Как можно привлечь внимание мужчины который тебе нравится: полезные советы. Как привлечь к себе парня

410

(Пока оценок нет)

Именно это является одной из главных причин завышенных требований к прекрасной половине. Но как привлечь внимание мужчины, который тебе нравится? Ведь нет ничего хуже, когда «объект симпатии» не обращает никакого внимания. Правда?

Чтобы привлечь внимание мужчины, женщины способны использовать самые разные ситуации

Печально наблюдать, когда женщина или девушка в короткой юбке и соблазнительном топике отчаянно буравит пристальным взглядом понравившегося парня, всем своим видом показывая то, что готова с ним познакомиться , а тот не проявляет никакого интереса .

Но ставку необходимо делать не только на внешность , хотя она, конечно, играет не маленькую роль, а и на другие достоинства , которых у каждой девушки достаточно много.

Акцентировать внимание мужчины необходимо на манерах, культуре общения и поведении, правильной речи, независимости и современности . Только тогда можно привлечь внимание мужчины, который тебе сильно нравиться.

Теперь приступим к рассмотрению некоторых практических советов о том, как привлечь пристальное внимание понравившегося мужчины.

Как привлечь внимание мужчины. Практические рекомендации

Правильно подобранная одежда способна привлечь внимание не одного мужчины

1. Важно иметь полную гармонию в душе.
   Запомните! Оптимисты всегда привлекают внимание и интересны в общении. Идеальных людей нет на планете, недостатки есть у всех. Но не стоит о них постоянно думать. Будьте для всех открытым человеком, показывайте, что вы счастливы, не смотря ни на что.
2. В каждой женщине есть своя индивидуальность. Найдите ее и непременно появиться в вашей жизни человек, который примет и полюбит вас со всеми недостатками и достоинствами.
3. В любой ситуации, дома или на людях, будьте аккуратными и ухоженными.
   Об этом нужно не забывать даже тем женщинам, которые обладают практически идеальными параметрами фигуры. Не забывайте о гигиене тела . Как будет выглядеть на первый взгляд идеальная девушка, если у нее будут грязные, непричесанные волосы, запах изо рта или пота? Естественно, нет смысла напоминать о гигиене интимных мест. Опрятная и аккуратная женщина непременно привлечет внимание мужчины, который ей понравился, если от нее будет приятно пахнуть, будет сделан маникюр и педикюр и одета она будет в чистую, выглаженную одежду. И совершенно не важно, будет она новой и модной или нет.
4. Научитесь правильно пользоваться косметикой.
   Этот элемент «женского декора» способен творить чудеса, и из чудовища способен превратить в красавицу. Но…. Ею нужно пользоваться правильно, иначе можно испортить все впечатление. Сейчас в моде естественность и натуральность. Достаточно будет выделить скулы, используя румяна, при помощи карандаша или теней (кому как удобно) нарисовать «кошачьи глазки» и губы накрасить блеском. Мужчина, который вам сильно понравился, обязательно обратит внимание и оценит. Самое главное – скрывайте недостатки и выделяйте достоинства !
5. Приобретайте одежду, учитывая мужские вкусы.
   Ошибаются те женщины, которые считают то, что, купив одежду с множеством «наворотов» станут выглядеть более привлекательно. Это не так! Сильной половине абсолютно наплевать на покрой и фасон. Даже самый простой наряд способен сделать женщину сексуальной и привлекательной . Как привлечь внимание мужчины, который тебе нравится, с помощью одежды?
6. Мужчины любят глазами. Приобретайте или шейте (если умеете) длинные юбки и обтягивающие платья с высокими разрезами. Притягивает взгляд противоположного пола полупрозрачная одежда , она может быть полностью закрыта, без разрезов и глубоких декольте. На последнем месте привлекает внимание мини-юбки и шорты.
7. Пиком сексуальности мужчины считают просторную, полупрозрачную одежду , она дает разгул их фантазии. Но, одевая ту или иную одежду, конечно, принимайте во внимание индивидуальные особенности фигуры. Если вы обладательница, мягко говоря, не идеально прямых ног, то их необходимо скрыть и подчеркнуть верхнюю часть тела. И наоборот. Определитесь с наиболее подходящим стилем одежды, и тогда ни один мужчина не пропустит вас взглядом.
   Не забудьте о качественном нижнем белье , даже оно способно свести с ума.
8. Правильно подберите «свой» запах.
   Это является одним из главных акцентов в образе. Но аромат не должен быть «нагружающим» сознание. От него не должна разболеться голова или начать тошнить. Запах необходимо подбирать ненавязчивый и нежный. Еще нужно не забывать и о том, что наносить на себя подобранный аромат нужно умеренно. Не нужно выливать сразу на себя весь флакон, особенно в жаркое время года! Брызгать любимыми духами нужно во впадинку на шее, между грудей в ложбинку и на запястья рук – именно в те места, где бьется пульс.
   Важно! На духах не стоит экономить.
9. Контролируйте свою речь.
   Если вы общительная дама, то это только плюс для вас. Но очень важно знать, что конкретно говорить нужно, а о чем умолчать. Противоположный пол очень любит, когда его хвалят и превозносят до уровня Бога, и категорически для них неприемлема критика или осуждение.

