Что делать, если я изменила мужу? Изменила мужу, что делать: советы психолога

Когда говорят об измене, то чаще всего имеют в виду неверного мужа. Женские измены встречаются в семейных отношениях тоже достаточно часто. Каждая женщина хотя бы раз в жизни ловила себя на мысли, что хотела бы завести кратковременный роман на стороне. Однако после свершившегося адюльтера жена начинает мучиться угрызениями совести. Что делать, если вы изменили мужу?

Разберитесь в причинах измены

С самого детства женщинам твердят, что они - хранительницы семейного очага. Жены должны воспитывать детей и во всем поддерживать мужа. Именно поэтому представительницы слабого пола, в отличие от мужчин, склонны заниматься самоедством после измены. Прежде чем вы доведете себя до депрессивного состояния, необходимо разобраться в причинах своего поступка.

Психологи выделяют следующие причины:

Стоит ли рассказывать мужу о случившемся?

У многих женщин возникает желание покаяться мужу о содеянном. Чувство вины и страх быть раскрытой толкают жену рассказать все супругу. Однако психологи не советуют признаваться мужчине об измене. Представители сильного пола очень остро реагируют на обман. Лишь немногие способны простить свою жену, а забыть об измене не может никто.

Мужчины склонны «припоминать» женам об их ошибках. Рано или поздно упреки и воспоминания о прошлом приводят многие пары к разводу. Если вы хотите сохранить брак, необходимо скрыть свой поступок. Адюльтер из мести не принесет желаемых результатов. Рассказав нерадивому супругу об измене, вы позволите ему думать, что он прав. Опускаясь на уровень изменщика, женщина получает лишь разочарование.

Советы психологов, как справиться с угрызениями совести и жить дальше

Внутренние переживания приводят к тому, что женщины становятся замкнутыми, агрессивными, перестают смотреть в глаза супругу. Они постоянно думают: «Что я должна делать?». Такое поведение рано или поздно приведет к нервному срыву. Советы психолога помогут справиться с угрызениями совести и жить дальше.

Если вас мучает совесть, необходимо делать следующее:

Что делать, если вы не жалеете об измене?

В благополучной семье должны царить доверие и взаимное уважение. Измена без сожалений говорит о возможных проблемах в браке. Необходимо обдумать возможные причины вашего поведения. Может, вы больше не любите супруга? Появление любовника – это повод разобраться в своих чувствах и выработать дальнейший план действий.

Если чувства к мужу полностью остыли, стоит подумать о разрыве отношений. Не нужно жить в обмане. Дайте возможность себе и супругу обрести новое счастье.

Иногда измена – это способ уйти от решения семейных проблем. Муж не удовлетворяет в постели, а другой мужчина дает возможность обрести желаемое? Возможно, вы считаете, что интим на стороне приносит пользу. Вы удовлетворены, а муж не знает о проблемах. Однако, если изменила мужу один раз - это можно скрыть, а постоянные романы на стороне рано или поздно будут раскрыты.

Если вы не хотите разводиться с супругом, постарайтесь изменить вашу интимную жизнь. Деликатно намекните любимому, что вы не получаете удовлетворения. Узнайте у специалистов, что делать, но не опускайтесь до постоянных измен.

Еще одна причина отсутствия сожалений – любовь к двум мужчинам. Это бывает очень редко. Однако чувство радости от близости с одним из них может заглушить угрызения совести. К сожалению, долго метаться из стороны в сторону не получится. Необходимо сделать выбор между ними. Ни один из мужчин не захочет делить любимую с другим.

Если муж узнал о неверности

Итак, ваш обман раскрыт. Как себя вести? Однозначный ответ психологи не дают. Ваше поведение будет зависеть от того, хотите ли вы сохранить семью. Если вы дорожите своим браком, нужно разорвать все отношения с любовником и постараться наладить контакт с супругом. Ваши дальнейшие действия во многом зависят от характера мужа. Есть 2 варианта поведения:

1. Попросите прощения. Скажите, что сами не знаете, как это произошло. Можете заплакать, рассказать, как вам его не хватает, что он самый лучший.
2. Действуйте по принципу – «лучшая защита – это нападение». Спокойно объясните супругу, что он сам довел вас до измены. Припомните ему все случаи, когда его не было рядом в нужный момент. Скажите о том, что вам не хватает его тепла. Однако извинитесь и попросите прощения за свой поступок.

Как бы ни прошел разговор с благоверным, необходимо дать ему время все обдумать. Поживите некоторое время отдельно. Конечно, даже если он вас простит, ваши отношения не будут прежними. Отнеситесь к этому спокойно. Постарайтесь начать совместную жизнь с чистого листа. Обсудите ваши проблемы, чтобы больше не возникало желания изменить.

уХРТХЦЕУЛЙЕ ЙЪНЕОЩ ВЩМЙ Й ВХДХФ ЧУЕЗДБ, С РТЙОЙНБА ЬФП ЛБЛ ДБООПУФШ. еУМЙ ЧЩ ЙЪНЕОЙМЙ НХЦХ Й ДПЧПМШОЩ ТЕЪХМШФБФПН, ЧБН ОЕ ОХЦОП ЮЙФБФШ ЬФХ ЛПМПОЛХ. пОБ ДМС ФЕИ, ЛФП ОЕ ЪОБЕФ, ЮФП ДЕМБФШ. дМС ФЕИ, Х ЛПЗП ЦЙЪОШ ТБЪДЕМЙМБУШ ОБ ДЧЕ ЮБУФЙ – ДП Й РПУМЕ УЧПЕК ЙЪНЕОЩ.

юФПВЩ ВЩМП РТПЭЕ, С ТЕЫЙМБ ОБРЙУБФШ ФПМШЛП П ФПН, ЮЕЗП ДЕМБФШ ое ОБДП. рПНОЙФЕ: ТБЪТЕЫЕОП ФП, ЮФП ОЕ ЪБРТЕЭЕОП? фБЛ Й Ч ЬФПК УЙФХБГЙЙ: РПУФХРБКФЕ, ЛБЛ УЮЙФБЕФЕ ОХЦОЩН, ОП ОЕ УМЕДХЕФ ДЕМБФШ ПРЙУБООПЗП ОЙЦЕ.

оЕ УРЕЫЙФЕ ТБУУЛБЪЩЧБФШ НХЦХ

дБЦЕ ЕУМЙ ЬФП ЧБЫ РЕТЧЩК ЙНРХМШУ. дБЦЕ ЕУМЙ ПО ЮФП-ФП РПДПЪТЕЧБЕФ. оЕ ЗПЧПТЙФЕ ОЙЮЕЗП, РПЛБ ОЕ ПВДХНБЕФЕ УЙФХБГЙА. дМС ОБЮБМБ РТЕДУФБЧШФЕ, ЛБЛ НХЦ ПФТЕБЗЙТХЕФ ОБ ЬФП ЙЪЧЕУФЙЕ, ЧЕДШ ЧЩ ИПТПЫП ЕЗП ЪОБЕФЕ. юФП РПЮХЧУФЧХЕФ: ВПМШ, ПВЙДХ, ЗОЕЧ?

