Массаж чтобы ребенок держал голову на животе. Как помочь ребенку научиться держать головку: советы и рекомендации

Всем привет!

Сегодня мы поговорим о том, как научить ребенка держать голову.

И начать я хочу с того, когда ребенок начинает держать голову.

Ни для кого не секрет, что новорожденный малыш учится управлять своим телом постепенно. И первые достижения в его физическом развитии наступают уже на . А заключаются они в том, что при выкладывании на живот, кроха пытается поднять голову.

5. Рацион питания крохи должен включать все полезные вещества, которые способствуют нормальному росту и развитию. Если мама кормит грудью, она должна следить за своим питанием.

7. Когда малыш научится крутить головой в разные стороны, играйте с ним, показывая игрушку и водя ею вправо-влево, чтобы дополнительно стимулировать его движение головой.

Что делать, если ребенок в 3 месяца плохо держит голову?

Чтобы исключить возможные патологии в развитии, стоит обратиться к специалисту за консультацией.

По каким причинам ребенок может плохо держать голову в три месяца?

1. Родовые травмы.
2. .
3. Слабый тонус мышц.
4. Отставание в весе.

Если вы заметили, что ребенок постоянно наклоняет голову под одним углом, это тоже повод обратиться к врачу.

Мы поговорили о том, когда дети начинают держать голову и о том, как научить ребенка держать голову. Если у вас есть, что добавить, напишите в комментариях. И старайтесь не торопить события, лишний раз не волнуйтесь, ведь для освоения этого навыка ребенку нужно время.

Зная, как научить ребёнка держать голову, можно значительно ускорить процесс формирования... Напрямую зависит вся дальнейшая двигательная активность малыша.

Умение держать голову появляется у младенцев с 1,5 до 3 месяцев. Обычно это происходит естественным путём благодаря врождённому любопытству всех деток. Зная, как научить ребёнка держать голову, можно значительно ускорить процесс формирования навыка. Ведь от него напрямую зависит вся дальнейшая двигательная активность малыша.

Как понять, насколько хорошо ребёнок держит голову

Все дети индивидуальны, поэтому сложно говорить о нормах и сроках. Если у родителей трёхмесячного малыша все же возникают сомнения по поводу его своевременного развития, можно провести небольшой тест:

• осторожно потяните за ручки лежащего на спине младенца – если он в состоянии удержать голову в течение полуминуты, поводов для беспокойства нет;
• снова уложите кроху на спину и немного приподнимите за ручки – хорошо, если его голова держится на одной линии с позвоночником в течение нескольких секунд и лишь потом запрокидывается назад.

Помните, что до 3 месяцев нужно поддерживать головку грудничка, не давать ей свисать и болтаться. Резкие движения могут повредить ещё неокрепшие шейные позвонки.

5 способов укрепления спинных и шейных мышц ребёнка

Для начала уясним – научить младенца держать голову невозможно. Все действия родителей скорее направлены на то, чтобы помочь малютке освоить этот навык. А значит, будем укреплять спинные и шейные мышцы и избавляться от гипертонуса, присущего всем деткам в первые месяцы жизни. Что советуют педиатры?

Выкладываем на животик

После 3 недель, когда заживёт пупочная ранка, начинаем ненадолго выкладывать новорождённого на живот. Повинуясь рефлексу, он будет интуитивно поворачивать головку, чтобы не задохнуться. На первых порах оставаться в положении лёжа на животе можно в течение нескольких минут 2-3 раза в день. Это упражнение является отличной профилактикой коликов, т. к. помогает отхождению газов.

Возможно, вашему грудничку не всегда нравится быть лёжа на животе, ведь для него это серьёзный труд. Поэтому сделайте так, чтобы ему нравилось находиться в этом положении. Положите крошку себе на грудь или на живот. Так, ощущая тепло мамы, младенец сам захочет приподнять головку.

Также можно отвлечь его погремушкой или песенкой. Главное – никогда не оставляйте малыша в этом положении без присмотра.

