Вернуть прежний запал в супружеские отношения. Как вернуть отношения в семье

Многие семейные пары, прожившие вместе более трех лет, отмечают, что их отношения в браке наполнились серыми буднями и утратили новизну. При этом интимная близость между супругами уже не отличается былой яркостью и не является чувственной и страстной, как в медовый месяц.

Статистические данные свидетельствуют о том, что не все супружеские пары благоприятно переживают кризис чувственности и разрывают .

Но, существует также определенный процент семейных пар, которые смогли по истечению многих лет совместной жизни открыть новые горизонты во взаимоотношениях и вернуть прежний эмоциональный запал .

Сегодня психологи отмечают 10 вариантов для возрождения чувственности и романтизма в браке:

1. Восстановите яркость интимной близости .

Если вам уже за тридцать, то сексуальные отношения в уже могут не отличаться прежним разнообразием и страстностью. Ведь с годами изменяются внешние данные супругов, а вместе с ними и уверенность в собственной привлекательности и возможностях. Например, появляются первые морщинки или один из супругов набирает лишние килограммы. Кроме этого, постоянные семейные хлопоты, походы на работу и забота о детях забирает большое количество энергии и времени. В результате каждый из супругов стремится в течение дня выделить время для полноценного сна, а не для бурной интимной близости.

Что же предпринять в данной ситуации?

Для начала каждый из супругов обязан искренне ответить на вопрос:

• комфортно ли он себя чувствует с партнером?;
• бывают ли у него разногласия и противостояния с любимым человеком?

Если вы ощущаете общую неудовлетворенность взаимоотношениями в браке, то необходимо приложить все усилия для восстановления потерянного согласия и уважения. Ведь ощущения от сексуальной близости зависят от общего состояния взаимоотношений с партнером в сферах семейной жизни.

Кроме этого, некоторые сексологи проводят аналогию между сексом и дуэтом певцов. Так, певцы могут исполнять лирическое музыкальное произведение двумя способами - в унисон или каждый будет вести отдельную партию. Если они исполняют песню вместе, то прекрасно чувствуют друг друга, так как их голоса приобретают новое звучание, а также данный дуэт может замечательно импровизировать. Приложите все усилия в браке на восстановление межличностных отношений со второй половиной, и ваша жизнь наполнится новыми ощущениями и эмоциями.

2. Оказывайте знаки внимания .

Экспериментально доказано, что супруги, которые проявляют друг к другу в повседневной жизни нежность и внимание, не испытывают проблем в интимной жизни. Если вы утратили интерес к партнеру, то вспомните, когда вы в последний раз посещали вместе кинотеатр или устраивали романтический ужин при свечах. Ведь бытовые проблемы способны разрушить даже самый счастливый .

Чтобы разжечь опять огонь страсти и любви, не забывайте говорить своему избраннику приятные слова, оказывать знаки внимания и излучать только позитивную энергетику. Придумайте собственные «рецепты», помогающие восстановить гармонию в сексуальных отношениях.

3. Выберите подходящее время для близости .

Часто качество сексуальных отношений между супругами снижается из-за усталости одного из партнеров. Что предпринять в данной ситуации? В первую очередь дайте друг другу возможность отдыхать. Обязательно вместе с супругом выбирайте оптимальное время суток и день недели для интимных встреч. Некоторые пары посвящают сексу выходные дни, заранее определив детей к бабушкам и дедушкам. Другие супружеские пары, наоборот уделяю друг другу внимание после полуночи или рано утром, перед началом рабочего дня. Главным условием в данных отношениях является искренность и настоящее желание «раствориться» друг в друге, забыв о повседневных делах и неурядицах.

4. Не приносите в дом служебные проблемы .

Чтобы расслабиться после завершения трудового дня, не забирайте домой важные документы, которые не успели заполнить на рабочем месте, а также не назначайте срочные телефонные переговоры. Данные мероприятия украдут у вас много драгоценного времени, а также зарядят негативными эмоциями. Если же вам необходимо срочно решить какие-либо деловые вопросы, то лучше всего не планировать в этот день романтический ужин или свидание с любимым человеком.

5. Избегайте в интимных отношениях одинакового сценария .

Сексологи утверждают, что супружеские пары со «стажем» в течение определенного периода времени полностью изучают интимные особенности своего партнера. В результате сексуальные отношения развиваются по привычному для партнеров сценарию, и приводят к потере новизны и страсти во взаимоотношениях. Чтобы не попасть в эту ловушку, специалисты рекомендуют разнообразить интимные отношения и избегать постоянства в них. Насыщайте каждый романтический вечер новыми ощущениями и яркими эмоциями.

