Как понять беременной, что скоро начнутся роды. Каковы основные симптомы родов и как понять что скоро рожать
Начиная с девятого месяца беременности, у каждой будущей мамочки возникают страхи, связанные с родами. Не имеет значения, первый это будет ребенок или нет, каждый раз для женщины как в первый раз. Особенно часто страхи возникают на почве неуверенности будущей мамочки, что она вовремя распознает схватки и успеет приехать в роддом.
Но такие случаи возникают крайне редко, чаще беременных отправляют домой дохаживать до положенного срока. Ведь не распознать начавшиеся роды очень сложно, и когда вашему малышу захочется появиться на свет, вы это сразу поймете.
Если прислушиваться к своему телу, то вы обнаружите, что примерно за 14 дней до предполагаемой даты рождения начнутся существенные изменения. И чем ближе установленный срок, тем ощутимее будут эти перемены.
За 14 дней до рождения малыша
На этом сроке организм начинает готовиться к важному событию – рождению малыша. В этот период мамочка начинает ощущать предвестники родов – признаки, которые указывают на приближение заветной даты.
Тренировочные схватки
Схватки – это сокращения матки, которые помогают малышу выйти из утробы матери. По ощущениям они напоминают боли в период менструации, только намного интенсивнее. Тренировочные схватки нужны, чтобы подготовить матку и органы малого таза к родам. В отличие от настоящих сокращений, они не имеют периодичности и менее болезненные.
Опущение живота
Еще одним предвестником родов является опущение живота. Это можно не только почувствовать, но и увидеть. Вы сами заметите, как живот стал намного ниже, как бы притягиваясь к полу. Это означает, что малыш уже готов к своему рождению и давит головкой на нижнюю часть матки. Поэтому она из брюшной полости постепенно перемещается в тазовую. Будущая мама начинает чувствовать легкость в области живота и груди, потому что на них прекращают давить. Одновременно появляется учащенное мочеиспускание и неприятные ощущения в паховой области.
Чем ближе это событие, тем больше новых ощущений испытывает будущая мама. Иногда это можно принять за неполадки в протекании беременности, поэтому для самоуспокоения стоит побольше общаться с близкими, а при необходимости, с врачом.
Дискомфортные ощущения
Будущая мама перед родами может ощущать ноющие боли в пояснице. Это говорит о смещении тазовых органов, расширении бедер и растягивании связок. Таким образом организм подготавливатся к деторождению.
Гормональные перемены
Когда приближается заветное событие, мозжечок начинает вырабатывать гормоны, отвечающие за роды. Именно они провоцируют схватки и остальные изменения. Заметить это можно, если у вас поменяются вкусовые ощущения, пропадет аппетит, будет скакать настроение, участится стул. Часто беременные на последних неделях теряют в весе, это связано с тем, что гормоны больше не влияют на скопление жидкости в организме.
Снижение активности малыша
Теперь малыш занимает почти всю полость матки и просто не может в ней развернуться как следует. Анализы и показатели при этом сохраняются в норме и здоровью ребенка ничто не угрожает.
Если вы не ощущаете предвестников родов, а заветная дата все ближе, не переживайте, может быть, ваш организм менее чувствителен, чем у других будущих мам, или симптомы проходят менее интенсивно.
За день до родов или немного позже у будущей мамы проявляются симптомы, которые не двусмысленно намекают на то, что скоро вы встретитесь с малышом. Если вы почувствуете нижеописанные ощущения, то поставьте в известность своих близких о том, что скоро понадобится их помощь.
Выход слизистой пробки
Слизистая пробка – это барьер, который на протяжении всей беременности защищал малыша от проникновения микробов, бактерий и вирусов. Перед родами она отторгается организмом, освобождая дорогу, и выходит постепенно или сразу. Не пугайтесь, когда обнаружите у себя на белье желтую слизь, если она не имеет сгустков крови, значит все идет по плану.
Схватки
Сокращение матки перед самыми родами становится периодичным. Сначала вы можете подумать, что это очередная «тренировка» организма, но когда такие приступы будут беспокоить каждые 15-20 минут, это уже укажет на начало родовой деятельности. Со временем интервал будет становиться меньше, пока не дойдет до 3-5 минут.
