Многие родители знают, что процессы терморегуляции у детей в первые месяцы жизни несовершенны. Но некоторые из них воспринимают эту информацию чересчур буквально. Больше всего новоиспеченных мам пугает возможность переохлаждения малыша, попавшего в прохладное помещение, из-за чего они стараются всяческими способами обогреть его. Однако подобная позиция не является правильной, перегрев тоже вреден. Вообще же температура в комнате, предназначенной новорождённому, значительно влияет на его состояние и самочувствие.

Попав в жаркое помещение ребёнок точно не переохладится, но возможно сильно перегреется. Поэтому показатели температуры и влажности желательно постоянно контролировать, и подстраивать под наиболее подходящие малышу.

Температура в помещении, где часто находится малыш (спит и бодрствует), не должна превышать 18–23°. Во многих роддомах часто превышается эта отметка, в результате после выписки домой многие родители приобретают обогреватели, пытаясь избежать переохлаждения ребенка. Но не забывайте важную деталь: не только переохлаждение вредит малышу – перегрев ничуть не лучше. Лучше установить в комнату кондиционер и контролировать изменения температуры.

• Хорошему сну в жаркое время года способствует поддержание в помещении температуры не выше 18°. В подобной обстановке, по утверждению большинства педиатров, ребёнок чувствует себя комфортно. Все дети уникальны, и их обмен веществ, влияющий на терморегуляцию, сильно различается, и каждому родителю стоит понаблюдать, спокойно ли спит грудничок, не потеет ли он во время сна.
• В зимнее время года тяжело отрегулировать температуру. Во время бодрствования нормальными считаются показатели 23–24°, на время сна лучше устанавливать температуру 18-20°.

Зачастую родители вешают разные аксессуары на детскую кроватку — всякого рода игрушки, красивый ажурный шлейф и пр. Но на самом деле лучше не увлекаться лишними предметами, т.к. они:

• накапливают пыль, которая плохо влияет на самочувствие малыша;
• мешают нормальному поступлению воздуха;
• могут являться раздражителями и влиять на настроение ребёнка.

В ванной комнате

Необходимо думать не только о подходящей температуре в комнате новорождённого во время сна и отдыха. Купаясь, ребёнок тоже не должен ни переохлаждаться, ни перегреваться.

Родители стараются купать новорождённого в сильно прогретом помещении. Однако искупав малыша в жаркой комнате, а потом переместив в прохладную спальню, вы подвергаете его риску замёрзнуть и заболеть.

Не надо бояться купать ребёнка при комнатной температуре. После процедуры оберните малыша в полотенце на несколько минут, затем хорошо оботрите и оденьте в тёплую одежду. Но все рекомендации распространяются лишь на малышей, родившихся в срок и без отклонений. Ребёнка недоношенного, с патологиями купать рекомендуется с температурными показателями в ванной не ниже 25–26°.

Когда речь идёт о закаливании малыша, необходимо соблюдать определённые правила:

• обязательно проконсультироваться с педиатром;
• рекомендуемая прогретость воздуха в ванной — не ниже 18–20°;
• после купания необходимо насухо вытереть ребёнка.

Перегрев и переохлаждение

Симптомы перегревания у малыша:

• плач и беспокойство;
• покраснение кожных покровов;
• учащённое дыхание;
• в местах кожных складок выступает потница.

Переохлаждение грудничка чревато последствиями, например, простудой. Чтобы подобного не произошло, необходимо поддерживать стандартную температуру.

Симптомы переохлаждения:

• холодные конечности;
• синий носогубный треугольник;
• бледность кожи.

Методы поддержания температуры

Все дети разные, каждый из них по-разному реагирует на переменены температурных показателей в квартире. Правильно определить, комфортно ли вашему малышу, помогает наблюдение за состоянием малыша:

• сон стабильный;
• цвет кожи не меняется;
• отсутствует регулярное потоотделение;
• ножки и ручки тёплые;
• пульс и дыхание стабильные.

Если состояние малыша не соответствует указанным показателям, требуется поменять температуру в детской в соответствии с самочувствием:

• малышу жарко – обязательно охладите помещение одним из двух способов: включить кондиционер и проветрить, открыв окно. В обоих случаях новорождённому лучше не находиться в комнате, рекомендуется вынести малыша на это время на свежий воздух;
• ребёнку холодно – используйте обогревательные приборы, помогающие достигать комфортной обстановки. Желательно использовать кондиционер зима-лето, поддерживающий оптимальную температуру воздуха в комнате.

Влажность

Очень влияет на состояние ребёнка. В отопительный период часто сталкиваются с подобной проблемой. Измерить влажность в помещении возможно с помощью домашнего прибора (гигрометра). Нормальный показатель влажности в доме — около 50%, не выше, не ниже. С низкой влажностью желательно применять увлажнитель воздуха либо:

• по углам комнаты разместить сосуды с водой;
• приобрести аквариум;
• на горячие батареи развесить влажную материю (полотенце, пелёнки и т.д.).

Сохранять влажность в квартире крайне важно.

• От ее снижения у ребёнка вероятно развитие насморка и заболеваний дыхательных путей.
• Во время повышения возникает риск развития кожного дерматита.

Подводим итог

Поддерживайте температуру не выше 18–20°, тогда малыш станет чувствовать себя уютно и спокойно. Влажность не менее важна в создании полного комфорта и не должна быть ниже 50%.

1. В слишком жаркой квартире необходимо обеспечить малышу обильное питьё.
2. Ребёнка следует одевать соответственно температуре воздуха в помещении.
3. В жаркую погоду обязательно купать ребёнка ежедневно, в холодное время года – 2-3 раза в неделю и подмывать после любой смены подгузника.

Если говорить о том, какой должна быть оптимальная температура в комнате для новорожденного, то сразу отмечу: я против поддержания так настойчиво рекомендуемого некоторыми специалистами температурного режима в +18°C. Почему? Да потому что малыши приходят в наш мир из темного замкнутого пространства матки с температурой +36,6°C. В первый месяц жизни детки очень любят тепло!

Температура в комнате для новорожденного. Видео.

