Как узнать чем заниматься в жизни интересным новым лучше определить стоит и нравится. Что нужно делать, если я запутался? Как найти выход
Продолжаю отвечать на ваши вопросы. Мне регулярно приходят в личные сообщения вопросы, объединив которые, я обозначу тему: «Что нужно делать, если я запутался?». Я скажу так: обычно вход и выход - это одно и то же. Как тебе найти выход? Попробуй сначала найти, где у тебя был вход в это состояние. Разберись, как ты сюда попал. Где этот вход в состояние, когда люди запутываются и чувствуют отсутствие смысла?
Что нужно делать, если не знаешь, что выбрать и как поступить?
Есть две крайности. Первая крайность - это гонка за что-то, гонка потребления, когда мы включаемся в игру, что мне нужно лучшее. Мне нужно лучшее во всем: телефон лучший, машина лучшая, свое тело лучшее, человек рядом лучший, лучшее место для жизни - и все лучше, лучше. И никогда не будет мне достаточно, я буду все время жадным. Но через какое-то время ты выгораешь, потому что перебор. Вспомни свой первый хороший телефон. К примеру, если ты пользователь «айфонов», вспомни свой первый «айфон» и твой очередной «айфон». Так сейчас уже просто удобно. А первый был чем-то невероятным, это было очень круто. Но потом он что стал хуже? Нет, он просто тебе приелся, надоел.
А другая крайность - это духовные поиски и открытие чакр, полная эзотеричность этого мира, происходящего, отрицание каких-то простых, базовых вещей. Ко мне иногда приходят люди на тренинги и рассказывают мне про вселенскую любовь. Я у них спрашиваю: «А как у вас отношения с родными? Как дела с любимым человеком?». Обычно там провал. Почему? Ну, потому что они ждут, когда чакра откроется очередная. Прошу лишь не обижаться на меня людей, которые занимаются этим всерьез. Это всего лишь мое объективное мнение.
Сейчас мы говорим о том, что ты вошел в то состояние, из которого теперь не можешь найти выход. А входом была какая-то крайность. Обычно последовательность такая, либо перевернутая. Либо сначала я упираюсь в деньги и материальное, а потом отрицаю это и упираюсь в духовное.
А на самом деле, я уже говорил про это, люди хотят быть очень полезными. Люди говорят: «Я хочу быть полезным обществу, хочу найти свое призвание, свою реализацию». Но вспомните слова Матери Терезы: «Хотите что-то сделать для этого мира? Идите домой и любите ваших родных». И на самом деле, если бы вы по-настоящему уделяли время близким людям, были бы гораздо счастливее. Каждому хочется, чтобы у него была по-настоящему близкая семья.
Как наши «корни» влияют на смысл нашей жизни?
Часто вы теряете смысл, потому что теряете корни. Вы заботитесь о клиентах, вы заботитесь о судьбах мира, вы заботитесь о чем угодно, но теряете эту самую главную вещь. Как быть полезным? Попробуй быть полезным своей маме. Или своему любимому человеку. Некоторые могут сказать: «Но они меня не принимают и не принимают мою любовь». Так может это не любовь на самом деле?
Я часто привожу эту метафору - у тебя в руках находится пригорелая каша, пересоленная, абсолютно невкусная каша. И ты бежишь с этой кашей к человеку и говоришь: «На, покушай, это моя любовь». А он почему-то не берет, плюется, говорит: «Уйди, мне от этого плохо». А ты обижаешься. Как же так, это же моя любовь? Так, может быть, просто это не твоя любовь? Может быть, это что-то другое? Может быть, это желание человека подстроить под себя, сделать так, чтобы он жил по твоим правилам. Может, ты просто хочешь объяснить ему, как нужно, потренировать его немного и т.д.
Мы путаемся тогда, когда начинаем странно смещать приоритеты. Люди теряют смысл, когда считают, что самое главное - это насколько у тебя новая машина или насколько большой объем бицепса. Хотя стоит задуматься, сколько ты времени провел со своей мамой или с твоей дочкой.
Итак, что нужно делать, если ты запутался в какой-то ситуации? Повторюсь - выход обычно там же, где и вход. Поразмысли над этим.