6. Не акцентируйте внимание на собственных недостатках .

Каждая женщина должна запомнить золотое правило, что рядом с ней всегда находится мужчина, которого нужно ежедневно соблазнять и завоевывать. При этом все мужчины любят женщину глазами. В связи с этим не стоит сетовать мужу на появление седых волос, целлюлита или лишних килограммов. Данную информацию он воспримет буквально, и вы не дождетесь комплимента: « , ты самая прекрасная и красивая!». Постарайтесь уделять максимум внимания собственной внешности, а также занимайтесь спортом. Ваш избранник по достоинству оценит стремление держать себя в форме и подарит вам незабываемые эмоции и яркие сексуальные отношения.

7. Добавьте в интимные отношения юмор и фантазию .

Иногда лучший вариант вернуть былую страсть и нежность - посмеяться и дать волю фантазии. Для этого придумайте с партнером сценарий захватывающего сексуального приключения, где вы будете исполнять главные роли. Используйте для этой цели откровенные костюмы и сексуальное нижнее белье. В результате вы восстановите утраченную страсть и проведете незабываемую ночь с любимым человеком.

8. Используйте воспоминания .

Для возрождения ярких эмоций психологи рекомендуют окунуться с супругом в мир воспоминаний прошлой жизни. Для этого можно вместе с партнером пересмотреть семейные фотографии или видео архив важнейших событий в вашей жизни. В этот момент между мужем и женой будут проходить флюиды нежности и любви. Яркие воспоминания напомнят им о самых незабываемых моментах совместной жизни и разожгут огонь новой страсти.

9. Научитесь флиртовать с собственным мужем .

Используйте в отношениях с избранником различные способы флирта: говорите ему ласковые слова, томно улыбайтесь, бросайте любящие взгляды, носите сексуальное нижнее белье и устраивайте романтические свидания. В итоге ваша интимная жизнь приобретет многогранность и чувственность.

10. Рассказывайте о собственных желаниях .

Научитесь обсуждать с партнером свои ощущения и эмоции, полученные в постели. Для повышения качества интимных отношений создайте соответствующие условия: приготовьте любимое блюдо избранника, купить сексуальное белье, а также излучайте позитив. В интимной обстановке расскажите о своих желаниях партнеру и ожиданий от секса.

Таким образом, каждая супружеская пара должна помнить о том, что вернуть прежний запал в интимных отношениях можно всегда. Для этого необходимо просто сдуть с него пыль повседневных проблем и опять научиться радоваться жизни!

Аутентичные секреты семейного счастья волнуют все современные пары. Статистика разводов удручает и навевает печаль. А при виде пожилых пар, заботливо поправляющих друг другу одежду в парке, сжимается сердце.

Истории, повествующие о нетривиальной любви длиною в жизнь, – это идеал, достойный подражания. Но как приблизиться к этому идеалу, если становятся все более частыми, а взаимопонимание и чувства таят на глазах? Как вернуть любовь и мир в семью, разберемся в этой статье.

Решились на развод? Возможно, вам не стоит торопиться. Ведь когда вы познаете секреты семейного счастья, и примените нижеизложенные рекомендации на практике, решение о разрушении брака может показаться вам совершенно абсурдным.

Секреты семейного счастья для жен

Секреты счастливой семейной жизни в реальности не являются чем-то секретным. Эти постулаты может рассказать вам ваша бабушка, если она прожила со своим мужем насыщенную и полную жизнь. Эту же информацию поведает вам любой психолог по семейным вопросам. Но именно от вашего умения воспользоваться, а не просто услышать ее, зависит то, наладите вы отношения в семье или они продолжат медленно угасать.

Это же стандартные вопросы любой пары, столкнувшимися с проблемами в отношениях: «Почему между нами наступило охлаждение?», «Как перестать ссориться?», «Я все для него, а он…».

3 основных разрушающих фактора в отношениях

1. Отсутствие взаимоуважения.

   Если мы начинаем воспринимать мужа как приложение к семейной жизни, забывая о его уникальной личности, то это пренебрежение раскалывает лодку семейного счастья. «Не такая уж и тайна!» — скажете вы, но в этом и суть любого секрета семейного счастья — в простоте и банальности, которые мы предпочитаем не замечать. Вспомните, почему вы вышли за него замуж: разве он не самый лучший? Разве не к нему вам хотелось бежать после учебы/работы? Пришла пора активизировать эти воспоминания. Прежде, чем обвинить его в очередном проступке, вспомните о том, что для вас он — лучший. И решайте, как действовать дальше.

