Домашняя работа, которая отнимает у рук красоту и молодость может принести пользу коже рук, если перед началом работы надевать резиновые одноразовые перчатки, а кожу обильно смазывать питательным кремом. Под резиной создается эффект сауны и питательный крем глубоко увлажнит и «подкормит» кожу рук во время работы.

В холодное время года рукам приходится туго. Не забывайте всегда на улицу выходить только в перчатках или варежках и почаще в зимнее время смазывайте руки кремом.

Обычный увлажняющий крем для рук может сотворить чудеса. Поставьте баночки с увлажняющим кремом везде – возле раковины, в машине, возле кровати, носите тюбик крема в сумке и всегда смазывайте руки, как только вы почувствуете чувство сухости. Также необходимо обильно наносить на кожу рук увлажняющий крем после каждого мытья.

Мытье рук имеет свои . Слишком горячая вода делает кожу красной, а слишком холодная – сухой и шелушащейся. Руки надо мыть только приятно теплой водой и с мягким мылом или гелем для душа.

Чтобы кожа рук была гладкой и на ней было меньше морщинок каждую неделю делайте пилинг. Для пилинга можно использовать готовый скраб из магазина, а можно использовать и сахар-песок или спитой кофе. Необходимо просто смазать руки большим количеством увлажняющего крема или растительным маслом и протереть кожу кофе или сахаром. Не стоит использовать в качестве скраба соль – она очень грубая и будет раздражать кожу.

Еще одно домашнее средство, которое поможет сделать кожу рук мягкой и гладкой – это ванночки. Чтобы сделать ванночку необходимо нагреть немного растительного масла и опустить в него руки на 15 минут. Прекрасно подойдет для ванночек отвар картофеля или теплое молоко.

Видео по теме

Красивые руки - всегда были визитной карточкой женщины. Уход за руками необходимо проводить не менее тщательно, чем за лицом.

Все женщины мечтают об ухоженных руках, о нежной и приятной на ощупь коже. Многие считают, что уход за ними заканчивается на нанесении крема. Однако для достижения максимального результата необходимо четко знать, что нужно делать и . Ежедневно кожа рук подвергается воздействию мыла, что сильно сушит ее. С возрастом кожа старится и еще больше нуждается в дополнительном уходе.

Первый шаг к бархатистым рукам – это очищение. Под этим не имеется в виду мыло. Самым лучшим для этого средством является скраб. Он мягко очистит ороговевшие частички и обновит кожу. Делать подобные процедуры рекомендуется один раз в неделю. Скраб можно приобрести в магазине или сделать . Одним из лучших скрабов – это лимонная цедра и размельченный кофе. Для этого нужно измельчить лимонную цедру и кофе в порошок и смешать их с жидким мылом. Также можно использовать морскую соль, из нее тоже получится отличный скраб.

Второй шаг – увлажнение и питание. И простого использования крема тут недостаточно. Нужно питать кожу с помощью масок. Делать их можно до трех раз в неделю. Отличным помощником здесь выступят сметана и мед, если на них нет аллергии. Также прекрасно увлажняет кожу оливковое масло.

Помимо этого неплохо делать различные ванночки для рук, с использованием эфирных масел и лепестков цветов. Сюда же хорошо подойдет морская соль. После этого можно сделать массаж. Он начинается с растирания ладоней (движения напоминают намыливание рук), далее работа с суставами: пальцы резко сжимаются в кулак и медленно разжимаются. Так нужно повторить 10 раз. Потом наоборот: медленно сжимаются и резко разжимаются. Дальше пальцы: каждый разминается от кончика к основанию, так нужно сделать 3 раза. В завершении разминаются запястья и растираются обе кисти. Такой массаж занимает 7-10 минут.

В завершении можно побаловать руки любимым кремом. Хороший крем содержит в себе увлажняющие компоненты, растительные экстракты и витамины А и Е.

Видео по теме

Источники:

• Побалуйте ваши ручки, или Несложный уход за руками в домашних условиях

Руки, на ряду с прической и макияжем, являются визитной карточкой девушки. Ухоженные руки приятно целовать мужчинам. Чтобы они всегда выглядели привлекательно, необходимо делать уходовые процедуры, маникюр и правильно подобрать крем для ежедневного использования.

Маски для рук

Благодаря маскам кожа рук станет нежнее, приятнее на ощупь, перестанет шелушиться и приобретет здоровый вид. Делать их необходимо не реже 1 раза в неделю, лучше 2-3 раза. Нанеся маску на руки наденьте резиновые или хлопковые перчатки и оставьте на 30-40 минут. После чего смойте маску с мылом, которое не сильно сушит кожу (например, натуральное оливковое) и смажьте питательным кремом.

-Маска 1. 1 ст. л. меда, 1 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. сока лимона. Ингредиенты нужно тщательно перемешать деревянной ложкой в керамической или стеклянной посуде.

-Маска 2. 1 ст. л. масла какао, 1 ст. л. масла абрикосовых косточек, 3 капли эфирного масла мандарина. Очень ароматная маска, которая придаст упругости вашей коже и повысит настроение.

- Маска 3. 1 ст. л. масла виноградных косточек, 1 ст. л. масла авокадо. Такую маску лучше оставлять на всю ночь и наутро кожа рук будет бархатной.

- Маска 4. 2 ст. л. отварного геркулеса, 1 ч. л. глицерина. Ингредиенты смешать и нанести на кожу толстым слоем.

Скрабы для рук

Скрабы необходимы не только для лица и тела, но и руки отшелушивать тоже нужно. Можно воспользоваться покупными скрабами или теми, которыми вы уже пользуетесь для лица, а можно приготовить самим. Смешав молотый кофе (или мелкую морскую соль) с медом, небольшим количеством оливкового масла, лимонным соком и несколькими капельками эфирных масел ванили и апельсина. Скраб не рекомендуется использовать чаще 1 раза в неделю. После применения смойте с помощью мыла и также смажьте руки кремом.

Обзор кремов для рук

Рынок предлагает большой выбор различных кремов. Дорогих и не очень, с плотной текстурой или гелевой, с запахом или без. Мы отобрали для вас 4 самых хороших крема, на наш взгляд:

L"Occitane. Крем содержит масло ши и экстракт вишни. Приятная текстура, хорошо впитывается, увлажняет кожу и оставляет приятный аромат, делая руки душистыми. Подходит для использования даже зимой.

Бархатные ручки. В составе содержатся масло ши, протеины шелка, масло жожоба. Хорошо питает и увлажняет кожу. Легкий, приятный аромат. Хорошо использовать в осенне-весенний период.

Dr.Hauschka. Состав полностью натуральный. Содержит экстракты растений, масло жожоба, масло зародышей пшеницы. Быстро впитывается не оставляя пленки. Не содержит отдушек и ароматических композиций. Делает кожу гладкой и бархатистой. Подходит для использования даже зимой.

Bioderma. В состав входят глицерин, экстракт ламинарии. Подходит для чувствительной кожи. Устраняет шелушения, покраснения, идеален для зимы.

Не забывайте про ручки, ухаживайте за ними, делайте массаж, и они всегда будут красивыми и молодыми.

Кожа рук подвержена быстрому старению, ведь руками стирают, моют посуду, они обветриваются на морозе и солнце. Чтобы сохранить нежность и эластичность кожи, требуется тщательный уход за руками.

Инструкция

Основное правило, которому надо следовать неукоснительно – ежедневно пользоваться кремом для рук. Крем не просто наносят на руки, а делают легкий массаж, лучше время для этого – вечер. Если кожа обветрилась или загрубела, исправить это можно с помощью масок.

В домашний уход за руками входят различные маски. Яичная полезна при увядающей морщинистой коже рук. Сделайте смесь из желтка, чайной ложечки овсяной муки, столовой ложки меда, нанесите ее перед сном на руки, наденьте х/б перчатки. Маска очень эффективная, ручки станет гладкими и молодыми.