Отошедшие воды
В художественных фильмах и сериалах у героинь роды всегда начинаются с того, что внезапно отходят воды. На самом деле такое происходит крайне редко. Опытные мамы знают это по себе. Сначала появляются схватки, а уже потом все остальные признаки. Более того, пузырь может не разорваться сам по себе, тогда его прокалывают уже в роддоме. Это абсолютно безболезненная процедура, которая не навредит малышу.
Если у вас отошли воды, а схваток нет, то срочно вызывайте скорую или попросите близких отвести вас в роддом. Такое стечение обстоятельств может усложнить течение родов, поэтому наблюдение врача крайне необходимо.
Диарея
За несколько часов до родов мускулатура кишечника начинает сокращаться и освобождать все ненужное, чтобы содержимое не мешало естественному течению родов. Поэтому вы можете испытывать частые позывы «по большому». Более того, появляется ощущение тошноты, вплоть до позывов рвоты.
Озноб
Некоторые роженицы отмечают озноб, появляющийся за некоторое время до родов. Будущей маме становится холодно, ее начинает немного трясти.
До того момента, пока схватки не стали слишком частыми, примерно каждые 5-7 минут, оставайтесь спокойными и готовьтесь к поездке в роддом. В это время старайтесь не лежать, а больше двигаться и глубоко дышите, так вы простимулируйте родовую деятельность. Если роддом находится далеко, собираться нужно намного раньше или лечь в него заранее.
Болевые ощущения будут лишь усиливаться, поэтому заранее позаботьтесь о том, что вы возьмете и подготовьте сумку. Хорошо, если рядом с вами в это время будет находиться родной человек, особенно мама. С ней вы будете чувствовать уверенность и спокойствие.
Если схватки начались раньше положенного срока, не стоит об этом переживать. Сегодня считается нормой рождение малыша уже на 35 неделе беременности. Врачи утверждают, что к этому сроку все важные функции ребенка полностью сформированы и он готов к внеутробной жизни. Но если родовая деятельность не начинается в срок, а дни идут, то стоит начинать переживать и идти к врачу. Малыш становится слишком большой, ему уже не хватает поступающего от мамы питания и кислорода.
Что собрать для отправки в роддом
Чтобы не собирать вещи прямо перед поездкой, позаботьтесь об этом за несколько недель. В роддом необходимо будет взять:
- Обменную карту
- Родовой сертификат
- Паспорт
- Полис медицинского страхования
- Договор с роддомом, если есть
- Тапочки
- Телефон и зарядное устройство
- Халат
- Ночную рубашку
- Одноразовые трусики
- Прокладки, предназначенные для женщин после родов
- Детское мыло
- Памперсы для новорожденных
- Зубную пасту и зубную щетку
- Шампунь
Остальное при необходимости вам донесут родные.
Подводя итоги всему описанному ранее, можно отметить основные советы, которые помогут сохранить спокойствие, понять, что начались роды и нужно ехать в роддом:
- Научитесь отличать тренировочные схватки от настоящих. Последние начинаются спустя одинаковые промежутки времени, постепенно становясь все чаще и болезненнее.
- Записывайте время схваток и их длительность. Не лежите во время схваток, так они становятся болезненнее.
- Наблюдайте за своим животом. Когда он начнет опускаться, вы это сразу увидите. При отхождении вод срочно вызывайте скорую.
- Выход слизистых выделений говорит о начале родовой деятельности.
- Всегда держите при себе телефон вашего врача. Он ответит на возникшие вопросы и даст нужные инструкции, если это понадобиться.
Рождение малыша – это долгожданное и ответственное для каждой мамы событие, поэтому нужно быть подготовленным ко всем трудностям и особенностям этого процесса. Сохраняйте спокойствие, будьте уверенны в своих знаниях и силах и тогда роды пройдут хорошо.
