поры открыты.

Антицеллюлитная маска со спирулиной.

6 грамм спирулины развести одним стаканом теплой воды. Принять душ, промокнуться полотенцем. Нанести раствор на важные участки тела. Держать 30 минут, после чего смыть теплой водой. По окончании использовать стандартное антиццеллюлитное средство.

Чтобы был эффект от антицеллюлитных масок , курс их применения должен быть не менее 10 процедур. Хотя, обычно с первого раза кожа становится более гладкой, шелковистой…

Антицеллюлитная маска будет намного эффективнее, если её превратить в процедуру домашнего антицеллюлитного обертывания . Теже самые маски нанести на тело и обвернуть себя пищевой пленкой.

Домашнее антицеллюлитное обертывание.

Обертывание имеет более глубокое проникновение, по сравнению с масками в виду более длительного по времени воздействия на кожу, созданию «парникового» эффекта и раскрытию пор. Во время процедуры обертывания, за счет активизации кровообращения из-за создания давления на лимфатические токи, через потовые и сальные железы выходят токсины, а их место занимают минералы и микроэлементы из смеси для обертывания.

Домашнее антицеллюлитное обертывание с глиной.

Голубую глину развести водой до состояния густой сметаны, обмазаться, обвернуться пищевой пленкой. Место воздействия: чуть повыше колен и заканчивая талией. Одеть на себя теплые штанишки (спортивные или пижамные). Время процедуры 45-60 минут. Смыть теплой водой. Нанести антицеллюлитный крем.

Домашнее антицеллюлитное обертывание на основе эфирных масел.

• 1 ст. л. оливкового масло (или любое другое растительное)
• 3 капли эфирного масла лимона
• 3 капли лаванды
• 3 капли можжевельника

Всё перемешать, нанести на проблемные зоны, завернуться в полиэтиленовую пленку. Обязательно одеть согревающую одежду. Можно продолжать домашние дела, делать гимнастику или лёжа общаться в интернете. Через 30-60 минут принять душ, нанести антицеллюлитный крем.

Простое домашнее антицеллюлитное обертывание.

Самая простая процедура домашнего обертывания — с антицеллюлитным кремом. Нанести крем, завернуться. Через 30-60 минут снять пленку. Размазать оставшийся крем по телу. НЕ СМЫВАТЬ.

Данные антицеллюлитные обертывания противопоказаны во время беременности, и при наличии кожных раздражений.

Целлюлит считается не просто косметической проблемой, а заболеванием, которое требует лечения. Причин, по которым возникает целлюлит, много: гормональные сбои, увеличение массы тела, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, наличие вредных привычек и многое другое.

С целлюлитом нужно бороться комплексным подходом, включая сбалансированное низкокалорийное питание, специальные физические упражнения, а также антицеллюлитный массаж и обёртывания с применением различных масок. считаются весьма эффективным способом, и делать их можно не только в дорогих салонах красоты, но и в домашних условиях.

Существует множество антицеллюлитных масок, каждая из которых обладает своими уникальными свойствами. Каждый год изобретается какая-нибудь новая маска, способная устранить целлюлит. Женщины экспериментируют, используя в качестве ингредиентов для масок кофе, мёд, лекарственные травы, молочные продукты, голубую глину и многое другое. Основным воздействием антицеллюлитных масок является разогревание кожи, вследствие чего открываются поры, выводится лишняя жидкость, шлаки, токсины, улучшается микроциркуляция крови, ускоряется обмен веществ.

Маски от целлюлита бывают горячего и холодного действия. Рекомендовано чередовать эти маски, так целлюлит исчезнет значительно быстрее. Единственное противопоказание к подобному чередованию – это проблемы с сосудами.

Домашние маски против целлюлита многофункциональны. Через раскрытые поры полезные вещества беспрепятственно проникают в организм, а жировые отложения, наоборот, покидают тело. Маску можно сделать дома самостоятельно либо купить уже готовую в косметических магазинах. Для того чтобы действие средства было эффективным, после его нанесения сверху тело необходимо завернуть пищевой плёнкой, создав тем самым эффект сауны.

