Учимся любить и уважать своего мужа. Как научиться быть счастливой в браке

Часто женщины задаются такими трепетными вопросами: «Почему меня никто не любит?», «Почему я не замечаю любви?», «Почему меня не любит мужчина?» и т.д. Но вся правда в том, что действительно мало кто задумывается, а как научиться любить мужчину. Обратите внимание на себя, как вы относитесь к любимому человеку. Все время ждете какой-то пользы, выгоды, получать только то, что нужно вам… Не интересуетесь его проблемами, а только своими… Тогда это прямое проявление эгоизма в отношениях (вы любите себя, но не его). Показывать любовь — значит заботиться, дарить уют и тепло, быть ласковой и внимательной, уважать своего мужчину, поддерживать, мотивировать, доверять ему, уметь идти навстречу и компромиссы, интересоваться его мыслями и советоваться. Быть преданной… Для мужчин очень важно, если вы помните детали событий или ваших разговоров.

Учиться надо всему в этом мире. Это касается, также, умению любить. Для начала вам нужно полюбить себя. Важно осознавать, что вы единственная, уникальная женщина в мире, по-своему красивая и умная. Тогда будет намного легче проявлять любовь окружающим. Если сердце заполнено чем-то хорошим и светлым, то мужчина чувствует все это, готов ответить вам тем же добром. Ну, а если в сердце пустота, тогда дарить ничего не получиться, а любовь будете только требовать от других.

Научитесь правильно доносить свою любовь , чтоб ваш предмет любви чувствовал и видел ее. Чтобы от этого было радостно и вам и ему. Избегайте лишних тревожных, напряженных ситуаций — они ни к чему.

Большое количество мужчин верят, что ревнуя своих возлюбленных, они показывают любовь. Да, это возможно, если мужчина преподнесет свою ревность как приятный сюрприз, от которого женщина будет испытывать радость и восторг.

Как научится любить мужчину? Что значит любить его? Все просто – быть активной, отдавать любовь . Известно, что все начинается с мысли. Поэтому постарайтесь наполнять свое сердце и разум любовью, нежностью. Также, вы должны знать, какой язык любви больше подходит вашему любимому. Существуют многие способы: действия, красивые слова, прикосновения… Люди становятся особенно восприимчивые к нежным, ласковым прикосновениям – это отличный способ показать свои чувства.

Сначала люди увлекаются кем-то, влюбляются, потом встречаются и через некоторое время пытаются связать друг друга, боясь потерять и остаться в страшном одиночестве. Но зачем сковывать, создавать препятствия для любви. Это только будет убивать чувства, и создавать привычки, разные условия для существования отношений. Любовь подразумевает свободу. Просто любите, радуйтесь каждому мигу, проведенному вместе. Не спешите оформлять ваши отношения, ведь на все свое время. Иногда страх потери только вредит.

Если вы стремитесь научиться любить, тогда нужно понимать, что следует дарить свободу, а не отбирать ее. Каждому индивиду нужна своя зона комфорта, пространство… Научитесь прощать других и не держать зла. Не жадничайте на комплименты, будьте честны и открыты. Не пытайтесь изменять мужчину под себя, этим вы сделаете только хуже.

Как можно лучше узнаете этого человека, тем проще и прекрасней получиться дарить ему любовь. Любить — значит знать его интересы, хоби и пристрастия… Знать, что ему нравиться кушать больше всего. И ему будет очень приятно, что вы знаете его вкусы, слабости, влечения. Любить – это делать человека добрее. Помните, любимый человек — это следствие того, как вы любите его. А отдавая любовь – получаете взамен еще больше.

1. Все, что требуется для того, чтобы иметь любовь, — это быть любовью.
2. Любовь не требует условий.
3. Это переживание абсолютное и совершенное.

Разберем детально вопрос о том, как развить любовь к себе.

С чем часто путают это понятие

Это понятие никак не связано с нарциссизмом!

Настоящая любовь к себе — это естественное и скромное ощущение себя, которое ты принимаешь в себе.

В ней нет никакого напряга и прилагаемых усилий.

Имея это ощущение ты :

• пребываешь в гармонии с самим собой;
• ходишь по миру легко;
• чувствуешь уверенность в любой ситуации;
• уважаешь все, что ты делаешь и то, что ты говоришь.

Это такое приземленное и натуральное чувство.

Разберем с чего начать, чтобы полюбить себя полностью и всецело. Рассмотрим все 19 способов.

1. Осознай, что никто и ничто внешнее не дополнит тебя, ты уже самодостаточен

2. Прими себя полностью

Прими себя самого таким, какой ты есть

Люби себя в любом проявлении и экспрессии, в любом вербальном и невербальном выражении.

1. Полюби все свои ошибки, которые ты сделал в прошлом .
   Это важно, потому что люди часто осуждают самих себя, ненавидят себя и презирают за те вещи, которые сделаны в прошлом.
2. На тот момент времени и с теми знаниями то действие для тебя было самым верным . Осознай, что ты сделал те действия в прошлом, которые привели к ошибкам, потому что думал на тот момент, что они будут самыми правильными для тебя.
   Конечно, потом ты признаешь ошибку, но ты любишь себя с этими ошибками и принимаешь их.
3. Благодаря твоим ошибкам ты там, где сейчас .
   Они сделали тебя сильнее и крепче. Внедри эти знания и больше не парься о том, как научиться себя любить и уважать.

Когда слово «принятие» больше не ассоциируется у тебя со слабостью, ты начинаешь жить с легкостью и спокойствием, ранее невиданными для тебя.

Прими все свои недостатки и люби себя с ними: есть то, что есть

Мантра на все случаи жизни: «Есть то что есть. И это нормально».

Пример. Я вчера облажался перед людьми, не смог выступить с докладом и не подготовился.

Есть то что есть, и это нормально.

Используй эту фразу как практический совет о том, как полюбить самого себя и прекратить заниматься самобичеванием.