Видео: предвестники родов
В современном акушерстве беременность считается доношенной в 38 недель
. Вынашивание ребенка более 41.5 недели, считается перенашиванием. Таким образом, срочные, то есть произошедшие в срок роды укладываются в интервал от 270 до 290 дней. Однако, существуют женщины, которые рожают совершенно нормальных, здоровых и доношенных детей на сроке 36 или 42 недели. Причем, эти недели, можно отсчитывать по-разному, от непосредственной даты зачатия или от первого дня последней менструации. С учетом индивидуальных особенностей каждой женщины справедливее было бы говорить не о реальном сроке родов, а о наиболее вероятном интервале, когда они могут произойти. Этот интервал обычно варьируется в пределах от 2 до 5 недель, т.е. в сроки от 38 до 42 недель.
Отправляясь в роддом с неустановившейся родовой деятельностью, роженица рискует на несколько дней "застрять" в отделении патологии или быть подвергнутой немедленной стимуляции. Поэтому в роддом лучше ехать с уже установившейся родовой деятельностью. А чтобы уметь в этом сориентироваться, не всегда обязательно звать специалиста. Например, существует ряд явлений, сопровождающих последние недели беременности, которые называют предвестниками родов. Наличие одного или нескольких предвестников говорит о том, что роды уже скоро, и не стоит например, отправляться в гости за город, но и в роддом ехать пока рано.
Генеральная репетиция (предвестники родов)
1. Боли в низу живота и в пояснице
В последние 3-4 недели до родов могут появиться периодические тянущие боли в низу живота и в пояснице. Они могут носить спастический характер. Появление таких болей - следствие повышения возбудимости НС, а также смещения позвонков в крестце, что может привести к ущемлению нерва. Иногда в результате такого ущемления на последних неделях беременности может периодически отниматься и обездвиживаться нога. Это явление имеет физиологическую основу и после родов бесследно проходит.
Кроме этого может возникнуть ощущение распирания, покалывания и боли в области лобка, что связано с повышением давления предлежащей части плода на симфиз (лобковую кость). Облегчить это состояние помогает ношение бандажа, а также частый отдых в положении лежа. Это явление тоже после родов проходит.
2. Опускание живота
За 2-4 недели до родов у беременной опускается ("сползает") живот. По мере опускания живота женщина отмечает, что он явно изменил свою форму и как-будто стал меньше. При этом становится заметно легче дышать и есть. Это происходит в результате опускания предлежащей части плода, благодаря чему освобождается диафрагма, желудок и легкие.
3. Возбудимость матки
Благодаря повышению возбудимости матки она начинает все сильнее реагировать на любые раздражители. Очень часто еще за 5-6 недель до родов возникают тонические напряжения матки. Сначала 1-2, затем 3-4 раза в неделю, а ближе к родам и 1-2 раза в день матка может сильно напрягаться. При этом она становится твердой и это напряжение присутствует довольно продолжительное время.
4. Ложные схватки
Помимо тонических напряжений матки за 3-4 недели до родов могут возникать ее периодические сокращения, которые называют предвестниками родов или ложными схватками. Предвестники не приводят к развитию родовой деятельности. Ложные схватки называют также схватками Брекстона Хикса. Видимо этот ученый муж довольно часто ощущал ложные схватки, которые так и не привели к развитию у него родовой деятельности, таким образом, он и вошел в историю акушерства.
Ложные схватки могут появляться через 7-10 минут (а иногда через 4-5 минут) и длиться в течении 2-3 часов, а затем угаснуть. Они носят несистематический характер, но могут сопровождаться довольно сильными болями в крестце, пояснице, внизу живота. Иногда женщины испытывают гораздо больше неприятных ощущений и беспокойства от ложных схваток, чем от родовых.
Ложные схватки в большинстве случаев замечают повторнородящие женщины, которые относятся значительно настороженнее ко всему тому, что с ними происходит. Первородящая женщина замечает их только в том случае, если она обладает повышенной чувствительностью. Справиться с неприятными ощущениями, которые возникают при ложных схватках, помогает теплая ванна. Если погрузиться в воду комфортной температуры на 20 минут - 1 час, ложные схватки или утихают совсем, или идут гораздо реже и при этом их интенсивность становится заметно меньше.