Ваш мужчина замкнулся в себе и вы, просто, не знаете, что делать и на каком «коне к нему подъехать». Вас это мучает и терзает изо дня в день, а он все больше и больше отдаляется от тебя. Его мысли, где-то совсем далеко, а твои мучаются в терзании над вопросом: «Что же с ним происходит?». И вот, попытавшись это выяснить, ты узнаешь, что причина скрыта глубоко в его душе и именно из-за этого он поменялся в свое поведении. Сегодня мы рассмотрим причины по которым мужчина говорит, что он запутался в жизни. И попытаемся выяснить, чем можно ему помочь в этот момент.
1 362629
Фотогалерея: Если мужчина говорит, что он запутался в жизни
Загадка и необъяснимость мужского поведения, это, как известно, совсем необъяснимый факт, который нам женщинам очень сложно понять. Впадать в депрессию, мучить себя изнутри разнообразными проблемами и мыслями о них, как выясняется вовсе и не женская прерогатива. Поверь, мужчины страдают этим намного чаще. Просто, по своей конституции, они это не выражают на людях, не крича налево и направо, о том, что вот, мол, у меня настала черная полоса в жизни и, что мне с этим делать. Они скрытны, в меру своих эмоций и переживаний. Что намного хуже. Ведь, открыв свой внутренний мир и поговорив о том, что нас беспокоит, намного легче, чем спрятать это все в глубине себя и пытаться так жить. Мужчины совсем не склонны к выражению своих эмоций, что и влечет за собой такой печальный для них же самих исход. Быть настоящим мужчиной и никогда не жаловаться на свои проблемы, заложено, в каждом представителе мужского пола, как основательный фундамент, в их жизни. Поэтому основное кредо каждого мужика, это, быть сильным духом, независимым, достойно принимать все жизненные неурядицы и всегда сдерживать свои недовольства и переживания. И, по этой причине, он всегда пытается изо всех своих сил соответствовать этому образу, неся все негативное внутри и недавая вырваться ему наружу. Таков мужской стереотип и с этим ничего не поделаешь, остается только, нам женщинам, с этим бороться. Он бы и сам хотел что-либо изменить, но просто не может сам себе это разрешить, боясь тем самым унизить свое мужское «Я». А на все твои попытки, выудить у него истинную причину, его странного поведения, они, очень часто, ограничиваются, простым и корректным объяснением в виде, того, что, мол, запутались сами в себе и своих чувствах. И, все же, если мужчина говорит, что он запутался в жизни, не бросай его наедине с его проблемами. Как бы там не было, попытайся поговорить с ним и, может даже в итоге, чем-то ему помочь, в моральном смысле этого слова.
Выступив на тропу борьбы с его запутанностью и неопределенностью в жизни, не исключен и тот факт, что в один момент между вами возникнет высокая эмоциональная стена. Которую в считанные секунды, возведет, непосредственно, сам мужчина. Он будет пытаться, с помощью этой стены, отгородится от всего мира и твоей помощи в том числе. Он не любит, когда женщина пытается залезть к нему в душу и лучшим способом, во имя избегания этого, считает «бегство с корабля». Тут стоит, знать, что многие мужчины, с заметной неприязнью воспринимают какие-либо советы с женской стороны. Это все из-за того, что те советы, которые мы даем им, в их психологическом восприятии расцениваются ни что иное как глумление и осуждение. Так, что, ни в коем случае, не навязывай ему свои советы, а предлагай их, как бы, совсем невзначай, и между прочим. Главное поставь перед собой четкую схему вашего разговора, не наседай с вопросами и просто дай ему выговорится. Мужчины любят благодарных слушателей и, именно поэтому, твои шансы докопаться, до глухих дебрей его души и выяснить, что там таится, значительно повысятся.
Но прежде, что бы подготовить тебя к роле мужского психолога, давай вкратце рассмотрим основные причины, которые выбивают мужчину из его привычной жизненной колеи.
