Прожив несколько лет с человеком или даже просто проведя рядом продолжительное время, многие люди задаются вопросами: «А люблю ли я его/её на самом деле? Не путаю ли я любовь и привязанность, привычку и симпатию? Тот ли это спутник, с которым бы я хотела(а) встретить старость?» . С точки зрения психологии, это абсолютно нормальные чувства, ведь постепенно эмоции отходят на задний план, а в центре появляется разум. Он-то и стремится охладить наш пыл, заботясь о нервной системе и о сердце, которое может разбиться. Так что голос рассудка – это хорошее и нужное явление, он свидетельствует о здоровой психике человека.

Признаки любви

Вообще, само понятие «любовь» у каждого человека свое, ведь каждый любит по-своему, но все-таки этому чувству присущи и общие черты: любовь – для всех это что-то хорошее, тёплое, очень важное и дорогое, вам просто хорошо, когда вы с половинкой рядом.

Давайте узнаем, какие же симптомы настоящей любви существуют:

Бескорыстие

Настоящая любовь – это самое бескорыстное чувство, и если человек пытается найти выгоду в отношениях или постоянно ждёт, что для него должны что-то сделать, то говорить о любви здесь никак нельзя. Это уже не эмоции, а пользование.

Сексуальное влечение

Один из спорных вопросов – может ли истинная любовь обойтись без секса? Сказать сложно, каждый для себя решает сам, однако психологи говорят о том, что любовь всегда сочетается с сексуальным влечением, и это абсолютно естественно. Но вместе с желанием обладать влюблённым также хочется и видеть, и слышать избранника, быть рядом и не только из-за «животных» инстинктов.

Безусловное принятие

Любить – это значит принимать партнёра всего полостью, со всеми его плюсами и минусами. Любовь не стремится переделать партнера под свои мерки и представления, она дорожит им, не взирая ни на что.

Доверие

Это очень важный показатель настоящей любви. Если вы можете абсолютно всем делиться с партнером – и переживаниями, и радостью, не боясь быть непонятым, то вас можно поздравить – у вас настоящие чувства.

Постоянство

Истинная любовь тем и отличается от влюблённости, что она не поддается внешним обстоятельствам, например, когда друзья или родственники против избранника, любящий человек остается при своем мнении и продолжает строить отношения.

Жертвенность

Настоящая любовь предполагает, что человек будет готов чем-то пожертвовать ради любимого. Причем жертвенность не подразумевает какого-то обмена, самое главное – это ваше личное моральное удовлетворение от того, что вы сделали счастливым человека.

Как понять, любите ли вы на самом деле человека?

Способ № 1 – тест

Если в вашей жизни наступило такое время, когда у вас никак не получается разобраться в собственных чувствах, то попробуйте пройти для себя вот такой тест, отвечая искренне на несложные вопросы:

• Когда вы засыпаете, вы думаете о любимом человеке, вам хочется желать ему приятной ночи и дорого утра?
• Вы стараетесь и стремитесь поступать так, чтобы сделать его счастливым?
• Вы хорошо, спокойно чувствуется себя рядом с ним/ней?
• Когда вы начинаете думать о нём/ней – вы улыбаетесь или волнуетесь?
• Торопите ли часы и считаете ли минуты до встречи с ним?
• Вы считаете его самым лучшим на свете?
• Вы уже знаете обо всех его недостатках, но все равно продолжаете любить человека и принимать его таким, какой он есть?
• Разлука с ним/ней удручает вас, тревожит вас?

Ответив утвердительно на все вопросы, вы подтверждаете, что чувства у вас самые настоящие, а вот если среди ответов были заминки и неуверенность, то, возможно, стоит взглянуть на ваши отношения глубже и вдумчивее. Но помните, отвечать на вопросы следует в спокойном состоянии – без особой эйфории или размолвки.

Способ № 2 – классический

Один из самых распространённых и действенных психологических методов – разделите лист бумаги на две колонки, запишите все плюсы и минусы вашей половинки, так вы сможете увидеть реальное отношение к нему и оценку его личности. Проанализировав количество достоинств и недостатков, вы поймете, что на самом деле к нему испытываете, и, конечно, преобладание положительных качеств – это ещё одно свидетельство вашей любви.

Способ № 3 – медитация

Это отличный способ отдохнуть, отвлечься и заглянуть внутрь себя – для этого сядьте в удобное мягкое кресло или на приятный ковёр, отключите все источники звуков, закройте глаза и начните глубоко, но медленно дышать носом.

