Стоун массаж описание. На чем основывается массаж камнями по мнению врачей? Что это такое, основные виды
Терапия с применением горячих камней использовалась многие тысячелетия назад, наши предки верили в их магические свойства, ведь в них сосредоточена сила природы и энергетика космоса. Современная методика массажа горячими камнями - это уже доступное и актуальное наследие мудрейших цивилизаций, сочетающее в себе древнюю практику и нынешний уровень накопленных многовековых знаний.
Для выполнения этой экзотической процедуры используются только полудрагоценные и природные камни вулканического происхождения, которые обладают магическими свойствами. Такие камни - это аккумулятор позитивной и лечебной энергии, наполненный элементами всех стихий (воды, огня, воздуха и воды). Чаще всего в стоунтерапии применяются базальтовые камни, они, благодаря ячеистой структуре, медленно охлаждаются, щедро отдавая свое тепло и целительную силу. Энергия камней в сочетании с термальным воздействием нейтрализует негатив, снимает напряжение, стресс, способствует появлению гармонии с окружающей средой. Человек становится рассудительным, спокойным, он более взвешенно и уравновешенно воспринимает все его окружающее. В процессе массажа, в результате термального воздействия камней на весь организм, происходит активизация метаболических процессов и насыщение тканей кислородом. Кровь, вследствие глубокого прогревания тела (до 4 см), намного быстрее циркулирует, что способствует эффективному выведению токсинов. Основная же особенность массажа горячими камнями - это глубокие вибрационные колебания, стимулирующие нервные волокна и красный костный мозг (особо ощутимы такие воздействия при ущемлении седалищного нерва, радикулите). Руками этого достичь невозможно.
- сердечные и сосудистые заболевания;
- артериальная гипотония или гипертония;
- кожные заболевания (псориаз, акне и проч.) и нарушения ее целостности;
- беременность;
- повреждения позвоночника;
- обострения хронических заболеваний;
- онкозаболевания.
Если вы нуждаетесь в антистрессовой терапии, страдаете бессонницей, мигренями и лишним весом, вас беспокоят боли в суставах и различных отделах позвоночника - вашим идеальным и натуральным лекарством будет массаж горячими камнями.
Массаж горячими камнями – это вид массажа, при котором используются гладкие плоские разогретые камни. Они располагаются вдоль позвоночника, в руках, вдоль ног, между пальцами. Тепло, поступающее от них, глубоко проникает в мышцы, разогревая и расслабляя. Такой вид массажа называется стоунмассаж или стоунтерапия.
Эта процедура не нова. Разогретые камни давно использовались людьми для лечения больных мышц. Первые упоминания относятся еще к 1500 году до нашей эры.
В наше время он возрождается и все больше набирает популярность, переживая второе рождение. Теперь редко какой спа-салон или санаторий не предлагает такую услугу.
Чем полезна стоунтерапия
Современная жизнь полна стрессов. Именно его считают одной из основных причин целого ряда серьезных заболеваний. Неважно, чем он вызван: проблемами на работе или повседневными отношениями, домашними неурядицами.
К счастью, на сегодняшний день есть много различных практик и процедур, которые помогут уравновесить последствия стресса, привести наше тело, чувства в норму. Одной из них является стоунтерапия.
Теория массажа горячими камнями очень простая: тепло от гладких полированных камней, проникая в мышцы, разогревает и расслабляет их. Это позволяет массажисту проникнуть в более глубокие слои мышц.
В процессе выполнения процедуры:
Расширяются кровеносные сосуды;
Улучшается кровообращение;
Обмен веществ;
Увеличивается приток лимфы.
Это стимулирует организм к очищению, выведению шлаков, токсинов.
Плохая циркуляция крови может привести к усталости, напряжению в мышцах, накоплению жидкости и молочной кислоты в них. Усиление кровотока улучшает и увеличивает поступление кислорода к тканям, облегчая тем самым боль вовремя и после проведения сеанса.
Горячие камни оказывают успокаивающее действие, которое облегчает хроническую боль, уменьшает стресс, способствует глубокому расслаблению.
Полезен для людей:
Страдающих нарушением кровообращения;
Испытывающих мышечные боли;
С заболеваниями костной системы: артритом, ревматизмом и другими;
При болях в спине;
Фибромиалгии;
С бессонницей;
С хронической усталостью;
Испытывающих частые перепады настроения, в том числе связанные с гормональными нарушениями;
Страдающих депрессией;
При частых головных болях, включая мигрень;
Полезен стоунмассаж при ожирении, лишнем весе, целлюлите.
