Важно! рамадан для беременной и кормящей. Можно ли беременным кушать перед причастием
Да, действительно, беременным женщинам и кормящим матерям телесный пост ослабляется.
Мера поста у всех разная, обычно в течение поста разрешены молочные продукты, яйца.
Уделяйте больше внимания посту духовному: чаще бывайте в храме, больше времени уделяйте молитве, исключите во время поста просмотр развлекательных передач и фильмов. Будьте доброй и милосердной к Вашим близким, старайтесь никого не осуждать, ни с кем не ссориться, не раздражаться и благодушно и радостно ждать появления на свет Вашего ребеночка.
Помоги Вам Господи!
Священник Александр Ильяшенко
Скажите, можно ли беременным мясо?
Я бы не стал так ставить вопрос, что беременным обязательно нужно есть мясо или не есть. Смысл поста вообще не в этом. Поэтому беременным православным женщинам как раз это и предстоить осознать. Кушать можно все, что нужно (если это мясо, значит мясо) - и вообще про это лучше не думать. Беременная не должна думать о еде, просто есть все необходимое и все, главное заботиться о том, чтобы сердце было чисто от всякого рода ненужностей. Сыне (в данном случае - дщерь), даждь мне сердце твое, а не желудок
Священник Димитрий Карпенко.
Будьте так добры, расскажите, каким должен быть пост для беременных и кормящих женщин? Читая православную литературу, столкнулась с довольно большим разнообразием "указаний", но все заканчиваются фразой о том, что все изменения и послабления должны производится "по согласованию с духовником"...
С духовником надо советоваться для того, чтобы избежать самочиния в определении меры поста. Самочиние может привести к двум опасным крайностям: пренебрежению к посту по сластолюбию и невоздержанности или к неумеренному посту по гордости, тщеславию и неразумию.
В Москве опытные духовники по совету с православными врачами часто разрешают беременным и кормящим вкушать в посты все, кроме мяса. Это относится и к однодневным, и многодневным постам. Более строго советуют поститься на первой седмице поста и на страстной. В среду и пятницу во время многодневных постов некоторые духовники по возможности советуют избегать и молочной пищи.
Когда беременность осложняется, возможно вкушение в пост и мясной пищи, которая принимается не как пища, а как лекарство.
Болезни, неудобства и труды, связанные с беременностью являются заменой поста. Для кормящих матерей, если молоко есть в избытке, возможен пост в полном объеме. К сожалению, в наше время большинство женщин не может похвастаться отменным здоровьем, и поэтому смягчение поста чаще всего бывает необходимым.
В отношении увлечений (телевизора, кино, других светских увеселений) пост может не смягчаться, а ужесточаться. Частое причащение Святых Таин, усердная молитва, чтение Священного Писания и душеполезных книг, конечно же, во время поста должно быть обязательным для беременных и кормящих. Допустимо не выстаивать всю всенощную или приходить с младенцем не к началу Литургии, часть правила читать дома сидя. С другой стороны, женщина, готовящаяся к рождению ребенка, или мать, начавшая воспитание младенца, должна усерднее молиться, жить чище, ревностней относится к исполнению заповедей, более взыскательно относиться к себе, искоренять страсти, потому что Господь возложил на нее большую ответственность, призвал к высокому служению. Поэтому внутренний пост, при допустимости внешнего послабления, должен быть более строгим.
С любовью о Христе, протоиерей Аркадий Шатов
У меня дочке полтора года, я ее кормлю грудью. Пыталась держать пост, но у меня стали портиться зубы, и сейчас я пост не держу, права ли я?
Пост, установленный Церковью, никто не вправе отменять, даже священник, даже патриарх. Но надо не забывать, что пост заключается не только в пище. Поэтому, в отношении пищи, беременным и кормящим чаще всего священники все разрешают, что требуется, ведь цель поста не здоровье повредить, а победить страсти. В таких случаях пост может заключаться в том, чтобы меньше слушать музыку, меньше смотреть телевизор, и прочие развлечения ограничить. Зато, по возможности, больше читать что-то духовное, творить про себя молитву, удерживать в себе дурные эмоции и нести прочие доступные подвиги. Так что ешьте молочное, это требуется не чревоугодием, а материнством.
