Что происходит с волосами и ногтями при беременности? Ногти при беременности: рекомендации и основной уход

Изменения состояния ногтей во время беременности обусловлены, с одной стороны, нехваткой витаминов и различных минеральных веществ, с другой - гормональными колебаниями. Поэтому ногти во время беременности могут как интенсивно расти, так и, напротив, замедлять рост. Многие женщины отмечают существенное улучшение состояния ногтевых пластин, а другие жалуются на их сухость, ломкость, расслоение. Тем не менее, имейте в виду, что все изменится сразу после родов, как гормональный фон придет в свое добеременное состояние.

Практика показывает, что при беременности ногти на руках и ногах растут интенсивней, чем до нее. Этому способствует содержащийся в них белок.

Почему же ногти портятся? Дело в том, что во время «интересного» положения организм женщины становится не только «инкубатором» для малыша, но и его кормильцем. Часть веществ (витаминов, микро- и макроэлементов), необходимых для построения скелета и мышечной системы ребенка, женщина недополучает. В первую очередь, это касается . Кроме того, длительное воздействие воды, щелочей, кислот делает ногти хрупкими и ломкими.

Красить ли ногти во время беременности?

Красить или не красить ногти во время вынашивания ребенка? Не повредят ли вещества, входящие в состав лака, малышу? Этими вопросами задаются тысячи беременных во всем мире. Специалисты утверждают, что сейчас - не самое лучшее время для того, чтобы покрывать свои ногти лаком. Хотя они и не отрицают, что, скорее всего, редкие минимальные контакты с вредными компонентами не представляют собой значительной опасности для плода или рождаемости. Все это говорит о том, что во время беременности необходимость чувства меры как никогда актуальна.

Далеко не все лаки и закрепители можно использовать беременным женщинам. Особенно следите, чтобы в составе не было формальдегида, толуола и камфары. Эти веществ оказывают токсическое действие на развивающийся плод, вызывают аллергические реакции. К примеру, формальдегид вызывает у женщины , сердцебиение, создает риск патологии беременности, аномалий развития, может ослабить иммунитет ребенка. Толуол, проникая через слизистую оболочку дыхательных путей, обладает канцерогенным действием. Эфирное масло — камфара — может провоцировать повышение .

Если вы решили удалить лак из поверхностей ногтей, то ни в коем случае не применяйте ацетон! Он высушивает ногтевую пластину, делая ее ломкой. Но, самое опасное, он способен оказывать негативное воздействие на центральную нервную систему. Воспользуйтесь безацетоновым средством. Сегодня такие широко представлены на рынке косметической продукции. Как правило, они содержат еще и витаминные комплексы и кальций.

Если вы все-таки решились красить ногти, внимательно изучайте этикетку с составом. Лучшим же решением будет, если вы приобретете косметику, специально созданную для беременных.

Можно ли наращивать ногти в период беременности?

На период беременности женщине лучше отказаться от наращивания ногтей. Дело в том, что влияние на плод различных материалов и растворителей, используемых во время процедуры, может быть очень вредным. К ним относят акрил, клей для ногтей, лак и средство для снятия лака. Не стоит упускать из виду тот факт, что многие химикаты, которые используют при наращивании ногтей, - довольно сильные аллергены. Особенно противопоказана данная процедура во время первых трех месяцев, когда у малыша формируются все системы и органы. Бывали случаи, когда запахи препаратов вызывали у беременных тошноту, головокружение и даже обморок. Это факты. Тем не менее, каких-либо серьезных исследований, которые бы доказывали, что наращивание ногтей вредит будущему ребенку, не существует. Поэтому подумайте, стоит ли рисковать?

Если же срок вашей беременности больше 4-5 месяцев и вам очень-очень нужно, то, соблюдая некоторые меры предосторожности, можете позволить себе эту процедуру. Вот основные правила:

• откройте окна в помещении, где будет проводиться наращивание;
• используйте для наращивания дорогие и высококачественные препараты последнего поколения;
• по окончанию тщательно промойте руки с мылом;
• чтобы избавиться от пыли, возникшей после опиливания ногтей, промойте нос.

Как ухаживать за ногтями?

Чтобы ваши ногти были в хорошем состоянии, укрепляйте их. Для этого можно делать . Чтобы массаж выполнялся легко, используйте специальное лечебное масло или крем. Как правило, средства для укрепления ногтей содержат кальций, протеины, силикон. Втирайте состав в ногтевую пластину и кожу вокруг ногтей.

