Если ребенок сильно толкается в животе. Почему ребенок сильно и больно, очень часто пинается в животе? Когда, во сколько месяцев начинает пинаться ребенок в первую и во вторую беременность? Как часто должен толкаться малыш в животе? Пинается ли ребенок пе

Ребенок сильно толкается в животе - во время беременности многие женщины беспокоятся по этой причине. Но не меньше будущих мам, которых, напротив, пугает отсутствие движения в утробе. И тех и других интересует, как должен шевелиться ребенок в норме? Но организм у каждой беременной женщины индивидуален, и советы со стороны не всегда оказываются применимы к той или иной ситуации.

Обычно первые шевеления ощущаются в период с 18 по 22 недели. С трудом уловимые шевеления, со временем сменяются активными, сильными толчками. Почему необычно сильно шевелится ребенок в утробе? На интенсивность шевелений влияют несколько факторов.

1. Срок беременности. Увеличивается срок – малыш растет, крепнет и становится сильнее. Именно поэтому легкие толчки на больших сроках превращаются в очень чувствительные «пинки». С 24 по 32 неделю - период бурного роста ребенка, именно в это время движение внутри особо ощутимо. Количество шевелений уменьшается к моменту родов, но сила не перестает расти.

2. Питание. Если ребенок активно шевелится , то ему, возможно, не хватает кислорода или питания. Относительные признаки этого можно увидеть на УЗИ. Это преждевременное созревание плаценты, например.

3. Внешние факторы. Интенсивная реакция малыша происходит на воздействия извне. Примерами внешних раздражителей могут служить: голос папы или мамы, громкая музыка, звук в метро, сигнал машины или просто чья-то рука на «домике» ребенка.

4. Режим. Бодрствование крохи в животе мамы происходит далеко не всегда, у него индивидуальный режим. Сон занимает основное время, в среднем, он спит по 3 часа, с последующим коротким перерывом. На силу толчков оказывает влияние темперамент или настроение малыша.

5. Эмоции мамы. Активная реакция на мамино настроение начинается примерно с 25 недели беременности. Плохое настроение нередко вызывает активные движения ребенка, но некоторые дети, наоборот, затихают и ждут изменения «атмосферы». Долгое пребывание в одной позе, например, за компьютером, могут спровоцировать кроху на движения, что будет звучать, как призыв к смене роду деятельности, так называемая просьба подвигаться - это распространенная причина почему ребенок сильно толкается в животе у мамы.

Определенные моменты требуют бдительности. Начиная с 25 недели малыш должен шевелиться примерно 10 раз в час. Но может совсем не двигаться в течение 3 часов, так как это нормальное время для непрерывного сна. При регулярных движениях плода мамочке не стоит волноваться. Причина насторожиться – если ребенок сильно толкается в животе продолжительное время, без перерывов. Это может предвещать гипоксию – нехватку кислорода. Острую недостаточность кислорода может диагностировать врач, прослушав сердечные тона плода, а также, назначив специальное УЗИ. Основная задача при гипоксии – улучшение питания малыша. Возможно, потребуется госпитализация. Но не стоит тревожиться раньше времени. Многие мамочки обладают повышенной бдительностью и паникуют по поводу и без. При пассивности плода рекомендуется съесть что-то сладкое и сделать гимнастику. Если малыш ответил – все в порядке, в противном случае следует повторить то же самое через 2-3 часа, возможно, он просто спит.

Малыш активно стучится в животик – это знакомо каждой маме. Первых шевелений беременные с трепетом ожидают с самых первых недель беременности, порой путая их с работой внутренних органов. А как наступает вторая половина беременности, и кроха дает о себе знать, многие теряются и подозревают неладное.

Молодые мамочки паникуют по любому поводу. Малыш практически не шевелится или, наоборот, активно пинается – повод позвонить врачу. Вопрос – почему ребенок сильно пинается в животе , задают практически все мамы. Итак, разберемся в возможных причинах.

Необычная активность или пассивность малыша всегда настораживает будущую маму. В самом деле, отчего вдруг спонтанные приливы бодрости? Может, кроха подает тревожный сигнал?