Маска из меда смягчает кожу, делает ее нежной- нежной. Смешайте 15 г меда, несколько капель сока лимона, 25 г персикового масла (продается в аптеке), яичный желток. Нанесите смесь на руки и подержите несколько часов, лучше, конечно, это делать на ночь.

Смягчить кожу рук и разгладить морщины можно с помощью картофеля. Воспользуйтесь остатками пюре от обеда. Намажьте толченую картошку на руки и подержите 2-3 часа, затем смойте водой теплой. После мытья посуды полезно протирать руки соком лимона или слабым раствором уксуса.

Для поддержания эластичности кожи делайте пилинг кофейной гущей, чаще протирайте их тампоном, смоченном в молоке. Сильные загрязнения с рук отмываются растительным маслом, смешанным с сахаром. Для устранения сухости и красноты делайте ванночки, например, такую: по 10 г глицерина и нашатыря, жидкое мыло, пищевую соду добавьте в 2 литра теплой воды, опустите в этот раствор руки на полчаса, затем вытрите их насухо и смажьте кремом.

Совет 5: Как избавиться от сухости кожи быстро и эффективно

С тем, что кожа периодически становится сухой, сталкиваются многие из нас. У большинства людей неприятные симптомы проходят быстро, не оставляя следа, а кому-то приходится возвращаться к этой проблеме снова и снова. Локализация сухости разная - кожа головы, лица, рук, стоп, живота. Логично, что в такой ситуации напрашивается вопрос, как избавиться от сухости кожи быстро и эффективно.

Почему кожа становится сухой

Причины разные и решать проблему нужно, отталкиваясь от них. Рассмотрим самые частые факторы, провоцирующие сухость кожи и ее повышенную чувствительность.

1) Недостаточное количество воды.

Вода необходима всем живым организмам. Если ее не хватает, развиваются различные патологии. Первым сигналом, на который нужно обратить пристальное внимание, становится сухость кожи. Устранить проблему очень просто – нужно начать следить за количеством выпиваемой воды (обычной или минеральной без газа). Без учета чая, кофе, компотов, морсов, соков и супов организму для нормальной работы ежедневно требуется 2-2,5 л воды (если есть отеки и проблемы с почками - посоветуйтесь с врачом, возможно, так много воды вам пить не следует!).

2) Нехватка витаминов.

Многие люди в период авитаминозов (как правило, весной), замечают, что кожа становится сухой. Это не повод, чтобы ломать голову, как бороться с сухостью кожи тела в домашних условиях. Решит возникшую проблему хороший витаминно-минеральный комплекс. Обычно достаточно универсального препарата для взрослых. Если кроме сухости кожи вы заметили неудовлетворительное состояние волос и ломкость ногтей, особый упор нужно сделать на препараты, содержащие железо. Кроме того, сегодня многие лаборатории делают развернутый анализ крови, показывающий, какого именно витамина не хватает.

3) Холод или жара.

Очень часто сухая кожа – реакция на мороз, жару, ветер. В такой ситуации нужно особое внимание уделить увлажнению кожи в домашних условиях. Палочкой-выручалочкой станут косметические средства, подбираемые и в зависимости от типа кожи, и с учетом возраста. Кремы, молочко, лосьоны, масла будут более эффективными, если перед их нанесением периодически очищать кожу, удаляя ороговевшие и огрубевшие частички с помощью скрабов, пилингов, масок домашнего приготовления.

4) Заболевания.

В некоторых ситуациях сухость кожи является симптомом заболевания: гипотиреоз, саркоидоз, экзема, псориаз, контактный дерматит, заболевания печени – список внушительный. Обязательно пройдите полное медицинское обследование, после которого врач не только назначит лечение, но и поделится секретами, как бороться с сухостью кожи тела в домашних условиях.

Будьте максимально внимательны к организму, прислушивайтесь к нему, предпринимайте необходимые профилактические меры, тогда и со здоровьем не возникнет проблем, и кожа будет увлажненной, упругой и красивой.

Морщины и их виды. Причины раннего появления морщин. Как образуются морщины, и как от них избавиться?

Спасибо

Введение

Каждый хочет сохранить молодость как можно дольше, но годы берут свое, оставляя отпечатки не только на здоровье , но и на лице в виде морщинок. Люди испокон веков находятся в поисках "эликсира молодости", чего только не придумывали, как не изощрялись, но, к сожалению, код вечной молодости остается зашифрованным и в наши "прогрессивные" времена.

В истории очень много описано неудачных попыток изобретения средств вечной красоты, молодости и бессмертия. Так, до сих пор используют рецепты Клеопатры, которая всю жизнь пыталась быть идеалом красоты и мечтой любого мужчины. Это всевозможные маски, крема, ванны, косметика , в которых использовались растительные и животные компоненты, но особо знамениты маски из спермы молодых мужчин и ванные из ослиного молока . Некоторые считали, что юная кровь продлевает молодость, принося в жертвы чужие жизни. А алхимики средневековья всю жизнь положили на изобретение "философского камня" или "камня бессмертия". В это время другие особо продвинутые омолаживались сексом с молодыми, так сказать разогревали и разгоняли кровь. И все были уверены, что человек должен жить минимум 150 лет и более.

В середине XX века ученые далеко зашли и пересаживали половые железы людям от обезьян, ожидая, что гормоны животных омолодят их, но и это не позволило избежать старости, более того, некоторые ученые с данным фактом связывают распространение ВИЧ среди человечества.

В наше время эту проблему пытаются решить на молекулярном и генетическом уровне, считают, что будущее в вечной молодости за стволовыми клетками , но и эта теория тоже не подтвердилась, от их использования на данный момент больше риска для жизни и здоровья, чем эффекта омоложения .

Наиболее эффективным способом продления молодости и в наши времена считают здоровый образ жизни и питания , правильный уход за кожей и психологическое равновесие. А еще многим стоит просто принять свою старость с достоинством, каждый человек красив в любом возрасте по-своему. Главное – не прекращать за собой ухаживать. И важно помнить, что внешность – это зеркальное отображение внутреннего мира человека.

Но пока глобальные поиски не дали результатов, люди продлевают свою молодость различными методами борьбы с морщинами – кожными проявлениями старости. Появились даже целые специальности – эстетическая медицина , косметология , пластическая хирургия .

Причины возникновения морщин

Естественно основной причиной появления морщин является возраст, то есть физиологический процесс старения кожи. Но существует достаточно большое количество внешних и внутренних факторов, которые негативно сказываются на коже и приводят к более быстрому появлению морщин. Многие замечают, что у одних людей морщины становятся заметными только к 50 – 60-ти годам, а у других складки на лице появляются уже после 20-ти.
Основные причины раннего появления морщин:

1. Образ жизни:

• курение и другие вредные привычки;
• стрессы , недосыпания, хроническая утомляемость ;
• редкие прогулки на свежем воздухе и малоподвижный образ жизни;
• резкая потеря или набор веса и прочее.

2. Напряжение мышц лица, отвечающих за мимику:

• привычка морщить лоб, прищуриваться и "корчить гримасы";
• частые улыбки и смех;
• профессиональные нагрузки у дикторов, актеров, певцов, музыкантов, играющих на духовых инструментах.

3. Состояние окружающей среды:

• запыленность;
• сухой воздух;
• частое и длительное пребывание на солнце, в том числе в солярии ;
• морозная и ветреная погода.

4. Неправильное питание:

• употребление большого количества мяса, мучных изделий, соли и сахара;
• привычка мало пить очищенной воды;
• нерегулярное и несбалансированное питание с недостаточным содержанием витаминов и микроэлементов;
• употреблению в пищу "вредной еды": копченостей, пищевых консервантов, красителей, усилителей вкуса и многого другого.

5. Индивидуальные особенности:

• сухая кожа лица;
• жирная кожа;
• плохая эластичность кожи и генетическая предрасположенность к раннему образованию морщин (наследственность).

6. Неправильный уход за кожей:

• использование некачественной косметики, как декоративной, так и ухаживающей;
• круглосуточное применение декоративной косметики;
• недостаточная очистка кожи и так далее.