В чем есть тонкая грань , о которой многие забывают:

• Это не означает, что ты теперь смирился с тем, что ты унылое и скучное существо и теперь всегда валяешься на диване и ничего не делаешь! Нет.
• Ты все еще стремишься быть лучшей версией себя.
• Просто ты не осуждаешь себя за свои недостатки.

3. Чтобы полюбить себя тебе не нужна причина

Ты самодостаточен и должен любить себя без причины.

Если ты ищешь причины чтобы любить себя, то любовь не будет полной и всецелой, а в голове сразу же появляются сомнения и причины для обратного. Тебе не нужна причина.

Как только ты начинаешь думать: «Я люблю себя, потому что…», появляются сразу причины себя не любить!

Если ты в поисках причин для того чтобы любить себя, ты находишь причины для сомнений!

Ты любишь себя и точка. Без причины.

Ты уже самодостаточен и нет причин для обратного.

Благодарю этому осознанию ты будешь знать все о том, как полюбить себя и повысить самооценку женщине или мужчине.

4. Перестань ставить людей на пьедесталы и осознай, что все равны

Нет тех, кто лучше или хуже тебя.

Перестань сравнивать себя с другими людьми и подрывать свою самооценку.

Иначе попадешь в бесконечную гонку с самим собой и никогда не решишь свои вопросы о том, как полюбить себя и быть уверенным в себе человеком.

Выйди из-под влияния социального программирования. Отдавайте себе отчет в том, .

Сделай выбор и разреши себе быть равным со всеми и испытывать внутреннюю легкость.

5. Никогда не сравнивай себя с другими

Сравнение себя с другими всегда вызывает чувство несамодостаточности и осуждения себя.

Никогда не гонись за другими и не стремись быть тем, кем ты не являешься!

Пример . Ты смотришь на своего соседа, как он успешно живет и как у него процветает бизнес, сравниваешь со своим положением дел, и ты расстраиваешь самого себя и грузишься из-за этого сравнения.

Сравнение себя с другими мешает принятию себя.

Ты не сможешь быть тем, кем ты не являешься. У тебя не получится прожить чужую жизнь. Как бы ты ни старался, у тебя получится быть более дешевой, унылой версий того человека, за которым ты гонишься!

Лучшее, что у тебя получится, — это быть собой.

Не пытайся быть тем, кем ты не являешься. Не пытайся быть как все.

Будь собой и выходи за пределы своих возможностей, расширяй зону комфорта.

Частенько бывает, что неосознанные девушки сравнивают себя друг с другом. И как следствие потом они вечно с кем-то соревнуются. Это как бесконечное колесо страданий и погони.

С таким типом мышления вопросы женщин о том, как полюбить себя и повысить самооценку в психологии восприятия, навсегда останутся открытыми.

С кем же можно себя сравнивать?

Единственный человек, с которым ты должен себя сравнивать — это ты сам !

Например, какой ты был вчера и какой ты сегодня.

Тонкая грань. Старайся сравнивать себя с самим собой НЕ касаемо достигнутых результатов, а касаемо полученных новых знаний и осознаний.

Ежедневно задавай себе эти вопросы:

• В чем я стал мудрее, чем вчера и что узнал нового?
• Какие уроки я извлек с сегодняшнего дня?
• Вышел ли я из зоны комфорта сегодня?

Только такое сравнение с самим собой имеет место быть.

Если ответ нет, то ты напоминаешь себе над чем нужно работать и куда стремиться.

6. Уважай свое тело и свой разум

Рассмотрим уже шестой совет психолога о том, как полюбить себя.

Уважать свое тело и разум — это означает, что ты любишь себя как духовного человека, способного мыслить и быть осознанным, и ты любишь свое здоровое тело и следишь за ним.

Уважать свое тело — это значит вести здоровый образ жизни

Как нужно уважать свое тело:

1. Не употребляй алкоголь, сигареты и прочие вредные вещества. Ты должен любить свое тело, и любовь к нему выражается тем, что ты не пичкаешь его вредными нюхательными, спиртными, вдыхательными вещами и не подрываешь его здоровье.
2. Развивай свое тело, ходи в зал. Чувствовать боль от роста мышц, когда приходит понимание того, что мышцы используют весь свой потенциал и ты используешь их правильно. Это прекрасно.
3. Эти чувства развития мышц тела и питание правильной пищей дают тебе большую уверенность и легкость в теле. Цени свое тело за это.

Люди спиваются и так проживают свою жизнь, потому что они ненавидят себя и ничего не знают о том, как научиться любить и ценить себя.

Уважай свой разум и сознание, не пичкай его ложной информацией

Что это означает и как это нужно внедрить:

1. Тебе не нужно смотреть всякий мусор по телевизору.
2. Тебе нужно думать позитивно, иметь ясные и четкие мысли. Иметь чистые мысли. И тогда ты закроешь свои вопросы о том, .
3. Ты убираешь все негативные мысли, которые только мешают прогрессировать.
4. Тебе нужно развивать свой разум, изучать новые концепции, идеи, темы, искать лучшие решения.
5. Позволяй отдыхать своему разуму.
6. Медитируй. Вы можете прочитать подробнее о том, .
7. Показывай ему, что ты уважаешь его.

Внедрение этих принципов будет одним из основных козырей, закрывающих вопрос о том, как начать любить себя любимого.

7. Убери в себе негативную ворчливую бабулю, осуждающую других людей и себя

Почему нужно перестать осуждать других и себя

Это также будет главным советом психолога на тему о том, как полюбить себя женщине после 50 или пожилому мужчине.

Но, увы, и среди молодого поколения встречается эта вредная привычка.

Пример того, как осуждение других ограничивает тебя самого

1. Например, мужчина поет песни на улице с гармошкой.
2. А вы с другом проходите и начинаете поливать его грязью: «Вот Шаляпин нашелся, голоса нет, делать нечего, да ему в цирк» и т. д.
3. Приходит время, когда уже вам надо выступить перед людьми на улице и спеть песню. Но вас начинает трясти, вы напряжены и уверенность куда-то теряется.
4. Именно эта ворчливая бабка, осуждая других, ограничивает в действиях и вас.
5. Никогда никого не осуждай. Как себя, так и других.

