Пантенол. Великий и безопасный. Красота и здоровье - что такое panthenol Побочные действия вещества Декспантенол

Цель данной статьи – познакомить читателей МирСоветов с лекарственным препаратом для наружного применения, который называется Пантенол. Пантенол используется для лечения повреждений кожи. Все мы знаем, что наша кожа – это самый большой орган в организме человека, выполняющий важные функции: покровную, защитную, выделительную, регуляторную. Каждый день кожа подвергается воздействию различных повреждающих факторов: физических, химических, биологических. За годы эволюции кожа научилась сама себя восстанавливать при различных повреждениях. Но иногда мы должны помочь своей коже восстановить свою целостность. Хорошими помощниками являются лекарственные препараты на основе Пантенола.

Что представляет собой Пантенол

Пантенол, а если точнее, Декспантенол, является витамином группы В – производным пантотеновой кислоты. Химическое наименование: R-2,4-дигидрокси-N-(3-гидроксипропил)-3,3-диметилбутанамид.
Декспантенол активен не только при наружном применении, но и при приеме внутрь. Попадая внутрь организма или на кожу, Декспантенол превращается в пантотеновую кислоту, которая является частью кофермента А. Именно в такой форме Декспантенол и участвует в регенерации кожи и слизистых оболочек, нормализует клеточный метаболизм, ускоряет деление клеток, увеличивает прочность коллагеновых волокон. Кроме того, кофермент А участвует в синтезе ацетилхолина, который поддерживает нормальную секреторную и моторную функции кишечника. Повышение потребности в пантотеновой кислоте отмечается при повреждении кожных покровов или тканей, в этом случае локальный дефицит пантотеновой кислоты можно восполнить местным применением препаратов, содержащих Декспантенол.

Показания к применению Пантенола

Пантенол может применяться у детей с первых дней жизни при пеленочном дерматите, царапинах, раздражениях после воздействия солнца, ультрафиолетового и рентгеновского излучения, для лечения и профилактики опрелостей. Кормящей маме Пантенол поможет быстро залечить трещины и воспаления сосков.
Пантенол эффективен при солнечных, химических и термических ожогах, царапинах, ссадинах, ранах, пролежнях. И после хирургических операций Пантенол находит применение при плохо заживающих кожных трансплантатах, асептических послеоперационных ранах, уходе за кожей вокруг трахеостом, гастростом, колостом.
Самостоятельно или в комплексе с антибактериальными препаратами Пантенол лечит воспалительные процессы на коже, дерматиты, фурункулы, трофические язвы нижних конечностей.
Хорошо, когда повреждение кожи можно предотвратить, поэтому Пантенол применяется для профилактики последствий неблагоприятного воздействия на кожу факторов внешней среды (в т.ч. холода, ветра, влажности) и их лечения.

Какие есть препараты на основе Пантенола

Препаратов на основе Пантенола великое множество, каждая уважающая себя фармкомпания стремится выпустить свой Пантенол под своим торговым названием, иногда незначительно изменяя состав. Например, Пантенол-Ратиофарм, Д-Пантенол, Бепантен и др. Различают следующие лекарственные формы Пантенола.
Кремы и мази – наружные лекарственные формы, обычно содержат 5% Пантенола. Крем имеет эмульсионную основу, а мазь – жировую. Соответственно, крем предпочтителен для открытых участков кожи, однако у мази смягчающее действие более выражено.
Аэрозоли действуют быстрее, чем мази и кремы, кроме того, способ нанесения позволяет избежать ненужного контакта рук человека с поверхностью раны или ожога.
Глазной гель (торговое название Корнерегель) представляет собой гелеобразные капли в тубе, предназначен для закапывания в глаза.
Очень часто Пантенол входит в состав косметических средств, чаще всего детских. Например, кремы под подгузник, детские косметические кремы. Для взрослых Пантенол используют в , рук, ног, гигиенических помадах, средствах для снятия макияжа, интимной косметике (лубрикантах). В косметических средствах Пантенол оказывает смягчающее и регенерирующее действие, омолаживает кожу. Читатели MирСoветов должны помнить, что действие косметических средств слабее, чем действие лекарств с Пантенолом и применять косметические средства в профилактических целях. При выборе косметических средств нужно внимательно изучить состав на предмет нахождения в нем компонентов, на которые ранее отмечалась аллергия. Еще следует обратить свое внимание на то, на каком месте в списке ингредиентов находится Пантенол: чем ближе к концу списка, тем его в данном косметическом средстве меньше.

