Тридцать недель беременности: развитие, положение, предлежание плода, ощущения мамы. Фото плода, фото живота, узи и видео о развитии ребенка
Что может быть прекраснее беременной женщины? Животик округлился, внутри бьется маленькое сердечко, которое за считанные недели появится на свет.
На 30 неделе развитие плода и ощущения будущей матери становятся более заметными. Женщина уже хорошо слышит шевеления ребенка, а малыш, в свою очередь, реагирует на знакомый голос.
Развитие плода на 30 неделе беременности
30 недель беременности – это сколько месяцев? Вопрос, который интересует многих мамочек в положении.
Это 8 месяц, срок уже достаточно большой. Очень скоро наступит долгожданный день, который разделяет жизнь каждой женщины на: до и после рождения малыша.
Беременность 30 недель – это пик развития ребенка, он начинает стремительно набирать вес, а шевеления становятся более ощутимыми для матери.
Именно в этот период женщины уходят в декретный отпуск, и у них остается больше двух месяцев быть наедине со своим крохой. Это самое время тесного общения мамы с ребенком.
Роды при нормальном течении беременности наступят спустя 10 недель. Но бывают исключения, когда процесс деторождения происходит на сроке беременности в 30 недель.
Его называют преждевременными родами с вероятностью сохранения жизни малыша практически в 100%.
Но дети, рождены так рано, требуют особого ухода, в число которого входит специальная техника, и высокий профессионализм детских педиатров.
Все жизненно важные органы и системы до этого времени уже сформированы и могут функционировать самостоятельно.
Но для идеального сохранения здоровья нужно, чтобы до 40 недели плод находился в утробе матери, ведь не зря Бог заложил в людей такую закономерность.
Беременность 30 недель, развитие ребенка, сформированы следующие системы и органы:
- дыхательная система;
- руки, ноги, позвоночник;
- половые органы;
- полная работа кишечника и почек;
- открываются глазки.
Что касается легких, с началом 30 недели они начинаю вырабатывать суфрактант – специальное вещество, которое помогает при выходе по родовым трубам не склеиться.
Но этого недостаточно для полноценной дыхательной системы, она должна развиваться еще внутри утробы матери.
В этот период продолжает развиваться мозг, рельеф бороздок и извилины которого начинают все больше быть видны.
Включается нервная система, начинают функционировать нервные клетки и формироваться нервные волокна, возле которых происходит образование защищающего слоя.
Кожный покров плода начинает приобретать привычную для новорожденного форму, хотя в некоторых местах остается все еще сморщенной и покрытой защитной смазкой.
Некоторые детки рождаются с первородным пушком на теле, который исчезает на первых неделях после рождения. Но на 30 неделе у большинства плодов лануго начинает исчезать.
Печень ребеночка начинает функционировать уже с этого времени. Именно на 8 месяце она копит железо для того, чтобы в первый год жизни организм был снабжен кровяными клетками.
Поэтому для матери очень важно употреблять достаточное количество продуктов, богатых на этот элемент. Сердце у крохи начинает биться ритмичней и более четко.
Кальций, который употребляет мама, уходит для того, чтобы кости ребенка были правильно построены. Поэтому очень важно употреблять кунжут, творог, молоко и другие продукты, в состав которых входит кальций. У
потребление белка в этот период имеет не меньшее значение, ведь его микроэлементы уходят для поддержания роста клеток в теле ребенка.
В период беременности 30 недель развитие плода происходит достаточно стремительно, поэтому в утробе становится все меньше места для движений, в результате чего малыш ведет себе относительно спокойно.
Зачастую до этого срока он принял уже то положение, в котором будет появляться на свет (как правило, это головное предлежание). Интересны уже реакции мимики малютки: он умеет хмуриться, зевать, улыбаться, моргать и жмуриться, реагируя на яркий свет внешне.
Рост, вес и шевеления
На 30 неделе беременности развитие плода, вес и рост которого равен размеру среднего кочана капусты, начинает еще более стремительно развиваться, чем было до этого. Средний вес крохи составляет от 1300 до 1500 граммов, а его рост – не больше 30-35 сантиметров.
Можно только представить: до 8 месяца беременности ребенок вырос на полтора килограмма, а еще за два месяца он должен набрать примерно столько же, а иногда еще больше веса (примерно 1500 – 2000 граммов)
Что стоит сказать о шевелениях, то, как уже упоминалось, малыш очень мало двигается, поскольку в матке ему становится мало места. В основном это движения ручками и ножками, выставление коленок и локотков, также он может выпячивать попу.
Маме стоит быть предельно внимательной на этом сроке, наблюдая за шевелениями. Это нужно для того, чтобы в случае необходимости обратиться за помощью к специалистам.
Если ребенок ведет себя чересчур активно, каким-то образом причинил боль матери или живот скосился на одну сторону, стоит обратиться к акушеру-гинекологу. Поводом для тревоги может стать отсутствие движений. Лучше лишний раз обратиться к врачу, нежели пожинать плачевные последствия.
Ощущения матери
Беременность 30 недель, развитие плода и ощущения, которые приходится испытывать женщине не всегда самые приятные.
Вес малыша становится больше, в результате чего женщина может чувствовать дискомфорт и давление на внутренние органы.
Также беременная может ощущать сильную нагрузку на поясницу. Возможны проявления варикозной болезни, в результате чего начинается боль в ногах, в особенности ступнях.
Болевые ощущения
Среди болевых ощущений превышают боли в низу живота и пояснице. Правильное питание – это тот образ жизни, к которому будущая мать должна готовиться еще в состоянии беременности.
Неправильный образ жизни приводит к запорам, вздутию, и сильному метеоризму. Еще одна причина болей в животе – это растяжение связок брюшной полости и периодические сокращения матки. Эти факторы также приносят дискомфорт будущей матери.
Стоит исключить из рациона продукты, которые вызывают газообразование. Бобовые, капуста, виноград, сливы, свежий хлеб и сладости – это то, что нежелательно среди пищи женщины, ожидающей малыша.
Чтобы нормализовать работу кишечника можно кушать распаренные сухофрукты яблока, абрикос, слив (чернослив не копченный), а также свежо натертая морковь с яблоком и сметаной.
Ни в коем случае нельзя принимать слабительные препараты: будь-то лекарства, свечи или клизма. Все они могут вызвать нежелательные преждевременные роды.
Головные боли на 30 неделе беременности могут быть вызваны гормональными изменениями и ухудшать состояние будущей матери.
Следует помнить, что из лекарственных препаратов не все позволительны при беременности, поэтому лучше не допускать до такого состояния.
Для этого следует исключить стрессовые ситуации из жизни или хотя бы уменьшить их количество. Также избежать проявления головных болей поможет полноценный сон и ежедневные прогулки на свежем воздухе.
Выделения
При беременности 30 недель желтые выделения становятся обильными, они приобретают однородную консистенцию и кисловатый запах.
Если выделения из влагалища изменяют свой цвет, запах, появляются сгустки крови, слизи или гноя, становятся другого цвета – это все является поводом для срочного обращения за квалифицированной медицинской помощью.
Водянистые выделения на 30 неделе могут свидетельствовать о выходе околоплодных вод, что является истощением плодной оболочки.
Половая жизнь
Сексуальное влечение к концу беременности становится все меньше.
Но если вдруг у будущей мамочки появилась сексуальная энергия, то интимная близость на данном сроке не запрещена, если только для этого нет противопоказаний врача. Секс должен быть нежным и осторожным, чтобы не переусердствовать.
Анализы на 30 неделе беременности
На 8 месяце беременности чтобы контролировать течение беременности, акушер-гинеколог может назначить некоторые анализы. С этого времени посещение врача должно быть два раза в месяц.
Среди анализов сдают следующие:
- кровь на ВИЧ-инфекцию;
- кровь на резус-фактор;
- мазок на флору.
Чтобы проконтролировать процесс работы почек беременные сдают анализ мочи.
