Как избавиться от комплекса из-за маленькой груди. Маленькая грудь: женские комплексы, мнения мужчин

Немногие девушки, обладающие небольшим бюстом, могут с гордостью произнести: «У меня маленькая грудь». Причиной этого являются распространенные в обществе (и в большинстве случаев – ложные) стереотипы. Возьмем, к примеру, весьма противоречивое мнение о том, что мужчины считают привлекательными исключительно пышные формы. Или же популярный миф, согласно которому успех грудного вскармливания зависит преимущественно от размеров молочных желез матери. Прежде чем разоблачить эти сомнительные доводы, выясним, как растет грудь, и какие факторы оказывают влияние на данный процесс.

Когда грудь прекращает свой рост?

Процесс увеличения молочных желез имеет индивидуальный характер и происходит в зависимости от особенностей полового созревания девушки.

Как правило, грудь начинает расти за 2-3 года до появления менструаций и к 16-18 годам достигает своего максимума.

Есть и другое мнение, согласно которому рост молочных желез завершается с окончанием вскармливания первого ребенка. При этом по окончании грудного вскармливания бюст либо становится больше и сохраняет свою форму, либо уменьшается в размерах, что сопровождается, увы, потерей былой упругости. Чтобы это предотвратить, в период беременности и кормления важно грамотно ухаживать за кожей груди.

Некоторые специалисты считают, что женская грудь обладает способностью менять свои формы и размеры в течение всей жизни. От чего же зависит размер бюста?

Факторы, влияющие на рост груди

Размер бюста в большинстве случаев предопределен на генетическом уровне, так что если мама/бабушка является обладательницей миниатюрных и изящных форм, не стоит удивляться, что и у дочери/внучки будет небольшая грудь. В подобных случаях небольшой размер молочных желез обусловлен лишь наследственным фактором и не должен вызывать беспокойства.

Но почему маленькая грудь нередко встречается у девушек, чьи близкие родственники женского пола обладают внушительным бюстом? В подобных случаях причины зачастую кроются в гормональном сбое, а именно в недостатке эстрогенов в организме. Если недостаточное развитие молочных желез сопровождается нерегулярным менструальным циклом, то следует проконсультироваться у врача, который назначит необходимые обследования и препараты, восстанавливающие гормональный фон.

Размер бюста напрямую зависит от массы тела, ведь грудь на 80% состоит из жировой ткани. По этой причине у женщин, обладающих лишним весом, формы, как правило, пышнее, чем у худеньких девушек. Этот факт стоит учитывать при похудении, так как потеря массы тела повлечет за собой уменьшение размера бюста. Девушкам, которые мечтают о более пышных формах, особенно в период активного роста груди при половом созревании, следует обратить особое внимание на полноценное питание. В рационе должны обязательно присутствовать белки, клетчатка и витамины.

Второстепенным фактором, влияющим на темпы и размеры роста молочных желез, являются особенности национальной принадлежности и географического положения. К примеру, у представительниц южных и восточных национальностей развитие происходит более интенсивно, чем у их западных и северных сверстниц.

Достоинства миниатюрных форм

Несмотря на явные преимущества маленькой груди, обладательницы таковой часто подвержены комплексам и насмешкам, вплоть до того, что многие девушки прибегают к услугам пластической хирургии. Это происходит по причине стереотипного мышления, распространенного в современном обществе, а также из-за недостатка информации по данной теме.