5. Аппетит и вес
За 1-2 недели до родов у женщины может стать хуже аппетит и пропасть то изнуряющее чувство острого голода, которое наблюдалось в течение всей беременности. Она начинает относиться к еде более спокойно. Такое равнодушие и даже отказ от питания особенно явно проявляются в последние 3-4 дня перед родами. Иногда женщине перестает хотеться есть лишь за сутки до родов, а в некоторых случаях у нее перед родами аппетит совершенно не страдает.
Примерно за 7- 10 дней до родов вес женщины может упасть на 1-2 кг. Уменьшение веса происходит не всегда, но, во всяком случае, наблюдается остановка прибавки в весе. За 1-2 недели до родов вес женщины стабилизируется и его прибавки больше не наблюдается. Уменьшение или стабилизация веса беременной перед родами связаны с усилением выделения жидкости из ее организма.
Таким образом, к концу беременности создаются условия очень неустойчивого баланса, который вот-вот готов нарушиться в сторону развития родовой деятельности, но роды наступают лишь в какой-то определенный момент времени.
Признаки начала родов:
по каким же признакам можно понять, что роды приближаются или уже начались?
1. Отхождение слизистой пробки
За 1- 3 суток или несколько часов до родов из половых органов женщины может начать выделяться буроватая слизь, похожая на начинающиеся месячные. Она может выйти хлопком (действительно, будто выскочила "пробка", что связано с силой внутриматочного давления обусловленного, например, большим весом плода: свыше 4,5 кг), а может вытекать постепенно, небольшими порциями. Появление слизистой пробки свидетельствует о начавшемся раскрытии шейки матки. Это несомненный признак начинающихся родов. Обилие выделений и особенности их появления индивидуальны. В довольно редких случаях выделения желез шейки матки бывают настолько скудными, что слизистая пробка перед родами не появляется вовсе. В других случаях, напротив, созревание шейки матки происходит очень медленно, а секреция ее желез бывает очень интенсивной. В этом случае слизистая пробка может начать выделяться за 7-14 дней до начала родов. Однако в преобладающем большинстве случаев слизистая пробка появляется с началом родовой деятельности или за несколько часов до ее начала.
2. Схватки
Несомненным свидетельством начала родовой деятельности являются регулярные схватки, т.е. периодические сокращения маточной мускулатуры, идущие с устойчивой ритмичностью. Родовые схватки всегда сопровождаются раскрытием шейки матки, и их невозможно нейтрализовать путем расслабляющих процедур, например, приемом теплой ванны. Но если у женщины накануне несколько раз появлялись ложные схватки, ей бывает трудно сориентироваться в своих ощущениях и различить родовые схватки. Если появление схваток сопровождается бурыми выделениями из половых органов, то можно с полной уверенностью говорить о начале родов.
3. Пищеварительная система
Накануне родов, как правило, происходит опорожнение кишечника. Женщина может неоднократно сходить в туалет, и при этом стул выходит в несколько большем объеме, чем это бывает обычно. Непосредственно перед началом родов, т.е. за несколько часов до появления родовых схваток, могут появиться тошнота, рвота, полная потеря аппетита или расстройство желудка. Такая реакция пищеварительной системы связана с действием гормонов, стимулирующих родовую деятельность. Перечисленные явления могут возникать как вместе, так и по отдельности и сопровождать появление первых слабых схваток. Кроме того, первые схватки могут ощущаться как боли в животе, усиленная перестальтика и частые пустые позывы в туалет.
4. Боли
Иногда роды начинаются с появления неясных тупых болей в низу живота и в пояснице или опоясывающих болей (низ живота и поясница). Они могут носить периодический характер, а могут служить болевым фоном, т.е. продолжаться, не прекращаясь.
Беременность является одним из самых волнительных и в то же время ответственных периодов
в жизни
каждой женщины, и потому вовсе не удивительно, что каждой из нас хочется поскорее узнать
дату
родов. Однако этот вопрос часто вызывает многочисленные разногласия и споры. Будущие
мамы
«пытают» своими расспросами докторов, ведь хочется подготовиться к важному событию,
однако те
только разводят руками, поскольку не в состоянии с высокой точностью определить срок
появления
на свет долгожданного малыша.
Для того чтоб Рассчитать дату родов нажмите кнопочку "узнать дату родов".