Заключение
30 неделя беременности - это наступление ответственного периода подготовки перед родами.
Малыш уже практически развит, поэтому будущей мамочке нужно тщательно следить за собой и быть внимательной к ощущениям.
Видео: 30 неделя беременности что происходит с малышом и мамой, отеки ног, страхи перед родами
Срок вашей беременности 30 недель. Ребенок весит около 1200-1350 граммов. Размер его от макушки до крестца (сидя) около 27 см, длина полностью 37-38 см.
Малыш. Как выглядит плод на 30 неделе беременности?
Кроха - чудесный, по своим размерам его можно сравнить с небольшой цветочной вазой .
На этом сроке глазки ребенка уже широко открыты, он различает темноту и свет, который просвечивается через стенки матки.
Основным достижением является то, что глазки “научились” двигаться из стороны в сторону. Пока еще, как впрочем и в первые несколько недель после родов, ребенок будет видеть только те предметы, которые находятся в непосредственной близости от его личика.
Сама головка уже всего на 40% меньше головы взрослого.
Постепенно укрепляются ушные хрящики, они уже почти такие же плотные, как будут при рождении.
Тельце практически полностью сохранит нынешние пропорции и в момент появления на свет.
Пока еще ручки и ножки худенькие, но постепенно они “обрастают” долгожданным жирком и приобретают приятные округлости.
Кожа ребенка, по прежнему сморщенная, из-за постоянного воздействия околоплодных вод.
Малыш накопил уже достаточно жировой ткани, чтобы регулировать свой температурный режим. Осталось только усовершенствовать работу легких. Теперь ему уже не так страшны .
Тельце малыша, начинает “сбрасывать” пушковую растительность. Волосики, которые покрывали ребенка несколько месяцев начинают постепенно исчезать. Не обязательно, они “выпадут” все, после родов, часть из них, еще пару месяцев сохранится на спинке и плечах.
Начинайте запасаться качественной косметикой для ухода за детской кожей. А вам понадобятся А лично вам понадобятся натуральные , .
Постепенно вы можете выбирать и покупать разнообразные детские товары, которые пригодятся вам и малышу в близком будущем. На этом сроке будущие мамы обращают внимание на такие товары:
Развитие внутренних органов и систем плода на 30 неделе беременности
В этот период продолжается активное увеличение массы головного мозга. На нем хорошо различимы борозды и извилины, они углубляются, а их общее количество растет с каждым днем.
Постепенно совершенствуется и кора головного мозга. Замечено, что ребенок реагирует движением на новые звуки, а при повторении этих же звуков, его двигательная активность спадает. Если воспроизвести новые звуки, она снова возрастет. Это говорит о том, что кора головного мозга плода осуществляет ориентировочно-исследовательские функции, и малыш “узнает и идентифицирует” то, что уже слышал ранее.
Мама. Что происходит в организме женщины на 30 неделе беременности?
Ваша матка уже выше пупка на 10 см. Она возвышается над лобковым симфизом на 30 см. Общая прибавка в весе беременной женщины составляет около 9 кг. Масса складывается из веса малыша, плаценты, околоплодных вод, увеличенной матки, общего увеличенного количества крови в сосудах, а также жиров, протеинов и повышенного содержания воды в организме.
Малыш растолкал все внутренние органы, теперь основательно достается и сердцу. Диафрагма поднялась, давит на него, и сердце практически “улеглось” на бок. Это явление, плюс лишний вес - главные виновники затрудненного дыхания и одышки. Иногда вам может казаться, что сделать полноценный, глубокий вдох никогда не получится. Потерпите, примерно через месяц плод начнет опускаться в тазовую область и дыхание восстановится.
Продолжается увеличение груди, соски как-бы расплываются, становятся крупнее и мясистее и возможно нужны из-за выделения молозива. Возможно, вы планируете покупку нового , имейте ввиду, что после прихода молока, грудь еще вырастет.
В третьем триместре у большинства беременных, за редким исключением, возникают проблемы с пищеварением. В частности речь идет о повышенном газообразовании и метеоризме, запорах и проявлениях . Потяжелевшая матка давит на желудок и кишечник, поэтому естественная переработка веществ затрудняется. Чтобы избежать подобных осложнений, исключите из своего рациона бобовые продукты, свежую капусту, молоко, сладости и мучные продукты.
Кроме этого, продолжаются частые позывы к мочеиспусканию. Постоянное желание отвлечься «по-маленькому» заставляют вас ходить туда-сюда по несколько раз в час. Конечно, это утомляет и вызывает раздражение, особенно ночью. Естественно, от постоянных пробуждений, вы не высыпаетесь.
Возможны небольшие проявления недержания мочи (при чихании, кашле или смехе). В вашем положении - это нормально. Кроме «давления вверх», матка давит и «вниз», на ваш мочевой пузырь. Не терпите и посещайте туалет как только, возникнет это желание.
Не забывайте о правильном положении спины и туловища, как при ходьбе, так и сидя. При подъеме с кровати вначале лучше перевернитесь на бок и спустите ноги. На поздних сроках беременности - очень частый симптом. Растянутые мышцы и связки приводят к неприятным ощущениям в пояснице и промежности. Эти ощущения могут усиливаться при резких движениях и ходьбе.
Неуклюжесть преследует вас буквально во всем. Теперь нужно быть максимально осторожной даже в простейших бытовых делах. Например, во время приема душа, старайтесь не становиться на скользкий пол, всегда используйте резиновый коврик и надевайте тапки. На кухне не тянитесь к верхним шкафам, а тем более, не залезайте на стул, чтобы достать нужное.
Носите удобную, устойчивую обувь без каблуков, и не поднимайте тяжести. Если нужно взять с пола сумку, присядьте на обе ноги, без наклона вперед и держите спину прямо. Сейчас вы вправе просить, уступить себе место в транспорте, на концерте или во время поездки на поезде. Верхняя полка - не место для сна беременной женщины.
Даже если вы привыкли быть сильной и деятельной, настало время уступить природной слабости и женственности. Выходите из дома, только без ощущения головокружения и тяжести в ногах. Не стесняйтесь просить о помощи, она может понадобиться не только вам, но и маленькому человечку, который растет и развивается внутри вас.
На таком сроке очень вероятно расширение вен на ногах. Можно носить утягивающие колготки, но только после обязательной консультации с врачом.
Во время третьего триместра часты случаи возникновения анемии. Нужно питаться правильно, следить за уровнем гемоглобина, и принимать препараты железа, если их пропишет доктор. Следите за тем, чтобы ваш рацион был разнообразным и сбалансированным.
Ощущения на 30 неделе беременности
В организме беременной женщины продолжается интенсивный обмен веществ. Отсюда и постоянное ощущение тепла и повышенная потливость. Вам может быть жарко не только в настоящую жару, но и в холодную погоду. С усиленным потоотделением, бороться можно только качественной и регулярной гигиеной. Чаще мойте подмышечные впадины, используйте , натуральное и носите одежду из натуральных тканей.
Если вам надоедают тренировочные схватки, не волнуйтесь. Это означает, что ваш организм тщательно готовится к предстоящим родам. Некоторые женщины опасаются, что эти схватки могут навредить ребенку. Не бойтесь, от сильного сжатия ваш ребенок надежно защищен околоплодными водами. Тренировочные схватки он, безусловно, ощущает, но они не приносят ему вреда. Более того, именно благодаря схваткам, совсем скоро он появится на свет.
Чтобы смягчить неприятные симптомы, прилягте и круговыми движениями помассируйте живот. Многие женщины говорят, что им помогает поза эмбриона. В таком положении ложные схватки проходят.
В третьем триместре по-прежнему сохраняется рекомендация сна на боку, поскольку отдых на спине вызывает давление на нижнюю полую вену. Она находится непосредственно под потяжелевшей маткой, поэтому в положении лежа, на нее оказывается наиболее сильное давление.