Единственное в чем можно себя осуждать :

• Сделал ли я все, что в моих силах?
• Сделал ли я все, что мог, чтобы стать лучше?

8. Если вам что-то не нравится, то не надо терпеть, действуйте

Можно вербально сказать человеку, что вам это не нравится либо мимикой и жестами показать, что вы это не одобряете.

С самого детства мама приучала вас терпеть в трудных ситуациях и позволять им быть.

Так же было и в школе. Не нужно терпеть!

Это необязательно слова, это могут быть и действия, которые пресекают то, что вам не нравится.

Пример : Человек курит в машине. А вы не переносите сигаретный дым и никогда не курили. Вы сразу ищете варианты решения неприятной ситуации для вас и говорите это вслух.

• Предлагаю человеку выйти из машины и покурить в сторонке.
• Говорю о том, что я не переношу сигаретный запах и у меня аллергия.
• Говорю о том, что мы не сможем с ним общаться, пока он не перестанет курить.

Внедрите эту психологическую технику и полюбить себя станет уже легче.

Чем больше вы будете решать неприятные ситуации для вас, тем больше будет появляться любви и уважения к себе.

9. Имейте личностные границы: что вы принимаете в людях, а что нет

Почему важно иметь личностные границы :

Пример.

• Мне не нравится, когда человек садится мне на шею.
• Я не люблю сплетников, лгунов и лицемеров.
• И так далее.

Также напишите ваши предпочтения , что вы цените и уважаете в людях.

Таким образом, вы будете знать, чего сами хотите. Вы будете знать четкие ответы на вопросы из психологии о том, как любить себя и уважать.

10. Когда вы достигаете своих целей, всячески поощряйте себя: например, покупайте себе сладости

Если вы поставили себе цель и реализовали ее, радуйте себя самого приятными вещами.

Как это помогает вам в дальнейшем:

• Таким образом, неосознанно вы закрепляете в голове, что добиваться целей — это вдвойне приятней и вкусней.
• Появляется больше энергии для реализации цели.
• Покупка себе чего-то, награждения себя самого за результат — подчеркивает его, вызывает естественную любовь к себе за старания и приложенные усилия.

Например, я люблю покупать себе сладкое: шоколадки, тортик. Кому что по вкусу. Это всегда приятно.

Внедрите это и вам уже не нужны будут советы психолога о том, как начать себя любить и уважать.

11. Не нойте и не позволяйте нытикам плакаться вам в жилетку

Вы не губка и не жилетка, в которую можно плакаться! Дайте это ясно понять всем вокруг.

Когда вы сами ноете рядом с людьми на жизнь и на людей, вы просто показываете им, что они тоже могут поступать с тобой так же.

Нытье никаким образом не решает проблемы!

Нытика не хочется любить, любить хочется сильную личность!

Как пресекать нытиков:

1. Если человек рядом с вами ноет и сетует на жизнь , на людей, изливает вам душу и плачется, спроси его: «Как ты будешь решать свою проблему?».
2. Если он продолжает ныть, значит, он не собирается ничего решать . Значит, человек хочет просто почувствовать себя нужным для вас, излить вам душу, почувствовать ваше сопереживание.
3. Спроси себя: «Зачем вам нужны такие люди?» . Без сомнений избавься от нытиков, и ты уже почувствуешь как ты начал любить себя больше за это.
4. Убери нытиков из своего социального круга , и вокруг тебя будет сильная и здоровая экосистема эмоций и только сильные личности рядом. Никакой нытик не будет тянуть тебя вниз.

12. Вы сами создаете все ситуации: берите ответственность за себя и свои действия

Как научиться этому с помощью листка бумаги и ручки

Применяйте этот эффективный способ из психологии на тему о том, как научиться любить себя, на практике.

Пример с ситуацией, когда человек подрался с мужиком на улице

Как человек довел ситуацию до этого:

• Я сам слишком агрессивно и эмоционально вел себя.
• Я сам обзывался и провоцировал мужчину.
• Я мог просто уйти в любой момент.
• Я сам искал себе приключения.
• Я первый толкнул мужика.
• Я сам притянул негатив, который копился у меня давно.

13. Знай свои сильные качества и уникальные ценности, выпиши их и помни о них

Знай точно, какая ценность есть в тебе, какие привлекательные характеристики и качества.

Если ты этого не знаешь, ты не сможешь развить любовь к себе и при общении с людьми будет тяжелей.

Например, это здорово если во время общения с людьми ты, даже не напрягаясь, привносишь такие вещи как:

Кем бы ты ни был, у тебя уже есть ценность хотя бы потому, что ты уникален .

Письменно выпиши свои уникальные качества и помни о них. Это поможет справиться с беспокойными мыслями о том, как научиться любить себя женщине или мужчине.

Ответь письменно на следующие вопросы:

1. Чем привлекательна ваша личность?
2. Какие у вас хобби, интересы, увлечения?
3. Какие ощущения вы даете людям, которые находятся в вашем окружении, не стараясь и не прилагая усилий?
4. Насколько глубоко вы умеете выражать вашу интересную личность при общении с другими людьми?
5. Насколько вы независимы сами по себе и свободны внутри?

Ценности у разных людей разные. С развитием вашей личности ваши ценности могут меняться.

Видео о том, как повысить объективную самооценку

14. Больше доверяй себе и своим намерениям, действуй согласно своим желаниям

1. Говори, что хочется.
2. Если то, что ты делаешь, исходит из благих намерений, доверься им, делай и реализуй их!
3. Какими бы ни были твои желания и намерения, действуй согласно им.

Не бойся показаться тем, кем тебя не хотят видеть другие! Потому что эта твоя жизнь и живешь ты для себя, а не для других!

Чем больше ты доверяешь себе и действуешь согласно своим желаниям, тем больше живешь той жизнью, которой хочешь.

