Слоятся, крошатся, ломаются ногти: почему очень тонкие ногти, лечение, что делать в домашних условиях. Способы решения проблемы ломкости ногтей

Ломкость ногтей – серьезная медицинская проблема. И те люди, которые склонны считать ее только косметическим эффектом, очень ошибаются. Слов нет, красивые, прочные, аккуратные и чистые ногти красивой формы – украшение всякой руки, как мужской, так и женской. Это еще и признак здоровья, того, что организм получает все необходимые питательные вещества, из которых и строятся ногти.

Если же они вас не радуют, при попытке постричь, ломаются, при всяком неосторожном движении они безобразно расслаиваются – будьте бдительны, потому что это серьезный сигнал о нарушениях баланса в вашем организме. И нужно записываться на прием к врачу. Но и до визита в поликлинику полезно узнать свои ногти поближе: из чего состоят, что любят, а чего не переносят ни при каких обстоятельствах.

Итак, знакомимся: ногти!

Ногтевая пластинка, вырастая из ногтевой матрицы, состоит из вещества кератина. Посмотрите на свои ноготки: полукружья у основания – это и есть следы матрицы. Образование кератина в необходимом количестве – показатель благополучия организма, тогда и ногти растут прочными, эластичными и не доставляют беспокойства и проблем своим хозяевам. Если кератина нехватка, все происходит наоборот: ногтевые пластинки становятся неровными, ногти загибаются, а то и меняют цвет, что служит явным сигналом неблагополучия.

Причины ломкости ногтей

• Не докармливаете их фолиевой кислотой, витамином С, белками, железом. Все это и приводит к ломкости ногтей. Правильное, сбалансированное по питательным веществам питание – главный путь к красивым и прочным ноготкам, тогда и наращивать их и в голову не придет.
• Еще одна причина, вызывающая неблагополучие ногтей, - повышенный нервный фон, стрессы, переживания, невротические состояния. Все эти факторы усугубляют проблемы с ногтями. Еще одно условие нормального развития и состояния ваших ногтей – хороший гормональный фон. Его колебания всегда сказываются на внешнем облике человека: кожа бледнеет, волосы тускнеют, ногти становятся тонкими и ломкими и так далее.
• Нарушения в деятельности щитовидной железы также могут являться причиной нездорового состояния ногтей. Только комплексное медикаментозное лечение может принести избавление от этого недуга, и от ломкости ногтей, как сопутствующего фактора.
• Как бы ни расхваливали современные СМИ синтетические моющие средства для мытья посуды, уборки и стирки, их химическое происхождение никак не согласуется с природной натурой ногтей. Они страдают, поэтому самое простое средство нужно взять на вооружение обязательно – делайте домашнюю работу в перчатках. На первый взгляд может показаться, что это неудобно. Но это только сначала. Подумайте, во что превратятся ваши руки через несколько лет, как истончится и сморщится кожа, какими ломкими станут ногти, и – руки сами потянутся за перчатками.
• Любителям яркого маникюра следует знать, что использование лаков с яркими пигментами, а также частое применение жидкости для снятия лака, в составе которого есть ацетон, оказывают неблагоприятное воздействие на состояние ногтей. Они поглощают влагу из ногтевых тканей, в результате чего ногти становятся ломкими. Возьмите за правило пользоваться этими лаками не чаще одного раза в неделю, а для снятия лака покупайте жидкость без ацетона.
• Особенностью ногтей можно назвать и то, что избыточное переувлажнение также нежелательно. После продолжительных водных процедур некоторые люди также могут заметить, что ногти изменились не в лучшую сторону. Значит, дело нужно поправить питательной маской для ногтей с использованием растительных масел, рецепты некоторых смотрите ниже.
• Подпиливание ногтей в разных направлениях с сильным нажатием может нарушить структуру ногтя и станет причиной их ломкости. Предпочтительнее использовать стеклянные пилочки, вести ими по ногтю бережно, в одном направлении.

Как видите, очень важно выявить причину болезней ногтей и принимать соответствующие меры.

Лечение ломкости

С давних времен в народной практике существовали методы укрепления ногтей, некоторые из них очень просты и действенны. Познакомьтесь с ними.

Соль плюс йод – ломкость пройдет

На 200 граммов чистой воды возьмите столовую ложку поваренной соли, добавьте 10 капель йода. Перемешайте, ватным тампоном, смоченным в этом растворе, протирайте ногтевые пластинки по нескольку раз в день.

Оливка и лимон

Столовую ложку оливкового масла нагреваем, используя водяную баню. Когда масло достаточно разогреется, добавляем в него несколько капель лимонного сока и перемешиваем. Маска готова! Втираем в ногти, потом, например, на ночь, надеваем хлопчатобумажные перчатки.

Пчелка лекарством поделится: пчелиный воск для ногтей

Пчелиный воск – идеальное природное лекарственное средство для укрепления ногтей. Мало того, что мед нужно употреблять внутрь, воском следует натирать ногти, они от этого станут гораздо прочнее и эластичнее.

Морские ванны на пользу ногтям

Если вы не живете на морском побережье, вам, конечно, повезло меньше тех, кто может регулярно принимать морские ванны и тем самым укреплять свои ноготки. Но делать нечего: организуем морские процедуры у себя дома. Одну столовую ложку морской соли (покупаем пакет в аптеке), растворяем в полулитре теплой воды. Погружаем туда пальцы и держим примерно четверть часа. Делать так нужно систематически, и перемены вы скоро почувствуете.

В рацион – полноценный белок

Чтобы улучшить состояние ногтей, нужно вводить в рацион больше полноценного белка. Это красное мясо, яйца, мясо индейки, курицы, а также рыба из холодных морей, которая отличается большим содержанием жира. Употребляйте эти продукты ежедневно, и очень скоро ваши проблемы с внешним видом ногтей уйдут от вас навсегда.

Продукты против ломкости ногтей

Здоровье ногтей сильно подрывает нехватка таких важных элементов, как магний и кальций. Этому стоит удивиться: 80 процентов людей имеют в своем организме дефицит магния. А поскольку этот элемент отвечает за рост клеток, плохие ногти – следствие его нехватки. Вывод: хотите хорошие ногти иметь – с магнием пищу должны вы хотеть! Но съесть за день пару килограммов мяса или выпить несколько литров молока вряд ли возможно, значит, употребляйте витамины, препараты магния из аптеки.

Примерно то же самое и с кальцием. Есть масса аптечных препаратов, в которых содержатся эти два элемента в оптимальном сочетании – 2:1. Препарат выбрать нужно вместе с врачом. А принимать есть смысл не менее четырех недель. За это время, как правило, накапливается необходимый запас нужных веществ, и в последующем нужно только их держат на этом уровне, не допуская дефицита.

Общеизвестно, что ногти прибавляют в росте по 1 мм за неделю. Если хотите убедиться в эффективности препаратов кальция и магния, устройте себе проверку: через 4 недели приема посмотрите: на ногтях должна быть граница роста старого и нового ногтя. Имейте в виду: то, что полезно ногтям, отлично поможет и укрепит ваши волосы, кожу, словом, обновит весь организм. Будьте здоровы!

Руки человека могут многое поведать о своем владельце и для этого не обязательно быть гадалкой. Их состояние расскажет не только о возрасте или аккуратности человека, но и о его здоровье. В первую очередь, все кары раскрывают ногтевые пластины. Ломкие ногти создают эффект неопрятности, хотя истинная причина такого состояния может являться далеко не косметической, а медицинской.

Причины ломких ногтей

Можно условно разделить на три типа — это причины, возникающие посредством пагубного влияния внешних факторов, психологические предпосылки, которые способствуют ломкости ногтей и причины, возникающие в виду некорректной работы организма.

Внешние факторы ломкости ногтей могут быть следующими:

• Прямое и систематическое воздействие на руки бытовой химии, горячей воды, щелочей. Мы часто и сами того не замечаем, как беремся мыть посуду без перчаток в горячей воде.
• Использование некачественных лаков для ногтей, в составе которых присутствуют формальдегиды. Сюда же можно отнеси жидкости для снятия лака, в состав которых входит ацетон. Согласитесь, мы не всегда обращаем внимание на состав косметических средств, руководствуясь их низкой ценой, именем продукта или рекомендациями подруг.
• Злоупотребление процедурой наращивания ногтей и использование неверных техник снятия искусственных ногтевых пластин.
• Особенности некоторых профессий всячески препятствуют здоровью ногтей. Музыканты, работники сельскохозяйственной отрасли, фасовщики, кассиры, повара особенно подвержены внешним повреждениям пластины.

К психологическим причинам можно отнести следующее:

• Онифохагия (когда человек грызет ногти и не может контролировать потребность в этом).
• Онихотилломания (когда человек умышленно стремится нанести вред своим ногтям).
• Стресс (когда вред ногтям наносится неконтролируемо и вызван непредсказуемой ситуацией, сбивающей с толку или вгоняющей в страх).

Внутренние причины чаще всего вызваны некорректностью работы организма и заболеваниями:

• Скудное питание . Недостаток витамин, вызванный неправильным рационом, разрушает не только ногти, но и влияет на состояние ваших волос, зубов, зрение и т.д.
• Нарушения в работе печени и желчно-кишечного тракта приводят к некорректному распределению минералов в организме.
• Увеличение щитовидной железы .
• Кожные заболевания , такие как эпидермолиз, псориаз, лишай, грибок патологически изменяют состояние ногтевой пластины.
• Беременность и гормональные сбои также могут провоцировать ломкость ногтей, поскольку организм меняет приоритеты, отдавая необходимые микроэлементы в первую очередь малышу.

Симптомы

Ломкие ногти выглядят неопрятно, имеют мягкую структуру и при применении к ним небольшой силы гнутся и ломаются . Кончики ногтей выглядят безжизненно, часто расслоены. Отрастить естественные длинные ногти при ломкой структуре практически невозможно.

Методы лечения и уход

Лечение ломких ногтей сегодня может быть разным. Косметическое или медицинское воздействие с легкостью вернут ногтям здоровое состояние.

Лечебная линейка косметических средств поможет укрепить ногти довольно быстро, а в руках опытного косметолога процедура принесет более быстрый результат .

Можно добиться результата при помощи специальных масок и кремов для ногтей, также существуют питательные сыворотки и лаки, которые насытят ноготь всеми необходимыми для него витаминами. Но если вы не привыкли доверять свое здоровье посторонним людям, возродить ноготки можно и в домашних условиях.

Что же делать с ломкими ногтями? В первую очередь необходим правильный уход за такими ногтями:

• Дайте им передышку: откажитесь от наращивания, и .
• Замените лаки для ногтей специальным укрепляющими прозрачными лаками.
• Откажитесь от длинного маникюра, чтобы у ноготка не оставалось шансов сломаться.
• Исключите любые процедуры, предусматривающие спиливание поверхности ноготка.
• Пересмотрите свое питание: добавьте больше продуктов, содержащих железо и кальций, молочную продукцию и свежие овощи.
• Сделайте диагностику организма. Возможно, причиной ломкости ногтей является болезнь внутренних органов.

Так же воспользуйтесь народными способами лечения:

• Сок лимона . Наносите на каждый ноготь сок цитрусового. Когда он высохнет, повторите процедуру 3 – 4 раза.
• . Для процедуры подойдет любой его вид. Разогрейте немного масло и подержите в нем руки 10 – 15 мину. Процедуру нужно повторять до 5 раз в неделю.
• На ночь смажьте руки укрепляющим кремом и наденьте хлопчатые перчатки. К составу можно добавить несколько капель лимона.
• Красный перец . Добавьте его в крем для рук, наносите ватными палочками на ногтевую пластину, не задевая кутикулы. Держите маску 15 минут, после чего смойте и нанесите на руки увлажняющий крем.
• Морская соль в количестве 3 столовых ложек на 1 литр воды также способна победить ломкость. Всего 15 минут в день помогут эффективно укрепить ногти.
• Йод . Перед сном смажьте ногтевые пластины йодом. К утру он впитается, насытив руки полезными микроэлементами.

Какая проблема не настигла бы ваши ногти, помните, что всегда можно найти решение для нее.

Тщательный уход за своим организмом в целом поможет избежать маленьких неприятностей, таких как ломкость ногтей.

Руки человека могут многое рассказать как об аккуратности, так и о здоровье их хозяина: читая кожа, ровные, розоватые ногтевые пластины эстетически привлекательны и располагают к человеку.

Ломкие, слоящиеся ногти придают рукам вид неопрятности и неухоженности, формируя определенный комплекс и лишая уверенности в себе. Не все знают, что часто такая ситуация – не только косметическая проблема, а, возможно, свидетельство каких-то отклонений в состоянии организма.

Слоение ногтей – это форма дистрофического изменения однородности структуры пластины ногтя с истончением и расщеплением ее на отдельные чешуйки. Отличительные черты: повышенная хрупкость, тусклость, ломкость, сухость, шероховатость поверхности пластины, медленный рост. В медицинской терминологии данное состояние, когда слоятся и ломаются ногти, относят к ониходистрофиям.

Слоящиеся, ломкие ногти – причины симптома

Чтобы понять, почему слоятся ногти, следует знать строение ногтя. Состоит ногтевая пластина из тонких, плотно прижатых друг к другу роговых пластинок, кератина, отвечающего за плотность, и прослоек воды, придающих ногтю эластичность и здоровый блеск. В составе пластин имеется много микроэлементов – кальция, серы, хрома, цинка и др. Рост ногтевой пластины происходит при делении зародышевых клеток в матриксе – светлой части основания ногтя в виде полумесяца. Растет ногтевая платина в сторону свободного края ногтя, выталкивая старые клетки вперед.

При воздействии ряда факторов между роговыми слоями образуются мельчайшие трещинки и зазоры, которые в дальнейшем формируют полость, расслаивающую пластину.

Внешние причины

Агрессивное воздействие химических средств и факторов среды, приводящих к обезвоживанию пластины ногтя:

• Когда слоятся ногти, причина может заключается в контакте с бытовой и промышленной химией, щелочью, горячей водой без использования перчаток (см. также .
• Использование формальдегидсодержащих лаков для ногтей.
• Применение ацетоносодержащих растворителей для снятия лака, разведения загустевшего лака.
• Наращивание ногтей.
• Нарушение техники удаления искусственных ногтей.
• Хроническое переохлаждение и пребывание в условиях пересушенного воздуха.

Механическое повреждение пластины ногтя:

• Неправильная техника маникюра и педикюра.
• Травмирование ногтя, связанное с профессиональной деятельностью: музыканты, операторы ПЭВМ, гитаристы и др.
• Ушибы, сдавление ногтя.

Внутренние причины

• Несбалансированное питание с дефицитом белка, витаминов А, Е, Д, кальция, магния серы, фосфора, селена. Частая причина подобного состояния у ребенка.
• Патологии ЖКТ, печени, эндокринной системы, желчевыводящих путей, при которых нарушается метаболизм минералов, а также распределение микро- и макроэлементов в организме.
• : недостаток железа негативно сказывается на состоянии ногтей.
• Заболевания кожи и патологии, при которых поражается кожа, поскольку ногти являются производным кожи, они подвержены патологическим изменениям при данных состояниях:
  • Врожденный эпидермолиз;
  • Дерматомикозы – .
• Гормональные перестройки в период пубертата и климакса, когда наблюдается избыток или недостаток тех или иных гормонов.
• Беременность – поступающие с пищей минералы идут и на нужны развивающегося плода, а при минеральном дефиците питания плод берет их из резервов организма матери.
• Интоксикации тяжелыми металлами , препаратами, которые замещают собой нормальный минеральный состав ногтевой пластины.

Психологические причины и психогенные патологии

• Вредная привычка грызть ногти , стучать ногтями по твердой поверхности и др.
• Онихофагия – навязчивое, неконтролируемое обкусывание ногтей.
• Онихотилломания – патология, заключающаяся в стремлении пациента разрушить свои ногти какими-либо инструментом или собственными ногтями.
• Стрессы, депрессия .
  

Характеристика слоящихся и ломких ногтей

Онихошизис
Характеристика	Листовидное симметричное или срединное расщепление ногтевой пластины в поперечном направлении только свободного края ногтя без повреждения основной части. Может расти без обламывания, но с истонченным свободным краем.
Ведущие причины
Цвет ногтя	Иногда отмечается изменение окраски ногтевой пластины на сероватый или грязно-белый цвет.
Какие ногти поражены	Чаще наблюдается на указательных, средних и безымянных пальцах.
Лечение	Длительный прием витамина A, инъекции витамина B12, внутрь 10% раствор желатина длительно.
Онихолизис
Характеристика	Заболевание ногтей трофического характера, когда ногтевая пластинка отделяется от ногтевого ложа. Происходит полное или частичное отслоение ногтевой пластины, начиная от свободного края или сбоку.
Ведущие причины
Цвет ногтя	Отслоившаяся часть пластины приобретает белесовато-серый цвет.
Какие ногти поражены
Лечение	В зависимости причины и выраженности симптомов — удаляется (с помощью ножниц) отделившейся ноготь от ложа, в течение недели накладывается повязка с синтомициновой эмульсией, смазывается ложе жидкостью Кастеллани, внутрь курс витамина А и желатин.
Онихорексис
Характеристика	Продольные борозды, начинающиеся от свободного края ногтя с дальнейшим расщеплением в продольном направлении. Осложняются глубокими трещинами ногтя.
Ведущие причины
Цвет ногтя	Пораженные ногти имеют полосатый вид с перемежающимися светлыми и темными полосками.
Какие ногти поражены	Один или несколько ногтевых пластин на любых пальцах, включая ногти на ногах.
Лечение	Витамин A курсом 1 месяц
Ломкость ногтей
Характеристика
Ведущие причины	Неправильный маникюр воздействие химических веществ и низких температур эндокринная патология.
Цвет ногтя	Цвет ногтя не меняется, за исключением свободного края, который становится местами прозрачным или белым с видимыми сколами ногтевой пластины.
Какие ногти поражены	Чаще поражены все ногти.

Лечение слоящихся и ломких ногтей

Когда слоятся ногти, лечение должно начинаться с посещения миколога и дерматолога, а некоторых случаях – и гастроэнтеролога с эндокринологом. Только в этом случае терапия будет адресной, подобранной в соответствии с причиной патологии. Врач при необходимости назначает исследование ногтевой пластины на микроэлементы, грибок, а также биохимический анализ крови, кровь на гормоны.

Медикаментозное лечение

Витаминно-минеральные комплексы и БАДы, которые помогают устранить дисбаланс витаминов, макро- и микроэлементов в организме. Следует отметить, что положительное действие наблюдается при курсовом приеме препарата не менее 1 месяца.

Питание

Диета, полноценная белковыми продуктами, обогащенная фруктами и овощами (см. ), а также : молочные продукты, кунжут, орехи, шпинат.

Салонные и физиопроцедуры

• Восковые и парафиновые аппликации , которые улучшают кровообращение в тканях и способствуют скорейшему отрастанию здорового ногтя. Размягченный и теплый воск или парафин наносят на ноготь и мягкие ткани близ ногтя и выдерживают 15-20 минут. Подобную процедуру можно проводить и в домашних условиях.
• Спа-маникюр , сочетающий ароматерапию, различные питательные и укрепляющие ванночки и маски, парафинотерапию и массаж рук. Профессиональный уход позволяет вернуть ногтям здоровый вид.
• Японский маникюр . Производится ручной массаж рук, в ногти втирается масло жожоба, после чего проводится водный массаж рук. Процедура заканчивается нанесением минеральной маски и специальной полировочной пудры с пчелиным воском.
• Салонное запечатывание ногтей . Показано, когда сильно слоятся ногти на руках и необходимо полное обновление ногтевой пластины. Процедура включает солевую ванночку, обработку ногтевой пластины шлифовальной пилкой, втирание в ноготь витаминизированного масла и натурального воска. Эффект от процедуры длится около 3 мес.
• Диатермия – прогрев дистальных кистей рук с целью активации кровообращения и обмена веществ.
• Ультрафорез витаминов А и Е , доставляющий витамины прямо в ткани. Проводят курсовыми сеансами по 10-15 процедур, через 1 мес можно повторить.
• Массаж рук , который в первую очередь направлен на улучшение трофики тканей и ускорение обменных процессов, способствующих росту ногтевых пластин.

Если слоятся ногти, что можно делать дома

К слову, чтобы ногти не слоились и не ломались, подойдут и обычные крема для рук, которыми пользуется каждая женщина. Главное не забывать втирать крем в область каждого ногтя и кутикулы. Оптимальный состав кремов, насыщенный витаминами, минералами и натуральными экстрактами растений, при правильном и регулярном применении позволяет улучшить внешний вид и способствует росту здорового ногтя.

Подноготный крем, цена 150 руб	Крем бальзам для ногтей «Народный целитель» цена 90 руб	Крем ДиаДерм цена 75 руб

Воски для ногтей

Чтобы ногти не слоились в домашних условиях, используют воски для ногтей. Все они имеют в основном составе натуральный пчелиный воск и могут использоваться как альтернатива салонному запечатыванию. Цена баночки 100-150 руб.

Лечебные лаки

Если ногти стали ломкими, можно использовать лечебные лаки: серия лечебных лаков от Eveline, Dance Legend, FIONA. Содержат витамины и активаторы роста, безопасно запечатывают поврежденную пластину, защищая ее от внешних воздействий. Некоторые лаки могут использоваться и с декоративной целью. Цена 100-250 руб.

Лечебные грязи

Илистые, сопочные, торфяные, богатые минералами и биологически активными веществами. Грязь разводят в горячей воде до вязкой консистенции и отсуживают до 40-37 С, затем плотным слоем наносят на ногти, выдерживают 15 минут, после чего смывают и ополаскивают руки в подсоленной морской солью воде. Делают такие процедуры ежедневно в течение 7 дней, после 10-дневного перерыва можно повторить курс.

Народная медицина — как укрепить слоящиеся ногти в домашних условиях

Профилактика

• Исключить контакт с агрессивными средами.
• Соблюдать правила маникюра, используя качественные инструменты. Стрижка ногтей должна проводиться специальными острыми ножницами, а подпиливание – только стеклянными или керамическими пилками в одном направлении от края к центру.
• Использовать качественные лаки для ногтей и жидкости по уходу. До нанесения декоративного лака должно использоваться специальное защитное покрытие.
• Обогащать рацион молочной продукцией, овощами и фруктами.
• Не пренебрегать перчатками в зимний период года.

Ломкость ногтей чаще всего бывает вызвана различными заболеваниями. Болезни эти могут быть разной степени серьезности: от заболевания щитовидной железы до простой нехватки кальция, витаминов А, Е, F. Кроме того, ногти боятся пересушивания, ведь ногтевые пластины на 80% состоят из воды и имеют пористую структуру, поэтому мороз и вода, палящее солнце и вода способны пересушить ногти и сделать их ломкими. Частое окрашивание и применение средств, в состав которых входят ацетон и формальдегид, также приводят к тому, что ногти становятся ломкими, сухими и тусклыми. Наследственность также немаловажна, ведь ломкость зависит от состава белка кератина.

В некоторых случаях чрезмерная ломкость и хрупкость ногтей может являться наследственным или указывать на проблемы со щитовидной железой. В таком случае не обойтись без консультации грамотного специалиста. Но, к сожалению, многие причины ломких ногтей скрыты вовсе не в этом. Так, помимо наследственности или заболеваний, мы часто самостоятельно вредим состоянию ногтей, даже не задумываясь об этом.

Хотите узнать, как это происходит? Несбалансированное питание, неправильный уход за ногтями или его отсутствие, частое нанесение ярких лаков, стрессы не лучшим образом сказываются на состоянии ногтевой пластинки, в следствие чего она истончается, а ноготь ломается. Дефицит кальция и микроэлементов, а именно железа и кремния приводит к слоению и ломкости ногтя.

Давно доказано, что моющие вещества и продукты бытовой химии вредят ногтям, но почему-то мало кто из нас надевает перчатки перед тем, как помыть посуду или провести уборку. То же самое касается и модниц, привыкших к постоянному ультрамодному, яркому маникюру. Лаки и средства для ногтей, содержащие ацетон и формальдегиды, неизменно повреждают ноготь, не давая возможности восстановиться ему естественным путем.

А если добавить к этому питание, лишенное полноценной нормы витаминов, ломки ногти для Вас станут логичным явлением. Следует упомянуть и о вредных привычках, в частности курении – никотин разрушает ткани, и ломкие ногти с желтым цветом яркий пример этого. Ну и в завершении упомянем о возрастных изменениях организма, которые в любом случае дают о себе знать со временем.

Лечение и профилактика ломкости ногтей

Чтобы избежать ломкости ногтей, принимайте кальций и глюкомед, предварительно посоветовавшись со специалистом, поскольку ломкие и слабые ногти - свидетельство нехватки кальция, слишком сухие и хрупкие - переизбытка кальция и нехватки витаминов. Витамины Е и F усиливают рост ногтей. Кроме того, ломкие ногти рекомендуется смазывать растительным маслом, питательным кремом, делать теплые масляные ванночки, втирать в ногти масло с витамином А - витамин проникает в ногтевую пластину, и ноготь восстанавливается. Следует хотя бы на время исключить контакт рук со стиральными порошками, моющими и чистящими средствами.

Лечение ногтей заключается в применении специальных укрепляющих средств, а также в предотвращении и устранении причин возникновения этого заболевания. Чтобы ногти и впредь оставались крепкими и здоровыми, необходимо следовать некоторым советам:

• Применяйте средство для удаления лака не чаще одного раза в неделю.
• Полностью откажитесь от средств на основе ацетона.
• Если лак начал откалываться и слазить, сперва обновите его, не спешите снимать старый слой лака полностью.
• Всегда одевайте перчатки, когда вам предстоит работа по дому.
• Перчатки необходимы, когда вы моете посуду, убираете в доме, чистите раковины, стираете, т.е. когда есть риск намокания ногтей и попадания на них химических веществ.
• Используйте хорошую пилочку для ногтей. Лучше, если она будет стеклянной или наждачной, про металлические забудьте вовсе. Движения при подпиливании ногтей должны идти только в одном направлении.
• Правильно питайтесь. Ваш рацион должен включать в себя в обязательном порядке кальций, белки и железо. Если чувствуете необходимость, подключайте мультивитамины или специальные пищевые добавки.
• Регулярно обследуйтесь у врача. Состояние ногтей может быть вызвано рядом заболеваний. Ломкие и сухие ногти могут намекать на гораздо более серьезные проблемы со здоровьем.

Средства от ломкости ногтей

В продаже имеются и специально разработанные средства для лечения ногтей. В парфюмерных магазинах можно, например, найти жидкость «Кристалл» для ногтей. Ее применяют при ломких, расслаивающихся ногтях 2-3 раза в день или 1 раз на ночь. Средства для лечения ногтей очень удобны, их можно наносить даже на лак. Например, питательные бальзамы, как правило, наносятся на область около кутикулы - в этом месте ноготь наиболее восприимчив к полезным веществам.