Что кушать чтобы появилось грудное молоко. Появление молока после естественных родов. Как сделать так, чтобы грудное молоко пришло после родов
Многие будущие матери испытывают опасения по поводу грудного вскармливания - будет ли у них молоко, смогут ли они наладить этот процесс самостоятельно и будет ли наедаться их малыш. Все эти страхи связаны с тем, что после общения с мамами, бабушками или со старшими подругами, столкнувшимися с такой проблемой, будущие мамочки начинают примерять ситуацию на себя. В итоге, сразу после родов они начинают паниковать, судорожно выжимая из груди капли молока, нервничая и с ужасом констатируя, что молоко у них не пришло после родов.
Сразу развеем сомнения многих: молоко не приходит сразу после родов, должно пройти время, пока установится стабильная лактация. Первые пару дней после родов в молочных железах вырабатывается молозиво - не менее ценный продукт для вашего малыша.
Молозиво в первые дни после рождения - лучшее, что вы можете дать вашему малышу. Желудочек новорожденного очень мал, и тех нескольких капель ему вполне достаточно для насыщения. Молозиво чрезвычайно питательно, при минимуме жиров оно содержит большое количество белка, и грудничок отлично усваивает эту первую пищу.
Молоко приходит обычно на третьи сутки после родов, у первородящих эти сроки могут быть еще длиннее. Предвестниками прибывающего молока может быть поднимающаяся температура, увеличение и нагрубание молочных желез. Для некоторых этот процесс может быть слега болезненным, но все неприятные ощущения быстро проходят.
Первое молоко густое, желтоватого цвета из-за большого количества жиров, содержащихся в нем.
Первое время молока может быть настолько много, что грудь увеличивается на размер или два. Со временем лактация установится, ребенок будет потреблять необходимое ему количество молока, и выработка молока придет в норму в соответствии с его потребностями. В первые несколько дней молочные железы вырабатывают до 300 мл молока ежесуточно.
Спустя две недели состав молока стабилизируется, оно становится «зрелым» и содержит приблизительно 1,3% белка, 3,5% жиров, 6,5% углеводов. С увеличением рациона малыша питательность молока уменьшится.
Пропало молоко после родов
Жалобы на недостаточное количество молока после родов у молодых мам достаточно распространены, хотя истинная агалактика (невозможность выработки молока) крайне редка. Основными причинами плохой выработки молока являются недоразвитие молочных желез, а также физическое и психическое истощение роженицы. При создании нормальной психологической атмосферы лактация у роженицы налаживается в короткие сроки.Так что, говоря, что у молодой женщины нет молока после родов, имеется в виду, что лактация у них снижена. А нормализовать этот процесс помогут следующие меры:
- Налаженное рациональное и сбалансированное питание;
- Нормальный сон и отдых роженицы;
- Спокойная обстановка в семье.
Рацион кормящей женщины должен содержать достаточное количество жидкости: черный чай с молоком, отвар листьев крапивы. При недостаточной лактации принимают специальные стимулирующие ее препараты, иглоукалывание и физиотерапевтические процедуры. Все эти манипуляции, конечно, следует проделывать под наблюдением врача.
Чтобы ваш ребенок был сыт и здоров, как можно скорее после родов начните естественное грудное кормление, причем по первому требованию малыша. Это будет залогом долгой и успешной лактации. Ведь никакие искусственно созданные смеси не смогут сравниться с ценным материнским молоком.
Некоторых женщин, ожидающих ребенка, очень часто посещает мысль о том, что после родов у них могут возникнуть проблемы с молоком. Особенно этому подвержены те беременные, которых успели напугать подруги или приятельницы, столкнувшиеся с подобной проблемой. В итоге мамочки портят себе настроение мрачными мыслями, нервничают понапрасну, а потом, едва родив, они выжимают из груди одиночные капли, с ужасом констатируя, что, похоже, и у них нет молока после родов. Поспешим развеять данное сомнение: ни у кого сразу после родов не появляется молоко. Для того чтобы лактация началась, требуется определенное время. А в первые дни после рождения крохи у матери вырабатывается лишь молозиво.