Примеры того как люди ограничивают себя в жизни из-за чужого мнения:

• Некоторые люди не хотят полностью выражать себя и свою личность, потому что боятся обидеть других людей.
• Кто-то не хочет танцевать, потому что боится испытывать на себе взгляды неодобрения или вызвать улыбки на лицах других.

Вы можете статью о том, как забить на чужое мнение и избавиться от стеснительности.

15. Больше интересуйся собой, делай самоанализ, стремись быть лучшим собой

Как научиться любить себя и быть уверенной в себе личностью

Придерживайся этих принципов, и ты не будешь больше париться о том, как научиться любить жизнь и себя.

Задавай себе следующие вопросы:

• Какие твои пристрастности в этой жизни?
• Что тебя будоражит и приводит в восторг?
• Какой юмор тебе нравится?
• Какую музыку ты любишь?

16. Поставь себе большую цель, которая будет будоражить и не давать заснуть, и реализуй ее

1. Поставь себе такую цель, которая будет будоражить тебя и не давать заснуть !
   Живи этой мечтой и каждый день воплощай ее в реальность.
2. Чем больше ты ставишь себе цель, тем больше у тебя появляется энергии в теле , чтобы ее реализовать и воплотить в реальность.
3. Если цель низкая и мелочная, то столько будет и энергии .
4. Тем самым на пути к большой цели ты будешь жить интересной жизнью , появится уважение к самому себе и ощущение того, что ты растешь, а не стоишь на месте.

Помните о важности цели и вы закроете свои вопросы о том, как научиться любить себя и стать интересным человеком.

17. Важно любить других людей: не пытайся их изменить

Важно любить и принимать людей такими, какие они есть.

Осознайте эти принципы, перечитывайте их иногда и не парьтесь о том, как любить себя и других людей тоже.

18. Тебе не нужно быть суперидеальным человеком

Наше общество, масс медиа и телевидение внушает перфекционизм и стремление быть суперидеальным и правильным.

Якобы ты должен иметь идеальное тело, образование.

На самом же деле никто не хочет быть идеальным и правильным!

Замени это желание на стремление полностью принять и любить себя в любом проявлении и выражении.

Люди хотят быть собой.

Позволь себе и другим людям быть такими, какие они есть.

Таким образом, ты будешь знать все о том, как принять себя и полюбить.

19. Не забываем уважать себя и просто опрятно выглядеть

Достаточно соответствовать своему представлению о том, что нормально

Чтобы находиться в пафосных крутых местах, совершенно необязательно иметь супердорогую одежду.

Для этого достаточно выглядеть соответствующе своему представления о том, что нормально.

Ну и желательно, конечно, узнать заранее про требования заведения и соответствовать им. Если там нет требований особых, то и не надо ничему соответствовать.

• Очень глупо советовать человеку всегда мыслить позитивно . Это равносильно тому, чтобы держать в голове и насильно цепляться за какие-то мысли.
• Любое состояние является временным и непостоянным . У всех людей меняется состояние и нет смысла заставлять человека зависеть от состояния и гнаться постоянно за ним.
• Это не значит, что теперь можно быть мерзкой злой бабкой . Нет.
• Нужно любить себя независимо от того, в каком вы состоянии . Будьте конгруэнтны с самим собой и любите себя в любом проявлении.

На этом все советы закончены. Теперь вы знаете все о том, как правильно себя любить и верно трактовать это понятие.

Мудрые слова

Любовь есть отсутствие разделения и границ между людьми. Это когда ты растворен и видишь себя в каждом человеке.

Любить всех людей намного прекраснее, чем любить себя одного или только вашего партнера.

Хотите знать, как любить мужчину так, чтобы он был счастлив рядом с Вами? Другими словами, чтобы он находился в состоянии, которое позволит ему отвечать взаимностью, ни на что не отвлекаясь.

Уверен, что хотите.

Как часто Вы слышите жалобы мужчин о том, что жены их не понимают ? И как все эти истории заканчиваются? Правильно – такие отношения долго не живут .

Вряд ли Вы хотите оказаться героиней сюжета, финал которого так банален. Поэтому надо брать узды управления судьбой в свои руки и предпринимать активные действия!

Довольно часто не зная, чего конкретно нужно второй половинке в мужском обличии, женщины основываются на предположениях, которые не соответствуют действительности.

Но как же женщины могут чему-то учиться, если мужчины практически не говорят о своих чувствах и потребностях? Правильно, спросить совета у одного из них!

Итак, приступим!

Как правильно любить мужчину

Некоторые мои читательницы наверняка засомневаются в уместности слова «правильно» в этом выражении. Вы либо любите его, либо нет. Но, к сожалению, не все так просто. Ведь не всегда присутствует любовь, бывает и влюбленность . А ей свойственно улетучиваться! Поэтому, если хотите воспитать настоящие чувства в отношениях с мужчиной, не поленитесь и изучите нижеследующие рекомендации.

1. Начните с любви к себе

Нет, я ни в коем случае не призываю быть эгоистичной. Просто если Вы не способны любить себя, то не сможете любить мужчину. У женщин часто с этим бывают проблемы, поскольку (к мужу, детям, родственникам).

А ведь любовь к себе – это основа сбалансированной личности . Как другой человек может всерьез полюбить Вас, если не верите, что заслуживаете этого?

1. Любите его таким, какой он есть

Почему женщины любят мужчин? Потому что у них есть много качеств, которые нравятся женщинам. Например, сила, сексуальность, чувство юмора или даже богатство. Но поймите, что не за это надо его любить.

Любовь не базируется на каких-либо качествах. Вы просто любите ЕГО!

Дайте понять своему мужчине, что любите его за то, что он является самим собой .

1. Пропитайтесь женственностью

Любовь должна исходить изнутри – из самой души. Это должно быть частью Вашей женственности. Добавляйте новые нотки в отношения, но при этом оставайтесь той, кем есть . Будьте женщиной, которую он встретил и влюбился без памяти.

