Как и любая терапия, гипноз имеет ряд противопоказаний, о которых необходимо знать. Неправильное применение данного метода лечения может привести к непредсказуемым последствиям, и вместо улучшения состояния больного существует риск только ухудшить положение. Незнающему, а также малоопытному человеку заниматься гипнозом или самогипнозом не следует. Лучше всего обратиться к квалифицированному психотерапевту, так как только специалист может оказать помощь при серьезных заболеваниях. Всегда следует помнить: гипноз в умелых руках способен творить чудеса, тогда как несведущий человек рискует так осложнить ситуацию, что и самый опытный врач не справится. Известны примеры как положительного влияния гипноза, так и отрицательного. Даже врачи, и те нередко совершали ошибки, вводя пациентов в транс, а потом не зная, как вывести их из гипнотического сна. Поэтому, если вы решили заняться самогипнозом или применить гипноз при лечении заболеваний, внимательно ознакомьтесь с этой главой.

Показания к гипнотерапии

Гипноз используется правильно лишь в том случае, когда применяется в лечебных целях, а больной при этом не подвергается излишнему риску. Чтобы лечить с помощью гипноза, прежде всего необходимо поставить диагноз больному, однако следует помнить, что при одинаковых заболеваниях пациенты могут по-разному реагировать на гипноз. Во время лечения гипноз сочетается с психотерапевтическими беседами, которые могут проходить как в период пребывания больного в трансе, так и во время его бодрствования.

Применение гипноза для лечения заболеваний

Какие болезни лечат c помощью гипноза? Во-первых, этот метод успешно используется в психиатрии. Так, считается, что истерия успешно лечится посредством гипноза. Часто это заболевание протекает с осложнениями или переходит в более серьезную форму. Другие методы психотерапии менее успешны и не всегда эффективны, поэтому чаще всего такие болезни лечат психиатры и психотерапевты посредством введения в особые состояния сознания.

В настоящее время современный человек как никогда подвержен неврозам, страхам, фобиям, навязчивым состояниям и психозам.

В случае когда пациент страдает неврозом, у него отмечается постоянное тревожное состояние с периодически возникающими приступами.

В этом случае гипноз оказывает успокаивающее действие, а также помогает выявить причину невроза, чтобы впоследствии устранить ее.

XXI век можно назвать веком фобий. С каждым годом появляется все больше самых разнообразных фобий, или навязчивых страхов. Наряду с традиционными арахнофобией (боязнь пауков), клаустрофобией (боязнь замкнутого пространства), гидрофобией (боязнь воды), многие страдают от агорафобии (страх открытых пространств), айлурофобии (боязнь кошек) и других самых разнообразных фобий.

Фобии устраняются с помощью методов психоанализа. Гипноанализ еще не очень распространен в этой области, однако при состояниях, когда глубокое лечение невозможно, гипноз позволяет получить временное улучшение. Например, если фобия мешает больному работать, то есть в случае отчуждения от общества, гипноз помогает пациенту адаптироваться в социальной среде и программирует его на дальнейшее более глубокое лечение.

Существует даже боязнь электричества – электрофобия, фагофобия – страх подавиться, экофобия – боязнь своего дома и лейкофобия – страх перед белым цветом. А панофобия – это вообще боязнь всего на свете.

Следует упомянуть такое патологическое состояние, как нервная, или психическая анорексия. Обычно этому заболеванию больше всего подвержены подростки, в частности девушки. Нервная анорексия – это упорный отказ от еды с целью похудения. Причиной такого заболевания зачастую являются психические нарушения и ошибки в воспитании (гиперопека со стороны родителей). Больные проявляют большой интерес к калорийности пищи и исключают из рациона те продукты, которые кажутся им наиболее питательными. Следует отметить, что не обязательно страдающие анорексией имеют лишний вес, больными могут быть даже худые девушки и юноши, которые внушили себе, что у них избыточный вес. Анорексия сопровождается потерей массы тела, однако для ее лечения рекомендуется применять гипноз. Посредством введения больных в особые состояния сознания психотерапевт внушает им, что их страхи беспочвенны. При своевременном лечении можно добиться положительных результатов, хотя терапия осложняется нежеланием пациентов лечиться. В этом случае может помочь систематическое внушение.

В некоторых случаях лечение гипнозом можно применять и при заболевании шизофренией. Болезнь эта до конца не изучена, поэтому о ее причинах и лечении известно немногое. Однако было отмечено, что улучшение наступало быстрее, когда медикаментозную терапию сочетали с гипнотерапией.

