Эффективное обертывание от целлюлита

В современное время обертывания от целлюлита, проведенные самостоятельно в домашних условиях или профессиональным мастером в салонах красоты, позволяют многим представительницам прекрасного пола навсегда распрощаться с непривлекательной «апельсиновой коркой».

Общая информация о домашних антицеллюлитных обертываниях

Антицеллюлитные обёртывания способны дать заметные результаты уже после нескольких процедур, благодаря чему и получили такую огромную популярность.

Обертывания от целлюлита позволяют сделать кожу ровной и гладкой, значительно омолаживают и подтягивают ее. Любое из средств, используемых для обертываний, будь то мед, глина, острый перец, шоколад или разогревает кожу, значительно усиливает приток крови к проблемным зонам и выводит излишки жидкости, благодаря чему женщина может навсегда позабыть о таком неприятном явлении, как целлюлит.

Более того, антицеллюлитные обертывания являются и начальным шагом в борьбе с излишними килограммами. Однако важно понимать, что эта процедура не избавляет от жира, а потерянные сантиметры - не что иное, как следствие оттока лишней воды. Для усиления эффекта женщине рекомендуется пересмотреть рацион питания, ежедневно выполнять физические упражнения и делать массаж проблемных зон тела. Количество процедур зависит от степени развития целлюлита и возраста человека. В среднем, требуется провести от 10 до 20 сеансов. В профилактических целях будет вполне достаточно выполнять 1 процедуру в неделю на протяжении одного месяца.

Обертывание от целлюлита в домашних условиях, отзывы о котором свидетельствуют об эффективности данной процедуры, проводится очень легко, к тому же сам процесс не отнимет много времени.

Но прежде чем перейти к использованию этой методики избавления от целлюлита, необходимо ознакомиться с механизмом воздействия обертываний и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Горячее антицеллюлитное обертывание

Домашнее обертывание от целлюлита подразделяется на 2 основных типа - холодное и горячее. Выполняя их самостоятельно, важно учитывать определенные ограничения, которые имеются у каждого из указанных способов.

Горячие обертывания недопустимо применять при варикозном заболевании вен, в то время как холодное обертывание от целлюлита не показано женщинам, имеющим гинекологические проблемы.

Горячее антицеллюлитное обертывание способствует расширению сосудов и пор, активизации обменных процессов и улучшению кровотока. Входящие в состав таких обертываний активные компоненты выводят из подкожной жировой клетчатки токсины и устраняют отечность, при этом активизируя доставку к проблемным зонам кислорода - основного жиросжигающего элемента.

Холодное антицеллюлитное обертывание

Холодное обертывание от целлюлита, напротив, сужает сосуды, способствует ускоренному выводу токсинов через внутренние органы и лимфу. Воздействующий на кожу холод, который достигается за счет использования в качестве компонентов антицеллюлитной маски ментола или мяты, тонизирует кожные покровы, оказывает благоприятное влияние на сосуды и устраняет ощущение тяжести в ногах.

Для холодного антицеллюлитного обертывания подойдут в равной степени как специальные смеси, купленные в профессиональных косметических магазинах, так и натуральные домашние компоненты. Так, например, можно смешать кашицу сырого картофеля и мятное масло, а полученную смесь нанести кожу. Допускается использование и масляных обертываний, состоящих из смеси эфирных и натуральных масел.

При отсутствии противопоказаний к обоим видам обертывания наиболее эффективного результата можно достичь путем чередования холодного и горячего вариантов процедуры. Подобная контрастная схема избавления от «апельсиновой корки» будет наилучшим образом укреплять сосуды и структурные волокна кожи, стимулировать кровообращение, а при должном упорстве навсегда избавит от целлюлита. Любые антицеллюлитные обертывания проходят в несколько этапов.

Подготовительный этап

Прежде чем начать обертывание от целлюлита в домашних условиях, отзывы о котором только положительные, необходимо подготовить кожу. Для этого следует провести массаж проблемных участков кожных покровов, а также их скрабирование.

Лучше всего проделывать специальной щёткой, имеющей натуральную щетину, или же сухой рукой. Допускаются растирания, похлопывания, круговые движения, которые необходимо выполнять снизу вверх.

Длительность сеанса должна составлять 5-7 минут, после чего нужно отправиться в ванную и приступить к скрабированию кожи. Рекомендуется использовать скраб, сделанный в домашних условиях. Для его приготовления необходимо в обычный гель для душа добавить немного молотого кофе. Добиться более интенсивного воздействия можно, если заменить гель натуральным медом, а кофе - мелкой морской солью.

Основной этап

Для проведения обертывания от целлюлита, отзывы о котором не дают усомниться в эффективности этой процедуры, необходимо наличие набора «инструментов»: специальной смеси (поговорим о ней далее), пищевой плёнки, утепленных штанов, а также пледа.

Антицеллюлитную смесь рекомендуется наносить на тело снизу вверх, при этом тщательно намазывая проблемные зоны и всё это закрепляя пищевой плёнкой. Как только смесь будет нанесена, следует надеть теплые штаны с высокой талией и, завернувшись в плед, полежать спокойно на кровати. Тепло для обертываний является главным фактором, так как в большой степени именно оно определяет эффект от процедуры.

Длительность обертываний, в среднем, варьируется от 20 минут до 1 часа. По истечении обозначенного времени следует удалить имеющиеся на теле остатки антицеллюлитной смеси, для чего рекомендуется принять теплый душ.

Завершающий этап

В завершение процедуры очищенную кожу нужно бережно вытереть насухо и нанести на нее антицеллюлитный крем, который в идеале должен обладать разогревающим эффектом и содержать в своем составе эфирные масла.

Не стоит забывать, что на красоту тела влияет и душевное состояние, а потому после антицеллюлитного обертывания нелишним будет выпить чашечку зелёного чая и послушать приятную музыку. А теперь рассмотрим наиболее от целлюлита.

Кофейное обертывание

Содержащийся в кофейных зернах кофеин способствует расщеплению жиров и активизирует обменные процессы. Рецепт обертывания от целлюлита, основным компонентом которого является кофе, очень прост. Для проведения процедуры потребуется всего лишь взять молотый натуральный кофе (100 г) и залить горячей водой (температура должна составлять 80-90 градусов) до состояния однородной по консистенции густой кашицы.

После того как кофейная смесь остынет, ее следует нанести на предварительно очищенные проблемные участки кожных покровов, зафиксировать массу при помощи пленки, укутаться в одеяло и лечь отдохнуть на 40 минут. Благодаря созданному парниковому эффекту происходит расширение пор, и молекулы кофеина беспрепятственно проникают в жировую клетчатку, способствуя разрушению жировых клеток и выводу излишков жидкости. На завершающем этапе процедуры необходимо смыть кофе и нанести на кожу крем.

Медовое обертывание от целлюлита

Натуральный мед является в косметологии одним из самых популярных и востребованных биологических компонентов, а потому с успехом применяется для домашних антицеллюлитных обертываний. В процессе процедуры активные вещества меда проникают глубоко в подкожную ткань, выводят лишнюю жидкость и сжигают жировые отложения.

Итак, как провести в домашних условиях медовое обертывание от целлюлита? Разогреть мед (5 ст. л.) и добавить в него 3-4 капли антицеллюлитного эфирного масла можжевельника, сосны, кипариса, лаванды, эвкалипта, апельсина или грейпфрута. Ни в коем случае не следует добавлять эфирные масла в больших, нежели обозначено, количествах, так как в противном случае можно легко получить ожоги на коже!