Польза массажа горячими камнями
Стоунтерапия позволяет массажисту сделать более глубокий, проникающий массаж, не прикладывая при этом большую нагрузку на тело пациента. Чрезмерно напряженные мышцы затрудняют выполнение массажа.
Нагретые теплые камни снимают напряженность, ослабляют боль в мышцах. В результате они меньше травмируются в процессе процедуры. Пациент не испытывает той боли, которая бывает в первые дни при проведении обычного массажа. После него не остаются синяки на теле.
Тепло стимулирует циркуляцию крови вокруг проблемного места, улучшает и ускоряет заживление, восстановление травмированной или поврежденной области. Под воздействием тепла раскрываются поры, что дает организму возможность лучше поглощать лечебные масла.
Этот вид массажа:
Снимает спазмы в мышцах;
Улучшает кровообращение;
Нормализует обмен веществ;
Способствует очищению организма от токсинов и других вредных веществ;
Снимает боль в мышцах;
Улучшает настроение;
Снимает тревожность, беспокойство;
Улучшает сон;
Заряжает энергией.
Курс стоунтерапии позволяет улучшить общее состояние здоровья, укрепить иммунную защиту.
Виды массажа горячими камнями
Выделяют несколько видов данного массажа:
Классический – выполняется только разогретыми камнями;
Контрастный – во время сеанса используют камни с различной температурой;
Массаж с драгоценными и полудрагоценными камнями.
Каждый вид выполняет свои функции. При классическом мышцы хорошо прогреваются и расслабляются, открываются поры. Он позволяет снять напряжение, спазмы, боль, активизировать циркуляцию крови и лимфы, очистить организм от токсинов и шлаков.
При контрастном стимулируется обмен веществ, улучшается тонус мышц, кровеносных сосудов, уходит отечность тела.
Третий вид направлен больше на энергетическую подпитку. Для него выбирают камни, более подходящие для конкретного человека. При этом виде, возможно, основное целебное действие оказывается на подсознательном уровне.
Кроме того, выделяют следующие группы массажа:
Ароматический (с применением эфирных масел);
Моделирующий (чаще используется при лишнем весе, для моделирования форм тела в пожилом возрасте);
Энергетический (массаж драгоценными камнями);
Классический (оздоровительный).
Как делать массаж камнями
Подготовка к процедуре начинается еще до того, как вы приедете на сеанс. Первое, что всегда нужно делать - продезинфицировать камни. Если используются масла, то маслянистая пленка может накапливаться на их поверхности. Удалить ее можно с помощью горячей воды, уксуса и пищевой соды.
Затем камни нагреваются в воде или специальных печах до температуры 52-54 градуса не менее 30 минут. При использовании камней из мрамора после нагрева их охлаждают до температуры 10-25 градусов.
Перед тем, как выложить на тело пациента, нужно разогреть мышцы. Для этого выполняется обычный массаж или пациент принимает теплый душ.
Затем массажист раскладывает камни на ключевые точки акупрессуры. При этом обязательно необходимо проверить температуру. Они могут казаться несколько более горячими на чувствительных участках кожи, нежели в руках. Температуру лучше проверить, приложив нагретый камень к запястью или в область предплечья.
На спине камни помещаются вдоль позвоночника, на лопатки, плечи. Массажист может выложить их в один или два ряда, чередуя крупные с более мелкими.
Если камни будут располагаться не только на теле, но и на голове, то температура должна быть ниже. Эта область тела содержит больше нервных окончаний и гораздо чувствительна к температуре.
При выполнении массажа живота камни выкладывают на животе, лице, руках и ногах.
Более мелкие размещаются в ладонях, между пальцами, вдоль ног, на стопах. Тонкие — между ног.
Многие специалисты считают, что сами камни несут в себе энергетический заряд и стараются разложить их в спиральный узор.
Раскладывать нужно снизу, а не сверху, чтобы не вызвать усиление циркуляции крови в районе сердца.
Затем пациент накрывается теплым махровым полотенцем. Приятное тепло расслабляет, успокаивает.
Камни могут использоваться при массаже только для разогрева массируемого участка или непосредственно для его проведения.
