Как загорать на солнце - быстрый и правильный загар. Как быстро загореть на солнце с народными средствами
Как правильно спланировать получение загара так, чтобы не получить ожоги, но приобрести ровный красивый загар с бронзовым оттенком.
Ровный и красивый загар делает тело более привлекательным. Однако загорать надо уметь. Неправильный прием солнечных ванн может привести к ожогам. В таком случае никакой красоты не будет, появится только длительная и болезненная борьба с последствиями неправильного загара. Общие правила одинаково эффективны как в солярии, так и на открытом солнце.
Как загорает кожа разных типов?
- Всего различают четыре типа кожи, каждый из которых по-своему реагирует на загар. К первому типу относиться кожа белого или розово-белого цвета. Этот тип кожи называются кельтским, является трудно восприимчивым к загару. Ожоги появляются часто, результат не заметен даже после многократного пребывания на солнце или в солярии
- Второй тип кожи – европейский, характеризуется устойчивым белым цветом. Люди с таким типом кожи достаточно быстро получают первые результаты загара, однако сильно развить его не получается даже после длительных сеансов
- Смуглая кожа относится к третьему типу, который также называется европейским, однако отличается от второго типа более темным цветом. При такой коже ожоги практически никогда не появляются, а результат загара с каждым разом только увеличивается
Как загорает светлая кожа? Фото
Как загорает смуглая кожа? Фото
Как загорает белая кожа? Фото
Как правильно загорать? 10 основных правил
1. Избегайте большой активности солнца. Загорать лучше утром до 10-11 часов и вечером после 16-17 часов. Днем солнце безжалостно, особенно к тем, кто первый раз вышел под его лучи
2. Правильно составляйте график пребывания на солнце. Первое посещение не должно превышать пять минут. Даже, если вы не почувствуете никакого эффекта от воздействия солнца, все равно уходите в тень, при чем надолго. Поверьте, немного больше времени, и ожог обеспечен, особенно при первых двух типах кожи. В следующий раз добавьте чуть-чуть больше времени и увеличивайте его постепенно
3. Перед тем как выйти под солнечные лучи, избегайте использования кремов на основе минеральных жиров, они значительно увеличивают шанс ожога. Также не следует злоупотреблять эфирными маслами и духами
4. Старайтесь всегда перед загаром использовать солнцезащитный крем. Он улучшает качество загара и оберегает от ожогов
5. Под солнечные лучи лучше не выходить с чувством голода или после обильного приема пищи. Для хорошего восприятия загара, организм не должен ощущать внутреннего дискомфорта
6. Обязательно одевайте на голову панамку или косынку, а глаза защищайте очками. Это предотвратит перегрев на солнце и избавит от появления морщин вокруг глаз
7. Загорая, лучше полностью расслабить свое тело. Избегайте чтения или просмотра видео. Глаза на солнце и так напряжены, утомлять их лишний раз не следует. На пляже лучше проявлять больше двигательной активности
8. Загорая в статическом положении на спине или на животе, обязательно положите что-то под голову, она должны быть приподнята. Это улучшит кровоток
9. Нагревшись на солнце, не бегите сразу охлаждаться в воду. Отойдите на несколько минут в тень и дайте телу остыть. Резкие и значительные контрасты являются стрессовыми для организма
10. Всегда контролируйте время своего пребывания на солнце, если чувствуете, что вот-вот уснете, лучше встаньте и пройдитесь по пляжу
Как получить хороший загар на солнце?
Чтобы получить хороший загар на солнце, необходимо четко выполнять все написанные выше 10 правил. Это минимальный набор, который позволит избежать проблем с ожогами. Внимательно отнеситесь к выбору солнцезащитного крема, он должен иметь высокое содержание SPF (солнцезащитный фактор). Крем выбирается согласно типу кожи.
Ровный загар невозможно получить за один раз. Это результат длительной работы. Небольшой сбой в плане загорания повлечет за собой ожоги, даже незначительные необходимо будет лечить. После этого ровного загара достичь будет очень сложно. Поэтому необходимо проявить терпение, загорать минимальными промежутками, чтобы в результате получить ожидаемый эффект.