Отлично зарекомендовало себя медово-горчичное обертывание от целлюлита в домашних условиях, отзывы о котором самые восторженные. Для приготовления антицеллюлитной смеси необходимо в горчичный порошок налить небольшое количество воды (чтобы сухая горчица просто намокла). К полученной смеси в соотношении 1: 2 добавить слегка разогретый мед и, тщательно перемешав до однородной консистенции, накладывать на проблемные зоны тела.

Горчица значительно усилит согревающий эффект, а потому может возникнуть ощущение жжения. Длительность проведения медового обертывания составляет 20 минут.

Обертывания против целлюлита с глиной

Для обертываний отлично подойдет голубая, черная, красная или серая глина. Следует отметить, что разработана специально для проведения антицеллюлитных обертываний, а серая и черная глина помогают вернуть кожным покровам эластичность и упругость, делая их бархатистыми и нежными.

Нужно нанести антицеллюлитную смесь на проблемные зоны тела, обернуться пищевой пленкой и утеплиться. Спустя 30 минут принять душ. от целлюлита в домашних условиях, отзывы о котором только положительные, непременно окажет желаемый эффект.

Рецепты глиняных обертываний

Для того чтобы провести обертывание на основе глины, сначала необходимо приготовить антицеллюлитную смесь, рецептов которой множество.

1. Взять глину (100 г), смешать ее с измельченной корицей (2 ст. л.) и влить 3 капли апельсинового масла. Постепенно добавляя в эту смесь воду, довести ее до консистенции, напоминающей жидкую сметану.
2. Смешать глину с измельченным жгучим красным перцем (1/5 ч. л.). Добавить немного воды и перемешать все компоненты. Жгучий перец значительно улучшит процессы кровообращения в тканях, благодаря чему жиры будут расщепляться в ускоренном темпе.
3. Смешать глину и порошок ламинарии (по 100 г), развести смесь кипяченой теплой водой до сметанообразной консистенции и дать постоять в течение 20 минут. По истечении времени добавить в массу 5 капель эфирного масла лимона.
4. Какао или натуральный кофе (50 г) намочить водой и смешать в равных пропорциях с порошком глины. Полученную массу разбавить водой. Готовая смесь должна быть однородной и по своей консистенции напоминать жидкую сметану.

Горчичное антицеллюлитное обертывание

Главное в организации горчичного обертывания - самостоятельно готовить горчичную смесь, а не использовать покупную горчицу. Для этого необходимо взять сухой горчичный порошок (2 ст. л.) и смешать его с сахаром (2 ч. л.), щепоткой морской соли и уксусом (10 мл). Тщательно перемешать все ингредиенты. В итоге должна получиться кашицеобразная густая масса, которую необходимо нанести на проблемные участки кожи.

Домашнее обертывание от целлюлита, отзывы о котором сводятся к результативности данной процедуры, - замечательный способ избавиться от некрасивой «апельсиновой корки». Выполненное из натуральных компонентов, простое в применении и не требующее особых материальных и временных затрат, оно непременно придется по вкусу каждой женщине.

В борьбе с целлюлитом хороши все способы, ведь избавиться от нарушающих эстетику подкожных жировых отложений не так и просто. Помимо различных растираний и массажей терапию дополняют обертываниями, которые делают дома, используя не только косметические средства (например, голубую глину), но и ряд продуктов. Выбор рецепта зависит от состояния кожи и личных предпочтений.

Домашнее обертывание с нанесением специального состава может быть не менее эффективным, чем дорогостоящее салонное. Правильно подобрав рецепт в конкретном случае, можно в кратчайшие сроки очистить кожу от токсинов, активизировать в ней кровообращение, вернуть гладкость и шелковистость, полностью устраняя целлюлит. Как показывают отзывы большинства косметологов, грамотно организованная процедура – гарантированный способ избавления от лишних сантиметров в проблемных зонах.

Максимально эффективные проводят с доступными средствами – горчицей, перцем, кофе, эфирными маслами, глиной, медом, учитывая существующие рекомендации и противопоказания. Они могут быть как холодными, так и горячими в зависимости от поставленной цели и ожидаемого результата. Например, если одновременно с устранением апельсиновой корки нужно тонизировать кожу, делают холодные обертывания, а при стремлении быстро похудеть в домашних условиях выбирают горячий вариант.

Что дает процедура?

Помогает решить следующие проблемы:

• Очистить поры, вывести токсины, восстановить кожное дыхание.
• Обеспечить приток необходимых витаминов и питательных веществ.
• Активизировать местное кровообращение.
• Восстановить эластичность кожи, вернуть ей молодость, упругость.
• Уменьшить проявления растяжек, рубцов.
• Активизировать рассасывание гидро-жировых луковиц.

Благодаря антицеллюлитному обертыванию можно вернуть фигуре стройность и привлекательный внешний вид, а также частично оздоровить организм.

Как сделать обертывание на дому самостоятельно?

Планируя проводить дома такую процедуру, нужно учесть ряд моментов, обращая внимание не только на рецепт приготовления смеси, но и на правила ее нанесения, особенности подготовки и последующего ухода за телом.

Обертывания против целлюлита эффективны, если соблюдаются следующие рекомендации:

1. Для проведения процедуры предварительно запасаются полиэтиленовой пищевой пленкой и теплым одеялом, которые обеспечат эффект сауны.
2. Для максимального результата кожу тщательно очищают, используя не только мыло или гель для душа, но и глубоко действующий скраб для тела. Можно приготовить его самостоятельно, соединив базовую мыльную основу с кофейной гущей, которая способна качественно устранить отмершие клетки. В итоге компоненты антицеллюлитного состава проникнут глубоко в покров.
3. Обработке при антицеллюлитном обертывании подлежат только проблемные участки. Сразу после нанесения приготовленного по выбранному рецепту состава кожу закрывают пленкой (ее наматывают в несколько слоев), закрывают теплым платком или одеялом, выдерживая смесь около 20 минут.
4. При желании максимально усилить эффект после закутывания выполняют активную работу по дому или нагружают мышцы путем физических упражнений.

По мнению некоторых специалистов, последний пункт можно исключить, так как приготовленный дома антицеллюлитный крем на основе меда, голубой глины, корицы, горчицы или других компонентов эффективно работает при любых условиях. По окончании процедуры обязательно принимают душ и наносят на проблемные участки специальный кремовый состав. Если есть время, можно не ограничиваться душем, а побаловать кожу ванной с морской солью и устраняющими целлюлит эфирными маслами.

Когда нужен максимальный результат в кратчайшие сроки, рекомендуется антицеллюлитный массаж совместить с обертыванием или предусмотреть чередование холодной и горячей процедуры. В неделю количество сеансов не должно превышать 3 раз, курс расписывают не месяц и снова повторяют его спустя полгода.

Лучшие рецепты самых эффективных составов

1. Применение голубой глины.

Одним из самых простых вариантов является смесь на основе голубой глины, которую нужно развести теплой водой, добиваясь консистенции сметаны. Сразу после приготовления массу наносят на кожу. Особенностью голубой глины является наличие в ней большого количества минералов, которые положительно влияют на кровообращение, местный и общий обмен веществ. Такое средство можно использовать в домашних условиях как самостоятельно, так и в сочетании с подходящим эфирным маслом.