2. Сравнение с другими.

   Жена, начавшая сравнивать своего мужчину с другими представителями его пола, закладывает фундамент для мужских измен своими руками. Снижается ее интерес в сторону мужа, он чувствует охлаждение и не всегда эмоционально способен бороться с ухудшением отношений, предпочитая избавиться от негативного фактора. Ваш начальник, друг, коллега по работе могут быть сколько угодно хороши, но не их вы выбрали себе в спутники жизни. Восхищаться и сравнивать — это разные вещи. Никогда и ни в какой ситуации не пытайтесь даже из благих побуждений сказать мужу, что кто-то лучше него. Это прыжок к разводу.

3. Разные социальные интересы.

   Противоположности притягиваются. Но потом, эти противоположности почему-то забывают, что страсть со временем угаснет, а жить и действовать им придется вот такими разными, какие они есть сейчас. Поэтому у вас есть только 2 выхода: принять мужа, насколько бы противоположными ни были его взгляды на мир, или отпустить, но сделать это раз и навсегда. Если вами движет любовь, а не , то о втором варианте речи быть не может, и вернуть любовь и мир в семью вы сможете, стоит лишь немного поработать над своим умением воспринимать людей такими, какие они есть.

Разобрались с причинами разрушения отношений. Поработать над ними важно каждой паре, вне зависимости от того, как часто они ссорятся. Предупрежден — значит, вооружен. А проработали ошибки — значит, избавились от них. Теперь пришла пора открыть те самые ценные секреты семейной жизни.

1. Находите, за что благодарить своего мужа.

   Когда вы последний раз говорили ему «спасибо» за выполненное домашнее дело? «Он и так это должен делать!» — скажете вы? Не должен, равно как и вы не должны часами стоять у плиты. Но если в вашей семье произошло такое распределение обязанностей, это не повод лишать друг друга возможности получать благодарность. Для этого можно даже завести дневник благодарностей, где вы будете записывать любой повод, за который вы супруга поблагодарили. Неважно, открыл ли он перед вами дверь в подъезде, или прогрел для вас машину в мороз, в вашем арсенале должно появиться слово «благодарю». Обычнейший секрет семейного счастья — будьте ласковы с супругом.

2. Ведите домашнее хозяйство совместно с мужем.

   То же касается и воспитания детей. Нельзя взваливать все на свои плечи, задвигая мужа на задний план. Конечно, вам виднее, как сделать все лучше, но совместная жизнь недаром так называется, только вместе можно построить крепкие отношения. Не доверяете ему помыть пол, потому что останутся разводы? Или суп он не сварит как надо? Тогда поручите ему позаниматься с ребенком, пока вы прибираетесь. Или пусть он порежет овощи для салата. Только вы знаете, как из обычных домашних обязанностей сделать семейный досуг! Даже мытье окон при желании можно превратить из рутины в маленький семейный праздник. А если муж сам против участия, допустим, в приготовлении пищи, скажите, что вы приготовите сами, но хотите это делать в его компании. Не исключено, что через пару минут нож и разделочная доска окажутся под его контролем!

3. Проводите время вдвоем.

   Заканчивайте все повседневные дела в пятницу, а субботу посвящайте друг другу. И дайте себе установку, что ничто не изменит этого правила. Чаще прикасайтесь к мужу, обменивайтесь комплиментами, говорите без повода друг другу приятные мелочи. Спросите у него, как дела на работе. И даже если вы ничего не смыслите в машиностроении или IT-технологиях и знать не знаете, кто такой Семен Александрович или Любовь Ивановна, постарайтесь выслушать весь рассказ. Высший пилотаж — с уточняющими вопросами. Мужчине тоже важно высказаться, хоть и делает он это нечасто. А видеть интерес в глазах женщины — природой заложенное мужское качество, которое стимулирует на новые свершения.

4. Оставляйте каждому из вас личное пространство.

   Любой человек нуждается в том, чтобы побыть наедине с собой, это время нужно выделять специально, и не дергать мужа по пустякам в такие моменты. Побыли вчера вдвоем и все прошло идеально — прекрасно! А сегодня он пришел хмурый с работы и молча уселся на диван? Не надоедайте расспросами, что случилось, не зовите готовить ужин, дайте ему побыть в своих мыслях. Секрет семейного счастья в том, чтобы понимать момент и действовать в соответствии с ним.