В какое время нужно загорать, чтобы не навредить здоровью?
- Если загар планируется получать в солярии, то время загара не важно, основной параметр это продолжительность. Если загар получается естественным путем от солнечных лучей, надо исключить дневное пребывание на солнце
- Палящий зной максимально опасен не только для кожи, но и для здоровья. В этот период наиболее часто люди получают солнечный или тепловой удар. Загорая на солнце, надо меньше есть соленых продуктов, поскольку соль задерживают воду в организме. Внутренние процессы должны быть максимально активными, для этого надо пить много жидкости и больше двигаться, отдавая воду через потоотделение
- Лучшее время для загара утреннее. С самого утра и где-то до 10 или 11 часов. Также можно загорать вечером, когда основное давление солнечных лучей пойдет на спад
Что делать, если обгорела кожа на солнце? Срочные меры
Для начала надо оценить степень ожога. Если он незначительный, надо перейти в прохладное место, это может быть тень древа или вообще уйти домой. Если позволяет состояние, дома можно принять холодный душ, чтобы ослабить тепловой эффект. Окунание в воду на открытом солнце противопоказано.
Дальше место ожога следует обработать специальным средством от ожогов на солнце. Самым популярным и эффективным является Пантенол. Это спрей, который не нужно втирать в кожу, что избавляет от болевых ощущений. После этого рекомендуется некоторое время пить много столовой чистой воды, избегать выхода на солнце.
Если при ожоге чувствуется тошнота, головокружение, сухость во рту и прочие негативные реакции, следует немедленно обратиться за помощью к врачу. Можно вызвать неотложную помощь или приехать в ближайший пункт оказания помощи на такси.
При ожоге запрещается использовать щелочные вещества, мыло, спирт, вазелин и другие. Все это может только усугубить состояние. Если после загара появились волдыри, их нельзя прокалывать – это приведет к заражению кожи внутри. Весь восстановительный период следует избегать загара.
Как усилить любой загар?
Для усиления любого загара используют специальные крема, которые имеют две функции: защитную и усиливающую. Результат от такого загара обычно появляется достаточно быстро, но держится непродолжительное время. Выбор крема необходимо согласовывать с врачом. Обращайтесь за помощью к дерматологу или косметологу.
Как правильно принимать солнечные ванны: советы и отзывы
Солнечные ванны могут навредить, чтобы этого не случилось, используйте советы, которые описаны в этой статье. Правильно контролируя свой режим загара можно избежать негативных последствий и получить красивый и ровный загар.
Видео: Сметана от солнечных ожогов
Видео: Правильный загар
Ваша мечта – бронзовая, ровная кожа? Чтобы добиться такого результата, не обязательно проводить под изнуряющим солнцем долгие часы. Самое эффективное и простое решение, доступное в любое время года – загар в солярии. После нескольких сеансов кожа приобретает шоколадный оттенок, даже если она от природы бледная. Главное – знать, как загорать в солярии.
Привила загара в солярии
Прежде всего, девушке следует посетить врача и убедиться, что нет противопоказаний к загару. Он не рекомендуется при наличии гипертонии, дерматита, бронхиальной астмы, заболеваний кожи, печени, щитовидной железы. Загар может принести вред, если женщина проходит гормональную терапию, пьет антибиотики, мочегонные, психотропные средства.
Чтобы кожа приобрела благородный цвет, нужно следовать определенным правилам:
- Пользуйтесь только специальной косметикой для солярия, которая обладает защитными, активизирующими процесс пигментации свойствами. Средства, предназначенные для загара на солнце, не подходят.
- До процедуры не принимайте душ, не используйте мыло, чтобы кожа не осталась без защитной жировой пленки. Также не нужно делать эпиляцию.
- Чтобы хорошо загореть, смывайте с лица и кожи косметику, иначе она может способствовать образованию пигментных пятен.