Как правильно использовать маски

Прежде всего, кожа должна быть подготовлена к нанесению маски. Перед началом процедуры с помощью любого пиллинга очистите тело под тёплым душем. Жёсткой мочалкой или рукавичкой помассируйте те части тела, на которые впоследствии будет наноситься маска. Скраб поможет избавить поверхность кожи от омертвевших и ороговевших клеток, и таким образом маска будет работать значительно лучше.

Также можно перед процедурой посетить парилку, чтобы кожа хорошо распарилась. Так поры раскроются для того, чтобы полезные микроэлементы и витамины, входящие в состав масок, проникли в самые глубокие слои кожи.
Многие маски могут вызывать неприятные ощущения: покалывания, пощипывания, жжение. Этого не стоит бояться, напротив, подобные эффекты полезны для разглаживания кожи и устранения «апельсиновой корки».

Для того чтобы получить наилучший результат, после нанесения маски тело обматывается плёнкой, сверху одевается термобельё или любая другая тёплая одежда. Желательно после этого полежать под одеялом, а через определённый промежуток времени смыть маску тёплой водой. После этого на кожу наносится или крем.

Горчичная маска от целлюлита

Она способна вызвать сильное жжение, поэтому её нужно накладывать строго на определённые участки тела, где наблюдаются признаки целлюлита. Рецепт очень простой: 100 грамм горчицы нужно смешать с водой. Смесь наносится на кожу, заворачивается плёнкой и смывается через 15 минут.

Можно использовать также горчичный порошок, который разводится в воде. В смесь добавляется натуральный мёд и майонез, желательно домашнего приготовления. Мёда нужно положить несколько столовых ложек, майонеза хватит и одной ложки. Всё тщательно перемешивается и наносится на тело. Держать маску нужно полчаса, но при ощущениях сильного жжения можно смыть её раньше указанного времени. После этого тело желательно смазать питательным кремом или обычной сметаной.

Горчичная маска способна убрать несколько лишних сантиметров с талии и бёдер. Она существенно разгладить поверхность кожи уже за несколько недель.

Маска на основе мумиё

В составе мумиё находится более пятидесяти различных химических элементов. Мумиё помогает восстановлению клеток, общему укреплению организма, обладает заживляющим эффектом. Оно способно усилить кровообращение и отток лимфы, тем самым расщепляя жиры и помогая избавиться от целлюлита. Самым полезным в борьбе с неровностями кожи считают Алтайское мумиё, которое образуется на большой высоте в горах.

Перед тем, как начать применение мумиё, сделайте тест на выявление аллергических реакций. Небольшое количество мумиё растворяется в воде и добавляется в любой крем, который необходимо нанести на чувствительное место, например, на внутреннюю часть локтевого сгиба. Если через сутки никаких дискомфортных ощущений не появилось, можно делать маску.

Мумиё продаётся в виде порошка или таблеток. Его следует растворить в воде, а затем добавить в крем для тела. Средство нанести на кожу толстым слоем, далее завернуть в плёнку. Антицеллюлитная маска с мумиё не только избавит от целлюлита, но также поможет устранить растяжки, даже те, которые появились давно.

Антицеллюлитная маска с содой

Питьевая сода присутствует на кухне у каждой женщины, а маска с её использованием помогает убрать лишние килограммы и избавиться от целлюлита. Сода способствует улучшению циркуляции крови, улучшает лимфатическую систему, устраняет отёки, расслабляет, делает кожу более гладкой и ровной.

Маска с содой и солью является одновременно и скрабом, поэтому она считается весьма эффективной в устранении целлюлита. Сода борется с застоем жидкости в тканях, что является одной из основных причин появления бугорков на коже. Сода способствует выделению из организма шлаков и токсинов, тем самым разглаживая поверхность кожи и убирая целлюлит. Морская соль насыщает кожу полезными микроэлементами, возвращая ей здоровье и молодость.