Можно приготовить дома антицеллюлитный крем, сочетая мед с молоком. Последний продукт берут как в свежем виде, так и в сухом, соединяя с теплой водой. Мед (желательно жидкий) берут в количестве не более пары столовых ложек и тщательно его растворяют в молочной смеси. Еще один вариант – состав с добавлением яичного желтка, пары капель эфирных масел апельсина и лимона. Время выдержки на коже – от 20 минут до получаса.

3. Польза зеленого чая.

Косметологи рекомендуют использовать для обертываний зеленый чай, заваривая в половине чашки пару столовых ложек продукта, чтобы в итоге получилась кашица. Затем по рецепту добавляют в остывшую чайную смесь эфирное масло аниса, розмарина или лимона.

4. Перцовый состав.

Антицеллюлитное перцовое обертывание делают только для кожи, которая не склонна к аллергии и не отличается повышенной чувствительностью. Смесь готовят из молотого красного перца, мускатного ореха, корицы или масла кайенского перца. Количество каждого компонента – порядка 5 г. Дополнительно вводят в массу столовую ложку сливок, пару столовых ложек масла оливы и цветочный мед (нужно порядка 100 г). После тщательного вымешивания составом обрабатывают проблемные участки.

Если выбирается такой вариант процедуры, исключают контакт со слизистыми оболочками, поврежденной кожей и зоной декольте. Длительность сеанса не должна превышать 15 минут. В неделю обертывания делают максимум 2 раза. Явный эффект заметен спустя месяц.

5. Использование кофе.

Особенностью такого антицеллюлитного обертывания является не только устранение апельсиновой корки, но и обеспечение прилива сил, повышения общего тонуса организма. Смесь готовят из 100 г натурального молотого кофе, 3 ст. л. кипятка, столовой ложки масла оливы, пары капель эфирного масла лимона, апельсина или грейпфрута.

Кофе предварительно заливают кипятком, после чего тщательно размешивают и остужают. Затем вводят остальные компоненты и наносят состав на кожу на 30 минут. Согласно отзывам, для максимального эффекта можно дополнить рецепт косметической голубой глиной (в равных пропорциях с кофе), исключая эфирные масла.

6. Горчица от целлюлита.

Чтобы приготовить в домашних условиях такой антицеллюлитный крем, порошок горчицы, которая эффективно согревает кожу, разглаживает на ней неровности, соединяют с водой. На пару столовых ложек горчицы нужна столовая ложка жидкости. Согласно рецепту, основной компонент растворяют в горячей воде, продолжая замешивание до полного исчезновения комочков. Смесь должна получиться достаточно густой. Процедуру обертывания длится 15 минут, увеличение выдержки чревато ожогами.

7. Корица от целлюлита.

Такие процедуры, по мнению косметологов, заменяют профессиональный антицеллюлитный массаж. Можно выбрать один из следующих вариантов смеси:

• Корица и какао. В 2 стаканах воды растворяют 350 г какао-порошка и добавляют пару столовых ложек корицы.
• Коричное эфирное масло. Для наилучшего эффекта соединяют ст. л. растительного масла и пару капель эфирного коричного продукта. Смесь от целлюлита предварительно нагревают на водяной бане.

Использовать приготовленный в домашних условиях антицеллюлитный крем можно при отсутствии следующих противопоказаний:

• Варикозная болезнь.
• Вынашивание ребенка.
• Наличие патологий почек или сердечно-сосудистой системы.
• Повреждения или заболевания кожи в подлежащих обработке зонах.

В таких ситуациях разрешение на проведение дома процедуры, способствующей устранению целлюлита, должен дать врач.

Что учесть перед проведением процедуры?

Чтобы обертывание обеспечило требуемый эффект, обязательно принимают во внимание следующие нюансы:

• Его завершают нанесением антицеллюлитного или успокоительного крема.
• Результат заметен только при условии регулярности сеансов и проведении полного курса.
• Во время перерывов между курсами обязательно планируют умеренные физические нагрузки, пересматривают рацион, переходя на сбалансированное питание.

О здоровом питании и важности физических нагрузок не стоит забывать и во время сеансов. При условии такого комплексного подхода обертывания в качестве антицеллюлитной процедуры способствуют возвращению упругости, эластичности и гладкости кожи, сохранению достигнутого результата.

Целлюлит – проблема, которую решать нужно сразу, как только вы заметили на теле нелицеприятную «апельсиновую корку». Какие методы дают наилучший результат? Массаж, изменение рациона питания, физические нагрузки, эффективные обертывания от целлюлита – наиболее популярные способы решения задачи по улучшению состояния кожи.

Суть процедуры

Обертывание против целлюлита основано на том, что под воздействием особых составов и тепла кожа лишается излишков жидкости, что незамедлительно сказывается на ее внешнем виде. Противные целлюлитные бугорки уменьшаются или совсем исчезают. Кожа разглаживается и становится более упругой, токсины и вредные вещества покидают свои «насиженные» места и кожа выглядит более подтянутой и свежей.

Кожные поры очищаются, раскрываются и лучше принимают всю пользу от маски, наложенной на проблемную зону. Общепризнано, что обертывания против целлюлита – лучшее, что можно сделать, если вы хотите как можно быстрее попрощаться с «апельсиновой коркой» на теле.

Технология проведения

Для проведения антицеллюлитного обертывания нужно:

• смесь для нанесения на тело;
• пищевая пленка или полиэтилен;
• термобелье или теплый шарф (одеяло/плед);
• 30-40 минут свободного времени.

Как видно, набор для косметического сеанса совсем несложен, и технология процедуры под названием «антицеллюлитное обертывание» не вызывает никаких вопросов.

На подготовленное тело (распаренное под душем или в ванной, обработанное скрабом и немного промассированное) накладывается масса из полезных составляющих. Они могут быть разными – от обычного , продающегося в магазине, до сложносоставной смеси из целебных компонентов.

Нанесенное антицеллюлитное средство нужно полностью скрыть под полиэтиленом: пищевая пленка плотнее «обнимает» тело, поэтому ее использование предпочтительнее.

Сверху желательно надеть термобелье, чтобы создать подобие сауны и сделать больший эффект от применения средства против целлюлита. Если есть возможность, то можно полностью укрыться теплым одеялом или пледом и полежать, наслаждаясь прослушиванием приятной музыки или просмотром любимых кинофильмов.

Полчаса, отведенные в среднем на косметический сеанс, пролетят незаметно. Польза от обертывания будет больше, если после процедуры на проблемные участки нанести питательный или увлажняющий крем.

Обертывание можно проводить как дома, так и в специализированных центрах косметологии. И у тех, и у других способов есть свои преимущества, и неудобные моменты. В домашних условиях можно не стесняться своего внешнего вида, выбрать для проведения обертывания удобное время, быть уверенной в составе нанесенной смеси (если вы сами ее готовите).

Преимущества салонных процедур – квалификация специалистов, выполняющих антицеллюлитное обертывание, полное расслабление, отсутствие хлопот по закупке компонентов для приготовления смеси. Какое лучше выбрать антицеллюлитное обертывание – домашнее или салонное – решать вам.

Виды

Антицеллюлитные обертывания подразделяются на горячие и холодные. Процедура против целлюлита в горячем виде несколько эффективнее, они помогают расширению пор кожи, и как результат, улучшению кровообращения и ускорению обменных процессов. Обертывания с согревающим эффектом быстрее избавляют организм от шлаков и токсических веществ, «забивающих» кожные поры, это быстрее видно на коже.