- Перед сеансом снимите контактные линзы. Для защиты глаз везде предлагаются специальные очки, которыми обязательно следует воспользоваться.
- Трусики следует оставить на теле, бюстгальтер снять, а соски рекомендуется защитить специальными наклейками или закрыть их ладонями.
- После процедуры отдохните, примите душ и воспользуйтесь увлажняющим кремом для восполнения влаги.
Через сколько проявляется загар после солярия
Темный окрас на коже появляется вследствие облучения тела длинными волнами при выработке меланина. Интенсивность зависит от мощности ламп, количества сеансов и других факторов. Когда проявляется загар после солярия? Время зависит от типа кожи и количества содержания меланина. У смуглых результат виден после первой процедуры, остальным требуется большее количество сеансов. Если девушка только начинает загорать, сначала должно накопиться определенное количество пигмента. После каждой процедуры сокращается время появления загара, увеличивается устойчивость.
Как лучше загорать в солярии первый раз
Начните с минимального количества времени с учетом фототипа. К примеру, обладательницам светлой кожи, серых, зеленых, голубых глаз и светлых волос первый раз следует загорать около 3-5 минут. Не стоит жадничать – быстрый загар принесет больше вреда, чем пользы. Самым безопасным солярием для первого раза считается вертикальный, в котором ультрафиолет распределяется равномерно. До процедуры выпейте манговый или морковный сок, чтобы быстрее получить красивый загар.
Сколько загорать в солярии
Специалисты рекомендуют до 10 процедур, но иногда хватает 6-7 с недельным промежутком. Далее полученный оттенок следует поддерживать, посещая салон раз в 7 дней. Быстрый вариант получения загара – 2-3 посещения за неделю на протяжении 14 дней, далее по 8-10 минут каждую неделю. Следует уточнить у специалистов, какая мощность у аппарата, сколько времени можно проводить в солярии зараз.
Продолжительность одного сеанса
Сколько нужно загорать в солярии? Это зависит от типа и характеристик кожи. Самым чувствительным считается кельтский, для которого характерны веснушчатая кожа, рыжие или светлые волосы, серые (голубые глаза). У женщин этого типа кожа склонна к ожогам, и им следует выбирать лампы с низкой мощностью. Длительность одного сеанса – не более 3 минут. Темнокожим, с каштановыми, черными волосами, серыми или карими глазами девушкам разрешены сеансы длительностью до 10 минут. Для достижения результата им хватает нескольких процедур.
Как часто можно загорать в солярии
Не стремитесь находиться в солярии каждый день подряд. Есть правило, согласно которому за год должно быть не более 50 процедур, а временный промежуток между походами – более 48 часов. Оптимальная частота – 1-2 посещения за неделю. Курс – около 10 процедур. Кожа обязательно должна отдыхать, поэтому курсы проводите не чаще 2 раз в год. Чтобы дольше сохранить оттенок, используйте специальные закрепители и ежедневно увлажняйте тело.
Можно ли загорать в солярии каждый день
Правильно распределяйте время для посещения. Каждый день загорать нельзя ни при каких обстоятельствах, даже если мазаться правильной косметикой, использовать стикини или выбирать турбосолярий. Если всегда ходили в одно место, знакомы с аппаратом, но был длительный перерыв, обязательно проверьте, как реагирует кожа на искусственный ультрафиолет. Эта рекомендация связана с тем, что в организме могли произойти изменения.
Как усилить загар в солярии
Во время загара кожа теряет много влаги из-за разогрева тканей и усиленного потоотделения. Чтобы защитить ее от ультрафиолета, быстрее достичь шоколадного цвета, необходимо использовать специальную косметику. Если спросить специалистов о том, как быстро загореть в солярии, они обязательно посоветуют использовать стимуляторы и закрепители. Узнайте о них подробнее.
Масло для быстрого загара
Полезное средство, которое защищает от воздействия ультрафиолета и активирует пигмент, отвечающий за цвет кожи. После нанесения масло для загара в солярии впитывается через поры, оказывает положительное воздействие, образует снаружи защитную пленку. Популярные косметические средства:
- Garnier. Предназначено для получения стойкого, красивого цвета кожи. Содержит базисные и абрикосовое масло.