Маска с содой и солью делается так:

• на распаренное, слегка влажное тело наносят порошок соды, при этом тщательно массируя проблемные участки;
• смоченными водой руками поверх соды наносится морская соль, также массажными движениями;
• сверху тело оборачивается плёнкой.

Маска с морской солью

Морскую соль добавляют во многие косметические антицеллюлитные средства, поскольку она обладает большим количеством полезных микроэлементов. Соль выводит излишки жидкости из организма, подтягивает кожу, устраняет признаки «апельсиновой корки». Маски и насыщают кожу полезными веществами, тонизируют, избавляют от целлюлита и обогащают минералами.

Популярностью пользуется кофейная маска с морской солью. Столовую ложку кофейной гущи нужно добавить к морской соли (приблизительно 100 грамм). В смесь влить по 50 мл оливкового масла холодного отжима и воды. Средство наносят на тело, массируют, оставляют под плёнкой на 30 минут. Благодаря кофеину маска быстрее разгладит поверхность кожи, она станет упругой и подтянутой.

Также дома можно приготовить маску с морской солью и грейпфрутом. В морскую соль нужно добавить ложку оливкового масла и измельчённую мякоть грейпфрута. Смесь нанести на кожу массажными движениями и под плёнкой подержать 15 минут.

Появление целлюлита – проблема, с которой может столкнуться человек любой комплекции. Даже наличие регулярных тренировок и тщательно подобранная схема питания не гарантируют отсутствие «апельсиновой корки».

А после 30-35 лет целлюлитные отложения появляются практически у всех женщин как результат гормональных изменений, ухудшения циркуляции крови, недостаточной физической активности и иных причин. К счастью, ситуацию реально изменить.

Чем более заметны признаки целлюлита, тем сложнее от них избавиться. Наиболее разумным будет комплексный подход: сочетание физической нагрузки, специальной диеты и косметических процедур (масок, массажей и обёртываний).

Даже если посещать салоны красоты и тренажёрные залы нет возможности, исправить ситуацию можно и собственными силами. Правильно проведённые домашние процедуры могут быть не менее результативны, чем салонный уход.

В частности, домашние антицеллюлитные маски оказывают комплексное воздействие на проблемные участки:

• обеспечивают тонизирующий и подтягивающий эффект;
• размягчают мембраны жировых клеток;
• способствуют раскрытию пор и выведению из организма избытка жидкости;
• за счёт активизации кровообращения помогают ускорить выведение жировых отложений.

Чтобы сделать воздействие масок ещё более эффективным, рекомендуется выполнять несколько базовых правил.

• До нанесения средства нужно принять ванну и дополнительно обработать кожу жёстким скрабом – это поможет активизировать кровообращение и удалить отмершие клетки.
• Имеет значение и способ нанесения маски. Средство нужно тщательно втирать в кожу по направлению снизу вверх.
• Повысить эффективность масок поможет создание эффекта сауны. После нанесения маски проблемную зону нужно дополнительно обернуть в несколько слоёв стрейч-плёнки либо фольги, а сверху укутать полотенцем либо одеть тёплую одежду.
• Получить желаемый результат можно, делаю антицеллюлитные маски с интервалом 1-2 дня. Оптимальный результат даст курс из 15 масок, после чего в процедурах стоит сделать перерыв.
• Не обязательно постоянно использовать только один рецепт. Более результативным будет чередование 2-3-х вариантов эффективных рецептов масок.
• В конце процедуры можно обмыться тёплой водой и провести лёгкий самомассаж, помогая организму избавиться от избыточной жидкости. Закрепить эффект от маски поможет использование антицеллюлитного крема, который рекомендуется втирать в зоны с заметной «апельсиновой корочкой».

Для нанесения домашних антицеллюлитных масок есть несколько противопоказаний. При беременности, выраженном варикозе, нарушениях в работе печени или сердца, онкологии, болезни Пейрони, а также при кожных болезнях от таких процедур лучше отказаться.