Гипноз применяют в лечении психозов. Так, О. Вуазин гипнотизировал своих пациентов, страдающих психозами и галлюцинациями. Англичанин Робертсон также гипнотизировал больных психозами, в частности маньяков. Ему удалось добиться гипнотического состояния у своих пациентов.

Конечно, невозможно не упомянуть о лечении гипнозом алкоголизма, курения и наркомании. В случае хронического алкоголизма гипнотическое внушение довольно эффективно, так как люди, страдающие этим заболеванием, обычно гипнабельны, то есть поддаются внушению. Лечить гипнозом наркоманов гораздо труднее, так как они легко поддаются гипнозу только в период зависимости от наркотика, после чего наступает рецидив (обострение заболевания).

А. Токарский лечил гипнозом 700 больных алкоголизмом, и у большей части (80 %) добился выздоровления. Пациенты не пили в течение года после прекращения лечения.

Применение гипноза в психосоматической медицине

С помощью гипноза успешно лечат не только психические заболевания. Не менее удачно метод введения в особые состояния сознания применяют в области психосоматической медицины (от лат. «сома» – «тело»). Известно немало случаев лечения гипнозом болезней сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем.

К заболеваниям сердечно-сосудистой системы, при которых применяется гипноз, относятся артериальная гипертония, кардиальные неврозы и нарушение сердечного ритма. У пациентов, перенесших инфаркт миокарда, или больных стенокардией благодаря гипнозу улучшалось состояние и снижалась тревожность.

Заболевания дыхательной системы, особенно астма, также успешно лечатся данным методом, так как при заболевании астмой важную роль играет эмоциональный фактор.

Астматический приступ усугубляется психическим состоянием больного, который не может дышать нормально. Однако с помощью гипноза удается помочь пациенту восстановить нормальное дыхание.

Кроме того, гипноз применяют при лечении эндокринных заболеваний. У страдающих ожирением больных таким образом стабилизировали обмен веществ, снижали аппетит и устанавливали диету.

Очень важно отметить, что многие заболевания связаны с нарушением работы нервной системы, что и обуславливает возникновение тех или иных патологий.

Очень многие люди вследствие неправильного питания и сидячего образа жизни страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Особенно подвержены гастриту и язвенной болезни студенты, у которых из-за нерегулярного питания нарушается обмен веществ и возникают проблемы с пищеварением. Гипноз помогает вылечить язву двенадцатиперстной кишки. При этом заболевании рекомендуется проводить длительные сеансы гипнотического сна. Помимо этого, гипнозом успешно лечат спазмы пищевода, запор, понос и рвоту.

В гинекологии и урологии гипноз также нашел применение. Например, такое неприятное заболевание, как непроизвольное мочеиспускание, обычно требует хирургического вмешательства. Однако известен случай, когда одна из пациенток была вылечена при помощи гипноза. Следует отметить, что болезнь не вернулась даже спустя несколько лет.

В акушерстве гипноз применяют с целью обезболивания. Например, женщину вводят в состояние гипнотического сна перед родами или непосредственно во время них с целью уменьшить боль. В подготовительном периоде проводят постгипнотическое внушение, то есть женщина рожает в состоянии бодрствования. Болевые ощущения устраняются в результате внушения.

При заболеваниях кожи важную роль играет эмоциональный компонент. Поэтому гипноз применяют и в дерматологии. Например, посредством внушения удаляют бородавки, а также доброкачественные опухоли, возникновение которых обусловлено попаданием в организм вируса.

Однако внушением можно не только устранить кожные заболевания, но и поспособствовать их возникновению. Известны случаи, когда посредством гипнотического внушения люди получали ожоги II степени, а также герпес губ.

Зачастую кожные заболевания мешают человеку полноценно жить в обществе. Например, одна 17-летняя пациентка не могла выходить из дома из-за большого количества бородавок на руках. После нескольких сеансов гипноза бородавки исчезли, что отразилось на социальной жизни девушки.

Гипнотерапия применяется при заболеваниях центральной нервной системы. Например, этим методом успешно лечат бессонницу, боли в позвоночнике и мигрень. Гипноз применяют для лечения заикания и тиков, особенно истерического происхождения.

Гипноз в других областях медицины

Конечно, успешнее всего гипноз применяется с целью обезболивания, то есть для анестезии. Еще в прошлые столетия, когда искусство гипноза не рассматривалось как метод лечения, посредством внушения обезболивали во время операций. Врачи проводили ампутации, используя для анестезии гипноз. Кроме того, введение в особые состояния сознания способствует уменьшению тревоги и волнения больного перед операцией, а также ослаблению послеоперационных осложнений.