1. Во-первых, детские «бунты » часто имеют вполне объяснимую причину. Любая перемена позы может вызвать недовольство крохи. Вроде, маме удобно и комфортно, что же вызывает раздражение крохи? В любой новой позе кости и органы могут давить на матку, стесняя движения малыша. Ему итак места маловато, а тут еще ребра в ноги упираются! В самом деле, почувствовав резкие пинки в живот, просто поменяйте позу !
2. Во-вторых, трезво оцените окружающую обстановку. Малышу могут не нравиться запахи и шум, окружающий вас. Кроме того, съеденная вами пища также проходит тщательную «ревизию». Сладкому малыш всегда рад, а вот горькое и кислое вызовет у него недовольство .

Если активность малыша не снижается, чтобы вы не предприняли, это повод наведаться к врачу. Не стоит впадать в депрессию и паниковать, это простая консультация специалиста! Ваше волнение вполне оправдано, однако тревога и страх передадутся крохе, так что держите себя в руках.

Вероятной причиной активности ребенка может быть нехватка воздуха , однако только врач может диагностировать ее.

Чтобы самостоятельно контролировать самочувствие крохи, фиксируйте каждое шевеление в течение дня. Если их не менее 10, это нормальный показатель активности . На сроке более будущая мама обязательно должна следить за шевелениями ребенка, чтобы уловить любые отклонения от нормы. Помните : врачи могут провести необходимую для малыша терапию, однако именно вы должны сигнализировать об этом. При слишком частых и продолжительных шевелениях обратитесь к врачу для проведения КТГ или внепланового УЗИ . При нежелательной клинической картине врач положит вас в стационар для круглосуточного наблюдения.

Обнаружение двух полосок на тесте для определения беременности — волнующий момент в жизни каждой женщины. Но вот ощущать себя по-настоящему матерью она начинает лишь только когда ребенок начинает шевелиться у нее в животе.

И вот тут и начинается беспокойство: будущей маме кажется, что малыша шевелится слишком много или наоборот почему-то притих. Есть ли какие-то правила, регламентирующие сколько раз в день и насколько часто должен шевелиться ребенок?

На какой неделе малыш начинает двигаться в утробе?

Шевеления ребенка женщины обычно начинают чувствовать в разное время. В среднем считается, что это приблизительно 19 неделя.

Но вообще-то он уже давно активно двигается. Просто до этих пор кроха еще слишком мал и ему вполне достаточно места в утробе. А вот ко второму триместру он подрастает, крепнет и уже может «пообщаться» таким образом с мамой.

Поначалу, пока малыш еще мал, женщины могут чувствовать лишь легкие прикосновения изнутри. Первые ощущения поначалу похожи на слишком активную перистальтику кишечника, извините за такое отсутствие романтизма.

Вполне возможно, что именно поэтому считается, что женщины, ждущие первенца, чувствуют шевеления на более позднем сроке, нежели более опытные мамы. Просто они уже знают, чего ждать.

Таким образом получается, что со вторым и последующими детьми мамы могут почувствовать, как шевелится их ребенок, намного раньше. Кроме того есть зависимость и с телосложением женщины — худенькие скорее всего почувствуют малыша раньше, а женщины « в теле» - ощутят шевеления чуть попозже.

Так что если женщина ждет первенца, это может быть и 21 неделя и позже, ничего в этом страшного нет.

В какой области живота ощущаются первые толчки?

Первые движения крохи ощущаются в области от пупка до лобковой кости. Именно здесь располагается на таком срока ребенок. Все, что женщина чувствует выше или сбоку — увы, не то. Вот когда малыш еще немного подрастет, тогда в его активности мама сможет почувствовать те самые шевеления, толчки и «пинки», о которых все говорят.

Много или мало: как часто должен пинаться малыш?

Практически каждая беременная волнуется из-за шевелений ребенка. То ей кажется, что малыш слишком активен, то наоборот почему-то притих. На ранних сроках регулярной активности ждать не следует.

Поначалу ощущения эти нерегулярны. Все дело в том, что малышу по-прежнему хватает места в животе. В стандартные сроки — в среднем считается, что это 20 неделя — ребенок имеет рост всего 18-19 сантиметров, так что ему есть, где развернуться.

Так что говорить о каком-то графике рановато. Может быть вы почувствуете его шевеления раз 5-6 в день, а может быть, немного реже.