Рецепты антицеллюлитных масок

С красным перцем

2 ст. л. оливкового масла смешиваем с таким же количеством мёда, добавляем в смесь по 5 гр. красного перца и молотого мускатного ореха. Средство наносится под пищевую плёнку. На коже состав можно держать не дольше 15 минут.

С виноградным соком

Смешать 1 ч. л. мёда, 5 ст. л. свежего сока из винограда и небольшое количество любого крема для тела. Маска может оставаться на коже до получаса.

Глиняные обёртывания

С помощью тёплой воды голубая глина разводится до полужидкой консистенции. Состав маски можно дополнить эфирными маслами любых цитрусовых: лимона, грейпфрута, апельсина, в количестве 3-5 капель. Маска наносится на кожу на 60 минут.

С мёдом

Сам по себе мёд имеет выраженное антицеллюлитное воздействие. На кожу можно наносить как подогретый продукт в чистом виде, так и маски из пары столовых ложек мёда и следующих компонентов:

• 1 ст. л. сухого молока и 2 капли ЭМ апельсина;
• 2 ст. л. любого фруктового уксуса и мука в количестве, чтобы получить аналог теста средней густоты. На кожу средство можно наносить на час-полтора, дополнительно утеплять проблемный участок не нужно;
• половина ч. л. измельчённого порошка красного перца, 2 капли елового или пихтового ЭМ, 2 ст. л. молочка для тела;
• молотое кофе (1 ст.л.) и оливковое или свежее льняное масло (2 ст.л.) .

Из соли и пищевой соды

Средство нужно наносить после душа. Сначала по массажным линиям во влажную кожу втирается сода. Через пару минут увлажнёнными руками втираем в ту же зону слой морской соли. Выполняем лёгкий массаж и смываем средство тёплой водой.

Из спирулины

6 гр. аптечного порошка спирулины смешиваются с 1 стаканом прохладной кипячёной воды. Маска наносится на кожу на 20 минут.

С какао

Пачку (200 гр.) молотого порошка заливаем двумя стаканами кипятка, охлаждаем смесь до 40 градусов и наносим на кожу на 20 минут. Обязательно сверху обернуть проблемную зону стрейчевой плёнкой.

Горчичная маска

2 ст. л. сухого горчичного порошка растворяется в 3 ст. л. воды комнатной температуры. В готовую смесь добавляем сметану и мёд (по 1 ст. л.). Длительность воздействия маски – 15 минут в случае отсутствия сильного жжения.

С эфирными маслами

Любой из предложенных рецептов масок можно смело дополнять эфирными маслами. Выраженными антицеллюлитными свойствами будет обладать смесь из льняного или оливкового масла и одного из приведённых ниже эфирных масел:

Любые масла, кроме розмаринового, можно смешивать для усиления эффекта. На 1 ст. л. растительного (предпочтительнее льняного либо оливкового) масла берётся 1 капля эфирного средства.

До лета еще уйма времени, однако готовиться нужно начинать уже сейчас. И в первую очередь следует позаботиться о своих формах, которые, к сожалению, испытывают на себе все тяготы современного образа жизни.

Жирная пища, алкоголь, недостаточная физическая нагрузка и не только. Все это отражается в виде ненавистных многими женщинами отложений – целлюлите .

Методы борьбы с этим негативным явлением изобретают еще с древних времен. Это и лечение народными средствами – отварами трав и плодов, и медикаменты, и массаж, и косметические средства. Но самым популярным все же остается использование специальных масок .

Рецептов подобных масок существует огромное количество. Их ингредиенты достаточно разнообразны: от специально подобранных химических соединений до натуральных продуктов, доступных каждому. Без спору можно сказать, что подобрать подходящий вариант может абсолютно любая женщина.

Не смотря на разнообразие столь действенных рецептов, не следует думать, что маски - это панацея. Ни в коем случае нельзя забывать о правильном рационе питания и физических упражнениях.

Учитывайте все составляющие и ваше тело будет на высоте!