Но у такого вида обертывания есть и противопоказания. Их нельзя делать:

• беременным женщинам;
• людям с варикозным расширением вен;
• пациентам с гинекологическими проблемами;
• людям с особой чувствительностью к теплу.

Горячие процедуры нельзя делать сразу на нескольких проблемных участках. Только одна область в одном сеансе с горячим эффектом может быть подвержена действию смеси против целлюлита.

Нельзя сочетать горячие процедуры с любыми физическими действиями: тяжелый труд, гимнастика. В этом случае сердце будет подвержено дополнительным нагрузкам, которые и так при выполнении обертывания немалые.

Оптимальный вариант курса горячих антицеллюлитных обертываний – через день/два. Чтобы получить только пользу от косметического сеанса, следует с особым вниманием отнестись к такому виду борьбы против целлюлита.

Менее опасны – они даже показаны при некоторых болезненных состояниях (варикоз, синдром «усталых ног», отечность конечностей), эти процедуры легче выполнить, особенно дома. Время приятного косметического сеанса намного больше, чем у горячих процедур. До 60 минут можно держать холодное антицеллюлитное обертывание на проблемной зоне, в отличие от горячего, где время ограничено получасом.

Холодные сеансы можно делать и каждый день, если позволяет состояние здоровья, можно также, обернувшись в полезную смесь, заниматься активно спортом, тем самым усилив эффективность процедуры.

Примеры горячих процедур

Самые лучшие обертывания против целлюлита в горячем виде – это рецепты с включением в состав средств таких компонентов как шоколад, глина, горчица, перец.

С шоколадом

Название этой процедуры не означает буквальное обмазывание себя шоколадом. Для приготовления полезной смеси нужно взять 500 грамм какао-порошка и пол-литра горячей воды, довести до однородной консистенции, остудить до температуры тела (не более 37 градусов) и нанести на проблемную зону. Выдержать 40 минут и смыть теплой водой, смазав затем кожу питательным кремом.

Кофейная

200 грамм кофейных зерен размолоть не слишком крупно, но и не в пыль, и соединить с 2,5 стаканами воды температуры, близкой к кипятку. Сделать смесь-кашицу и в немного остуженном виде покрыть участок кожи с целлюлитом, остальные действия – по общей схеме выполнения обертываний.

С горчицей

Взять горчицу и натуральный мед в разных частях, смешать и, добавив две столовые ложки масла оливы, намазать на тело.

Масло немного смягчит эффект жжения кожи, а если вам трудно переносить длительное действие такой маски – сократите время приема процедуры.

Глиняная

Пожалуй, один из самых несложных рецептов горячего обертывания против целлюлита. Глина любого цвета (белая, голубая, красная), разведенная нехолодной водой до консистенции густой сметаны, накладывается не тонким слоем на кожу и выдерживается там минут 40.

Все составляющие компоненты масок для обертывания против целлюлита можно компоновать друг с другом, находя экспериментальным путем наиболее подходящий для вас сбор.

Рецепты холодного антицеллюлитного обертывания

Популярность холодного обертывания против целлюлита намного больше в силу большей простоты его выполнения и меньшего количества запретных «табу». Но также как и в горячем обертывании, желательно для приготовления смеси использовать только натуральные компоненты.

Медовое

Натуральный мед нужно растопить на пару и использовать в сочетании с несколькими каплями (достаточно 3-4) эфирного масла: лимонного, розмаринового, кипарисового. Можно медовый ингредиент разбавить молоком в пропорции 2 к 1.

Целлюлит – довольно распространенная проблема, что не дает покоя каждой третьей женщине. Красивая гладкая поверхность кожи, подтянутые ягодицы и стройные ноги становятся мечтой современной женщины. Чтобы добиться такого эффекта, не обязательно посещать салоны красоты. Сделать медовое обертывание от целлюлита в домашних условиях очень просто.

Все антицеллюлитные обертывания способны подтвердить результаты уже после нескольких процедур, чем объясняется такая популярность среди женщин. Благодаря данной манипуляции снимается ороговевший слой дермы, что позволяет ее омолодить и сделать более ровной и гладкой.

Помимо того, медовое обертывание является первым важным шагом на пути борьбы с лишним весом. После курса применения обертываний отмечается уменьшение объемов на пару сантиметров. Происходит это за счет оттока ненужных жидкостей из организма. Но, одного обертывания для красивой фигуры не достаточно, поэтому женщине важно обратить внимание на правильное питание и комплекс физических упражнений для похудения.

Медовое обертывание благоприятно влияет не только на состояние кожного покрова, но и на общее состоянии организма в целом:

1. Улучшает иммунитет, выводит токсины и шлаки из организма.
2. Устраняет отёчность, выводя из организма лишнюю жидкость.
3. Способствует сжиганию лишнего жира за счет нормализации обменных процессов.
4. Регулярное проведение процедуры восстанавливает упругость кожи, делает ее более светлой, нежной и гладкой.
5. Способствует активизации обмена веществ.

Обратите внимание! Медовое обертывание – самое популярное и наиболее эффективное средство для похудения в домашних условиях. Данную процедуру активно используют в салонах красоты для устранения целлюлита и возврата упругости кожного покрова.

Показания и противопоказания к применению процедуры

Как любая косметическая процедура, медовое обвертывание имеет свои показания и ограничения.

Показания	Противопоказания
Целлюлит	Онкология
Коррекция фигуры	Беременность
Сухость кожи	Обострения кожных заболеваний (псориаз, экзема)
Дряблость кожного покрова	Нарушения в деятельности эндокринной системе (сахарный диабет, гипотиреоз)
Выведение из организма шлаков и токсических веществ	Заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертония, порок сердца и т.д.)
Боль в суставах (артроз, артрит, ревматизм)	Варикозное расширение вен, тромбофлебит
Отечность	Менструальное кровотечение
Утомляемость, стресс, депрессия	Индивидуальная непереносимость меда

Помните! Для того чтобы избежать неприятных визуальных последствий обращайте внимание на состояние своего организма!

Разновидности медовых манипуляций

Для большей результативности проводить обертывания рекомендуется с использованием меда и добавлением других продуктов – горчичного порошка, молока, перца, кофе, соли, различных эфирных масел.

Несколько эффективных рецептов

Мед с молоком . Применяется для смягчения и питания кожного покрова. Для приготовления смеси понадобится сухое молоко и мед, в сочетание 2:1. Готовое средство наносят на кожу и обматывают пищевой пленкой на полчаса. Затем смывают с помощью теплого душа.

Мед с горчицей . Средство улучшает приток крови к поверхности, вследствие чего сжигается жир и выводятся токсические вещества. Соотношение компонентов 1:1. Длительность сеанса составляет сорок минут. При чувствительной коже может возникнуть сильное жжение вследствие воздействия горчицы. При подобной реакции рекомендуется прекратить процедуру.

Информация о том, как бороться с целлюлитом при помощи меда и горчицы содержится в видео:

Видео — Медово-горчичное обертывание

Осторожно! Если появилось сильное жжение при медово-горчичном обертывании, то нужно срочно прекратить процедуру во избежание появления ожогов или проявления аллергической реакции!