Сегодня:
02.03.2019
Дата первого дня последних месячных:
Зачатие скорей всего произошло (+-2 дня):
Предполагаемый срок родов:
До родов осталось:
Расчет предполагаемой даты родов (ПДР) производится несколькими способами, каждый из которых является ориентировочным. То есть, если по подсчетам малыш должен родиться 1 января, то не факт, что это произойдет со стопроцентной точностью именно в этот день. Очень часто происходят отклонения от предполагаемой даты в ту или иную сторону. И роды могут начаться либо на 2 недели раньше, либо позже. Предлагаю вашему вниманию довольно простой, но весьма эффективный способ узнать вероятный срок рождения ребенка, который уже довольно давно и успешно используется многими врачами в клиниках.
Расчет по последнему дню менструации
Итак, чтобы самостоятельно рассчитать срок беременности и по нему определить предполагаемый день родов, необходимо вспомнить дату начала последних месячных. Именно на ее основе составляются все вычисления. От этой даты необходимо вычесть 3 месяца и прибавить к результату еще 7 дней. Получившееся число и будет предполагаемым сроком рождения вашего долгожданного малыша.К примеру, дата последней менструации – 22 апреля. Значит, от этой даты нужно вычесть 3 месяца. Отнимаем и получаем – 22 января. К этой цифре прибавляем еще 7 дней и получаем 29 января – этот день и будет предполагаемой датой рождения.
Стоит отметить, что такой способ вычисления лучше всего подходит женщинам с регулярным менструальным циклом, который длится 28 дней.
4 альтернативных способа расчета срока родов
- 1. Узнать срок родов, с довольно высокой точностью, можно посетив кабинет гинеколога. Врач не будет назначать для этого никаких анализов, он просто измерит размер матки, которая будет увеличена в размерах в соответствии с возрастом плода. Однако, такой метод расчета даты появления на свет малыша эффективен лишь в первый триместр беременности. На поздних строках (во 2-ом и 3-ем триместре) у каждой женщины увеличение размеров матки происходит с различной интенсивностью, в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
- 2. Рассчитать дату родов можно по овуляции, являющейся тем самым благоприятным периодом, в который вероятнее всего и происходит зачатие. В такие дни женщина, обычно, испытывает повышенное сексуальное влечение. Кроме того, ее выделения (цервикальная жидкость) становятся более липкими и густыми, базальная температура тела повышается на несколько десятых градуса, приподнимается шейка матки, а молочные железы уплотняются и становятся болезненными.
Точно так же можно выполнить вычисления и по дате зачатия. Однако следует знать, что этот срок не всегда совпадает с днем, в который произошел половой акт. Оплодотворение яйцеклетки, как правило, происходит только на третий день.
- 3. Аппаратное вычисление с помощью ультразвуковых волн также можно отнести к наиболее эффективным методам, которые позволяют определить срок родов с точностью до 1-3 дней. Наиболее верными расчеты будут, если УЗИ делать в период 11-14 недель беременности.
- 4. Рассекретить тайну даты рождения вашего ребенка поможет его первое шевеление, которое обычно происходит на 20-й неделе (у первородящих) и на 18-й – при второй и последующей беременности. В давние времена, когда не было УЗИ, такой метод вычисленя срока родов был, чуть ли не единственным.
Эффективность аппаратных методов в расчете срока родов
Исследование плода в третьем триместре на аппарате УЗИ позволяет с высокой точностью определить дату беременности, а значит и предполагаемый срок родов. Дело в том, что только при помощи ультразвуковой диагностики доктор может наблюдать состояние плаценты, положение головы малыша по отношению к входу в малый таз, уровень открытия шейки матки, признаки зрелости плода, а также множество других важных факторов. Все эти параметры являются решающими в вопросе определения готовности будущего малыша и его матери к родам.Отклонение от установленного срока – это норма?