иПФЙФЕ МЙ ЧЩ РПДЧЕТЗОХФШ ЕЗП ЬФПНХ ЙУРЩФБОЙА? чТСД МЙ ЬФП РПНПЦЕФ ЧБН ТБЪПВТБФШУС Ч УЕВЕ, УЛПТЕЕ ОБПВПТПФ, ПФФСОЕФ ОБ УЕВС ЧУЕ ЧБЫЙ ДХЫЕЧЩЕ УЙМЩ.

оЕ РПДДБЧБКФЕУШ ЮХЧУФЧХ ЧЙОЩ

оБЧЕТОСЛБ ЧЩ ЧЙОЙФЕ УЕВС ЪБ ФП, ЮФП РПДДБМЙУШ ЬНПГЙСН, ТБЪТХЫЙМЙ УЧПК ВТБЛ Й Ф.Р. пУФБОПЧЙФЕУШ ОБ НЙОХФЛХ. юХЧУФЧП ЧЙОЩ – РТЕЧПУИПДОЩК НБОЙРХМСФПТ. пОП ЪБЛТЩЧБЕФ ПФ ЧБУ ЧБЦОЩЕ ЧЕЭЙ Й ЪБУФБЧМСЕФ ЮХЧУФЧПЧБФШ УЕВС ЦЕТФЧПК ПВУФПСФЕМШУФЧ.

йЪНЕОБ – ХЦЕ УЧЕТЫЙЧЫЙКУС ЖБЛФ, Й, ХЛПТСС УЕВС, ЧЩ ОЙЮЕЗП ОЕ ТЕЫЙФЕ. уЛБЦХ ВПМШЫЕ: ЙОПЗДБ ЙЪНЕОБ – ЬФП РТПУФП РПЧПД, ЮФПВЩ ЮХЧУФЧПЧБФШ УЕВС ЧЙОПЧБФПК, РМПИПК, ОЙЛЮЕНОПК РЕТЕД НХЦЕН Й ДЕФШНЙ. оЕ РПРБДБКФЕ Ч ЬФХ МПЧХЫЛХ. чЩ ОЕ РМПИПК ЮЕМПЧЕЛ, ДБЦЕ ЕУМЙ УПЧЕТЫЙМЙ ОЕИПТПЫЙК РПУФХРПЛ. мАВПК НПЦЕФ ПЫЙВЙФШУС, ОП ПЫЙВЛЕ ОЕМШЪС РПДЮЙОСФШ ЧУА УЧПА ЦЙЪОШ.

оЕ РТЙДБЧБКФЕ ЙЪНЕОЕ ЪОБЮЕОЙС ЛБФБУФТПЖЩ

дБ, ДБ, ЙЪНЕОБ – ЬФП РТПУФП НПНЕОФ ЦЙЪОЙ. еЕ ЪОБЮЕОЙЕ, ЛБЛ Й ЪОБЮЕОЙЕ МАВПЗП ЦЙЪОЕООПЗП ЖБЛФБ, ПРТЕДЕМСЕФУС ОБЫЙН Л ОЕК ПФОПЫЕОЙЕН. й ЕУМЙ ЧБЫ УФБЛБО ЧУЕЗДБ ОБРПМПЧЙОХ РПМПО, Ч МАВПН УПВЩФЙЙ ЧЩ ДПМЦОЩ ЙУЛБФШ РПМПЦЙФЕМШОЩЕ НПНЕОФЩ.

йЪНЕОБ, ЛБЛ МБЛНХУПЧБС ВХНБЦЛБ, НПЦЕФ ХЛБЪБФШ ОБ ЙЪНЕОЕОЙС ЧБЫЕЗП ДХЫЕЧПЗП УПУФПСОЙС, ОБ ТБЪОПЗМБУЙС У НХЦЕН, ОБ РЕТЕУФТПКЛХ ЦЙЪОЕООЩИ ГЕООПУФЕК.

дМС ЬФПЗП ОХЦОП ЮЕУФОП УРТПУЙФШ УЕВС, РПЮЕНХ ЬФП РТПЙЪПЫМП. чПЪНПЦОП, ДЕМП Ч ОЕУПЧРБДЕОЙЙ ЧБЫЙИ У НХЦЕН УЕЛУХБМШОЩИ ФЕНРЕТБНЕОФПЧ. чПЪНПЦОП, Х ЧБУ РТПВМЕНЩ Ч ПВЭЕОЙЙ ЙМЙ ЧЩ УМЙЫЛПН НБМП ЧТЕНЕОЙ РТПЧПДЙФЕ ЧНЕУФЕ.

зМБЧОПЕ, ЮФПВЩ ЧЩ ОЕ ВЩМЙ Ч РБОЙЛЕ Й ОЕ ЧЙОЙМЙ УЕВС ЪБ ЧУЕ ЗТЕИЙ ЮЕМПЧЕЮЕУФЧБ. фПЗДБ ЧЩ УНПЦЕФЕ УРПЛПКОП ТБЪПВТБФШУС, УБНПУФПСФЕМШОП ЙМЙ У РПНПЭША РУЙИПМПЗБ, ЮФП РПУМХЦЙМП РТЙЮЙОПК ЙЪНЕОЩ.

б ОБРПУМЕДПЛ – ЙУФПТЙС П ЦЕОУЛПК ЙЪНЕОЕ. уПЧУЕН ОЕ ФТБЗЙЮЕУЛБС, ОЕНОПЗП ЪБВБЧОБС, ОЕНОПЗП ЗТХУФОБС.

бМЙОБ ЧЩЫМБ ЪБНХЦ РП ТБУЮЕФХ Й РТПЦЙМБ У НХЦЕН РСФОБДГБФШ МЕФ. йИ УЧСЪЩЧБМБ ЧЪБЙНОБС УЙНРБФЙС, ПВЭЙЕ ЙОФЕТЕУЩ, ДЕФЙ Й ХУФТПЕООБС ЦЙЪОШ. бМЙОБ РПДПЪТЕЧБМБ, ЮФП Х НХЦБ ЕУФШ МАВПЧОЙГБ, Й ВЩМБ, Ч ПВЭЕН-ФП, ОЕ РТПФЙЧ.