Массаж

Уже с 1 месяца, если нет никаких противопоказаний, малышу необходимо делать массаж. Лучше доверить это дело профессионалу, ведь организм малютки ещё очень хрупкий, и неосторожные движения могут нанести ему вред. Массажист знает, какие мышцы нужно расслабить, а какие наоборот привести в тонус.

Мама может и самостоятельно научиться делать массаж, наблюдая за работой специалиста. Обычно это лёгкие поглаживающие движения с весёлыми стишками.

Плавание

Не бойтесь купать младенца в большой ванне. Уже с 2-3 недель приобретите круг и дайте крошке вволю насладиться купанием. Вода – отличная тренировочная среда для мышечного развития грудничка. К тому же она напоминает малютке те приятные моменты, когда он был в мамином животе.

Берём на ручки

Не бойтесь избаловать чадо! Грудных детей можно и нужно часто брать на руки. В тёплых маминых объятиях детки понимают, что мир надёжен и безопасен, а они сами любимы и нужны.

С 1,5 месяцев, когда крошка сможет хоть ненадолго приподнимать головку, можно носить его в вертикальном положении, придерживая ладонью затылочек. В таком положении он сможет как следует осмотреться и разглядеть окружающих.

Также очень полезно носить ребёнка в положении лёжа, при этом располагается кроха на одной руке, а другой страхуем его головку.

Игры с погремушками

Маленьких деток привлекают яркие звенящие игрушки. Это и колокольчики, и погремушки, и пищалки различные. Можно играть так: кладёте игрушку то с одной стороны грудничка, то с другой. Малыш будет поворачивать голову в сторону звука и тренировать нужные мышцы.

Для профилактики кривошеи можно подходить к ребёнку «с музыкой» со стороны, которая противоположна той, к которой чаще повёрнута голова малыша.

Поможет гимнастика

Регулярное выполнение упражнений также поможет крохе скорее научиться держать голову. Только не забудьте вначале проконсультироваться с врачом.

1. Младенец лежит на спине, мама приподнимает его за ручки. Если кроха ещё мал и не может удержать запрокидывающуюся головку, приподнимаем его за плечи, придерживая пальцами затылок.
2. Одной рукой берём грудничка под грудь, другой держим в районе бедра. Приподнимаем и опускаем малыша в таком положении.
3. Упражнение на мяче: мама держит крошку за таз, папа – обхватывает кисти рук. Дружно раскачиваем чадо на фитболе.
4. Малыш находится лицом вниз на руках взрослого. Родитель приподнимает то его голову, то таз.

Укладывая малютку спать, не забывайте перекладывать его на правый и на левый бочок. Если кроха уже привык спать на одном боку, нужно положить его головой в другую сторону кроватки.

Если у грудничка были родовые травмы или имеются патологии, то ответить на вопрос, как научить ребёнка держать голову, может только ваш лечащий педиатр. В любом случае не стоит переживать, ведь дети до года очень хорошо поддаются лечению, а значит, пройдёт совсем немного времени, и ваш малыш обязательно порадует вас новыми навыками.

Появление маленького человечка в семье всегда приносит в дом массу счастливых эмоций и безграничного счастья, однако помимо приятных эмоций в головах молодых родителей появляются различные вопросы о психологическом и физическом развитии карапуза. Естественно, при появлении крохи на свет различные специалисты подтверждают его физическое здоровье, однако работа родителей научить своего малыша всему, что они умеют сами. Естественно первым умением вновь родившегося человечка является поглощение полезного маминого молочка, первые крики и вздохи, впоследствии ребёнок должен , ходить, говорить и многому другому. Именно в этих начинаниях немало усилий должны приложить родители, чтобы ребёнок полноценно и гармонично развивался, поэтому на многие вопросы мы постараемся дать исчерпывающие ответы и рекомендации.

Все сорок недель в утробе матери ребёнок чувствует себя комфортно, однако двигательные функции ограничены, ведь малыша окружает водная стихия и всё, что необходимо для жизнедеятельности он чудесно получает от мамочки. С появлением на свет возникает стресс, карапуз не понимает куда попал, чем дышать, что кушать, как научиться держать головку, все это необходимо знать родителям, чтобы оказать необходимую помощь в приобретении полезных навыков.