Когда от нижней части тела венозная кровь поднимается вверх к сердцу, сдавленная полая вена препятствует ее полноценному возврату. В связи с этим, снижается артериальное давление и женщина теряет сознание. Вы можете почувствовать приближение обморочного состояния по таким симптомам: тахикардия, учащение пульса и дыхания, бледность, потемнение в глазах.
Чтобы не допустить обморока, достаточно сменить положение и перевернуться на бок. От подобной напасти чаще страдают женщины небольшого роста, беременные у которых наблюдается многоводие, и те, кто носят большой плод. Обморок беременной женщины опасен для малыша, поскольку в момент потери сознания, ребенок гораздо хуже обеспечивается кровью, а соответственно, кислородом и питательными веществами.
У женщины, может развиться варикоз нижних конечностей и произойти преждевременная отслойка плаценты. Малыш может пострадать от гипоксии плода.
Начиная с 30 недели беременности вы можете официально уйти с работы в дородовый отпуск. Такой срок выбран не зря, именно сейчас женщина очень уязвима. На простые дела и решение рядовых рабочих моментов приходиться тратить гораздо больше сил и энергии. Женщина быстро утомляется и сильно устает.
Подобные явления могут вызвать , а это совершенно ни к чему. Не пытайтесь «переделать все дела» сразу. Вам нужно набраться сил перед предстоящими родами. Да и процесс вынашивания ребенка становится всё тяжелее. Заботьтесь о малыше - давайте себе возможность отдохнуть. Посвятите последние два месяца беременности качественной подготовке к родам.
На этой неделе работодатель выдаст вам на руки больничный лист и копию приказа о том, что вы в декрете. Эти документы будут необходимы для оформления декретного пособия. По продолжительности декретный отпуск длится 126 дней. После него начинается отпуск по уходу за ребенком до трех лет.
В идеале провести 10 оставшихся недель беременности с пользой для себя и своего малыша. Безусловно, можно организовать небольшую подготовку детской комнаты, побродить по магазинам или интернет-сайтам и присмотреть, что именно может вам пригодиться. Несмотря на то, что беременным женщинам рекомендуется покой, это вовсе не означает, что вы должны бесцельно валяться на диване, демонстрируя собственную значимость.
Вышивайте, рисуйте, читайте и помногу гуляйте. Летом можете отправиться отдыхать к морю, или за город. Долгие пешие путешествия и перелеты на самолетах начиная с 7 месяца беременности нежелательны.
Сейчас вы можете дополнить свой гардероб качественной домашней одеждой, чтобы ваш отдых и в родных стенах, и в родильном отделении был полноценным. Выбирайте те вещи, которые вы сможете использовать и после рождения малыша, в период грудного вскармливания. Обращайте внимание на особенности кроя изделия и ткань, из которой оно пошито - ничего не должно вам мешать и вызывать раздражения. Приобретайте:
- (по назначению врача);
- удобные ;
- для комфортного сна;
- за своим телом.
Примечание. Возврат продуктов питания и косметических средств за наш счет возможен только при неповрежденной упаковке.
При нормальном течении беременности до встречи с малышом у вас есть целых 10 недель, но вы должны помнить, что иногда начинаются без видимой на то причины, и они могут выбрать любой момент.
Теперь, куда бы вы ни направились обменная карта, которую выдает врач женской консультации, должна быть с вами повсюду. Эта внушительная папка или тетрадь содержит информацию о сроке беременности, особенностях ее течения, а также дублирует все исследования и анализы, которые вы сдавали во время каждого посещения врача.
Привыкайте к тому, что эти документы должны лежать на видном месте дома и перемещаться в каждую сумку, которую вы берете с собой. Абсолютно неважно, отправляетесь вы в соседний магазин за хлебом, либо едете за город - обменная карта ваш вечный спутник. Не забывать об этом правиле важно именно в интересах здоровья ребенка.
Дело в том, что без документов вас не примут в . Самое «приятное» чего можно ожидать, это попадания в обсервацию. А там, к сожалению, рожают далеко не все здоровые женщины. Некоторые роддома в принципе отказывают в приеме беременным женщинам без обменной карты.
Сейчас самое время подкорректировать план предстоящих родов и начать готовиться к . На этой неделе вы может описать свои личные соображения на счет того, чего ожидаете от роддома, врача и непосредственного ведения родов. Начните собирать информацию о ближайших роддомах, а к их серьезному анализу приступим на следующей неделе.
Анализы и исследования на 30 неделе беременности
- Измерение артериального давления;
- Общий анализ мочи;
- Общий анализ крови;
- Анализ крови на сифилис, ВИЧ, антитела к вирусу гепатита В и С.
Если будущая мама не проверяется на вирусные заболевания в последнем триместре, в роддоме ее положат исключительно в обсервационное отделение. Именно там лежат необследованные пациентки или те, у кого инфекционные заболевания действительно обнаружены.
- Тест на уровень железа.
- Проба на толерантность к глюкозе.
- Тест на антитела при отрицательном резус-факторе, если у вас отрицательный резус-фактор и вы не успели сдать этот анализ 2 недели назад.
- Коагулограмма. Этот анализ выявляет нарушения в работе системы свертывания крови, которые могут привести к серьезным внутриутробным проблемам у плода, а также стать причиной кровотечения в родах и после них. Кровь берут из вены. Анализ нужно сдавать строго натощак.
- Мазок на флору (по показаниям).
- При необходимости исследовать состояние здоровья плода, могут назначаться доплерометрия и кардиотокография (КТГ).
Это интересно на 30 неделе беременности
Иногда, вы можете чувствовать себя несчастной и абсолютно беспомощной. Вам может показаться, что вас никто не понимает, и не ценит той важной роли, которую вы играете. Возможно, вам немного полегчает, - подобные настроения посещают большинство беременных женщин.
Дело в том, что кроме естественной усталости от беременности, характерной для третьего триместра, у будущих мам нарушаются и некие гормональные процессы. Многочисленные перестройки на ранних сроках беременности, когда то плакать, то смеяться хочется постоянно и часто без причины, влияют на химические процессы мозговой активности. Отсюда и рассеянность, и забывчивость, и заторможенность.
Есть не очень красивое определение характеризующее состояния беременной женщины - “47% интеллекта”. Такая формулировка, безусловно, в виде шутки, - реакция людей на проявления настоящего беременного состояния. Женщина сосредоточена на себе и своих внутренних процессах, а не на важных делах, происходящих вокруг. Относиться к этому состоянию нужно с юмором.
Но если вас “накрывает” вселенская печаль, и она не проходит в течении нескольких недель, можно говорить о дородовой депрессии. Несмотря на то, что у нас принято говорить о беременности, как о самом счастливом периоде жизни, женщин страдающих и от дородовой и очень много.
Опасность постоянной печали и бесконечных слез заключается в том, что женщина как бы передает малышу сигнал о том, что его пребывание у нее в утробе вовсе не в радость. Малыш, также как и мама испытывает стресс, и часто, именно психологическая подоплека становится причиной преждевременных родов.
Ребенок “не хочет так жить” - вот единственное разумное объяснение для каждых четвертых преждевременных родов. Других, медицинских или физиологических причин для изгнания плода раньше срока, в такой ситуации специалисты не находят. Поэтому держать грустные мысли нужно под контролем, и лучше всего, на этот период, записаться на прием еще и к психотерапевту.
Врач поможет отыскать истинную причину грусти и скорректировать ее при помощи специальных техник.
Сколько бы не было написано и рассказано о том, как происходят , у каждой женщины этот процесс всегда индивидуален. Чтобы не слушать «настрадавшихся» опытных подруг, вместе с партнером запишитесь на курсы подготовки к родам. Там вас научат техникам расслабления и дыхания, без углубления в личные подробности и ощущения «бывалых» рожениц.
Возможно в обществе других беременных пар, ваш партнер более активно начнет готовиться к рождению малыша вместе с вами.