Чтобы наладить отношения в семье, не требуется непосильной работы над собой и коренной трансформации мужа, начните с маленьких шагов к семейному счастью.

Сделайте завтрак не просто приемом пищи, а маленьким сюрпризом. Пригласите мужа на свидание (да, не ждите от него, а проявите инициативу первой). Обнимите и поблагодарите его за те мелочи, которые он и так «должен» делать: помыл посуду — «спасибо, любимый», починил стол — «ты самый лучший» и все в том же духе! Иногда сложно перестроиться с отношений, ставших обыденными и серыми, на такие перемены, но постепенно увеличивая личное пространство (ваше и мужа) и сближаясь духовно, вы поднимите ваши отношения на кардинально новый уровень.

Ваше семейное счастье никто за вас ковать не будет

Все проблемы отношений в современных семейных парах возникают по разным причинам. Кто-то мается от безденежья, у кого-то в характере присутствуют разрушающие черты, вроде излишней истеричности, а для кого-то вопросы брака становятся сложными из-за патологической неверности. Но какими бы ни были проблемы семейных пар, если хотя бы один из супругов по-настоящему захочет вернуть любовь в семью, он это сделает.

Как вернуть любовь в семью? ? Достаточно, чаще ставить себя на место партнера, стараться понять причины его поведения. Также не стоит копить обиды, лучше прояснять ситуацию сразу, как только она созрела. Важное место для любой пары занимает и их романтический досуг, который, кстати, не организуется сам, им необходимо заниматься, прилагая усилия. Тогда главная проблема современных отношений, именуемая разводом, никогда не коснется вашей семьи. Будьте счастливы, но помните, счастье мы строим только своими руками!

Часто причиной расставания являются ошибки, допущенные мужчиной. Если он хочет вернуть любимую, ему нужно начинать завоевывать заново ее доверие и расположение. 3 основных "кита" примирения: факты, свидетельствующие о том, что муж стоит возвращения, терпение и внимание.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Мужчина должен быть готов, что на повторное завоевание жены понадобятся не только усилия, но и время. Но у него есть много козырей в виде информации о женщине или общих детей, грамотное использование которых способствует примирению.

Причина ухода

Способ восстановить отношения и вероятность успеха этого дела во многом зависит от причины, по которой супруга ушла. В каждой семье они индивидуальны, но есть типичные для представителей всех возрастных групп и социальных слоев:

1. 1. Семейное насилие. Это необязательно рукоприкладство. Может быть психологическое, экономическое или сексуальное насилие. Женщины могут терпеть это долго, прежде чем уйти, надеясь на изменения в лучшую сторону.
2. 2. Зависимости - алкогольная, наркотическая, игровая. Варианта развития отношений в такой семье два: уход жены, если с ней повезло, и совместная дорога в никуда, если не очень.
3. 3. Измены.
4. 4. Быт и безденежье - женщина не чувствует себя любимой, желанной и нужной, устала сводить концы с концами.
5. 5. У нее остыли чувства и она ушла к другому. Большая часть представительниц слабого пола продолжают жить, не любя, с партнером, пока не появится тот, к которому можно уйти.
6. 6. Бурный скандал, в ходе которого мужчина обидел женщину, не контролируя свои эмоции.
7. 7. Обоюдное решение супругов расстаться или развестись.

Как вернуть любовь жены

Прежде чем возвращать

Советы психологов мужчинам, которые хотят вернуть бывшую жену в семью:

1. 1. Взять листок и бумагу и ответить, не спеша, на такие вопросы:

• Зачем мне это нужно? (не хватает хозяйки в доме/скучаю безумно/стыдно перед людьми/обидно, что бросила она, а не я).
• Что я понял из этой ситуации? (что она намного более значимая, чем казалось раньше/что она гораздо лучше любовниц/как много она делала для семьи/что действительно был не прав).
• Что я поменяю? (список реальных вещей, действий, на которые готов мужчина для того, чтобы жена не только вернулась домой, но и осталась там надолго).
• Есть ли у отношений будущее? Для ответа на этот вопрос необходимо расчертить бумагу на 2 колонки, в первую вписать плюсы былой совместной жизни, во вторую - минусы. На основании этого опыта и готовности мужчины к переменам можно примерно представить дальнейшее развитие совместных отношений.

2. Обдумать план действий. Никакая подруга, сестра, кума и теща не знают женщину так, как ее супруг. Поэтому скидывать ответственность за свое поведение на других людей неразумно. Вместо этого, лучше покопаться в памяти, вспомнить то, что связывало пару, что она любит больше всего, и спланировать ее возвращение.