- Sun. Способствует усилению благородного цвета, интенсивно увлажняет кожу.
- Floresan. Как и предыдущие средства, усиливает результат загара. Результат может появиться после одного нанесения.
Капли для загара с бета-каротином
Как загореть в солярии, принимая капли? Это средства, которые можно пить во время активного загара и после него, чтобы сохранить шоколадный оттенок. У нас самым доступным является Веторон, способный помочь даже девушкам с бледной, очень белой кожей. Его нужно принимать, разведя 10 капель в стакане воды. Летом средство можно пить каждый день, но не больше 3 месяцев. Бета-каротин, попадая в организм, превращается в витамин А, усиливая загар.
Видео: как быстрее загореть в солярии
Иногда возникает острая необходимость срочно загореть, чтобы смотреться еще лучше в новом наряде или с новым цветом волос по поводу какого-либо мероприятия. Вот тут то и пригодимся вам мы со своими советами, как быстро загореть на солнце, не подвергая себя серьезному риску заболеть или покрыться не совсем привлекательными экстраординарными пятнами. То есть получить красивый, ровный загар и при этом не постареть на два года за один день.
Все подряд их пробовать не стоит, иначе вместо красивого морского загара на всем теле можно получить ожоги, раздражение и временное отвращение к любым ароматам. Но комбинировать способы для улучшения результата очень даже нужно:
- Воспользуйтесь искусственными активаторами выработки меланина. Кремоподобное средство покупаем в готовом виде в аптеке, бьюти-магазине или специализированном интернет-магазине. У такого крема обязательно есть солнцезащитный фактор и четкая инструкция.
- Есть средства натурального происхождения со схожим воздействием. В составе крема или эмульсии масла, экстракты, содержащие УФ-фильтры и питающие кожу. Их тоже можно купить или даже сделать самостоятельно. Обычно покупные крема имеют минимальный фактор защиты от излучения. Поэтому рекомендуем, приложить некоторые усилия и составить достойную вас масляную смесь для тела самостоятельно, рецепты у нас есть.
- Для ускорения загара разработана специальная цитрусотерапия.
- Примените ежедневный комплекс аквапроцедур со скрабированием морской солью, питанием кожи на руках, ногах, спине.
- Можно попробовать ароматерапию, акцентируя внимание на маслах, способствующих релаксации и поглощению солнечной энергии.
- Попробуйте совместить внешнее использование кремов со специальной диетой. Защитить кожу на руках, ногах, шее, животе и научить ее быстрее вырабатывать меланин может морковка, дыня, брокколи, персики, шпинат, оливковое масло, спаржа, помидоры. То есть антиоксиданты.
- Внимание, вопрос: как быстро загореть в домашних условиях, не выходя на улицу и, тем более, не отправляясь к морю? В этом поможет народный рецепт - листья грецкого ореха. Можно их заварить, немного настоять и процеженный отвар вылить в ванну с водой средней температуры. Погрузитесь на 10 минут. Важно: погружаться нужно полностью, исключая лицо. Состав должен быт прозрачным, напоминать по цвету некрепкий чай, а не чан со смолой. Иначе вы предстанете перед ни в чем не повинными людьми в совершенно новом облике.
Если вы желаете получить отличный загар на теле за 1-2 дня, то можете расслабиться и откинуть эту идею, как не имеющую смысла. Для красивого загара после пребывания под открытым солнцем нужно около недели. Это если вы хотите привлекательный золотистый или бронзовый оттенок, а не красноту и раздражение. Слишком высокая интенсивность приведет к весьма печальным результатам.
Можно приобрести загар и за 1-3 часа, но для этого нужно обращаться в салоны красоты и прибегать к специальным процедурам.
Какой бы метод вы не выбрали, необходимо придерживаться правил безопасного загара и не терять голову в своем желании быть красивой.