Когда появляется молоко после родов
Новорожденного молозиво вполне устраивает. Тех нескольких капель, которые так сильно могут опечалить несведущих мам, ему вполне хватает – желудок у только что появившегося на свет малыша крошечный, а молозиво чрезвычайно питательно. В нем белка в два раза больше, чем в материнском молоке, и минимум жиров, что позволяет грудничку очень хорошо усваивать такую пищу.
Первое молоко приходит лишь на 3-5 сутки после родов, хотя у первородящих этот срок может затянуться на 5-7 дней, а иногда и вообще более чем на неделю. Предвестник молока – поднявшаяся температура тела. Молочные железы за некоторое время до этого начинают увеличиваться в объеме и твердеть, так что процесс этот может быть несколько болезненным.
В первом молоке после родов еще недостаточно белков и минералов, зато много жиров, из-за чего оно весьма густое и имеет желтовато-бежевый цвет.
В первый день молока может прийти настолько много, что грудь увеличится на один, а то и на два размера. Но потом его объемы будут регулироваться организмом в соответствии с потребностями малыша, желудок которого будет стремительно увеличиваться. Первую неделю молочные железы будут ежесуточно вырабатывать 250-300 мл молока.
Спустя полмесяца молоко становится зрелым, его состав стабилизируется. Первые полгода оно будет содержать 1,2% белка, 3,5% жира и 6,5% углеводов, а затем вместе с расширением рациона младенца его питательность уменьшится.
Что делать, если пропало молоко после родов
В последе время жалобы новоиспеченных мам на то, что у них недостаточно молока после родов, стали весьма распространены, хотя случаи классической агалактики (неспособности вырабатывать молоко) единичны. Основная причина этого явления – недостаточное развитие молочных желез, хотя предпосылками для этого могут быть как физическое истощение, так и перенесенные роженицей психические потрясения.
В последнем случае достаточно создать нормальные условия для матери, и молоко у нее появится.
Так что чаще всего, когда женщины говорят, что у них нет молока после родов, они подразумевают снижение лактации. Предпосылок для этого может быть несколько: плохое питание самой матери, усталость, бессонница, напряженная обстановка в семье и многое другое. Поэтому иногда для нормализации процесса выработки молока достаточно освободить кормящую маму от излишней домашней работы, обеспечить ей обязательный ежедневный сон по 7-8 часов, окружить ее любовью и вниманием, дабы она пребывала в хорошем расположении духа, и дело пойдет на поправку.
Чтобы не пропало молоко после родов, в рацион женщины следует включить литр молока, разведенный литром крепкого чая.
Также на лактацию хорошо влияет отвар крапивы. Чтобы его приготовить, литром кипятка заливают 20 г сухих листьев этого растения и настаивают. Принимают средство трижды в день по одной столовой ложке.
Если же и этого недостаточно, то в арсенале современной медицины есть достаточно много различных препаратов для повышения лактации. На помощь могут прийти также иглоукалывание и физиотерапевтические процедуры, но все дополнительные средства можно использовать только после консультации с врачом.
В этой статье:
У будущих мам накануне важного события много причин для волнения. Начиная со сборов приданого малыша в роддом и заканчивая предстоящими родами. Особое место в этой цепочке занимает грудное вскармливание. Каждая женщина, носящая под сердцем младенца, не раз задавалась вопросом: «Что делать, если нет молока после родов? А вдруг малыш будет голодным и я не смогу его накормить?».
Прежде чем впадать в панику и бежать сломя голову за детским питанием, давайте вместе разберемся с физиологией данного процесса. Ведь природа все уже давным-давно предусмотрела.