После разогрева тела, наносится массажное масло и начинается сам массаж. При этом специалист применяет различные способы и методы, используя только руки или теплые камни.
Держа камень в руке, специалист массирует им все тело. Может чередовать более горячие камни с менее нагретыми, крупные с меньшими по размеру. Когда камень остывает, он заменяет его на другой. Сам сеанс, как правило, длиться около часа.
Какие камни применяют
Чаще всего используют базальтовые с очень гладкой отполированной поверхностью. Они хорошо удерживают тепло в течение всего периода проведения массажа.
Иногда применяют холодные мраморные и камни вулканического происхождения, полудрагоценные, нефрит, жадеит.
Для горячего массажа дома можно использовать отполированную гальку, которую легко найти на море или берегу реки.
Для удобства массирования они должны быть размером с ладонь.
Купить их можно в интернете или специализированном магазине. Цена варьируется от двух тысяч и выше.
При покупке нужно обратить внимание на то, чтобы они были округлые и гладкие. Наличие зазубрин, острых углов, шероховатостей на поверхности не допускается.
Как правило, в наборе продаются камни разного размера. Сразу, вместе с ними можно купить печи для нагрева.
Массаж горячими камнями дома
Сделать дома такой массаж вполне возможно. Для этого нужны гладкие отполированные камни соответствующего размера. Их можно купить или привести с моря. Нагреть в горячей воде, духовке или в микроволновке.
Безусловно, в домашних условиях можно сделать только расслабляющий массаж, если только никто из членов семьи не является профессиональным массажистом.
Принцип проведения такой же, как и в салоне. Начинают снизу спины и постепенно продвигаются к плечам и шее. Надавливать сильно на мышцы не нужно. Легкое поглаживание теплым камнем прекрасно разогревает мышцы, снимает напряжение.
Самомассаж стоп и рук можно сделать самостоятельно. Сначала необходимо разогреть стопы ног, положив пару камней, завернутых в полотенце. После разогрева нанести масло и массировать сначала одну, затем другую стопу руками или камнем.
В таком же порядке можно сделать массаж рук, а в некоторых случаях, плеч, шеи.
Массаж горячими камнями – это удовольствие. Перед сеансом:
Исключите жирную тяжелую пищу;
Не употребляйте алкогольных напитков;
Прибудьте на процедуру по крайней мере за 10 минут до начала, чтобы было время отдохнуть.
Всегда нужно говорить массажисту, комфортна ли для вас температура камней. Она не должна быть выше 10 градусов температуры тела.
Обязательно предупредить о имеющихся хронических заболеваниях. При некоторых из них он противопоказан.
Если принимаете препараты, блокирующие боль, то они могут снизить ощущения температуры.
Все это специалист должен учесть при выборе типа камней, температуры разогрева, метода проведения массажа.
После окончания сеанса пейте больше воды и травяных чаев.
Во-первых, во время проведения процедуры с потом теряется жидкость.
Во-вторых, они позволят лучше вывести шлаки, соли и другие вредные соединения.
Планируйте массаж в день, когда не нужно будет никуда спешить. Все же это очень приятная, расслабляющая процедура.
Противопоказания
Нельзя делать массаж горячими камнями, если у вас:
Повышенная температура;
Инфекционные или простудные заболевания;
Алкогольное опьянение или находитесь под воздействием наркотиков;
Недавно была перенесена операция или травма, инсульт, инфаркт, травма позвоночника или другое тяжелое заболевание;
Сердечно-сосудистые заболевания;
Гипертония;
Онкологические заболевания;
Обострение хронических заболеваний;
Стоит металлический имплант;
Ревматоидный артрит;
Снижена чувствительность к боли;
Принимаете лекарства для разжижения крови;
Сахарный диабет.
Нельзя делать при наличии травм, ожогов, ссадин, царапин на теле.
Запрещен при варикозном расширении вен и тромбозе.
С осторожностью к такому виду массажа нужно относиться беременным женщина, во время кормления грудью. Его можно делать только после консультации со своим врачом.
В некоторых случаях могут потребовать разрешение от лечащего врача при наличии определенного заболевания.
Стоунмассаж – приятная процедура, которая поможет улучшить здоровье, подтянуть, укрепить мышцы, очистить организм от токсинов. Прежде, чем решиться на него, проконсультируйтесь со своим врачом. Выбирайте специализированные центры. Не стесняйтесь попросить посмотреть диплом у специалиста. Только при соблюдении всех правил он принесет пользу.