Более подробно об этом можно расспросить своего приходского священника.
Помогай Вам Господь! Священник Павел Ильинский
Для многих женщин пост – это возможность очистить свой организм от шлаков, избавиться от некоторых заболеваний и, конечно, отдать должное всем Божественному на нашей планете.
Но что делать, если беременность припадает на период Поста?
Не секрет, что на протяжении определенного промежутка времени организм женщины будет лишен многих удовольствий.
Соблюдать ли пост беременным?
Среди медиков много дискуссий ведется по поводу опасности соблюдения Великого поста на этапе беременности. При этом мнения расходятся: одни утверждают, что это крайне вредно, а другие уверены, что ничего страшного в отказе от некоторых продуктов (при условии их замены) нет. Но ребенок ведь растет в животике, ему необходимо полноценное питание. Так как быть?
Опасно ли вегетарианство во время беременности?
Многие женщины по жизни не слишком себя балуют мясными продуктами. Если это так, то соблюдение поста не вызовет каких-либо особых проблем. Аналогичная ситуация будет и в случае, если женщина является вегетарианкой. Более того, последние очень успешно вынашивают достаточно здоровых детей, не съедая и кусочка мяса.
Но что делать, если для женщины мясные продукты являются чуть ли не самыми основными? Если резко бросить употребление мяса, это может негативно сказаться на здоровье ребенка или матери. В принципе, природа все продумала и малыш, вернее всего, возьмет все необходимое, а вот организму беременной женщины может прийтись очень несладко.
Какие последствия нехватки кальция в организме?
В первую очередь из-за нехватки кальция пострадают зубы. Кроме этого, кости станут более хрупкими, что в период беременности может оказаться очень опасным явлением. Таким образом, крайне важно соблюдать правильный рацион питания. Отказываясь от мяса, нужно употреблять рыбу и молоко. При этом Пост не обязательно должен быть строгим – есть более лояльные варианты для организма беременной женщины. Если изучить интернет, то можно найти множество интересных, полезных и вкусных блюд, которые можно есть в Пост.
Ограничения при беременности на ранних сроках
Вообще, здесь впору обратиться в Библии, где сказано, что кормящая или беременная женщина могут не соблюдать пост (сказано там еще и про путника в дороге). Таким образом, если психологически выдержать все ограничения Поста сложно, то можно либо выбрать более «мягкий» вариант воздержания от пищи, либо же вовсе отказаться от этой процедуры. Многие считают Великий пост обычным ограничением в пище. На самом же деле внутренний смысл подобного действа очень глубокий. Следовательно, действовать необходимо именно по душевному порыву, а не по принуждению.
Пост при беременности без вреда для ребенка
В качестве альтернативы можно соблюдать остальные требования Поста, а все, что касается ограничений в пище пока отложить в сторону, ведь здоровье маленького существа в утробе матери гораздо ценнее, не правда ли? Если уж вы и решаетесь на данный шаг, то правильно организуйте свой рацион, чтобы ребенок получал все необходимые витамины и микроэлементы.
Можно ли поститься беременным женщинам? Многие женщины привыкли ходить в церковь и соблюдать Великий пост еще до планирования зачатия ребенка. Но что если оно произошло незадолго до наступления поста? Не опасны ли пищевые ограничения для беременной женщины? Давайте разберемся детальнее.
Можно ли поститься при беременности?
В православии Великий пост считается одним из самых важных, поскольку на протяжении его очищается не только тело, но также душа человека. Поэтому если у будущей мамочки возник вопрос (вполне закономерный!), можно ли без опаски поститься беременным, то да, это не запрещено.
А как же быть с ограничением в определенных продуктах питания, ведь во время держания Великого поста мясо, рыба, а также молочные продукты должны быть исключены из меню? Ведь именно они больше всего необходимы малышу.
