Как жить с грубым мужем. Если муж грубит. Если хамит муж
Когда женщина слышит оскорбления в свой адрес, это всегда неприятно. Хочется либо ответить тем же, либо вовсе прекратить общение. Иная ситуация складывается, когда постоянные оскорбления и унижения несутся в наш адрес со стороны собственного мужа. Тут все по-другому: его слова намного больнее и неприятнее, ведь муж хорошо знает, куда и как "ударить" словом так, чтобы точнее зацепить, задеть, унизить. Кроме того, перестать слышать противные слова, уйти и не возвращаться, намного сложнее - нас связывают узы брака, финансовая зависимости, дети и общая жилплощадь, друзья и родные. Выбирая, что делать в такой ситуации, мы часто буквально мечемся, но никак не можем собраться с мыслями и в конце концов решиться на какое-нибудь рациональное действие. А ситуация длиться годами. И вот здесь очень важно понять не "что делать?", а что будет, если НЕ сделать правильный выбор.
Природа вербального садизма: почему муж постоянно оскорбляет?
Какие негативные последствия могут быть в случае, если муж орет, оскорбляет и унижает, особенно при детях?
Почему муж оскорбляет: природа мужского садизма
Для того, чтобы разобраться, что делать, если муж постоянно упрекает, унижает и оскорбляет, необходимо понять саму суть происходящего - в чем причина такого поведения.
Зачастую, нам кажется, что причина лежит в женщине, которая действительно "не успела", "не сделала", "не угодила" или "плохая мать", "дурная повариха", "неласковая жена". Но это не так - все это лишь поводы для мужчины, чтобы придраться и вылить свой негатив (накопленные фрустрации). Настоящая причина лежит в том, что муж в такой паре специально вербально садистирует, получая удовольствие от унижения более слабого человека. Его невозможно спутать с любым другим человеком - ведь, в конце концов, все мы люди - и можем ругнуться, сказать плохое слово. Но тут особый случай - оскорбления от такого мужа всегда выделяются чудовищной грязью, в его лексике присутствует туалетные выражения, которые призваны не обозвать, а именно принести боль, обидеть и унизить.
Системно-векторная психология Юрия Бурлана легко определяет таких мужей - это обладатели анального вектора в состояниях нереализованности или неразвитости. Очень подробно прочесть об этих людях всю их подноготную можно в статьях "Кто бьет жен и пишет гадости в интернете " и "Психопатология грязного влечения ". Каждая жена, подвергающаяся оскорблениям и унижениям в быту, с легкостью узнает своего мужа в собирательных образах этих статей.
Суть ситуации в том, что изменить такого мужа нельзя: ни уговорами, ни заговорами, ни кодированием, ни гипнозом, ни, тем более (!)раболепием перед ним. Поэтому ожидать, что все само собой пройдет и изменится к лучшему, нет никакого смысла. Необходимо действовать - и не по изменению его, а в первую очередь в поисках защиты себя и детей.
Удар по детям: что происходит в момент, когда муж унижает и оскорбляет жену?
Давно известно, что женщины легче, чем мужчины приспосабливаются в разных ситуациях, в том числе и к невзгодам в жизни. Например, они легче адаптируются при эмиграции, меняют профессии. Тем более в нашем менталитете женщины более терпеливы, чем где бы то ни было еще. Поэтому не удивительно, что наши женщины легко принимают все оскорбления и унижения от мужа, постепенно привыкая к ним. И тем самым совершают роковую ошибку.
Когда муж оскорбляет и унижает жену, орет в ее адрес гадости, она получает болезненный удар в свое психическое. Даже если она и терпеливо относится к этому, все же это не приносит ничего хорошего. Более того, все такие нападки со временем всегда идут на повышение: если вначале было лишь одно грубое слово, потом - их становится десяток, а потом - может последовать и удар. Вследствие этого женщина не может реализоваться в жизни, найти себя в работе или хобби, ощущать любовь и радость. Все, что у нее остается - это каждый день ожидать все новых и новых нападок.