Цена препаратов Пантенола

Самые дешевые препараты с Пантенолом – это кремы и мази, их цена колеблется от 120 до 200 рублей. Цена зависит от производителя, количества граммов мази или крема и типа аптеки (обычно в аптеках, позиционирующих себя как социальные, цены ниже) и ее месторасположения (цены дешевле в аптеках не в самом центре города и не в крупных торговых центрах). Аэрозоль обойдется вам несколько дороже, от 180 за отечественный и 280 за импортный, а корнерегель от 200 до 300, в зависимости от фасовки, бывает 5 г и 10 г. Цены, разумеется, в рублях.
Косметика с Пантенолом для детей не дорогая, например, крем под подгузник от 50 рублей. Взрослая косметика с Пантенолом тоже не нанесет серьезного урона семейному бюджету, цены также начинаются от 60 рублей.

Как применять Пантенол

Крем или мазь наносят тонким слоем на пораженный участок, слегка втирая, 2-4 раза в сутки (при необходимости чаще). В случае нанесения на инфицированную поверхность кожи ее в некоторых случаях следует предварительно обработать антисептиком. Грудным детям при необходимости наносят мазь после каждой смены подгузника или водной процедуры.
Спрей применяют один или несколько раз в сутки путем распыления с расстояния 10-20 см так, чтобы вся пораженная поверхность была покрыта препаратом.
Корнерегель закапывают по 1 капле 3-5 раз в сутки, в зависимости от тяжести и выраженности жалоб. Закапывать лучше лежа или сидя запрокинув голову, оттянув нижнее веко и закапав в глаз ближе к внутреннему углу.
Не могу не упомянуть и о братьях наших меньших. Для лечения собак и кошек Пантенол тоже может быть использован при ранах, ожогах, после операций. Причем самый обыкновенный «человеческий». В состав косметики для животных Пантенол также входит.

Безопасность применения Пантенола

Здесь следует упомянуть о противопоказаниях, предосторожностях и побочных эффектах.
Побочные эффекты при применении наружных препаратов, содержащих Пантенол, обычно не наблюдаются. При применении глазного Корнерегеля возможны аллергические реакции, преходящее «затуманивание» зрения, ощущение жжения, местное .
Противопоказание для всех форм Пантенола одинаково и звучит так: повышенная чувствительность к компонентам препарата. Это следует понимать как необходимость внимательно прочитать инструкцию, особенно состав, и вспомнить, не было ли в прошлом случаев на какие-либо компоненты препаратов, использованных как вспомогательные вещества.
Применение Пантенола при беременности разрешается, при показано, возрастных ограничений нет.
Кремы и мази с Пантенолом не следует наносить на мокнущие поверхности.
Для Корнерегеля есть свои особые указания: в период лечения препаратом не рекомендуется ношение мягких контактных линз. При использовании следует снять их перед закапыванием и вновь одеть через 15 минут после закапывания препарата. В период лечения необходимо воздерживаться от занятий потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты реакции. Флакон необходимо закрывать после каждого использования. Не следует прикасаться кончиком тубы к глазу. Когда необходимо закапывать еще какие-либо , кроме Корнерегеля, следует соблюсти 5-ти минутный интервал между введением Корнерегеля и других препаратов. Корнерегель следует применять последним.
Аэрозольный баллон перед распылением необходимо тщательно встряхнуть.
Хранить препараты Пантенола можно в обычных условиях, то есть без холодильника. Главное, исключить проникновение детей к лекарствам и соблюдать сроки годности. Это означает, что после истечения сроков годности препараты использовать нельзя. Аэрозоли, кремы и мази после вскрытия упаковки можно использовать в течение всего срока годности, а гель Корнерегель – только в течение 6 месяцев.

Как выбрать препараты Пантенола

В идеале в дачной, отпускной и должно быть три препарата на основе Пантенола:

• крем или мазь с пантенолом: для царапин, ссадин, сухих участков кожи, ; занимает мало места, можно взять с собой на дачу, в отпуск, в поход;
• аэрозоль с пантенолом: для оказания , при обгорании на солнце, желательно иметь на даче или в походе, где доступность медицинской помощи понижена;
• гель Корнерегель с пантенолом: при травмах и ожогах глаз.