Не следует переживать, поскольку пост во время беременности может быть послаблен, и в православии это не считается нарушением.
Однако чревоугодствовать тоже нельзя! Всего должно быть в меру – мяса, рыбы, молочной продукции. Только так можно поститься при беременности без вреда для плода и нарушения законов православия во время Великого поста.
Что можно есть?
Если вы планируете поститься даже на протяжении периода беременности, вам необходимо знать, какие продукты и блюда разрешены к употреблению.
Как известно, необходимо получать достаточно большое количество белка. С этой целью вовсе необязательно употреблять мясо, ведь бобовые растения тоже содержат это вещество. Поэтому, планируя поститься при беременности, женщина должна обязательно кушать фасоль, горох или сою.
Если есть сомнения по поводу того, что беременность в Великий пост может оказаться под угрозой из-за отказа от мяса, как источника железа, то волнения эти абсолютно напрасны. Поститься беременной женщине не противопоказано, ведь мясную продукцию можно успешно заменить гречневой крупой.
Также во время поста полезно пить морковно-свекольный сок. Продукт содержит большое количество железа, поэтому низкий гемоглобин пациентке при беременности не грозит!
Отказ от кисломолочной продукции во время поста при беременности тоже не должен становиться причиной для переживаний. В этом случае на выручку придет пшенная каша, являющаяся источником кальция, который необходим для формирования костей плода.
Послабление поста – когда оно необходимо?
Поститься беременной женщине необходимо правильно, и уж ни в коем случае не в ущерб себе или ребенку! Поэтому если у нее часто кружится голова, она чувствует усталость и упадок сил, а также сильно переживает за состояние малыша, поститься можно не очень строго. Это означает, что некоторые блюда все же можно включить в ежедневный рацион.
Но не стоит злоупотреблять! Послабленный пост во время периода беременности допускает употребление рыбы и мяса, однако исключительно в отварном или тушеном виде. Также разрешен свежий творог в необходимых количествах.
Планируя держать послабленный пост, беременная женщина должна избегать приготовления изысканных, вычурных блюд из вышеперечисленных продуктов. Это уже будет считаться чревоугодием, которое в христианстве, и в частности, в православии, считается одним из 7 смертных грехов. А ведь пост при беременности направлен на телесное и духовное очищение!
Какие блюда полезны при посте для беременной женщины?
Если вы планируете поститься при беременности, то вам необходимо всерьез задуматься о том, чтобы меню на каждый день было разнообразным. Ниже представлен список блюд, которые будут весьма полезными для беременной женщины и не нарушат при этом Великий пост:
- Гречневые блинчики со свежими ягодами или фруктами.
- Яблочно-рисовый пудинг. Это лакомство выход для женщин, которые не наедаются постными блюдами, поскольку теперь вынуждены кушать «за двоих». Рис – весьма питательная крупа, а вот жиров в нем содержится крайне мало. С таким блюдом поститься беременной женщине будет гораздо проще и приятнее.
- Грибная солянка. Однако, не стоит переусердствовать с грибами: все же в «интересном положении» с данным продуктом лучше вести себя максимально осторожно. Достаточно будет добавить в солянку 2-3 крупных шампиньона.
- Гороховый суп-пюре.
- Теплый салат из чечевицы.
- Капустно-грушевый салат.
- Морс из малиновых ягод.
Как видно, даже в Великий пост будущая мама может питаться и вкусно, и сытно. Не стоит ограничивать себя во всех вкусностях, если самочувствие требует дополнительного подкрепления мясными, рыбными или кисломолочными продуктами. Главное, чтобы малыш родился здоровым, и тогда женщина сможет вернуться к древнему христианскому обряду – держанию поста – без ущерба для здоровья: своего и долгожданного крохи!
Ректор Свято-Филаретовского православно-христианского института, духовный попечитель и основатель Преображенского братства.