лПЗДБ бМЙОЕ ЧУФТЕФЙМУС ПВБСФЕМШОЩК НХЦЮЙОБ, ЛПФПТЩК ТБЪЗМСДЕМ Ч ОЕК ЛТБУЙЧХА, УФТБУФОХА ЦЕОЭЙОХ, ПОБ, ДПМЗП ОЕ ТБЪДХНЩЧБС, УФБМБ У ОЙН ЧУФТЕЮБФШУС. нХЦЮЙОБ ВЩМ ЦЕОБФ, Й ЬФП РПМОПУФША ХУФТБЙЧБМП бМЙОХ, РПФПНХ ЮФП ПОБ ОЕ УПВЙТБМБУШ ХИПДЙФШ ЙЪ УЕНШЙ.

чУЛПТЕ НХЦ ХЪОБМ П УПРЕТОЙЛЕ. пО ОЕ УФБМ ХУФТБЙЧБФШ УЛБОДБМ, Б ОБПВПТПФ, ТЕЫЙМ ВПТПФШУС ЪБ бМЙОХ. х ОЕЗП УМПЧОП ПФЛТЩМЙУШ ЗМБЪБ, Й ПО РПОСМ, ЮФП НПЦЕФ ЕЕ РПФЕТСФШ. бМЙОБ ВТПУЙМБ МАВПЧОЙЛБ, ЕЕ ПФОПЫЕОЙС У НХЦЕН ХМХЮЫЙМЙУШ, ОП ОЕОБДПМЗП.

рПФЕТСООПЕ ДПЧЕТЙЕ ФТХДОП ЧПУУФБОПЧЙФШ, Б НХЦ бМЙОЩ Й ОЕ РЩФБМУС ЬФП УДЕМБФШ. чУЛПТЕ ПО УФБМ ХРТЕЛБФШ ЕЕ, ЧУРПНЙОБФШ П МАВПЧОЙЛЕ, ХУФТБЙЧБМ УГЕОЩ ОБ ЗМБЪБИ Х ДЕФЕК, Й, ОБЛПОЕГ, РПРТПУЙМ ТБЪЧПДБ.

лБЦДЩК ХЧЙДЙФ Ч ЬФПК ЙУФПТЙЙ УЧПЕ. с ЦЕ ЧЙЦХ, ЮФП ЙЪНЕОБ – ЬФП ОЕ ЧОЕЪБРОБС ЛБФБУФТПЖБ, ТБЪТХЫБАЭБС УЕНША, Б ЪБЛПОПНЕТОПЕ ЦЙЪОЕООПЕ УПВЩФЙЕ, ЧЩЪЧБООПЕ ЧРПМОЕ РПОСФОЩНЙ РТЙЮЙОБНЙ. й Ч ЧБЫЙИ УЙМБИ ТБЪПВТБФШУС Ч ОЙИ, УДЕМБФШ ФБЛ, ЮФПВЩ ЙЪНЕОБ ОЕ ТБЪТХЫЙМБ ЧБЫХ ЦЙЪОШ.

еУМЙ Х ЧБУ ЕУФШ ЧПРТПУЩ ОБ ЬФХ ФЕНХ, ЪБДБЧБКФЕ ЙИ Ч ЛПННЕОФБТЙСИ (РТЕДЧБТЙФЕМШОП ОБДП БЧФПТЙЪПЧБФШУС ЙМЙ ЪБТЕЗЙУФТЙТПЧБФШУС), С ПВСЪБФЕМШОП ПФЧЕЮХ Ч ВМЙЦБКЫЕЕ ЧТЕНС!

Наталья Капцова

Время на чтение: 7 минут

А А

Измена собственному мужу – самая распространенная причина из тех, по которым наши совестливые женщины обращаются к психологам. В одном случае измена – однократное недоразумение, в другом – любовный треугольник (вариантов развития событий – множество) но независимо от ситуации, перед женщиной встает вопрос – что делать дальше?

Стоит ли упасть супругу в ноги и молить прощения, или во имя семьи сделать вид, что ничего не произошло? Что говорят на эту тему психологи?

Основные причины женских измен мужу – а Вы знакомы с ними?

У мужчин отношение к изменам на удивление простое – «не пойман – не изменял ». И говорить об изменах жене – практически моветон. Ну, если только в крайнем случае, когда пробоины семейной лодки не скрыть, и есть желание позлить «бессовестную» подругу жизни, которая не способна оценить ни звезд, ни целого мира, брошенных к ее ногам.

А как же слабая половина человечества? Редкая женщина относится к изменам «по-мужски» — то есть, как к нормальному явлению и под девизом «хороший левак укрепляет брак». Как правило, женщины изменяют по определенным причинам и после тяжело переживают измену – с угрызениями совести, душевными метаниями и зароками «больше — ни за что!».

Почему и в каких случаях жена изменяет мужу?