Во время беременности
Процесс подготовки женского организма к предстоящему кормлению начинается еще до рождения ребенка. Примерно на седьмом (восьмом) месяце из груди по капелькам появляется молозиво. Это означает, что организм перестроился и скоро будет готов к выработке грудного молока.
Что же представляет собой молозиво? Это специальный секрет, который вырабатывают молочные железы. На вид оно напоминает густоватую жидкость бледно-желтого цвета. По своему составу оно отличается от грудного молока, так как содержит больше белков и меньше жира.
Именно молозивом молодая мама будет кормить ребенка в первые дни после родов. Почему так происходит?
Во-первых, для того, чтобы не нагружать пищеварительную систему новорожденного. Молозиво способствует более легкому отхождению мекония (первородного кала).
Во-вторых, оно более концентрировано. Несколько капель молозива обеспечат малыша питательными и минеральными веществами на пару часов. Поэтому не стоит переживать по поводу того, что малыш останется голодным. Кроме того, в «первой еде» содержится такой важный иммуноглобулин «А», который защищает кроху с первых дней жизни.
Когда появляется молоко
Грудное молоко приходит на второй-пятый день в зависимости от того, какие по счету роды у женщины, как они проходили, насколько интенсивно и правильно сосет грудь малыш. Для того чтобы мама и ребенок получили обоюдное удовольствие от процесса кормления необходимо заранее подготовиться:
- Правильный и позитивный настрой. Это тот случай, когда как корабль назовешь, так он и поплывет. Молодой маме просто необходимо заранее настроиться на то, что все будет хорошо: молоко прибудет вовремя, кроха будет кушать.
- Совместное пребывание новорожденного с мамой. Сейчас во многих родильных домах есть палаты, в которых молодая мама проживает с малышом, начиная с самого его рождения. Врачи отмечают положительное влияние такого пребывания на дальнейшее грудное вскармливание. Ребенок может кушать так часто и долго, как ему понадобится. А молоко приходит намного быстрее.
- Раннее прикладывание малыша к маминой груди и кормление по требованию помогут легко запустить процесс лактации и уберегут от неприятных проблем.
Налаживаем лактацию
В первую неделю молока приходит очень много. Грудь буквально увеличивается в два раза. Иногда она наливается до такой степени, что малышу трудно захватить сосок. В этом случае лучше слегка расцедить грудь. Круговыми нежными движениями помассируйте грудь и сцедите немного молока. Она станет мягче и ребенок с радостью потянет дальше молоко сам.
Бывает, что молоко приходит, но из-за тонких молочных проток кроха быстро устает. Не переживайте, со временем ребенок окрепнет и потянет столько сколько ему нужно. А пока пробуйте расцедить грудь. Если не получается, то обратитесь за помощью к консультанту по грудном вскармливанию. Он покажет и поможет расцедить упругую грудь.
Часто от молодых мам можно услышать о том, что у них мало или нет молока после родов. Почему так происходит? Для нормальной лактации важно моральное спокойствие мамы, ее здоровый сон (в среднем 7-8 часов), здоровое питание. Поэтому, если нет острой необходимости все диеты лучше отложить на потом.
Как можно исправить такую ситуацию? Специальных таблеток для этого нет. Просто пейте больше теплой жидкости (лучше, если это буде компот из сухофруктов), чаще прикладывайте ребенка к груди, не игнорируйте ночные кормления. Хорошо помогает также теплый (но не горячий!) душ, направленный на грудь.
Завершаем кормление
Сегодня для этого существуют специальные таблетки. Они помогут резко снизить выработку молока. Однако такие таблетки вовсе не безобидны, поэтому перед приемом проконсультируйтесь с врачом. Именно он подберет нужный препарат и подберет необходимую дозу.
Опубликовано/обновлено: 2014-05-15 06:03:42. Просмотров: 16225 |
Способы увеличения количества грудного молока
Появление на свет малыша - счастье для молодых родителей. Грудное молоко считается наилучшим питанием для ребенка, способным доставить ему все необходимые для правильного развития вещества и витамины.