1. Пост – это не столько про еду, а про умение сосредоточиться
Обычно поститься начинают с семи-девяти лет. С этого возраста начинают и исповедоваться перед причастием. Это возраст, когда дети могут взывать к своему сознанию, отвечать за свои дела. И самое главное в посте для детей – не пищевые ограничения. Они, безусловно, должны быть, но простые. Например, не есть только мясного, а для желающих, кто поревностнее, может быть, ещё и молочного – ничего другого не надо им предлагать. Но главный смысл поста для детей такой же, как и для взрослых: это, прежде всего, умение сосредоточиться. Важно умение собраться, подумать о том, что есть в твоей жизни суета, а что главное, каково твоё место пред Богом и каково место Бога в твоей жизни. Это самое главное. Умение увидеть свои недостатки, грехи, особенно против ближних, против старших, родителей, учителей, одноклассников; умение попросить прощения, исправиться. Потому что, когда люди этого не делают, это никому никогда на пользу не идёт.
2. Ребенок может и сам захотеть усилить пост, но нужна мера
Это тоже задача – не переходить в крайности любого рода, как в сторону устрожения поста, так и в сторону его смягчения. Я считаю, что для детей до 11-12 лет вполне достаточно ограничения в мясе. В отдельных случаях – и в молочном, если они сами того хотят. Важно с ними советоваться. Но всё равно инициатива должна принадлежать старшим. На детей здесь нельзя опираться как на взрослых – у них ещё нет опыта, они ещё не могут понять, зачем пост, почему именно так, а не иначе. Им можно это потихонечку объяснять, в зависимости от возраста. Дошкольникам разрешается причащаться без исповеди. Так же им надо спокойно разрешать не поститься, во всяком случае, физически. Духовно, может быть, поститься нужно и им, потому что в наше время есть в этом нужда. Это делается для того, чтобы дети не врали, не обижались, не обижали других, чтобы слушались старших, чтобы умели ограничивать себя, чтобы не крали конфеты – да что угодно. Вот такие вещи бывают нужны и маленьким детям. И более того, необходимо ограничивать время их пребывания в интернете, за просмотром мультиков и так далее. Всякого рода дурные привычки нужно обязательно или пресекать, или ограничивать.
3. Ограничения касаются и мультфильмов
Да, надо ограничивать и мультфильмы, и кино, и аттракционы. Человек должен понимать, что он живёт не для собственного удовольствия. Он должен постепенно ставить перед собой вопросы и стараться ответить себе: зачем ты живёшь, чем ты готов жертвовать в жизни, а чем – не готов? Это очень важно для верующего ребенка. Никто не говорит, что день рождения в пост надо отменить. Просто справлять нужно поскромнее. Можно пригласить друзей, но просто не надо проявлять своё веселье слишком шумно и безоглядно. Ограничение в пище может быть, а может и не быть. Это всё надо решать ситуационно. В одних случаях так, в других – по-другому. Разнообразие решений, мне кажется, тоже должно всегда быть возможным.
4. Пост не нужно афишировать, но и стесняться его не надо
Есть родители, которые говорят детям: «Пост – это современно и круто, так и скажи одноклассникам». Мне кажется, это не очень хорошо. Если уж тебя кто-то спросил искренне, то надо ответить по существу. Не нужно кричать о соблюдении поста повсюду. Можно спокойно сказать: да, я пощусь, мне очень это на пользу, мне очень нравится, я хочу, чтобы у меня в жизни было меньше плохого. И всё, этого будет достаточно. Держи себя скромно и покажи всем лучше пост из добрых дел твоих, и всё всеми будет хорошо понято. Можно ответить и более сложно, если ребёнок постарше и если он сам этого захочет. Особенно если спрашивают друзья, близкие.
5. Нужно брать детей на службы, но не злоупотреблять этим
Великопостные службы бывают, к сожалению, длинными. И они выпадают на будние дни. Но можно взять ребенка хотя бы частично на чтение Покаянного канона Андрея Критского или на какую-то другую службу, например, на литургию Преждеосвящённых даров. А что касается субботы и воскресенья, то в пост важно просто почаще молиться и уметь сдерживать свои излишне бурные проявления радости или печали и тем более остерегаться всяческой обиды. Храм – это для детей благодатное место. Они себя чувствуют в храме, как рыбки в воде. Но надо следить, чтобы соблюдался какой-то простейший порядок, конечно. Не надо терять чувство вкуса, меры и такта как взрослым, так и детям. Тогда всё будет хорошо по отношению к храму и богослужению.