Чем полезен массаж камнями, как его делать смотрите в видео
Стоун-терапия - массаж при помощи гладких базальтовых камней. Знание о пользе подобного способа оздоровления человеческого тела зародилось 2000 лет назад в Индии. Сегодня эта приятная процедура привлекает все больше людей возможностью отдыха, расслабления и оздоровления.
Лечебные камни: от истоков древности до наших дней
В далекой древности жители Индии, Центральной Америки и Тибета были уверены в том, что внутри камней сконцентрирована энергия зарождения Земли. Для лечения использовали происхождения, поскольку в них присутствует сила стихий природы: воды, земли, воздуха и огня. Способы использования камней для лечения человека от многих болезней были известны шаманам, которые обладали тайным знанием.
В практике восточной медицины считается, что при помощи массирования камнями можно добиться открытия чакр для наполнения тела энергией. На похожем принципе основана также стоун-полярная терапия.
В современном мире терапия при помощи камней получила широкое распространение в 1993 году благодаря Мэри Нельсон, врачу-массажисту, которая начала применять разогретые камни для уменьшения боли в мышцах. На сегодняшний день стоун-терапия доступна во многих SPA и массажных салонах, она проводится разными по температуре камнями.
В чем особенность стоун-терапии?
Для проведения массажа используются гладкие камни сплющенной формы. Их количество: для горячей терапии - 40-50 черных камней (их температура составляет около 50 градусов), и для холодной - 18-20 белых (охлажденных от 0 до +10 градусов и один комнатной температуры). Камни для стоун-терапии должны иметь пористую структуру, быть плоскими, гладкими для комфортного скольжения по телу и долго сохранять тепло. Слегка пористая поверхность способствуют глубокой очистке кожи и выводу токсинов. Для общего массажа используется идеально гладкая поверхность.
Могут быть использованы следующие виды камней:
- горный хрусталь;
- базальт;
- жадеит;
- мрамор;
- розовый кварц.
Можно приобрести в виде набора камни для предлагает купить их в специализированных магазинах «Зеленый эльф», Axiom Cosmetologi, «Мега Спа».
Чем полезен массаж
Стоун-терапия является общеукрепляющей процедурой, при ее использовании ощущаются следующие результаты:
- обмен веществ становится стабильным;
- лимфоток и кровообращение стимулируются;
- благоприятное влияние на нервную систему, и нервного напряжения;
- благодаря использованию масел кожа становится эластичной и мягкой;
- снимаются мышечные боли, усталость в области позвоночника, тяжесть в ногах.
Для использования такого способа массажа, как стоун-терапия, базальтовые камни разной температуры чередуются между собой. Горячие прогревают тело, расслабляя мышцы и снимая спазмы. Применение холодных камней во время процедуры не вызывает отрицательных эмоций, потому как тело при помощи действий массажиста подготовлено к воздействию пониженной температуры. Стоун-терапия бодрит, тонизирует мышцы.
Показания для стоун-терапии
- Бессонница, депрессивные состояния.
- Боли в мышцах.
- Лишний вес, нарушение обмена веществ.
- Хроническая усталость.
- Заболевания поджелудочной железы, желчнокаменная болезнь, проблемы с пищеварительной системой.
- Заболевания мочевого пузыря.
Также успешно массаж при помощи камней может применяться при стрессах, для профилактики простудных заболеваний (регулярное проведение стоун-терапии способствует повышению иммунитета).
Противопоказания
Несмотря на множество положительных моментов, заложенных в использовании массажа, существует ряд противопоказаний к его применению:
- болезни кожи;
- беременность;
- наличие ушибов, переломов, ран;
- гипертония.
Принцип воздействия на организм
Стоун-терапия основывается на термолечении и рефлексотерапии в сочетании с принципами физиотерапевтического действия. При использовании камней приток крови увеличивается, активизируется работа клеток, через поры кожи выводятся шлаки и токсины. За сеанс массажа длительностью от 45 минут до полутора часов все ткани обогащаются кислородом. Стойкий эффект от проводимых процедур достигается после нескольких сеансов, их количество зависит от индивидуальных особенностей организма.