В моей практике был такой случай… Одна семья попросила совета, их младенец плохо набирал вес. Когда я пришла к ним в гости, то сразу заметила, что дома холодно. Следуя советам, в комнатах поддерживали температуру +18°C. Ребенок не набирал вес, потому что все съеденное тратил на то, чтобы согреться. Надо уважать потребность младенцев в тепле. Не стоит, например, пренебрегать чепчиками, которые так не любят современные женщины. Не нужно забывать и о носочках. Их можно надеть, перед тем как пеленать ребенка. Это не будет лишним.

Мамы часто жалуются, что когда они, вроде бы, крепкого уснувшего на руках ребенка опускают в кроватку, он . Это происходит, потому что из тесных теплых объятий малыш вдруг попадает в прохладное пространство. Чтобы предупредить такую реакцию младенца, согрейте кроватку заранее: положите туда бутылку с горячей водой или грелку, попросите кого-нибудь из близких прогладить пеленку утюжком. А еще лучше срабатывает другая хитрость! Нужно лечь с ребенком и через какое-то время выползти из-под него, оставив в залог малышу свой халат с запахом молока, и прикрыть теплым одеялом. И тогда, скорее всего, он будет хорошо и крепко спать. Вообще этим приемом можно и нужно пользоваться. Оставленные с ребенком предметы одежды с запахом мамы могут творить чудеса и даровать их обладательнице больше свободного времени.

Возвращаясь к вопросу о температуре в комнате для новорожденного, скажу, ребенку комфортна такая температура, при которой его родители спокойно могут ходить в футболке и шортах. Если в квартире очень жарко, то малыша можно оставить просто в распашонке и легкой пеленке. А вот при комнатной температуре +23°C – +24°C на малыша уже нужно надеть чепчик, положить в подушку и прикрыть одеялком. Не бойтесь, что не заметите, если он перегреется. Перегревание очень быстро выдает симптомы и легко выявляется по потничке. Переохлаждение заметить сложнее.

Влажность воздуха в квартире для ребенка: нормы по ГОСТ и последствия отступления от них, рекомендации педиатров

Микроклимат в помещении определяется параметрами воздуха. Температура и относительная влажность являются основными показателями комфортности для жизни и здорового развития ребенка.

Для детских дошкольных учреждений ГОСТ 30494-2011 определяет оптимальные нормы температуры от 18 до 22 °C в холодный период и 22-24 °C в теплый. Относительная влажность по нормативным таблицам зимой должна составлять 30-40% , а летом 30-60% .

Государственными стандартами предусмотрены нормы микроклимата именно для детских садов . В домашних условиях контроль состояния воздуха в комнате ребенка необходимо осуществлять постоянно, чтобы создать благоприятные условия для его развития, исключить нарушение водного баланса, предотвратить возникновение острых и хронических заболеваний.

Оптимальная температура и влажность воздуха в детской

Особенностью растущего организма ребенка является быстрый обмен веществ , который сопровождается усиленным выделением тепла. При этом процесс терморегуляции осуществляется через легкие или кожу. Человек вдыхает воздух комнатной температуры, а выдыхает нагретый до температуры тела и увлажненный до 100% .

Если воздух в комнате недостаточно прохладный и влажный, то теплоотдача замедляется , и ребенок начинает потеть. А так как, запасы воды и соли в организме малыша ограничены, обезвоживание может наступить очень быстро.

Оптимальный диапазон температур для комнаты ребенка колеблется от 18 до 20 °C . считается показатель в 50-70% . В дневные часы в период воздушных процедур температура в комнате может подниматься до 20-21 °C , а во время ночного сна не должна превышать 18-19 °C .

Проветривание комнаты следует проводить несколько раз в день и обязательно перед сном малыша. При этом окно нужно открывать на 5-10 минут .

Такой микроклимат способствует здоровому развитию ребенка, нормальным обменным процессам, хорошему настроению и аппетиту. Излишне теплый и сухой воздух может вызвать пересыхание слизистых оболочек, образование корочек в носу, затрудненное дыхание, покашливание.

Чрезмерное потоотделение и как следствие, обезвоживание организма грозит плохим пищеварением, запорами, сгущением крови.

Как измерить влажность в детской?

Определить уровень влажности в квартире, в том числе и в детской можно при помощи психрометрического гигрометра . Его обычно вешают на стену в детской. На корпусе прибора расположены два термометра и таблица определения относительной влажности.

Один термометр показывает реальную температуру в комнате (о её оптимальных показаниях Вы можете узнать ). Наконечник другого термометра обернут постоянно увлажняемой полоской ткани. По разнице между значениями температур определяют точный показатель относительной влажности.

Современные электронные гигрометры имеют небольшой корпус, их можно установить на или , переносить в другие комнаты. На экране прибора высвечиваются значения температуры и влажности в помещении, дополнительно они могут показывать время и атмосферное давление.

Некоторые устройства оснащены функцией памяти и могут записывать изменения показаний в течение определенного промежутка времени.

Гигрометр постоянно должен находиться в детской комнате. Точность показаний прибора, не заменят никакие приблизительные вычисления с помощью подручных средств. Оптимальные параметры микроклимата очень важны для нормального развития ребенка.

Что делать, если в комнате сыро?

Избыточная влажность в комнате малыша так же неблагоприятна, как и чрезмерная сухость . Слишком увлажненный воздух существенно понижает температуру в помещении.

Переохлаждение ребенка в сыром помещении грозит частыми простудными заболеваниями, которые начинаются с ринитов. Если не принять меры по нормализации влажности в помещении, то хронический насморк может перерасти в гайморит.

Постоянная сырость вызывает развитие , грибковых микроорганизмов на мебели.

Токсичные споры с воздухом попадают в легкие и пищевод неокрепшего детского организма. Отсюда возникновение аллергических реакций, общая интоксикация, микозы внутренних органов. С сыростью и избыточной влажностью воздуха необходимо бороться всеми доступными средствами.

Как нормализовать (понизить) уровень влажности?

Чтобы в комнате ребенка, необходимо узнать причину его повышения. Для выявления источника сырости в доме нужно приложить осколок стекла к наружной стене комнаты. Если между стеклом и стеной появился конденсат , значит, влага попадает в помещение снаружи.