В травматологии врачи используют гипноз не только как обезболивающее средство, но и как метод выведения человека из травматического шока. Вследствие тяжелых травм или множественных переломов у пострадавших нередко возникают психозы, которые также устраняются с помощью гипноза.

Интересно применение гипнотерапии при лечении обширных ожогов. Здесь этот метод также имеет двойную пользу: во-первых, так достигается обезболивание, а во-вторых, улучшается аппетит пострадавшего, что очень важно для выздоровления.

Напоследок – о гипнотерапии в такой области медицины, как онкология. Конечно, зачастую выздоровления здесь добиться невозможно, однако гипноз применяется с целью уменьшения болей и для улучшения эмоционального состояния.

Противопоказания к гипнозу и возможные осложнения

Гипноз – это, наверное, самый таинственный и неисследованный метод лечения из всех, применяемых во врачебной практике. Он имеет длинную и интересную историю. Многие люди относятся к гипнозу предвзято, с опаской. Они считают, что вхождение в гипнотическое состояние может изменить личность человека. Как уже упоминалось, очень распространен страх заснуть и не проснуться или боязнь привыкания к гипнозу. Кроме того, пациенты боятся оказаться во власти чужой воли, то есть под контролем гипнотизера, который может подчинить себе разум больного. Правда, при этом не учитывается то, что пациент сам решает, пускать ли в свое сознание чужую волю или нет. Хотя человек и пребывает в состоянии гипноза, он может сам выбирать, выполнять ли ему ту или иную команду психотерапевта или нет. Даже в условиях глубокого транса человек не станет выполнять те команды, которые противоречат его установкам и мировоззрению.

Но опасность для пациента все же существует. Риск есть в любой терапии, в том числе и в гипнотической. Здесь еще раз отметим: важна компетентность лечащего врача, его знания и умения. В 1961 году было проведено исследование пагубных последствий гипноза, в результате которого установили, что в 15 случаях устранение симптомов у больных привело к обострению более серьезных заболеваний. Однако считается, что такой побочный эффект связан с тем, что больные долгое время лечились от различных заболеваний и проявляли неадекватное отношение к данной терапии.

Говоря о противопоказаниях и осложнениях, возникающих в результате использования особых состояний сознания, следует сказать о том, кто должен заниматься гипнозом – любой желающий, начитавшийся «умных» книжек и возомнивший себя великим магистром, или опытный врач? Конечно, ни в коем случае нельзя доверять свое здоровье горе-гипнотизерам, которые, даже если и смогут ввести человека в транс, вряд ли сумеют вывести его оттуда. Да и самим лучше не экспериментировать. Психотерапией и методами введения в особые состояния сознания должны заниматься подготовленные специалисты, которые несут юридическую и этическую ответственность за свои действия. Ведь проникновение в сознание другого человека – это не взлом сейфа, а гораздо более серьезное действие. Несведущий терапевт рискует вытащить наружу травмирующие, неприятные воспоминания, о которых человек не хочет думать. Кроме того, он получает еще и интимную информацию о человеке, которую последний, возможно, предпочитает хранить в тайне.

Теперь рассмотрим осложнения, которые могут возникнуть при введении в особые состояния сознания или после этого.

Возможные осложнения

Во время пребывания пациента в состоянии транса может развиться такое осложнение, как потеря контакта гипнотизера с гипнотизируемым. Это состояние называется «утрата раппорта». Психотерапевт может воздействовать на пациента как вербальными, так и невербальными методами, однако ответной реакции при этом не получает. Такое осложнение может возникнуть, когда психотерапевт оставляет больного на время, а сам либо переключается на других больных, либо уходит. Также может быть, что пациент не в состоянии справиться с очень сильными переживаниями и поэтому не поддерживает контакта с врачом.

В этом случае гипнотический сон может перейти в обычный, после которого пациент просыпается сам. Когда утрата раппорта происходит с физиологическими изменениями, врач должен вывести больного из состояния транса соответствующими методами.

Это осложнение может перейти в следующее – невозможность выхода пациента из гипнотического состояния. Мы уже говорили о том, что боязнь людей надолго остаться в состоянии транса зачастую беспочвенна, однако подобные случаи все же имели место. Обычно трудно вывести из гипнотического сна больных истерией, потому что транс у них может перейти в состояние истерического ступора. В этом случае врач выводит пациента из гипнотического состояния внушением пробуждения, сделанным властным, повелительным голосом.