Как уже говорилось выше, все калькуляции предполагаемой даты родов являются не более чем примерным ориентиром, на который не стоит сильно полагаться. По статистике в назначенный день рожают всего 17% женщин, тогда как остальные 83% - либо раньше, либо позже. Таким образом, можно сделать вывод о том, что предсказать с высокой точностью дату начала родовой деятельности не способен ни один специалист, каким бы умным и квалифицированным он ни был.В норме роды могут наступить в промежутке от 38 до 42 нед. беременности. Появление на свет ребенка не будет ни преждевременным, ни запоздалым, а нормальным и физиологичным. Иногда по определенным причинам родовая деятельность может начаться преждевременно. Такое случается из-за отклонений в развитии плода, стрессовых ситуаций, различных патологических процессов, происходящих в организме матери, наследственных факторов и т.д.
Нередко происходит и перенашивание беременности из-за того, что в первом триместре были какие-либо осложнения. Кроме того, следует учитывать наследственность по материнской линии. Если ваша мама и бабушка рожали намного позже установленного срока, то, скорее всего, то же самое ожидает и вас. Поэтому очень важно осознавать, что расчет срока родов – вопрос очень сложный, условный и индивидуальный для каждой будущей мамы.
Как влияют на дату родов особенности менструального цикла?
На срок родов также влияет продолжительность менструального цикла женщины. К примеру, если он превышает стандартные двадцать восемь дней, то, скорее всего, и беременность продлится больше сорока недель, и наоборот. Однако в данном случае отклонение в ту или иную сторону обычно не составляют не более 5 суток. Стоит отметить, что в таких расчетах нередко допускаются ошибки, поскольку очень часто за месячные принимают обычное кровотечение, открывшееся уже после оплодотворения яйцеклетки.Многие женщины беспокоятся, что не смогут правильно определить начало родов. Действительно, угадать этот момент важно: надо успеть подготовиться к родам, настроиться морально и физически на предстоящее событие, выдержать большое напряжение. Понадобится приготовить вещи для поездки в роддом, собрать документы, необходимые предметы гигиены. Следует вовремя вызывать врачей, чтобы не создавать угрозы для своего здоровья, жизни малыша.
Зачастую молодые будущие мамы считают, что могут пропустить этот неповторимый момент, не заметить вовремя начало родов. На самом же деле специалисты отмечают, что спутать настоящие родовые схватки с подготовительными практически невозможно. Кроме того, у приближающихся родов есть достаточно много признаков. Некоторые широко распространены, отдельные симптомы характерны для конкретных групп женщин. Даже будущая мама, которая готовится к родам впервые, без труда сумеет определить тот самый момент, когда ребёнок уже вот-вот появится на свет. Как понять, что скоро рожать? Следите за своим состоянием, обращайте внимание на любые изменения. Запомните несколько основных признаков, соблюдайте рекомендации. Тогда вы сразу узнаете, что роды уже близко, сумеете правильно подготовиться к ним.
Как отличить подготовительные схватки от родовых?
Большинство женщин беспокоит сходство ощущений во время так называемых «тренировочных» схваток с теми признаками приближающихся родов, о которых они много раз читали в разных источниках, слышали от подруг. Конечно, подготовительные схватки немного похожи на предродовые, однако спутать их с ними всё равно очень сложно. Любая женщина, рожающая не в первый раз, не будет смущена таким поведением матки. Научитесь отличать предварительные схватки от родовых.
- Когда проходит 38 недель беременности, могут начаться тренировочные схватки.
- Подготовительные схватки заметно менее болезненны, чем родовые. Правда, первородящим женщинам не с чем сравнивать, поэтому ощущения могут показаться крайне неприятными.
- Важная особенность тренировочных схваток – однообразие. Они не усиливаются, не становятся более болезненными, длительными.
- Интенсивность предварительных схваток не возрастает.
- Чаще всего так называемые «ложные схватки» достаточно быстро прекращаются, а женщина снова чувствует себя хорошо.
Признаки родовых схваток
Предвестники появления малыша на свет – родовые схватки. Их вы определите сразу. Они имеют целый ряд отличительных признаков, поэтому спутать эти схватки перед родами с подготовительными почти невозможно.
- Регулярность.
Родовые схватки отличаются регулярностью. Они не проходят, появляются с определённой систематичностью. Наиболее характерны схватки в течение сорока секунд, перерывы между ними составляют примерно 15 минут.
- Нарастание интенсивности.
Схватки перед родами постепенно нарастают, становятся более интенсивными, тяжёлыми.