Не повредят в этом случае и так называемые . Поэтому иногда смело втирайте в ногтевую пластину лимонный сок. Эта процедура не только укрепляет ногти, но и осветляет их в случае пожелтения. Отличный эффект дает втирание сока лимона и оливкового масла. На основе этих ингредиентов, добавив жидкий витамин А, делают ванночки для рук.

Хорошо укрепляют ногти содовые ванночки. Для этого 1 столовую ложку питьевой соды разведите в стакане воды (неплохо, если в раствор добавите 10-15 ) температуры тела. Продолжительность процедуры — 15-20 минут. Для достижения лечебного эффекта ванночки необходимо проводить ежедневно в течение 2 недель.

Если ногти слоятся, можно сделать полезную солевую ванночку. Для этого возьмите натуральную морскую соль (проследите, чтобы в ее состав не входили ароматические добавки). Чайную ложку такой соли растворите в кружке теплой воды и на протяжении 20 минут подержите руки в полученном растворе. Для достижения результата эта процедура должна производиться в течение 10 дней.

Для того, чтобы ногти не подвергались химическому воздействию стиральных порошков, а также других чистящих и моющих средств, во время работы надевайте резиновые перчатки.

Будущим мамам не стоит забывать, что внешняя красота напрямую зависит от полноценного, . Чтобы ногти были крепкими и хорошо росли, употребляйте пищу, богатую витамином А. Это - печень, масло, свежая зелень, морковь, помидоры. Не менее полезны витамины группы В, которые содержаться в проросших зернах пшеницы, пивных дрожжах, яичном желтке, капусте. Необходимый организму йод можно получить из морской капусты, шпината, киви. Чтобы ногти были твердыми, употребляют овощи, которые в достаточном объеме содержат кремний. Не забывайте также о железе, сере и кальции.

Специально для - Елена Кичак

На протяжении беременности организм женщины подвергается разного рода нагрузкам и претерпевает множество изменений. С ростом живота увеличивается вес будущей мамы, а резкие перемены в гормональном фоне женщины приводят к неожиданным перепадам настроения. Изменениям подвергаются и вкусовые пристрастия женщины. Также может резко измениться внешний вид ее кожи, волос и ногтей.

Ногти во время беременности могут ухудшиться или, наоборот, улучшиться, в зависимости от состояния здоровья женщины, а также потребляемых ею витаминов. Но даже если Ваши ногти окрепли и начали быстрее расти, это абсолютно не означает, что они стали более здоровыми. В любом случае ногти будущей мамы становятся чувствительными и нуждаются в особом уходе. Они вернутся в норму примерно через полгода после родов (на руках чуть раньше, а на ногах на 2-3 месяца позже).

Для того чтобы сохранить красоту волос и ногтей во время беременности будущая мама должна строго следить за своим питанием. предполагает употребление в пищу продуктов, богатых витаминами группы В (проросшие зерна пшеницы, яичный желток, капуста), витамином А (печень, зелень, помидоры, морковь), йодом (морская капуста, шпинат, киви), кальцием (сыр, творог, кунжут, халва), кремнием (овес, ячмень, рис, овсянка), серой (бобовые, виноград, инжир, редис, кабачки) и железом (мясо, печень, желток, гречка, свекла, фасоль). Также беременным женщинам обязательно прописывают комплексные витамины, восполняющие недостаток полезных веществ в организме.

Кроме питания также важен правильный уход за ногтями и кожей рук. Все врачи рекомендуют будущим мамам срезать длинные ногти. Это важно при уходе за малышом, а также это облегчает уход за ослабленными и чувствительными ногтями самой женщины.

Очень полезно ежедневно наносить на ногти питательное масло. А во время уборки и мытья посуды нужно защищать ногти перчатками. После окончания работы можно нанести на кожу рук увлажняющий крем. В общем, все как всегда, только во время беременности уход за ногтями должен быть более тщательным.

Если у Вас есть свободное время, делайте и ванночки для рук. Втирайте в кожу рук смесь оливкового масла, сока лимона и нескольких капель витамина А. Также можно развести в теплой воде ложку пищевой соды и несколько капель йода. Опустите в такой раствор руки на 10-15 минут. Это поможет предупредить развитие на ногтях грибковых инфекций.