Итак, перечислим несомненные достоинства маленького бюста:

1. Миниатюрная грудь никогда не станет помехой в профессиональном занятии спортом. Неслучайно большинство знаменитых спортсменок, среди которых гимнастки, легкоатлетки, фигуристки, имеют небольшую грудь.
2. Маленькая грудь зачастую не нуждается в дополнительной поддержке бюстгальтерами, которые приносят женщинам немало неудобств.
3. Девушки с небольшим бюстом могут беспрепятственно спать в любой позе, в том числе на животе.
4. Размер груди никак не влияет на количество выработки молока во время вскармливания и на продолжительность лактации.
5. Грудь небольшого размера менее подвержена потере формы и обвисанию после грудного вскармливания. С возрастом такая грудь при должном уходе сохраняет свою упругость и изящность.
6. Позвоночник обладательниц небольших форм не испытывает лишней нагрузки, которую может создать большая грудь.
7. Маленькая грудь смотрится всегда красиво и эстетично — и в нижнем белье, и без него особенно.
8. Девушки с небольшой грудью выглядят более женственно и утонченно. Недаром миниатюрная грудь на протяжении многих веков считалась атрибутом барышень аристократического происхождения, а пышные формы ассоциировались с низшими слоями общества.
9. Женщины с аккуратной миниатюрной грудью при хрупком телосложении кажутся, как правило, гораздо моложе своих ровесниц с большим бюстом.

Что же делать, если маленькая грудь не устраивает ее владелицу, несмотря на все вышеперечисленные плюсы? Начнем, пожалуй, с того, чего делать нельзя. В последнее время просторы интернета бороздят многочисленные рекламные баннеры с обещаниями увеличить грудь без оперативного вмешательства и побочных явлений. Зачастую подобные рекламные акции сопровождаются душещипательными личными историями о том, как «муж бросил, начальник уволил, подруги разбежались», и все это, конечно, из-за маленькой груди. Но стоило лишь помазать «волшебным кремом» или выпить «волшебную капсулу», как грудь вдруг выросла и жизнь наладилась. Все это не более чем сказки для взрослых, но, к сожалению, не все они оканчиваются благополучно. Ведь до сих пор неизвестно, какое воздействие оказывают на организм сомнительные вещества, находящиеся в составе рекламируемых средств.

«Бабушкины рецепты» для увеличения груди, на первый взгляд, вполне безобидные, также могут пагубно отразиться на здоровье. К примеру, употребление сырой капусты в больших количествах вызывает проблемы с желудочно-кишечным трактом. Горчичники и горячие компрессы травмируют нежную кожу груди и могут спровоцировать ожог. Йодовые сетки обладают аналогичным раздражающим действием, поэтому их применение в целях увеличения бюста небезопасно, к тому же абсолютно бесполезно.

Самая радикальная мера увеличения груди – визит к пластическому хирургу. Но прежде чем решиться на такой рискованный шаг, необходимо тщательно взвесить все за и против. Интересно, что большинство мужчин категорически против подобных оперативных вмешательств и находят природные формы наиболее привлекательными вне зависимости от их размера. Подумайте также о том, сколько женщин по всему миру ложится под нож, чтобы достичь противоположного результата – уменьшить большую грудь, приносящую массу неудобств.

Самый верный способ избавления от комплексов по поводу недостаточно большой груди – осознать все ее преимущества и совершенствовать их. Придать бюсту еще более соблазнительную форму помогут специальные физические упражнения для грудных мышц. Действенный эффект производят, например, отжимания от пола или от стены. Обязательным условием для поддержания красивой формы груди любого размера является соблюдение правильной осанки. Сутулость не только искривляет позвоночник и деформирует внутренние органы, но и видоизменяет форму груди далеко не в лучшую сторону.

Ни для кого не секрет, что современные бюстгальтеры push-up могут творить настоящие чудеса, превращая практически плоскую грудь в шикарные формы как минимум 2 размера. Но злоупотреблять ими не стоит, так как нижнее белье подобного типа нарушает природную форму груди и препятствует нормальной циркуляции крови. Лучше всего выбрать корректирующий бюстгальтер с хлопковым внутренним покрытием или вовсе обойтись удобным спортивным лифчиком-топом.

Помните, что залог красивой и привлекательной фигуры – это, прежде всего, гармоничное телосложение и правильные пропорции

Маленькая грудь наиболее выигрышно смотрится вкупе со стройной талией и небольшими бедрами, чего вполне можно достичь при помощи регулярных физических нагрузок даже в домашних условиях. Пропорции фигуры успешно корректируются при помощи грамотно подобранной одежды, которая не должна быть излишне облегающей.