Больные истерией могут быть подвержены истерическим припадкам. Такие осложнения связаны с тем, что больной внутренне сопротивляется гипнозу. Для устранения этого психотерапевты обычно подносят к носу пациента вату, смоченную нашатырным спиртом, что помогает снять истерический припадок.

Если воспоминания, которые гипнотизер вызвал у пациента, слишком сильные и травмирующие, у больного возникает соответствующая эмоциональная реакция. Она проявляется в виде слез, рыданий, стонов и соответствующих движений. Особой опасности подобная реакция не несет, поэтому бояться ее не стоит. После выхода из транса такие пациенты могут испытывать эмоциональное беспокойство или чрезмерную активность.

Раньше многие гипнотизеры вызывали эмоциональную реакцию пациентов, чтобы развеселить зрителей. Считалось, что такая реакция испытуемого доказывает могущество магистра.

Нередко осложнения наступают после курса лечения. Например, пациенты страдают психическими, соматическими и неврологическими расстройствами, ощущают подавленность, тоску, депрессию, тревогу. Такие больные становятся раздражительными, не могут найти взаимопонимания с близкими, замыкаются в себе. В этом случае большую роль играют личные особенности пациента.

Некоторые больные подвержены гипномании. Когда их состояние улучшается и сеансы гипноза можно прекратить, они чувствуют психологический дискомфорт. Такие люди становятся особенно чувствительными к внушению. Состояние транса для них желанно, так как они снова хотят пережить эйфорию, возникающую во время гипноза. В. Рахманов выделил три степени гипномании.

Первая степень – легкая гипномания. У больных наблюдается сонливость в течение 1 суток по завершении сеанса. Потеря памяти не наблюдается.

Вторая степень – гипномания средней тяжести. Для вывода пациента из состояния гипноза требуется индивидуальное внушение. После выхода из транса наблюдаются заторможенность, сонливость.

Пациенты могут спать после сеанса в течение 3-24 часов. У больных отсутствует критическое отношение к себе, они хотят снова испытать гипнотическое состояние. Когда им напоминают о завершении сеанса, самочувствие больных ухудшается. Кроме того, это может вызвать слезы и отрицательную реакцию.

Третья степень – выраженная гипномания. Она включает две стадии.

Первая характеризуется пребыванием пациентов в состоянии гипноза долгое время – до 1 суток. После выхода из гипнотического состояния больные снова входят в состояние транса, затем наблюдаются плаксивость, покраснение кожи, головная боль, частичная или полная амнезия, то есть потеря памяти. Эти симптомы могут наблюдаться в течение 6–7 дней после пробуждения больного. Отмечаются нарушения даже в походке: она становится шаткой, нетвердой. Больные нуждаются в непрерывном контроле и наблюдении.

На второй стадии пациент пребывает в состоянии гипноза на протяжении 1–3 суток и даже более, вывести его из этого состояния практически невозможно. Опасно будить больного насильственно, потому что его состояние может ухудшиться. После выхода из гипнотического состояния наблюдаются практически те же симптомы, что и на предыдущей стадии. После пробуждения пациенты нередко снова впадают в состояние транса. На всех стадиях гипномании необходим строгий контроль врача.

Гипнофобия – противоположное предыдущему состояние, это навязчивый страх гипнотерапии. Пациенты боятся по многим причинам: сюда относится и страх не проснуться, и боязнь насмешек, и опасения обострения заболеваний. Люди, не верящие в действенность гипноза, также могут испытывать гипнофобию.

В случае возникновения любых побочных эффектов рекомендуется прекратить сеансы гипноза и провести необходимую психотерапию с соответствующими воздействиями.

К осложнениям гипнотерапии можно отнести еще один побочный эффект, о котором уже упоминалось, это возникновение у больного влечения к гипнотизеру. Оно может проявляться как в стремлении сблизиться с психотерапевтом, так и в попытке скрыть свои чувства, замкнуться в себе. В последнем случае состояние больного ухудшается, он становится подавленным и угнетенным. Кроме того, влечение к врачу может объясняться как попытка пациента привлечь к себе внимание гипнотизера. Подобное отношение больного к врачу нередко имеет отрицательные последствия и для самого психотерапевта. Так, не добившись взаимного чувства, пациент может распространять слухи о сексуальных отношениях с гипнотизером, обвинять последнего в незаконных действиях. Избежать подобных поступков со стороны больного можно, работая в присутствии медсестры.

Возникает вопрос: какой должна быть обстановка, в которой проводится лечение гипнотическими методами? Для любого лечения необходимы соответствующие условия, поэтому начинать гипнотические манипуляции следует лишь в том случае, когда выполняются все необходимые требования.