Грибок ногтей при беременности

Грибок ногтей вызывает массу неприятных ощущений у любого человека. Но для беременной он опасен тем, что зараженные ногти становятся очагом вредных микроорганизмов, которые ослабляют иммунитет будущей мамы, вызывают различные аллергические реакции, а также могут заразить ребенка грибковой инфекцией сразу после рождения.

Именно поэтому беременные женщины должны начинать лечение грибка ногтей незамедлительно. Единственное, о чем они должны помнить, это то, что им противопоказаны многие противогрибковые препараты. Поэтому самолечение недопустимо. Нужно обратиться к врачу и вместе с ним подобрать безопасное средство от грибка – крем, мазь, лак и т.д. Очень часто будущим мамам рекомендуют просто обрабатывать ногти раствором йода. Это не приведет к полному устранению грибковой инфекции, а лишь приостановит ее распространение. Но зато йод уж точно безопасен для плода. А полностью побороть грибок можно будет только после родов.

Можно ли красить ногти во время беременности?

Если Вы не хотите отказываться от яркого маникюра и все же предпочитаете красить ногти во время беременности, старайтесь соблюдать меру. Скорее всего, незначительный контакт с вредными веществами не повлияет на развитие плода, но частое вдыхание испарений лака вполне может оказать токсическое воздействие на ребенка и спровоцировать аллергическую реакцию. Такие компоненты лака для ногтей, как формальдегид, толуол и камфара, способны вызвать у женщины головную боль и повышение давления. Формальдегиды создают риск развития патологии беременности, различных аномалий развития плода, а также ослабление иммунитета ребенка. Толуол обладает канцерогенными свойствами, а камфара может спровоцировать . Ацетон, который входит в жидкость для снятия лака, может оказать негативное воздействие на центральную нервную систему ребенка. А также он делает и без того ослабленные ногти будущей мамы еще более ломкими и истонченными.

Беременность – это не болезнь, поэтому если Вы хотите выглядеть красиво, то иногда можно красить ногти при беременности. Но будущая мама обязательно должна соблюдать некоторые правила безопасности:

• использовать безацетоновое средство для снятия лака с экстрактами трав и витаминами
• по возможности приобретать косметику, созданную специально для беременных. Она стоит дороже обычной, но зато она более безопасна
• окрашивание ногтей нужно проводить только при открытых окнах в тщательно проветренном помещении

Наращивание ногтей при беременности

Сам акрил или гель на ногтях не способен повлиять на состояние плода. Но испарения акрила, которые вынуждена вдыхать будущая мама во время процедуры наращивания, а также агрессивные растворители и полимеры, поднимающиеся в воздух при шлифовке ногтя, могут быть очень опасными. Они могут спровоцировать сильнейшую аллергию, вызвать у беременной тошноту, рвоту, головокружение и обморок. Кроме того, врачи рекомендуют беременным сохранять естественный вид ногтей, так как по нему можно диагностировать множество проблем со здоровьем у женщины.

Если Вы все же решили нарастить ногти, не делайте этого в первом триметре беременности, только на 4-5 месяце и при строгом соблюдении правил безопасности:

• наращивание ногтей проводится только в хорошо проветренном помещении
• для наращивания ногтей беременной женщине используются только самые качественные и проверенные препараты
• после наращивания ногтей женщина должна тщательно вымыть руки с мылом и промыть нос от ногтевой пыли

Во всем соблюдайте меру, и тогда у Вас получится найти баланс между поддержанием красоты Ваших ногтей и сохранение здоровья Вашего малыша.