Косточки очень хрупкие, мускулатура практически не развита, поэтому новорожденный похож на червячка, головка которого непроизвольно запрокидывается. Родители должны поддерживать кроху и не допускать запрокидывания головы, потому что подобные действия могут привести к серьёзным травмам шейного отдела и развитию сложных заболеваний в будущем. Существует масса упражнений и практик, которые позволят молодым родителям научить своё чадо самостоятельно держать голову.

Обучающие техники для молодых родителей

Новорожденный ребёнок к определённому времени должен научиться самостоятельно держать головку в различном положении, это важно для правильного кормления, и является показателем полноценного развития. Однако если кроха не укладывается в запланированный график и плохо держит голову не стоит бить в колокола и сомневаться в его полноценности. существует ряд обстоятельств, которые могут препятствовать развитию ребёнка:

Отсутствие в питании витаминов и минералов, которые позволяют ребёнку правильно развиваться.

Питание, лишённое баланса и не подходящее для малыша.

Плохо сформированная скелетная и мышечная структура по причине преждевременного рождения (недоношенность).

Травма шейного отдела, полученная в процессе родов.

Различные нарушения шейного отдела, общераспространённый недуг – кривошея.

Проблемы центральной нервной системы, развитие невролгических заболеваний.

Отсутствие тренировок в домашних условиях, которые регулярно должны проводить родители.

Если хоть один пункт из выше указанного соответствует вашей проблеме, стоит незамедлительно обратиться к лечащему врачу, который назначит все необходимые анализы и поставит диагноз. Исходя из решения врачебной комиссии, будут предложены специальные упражнения, которые помогут малютке правильно развиваться и догонять своих сверстников.

На сегодняшний день существует достаточно большое количество методик, позволяющих научить ребёнка держать головку самостоятельно, однако все они разделены на несколько групп:

- Упражнения для обучения малыша на животике.

- Тренировки, проводимые на спинке.

- Упражнения в вертикальном положении.

Подробно рассмотрим каждую из подгрупп, стоит отметить, что для правильного развития мышечной памяти необходимо делать упражнения, как на животе, так и на спинке. Для новорожденного ребёнка очень важно своевременно научится выполнять различные задачи, не зависимо от положения тела. В животе матери ребёнок находится в скрученном положении, соответственно и шейные мышцы практически не задействованы, крохе не нужно вертеть головой и рассматривать окружающий мир, на протяжении сорока недель в его жизни происходит мало интересных событий.

Появившись на свет, ребёнок попадает совершенно в другой мир и ему важно понимать, что его окружает, а для этого необходимо поднимать головку и рассматривать всё вокруг. Первые тренировки необходимо начинать уже в три недели и лучше всего это делать лёжа на животике. Научить ребёнка держать головку лёжа на животе довольно просто, но в каждом деле требуется терпение.

{reklama2}

Регулярно выполняйте следующие действия, и результат не заставит себя ждать:

Периодически между кормлениями выкладывайте ребёнка на пеленальный столик строго на животик, убедитесь, что ранка на пупке зажила и не приносит малышу дискомфорта. Такое положение должно вынудить кроху самопроизвольно поднимать головку и класть ее на плечико, ведь ему будет интересно, что творится вокруг.

Для поддержания интереса положите яркие игрушки, блестящие фантики и красочные книжки, которые обязательно привлекут внимание ребёнка и заставят его поднять голову. Данное упражнение необходимо делать в течение нескольких минут на протяжении всего дня, не ленитесь, ведь правильное развитие зависит от вас.

Для укрепления мышечного скелета необходимо постоянно делать массаж спинки и всего тела, это позволит быстрее сформировать мускулатуру и укрепить ее. Массаж можно делать по методическим указаниям лёгкими поглаживаниями и похлопываниями, лучше всего несколько раз пригласить профессионала для обучающего курса. От частоты массажа будет зависеть мышечный тонус, а соответственно и возможность ребёнка быстрее научится поднимать голову.

Положив своё чадо на животик, начните раскачивать его в разные стороны, данное упражнение позволяет укрепить мускулатуру, а также способствует развитию координации. В то время как ребёнок старается сфокусироваться на одном положении, он начинает напрягать мышцы и удерживать головку в неподвижном состоянии, слегка приподнимая ее.