Как понять, что грудного молока ребенку не хватает (мало)
Часто мам малышей мучает вопрос, хватает ли ребенку молока. Определить это можно только по поведению малыша, при дефиците питания он обязательно начнет проявлять признаки беспокойства.Поведение ребенка, которое может свидетельствовать о недостатке молока:
- Ребенок не засыпает у груди;
- Долго сосет молоко, плачет, отпустив сосок;
- Плохо набирает в весе;
- Малыш стал реже пачкать пеленки;
- Грудь пустеет до того как ребенок её отпускает.
Причины уменьшения количества молока
Основной причиной недостатка питания для ребенка является слишком редкое кормление. Необходимо давать грудь малышу при первом его желании, независимо от того, проголодался он или просто для успокоения. При этом будет оказываться дополнительная стимуляция для соска, что скажется благоприятно на количестве молока.Следует помнить, что пустышка - враг грудного вскармливания. Нежелательно также пользоваться накладками и бутылочками.
Огромное влияние на лактацию оказывают стрессы и физическое перенапряжение. При таком состоянии сужаются сосуды и молочные протоки, в результате возникает дефицит питания малыша. Поэтому спокойствие и умеренные нагрузки - залог здоровья и хорошего настроения вас и вашего ребенка.
Причиной уменьшения количества молока может также стать потеря контакта матери и ребенка, когда мама уделяет своему чаду недостаточно времени, редко берет его на руки.
Проблема может возникнуть из-за заболеваний матери: грипп, мастит, трещины сосков, ангина, грипп.
В первую очередь, для восстановления лактации следует устранить причину, вызвавшую сбой.
Что надо кушать, чтобы грудного молока было много (больше)
Питание молодой мамы существенно влияет на количество молока и химический состав, при его дефиците необходимо наладить питьевой и пищевой режим. В организм женщины должны поступать все необходимые вещества, микроэлементы и витамины.В период кормления пищевая калорийность должна быть на 800-1000 кКал обычного. В суточный рацион женщины должно входить около 200 г мяса, рыбы или птицы, 1 литр кисломолочных напитков, 150 г творога, 600 г овощей, 30 г сыра, 300 г фруктов. Рекомендуется из жиров употреблять растительное и сливочное масло.
Количество жидкости во время лактации должно составлять до 2 литров в сутки.
Чтобы значительно увеличить выработку грудного молока следует употреблять в пищу следующие продукты:
- напитки, основой которых являются растительные стимуляторы лактации - одуванчик, укроп, душица, крапива, салат, анис, морковь, редька, тмин;
- увеличить количество молока помогает чай с молоком;
- напиток из сухофруктов;
- грецкие и кедровые орехи, миндаль;
- семечки;
- арбуз;
- овощные салаты со сметаной;
- ячменные напитки.
- консервированные продукты;
- копченую рыбу и мясо;
- различные специи и добавки.
Медикаменты для увеличения грудного молока в период лактации
К фармакологическим препаратам, способствующим увеличению выработки молока относятся:- сухие соевые и молочные смеси («Фемилак», «Олимпик», «Думил мама плюс», «Энфа-мама»);
- сухая смесь «Млечный путь», обогащенная лактогенной добавкой;
- специальный чай для кормящих мам, стимулирующий лактацию;
- биологически активные добавки на основе пряных растений и продуктов жизнедеятельности пчел «Лактогон», «Апилактин»;
- Витаминно-минеральные комплексы «Центрум», «Гендевит», «Матерна» и другие.
- В течение нескольких недель съедать по 2 моркови, сваренной в молоке;
- Ежедневно употреблять в пищу зеленый лук;
- Пить сок тысячелистника 3 раза в день по 1 ч.л.;
- За 1 час до еды хорошо употребить полстакана березового сока;
- В течение дня рекомендуется пить настой травы мелиссы;
- При кормлении важен контакт с малышом «кожа к коже», это способствует улучшению лактации;
- Массируйте грудь после и до начала кормления;
- Отлично кормить малыша в теплой ванне;
- Берите ваше чадо к себе в постель на время сна;
- Кормление должно проходить каждые 2-3 часа, не допускайте слишком долгих перерывов;
- Соблюдайте режим дня, сон должен составлять 10 часов, прогулки - не менее 2 часов.
СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Права жены в Исламе. Какие права у жены перед мужем? 
Мужу надлежит исполнять свои права перед женой, подобно тому, как он хочет, чтобы жена исполняла свои права перед ним. К правам жены...
Разгрузочные дни
Перед использованием разгрузочных дней рекомендуется обратиться к врачу за консультацией. Хотя они не наносят никакого вреда организму, со специалистом следует обсудить вопросы...
Что нужно делать, чтобы забеременеть (сроки, позы, полезные советы) 
Есть простая рекомендация супружеским парам, чтобы их половые сношения точно попадали на период овуляции, когда женский организм наиболее готов к зачатию: заниматься...
Внешние и внутренние деяния
Вопрос #21673: Внешние и внутренние деяния
Что более важнее – справляться с чувствами и мыслями, которые Аллах не любит, например гнев, злость, ...
Увлажняющий ночной крем во время сна 
Сотни лет назад, женщины использовали природного лечения - масло. Все это изменилось с открытием нефти.
Течение многих лет после открытия, ...
Грудное молоко может не появиться у женщины после родов. Происходит это по многим причинам, среди которых:
Постоянные стрессы;
- генетическая предрасположенность;
- курение;
- редкое прикладывание ребенка к груди.
Как сделать так, чтобы грудное молоко пришло после родов
Необходимо как можно больше пить жидкости. В аптеках продаются специальные чаи для лактации. Пейте теплый чай с коровьим молоком. Выпивайте по 1 - 1, 5 литров в день. Ешьте как можно больше орехов.
Перестаньте волноваться и нервничать по любому поводу. Даже если у вас есть проблемы в жизни, забудьте о них хотя бы на время. Сейчас главное для вас - ваш ребенок и его питание. С материнским молоком он будет получать все необходимые витамины, микроэлементы и другие полезные вещества, которые будут повышать его иммунитет. Никакие детские смеси не могут стать идеальной заменой, поэтому сделайте все, что в ваших силах, чтобы перестать нервничать.
Если у вас нет молока в течение трех дней после родов, не переживайте. Сначала у женщины вырабатывается молозиво, им и питается ребенок. Если по истечению этого срока молоко так и не появится, как можно прикладывайте кроху к груди. Чем чаще и интенсивнее малыш будет ее сосать, тем больше молока прибудет. Дело в том, что опорожненная грудь сигнализирует о том, что нужно прибыть новой порции. Если молоко будет отсасываться не до конца, его выработка постепенно снизится. В этом случае поможет сцеживание. Вы можете делать это вручную или пользоваться специальными приборами.
Откажитесь от вредных привычек. Именно это может стать причиной отсутствия грудного молока. Что вам дороже: пагубная привычка или ребенок? Если вы курите, это не только влияет на грудное молоко, но и негативно отражается на здоровье малыша. Откажитесь от любых алкогольных напитков - заботьтесь о своем малыше.
Сколько следует кормить грудью ребенка?
Грудное вскармливание должно продолжаться как минимум год. Именно в это время малышу необходимы все вещества, содержащиеся в молоке, чтобы расти здоровым и сильным. Только этот натуральный продукт может поднять иммунитет крохи, защитить его от различных кишечных инфекций. Вот почему следует сделать все возможное, чтобы грудное молоко постоянно прибывало хотя бы в течение года. Только так ваш малыш будет обеспечен крепкой иммунной системой на долгое время. Улучшайте лактацию постоянно, ведь от этого зависит здоровье вашего карапуза.