Вы думаете, что маленькая грудь не привлекает внимания противоположного пола? Вы глубоко ошибаетесь, и многие мужчины скрывают, что им не нравится небольшой бюст, который спокойно помещается в руку. Вы только посмотрите на красавиц шоу-бизнеса, ведь многие из них против силикона и гордо показывают 1 или нулевой размер. Если несколько лет назад все равнялись на Памелу Андерсон и хотели огромный бюст, сегодня же мода на это прошла, и популярна маленькая и аккуратная грудь, которая не вываливается из платья, а женщина выглядит привлекательно и женственно.

Кира Найтли

Удостоена премии девушки с самой маленькой грудью Кира Найтли, которая имеет аккуратные формы бюста и стройное тело. Девушка похожа на подростка и никогда не стеснялась размера бюста, наоборот, она гордится небольшой грудью и тем, что без силикона сумела добиться популярности. Мало того, девушка ни разу не увеличивала грудь визуально, и носит простое белье, которое подчеркивает ее небольшие формы.

Даму всегда обвиняли в излишней худобе, якобы она во вред здоровью сбрасывает лишние килограммы. Но Кира специально ничего не делает, такой фигуре она благодарна наследственности. И на самом деле Киру нельзя признать слишком худой – она просто миниатюрная девушка, у которой все тело пропорционально друг другу.

Милла Йовович

Милла Йовович всегда отличалась миниатюрной фигурой и не желает, что-либо менять. Ведь себя нужно любить такой, какая ты есть. Кроме того, поклонникам не мешает восхищаться ее творчеством отсутствие бюста. Она всегда пользовалась спросом среди мужчин и успела побывать трижды замужем и родить дочку. Небольшой бюст не мешает девушке быть секс символом на протяжении нескольких лет.

Гвен Стефани

Гвен Стефани

У Гвен Стефани двое очаровательных детей, но, несмотря на это, их мама похожа на подростка. Юная девушка, с нулевым размером груди притягивает внимание противоположного пола женственностью и миниатюрностью. После родов у дамы фигура не изменилась, она как была стройной, так и осталась, даже ее грудь не претерпела изменений.

Несколько лет назад девушку нельзя было назвать стройной, у нее были аппетитные формы, но благодаря силе воли и постоянным тренировкам, ей удалось сбросить вес. Гвен научилась скрывать маленькую грудь за необычными нарядами и выглядеть привлекательно.

Ванесса Паради

Ванесса Паради

Ванесса Паради тоже удостоена награды девушки с самой маленькой грудью, и ничуть не стыдится форм. И несмотря на маленький бюст, леди продолжает загорать топлес, так как она гордится стройным телом и маленькой грудью. Дама уроженка Парижа, и является талантливой певицей, моделью и актрисой и что немало важно бывшей женой Джонни Депа.

Будучи совсем юной, Ванесса комплексовала по поводу маленького бюста, так же как и ее сверстницы. Но прошло время и она ничуть не горюет по небольшим размерам. Девушка поняла, что мужчины такой типаж фигуры как у нее считают сексуальным. Если раньше леди пыталась скрывать маленькую грудь, то сегодня она может позволить себе надеть платье с открытым декольте и выглядеть потрясающе.

Рене Зеллвегер

Рене Зеллвегер

Рене Зеллвегер одна из известных актрис, завоевать популярность, которая смогла, несмотря на небольшую грудь. Но если приглядеться к ней повнимательнее, то удастся заметить, что фигура дамы немного не пропорциональная: маленький бюст, круглое лицо, объемные бедра, и небольшие глазки. Но девушка ничуть не стесняется нестандартной внешности и экспериментирует с ней, когда подворачивается такой случай.