Но самый большой удар от такого вербального насилия получают наши дети. Это так только кажется, что для ребенка очень важно наличие отца: пусть деспота, пусть унижающего и обзывающего, пусть пьющего. Ведь это родной отец, утешают себя женщины. Еще больше женщина в этом уверена, если отец не трогает детей, а всю свою злость срывает на ней самой: обзывает, унижает, может быть даже бьет , но ничего страшного - надо продолжать терпеть, ради того же брака и финансового обеспечения.
Но на самом деле это огромное заблуждение: для ребенка мама - тот человек, который обеспечивает ему защиту. Когда на маму орут, когда ее унижают, когда ей делают больно, ребенок теряет ощущение защищенности и получает стресс, который всегда выражается очень плохо. Например, некоторые дети могут начать лгать и воровать , другие - сильно бояться темноты и смерти, третьи - упрямится или мучить животных .
Как правило, мы не связывает эти два события: унижения и оскорбления от мужа с одной стороны, и неприятности с ребенком с другой. А на самом деле между ними самая прямая связь - и как только маме будет обеспечен покой, она перестанет дергаться и бояться очередного припадка садиста-мужа, с ребенком все наладится.
Самый негативный сценарий развития может быть, если ребенок обладает звуковым вектором . У таких детей очень чувствительные уши и им в принципе необходимы тишина, спокойствие, тихие звуки. Когда же папа орет на маму плохие слова, в своих смысла имеющие оскорбления и унижения, звуковой ребенок не только теряет ощущение защищенности, как все другие дети, он еще получает огромный удар по самой чувствительной зоне - ушам. Не в силах не слышать крики, оскорбления и унижения, он постепенно может терять связь с внешним миром, отстраняться и уходить в себя, вплоть до аутизма , шизофрении.
Что делать, если муж постоянно оскорбляет и унижает?
Главное, что необходимо понимать:
если НЕ делать ничего, то это не остановится.
Более того, это будет продолжаться на усиление. И еще - обязательно будет иметь негативные последствия. Поэтому женщине, особенно, если она мать, просто необходимо предпринять действия, которые помогут в сложившейся ситуации.
После рождения ребенка муж Алены только и делает, что кричит - постоянно повышает голос и оскорбляет жену. Наш психолог проанализировал ситуацию, чтобы помочь советом.
«Здравствуйте, меня зовут Алена, мне 24 года. Проблема у меня в том, что мой муж стал ужасным хамом. Он вырос в семье строителей, и для него обзываться, повышать голос, оскорблять - это совершенно нормально. В их семье это было так: поскандалят, поорут, а потом через пять минут общаются, как ни в чем не бывало.
Для меня это дикость, естественно, до замужества он сдерживался, а потом родился ребенок. Мне стало не до обид и поучительных лекций, пару раз не обратила внимания на оскорбления, а потом пошло-поехало. Он может, если что-то ему не нравится, назвать меня свиньей, а то и хуже. Я стала просто оскорблять его в ответ, в итоге - жизнь у нас превратилась в кошмар. Чуть что не так, он говорит мне что-нибудь обидное, а я - ему в ответ и. т.д. Как два уголовника между собой, хотя оба с высшим образованием, и на это смотрит наша дочь.
Недавно муж стал кричать на меня при гостях, ему показалось что я его чем-то задела, все были в шоке. Это очень больно и обидно. Понимаю, что сразу повела себя неправильно и не знаю, что теперь делать, неужели никак не исправить ситуацию? Скажете, муж меня не любит? Я думаю, что любит, насколько он на это способен. Ведь когда мы не ругаемся, у нас все хорошо, он говорит слова любви и хочет быть со мной, я это чувствую.
Я не представляю своей жизни без него и хочу сохранить семью. Пыталась с ним поговорить, он обещает держать себя в руках, но через пару дней опять срывается, говорит, я сама его довожу. Его заводит даже то, на что я бы не обратила внимания.
Может, еще можно заставить уважать себя и не все потеряно? Вместе мы семь лет, хамство началось где-то год назад. Может, виноват круг общения в котором он находится? Подскажите как быть в этой ситуации, терпеть это невыносимо. Буду очень благодарна!». Алена, г. Сочи
Гештальт-терапевт Лариса Кузнецова
На письмо читательницы отвечает наш эксперт - гештальт-терапевт Лариса Кузнецова .