Утеплить наружные конструкции лучше материалом с хорошей паропроницаемостью, например, (читайте про то, как утеплить стены в квартире в ). Дополнительно увеличивают количество приборов отопления .

При периодическом повышении уровня влажности в качестве профилактических мероприятий можно воспользоваться общими рекомендациями :

• Полноценное проветривание комнаты три раза в день;
• Утепление оконного проема ;
• Устранение протечек через швы и перекрытия наружных конструкций дома;
• Установка масляного радиатора при недостаточном температурном режиме;
• Теплоизоляция ниш за отопительными приборами;
• Установка поглотителей влаги с адсорбирующим материалом;
• Использование бытовых осушителей воздуха .

Совет: для достижения цели (нормализации уровня влажности) используют все или некоторые из перечисленных способов понижения уровня влажности. Главное, не перестараться и осуществлять непрерывный контроль микроклимата в комнате ребенка.

Создаем комфортный микроклимат в детской

Зимой , когда влажность наружного воздуха понижается естественным образом, уровень увлажнения воздуха в помещениях резко снижается в связи с работой центральной отопительной системы.

Сухой горячий воздух не подходит для помещения, в котором длительное время находится ребенок.

Так ? Для создания благоприятного микроклимата в детской необходимо :

• Открывать окна три раза в день на 10-15 минут ;
• Проводить тщательную влажную уборку утром и вечером;
• На подоконнике развести мини-оранжерею ;
• Расставить открытые резервуары с водой : вазы, аквариумы, в недоступных для ребенка местах;
• Развесить на приборах отопления декоративные емкости для испарения воды;
• Пользоваться бытовыми увлажнителями воздуха.

Установка бытового увлажнителя поможет быстро справиться с излишней сухостью воздуха. Современные приборы форсуночного или мембранного типа оборудованы системой регулирования интенсивности распыления влаги и автоматически отключаются при повышении влажности в комнате. Ультразвуковой увлажнитель работает бесшумно и безопасно, поэтому его удобно использовать в комнате малыша.

Что говорят врачи?

По мнению детских врачей лучше «переувлажнить» воздух в помещении, чем его пересушить. При дыхании ребенок отдает некоторое количество воды из организма на увлажнение выдыхаемого воздуха. Поэтому чем суше воздух в комнате, тем больше воды теряет ребенок.

При нарушении водного баланса , малыш испытывает дискомфорт, становиться беспокойным, так как постоянно испытывает жажду. Слизистые оболочки носа и горла пересыхают, дыхание затрудняется, что мешает нормально принимать пищу.

Изучив опыт многих поколений, педиатры пришли к выводу , что не стоит держать ребенка в тепличных условиях. Воздух в детской должен быть свежим, влажным и умеренно теплым. При интенсивных обменных процессах в растущем организме такие условия будут оптимальными для укрепления здоровья и нормального развития малыша.

Колебания уровня влажности и температуры в детской отрицательно сказываются на самочувствии и жизненных показателях малыша. Поэтому в комнате ребенка, необходимо поддерживать параметры воздуха на постоянном уровне.

Для этого осуществляют регулярный контроль микроклимата детской комнаты с помощью гигрометра. При незначительных отклонениях от нормы проводят ряд профилактических мероприятий по улучшению обстановки.

Из следующего видео Вы узнаете о влажности воздуха в квартире для ребёнка:

Вконтакте

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях - мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

Рождение ребенка – это особенный момент в жизни каждой семьи. Но вместе с радостью появляется и ответственность: необходимо контролировать каждую мелочь в окружающем младенца пространстве. Микроклимат, в котором растет ребенок, включает в себя температуру окружающего его воздуха, его чистоту, влажность и уровень . На перегрев или охлаждение тело ребенка откликается мгновенно, особенно на ранних стадиях взросления. Поговорим об этом подробнее.

«Какая температура в комнате для новорожденного» – один из самых частых запросов в Интернете. И не удивительно – для нормальной жизнедеятельности ребенка на ранних стадиях необходима удобная и безопасная окружающая среда. Поэтому родителям очень важно понимать разницу между перегревом и охлаждением малыша, различать понятия « » и « » и знать, какая влажность должна быть в комнате новорожденного. Итак, начинаем наше путешествие по микроклимату для ребенка.

Какая температура должна быть в комнате новорожденного?

Нормы микроклимата в квартире , в том числе там указана комнатная температура для детей. Однако нужно помнить, что рекомендации для детей и для младенцев отличаются, и в случае с грудничком полагаться стоит не на ГОСТы, а на рекомендации профессионалов. Как говорят педиатры, комфортная температура в комнате для новорожденного – 18-20℃. Даже если ребенок спит, его организм работает вдвое быстрее, чем у взрослых. Излишки тепла он выводит двумя способами: через дыхание и пот. В случае с дыханием, если показатели термометра в комнате для грудничка существенно ниже, чем температура его тела, ненужное тепло легко уходит при выдохе. Это самый оптимальный и естественный способ. Если температура в комнате для новорожденного ребенка слишком высокая, первый способ перестает работать, и тело малыша начинает потеть, выводя таким образом лишнее тепло. Такая терморегуляция может вызвать последствия в виде покраснений на коже, так проявляется естественная реакция организма на собственный пот и соли. Кроме того, могут появиться корочки в носу, затрудняющие дыхание, сухость и белые пятна (признаки молочницы) во рту. Если температура в детской комнате постоянно выше нормы, из-за чего ребенок постоянно потеет, живот маленького человека может вспучить от недостатка жидкости в теле, что может сопровождаться болевыми ощущениями, и тогда малыш не сможет отдыхать спокойно. Нередко приходится прибегать к госпитализации и вливанию жидкости внутривенно.

Комнатная температура для новорожденного должна контролироваться и регулироваться постоянно, чтобы любые ее перепады устранялись до того, как испортят настроение и самочувствие ребенка. Прежде всего, можно купить термометр и расположить его возле малыша. Но стоит помнить, что есть индивидуальные особенности организма, и одна и та же температура воздуха в помещении у новорожденного для одного грудничка может быть абсолютно комфортна, а второй будет замерзать, поэтому нужно внимательно следить не только за значением термометра, но и отслеживать поведение ребенка. Если Вы не хотите постоянно задаваться вопросами, какая должна быть температура в комнате ребенка и соответствует ли реальное положение вещей нормам, то стоит прислушаться к советам педиатров и использовать возможности автоматического контроля параметров в системе умного микроклимата , которая поможет Вам быстро получать актуальные данные на экране смартфона.