Многие думают, что Рене не устраивает ее грудь. На самом деле девушке больше всего нравится ее бюст, а вот маленькие глаза и большие щеки, наоборот, не привлекают леди.

Карла Бруни

Карла Бруни

Об этой девушке узнали все в 2008 году, когда она вышла замуж за французского президента и стала появляться на светских мероприятиях. Казалось бы, жена известного человек и все у нее должно быть идеально: ноги от ушей, большие губы и грудь 4 размера? Но как мы видим, это не всегда так, и дама не может похвастаться большим бюстом. Она удостоена награды девушки с самой маленькой грудью.

Дама является певицей и актрисой, и даже несмотря на маленький бюст, может позволить обнаженную съемку. Карла гордо заявляет, что ее грудь красива за счет небольшого размера.

Гвинет Пэлтроу

Гвинет Пэлтроу

Эта девушка известна как обладательница премии Оскар, и даже маленький бюст не помещал ей завоевать признание и любовь поклонников. Гвинет была всегда довольна грудью, но рождение двух детей сделало формы немного обвисшими. Актриса не скрывает того, что хочет сделать подтяжку груди, но на имплантаты не решится никогда. Просто девушка хочет вернуть груди прежнюю форму.

Несмотря на небольшой бюст, дама снялась в фильме в обнажённой сцене, наглядно доказав, что все у нее натуральное.

Шарлиз Терон

Шарлиз Терон

Шарлиз Терон одна из представительниц самой маленькой груди, но, несмотря на это, она была удостоена награды самой сексуальной леди. Стоит отметить, что девушка не довольна грудью, но это не повод ложиться под нож хирурга. И Шарлиз пыталась одеваться так, чтобы ее формы казались более пышными.

Однако со временем девушка осознала, что ее грудь ничего и теперь она не стыдится появиться на ковровой дорожке в платье с открытым декольте. Миниатюрный бюст – это последствия после занятий балетом, куда допускаются только стройные или миниатюрные леди.

Дженнифер Коннелли

Дженнифер Коннелли: до и после уменьшения

В подтверждение тому, что большая грудь это ни есть удобно, Дженнифер Коннелли, с 4 размера уменьшила грудь до привлекательной единички. Многие поклонники заверяют что, и был бюст не натуральным – это силикон. Но девушка заверяет, что она только «за» искусственные формы и ни разу не делала пластики. Причины, по которым даме пришлось или захотелось уменьшить грудь, она скрывает.

Сама Дженнифер официально не заявляет об операции, если вы смотрели фильм «Реквием по мечте», то, наверняка, заметили, что бюст у главной героини достаточных размеров, особенно это видно в обнаженных сценах. Но спустя некоторое время он становится миниатюрным. Вряд ли это дело рук фотошопа. Многие поклонники думают, что увеличение до 4 размера было проведено у хирурга, а после съемок девушка лишь удалила имплантаты.

Николь Кидман

Николь Кидман

Николь Кидман – еще одна дама, удостоенная награды девушки с самой маленькой грудью, которая делала пластику несколько раз. Ее натуральный размер – аккуратная единичка, но девушке этого было мало, и она решила увеличить бюст до 3 размера, о чем скрывала от фанатов. Но разница в бюсте была очевидна на лицо. Да к тому же Николь стала появляться на светских мероприятиях в открытых платьях, которые подчеркивали ее выразительные формы, хотя раньше она не могла позволить себе такого.

Но спустя год поклонники начали замечать, что грудь Николь опять уменьшилась, и снова не обошлось дела без пластической операции. Девушка удалила имплантаты, так как не хочет, чтобы ее организм отравляли токсичные вещества.

Как мы видим, маленькая грудь – это не предмет забитости и комплексов. Глядя на фото известных женщин, можно заметить, что они постоянно пытаются подчеркнуть небольшие формы и показать их окружающим, значит, в моде натуральные формы. Если у вас небольшой бюст, это не повод переживать, научитесь носить одежду, которая в лучшем свете покажет грудь. Это была статья: Девушки с самой маленькой грудью. А вам нравятся девушки с маленькой грудью? пишите в комментариях.