Алена, здравствуйте!
Разногласия всегда можно обнаружить, если искать конкретные детали. Хорошо бы разобраться по каким причинам вы «доводите» друг друга. Думаю, что список этих претензий конечен. Скорее всего, вы говорили с мужем о том, что вас не устраивает форма его реагирования. Попытайтесь разобраться с содержанием. Какие конкретно действия или слова так его задевают? Поговорите с ним, какими вы хотите видеть ваши отношения, что не устраивает его и вас.
В семьях бытует мнение, что стоит только партнеру начать вести себя по-другому, и все проблемы тут же уйдут, супруги заживут счастливо. Высказывая взаимные обвинения, вы фактически отказываетесь нести ответственность за ваши отношения.
Такая «недетская» ревность и «наследство» от родителей
Существует жизненный цикл семьи, на каждом его этапе есть свои задачи развития и кризисы. Ухудшение отношений часто связано с рождением ребенка. Маленькая дочка волей-неволей вторгается в ваши отношения. Вы, Алена - и мама, и жена. Вероятно, вы устали от нагрузки. На этом фоне обостряется раздражительность и обидчивость. Да и для мужа ребенок – нелегкое испытание. В этот период женщина оказывает малышу гораздо больше внимания, чем мужу. Многие мужчины начинают переживать, что жена их разлюбила. Это бессознательные процессы. Они могут ревновать к ребенку и использовать агрессию, как способ обратить на себя внимание. А злимся мы часто, когда не получаем от другого того, что хотим. Крики, ругань, оскорбления похожи на детскую реакцию - наверняка вы наблюдали, как дети дерутся в песочнице, отбирая друг у друга совочек и ведерко.
Ссоры - отличный способ привлечь внимание друг друга. Он знаком вашей паре больше, чем остальные. Мужу важно любить вас и чувствовать, что его замечают. Но, как вы пишете, в его родительской семье «обзываться» и повышать голос это - норма. Тогда вы все это время успешно играете в детскую игру, которую получил в наследство ваш муж.
Как себя вести
- Попробуйте в ответ на оскорбления говорить о чувствах и обозначать его действия. Например: «Ты кричишь сейчас. Что ты хочешь? Зачем ты это делаешь? Мне больно и обидно, когда ты кричишь и хочется защититься».
- Научитесь слышать и слушать коммуникативные послания друг друга и не домысливать. Просто пытайтесь прояснять, что происходит.
- Говорите, не оценивая, это поможет вам отстаивать границы своей личности.
В каждой семье любовная стадия эйфории и идеализации партнера рано или поздно заканчивается. Договориться с ним, принять друг друга со всеми нашими достоинствами и огромным количеством недостатков, вредных привычек и т.д.- искусство настоящей пары и я желаю вам этим искусством овладеть.
В Сочи есть психологический центр «Лотос». Этим летом на его базе я проводила цикл женских психологических семинаров. Не поленитесь, загляните с мужем на консультацию к семейному психологу. Задача вашей пары - выработать правила близости и сотрудничества, еще лучше узнать о том, что важно для другого, научиться уважать мысли и чувства партнера, даже если они отличаются от ваших.
Удачи вам! Лариса
Внимание! Если вам нужен совет психолога, пишите нам!. Все личные данные будут скрыты, а имена изменены.
Как написать: Подробно опишите ситуацию, в которой вы оказались, что именно вас в ней гнетет, что вы хотели бы изменить. Укажите свое имя, возраст и город, в котором проживаете. Пожалуйста, постарайтесь «уложить» свой рассказ в 2 000 знаков. Отправьте его по адресу story@сайт.
Редакция оставляет за собой право публиковать не все письма и не вступать в переписку с авторами писем. Материалы публикуются на сайте с периодичностью один раз в две недели в рубрике "Психология".
Как себя достойно вести, если муж грубит и хамит?
Прежде всего нужно узнать причину такого поведения.Для этого необходимо поговорить с мужем.А потом решать, что делать в такой ситуации. Очень часто мужчины ведут себя так из- за своей слабости, за таким поведением может скрываться множество причин.В любом случае, чтобы для себя что то решить и предотвратить такое поведение мужа в дальнейшем нужно добраться до правды.Не может же человек без брюких причин так себя вести.Ну а если это вс же просто приражденное хамло,то и делать рядом с ним нечего.