Все мужики, что бы их плохого не настигло в жизни, по своей мужской психологии склонны к мучительным переживаниям. Вместо того, что бы все уладить, если уж не делом, то хотя бы словом. Они терзают себя практически за все, что вокруг них происходит. Будь то работа, семья, друзья или просто новая несостоявшаяся любовь. Брать много на свой счет - это их самая популярная фишка. А объяснить это можно тем. Что он, настоящий мужик, слишком много на себя берет. Думая о том, что все подвергается под его ответственность, а если что-либо выходит из-под контроля. Он винит, исключительно себя, что не смог, это все удержать в определенных рамках. Пытается докопаться, где же все-таки допустил оплошность и, в какой момент, потерял свой бдительный контроль. Одним словом, он просто устал от постоянной ответственности.
Еще, причинами может выступать его несостоятельность как мужчины. Финансовая нестабильность, недовольство самим собой, не реализованность поставленных перед собой планов и задач и самое главное, это наступление черной полосы на любовном фронте. Что же касается последней причины, то она является самой распространенной и стоит вверху над всеми остальными. Она включает множество аспектов, из-за которых мужчина просто путается, не разобравшись в своих чувствах и желаниях. Это может быть его усталость от длительных отношений, внезапно возникшая любовь к другой женщине или просто мнимое чувство, что это любовь. Здесь мужчина, как никогда, забривается с головой в вихрь этого любовного треугольника, пытаясь определиться с тем, кто ему действительно дорог и с кем он хочет остаться. Сюда же мы отнесем и то, что он просто начал сомневаться в своем выборе, находясь рядом с тобой и совсем не может сам для себя дать ответ на вопрос: «Действительно ли ты тот человек, с которым он хочет прожить всю свою жизнь?». А может он просто, как бы это горько не звучало, тебя разлюбил. Или просто думает о небольшой паузе в ваших отношениях.
Если мужчина говорит, что он запутался в жизни, и ты хочешь ему помочь и одновременно снять с себя мучительные терзания относительно сложившейся неизвестности, тогда не дави на него. А просто переговорив с ним, дай ему время на то, что бы он все-таки разобрался в себе или помоги ему сама в этом. Вдвоем, как известно все проблемы кажутся глупым пустяком. Не дави и не подгоняй его в момент, когда он будет принимать окончательное решение, это все равно не ускорит результат его решения. И главное, каким бы он не был, прими его как должное.
Возможно, кому-то моя проблема покажется ерундой и скажут, что я бешусь с жиру... Наверное, так и есть, но я не вижу выхода и нахожусь в постоянной апатии и депрессии. Хочу выйти из замкнутого круга, но, видимо, моя зона комфорта так “засосала“ меня, что самостоятельно и без “волшебного“ пендаля у меня это никак не получается... Очень прошу, дайте мне советы, придайте энергии и посоветуйте что нибудь на данном этапе жизни.
Начну по-порядку. Я сейчас живу в маленьком провинциальном городке, мне 24 года. Отучилась в большом городе, получила высшее образование и вернулась домой к родителям. В большом городе жить мне не нравилось по причине того, что не могла привыкнуть к ритму. Полдня можно в автобусах и т.п. провести пока доберешься от пункта А в пункт В. Родители с детства оберегали меня от всего, выросла в тепличных условиях, если можно так сказать. Ограждали от проблем по максимуму. Даже уехав в большой город, сняли мне квартиру отдельную, чтобы мне было комфортно, а мне не хотелось делить с кем то комнату в общежитии. Училась я на экономиста, опять же по совету мамы туда пошла, так как просто не знала куда сама хочу и что хочу. Поступила на бюджет, хватило проходных баллов, но специальность была мне не по душе. Училась с трудом эти 5 лет, но как-то продержалась. Я больше гуманитарий, у меня больше получается что-то писать, сочинять и т.п., чем считать, это для меня каторга. Познакомилась и подружилась с 1 курса с девочкой, она мне помогала во многом с учебой, объясняла, потому что была прирожденным финансистом, это как раз было “ее“. И вообще я заметила, что по жизни мне попадаются люди, которые решают во-многом мои проблемы. Родители, в универе подруга и т.п. Я по натуре интроверт, не особо люблю людей и устаю от длительного общения. Подолгу могу общаться только с близкими людьми. Это тоже моя проблема. Но внешне я достаточно симпатична, высокая брюнетка, большие глаза, маленький нос, губы пухлые, ноги длинные и стройные, но сейчас я похудела и вешу всего 50 кг сейчас при росте 173, раньше была хотя бы 55.