7. Некоторые заболевания:

• атопический дерматит (нейродермит);
• фурункулез , угревая болезнь и другие воспалительные заболевания кожи лица;
• дефицитные состояния организма (недостаток белка, кальция , витаминов и микроэлементов, обезвоживание, недостаток кислорода), в том числе ВИЧ и рак ;
• болезни, сопровождающиеся отеками в области лица и век;
• гормональные нарушения (ранний климакс , удаление яичников , дисбаланс гормонов щитовидной железы, надпочечников и другие);
• заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы, нарушающие кровообращение мышц и кожи.

Диагностика по морщинам: причины морщин на лбу, на шее, около глаз, в уголках рта, на мочке уха - видео

Как происходит старение кожи и образование морщин?

С возрастом и под действием негативных факторов в коже и в подкожно-жировом слое происходят различные изменения, которые приводят к дряблости кожи и образованию морщин. Первые изменения появляются уже к 25-ти годам. Пусковым механизмом старения кожи является нарушение кровообращения и питания самой кожи, подкожно-жирового слоя и мышц.

Для того чтобы понять, как же кожа стареет, нужно разобраться, как она устроена.

Строение кожи

Кожа – это орган, имеющий огромную площадь. Основной ее функцией является защитная функция для всего организма от действия окружающей среды и инфекций . Также кожа участвует в обмене тепла и воды.

Кожа часто отображает многие проблемы со здоровьем, на фоне различных болезней она может менять цвет, влажность, жирность, эластичность, а высыпания на ней – это яркий симптом многих недугов. Поэтому здоровая кожа может быть только у здорового человека.

Кожа состоит из трех слоев:

• эпидермис, покрытый водно-жировым слоем;
• дерма;
• подкожно-жировая клетчатка.

Состояние каждого из этих слоев отображается на внешнем виде кожи и образовании морщин.

Рисунок 1. Схематическое изображение строение кожи лица и вокруг глаз.

Водно-жировой слой является результатом продукции сальных и потовых желез, располагающихся в дерме. Именно данный слой отвечает за влажность кожи. Но, кроме косметического эффекта, водно-жировой слой защищает кожу от различных факторов и инфекций. Его нормальное состояние отдаляет появление морщин.

Эпидермис представляет собой 5 слоев клеток. Самый нижний слой (базальный) состоит из базальных кератиноцитов. Эти клетки образуют другие слои эпидермиса вплоть до наружного рогового слоя. Роговые клетки по своей сути являются мертвыми, в себе содержат кератин, и постепенно отшелушиваются, так происходит обновление кожи. Также в эпидермисе находятся клетки меланоциты, образующие меланин. Этот пигмент отвечает за цвет кожи, в том числе и расовый, наличие пигментных пятен и родинок , а под действием ультрафиолета окрашивает кожу в темный цвет – загар .

Рисунок 2. Схематическое изображение слоев эпидермиса.

Основной функцией эпидермиса является защита от обезвоживания кожи, а также от действия различных факторов. Кроме этого, в эпидермисе содержатся иммунные клетки, защищающие кожу от инфекций.

Дерма – это и есть собственно кожа. Именно от состояния дермы в большей степени зависит упругость и эластичность кожи. По своей сути это соединительная ткань, которая формирует эластичный и упругий каркас кожи, который состоит из:

• коллагена;
• эластина;
• протеингликана (гиалуроновой кислоты).

Все эти вещества образуются специальными клетками-фибробластами. Чем больше их количество и лучше качество – тем более упругая кожа.

Гиалуроновая кислота способна задерживать влагу в коже в виде такого себе геля, который делает ее ровной и упругой. Также это вещество препятствует воздействию на кожу различных токсических веществ.

Кроме этого, в дерме находятся кровеносные и лимфатические сосуды, нервные окончания, сальные и потовые железы. От состояния этих структур также зависит скорость образования морщин.

Подкожно-жировая клетчатка состоит из жира и соединительной ткани. У каждого человека развитие данного слоя отличается в зависимости от "упитанности". В подкожно-жировом слое также много сосудов и нервов.

Особенности строения кожи век, вокруг глаз и губ:

• кожа вокруг глаз очень тонкая, в четыре раза тоньше кожи лица;
• более тонкий водно-жировой слой за счет меньшего количества сальных и потовых желез;
• в дерме содержится меньшее количество коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты;
• отсутствует или практически не развит подкожно-жировой слой;
• повышенное снабжение кровеносными сосудами и нервными окончаниями.

Это все делает кожу вокруг глаз и губ более уязвимой и требующей особого внимания, ведь первые морщины возникают именно в этой зоне.

Типы кожи

Косметологи различают четыре типа кожи лица. В основу градации легло состояние сальных и потовых желез, то есть влажности и жирности кожи.

Типы кожи лица:

• Нормальная кожа – хорошо выглядит, мало чувствительна к действию факторов окружающей среды, менее всего подвержена к образованию морщин.
• Сухая кожа – обычно нежная, на ней практически не видны поры. Но такая кожа склонна к более быстрому раздражению и раннему сморщиванию (при неправильном уходе).
• Жирная кожа – обычно блестит, просвечиваются капилляры, расширены поры. На ней часто образуются угри и гнойнички. Но зато такая кожа менее уязвима к действию различных раздражителей и позже образует морщины.
• Комбинированная кожа – наиболее проблемная. В области лба, носа губ и подбородка кожа обычно жирная, а на остальных участках лица нормальная или сухая.

Именно от типа кожи зависит подбор ухаживающей, омолаживающей и декоративной косметики.

Как образуются морщины?

1. Под действием различных причин раннего старения или возраста ухудшается питание и кровообращение дермы и подкожно-жировой клетчатки, а также мимических мышц.
2. В эпидермисе образуется меньшее количество базальных кератоцитов и увеличивается количество мертвых роговых клеток , нарушается их нормальное отшелушивание, кожа становится шереховатой и шелушащейся, более грубой. Также уменьшается количество меланоцитов , кожа тускнеет. В результате этого происходит нарушение отхождения кожного сала, ухудшаются все обменные процессы в коже.
3. Нарушается работа сальных и потовых желез , истончается водно-жировой слой, кожа становится сухой, происходит ее обезвоживание.
4. Замедляется обновление фибробластов , как результат – меньше образуется коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, соединительная ткань теряет свою первоначальную структуру. Кожа утрачивает упругость и легко сморщивается, образуя борозды и складки – морщины.
5. Снижение содержания в коже гиалуроновой кислоты приводит к обезвоживанию дермы. Также усиливается негативное действие на кожу различных токсинов, что усугубляет все процессы формирования морщин.
6. Толстый или тонкий подкожно-жировой слой также влияет на образование морщин. Так, при его недостатке уменьшается упругость всей кожи, а при его избытке нарушаются все обменные процессы кожи, происходит ее увядание.

Как результат – кожа постепенно становится морщинистой, дряблой, тусклой и сухой.

Еще немаловажную роль в развитии морщин играет состояние мимических мышц, при их перевозбуждении и дряблости развиваются мимические складки и различные провисания кожи.

Виды и типы морщин на лице

По степени выраженности морщины бывают:
1. Поверхностные – изменения происходят в большей степени в эпидермисе. Такие морщины часто обнаруживают на своем лице молодые девушки и женщины. Основной причиной появлений неглубоких морщинок является сухость кожи и напряжение мышц лица (мимические морщины).
2. Глубокие – изменения происходят в дерме и подкожно-жировой клетчатке, теряется эластичность кожи, она становится дряблой, появляются провисания растянутой кожи. Это обычно возрастные морщины и они, к сожалению, практически не поддаются разглаживанию обычными косметологическими процедурами.

Также по степени выраженности морщин их можно разделить на динамические и статические . Первые в спокойном состоянии не видны, заметны лишь при напряжении мимических мышц. Вторые же за маской спокойствия не спрятать.

Виды морщин по причине их возникновения:
1. Мимические – возникают при напряжении мышц лица.
2. Гравитационные – результат провисания кожи из-за плохой ее упругости и эластичности.
3. Возрастные – морщины, связанные со старением, обычно покрывают всю поверхность лица.

Виды морщин в зависимости от локализации
Каждый человек индивидуален, как и его морщинки, что объясняется генетическими особенностями и различными привычками. В народе появление определенных видов морщин связывают и с характером, и с тяжестями прожитой жизни.

Вид морщин	Основные причины их появления	Как выглядят морщины (фото)?
Лобные или "тревожные" морщины	Привычка щурить лоб (мимические мышцы)	Горизонтальные борозды на лбу
Межбровные или "гордые", или "гневные" морщины	Привычка сдвигать брови (мимические мышцы)	Вертикальные морщины между бровями и на переносице
Морщины вокруг глаз: "гусиные лапки" складки век	Все факторы, способствующие раннему образованию морщин, и возраст
Морщины по ходу слезной борозды	Образ жизни, различные заболевания и недостаточный уход за кожей	Косые борозды, формирующие мешки под глазами.
Носогубные складки или "печальные морщины"	Обвисание кожи	Складки, идущие от ноздрей к уголкам губ.
Морщины вокруг губ и на подбородке: "кисетные морщины" "морщины марионетки" борозды на подбородке		"Кисетные морщины" - мелкие вертикальные складочки над и под губами, а также на самих губах. "Марионетки" - косые морщины от уголков рта до подбородка.
Морщины щек	В большей степени возрастные изменения	Разнятся у каждого человека.
Морщины шеи или "кольца Вененры"	Возрастные изменения и обвисание кожи	Горизонтальные складки, вид обвисшей кожи.

Как избавиться от морщин?

С первыми морщинами справиться можно самостоятельно, изменив образ жизни и правильно ухаживая за кожей лица. На помощь придут различные маски домашнего приготовления или готовые средства от морщин на растительной основе и с инновационными компонентами.

Если же простые методы не помогают, нужна будет помощь врача-косметолога, который подскажет, как эффективно разгладить кожу лица, назначит необходимые процедуры, в том числе и физиотерапевтические . К хирургам можно обратиться тогда, когда маски и аппаратные процедуры не помогают, они смогут предложить инъекции, лазерную терапию и как радикальный вариант – пластическую операцию.

Простые правила, которые необходимо соблюдать при борьбе с морщинами и для предупреждения их развития:

• Откажитесь от вредных привычек, курение и алкоголь особенно негативно сказываются на внешнем виде лица.
• Высыпайтесь и гуляйте на свежем воздухе.
• Пейте достаточное количество жидкости, делая упор на очищенную и минеральную воду .
• Не нервничайте по поводу и без него.
• Не усердствуйте с загаром, к роскошному цвету неизбежно прибавятся роскошные складки на лице. Необходимо использовать солнцезащитные средства, на мороз без специальной подготовки тоже лучше не показываться.
• Правильно очищайте и увлажняйте кожу лица в соответствии с особенностями и типом вашей кожи.
• Правильное питание – залог здоровья и красоты, кушайте больше растительной, богатой витаминами пищи, не забывайте о растительных жирах в умеренном количестве и молочных продуктах.
• Регулярный прием витаминов А и Е (Аевит) поможет изнутри поддержать молодость кожи.
• Меньше гримасничать, лучше напрягать свои мышцы лица правильными упражнениями и зарядкой.
• Худеть надо постепенно, резкая потеря массы тела приводит к провисанию кожи не только на талии, но и на лице. Да и лишние килограммы также не освежат цвет лица.

Уникальная комбинация четырёх активных молекул (пептидов).
Этот крем предназначен для пролонгирования и усиления действия инъекций Ботокса или коллагена, а также для самостоятельного применения в случае противопоказаний этих инъекций или нежелания использования Ботокса.
Биотопикс снимает напряжение кожи, оптимизирует её структуру, смягчает кожу, стимулирует образование коллагена, даёт естественный результат омоложения, уменьшает и разглаживает мимические и возрастные морщины.

Уход за кожей и кожа без морщин

К борьбе со старением кожи лица надо прибегать еще в молодости, и подходить к этому необходимо комплексно и правильно, а самое главное – все наши усилия должны быть регулярными, ведь эффект будет только от ежедневных усилий над собой. Правильный уход за лицом позволит справиться не только с уже появившимися складочками на лице, но и предупредить развитие новых морщинок и отложить старость на потом.

Антивозрастной комплекс по уходу за кожей лица

1. Очистка кожи лица – обязательное условие здоровой кожи. В течения дня кожа лица всегда загрязняется пылью, вредными веществами с окружающей среды, потом и кожным жиром. Также таким загрязнением является и макияж. Все это забивает поры, ухудшает обменные процессы и замедляет восстановление эпидермиса, а как результат – кожа увядает, воспаляется и покрывается морщинками. Ниже приведены простые рекомендации по очистке кожи лица:

• Ложиться спать с макияжем – преступление против кожи лица.
• Все манипуляции на лице должны быть аккуратными и щадящими, сильное растирание, растяжение и трение кожи травмируют ее, приводят к более быстрому появлению морщин.
• Очищать кожу можно с помощью воды с мылом (косметическим или детским), но лучше для этого использовать специальные очищающие средства или средства для снятия макияжа. Эти средства наносятся на ватные диски, которыми протирается лицо.
• Сухую кожу надо очищать увлажняющими средствами, например, молочком, а жирную – лосьонами и фруктовыми экстрактами, а при наличии угревой сыпи поможет салициловая кислота . А вот проблемной чувствительной коже подойдет обычное растительное масло, например, оливковое , а также отвары ромашки или календулы . Также для чувствительной кожи подойдет мицеллярная вода, в которой содержатся уникальные кристаллы воды – мицеллы. Мицеллы способны удалить жир, макияж и пыль, абсолютно не содержат в себе отдушек и других раздражающих веществ.
• Многие маски для лица также очищают кожу, к таким относятся маски с фруктами, огурцом , глиной, алоэ и другие. Это идеальный вариант для чувствительной кожи лица. Очищающие маски рекомендовано проводить 1-2 раза в неделю.

2. Пилинг или удаление верхнего слоя эпителия. Это необходимо для ускорения восстановления эпидермиса, а также для улучшения проникновения питательных и увлажняющих средств. Эта процедура хорошо омолаживает и разглаживает неглубокие морщинки. Важно знать, что пилинг не проводится в зонах вокруг глаз и губ, при наличии воспалительных и аллергических реакций на коже, а также перед выходом на солнце или мороз.

Виды пилинга:

• Скраб: специальное косметическое средство, кофейная гуща, соль, овсяная мука, манка и все, что под руку попадется.
• Мочалка – для лица нужна специальная мягкая мочалка, а при ее использовании нельзя делать грубых движений.
• Кислоты и ферменты – фруктовые кислоты, салициловая, ретиноевая кислоты, мед и прочее.
• Процедуры в салонах красоты: пилинг при помощи лазера, кислот, ферментов. Такие процедуры особенно показаны при наличии пигментаций.

Пилинг при помощи скраба или мочалки можно проводить 1-2 раза в неделю. Более глубокий пилинг обычно рекомендуют от 2 до 6 раз в год (зависимо от метода и индивидуальных особенностей).

3. Увлажнение и питание кожи лица. Практически любой вид очистки повреждает верхний водно-жировой слой эпидермиса или защиту нашей кожи, поэтому после нее целесообразно увлажнить кожу. Для этого используют увлажняющий и питательный крем или маску. При подборе данных средств нужно учитывать особенность вашей кожи и наличие той или иной проблемы. Маска отличается от питательного крема тем, что она способна очень быстро и эффективно напитать кожу, словно выталкивает морщины, дает видимый результат. Такую процедуру необходимо проводить раз в несколько дней или курсами. Крем же обладает накопительным эффектом и необходим для ежедневного применения. Если сравнивать эти средства между собой, то маска является более эффективным средством, чем крем, а их использование в комплексе дает тот самый желанный результат. Также важно использовать отдельно специальные средства по уходу за кожей вокруг глаз и губ.

4. Декоративная косметика для макияжа – неотъемлемая часть ухода за собой большинства представительниц прекрасного пола. Но неправильное ее использование приводит к более быстрому увяданию и старению кожи.

Требования к декоративной косметике:

• Косметика должна быть качественной и максимально натуральной, не вызывать аллергических реакций и иметь хороший срок годности.
• Не должна забивать поры кожи. Наносится тонким слоем – толстый пласт грима никого не красит.
• Перед нанесением макияжа кожу надо очистить и увлажнить.
• Make up должен наноситься только чистыми спонжами и кистями.
• Необходимо своевременно снимать макияж.

Работы над собой, конечно, много, но красота и молодость требует жертв. Если ежедневно ухаживать за собой, результат не заставит себя ждать.

Как скрыть морщины с помощью макияжа?

1. Обязательное увлажнение перед нанесением декоративной косметики – это могут быть маски, крема, сыворотки, гели и прочие средства. Важно, чтобы увлажняющее средство полностью впиталось, излишки можно промокнуть чистой салфеткой.

2. Правильные тонирующие средства: на морщины нужны крема с шелковистой структурой, которые дополнительно будут увлажнять кожу. Нежелательно применение тональных основ с жирной и плотной консистенцией. Также важен цвет тонирующего средства, он не должен быть светлее оттенка вашей кожи.

3. Правильное нанесение тональной основы:

• тональный крем наносится от центра лица к периферии (по массажным линиям), при этом нужны легкие постукивающие и поглаживающие движения пальцами, также "тоналку" можно наносить с помощью спонжа и кистей;
• избегать нанесения тонального средства на глубокие кожные складки;
• при помощи чистого спонжа надо удалить средство с области морщин;
• пудра должна быть компактной, ее лучше наносить с помощью кисти поверх крема в области лба, носа и подбородка;
• в области под глазами лучше не использовать пудру, подойдет только крем.

4. Использовать консилер. Складки морщин тонируют при помощи специального корректора – консилера, он имеет водную основу, легко впитывается, его цвет подбирают на-тон два светлее основного тона. Им же можно замаскировать синяки и мешки под глазами . Консилер наносится при помощи тонкой кисти и только на ограниченные участки кожи, в виде небольших мазков.


5. Коррекция морщин в области глаз:

• не стоит наносить тушь и подводку в области нижнего века, подчеркивать стоит только верхние веки;
• на слизистый контур нижнего века можно нанести карандаш светлого цвета, от белого до бежевого – это придаст взгляду ясный вид;
• не стоит использовать слишком темные, яркие и перламутровые тени – это подчеркнет каждую морщинку, лучше подойдут матовые тени постельного цвета на один-два тона темнее кожи.

6. Коррекция морщин в области губ:

• глубокие морщины вокруг губ можно спрятать при помощи консилера;
• матовые и темные помады подчеркнут морщинки, лучше подойдет блеск для губ, а если в центральной части губ нанести более светлый тон помады, это визуально добавит им объем;
• важно, чтобы помада или блеск для губ не расплывались, в этом случае косметика как консилер заполнит каждую морщинку и окрасит ее.

Вода от морщин

Вода – это основная составляющая нашего организма. И чем ее больше в коже – тем более упругой и красивой она выглядит. Многими исследованиями доказано, что у людей, которые пьют в сутки более 2-х литров очищенной воды , морщины появляются намного позже. Также доказано, что хороший питьевой режим поможет разгладить уже имеющиеся мелкие мимические морщинки. Так что без воды никак, главное, чтобы она была чистой , столовой минеральной и негазированной. Также важно помнить, что воду надо пить между приемами пищи, за полчаса до и через полчаса после еды.

Но кроме воды, которую мы пьем, очень важна вода, которой мы умываемся. Она также должна быть очищенной, желательно минеральной, не содержать примесей хлора и иметь температуру, приятную для кожи.

Массаж лица от морщин

Массаж лица – это хороший способ расслабиться после тяжелого дня и хорошее антивозрастное средство. Его можно делать в салонах красоты за определенную сумму или абсолютно бесплатно, самостоятельно, в домашних условиях. Ничего сложного в этом нет, да и времени процедура занимает не так много. Важно знать основные правила и принципы, а лучше выучить несколько движений, которые рекомендуют профессионалы.

Чем полезен массаж для лица?

• В первую очередь, массаж – это улучшение кровообращения и микроциркуляции кожи. За счет "разгона крови" все полезные питательные вещества подходят к ней, ускоряются процессы обмена веществ, что улучшает выработку собственного коллагена и эластина – каркаса упругой кожи. Кроме этого, хорошее кровообращение придаст здоровый цвет лица и румянец.
• Любой массаж действует на мышцы. Сначала они приходят в тонус, затем расслабляются. Это не только моделирует хорошие контуры и овал лица, но и станет шикарной профилактикой образования мимических морщин и различных провисаний кожи. За счет массажа повышается и тонус кожи.
• Улучшается дренаж вен и лимфатических сосудов, можно справиться с отеками и мешками под глазами.
• Также массаж будет воздействовать на процессы регенерации (восстановления) эпидермиса, кожа обновляется и омолаживается.
• Массаж позитивно действует и на сальные железы, нормализует их работу, что предупреждает развитие угревой сыпи и акне при жирном типе кожи.

Когда нельзя делать массаж лица?

• Имеются любые воспалительные заболевания кожи, после массажа инфекция может распространиться по всему лицу и даже в кровь.
• Появились герпетические высыпания.
• Раны и ссадины на лице, травмы лицевых костей, носа.
• Наличие бородавок , невусов и больших родинок, если они не были осмотрены врачом-дерматологом . Такие образования склонны к озлокачествлению, а любая онкологическая патология не терпит физического и механического раздражения.
• Заболевания крови , связанные с нарушением ее свертываемости – массаж может привести к развитию синяков и крупных гематом .
• Высокое артериальное давление .
• Купероз – расширенные сосуды под кожей лица.

Если нет таких противопоказаний или они были устранены, то массаж можно делать смело, в любом возрасте и ежедневно.

Как правильно делать массаж от морщин в домашних условиях?

1. Перед массажем мышцы лучше прогреть теплым компрессом.

2. Важно, чтобы руки массажиста были тщательно вымытыми, не имели никаких открытых ран, длинных ногтей, украшений. Также важно спрятать волосы под шапочку или косынку. Это предупредит занесение инфекции и травму нежной кожи лица.

3. Для легкого скольжения рук и профилактики нежелательного растягивания кожи необходимо пользоваться специальными косметическими средствами:

• массажное масло для лица;
• оливковое масло;
• смесь любимых растительных и эфирных масел , которые подходят вашему типу кожи, будут дополнительно насыщать ее и обладать омолаживающим действием;
• косметические сливки;
• молочко для снятия макияжа.

4. Принять удобное положение перед зеркалом, сидя или стоя, главное при этом выровнять спину.

5. Важно делать массаж правильно, при нарушении правил состояние кожи может ухудшиться. Для этого надо знать массажные линии и двигаться строго по ним. Массажные линии лица:

• на шее от подбородка до середины ключиц, избегая зоны над щитовидной железой ;
• центральная точка подбородка – мочки ушей;
• срединная ямка под нижней губой – мочки ушей и выше;
• срединная ямка над верхней губой – центральные зоны висков;
• уголки губ – козелки ушей;
• от переносицы к кончику носа;
• от центра носа в сторону, к скулам и ушам;
• точка над переносицей по бровным дугам к вискам и вверх, к волосистой части головы;
• по нижнему веку от наружного угла к внутреннему;
• по верхнему веку от внутреннего угла к наружному.

6. Основные методики движения пальцев при массаже лица:

• поглаживание кончиками пальцев;
• растирание подушечками пальцев спиральными движениями;
• пощипывание мимических мышц;
• короткие похлопывания и постукивания подушечками пальцев;
• вибрационные движения всей ладонью.

Данные методики массажа желательно использовать поочередно, сменяя друг друга по всему лицу, или один из методов для определенных зон лица. Так, в области глаз необходимы лишь небольшие постукивания подушечками пальцев.

Для достижения нужных результатов массаж лица нужно проводить ежедневно по 15-20 минут, или периодическими курсами из 7-10 процедур.

Кроме классического массажа лица, существует множество уникальных массажных методик, наиболее популярным считается японская методика массажа лица Асахи (Зоган).

Японский омолаживающий массаж лица Зоган (Асахи)

Данный метод усовершенствовала и предложила японский специалист индустрии красоты Юкуко Танака.

Основной положительный эффект данного массажа – лимфодренаж. При улучшении дренажа лимфатических сосудов кожа быстрее избавляется от вредных веществ и лишней жидкости, запускаются процессы обмена веществ и омоложения.

Также массаж Зоган подразумевает глубокое прорабатывание мимических мышц, что хорошо моделирует контуры лица и предотвращает развитие мимических мышц.

Как утверждала Юкуко, такой массаж пробуждает положительную энергию мышц и кожи, оживляет лицо и сохраняет молодость на долгие годы. А еще многие утверждают, что регулярный массаж Зоган способен заменить даже пластику лица.

Для самостоятельного проведения такого массажа необходимо четко знать, где располагаются лимфатические узлы в области лица.

Рисунок 3. Схематическое изображение лимфатических узлов лица.

Омолаживающий японский лимфодренажный массаж Асахи (Зоган) от морщин - видео

Омолаживающая гимнастика для лица и глаз от морщин

Все знают, что красивая подтянутая фигура с красивыми контурами и рельефами тела возможна только при регулярных занятиях спортом . Состояние и молодость лица также напрямую зависит от состояния мимических мышц, а им тоже нужна зарядка. Наши мимические мышцы в течение дня двигаются больше остальных, мы говорим, выражаем эмоции, едим, они часто перенапрягаются, возникают мимические морщины. Мышцы лица нужно тренировать и держать их в должном тонусе, для них разработаны специальные упражнения.

Как правильно делать зарядку лица от морщин?

• Перед зарядкой кожу лица необходимо очистить и тщательно увлажнить вашим любимым косметическим средством;
• сесть удобно, с ровной спиной, перед зеркалом;
• сделать легкий массаж кожи лица и волосистой части головы;
• глубоко подышать;
• приступить к упражнениям.

Упражнения для разглаживания морщин на лбу и переносице:

1. Пальцами зафиксировать область над бровями, немного потянув ее вниз, в противовес этому при помощи мышц стараться поднять брови как много выше, задержаться в таком положении на 5-10 секунд, повторить упражнения от 10 раз.
2. Пальцами прижать область в центре лба, приподняв ее кверху, а брови – наоборот, попытаться максимально опустить и задержаться в этой позе на 5 секунд, такое упражнение повторять минимум 10 раз.
3. Ладошки приложить к верхней лобной области, закрыть веки и начать круговые движения глазными яблоками сначала по часовой стрелке 10 раз, затем 10 раз в противоположном направлении.
4. Указательными пальчиками прижать область между бровями, при этом попытаться максимально сдвинуть брови друг к другу, а пальцами легко растянуть кожу в противовес движению.

Упражнения для разглаживания морщин в области вокруг глаз:

1. Пальцами слегка оттянуть наружные уголки глаз в сторону, веки опустить и провести круговые движения глазными яблоками сначала в одну сторону, затем в другую, так по 10 раз.
2. Нащупать кость в области наружных уголков глаз, в этом месте пальчиками кожу слегка оттянуть вниз и зафиксировать. Широко открыть глаза и посмотреть максимально вверх, так задержаться на 5 секунд, повторять упражнение не менее 10 раз.

Упражнения для щек:

1. Набрать в рот воздуха, раздуть щеки, при этом ладонями слегка надавить на них, задержаться на 5 секунд. Повторить упражнение 10 раз.
2. Надуваем щеки и стараемся переместить воздух из одной половины полости рта в другую.

Упражнения для губ:

1. Губы скрутить в трубочку и вытянуть их вперед, как хоботок. Расслабиться. Повторить это 10 раз.
2. Округлить губки и в таком положении максимально вытянуть их вперед, так задержаться, и повторить.
3. Совершать движения нижней челюсти вправо и влево, по 10 раз в каждую сторону.
4. Медленно и аккуратно открыть рот до максимума (зеваем), так 10 раз.
5. Поднимаем нижнюю губу на верхнюю, наклоняем голову назад и затем максимально вперед. Будет достаточно пяти таких упражнений.

На самом деле существуют сотни различных упражнений для лица, но мы не можем целыми днями этим заниматься, нужно для себя подобрать свои упражнения. Представленный комплекс достаточно эффективно приведет в тонус мышцы лица, подтянет контуры и предупредит развитие морщин и провисаний кожи. Самое главное, как и в любом спорте – регулярность. Это может быть ежедневная гимнастика

Сухая кожа — это серьезная проблема, которая может доставлять массу дискомфортных ощущений. Она обычно бледная, с просвечивающейся сосудистой сеткой и склонна к сильным шелушениям. К тому же, нередко возникает чувство стянутости и даже болевые ощущения. Но самая главная неприятность, сопровождающая сухость кожи – это морщины, которые из-за недостатка увлажнения и питания могут возникнуть даже в весьма юном возрасте.

Данная проблема связана с тем, что сальные железы попросту не вырабатывают жир (или вырабатывают, но в недостаточном количестве), из-за чего кожа лишена естественного увлажнения. Поэтому без должного ухода кожа быстро теряет свои жизненные ресурсы и начинает быстро стареть. Именно поэтому уходу за таким типом кожи должно уделяться особенно пристальное внимание. Нужно с большим вниманием и осторожностью подходить к выбору ухаживающих и очищающих средств, а также декоративной косметики.

Важно осознавать, что сухость кожи не является основной причиной появления морщин и прочих признаков старения. Но в данном случае они становятся намного более заметными и образуются намного быстрее. Поэтому, глупо считать, что простой увлажняющий крем станет решением проблемы и устранит все морщины. Здесь требуется более комплексный подход, который будет включать в себя и правильное очищение, и питание.

К тому же на борьбу с сухими морщинами вовсе не обязательно тратить много денег и времени, т.к. народная косметология предлагает множество средств, которые можно приготовить из распространенных продуктов. Главное – это подобрать подходящее средство и набраться терпения. Делайте процедуры регулярно и соблюдайте все рекомендации и правила.

Правила использования масок

Маски для сухой кожи призваны мягко воздействовать на эпидермис, увлажняя и восстанавливая его. При правильном применении подобных средств можно добиться весьма внушительных результатов и справиться с морщинами. Чтобы достичь желаемого эффекта, необходимо руководствоваться рядом обязательных правил:

• — маски от сухих морщин необходимо делать дважды в неделю. Этого вполне достаточно, чтобы насытить кожу влагой и полезными веществами и, в то же время, не засорить поры;
• — каждый ингредиент, который вы включаете в состав маски, нужно проверять на наличие аллергических реакций, т.к. сухая кожа особенно чувствительна к раздражителям;
• — не доводите маску до полного высыхания на коже, чтобы не усугубить проблему;
• — очищение и пилинг – это необходимый минимум подготовительных процедур перед нанесением маски;
• — контакт пальцев с кожей при нанесении маски должен быть минимальным. Лучше использовать кисточку;
• — нанося маску, не затрагивайте кожу вокруг глаз и веки;
• — маски, призванные избавить кожу от морщин, в обязательном порядке наносятся по направлению, определенному массажными линиями;
• — после процедуры обязательно освежить лицо холодной водой. Это улучшает проникновение питательных веществ под кожу;
• — нельзя использовать декоративную косметику после применения маски от морщин. Нужно выждать хотя бы 2 часа, а лучше – не подвергать кожу подобным воздействиям до конца дня;
• — если у вас на лице просвечивает ярко выраженная сосудистая сетка, то насчет состава и графика применения масок лучше посоветоваться с дерматологом.

Лучшие рецепты масок от «сухих» морщин

Натуральные домашние маски не просто не уступают, но также и во многом превосходят дорогую фирменную косметику или сложные салонные процедуры. Так, наиболее распространенные рецепты средств от морщин и сухости кожи выглядят следующим образом:

1. увлажнить кожу и насытить ее витаминами можно, приготовив маску из помидора с крахмалом. Томат нужно натереть на терке или же перетереть через сито, после чего перемешать его с крахмалом, чтобы получилась масса, похожая на густой крем. Добавьте в маску ваше любимое масло и оставьте на лице на 15 минут;
2. тертый огурец освежает и питает кожу, а сметана способствует ее увлажнению и уменьшению морщин. Смешайте эти ингредиенты в соотношении 3 к 2 и нанесите на лицо, шею и зону декольте на 20 минут;
3. возьмите флакончик любого косметического масла (лучше персикового, абрикосового и миндального) и тонким слоем нанесите на лицо. Когда масло немного впитается, поверх него нужно смазать кожу яичным желтком. Через 15 минут маску можно смывать. Она обеспечивает по-настоящему интенсивное увлажнение и может быстро реанимировать даже очень сухую кожу;
4. картофель, отваренный в мундире, разомните с молоком и желтком. Пока масса еще теплая, нанесите ее на распаренную кожу и оставьте на 20 минут;
5. хорошо действует на сухую кожу комбинация меда и пюре калины. Если концентрация смеси покажется вам слишком агрессивной, можно немного смягчить ее крахмалом;
6. пюре из вареной тыквы с добавлением небольшого количества меда – это настоящий источник питания и витаминов для кожи;
7. смешайте в равных пропорциях овсянку, мед, оливковое масло и желток. Через 20 минут можно стереть маску салфеткой и умыться теплой водой;
8. благотворным влиянием на кожу с давних времен известны дрожжи. Разведите их с водой и оливковым маслом и нанесите на лицо. Когда маска полностью высохнет, сразу же смойте;
9. насытить кожу витаминами и сделать ее более мягкой и гладкой может маска из тертого огурца, черной смородины и сметаны (все в равных количествах). Огурец питает кожу, смородина насыщает ее полезными кислотами, а сметана смягчает и устраняет мелкие морщины.

Такие незамысловатые средства из самых простых продуктов помогут справиться с навязчивой сухостью кожи и разгладить морщины. Прелесть домашних рецептов заключается в том, что не затрачивая огромных денежных сумм, вы можете путем экспериментов отыскать идеально подходящее для вас средство или создать принципиально новое, комбинируя любимые ингредиенты.

Так у нас стареют около 10% женщин. У них ярко-выраженные морщинки под глазами и «гусиные лапки», над верхней губой начинают проступать складки, а щеки начинает покрывать мелкая сеточка. Сами щечки также видоизменяются - они чуть-чуть обвисают вниз. Становятся видными морщинки на шее, а иногда они проступают и в районе декольте, часто возникают на лбу (причем, ярко выраженные) и, более того, появляются вертикальные морщинки, которые перечерчивают горизонтальные. Сборящие мелкие морщинки, могут появится и на коже плеч и предплечий, на тыльной стороне рук. Но, самое неприятное, такие морщинки появляются и на переносице. Присутсвует и общее пергаментно-истонченное впечатление от постаревшей кожи.

Что касается мужчин, относящихся к этому типу, то ни стареют гораздо позже - только с 40–50 лет, за счет большого количества эластина и коллагена, который содержаться в мужской коже лица.
Вообще мелкоморщинистый тип старения очень благородный. Как правило такие лица имеют идеальную, хотя и тонкую кожу в молодости - мелкопористую и с красивой структурой. И хотя с возрастом такая кожа покрывается мелкими морщинками, зато она не обвисает и не склонна к отекам.
Мелкоморщинистые лица обычно похожи, даже если они принадлежат представителям разных народов. Посмотрите, например, на Одри Хепберн и Галину Беляеву.

Или на американскую модель Кармен Дел"Орефис и Майю Плесецкую. Кстати, старея вы все больше и больше будете завидовать мелкоморщинистому типу. Дамам на нижней фотографии далеко за восемьдесят, точнее Плесецкой уже есть и 90, а как прекрасно они сохранились! И нет, это не их прекрасная сущность проступила наружу, а ведь есть и такие версии у романтичных барышень - нет, это заслуга исключительно их типа старения.

Рекомендации
Для этого типа старения очень важно следить, чтобы влажность в помещении была не ниже 40–60% - меньшая влажность будет дополнительно высушивать и без того пергаментную кожу.
Конечно пейте чистую воду! Не чай, ни кофе, ни соки, ни прочие гипертонические насыщеные по отношению к воде жидкости - не будут способствовать увлажнению клеток, а значит и кожных покровов. Наоборот, вследствие диффузионных процессов, вода будет выходит из гипотонической клеточной цитоплазмы, стараясь уравновесить концентрации жидкостей внутри и снаружи клеток. Диффузия вызовет пересушивание клеток и собирание жидкости в межклеточном пространстве. Следствием этих процессов будет застой жидкости в лимфатической системе, а значит и оттеки.
Из фруктов и овощей выбирайте наиболее сочные. Например, из овощей употребляйте свежие помидоры и салаты с включением сочного селдерея. Внесите в свой рацион такие простые фрукты, как огурец, болгарский перец и кабачок. Все эти овощи, имеют достаточно большой процент влаги.
Для женщин и мужчин этого типа старения, важной составляющей питания является витамин A . Можно, например, чаще употреблять печень трески. Достаточно использовать за день всего лишь 2 чайные ложки трески, положив ее в салат или намазав на хлеб. Витамин A содержится также в куриной печени или в сливочном масле. И помните, что для полноценного усваивания витамина А обязательно нужен жир.

Повторим: для тонкой кожи мелкоморщинистого типа обязательно нужны: вода, жир и витамин А.

Подпитываем кожу внешне
Мышечная ткань мелкоморщинистого типа старения прекрасно развита, поэтому больше внимания лучше уделять кожным покровам. Для этого типа старения рекомендуется безскрабовое - мягкое и деликатное очищение, с последующим тонизированием гидролатами и нанесением увлажняющего или питательного крема для лица. Одним из компонентов питательного крема должны быть фитоэстрогены, ведь женщины мелкоморщинистого типа присуща незначительная жировая прослойка на лице.
Конечно бестселлером всех антивозрастных уходов является третиноин. Однако для тонкой кожи, характерной для мелкоморщинистого типа, его применение может привести к совсем противоложному эффекту. Морщин станет еще больше. Пергаментность и сухость усилятся. Такая кожа требует адаптационной программы и более жирной и менее агресивной формы витамина А - ретинола.
Подобная адаптационная программа есть у южноафриканской фирмы ENVIRON. Серия ENVIRON™ AVST использует ступенчатый подход. Каждая ступеть от AVST 1 до AVST 4 содержит возрастающие концентрации ретинола. Посмотрите как драматично можно изменить за 8 месяцев, казалось бы абсолютно безнадежную и запущенную ситуацию с кожей на шее.

Не забываем, что морщинки возникнут не только на лице, но и на руках, на шее, декольте, предплечьях. Поэтому крема с ретинолом следует использовать для ухода за телом на регулярной основе. Главное быть уверенным, что там рабочая концентрация витамина А. Например недорогой крем Life Flo Health, Retinol A 1%Cream прекрасно подойдет как для кожи шеи и декольте, так и для внешней стороны рук.
Любителям масок из баночек рекомендую попробовать следующую "живую" маску для лица - без консервантов, загустителей и прочих не желательных компонентов. Конечно используете натуральные органик овощи:
- 1 столовая ложка свежего пюре из кабачков,
- 1/2 чайной ложки пюре из свежих томатов,
- 1 столовая ложка оливкового масла, содержащая, в том числе, витамин A
- 1 столовая ложка овсяной муки, как объединяющий ингредиент.
В результате, получилась маска-мусс, которая наноситcя на кожу минимум 2 раза в неделю на 15–20 минут. Если уже появились первые мелкие морщинки, то кабачок прекрасно их разгладит и предотвратит их дальнейшее углубление и появление новых.
Эту маску не следует наносить на кожу вокруг глаз. Для этой цели лучше использовать банановую маску. Разомните немного банана и добавьте ложку сметаны. Наносить ее нужно на веки и вокруг глаз, удерживая в течение 15 минут.
Если кожа лица достаточно тонкая и нежная, то солнце может значительно навредить и преждевреенно состарить. Поэтому, выходя летом на улицу или сидя рядом со окном, всегда используйте солнцезащитные средства. Физическую защиту - цинк и титан.

Инна Марковна, а с какой стороны вы зашли бы в тему морщинистой кожи лица и процедур (средств), чтобы сделать её гладкой и ровной?

«Входов» много, но с какой бы стороны вы не зашли, внутри темы вам придётся конкретизировать свои задачи. Вы не сможете абстрактно отвечать на вопрос, «как сделать кожу лица гладкой?» или «как избавиться от морщин?». Если хотите находить эффективные средства и процедуры, делающую кожу гладкой, вам придётся понять, с какими именно морщинами вы имеете дело, и какими особенностями отличается ваше лицо.

Например, к появлению динамических (мимических) морщин приводит мышечная активность лица и, в последнее время, увлечение гаджетами. Там, помимо косметических процедур (например, использования биологически активных синтетических пептидов), простое сокращение времени, проведённого «в телефоне» уже может повлиять на активность образования складок. Но никаким отказом от гаджетов вы не повлияете на образование статических морщин. Они – следствие проявления гравитационного воздействия и естественного старения кожи. И уж коль это старение сопровождается замедлением кровообращения, потерей тонуса мускулатуры, снижением содержания коллагена и т. д., то и работать надо комплексно со значимыми для вас факторами старения.

Это уточнение – «значимыми для вас» – тоже не для красного словца здесь. Мы уже в одном из разговоров с вами вспоминали крупномасштабное исследование представительниц азиатского типа. Так вот там, среди прочих результатов, указывается, что у азиатских женщин коллагена дермы больше, чем у европейских, и при этом он сохраняет упорядоченную структуру дольше. На практике эти отличия определяют разную стратегию в выборе процедур и косметических средств.

Сухая морщинистая кожа лица и жирная морщинистая () – это тоже разные истории, но эти отличия подробно прорабатывает Лесли Бауманн, которую вы собрались цитировать. Значение имеет и то, где на лице расположены морщины, которые нужно разгладить, а также их глубина (поверхностные, средне-глубокие, глубокие). С некоторыми видами морщин просто бессмысленно бороться косметическими средствами.

Ну, кстати, раз уж вспомнился тот разговор, то «главным входом» в тему морщинистой кожи (по крайней мере, одним из самых широких и структурирующих «входов») я бы назвала определение своего типа старения. От этого уже потом можно «плясать» в выбранном направлении. А что вы так притихли, Анечка?

Да я растерялась… Не знаю, теперь какой следующий вопрос задать. Каждый новый открывает какую-то бездонную подтему часов на 10-15 минимум и уводит от остальных тоже важных для избавления от морщин направлений. Не знаю, как быть…

Ну, по опыту могу сказать, что разных женщин и заинтересует разное «направление».

Поведение женщин на разных «фронтах войны с морщинистой кожей»

1. Женщины, которые приходят в косметический салон с конкретными задачами, чаще всего уже разбираются в типах морщин, многое знают о своём типе старения и ищут специальные программы или процедуры. Они знают, какой результат хотят получить и теперь постигают решения. Таких женщин общими поверхностными рассуждениями не удивишь. Им интереснее, например, исследование, где Botox и Dysport показали одинаковую эффективность в коррекцию морщин-марионеток. Или то, что Американское общество дерматологической хирургии провело исследование на 258 добровольцах в возрастном диапазоне 18-75 лет на предмет эффективности ботокса в борьбе против статичных морщин надпереносья. Конкретно: что проверяли, где находятся морщины, чем подтверждена достоверность процедуры. Короче, всё серьёзно.

«У 76% пациентов (по шкале Facial Wrinkle Scale) морщины исчезают после первой процедуры ботулинотерапии. При этом вероятность разглаживания морщин надпереносья повышается с каждой последующей процедурой ботулинотерапии. В первую очередь, это касается пациентов с умеренными морщинами и женщин старше 55 лет».

Это как раз таким женщинам предназначается технокосметика для домашних процедур. Итальянский бренд аппаратной косметологии, например, предлагает наборы, работающие по методу ионофореза, которые состоят из приборчика, похожего на толстую шариковую ручку, и набора ампул. Ампула вскрывается, вставляется в аппарат и массажными движениями производится процедура. Это просто и понятно, но эффект салонный, поэтому желательно понимать, что собираешься сделать, когда такой инструмент воздействия попадает в руки.

Отдельные наборы для устранения морщин и разглаживания кожи в области глаз, отбеливания, коррекции носогубных складок, морщин в области лба от «Ilift»

2. Женщины, для которых посещение салона – часть образа жизни, наряду с работой, спортклубом, шопингом – это второй тип. Их интересуют не столько варианты решения, сколько готовый результат. Они отдают себя в руки косметолога. А тот уже сам должен всё предусмотреть, учесть и назначить курс. Такой путь тоже рационален. Женщины тратят время на себя и не тратят его на освоение сложной дисциплины (по сути – новой профессии). Такие женщины заботятся о своей внешности, но не так, как женщины из первой группы, а без особого интереса к тому, какую морщину мы будем сегодня разглаживать динамическую или статическую. Главное для них, – чтобы этой морщины не было, а кожа была гладкая.

Выбирайте процедуру и понравившийся салон, но – главное – выбирайте грамотного косметолога-профессионала в Москве (Московской области) и ещё в дюжине городов по всей России. Здесь вы можете сразу записаться на приём, предварительно узнав:

• когда и где принимает врач (город, район с картой),
• какое образование получил косметолог,
• на каких процедурах специализируется,
• какие у врача звания и заслуги,
• что о нём говорят пациенты,
• цену приёма со скидкой и без
  

Сервис, позволяющий по множеству параметров оценить профессионализм косметолога, узнать об уровне его профессиональной подготовки, и записаться на приём прямо из дома. При использовании сервиса – на 15-20% дешевле

3. Третья группа женщин – это вообще нечастые посетительницы салонов и центров красоты. Они до 30-40 лет в основном следят за собой с помощью косметических средств по уходу за кожей лица, которые не всегда даже предназначены для работы против морщин. А если на баночке и написано, что средство избавляет от морщин, то часто – без указания типа морщинистой кожи, зоны воздействия, условий и т.д. Здесь в большинстве случаев, производитель имеет в виду мелкие мимические морщинки, а покупательницы – нередко – вообще ничего не имеют в виду. Это такой тип реакции, когда до поры-до времени нет нужды детально углубляться в классификации морщинистой кожи. Когда всё, вроде бы, и так неплохо.

Минус в том, что в результате такого подхода борьбу с морщинами и изучение «противника» женщины начинают довольно поздно. Парадоксальным образом наличие какой-либо проблемы (типа сухости кожи или чувствительности) может сыграть даже добрую службу. С одной стороны, проблема стимулирует интерес к косметологии. С другой стороны, некоторые средства, например, от угревой сыпи, одновременно и параллельно оказывают т.н. антивозрастное действие.

Такие женщины обычно лет в 30-35 начинают постепенное освоение косметического рынка с рейтингов кремов против морщин и удостоверяются (или не удостоверяются) потом на собственном опыте в целесообразности использования того или иного средства. Такой путь познания обычно долог и не заканчивается никогда. особенно с учётом того, что кожа с возрастом (или под влиянием различного рода воздействий) меняется.