Самый достойный ответ - это оставаться женщиной. То есть, не вестись на его не мужское поведение.
Дело в том, что при взаимоотношениях мужчины и женщины слишком часто возникает эффект снежного кома, который нарастает с невероятной скоростью. Это касается и любви, и неприязни. Хамство и грубость - это явные признаки:
1.Невоспитанности.
2.Моральной слабости.
3.Неприязни к человеку.
И если начать отвечать ему тем же, то это будет и недостойно, и не результативно. Хамство цепляется за хамство, как крючок за крючок. Возникает хамская цепочка, которая может определить все дальнейшие эпизоды жизни.
Для того, чтобы эту цепочку разорвать, нужно отвечать на хамство:
1.Абсолютно спокойно.
2.Очень вежливо.
3.Иронично.
4.Юмористично.
Только такая политика может отбить у него охоту задираться.
Если человек ХАМ и ГРУБИЯН-это надолго.И не надо тут ничего раскладывать по полочкам(я имею ввиду предыдущий ответ),а тем более иронизировать.Просто садится и доверительно разговаривать.Если вс повторяется,пересмотрите ваши отношения в плане расстаться.И ничего не бойтесь,ведь есть одна банальная фраза-ЖИЗНЬ ОДНА.
Я бы не выдержала жизни с таким хамом! Я же тоже человек, почему я должна спокойно относиться к его грубости в мой адрес? Со своим характером, я тоже за словом в карман не полезу и терпеть не буду. Но тогда начнутся конфликты еще сильнее и жизни совместной наверное уже не будет. Но и унижаться перед хамством женщина не должна!
Думаю необходим конструктивный диалог, который может поставить все точки над и, главное не хамить и не оскорблять в ответ, так как, подобное поведение лишь все усложнит, если вы планируете продолжать отношения с этим человеком то надо понять причину такого поведения.
info-4all.ru
Как реагировать, если мужчина грубит?
Мужчины всегда непредсказуемы. Ситуации бывают разные. Порой девушки не понимают своих партнеров по жизни. Что делать, если парень грубит? Это вечный вопрос молодых неопытных девчат. Эта статья является ответом на все вопросы женской половины общества.
Некоторые женщины говорят, что, если мужчина грубит, то надо ему ответить тем же. Это банальный ответ. Всегда нужно думать глубже, потому что в жизни происходят разные вещи. Все жизненные ситуации отличаются, и не стоит все решать по одному правилу. Прежде всего, женщине следует подумать, почему парень грубит. Можно спокойно побеседовать с ним или встретиться с его друзьями, знакомыми или коллегами. На встрече не нужно напрямую спрашивать их о своем парне, иначе они могут заподозрить что-то плохое. Многие могут просто промолчать и не ответить на вопросы женщины. Некоторые люди из его круга общения расскажут все о нем. Не гарантия, что можно узнать все, но, хотя бы, часть информации. Выяснив причину, женщина должна подумать, как решить ту или иную ситуацию в свою пользу. Умная дама поступит таким образом.
Нередко происходят совсем иные ситуации. Когда мужчина грубит, женщина расстается с ним. Она не отвечает на его неугомонные телефонные звонки, не приходит на назначенные встречи. Она думает, что таких мужчин у нее будет много. Гордые женщины поступают именно так.
Это две противоположные ситуации. В первом примере женщина старается сохранить свои отношения со своим любимым, а во втором случае видно, что она легко порывает их. Всем известно, что отношения, которые складываются годами, намного лучше тех, которые существуют всего пару недель. Можно с уверенностью сказать, что первый случай более идеальный, чем второй пример.
Каждая женщина выбирает сама, по какой схеме действовать. Многие женщины считают, что они лучше сохранят в своей жизни того человека, которого они знают не один год и будут стараться наладить с ним отношения. Сложно впускать в свой мир новых людей, тем более, незнакомых мужчин. Гордость – не самый хороший друг при проблемах, связанных с мужчиной. Гордость приведет к разочарованию, потому что, порой, сами мужчины бывают гордые. Два гордых человека, вряд ли, изменят ситуацию в положительную сторону.