Вот в третьем триместре про регулярность движений малыша в животике будущую маму регулярно будет спрашивать врач. Для того, чтобы определить, все ли в порядке отечественные гинекологи предлагают женщинам довольно простой тест Пирсона, легко проводимый в домашних условиях.

Как выполнять тест Пирсона?

В течение дня — с 9 утра до 9 вечера необходимо записывать время каждого десятого шевеления. Последнее, 10-ое движение, должно произойти до 5 вечера. Если в день было меньше десяти движений, необходимо обратиться к врачу.

Добавим еще, что иногда мамы просто не замечают шевелений ребенка, если активно двигаются или чем-то заняты. Дело в том, что когда мама ходит, двигается, ребенок укачивается в животе как в люльке. И спит. Если вам кажется, что ребенок давно не двигался, приостановите свою активность. Как правило, от этого малыш просыпается и дает о себе знать.

Для мам повторим: такой тест на количество шевелений разумно проводить не ранее 28 недели беременности. И 22 неделя, и 25-ая — это еще слишком рано. О том, все ли в порядке, можно убедиться на приеме врача, когда он слушает сердцебиение ребенка.

Что делать при слишком частых шевелениях ребенка?

Почему малыш может толкаться в утробе слишком часто и активно?

1. Возможно, мама находится в не самой удобной позе. Если ребенку тесно, неудобно, он старается дать об этом знать. Последите, если после перемены позы малыш успокаивается, значит вам просто надо его послушаться.
2. Иногда причиной излишней активности ребенка становится нехватка кислорода. Таким образом он может проситься «погулять». Выйдите на улицу — и прислушайтесь, если шевеления стали спокойнее или вовсе пропали, возможно, что причина была именно в этом.
3. Если беременная лежит на спине, пережимается полая вена, по которой в матку поступает кровь и кислород. Перевернитесь на бок — и, скорее всего, малыш успокоится.

Однако, если эти способы не помогают и ребенок все равно шевелится слишком активно — сообщите об этом своему врачу. Такие признаки могут иногда говорить об угрозе преждевременных родов, многоводии или гипоксии. Врач отправит вас на дополнительное обследование и сможет оказать помощь.

Как поступить, если кроха пинается слишком редко?

Что делать, если ребенок проявляет слишком слабую, на ваш взгляд, активность в утробе?

1. Если кажется, что малыш мало двигается, попробуйте прилечь. Возможно, вы «укачали» его своей активностью — например, много ходили. Маленькие дети много спят.
2. Попробуйте дать малышу немного глюкозы, чтобы простимулировать его активность. Съешьте кусочек торта, выпейте сладкого чая или стакан молока, а потом прилягте в тишине. Сработало? Вы обязательно вспомните этот способ, когда вам малыш подрастет и будет излишне активно, на ваш взгляд, бегать на детском празднике, наевшись конфет.
3. Кроме того, можно «разбудить» малыша, полив на живот водичкой из душа или сделав несколько дыхательных упражнений.

Однако, если вы находитесь в третьем триместре и не чувствуете шевелений на протяжении 6 часов — нужно найти возможность обратиться к врачу. Он назначит обследование и в случае неприятностей, примет меры.

Ну и не забывайте о темпераменте. Если врач сказал, что все в порядке, значит просто у вас будет малыш-непоседа. Или наоборот - усидчивый и рассудительный умник.

31.5.2007, 15:20

Шевелится много и о-о-очень сильно, живот ходуном ходит!
Врач говорит, ничего страшного. Сердцебиение хорошее, УЗИ тоже.
Может из-за жары?
Девочки - пузатики и рожавшие, у вас как (было)?

31.5.2007, 15:40

AutoLady , было такое. У меня чередовались периоды "затишья" и дикой активности. Так когда сын начинал играть в животе в футбол- или что там- я даже спать не могла сутками. Так что вот.

31.5.2007, 15:53

AutoLady , мне говорила врач, что это признак того, что ребенку не совсем комфортно у вас в животе. необходимо сдать все анализы, все ли в порядке у вас. у меня было все в порядке, но ребенок все равно толкался, в результате, при беременности протекающей в общем прекрасно (у меня не было ни тошноты, ни головокружений при жаре, ни болей в животе), в 8 мес. отошли воды, так же без болей. как оказалось очень хорошо, т.к ребенок родился с сильной желтушкой и до конца срока мог приобрести себе больших проблем. мои антитела не давали ему покоя и это при одинаковых резусфакторах, просто разных группах крови. когда я все узнала, была сильно удивлена, почему во время бер-ти никто ничего подобного не говорил. оказалось, что это редкое явление. но моему ребенку, оно чуть не стоило здоровья, это как минимум!
написала, как было у меня, а вашему малышу возможно просто жарко, сейчас многим не по себе от такой жары.