Мед с красным перцем . Эффективное средство для увлажнения кожного покрова и расщепления жировой прослойки за счет активного притока крови, который происходит при воздействии перца. Для приготовления понадобиться сто грамм меда и всего лишь тридцать грамм перца. Смешанный состав наносится массирующими движениями на кожный покров тела и оставляется на двадцать минут. Необходимо с осторожностью проводить данную манипуляцию во избежание ожоговой реакции. Рекомендовано смывать с помощью контрастного душа.

Осторожно! Медовое обертывание с красным перцем лучше проводить после консультации с косметологом!

Мед с кофе . Такая смесь обладает дополнительным свойством скраб-эффекта, то есть очищает кожный покров, делает его бархатистым и гладким. Сочетание продуктов 1:1. Необходимо обратить внимание, что кофе способно не только скрабировать, но и омолаживать кожу за счет стимуляции выработки природного коллагена. Длительность обертывания составляет один час.

Мед с разведенной уксусом . Используется с целью усиления кровообращения. Чтобы сделать смесь необходимо смешать 200 грамм меда с одну ложку 6 % или 9 %уксуса и одну ложку воды. Благодаря усиленному кровообращению подкожно-жировой прослойкой начинается расщепляться жир, следовательно, целлюлит постепенно исчезает (результат заметен через две-три процедуры). Длительность процедуры не должна превышать двадцати минут.

Важно! Мед и кофе(только молотый) должны быть натуральными, кроме того не стоит применять засахарившийся, старый, прошедший термообработку мед.

Мед с солью. Благоприятно влияет на выведение излишней жидкости, таким образом, увеличивая тургор кожного покрова, который становится гладким и упругим. Для приготовления основы необходимо взять в равных пропорциях три ложки меда и три ложки соли, смешать. Готовое средство равномерно нанести на кожу и оставить воздействовать на полчаса. Наносить следует скрабируя.

Мед с эфирными маслами . Данный вид обертывания используется в целях похудения, избавления от целлюлита, нормализации кровообращения, очищения сосудов, капилляров, поднимает жизненный тонус и настроение. Чтобы приготовить смесь нужно взять двести грамм жидкого меда и пару капель иланг-иланг или масла лаванды (в зависимости от того, какой эффект необходимо достигнуть – тонус или расслабление). Длительность процедуры занимает пятьдесят минут.

Стоит обратить внимание, что именно апельсиновое эфирное масло с сочетанием меда, нанесенное на проблемные участки, способно в быстрые сроки справиться с целлюлитом.

Запомните! Эфирные масла используются только натуральные, без добавления химических веществ и различных отдушек. К примеру, лимонное, грейпфрутовое, апельсиновое, лавандовое, масло можжевельника.

Видео — Как убрать целлюлит на попе и ногах навсегда?

Как правильно делать медовое обертывание?

Перед началом проведения манипуляции следует очистить кожу. Для этого подойдут различные скрабы, приготовленные на основе домашних продуктов – овсяных хлопьев, морской соли, сахара, кофе. Предварительная очистка кожного покрова даст возможность глубже проникнуть полезным веществам и расщепить целлюлит.

Этапы проведения манипуляции

1. Если мед находится в твердом виде, то его необходимо подогреть на пару, а затем добавить к нему дополнительный активный компонент.
2. Основные проблемные области – бедренная часть, ягодицы и живот. Именно на них равномерным слоем наносится готовая смесь и обматывается пищевой пленкой.
3. В зависимости от состава смеси длительность проведения процедуры займет от получаса до часа времени.
4. Для усиления эффект можно лечь и укутаться пледом для создания теплового эффекта.
5. При удалении смеси под душем запрещено использовать мыло и гели для душа. Смывать нужно только теплой водой или контрастным душем.
6. После завершения действия рекомендуется нанести на кожный покров увлажняющий лосьон или крем.

Какие моменты нужно учитывать:

• во время проведения горячих процедур тело дополнительно накрывается одеялом;
• существует несколько типов обертывания – горячее и холодное. Для горячей процедуры ингредиенты хорошо подогреваются, а для холодной их температура не должна превышать комнатную;
• горячее обертывание проводится для всего тела, а холодное – для отдельных его участков;
• сеансы повторяются в течении 10-и дневного курса, через день, после требуется сделать 2-х месячную паузу.

Справка! При сильном нагреве мед теряет свои целебные свойства. Поэтому выбирать следует более жидкий продукт – он растапливается быстрее!

Спасибо

Обертывания – определение, эффекты, показания и противопоказания к процедуре

Обертывания представляют собой процедуру, в ходе которой на кожный покров различных участков тела наносится специальный состав с определенными свойствами, обеспечивающий устранение отеков, целлюлита и лишних жировых отложений, а также подтягивающий кожу и делающий ее мягкой, упругой, шелковистой, ровной, красивой, сияющей и т.д. Обертывания являются косметической процедурой, относящейся к спектру ухода за кожей тела. Поэтому основной и наиболее общий эффект обертываний – это улучшение структуры кожи, ее выравнивание и подтягивание, торможение возрастных изменений, а также придание тонуса и тургора, устранение растяжек, шрамов, рубцов, неровностей, целлюлита. Кроме того, обертывания повышают общий тонус организма, а также выводят токсины, шлаки и избыток жидкости из тканей, тем самым, способствуя похудению и уменьшению объемов тела.

В зависимости от свойств активных компонентов, разные обертывания применяются для различных целей. Например, существуют обертывания, наиболее эффективные для похудения, устранения целлюлита или подтягивания, тонизирования, разглаживания кожи и т.д. Хотя в общем все обертывания оказывают полный спектр эффектов, но какие-то из них имеют максимальную выраженность в определенном виде обертывания.

Подобно другим косметическим, физиотерапевтическим и медицинским процедурам обертывания имеют свои противопоказания и показания к применению. Так, любые обертывания противопоказаны людям , страдающим следующими заболеваниями:

• Грибковые заболевания кожи, волос или ногтей;
• Раны , ссадины , трещины, сыпь или другие повреждения кожного покрова;
• Кожные заболевания в стадии обострения, например, псориаз , дерматит и т.д.;
• Гинекологические заболевания (в этом случае нельзя применять обертывания области живота и боков, а на остальных частях тела они разрешены к использованию);
• Онкологические заболевания;
• Заболевания сердечно-сосудистой системы (ИБС, пороки сердца , гипертоническая болезнь и т.д.);
• Заболевания эндокринной системы (например, сахарный диабет , гипотиреоз и т.д.);
• Аллергические реакции на компоненты конкретного обертывания.

Дополнительно к вышеперечисленным горячие обертывания имеют следующие противопоказания :

• Сердечно-сосудистые заболевания в стадии декомпенсации;
• Заболевания лимфососудов.