Важно знать, что грубость, по своей сути, является природным качеством мужчин. Когда женщина грубит, то это очень некрасиво. Иногда грубость красит мужчину, если она не выходит за пределы разумного, то есть мужчина становится брутальным. Необходимо видеть разницу между грубостью и мужским сильным характером. Это разные вещи. Мужчин не красит такое качество, как мягкость.
Что же делать с мужской грубостью, если женщина не может это вытерпеть? Во-первых, надо сделать так, чтобы мужчина понял, что ей обидно, что она беззащитный человечек. Очень хорошо помогают слезы. Многие мужчины не могут смотреть спокойно на женские слезы. Они начинают жалеть и раскаиваться. Во-вторых, можно во время разговоров постоянно твердить ему про стыд. Он должен понять, что его поведение постыдное. Когда людям все время о чем-то говорят близкие, это действует, как лекарство. Они начинают думать мыслями близких, но слова про то, что ей стыдно за него должны звучать много раз. Многие психологи рекомендуют этот совет. Когда надо поменять мышление мужчины, необходимо выражать отрицательное отношение к той или иной вещи, и в итоге мужчина соглашается с женщиной.
Мужчины всегда похожи на детей. Главное надо научиться управлять ими. Когда он раскаивается в том, что плохо себя повел, что не нужно было грубить, тогда и надо объяснять ему его поведение. Стоит сказать, что он сильный, а она – слабая. Важно отметить, что ее обидело, то есть тем самым стараться вызвать в нем жалость. Когда женщина кажется сильной личностью, то ее мужчина не жалеет ее, и он считает, что она сама справится. Получается так, что женщины сами, порой, виноваты в том, что их вторая половина им грубит. Не нужно становиться мужчинами. Каждый должен оставаться самим собой. Природа создала мужчин сильными, и они обязаны выполнять свои функции, а женщин - слабыми и нельзя им занимать место мужчины в отношениях.
Из всего сказанного можно выделить самое основное. Мужчины – защитники женщин, а не обидчики. Женщины – слабые и нежные создания. Каждый должен таким оставаться. Если женщина хочет быть, как мужчина, сильной, то ее партнер будет в ней видеть такую же личность, как он сам, в результате чего с его стороны может появиться грубость, а не нежность и жалость по отношению к ней.
Никогда нельзя выяснять отношения с мужчиной со скандалом. Не стоит громко кричать на него из-за его грубости. Это приведет только к большей ссоре и обидным словам. Разговор с ним должен быть спокойный.
По мнению психологов, мужчина грубит женщине, чтобы привлечь ее внимание. Это такого рода комплекс. Ему кажется, что она не обращает внимания на него. Когда он грубит, она начинает на это реагировать, в результате этого мужчина чувствует себя самодостаточной и сильной личностью.
Причина мужской грубости всегда разная. Женщине нужно внимательно посмотреть на ситуацию и понять причину. Если грубость вызвана одной из причин, описанных выше, то можно все исправить. Нежность и ласка, ум и терпение женщины все исправят. Если же такая ситуация повторяется день изо дня, а мужчина не собирается менять свое поведение, то этого не нужно терпеть! Женщины не достойны такого отношения к себе!
www.in-kiss.ru
Love me tender, или Стоит ли терпеть мужскую грубость?
«Люби меня нежно» - помнишь эту романтическую балладу в исполнении Элвиса Пресли? А вот твой благоверный либо никогда ее не слышал, либо совсем «мелко плавает» в английском! Иначе он точно не стал бы больно кусать тебя за ухо «в шутку», не назвал бы твоего начальника «братаном» и не уселся бы пить пиво с селедкой в то время, когда ты с подругой пьешь чай с пирожными.
Что же делать? Терпеть мужскую грубость или дать ей решительный отпор? Советует Красивая и Успешная!
Трамвайный хам или брутальный мачо?