Психотерапию рекомендуется проводить в просторном помещении, которое следует проветрить перед сеансом. Также следует учесть, что комната должна иметь хорошую звукоизоляцию, так как посторонний шум является отвлекающим фактором, мешающим сосредоточиться как психотерапевту, так и больному. Шаги также отвлекают, поэтому необходимо постелить на пол ковер, заглушающий звуки.

Что касается освещения, то следует избегать яркого электрического света. Однако и в темноте проводить сеанс не рекомендуется, потому что врач должен наблюдать за поведением пациента. Лампа или другой источник света должен находиться за спиной гипнотизируемого, иначе прямой свет будет бить в глаза. В интерьере комнаты желательно использовать успокаивающие, приглушенные цвета.

Необходимо соответствующее звуковое сопровождение. Во время сеанса желательно включать успокаивающую музыку, помогающую расслабиться и снять напряжение.

В ходе сеанса у пациента могут возникнуть бурные эмоциональные реакции на происходящее, поэтому следует позаботиться о наличии воды и полотенца.

Очень распространены записи сеансов психотерапии на кассетах. Подобная терапия имеет как положительные, так и отрицательные стороны. С одной стороны, записи на аудионосителях позволяют работать самостоятельно, не прибегая к помощи психотерапевта, а с другой – предпочтительнее все же живое общение между врачом и пациентом. Необходимо помнить, что не следует начинать сеансы гипноза с магнитофонных записей, лучше доверить проведение терапии врачу. Для музыкального сопровождения больше всего подходит спокойная классическая музыка.

Многие люди, лечение гипнозом ассоциируют с чем-то сверхъестественным, мистическим; гипнотерапия представляется им как погружение в глубокий гипнотический сон, при котором человека можно загипнотизировать на выполнение желаний гипнотизера, или выведать у него все его тайны, сам же гипноз якобы может сделать людей послушными и управляемыми «зомби»; некоторые думают, что гипнотизер делая какие-то пассы, может заставить их летать (левитация) или обездвижить (каталепсия).

Что же на самом деле есть современный гипноз в практике психотерапии, чем может помочь гипнотерапия , и как происходит лечение гипнозом , и конечно при каких психологических проблемах все это помогает, а также, вредные влияния гипнотического воздействия, рассмотрим в этой статье.

Современный гипноз, гипнотерапия, лечение гипнозом в психотерапии, в том числе онлайн

Не используя внушения современный гипноз поможет выйти на уровень отстраненности от реальности (гипнотический транс), которая знакома практически всем людям (например, вести машину, а в это время размышлять над чем-то другим, и потом не помнить как доехал до места, или слушать собеседника, а в это время уйти в себя).

Эта отстраненность позволяет человеку изменить некоторые глубинные убеждения, используя свои внутренние ресурсы и одновременно обучаясь, могут устраниться приобретенные ограничения, накопившиеся за жизнь.

Милтон Эриксон утверждал, что гипнотический транс сам по себе терапевтичен.

Гипнотерапия связана с разницей в работе двух полушарий мозга, одно из которых (обычно левое) отвечает за слова и речь, логику (сознание), а второе (обычно правое), заведует образами (бессознательное), и когда, при лечебном гипнозе, человек входит в транс (отстраняется), левое полушарие с его логикой и критичностью несколько ослабевает, и гипнотерапевт помогает клиенту работать с бессознательным, где, собственно и живут наши проблемы.

Чем помогает гипноз, при каких проблемах подойдет гипнотерапия, и что лечится гипнозом

Гипноз помогает решить проблемы самоуважения, самоутверждения, подготовки к экзаменам;

снять личностный и профессиональный стресс, внутрисемейное напряжение, супружеские проблемы, функциональные сексуальные нарушения (фригидность, импотенция), приступы страха перед публикой;

Гипнотерапия подходит при тревожности, бессоннице, спазмофилии, фобии, страхах, навязчивости;

она помогает при депрессивных, эмоциональных расстройствах и близких к ним нарушениях;

гипноз снимает посттравматический, стрессовый синдром;

Лечение гипнозом в пульмонологии и отоларингологии: астма, аллергии, риниты, синуситы, акуфены, утрата вкуса и обоняния;

гастроэнтерологии: язвы, колиты, хронические гастриты;

кардиологии: сосудистые нарушения, некоторые нарушения сердечного ритма;

неврологии: некоторые головные боли, в том числе мигрени, тики, лицевые параличи;

гинекологии: тяжелая беременность, тошнота и рвота, роды, некоторые виды бесплодия, кровотечения, нарушения мочеиспускания;