Благодарю за внимание и доверие!

Жду Ваших отчетов об успехах в комментариях.

Читай топовые материалы моего блога:

Все мы понимаем, что давать советы как правильно любить мужчину – это дело неблагодарное. Но все же существует такая профессия – психология, специалисты которой изучают не только в институте, но и на протяжении всей своей практики отношения между людьми. Постоянно накапливая и обновляя запас познаний в человеческой психологии, они могут с уверенностью, опираясь на конкретные случаи из жизни людей, дать важные и действенные рекомендации. Так вот, они также убеждены в том, что любить по-настоящему, чтобы получать ответные чувства и быть счастливой – это целое искусство и работа.

Причем трудиться нужно над собой 24 часа в сутки и регулярно оттачивать свое «мастерство».

Что такое любовь

С этим чувством знакомо большинство жителей нашей планеты. И те, кто в ответ получил ответную положительную реакцию – абсолютно счастливые люди. Казалось бы, почему мы так устроены. Почему мы любим кого-то одного, конкретного человека, а к другим относимся максимум с уважением. Сейчас речь идет о любви между мужчиной и женщиной, а не родительской, детской и т.д. Любовь – это Божий дар, благодаря которому человек ощущает полноту жизни и понимает смысл своего существования.

Что человеку дает это чувство? Об этом не трудно догадаться глядя на того, кто влюблен. Этот человек летает в облаках, полон счастья. Его жизнь – сплошная радость, но если возникают проблемы во взаимоотношениях с объектом вожделения, то это самый несчастный человек на свете. Не менее опасными в отношениях являются страхи, ссоры, упреки, недопонимание и потеря доверия. Чтобы эти моменты не мешали людям жить счастливой жизнью, предлагаем изучить рекомендации по сохранению, а может и восстановлению любовных взаимоотношений.

Но стоит понимать, что никакие советы даже самых умных и опытных психологов не способны внести в семью гармонию, если нет желания «держаться» за свое счастье.

Что зависит от женщины

Можно прибегнуть к каким угодно мерам, чтобы возродить в муже былую любовь и страсть. Но ничто не способно реанимировать отношения, если женщина не задумается об изменении своего внутреннего мира. Также стоит подумать, насколько еще ценен для вас мужчина, в сторону которого пытаетесь направить свои действия. Отличным наглядным пособием далее перечисленные методы будут для тех, кто с уважением относится к противоположному полу и не считает, что мужчины нам что-то должны.

Каждый из нас – это отдельный индивид. Природа создала человека со всеми возможностями, способностями и навыками, чтобы он мог выжить, даже оказавшись совершенно один. И мужской организм практически ничем не отличается от женского за исключением половых принадлежностей. Поэтому мы не должны вести себя так, что любимый попросту сбежит от наших претензий и капризов. В первую очередь, необходимо менять не только поступки и действия, но и внутреннее состояние. Как выяснилось, мужчина любит не как женщину, а как комфорт, который ощущается рядом с ней, справедливости ради нужно отметить, что, то же самое касается и в отношении слабого пола.

Ведь она должна всегда ощущать себя Женщиной, а это возможно только рядом с истинным Мужчиной. Итак, что значит правильно любить – менять себя, свое восприятие мужчины, подумать о своем внутреннем мире и поведении, а уж потом задумываться о том, как нужно любить своего мужчину. Что для этого нужно сделать?

Ни в коем случае не зацикливайтесь на отношениях со своим возлюбленным. Любовь – это не обязанность, которую необходимо выполнить, влачить. Это радостное состояние, дарящее только позитив.

Например, нельзя полностью отдаваться работе, забывать о своей усталости и сломя голову лететь домой, чтобы не отдыхать, а продолжать трудиться. Женщина выполняет все прихоти любимого – готовит, убирает, стирает и т.д. Кто-то возразит, что это прямая обязанность каждой женщины. Стоп, никто и не спорит. Но только представьте себе состояние той, что с одной работы идет на другую. Сможет ли она при таком графике и усталости любить человека? Ни в коем случае нельзя пахать как раб на галерах и занижать собственную самооценку. Физические нагрузки сделают свое «черное» дело – женщина будет ощущать мощный дискомфорт и начнет срываться на родных. О какой любви тут может речь, не знаете?

Чтобы не забывать о себе, необходимо внимательно прислушаться к своему внутреннему голосу и стараться всегда делать для себя же приятные вещи. В случае если работа приносит удовольствие – продолжайте её. Но в случае неудовлетворения нагрузками, вам не нравится выполнять какие-то обязательства – откажитесь от них, никто ни к чему не должен принуждать. Тем более не нужно принуждать саму себя. Если работу необходимо выполнить и без этого никак – разделите обязательства между всеми, кто проживает в этом доме и на благо кого предусмотрены обязательства. Женщина, как бы она ни любила человека и ни старалась сделать ему хорошо, должна уметь говорить слово «Нет». Она имеет право на отдых, личное пространство и позитивные эмоции.

Довольно часто влюбленные женщины навязывают свое чувство мужчине. Это неправильно, нельзя душить человека и тут же требовать от него того же самого. Никто не виноват в том, что существует безответная любовь. Так бывает, что он увлечен другой или никак не может пробудить свои чувства к той, что не может без него жить.

В душе каждой женщины должны присутствовать покой и гармония, если их нет – то о счастливом состоянии говорить не приходится. А желание быть с человеком, который вас не любит – это обречение себя на постоянный страх оказаться в одиночестве, быть брошенной, униженной. Из-за этих ощущений женщина то и дело неосознанно идет на конфликт, придирается, устраивает истерики, портит отношения. Но если она хочет любить правильно, то не должна растворяться в отношениях с мужчиной и иметь личное пространство.

Категорически нельзя обрекать себя на общение только с ним. Обязательно продолжайте общаться со своими старыми друзьями, родственниками, посещайте курсы, занятия. Необходимо постоянно расти и заполнить свои мысли и действия полезными и интересными увлечениями.