Кое-что о папе на 30 неделе беременности
Примерно на этом этапе будущие родители начинают договариваться об имени будущего ребенка. Хорошо бы провести этот процесс так, чтобы выбор имени не стал причиной конфликта.
Даже те мужчины, которые мало интересуются беременностью жены, чаще всего считают, что они обязательно должны участвовать в выборе имени, что это прямо их основная обязанность.
Лучше всего заранее спросить у мужа, может ему уже нравятся (или категорически не нравятся) какие-то варианты. Потому что, лучше иметь больше времени в запасе, на тот случай, если у мужа есть какие-то твердые убеждения на этот счет.
Например, если муж уверен, что, если сын, то по-любому Митрофан, а если дочь, то по-любому Марья. Если вы согласны, так проблем нет. А если у вас свои пожелания, то придется договариваться как-то, и лучше, чтобы на это было время.
Рассказывает Валерия: По своему опыту могу сказать, что "заготовить" имена можно, но может случиться так, что вы, посмотрев на родившегося ребенка, понимаете, что имя ему совсем не подходит. Я, к примеру, оба раза рожала Глеба, а в итоге у меня Даня и Гриша.
В процессе выбора имени, лучше всего, найти такое, чтобы нравилось и вам и мужу. Не очень хорошо, если кто-то один решил и "выжал" из второго согласие. Так или иначе, "побежденная сторона" обидится. И не думайте, что на обиду способна только женщина.
Мужчина может на многие годы обидеться, что вы, например, отказались назвать дочку в честь его бабушки или мамы, или сына в честь его друга (папы, деда, и т. д). Поэтому, рекомендуется обоим набраться мягкости и терпения, выбрать варианты имен. А потом, после появления на свет малыша, будет понятнее, какое имя "идет" ему больше.
Полезное на 30 неделе беременности
Чего не покупать:
- Большого количества крошечной одежды для малыша - детки растут очень быстро, учитывайте этот момент при выборе малышкового гардероба.
8-ой месяц - самый ответственный период беременности. 30 неделя приравнивается 26 неделе от зачатия и 28 неделе от задержки месячных.
В это время необходимо быть очень осторожной, так как даже легкий удар в живот, например, во время поездки в общественном транспорте может спровоцировать серьезные проблемы.
Будущая мамочка с каждым днем чувствует все большую усталость, та как прибавка в весе ощущается все больше.
В это время нужно отказаться от многих домашних дел и не бояться просить помощи у окружающих.
С 30-й недели начинается тесное общение матери и ребенка, так как женщина уходит в декрет и может посвятить все свое свободное время крошке. В женской консультации будущей маме именно в это время выдают родовой сертификат.
Что происходит на 30 неделе
Хоть женщина и чувствует, что «скоро не сможет передвигаться», но еще нужно носить ребенка в течение 10 недель. Тем более плод и матка постоянно растут, а значит, вес будет постоянно увеличиваться.
В этот период гормоны начинают подготавливать суставы и кости к будущим родам. Связки растягиваются во всем организме, так что может вам понадобиться новая обувь.
В этот период малыш вовсю ведет активный образ жизни, плавает в околоплодной жидкости, . Но теперь его движения более осознаны и часто это реакция на окружающую обстановку. Каждое плавное движение крохи доставляет будущей матери невероятные ощущения. В это время длина плода составляет около 37 см, а вес около 1300-140 0 гр.
На этом сроке вас ожидает 3-е плановое УЗИ . Врач сможет убедиться в нормальном развитии ребенка, оценит его жизнеспособность, систему кровообращения, определит возможные пороки.
Подробнее о третьем плановом УЗИ читайте
На этой неделе малыш принимает положение, которое сохраняется до самих родов.
УЗИ подтвердит правильное положение плода, в этом случае рекомендуется носить специальный бандаж, который будет поддерживать правильное положение ребенка и предотвращать возможность его переворачивания. Подробнее о важности положения ребенка читайте
Женщине очень важно продолжать следить за питанием и получать физическую нагрузку, так как благодаря этому она будет более подготовлена к будущим родам.
За счет декрета и свободного времени у будущей матери есть возможность пойти на , где она узнает много важной информации.
Самочувствие женщины на 30 неделе
Из-за интенсивного роста малыша у будущей мамочки усиливается ощущение дискомфорта, так как внутренним органам становиться очень тесно. Но конечно, это несравнимо с материнскими ощущениями, которые усиливаются с каждым днем.
Возможные физические ощущения
На каждой неделе беременности у женщины появляются новые ощущения, которые свидетельствуют о том, что все протекает хорошо и малыш продолжает развиваться:
- Шевеление плода . С 30-й неделе очень важно контролировать количество . К примеру, если ребенку не хватает кислорода, то интенсивность движений будет незначительной. В этом случае необходимо обратиться за консультацией к врачу, так как это может спровоцировать . Нормальным считается - 24 шевеления в течение дня. В этот период они ощущаются реже, так как происходят со стороны малыша более осмысленно.
- Вес . К этому периоду нормальной считается прибавка в весе - 11 кг. Ближе к родам вес будет прибавляться намного быстрее, так как в основном он увеличивается за счет роста ребенка, матки, а также включает в себя плаценту и околоплодные воды.
- Грудь . В это время грудь будущей мамы наливается еще больше, соски становятся грубее, так как они подготавливаются к кормлению ребенка.
- Живот . На 30-й неделе живот уже значительно вырос и это существенно сказывается на походке женщины. Мышцы в этот период значительно ослаблены и растянуты, поэтому нельзя делать каких-либо резких движений, а также нужно избегать ударов и т.п. Кроме этого в этот период увеличивается риск образования растяжек, поэтому женщинам обязательно необходимо использовать . Есть и народные средства, которые смогут справиться с этой проблемой - оливковое либо цитрусовое масло и др.
- Матка . В это время значительно увеличивается матка, и теперь она размещается над пупком на 10 см, а промежуток от лобкового симфиза становиться длиной около 30 см. Начиная с 30-й недели, матка начинает самостоятельно сокращаться, тем самым готовясь к родам. Только не нужно беспокоиться для плода это не имеет никакой угрозы. Только если вы чувствуете при этом резкую боль, а также есть кровянистые выделения, срочно обратитесь к врачу.
- Бессонница , возникает из-за того, что спать становиться все неудобнее. В этот период рекомендуется лежать на боку, для этого лучше купить специальную подушечку, которая будет помогать поддерживать правильную позу.
- Боли . Из-за значительных физиологических изменений могут появиться болевые ощущения. Наиболее часто возникают боли в спине из-за растущего живота. Также из-за сокращений матки могут возникать болевые ощущения, но они чаще всего неощутимы. Боли в животе могут быть спровоцированы совершенно разными причинами, например, неправильным питанием, растяжением связок и др. Также часто могут возникать головные боли, но их можно избежать, если часто гулять на свежем воздухе и высыпаться.
- Выделения . Необходимо обратить внимание на цвет, консистенцию и запах выделений, если они как-то изменились, например, спали коричневого цвета или творожистые, то обязательно посетите врача. Наличие в выделениях крови или лишней воды - сигнал о том, что нужно срочно звонить в скорую помощь. Подробнее о характере выделений при беременности читайте
- Отеки . В этот период достаточно часто могут возникать . Причиной этого является значительное увеличение жидкости в организме. Чтобы этого избежать сократите потребление соли и перестаньте есть жирную и острую пищу.
- Кишечник . Этот орган находиться в сдавленном состоянии из-за чего у будущей мамы могут возникать запоры. Кроме этого увеличивается количество позывов в туалет.
- Геморрой . Может возникнуть в этот период беременности, справиться с ним не сложно, для этого воспользуйтесь специальными свечами и народными средствами. В основном геморрой проходит после родов. О лечении геморроя в период беременности и после родов читайте
Возможные эмоциональные переживания
В это время у будущих мамочек может возникнуть ощущение тревоги, которое в большинстве случаев ничем не подтверждено. Все чаще в голове могут возникать мысли типа «Я не смогу выносить ребенка», «Я не смогу родить» и что-то в этом роде.