31.5.2007, 16:09

янсер , вы думаете, что активность сына стала причиной раннего излития вод? Вряд ли.
Я при постоянной угрозе с 22 недели(сильный тонус матки) и активности плода счастливо доносила до ПДР, и то пузырь прокалывали.

31.5.2007, 16:31

не я думаю, а мне сказали врачи, которые делали кесарево и обследовали ребенка. что его активность была из-за дискомфорта (это мне говорила и царева при бер-ти, что его активность может быть из-за этого, поэтому мне назначали дополнительно анализы, был немного понижен гемоглобин, мне назначили таблетки и решили, что нашли причину), воды отошли внезапно, без причин, родовая деятельность не началась и по истечении 6-ти часов после этого. мне объяснили врачи, что наступил критический момент и бер-ть не могла больше продолжаться. как они выразились: "какая умная природа!".
это сейчас уже вспоминается без проблем, а страха мы натерпелись. и когда увидев мой живот врачи сказали, что вес ребенка не достигает и 2-х кг, когда оказалось, что они ошиблись, вес нормальный, началась другая, еще хуже, при интенсивной терапии б-бин рос так активно, что мы пережили не лучшие моменты в своей жизни. только благодаря врачам, их работе, его удалось остановить через 11 дней после родов. наш светила педиатрии, спокойно сказал мне, будет б-бин 500 ед, ребенок станет дураком, выше 750 не совместим с жизнью.

31.5.2007, 16:31

У меня первый ребенок родился в сентябре,все лето я ходила с пузиком,малышка очень бурно шевелилась в животике,мне ночами было не заснуть.Второй ребенок спустя некоторое время родился в июне,так зиму и весну я отходила беременной даже не ощутив этого.Я не знаю точно в чем причина такого шевеления,или жара,а следствие этого недостаток кислорода,либо уже характер ребенка закладывается в животике у мамы.У меня первый ребенок до сих пор остался непоседой,а второй спокойный и покладистый мальчуган.Вот родится и все сами увидите.
янсер , кстати у нас тоже была несовместимость по группе крови,я была очень удивлена и естественно напугана,когда на второй день у ребеночка появилась желтушка,у него стали каждый день брать кровь из венки,капельницы и т.д.,а беременность прошла нормально и родились мы очень быстро,за 2 часа!!!
Сейчас все уже позади,скоро у нас день рождения,уже целых 2 годика
Так что желаю всем удачи!!!

31.5.2007, 16:39

Повышенная активность может быть из-за нехватки кислорода.

Тычёблин

31.5.2007, 18:29

Мой первый ребеночек вообще почти не шевелился, и пожелал родится на 38 неделе (воды пошли), а вторая девочка была просто ужасно активная (тем более было с чем сравнивать), но врачи говорили, что ничего страшного, схватки начались на 36 неделе, приехала в роддом, меня посмотрели, сделали УЗИ вес был 2900, предложили закрепить и подождать до 38 недель, родились с весом 3360!

Гемоглобин у меня низкий. Но, при чем здесь ребенок?
Про билирубим и несовместимость крови молчу, тут все (ттт) ок. Анализы все хорошие.
А вообще, СПАСИБО всем за ответы!
Врач говорит, что все в порядке, а раз такое не только со мной (но и с кучей форумчанок) - совсем успокоилась
Буду думать, что футболист(ка)...

Ну как раз при низком гемоглобине и ощущается нехватка кислорода и у мамы и у ребенка. В беременность тоже ставили низкий гемоглобин, прописали Сорбифер Дурулес. Потом где-то месяцев в 7-мь прокололи ККБ (кокаборксилазу, может где в буквах наврала). Но живот как ходил ходуном так это все и продолжалось. Впрочем и сейчас Санька это та-акое шило
Группа крови у нас с ней разная, резусы одинаковые, никаких конфликтов не было, желтушки тоже. Родила на 42-ой неделе, пузырь прокалывали, но признаков переношенности не было.
Здоровья вам и малышу!