Если и возникают моменты, когда хочется раствориться в своем возлюбленном, делайте это непринужденно, легко, но также легко и выбирайтесь из его «оков» любви.

От любого процесса нужно получать только позитивные эмоции, удовольствие. Даже если вы готовите для семьи ужин, делайте это так, чтобы работа приносила наслаждение, удовольствие. Помните поговорку «Готовить с душой», «Вложить в блюдо душу», «Главный ингредиент салата – это душа» и т.д. Чтобы ничто не вызывало раздражения, старайтесь уделять для себя хотя бы 20 минут каждые несколько часов. Выпейте чашку кофе, а в выходные можно бокал легкого вина, побудьте наедине с собой.

Будьте счастливы! Не нужно унывать и ходить с печальным лицом. Мужчин такие женщины раздражают. Они не любят тех, кто то и дело жалуется на жизнь, смотрит на нее глазами полными слез, со страхом, без уверенности в завтрашнем дне. Ведь для чего же ему нужно работать, стараться делать что-либо по дому, вкладывать финансы, если это не дарит радости его возлюбленной.

Наблюдая за её унылым поведением, он полагает, что его старания тщетны или не получается чего-либо достичь. В таких случаях мужчина уходит или превращается в безответственного и равнодушного человека, не желающего двигаться дальше.

Хотите любить правильно – общайтесь правильно. В нормальных взаимоотношениях нет места грубости, оскорблениям и унижениям. Не нужно выяснять отношения в грубых и резких тонах. Нельзя допускать, чтобы обиды и злость накапливались, захлестывали эмоции, проявлялась ярость, гнев, агрессия, нарушался контроль действий.

Довольно часто женщины, дабы уменьшить свою внутреннюю боль, выплескивают негатив на мужчину. А что в результате? В ответ на негатив мужчина будет отвечать тем же. Если не сразу, то немного погодя, ведь ваши неправильные эмоции накапливаются в его сознании. Он нервничает, пытается промолчать, но подходит момент, когда чаша его терпения взрывается.

Что делать? Прежде чем срываться, найдите решение своим проблемам. О накопленных обидах нужно говорить открыто, еще лучше, не давать шансов на возникновение негатива. Говорите, общайтесь, открывайтесь своему любимому. Он должен знать, что для вас неприятно, а что по душе. Единственное условие – говорить спокойно, по-дружески, мягко, без заявки на конфликт, скандал.

Правильная любовь предусматривает полную открытость, искренность и честность. Не нужно скрывать то, что может привести к конфликтам и недопониманию. Говорите откровенно, не нужно намеков и полутонов. И не стоит делать так, чтобы он догадывался о ваших желаниях. Никто в этом мире не обладает телепатией, даже известные иллюзионисты угадывали мысли на расстоянии, будучи знакомыми с этими людьми. Только женские договоренность, неуверенность в себе становятся причиной недопонимания.

Если что-то нужно – просите, не молчите и не ждите, когда он догадается сам. Мужчины отличаются от женщин, они не столь тонко ощущают желания другого.

Когда о чем-то просите своего возлюбленного – будьте искренни и сразу же подготовьте настрой на отказ. Бывает так, и что обидно, что мужчина отказывает в просьбе. В этом нет ничего зазорного, не все желания можно исполнить. Более того, наберитесь терпения и немного подождите. Звучит грубо, но до большинства мужчин просьбы не сразу доходят. Им нужно время на выполнение даже маленького желания.

Если вы уверены в себе – не будете обижаться на отказ, а если и не сможете получить то, что хотели, не расстроитесь. Нельзя сразу полагать, что отказавший мужчина не любит вас, просто у него пока не получается. Не забывайте, просьбы любимой для мужчины – это сигнал его нужности, способ поддержание в нем мужеского духа.

Правильная любовь – это искренняя благодарность. Научитесь быть признательной за то, что он для вас делает. Чувство благодарности – очень красивое и говоря спасибо, как словами, так и своими действиями, вы вносите в совместную жизнь гармонию, счастье, открытость и доверие. По максимуму обходите разговоры о плохом, а еще лучше, не нужно заострять внимание на недостатках своего возлюбленного.

Большинство женщин, живя рядом со своим мужчиной чуть больше нескольких месяцев, относятся к нему как к собственной вещи. Стоп, вы наверно потеряли чувство реальности. Он совершенно отдельный человек, индивидуум. И со временем полагаем, что все, что он делает – так и должно быть, само собой разумеющееся. И, как правило, забываем сказать «Спасибо» ему за все, что он делает. Давайте вспомним, как часто мы кричим «Спасибо» всем посторонним, кто делает даже незаметные услуги. Почему забываем при этом выразить признательность самому главному человеку в жизни?

Это позитивный имидж отношений. Нельзя рассказывать посторонним о проблемах в отношениях. Помните поговорку «Не выноси сор из избы!». Пусть ваш избранник не всегда соответствует высокому званию мужчины, что-то сделал не так, плохо поступил – не распространяйтесь об этом. И вот почему:

1. В плохом и неприглядном свете предстаете в первую очередь вы, так как самостоятельно выбрали монстра в мужья.
2. Подорвав авторитет возлюбленного, вы настроите против него всех друзей и родных, относящихся к вам с сочувствием. Пройдет время, он извинится, все нормализуется, а осадок, как говорится, останется. К нему уже не будет того прежнего позитивного отношения и страдать от этого будете только вы. И в момент, когда в отношениях действительно наступит кризис, они не придут на помощь, полагая, что это к лучшему.

Это умение расшифровывать желания своего мужчины. Вы обязаны изучить язык любви, на котором изъясняется ваш избранник, понимать, что для него важно в ваших взаимоотношениях. Может, ему хочется вкусно покушать, или понежиться с вами в постели. Многие мужчины обожают отдыхать после работы у телевизора, почему бы вам не сделать традицией совместный просмотр каналов? Научитесь хвалить мужчину, ведь сильной пол – это, в сущности дети, только взрослые. Поощрение за небольшую работу побудит его приступить к более значимым действиям.