Красота – это не грудь, подобная воздушным шарам, и не попа, обтянутая мини-юбкой, а лицо, озаренное любовью. (Олег Рой)

Сегодня мы поговорим о том, что у одних вызывает стыд, у других – чувство гордости. О том, по каким критериям мужчины делают выбор в пользу женщины. И о том, почему иметь грудь — это важно, но иметь большую грудь – менее важно.

Сегодня мы будем рассуждать об этом в компании с экспертами, врачами и простым мужским мнением.

Итак, какую же грудь любят мужчины – большую или маленькую? И насколько решающую роль играет грудь в соревновании за лучшего парня школы? Все это ты узнаешь, прочитав мою статью!

Для начала давай определимся, что рост молочных желез – дело сугубо индивидуальное. Одни уже в 10 начинают носить нижнее белье, другие вынуждены впервые его купить только в 16. Здесь нет ничего стыдного или странного.

Это вроде того, почему одни женщины рождаются блондинками, а другие – брюнетками. Размер груди полностью формируется только к 22 годам! Значит, у тебя есть еще реальный шанс:).

Рост груди также обоснован твоим весом, любовью к физическим упражнениям, а также способу жизни. При употреблении алкоголя и курении табака рост молочных желез замедляется (об этом ты можешь узнать на любом форуме). Это значит, что уподобляясь модным девочкам, ты рискуешь остаться без красивого и упругого бюста!

Тщательно следи за своим рационом. Ведь употребляя в пищу грецкие орехи, мед, бананы, курагу и овощи, ты заставляешь свой организм функционировать правильно, а значит, имеешь все шансы «вырастить» грудь.

Многие врачи искренне считают, что большая грудь – это большая нагрузка. В молодости мы все выглядим стройными и красивыми, но большая грудь в период развития женского организма создает ненужное давление на позвоночник.

Таким образом, нарушается нормальная работа внутренних органов, плохо развиваются кости и начинаются проблемы.

Кто из нас не страдал в детстве банальным сколиозом? Врачи говорят нам, что это из-за неправильного расположения за столом, отсутствия физической нагрузки и т.д.

Однако, сколиоз частенько является результатом обладания чрезмерной «женской красоты». Именно поэтому, засыпая каждый раз с мыслью о том, что вы хотите объемную грудь, советую трижды задуматься.

Еще одним недостатком большой груди является ее отвисание. До 30 лет, до родов и выкармливания ребенка грудь смотрится как на картинке журнала. Но что ждет тебя, когда ты будешь беременна? Боль, неудобство и большое количество клинических проблем – вот далеко не весь перечень.

Заметь, как много актрис и других публичных женщин не обладают шикарным бюстом. Многие из них – обладательницы Оскара, известные политики или замужем за самыми сексуальными мужчинами планеты.

Например, Кира Найтли обладает фигурой 12-летней девочки. Но при этом она не только успешная модель, но и удачная актриса. Ванесса Паради – известная певица и жена всеми обожаемого Деппа – не менее плоскогрудая барышня

И таких примеров можно назвать тыщи:).

Кейт Хадсон

Натали Портман

Пэррис Хилтон

Однако, не стоит расстраиваться и тем, кто стал обладательницей шикарного бюста. Все эти страшные вещи, которые я описала выше возможно избежать! Для этого просто необходимо ежедневно выполнять ряд упражнений, которые помогут сохранить красивую форму и упругость вашей груди!