Желательно иметь в рабочей аптечке или своей сумочке парикмахерам, нейл-дизайнерам, лаборантам, кузнецам, сварщикам, то есть людям, чьи глаза находятся в зоне риска получения травмы или ожога.
Женщинам, собирающимся в роддом, МирСоветов советует взять упаковочку мази с пантенолом для себя и новорожденного.

Итак, теперь читатели знают все о препаратах Пантенола, что позволит им грамотно применить их и в случае необходимости оказать первую помощь при различных повреждениях кожи.

Отменное средство наружного применения, направленное на регенерацию тканей и улучшение трофики. Пантенол спрей, известный в мировой фармацевтике как Panthenol, применяется при дерматите, а также для устранения последствий ожогов на кожном покрове. Средство получило мировое признание благодаря высокой эффективности и безвредности для организма. Его рекомендуют ведущие специалисты многих стран мира. Чтобы получить общее представление о препарате и его особенностях, ознакомьтесь с продолжением статьи.

Аэрозоль Пантенол

Название этого препарата хорошо известно всем, кому приходилось сталкиваться с проблемой лечения повреждений кожи. Действующие компоненты Пантенола способствуют быстрому заживлению ран различного происхождения. Кроме того, средство быстро снимает боль и успокаивает поврежденные слои кожи. Действие препарата совершенно безвредно для организма, поэтому его разрешено применять вне зависимости от возраста и общего состояния здоровья.

Состав

Функции восстановления тканей и обезболивания выполняет основное действующее вещество декспантенол. Этот компонент является предшественником известной для всех фармацевтов пантотеновой кислоты. Он способствует снятию воспаления и быстрой регенерации волокон многих тканей. Вспомогательные функции выполняются дополнительными компонентами, среди которых:

• жидкий воск;
• жидкий парафин;
• пропеллент (смесь трех газов: изобутан, пропан, н-бутан);
• надуксусная кислота;
• цетилстеариловый спирт.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Взаимодействуя с организмом человека, декспантенол преобразуется в пантотеновую кислоту (витамин В5). Этот компонент является составной частью коэнзима А. Он принимает участие в важных процессах жирового и углеводного обмена – помогает синтезировать ацетилхолин, кортикостероиды, порфирины. Декспантенол обладает регенерирующим, метаболическим и слабым противовоспалительным действием (стимулирует восстановление кожи, нормализует внутриклеточный метаболизм, повышает прочность волокон коллагена).

При местном применении на поврежденных участках кожи спрей быстро всасывается кожей, превращается в пантотеновую кислоту и связывается с белками плазмы (в основном, с альбумином и бета-глобулином). Данное вещество метаболизму не подвергается, поэтому выводится из организма в неизменном виде. Концентрация пантотеновой кислоты в крови достигает 0,5-1 мг/л, что для организма человека незначительно. Успокаивающий и обезболивающий эффект препарата отмечается через 20-30 секунд после нанесения пены на поверхность кожи.

Пантенол – показания к применению

Препарат применяется наружно, когда требуется ускорение эпителизации. Ниже представлен ряд конкретных случаев, в которых назначается спрей Пантенол:

• раны, полученные механическим путем;
• солнечные ожоги;
• термические ожоги;
• пузырчатый и буллезный дерматит;
• фурункулы/прыщи после санации или вскрытия;
• послеоперационные асептические раны;
• плохо приживающиеся кожные трансплантаты;
• трещины кожи;
• трещины сосков молочных желез;
• профилактика и лечение опрелостей у грудных детей;
• ссадины;
• некоторые формы герпеса;
• хронические язвы, пролежни.

Пантенол спрей – инструкция по применению

Для получения оптимального лечебного эффекта аэрозоль применяют после очищения кожи от грязи и жировых выделений. Согласно официальной инструкции, баллон с препаратом необходимо несколько раз встряхнуть, чтобы получилась однородная качественная пена. Наносить нужно на сухую кожу 3-4 раза в сутки. Для равномерного распыления рекомендуется держать баллон на расстоянии 20-25 см от обрабатываемого участка кожи. Продолжительность лечения зависит от степени тяжести проблемы. Продолжение применения средства после устранения ярко выраженных симптомов не требуется.