• Жена – глава семьи
  Эта ситуация – совсем не редкость в наше время. И именно при такой роли в семье шансы женщины на адюльтер сильно возрастают. В данном случае, происходит смена мест «слагаемых», и жена, меняя традиционное мировоззрение, решает, что право на запретный плод принадлежит ей по факту – «я здесь главная, а все недовольные иждивенцы могут ехать к маме».
• Физическая неудовлетворенность в пределах своей кровати
  Если сексуальные отношения супругов представляют собой «пятиминутный забег» в честь 8 марта (или даже чаще, но механически, для галочки, под интересный сериал или футбол), то естественное развитие событий – невольный поиск того, кто может данный «голод» заглушить. Как правило, с этим «кем-то» отношения становятся разовыми (хотя, бывает, и перерастают в долгоиграющий роман), а семья рушится.
• Адюльтер на работе
  И тут есть варианты. Одну дерзко преследует коллега, бессовестно окутывая ее шлейфом умопомрачительного парфюма, «случайно» касаясь руки и призывно подмигивая в сторону кафетерия. Рано или поздно (если есть предпосылки в виде проблем в семье) «оборона» женщины падает, и новый клиент для анонимного кружка «здравствуйте, меня зовут Алла, я изменила своему мужу» готов. Другой вариант – корпоративы. Под воздействием алкоголя и рвущихся на волю эмоций женщины совершают немало глупостей.
• Отпуск — гулять, так гулять!
  В некоторых семьях, как ни странно, принято отдыхать порознь. Возможно, чтобы отдохнуть друг от друга и успеть соскучиться по своей половине. А иногда поехать вместе на отдых просто не выходит – работа держит. В итоге жена едет с подружкой и… Море, теплый вечер, бокал вина, горячие загорелые хлопцы из другой страны – и программа «я замужем!» в голове переходит в спящий режим.
• Экстрим
  Этот вариант можно отнести к неудовлетворенности в постели с мужем, но здесь все немного сложнее. Просто стабильность «в постели» — это еще не все. Есть и такие дамы, которым без «перчика» и экспериментов просто скучно. Экстримом, будоражащим от головы до ног, становится случайный секс, секс с шефом в кабинете, с коллегой – на рабочем столе, с другом – в туалете ресторана и пр. Конечно, не все варианты сразу (это уже совсем тяжелый случай), а один из них. И раскаяния с муками совести обычно после такого марафона не бывает. Если супруг способен удовлетворить все экстремальные желания своей половины, то необходимость в измене для нее просто отпадает.
• «Наследственность»
  В этом правиле немало исключений. Но все-таки является доказанным фактом, что девочка, на глазах которой мама регулярно меняла поклонников, начинает считать, что такое поведение – норма. И загулять от мужа (если ну очень захотелось, карты легли и ночь такая дивная) – это не страшно. Он ведь все равно ничего не узнает.
• Возраст
  Опять же, правило с исключением (всех под одну гребенку мести нельзя). Но молоденькие жены еще слишком неустойчивы в том, чего они вообще хотят от жизни. И развод в случае небольшой интрижки их обычно не пугает – «ну и ладно, за мной вон очередь стоит таких, как ты». Взрослые женщины более стабильны в отношениях. Они уже знают, что один из китов, на которых держится семья – это доверие. И процент измен у взрослых женщин крайне низок. Тем более что «очередь поклонников» с каждым годом все короче и короче.
• Долгая разлука
  Супруг в армии, в командировке, супруг — моряк или дальнобойщик и пр. Уставшая от одиночества (но, конечно, верная) женщина вдруг встречает человека, который ее «понимает» и готов подставить свое сильное «дружеское» плечо. Сильное плечо быстро трансформируется в горячие объятья, в которое женщина падает, даже не раздумывая. Потому что уже забыла – каково это. Само собой, на утро будет совестно. И до приезда супруга женщина успеет измотать себя угрызениями совести настолько, что либо сразу признается, либо к тому времени поймет, что говорить-то, в принципе, и не о чем. Потому что «все равно муж – самый лучший».
• Плохой пример
  Одни женщины собираются вместе, чтобы вышивать крестиком. Другие – обсуждать проблемы мирового масштаба и «как заставить ребенка делать уроки». Третьи из встреч устраивают соревнование – у кого «брэндовей» сумочка, дороже сапожки, темней загар и больше любовников. Есть и другие, конечно, но третий вариант – самый «бессмысленный и беспощадный». «Иметь любовника» для некоторых девушек – это почти вопрос престижа. Как хорошая машина или собачка за 2000 долларов. И попавшие под влияние таких дам юные девушки тоже начинают думать, что загулять от дурачка-мужа (своего «кошелька на ножках») – это нормально.
• Месть и обида
  Мощный фактор. Эта причина измены наиболее распространенная. «Око за око», измена за измену. Естественно, говорить о сохранении семьи в такой ситуации не приходится. Хотя бывает, что такая взаимная встряска становится для обоих супругов началом новой стабильной жизни.
• Невнимательность мужа
  У любой семьи однажды наступает момент усталости друг от друга или «момент кризиса». И от обоих зависит – переживут ли они этот период без встрясок или разойдутся, устав подкидывать дрова в семейный очаг. Как правило, сценарий один и тот же: муж уже не говорит ласковых слов, не делает сюрпризов, не целует при уходе на работе, в постели его приходится брать штурмом и пр. Устав от тщетных попыток изменить ситуацию, женщина начинает смотреть по сторонам. Читайте также:

Инструкция для неверной жены – что делать после измены мужу?

Для большинства женщин собственная измена – серьезное испытание , выйти из которого, не потеряв «лицо», довольно сложно.

Как же быть, если «страшное» все-таки случилось — что советуют специалисты?

• Признаться или не признаться? Прежде чем сделать выбор, спросите себя: любите ли вы своего мужа? Хотите ли и дальше плыть с ним в одной семейной лодке к счастливой старости? В чем причина измены? Сможете ли вы жить как прежде с учетом факта измены? И как может развиваться ситуация после вашего признания?
• Если вы любите своего мужа, если вас все в нем устраивает, а измена – случайный эпизод (под воздействием алкоголя, эмоций, обиды и пр.), который вы не намерены повторять и о котором никто никогда не узнает (это главное), то признаваться в ней мужу не стоит . Потому что за признанием, как правило, следует развод. Осознание своей вины, безусловно, будет вас преследовать и терзать, но у вас есть возможность искупить свою вину всепоглощающей любовью к супругу и сохранить семью.
• Если есть хоть 0,001 %, что правда всплывет , если вас почти поймали с поличным, если даже психолог не помог вам избавиться от угрызений совести, и признание рвется из вас, едва вы посмотрите в глаза мужа – признавайтесь. Вполне возможно, что муж вас поймет и простит. Иногда измена даже становится отличным поводом – наконец-то обсудить скопившиеся в семье проблемы и устранить все недопонимания между супругами. Только не рассказывайте мужу все интимные подробности. И убедите его, что все случилось по обстоятельствам, которые от вас не зависели (алкоголь, затмение, месть за ту блондинку и пр.). И не забудьте добавить, что вы понимаете свою глупость, не желаете развода, и вообще «лучше тебя никого нет».
• Разберитесь в причинах, которые толкнули вас на измену . Может, что-то пора поменять в семейной жизни? Или наступил момент серьезного разговора с мужем? Или вы сами требуете от супруга больше, чем он вам может дать? А может любовь просто больше не живет у вас в доме? От четкости понимания причины зависит ваше решение – быть или не быть. То есть, стоит ли забыть об адюльтере и вернуться в родные руки мужа или пора сказать ему правду и начать новую жизнь без него?

Как быть, если совесть лишает вас сна, и вы чувствуете, что если не сбросить этот камень с души, то проще будет вместе с ним утопиться? Как успокоить свою совесть и вычеркнуть из памяти адюльтер , если вы катастрофически не хотите признаваться мужу в измене и боитесь его потерять?