6. Лучше молиться меньше, но искренне
И это актуально не только для детей, но и для взрослых. Пусть дети лучше думают над тем, о чём они молятся, как они молятся, обращаются ли они к Богу или просто исполняют номер. Если исполняют номер – то это вообще не молитва. А если им действительно важно пребывание перед лицом Божьим, пребывание в любви, в благодати, в радости, то значит, они действительно хотят молиться, и этому можно только радоваться и способствовать.
7. Не надо навязывать и брать «на слабо»
«Слабо» – это то же самое, что и «круто». Такое можно сказать разве что в шутку. Я против таких аргументов. Потому что это делает пост обычным, почти житейским делом. Но всё-таки пост – святое явление в жизни. Не так много у нас в жизни святости и святынь, и совсем пренебрегать такими возможностями было бы не очень хорошо. Столкнуться с протестом со стороны детей и, особенно, подростков – это нормально. Подросток всегда немножко самоутверждается, противопоставляет себя всем остальным, в том числе родителям и старшим. Только не нужно доводить этот протест до какой-то опасной черты. Через это надо пройти, что-то объяснить, заинтересовать. Надо, чтобы они сами поняли и приняли хорошее решение. Но если подросток категорически против поста сам, то не надо ему ничего навязывать.
8. Ребенок может захотеть оставить пост
Тут надо понять почему, обязательно поговорить с ним. Я бы в таких случаях автоматически решения не принимал, и ребёнку бы не советовал. Мало ли кому чего сегодня хочется, а завтра не хочется – надо быть верным своему слову. Желание поститься – это маленький обет, обещание Богу, и надо его сохранять. Если пообещал – исполни это. Сегодня хочу, завтра не хочу – это как-то некрасиво. Однако нужно пойти навстречу ребёнку, если видно, что у него нет сил, не хватает веры, любви, силы воли, ещё каких-то качеств. То есть если ребёнок внутренне очень слаб, то иногда приходится идти на компромисс, ничего страшного.
9. Некоторым полезнее отказаться от жвачки, нежели от молока
Если у ребёнка есть нездоровая привычка и интерес к газировке, жвачке, сладостям, то иногда действительно лучше ограничить употребление не молочного, а именно этих продуктов. Человек должен уметь себя контролировать и ограничивать. Но важно, чтобы он понимал, зачем ему это надо. Плохо, когда дети исполняют такие требования, но не понимают для чего. Я встречался с такими случаями, особенно из традиционно верующих семей, и это было печально.
10. Беременным важнее не раздражаться, чем отказываться от мяса
Беременные женщины, так же как дети, больные и путешествующие, традиционно входят в «льготную» категорию в отношении порядка проведения поста. Однако если силы и желание поститься есть – пусть постятся без мяса, ничего плохого для течения беременности не будет. Но куда важнее для беременных другое: для них пост скорее должен заключаться в том, чтобы не разражаться, не обижаться, что тебе уделяют мало внимания, не злиться. Если тяжело физически, не ходите на службы с начала до конца, а приходите только на центральную часть. А если в храме кому-то душно – возьмите с собой маленький стульчик и посидите, никто вас не тронет. Возможностей приспособиться много. Но молитва для беременной женщины – это огромное благо, потому что все обиды, раздражения, недоумения, тревоги, страхи – всё это начинает проходить, и это очень и очень ей полезно.
Можно ли соблюдать пост во время беременности?
Не получиться соблюдать пост, ведь в пост нельзя есть белок. А без белка долго не протянуть.
Есть так называемый миф, что беременная женщина должна есть почти вс и за двоих, но это не правда. Женщина, если она есть вредные продукты, которые откладываются ей же в жир, так как он состоит только из него и так нет никаких полезных веществ.