При опрелостях и раздражении

Такие проблемы, как правило, возникают у новорожденных и грудных детей, поэтому для борьбы с ними необходимо выбирать максимально деликатные средства. Пантенол аэрозоль отлично подходит под это описание. Он способствует регенерации слизистых оболочек и восстановлению клеток при повреждениях кожи. После него не требуется дополнительное применение косметических кремов. Препарат не вредит коже малыша, поэтому лечение ран проходит без негативных последствий. Чтобы эффект был максимальным, поврежденные ткани должны быть постоянно покрыты слоем пены.

Пантенол спрей от ожогов

Невзирая на относительную простоту химического состава, препарат признан одним из самых эффективных средств для лечения ожогов. Целебные свойства Пантенола существенно ускоряют регенерацию кожи, снижают ущерб тканям, вызванный термическим воздействием, сводят к минимуму болевые ощущения. Пантенол при ожогах назначают в 95% случаев, поэтому врачи рекомендуют всегда иметь его в домашней аптечке. Предусмотрительность позволит предоставить оперативную помощь человеку, получившему ожог, и тем самым минимизировать ущерб.

Особые указания

Перечень важных нюансов, которые необходимо учитывать при лечении Пантенолом:

• Если появятся аллергические реакции, придется срочно прекратить применение препарата.
• Ограничений по применению для лиц преклонного возраста не имеется.
• Поскольку баллон находится под давлением, рекомендуется избегать попадания на него прямых лучей солнца. Температура окружающей среды выше 50 °С тоже является крайне нежелательной.
• Такие факторы, как беременность и период лактации не являются препятствием для использования препарата. В этих случаях Пантенол применяется при наличии четких показаний.

Лекарственное взаимодействие

Пантенол активирует процесс синтеза ацетилхолина, что влечет за собой заметное снижение действия недеполяризующих миорелаксантов и усиление деполяризующих миорелаксантов. Если возникнет необходимость совмещения препарата с лекарствами этих фармацевтических групп, необходимо тщательно изучить инструкцию и проконсультироваться с врачом, чтобы не вызвать раздражения кожи.

Побочные действия и передозировка

В медицинской практике Пантенол при механических и термических поражениях кожи применяется более 20 лет. За это время медицина хорошо изучила особенности действия препарата. Побочные действия проявляются только в виде кожных аллергических реакций незначительного масштаба. Согласно статистике, в 99% случаев лечить ожоги и другие повреждения кожи Пантенолом совершенно безопасно. Информацией о случаях передозировки препаратом современная медицина не располагает.

Противопоказания

По отзывам ведущих медиков Российской Федерации и других стран СНГ, Пантенол можно применять практически без ограничений. Единственный фактор, препятствующий лечению трещин, ожогов и ран данным препаратом – это повышенная чувствительность организма к компонентам, входящим в состав. Проблемы такого рода решаются путем назначения аналогичных средств.

Условия продажи и хранения

В аптеках Российской Федерации препарат отпускается без рецепта. Хранить спрей необходимо вдали от любых источников воспламенения, при температуре не более 25 °С. Доступ детей к баллону стоит ограничить. При соблюдении таких условий средство может храниться до 3 лет без потери лекарственных свойств.

Аналоги

Средство получило широкое распространение благодаря своим впечатляющим успокаивающим и регенерирующим свойствам. Этот спрей способствует восстановлению кожного покрова и обеспечивает противовоспалительный эффект. Для тех, кто по каким-либо причинам не может воспользоваться Пантенолом, ниже предлагается перечень проверенных аналогов препарата:

• Бепантен;
• Д-Пантенол;
• Мореаль плюс;
• Депантол 265;
• Пантексол Ядран.