Как поддерживать оптимальную температуру в комнате новорожденного?

Поддержание температуры в комнате грудничка зависит от времени года. Летом, если квартира прогревается значительно сильнее, чем рекомендовано, необходимо установить систему кондиционирования и откорректировать настройки. Главное, обезопасить младенца от непосредственного влияния воздушных потоков из кондиционера и сквозняков – необходимо найти наиболее комфортное по уровню тепла и защищенности место в помещении для детской кроватки.
Зимой из-за отопления батарей показатели термометра в доме будут варьироваться в диапазоне 25-26℃. Есть несколько путей поддержания нормальной температуры в таких условиях: проветрить помещение, пока Вы гуляете с малышом или находитесь в другой комнате – полчаса четыре раза в день; укутать радиаторы толстой тканью для задержки тепла. Также можно снять с ребенка все, кроме подгузников, если в доме более 24℃, чаще его купать и поить водой для предотвращения обезвоживания. Также можно использовать возможности системы умного микроклимата, которая не только подскажет, какая температура в комнате для новорожденного ребенка, но и автоматически запустит для проветривания и нормализации параметров.

Стоит также обратить внимание, что «Какая температура должна быть у грудничка?» и «Какая температура должна быть в комнате грудничка?» – это два абсолютно разных вопроса, но они взаимозависимы. Если условия, в которых растет ребенок, соответствуют норме, то проблем со здоровьем у малыша будет гораздо меньше.

Почему важно знать, какая влажность должна быть в детской комнате?

Если грудничок вдруг начал покашливать, хлюпать носом или появились проблемы с кожей – все это может быть отсылкой к неустойчивой комнатной .
Воздух, который вдыхает ребенок, проходит по дыхательным путям и на выдохе содержит 100% влажность. Если воздух в комнате будет сухим, организм ребенка будет отдавать влагу, что приведёт к потере жидкости и сопутствующим проблемам. Итак, какая влажность должна быть в детской? Оптимальный уровень влажности должен держаться на отметке 50-70%. Определить этот уровень в комнате Вам поможет простой гигрометр. Для упрощения контроля за показателями можно установить базовую станцию системы умного микроклимата MagicAir. Она будет отслеживать влажность в комнате для новорожденного, ее интерфейс достаточно прост, а управление доступно как со смартфона, так и с компьютера.

Осенью и весной естественная влажность воздуха для новорожденного держится примерно на оптимальном уровне за счет насыщения влагой воздуха в принципе. Зимой воздух суше, и повысить влажность в этот период можно простыми способами:

• периодической влажной уборкой;
• установкой открытых емкостей с водой рядом с кроваткой малыша;
• покупкой

Большая часть заболеваний провоцируется неправильными условиями окружающей среды. Поэтому создание оптимальных климатических условий в детской является самым важным профилактическим решением. Рассмотрим отдельные составляющие, такие как температуру и влажность.

Жарко или холодно

Одни специалисты рекомендуют держать новорожденных в холоде (18-19 °) и утверждают, что малышам так комфортно. Другие дают рекомендации (22-24 °) с точностью до наоборот. На самом деле, и у тех и у других куча аргументов в пользу их мнения и не понятно кого слушать. Самое печальное, что в этом возрасте у ребенка невозможно уточнить комфортные условия. Именно по это причине я решила проанализировать различные мнения и найти оптимальное решение.

Температура в комнате для новорожденного | Выбор одежды в зависимости от температуры в помещении

Добавлено 05/2017

Фрагмент перевода советов для родителей по уходу за малышами опубликованных Американской Академией Педиатрии (публикация от 2015 г.) :

При прохладной температуре (ниже 23.88 градусов по Цельсию): ребенок нуждается в нескольких слоях одежды, чтобы согреться. Как правило, лучше всего одеть малыша в распашонку и подгузник, сверху надеть комбинезон/пижаму, а затем завернуть его в одеяло. В качестве одеяла также можно использовать специальный спальный мешок.

При жаркой температуре (выше 23.88 градусов по Цельсию): Можно уменьшить количество одежды на один слой. Также рекомендуется пользоваться правилом: одевайте ребенка на один слой теплее, чем себя.

Из этой публикации можно сделать вывод, что официальная медицина считает оптимальной температуру для ребенка от 1 до 3 лет, который находится дома в однослойной одежде — 23.88 градусов Цельсия.

Температура в комнате для новорожденного | Доводы сторонников ПРОХЛАДНОГО режима

По мнению многих специалистов при жаре вероятность заболеть гораздо выше, чем при умеренных температурах или даже холоде. В связи с этим многие современные специалисты рекомендуют 18-20°С для постоянного пребывания детей. Аргументируют свою позицию они тем, что жара — благоприятная среда для развития вирусов. В то же время при перегреве организм направляет все ресурсы на охлаждение. Таким образом, пока организм занят вопросами терморегуляции, вирусы имеют все шансы разрастись до масштаба болезни. Доводы достаточно убедительные, но хочется задать вопрос «Почему все-таки летом люди болеют меньше?» 😀 .

Последнее время все более популярны становятся рекомендации широко известного Доктора Комаровского , который рекомендует поддерживать в детской для новорожденных 18-19°. В то же время он акцентирует внимание, что 18-19° это комфортный воздух для дыхания, но не пребывания ребенка без одежды. Остается загадкой, как при такой прохладе в детской осуществлять бесчисленные переодевания малыша, а также отдых «с голой попой» от подгузника. На мой взгляд, эта рекомендация оторвана от жизни.

Пионером в рекомендациях пониженных температур для детишек был . Он в своих трудах развивал теорию об использовании адаптационных механизмов новорожденных с целью укрепления иммунитета методами раннего закаливания. На самом деле, насколько необходимо закалка новорожденному вопрос спорный поэтому прежде чем рассматривать её целесообразность, предлагаю изучить мнения сторонников комфортного температурного режима.