3. Когда решения приняты, можно подключать людей, которые переживают за эту семью. Но не в качестве инициаторов и генераторов идей, а только как помощников, выполняющих просьбы мужа.

4. В случае если супруга уже любит другого и твердо решила расстаться, все попытки будут безрезультатны, а неудачи только спровоцируют психические расстройства. Но это уже вопрос о том, как пережить расставание.

Как вернуть мужа в семью от любовницы

Эффективные способы вернуть жену

Если причина ухода женщины определена, мужчина все обдумал и готов к действиям, ему нужно вспомнить важную вещь: успех его плана зависит еще от одной, очень важной для него личности. Которая имеет право быть не готовой сейчас к примирению, очень злиться и обижаться. Которую нельзя переносить с места на место как вещь. Которая принимает важные решения самостоятельно.

Все психологи единогласны во мнении, что лучший способ заставить человека что-то сделать - вызвать у него желание. Поэтому цель всех мероприятий, которые будут проводиться для воссоединения семьи, - чтобы женщина сама захотела вернуться, а не показать свои супер-достоинства и доказать свою невиновность.

Воссоединения жаждет муж, но это не должно быть главной озвучиваемой причиной примирения. Нужно создать условия, при которых женщина поймет, что человек достоин еще одного шанса.

1. 1. Влюбить в себя. Девушки влюбляются в отношение к ним. Поэтому если их окутывать заботой, вниманием, желанными подарками и романтическими сюрпризами, то шансы на примирение увеличиваются. Если жена ушла к своей маме, то влюбить в себя как в зятя нужно и ее. Т еща - очень важный человек в жизни супругов, если она лояльна к мужчине, то помириться с ее дочерью будет гораздо проще. Особенно эффективен способ ухаживаний, если причиной расставания стал быт и безденежье.
2. 2. Разговаривать по душам, искренне раскаиваясь и признаваясь, что любишь сильно и не хочешь отпускать. Формы общения:

• Тет-а-тет - важно смотреть в глаза и говорить о ее важности и положительных качествах, ни в коем случае не выяснять отношения и не доказывать, что она тоже во многом не права, если получится - задействовать тактильный контакт - взять за руку, обнять, погладить.
• По телефону или видеосвязи - никакого нападения в тоне, даже если супруга провоцирует, только раскаяние и твердое желание все вернуть.
• Если не выходит на связь или мужчина сам не отваживается на живое общение - написать письмо, где будут и объяснения, и признания, и предложение помириться. Женщины очень любят подобное.

Очень важно не только говорить о себе, своих переживаниях и страданиях, но и интересоваться ее эмоциональным состоянием и мыслями по разным поводам.

3. Маленькие, но красноречивые поступки. Мужчине лучше всех известны особенности и секреты его женщины. Если она категорически не хочет отношений и общения, ничто не мешает действовать красиво, пользуясь той информацией, которой владеет муж:

• Заказать ей доставку обеда на работу.
• Пополнить счет на мобильном телефоне.
• Если она ушла с ребенком - обязательно позаботиться о его материальном достатке. Даже если жена не сказала после ухода ни слова, наверняка остался номер ее банковской карты или его можно узнать. Очень важно не оставить женщину без средств к существованию, даже если это не принесет ожидаемого эффекта. Вынужденная, помимо воспитания ребенка и бытовых вопросов, еще и зарабатывать женщина гарантировано будет очень уставать и на фоне этого обозлится на бывшего.
• Помогать с ребенком как и раньше, а если причиной расставания стал быт, то еще больше.
• Если пара все же общается и женщина скажет, что в доме что-то сломалось, мужчина обязан позаботиться о том, чтобы это исправить. Своими руками или с помощью компетентного человека - вопрос непринципиальный.

4. Исполнить ее мечту. Для этого нужно постараться вспомнить, чего ей очень хотелось - освоить какую-то профессию, посетить чужую страну, провести день в СПА-салоне, стать обладательницей дорогостоящей вещи. Дальше необходимо сделать все, чтобы это женщине дать.

5. Работать над устранением причины расставания, не только обещать исправиться. Потому что если она поверит словам и вернется домой, а реальных перемен не произошло, то в скором времени будет следующий уход.

6. Бывает, что желание вернуть жену возникает после развода, решение о котором принималось обоюдно. Часто супругу не удается построить новые отношения, и он:

• осознает, что все еще любит бывшую;
• сравнивает всех, кого встречает, с ней, и она выигрывает по всем параметрам;
• понимает, что совершил ошибку, расставшись.