дерматологии: аллергии, псориазы, уртикария, гипергидрозы, улучшение рубцевания ожогов;

Психотерапия совместно с гипнотерапией помогает при зависимостях: табак, алкоголь, переедание, интернет, игры, наркотики;

нарушении пищевого поведения: булимия, излишний вес;

Гипноз снимает острые или хронические боли, делает анальгезию, анестезию;

Гипнотическая помощь раковым больным: боли, психологическая поддержка, снижение вторичных эффектов лечения, продление и улучшение качества жизни;

оказание помощи больным СПИДом, продление и повышение качества жизни, психологическая поддержка;

У детей лечат гипнозом: энурез, проблемы с учебой, самоутверждение, проблемы семейных отношений.

Это далеко неполный список проблем, при которых помогает лечение гипнозом, гипнотерапия

Как происходит лечение гипнозом, гипнотерапия и современный гипноз

Во время сеанса современного гипноза клиент находиться в положении сидя, что изначально удаляет его от сна, т.к. при гипнотерапии происходит взаимодействие гипнолога и клиента, т.е. человек пришедший на лечение с помощью гипноза, бодрствует и занимает активную позицию, что исключает какого-либо манипулирования и внушения от гипнотерапевта.

В гипнотерапии используются в основном слова, клиент может быть как в глубоком трансе, так и в поверхностном, что не мешает процессу исцеления, также можно закрывать глаза, а можно держать их открытыми.

На начальном этапе гипнотического лечения происходит беседа для сбора данных и объясняются принципы гипнотического воздействия и решения проблем с помощью гипноза.

Если Вы доверяете своему гипнотерапевту, то вероятно сможете решить многие свои психологические и эмоциональные, а в некоторых случаях и физические проблемы.

Однако, следует остерегаться, впрочем как и везде, гипнотизеров мошенников, которые не имеют ничего общего с гипнотическим лечением и помощью людям, но зато умеют использовать транс для своей выгоды.

Есть ли вредное влияние гипноза на психику, противопоказания гипнотерапии, и кому не помогает лечение гипнозом

Противопоказаниями к гипнотерапии обычно являются психозы. Но даже и в этих случаях психотерапевты, работающие с патологиями подобного рода, используют некоторые технические аспекты лечения гипнозом.

Фактически единственным настоящим противопоказанием гипноза является выход за привычные психотерапевтические рамки.
Современная гипнотерапия не может быть опасна - при условии, если ее осуществляет настоящий гипнотерапевт и проведению гипноза предшествует хорошо собранные сведения о клиенте.

Не помогает гипноз только тем, кто не имеет собственного желания лечиться и изменяться.

Можно ли использовать гипноз онлайн и что возможно вылечить гипнозом, гипнотерапией онлайн

Чистым гипнозом вылечить через интернет, онлайн, конечно невозможно, т.к. необходим прямой контакт с гипнотерапевтом, однако, при многих психофизиологических проблемах перечисленных выше, возможна онлайн психотерапия и психоанализ с некоторыми элементами лечебного гипноза.

Другими словами, гипнотерапевтическое вмешательство, лечение гипнозом, так или иначе может проявляться в психотерапии или консультации онлайн, как посредством

Разбираемся в явлении с медицинской точки зрения вместе с руководителем Центра правовой и психологической помощи в экстремальных ситуациях профессором психиатрии Михаилом Виноградовым

Верить или нет в необычные способности Вольфа Мессинга - дело каждого. Но тем не менее гипноз существует - это один из популярнейших методов психотерапии. Многие клиники обещают с его помощью избавить от курения, ожирения, алкоголизма, депрессий. Насколько это может быть эффективно, а насколько опасно?

Сон разума или...

Хотя и переводится гипноз с греческого как «сон», он таковым в привычном понимании не является. Мозг во время сеанса не переключается на «энергосберегающий» режим, как при обычном сне. И сознание, и подкорка входят в особое состояние - активное, но узконаправленное. Мозг фокусируется на содержании того, что внушает гипнолог, и отдает телу эти команды выполнять.

При глубоком гипнозе пациент полностью погружен в себя, в личные переживания - во время сеанса он вне реальности. А есть еще так называемый эриксоновский гипноз - когда человека вводят в легкий транс. Он активен, может общаться с окружающими, но мысли его и действия подчинены гипнологу. Сейчас этот метод активно используется в НЛП (нейролингвистическом программировании). Глубокому гипнозу поддаются около 70% людей, а «легкому» - практически каждый.

Внушением человека можно заставить делать все что угодно?