Температура в комнате для новорожденного | Доводы сторонников КОМФОРТНОГО температурного режима

На мой взгляд малышам первого года жизни, особенно новорожденным, следует минимизировать стрессы (их и так достаточно), в том числе от холода и жары. Мое мнение о комфортных условиях разделяют многие врачи-неонатологи и педиатры:

«Если говорить о том, какой должна быть оптимальная температура в комнате для новорожденного, то сразу отмечу: я против поддержания так настойчиво рекомендуемого некоторыми специалистами температурного режима в +18°C. Почему? Да потому что малыши приходят в наш мир из темного замкнутого пространства матки с температурой +36,6°C. В первый месяц жизни детки очень любят тепло!

…Возвращаясь к вопросу о температуре в комнате для новорожденного, скажу, ребенку комфортна такая температура, при которой его родители спокойно могут ходить в футболке и шортах. Если в квартире очень жарко, то малыша можно оставить просто в распашонке и легкой пеленке. А вот при комнатной температуре +23°C – +24°C на малыша уже нужно надеть чепчик, положить в подушку и прикрыть одеялком. Не бойтесь, что не заметите, если он перегреется. Перегревание очень быстро выдает симптомы и легко выявляется по потничке. Переохлаждение заметить сложнее.»

• По мнению врача-неонатолога Комар Е.А. оптимальная температура для новорожденного в помещении 23-24°С.
  
• По мнению врача высшей категории-педиатра Аникеевой Ларисы, которое изложено в её книге , температура в детской должна поддерживаться на уровне 21-24°С.

Об авторе Мама зануда

В недалеком прошлом инженер-программист. Любимые платформы ASP.NET, MS SQL. Стаж в области программирования 14 лет. В блогинге с 2013 (год рождения Яны). В 2018 превратила хобби в любимую работу. Теперь я - блогер!

Навигация по записям

Температура в комнате для новорожденного | влажность, сквозняки : Один комментарий

1. Umberto

   Комаровский странный человек: 50-70% влажность даст зимой конденсат, а как следствие, плесень на холодных стенах и окнах. Нормы санпина РФ новые для детских спален в яслях и детсадах говорят о 30-45% влажности в зимнее время и 30-60% в летнее. И это придумано не просто так

2. Наталья

   Какая интересная дискуссия. Вот уж действительно, сколько людей — столько мнений.
   Я, как и многие, не могу спать в духоте, а топят у нас так, что только терморегуляторы на батареях и спасают. Воздух в среднем около 20 градусов в комнате, постоянно открыта форточка на кухне, смежной с комнатой. Во время ежевечерних купаний ребенка комната проветривается. Естественно, перед выходом из ванной все закрывается. Самое смешное, что наше дитя перегрева не терпит с рождения. Как и комментатор выше, в послеродовой палате у нас было приоткрыто окно (на улице было 23 градуса). Потом на улице похолодало, мы окно закрыли, а на следующий день получили дикую истерику. Пока сообразили, что на улице потеплело, и ребенку стало просто жарко, прошло время 😉
   Зимой же, в основном, люди болеют из-за постоянной встречи с вирусами при пониженной влажности в помещении. Летом, кстати, последнее время офисные работники, использующие кондиционер, стали болеть так же тяжело и сурово. И причиной этому, как ни смешно, не только перепад температур, но и непрочищенные с зимы фильтры офисных кондиционеров, бережно сохранившие всю гамму вирусов.
   Для ребенка я ориентируюсь по себе, а лично мне всегда было лучше спать под одеялом, но подставив лицо прохладному воздуху, чем без одеяла, но в духоте. Насколько понимаю, выше идет выбор именно между этими двумя вариантами.

3. Евгения

   ВО-ПЕРВЫХ оговорим, что мы говорим о ДОНОШЕННЫХ и изначально ЗДОРОВЫХ детях в обычном состоянии (не при ОРВИ например!). Это значительная поправка, т.к. недоношенным и слабым от болезней детям предоставляются КОМФОРТНЫЕ условия, а не закаляющие.
   ВО-ВТОРЫХ уточним, что НОВОРОЖДЕННЫЙ — это ребенок до 28 дней. Дальше он уже грудничок, младенец, ребенок — как угодно.
   В-ТРЕТЬИХ, касательно застарелых советских книг по неонатологии — рекомендую расширить кругозор и поинтересоваться более новой литературой других стран на эту же тематику. Удивитесь.

   Итак, к сути, о невежестве (уж простите).
   К примеру:
   1) «По мнению многих специалистов при жаре вероятность заболеть гораздо выше, чем при умеренных температурах или даже холоде.»
   Дело не в «заболеть», а в «закалить».
   Даже бабушки, мотавшие нас в три одеяла не смогут поспорить с пользой закаливания.
   И кстати в СССР довольно обширно это пропагандировалось и внедрялось. Так почему надо ждать 7-8 лет? Почему до 7-8 ребенок должен болеть?
   И мы говорим не о бросании 2-недельного ребенка в прорубь, а о дышании прохладным влажным чистым воздухом при теплой одежде!

   Человек, живущий в жарком климате сложно переносит холода.
   Не даром собрана статистика, что дети, рожденные зимой обычно крепче, чем рожденные летом и лучше противостоят простудам и ОРЗ.
   А почему? потому что хочешь не хочешь, а будут прогулки на морозе, дома холодно зачастую и тп.
   «тепличные» дети (например я) легко простужаются, т.к. организм с детства привык 3 шкуры и 2 пары носков в +5 — это хорошо, а прохладно — это плохо!

   2) «В связи с этим многие современные специалисты рекомендуют 18-20°С для постоянного пребывания детей.»
   НЕ ВЕРНО! Не ПОСТОЯННОГО, а В СПАЛЬНЕ! то есть во время сна 18-20, а во время игр — 20-22.
   Почему 18-20? Потому что у младенцев, в частности новорожденных, еще не налажена система терморегуляции. (как кстати тот же Комаровский обьясняет неоднократно почти во всех видео и книгах, касающихся этой темы, о чем автор видимо не в курсе, ибо видимо не углублялся в эту тему).