Тело беременной женщины претерпевает множество изменений. Изменяется не только и вес женщины, изменениям подвергаются Ваши ногти, и волосы. Однако эти изменения в период беременности носят временный характер, и все вернется на свои места вскоре после родов.
Изменения, которые происходят с ногтями
Ногти на руках и ногах во время беременности будут подвергаться изменениям. С одной стороны у некоторых будущих мам ногти будут расти быстрее и становится тверже. С другой стороны ногти женщины могут слоиться, ломаться и становится хрупкими и более мягкими, а у основания ногтя могут появиться бороздки.
Женщины, у которых достаточно белка в организме, будут в восторге от своих красивых и прочных ногтей. Они будут не только быстро расти, но и приобретать здоровый вид.
Если же ногти становятся мягкими и ломкими, это может быть признаком того, что беременная женщина не получает достаточно белка. Наиболее эффективные меры в этом случае, это увеличение в рационе продуктов содержащих кальций и прием минеральных веществ.
Как помочь ногтям во время беременности?
Во время беременности, если возникают проблемы с ногтями стоит уделить достаточно внимания маникюру и педикюру.
Несколько маленьких советов по уходу за ногтями: ногти беременных женщин нуждаются в уходе. Регулярно наносите масла на кутикулу и кожу, а также на ногтевую пластину. Можно несколько раз в день смазывать ногти смесью масляного раствора витамина А и лимонного сока в соотношении 1:1. Используйте защитные перчатки при мытье посуды и использовании бытовых чистящих средств. Откажитесь от лака, который может повредить Ваши ногти. Чтобы не дать возможности ногтям слоиться и ломаться, часто подстригайте и подпиливайте их, не реже одного раза в десять дней. Ломкость ногтей увеличится, если глубоко срезать с боков. При подпиливании ногтя, водите пилкой в одном направлении. Делайте ногтям ежедневные ванночки и нее забывайте о массаже ногтя. Кушайте больше овощей и фруктов, а также творожок.
Изменения в коже во время беременности
Вы можете заметить, что Ваша выглядит лучше во время беременности из-за гормональных изменений. Это может привести к румянцу на щеках и так званому «свечению кожи» ее здоровому блеску. С другой стороны, Вы можете обнаружить, что становиться сухой, прыщавой и появляется зуд. Также не редко возникают «рубцы беременности» растяжки, они появляются на груди, бедрах, животе и ягодицах. Кожа также имеет тенденцию темнеть во время беременности, хотя причина этого не известна. Одно из возможных объяснений является увеличение уровня эстрогена и меланоцит - стимулирующий гормон, который стимулирует пигментацию кожи. Беременность будет большим испытанием для Вашей кожи.
Маленькие советы по уходу за кожей во время беременности
Для начала давайте разберемся, какой у Вас тип кожи. Чтобы это проверить проделайте несколько операций: умойте лицо с мылом (делаем исключение, ведь умываться мылом не допустимо), после подождите час, не используя никаких других косметических средств, присмотритесь к своей коже.
Нормальная или комбинированная кожа - может появиться легкий блеск в Т-зоне (лоб, нос, подбородок), в области щек гладкая. В общем, чувствуете себя достаточно комфортно.
Жирная кожа - сильно выраженный сальный блеск, поры крупные, местами можно заметить комедоны - черные точки, а также воспаленные угревые элементы.
Сухая кожа - появляется чувство стянутости, может шелушиться, пор практически не видно, а вот капилляры наоборот могут быть заметны.
Оптимальная борьба с сухой кожей - пейте больше воды, она будет увлажнять кожу изнутри. Пользуйтесь смягчающими увлажняющими и солнцезащитными средствами. Умывайтесь два раза в день, косметикой предназначенной для сухого типа кожи. Раз в неделю делайте увлажняющую маску. Не увлекайтесь водными процедурами.
Бороться с жирной кожей можно используя мягкие не сушащие средства два раза в день. В течение дня промокайте лицо салфеткой, дабы удали излишний жир. Три раза в неделю используйте скраб, который очищает лицо за счет мелких частичек. Раз в неделю наносите очищающую маску.
За комбинированной кожей можно ухаживать с помощью средств содержащих натуральные растительные экстракты: ромашку, алоэ, календулу, череду и др.
Если вы не можете справиться со своей кожей, обратитесь за помощью к специалисту.

Интересную особенность заметила у себя, когда была беременна: ногти окрепли и стали отрастать быстрее, чем раньше. У будущей мамочки не так много позитивных перемен во внешности. Каждую возможность блеснуть красотой нужно использовать по полной! Но прежде, чем отправиться на маникюр, необходимо выяснить всю информацию о ногтях во время беременности. Что происходит с ними в этот период? У всех ли будущих мам улучшается состояние ногтевых пластин? Что делать, если во время ожидания малыша коготочки стали ломкими и тонкими? И, наконец, можно ли беременным красить, наращивать ноги, не вредны ли лак, акрил, гель для плода?

От чего зависит состояние ногтей во время беременности?

Ногти при беременности могут стать крепче или наоборот испортиться: начать ломаться, слоиться, истончаться. Причин несколько:

• общее состояние здоровья будущей мамы;
• ее образ жизни;
• специфика питания;
• уход за ногтями и ручками.

Если вы все делаете правильно: следите за здоровьем, соблюдаете режим дня, кушаете только полезные блюда, а состояние ногтей не радует, не отчаивайтесь. После родов ситуация исправиться. Ногти на руках придут в норму уже через 3-6 месяцев после родов, на ногах – через 5-7.