у нас резус-конфликт, пузо гуляло само по себе где хотело с 16 недели. под душем у меня всегда было чувство, что мыть двоих приходится. Кстати, гулянья начинались ночью и до утра. Собственно, вот уже полтора года ночью мы спим плохо. Я уже даже привыкла.

Как-то раз мне попадалась статья про сильное шевеление ребенка в животе. Объяснялось нехваткой кислорода и маминого движения. То есть если мама в течение дня мало двигалась (сидячая работа), да еще если и недостаток свежего воздуха, то ребенок будет маму побуждать к движению. Я вот и на себе замечала - пока ходишь, что-то делаешь, песни поешь, козява лежит себе спокойно и не дрыгается. Стоило только посидеть/полежать часик-другой, начиналось такое... Советуют побольше гулять, вечерком, не спеша, с мужем под ручку. Мой пузожитель после таких прогулок давал мне спокойно засыпать (видимо укачивался как на ручках), а то бывало мучилась пока он там свое отпинает.

Если интуиция подсказывает, что что-то не так и Вы сильно беспокойтесь по этому поводу, сделайте КТГ и посмотрите, как ему там живется (предварительно посоветовавшись с врачом конечно). А еще в аптеке появились в продаже кислородные коктели (видела в Здравушке), полтора года назад, когда моя беременная подруга носилась с мыслью, что у ее пузожителя кислородное голодание, их в продаже не было. А сама я в беременность ходила в барокамеру, по назначению врача, уверяли, что жутко полезно, но процедура не из приятных. Хотя такого, чтобы ребетенок "постоянно колбасился в животе" не помню, скорее наоборот, были дни, когда активности почти не наблюдалось, поверьте, это тоже был повод для волнений.

Я бы на вашем месте попробывала бы дыхание животиком, это дает приток кислорода ребеночку, и попила кислородного коктейля. Если поможет - значит дело действительно в нехватке кислорода, что при такой жаре вполне объяснимо.

ИМХО, зависит от ребенка.
Первый пинался и вертелся, спасу не было. Второй толкался очень мало - не любил только когда на живот было хоть какое-то давление (например, ноутбук терпеть не мог). Гемоглобин был низкий в обе беременности. Только в первую я в институт носилась по автобусам, а во вторую все больше дома на диване. Первый был кошмаром ужасным. Второй - просто зайчик. Так что кислород и движения - полная ерунда.

Добавлено:
AutoLady , Вы там вроде в Турцию собирались? Так вот - очень не советую при таком раскладе, изведетесь как минимум. Про как максимум лучше не будем - здоровье отдыхающих полностью на их совести

Тоже слышала и читала такое, что ребенок интенсивно шевелится при недостатке кислорода. Про себя могу сказать, что все было периодами то живот ходуном ходил, то спокойствие полное. Но ни то ни другое не есть хорошо.
Желаю Вам всего лучшего и здорового малыша, главное поменьше нервничать.

Не собрались. Нашлись причины. Хотя оч.жаль.

Всем спасибо!
Пошла покупать кислородные коктейли

Прынцесса

мне говорили, что это не совсем хорошо, т.к. ребенку не хватает кислорода, прописывали кислородные коктейли и советовали как можно больше находиться на воздухе

Не знаю я... Как сказал г-н Ишейский (полюбила я его за этот год!) каждый человек индивидуален... Нельзя всех под "прокрустово ложе" утягивать или растягивать... У меня ребенок в животике не дерется, а такое ощущение, что плавно постоянно куда-то перемещается... Иногда хочет разорвать мамин животик, но я ему объясняю, что выход совсем с другой стороны...
А вообще к врачам и раньше доверия не было, а теперь и подавно... Меня родами пугают аж с конца апреля... Хором в первом роддоме говорили что вот-вот рожу... Я месяц отгуляла... Пришла в первый, увидев меня удивились, обследовали сказали все... Пятидневная готовность... Прошло пять дней, пошла к своему (точнее не к своему врачу, а который за нее!), говорю ну так как, когда мне рожать... Мне опять ответ все через пять дней, других вариантов нет!!! И вот сижу я уже второй месяц на сумках и в боевой готовности... А воз и ныне там... Ребенок все растет, все больше становится и все больше дискомфорта от его движений... Поэтому кажется, что он двигается постоянно... Но движение - это же жизнь и я радуюсь что он растет и живет... Не радует только, что усиливаются эти движения ночью.. Но почитав эту ветку, поняла что не у меня одной такие проблемы... Подруга пытается своего приучать уже в животе, чтобы спал ночью а днем не спал... Но все бестолку, природа она такая штука, не предскажешь и врачи здесь совершенно бессильны... .. Сижу и думаю сходить чтоль к этой самой Нонне Васильевне... Так сказать показаться на глаза... Откроется 1й роддом схожу по-любому... Мне даже в ЖК сказали, что не будут больше писать встречу, т.к. все-равно рожу по-любому... Вот завтра наведаюсь... Спрошу где из хваленые прогнозы... уже 39 недель... а мне с 32 все обещают роды...