Этапы терапии
- Предварительная подготовка тела. Расслабляющие растирания маслами. Окружающая обстановка должна способствовать максимальному умиротворению.
- Укладка камней разной величины (горячих или холодных, в зависимости от вида терапии) на различные части тела в соответствии с определенными точками.
- Массаж при помощи камней. Начинается со стоп и заканчивается массажем лица.
После проведенной стоун-терапии необходим покой и отдых некоторое время, чтобы почувствовать общую гармонию. Идеально выпить чашечку ароматного чая на травах.
при помощи камней
- Стоун-массаж классический. Чередуются камни разной температуры либо применяются только теплые. Эффект: мышечная релаксация, улучшение локального кровообращения, ускорение обмена веществ, эмоциональное расслабление.
- Массаж для всего тела моделирующий состоит из нескольких общеукрепляющих процедур, в том числе и стоун-терапии. Одновременно с ней используется точечный Оказывает антистрессовое влияние.
- Массаж по шоколадному крему корректирующий. Для насыщения кожи минералами в начале процедуры необходимо принять минеральную ванну с эффектом гидромассажа. После этого следует стоун-массаж с применением горячих и холодных камней. Такое воздействие способствует снижению веса и формированию стройного силуэта. Затем кожа обрабатывается скрабом с содержанием солей и минералов Мертвого моря, что улучшает микроциркуляцию крови и оказывает противовоспалительное и очищающее действие. После этого применяется обертывание всего тела с использованием базальтовых кристаллов и экстрактов лечебных растений. Эта процедура разглаживает кожу и способствует выведению токсинов.
- Массаж тела кристаллами омолаживающий. Применяется оригинальная техника с использованием полудрагоценных камней авантюрин, специальной формы. Эффект: релаксация, уменьшение объемов тела.
- Массаж лица кристаллами омолаживающий. Лифтинг кожи лица обеспечивается скольжением специально подобранных гладких камней по особым линиям и точкам.
SPA-салоны Москвы
Рассмотрим список салонов красоты, где предоставляется профессиональная стоун-терапия (Москва):
- «Ла Гранд Спа» находится по адресу: Большой Тишинский переулок, 10, стр. 1.
- Спа-салон «Макао» на ул. Маршала Рыбалко, д. 3, недалеко от метро «Октябрьское поле». Часы работы: с 10 до 22.
- Салон красоты Evita studio of beuty располагается на ул. Петрозаводской, д. 22, кв. 1. Работает без выходных с 10 до 22 часов.
- Салон красоты «Галерея №1» на д. 5/13. (станция метро «Смоленская»).
- Салон красоты «Ла титус» по адресу: Севастопольский пр-т, д. 2. Метро «Нагатинская», «Тульская». Работает с 10 до 22 ч.
- Студию красоты RAI можно найти по адресу: Сокольнический вал, д. 15. Станции метро: «Красносельская», «Сокольники». Часы работы: с 10 до 21.
Средние цены в салонах (стоун-терапия продолжительностью 60 минут): от 2700 до 3500 рублей. Имеется возможность массажа отдельных зон, например лица (цена составляет около 800 р.), стоп (примерно 500 р.). Стоимость антицеллюлитного стоун-массажа в среднем составляет 5000 рублей.
Сочетание стоун-терапии с другими процедурами
Методы стоу-терапии могут применяться как в профилактических, так и в лечебных целях. Довольно эффективно сочетание с такими видами рефлексотерапии, как гирудотерапия, массаж, иглорефлексотерапия, вакуумный массаж. Эстетический эффект может быть усилен при помощи различных обертываний: шоколадного, с голубой глиной, с водорослями или медом.
Неоспоримым преимуществом стоун-терапии является то, что при ее применении используются только природные материалы: камни, эфирные масла, ароматы. Эта процедура максимально комфортна и безболезненна, приносит телу ощущение отдыха и обеспечивает прилив сил.
Лечение камнями, или стоунтерапия, упоминалось еще в древних источниках в качестве способа борьбы с самыми разными заболеваниями. Стоунтерапия основана на температурном воздействии на наш организм, особенно на наши сосуды. Существует мнение, что камни способны информировать организм о том, чего именно ему не хватает.