Ногти при беременности: питание

Что нужно кушать во время беременности, чтобы ногти, волосы, кожа пребывали в состоянии, близком к идеальному? Питание должно быть сбалансированным, богатым витаминными и минералами. Не забываем про:

• витамин A: лук, морковь, помидоры, печенку;
• витамины группы B: желток яйца, капусту, пророщенные зерна пшеницы;
• кальций: молоко, сыр, кисломолочные продукты;
• железо: нежирное мясо, гречневую крупу, фасоль, свеклу;
• йод: шпинат, морскую соль, киви.

Важно! Кушать пищу, богатую определенными витаминами и тем более принимать витамины в виде таблеток и сиропов нужно по определенным правилам. Есть элементы, которые по отдельности полезны, а при одновременном приеме вредят усвоению друг друга. Поэтому прежде чем выбрать витаминно-минеральный комплекс, необходимо проконсультироваться с доктором.

Уход для красоты и здоровья ногтей

Если во время беременности ногти стали лучше расти, это не значит, что у них прибавилось здоровья. Уход теперь требуется вдвойне тщательный.

1. Лучше не отращивать чрезмерно длинные ногти во время беременности. Ухаживать за короткими и средними ногтями проще. Лучше остриженные, но холеные ногти, чем длинные, но ломкие и неаккуратные. Вскоре все равно придется распрощаться с декоративным маникюром: с ним ухаживать за младенцем проблематично. Кроме того, есть риск случайно поцарапать кроху.
2. во время мытья посуды всегда надевайте резиновые перчатки. Моющие средства портят ногти и кожу рук.
3. Каждый день наносите на ногти питательное натуральное масло. В аптеках продаются косметические масла. Можно использовать обычное оливковое масло.
4. Полезен массаж кончиков пальцев и ногтевых пластин. Круговыми и надавливающими движениями втирайте в них смесь оливкового масла и лимонного сока. Достаточно одного 10-минутного сеанса в день.
5. Делайте ванночки для рук, например, содовую с добавлением нескольких капель йода. Процедура не только смягчает кожу, но и убивает грибки.

Можно или нет?

Говорят, что красить ногти во время ожидания ребенка – плохая примета. Но дело вовсе не в суевериях. Врачи тоже советуют пореже проводить данную процедуру.

Чем опасны лаки для ногтей во время беременности?

Основную опасность представляют следующие компоненты:

• Формальдегид может привести к патологиям развития плода, нанести удар по иммунитету будущего ребенка;
• Камфора способна вызывать тонус матки;
• Толуол – канцерогенное вещество;
• Ацетон (используется как основа жидкостей для снятия лака) способен привести к проблемам с центральной нервной системой у ребеночка.

От вдыхания паров этих веществ у будущей мамы может разболеться голова и даже случиться обморок. Поэтому основной маникюр при беременности – гигиенический. Наведение броской красоты лучше оставить только для особых случаев.

Как красить ногти во время беременности?

Медики не видят оснований запрещать будущей маме удовольствие делать иногда яркий, красивый маникюр. Главное – соблюдать меры предосторожности.

• Красить ногти нужно в хорошо проветриваемом помещении.
• Рекомендуется выбирать щадящие качественные лаки.
• Лучше не увлекаться чрезмерно данной процедурой. Зачем менять цвет ногтей каждый день? Частое вдыхание токсичных паров неполезно для самочувствия будущей мамочки. Нужно придерживаться разумного похода.
• Для снятия лака желательно использовать не содержащие ацетон средства на основе трав. Это вещество, кроме того, что может негативно влиять на здоровье плода, приводит к истончению, потере блеска ногтей будущей мамочки.

Наращивание ногтей: да или нет?

Акрил или гель на ногтях сами по себе не представляют угрозы для здоровья будущей матери и плода. Вредны пары растворителей и частицы полимеров, которые поднимаются в воздух при шлифовке ногтя. В крайнем случае процедуру нужно перенести на 2-й триместр. В начале беременности нежелательно подвергать себя такому риску. Разумеется, выполнять наращивание должен профессионал с использованием максимально щадящих материалов.

Есть еще одна причина, по которой медики не рекомендуют будущей маме наращивать ногти и делать яркий маникюр. По состоянию ногтей можно многое узнать о здоровье беременной женщины. Поэтому лучше, когда они имеют естественный вид.