Эмоциональные перепады на 30-й неделе зависят от гормональных изменений в женском организме. Если вы испытываете серьезные и в какой-то степени даже маниакальные ощущения тревоги и не можете контролировать своих чувств самостоятельно, то обязательно обратитесь к врачу, иначе можно впасть в серьезную депрессию.
В такой ответственный период постарайтесь окружить себя положительными эмоциями, чаще гуляйте на свежем воздухе, общайтесь с друзьями и родственниками, не нужно вести затворнический образ жизни.
Отзывы женщин о 30 неделе
У каждой женщины свои индивидуальные ощущения и переживания во время беременности, вот что говорят будущие мамы о 30 неделе беременности:
Юлия : «С каждым днем все тяжелее дышать, но, ни смотря на это, чувствую себя хорошо. Мечтаю когда уже я смогу не только почувствовать, а и прикоснуться, и поцеловать своего сынишку».
Наталия : «Каждый день боюсь приближения ночи, так как на боку спать не могу, хоть и надо. Врач рекомендует что-то мягкое подкладывать под живот и перестать спать на спине, но никак не могу перестроиться»
Алена : «Я поправилась на 20 кг, но благодаря тому, что перед беременностью значительно похудела, то растяжек нет. Малыш не дает спать по ночам, так как активничает. Тяжело ходить, очень болит спина, но специальные упражнения помогают справиться с этой проблемой».
Арина : «К 30 неделе я набрала 17 кг, но это меня не расстраивает, так как в голове только одна мысль - скорая встреча с моей доченькой».
Светлана : «Мы с мужем начали ходить на курсы будущих родителей, там меня учат правильно дышать и эмоционально настраивают на будущие роды и материнство. Также нас с мужем учат, как правильно ухаживать за будущим ребенком, в общем, мы очень довольны».
Ксения : «Слава Богу, долгожданный декрет, теперь я сполна смогу насладиться беременностью. Каждый день начинается с того, что я разговариваю со своей крошкой, рассказываю ей план на будущий день, самое важное, что если ей что-то не нравиться, она меня слегка пинает. Это самые лучшие моменты жизни».
Елизавета : «Я по жизни паникер, а во время беременности чувство тревоги значительно усилилось. Стараюсь вообще не двигаться, из-за этого набрала очень много - 25 кг. Врач ругает меня и говорит об осложнениях, из-за которых я еще больше переживаю. Наверно, пора сходить к психологу».
Анна : «У меня на 30 неделе все прекрасно, набрала всего 6 кг, практически никаких болевых ощущений, в общем, я счастливица. Стараюсь каждую свободную минутку выделять малышу, глажу свой животик и рассказываю ему разные истории».
Марина : «Активность малыша снизилась, сначала меня это испугало, но прочитала, что это нормально и успокоилась. Теперь у меня есть время, чтобы отдохнуть и выспаться».
Развитие плода на 30 неделе беременности
Параметры ребенка зависят от многих факторов, но в среднем
его вес должен составлять 1300-150 0 г, а рост около 40 см.
В основном, это зависит от правильного питания будущей мамочки, а также от особенностей ее организма.
На 30-й неделе у малыша глаза широко раскрыты , и он реагирует на яркий свет, который пробивается через животик. Во время сна он морщиться, пожимает плечиками и сжимает свои кулачки. Также он умеет улыбаться и зевать.
В этот период начинают исчезать тонкие волосики на теле - лагуно . Но они могут в некоторых местах сохраниться, но это не страшно, после родов они очень быстро исчезнут. А вот на голове волосы становятся еще гуще. Некоторые карапузы сразу после рождения могут похвастаться прекрасной шевелюрой.
На 30-й неделе у ребенка постоянно растет головной мозг . Сформированные внутренние органы подготавливаются к нормальной работе после родов. Также формируются новые нервные волокна, а уже существующие начинают активно работать.
Сердце ребеночка работает нормально, а вот печень ведет более активную деятельность, так как ей нужно накопить столь необходимое железо на год вперед.
Дыхательная система еще полностью не сформировалась, но дышать он уже все-таки может. Во время УЗИ можно увидеть, как расширяется и сужается его грудная клетка. В этот период впервые женщина может почувствовать незначительные и ритмичные вздрагивания малыша, это он так икает. Точная причина этого пока не известна, но основное предположение - чрезмерное заглатывание карапузом околоплодных вод.
Иммунная система продолжает формироваться, но уже на этом этапе ребенок готов противостоять многим инфекциям.
Кожа хоть и остается сморщенной, но карапуз готов к рождению, так как жировую ткань он уже накопил.
Щеки, ручки и ножки достаточно пухлые, практически, как у новорожденного.
Если во время сна будущей мама малыш ведет активный образ жизни, это может свидетельствовать о том, что у него бессонница. Будущий кроха уже с 30-й неделе начинает понимать и реагировать на действия мамочки.
Фото УЗИ плода
Портрет малыша:
Фото 3D УЗИ плода на сроке 30 недель:
Правильное питание
В период всей беременности, а особенно на 30 недели необходимо придерживаться правильного питания . В это время женский организм и ребенок нуждаются в белке и сложных углеводах. Внесите в свой ежедневный рацион питания свежие овощи, фрукты, кисломолочные продукты, морепродукты, рыбу, постное мясо.
Необходимо отказаться от сладкого выпечки и др. продуктах, которые увеличивают уровень глюкозы в крови. Также исключите из меню виноград, капусту, свежий хлеб, бобовые и др. продукты, которые могут спровоцировать появление газов.
Особое внимание необходимо уделять качеству продуктов . Никаких полусырых блюд, продукты необходимо подвергать длительной термической обработке. К примеру, кисломолочные продукты необходимо кипятить, фрукты мыть, а вот от суши и мяса с кровью необходимо полностью отказаться.
Важно:
- питаться регулярно, чтобы не испытывать чувство голода;
- порция не должна быть большой;
- не рекомендуется, есть перед сном, последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна;
- проконсультируйтесь с врачом на счет употребления витаминных препаратов.
Интимные отношения
У женщины наблюдается снижение сексуального желания . Уже на 30-й неделе необходимо обращать внимания на противопоказания, если их нет, то не нужно отказываться от интимной жизни. Главное помнить об осторожности, так как активными движениями можно изменить .
Какие опасности могут ожидать:
- Если у женщины и мужчины разные резусы, то на этом сроке может возникнуть , в этом случае необходимо будет сделать специальную инъекцию.
- Могут появиться кровотечения, которые, скорее всего, вызваны отслоением плаценты.
Физические нагрузки
Женщине уже тяжело ходить , но при этом не стоит забывать о физической активности. Благодаря этому будущая мама будет готова к родам, увеличит свою силу и выносливость.
Такие тренировки помогут избавиться от боли в спине и улучшить общее физическое состояние. Если беременная женщина продолжает заниматься в тренажерном зале, то лучше всего проводить тренировки под присмотром тренера.
Обязательно ходите пешком и занимайтесь
- Уделяйте достаточное время сну, только спать нужно на боку, иначе можно спровоцировать недостаточный приток кислорода к ребенку.
- Если выходите из дома то всегда носите с собой медицинскую карту, так как на таком сроке могут начаться
- Так как теперь женщина в декрете, то пришло время записаться на , где можно узнать много необходимой и очень важной информации.
- Ходите чаще в туалет, чтобы не допускать появление запоров.
- Не нужно скрещивать ноги, во время сидения, так как это может спровоцировать появлению варикозного расширения вен.
- От легких болей в спине и ногах поможет щадящий массаж.
- Помните, хорошее настроение матери передается ребенку.
Обследования на 30 неделе беременности
На 30-й неделе необходимо обязательно посетить врача и с этого момента делать это каждую неделю. Во время приема специалист проведет необходимый осмотр:
- измерит ;
- проверит состояние матки;
- определит ;
- оценит состояние матки и половых органов;
- возьмет .
На этом сроке будущей мамочке необходимо будет пройти обследование на выявление возможных заболеваний, которые могут навредить малышу и спровоцировать различные осложнения после родов.
На 30-й неделе женщина может начать выбирать роддом , а так как времени достаточно, можно подобрать идеальным вариант, который будет удовлетворять все требования.
Видео о 30 неделе беременности
30 неделя беременности – активное время. Пора сдавать анализы для оформления декретного отпуска. Начинается наиболее сложный триместр вынашивания, требующий от мамы спокойствия и терпения.
Боли
Часто на 30 неделе женщин беспокоят боли в пояснице. Это вполне закономерно. Матка выросла, живот увеличился и центр тяжести смещается. Снять нагрузку с позвоночника поможет гимнастика.
Женщине не нужно паниковать из-за каждого болевого ощущения, которое возникает в организме. Но обязательно надо знать, какие из них считать проблемой.
Иногда боли связаны с неправильным питанием. Исключите продукты, вызывающие вздутие и газообразование. Болевые ощущения по бокам живота могут возникать из-за растяжения связок, которые поддерживают живот. Станет легче, если полежать на боку с согнутыми ногами.
Головные боли на 30 неделе тоже не редкость. Не нужно терпеть эту боль, и пить обезболивающие препараты нежелательно. Постарайтесь часто бывать на свежем воздухе, не переутомляться, отдыхать. Если боли не проходят, приложите к голове свежий капустный лист, замотайте платком и просто полежите в темной комнате. Поможет легкий массаж головы. Если возникли нетипичные боли внизу живота, посоветуйтесь с врачом.
Характер выделений
На 30 неделе беременности характер выделений может меняться. В норме однородные выделения беловатого оттенка без неприятного запаха. При этом их количество увеличивается, и по консистенции они становятся более жидкими.
Если появились выделения желтого или зеленого цвета, это может указывать на бактериальную инфекцию. Белые творожистые выделения, сопровождающиеся жжением – это молочница. Могут появиться кровянистые выделения розового или коричневого оттенка. Все отклонения от нормы требуют консультации с врачом. Кровянистые выделения могут свидетельствовать о проблемах с шейкой матки, с плацентой. Возможна угроза преждевременных родов.
Водянистые выделения без цвета и запаха могут быть признаком подтекания околоплодных вод. Иногда кашель или чихание сопровождается небольшим подтеканием мочи. Это довольно распространенное явление для третьего триместра и считается нормой.
Все выделения с примесью крови опасны.
Рост матки
Матка значительно выросла и чувствуется очень хорошо. Высота стояния дна матки составляет примерно 28-31 см. В этот период матка растет немного медленнее, а к родам ее высота немного уменьшится. Это произойдет из-за того, что малыш примет правильное положение. Его головка опустится к выходу из малого таза.
На 30 неделе матка над линией пупка поднимается почти на 10 см. Живот располагается прямо под грудью. Это несколько ограничивает подвижность и становится причиной одышки. Давление матки на диафрагму вызывает ощущение постоянной нехватки воздуха.
Внутренние органы работают теперь в сдавленном состоянии. У желудка возникают трудности с пищеварением. Возможен выброс желудочного сока в пищевод, и у беременной появляется изжога. Давление на желчный пузырь приводит к несварению. Могут появиться отрыжка, тошнота или жидкий стул.
Частое посещение туалета говорит о том, что мочевой пузырь также работает в экстремальных условиях. На 30 неделе шейка матки уменьшается в норме до 30-35 мм. Если шейка становится более короткой, то возникает угроза преждевременных родов. Она может не выдержать вес плода и раскрыться раньше срока.
Прибавка в весе
Стремительное прибавление в весе, которое началось на 29-ой неделе, продолжается. В норме до 30 недели беременные прибавляют около 11 кг. Организм готовится к родам. Накапливаются околоплодные воды. Общая прибавка веса не должна превышать 18 кг. Избыточный вес может привести к осложнениям при родах.
Тренировочные схватки
Беременность 30 недель — развитие плода еще продолжается, меняются и ощущения будущей мамы. Первые схватки появляются уже на 20 неделе. Но это не значит, что наступили роды. Первые предварительные схватки многие женщины просто не замечают. Немногие беременные отмечают их как напряжение в животе, возможно болезненное ощущение. Не стоит по этому поводу беспокоиться. Схватки в этом случае безобидны.
Ближе к родам интенсивность их возрастает, и промежутки между ними становятся короче. Возможна судорога матки, когда происходит ее сжимание довольно продолжительное время. Маточный зев при этом не раскрывается, так как судорога матки сопровождается и судорогой внешнего маточного зева, не позволяющая ему открыться.
Тренировочные схватки бывают не у всех. Это нормально.
Другие изменения
Иногда у женщины до 30 недели на кожных покровах появляется пигментация. На этом сроке и позже новые пятна больше не появятся, но старые начнут исчезать только после родов. Многими в этот период отмечается повышенная сухость кожи. Это объясняется физиологическими причинами. Пересмотрите свой рацион и включите в него продукты, богатые витаминами А и Е.
Сердце и сосуды в этот период работают с повышенной нагрузкой, количество крови увеличилось практически на половину. Это вызывает учащенное сердцебиение, приливы крови к лицу, незначительное ухудшение зрения.
Многие женщины в это время жалуются на проблемы со сном и засыпанием. Лежать на спине уже невозможно. Единственная поза для отдыха – на боку. Частая смена позы постоянно будит женщину. Из-за постоянного недосыпания днем возможна сонливость и раздражительность.
Шевеления плода
Наступила 30 неделя беременности, что происходит с малышом? Он ведет себя довольно активно. Но места для движений становится все меньше. Малыш уже окреп, и уже можно четко отследить в каком положении он находится. Его шевеления четко ощущаются. Мама уже знает причины уменьшения активности или ее повышения.
Шевелений становится немного меньше. Малышу уже не хватает места. Но сила движений растет, толчки ощущаются очень четко. У ребенка уже есть свой режим дня. Он спит, играет, общается. Своими движениями он может напомнить маме, что пора кушать, или что ему скучно. Радость мамы сопровождается выработкой серотонина. Малыш получает гормон через кровь, его активность тоже повышается. В ночное время все дети активизируются, и это нормально.
Многие пытаются потрогать живот и ощутить движения младенца. Не позволяйте этого, если это неприятно.
Как считать шевеления?
Чтобы убедиться в нормальном развитии плода и знать, что ему ничего не угрожает, нужно подсчитывать шевеления.
Есть несколько способов замерить шевеления малыша:
- замер в течение часа: во время максимальной активности подсчитывайте все движения. В норме их должно быть не меньше 6;
- замер за 6 часов: в любое время суток определяют не менее 10 активных движений;
- замер за 12 часов: регистрируются движения в течение 12 часов, обычно их не меньше 24.
30 неделя беременности — развитие плода
Ребенок продолжает расти и на 30 неделе беременности он выглядит практически как новорожденный. Рост малышей около 40 см, вес – 1500 гр. Девочки немного меньше мальчиков. Обычно грамм на 200-300.
Внешний вид
30 неделя беременности – что происходит с малышом, как он выглядит? Цвет кожи ребенка сменяется с ярко-красного на розовый. Кожные покровы становятся более толстыми, прочными. Кровеносные сосуды уже не просвечивают через эпидермис. С этого времени начинают вырабатываться пигменты. Поэтому волосы на голове ребенка начинают темнеть. Светлокожие малыши такими и остаются, а кожа смуглых детей темнеет.
У младенца подрастают ресницы. Уши еще немного оттопыриваются, но через месяц хрящевая ткань отвердеет, и они перестанут так торчать. Тело становится более пропорциональным. Нарастает подкожный жир. Поправляются животик, ножки и ручки, появляются пухлые щечки. Малыш уже умеет улыбаться, зевать, сжимать кулачки, сосать пальчики.
Развитие нервной системы
Самые глобальные изменения происходят в нервной системе ребенка. Развитие происходит постоянно. В этот период завершается процесс дифференцировки коры головного мозга. Основы уже заложены, но извилины и борозды еще формируются. Каждый день возникают новые нейронные связи.
Мозг берет под контроль органы и системы организма. Появляется несколько десятков рефлексов — двигательные, сосательные, дыхательные и другие. Слух у малышей хороший. Зрительные рецепторы уже различают свет и темноту. Сформировался моргательный рефлекс. Ребенок открывает и закрывает глаза.
Внутренние органы
Завершение формирования внутренних органов произошло еще в период эмбрионального развития. Органы сейчас растут. Довольно заметно подросло сердце, оно уже стучит с частотой 140-160 ударов в минуту. Почки активно работают и вырабатывают в сутки до 0,5 л мочи. Опорожнение мочевого пузыря происходит один раз в час. Производство желчи уже налажено, инсулин вырабатывается. Кишечник уже может сокращаться и совершать движения, напоминающие полноценную перистальтику.
Легочная ткань еще развивается. Альвеолы практически сформированы. В это время происходит накопление очень важного вещества – сурфактанта. От его достаточного количества зависит жизнь малыша. Первый вдох и выдох наполняют легкие кислородом и выводят углекислый газ. А вот чтобы состоялся второй вздох и альвеолы не слиплись, нужен сурфактант. Его недостаток может вызвать дыхательную недостаточность и стать причиной летального исхода.
Малыш на УЗИ
УЗИ на 30 неделе беременности обычно не назначается. Плановое ультразвуковое исследование назначается на 32 неделе. Часто будущие мамы проходят процедуру по собственной инициативе. В это время появляются первые фото ребенка. Рекомендации к диагностике могут быть и врачебными. Причиной может служить контроль развития и состояния ребенка:
- нарушения двигательной активности плода;
- подозрения на задержку развития;
- уточнение сроков беременности перед выходом женщины в отпуск;
- контроль развития двойни, тройни;
- контроль беременности посредством ЭКО;
- проводится фетометрия плода;
- определяется предлежание и степень зрелости плаценты;
- на этом сроке врач уже хорошо просматривает внутренние органы и сможет заметить отклонения в развитии или патологии.
Опасности и риски
Преждевременные роды на этом сроке – самая большая опасность. Малыш еще не готов для рождения. Чтобы снизить риск нужно избегать физических нагрузок, стрессов, не поднимать тяжести.
На 30 неделе беременности снижен иммунитет. Возможно заражение инфекционными заболеваниями. Сейчас уже большой опасности инфекции для плода не представляют. Его защищает собственный иммунитет и плацента. Опасность представляет не болезнь, а самолечение. Любое лечение назначается только врачом.
Анализы и обследования
Для оформления декретного отпуска в эту неделю сдаются анализы:
- общий анализ мочи для определения наличия гестоза (осложнений);
- общий анализ крови показывает наличие анемии;
- биохимический анализ крови;
- кровь на ВИЧ, сифилис, гепатит;
- КТГ (частота сердцебиения плода);
- анализ на гормоны.
Преждевременные роды на 30 неделе беременности
В 30 недель плод еще не развился до нужного уровня самостоятельного функционирования. Его жизнь будет поддерживаться искусственно при помощи аппаратов. Ребенок рождается недоношенным с очень низкой массой тела – до 1,5 кг. Легкие еще незрелые. Однако врачи добиваются их ускоренного созревания с помощью стероидных гормонов. Прогнозировать преждевременные роды очень трудно, поскольку отсутствуют симптомы.
Клиническая картина преждевременных родов:
- повышение тонуса матки, тянущие боли в пояснице, схваткообразные боли внизу живота;
- чувство распирания в области влагалища;
- частое мочеиспускание.
От состояния матери и плода зависит метод родоразрешения.
Основная причина преждевременных родов – излитие околоплодных вод. В этом случае роды начинаются быстро. В группе риска – женщины очень молодые или после 35 лет. Причиной может послужить болезнь или патология, как системные, так и инфекционные.
Выхаживать недоношенных малышей довольно сложно. Но все органы уже сформированы, а перинатальные центры оснащены прекрасно, процент выживаемости таких детей составляет 100%.
Рацион питания
Питание на 30 неделе беременности должно быть дробным.
- Нужно кушать часто и небольшими порциями.
- Для перекусов подойдут фрукты или йогурт.
- Введите в рацион клетчатку для нормализации пищеварения.
- Кушайте свежую зелень.
- В рационе должны присутствовать нежирное мясо, рыба, яйца и молочные продукты.
- Для профилактики анемии полезны печень, гречка, томаты, изюм и курага.
К запрещенным продуктам отнесем копчености, соленья, газированные напитки, продукты с консервантами и красителями, консервы, шоколад и сладкая выпечка.
Витамины
В поливитаминах для беременных содержится много синтетических витаминов и минералов. Они должны восстановить баланс в организме женщины и восполнить их недостаток. Пить такие препараты не всегда обязательно.
Принимать витамины можно тем женщинам, которые относятся к данным категориям:
- Беременные, у которых отсутствует возможность полноценного питания.
- Женщины, которые имели заболевания, связанные с недостатком витаминов.
- Беременным, предыдущая беременность которых закончилась прерыванием.
- Беременным, возраст которых более 30 лет.
Далеко не всем женщинам необходим прием витаминных препаратов. Не стоит назначать прием себе самостоятельно. Лучше проконсультироваться с врачом.
Секс на 30 неделе беременности
Половые контакты могут изменить положение плода. Однако если беременность протекает нормально, то это вполне допустимо. Живот на 30 недели беременности уже большой и партнерам нужно избегать поз, при которых возможно его сдавливание.
Физическая активность
Женщины, посещающие спортивные секции для беременных выполняют упражнения подобранные тренером. Если упражнения выполняются самостоятельно в домашних условиях, то нужно соблюдать основные правила – не переутомляться, не перенапрягаться. Для тех, кто не любит спорт можно физические упражнения заменить прогулками. Посещать бассейн можно на любом сроке беременности. Это поможет расслабить организм, снять нагрузку с позвоночника и просто получить удовольствие.
К беременности необходимо относиться ответственно. Важно в этот период соблюдать рекомендации врача, чтобы избежать осложнений и преждевременных родов. Ребенок уже умеет воспринимать мир, он слушает. Включайте приятную музыку, гуляйте, разговаривайте с ним и отдыхайте.
Развитие плода
К 30 неделям беременности нервная система плода становится все более совершенной. Увеличивается масса головного мозга, извилины становятся более глубокими и число нервных связей между нейронами существенно увеличивается. Это приводит к тому, что на раздражения малыш реагирует не просто хаотичными движениями, его реакции усложняются. В ответ на громкий звук он совершает определенные движения ручками, ножками и открывает глаза. Если тот же звук повторяется еще несколько раз, то реакция плода на него будет выражена все меньше и меньше. Он привыкает и не воспринимает его уже как новый. Следовательно, плод способен не только воспринимать информацию, но и анализировать и запоминать ее.
Накапливающийся под кожей жир, приводит к расправлению многочисленных складочек на коже малыша.
У мальчиков к 30 неделе беременности яички полностью опустились в мошонку, а у девочек закончилось формирование влагалища и наружных половых органов.
Ощущения будущей мамы
Беременные начинают отмечать, что еле заметная раньше одышка стала проявляться сильнее. Теперь она все чаще возникает при физической нагрузке. Ложась в постель, некоторые будущие мамы начинают учащенно дышать, что доставляет массу неудобств.
Женщин все чаще беспокоит изжога и тяжесть в животе. Происходит это потому, что растущая матка смещает желудок вверх, прижимая его к диафрагме. При этом пища из желудка забрасывается в пищевод, что и приводит к изжоге.
Возможные отклонения от нормы
- угроза преждевременных родов;
- фетоплацентарная недостаточность;
- гестоз;
- задержка внутриутробного развития плода.
Мед. обследование
Обследования
- Консультация акушера-гинеколога – это седьмой визит к врачу. Он необходим для того, чтобы уточнить состояния плода и выявить возможные осложнения беременности. Также акушер-гинеколог даст направления на повторный прием к другим специалистам.
Следующая встреча с доктором должна состояться в 32 недели. - Консультация терапевта – врач исключит или подтвердит наличие хронических заболеваний у женщины, так как многие из них обостряются или протекают более тяжело во время беременности, а при необходимости назначит лечение.
- Консультация офтальмолога – на основании данных осмотра доктор дает заключение о том, возможны ли самостоятельные роды или необходимо плановое кесарево сечение.
- Общий анализ мочи.
- Клинический анализ крови.
- Анализ крови на ВИЧ.
- Анализ крови на сифилис (RW).
- Анализ крови на гепатиты В и С.
- Микроскопическое исследование отделяемого влагалища (мазок на флору) – нужен для обнаружения инфекций половых органов. Их своевременное лечение помогает избежать инфицирования плода и осложнений во время беременности и родов.
- Измерение веса.
- Измерение артериального давления.
- Измерение высоты стояния дна матки и окружности живота.
- Выслушивание сердцебиения плода с помощью акушерского стетоскопа.
- Определение расположения плода в матке путем ощупывания живота.
- КТГ (картиотография) – позволяет зарегистрировать сердцебиение плода и оценить его состояние.
При изжоге, старайтесь не есть жирной, жареной, соленой, копченой и маринованной пищи, откажитесь от минеральной воды, кислых соков и морсов. После еды некоторое время не наклоняйтесь вниз, ешьте последний раз за 2-3 часа до сна. Если изжога не проходит, обратитесь к врачу. При необходимости он выпишет вам антацидные препараты.
Если плод находится в тазовом предлежании, то необходимо выполнять специальные упражнения, которые могут помочь малышу перевернуться головкой вниз. О них вам расскажет доктор.
Возьмите у акушера-гинеколога родовой сертификат. Этот документ понадобится при госпитализации в родильный дом на роды. Также доктор выдаст вам обменную карту: ее стоит носить с собой и нужно будет предъявить в роддоме. В обменной карте содержится вся информация о том, как протекает беременность, указаны результаты всех анализов и обследований.
Не забудьте получить у врача больничный лист по беременности и родам. Он выдается на 140 дней (70 дней до родов и 70 дней после родов). С этого момента начинается декретный отпуск.
Если при физической нагрузке возникла одышка, остановитесь и немного отдохните. Лучше сесть или принять горизонтальное положение. В случае возникновения одышки перед сном, подложите под голову еще одну подушку. Спать вы будете уже полусидя, зато одышка исчезнет.
Роды
Бывают ситуации, когда роды происходят раньше предполагаемой даты, на 30-ой недели они считаются преждевременными. К этому моменту ребёнок ещё не готов к рождению, т.к. вес его слишком мал, а внутренние органы окончательно не сформированы и не могут полостью выполнять свои функции. Несмотря на неподготовленность детского и материнского организмов, процент сохранения жизни у плода, появившегося на свет на 30 неделе, достаточно велик. После родов малыша помещают в специальный бокс, который адаптирован для новорожденного, специалисты проводят тщательный осмотр ребенка и контролируют его жизненные функции.
Анализы
На 30-ой недели вам назначат больше анализов, чем обычно. Необходимо будет сдать общий и биохимический анализ крови, кровь на определения ВИЧ инфекции и RV (сифилиса), мазок из влагалища на микрофлору; анализ на определение инфекции, общий анализ мочи, анализ на определение группы крови и резус-фактора (если не был сдан раньше). Также врач даст направление, по которому надо будет повторно пройти таких специалистов, как окулист, стоматолог, терапевт, а также и других врачей, если для того есть показания. На каждом приёме акушерка будет продолжать измерять артериальное давление, вес, высоту стояния дна матки (ВДМ).
УЗИ
Ультразвуковое исследование на 30-ой неделе могут назначить внепланово, если у врача возникают какие-либо опасения. В третьем триместре УЗИ обычно проходят позже, в 32–35 недель, во время третьего скрининга. В 30 недель размер плода составляет примерно 38–40 см, вес его, в среднем, 1 300–1 400 граммов. На УЗИ можно увидеть движения грудной клетки малыша (так он тренирует свои лёгкие), как он подтягивается, морщит личико и прикасается к нему, играется со своими ручками и с интересом их разглядывает.
Живот
Животик беременной женщины на этом сроке уже довольно большой, наибольшая нагрузка в связи с этим приходится на поясницу, мышцы живота и ноги. Чтобы немного снять на них нагрузку, стоит носить специальный дородовой бандаж. Его следует выбирать по размеру, чтобы он не сдавливал область живота и не приносил дискомфорт при ношении; также следует выбирать наиболее подходящую вам форму бандажа: трусиками, поясом, корсетом или комбинированную. Но важно знать, что бандаж имеет противопоказания (например, неправильное положение плода), поэтому перед его покупкой стоит проконсультироваться с врачом.
Матка
Стенки матки становятся всё тоньше, а вес её продолжает увеличиваться. Высота дна матки в норме составляет 30 см, расположена она в 10 см над пупком. На 30-ой неделе всё отчётливее и чаще чувствуются тренировочные схватки. Они не опасны и не приводят к раскрытию шейки матки, возникают чаще всего вечером или при утомлении, быстро проходят и не требуют лечения. Опасения должны вызвать резкие, сильно болезненные, непроходящие схватки. Это могут начинаться преждевременные роды, и будущей маме требуется срочная госпитализация.
Боли
Боли на 30-й неделе возникают по многим причинам: продолжают растягиваться и ослабевать мышцы живота и связки, центр тяжести смещается всё больше, с каждым днём увеличивается нагрузка на органы малого таза и нижние конечности. Боли в животе возникают часто и из-за неправильного питания, что приводит к лишнему газообразованию, изжоге, чувству тяжести. Головные боли, возникшие вследствие бессонницы и переутомления, можно устранить, обеспечив себе дополнительный приток кислорода, например, прогулявшись или отдохнув в хорошо проветренной комнате; можно сделать массаж головы.
Питание
Питание по-прежнему должно быть полноценным, сбалансированным и полезным. Будущая мама должна употреблять достаточное количество калорий, жиров, белков, углеводов (предпочтение следует отдавать сложным углеводам). Для восполнения витаминов и минералов стоит употреблять больше свежих овощей и фруктов, принимать комплексные витамины для беременных. Немаловажную роль играет и качество продуктов: они должны быть свежими, хорошо промытыми, не допускается употребление сырого и полусырого мяса, рыбы и морепродуктов.
Выделения
Нормой на этом сроке считаются умеренные белые или слегка жёлтые выделения, по консистенции похожие на слизь, слегка желеобразные. В норме они не имеют запаха, впрочем, допустим слегка кисловатый запах. При любом изменении характера выделений (например, они стали зелёными, пенистыми с неприятным запахом) нужно срочно обратиться к врачу, чтобы исключить заражение плода в случае, если мама подхватила инфекцию. Если это действительно произошло, инфекцию нужно обязательно вылечить до родов. При появлении кровянистых выделений требуется срочная госпитализация, чтобы предотвратить отслоение плаценты или преждевременные роды.
Секс
Достаточно часто будущих мам интересует вопрос, можно ли заниматься сексом на большом сроке. Если нет противопоказаний и ваш гинеколог это подтвердил, то интимная жизнь даже на 30 неделе беременности не запрещена. Более того, зачастую в третьем триместре женщина ощущает повышенную потребность в сексе. Возникает это из-за активного прилива крови к органам малого таза. Стоит лишь позаботиться о безопасности, не принимать позы, которые приносят дискомфорт беременной женщине; при плохом самочувствии лучше отказаться от интимной близости.