Если после развода или талака все так и происходит, то нужно проверить, как идут дела на личном фронте у жены. Вполне вероятно, что она уже повстречала достойного мужчину и строит новые отношения. В этом случает нужно узнать необходимую информацию от самой женщины и надежных приближенных к ней людей, только потом действовать. Если другой человек в жизни жены появился и она с ним счастлива, от идеи возвращать ее стоит отказаться.

Важно, чтобы в попытках вернуть свою женщину мужчина не выглядел жалким. Когда мужчина вызывает жалость, его трудно уважать. А без этого отношения не могут быть счастливыми.

Возвращаются ли мужья после развода

Когда нужен специалист?

Не всегда семейная пара способна справиться с проблемами сама. Случаи, когда нужно привлекать компетентных людей:

1. 1. При всех видах зависимостей для лечения мужа. Если жена решила вернуться к мужу, который согласился на терапию, - она должна его поддержать. Это важный шаг и стрессы новых ссор, упреков и оскорблений могут привести к его срывам. Поэтому их нужно оставить в прошлом и сконцентрироваться на избавлении от более серьезной проблемы. Если это удастся, то пара сплотится и выйдет на новый уровень отношений.
2. 2. Если в семье практиковалось семейное насилие. Мужчине нужен психолог или психотерапевт, чтобы помочь справляться с комплексами и агрессией, а женщине - чтобы побороть страх.
3. 3. Иногда после измены очень трудно пережить и забыть ее в силу субъективного восприятия ситуации. Психолог поможет посмотреть на проблему под разными углами, и событие покажется не таким уж страшным.
4. 4. Когда есть обоюдное желание быть вместе, но ссоры, комплексы, люди из окружения мешают жить счастливо.

И немного о секретах...

История одной из наших читательниц Ирины Володиной:

Особенно удручали меня глаза, окруженные крупными морщинами плюс темные круги и отеки. Как в убрать морщины и мешки под глазами полностью? Как справиться с отеками и покраснением? А ведь ничто так не старит или молодит человека, как его глаза.

Но как их омолодить? Пластическая операция? Узнавала - не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры - фотоомоложение, газожидкостный пиллинг, радиолифтинг, лазерный фейслифтинг? Чуть доступнее - курс стоит 1,5-2 тысяч долларов. И когда на все это время найти? Да и все равно дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ...

Случаются ситуации, когда в семейной жизни наступает кризис, а муж и жена никак не могут найти общий язык. Мы подготовили несколько советов, которые помогут выйти из сложной ситуации и подскажут вам, как наладить отношения в семье и научиться предотвращать конфликты в семейной жизни.

Причины семейных конфликтов и их решение

Любая ссора скрывает причины, которые гораздо глубже тех, из-за чего вы ругаетесь. Муж не вынес мусор? Жена опоздала на 5 минут? Парень не сделал комплимент новому платью? Разве из-за мусорного пакета или небольшой задержки вы кричите друг на друга? Отнюдь. И еще несколько миллионов человек не похвалили новое платье. Но вам нужно было услышать что-то приятное именно от вашего партнера. Что скрывается за семейными конфликтами и ссорами, попробуем разобраться в этой статье.

Правило №1: не бойтесь брать ответственность на себя

Настоящей катастрофой в отношениях являются ситуации, когда партнеры перекладывают ответственность друг на друга. В пылу ссор мужчина и женщина высказывают взаимные обвинения, так и не находя правильного решения. Важно научится решать конфликты семейной жизни вместе, разделяя поровну ответственность за них. Это поможет помириться даже после сильной ссоры.

Каждый сам отвечает за свои ошибки или слова, и получается, что в запале именно вы не смогли контролировать свое поведение. Признать свою вину или ошибку сложно, но такое поведение свидетельствует о мудрости женщины. Если вы будете вести себя сдержано, не сыпать обвинениями и обидами, то и муж вскоре переймет такое поведение.

Естественно, взять ответственность на себя – это не взвалить на плечи все проблемы. Нет, нужно учиться осознавать масштаб проблемы и то, как каждый из партнеров сможет поучаствовать в ее решении.

Правило №2: не затаивайте обиды и не оставляйте конфликтные ситуации в семье без внимания

– это не способ решения проблемы, и не стоит после жаркого скандала забывать о его причине. Ссоры возникают из-за конкретного повода, разобравшись с которым вы избавитесь от причины конфликта и избежите его повторения в дальнейшем.