Конечно, не всегда мужская грубость шокирует нас наповал, а некая брутальность добавляет мужчине определенный шарм! Как известно, мальчики с самого раннего возраста дергают девочек за косички и затевают драки между собой – и это нормально! И, когда мужчина становится взрослым, эти шалости просто переходят в иную фазу – вместо дерганья за косички он может шлепнуть тебя по «пятой точке», а на место школьных потасовок приходит совместный с друзьями просмотр бокса, футбола или просто «пивные посиделки».
Так какие же проявления мужской грубости считать нормальными?
- Резкость движений, привычка быстро ходить, иногда чересчур крепкие объятия или рукопожатия… Просто мы с ними устроены по-разному, и иногда мужчине сложно проследить, что он злоупотребляет «силушкой богатырской». И тогда стоит просто сказать: «Давай пойдем помедленнее, я на каблуках» или даже просто «Ой!». Нормальный парень это поймет, извинится и в следующий раз, возможно, проследит за своими действиями.
- «Неэстетичность» поведения. Если женщина, как правило, хорошо представляет себя со стороны и следит за изяществом своих поз, движений, внешнего вида и т.д., то о большинстве мужчин этого не скажешь! Им несвойственно «режиссировать» каждый жест и поступок. Хочется спать в носках – «А в чем проблема, ты что, в носках меня не видела?». Захотелось сладко потянуться в обществе гостей – «Ну и что в этом такого, можно подумать, я один такой!». Если такое поведение не является прямым нарушением норм приличия, то эта мужская грубость вполне простительна!
- Невнимательность к красоте. Далеко не все мужчины способны дать грамотный совет по выбору туфель к платью, умилится открытке с котятами или повздыхать над горькой судьбой героини мелодрамы! Это прерогатива подруг, мам, сестер…
- «Непарламентские выражения». В самых экстренных случаях, в чисто мужской компании! И не говори мне, что твой «божий одуванчик» их и знать - не знает!
А какие проявления грубости мужчину не красят?
- Хамство. То есть крик и брань в ответ на мелкие неприятности, обидные высказывания без конструктивных претензий и пр.
- Пошлость. Анекдоты «ниже пояса» в присутствии женщин или просто в «приличном обществе», пошлые комплименты на ранних стадиях знакомства и т.д.
- Рукоприкладство. Это уместно только в спортзале на занятиях боевыми искусствами! В современном мире любой конфликт может быть решен словесно!
- Невоспитанность. Если парня с детства не приучили здороваться с соседями, не ковыряться в носу и подавать даме пальто – перевоспитать его будет непросто, потому как сам он может либо не замечать своих просчетов вовсе, либо считать это совершенно не зазорным.
Я не знаю, что мне делать с этою бедой…
А как же вести эффективную борьбу с мужской грубостью? Красивая и Успешная рекомендует - прежде всего, при каждом случае грубиянства дай понять мужчине, что тебе это больно и обидно. Даже если грубость была адресована не тебе – пусть мужчина осознает, что тебе за него стыдно!
Можно сделать это даже несколько гипертрофированно – для усиления эффекта: например, если он осмелился ударить тебя в пылу ссоры (пусть даже «символически») – тут же замолчи, сядь и начни осторожно ощупывать место удара, изображая физическую боль. Пусть он хоть на минуту испугается за тебя, почувствует, какая ты хрупкая и беззащитная! Сильнодействующее, но не поддающееся имитации средство – женские слезы.
А уже потом, когда мужчина начинает раскаиваться в содеянном, внятно и без оскорблений объясни ему, что именно тебя обидело и почему так делать не стоит: «Я и так знаю, что ты сильнее! Давай просто поговорим, ты же разумный человек!».
Мужская грубость может быть и следствием стандартного поведения в его окружении, семейного воспитания (вернее, отсутствия оного), следствием пребывания в армии или, не дай Бог, «местах не столь отдаленных»…
Если ты решилась на отношения с человеком, чье обычное поведение является непрерывной цепочкой проявлений хамства и наглости, то хорошенько подумай, прежде чем связывать с ним свою судьбу! Перевоспитать такого мужчину удается лишь женщинам с железным терпением и силой воли, и то не всегда! Ты к этому готова? Не проще ли найти «готового», спокойного и интеллигентного мужчину?