Надо есть не много, а полезно.
Просто слышала, что у беременных просыпается аппетит, вот они едят вс подряд и за двоих, оправдывая это тем, что это нужно не им, а их ребнку.
Конечно же можно. Только пост для беременных немного другой. Я ходила беременной 4 раза и все эти беременности были с постом. Какой пост? Не есть того сладкого, которое очень любишь и позволяешь себе есть. Не сидеть тупо в Интернете в социальных сетях. ПОПЫТАТЬСЯ не осуждать других людей вообще за любые поступки (очень сложное задание). Прочитать не любовный роман, а духовную литературу. И еще вы можете сами для себя придумать то, над чем вам следует поработать.
Пост - это время, когда вы стоите на посту своей души.
Церковь разрешает не соблюдать пост детям, беременным женщинам, больным и старикам, ведь им нужно полноценное питание, богатое всеми минеральными веществами и витаминами, а постясь это сделать невозможно. Поэтому беременным строго соблюдать пост не нужно, а при желании поститься просто ограничить или на время отказаться от тех продуктов, отказ от которых не повредит вашему организму и будущему малышу. Лучше соблюдать духовный пост, если так можно сказать.
Обычно гинекологи, наблюдающие за ходом беременности, не советуют женщинам в положении соблюдать Великий пост, соблюдая все его правила. Такого мнения придерживается и церковь. Оно и понятно, ведь при беременности от физического состояния женщины зависит здоровье новорожденного ребенка, правильное формирование его организма.
Пост это, по сути, уход от привычной еды и сладостей, запрет на увеселительные мероприятия. Но если, например, запрет на развлечения пережить и соблюсти еще можно, то ограничения в еде могут отрицательно повлиять на состояние беременной женщины (взять хотя бы повышение или понижение давления, низкий гемоглобин). Конечно, если женщина и в обычное время не налегает на мясо, то изменения в еде будут незаметны. В таком случае привычная пища вполне позволит женщине выносить здорового ребенка. Но когда ограничения поста женщиной переносятся тяжело, то тут уже может пострадать как здоровье малыша, так и самой женщины, потому что все необходимые витамины и минералы ребенок возьмет для себя у мамы.
Всем понятно, что нехватка в организме беременной женщины, допустим, кальция приводит к проблемам с зубами, к повышенной ломкости костей, потому что кроха все заберет, при этом организм матери пострадает.
Можно, конечно, полностью отказаться во время поста от мяса, но при этом получать белки с рыбой и молоком. Тем более сейчас есть уйма рецептов вкусных блюд, которые можно есть в пост.
Даже в Библии сказано, что не поститься разрешается беременной или кормящей женщине и путнику в дороге. Так что беременной можно вообще не соблюдать пост. Тут ведь важно понять, что пост это не диета или простое ограничения в еде, его внутренний смысл ведь гораздо глубже. Беременным достаточно будет соблюдать другие требования поста это принесет успокоение и пойдет ей на пользу.
Не советую. При чем очень не советую. Если ваши религиозные взгляды разрешают вам издеваться над вашим организмом, то для полноценного развития плода необходимы все аминокислоты, белки, жиры и углеводы. Короче говоря, без фанатизма в этих вещах, чтобы не навредить ребенку.
Конечно же нет. Будущий ребенок для развития должен получать питательные вещества. Голодание пагубно сказывается на развитии ребенка. Подумайте о нем. Не советую, черевато последствиями. Лучше разнообразьте питание и витамины не забудьте
Насколько я знаю, даже церковь разрешает отказ от поста для больных, кормящих грудью, беременных и путешественников. Тем более, что в России бывают посты очень строгие и продолжительные, например Великий пост. Там немало дней, когда даже постное масло запрещено. И рыба только по большим праздникам. Не надо бояться нарушить какие-то правила, придуманные для отказа от чревоугодия путм осознанного самоограничения. Ведь беременные - особая категория, они вынашивают наше будущее. Объедаться, конечно, не стоит, а вот разнообразие продуктов должно быть.