Поверьте, скупость на ласки и доброе слово чаще всего становится причиной конфликтов, недопонимания, потери доверия. Банальное отсутствие вкусного блюда на столе может вызвать у мужчины обиду, гнев, он чувствует, что не нужен вам. Несмотря на то, что мужчины по своей природе не особо следят за чистотой в доме, все же не любят, чтобы царил бардак. А это прямая обязанность женщины.

Правильная любовь предусматривает также уважение к избраннику. Довольно часто в пылу страсти и романтизма, женщина забывает, что необходимо еще и ценить человека, быть близкой с ним по духу, что уже является залогом безусловных отношений. Ведь часто бывает так, что телесная близость не всегда имеет что-то общее с уважением. А данное чувство вызывается не только материальными достижениями мужчины, но и его духовной составляющей. То есть это чувство относится только к порядочным, приличным и хорошим людям.

Но не стоит забывать, что полагается также уважать личное пространство человека, его внутренний мир, желания. И как только сильный пол ощущает на себе давление со стороны, пусть даже любимой женщины – начинает сопротивляться, возникает скандал, после чего он может попросту уйти.

Никогда не обсуждайте с посторонними интимные вещи. Это тайна, в которую могут быть посвящены только двое – вы и он. Мало того, что это бестактно, некрасиво и даже неприлично, так еще и полностью «обнажаете» супруга перед родней или подружками. Подумайте, было бы вам приятно, если бы он рассказал дружкам, какая у вас грудь, как вы реагируете на его ласки, что любите слышать в момент близости?

При истинной и верной любви необходимо доверять любимому человеку. Сомнения, подозрения оскорбительны для любого истинного чувства. Нельзя подвергать сомнению его отношение, способности. Если он дорог для вас – рассмотрите в нем внутренний потенциал. В противном случае, не видя в нем ничего хорошего – откажитесь от отношений и отпустите на свободу. Возможно, его ждет та, что искренне поверит во все его качества.

Никогда не выясняйте отношения перед посторонними. Психологи утверждают, что ссора между двумя любящими людьми – это тоже интимный процесс. В пылу гнева трудно сдержать свои эмоции и можно наговорить много лишнего, что станет причиной полного разлада. Правильная любовь предусматривает полное отсутствие унижения и оскорблений. Никто не говорит о том, что не должно быть ссор. Это большая ошибка.

Любовь – это притирка, совместное существование. А зная то, что каждый из нас индивидуум, невозможно без выяснения отношений. Но если вы будете это делать перед родственниками, друзьями, рискуете вызвать в нем истинный гнев и затаенную обиду за такое поведение. Он не простит и не забудет то, как вы его унизили перед посторонними.

Накопленные проблемы нужно выражать только в стенах дома, наедине с любимым. В случае, когда недовольство возникает на людях, промолчите, проявите выдержку и дождитесь прихода домой. И прежде чем «выливать» на него свои претензии, подумайте, стоит ли быть столь резкой и грубой. Может, есть смысл поговорить нормально, без плохих слов и криков, в нормальном тоне?

Довольно частый, и, к сожалению, банальный пример равнодушного отношения к своей жизни – это поведение массы девиц после свадебного торжества. Не проходит и пары месяцев, как она облачается в свой любимый халат и не приводит себя в порядок. При этом женщина уверена, что супруг должен любить её такой, какая она есть. Простите, но это самый настоящий эгоизм.

Почему ваш мужчина должен проживать рядом с той, что не следит за собой? С какой стати ему приходится делить постель с женщиной, у которой с каждым днем все больше размер одежды. Обязан ли он нюхать плохой запах вашего тела, любоваться грязным фартуком, неухоженными ногами, руками, кожей тела? Если вы его действительно любите – возьмитесь за себя, сделайте приятно своему избраннику.

Никаких заек и малышей, тем более Чебурашек. Вы взрослые люди и пора бы стать серьезней. Каково серьезному и состоявшемуся мужчине слышать такие слова. Таким образом, вы принижаете его достоинство и вызываете истинное раздражение.

У мужчин есть пунктик – какие бы прозвища ему бы ни давали, он на подсознании адресует их в адрес своего мужского достоинства. И слова «малыш», «птенчик» превращает орган во что-то маленькое, незначительное. А это скажем прямо – самое страшное, что может быть у мужчины. Так что запомните – никаких уменьшительных и ласкательных суффиксов. Во всяком случае, поинтересуйтесь у любимого – как он к этому относится.

Будьте его опорой и поддержкой. Вы не просто возлюбленные, но и товарищи по жизни. Любое его начинание должно вызывать у вас понимание и даже больше, похвалу. Будете то и дело занижать его способности, пилить – он ничего не добьется. И что справедливо – будет обвинять в этом именно вас и это правильно. Будь то хобби или бизнес проект, не вызывающие опасений, что возможно банкротство, нужно поддержать, или хотя бы, не мешать реализовать планы в жизнь. А если вы проявите к его делам еще и интерес, то он будет на седьмом небе от вашего понимания и доверия.

Не старайтесь занять его место в семье. Мужчина – глава семейства и оспаривать этот факт довольно глупо. Правильная любовь – это уступки, понимание и, конечно же, мудрость. Помните, как говорится – «Муж голова, а жена – шея». Довольствуйтесь тем, что вам не нужно брать на себя ответственность. А в нужный момент мягко убедите любимого сделать так, как вы считаете, но не забывайте повторять – он лидер, он главный.

И напоследок, в чем цель ваших отношений? Помните ли вы о том, почему решили делить с этим человеком свою судьбу? Правильная любовь – это создание комфорта не только для себя, но и своего любимого. Гармония – это когда действительно хорошо рядом с ним, а ему рядом с вами. Никогда не нужно до посинения доказывать свою правоту, критиковать его родню, друзей. При каждом удобном случае вспоминать его проступки, ошибки, плохое поведение. Какой смысл раздувать небольшую ссору до глобального конфликта? Правильная, безусловная и искренняя любовь подразумевает определенную жертвенность, но не стоит забывать, что и она должна приносить удовольствие.