Показаниями для выполнения обертываний считают следующие состояния, при которых данная процедура эффективно улучшает общее самочувствие и течение заболевания:

• Необходимость коррекции фигуры (желание придать телу определенные пропорции – сделать талию более узкой, бедра гладкими и т.д.);
• Стрии (растяжки) на теле;
• Большое количество токсинов в подкожном жировом слое;
• Угревая сыпь;
• Заболевания суставов (артрит , артроз);
• Псориаз;

Классификация обертываний

Существует несколько классификаций обертываний, основанных на различных параметрах процедуры. Так, наиболее распространенной является классификация по механизму действия и температуре препарата, используемого для обертывания. Согласно данной классификации вся совокупность обертываний подразделяется на следующие разновидности:
1. Горячее обертывание – производится теплым препаратом, который готовится на воде температурой 45 – 50 o . Нагревание кожного покрова активизирует кровообращение и раскрывает поры, тем самым, способствуя выведению токсинов и активному расщеплению жиров. Горячие обертывания наиболее эффективны для похудения, устранения целлюлита и моделирования фигуры;
2. Холодное обертывание – производится прохладным препаратом, который готовится на воде комнатной температуры. При таком обертывании мелкие и поверхностные кровеносные сосуды суживаются, а имеющиеся в тканях токсины попадают в системный кровоток, откуда в конечном итоге приносятся в печень и почки , через которые с калом и мочой выводятся из организма. Холодное обертывание эффективно подтягивает кожу, делает ее гладкой и упругой, а также прекрасно снимает отеки и усталость ног;
3. Двухфазное или контрастное обертывание представляет собой попеременное применение холодного и горячего обертывания в течение одного сеанса;
4. Трехфазное обертывание представляет собой комбинацию горячего и холодного обертывания из различных препаратов, которые наносятся на разные участки тела. Например, на живот делают горячее обертывание, на ноги – холодное и т.д.;
5. Сухое обертывание представляет собой простое обматывание участка кожи специальными пеленальными материалами без косметических смесей. Эффект обертывания обеспечивается теплом собственно тела;
6. Влажное обертывание представляет собой вид процедуры, для которого используются специальные косметические смеси и препараты, разводимые в воде.

По объему наложения все обертывания подразделяются на тотальные и локальные. Соответственно при тотальных производится полное обертывание всего тела, а при локальных – только некоторых проблемных участков, например, живота, бедер, ягодиц и т.д.

В зависимости от пеленальных материалов все обертывания подразделяют на следующие виды:

• Пленочное обертывание – наиболее распространенный вид процедуры, при которой на тело человека накладывают специализированную тонкую пленку;
• Бандажное обертывание представляет собой вид процедуры, при котором тело туго заматывается и обеспечивается компрессионный эффект. Данный вид обертывания удобен тем, что бандажные бинты можно пропитать необходимым раствором;
• Тканевое обертывание представляет собой вариант процедуры, при котором используются длинные и плотные простыни, пропитанные специализированными растворами.

В зависимости от активного компонента, используемого для приготовления состава для обертывания, всю совокупность процедур подразделяют на следующие виды:
1. Водорослевые обертывания , в которых в качестве активного компонента используются либо порошкообразные сухие водоросли, либо их экстракты, либо цельные растения. Данный вид обертываний оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие, улучшает иммунитет , выводит токсины, омолаживает ткани и дает прилив сил. Кроме того, водорослевые обертывания устраняют дефицит минералов в организме за счет их проникновения через кожу в кровоток, и улучшают функционирование и состояние опорно-двигательного аппарата;
2. Грязевые обертывания , в которых в качестве основного компонента лечебной смеси используется морская, лиманная или иная грязь . Грязевые обертывания обладают очень мощным антицеллюлитным эффектом, поскольку грязи интенсифицируют кровообращение, инициируют распад жировой ткани и ускоряют метаболизм. Благодаря этому грязевое обертывание прекрасно разглаживает кожу, а также придает ей эластичность и прочность;
3. Глиняные обертывания , в которых в качестве основного компонента лечебной смеси используются разновидности глины (белая, голубая, черная). Данные обертывания прекрасно выводят токсины, устраняют целлюлит и отеки, разглаживают мелкие морщины , подтягивают дряблую кожу. Глиняные обертывания избавят кожу от чувства усталости, отеков, высыпаний, прыщиков и признаков старения ;
4. Масляные обертывания , в которых в качестве основного компонента эфирные масла , растворенные в масле-основе (оливковое, миндальное или ростков пшеницы). Данные обертывания используются для достижения различны эффектов, обеспечиваемых свойствами эфирных масел;
5. Парафиновые обертывания , в которых основные действующие компоненты растворяют в теплом парафине. Это обеспечивает длительное и медленное высвобождение активных компонентов, которые обладают одинаковой силой действия в течение всего сеанса обертывания. Кроме того, парафин прекрасно, медленно, глубоко и мощно прогревает все мягкие ткани тела, что активизирует кровообращение, распад жиров и синтез коллагена и эластина. Парафиновые обертывания придают коже гладкость и упругость, можно сказать, возвращают молодость;
6. Медовые обертывания , в которых в качестве основного компонента используется мед. Как известно, мед содержит широкий спектр витаминов , минералов и биологически активных веществ, которые отлично и глубоко впитываются в кожный покров, активизируя обменные процессы, а также обогащая и увлажняя ткани. Медовые обертывания отлично снимают отеки, устраняют растяжки и целлюлит, а также обеспечивают лимфодренажный и бактерицидный эффекты, за счет которых купируются воспалительные процессы;
7. Фруктовые обертывания , в которых в качестве активных компонентов используются ягоды и фрукты. Обертывания улучшают обмен веществ, питают кожу витаминами и микроэлементами, а входящие в состав фруктов и ягод кислоты одновременно производят пилинг . Фруктовые обертывания разглаживают, омолаживают, тонизируют кожу и обеспечивают мощный антистрессовый эффект;
8. Шоколадные обертывания , в которых основным компонентом смеси является какао-порошок. Обертывания отлично выводят токсины из тканей и обеспечивают мощный антицеллюлитный эффект. После шоколадных обертываний кожа становится бархатистой и приобретает нежный бронзовый оттенок с приятным специфическим запахом;
9. Виноградное обертывание , производимое экстрактами винограда и его косточек. В ходе обертывания кожа насыщается витаминами и микроэлементами, в ее клетках активизируются обменные процессы, вследствие чего улучшается тонус, упругость и выравнивается цвет;
10. Уксусное обертывание , для которого используется натуральный яблочный уксус. Обертывание обладает мощным антицеллюлитным эффектом;
11. Жемчужное обертывание , для которого используется растолченный в порошок натуральный жемчуг. Обертывание смягчает кожу, придает ей упругость и красивый ровный сияющий цвет. Кроме того, благодаря микроэлементому составу жемчуга обертывания замедляют процесс старения и устраняют отеки.

Выше перечислены, как салонные, так и домашние варианты обертываний. Однако в статье мы подробно остановимся только на обертываниях и рецептах для домашнего применения.

Обертывания, наиболее эффективные при различных косметических проблемах

Наиболее часто женщины используют обертывания для устранения конкретных косметических дефектов, которые по их мнению имеются на теле. Чаще всего обертывания применяют с целью похудения, моделирования фигуры (например, подтягивания животика, устранения боков или "ушек" на бедрах, подтягивания ягодиц и т.д.) и устранения целлюлита. Рассмотрим, какие обертывания являются наиболее эффективными при указанных проблемах.

Обертывание для похудения

Некоторые обертывания, которые активно стимулируют кровообращение, активизируют обмен веществ и, тем самым, вызывают интенсивный распад жиров и удаление избытка жидкости и токсинов из тканей, способствуют похудению . В данном случае похудение в основном происходит за счет устранения избытка влаги в тканях, и поэтому не является стойким. Через некоторое время после курса обертываний лишние килограммы и сантиметры, к сожалению, возвращаются, если женщина не изменит образа жизни и привычек питания .
Наиболее эффективными для похудения являются следующие виды обертываний:

• Шоколадное обертывание;
• Обертывание мед + горчица;
• Медовое обертывание с добавлением лимонного или мандаринового эфирных масел;
• Медовое обертывание с 2 мл папаверина и 2 мл кофеина;
• Кофеиновое обертывание с использованием кофейного порошка, кофейной гущи или кофеина в ампулах.