Важно! Мужчины остро реагируют на критику о:

• состоятельности мужчины;
• мощи в постели;
• внешнем виде;
• статусе в обществе;
• увлечениях и предпочтениях.

Восхищайтесь выбранным объектом, и он непременно это оценит.

Язык тела как средство привлечения внимания мужчины, который нравится

Жесты, мимика — мощное оружие в борьбе за внимание мужчины

Язык тела помогает повысить свою привлекательность среди окружающих. Не будьте равнодушными к мужчине — проявляйте интерес и внимание. Даже если вам неинтересно в той или другой компании или обстановке, но вы находитесь там с «объектом своего обожания», не нужно жевать жвачку, скрещивать руки на животе или груди. Нежелательно смотреть на часы или зевать, это все свидетельствует о том, что вам скучно и неинтересно. Вряд ли это понравиться кому-либо. Наоборот, всем своим видом и поведением показывайте, как вам интересно, старайтесь поддержать беседу.

Следите за мимикой. Выражение лица – это, наверное, первое, на что обращают пристальное внимание каждый из мужчин. Иногда, наше лицо говорит гораздо больше, чем сказанные слова. Старайтесь всегда улыбаться, показывая всем своим видом, как вам приятно общаться с тем или иным человеком. Всеми силами сдерживайте негативную мимику, особенно при первом общении с людьми. Она способна оттолкнуть ваше «обоже» настолько, что он к вам никогда не подойдет. Улыбайтесь чаще – и люди сами к вам начнут тянуться!

Симпатию у мужчин вызывают приятный голос и смех. Ошибочно считать, что все без исключения представительницы слабой половины человечества обладают приятным смехом и голосом. Попробуйте абстрагироваться и объективно оценить свой голос и смех. Ведь им можно не только притянуть, но и оттолкнуть понравившегося вам мужчину. Если вы заметили какой-либо недостаток, приложите все усилия к тому, чтобы искоренить в себе этот недостаток.

• Важно! Помните о том, что каждая женщина, для привлечения мужского внимания, должна смеяться так, чтобы хотелось постоянно ее слушать, а не «заткнуть» ей рот. Не будем отрицать тот факт, что это довольно сложно выполнить, ведь в первое время смех не будет приносить никакого удовольствия — его постоянно нужно будет контролировать.

Уверенность в себе – главное оружие женщины. Это качество приветствуется у каждого из нас. Особенно хорошо, если этим достоинством обладает женщина – все, непременно, в это поверят! Гордо поднятая голова при походке и легкая уверенность во взгляде, прямая осанка и «кошачья» сексуальная походка, как говорилось в советском фильме «от бедра», обязательно привлечет внимание мужественной половины человечества. Увидев уверенную в себе девушку, мужчина обязательно сделает к ней первый шаг, в нем непременно взыграет инстинкт охотника и ему самому захочется привлечь внимание к себе.

Придерживаясь всех этих советов, вопрос «Как привлечь внимание мужчины, который тебе нравится?» отпадет сам по себе. Будьте уверены – вы обязательно понравитесь тому, кто нравится вам!

Если Татьяну Ларину, которая выразила свою симпатию Евгению Онегину первой, в то время поняли не все, то сегодня первой проявлять свои чувства и обращать на себя внимание не считается чем-то из ряда вон выходящим.

Но не все девушки знают, как привлечь внимание мужчины и как это внимание удержать. Но, в этом деле главное знать основные секреты и умело пользоваться ими.