Например, если конфликты в семейной жизни происходят из-за вредной привычки супруга, то выберите эффективный способ борьбы с этой проблемой. Обсудите все со своим партнером, разделяя роли: какова причина конфликта, как вы можете его решить, каковы будут действия каждого партнера, когда начнете решать проблему?

Избегайте игр на чувствах партнера, обижаясь по пустякам.

Если вы понимаете, что у вас созрели конкретные претензии, то не бойтесь высказать их. А игры в молчанку и манипуляции с чувствами не добавляют партнерам любви. Когда хотите указать партнеру на его ошибки, действуйте мягко и спокойно.

Но даже если вы имеете привычку часто обижаться, то учитесь прощать и все-таки берите хотя бы часть ответственности за ссору на себя. Это умение сможет изменить ваше отношение к ссорам, вы перестанете так близко к сердцу воспринимать слова и лишний раз не станете провоцировать конфликт на почве своих обид.

Правило №3: если неправы – признайте свою вину

Проблема современных отношений в неумении «сдаваться». Для мужчины важно, когда его женщина сама признает свою вину. Как еще наладить отношения в семье, если вы не умеете признавать своих ошибок и просить прощения? После завершения конфликта обязательно говорите о том, что в запале были грубы и как вы жалеете об этом. Конечно, поначалу обиженный мужчина воспримет извинения холодно, но чуть позже его сердце растопит искренность.

Правило №4: умейте принимать критику в свой адрес, помните о достоинствах своего мужчины

Умение принимать критику важно и для женщины, и для мужчины. Представьте, что вы пришли на прием к косметологу, а он вам сказал: «Кожа дряблая, грудь нужно подтянуть и целлюлит убрать!». Вам придет в голову обидится и тут же начать критиковать самого косметолога?

Так и со второй половинкой: учитесь слушать и воспринимать правдивую критику, которая касается и характера, и поведения, и даже внешности. Конечно, в пылу ссоры критика может быть преувеличенной, но по завершению конфликта обязательно обсудите с партнером все сказанное.

Адекватная критика, высказанная за мирным столом переговоров,- это не способ унизить вас или развязать очередную семейную ссору. Это фактор, который поможет в лучшую сторону изменить вас, а вы узнаете об отношении партнера к вам и вашим недостаткам.

Рядом с недостатками идут и положительные стороны, о которых пары забывают. За годы совместной жизни положительные поступки мужчины становятся нормой, а на первый план выходят недостатки. Чтобы видеть хорошее, а не плохое, старайтесь не сравнивать своего партнера с другими мужчинами. Всегда помните о том, за что вы полюбили своего мужа или парня, в тоже время стараясь мягко исправить те недостатки, с которыми примириться не получается.

Правило №5: секс – не двигатель отношений

Секс, конечно, важен, но он не связывает партнеров так крепко, как взаимопонимание, эмоциональная связь, верность. Не стоит давать своим желаниям выход, выбирая секс с несколькими разными партнерами. Потребительское отношение к нему сегодня — проблема современных отношений.

Телесная любовь – это одна из форм проявления чувств, но чем больше вы потакаете своим желаниям, тем ненасытнее становитесь. Можно экспериментировать, внося что-то новое в интимную жизнь, но не становится зависимыми. Кстати, и манипуляции сексом – это не норма.

Фраза «ты не вынес мусор – сегодня спишь на диване» станет поводом для очередной ссоры в семье позже из-за затаенного конфликта.

Правило №6: у партнеров разные интересы

Брак, любовь, отношения – не повод забывать, что у мужчины и женщины могут быть разные интересы. Можно не понимать увлечений друг друга, но и ограничивать вторую половинку тоже нельзя. Проявляйте заботу, давая своему любимому возможность заниматься и верить в то, что он хочет. Естественно, если речь не идет об алкоголе, наркотических веществах или изменах.

Это больно. Я понимаю. Измена еще никогда никого не делала счастливым. По крайней мере, в долгосрочной перспективе.

Но зато она многое меняет в отношениях мужчины и женщины, а иногда и семьи делает крепче! Но только те, которые смогли достойно пройти это испытание.

Да, тема сегодня серьезная, проблема тоже. Но, для начала, нужно взять себя в руки, перестать драматизировать и не зацикливаться на негативе.

Потому что пора действовать!

Я не буду рассказывать о том, как вернуть мужа от любовницы. Рассмотрим ситуацию, когда измена уже случилась, и вы решили

Тут нужно помнить о 3 вещах:

Не бывает «просто так». Никто никому не изменяет «вдруг» и «случайно». Причина всегда в отношениях, которые, по-видимому, дали серьезную трещину. А появившаяся любовница - просто катализатор, а не причина.