Для получения видимого эффекта необходимо сделать 10 – 20 обертываний в течение 20 – 50 дней. Оптимально делать обертывания через 1 – 2 дня.

Обертывания для похудения боков

Обертывания для похудения боков представляют собой частный случай обертываний для похудения. То есть, для похудения боков используются те же рецепты обертываний, что и похудения в целом. Просто в этом случае проводится обертывание только живота с захватом верхней части бедер, а все остальные части тела не подвергают процедурам.

Рецепты обертывания для похудения

Рассмотрим конкретные рецепты вышеперечисленных обертываний для похудения, правила приготовления и нанесения смесей, а также длительность курса применения.

Шоколадное обертывание. Для приготовления массы для обертывания 200 г какао -порошка растворяют в 500 мл горячей воды. После растворения какао-порошка в массу добавляют чайную ложку оливкового масла . Смесь охлаждают до комнатной температуры и толстым слоем (2 – 3 мм) наносят на участки тела, нуждающиеся в похудении. Если необходимо генерализованно похудеть, то составом покрывают все тело. После нанесения на кожу шоколадной массы необходимо быстро обернуть тело пищевой пленкой, лечь в постель и укрыться пледом или теплым одеялом. Состав оставляют на коже на 15 – 20 минут, после чего смывают теплой водой. Для максимального эффекта рекомендуется после обертывания нанести на кожу антицеллюлитный крем.

Для шоколадного обертывания нельзя использовать обычные плитки шоколада, продающиеся в магазинах, поскольку они содержат сахар и ароматические добавки, вредные для процесса похудения.

Мед + горчица (горчичное обертывание). На водяной бане растопить 100 г меда и добавит порошок горчицы из расчета объемов 1:1. То есть, объем меда и горчицы должен быть одинаковым, а вес может быть различным. Полученную смесь наносят на участки тела, в которых необходимо похудеть, после чего обматывают их пищевой пленкой. При этом первый слой пленки накладывают свободно, а второй, напротив, плотно, обматывая тело по спирали. После этого необходимо принять удобную позу и укрыться теплым пледом или одеялом. Состав оставляют на теле на полчаса, после чего пленку удаляют и промывают кожу теплой водой. После обертывания рекомендуется нанести на кожу жиросжигающий или антицеллюлитный крем.

Мед + лимонное или мандариновое масло. На водяной бане растопить 100 г меда и добавить 20 – 25 капель масла лимона или мандарина , после чего полученный состав нанести на тело, укутав его пищевой пленкой. Для усиления эффекта можно лечь под теплое одеяло. Состав держать в течение получаса, затем смыть теплой водой.

Мед + папаверин + кофеин. На водяной бане растопить 100 г меда, и добавить в него 2 мл папаверина (1 ампула) и 2 мл кофеина (2 ампулы). Полученный состав массажными движениями наносят на тело, заматывают пищевой пленкой и оставляют на 3 часа. Поверх пленки можно либо одеть теплую одежду, либо лечь под одеяло. После процедуры пленку снимают, а остатки состава смывают теплой водой.

Кофейное обертывание. В качестве основного вещества можно взять 2 мл кофеина (2 ампулы), 3 – 4 столовые ложки кофейной гущи или молотого натурального кофе . В качестве вещества основы берут 20 г белой глины.

Глину разводят водой до консистенции сметаны, после чего в нее добавляют кофеин или кофе. Готовую смесь наносят на тело и укутывают его пищевой пленкой. Поверх одевают теплую одежду или ложатся под одеяло, оставляя состав на 30 – 40 минут, после чего смывают его теплой водой.

Обертывания от целлюлита

Обертывания от целлюлита оказывают при регулярном применении отличный положительный эффект, разглаживая кожу, выводя избыток жидкости из тканей, стимулируя распад жиров и устранение целлюлитных ячеек. Кроме устранения целлюлита обертывания тонизируют, подтягивают кожу, придают ей эластичность, упругость и гладкость, а также выравнивают цвет и текстуру.

Наиболее эффективными антицеллюлитными обертываниями являются следующие:

• Мед + водоросли;
• Грязевое обертывание;
• Масляное обертывание;
• Обертывание на зеленом чае;
• Кофейно-апельсиновое обертывание.

Кроме вышеперечисленных антицеллюлитным эффектом обладают также обертывания для похудения. Поэтому с целью устранения целлюлита можно применять обе разновидности обертываний. Ниже рассмотрим рецепты антицеллюлитных обертываний, эффект которых является наиболее мощным.

Мед + водоросли. Для обертывания необходимо приобрести в аптеке порошок ламинарий или фукусов . На водяной бане нагреть 100 г меда, а 2 столовые ложки порошка водорослей развести теплой водой и оставить на 15 минут. После чего смешать мед с водорослями, добавить желток одного яйца, 10 капель цитрусового масла и 20 капель камфорного масла. Готовый состав толстым слоем наносят на тело и укутывают пищевой пленкой. Состав оставляют на 15 – 20 минут, после чего смывают теплой водой.

Грязевое обертывание. Наиболее эффективной для устранения целлюлита является морская грязь "Парафанго", поэтому оптимально для обертываний использовать именно ее. Парафанго можно купить в специализированных магазинах, продающих косметические препараты. Однако если Парафанго купить по каким-либо причинам невозможно, то можно использовать любую лечебную грязь. Для обертывания влажную грязь сразу накладывают на тело, а сухую предварительно разводят чистой водой в соотношении 1:7. После нанесения состава на тело его оставляют высыхать на открытом воздухе на 10 – 20 минут, после чего смывают теплой водой.

Масляное обертывание. Для получения антицеллюлитного эффекта используют масла, мощно увеличивающие кровоток в мягких тканях, а также активирующие процессы регенерации структур кожного покрова. Оптимально подходят для антицеллюлитного обертывания апельсиновое, грейпфрутовое, лимонное, розмариновое, фенхелевое и кипарисовое масла. Для приготовления смеси для обертывания берут на 15 капель базового масла (оливковое, миндальное, персиковое) 5 капель какого-либо основного масла с антицеллюлитным эффектом. Готовую масляную смесь массажными движениями наносят на тело и укутывают пищевой пленкой, оставляя на 30 – 40 минут, после чего принимают теплый душ.

Обертывание на зеленом чае. Для приготовления массы для обертывания необходимо измельчить зеленый чай до состояния порошка, а также подготовить молотую корицу , кипяток и мед. Залить 5 чайных ложек порошка зеленого чая кипятком, чтобы образовалась кашеобразная масса, в которую добавить 2 столовые ложки меда и половину чайной ложки корицы. Состав смешать до получения однородной массы и нанести на тело. Укутать пищевой пленкой, принять удобную позу и укрыться теплым одеялом, оставив состав на теле на 30 – 60 минут. После чего смыть состав теплой водой и нанести на кожу антицеллюлитный крем.

Кофейно-апельсиновое обертывание. Молотый натуральный кофе залить теплой водой до образования кашицы, добавить в нее 4 – 5 капель апельсинового, лимонного или мандаринового масла. Состав нанести на кожу, укутать ее пищевой пленкой и оставить на 30 – 50 минут, после чего смыть теплой водой.