Копирование этой статьи запрещено!
www.sympaty.net
Мария, Ваш муж в принципе грубиян или такое общение он себе позволяет лишь с Вами? Если грубость от невоспитанности/необразованности/комплексов, и всем вокруг достаётся, тогда работать надо с ним (долгими психологическими сеансами) или принять его таким, какой уж есть.Если подобное поведение направлено только на Вас, значит, с Вами муж может позволить себе расслабиться и излить всё накопившееся негативное. Можно предположить, что к нему относятся неуважетильно (например, на работе), и он отыгрывается дома. Но это означает и то, что он не считает нужным о Вас позаботиться, уберечь Вас от переживаний. Его обида на Вашу грубость - мазохистская радость для него и повод себя пожалеть и получить право ещё больше гадостей Вам наговорить.Хамство, грубость - это аргумент в споре, когда других, логичных аргументов уже не осталось. Это выражение собственного бессилия. Попробуйте понять, что у него в жизни идёт не так, чем он недоволен. Для его агрессии можно найти и другие выходы (спорт, например, спортивная стрельба или борьба).Самое главное - позаботьтесь о себе! Ведь каждое грубое слово Вас ранит (как следует из текста Вашего сообщения), и эти боль и обида копятся. К сожалению, они никуда не деваются, и в какой-то момент начинают разрушать организм (вплоть до тяжёлых заболеваний). Следовательно, Вашей обиде также нужно найти выход.
Для изменения его к Вам отношения (если Ваши слова уже не действуют) возможно применить такую радикальную меру, как расставание - когда упадёт последняя капля обиды не терпите больше, уходите (хотя бы просто на улицу пройтись, подышать воздухом). Будет ли он готов меняться, чтобы Вас вернуть?
Даведюк Елена Павловна, психолог в Санкт-Петербурге
Я всегда знала, что у моего мужа горячий нрав, но раньше меня его вспыльчивость обходила стороной. Но постепенно муж стал на меня покрикивать, мог сказать что-то неприятное. Я делала вид (наверное, в этом моя ошибка), что ничего не замечаю. Сейчас, когда муж не в духе, он использует меня, словно девочку для битья: передергивает мои слова, грубит, может даже обозвать! А когда остынет, говорит «в свое оправдание», что это я виновата, довела его до такого состояния.
Я уже не раз пробовала говорить с ним, но все впустую, я, мол, преувеличиваю. Очень редко от него можно услышать слова «Ну извини», причем они сказаны таким тоном, чтобы я понимала - это одолжение. Я всегда была против такого поведения, но в последнее время чувствую, что стала нервной, злой и вот-вот отвечу мужу тем же. Пожалуйста, посоветуйте, как можно исправить положение.
Ирина Что ж, увы, такое случается. Конечно, ситуация в семье довольно напряженная, и если ничего не предпринимать, может зайти далеко. Поэтому ее важно решить на этапе, когда еще есть желание и возможности что-то изменить.
Кричи, и тебя услышат?
Сложно поверить, но именно так объясняются чересчур эмоциональные высказывания при выяснении отношений. Человеку кажется, что он не может докричаться до партнера как в прямом, так и в переносном смысле, вот он и повышает голос. С этим ясно. Ну а как быть с грубыми словами? У психологов и на этот счет есть объяснение.
Грубая и даже ненормативная лексика всегда эмоционально окрашена и используется для того, чтобы еще «доступнее» донести свою мысль. А если серьезно, то причины не всегда адекватного поведения мужчин заключаются в том, что обычно им свойственно более сдержанное, чем нам, женщинам, поведение. Это мы эмоционально реагируем на каждую мелочь, они же копят и копят свое недовольство, внутренне напряжение растет, а потом вдруг бах - и «ты, нехороший человек, испортила ему жизнь».
Еще причины, по которым муж грубит, могут заключаться в так называемом « паттерн-поведении». Попросту говоря, в конфликтных ситуациях супруг ведет себя так, как вели себя его родители.