Успокоившись и отключившись от посторонних мыслей, представьте любимого человека. Запомните все свои ощущения – что вам хотелось? Подойти и обнять? Или вы расстроились и захотели убежать? Определитесь со всеми своими чувствами – медитация очень хорошо помогает понять истинные чувства к любимому.

Способ № 4 – жесткий, но верный

Методика считается одной из самых действенных – попробуйте представить на несколько минут, что близкого человека нет больше с вами, или, наоборот, возможно, вы вообще никогда не встречались. Что первое вам приходит на ум? Как вы себя чувствуете во время этого, что вам это приносит – боль и неприятные ощущения? Как известно, человек понимает всю значимость кого или чего-либо только после его потери, поэтому результатом этих размышлений станет понимание того, что на самом деле вы испытываете к избраннику.

Любовь или привязанность?

Ещё один момент, который волнует многих, как же всё-таки различить и понять – любовь или привязанность связывает вас? Возьмите на заметку простое условие: истинная любовь – это, прежде всего, бескорыстная забота, а привязанность – это всё же некого рода психологическая зависимость от человека.

И в основе привязанности лежит не бескорыстие и счастье, а зависимость и даже страдания, которые испытывает зависимый, а если привязанность сопровождается ещё и особыми чувствами, лишающими человека свободы, то можно говорить уже о психологической одержимости.

Конечно, разобраться в своих истинных эмоциях не так-то просто, но вы теперь точно знаете, что можно и нужно сделать. Пусть вам не придется сомневаться в своем выборе. Любите и будьте любимы!

Любовь – одно из самых загадочных чувств. Оно заставляет страдать, печалиться, унывать, переживать. Но только благодаря этому чувству человек живет и ощущает себя счастливым. побуждает человека к самым высоким поступкам, вызывает желание жертвовать собой и жить ради счастья другого человека.

Статистические данные говорят, что в среднем в своей жизни человек влюбляется около трех раз. Однако понять, что влюблен, он может не сразу. В то же время, за любовь можно принять другие чувства: дружеские, влюбленность, страсть. Иногда молодые люди связывают свои жизни узами брака, считая, что они любят друг друга. Но уже спустя небольшой промежуток времени они осознают, что поторопились со своим решением, приняв за любовь совершенно другое чувство.

Как понять, любишь ли ты человека?

Большинство людей считают любовью сильные к другому человеку. Если ты не можешь спокойно спать, совершать ежедневные дела, если образ другого человека постоянно перед глазами, то многие назовут это любовью. Однако правы будут те, кто задает себе вопрос, как понять, любовь ли это. Сильные чувства, приводящие к потере контроля над собой, чаще всего никак не связаны с настоящей любовью.

Можно выделить такие факторы, как понять, что это настоящая любовь:

1. Вы испытываете сильные симпатии к человеку противоположного пола, предпочитая общение с ним общению с кем-либо еще.
2. Вы любите быть вместе в обществе, не закрываетесь от окружающего мира.
3. Вам интересно понять друг друга, изучить особенности характера и привычки.
4. Вам хочется быть вместе с любимым человеком.
5. Вы не идеализируете любимого мужчину, считая, что каждый человек имеет свои положительные и отрицательные качества.
6. Вы хотите сделать человека счастливым и готовы приложить для этого определенные усилия.
7. Вы испытываете симпатию длительное время.

Многие люди хотят понять, что чувствуешь, когда любишь человека. Однако чувства не всегда являются хорошим советником. Показателем наличия любви являются не чувства, а поступки. При влюбленности и страсти все поступки направлены на то, чтобы получать, а при настоящей любви – отдавать. Любовь будет вести к тому, чтобы сделать человека счастливым, а страсть и влюбленность будут направлять в сторону эгоизма, чтобы сделать хорошо себе.

Как понять - любовь или симпатия?

У любви и симпатии есть много отличий, но самым ярким показателем является время. Симпатия, как и влюбленность, длится недолго. Любовь появляется из симпатии и превращается в стойкое чувство. Психологи, писатели, режиссеры спорят по поводу того, существует ли любовь с первого взгляда. Психологи все-таки придерживаются мнения, что с первого взгляда может развиться симпатия, но не любовное чувство.

Симпатия носит поверхностный характер, а при любви человек стремится понять и изучить любимого, быть с ним рядом, помогать ему.

Как понять, что это настоящая любовь?

Пока не придуманы специальные приборы, которые позволяли бы определить истинность любви. А так как все чувства и оценки человека субъективны, не всегда бывает просто определить настоящую любовь.