Массаж горячими камнями
Процедура стоунтерапии предполагает массаж при помощи разогретых и остуженных до определенной температуры камней. Горячие камни расслабляют мышцы, в то время как холодные способствуют улучшению кровообращения и процессов метаболизма. Особенно полезен для организма контрастный массаж – посредством быстрой смены холодных и горячих камней. Воздействие контрастной температуры камней оказывает положительное влияние на тонус сосудов, укрепляя стенки сосудов.
Заключительный этап массажа камнями способен снять головные боли и усталость, восстановить обмен веществ и избавить от стресса
Чаще всего для массажа применяют именно горячие камни. Как правило, в лечебном массаже горячими камнями применяют камни вулканического происхождения. Дело в том, что эти породы способны дольше сохранять требуемую температуру, в противном случае эффекта от терапии уже не будет.
Особенно стоит обратить внимание, что стоунтерапия – это не просто нагрев камней и прикладывание их к различным зонам. Это целая наука. Чтобы от такого массажа был эффект, необходимо знать, как конкретные камни воздействуют на определенные точки тела. Специалист, проводящий массаж горячими камнями, обязательно должен быть опытным.
Самостоятельно в домашних условиях процедуру стоунтерапии стоит проводить исключительно в целях расслабления, но никак не в лечебных
Польза от массажа горячими камнями
Массаж горячими камнями за счет активизации метаболических процессов помогает вывести из организма токсины.
За счет глубокого прогревания тканей нагреваются и кровеносные капилляры. В итоге кровь быстрее циркулирует, а токсины вымываются даже из застойных зон.
Сеансы стоунтерапии также способствуют максимальному расслаблению, успокаивают и помогают противостоять стрессам.
При помощи такого массажа мышцы расслабляются как в местах, где камни соприкасаются с телом, так и во всем организме, включая лицо, благодаря чему разглаживаются мелкие морщинки. Поэтому можно отметить еще один положительный эффект от стоунтерапии – косметический.
Массаж горячими камнями восстанавливает гормональный фон, омолаживает клетки, а переменная техника массажа горячими и холодными камнями способна уменьшить целлюлит.
Стоун массаж (слово «stone» в переводе с английского — «камень» ) или массаж горячими камнями, является одной из разновидностей искусства лечебного массажа. Для этой процедуры используются гладкие, нагретые до определенной температуры камни, которые воздействуют на определенные участки тела. Тепло камней, которое передается участку тела, мягко расслабляет и разогревает напряженные мышцы. Энергия и тепло камней прекрасно снимает боль, устраняя дискомфорт.
Как правило, терапию массажа горячими камнями предлагают большинство оздоровительных центров и курортов. Правильно проведенная процедура массажа подарит вам незабываемые впечатления и огромное количество положительных эмоций.
От того, какой вид камней использует массажист при процедуре массажа, будет зависеть его качество. Обязательно нужно знать точную температуру нагрева камней, чтобы не перегреть их и в тоже время сделать достаточно горячими. Каждый определенный камень устанавливается на определенный участок тела. Помимо точечного воздействия, можно совершать несколько скольжений камнями по телу. Чередование горячих и холодных камней дает очень хороший эффект, оказывая оздоровительное и тонизирующее воздействие на организм.
Эффективность массажа напрямую зависит от качества камней
История возникновения терапии горячими камнями
Лечение горячими камнями издавна применялось многими народами. Но, свою историю стоун терапия начинает с истоков культур народов Древнего Китая, Японии и индейцев Северной Америки.
Энергия горячих камней притягивала к себе большое количество людей всего мира. Чтобы восславить богов и королей, эти камни переносили на большие расстояния. До сих пор камни являются неким энергетическим источником. Из камней делают различные амулеты от сглазов, их носят в кармане на счастье, вырезают камушки для получения богатства и взаимопонимания в семье. Многие культуры народов мира считают, что камни помнят и участвуют во всем, что происходит на нашей планете.
Американские индейцы использовали силу нагретых камней в разных ситуациях: нагретые солнцем камни клали на живот женщинам, страдающим болезненными менструациями, а также для ослабевания болезненных симптомов.
Многие шаманы и целители того времени использовали камни для проведения многих церемоний и обрядов. Использовались камни, кристаллы, которые оказывали на человека очищающее и разблокирующее действие. Некоторые шаманы использовали силу камней для исцеления болезней.
Техника камнями расслабит организм, зарядив его энергией на весь день
Китайцы, в свою очередь, использовали энергию горячих камней для расслабления уставших мышц.