На самом деле ребенок начинает перемещаться в животе мамы уже с 11-й недели . Его головной мозг уже сформирован, выделяется 2 полушария и мозжечок, ответственный за координацию движений. Малыш уже двигает ручками и ножками и за несколько минут многократно меняет положение тела. Просто он еще очень маленький, и в полости матки ему свободно, поэтому частями своего тела ребенок не касается стенок матки - вот мама и не чувствует никаких толчков. А он тем временем уже научился засовывать в ротик пальцы рук и ног. Иногда на УЗИ удается застать кроху за сосанием пальчика.

16-20 недели: первые сигналы

Ощутимыми первые толчки малыша становятся после 16-й недели беременности. Раньше «сигналы» своего ребенка улавливают повторнородящие женщины, а те, кто впервые готовятся стать мамой, чувствуют их где-то на 18-й неделе . В любом случае, к 20-й этот легкий «стук» изнутри отмечают все будущие мамочки.

По ощущениям это напоминает легкое порхание, щекотание нежнейшим перышком или бульканье крохотных пузырьков в твоем животе. Пока эти движения едва уловимы, но пройдет немного времени, и они превратятся в довольно мощные толчки.

21-27 недели: максимальная активность

В этот период движения ребенка максимально активны - он плавает, кувыркается, болтает ножками и ручками, ощупывает части своего тела. Легкие малыша активно развиваются, он регулярно заглатывает и выталкивает назад околоплодные воды. Из-за этого малютка может начать икать, что особенно забавно ощущается мамой.

Где-то к 24-й неделе у ребенка устанавливается режим: 16-20 часов приходится на сон, а 4-6 часов он бодрствует. Как правило, время бодрствования наступает вечером, и активный «брейк-данс» в животе может даже мешать тебе заснуть. Вообще, замечено, что активность мамы и малыша обратно пропорциональны: в периоды покоя мамы он начинает двигаться наиболее интенсивно, и наоборот.

После 24-й недели устанавливается эмоциональный контакт матери и ребенка, что обусловлено гормональными процессами. Теперь, испытывая страх, тоску или восторг, ты немедленно передаешь эти чувства малышу. В ответ он может начать активно «брыкаться» или же, наоборот, настороженно замереть.

Если ребенку «неудобно», он передает возмущенный сигнал «морзянкой» - может начать довольно болезненно толкаться. Это означает, что маме следует изменить позу.

К концу 25-й недели активность малыша достигает пика - 3-4 толчка в час.

К 28-й неделе карапуз может уже «определиться» с положением, которое будет занимать в матке до самых родов. Чаще он располагается головкой вниз, но иногда случается и повернуться попой в направлении родовых путей - так называемое тазовое предлежание. Подобное расположение плода считается не особенно благоприятным, так как повышает риски возможных осложнений в родах. Тазовое предлежание определяет акушер-гинеколог во время осмотра, подтверждается оно на УЗИ. По статистике, такое размещение ребенка в матке встречается в 3-5% случаев. Диагностировав тазовое предлежание плода, врачи определяют тактику и стратегию родовспоможения, вплоть до . А тебе остается довериться профессионалам, и ни о чем не беспокоиться.

Даже если малыш на данном сроке развернулся ножками или попой вниз, у него еще будет время до конца 36-й недели изменить свое положение.

Крохе становится уже откровенно тесновато, и с каждым днем эта теснота усиливается. Поэтому, не обессудь мама, иногда он может довольно болезненно толкнуть тебя коленкой, локотком или пяткой.