Рецепты домашних средств
Альтернативой не всегда безопасным покупным средствам для золотистого и равномерного, есть домашние крема и масляные составы, приготовленные самостоятельно. Это только звучит немного странно, на самом деле все имеет логическое объяснение.
Подобранные нами составы сбалансированы. Благодаря им на поверхности спины, ног, живота, рук образуется пленка, которая поглощает безопасное излучение и отображает вредное. А еще способствует образованию меланина и дополнительно ухаживает за ногами, руками, декольте. Предлагаем топ лучших эксклюзивных рецептов:
- Средство для загара на основе масел. Возьмите 50 миллилитров масла грецкого ореха, 20 миллилитров масла жожоба и столько же масла пшеницы. Еще 5 миллилитров масла иланг-иланга, 20 миллилитров авокадо, масло ши – 1 чайная ложка с верхом (это баттер, поэтому его предварительно растапливаем на водяной бане). Все масла смешиваем и пользуемся. Это масло для быстрого загара нужно мазать за 3 часа перед выходом на солнце. Эффект сохраняется в течение суток, если вы в это время будете часто купаться или принимать душ, повторно наносим небольшое количество. Храним масло в стеклянной банке в течение лета.
- Самое лучшее средство после загара. Облепиховое масло и вытяжки косточек абрикоса смешиваем (3 капли первого и 50 миллилитров второго). Прячемся в дом, принимаем душ и мажем этот ухаживающий и восстанавливающий бальзам.
Это масляные составы, их лучше использовать на влажном теле, чтобы избежать дегидратации кожи ног, рук. Этого хватить на все лето.
Но есть и другие домашние составы:
- Чтобы быстро загореть перед солнечными ваннами проведите скрабирование при помощи окрашивающего эксфолианта – кофе мелкого или среднего помола. Кофе заварите небольшим количеством горячего молока (так, чтобы молоко только покрыло порошок) и дайте настояться 10 минут. Проводим скрабирование максимум 2 раза в неделю.
- Возьмите 50 грамм кофе и залейте его 100 миллилитрами орехового масла (любого). Оставьте на 10 дней в темном помещении и используйте профильтрованную жидкость как основу для масок или крема для тела или как самостоятельное народное средство для ухода за ногами, спиной, животом и руками (вместо молочка). Смесь питает и увлажняет, придает золотистый оттенок, способствует красивому равномерному загару, выравнивает цветовые особенности (особенно удобно использовать на ногах после зимы, когда кожа ног светлая, иногда с синеватым подтоном).
- Смешайте простой увлажняющий крем для тела напополам с предыдущим составом и пользуйтесь ежедневно.
Главное запомнить, что к маслам, которые защищают от УФ-излучения относятся в первую очередь масла зародышей пшеницы, масло ши и жожоба. А к тем, что усилят выработку меланина – авокадо, абрикосовых косточек и грецкого ореха (оно придает даже бронзовый оттенок). Еще лучше пользоваться отдельной группой жиров для ухода после солнечных ванн (то есть, для снятия стресса, истощения и пересушивания) – облепиховое масло, миндальное и иланг-иланг. Облепиховое масло нужно использовать очень осторожно, поскольку оно имеет свойство сильно окрашивать в оранжевый цвет. Добавляем 1 каплю на 3 большие ложки базового ухаживающего масла.
Многие косметологи советуют использовать именно подобные масляные составы. Некоторые их готовят и продают, а мы предпочитают сэкономить и приготовить их самостоятельно. Но ни в коем случае не используйте масло на свое усмотрение. Вы можете спровоцировать раздражения и ожоги, обезвоживание и пигментацию если примените неподходящее масло. Загар требует осторожности и обдуманности.
Чем бы вы не пользовались для загара, важно помнить о безопасности :
- В первые жаркие деньки начинайте загорать без фанатизма: по 15-25 минут. Это не только поможет уберечь себя от солнечных ожогов, но и поспособствует более ровному и глубокому загару. Особенно осторожной нужно быть возле моря.