На сегодняшний день данный применяют в качестве самостоятельной косметической процедуры, которая широко используется в салонах красоты, косметических и оздоровительных центров.
По мнению восточных медиков, природная энергия камней способна справиться со стрессом, напряжением, негативной энергией. Каждый камень несет в себе заряд положительной энергии, которая воздействует на здоровье и на глубокие механизмы энергетической гармонизации.
Свойства камней для стоун терапии
В стоун терапии широко применяются морские, мраморные, базальтовые и полудрагоценные камни. Наибольшей популярностью пользуются базальтовые камни. И это не случайно. Базальт имеет свойство медленно отдавать тепло. Это качество способствует активному смягчению тканей, расслаблению мышц, согревая определенные холодные участки тела.
Горячие камни мягко воздействует на мышцы, расслабляя их. Также активизируются обменные процессы в организме, оставляя ощущения душевного покоя и физического равновесия. Процедура расширяет сосуды, улучшая местное кровообращение и выведение продуктов метаболизма.
Помимо горячих камней, используются и холодные камни, чередуя их с горячими. Это способствует повышению мышечного тонуса, увеличению поступления кислорода в ткани, а также способствует сужению сосудов и капилляров.
Для того, чтобы массаж получился наиболее эффективным, в дополнении используются эфирные масла, которые наносятся на камни и кожу. Эфирные масла оказывают общеукрепляющее, дренирующее, стимулирующее, расслабляющее действие. Воздействие масел усиливается в разы за счет тепла камней и специальной массажной техники. Исходя из этого возникла одна из разновидностей стоун терапии – аромастоун массаж.
Показания и противопоказания
Используется при следующих проблемах:
- Заболевания позвоночника и суставов;
- Растяжение мышц и связок;
- Варикозное расширение вен;
- Проблемы с пищеварением;
- Головная боль;
- Болезненный менструальный синдром;
- Физическое перенапряжение;
- Бессонница;
- Депрессия и стресс;
Терапию камнями нельзя применять при следующих проблемах:
- Острые инфекционные болезни;
- Острое хроническое заболевания;
- Обострение бронхиальной астмы;
- Беременность;
Особенности выполнения
Для многих процедура горячими камнями еще не известна и не испробована. Каждый хотел бы испробовать ее для повышения общего тонуса организма. Поэтому, очень интересна сама техника проведения массажа.
С каждым приемом массажа пациент чувствует все больше энергии в себе
Продолжительность процедуры – 90 минут.
- Сеанс начинается с того, что пациент ложится на массажный стол. Чтобы тело хорошо подготовить к предстоящей процедуре и немного согреть, массажист накрывает пациента полотенцем.
- Затем профессиональный массажист заворачивает теплые камни в салфетку и кладет их в обе руки пациента. После, возле ног кладутся теплые и холодные камни. Чтобы тело максимально расслабилось, массажист выполняет специальные упражнения, которые называются «открывающая спираль». Этот прием используется и для того, чтобы достичь открытия энергетических каналов.
- После того, как эффект расслабления достигнут, на каждую из энергетических точек кладутся камни.
- Далее, как только все камни расположили по всем точкам, массажист приступает к основному массажу , туловища посредством горячих и охлажденных камней. Чтобы мышцы лица тоже были задействованы, на лицо кладутся теплые камни.
- Когда массажист заканчивает работу с передней частью тела, проводится так называемое движение «закрывающей спирали».
- После, массажист просит принять положение сидя, чтобы убрать камни. Затем пациент ложится на живот, чувствуя под собой завернутый в ткань камень. Массажист накрывает тело полотенцем, завернутыми камнями в ткань оборачивает шею, еще один камень располагает в крестцовой зоне.
- После массажист снова приступает к специальным массажным движениям, задействовав каждую мышцу. По окончанию массажных действий, происходит процесс омывания ступней и кистей рук специальным маслом. В завершении всего пациента заворачивают в простыну, приносят ромашковый чай.
Массаж камнями прекрасно воодушевляет и восстанавливает жизненные силы. С каждым новым сеансом массажа для человека открывается что-то новое и неизведанное, которое хочется чувствовать все больше и больше.
Каждый человек хочет испытать новые ощущения, узнать новую информацию. Посетив эту процедуру, каждый откроет для себя что-то новое: новые чувства, новые знания.