Во время сна старайтесь следить за положением малыша и постоянно переворачивайте его, это очень важно ведь у новорожденного мышечная память отлично развита и одно и тоже положение может усугубить ситуацию, у крохи просто выработается привычка класть голову в определённое положение. Даже когда малышок бодрствует, старайтесь перекладывать его с места на места и поправлять головку, чтобы он изучал окружающий его мир.

Прекрасно укрепляют мышцы и развивают координацию упражнения на фитоболе, главное выполнять их в положении лёжа на животике. Катайте карапуза на мече, поддерживая его за подмышки, он непроизвольно начнёт крутить головкой и будет стараться удерживать ее.

Помимо положения лёжа на животе, вам необходимо освоить и другие техники обучения, нужно научить ребёнка держать голову на спине, для этого необходимы регулярные тренировки и они значительно отличаются от представленных ранее упражнений. Для получения результата необходимо заниматься каждый день и уделять упражнениям достаточно времени, лучше всего начинать со следующего:

Находясь в животике у мамы, ребёнок всё время пребывания там контактировал с водой, поэтому для него это состояние привычно, вы можете начинать тренировки в ванной. Приобретите специальный круг и уложите своего карапуза на спинку, поглаживая его животик, начните слегка приподнимать плечики, поддерживая головку, со временем малыш поймёт, что головку нужно поднимать вместе с плечиками и уже самостоятельно будет выполнять подобные манипуляции.

Используя матрасик для водных процедур можно проводить гимнастические упражнения в ванной, выкладывая младенца на спинку. Поднимая ножки и ручки, разворачивая его в разные стороны, отлично укрепляются мышцы, что позволит самостоятельно поднимать головку.

Когда ребёнок будет лежать на спине нужно поднимать его за ручки и плечики, аккуратно не повредив суставов, в след за плечами и грудной клеткой ребёнок начнёт поднимать голову по инерции, даже не придавая этому значения. После того, как кроха начнёт держать головку более пяти секунд рекомендуется выполнять упражнения на специальном мяче и в другом положении тела.

Научить ребёнка держать голову в вертикальном положении достаточно просто, однако делать это можно на самом последнем этапе. Взяв своего кроху на руки, укладывайте его на животик и поддерживайте шею, ребёнок будет стараться удержать равновесие и из-за любопытства начнёт поднимать голову.

Не нужно торопить событий и утруждать ребёнка чрезмерными тренировками, если его вестибулярный аппарат, шейный отдел и нервная система в полном порядке он отлично научится поднимать головку самостоятельно в установленные сроки. Торопливость родителей может привести к необратимым последствиям, которые могут вызвать серьёзные травмы позвоночника и шеи. Все упражнения нужно выполнять аккуратно и бережно, ведь костная структура новорожденного очень хрупка.

Как предотвратить отклонения в развитии новорожденного ребёнка?

Естественно с появление малыша у родителей возникают не только счастливые мгновения, но и масса страхов, ведь ребёнок это огромная ответственность. Молодые мамы часто задают вопросы о том, как избежать различных неприятностей и отставания в развитии у своих новорожденных крох. После родов доктора осматривают ребёнка и дают рекомендации по уходу, в первую очередь нужно обратить внимание на то, начал ли ребёнок держать головку и в какое время это произошло.

Стоит отметить, что правильно развивающие крохи предпринимают первые попытки уже на третьей неделе жизни, однако самостоятельно без какой-либо поддержки они начинают держать голову ближе к четырём месяцам, это абсолютно нормально и правильно. Если же вы увидели, что ребёнок уже в месяц отлично держит голову стоит задуматься и обязательно обратиться к врачу, дело в том, что подобное состояние может быть вызвано повышенным внутричерепным давление, что является отклонением от нормы. Однако даже в такой ситуации не нужно бить тревогу, существуют специальные препараты, различные упражнения и массы, которые позволят устранить проблему в младенчестве и обеспечат дальнейшее правильное развитие ребёнка.