Цена на Пантенол спрей

По современным меркам, стоимость этого препарата можно назвать вполне приемлемой. За умеренную цену покупатель получает большое количество действенного средства, которое при соблюдении простых правил может долго храниться. Тем не менее, в некоторых случаях приходится прибегать к использованию аналогов препарата. Таблица, приведенная ниже, поможет составить общее представление о стоимости альтернативных лекарств:

Видео

Д-Пантенол Д-Пантенол

Действующее вещество

›› Декспантенол* (Dexpanthenol*)

Латинское название

›› D03AX03 Декспантенол

Фармакологическая группа: Регенеранты и репаранты

Нозологическая классификация (МКБ-10)

›› L02 Абсцесс кожи, фурункул и карбункул
›› L22 Пеленочный дерматит
›› L30.4 Эритематозная опрелость
›› L30.9 Дерматит неуточненный
›› L55 Солнечный ожог
›› L56.8 Другие уточненные острые изменения кожи, вызванные ультрафиолетовым излучением
›› L58 Радиационный дерматит лучевой
›› L89 Декубитальная язва
›› L98.4.2* Язва кожи трофическая
›› O92.1 Трещина соска, связанная с деторождением
›› R23.8.0* Сухость кожи
›› T14.1 Открытая рана неуточненной области тела
›› T30 Термические и химические ожоги неуточненной локализации

Состав и форма выпуска

в тубах по 25 г; в пачке картонной 1 туба.
в тубах алюминиевых по 25 г; в пачке картонной 1 туба.

Описание лекарственной формы

Мазь: гомогенная, светло-желтого цвета с характерным запахом ланолина.
Крем: гомогенный, белого цвета со специфичным запахом.

Фармакологическое действие

Фармакологическое действие - стимулирующее эпителизацию . Декспантенол — производное пантотеновой кислоты. Пантотеновая кислота — водорастворимый витамин комплекса В — является составной частью кофермента А. Стимулирует регенерацию кожи, нормализует клеточный метаболизм, увеличивает прочность коллагеновых волокон. Повышение потребности в пантотеновой кислоте наблюдается при повреждении кожного покрова или тканей, а ее недостаток в коже можно восполнить местным применением Д-Пантенола. Оптимальная молекулярная масса, гидрофильность и низкая полярность делают возможным его проникновение во все слои кожи. Оказывает регенерирующее, слабое противовоспалительное действие. Вспомогательные вещества улучшают свойства мази.

Фармакокинетика

При местном применении быстро абсорбируется и превращается в пантотеновую кислоту, связывается с белками плазмы (главным образом с бета-глобулином и альбумином).

Показания

Нарушения целостности кожного покрова, вызванные механическими, химическими, температурными факторами.
Общие для обеих лекарственных форм:
ожоги различного происхождения (в т.ч. солнечные);
царапины, ссадины;
дерматиты;
трещины и воспаления сосков молочной железы у кормящих матерей;
лечение и профилактика последствий неблагоприятного воздействия на кожу факторов внешней среды (холод, ветер, сырость);
обработка кожи вокруг трахеостом, гастростом и колостом.
Дополнительно для мази:
нарушения целостности кожного покрова, вызванные хирургическими вмешательствами;
раны, пролежни, плохо заживающие кожные трансплантаты, асептические послеоперационные раны;
воспалительные процессы на коже;
фурункулы;
трофические язвы нижних конечностей.
У детей:
пеленочный дерматит;
царапины и незначительное раздражение после воздействия солнца, УФ- и рентгеновского облучения;
лечение и профилактика опрелостей;
обработка сухой кожи (в качестве источника жиров и декспантенола).
Дополнительно для крема:
у детей раннего возраста — для профилактики и лечения пеленочного дерматита легкой степени;
профилактика и лечение опрелостей легкой степени у детей и взрослых.

Противопоказания

Повышенная чувствительность к одному из компонентов препарата.

Побочные действия

Препарат хорошо переносится. Побочные явления развиваются исключительно редко. Возможны незначительные аллергические реакции.

Способ применения и дозы

Наружно. Мазь или крем наносят 2-4 раза в сутки на пораженный участок кожи, слегка втирая. В случае нанесения мази или крема на инфицированную поверхность кожи, ее следует предварительно обработать любым антисептиком.
Кормящим матерям — смазывать поверхность соска мазью или кремом после каждого кормления грудью.
Грудным детям — наносят мазь или крем после каждой смены белья или водной процедуры.

Особые указания

Мазь и крем предназначены только для наружного применения. Не следует наносить их на мокнущие раны.
Лечение трофических язв и плохо заживающих кожных трансплантатов должно проводится под наблюдением врача.

Срок годности

Условия хранения

При температуре не выше 25 °C.

. 2005 .