Она, кстати, тоже страдает в вашем Исключение - когда мужчина хронический альфонс , но ты ведь не за такого вышла, правда?

Позиция жертвы - отбрось ее. Перейди на уровень выше и скажи себе: «Я отвечаю за все, что происходит в моей жизни». Изменил муж? Значит ты поучаствовала в этом ровно Ни больше ни меньше. Нужно разбираться.

Бонус. Многие семьи, прошедшие такое испытание, пережили измену и стали гораздо крепче. Супруги учатся ценить друг друга, когда вместо истерик встречают мудрость и здоровый рационализм.

Если верно определить причину измены, поработать над отношениями и ошибками, можно жить дальше.

Эта ситуация указала на какие-то косяки. Внутри семьи - в женской зоне влияния. Снаружи - в социуме, в мужской. Он пошел искать в другой женщине нечто, чего не хватало ему в семье.

Значит, есть шанс проработать проблему и улучшить свои женские качества, а отношения выстроить заново, более здоровые и счастливые.

Я ни в коем случае не оправдываю мужчин - изменщиков, просто объясняю механизм.

Первый вопрос

…который нужно себе задать, если узнала об измене не «За что мне это?», а «Для чего мне это?».

Вселенная уже дала тебе тысячу возможностей, посланий, чтобы заметить, что в ваших отношениях кто-то свернул не туда.

А ты тысячу раз не услышала, не увидела или игнорировала - бывало же так? Признавайся в комментариях.

Представь, что любовница твоего мужчины - почтальон. Да, вот такое странное сравнение, да. Он принес тебе посылку. А ты, вместо того, чтобы протянуть руку и забрать, орешь на него и обзываешь «проституткой».

Так вот… Не надо орать на почтальона. Забери посылку и живи дальше.

И еще подумай вот о чем: если бы кроме мужа в твоем близком окружении было бы еще 3-4 достойных мужчины, неравнодушных к тебе, более успешных, богатых, достойных, чем он.

Если вы любите друг друга и приняли решение восстановить семью - вам нужно пройти минимум 5 шагов.

Шаг 1. Осознание

Самое важное в отношениях - баланс. Я буду это повторять, пока каждая из вас не запомнит. Если он нарушается, начинаются проблемы. Есть закон отношений: что даю – тополучаю.

Разложите все по полочкам, а ты задавай прямые и откровенные вопросы, а не намеками и упреками ставь его в позу целиком виноватого. Вот и здесь - откровенность за откровенность.

Оговорочка: и биться в истерике. А просто спокойно поговорить. Искренне, откровенно, по душам.

Конечно, для этого нужна соответствующая обстановка, время и настроение. Не пятиминутка до и после работы, а беседа по душам, от которой никто и ничто не будет отвлекать.

Если по каким-то причинам это невозможно - напиши письмо. То, что сложно проговорить, бывает проще написать. О том, что любишь его, ценишь, дорожишь , хочешь строить счастливую семью.

Спроси, чего ему не хватает в браке для счастья, чего он ждет от тебя как от женщины, что хотел бы изменить или исправить.

Шаг 4. Развитие

Понимаю, банально, но не устаю говорить об этом снова и снова. Твоя женственность - это его мужественность, твоя преданность - это его верность.

Нежная, хрупкая, внимательная, ухоженная, улыбчивая, сильная слабая женщина - та, кому не изменяют.

Будь такой женщиной.

Шаг 5. Реанимация доверия

Основа отношений. После измены с этим будет сложно. Даже, когда поймешь, что частично была виновата сама.

Измена - это возможность научиться доверять не только собственному выбору, но и жизни. Ее процессам. Тебе нужно понять, что жизнь не подкладывает тебе свинью.

Она не бывает несправедливой. Через людей и ситуации она дает тебе возможность стать мудрее и опытнее. Уже это повод довериться.

Но шаг за шагом, по чуть-чуть, ты придешь к этому. Иначе зачем тогда вообще сохранять отношения.

Встряхнись!

Измена приводит в чувства . Да, это сложное испытание. И да, не все это могут достойно принять.

Но выбор каждого - все закончить и сбежать или начать новую жизнь. Обоим стать мудрее и опытнее.

В любом случае, ни тот, ни другой путь не будут легкими. Но зато это шанс стать наконец счастливой!

В любовью,
твой Ярослав Самойлов.