Если проводить общий анализ составляющих, которые обязательно должны присутствовать в образе и поведении девушки, список будет выглядеть так:

• Ухоженный внешний вид, красота не только тела, но и души;
• Женственные манеры и повадки;
• Интересное и легкое общение;

Каждой девушке важно понимать сильные стороны своей личности, чтобы уметь ими выгодно пользоваться. Тоже можно сказать и о слабых сторонах, которые надо постараться скрыть.

Скромнице не пристало вести себя вызывающе, потому что это будет выглядеть неестественно. Но все это лишь общее слова, а ниже мы рассмотрим конкретные примеры и самые важные этапы, как привлечь к себе внимание достойного мужчины.

Взгляд должен быть откровенным, но не долгим

Для привлечения внимания обязательно надо воспользоваться силой взгляда. Романтики всех поколений говорили о том, что глаза – это зеркало души. В наше виртуальное взгляды еще больше привлекаются внимание.

Когда мужчина, в котором вы заинтересованы, заметит взгляд, то глазки надо будет отвести в сторону. Психологи утверждают, что если смотреть на мужчину долго в упор, то он воспримет это как сигнал к одноразовому сексу. Если ваша цель состоит в том, как привлечь внимание мужчин надолго, то не стоит его провоцировать долгими томительными взглядами.

Осанка: прямая спина удвоит произведенный эффект

С осанкой сегодня проблемы и у женщин, и у мужчин. Тем более выделяется девушка с гордо вскинутой головой и прямой спиной.

Если у вас есть проблемы с осанкой, можно записаться на танцы или просто потренироваться перед зеркалом. Немного занятий и можно будет похвастаться приобретенной природной грацией.

Пристальный уход за собой

Мужчины любят ухоженных девушек с такой изюминкой. Поэтому, изысканная внешность составляю важный этап в привлечении внимания. В салонах красоты сегодня творят чудеса: прическа, макияж, маникюр.

Эти женские хитрости не только привлекают внимание мужчины, но и поднимают самооценку самой дамы. Также важно правильно подбирать гардероб, периодически ходить в обуви на каблуках.

Особенно следить за своей внешностью надо, если девушка думает, как привлечь внимание мужа. Если вы постоянно ухаживаете за собой, но муж перестал это замечать, настало время для кардинальных изменений.

Скопировать сигналы

Но как привлекать внимание мужчины незнакомого или малознакомого? Постарайтесь скопировать какие-то его позы, жесты или наклоны головы.

Как утверждают психологи, такое поведение для мужчины будет сигналом о том, что у вас есть общие точки соприкосновения. Только копировать важно осторожно и аккуратно, чтобы мужчины не подумал, что девушка просто передразнивает его.

Общение решает исход дела

Привлечь внимание мужчины не так уж и сложно, как понятно из советов, описанных выше. Но, встречают по одежке, а когда он подойдет к вам и заговорит, важно не разочаровать его своими коммуникативными навыками.

Как вести себя во время первого разговора:

• Обязательно во время общения смотрите в глаза мужчине, но не безмолвно. Старайтесь поддерживать разговор, чтобы мужчина понял, что действительно интересен вам;
• Следует сдерживать эмоции, если хочется покритиковать или пошутить, лучше отложить это на следующую встречу. Пока вы еще плохо знаете друг друга, и мужчина может не понять ваших шуток;
• Не пытайтесь при первом общении рассказать все о себе, своих родственниках, делиться проблемами. Пусть после общения с вами у него останется приятное впечатление и дымкой загадочности;
• Узнайте об интересах и увлечениях мужчины, постарайтесь найти общие точки соприкосновения;

Женщины не следует бояться проявляться инициативу, потому что, как показывает практика, современные мужчины только ее и ждут. Не стоит сомневаться в себе, если человек действительно вам интересен, то познакомиться с ним не составит труда.

Чтобы привлечь внимание, надо быть самой собой и поразить своей оригинальной и интересной внешность. Но, чтобы удержать мужчину, придется поработать над личным обаянием и шармом.

Видео «Как стать счастливой женой?»

Как обратить на себя внимание мужчины? Всего одного взгляда ему достаточно, чтобы оценить, нравитесь вы ему или нет. На что именно он смотрит? В этой статье вы найдёте ответы на вопрос, на что обращают внимание мужчины в женщине?

Вы идёте по улице и вам кажется, что никто не обращает на вас внимания? Танцуете в переполненном клубе и чувствуете себя невидимкой? Это совсем не так. Мужчины, которые стояли рядом, внимательно на вас посмотрели. Им достаточно всего одного взгляда украдкой, чтобы оценить вашу привлекательность. На что именно они обращают внимание? Вот список из 12 таких мелочей. Вы должны знать о них, чтобы выглядеть в мужских глазах как можно лучше.