   А что значит «не налажена»? Это значит что вырабатывается больше тепла, чем отдается.
   Тут стоило бы почитать те же учебники медицинские, раз уж начали. Это самые АЗЫ.

   — Как сбрасывает человек температуру?
   1. Дышит 2. Потеет
   — Но ведь у ребенка еще не развиты потовые железы! Как же сбросить лишнее тепло, если вы еще и 3 кофты на него в +20 натянули?
   Пра-а-авильно! Дышать прохладным воздухом!
   При дыхании он согревается и выдвхается теплым. Чем ниже температуру вдохнули — тем больше тепла отдали, чтоб выдохнуть 36,6. ВУАЛЯ.
   Но вот ниже 18 — это уже не так комфортно, а от 25 градусов уже в сочетании с влажностью 50-70% выходит туман и духота!
   Отсюда и «вилка» — 18-22.

   3) «Остается загадкой, как при такой прохладе в детской осуществлять бесчисленные переодевания малыша, а также отдых «с голой попой» от подгузника. На мой взгляд, эта рекомендация оторвана от жизни.»

   ВО ВРЕМЯ СНА, Карл, во время СНА! Воздушные ванны ночью не принимаются, а днем можно и в 20 подержать голенькой попу 2 минуты — никто от этого еще не болел (разве что переодевать будете прямо на полу)

   И наконец личный пример:
   Я — первый ребенок в семье, тепличные условия, сверхопека бабушек.
   ИТОГ — ОРЗ на ОРЗ, ангина — любимая болезнь, выгнившие гланды, прямо сейчас болею — второй раз за месяц простыла от весеннего ветерка, хотя была тепло одета (пуховик при +10!).
   Муж — второй ребенок, дома часто холодно, все время открыты форточки, бабушка с детства заставляла по пару минут булькать ноги в ледяной воде, а затем и обливаться, сам нередко зимой проваливался в воду на ручейке по колено (свекровь была в шоке спустя столько лет=))
   ИТОГ — два ОРЗ за 3 года при активной социальной и туристической жизни.

   Делайте выводы, господа. У меня все.

   1. Автор записи

      Любой личный опыт — это совокупность множества условий, поэтому разговоры о том, что причиной чьих-то проблемам со здоровьем в детстве была высокая температура в помещении могут быть заблуждением. Другой скажет обратное, что болел в детстве от излишней прохлады. И кому верить?

      Но Вы верно обратили внимание на давность источников, которые я привела в статье. Спасибо за неравнодушие! Я добавила свежий источник — перевод советов для родителей от Американской Академии Педиатрии для малышей. В них четко указано:
      температура выше 23,88 градусов Цельсия — прохладная и одеваем ребенка в 2 слоя;
      ниже 23,88 — жаркая одеваем ребенка полегче.

      1. Иван

         выше 23.88 — прохладная
         ниже 23.88 — жаркая

         Может наоборо?

         1. Автор записи

            Вы видите меня насквозь;-).

            Что касается свежего воздуха полезного для дыхания, отрицать не стану. Регулярное проветривание никто не запрещает. Но вернемся к тому, что при 20° ребенка постоянно приходится кутать, а при 24° можно часть времени проводить голышом или в легкой комфортной одежде. В 20° воздушные ванны невозможны, только спешные переодевания. 20° — это регулярное нахождение в пеленках или подгузнике, которые сковывают движение и часть времени влажные.

            Самостоятельное падение температуры с 39 для большинства людей — нормальное явление. Проветривание не могло координальным образом повлиять на состояние здоровья и скорей всего являлось совпадением или реакцией на охлаждение. У многих людей нахождение в проветриваемом помещении в период обострения болезни может усугубить течение болезни. Ваше наблюдение ничего не доказывает.

            Есть исследования о том, что холод вызывает стресс и организм легче перебарывает инфекции. Даты этих исследований пришлись на годы бума закаливания. Последние исследования показывают, что иммунитет лучше работает при комфортных температурах, чем при стрессовых. Научно подтверждено, что холод отнимает лишние ресурсы, а стрессовый фактор работает не стабильно (в каких-то случаях работает, в каких-то нет).

            1. Иван

               Но ведь я не говорил про холод. Это Вы про него стали говорить. Я не предлагаю, чтобы ребенку было холодно. И не говорю, что мне было холодно. Мне было тепло, и ребенку должно быть комфортно. Так что ни про какой стресс от холода здесь говорить не уместно. На примере себя я показал наглядно, что охлаждение изнутри работает эффективно и для этого нужен прохладный воздух. От вдыхаемого воздуха +18 — 20 никто не простудится, даже младенец. А играть, как уже многие здесь писали, нужно при 22. И при этой температуре можно вполне перепеленывать и не кутать ребенка и даже принимать воздушные ванны.
               Я думал влияние окружающей температуры на температуру вашего тела не должно вызывать никаких споров, но даже здесь Вы хотите поспорить. Хорошо, приведу пример — Вы не думали, почему Вам становится прохладно, после того, как Вы съели мороженое? Или жарко, когда выпьете горячего чая? Вы же на себе это чувствуете, когда охлаждение/нагрев работает изнутри. Хотелось бы спросить, как часто у Вас температура с 39 градусов падает до 37.5 без медикаментов в течение 2 часов? Будьте честны, вы не припомните такого. Это не совпадение.
               Просто Вы боитесь содержать ребенка при такой температуре. А те кто содержит, пишут, что всё нормально. Так зачем об этом вообще спорить.

               1. Автор записи

                  Новорожденные в своих «играх» не смогут себя разогреть. Они малоподвижны. Не пониманию, как можно игнорировать этот факт. Когда ребенок становится подвижным — начинает ползать, то он начинает осваивать пол, где температура понижена относительно всего помещения.

                  И все-таки Комаровский рекомендует для детских 18-19 градусов, без скидок на малоподвижный образ жизни в первые 6 месяцев. Вот его статья.

                  Падение с 39 до 37,5 может быть вызвано сотней вариантов стадий протекания болезней. Поэтому дискуссию об этом эпизоде считаю полностью бессмысленной.
                  П.С. Время падения температуры у себя не засекаю, так как обычно это происходит во сне. Медикаменты, как и Вы не использую.