• Работа над ошибками
  Отвлекитесь от самопоедания и проанализируйте свою жизнь. Если в хорошей компании под рюмочку-другую вы начинаете танцевать на столе, и вас тянет на подвиги, то категорически избегайте таких компаний и алкоголя вообще. Если вам не хватает в постели разнообразия, откройте мужу «все тайны удовольствия после 10 лет брака». Вряд ли он будет против. Если у вас на работе – сплошь шикарные парни, и взгляд каждого топит вековые льды, то пора искать другую работу. И т.д.
• Помните: время лечит
  Конечно, осадок останется, но кнопки «удалить» в нашей памяти нет, поэтому расслабьтесь, перестаньте посыпать голову пеплом, примите измену как свершившийся факт и живите дальше. Все равно уже ничего не изменить. Если будет совсем худо – сходите к батюшке на исповедь и сделайте все, чтобы впредь у вас даже желания изменить не возникло.
• Займите свою голову более полезными мыслями
  Найдите увлечение, которое помогает вам абстрагироваться от этого «постыдного момента».
• Старайтесь игнорировать все, что может напомнить вам об измене
  Не ходите в кафе, в котором вы сидели с «адюльтантом», не гуляйте теми улицами и удалите все данные о нем из телефона, записной книжки и компьютера.
• Посвятите себя своему мужу и семье
  Возвращайтесь чаще к тому времени, когда вы только познакомились с супругом (особенно возвращайтесь к нему, когда приходят мысли о том случайном мужчине). Лелейте в себе чувство любви к мужу.
• Если вы чувствуете, что вас просто разрывает от чувства вины, не вываливайте правду на мужа
  Отнесите ее тому, кто вас выслушает, поймет и похоронит вашу тайну в чашке кофе (друг, подруга, родители – близкий человек). Облегчение вам точно гарантировано.

Ну и немного о «профилактике». Едва вы встаете на «скользкую дорожку» изменщицы, едва только искры будущего пожара случайной страсти вспыхивают у вас внутри – сразу думайте о том, готовы ли вы пожертвовать семейным счастьем, психикой детей и доверием мужа ради часа (ночи) удовольствия.

А что Вы думаете о женских изменах? Мы будем благодарны за Ваше мнение!

Темнота, пустота, тоска, безысходность — так чаще всего определяют ситуацию люди, рассказывая об измене мужа или жены. «Никогда не прощу. Измена — это конец, уйду сразу», — чаще всего говорят теоретики вопроса. Когда доходит до практики, мысли меняются. Я не ищу оправдания изменникам. Я хочу помочь тем, кому пришлось узнать о предательстве партнера.

Почему изменяют мужу и жене. Причины измен

1. Самая частая, общая для мужчин и женщин, причина — недостаток любви. Вторая половина занята работой, ребенком, друзьями; нет времени друг на друга, невозможно вести диалог, нет секса — самые частые компоненты, из которых складывается этот коктейль. В этот момент человек становится легкой жертвой: милая девушка уделит внимание, улыбнется, скажет: «Ты — самый умный, добрый, сексуальный»... Или наоборот — попадется мужчина, который расскажет об «удивительных глазах, губах» и так далее. В такой ситуации есть с чем работать, можно спасать семью.
2. Вторая причина — не нагулялись. Оправданий тут особых нет, но есть надежда, что нагуляетесь.
3. Изменяют для новых ощущений: стало скучно, не тянет к мужу (жене), хочется иного. Утопичный вариант. Как правило, поговорку «Старый конь борозды не портит» вспоминают слишком поздно.
4. Вспыхивает новая любовь — тут и говорить не о чем, всякое бывает.

Суровая статистика говорит, что хотя бы раз в жизни изменяют 70% мужчин и 50% женщин. Причем большинство из них об этом сожалеют, не хотят, чтобы измена повторилась или о ней узнала их половина.

Мужчины чаще изменяют из-за физического влечения . Но важно помнить, что в измене, как и в любой проблеме в семейной жизни, всегда виноваты оба. Посмотрите на себя в зеркало, вспомните ваши разговоры за неделю, поразмыслите, когда был секс последний раз. Вы точно знаете дату? То есть он по расписанию, по взаимной договоренности, в оговоренных позах?

Не виноваты, говорите? Мужчинам нужен секс. Они не рожали, у них все нормально с гормонами, и у них в определенный момент мозг опускается в орган между ног. Значит, либо надо жить, учитывая это, либо не искать доказательств мужских измен, особенно если вы не готовы их найти!

Женщины изменяют ушами . Им так важно слышать про свою уникальность, неповторимость, получать от поклонника подарочки, романтичные сообщения. Женщины хотят быть любимыми. Если это прочтут мужчины, они скажут: «Угу, и денег хотят, и квартиру, и машину». Это правда! Но практика показывает, что без любви, точнее, без проявлений этой любви женщине тяжело. И как только найдется мужчина, восхищающийся ею, она с трудом устоит. А секс — это скорее неизбежность, которая происходит по инициативе воздыхателя.

Измена: можно ли сохранить семью

На самом деле очень распространен вариант не физической, а эмоциональной измены: переписки с «объектами» в социальных сетях, смс-ки, фантазии. И нельзя сказать, что это безопасный вариант. Из него часто вырастает серьезное чувство, и тогда сохранить семью сложно.

А стоит ли? Каждый решает сам. Большинство пытается спасти брак, и, надо сказать, успешно. Парам требуется найти причину, выговориться. Надо пережить обиду и суметь пойти дальше. А после того как все выяснено, обсуждено и поставлена точка, категорически запрещается возвращаться к этой теме! Если каждый день заводить разговор «Конечно, я плохая, а твоя-то...» — все, это тупик, из него не выбраться.

Изменник должен осознать, сделать выводы и не повторять подобных действий никогда! Иначе — тоже тупик. Вариант один — поставьте себя на место вашей половины, представьте лавину этой разрушающей боли... А еще лучше — представьте себе эти чувства до того, как разрушительная мысль посетит вашу голову. Из-за похоти, прихоти можно потерять все, что действительно ценно в жизни.

Если жена изменяет: 4 типа женщин

На эту тему не принято говорить, тем более публично. Ведь она болезненна, трудна для понимания и вызывает шквал эмоциональных оценок от окружающих. Но мы попробуем разобраться в истоках проблемы и понять, почему женщины изменяют.

Приведу в качестве примера письмо моей читательницы.

«Лариса, до нашего общения в скайпе еще две недели, а я схожу с ума. Может, вы сможете написать статью о моей проблеме? Я знаю, меня осудят, будет много гневных мнений, но мне уже все равно. Мне 31 год, я замужем, у нас двое детей, им 8 лет и 3 года. Вышла на работу из декрета, влюбилась в начальника, изменила. Муж узнал, простил, слова не говорит плохого. Но я уже год уничтожаю себя, ненавижу себя, жить не могу. Как я могла? Не понимаю... Да, дома были проблемы, но разве это — оправдание? Разберите, умоляю, причины женских измен! Помогите мне выжить!»