Не забывайте, что целиком и полностью зависит от вас счастливая жизнь малыша, его полноценное психологическое и физическое развитие. Уделяйте больше внимания занятиям, следите за питанием и старайтесь как можно больше времени проводить на свежем воздухе, открывая этот прекрасный мир вместе со своим карапузом.

Умение держать головку у малышей обычно формируется к 2-3 месяцам. Если к трем месяцам ваш малыш не способен удерживать голову в течение минуты – это повод обратиться к врачу за консультацией. Это может являться признаком отставания в физическом развитии. Обычно, благодаря врожденному любопытству, детки уже к месяцу пытаются посмотреть по сторонам.

Как помочь ребенку держать голову?

Малышу можно помочь в совершенствовании навыка, выполняя с ним нехитрые упражнения. Для полноценного развития новорожденного с самых первых дней с ним нужно проводить зарядку и делать массаж.

Упражнения для того, чтобы ребенок держал голову

Самым действенным упражнением является выкладывание на живот. После того как заживет пупочная ранка, ребенка можно и нужно переворачивать на живот. Сначала проводите лежа на животе несколько минут до еды. Потом постепенно увеличивайте время, выкладывайте малыша в периоды между кормлениями.

Хорошее действие оказывает ношение ребенка на руках в положении на животе. Для этого одной рукой придерживайте шею и голову, а другую подставьте под животик. В таком положении малыш рано или поздно поднимет головку, чтобы изучить окружающий мир.

Как только кроха начнет удерживать головку хотя бы в течение нескольких секунд, можете брать его в вертикальном положении. При этом пальцами поддерживайте затылок.

Массаж для того, чтобы ребенок держал голову

В массаже детей до года преимущественно применяют поглаживающие и растирающие движения. Направлены они должны быть к сердцу.

Немаловажным фактором, способствующим правильному развитию, служит полноценное питание. До полугода ребенок питается только молоком матери, а это значит, что поступление в его организм питательных веществ, напрямую зависит от рациона мамы. В меню кормящей матери должно присутствовать достаточное количество жиров, белков и углеводов. Если в питании мамы не хватает витаминов и микроэлементов, следует отдельно принимать препараты, восполняющие их недостаток.

Способствует развитию ранее плавание новорожденных. Занимаясь в бассейне, ребенок не только укрепляет мышцы и формирует двигательные навыки, но и развивается эмоционально. Регулярные занятия плаванием позволяют научить ребенка держать головку раньше положенного срока.

Не отчаивайтесь, если ваш ребёнок плохо держит голову. Стоит с ним немного позаниматься и у него все получится.

Одним из жизненно необходимых навыков, который очень часто вызывает вопросы у мамочек, это держание головки.Каждый ребёнок индивидуален и главная задача заключается в том, чтобы он начал развиваться естественно.Прежде, чем приступать к каким-либо действиям, сперва нужно понимать, с какой скоростью и как должен развиваться навык держания головы. Можно потратить время в пустую, не зная об истинной причине проблемы.

• Первые дни жизни. Мышцы в шее крохи в это время еще совсем слабые, поэтому вам необходимо постоянно поддерживать голову малыша. Не забывайте также поглаживать его по головке, именно в этом возрасте кроха имеет с мамой близкий телесный контакт. (Помните, что переворачивать на животик, можно только после заживления пупка!);
• 1-2 месяца. Напряжение в мышцах шеи всё еще не продолжительное. Но при этом кроха уже может держать голову в равновесии несколько секунд и подтягивать головку к груди. Можно выводить на более длительные прогулки, избегая неровностей на дороге, чтобы не сделать ему больно;
• 3-4 месяца. На этом этапе становится лучше . Можно пробовать класть на животик и потягивать его за ручки. Это упражнение достаточно эффективное и поможет вашему малышу не только узнать о возможностях своего тела, но и повеселиться;
• 5-6 месяцев. В этот период дети обычно сами хорошо удерживают голову и могут её поворачивать в разные стороны;
  Однако иногда, могут происходить сбои в развитии, чтобы не придаваться панике раньше времени, необходимо знать о возможных причинах.

Почему ребенок не держит голову?