Своеобразной лакмусовой бумажкой любви являются дела. Любящий человек будет стремиться сделать жизнь любимого лучше. А охваченный страстью или симпатией будет стремиться удовлетворить свое любопытство и достичь своих интересов. К примеру, влюбленный юноша приходит к девушке в больницу и поет ей песню под окном. А парень, который ее искренне любит, принесет ей фрукты, обед и необходимые лекарства.

Когда любишь человека по-настоящему, начинаешь жить его жизнью, стараясь сделать ее ярче и прекраснее.

Любовь отличается от привязанности радостью, счастьем и бескорыстной заботой. Она рождается из общих интересов, уважения, восхищения и дружбы. Любовь не содержит страха и способна на жертвы: бескорыстные и не требующие доказательства. Чувство сочетает в себе верность и поддержку.

Привязанность - это добровольно-принудительная зависимость, наполненная одновременно удовольствием и страданием. Она наиболее заметна в период отсутствия человека или разлуки с ним. Зависимость сочетает в себе тесно переплетенные физическое влечение, дружбу и неудовлетворенность.

Как не запутаться в чувствах?

Привязанность и любовь похожи. Их часто не различают, а потом удивляются, что любовь быстро прошла. Глубокое чувство не приходит скоро и без весомой причины . Но когда влюбленность, навеянная привязанностью, проходит, человек чувствует себя обиженным и подавленным. Это чувство может перейти в зависимость - а это уже опасное состояние. В таком случае человек дольше переживает и страдает, упиваясь своими чувствами. Даже после короткого расставания у партнеров могут появиться и признаки болезненной зависимости, от которой необходимо избавляться:

• страх;
• чувство потерянности;
• подавленное настроение;
• сложности с концентрацией внимания.

Люди в такой паре мучают друг друга, но не могут расстаться.

Человек становится зависим от того, кого боится потерять, ведь тогда ему будет не о ком заботиться или не кого нагружать своими проблемами. Страх потери берет верх над ним и оставляет меньше места для радости.

Встретив человека, и почувствовав к нему бурю эмоций, затмевающих разум, можно решить что это любовь и сделать неверный выбор. Свободных людей такая ошибка приводит в ЗАГС, и она страшна своим поздним осознанием неправильного выбора, разводом. Для семейных пар это угроза потери семьи и сломанной жизни.

Как понять что это твой человек

Что такое любовь?

У глубоко чувства нет взлетов и падений - любовь "горит ровным пламенем" и делает человека счастливее. Она выдерживает испытание временем, и у нее есть три составляющие:

1. 1. Откровенность. В нее входят доверие, бескорыстность, понимание, помощь и симпатия. Для двоих людей душевная близость - это главное, что есть в отношениях. Любящий не скрывает свои чувства, желания и мысли. Это не означает, что все поступки одобрены, и во всем царит согласие, но одному понятно, почему другой так поступает. Это зовется эмоциональной составляющей.
2. 2. Физическое притяжение. Привлекательность партнера и сексуальное влечение важны для любви между женщиной и мужчиной. Это мотивационная составляющая, которая как горючее поддерживает романтические чувства и дарит наслаждение.
3. 3. Верность любимому человеку. Это осознанный выбор, обусловленный желанием иметь общее будущее и быть верным, несмотря на большое количество других привлекательных людей. Понимание, что предательство обидит партнера, не допускает измен. Верность считается когнитивной составляющей отношений.

Нужно время, чтобы понять серьезность и глубину чувств. Бросаясь в омут зависимости с головой, надо понимать, что выбраться будет сложно и мучительно. Привязанность, основанная на страсти, держится год или два, а любовь остается с человеком на долгие годы или навсегда.

В чем различия?

Привязанность - это привычка быть вместе. Она не предполагает доверие, верность, взаимопонимание и близость между партнерами. Если первое время отношения держатся на страсти и влечении, то когда приходит пресыщение, становится понятно, что между людьми нет эмоциональной близости и тем для бесед. Любовных чувств нет, и остается только зависимость.

Есть несколько вариантов, с помощью которых определяется глубина чувств и привязанности. Понять, что человек любит по-настоящему, поможет такое поведение:

1. 1. Его интересует личность партнера, а не только внешность. Хочется узнать как можно больше о человеке.
2. 2. Почти все в человеке кажется привлекательным.
3. 3. Любовь растет с каждым днем, прибавляя силу.
4. 4. Чувства горят с постоянной интенсивностью, без перепадов. Они нежные и теплые и не подвержены колебаниям от равнодушия до пылкости.
5. 5. Любовь вдохновляет, окрыляет и выталкивает на поверхность все лучшие качества партнера.
6. 6. Любимый человек является самым важным в жизни, но отношения с друзьями и родственниками не уходят на задний план, а приобретают новый смысл.
7. 7. Когда любишь, никто другой не заменит избранника. Это становится понятно во время разлуки.
8. 8. Разногласия и ссоры не влияют на чувства, а учат приспосабливаться и идти на компромисс.
9. 9. Влюбленный считает себя и партнера единым целым, и употребляет в разговорах слово: "мы".
10. 10. Хочется больше отдавать, чем принимать. Делая что-то для любимого, человек получает от этого радость.