Ну ладно, продолжу дальше. Отучилась с горем пополам, вернулась к родителям домой. Сказала отдохну месяц, прежде чем устроюсь на работу, в итоге не работала год после универа, да и работы то у нас в городе особо нет, за это время отходила на курсы 1C, закончила курсы вождения, опять же спасибо родителям за них. Через год после универа все же устроилась на работу, но продержалась там месяц. Не ужилась с коллективом, опять же повторюсь что не умею находить контакт и общий язык с людьми, а тут 5 человек в одном кабинете работало. Вообщем, через месяц уволилась, если честно, я считаю, что работать - это не мое. Я бы сидела дома и занималась домашним хозяйством, жила бы с мужем. Хотя готовить я тоже не умею, но ради своего “идеального“ образа жизни, научилась бы и готовить. Но, к сожалению, у меня нет рядом такого мужчины, с которым можно было бы расслабиться, мне даже лень его искать, кажется что такие уже разобраны, готовые, а сидеть на шее у родителей тоже уже хватит, и так они делают для меня все что могут.
Вообщем после увольнения посидела я дома пару месяцев и нашла работу своей мечты, как я тогда думала на тот момент, но сейчас спустя 9 месяцев, меня от нее тошнит. У нас в городе открылся филиал одной организации. И я устроилась менеджером по выдаче кредитов. В главном офисе работает штат сотрудников а в филиалах сидят по одному менеджеру. У меня отдельный кабинет в бизнес-центре. Клиентов за день приходит мало, 2-6 человек оплачивают платеж по кредиту и 1 -2 заявки на выдачу кредита. Работаю от организации в городе одна от организации. Вся связь с руководством по факсу-телефону. 1-2 раза в неделю приезжает курьер за документами и все. Никакого начальства над душой, никаких коллег-змеюг, работы в день максимум за 1-2 часа вся переделана. Работа пятидневка, час на обед. Когда устроилась, думала вот оно счастье. Но зарплата маленькая, думала поднимут когда устраивалась сюда, но работаю 9 месяцев а за это время подняли всего 1 раз да и то на 500 рублей. Больше не поднимают, но работаю я нормально, больничный ни разу не брала, на работу не опаздывала и т.п. Может быть начальство поняло, что у меня мягкий характер и можно не поднимать зарплату, так как не уйду и не прошу добавки. Когда устраивалась - обещали поднять позднее, а сейчас и вовсе молчат. Через год работы думаю попросить поднять зарплату, но боюсь что вообще уволят, да и по сути не за что мне ее поднимать, только за то что в больничные не хожу да и в отпуске еще не была. А так у меня ни интереса к работе нет, глаза не горят и т.п. Каждый день как день сурка. Я весь день бездельничаю, в соц.сетях ползаю, фильмы, сериалы смотрю, по тлф болтаю, чай пью, книги читаю. Но это все уже так надоело за 9 месяцев. Наверное, многие скажут - рай, а не условия, первые месяцы для меня это и было раем а сейчас этот кабинет - для меня тюрьма. Каждый день жду окончания рабочего дня, а домой приду такая усталость что вагоны разгружала, хотя ничего не делала, видимо от безделья больше устаешь чем от работы. А с другой стороны, когда я в коллективе работала, там нервы за месяц ни к черту стали, вся нервная была, плакала все время, чуть ли не до нервного срыва докатилась, тут хоть нервы целы. Просто может себя занять не могу ничем. Я бы подрабатывать хотела в интернете, да не знаю чем, везде лохотрон один, может занятость бы была какая-то, делом бы была занята. И не депрессировала весь день, может кому то работник нужен по интернету и т.п. У меня весь день почти свободен, я бы хорошо работала. Или уволиться ли мне отсюда вообще, мужа богатого может начать искать, незнаю что и делать..
Раньше у меня были какие то стремления, цели, машину хотела купить, хорошо ездить научится, работу найти, парня найти, внешность подкорректировать.