Если к полугоду жизни малыш так и не научился держать голову или держит её криво, обратите внимания на такие факторы, как:

• Питание. Возможно он недоедает или ему недостаточно количества питательных веществ. Это можно отследить по его весу и посетив педиатра;
• Недоношенность. Если роды произошли раньше времени – это может сказываться на развитии, может быть, стоит еще немного подождать;
• Слабый мышечный тонус. При нём следует проконсультироваться с невропатологом.
• Родовая травма;
• Неврологическая патология;
• Редкое выкладывание на животик в 2-3 месяца.

В любом случае, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы сохранять спокойствие и не навредить чаду.

Массаж мышц шеи

Чтобы ребёнок начал держать голову:

• Поглаживания – аккуратные, спокойные движения ладонью, должны преимущественно использоваться в минуты упражнений;
• Растирания – использование немного больших усилий ладоней и пальцев;
• Разминания — массирование мышц, при котором их нужно разминать пальцами (ритмичные движения);
• Поколачивания — лёгкие постукивания пальцами или ладонями (используется для полных младенцев);

Помните, что массаж для младенцев в любом случае положено начинать с лёгких движений. Их нужно повторять по четыре или шесть раз, а остальные приемы от восьми до двенадцати. Усиливайте давление, когда заметите, что ребёнок и его мышцы полностью расслабились.

Движения сверху вниз выполняйте аккуратнее, чем снизу вверх, чтобы карапуз чувствовал себя комфортно.

Массаж тела

Массаж нужно начать с разминки ног и рук. Также поглаживайте и легко поколачивайте их, не забывая про спинку, грудь и ягодицы, чтобы снизилось напряжение в мышцах, улучшилось кровообращение и карапуз расслабился. Далее помассируйте аккуратными движениями по кругу по стрелке часов живот (помните, если у крохи понос, движения должны быть направлены против часовой стрелки).

Делать упражнения для груди начинайте с середины и продолжайте по направлению к плечикам, а после снова возвращайтесь к середине и двигайтесь к боковым частям тела. При массаже ягодиц направляйте ладони от бёдер к анусу. Разминая спину, делайте движения от позвоночника к боковым частям тела и от поясницы к плечикам. Руки начинайте разминать с кисти и ведите к подмышкам, а ноги – от стопы к паху.

• Интересно почитать:

Не вздумайте делать массаж коленей и внутренней части бедра младенца, не похлопывайте по почкам и не трогайте половые органы крохи, чтобы не нанести ему вред.

Подготовка ребёнка к массажу

Самое главное, чтобы ребёнок был в положительном расположении духа! Перед тем как приступить к массажу ног и ступней, вы должны быть уверены, что ваш карапуз к этому готов. Возьмитесь за его ногу и немного согните её. Если карапуз всё еще радостный и не собирается расстраиваться, значит он готов к процедурам и его смело можно раздевать и массировать.

Для процедур обязательно используйте специализированное для детей. Оно точно есть у каждой мамы.

Дальше согните ножку малыша так, чтобы у него вышли газы, держите руку под коленом и начинайте делать поглаживающие движения от лодыжек до внешней стороны бедра (помним о том, что внутреннюю трогать нельзя). Помассируйте лицо и спину крохи. Для лица воспользуйтесь кончиками пальцев. Далее погладьте спину от шеи к ягодицам. Если кроха начал , следует немедленно остановить все действия.

Систематический массаж, чтобы ваш ребёнок правильно держал голову, обязательно поможет ему в развитии. Главное, сохранять бдительность и быть более внимательными к своему крохе, если у него что-то не получается или он отстаёт от своих сверстников. Все дети разные.

Если ваш кроха начнёт держать голову раньше, чем нужно, в этом тоже мало хорошего. Поэтому наберитесь терпения, всему своё время.

Самое важное, чего от вас сейчас ждёт ребёнок, так это постоянное присутствие и поддержка, и, конечно же, ваши знания, которые будут помогать ему расти здоровым. Не забывайте о том, что при подозрительных симптомах нужно всегда обращаться за консультацией к врачу, экспериментировать с самолечением не стоит, чтобы не навредить своему малышу.