- Не оставайтесь в жаркую погоду на улице на целый день. И уж точно не стоит день напролет лежать на пляже.
- Если вы решили пользоваться покупным средством для красивого загара, подберите его в соответствии со своим цветотипом и типом кожи. Лучше выберите даже средство с чуть более высоким показателем SPF, чем указанно в таблице производителя.
- Обязательно защитите отдельным специальным кремом или лосьоном лицо. Зачем вам лишние морщины?
- Пользуйтесь кремами для загара не только на пляже возле моря, на даче или на озере, но даже во время пребывания в тени и главное – не забывайте обновлять их, как указанно в инструкции. Обычно это через каждые 2 часа и каждый раз после купания. Если вы загораете не возле водоема, наносите средство максимум через 2 часа.
- Каждый день в промежутке между 11 часами утра и 16.00 солнце максимально активное. Это означает, что кожа спины, декольте и даже ног будет раздражаться, а вовсе не загорать. В этот период может появится покраснение, а через несколько дней вы начнете линять. Так что не стоит в этот период долго лежать под открытыми солнечными лучами. Если все-таки решились, воспользуйтесь еще более мощным кремом (берите для совсем бледной дермы, SPF 35 и выше).
- Обязательно покрывайте голову шляпой. Во-первых, широкополая эффектная шляпа сами знаете, как шикарно смотрится, да и подходит всем. Во-вторых, так вы защитите лицо и шею. А сделать их, потом в тон не составит труда, вы же понимаете.
- Никогда не засыпайте на пляже. Это чревато не только тем, что кожа обгорит, но и тем, что ни на какое запланированное мероприятие вы вообще не попадете.
- Убедитесь, что применяемые медицинские препараты не повышают светочувствительность (это указано в инструкции).
- Перед нанесением крема или масла снимите остатки декоративной или ухаживающей косметики. Просто примите душ.
- Пейте много жидкости.
- Осторожнее с таким распространенным методом подзагореть, как частое обрызгивание ног водой. В этом случае вы получите в несколько раз увеличенную дозу излучения.
- Перед применением или составлением масла для загара убедитесь, что у вас нет аллергии ни на один из компонентов.
Главное – не навредить. Получите не только ровный, сексуальный загар, но и заряд бодрости, хорошего настроения и позитивной энергии, руководствуясь нашими советами.
Задолго до летнего периода девушки задаются вопросом, как быстро загореть на жарких странах. А поскольку загоревшая кожа выглядит привлекательнее и здоровее, то и стараются девушки привезти с зимних курортов ровный загар.
Чтобы рассказать обо всех способах, позволим себе небольшой экскурс в историю причин и следствий. Просим только об одном – внимательно прочитайте статью до конца, и примите к сведению все советы. Если девушка желает загореть быстрее, ей не стоит забывать несколько элементарных правил, речь о которых пойдет дальше. Но лучше все по порядку…
Как добиться ровного и быстрого загара на море
Принятие солнечных ванн – это отличный отдых, помогающий восстановить душевное равновесие. Сейчас мы говорим о том, как ровно и быстро загореть на море.
Необходимо подготовить свою кожу:
- Помните о защите от вредных УФ-лучей, поэтому перед выходом из дома наносите на открытые участки тонкий слой солнцезащитного крема, подобранного под ваш тип кожи;
- Постоянно используйте увлажняющие лосьоны, которые помогут предотвратить сухость и шелушение;
- Не забывайте пользоваться скрабами для тела и лица, они выровняют поверхность кожи и помогут загореть намного ровнее и быстрее;
- Желательно подобрать подходящий именно вам витаминный комплекс;
- Ешьте больше моркови, или пейте морковный сок. Он ускоряет выработку организмом меланина, который и способствует загару.
Все вышеперечисленные процедуры и уловки наилучшим образом отразятся на вашем внешнем облике.
Не советуем перед принятием солнечных ванн плотно наедаться. Желательно не выходить на солнце в полуденные часы, так как агрессивное влияние ультрафиолета может привести к раковым заболеваниям. Выбирайте время до десяти утра и после четырех часов вечером. В промежутке вы рисуете получить солнечные ожоги, ухудшить общее самочувствие.