В принципе да. Но к этому нужны особые подходы. У человека в мозгу есть определенный моральный сторож. У каждого - свой. Так вот, вопреки установкам морали человека заставить что-то сделать нельзя. Но опытный гипнолог всегда эти установки может обойти. Можно тупо дать человеку в состоянии гипноза пистолет и сказать: «Убей!» Он упадет в обморок, потеряет сознание, но не пойдет убивать. А можно сделать внушение, мол, «давай в мишень постреляем». И человек начнет стрелять как бы в мишень, а вместо нее будет живой объект... Потому гипноз может быть и лечением, и грозным оружием. В зависимости от того, кто им пользуется.

Метод строится на обмане?

Если говорить о гипнозе как лечебном методе, то он построен на переформировании установок, взглядов, повышении защитных способностей организма. И ложь здесь недопустима! Напротив, гипнологу важно установить предельно честные и открытые отношения с пациентом.

А криминальный гипноз - да, основан на обмане. От обычного по технологии он почти не отличается. Но при лечении в гипнотическое состояние врач погружает больного осторожно, следит за пульсом, дыханием, чтобы не повредить. А криминальный - молниеносный, человек вдруг впадает в трансовое состояние и выполняет все команды преступника.

«Не давайте мошенникам взять себя за руку!»

Секунды отделяют человека от попадания под гипнотическое воздействие. Защититься от криминального гипноза можно только тогда, когда человек готов к этой защите. Подошла цыганка, мол, давай погадаю. Нужно ее сразу резко оборвать. Не дать взять себя за руку. Не дать смотреть в глаза. Нужно «перебить волну», когда она пытается на вас настроиться. И тогда энергетическая ритмика мошенника нарушается. И он уже не может ввести вас в транс. Оборвать резко, жестко, безо всякой деликатности. Есть хитрость: цыгане стараются прикасаться к правой руке человека (в нашем подсознании рукопожатие ею - символ дружбы, расположения, доверия). Так что левшам в смысле защиты от молниеносного гипноза повезло больше.

Можно ли трансом вылечить ожирение?

Гипноз по сути не является самостоятельным методом лечения. Но его довольно эффективно можно использовать как вспомогательную психотерапию при неврозах, фобиях, навязчивости, зависимостях.

А что касается ожирения, гипноз может быть полезен, но как вторая составляющая лечения. Здесь вопрос в установках, которые дает гипнолог. Если обмен веществ нарушен, это к диетологам, эндокринологам. А если человек набирает вес по причинам невротическим, то гипноз ему может помочь. Часто депрессия дает прибавку в весе. Но нельзя внушать человеку: не ешь того, не ешь сего, худей! Это преступно и может вызвать необратимые поломки в сознании. Задача гипнолога - нормализовать настроение, снять тревожность. И тогда лишний вес будет уходить без вреда. Гипноз лечит не ожирение, а причины, которые к нему ведут на психосоматическом уровне.

То же касается и алкоголизма. Часто он бывает вторичным, а в основе запущенный невроз, депрессия. Но, как и любой метод лечения, гипноз может быть выбран и рекомендован только врачом!

А при каких болезнях гипноз опасен?

Его категорически нельзя использовать при психозах. А также, разумеется, при всех острых состояниях - сердечном приступе, остром панкреатите, инфекциях с высокой температурой. В остальном же показания к применению гипноза очень широки. А вот умение правильно проводить сеансы даны далеко не всем людям, которые называют себя гипнологами.

И, кстати, гипноз может проводить только врач, прошедший специализацию по психотерапии, психиатрии, медицинской психологии, хорошо владеющий не просто методом гипноза, а понимающий структуру личности больного и особенности структуры его болезненного состояния.

ИЗ ИСТОРИИ ВОПРОСА

Гипноз существовал всегда. В животном мире охотник (удав, волк и т. д.) гипнотизирует жертву. С древних времен шаманы вводили в транс целые племена.

В 1530 году знаменитый врач Парацельс (Теофраст фон Гогенгейм) ввел в медицину понятие «магнетизм» - взаимное притяжение между людьми и возможность с помощью «магнетической силы» влиять на сознание другого человека.

В 1834 году появился термин «гипноз». Его впервые описал и ввел в практику английский врач Дж. Брэд. С тех пор гипноз используется как медицинский метод. В России его активно изучали великие физиологи Павлов , Бехтерев , Анохин .

ПРОВЕРЬ СЕБЯ!

Легко ли вы поддаетесь внушению

Эти 10 вопросов помогут понять, насколько легко можно оказать на вашу психику влияние, в том числе гипнотическое.