Смотреть что такое "Д-Пантенол" в других словарях:

- (Раnthеnоl)*. (+) 2,4 Диокси N (3 окси пропил) 3,3 диметилбутирамид. Синонимы: Вepanthen, Верantol, Рantenyl, Раntevit Рantonyl и др. Является производным пантотеновой кислоты. Выпускается в виде аэрозоля и применяется в качестве наружного… … Словарь медицинских препаратов

Действующее вещество ›› Декспантенол* (Dexpanthenol*) Латинское название Panthenol 100 mg Jenapharm АТХ: ›› D03AX03 Декспантенол Фармакологические группы: Витамины и витаминоподобные средства ›› Дерматотропные средства ›› Регенеранты и репаранты… … Словарь медицинских препаратов

Пантенол , б ольше известный как про-витамин B-5, является одним из незаменимых компонентов многих средств по уходу за кожей и волосами.

Вещество декспантенол обладает малой молекулярной массой. Крохотные частички вещества способны проникать даже в самые глубокие слои кожи, гораздо глубже рогового слоя. Пантенол очень гидроскопичен – он будто «притягивает» к себе молекулы воды и, проникая в ткани, обеспечивает их нужным количеством влаги и препятствует пересушиванию.

Пантенол используется в косметических средствах как увлажнитель, повышающий мягкость и эластичность кожи, улучшающий гидратацию рогового слоя и предотвращающий пересушивание. Также это вещество широко применяется в составе заживляющих мазей: оно способствует восстановлению эпителия при ожогах и других травмах кожных покровов. При попадании на кожу пантенол превращается в пантотеновую кислоту – вещество, без которого нормальное функционирование эпителия невозможно. Особенно наша кожа нуждается в нем при травмах и ожогах. Вот почему пантенол -содержащий крем почти всегда можно найти в сумочке у любительницы солнечных ванн. Этот крем необходимо наносить на кожу даже при незначительных солнечных ожогах.

Но ранозаживляющая функция пантенола – далеко не единственное его полезное свойство. Это вещество обладает антимикробным, противовоспалительным и обезболивающим действием. Пантенол – это отличное увлажняющее средство. Его назначают для лечения дерматитов, раздражений и рубцов после операций. Он является частью комплексной терапии для лечения эрозий, язв, воспалительных процессов на слизистых (полости рта, горле, слизистой желудка). Кремами с пантенолом пользуются и молодые мамы в период лактации – это вещество способствует скорейшему заживлению ранок вокруг сосков. Назначают его и маленьким деткам для лечения высыпаний на коже.

Пантенол снижает механическое раздражение на коже и рекомендуется при травмах кожных покровов, особенно – при ожогах. При использовании препаратов с пантенолом восстановление эпителия наблюдается уже на 3-15-й день после ожога. Хорошо зарекомендовал себя этот препарат и при лечении воспалений. Он ускоряет процесс лечения воспаления, снижает болевые ощущения, уменьшает вероятность появления отека.

Декспантенол применяется и при химических ожогах. При попадании агрессивного вещества в глаз он предотвращает образование симблефаронов.

Нельзя не упомянуть о еще одном важном свойстве пантенола – о его благотворном влиянии на состояние волос. Попадая на волосы, пантенол преобразуется в тончайшую пленку, которая окутывает волос и защищает его от ультрафиолета, низких или высоких температур и других негативных факторов окружающей среды. Но действие пантенола не ограничивается защитой снаружи. Он проникает в стержень волоса и благотворно влияет на его структуру изнутри. Благодаря регулярному использованию шампуней и бальзамов с пантенолом волосы становятся крепкими и более здоровыми. Используя препараты с пантенолом , вы забудете, что такое ломкие и секущиеся кончики, к сожалению, но это не касается выжженных волос. Но даже выжженные волосы приобретут здоровый блеск.

В Европе Panthenol привыкли принимать в таблетках и капсулах. И такие пристрастия европейцев вполне логичны. Ведь в состав кремов для ухода за кожей входит не более 5% Panthenol , а средства для здоровья волос и ногтей обычно содержат около 2% пантенола . При этом лечебные препараты содержат обычно около 75% пантенола .

В комплексной терапии воспалительных заболеваний слизистых оболочек полости рта и горла рекомендуется принимать 300 мг пантенола в сутки (по 100 мг 3 раза в день).