На что обращают внимание мужчины в женщине

1. Волосы

Обычно мужчина, глядя на женщину, сначала смотрит на её лицо. Но что делать, когда она стоит к нему спиной? Многие парни оценивают женскую привлекательность по волосам. Они обращают внимание на то, насколько они чистые, здоровые, ухоженные и аккуратно постриженные и/или уложенные. При этом, многим больше всего нравятся длинные волосы

2. Осанка

Всегда старайтесь держаться прямо. Парни очень обращают на это внимание! По их мнению, женщина сильно теряет в привлекательности, когда начинает горбиться и сутулиться. А когда вы выпрямляетесь, то выглядите ещё более высокой и стройной.

3. Подруги

Удивлены? Между тем, парень, глядя на вас, заодно смотрит и на ваших подруг. Если они слишком шумные, вульгарные или неприятные, то наверняка он не станет флиртовать с вами. Ведь мужчина посчитает, что у вас такой же характер, как и у ваших приятельниц.

4. Рот

Парень наверняка посмотрит на ваши губы, но вовсе не для того, чтобы оценить их размер или представить, хорошо ли будет с вами целоваться. Если он увидит, что вы в капризном настроении (а это будет видно именно по вашим поджатым губкам, по гримасам), то откажется от общения. А если заметит, что вы постоянно улыбаетесь, то воспримет это как зелёный свет для более близкого знакомства.

5. Танец

Ничто так не действует на мужские чувства, как сексуально танцующая женщина. Чем лучше вы двигаетесь на танцполе, тем сильнее парень захочет с вами познакомиться. Мужчины быстро замечают, попадаете ли вы в ритм музыки, насколько красивы и грациозны ваши движения и т.п. И уж будьте уверены, им не понравится, если вы будете на танцполе слишком вульгарной.

6. Сумка

Содержимое вашей сумочки может рассказать о вас очень многое. Поэтому мужчины при случае присматриваются к тому, как выглядит этот аксессуар: большая ли она, перегруженная разнообразными вещами (например, косметикой) или маленькая и удобная. Если, к примеру, они увидят, что вы носите в сумке книгу, то, возможно, поинтересуются ей, чтобы примерно знать, на какие темы можно с вами разговаривать. А если у них перед глазами блеснёт ваш золотой или усеянный кристаллами чехол телефона, вас могут счесть за модницу, у которой в голове только красивые безделушки. И таких примеров можно привести много.

7. Улыбка

Помните, что наибольшим успехом у противоположного пола пользуются девушки, которые улыбаются. Почему? Потому что кажутся добрее и доступнее. Парень не боится подойти и заговорить с такой женщиной, потому что знает, что не будет осмеянным и оскорблённым.

8. Шпильки

Вам не нужно носить обувь на каблуке каждый день, но имейте в виду, что девушка на шпильках мгновенно привлекает мужские взгляды. Мужчины любят смотреть, как женщина виляет бёдрами, расхаживая в таких туфельках или сапожках. Обувь на высоком каблуке кажется им очень сексуальной.

9. Походка

Мужчины оценивают и то, как вы ходите. Если ваш шаг быстр и решителен, вас воспринимают как очень уверенного в себе человека. Если походка медленна, не очень энергична, то, вероятнее всего, вас сочтут скромницей. Ну а дальше уж кому кто нравится.

10. Настрой

Вы можете выглядеть как Мисс Мира, но если парень заметит по вашим жестам, что вы настроены негативно, всё воспринимаете в штыки, то даже не попытается познакомиться поближе.

11. Стиль

Мужчины, казалось бы, не разбираются в моде, но будьте уверены - они очень обращают внимание на то, во что одета девушка. И, скорее всего, откажутся флиртовать с вами, если вы будете одеты как мальчишка или ваш наряд будет говорить о принадлежности к какому-то специфическому сообществу (панк, эмо и т.п.)

12. Попка

Мужчины любят эту часть женского тела. Вы получите в мужских глазах дополнительные очки, если подчеркнёте свои стройные ягодицы облегающими джинсами или юбкой. В этом случае вы не сможете отбиться от поклонников!