1 Незнакомый человек (официант, таксист, тетка в поликлинике) недовольно на вас посмотрел. Что вы подумаете?

А) Я ему не понравился, наверное, у меня что-то не так.

Б) Человек просто устал или кто-то его довел.

В) Есть такие из породы вечно всем недовольных! Я здесь ни при чем.

2 Вы случайно услышали, что коллеги перемывают вам косточки, мол, работаете вы с каждым днем хуже и хуже...

А) Меня это глубоко ранит, и действительно все начинает из рук валиться.

Б) Да мало ли что люди болтают, злые они просто!

В) Задумаюсь и постараюсь хладнокровно оценить свою работу, проанализировать недостатки.

3 У вас на лице высыпали прыщи или крапивница.

А) Не буду на людях показываться, пока все не пройдет.

Б) Замажу кремами, а при встрече всем знакомым буду объяснять, что вот постигла такая неприятность...

В) Ну и подумаешь! У каждого бывает.

4 Простудившись, вы не идете к врачу, потому что...

А) Меня раздражает скопление людей, в том числе в поликлиниках.

Б) А вдруг, помимо простуды, врач найдет еще какую-то скрытую болезнь? Меня это пугает, лучше не знать.

В) Легкая простуда пройдет сама. Да и времени на врачей нет.

5 Вам нужно принять важное решение. Ваши действия.

А) Ни с кем обсуждать не буду. Лишние разговоры только собьют с толку.

Б) Спрошу совета у друзей, родных, но поступлю все равно по-своему.

В) Я полностью полагаюсь только на свою интуицию.

6 На безлюдной улице чувствуете, что кто-то идет за вами следом.

А) Пугаюсь и сразу резко ускоряю шаг.

Б) Держу себя в руках, но все же из любопытства оглядываюсь.

В) Продолжаю спокойно идти, если бы была опасность, я бы это почувствовал.

7 Вы прочли новые исследования о здоровом образе жизни.

А) Немедленно стараюсь изменить что-то в своем стиле поведения.

Б) Задумываюсь: а что именно для меня в этом может быть полезного?

В) Сенсации рождаются каждый день! Надо жить своим умом.

8 Вы оказались на большой распродаже. Но вам особо ничего не надо, да и денег в обрез.

А) На самом деле здесь куча необходимых мне вещей! Через пять минут деньги уже все спущены.

Б) Хожу, смотрю, откладываю пару вещей. Если желание купить не исчезнет к вечеру, вернусь и куплю.

В) Быстро пробегусь по рядам. Действительно, ничего мне тут не надо.

9 Как говорится, у кого пульт от телевизора, тот и в доме хозяин. Ваш партнер любит футбол, а вы - психологические триллеры (или наоборот). Со временем...

А) Перейду на футбол, это ведь тоже интересно. И захватывает не хуже триллеров.

Б) Да купим второй телик, не проблема!

В) Буду убеждать половинку и даже скандалить, если придется, что ваше кино важнее.

10 Вас втягивают в неприятный разговор.

А) Мучаюсь, ища повод отмазаться от такого общения, но он никак не находится.

Б) Нахожу логичную причину его закончить.

В) Я в таких разговорах не участвую, сразу уйду.

Каких ответов у вас набралось больше?

А. Вы очень внушаемы. Скорее всего, вас легко ввести в гипнотическое состояние. Это неплохо, если вам потребуется психотерапия и помощь врача-гипнолога. Но при этом вы в «группе риска» в отношении криминального гипноза со стороны мошенников, цыган. Тренируйте свою психику, больше анализируйте свои поступки, старайтесь не принимать важных решений, не обдумав их сначала. Есть и специальные тренинги для повышения психологической устойчивости.

Б. Вы в целом неплохо владеете собой, и влезть в вашу подкорку с ходу не так-то просто. Но можете поддаться на манипуляции, если грамотно подобрать ключик к вашему сознанию и подсознанию. Но вы не очень-то хорошо ориентируетесь на «незнакомой территории». И, когда образовывается прореха в вашей уверенности в себе, вы теряетесь и становитесь уязвимы для внушения.

В. Вы - скала! У вас на все есть свое мнение. Ни изощренными уговорами, ни эмоциями, ни даже угрозами вас не возьмешь. Вы не доверяете ничему, кроме фактов. Но тут-то вас и можно подловить - на самомнении. Конечно, вряд ли можно представить, как вы отдаете цыганке в подворотне все деньги. Но опытный гипнолог сможет «отключить» вас, сконцентрировав на вашей же персоне.