- Болевые ощущения.
Родовые схватки гораздо болезненнее тренировочных. Боль накатывает волнами, обычно начинается в области спины, поясницы. Потом ощущение распространяется по бёдрам, а смыкается своеобразное кольцо в области живота.
- Тонус матки.
При настоящих схватках состояние матки можно легко определить, если просто положить ладонь на живот. Матка напряжена, поскольку находится в тонусе.
- Учащение схваток непосредственно перед родами.
Постепенно схватки становятся всё более интенсивными. Когда схватка длится около минуты, а перерыв между схватками уже сократился, составляет 3-5 минут, пора ехать в роддом, либо вызывать акушерку на дом, если вы решили рожать у себя.
Обратите внимание! Когда сильные, частые и болезненные родовые схватки внезапно прекращаются, необходимо срочно обращаться к врачам. Это может быть признаком слабой родовой деятельности. Даже при отсутствии схваток специалисты помогут малышу появиться на свет, сохранят здоровье молодой матери.
Подготовка к родам и поведение во время схваток. Несколько нюансов
Ведите себя правильно во время родовых схваток, чтобы максимально облегчить своё состояние, хорошо подготовиться к предстоящей нелёгкой работе.
- Спокойствие.
Постарайтесь успокоиться и расслабиться полностью. Подумайте о том, что пройдёт не так много времени – и вы уже родите. Осознайте конечность тяжёлого периода, пусть вас не пугает боль. Она пройдёт.
- Позитивное отношение.
Настройтесь на предстоящие роды, поддерживайте в себе уверенность в благополучном исходе. Ваше отношение позитивно повлияет на состояние малыша, поможет и вам самой.
- Расслабьтесь.
Во время схваток необходимо полностью расслабиться, не зажиматься, не напрягать мышцы.
- Правильное дыхание.
Дышите глубоко, когда ощущаете приближение боли. После начала схватки надо менять дыхание на поверхностное, частое и ритмичное. Если схватка уже закончилась, сделайте глубокий вдох и медленно выдохните.
- Положение тела.
Во время схваток лучше стоять, прислонившись спиной к стене, спинке стула. Когда женщина лежит, боли могут быть сильнее.
- Массаж.
Поможет облегчить состояние лёгкий массаж поясницы. Движения должны быть направлены сверху вниз. Можно просто плавными круговыми движениями поглаживать живот.
Признаки приближающихся родов
Вы можете понять, что роды скоро начнутся, не только по характеру схваток. Есть ещё несколько распространённых признаков, которые позволят вам узнать: ребёнок вот-вот появится на свет.
- Предварительные схватки.
Когда роды уже близко, до них остались считанные дни, регулярно появляются предварительные схватки. Они необходимы для подготовки матки к будущему рождению малыша.
- Неприятные ощущения в области бёдер.
Когда женщина вынашивает ребёнка 35 недель, может появиться дискомфорт в области таза, бёдер.
- Тянет в нижней части живота.
Связки растягиваются перед родами всё сильнее, поэтому женщины могут ощущать неприятное потягивание в животе.
- Ноющие боли.
Лонные кости постепенно расходятся. Так организм матери готовится к родам. При этом появляется ноющая боль в промежности.
- Опустился живот.
Перед родами опускается живот. Ребёнок продвигается в область таза, а живот постепенно оттягивается вниз.
- Отошли воды.
Непосредственно перед родами отходят воды. Желательно обратить внимание на их цвет, консистенцию, запах, чтобы потом всё сообщить врачу. Иногда воды отходят прямо во время схваток. Важно помнить, что сразу после отхода вод нужно обращаться к врачам, поскольку роды уже начались.
- Родовые схватки.
Признак скорого рождения малыша – частые, регулярные, болезненные схватки.
- Жидкий стул, частое мочеиспускание.
Иногда женщины начинают чаще ходить в туалет, когда приближаются роды.
- Озноб.
Некоторых будущим мам знобит перед родами.
- Повышенная активность.
Характерно, что многие женщины перед родами становятся более активными. У них возникает желание создать в квартире более уютную обстановку, приготовить больше вещей для малыша, обойти магазины.