Признаки настоящей любви нельзя найти у эгоиста и особы, привыкшей получать, а не отдавать. Любящие учатся друг у друга и принимают партнера таким, какой он есть. С годами чувство становится прочнее, и недостатки во внешности и характере, никогда не будут раздражать.

Привязанность, привычка или зависимость отличаются от любви таким поведением:

1. 1. Человека больше интересуют физические данные, чем настроение, желания и чувства партнера.
2. 2. Привлекательными кажутся только некоторые черты.
3. 3. Привязанность похожа на , возникает неожиданно и быстро.
4. 4. Отношения поверхностные и подвержены колебаниям.
5. 5. Поступки сопровождаются рассеянностью и забывчивостью. Зависимость не раскрывает лучшие качества, а тормозит концентрацию, делая человека немного безответственным.
6. 6. Все внимание сосредоточено на одной особе, друзья и родные уходят на второй план.
7. 7. Когда партнер уезжает на время, его можно заменить другим парнем или девушкой.
8. 8. Скандалы и ссоры происходят часто. Людям не о чем говорить, и ссора заменяет общение.
9. 9. Человек думает о себе и своем партнере как об отдельных личностях, и употребляет в разговоре слова: "я", а не"мы".
10. 10. Один из партнеров состоит в паре из корыстных побуждений, ради престижа, или чтобы не оставаться одному, не отвечать на вопросы о неустроенной личной жизни.

Во все века человечество неустанно говорило о любви – и современный мир не исключение. Она вечно живет в популярных хитах и «мыльных операх», книгах и жизненных историях – реальных и вымышленных. Но как понять, что любишь по-настоящему, без притворства и фальши, и как отличить настоящее чувство от того, что только «кажется»?

12 ключей к настоящей любви: как отличить настоящее от фальши

«Ты не просто увлечение, ты важнее всего» - поется в одной из популярных песен нашего времени. Действительно, любовь и увлечение – это, как говорится, две большие разницы, но отличие это нелегко заметить невооруженным глазом. Однако если принять во внимание каждую из следующих составляющих, рассмотреть самое важно все-таки можно. Итак, попробуйте пройти следующий тест:

1. Из чего состоит притяжение? Если человека любишь, то меньше всего интересуют его физические данные, например, красивое лицо или безупречная фигура. Возможно, это и важно, но намного главнее другое: цельная личность избранника, а не какие-то конкретные его черты.
2. Количество привлекательных качеств . Любовь принимает преобладающее большинство, а то и все качества другого человека. Пройди небольшой тест в виде вопроса: сколько особенностей ты замечаешь в объекте своего внимания, и какая часть из них для тебя привлекательна? При обычном увлечении количество таких характеристик незначительно.
3. Начало истории . Настоящему чувству, тому самому, что «на всю жизнь» чужда стремительность в принципе: оно развивается медленно, постепенно, нацеливаясь на познание объекта своей симпатии, прежде чем действительно «прикипеть» к нему навеки. Поэтому вечная и не теряющая актуальности формулировка «любовь с первого взгляда» не совсем верна – благодаря первому впечатлению можно только увлечься.
4. Постоянство интереса . Теплота и нежность – вот основные составляющие неподдельной любви. Постоянство – это то, без чего она невозможна, ведь все, что имеет цену, укореняется плотно и прорастает медленно. Лишь то, что неважно, остается на поверхности.
5. Влияние чувства . Подлинная привязанность проявляет и открывает в человеке только лучшие его черты, вот почему влюбленный всегда стремится стать лучше. Такой всегда скажет: «Я люблю его/ее не за то, что она безукоризненно прекрасна, а за то, что он/она помогает мне проявить все лучшее, что есть во мне».

   В то же время банально увлекшегося человека легко узнать по таким признакам, как уменьшение ответственности, постоянная погруженность в мечты. Для него ничего не имеет значения «кроме любви».

6. Отношение к другим людям . Если ты любишь – мир любимого человека словно автоматически становится твоим. Весь. А мир – это целая Вселенная: родные, близкие и друзья. То есть все, что для избранника важно и значимо, становится таким же для тебя.