Давайте посмотрим, что по поводу размеров груди говорят мужчины:). Такой вопрос я задала на дном очень посещаемой форуме и вот что получила в ответ:

«мне нравится маленькая грудь!» (Виталий, 25 лет)

«Не стоит комплексовать по этому поводу.Все женщины прекрасны по своему!Нет не красивых женщин.Я так считаю.» (Юрий, возраст не указан)

«присоединяюсь, нравится маленькая грудь. Многим мужчинам нравится маленькая. Комплексовать точно не стоит. естественно есть и те кому нравится большая, на всех не угодишь, дело вкуса» (ING, 20 лет)

«Это вообще не отталкивает.Меня оттолкнуть в женщине может повидение, неопрятная одежда и внешний вид. Но уж точно не маленькая грудь:)» (Костик50009785, возраст не указан)

«Если сказать честно не отталкивает, первая причина почему мне нравиться не большая грудь, втарая причина как можно оценивать человека по груди, если человек нормальный то мне пофиг какая у него грудь даже если ее не будет» (Алекс, 17 лет)

Стиль и пунктуация сохранены полностью:DDDDD

Кому не нравится большая грудь? Это риторический вопрос — пожалуй, она нравится всем. Но возникает другой вопрос: обязательно ли необходима большая грудь для того, чтобы женщина была сексуальной? Хорошая новость: ответ — нет! Бум на пластическую хирургию груди, начавшийся в 1980-х гг., постепенно сходит на нет — сейчас в моду входит естественная красота. И перед вами — 12 звезд, небольшая грудь которых совершенно не мешает им быть сексуальными!

12. Кейт Мосс

Кейт Мосс не нуждается в представлении. Ее называли «безгрудой убийцей мужчин», когда она впервые появилась на подиуме, — и это правда! Мосс является живым доказательством того, что совершенно не обязательно иметь большую грудь, чтобы у мужчин по всему миру отвисали челюсти . Еще в 1990 году она входила в список самых сексуальных женщин по версии журнала Maxim. Пожалуй, она — одна из самых сексуальных тощих женщин на Земле!

11. Кара Делевинь

Кара начинала свою карьеру как модель Victoria’s Secret, так что быть сексуальной — это ее работа. Ее стройное тело и потрясающая красота с лихвой компенсируют отсутствие определенных форм . Ей также удалось сыграть несколько ролей в кино — к примеру, в фильмах «Бумажные города» и «Отряд самоубийц». Она открыто бисексуальна и часто говорит о возможных отношениях с женщинами. Кроме того, она музыкант и модельер.

10. Тейлор Свифт

Тейлор начинала как исполнительница в жанре кантри и выросла в мегазвезду поп-музыки, песни которой пользуются бешеной популярностью по всему миру. По мере развития ее карьеры ее тело лишь становится более привлекательным! Грудь ее никогда не была особенно интригующей, но с такими лицом и фигурой это не столь важно. В 2015 году журнал Maxim упомянул ее среди 100 самых сексуальных женщин года. Это говорит очень многое о мужском мнении о ней!

9. Сандра Буллок

Сандра Буллок стала живым опровержением убеждения о том, что красота заключается в большой груди, с первых дней своей актерской карьеры. Во многом это потому, что ее фигура просто божественна! В 2015 году журнал People включил ее в свой ежегодный список самых красивых женщин. Своим обаянием Сандра обязана не только прекрасному телу, но и своему бесхитростному и честному образу. Даже после 50 лет она остается сексуальной!

8. Зои Салдана

Зои — пожалуй, самая ярая противница пластической хирургии в кругах знаменитостей. Для нее это легко — с таким-то потрясающим телом! Свою сексуальность она зарабатывает честно — тренировками и здоровым питанием . Родившаяся в Нью-Джерси в латиноамериканской семье, она стала известна по своей игре в фильмах «Звездный путь» и «Аватар». Сейчас она замужем за итальянским художником Марко Перего.

7. Риз Уизерспун

Именно Уизерспун приходит нам на ум, когда говорят о «блондинке в законе». Риз — востребованная актриса и очень сексуальная женщина. Без сомнения, в плане генов ей очень повезло — ее отличная фигура, привлекательность и обаяние можно рассматривать как дар божий. К примеру, она входила в список 100 красивейших женщин по версии журнала People… 4 раза. И никакой пластической хирургии!