Обертывание для живота

Обертывание для живота используется с целью подтягивания кожи, придания ей тонуса и эластичности, а также устранения дряблости и целлюлита. Кроме того, обертывания для живота применяются с целью похудения, утончения талии и придания силуэту точености, красоты и грациозности. Наиболее эффективными в достижении данных целей являются вышеперечисленные обертывания для похудения и процедуры с мощным антицеллюлитным эффектом.

Общие правила выполнения обертываний

Обертывания являются безопасной процедурой, которая, однако, не лишена опасности, поэтому выполнять ее следует, строго соблюдая следующие рекомендации и общие правила:

• Не кушайте 2 часа перед проведением обертывания;
• Не проводите обертывание после приема ванны или горячего душа;
• Не следует загорать под открытым солнцем или в солярии в течение суток после обертывания;
• В течение всего курса обертываний следует выпивать 2 – 3 литра жидкости (воды, несладких травяных чаев, свежих овощных или фруктовых соков);
• Следует отложить обертывания, если повысилась температура тела;
• Непосредственно перед наложением состава для обертывания рекомендуется хорошо очистить кожу при помощи кофейного или другого скраба или пилинга. Очищение кожи отшелушит мертвые клетки, активизирует кровообращение, раскроет поры и создаст оптимальные условия для всасывания состава для обертывания;
• Перед наложением состава для обертывания рекомендуется помассировать проблемные зоны тела специальной варежкой, щеткой или просто руками;
• Готовить составы для обертывания необходимо непосредственно перед процедурой, а все остатки – выбрасывать;
• Состав наносить на кожу толстым и равномерным слоем, особенно тщательно обрабатывая проблемные зоны, такие, как бедра, живот и ягодицы;
• Поверх состава для повышения эффективности обертывания следует наложить пищевую пленку, и укрыться одеялом или одеть теплую одежду;
• Перед смыванием остатков смеси теплой водой рекомендуется снять большие куски шпателем или салфеткой;
• После обертывания рекомендуется наносить на кожу антицеллюлитный, питательный или увлажняющий крем, в зависимости от того, с какой целью производилась процедура;
• Курс обертываний должен состоять минимум из 5 – 10 процедур, а оптимально – из 10 – 20;
• Оптимально производить обертывания через день;
• Оптимально делать обертывания в вечернее время – с 18-00 до 22-00, поскольку именно в это время активность кожного покрова максимальна.

Рецепты обертывания для домашних условий

Выше в соответствующих разделах приведены рецепты различных обертываний для похудения и устранения целлюлита. Ниже приведем рецепты других эффективных обертываний, которые прекрасно улучшают состояние кожного покрова, продлевают молодость и отсрочивают возрастные изменения.

Медовое обертывание

Медовое обертывание прекрасно выводит избыток жидкости из тканей, способствует похудению и устраняет целлюлит. Кроме того, медовые обертывания буквально насыщают кожу и мягкие ткани минералами и витаминами, нормализуя обмен веществ, питая клетки, способствуя восстановлению коллагеновых и эластических волокон и выведению токсинов. Результатом медовых обертываний является эластичная упругая кожа без признаков дряблости и целлюлита.

Медовое обертывание проводится довольно просто. Натуральный мед без предварительного подогрева наносят на кожный покров и укутывают пищевой пленкой. Обертывание оставляют на 20 – 30 минут, после чего мед смывают теплой водой.

Кроме чистого медового обертывания можно делать комбинированные варианты, добавляя в мед молоко или йогурт.

Обертывание глиной

Обертывание глиной способствуют похудению и уменьшению выраженности целлюлита, поскольку процедура насыщает кожу кислородом, активизирует обмен веществ, активно увлажняет ткани и восстанавливает баланс микроэлементов.

Для приготовления состава для обертывания необходимо взять порошок любой глины – белой, голубой или черной и развести его в теплой воде до консистенции сметаны. Для улучшения эффекта в состав можно добавить немного водорослей. Готовую массу нанести на кожу, укутать пленкой и оставить на 20 – 40 минут. Затем смыть глину теплой водой и нанести на кожу увлажняющий крем.

Помимо описанного варианта глиняного обертывания имеется еще один, но для его использования понадобится помощь второго человека. Итак, 4 столовых ложки глины разводят в литре теплой воды и пропитывают полученным составом простынь. Помощник должен завернуть человека в эту простынь, закутать в клеенку, уложить на постель и укрыть одеялом. Состав оставляют на теле на 1 – 1,5 часа, после чего смывают теплой водой.

Обертывание пленкой

Обертывание пленкой способствуют устранению избытка влаги из кожи и выведению токсинов за счет активного потения и эффекта сауны . Обертывание очень простое – для его выполнения необходимо просто плотно обмотать тело пищевой пленкой, одеть теплую одежду и посидеть 20 – 40 минут. Для повышения эффективности обертывания рекомендуется не сидеть или лежать, а активно двигаться, например, танцевать, выполнять физические упражнения или пылесосить, мыть полы и т.д.

Уксусное обертывание

Уксусное обертывание прекрасно активизирует процесс расщепления жиров, способствуя похудению, устранению целлюлита и выведению избытка влаги из глубоких слоев кожи. Яблочный уксус разводят водой в соотношении 1:1 и добавляют в раствор 1 – 2 капли лимонного или апельсинового масла. Раствор массажными движениями втирают в кожу, после чего укутывают пищевой пленкой и оставляют на 30 – 40 минут. Для усиления эффекта можно одеть теплую одежду или укрыться одеялом. После окончания обертывания можно просто смыть остатки состава теплой водой или принять душ.

Водорослевое обертывание

Водорослевое обертывание может быть холодным или горячим. Горячее обертывание способствует похудению и устранению целлюлита, а холодное разглаживает и тонизирует кожу, придавая эластичность и красивое мерцание.

Для холодного обертывания необходимо замочить 100 г водорослей (ламинарий) в 1 литре прохладной воды с температурой 18 – 20 o С и дать им разбухнуть в течение 30 минут. Готовые водоросли наложить в форме компрессов на проблемные участки тела и плотно укутать пищевой пленкой. Оставить водоросли на теле на 40 – 50 минут, после чего аккуратно разрезать пленку, собрать пальцами остатки ламинарий и принять теплый душ.

Для горячего обертывания 100 г водорослей замачивают в теплой воде температурой 36 – 38 o С и оставляют набухать на 15 – 20 минут. Затем также раскладывают водоросли по телу, укутывая его пищевой пленкой. Для сохранения тепла после наложения обертывания необходимо одеться в теплую одежду или лечь под одеяло. Водоросли оставляют в первый раз на 30 минут, во второй – на 35 минут, в третий – на 40 минут и т.д. После завершения сеанса необходимо принять теплый душ.

Домашнее обертывание

Домашние обертывания представляют собой процедуры, выполняемые самостоятельно в домашних условиях, а не специалистами в салонах красоты. В принципе, эффективность домашних обертываний практически такая же, как и у салонных процедур при условии правильного выполнения и проведения необходимого количества сеансов.

Проще всего для эффективных домашних обертываний использовать специализированные косметические составы, которые продаются в магазинах для косметологов . Как правило, эти составы сбалансированы и не нужно тратить время на приготовление собственных смесей, рискуя ошибиться в пропорциях и технологии. Многие женщины покупают большие банки с косметологическими составами для обертываний в складчину, и потом разделяют их поровну, что позволяет еще и сэкономить.

Однако помимо специализированных составов можно делать обертывания по любым вышеприведенным рецептам, адаптированным для применения в домашних условиях.