Принимая солнечные ванны, переворачивайтесь и меняйте положение тела каждые 5-7 минут, не допускайте одностороннего «поджаривания» . Все это так называемые народные средства, которые подойдут, чтобы быстро загореть на солнце. На море присутствует слишком много факторов, способных превратить отдых в кошмар, а загар может очень быстро сойти по приезде домой. Но если воспользоваться этими маленькими хитростями, то солнце быстро позолотит вашу кожу и не доставит никаких проблем.
Дома тоже хорошо
Теперь расскажем, как быстро загореть в домашних условиях. Если у вас не получается съездить на море, или нет свободных средств на посещения салона, не спешите расстраиваться. Добиться ровного эстетичного загара вполне реально и в домашних условиях.
На сегодняшний день существует масса народных способов сделать кожу более смуглой и красивой, применяя оздоровительные маски для лица и тела. Лидером можно назвать кофейную маску, и разные ее вариации.
Представляем «топ 3» самых эффективных:
- Размельчив зерна в кофемолке, залейте их небольшим количеством воды. Смешайте, доведя консистенцию до густой кашицы, и нанесите на очищенную кожу лица. Эта маска даст оливковый нежный оттенок, и отлично скрабирует поверхность эпидермиса;
- Заваривайте по утрам кофе или какао и …умывайтесь. Ежедневная процедура, надели за две, сделает свое «темное» дело, к вашему удовольствию. Кстати, можно попробовать заморозить кофейную гущу, и протирать лицо время от времени этими ледяными кусочками, попутно делая кожу более упругой;
- Ватные тампоны, смоченные в крепко заваренном кофе, тоже изменят цвет лица в смуглую сторону, но не забудьте, что ими нужно протирать лицо.
Можно мазать тело специальными маслами, которые способствуют быстрому загару. К ним относятся такие натуральные продукты, как выжимка из зверобоя, облепихи, грецкого ореха. Отлично будет добавлять в воду, при принятии домашней ванны, отвар из шиповника, с примесью кипарисового и лавандового масла. Вот такие народные средства можно использовать дома.
Не стоит забывать и о косметических средствах, которых, в превеликом множестве, можно найти на полках в супермаркетах. Давно не новинка лосьоны, крема и спреи для автозагара. С их помощью, вопрос о том, чем намазаться, чтобы быстрее и ровнее загореть, можно решать в индивидуальном порядке, с учетом типа кожи.
Пожалуйста, внимательно читайте инструкцию, которая к ним прилагается, а то, что подошло вашей подруге, совсем необязательно подойдет и вам.
Консультируйтесь со специалистами, которые точно знают особенности того или иного продукта, и смогут советовать со знанием дела. Намазаться такими лосьонами можно только один раз, и на несколько недель вам обеспечен ровный и красивый автозагар. Правда, вряд ли это получится с первого раза безукоризненно, но, при должной внимательности и сноровке, вы явно станете королевой в своем круге общения.
Салон нам в помощь
Теперь перейдем к рассказу о том, как быстро и красиво загореть в солярии. Оказывается, тут тоже есть свои нюансы. Прежде всего, не стоит посещать солярий во время месячных, беременности, при заболеваниях эндокринной системы или с аллергическими высыпаниями. Все кремы и лосьоны, предназначенные для загара на солнце, абсолютно не подойдут для салонной смены пигмента.
Нежелательно идти на эту процедуру после пилинга или недавно сделанной эпиляции, душ с мылом и жесткой мочалкой тоже не нужен, поберегите кожу. Не наносите никаких парфюмов, иначе не избежать аллергической реакции.