Сейчас у меня все это есть, но мне тошно от своей жизни. У меня замечательные родители, дома обстановка теплая, слова мне плохого не скажут. Готовить не люблю я и не готовлю, всегда мама мне готовила, она и не заставляет. Раньше пилили, чтобы на работу устроилась, сейчас рады что стабильно работаю, хоть и зарплата маленькая, но все официально, годик хотя бы надо здесь проработать, хоть стаж будет. Денег мало платят, но я пока с родители живу да и парень тратится на меня во многом. Парень, впринципе хороший, у него машина есть, его еще недавно прав лишили, он всю страховку на меня переоформил, езди не хочу на его машине, а мне уже и учиться не хочется, права на полке пылятся, езжу плохо, а учиться езде желания нет и вообще ездить боюсь. Хотела раньше зубы идеальные и прикус, сейчас брекеты поставила, мечту осуществляю, а радости от этого и нет особо тоже. Работа есть, как и хотела без ненавистного коллектива, а я на ней с ума схожу.. Так со стороны и кажется, что с жиру бешусь, а я незнаю как и что делать мне, плохо мне, апатия депрессия, вообще жить не хочется..
Напишу подробнее о парне. Встречаемся почти год. Это мои самые долгие отношения, потому что с моим характером сложно с кем-то долго быть. Он, впринципе, очень хороший. Любит меня, почти все для меня делает. Но последнее время я понимаю, что он меня раздражет, мне кажется любой нормальный парень свалил бы уже давно.. И внешне он симпатичный очень, но я его не люблю, встречаюсь, чтобы одной не быть, потому что удобно мне с ним… Раньше он гулял, выпивал, в игры играл на компе, курил. Со мной познакомился изменился в корне, говорит что я для него идеал, бросил курить, видя что я не курю, первое время пытался меня в свою компанию втянуть, парни-девчонки, но мне некомфортно там было, опять же по причине моей нелюдимости, и он постепенно сам отошел от этой компании, перестал пить как раньше, сейчас если и пьет то только со мной, да и то редко. Хорошо ко мне относится очень, везде со мной ходит, на работу с утра каждый день отвозит на машине, даже если у него и выходной. Если болею, всегда рядом, лекарства и т.п. все покупает, в кафешки, в суши-бары водит. Куда надо всегда отвезет привезет, на обед каждый день забирает. Готов с родителями познакомить давно, а я все не хочу, думаю я им не понравлюсь, хотя с моей семьей знаком он. Еще мне с ним скучно, он по натуре, как я поняла семьянин, к тому же он татарин, против того чтобы я где-то с кем то гуляла. Но для меня это не проблема, я и сама не люблю всякие гулянки. У меня и подруг то почти нет. Есть одна самая лучшая, проверенная годами, подруга детства, с ней и общаюсь, мне хватает родителей, ее и парня. Вот такой мой маленький круг общения. Но сейчас я понимаю, что одичала уже от такого образа жизни. Парень хороший, но опять же, оговорюсь, что не люблю его, может бросить его и не мучить, найдет девушку которая действительно его оценит и полюбит. Он мне и жить вместе предлагает в скором времени. А я сказала что буду жить с ним, если работать не буду, хочу домохозяйкой быть, а он против этого. Я и сама понимаю, что он не потянет мое сидение дома, он сейчас и учится заочно на вышке и работает, за учебу ему платить надо будет, кредит еще у него за машину, еще и квартиру съем надо оплачивать, он еще молод, может в будующем он может обеспечить мне такую жизнь как я хочу, может оставить его и искать другого мужчину, постарше и с возможностью обеспечить меня.
Вообщем я запуталась в своей жизни, в своих отношениях, не знаю что делать с работой, со своей апатией и депрессией, помогите мне советами. Очень прошу. Только не начинайте сразу меня яйцами закидывать, я и сама знаю что с жиру во многом бешусь, что я капризная ленивая и т.п. Мне нужно что то менять в жизни, но как и с чего начать незнаю..