Работайте над собой, своим внешним видом. Не слушайте завистливых подруг и делайте ему как можно чаще приятно. Готовьте его любимые блюда, балуйте возлюбленного и говорите ему о том, как он хорош, умен и настойчив в достижении планов. В ответ получите куда больше, причем не только в моральном, но и материальном плане. Именно так поступают мудрые женщины, умеющие создавать гармонию во взаимоотношениях, счастье которых дело их же рук.

Всем пока.
С уважением, Вячеслав.

Многие люди боятся сказать, чего они хотят. И именно поэтому этого не получают. Мадонна

Вы уже слышали эту историю о булочке с маслом и двух любящих супругах? Обычно ее рассказывают, чтобы показать, как важна жертвенность и умение отдавать в браке. Кратко пересказав ее, я обьясню, почему с ней не согласна.

Булочка 40-летней давности

Двое супругов, проживших в браке 40 лет, каждое утро вместе завтракали и при этом делили одну булочку. Они разрезали ее пополам, и верхнюю часть жена отдавала мужу, а нижнюю – брала себе.

В утро 40-й годовщины брака супруги разрезают и делят все ту же булочку. И жена про себя думает: «Сорок лет я отдавала своему мужу лучшую, верхнюю часть булочки, хотя так хотела сьесть ее сама. Так хоть на 40 лет нашей совместной жизни сделаю себе подарок – возьму верхнюю часть». Она разрезает булочку, намазывает обе половинки маслом и отдает мужу нижнюю часть булочки (вместо верхней, которую, наконец-то, решилась оставить себе). Муж, держа в руках нижнюю часть булочки, смотрит на жену, и в его глазах слезы, восторг и благодарность. И он говорит жене: «Спасибо тебе, любимая! Все эти 40 лет мне так хотелось эту нижнюю часть булочки, но я всегда уступал ее тебе». Занавес.

Ну и после этого обычно идет вывод, что вот так, мол, надо научиться жертвовать ради своего супруга и заботиться о нем, как это делали муж и жена из этой истории.

Я не согласна с таким выводом! Мне, например, очень грустно, что эта семейная пара за 40 лет так и не смогла разобраться в том, что каждый из них любит и ждет друг от друга. Вдумайтесь, ведь они могли все прошедшие 40 лет подряд есть свою любимую часть булочки (без вреда для своего брака)! Почему они не делились тем, чего по-настоящему ждут друг от друга? Почему не говорили искренне о своих желаниях? Почему же они узнают о том, что любит близкий человек, случайно?..

Надеюсь, эта история не о вас и вы готовы выучить язык любви своего супруга и помочь ему научиться любить вас так, как вам на самом деле этого хочется. Гармоничные отношения с мужем очень важны для женщин, стремящихся изменить мир к лучшему. Ведь если вас любят и ваш сосуд любви полон, то у вас есть огромный ресурс для того, чтобы любить людей вокруг и служить им. Именно поэтому очень важно научить свою семью любить вас, отдавать любовь и вам тоже, а не только принимать ее от вас.

В этом вам поможет мой следующий закон влияния для сильных женщин:

РАЗБЕРИТЕСЬ САМИ, ЧТО ВАМ НУЖНО БОЛЬШЕ ВСЕГО. ТОГДА ВЫ СМОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ЭТО ОТ ВАШИХ БЛИЗКИХ

Чтобы было проще научить мужа любить вас по-вашему, хочу предложить такой алгоритм:

• ШАГ #1: Начать любить первой! Изучить язык любви своего мужа и начать его регулярно использовать. Наполнять сосуд любви мужа, чтобы у него появилось естественное желание выразить любовь и вам.
• ШАГ #2: Самой определить свой язык любви и самой разобраться в том, как конкретно наполняется ваш сосуд любви.
• ШАГ #3: Написать список дел любви для мужа – небольшие конкретные действия, которые может сделать муж, чтобы показать вам свою любовь.
• ШАГ #4: Если муж настроен позитивно – дать ему этот список и вместе обсудить его. Рассказать мужу об особенностях вашего языка любви. Попросить мужа использовать ваш язык любви.
• ШАГ #5: Если муж настроен негативно – начать регулярно просить его всего лишь о чем-то одном из вашего списка. Выбрать один пункт, сформулировать вежливую просьбу и попросить.
• ШАГ #6: Если муж согласился и сделал что-то для вас на вашем языке любви – немедленно и очень эмоционально похвалить его. Дать ему понять, что он попал в «десятку» и что он просто супер-молодец. Независимо от того, как хорошо муж выполнил вашу просьбу (или не выполнил вообще), он все равно потихоньку учит ваш язык любви, а это как раз то, что нужно!
• ШАГ #7: Если муж отказался – не расстраивайтесь! Продолжайте наполнять его сосуд любви и снова просите о других делах любви из вашего списка.
• ШАГ #8: Анализируйте реакцию мужа на вашу просьбу. Постарайтесь понять, почему он ее не выполнил. Постарайтесь создать условия для того, чтобы мужу было легко сделать что-то для вас на вашем языке любви.

Будьте доброжелательны и внимательны, ведь вы помогаете мужу учить ваш язык любви, а это совсем не просто. Максимальный срок ожидания результатов от ваших действий – полгода. Поэтому настройтесь на упорный труд и не сдавайтесь, даже если будет казаться, что результата нет. Все будет, но не сразу!

Не сдавайтесь и действуйте! Что посеешь – то и пожнешь, а любовь всегда даст свои всходы, других вариантов нет.

Задание

Ваше задание на сегодня. Ответьте на вопросы: Как именно наполняется ваш сосуд любви? Какие именно действия ваших близких людей передают вам их любовь? Составьте список дел любви для мужа (идеи того, что может сделать ваш муж, чтобы выразить вам свою любовь на вашем языке любви). Жду ваших ответов и вопросов в комментариях!