В жизни бывает множество ситуаций, когда женщине необходимо обратить на себя внимание мужчины , особенно, когда он заставляет ее сердце биться чаще. Казалось бы, что же в этом сложного, но ведь очень важно, какое оно будет: положительное или отрицательное. Потому что только от этого зависит, захочет ли понравившейся мужчина сделать первый шаг к знакомству или предпочтет тихо уйти.

Как обратить внимание мужчины на себя

Никто не смог оспорить утверждение, что мужчины любят глазами . Поэтому в борьбе за внимание определенного представителя противоположного пола или сразу всех, начните с собственного внешнего вида. Любой мужчина красивый и не очень оценивает женщину по ее внешнему виду, и определяет для себя, достойна ли она его внимания. Для него в первые минуты встречи совсем неважно, умна ли она, образована, воспитана, сколько зарабатывает, какие жизненные ценности для нее превыше всего, есть ли у нее кто-то или она в поиске. Только когда она заставит его сердце биться чаще он постарается оценить свои шансы на благосклонность с ее стороны.

Если внешний вид женщины не вызвал никаких сильных эмоций, за исключением шока, он сразу же забудет о ней, занявшись своими делами. Но не стоит забывать, что у каждого собственные предпочтения в том, как должна выглядеть представительница прекрасного пола. Не торопитесь одеваться так, как его спутницы или женщины, с которыми общается понравившийся мужчина. Если менять собственный стиль ради каждого симпатичного незнакомца, не хватит никаких денег и терпения привыкать к новому образу.

Ведь стиль отражает, в первую очередь, внутренний мир человека, те качества, которые он ценит больше всего, его отношение к себе и окружающим. Все выбирают исключительно ту одежду, которая им нравится. И если девушка привыкла быть в центре внимания, ей нравится свое тело , она желает купаться в мужском внимании, то обязательно выберет одежду, которая подчеркнет все изгибы, вызовет пристальный интерес и заставит окружающих наблюдать за ней.

Если представительница прекрасной половины человечества отличается романтической натурой, склонна видеть в окружающих только хорошее, она, скорее всего, отдаст предпочтение платьям, чем брюкам.

Пытаясь, изменить собственный стиль, важно найти «золотую» середину между одеждой, которая нравится этому мужчине и своим внутренним миром. Потому что любые перемены должны вызывать исключительно положительные эмоции, а не чувство неловкости и глухого раздражения. Но выбирать одежду лучше всего ту, которая нравится всем мужчинам, а не кому-то конкретному и ту, которая обязательно понравится вам.

Фото: как обратить внимание мужчин

Ни в коем случае не торопитесь менять цвет волос или макияж. Неизменными в женщине должны оставаться 3 вещи: чистые волосы, чистая обувь и уместный макияж.

Привлечь внимание мужчины можно и с помощью общих знакомых. «Случайная» встреча и интересная беседа о том, что ему нравится, вызовет у него желание пообщаться с вами еще раз. А вдруг он действительно вас не заметил, потому что был занят, а не потому, что плохо выглядите. Не помешает и заранее узнать, чем он увлекается, что ему нравится. Это позволит быть во всеоружии и поддержать разговор в нужный момент. Нет такого человека, который бы не любил рассказать о себе внимательному собеседнику, главное дать ему понять, что вы готовы его слушать.

Избежать возможных неприятностей и разочарования можно, если заранее узнать, свободен ли он. Зачем вам пытаться очаровать того, кто счастлив в браке, имеет детей или уже давно встречается с девушкой, на которой собирается в скором времени жениться.

Нередко мужчины не могут найти в себе силы подойти первыми, поэтому если заметили заинтересованные взгляды с его стороны и убедились, что вам это не показалось, найдите повод подойти к нему и спросить о чем-нибудь малозначительном. Например, сколько сейчас времени, как пройти в ближайшую библиотеку, не мог бы он помочь или не видел ли общего знакомого. Как правило, этого достаточно, чтобы завязался разговор.

В том же случае, когда вы ошиблись, всегда есть достойный повод уйти, ведь вы не признались ему в симпатии, а задали абсолютно невинный вопрос. Даже если на руке есть часы, а спросили, который час, они же могли и остановиться. Поблагодарите его за ответ и уходите с гордо поднятой головой.

Но если не получилось договориться о следующей встрече из-за излишнего напряжения, узнайте у общих знакомых, куда они пойдут в выходные дни и окажитесь в том же месте. Никто не заподозрит, что вы следите за ним, а вот чересчур стеснительный представитель сильной половины человечества на этот раз воспользуется своим шансом поближе познакомиться с вами.