   Если же Космос сжижается рамками одной-единственной персоны, без никого больше, если ты считаешь, что любовь все оправдывает, поэтому разрешено все, даже в ущерб остальным, то ничего настоящего в этом «восхитительном» чувстве нет – лишь скупой эгоизм.

7. Мнение окружающих . Настоящее всегда на виду, ведь ему скрывать нечего. Поэтому такие флюиды трудно не заметить ближайшему окружению. Так как влюбленный человек часто «слеп» именно отношение общества очень часто становится своеобразным индикатором честности чувств, это такой себе тест на подлинность, поэтому не стоит ссориться с родителями, если они не одобряют твой выбор.

   Знакомые и приятели, конечно, могут и ошибаться, но, возможно, их точка зрения – это повод задуматься и предотвратить самую большую ошибку в своей жизни.

8. Влияние расставаний . Испытание расставанием – беспроигрышный, хоть и немного жестокий тест на проверку чувства. Отсутствие любимого человека настоящую любовь обострит и «срастит» со второй половинкой еще больше, а фальшивую – убьет.

   Если ты любишь, то на расстоянии разлуки не в силах будешь заполнить пустоту никем другим, постоянно печалясь и тревожась: «А вдруг ему (ей) повстречается кто-нибудь другой?» Вот так все просто и банально, как дважды два.

9. Тест размолвками . В любой паре бывают разногласия, но соль в том, что в подлинном союзе все это «глубоко переживается», поэтому люди стремятся ссориться реже и незначительно, а при возникновении «острых углов» сгладить конфликт», честно и открыто обсудив проблемы. В частых ссорах, во главе которых стоит собственный эгоизм («Ты, это все ты виноват(а)!»), в перепалках, возникающих потому что говорить больше не о чем – все насквозь фальшь.
10. Взгляд на отношения . Если ты, думая о паре, воспринимаешь, в первую очередь, две разные личности, вряд ли подобное чувство можно назвать словом «любишь». А вот когда это действительно так, важного человека не воспринимаешь отдельно от себя, используя исключительно формулировки: «мы», «нам», «наше». Паре, скрепленной нитью настоящего чувства, всегда приятно делать что-то в тандеме.
11. Эгоизм и бескорыстие . Парень может встречаться, чтобы утешить собственное самолюбие: «Она такая эффектная девушка - стану рядом с ней королем!», а девушка исключительно для того, чтобы поднять свою цену в глазах общества. Но человека любят не за что-то, что он дает, а за то, что он просто есть.
12. Основа чувств . Бескорыстие и преданность – основополагающие любви. Тест прост: ты любой ценой стремишься подарить радость и что-то отдать, а не получить. Если ты заботишься в первую очередь о себе и своих интересах, о том, что можешь вынести из отношений – суть очевидна.

Как осмыслить и получить ответ?

Итак, тест пройден, честные ответы на все вопросы есть. Осталось только правильно их осмыслить. Разумеется, ответы на вышеперечисленные ключи не могут быть сугубо «черными» и «белыми» - чаще всего, это смесь «любви» и «увлечения».

Поэтому для удобства оцени каждый тест вопрос по 10-бальной шкале : чем больше настоящего – тем больше баллов. Если конечный результат составит от 80 очков и выше , можно с уверенностью утверждать об искреннем и надежном чувстве.

10 признаков того, что любишь

Еще один тест на любовь можно пройти по таким признакам. Если:

• любимый человек является лучшей частью дня, украшает его просто своим присутствием;
• он – первый, о ком думаешь, открыв глаза утром, и последний, о ком грезишь перед сном, а также когда хочется поделиться с «половиной» не только горестью, но и всем прекрасным, что происходит в жизни;
• собственные интересы всегда находятся на заднем плане;
• все, что угодно в ущерб эгоизму можно совершить для счастья другого, ведь любовь не имеет границ;
• нет страха и стеснения продемонстрировать свои чувства на глазах у всего мира;
• присутствует признание недостатков любимого и принятие того факта, что объект вашей любви - несовершенство. Только искренне полюбив, можно научиться принимать «помарки» другого;
• возникает желание спланировать совместное будущее на долгий срок;
• есть стремление стать лучше, чем сейчас;
• нет условий для любви, ведь настоящее чувство абсолютно, это не математическая задача, которая зависит от конкретных обстоятельств.

Наконец, если речь идет о любви, то вторая половинка – это, прежде всего, лучший друг, а уже потом объект притяжения между полами. Последний тест: чувствуешь, что готов свернуть горы, но только если он(а) будет рядом? Держи и не отпускай!