Позаботься о себе
Наверное, читать такое не слишком приятно, но иной раз женщине, которой муж постоянно грубит, стоит задуматься о том, не поставила ли она сама себя в такое незавидное положение. Ведь, как говорят в народе, «по горбатой спине хочется ударить», а психологи выражаются более деликатно: жертва всегда находит своего тирана. Что ты можешь сделать, если это правда, хотя бы частично? Нужно найти золотую середину между «лучше промолчу от греха подальше» и «буду отстаивать свое мнение до хрипоты». Попробуй взглянуть на ситуацию со стороны, дай ему высказаться, а когда «фонтан эмоций» иссякнет, спокойно обозначь его действия и расскажи о своих чувствах. Например, «Ты сейчас кричишь. Зачем ты это делаешь? Когда ты так поступаешь, мне обидно и хочется защищаться». Договорись с мужем, что, как бы жарок ни был спор, переходить на личности вы не будете. Ведь это унижение. А именно от этого, прежде всего мужчина должен оберегать свою половину.
Работа для двоих
Если ты понимаешь, что причина ваших проблем - холерический темперамент мужа, постарайся убедить его обратиться за помощью или консультацией (почему-то для мужчин это слово звучит более безопасно) к хорошему семейному психотерапевту. Впрочем, это не всегда легко сделать. В любом случае попробуй договориться с мужем (когда он будет в хорошем настроении) о нескольких правилах в тот момент, когда он чувствует, что вот-вот взорвется. Если же ты, случается, отвечаешь мужу «взаимностью», тебе они тоже пригодятся.
Для выражения своих эмоций нужно выбирать специальное место в квартире. Главное, чтобы это были не кухня и не спальня - эти места мы подсознательно считаем самыми интимными, поэтому они не должны ассоциироваться с конфликтами.
Во время «выступления» голос повышать можно, а вот обзывать и оскорблять - ни-ни. Также нельзя перебивать друг друга. Если с последним пока возникают сложности, попробуйте такой психологический прием. Выберите небольшой предмет (ручку, пульт от телевизора, флакон духов) и договоритесь, что право голоса имеет тот, у кого предмет находится в руках.
Физическое воздействие в семье недопустимо не только к людям, но и к вещам. И аргументировать свое мнение, швыряя или ломая вещи, нельзя.
Если чувствуете, что эмоции берут верх, начните общаться с помощью записок. Таким образом, ни перебить, ни повысить голос не получится. Да и обозвать, скорее всего, не получится, ведь высказывания будут более конструктивными и обдуманными.
Так быть не должно!
Совсем другое дело, когда такое поведение мужа - стиль ваших отношений. Он пребывает в твердой уверенности, что его поведение абсолютно нормально и не хамство вовсе, а так, легкая критика? Пришло время тяжелой артиллерии. Попробуй во время очередного выступления незаметно снять его на камеру мобильного или хотя бы записать на диктофон. А когда он будет благодушен, дать ему просмотреть или прослушать «компромат». Если он и после этого не задумается над своим поведением, нужны более кардинальные меры. Пришла пора задуматься о том, что хорошего ты получаешь для себя от вашего брака. Стабильность, привычка, материальное обеспечение - это, конечно, важно, но твои самооценка и чувство собственного достоинства не могут ради этого быть принесены в жертву. Тебе следует знать, что многие психологи и специальные организации по защите прав женщин трактуют поведение, при котором один человек регулярно словесно унижает другого, как эмоциональное насилие. Уверена, если ты по-настоящему захочешь изменить ситуацию к лучшему, у тебя все получиться! А самыми верными твоими помощниками в этом станут самоуважение и вера в то, что ты достойна только лучшего.
Посмотри на себя
Ты в свою очередь тоже контролируй себя, ведь, признаемся честно, «пилить» и «доводить до белого каления» женщины умеют как никто другой. Ты позволяешь себе негативные высказывания на тему его заработка? Ставишь под сомнения его способности, критикуешь при посторонних? Такое поведение любой мужчина воспринимает как унижение, говорят психологи. Кто-то замыкается, становится апатичным, а кто-то будет обороняться тем же оружием - унижением, только в форме грубых и обидных слов. Поэтому всегда помни, какого мужа ты хочешь иметь рядом с собой. Умного, сильного, успешного? Тогда и относись к нему именно так.