- Светлым, белокожим девушкам, которые усыпаны веснушками и являются обладательницами преимущественно рыжих волос, желательно не проводить первый сеанс дольше 2-3 минут. Все дальнейшие посещения лучше свести к двум в неделю, для достижения нужного шоколадного оттенка;
- Европейский тип кожи допускает увеличить время первого посещения до 5 минут, а в неделю до трех раз. Загар тоже покроет кожу ровным слоем, но не превышайте общее нахождение в тубе более 15 минут;
- Те, кто не обгорает на солнце, могут позволить себе 20 минут релакса, и сократить общее количество посещений до 5. Такие девушки преимущественно темно-русые или шатенки, а тип кожи у них смешанный;
- Смуглые брюнетки лидируют, им можно провести в солярии те же двадцать минут практически с первого раза, а всего понадобится не более пяти посещений.
Подготовительные процедуры одинаковы для всех типов, но делайте упор на индивидуальные особенности. Например, снимите контактные линзы, если вы ими пользуетесь. Загорайте в бюстгальтере или не отказывайтесь от специальных пластиковых накладок, которые защищают грудь от интенсивного излучения. Не наносите декоративную косметику перед процедурой во избежание аллергии.
- В течение недели или двух перед поездкой к солнцу ежедневно пользуйся деликатным скрабом или пилингом. Омертвевшие клетки на поверхности кожи приводят к тому, что загар ложится неровно.
- Начни пить витамины, А и Е, комплексно или по отдельности. Витамин, А стимулирует выработку меланина, и ты быстрее станешь шоколадной, а витамин Е смягчает и увлажняет кожу, что позволит ей прекрасно выглядеть.
- Пей морковный сок, богатый бета-каротином, который также необходим для выработки меланина. Помни, что бета-каротин жирорастворимый, то есть для его усвоения необходимы жиры. Добавляй в сок сливки или ложечку растительного масла.
- Чтобы быстро загореть, не надо по часу лежать(стоять), поворачиваясь то одной стороной к солнцу, то другой. Лучше и быстрее загар ложится, когда ты находишься в движении. Играй, бегай, веселись, а солнышко сделает свое дело.
- Если ты помнишь, что загар должен быть не только быстрым, но и красивым и здоровым, находись на солнце до 11−12 часов дня и после 16. И обязательно пользуйся солнцезащитным кремом!
- Быстро загореть на солнце поможет средство с бронзаторами. Это не автозагар, а специальный лосьон или крем с компонентами, стимулирующими выработку мелатонина.
- Загорая, пей! Воду, конечно. Увеличь свою дневную норму на литр, твоя кожа скажет тебе« спасибо» и будет упругой и гладкой, несмотря на обезвоживающее действие ультрафиолета.
- Перед сном обязательно наноси питательный крем из линии« После солнца» или любой смягчающий и успокаивающий. Это даст коже отдохнуть и восстановиться к следующему дню.
- Когда вернешься с моря, мой тело кофейной гущей. Не растирай! Часто кофе рекомендуют использовать как скраб, и это действительно отличная идея, но не в том случае, если ты хочешь сохранить темный отлив кожи. Просто легкими движениями нанеси кофейную гущу на тело и смой теплой водой. Кофе усилит пигментацию.
- Умывайся чаем. Спитая заварка — отличный антисептик, предотвращает воспаления и прыщи, чайный экстракт подтягивает и освежает кожу и помогает сохранить ее смуглый оттенок.
- Раз в неделю наноси легкий автобронзант. Ты не рискуешь стать оранжевой или пятнистой, ведь кожа уже загорела! Поддержи ее с помощью автозагара и наслаждайся эффектом месяцами.
- Не ходи в сауну и баню, не растирай кожу полотенцем. Бережнее, нежнее!
- Ешь семгу! Жирные сорта рыбы помогают коже дольше удерживать темный пигмент.
- Принимай прохладный душ. Тонизируя сосуды и кожу, ты при этом замедлишь процесс отшелушивания пигментированных слоев.
- Если позволяет погода, то можно в свободное время или на выходных отправиться на природу и позагорать, тем самым освежив свой загар и укрепив его. Загорелая кожа хорошо« впитывает» солнечные лучи, и часа-двух в неделю вполне достаточно.