Фото: как обратить внимание мужчин

Топ-7 как привлечь внимание мужчин

• Следите за осанкой и походкой. Уверенная в себе женщина всегда ходит с высоко поднятой головой, ее плечи расправлены, она прямо смотрит в глаза окружающим. Ее шаги энергичны, но одновременно легки и изящны. Улучшить осанку можно, записавшись на танцы, или выполняя нехитрые упражнения перед зеркалом. Встаньте к стене, сделайте так, чтобы затылок, лопатки и пятки прикасались к стене, запомните это положение тела и старайтесь ходить именно так. Постепенно вы привыкните, а ваша королевская осанка обязательно привлечет внимание любого мужчины.

• Помните, домашний гардероб должен быть не менее элегантен, чем тот, в котором вы ходите на улицу. Ведь любимый мужчина может в любой момент заглянуть на огонек, так зачем его разочаровывать. Старайтесь дома одеваться так же, как и на улицу, подберите те вещи, которые не стесняют движения и не вызывают дискомфорта. Хотя любая одежда будь то повседневная, праздничная или домашняя должна быть такой.
• Следите за состоянием ногтей . Недопустимо наличие грязи под ногтями и облезшего лака. Лучше пусть вообще его не будет, чем от него останутся следы, вызывающие ассоциацию с нежеланием ухаживать за собой и ленью.
• Саморазвитие. Будьте интересной. Удивляйте. Нет ничего более захватывающего, когда мужчина понимает, что перед ним женщина, которая понимает его с полуслова, способна поддержать разговор на любую тему и при этом остается загадкой. Она не открывает все тайны и секреты, не рассказывает о себе до мельчайших подробностей. Она – загадка, которую хочется угадать.
• Не пытайтесь постоянно привлекать внимание мужчины к себе. Появляйтесь как можно реже, не будьте навязчивой, нет ничего хуже, чем стремление быть все время рядом с понравившимся незнакомцем. Он, конечно же, обратит на вас внимание, но маловероятно, что у него сложится о вас хорошее впечатление. Поэтому старайтесь не встречаться с ним несколько раз в день, если для этого нет никаких серьезных причин. Пусть он сам заметит, что ему не хватает вас и задумается, а не пришло ли время познакомиться поближе.

• Следите за речью. Никаких нецензурных выражений, сплетен, грубости и пошлости не должно быть. Забудьте про громкий смех. Этим вы только отпугнете мужчину, сумев, правда, привлечь его внимание к себе, но никто не захочет рядом с собой видеть женщину, которая не умеет вести себя и приковывает взгляды не своей красотой, а невоспитанностью.
• Помните, ничто так не украшает женщину, как приятная улыбка. Только она должна быть естественной, а не выглядеть измученной и искусственной. Если нет настроения, начните улыбаться сами, вспомните о замечательных моментах, тех, кому помогли, кого не оставили в беде. Посмотрите вокруг. Прекрасная погода, солнышко, красивая архитектура, хорошая музыка, ну неужели нет ничего в жизни, что может вызвать улыбку на ваших губах . Люди всегда обращают внимание на тех, кто излучает радость и удовольствие. Хмурых и недовольных людей в жизни и так слишком много, чтобы тратить на них свое время. Поэтому ни один представитель сильной половины человечества не станет знакомиться с женщиной, которая погружена в свои проблемы. Им хочется чувствовать себя рядом с противоположным полом легко, а не как на вулкане.

Привлечь внимание к себе может любая женщина, главное этого захотеть , ведь представительница прекрасной половины человечества создана восхищать и приковывать к себе взгляды противоположного пола. Только за жизненными перипетиями они об этом забывают. Если вы готовы к активным действиям и понимаете, что это действительно необходимо, действуйте и тогда ни один мужчина не устоит перед вашей красотой. Не бывает некрасивых женщин, бывают только неуверенные в себе.

- Доктор, меня все игнорируют!
- Следующий!

Основатель трансактного анализа Эрик Берн, описывая человеческое общение, ввел единицу коммуникативного взаимодействия и назвал ее поглаживанием. Поглаживания, как физические, так и коммуникативные, совершенно необходимы человеку для развития и сохранения хорошего самочувствия. Если не удается получить позитивные поглаживания в виде признания и похвалы, человек ищет негативные поглаживания: пинки и наказания. Особенно отчетливо это можно наблюдать у детей, которым не хватаем родительской похвалы, и они плохим поведением нарываются на наказания, негативные поглаживания лучше, чем их отсутствие. Если обойтись без терминов, получится, что поглаживание – это глоток внимания. Что же нужно делать, чтобы окружающие охотнее давали нам свои поглаживания, например, если мы выступаем с докладом или пришли на новое место работы?

1. Учитывайте запросы Вашей аудитории
На тренингах продаж обязательно рассказывают, что акцент нужно делать не на том, что мы хотим продать определенный товар, а на том, зачем он нужен покупателю. Человек расстается с деньгами, когда надеется удовлетворить какую-то свою потребность. С вниманием происходит то же самое. Нас внимательно слушают, когда наш рассказ помогает удовлетворить какую-то потребность слушателя. Если мы потратим силы и время, чтобы соотнести нашу информацию с потребностями аудитории, мы будет вознаграждены ее вниманием и интересом. Научиться делать такие связующие мостики нетрудно, надо всего лишь не забывать об этом. Вспомните анекдот про студента, который знал к экзамену вопрос про блох, а вытащил про рыб и начал свой ответ: «Рыбы живут в воде, у них не бывает блох, а блохи…»

2. Задавайте вопросы
Чтобы что-то получить, нужно что-то отдать. Если мы приходим в новый коллектив и интересуемся опытом коллег и здешними традициями или читаем лекцию и запрашиваем пожелания слушателей, тем самым мы проявляем свое к ним внимание и, как правило, получаем больше внимания в наш адрес. Мы показываем, что мы открыты для контакта и взаимообмена. Исключение составляет ситуация, когда мы занимаем такую позицию, что нам самим ничего не нужно, а для других мы готовы сделать все, лишь бы нас терпели. Тогда окружающие прекрасно это чувствуют и начинают нас односторонне использовать, нередко даже не осознавая этого. От подобного соблазна очень трудно удержаться.

3. Позволяйте себя разглядывать
Не прячьтесь, не бойтесь обращенного на Вас внимания. Позволяйте другим видеть Ваши личностные особенности, интересы, реакции на те или иные ситуации. Если мы спрячемся в глубокую нору, чтобы никто не увидел наших недостатков, наших достоинств тоже никто не увидит. Если на проявления внимания к нам мы реагируем напряжением и смущением, окружающие могут перестать проявлять к нам внимание из самых лучших побуждений, чтобы не доставлять нам дискомфорт.
Моя клиентка с отличием закончила престижный вуз, устроилась на перспективную работу, где превосходно справлялась со своими обязанностями, но в отличие от коллег не продвигалась по служебной лестнице. Когда мы начали исследовать, в чем же дело, оказалось, что девушка настолько незаметно ведет себя на работе, что сливается со стенами. По этой причине о ней просто забывали.

4. Сохраняйте дистанцию
Чтобы на нас обращали внимание, нужна интрига. Часть нашей личности должна быть видимой, а другая часть скрытой, чтобы ее каждый мог додумывать, как хочет. Если мы прибегаем к избыточному самораскрытию и все о себе простодушно рассказываем нашим коллегам, студентам и ученикам, интереса и внимания будет меньше.

5. Стремитесь к оптимальному уровню тревоги
Когда мы выступаем перед большой аудиторией или приходим на работу в новый коллектив, вполне естественно испытывать некоторую тревогу. Она помогает нам мобилизовать свои резервы и показать себя с лучшей стороны. Если тревога слишком сильна, она уже не помогает нам, а мешает, мы становимся скованными, несобранными, неуверенными, делаем больше ошибок, а то и вовсе впадаем в ступор. Поэтому избыточную тревогу нужно снижать. Но не бороться с ней. Если мы боремся и запрещаем себе тревожиться, стыдим себя за это, тревога только усиливается. Если же мы признаем в ней нашу помощницу, уже одно это может помочь тревогу снизить. Американский автор Рон Хофф назвал свою книгу об искусстве публичных выступлений «Я вижу вас голыми». Такое представление в некоторых случаях помогает снизить тревогу, представляя это, мы проецируем на аудиторию свое чувство незащищенности и сами меньше от него страдаем. Можно воспользоваться и другими многочисленными способами или придумать свой собственный. Чтобы снизить значимость ситуации, можно подумать о том, какое место занимает сегодняшнее выступление в контексте всей нашей жизни в целом, будет ли оно для нас важно через пять лет, через десять, через пятнадцать. Можно представить свою тревогу в виде отдельного от нас существа, поговорить с ним, узнать, чего оно хочет, и прийти к какой-то договоренности. Можно ее нарисовать. Можно представить, что это не я сейчас должна выступать с докладом, а мой друг, который сам очень боится и попросил меня сделать вид, что я это он. Если тревога зашкаливает и ничего не помогает, остается возможность обратиться за помощью к психологу. В частности, это показано тем, чья самооценка крайне хрупкая и почти всецело зависит от окружающих, как столбик термометра от погоды.

6. Играть или быть собой? И то, и другое!
Если нам предстоит разовое публичное выступление или цикл лекций, мы можем сыграть кого-то, кем не являемся, представить желаемый образ и попробовать его воспроизвести. Если же мы приходим на работу в новый коллектив, вряд ли мы сможем постоянно быть в роли, если только не обладаем выдающимися актерскими способностями. Поэтому эффективнее не играть кого-то принципиально другого, а подчеркивать свои собственные выигрышные черты. Кто я? Харизматичный лидер, ироничный эксперт, знойный мачо, безупречный денди, чувственная красотка в стиле Мерлин Монро или отстраненная звезда в стиле Греты Гарбо, железная леди, как Маргарет Тетчер, или озорная клоунесса, как Вуппи Голдберг? Конечно, живой человек сложнее любого образа. Вместе с тем, если среди узнаваемых привлекательных образов найти один или несколько близких себе, это помогает выделить те свои черты, которые могут успешно привлекать внимание.

7. Показывайте свои разноплановые стороны
Слишком однородный образ быстро становится скучным. Поэтому так популярны фильмы, в которых герой или героиня преображаются, развивая в себе недостающие качества, поверхностная красавица становится умной, компетентной и самостоятельный, а вечно хладнокровный рыцарь без страха и упрека учится испытывать чувства. В обычной жизни происходит то же самое. Мы испытываем всплеск интереса, когда узнаем, что наш коллега с манерами плейбоя, оказывается, преданный муж и трогательный отец, а педантичный университетский лектор пишет песни и танцует фламенко, исполнительная и скромная девушка-секретарь ездит на работу на роликах, а мягкая и добрая начальница-хохотушка в критической ситуации быстро всех построит по стойке «смирно».

8. Используйте предметный план
Героиня романа Сомерсета Моэма «Театр» Джулия в нужный момент спектакля вынула ярко-красный платок и отвлекла внимание зрителей от другой актрисы, своей соперницы. В обычной жизни тоже не стоит пренебрегать предметным планом. Наша прическа, одежда, парфюм, аксессуары, рабочее место могут по нашему выбору помогать нам привлекать внимание или отвлекать его, что тоже бывает необходимо, например, оперативным сотрудникам, частным детективам, психоаналитикам, телохранителям. В зависимости от выбранного нами образа (см. пункт 6) предметный план тоже будет разным – классическим или авангардным, элегантным или экзотическим. Заботясь о своем внешнем облике и рабочем месте, мы радуем окружающих, помогаем им удовлетворить их потребность в созерцании красивого, тем самым опять-таки, проявляем внимание к ним, чтобы в ответ получить их внимание.

9. Наблюдайте за теми, кто привлекает Ваше внимание
Таким образом Вы можете находить все новые и новые способы привлечения внимания и примерять их на себя, заимствовать подходящие и видоизменять их удобным для Вас образом. Хорошим примером могут быть успешные коллеги или представители других сфер деятельности, но похожие на Вас по характеру.

10. Соблюдайте чувство меры, но в меру
Привлечь внимание очень легко. Достаточно, например, прийти на работу голым. Нужно ли такое внимание? В каких-то ситуациях да. Например, в рекламе сильные негативные чувства от просмотра предпочтительнее умеренных положительных, потому что запоминание лучше в первом случае. В частной жизни каждый сам решает, нужно ли ему негативное внимание. Если не нужно, тогда приходится учитывать грань между экстравагантностью и пошлостью, яркостью и нелепостью, самобытностью и самолюбованием. Неумеренное чувство меры также может приносить вред, лишая нас творческой реализации. Наши внутренние весы, на которых взвешивается мера, должны быть в исправном состоянии. Иначе мы можем впасть в ту или иную крайность – отказаться от всех поглаживаний и держать себя на голодной пайке или, наоборот, беспорядочно набирать любые возможные поглаживания, не учитывая последствия.