Иногда вы просто останавливаетесь и не знаете, что вам делать со своей жизнью дальше. Это очень непросто - решить, что же предпринять, найти правильное решение. Это ощущение неопределенности может появиться у любого человека и в любом возрасте. Неважно, в чем именно дело - вы выбираете университет, заканчиваете его и ищете работу, пытаетесь пережить расставание или приближаетесь к выходу на пенсию. В любой ситуации может возникнуть ощущение, что вы просто не знаете, куда двигаться дальше. Разобраться с проблемой вам помогут пять шагов, с помощью которых вы поймете, чем же хотите заниматься в своей дальнейшей жизни.
Наденьте кроссовки и очистите разум
Иногда ситуация оказывается настолько сложной, что все, о чем вы можете думать - как дожить до следующего дня. У вас нет стратегии на будущее, никаких планов и желаний. Вы просто еле выдерживаете. Если обстоятельства сложились именно так, не паникуйте. Сфокусируйтесь на повседневных делах. Пережить день вам поможет физическая активность. Заведите будильник пораньше, подготовьте заранее одежду для пробежки и отправляйтесь на улицу. Небольшая пробежка - прекрасное начало дня. В первое время вам будет трудно заставлять себя выбираться из кровати, захочется просто закрыться от мира. Но со временем вы поймете, что после пробежки чувствуете себя лучше, а волнения отступают. Вы начнете с нетерпением ждать утра и будете наполняться от занятий энергией. Ваш сон станет крепче. Упражнения помогают вам справиться с эмоциональной болью и улучшают здоровье. Вам проще разобраться со всеми жизненными проблемами. Иногда эффект не получается стремительным, но так или иначе спорт помогает перейти на новый этап жизни без особых затруднений.
Разбудите свое сознание, начинайте действовать
Никто не будет жить вместо вас. Все люди, богатые или бедные, благоустроенные или разорившиеся, должны справляться сами со своими проблемами. Вы должны двигаться дальше, как бы это ни было трудно. Неважно, в чем справедливость, неважно, грустно ли вам, вы просто обязаны действовать! Жизнь нельзя предсказать, и ответы, которые мы ищем, не всегда оказываются приятными. Нет никаких правил, которым можно следовать для того, чтобы идти по правильному пути. Вы должны разбудить свое сознание и принять реальность такой, какая она есть, приготовиться к переменам и понять, что жизнь непредсказуема. Это станет еще одним шагом на пути к тому, чтобы найти свое новое направление. Вам придется справиться со всеми своими стереотипами и неуверенностью в себе - они блокируют вам дорогу. Даже если вы не видите себя в будущем, не знаете, чего хотите, вам нужно принимать решения. 
Многие люди предпочитают ничего не делать - настолько принятие решений кажется им сложным. Не позволяйте страху парализовать себя. Продолжайте двигаться, не сдавайтесь. Даже небольшой шаг вперед лучше, чем постоянное промедление. Просто попробуйте - и вы сами в этом убедитесь!
Бросьте себе тридцатидневный вызов
Напишите список из трех целей, достижение которых улучшит вашу жизнь. Постарайтесь добиться их за месяц. Пусть это будет даже что-то простое - похудеть на пару килограммов или начать тренироваться для марафона. Главное, чтобы вы действительно это сделали. Так ваша жизнь снова обретет перспективу. Достигая своих целей, вы вернете себе уверенность в своих силах. Не поддавайтесь грусти, попробуйте исправить все за тридцать дней.
Вам могут помочь истории других людей, их взгляд на жизнь и на преодоление подобных трудностей. Такое чтение может помочь вам обрести вдохновение и мотивирует вас, если вы не будете знать, что же делать со своей жизнью дальше. Вы сможете найти полезные советы, разберетесь с беспорядком в мыслях и чувствах. Можно также почитать биографические книги от людей, которым приходилось в жизни непросто. Вы наверняка найдете того, чей жизненный опыт похож на ваш или просто впечатляет вас достаточно, чтобы наполнить силами для поисков пути. Такое чтение никогда не станет напрасной тратой времени, даже не сомневайтесь в этом - выбирайте книгу и скорее приступайте к ней.