4. Полина

   И, кстати, сам Комаровский делает акцент на том, что 18-20 градусов и 50-70% влажность — это параметры для комнаты, в которой ребенок спит. И пижама при этом должна быть потеплее. А каковы параметры для комнаты, в которой ребенок играет? Учитывая, что сам же он отмечает, что стопа предназначена для того, чтобы ходить по холодному полу, а попа для сидения на холодном полу не предназначена. Так что делать с детьми, которые еще не ходят? В общем, с умом надо ко всему подходить.

5. Полина

   Мой ребенок (5 мес), несмотря на то, что не лежит и ведет себя активно — переворачивается, ползать пытается, постоянно двигается, при температуре 19-20 градусов в одном слое трикотажной х/б одежды (футболка с длинным рукавом, штанишки и носки) становится холодным весь. В теплом спортивном костюме, одетом на ту же футболку, сам тепленький, ножки прохладные, а вот руки и нос — ледяные! Поэтому для меня рекомендации комаровского пока спорны, хотя самой комфортнее в такой температуре. Правда, недавно с ребенком весь день провел муж, и как раз держал его в одном слое одежды, холодного. И ничего, не заболел, даже на настроении ребенка это никак не отразилось.

6. Лена Жабинская

   Я ощутила преимущества рекомендаций Комаровского (18-20 градусов температура и 50-70 влажность воздуха) на своём личном опыте. Я росла в 26-27 градусах, ни о каких увлажнителях речи не было. Любое ОРВИ у меня шло по стандартному сценарию сопли-горло-кашель-пневмония-антибиотики. И так каждые 1,5-2 месяца. Частенько лежала в инфекционных больницах, когда была ребенком. Когда сама стала готовиться стать мамой, спасибо Всевышнему, познакомилась с трудами Комаровского. Благодаря его рекомендациям и разъяснениям мои дети редко болеют, выздоравливают за 3-4 дня и не боятся сквозняков. Сама я также с удивлением обнаружила, что стала реже болеть и легче и быстрее выздоравливать. Одного слоя хлопчатобумажной одежды для ребенка при таких параметрах более чем достаточно, замерзнуть дети, даже без одежды, не могут в принципе, если выше 18 градусов. Сквозняк — это движущийся ветерок, человек не должен его бояться. Мне любопытно спросить любителей обогреть и закутать карапуза, как, по их мнению, младенцы выживали раньше в пещерах, раз они такие нежные и хрустальные?)

   1. Автор записи

      Мне кажется, что Вы не очень хорошо прочитали статью — в ней речь идет именно о новорожденных детях. Прежде, чем для ребенка 18 градусов станут комфортными у него должна дозреть терморегуляция. У новорожденных этого нет. Поэтому опыты с температурой по рекомендациям Комаровского над новорожденными неуместны. Кроме того рекомендации Комаровского даются обобщенными. Думаю, сам Комаровский навряд ли предложит 18 градусов для пребывания новорожденного.

      Кстати, выживаемость среди младенцев еще сотню лет назад была значительно ниже (выживали единицы среди десятков младенцев), поэтому Ваша аналогия с пещерами абсолютно неуместна.

      1. Иван

         А каким образом предлагаете терморегуляции дозревать? Почему считаете, что дозревание терморегуляции должно происходить в тепле? И Вы в принципе считаете, что он всем говорит одно, а делает другое — своих детей, внуков растит в тепле? Это несерьезно. Просто Вы не можете это принять. Но это совершенно другая история.
         Каким образом формируется иммунитет? Он что, как какой-нибудь фрукт, сначала дозревает, а потом можно им пользоваться? Вы же понимаете, что иммунитет формируется посредством контакта со внешней средой, потому что собственный иммунитет ребенка после родов (не считая иммунитета матери) почти никакой. Я считаю, что и дозревание терморегуляции происходит посредством контакта с внешней средой. А значит надо, чтобы она дозревала в тех условиях, в которых собираетесь ребенка держать.

         1. Автор записи

            Помещать новорожденного в 18-19 градусов для скорого дозревания терморегуляции, на мой взгляд, как-то негуманно. Он скорей всего простынет или в лучшем случае ослабнет от больших расходов жизненных ресурсов, это охарактеризуется малыми прибавками в весе или их отсутствием, а также меньшим прогрессом в развитии, чем при нормальных температурах.

            В соответствии с учебниками по неонатологии новорожденного надо дать 1-2 месяца и при этом поддерживать комфортные 23-24 градуса. За это время при хорошем питании у здорового младенца нарастает подкожный жирок. Этот жирок всего лишь один из параметров необходимый для терморегуляции. Он является одним из материалов с помощью которого её можно осуществлять. В тоже время мозг должен научиться подавать сигналы для усиления кровообращения в местах, которые подвергаются охлаждению. Параллельно с этим ребенок научится двигать ручками, ножками — сознательное ускорение кровообращения… Наверняка, Вы обладаете базовыми знаниями физики, биологии и додумаете остальные параметры, которым необходимо дозреть , чтобы обеспечить необходимый температурный комфорт за счет ресурсов своего тела.

            «А значит надо, чтобы она дозревала в тех условиях, в которых собираетесь ребенка держать.» — по-вашему получается, что родители практикующие плавание в проруби должны с новорожденного периода купать малыша в проруби. Несогласна. Закаливание — это следующий этап и он должен происходить плавно, под контролем и только после того, как ребенок окрепнет после родов и других критичных для здоровья процедур.

            1. Иван

               Спасибо, что заставили перечитать еще раз Комаровского и погуглить иностранные ресурсы. Да, действительно, Комаровский (и иностранные ресурсы — сами нангуглите) советует температуру 18-19 в комнате, где ребенок спит и пока он спит. Он, конечно, не должен быть голым при этом. В остальном — 21 градус
               Цитата (сайт Комаровского, выдержка из Спока, которого он рекомендует):

               «Ребенок, весящий меньше 2,5 кг, должен обогреваться извне (или даже содержаться в инкубаторе), так как он еще не может сам управлять температурой своего тела. Ребенок, весящий от 2,5 до 4 кг, не нуждается в дополнительном обогревании. Он будет прекрасно себя чувствовать при комнатной температуре (20-22°) под одним-двумя легкими шерстяными одеялами, одетый в хлопчатобумажное белье.
               К тому времени, когда вес ребенка достигнет 4 кг, его организм научится лучше регулировать температуру тела. Кроме того, под кожей образуется жировой слой, который поможет ему сохранять тепло. Теперь во время сна ребенка в его комнате в прохладную погоду может быть около 16°.
               Нет необходимости снижать температуру в комнате ниже 16°. При этой температуре ребенка надо укрыть теплее.
               В комнате для игры и еды может быть 20-22°. Такая температура подходит как для новорожденных, весящих свыше 2,5 кг, так и для более старших детей и взрослых. При этой температуре ребенка можно укрыть легким одеялом, а пока он маленький, надевайте ему легкую кофточку поверх распашонки. »

               То есть я расшифрую — в спальне 18, на кухне и в зале 21. Ну если, конечно, финансы позволяют. В остальном — ничего сложного.

               Вас вообще не смущает, что разница окружающей среды у детей после родом порядка 10-12 градусов? А его при этом еще и обтирают, запеленывают, и тд. Так что не переживайте, пока вы перепеленываете ребенка при этой температуре, он не переохладится.

               А про моржей — вообще молчу, лучше бы не писали эту ересь. Они не обитают в проруби, они там изредка бывают. Так что не надо передергивать и впадать в крайности.

7. kasya82

   Знаете, Комаровский в своих рекоменлдациях не первопроходец, я у себя дома случайно нашёл книжку 84 года издания (автора не помню, ибо книжку уже подарил нуждающимся), и в ней тоже рекомендуется температурный режим 18-20 градщусов, закаливание и т.д. вобщем всё то что говорит Комаровский. Но Комаровский молодец в том, что он пытается донести эту информацию до людей. Я не перестаю удивляться, насколько инертный у нас народ: когда дети в дет.саду напротив моего дома гуляют в шапках и куртках, когда на улдице +21 и светит солнце, а всё просто потому что весна и ещё вчера было +12. Когда я летом прихожу с малышами в поликлинику, на улице +26, и вижу там малыша, одетого в слип и в чепчик и в носочки…. Или когда в +21 малыша приносят одетого в слип + флисовый комбензон… просто face palm!! Не следует тупо следовать рекомендациям, надо ещё включать голову. У меня у самого двое детей, родились на 7-м месяце, и да — мы следуем рекоменлдациям Комаровского. Просто при выписке из роддома мы не начали делать сразу +18, мы сделали +22, и потом постепенно в течение 2 месяцев адаптировали детей до +19, снижая температуру планомерно на 0,1-0,2 градуса (регуляторами на батарее можно добится любой температуры). Тоже самое с купанием, мы снизили температуру с +36 до +29 за 3 месяца жизни. Купались с самого начала с нырянием, уши никогда специально никак не вытирали, высыхали сами. Первый пару месяцев после купания одевали хб шапочку на 15 минут, потом снимали. Форточка всегда была приоткрыта, + окна у нас ещё советские, поэтому сифонит из них не хуже чем из форточки, на зиму мы их не заклеиваем. Сейчас детям 8,5 месяцев, лето, дети целый день лазят голышом или в памперсе по полу. Пол деревянный. Гуляют тоже в одном памперсе.

8. Екатерина

   Как же мы любим кого-то во всем винить. А ведь рекомендациям тоже уметь надо следовать правильно. Разве Комаровский где-то говорит разливать воду в помещении тазами или чрезмерно увлажнять?! Нет! Он просто обращает внимание, что за этими вещами надо следить. Для каждого свое понимание комфорта. Мой муж часто мерзнет и для него, например, 24 — комфортная температура. А я при такой температуре просто погибаю, мне нечем дышать, спать не могу. Так как же я буду ухаживать за малышом, если сама буду страдать и не высыпаться?! Думаю, что у каждого своя голова на плечах должна быть, а обвинять косого-то в собственной глупости — последнее дело. Взрослые люди, вроде))

   Ольга Бардина

   Правда вопрос дискуссионный. Но мы жили просто в той температуре, которая есть в доме. Это примерно 22-23, наверно. Было бы холоднее — жили бы так. Честно говоря, я не очень представляю, как искусственно поддерживать в отапливаемой квартире 18 градусов. Кондиционером? Но это уже точно не из области здоровья.

9. Светлана

   У нас дома температура зимой 21 градус. Детвора бегает в трусиках (7 лет и 3 годика), я всю зиму хожу в шортах и футболке, босиком. А наш папа — в тапочках и теплом халате:). Зато болеют мои дети теперь редко — не чаще, чем один раз в год, хотя и в садик ходят, и в школу. Летом, правда, немного сложно, потому что когда на улице под 40 градусов жара, в доме привычной температуры можно добиться только с помощью сплита, а я им стараюсь не пользоваться, так как дети скачут из дома на улицу постоянно, а именно такие перепады и вызывают простуду.
   А чтобы не болеть — не допускайте сквозняков. Дети легко адаптируются к прохладе, а вот сквозняки пользы не принесут.

10. Ирина

    Мы тоже начитались Комаровского и в роддоме на второй день открыли окна и сына одели в тонкий спальник. Неонатолог потом долго нас с мужем отчитывала на тему воспаления легких. Так что все путают понятие новорожденных и грудничек. В том числе и Комаровский. Он дает определение новорожденного (до 28 дней кажется). И при этом советует его в 18 градусов помещать. Что-то он попутал. Наверное он имеет ввиду грудничка(а это и пол года и год).
    Нам 3 месяца. У нас дома очень сильно топят, поэтому 25 градусов при закрытых окнах. Мы ходим часто в одних штанишках. Так же спим, а в соседней комнате окно открыто и я его ничем не накрываю. А ночью спим под общим одеялом, малыш в одном подгузе. Ему жарко, потеет, у меня молоко течет, он срыгивает. Потом лежит холодный весь в мокротени. Соплюх еще ни разу не было. Получается мы его то в жару, то в холод, то в лужу. А все лень матушка.