Когда мы говорим о мужских изменах, то нам, женщинам, все понятно: он — козел, она — жертва. А когда наоборот? Скажете, это исключение? А тем временем в своей работе я постоянно сталкиваюсь с женскими изменами. И тут можно выделить несколько категорий:

1. Женщины, которые изменяют регулярно на протяжении всего замужества . Это не смущает их и часто устраивает мужа. Они — партнеры и друзья, но секс давно не клеится, и эти измены совершаются ради физического удовлетворения. Никаких долгих отношений, эмоций или любви. Таких историй очень мало, и к психологу такие женщины приходят вовсе не из-за измен, упоминая их между прочим, в контексте иной проблемы.
2. Измены с целью «вышибить клин клином» — изменил муж, она отомстила. Отношения после этого редко сохраняются.
3. Измена в результате большой любви. Как правило, семья тоже распадается и создается новая, с объектом страсти.
4. Но чаще всего ко мне приходят такие жены, как автор письма. Им было показалось, что их любят, ценят, уважают, обожают, но в итоге они получили по заслугам. В таких изменах главенствуют душевные переживания, а не секс. В них много переписок и есть налет романтичности. У подобных отношений нет перспектив, от них быстро устают, но очень страдают, когда все заканчивается!

Измена мужу: что дальше?

По статистике, женщины испытывают гораздо более тяжелые угрызения совести после измены, чем мужчины. И они чаще идут с этим чувством вины к специалисту. Это и правда один из лучших способов помочь самой себе.

1. Если вы хотите справиться с этим сами, то ищите и анализируйте причины! Станет легче.
2. Говорить или нет об измене мужу, я за вас решить не могу, но просить прощения у него можно и в мыслях, и в поступках. Так вам будет легче.
3. Если вы верующий человек, обратитесь к пастырю, это часто помогает.
4. Будьте осторожными с исповедями подругам и родственникам, очень часто подобные признания оборачиваются против вас.
5. Профилактика — наше все! Говорите с мужем, ведите постоянный диалог, не молчите. Дорогие мужчины, пожалуйста, общайтесь с женами! Ведь иногда вы можете потерять любимого человека из-за глупости.
6. Обязательно отдыхайте! Отсутствие отдыха и постоянное пребывание «в четырех стенах» бросает вас в объятия первого, кто только позовет.
7. Мужчины, говорите женщинам ласковые слова. Ведь любят они ушами. Даже сообщение раз в день с добрым словом — уже хорошо!
8. Живите жизнью друг друга, разделяйте интересы партнера, интересуйтесь его работой. Вас должно объединять что-то, кроме детей.
9. Если «авария» случилась, попробуйте все-таки сохранить отношения. Это возможно, если вы важны и нужны друг другу.
10. Не надо категорично утверждать, что измену нельзя простить, что прощать — значит себя не уважать. Только очень мудрые и сильные люди способны на прощение. Они заслуживают огромного уважения!

Купить эту книгу

Обсуждение

Разводиться, другого варианта нет на мой взгляд.

По телевидению ТНТ на сайте Мистик Инфо я нашла помощь специалиста в области магии. Вернула супруга в семью. Проблема была очень большая. На старости лет связался с молоденькой девицей. С первого раза понятно было, что она с ним из-за денег, потому что пенсия у него большая (чернобыльская). Девка уж больно ушлая попалась! И дети с ним разговаривали, и я, и родня - как непробиваемый! С ней пытались беседовать, так она перед ним жертву строила, а он из-за этого ушёл, хотя не к ней. Он ей и не нужен-то! Жил у брата. Девка эта всё по клубам, ресторанам, а ему возраст не позволяет, вот и получается, он дома сидит, а она на его деньги гуляет со сверстниками, а ему заливает какая она правильная! Долго описывать всю ситуацию! Решили брать быка за рога! Дочь случайно по ТНТ увидела мистическую передачу и сайт Мистик инфо. На сайте мистик инфо много бесплатных заговоров и обрядов. Обратилась к специалисту, провела что-то и отвадила девку-то от моего мужа, а его самого в семью вернула! Теперь стараемся не обсуждать это недоразумение, чтобы не ворошить и не поднимать бурю лишний раз. Очень понравилось, что МИСТИК ИНФО независимый журнал и специалисты работают через центр, а не то что маги одиночки все шарлатаны..(вся работа обошлась мне в 12000 рублей)

"Но чаще всего ко мне приходят такие жены, как автор письма. Им было показалось, что их любят, ценят, уважают, обожают, но в итоге они получили по заслугам."
По каким таким заслугам они получают, автор??

Здравствуйте, скажите как мне побороть себя и не ловить на мысли, что жена мне не верна? Я сегодня узнал что она на протяжении полугода переписывается и созванивается с коллегой, и присылала ему свои интим фотографии, и при этом категорически отрицает факт измены, и сказала что сегодня с ним все будет кончено после нашего скандала. Пол года назад я впервые увидел их переписку и категорически запретил общение с этим человеком, помогло как оказалось на пару недель, после чего они обменялись(как я выяснил по детализации) телефонами и они целыми днями перезванивались каждые пол часа. Как вы считаете может ли наша семья сохраниться, у нас двое детей, две девочки, и тут удар в спину после семи лет брака. Я очень не хочу Ее потерять, но тот факт что она могла с ним изменить после этих фото меня убивает

действительно, простить измену очень сложно и кто это смог сделать очень мудрый человек!

Комментировать статью "Измена жены или мужа: что делать дальше? 10 советов"

Вот и меня коснулось.. Жена и муж. Семейные отношения. Моя жена соблюдала все правила грамотного адьюлтера, даже на женских форумах консультировалась, как сделать так что бы муж не Три месяца назад развелся мой друг. Узнал, что у жены был роман семь лет назад.

Обсуждение

че сказать - таких дам и любят обычно) иногда еще и живут втроем много лет) коллега-мужчина так прочел переписку красноречивую в смартфоне. До этого просто ухудшались отношения, тут стало понятно - из-за чего. Ну и жена все отрицала, мол, это был просто флирт. Развелись. Он сдуру через несколько лет решил вернуться. Прожили 2 недели и наконец понял, что лучше ничего не стало, съехал обратно.

Жена в истерике, муж - на грани (выхаживал жену после аборта, так как ей плохо было после наркоза), но ради двоих детей и любимой может вирт был по скайпу, маструбировали друг на друга и "входили" виртуально. как вообще сейчас ситуация что думаешь делать дальше?

Обсуждение

Сергей я была в такой же почти ситуации, это очень сложно и больно но вы держитесь, муж меня тоже предал, но еслии есть дети это замечательно живите пока ради них, я думаю что в вашей жизни обязательно все будет хорошо.

23.01.2018 10:47:13, дашенька

Автор судя по тексту сообщения это именно измена и уже давно, магазин не приносит Профит подушка для возможности свалить когда высасет по максимуму.Не рви себе душу прими как данность измена была,убедись в этом ей скажи ок забыли и найми детектива на месяц другой 99,9%это будет продолжаться.

23.01.2018 10:47:12, Vegorus

Раздел: Жена и муж (я изменила мужу). Изменила мужу и как-то гадко на душе. В общем, если коротко, то так: мне 38 лет, замужем уже очень давно, с мужем хорошие душевные отношения, но страсти, а следовательно и яркого секса уже нет.

Обсуждение

ну вот и всё. Твоя счастливая жизнь закончилась. Навсегда. Ты жить будешь в страдании. И умрёшь в страдании. Ничего сделать и исправить нельзя. Последствия твоей мерзости понесут твои дети.

04.10.2017 13:41:34, мужчина в гневе

Когда я рассталась с мужем, то долгое время была в жутком состоянии. Потом начала потихоньку оживать и решила, что мне нужны легкие отношения без обязательств. Познакомилась тоже на сайте: красивый, молодой, обаятельный, умный - абсолютно "мой" типаж. Довольно долго и приятно общались, а когда дошло до постели - хотелось в тот же момент сбежать. Но я осталась, и потом очень сожалела об этом. Формально все было на высоте, но ничего "для души". И я тоже чувствовала себя как оплеванная, хоть никому не изменяла и была совершенно свободной и одинокой.

15.06.2017 21:48:35, было дело

Вчера жена призналась, что изменила мне два раз с разными мужиками 5 лет назад во время наших кратковременных размолвок и что совсем вины не чувствует. Потом, говорит не изменяла. В этом сомневаюсь, анализируя прошедшие годы.

Обсуждение

Зачем вам все это ворошить?С чего вдруг вообще такие разговоры?А может.она все это придумала и со злости сказала во время ссоры...Забудьте.

по прочтении ветки у меня почему-то сложилось ощущение, что просто не все в порядке в консерватории (в ваших с женой отношениях): она как-то совсем нелогично на рожон лезет, как будто хочет вскрыть какой-то "нарыв".
В целом, странное для женщины поведение.
По мне, семью с ребенком надо попытатся сохранить. Здесь бы глубже копнуть: почему она тогда на это пошла, почему сейчас призналась. Попробуйте с ней поговорить, спокойно, без наездов, не пугая разводом, типа: "Может, я в чем не прав был, подтолкнул тебя к этому?" Объяснить, как вам больно. К психологу бы хорошо сходить.
Если она на контакт не пойдет: ну, значит, совсем неадекват. Просто глупая, наглая, для которой нет ничего "святого". Что уж тогда клеить с таким человеком?
Все ИМХО

Почему изменяют мужу и жене. Причины измен. Измена: можно ли сохранить семью. Если жена изменяет: 4 типа женщин. Измена мужу: что дальше? Темнота, пустота, тоска, безысходность - так чаще всего определяют ситуацию люди, рассказывая об измене мужа...

Обсуждение

Вы бы не вмешивались? А? Не все, которым изменяют, разводятся. Не усугубляйте ситуации своим мнением. Не вам жить с этой женщиной. Поэтому не ваше дело создавать атмосферу социального остракизма.

То, что он разведется -это понятно. Вопрос когда? и как быть с сыном. Я раньше считала, что когда разваливается семья, то мужчины в большинстве случаев спокойно относятся к разлуке с детьми. А тут не тот вариант. Сын для него все. Финансово и физически будет легче, а психологически как быть? Если знаешь, что мать довольно равнодушна к сыну, что для нее главное любовники. Некоторые женщины живут и сохраняют отцов-изменщиков для своих детей, так их считают героинями. А как быть мужику, когда при разводе 99%, что ребенка отдадут ей. Мне известен только один случай, когда дети остались с отцом, но на это ушло 3 года судебных разбирательств и главный аргумент отца был тот, что жена с любовником, будучи еще замужем, сбежала в Америку, оставиви всю семью на неделю в неизвестности.
О том, что золовка погуливает у меня зародились подозрения еще1,5 года назад, после нескольких событий. Год назад поделилась с мужем, а он мне в ответ- ничего удивительного, если она меня на свадьбе пыталась "клеить". Я ему- так последняя свадьба, на которой были и мы и они- это их свадьба. Ответ- так вот на своей и пыталась.

Я изменяла мужу... ... и он все узнал. поковырялся в аське (говорит, что чистил что-то, вообще-то Если муж умный - не останетесь на коленях. Если вы действительно друг друга любите Измена жены. Сложилась ситуация, что мне изменяет жена. Как я об этом узнал, в Или просто...

Обсуждение

А по мне так какая может быть любовь к мужу,если ты с другим и тебе нравятся его прикосновения и все остальное? Тут просто идет речь о боязни остаться без мужа. И всего то. Мужчины не прощают измен. И мстят потом. И мучают жену вопросами. Подождите,потом начнется: а как у вас было,а тебе понравилось,а он лучше чем я? Это дорога к аду.

Сейчас можно оправдывать изменившую жену, говоря, ах, у мужа с потенцией не так, да характерами Я считаю, что если жена изменяет то это очень даже и неплохо. Следовательно она уже и Вопрос в другом, что Вам нужно изменить в себе, чтобы у жены пропало желание...

Обсуждение

Тема старая 2002 года,да и по жизни стара.Измены были и будут,но почитал комменты по эТим темам и смотрю как многие Ж пишут,типа внимания к нам нету,нам скучно,на работе все время(для кого зарабатывает,для семьи),член не такого размера(обнаружила почему то через много лет),секс раз в неделю,месяц,вообщем одни отмазки и опровдания себе любимой.
А на нас М.за измену, кобели,козлы и т.д.
А вот к Л. бегаете наверное все прифуфыренные,с макияжем,с ноготочками накрашенными,бельишко красивое одеваете,чулочки,что б Л.обалдел и у него встал на вас и поймать кайф от этого и само сабой секса.А дома в халатике(хорошо если идет вам),лохматая,не на крашенная и в постель под одеяло,н о М не только желудком любят,но и глазами, хочется на голенькую посмотреть,и в белье красивом,а не на ощупь только под одеялом(понятно не у всех есть возможности и финансовые,и жилищные).Вот с любовником как хорошо и слова говорит и покричать,по стонать можно,(дети,теща не услышат из другой комнате),и творить в постели все,что хочешь можно,ведь Л как муж не спросит откуда это так тебе нравится,одним словом раскрепощенность.Сколько таких Ж,мужу не дают так или не делают так,а с Л в отрыв.А потом,"нам внимания не хватает,секса мало,скучно нам бедненьким,ну и чего такого потрахалась не много",а вы М все козлы,все гуляете,вот к таким ухоженным,накрашенным,в белье красивом и ходим погулять.А жену просил сколько раз,одень чулки, трусики с туфельками и т.д все отмазки,некогда,не охота устала,да вот, что,чулочки были да сплыли,истоскала или порвала с Л.наверное(вощем не нашла дома хотя покупала не одни,видел новые сначала лежали, и вдруг стали пропадать,появлятся (после как высказал теперь лежат новые постоянно на месте, шифруется,и отмазываеися так же типа потом,марку дежит,как до этого когда я просил,а чулочков то не было, вот как в расплох поймал) И синяки на ляжках с внутр.стороны постоянные,типа ушиблась,ага,широко раставив ноги "я споткнулась об косяк".хи-хи, так смешно иной раз,сочинит и путается,да еще обидку кинет," ты что #### б несешь,ч то я удариться не могу,н у ну и на попке 3 синяка в ряд,об чьи то пальчики в автобусе ударилась случайно.Ладно это все понятно косвенные признаки бл- а,а так хоть аккуратно делает шифруется хорошо,только днем,благо работа позволяет.Но все равно очень не приятно,и иза этого не хочется ее после кого-то.Еще к то то в спину смотрит Да смеется,как я его жену долблю,а он олень, знаю,сам олень,твою тоже где-нибудь жарят не волнуйся.
Да без конкретных доказательств,я понял не прошибешь,и для себя надо железно знать,узнаю,разведусь.Х отя жалко 25 лет женаты,дети,внуки,а нам всего 45 и 46 годков.Только не надо тут сам виноват и тому подобное.Я делал все Ок.для нее и семьи.А уж,что там ей не хватало хз.Это не только мое субъективное мнение,"Если женщина изменила и ей понравится,то обязательном продолжит не вадно через сколько времени,но продолжит и видела все тут рассуждения на фонаре.Я хоч ещеу,мне понравилось,но это все иза вас Мужей,а мы не виноваты,"не виноватааяя яяяяя"
Всем удачи!Будет счастливы и любимы.Пока.

03.02.2018 13:47:50, Славва

Здравствуйте, как вы в итоге поступили? Складывается ситуация идентичная ваш

Существует стереотип, что измена является преимущественно мужской прерогативой, а женщина, как хранительница домашнего очага, не способна разрушить семью. На самом деле жизнь – очень сложная штука, поэтому не стоит вешать ярлыки на людей.

Представительницы прекрасного пола не меньше, чем мужчины, способны на предательство. Эта проблема часто возникает в семьях, где супруги перестали ценить чувства и отдалились друг от друга.

Далеко не всегда неверность – повод для развода, во многих случаях брак все еще можно спасти. Чтобы ситуация не зашла в тупик, потребуются советы профессионального психолога.

Что делать я изменила мужу?

Как поступить и что необходимо делать, если я изменила мужу? Этот вопрос беспокоит женщину, если она понимает, что совершила большую ошибку. Измена – крайне серьезное испытание, особенно, если его совершила жена.

Если мужчин во многих случаях принято прощать и закрывать глаза на неверность, то к женщинам общество в этом вопросе относится гораздо строже.

Если вы уже изменили, но не перестали любить супруга, и не хотите его терять, послушайте рекомендации психолога:

• Возможно, не стоит бежать к супругу с чистосердечным признанием, которое способно разрушить брак. Если он ни о чем не подозревает, то зачем самой разрушать то, что есть?

• Если вас мучает чувство вины, и вы считаете, что все же должны во всем признаться, подготовьтесь серьезно к данному испытанию и найдите подходящие слова.

• Не стоит сразу уходить из семьи из-за чувства вины, постарайтесь простить себя сами.

• Женщины часто преувеличивают важность событий. Да, измена – это ужасный поступок, но это жизнь, и не стоит теперь ломать ее из-за одной ошибки.

Почему мы изменяем причины измены

Наиболее часто мучающий женщин вопрос на фоне чувства вины — что делать если я изменила мужу как вернуть его любовь. Для начала, необходимо разобраться в причинах данного поступка.

Они могут быть следующими:

• Возможно, супруг стал невнимательным и равнодушным, и вы просто начали переживать, что больше не нужны ему.

• Поведение мужа сильно изменилось, и вы заподозрили, что у него появилась любовница. Другими словами, на измену вас толкнула обычная ревность.

• Супруг изменил вам и вы просто решили отомстить ему таким образом за предательство.

• Вы перестали любить супруга, и испытали сильные чувства к другому мужчине.

• У вас больше нет интимной жизни с мужем по его инициативе.

Я изменила мужу как жить дальше?

Подумайте об этом и постарайтесь уберечь их чувства. Ни в коем случайте не вмешивайте в разборки детей и не используйте их для выхода из конфликтной ситуации.

• Не спешите принимать окончательное решение и не действуйте сгоряча. Постарайтесь привести мысли в порядок, и начните думать о том, как сохранить семейный очаг.

• Не копайтесь в прошлом и не ищите виноватых, не пытайтесь свалить всю ответственность на супруга.

• Если вы раскаиваетесь в произошедшем, искренне попросите прощения у свою вторую половинку.

• Не драматизируйте излишне и не превращайте ситуацию в фарс.

• Нужно понимать, что любимый человек переживает еще более тяжелые эмоции из-за вашей измены, поэтому будьте предельно осторожной и деликатной.

• Не стоит становиться в позу и отрицать свою вину.

• Излишне лебезить перед супругом и устраивать истерики тоже не стоит.

• Подумайте о том, насколько дорог вам собственный муж, и стоит ли бороться за то, чтобы сохранить семью.

Изменила мужу, а он узнал что делать?

Как лучше поступить, если изменила мужу он узнал я не хочу его терять – это вопрос особенно актуален для многих дам. Самое разумное, что можно сделать – спокойно поговорить с супругом, когда страсти немного улягутся.

Выберите наиболее подходящий момент, лучше за пределами дома. Нельзя привлекать к данному разговору свидетелей, ни один друг не посоветует вам, как дальше жить, решение придется принимать вдвоем.

Подумайте, насколько вы дорожите семьей и друг другом. Разойтись можно за минуту, а склеить потом разбитые чувства будет очень сложно.

Возможно, супруг уже готов вас простить, просто дайте ему возможность собраться с мыслями.

Измена мужа что делать если муж изменил

Возможно, вам понадобятся советы психолога что делать если муж изменил – если это произошло впервые, не стоит сгоряча сжигать все мосты и разрушать отношения. Каждый человек может совершить ошибку, не забывайте об этом.

Прощать предательство очень сложно, потребуется много внутренних сил, но принимать поспешное решение нельзя.

Проанализируйте, в чем причина такого поведения супруга? Скорее всего, он не перестал вас любить, просто оступился и сам об этом горько жалеет.

• Перестаньте постоянно думать о том, что произошло, не изводите себя.

• Если муж раскаивается и пытается наладить отношения – постарайтесь пойти ему навстречу.

• Отдохните, возьмите отпуск на пару дней и смените обстановку – так будет легче абстрагироваться от произошедшего и принять правильное решение.

• Если хотите сохранить семью, простите мужа раз и навсегда, и больше никогда не возвращайтесь к этому вопросу – копание в прошлом ни к чему хорошему не приведет.