Сделайте все, чтобы понять себя лучше
Разберитесь в себе, поймите, что вам нравится в жизни. Вы должны понимать свои желания, если хотите приступить к действиям и добиться перемен. Если вам не ясно, кто вы и что вам нужно, вы не сможете понять, какое направление будет для вас верным. Кроме того, только знание о том, кто вы, может стать надежным фундаментом для веры в себя. В момент, когда вы в отчаянии, вы сможете найти силы двигаться дальше, если будете знать, что сможете справиться. Помочь в самопознании может предыдущий шаг - тридцатидневный вызов хорошо открывает глаза на ваши приоритеты. Как только вы почувствуете, что нашли верное направление, вы сможете направить все свои усилия на достижение цели. Вы будете знать, где искать информацию, откуда черпать вдохновение.
Иногда в жизни случаются такие моменты, которые приводят к осознанию того, что ничего не понятно. Это может касаться чувств к близкому человеку, работы, при выборе партнера и пр. Когда возникает мысль, что делать в этой ситуации, - нужно все хорошенько обдумать.
Для того, чтобы разобраться в сложившейся жизненной ситуации, нужно на некоторое время отречься от быта и «земных забот».
Я запуталась в себе: что делать?
Продумать план дальнейших действий нужно в одиночестве. Если ситуация касается любовных отношений, стоит вопрос о том, тот ли это человек или какого парня выбрать, то нужно заглянуть в себя и выяснить, без кого все-таки тоскливее или лучше. Чтобы было легче, можно изложить на бумаге все то, что волнует. Затем внимательно прочесть и делать выводы.
Не нужно прибегать к помощи посторонних людей, запутались в себе, вот с собой и разбирайтесь.
Кроме прошлого, на листе бумаги можно написать план будущих действий. Он несколько прояснит обстановку и наметит путь. Чаще всего, мысль о том, что запутались, возникает в той ситуации, когда не хочется жить нынешней жизнью, а новую начинать страшно.
Но нужно решиться на перемены, нельзя постоянно находиться на распутье. Что делать? Нужно отыскать силы, сделать шаг вперед и все изменится. Не обязательно к лучшему, но внутреннего смятения не станет.
Когда не знаешь, как дальше жить, в каком направлении двигаться, самое лучшее - это успокоиться и перестать "грызть" себя изнутри. Загляните в себя и попробуйте разобраться в том, что же вас интересует в жизни, чего вы хотите достичь в будущем.
Возьмите листок бумаги и начните писать все идеи, которые приходят в голову. Пусть они кажутся сейчас вам бредовыми. Но раз они появились в вашей голове, значит, имеют право на существование. Потом все ненужное отсеется и перед вами постепенно появится четко сформулированные желания. И вы поймете, чего же хотите от себя, от жизни, от других людей, и в каком направлении вам стоит начинать двигаться.
Взгляд внутрь себя
Необычайно сильная техника, которая помогает человеку понять, кто же он на самом деле и как ему дальше жить.
Необходимо сесть как можно более удобно в тишине. Одна рука ложится на лоб, а вторая на солнечное сплетение. Закрываем глаза и стараемся ни о чем не думать.
Представьте перед собой дорогу, которая ведет вас к свету, вы идете по ней в полном одиночестве. Постарайтесь успокоиться и не пускать мысли в свою голову.
Послушайте тишину внутри себя, она поможет вам расслабиться и получить заряд бодрости и энергии. Философы древности учили, что истина находится всегда внутри нас самих, главное – это научиться её слышать.
В таком состоянии необходимо находиться несколько минут и только потом возвращаться в реальность. Только избавившись от мыслей и погрузившись в свой внутренний мир, можно найти ответы на все вопросы, которые мучили вас так долго. После того, как упражнение будет окончено, сделайте глубокий вдох.
Психологи утверждают, что после проведения подобных упражнений человек начинает творчески мыслить и его переполняют положительные эмоции. Если же ежедневно делать такие упражнения, то можно открыть в себе новые творческие способности, которые подарят вам много радости.
Видео, которое поможет вам разобраться в себе
Как найти себя:
Как найти свое призвание:
Интересный тренинг, который поможет вам посмотреть на себя по-новому:
Советует Наталья Толстая: