Можно ли застудить грудь при купании. Застудила грудь не кормящая
Кормление грудью - это особое состояние организма, когда все ресурсы направлены на выработку грудного молока и вскармливание малыша. В период лактации иммунитет матери снижен, поэтому повышается вероятность подхватить инфекцию и заболеть простудой. А что кроется под народным диагнозом «застудила грудь»? Если застудила грудную железу кормящая как лечить и каковы последствия такого состояния?
Молочная железа женщины в период лактации увеличивается на 2 и более размера, из-за разрастания ткани железистого эпителия, которая продуцирует грудное молоко и увеличения молочных протоков. Наливаясь молоком, она становится тяжелой и отечной.
Если в это время молодая мама:
- одета не по погоде
- купается в водоеме или под душем с прохладной водой
- находится на сквозняке
- переохлаждение
то молоко в грудных железах может резко остыть, вызвать холодовой спазм молочных протоков и спровоцировать воспаление железистой ткани. В медицине такое состояние известно, как мастит.
Мастит - заболевание, которое нуждается в скорейшей диагностике и своевременно начатом лечении. Страшно не само заболевание, а осложнения, которые оно вызывает.
В организме каждого человека живут бактерии, которые при состоянии здоровья и благополучия никак не проявляют себя, а при неблагоприятных условиях - снижении иммунитета начинают активно размножаться.
Простуженный спазм груди из-за холода может спровоцировать рост:
- золотистого стафилококка
- стрептококка
- кишечной палочки и прочих микробных агентов
Они проникают в грудную железу с кожных покровов, входными воротами служат микротрещины на сосках.
Итак, холод может спровоцировать бактериальное воспаление тканей молочных желез. Как распознать симптомы воспаления, если женщина застудила грудь?
Симптомы «застуженной груди»
Первым симптомом, если женщина застудила грудные железы, является лактостаз - застой молока в протоках.
Женщина отмечает такие симптомы, как:
- Появление уплотнения в одной из молочных желез.
- Молоко перестает течь струйкой, а выделяется прерывисто или капельно.
- Молочная железа увеличивается в размерах.
- Ощущается покалывание и боль со стороны пораженной молочной железы.
Если молодая мама игнорирует эти симптомы или боится обратиться за помощью, то болезненное состояние груди усугубляется, появляются признаки воспаления и интоксикации:
- Кожные покровы краснеют, до груди становится больно дотрагиваться.
- Из соска выделяется творожистое молоко с кислым запахом, гноем и прожилками крови.
- Резко повышается температура тела, ощущается сильная слабость и озноб, отсутствует аппетит, нарушается сон.
Это симптомы того, что лактостаз осложнился маститом. В свою очередь мастит может перейти в абсцесс грудной железы. А это состояние уже угрожает жизни женщины и часто заканчивается мастэктомией - удалением груди.
Способы лечения
Как лечить грудь, если она застужена? Тактика лечения зависит от такого, в какую стадию развития заболевания оно начато. При лактостазе вполне можно обойтись своими силами. Главная цель лечения - убрать застой молока из грудной железы.
Лактостаз
Лечащий врач может посоветовать:
- Лучше всего поможет маме убрать лактостаз сам малыш. Сосательные движения ребенка стимулируют молочные протоки и разбивают молочные камни. Для устранения лактостаза рекомендуется прикладывать ребенка к больной груди каждые 2 часа.
- Если грудь увеличилась в размере и стала твердой, то перед кормлением необходимо немного сцедить молоко, чтобы она стала мягче.
- Для лучшего отхождения молока перед сцеживанием показано принять теплый душ, массируя грудь струями воды от основания к соску. Можно приложить теплый компресс из марли, смоченной в воде или отваре ромашки.
- При кормлении ребенка нужно менять его положение, чтобы он высасывал молоко из всех долек. Вначале его прикладывают к сегменту, где есть уплотнение - нос и подбородок малыша должны быть плотно к нему прижаты.
- В перерывах между кормлениями можно приложить к груди сырой капустный лист, который предварительно надо слегка отбить молотком для мяса, чтобы выделился сок. Лист укладывается на место уплотнения и приматывается к нему бинтом или чистой тканью.
- В период лечения лактостаза необходимо пить не менее 2-2,5 л воды в сутки. Рекомендуется некрепкий чай с молоком, ягодные морсы, ромашковый чай.
- При лактостазе хорошо помогает легкий массаж. Его выполняют после принятия душа. Молочная железа аккуратно разминается круговыми движениями 4 пальцев от подмышечной впадины к соску и от основания груди к соску. Запрещено хлопать по месту уплотнения в груди и сильно надавливать на него, чтобы не повредить молочные протоки.
Считается, что лактостаз, при выполнении всех рекомендаций, проходит сам по себе. Можно обратиться за помощью к специалисту по грудному вскармливанию или на «Горячую линию», которая по программе поддержки работает во всех регионах страны.
Мастит
В случае, когда появились признаки воспаления и поднялась температура, необходимо срочно обратиться за врачебной помощью. Самолечением при мастите лучше не заниматься. При ожидании врача, когда температура поднялась выше 38 °C, рекомендуется выпить таблетку парацетамола.
При мастите, как правило, назначается лечение антибиотиками. В этот период женщина сцеживает молоко и сливает его. Это поможет сохранить лактацию. В случае, когда консервативное лечение не дает результатов, прибегают к хирургическим методам - воспаленный сегмент надсекают и устанавливают дренаж для оттока гнойного содержимого.
При мастите запрещается смазывать молочные железы и соски спиртосодержащими жидкостями и прикладывать компрессы. Следует четко выполнять все врачебные назначения. Курс лечения не осложненного мастита составляет 7-10 дней.
Профилактика простуды молочных желез
Каждая кормящая мама должна помнить, что грудные железы, наполненные молоком - одно из самых уязвимых мест организма и продуть их может в любой момент. Их не следует переохлаждать, но и перегрев им не менее вреден.
В рационе кормящей женщины должно быть больше овощей, фруктов, витаминных морсов, которые помогут укрепить иммунную систему. Еще одно условие - сохранять спокойствие. Хорошее самочувствие, оптимизм и удовольствие от жизни - важные составляющие крепкого здоровья.
«Застудила грудь» – такая ситуация особенно тревожна для молодых мамочек, и сегодня на сайте для мам сайт мы поговорим с вами о том, из-за чего такое происходит и как быть, если уже случилось.
Если говорить более научным языком, то такое ходовое в народе выражение обозначает, что у кормящей возник холодовой спазм протоков, из-за чего произошел лактостаз, то есть застой молока.
При этом следует понять, действительно ли лактостаз связан с действием холода, или все дело в чем-то еще. Сейчас мы не будем подробно углубляться в причины, для обсуждения их не хватит одной статьи.
Как же это произошло? Все очень просто. Достаточно пойти и прогуляться в холодную погоду просто до магазина, и уже начинается болезненность в молочной железе, если недостаточно тепло одеться.
Застудила грудь: симптомы
- Давящие болевые ощущения в груди, могут начинаться покалывания
- Уплотнения
- Повышение температуры тела
- Молоко будет не привычного цвета, а может приобрести желтоватый, иногда даже зеленоватый оттенок.
Если кормящая мама застудила грудь не полностью, а лишь одну молочную железу, тогда цвет молока из одной и из второй груди будет отличаться. Но иногда бывает так, что застужены обе груди, и вот тогда стоит использовать ватные тампоны, чтобы сопоставить и просто понять, какой у молочка оттенок.
Что делать, ес
Действовать нужно как можно скорее, не стоит паниковать или бросаться в Интернет, читать всевозможные статьи и ужасаться последствиям или же выуживать народные рецепты и тут же их применять. Поймите, что этим вы можете очень сильно навредить себе и, конечно же, новоиспеченному члену вашей семьи.
Первое – это обязательно наберите номер врача, вызовите его на дом. Пока специалист к вам едет, обеспечьте оптимальные условия.
Пусть в помещении будет комфортная температура. Вам не должно быть прохладно, также остерегайтесь сквозняков.
После того как вы покормите малыша, не забывайте сцеживать. Начинайте кормление обязательно с той груди, которую вы застудили.
Желательно промежутки между сцеживаниями сделать как можно короче. При прикладывании малыша к груди ориентируйтесь не на составленное вами расписание, а по мере того, как в груди нарастают болезненные ощущения.
Когда застудила грудь кормящая мама, то она на все готова, лишь бы побыстрее все прошло, и она могла дальше радоваться материнству. Но сайт сайт хочет предупредить, что иногда стоит дождаться специалиста.
Это только кажется, что быстрее найти какие-либо советы на форумах, использовать для верности сразу все, а потом? А потом, возможно, потребуется хирургическое вмешательство.
Как лечить застуженную грудь?
Лучше всего на этот вопрос ответит врач с учетом индивидуальных проявлений и стадии. И вот почему.
Например, есть рецепт согревающего компресса, только перед его использованием стоит проконсультироваться с врачом.
В равной пропорции надо взять водку и простую воду, обмакнуть в этот состав марлю и приложить на больную грудь – конкретно на тот ее участок, где возникло уплотнение, есть болевые ощущения. Сверху прикройте пакетом, затем обмотайте это место полотенцем.
Важно здесь не переусердствовать, не допустить возникновения ожога. А потому периодически компресс убирайте.
Почему не всегда стоит использовать такой рецепт? Все дело в том, что иногда врачи категорически не рекомендуют делать подобные мероприятия, объясняя это так. Из-за алкоголя выработка окситоцинов замедляется, из-за чего ухудшается отток молока. Застойные явления только усугубляются, а ведь вам этого не нужно.
В качестве прогревающего мероприятия предлагают также теплый душ. Только после него одевайтесь потеплее, лучше в теплый халат (даже если на дворе лето), после душа проследите, чтобы окна были закрыты.
Сквозняк на распаренную грудь может подействовать не лучшим образом. Но учтите, что сильно греть грудь в промежутках между кормлениями не стоит. Из-за этого приток молока будет только сильнее, и может усугубиться.
Что делать, если кормящая мама застудила грудь, помимо вышеобозначенных мероприятий?
Согревающие компрессы в промежутках между кормлениями, как мы уже говорили, нельзя, а вот холодные можно. Это, к примеру, капустные листы, творожные компрессы, просто полотенца, намоченные в прохладной воде. Прикладывать их надо минут на 20, пока не нагреются.
А вот перед самим кормлением можно согреть застуженную грудь, но только при условии, что у вас не поднялась температура до 38 градусов.
И главное – выполняйте самомассаж, сцеживайте грудь, массируйте грудь, находясь в душе и при прикладывании малыша. Подробно технику выполнения всех этих манипуляций расскажет специалист и продемонстрирует на практике. Иногда кормящим мамочкам бывает сложно, больно самостоятельно дотрагиваться до большой груди, поэтому лучше попросить мужа или маму выполнять рекомендации врача.
И не беспокойтесь, все проблемы устранимы, так что вместо паники лучше сразу принимать меры, как только застудила грудь.
Довольно часто кормящие мамы испытывают различные проблемы с грудными железами. Среди множества нарушений первое место занимает К его развитию приводят застойные явления, а также и переохлаждение желез. В народе данное явление получило название «простуда».
Каковы признаки того, что кормящая застудила грудь?В случае, если кормящая застудила грудные железы, перед тем как их лечить, необходимо убедиться, что это именно простуда.
Так основными симптомами того, что кормящая мама застудила грудь (грудные железы), являются:
- резкое, внезапное повышение температуры тела выше 38 градусов;
- появление боли в области груди давящего характера, которая начинается с покалываний;
- появление уплотнений в молочной железе;
- изменение консистенции, и прежде всего, цвета грудного молока (оно становится желтовато-зеленоватым).
Если кормящая мама застудила грудь, то первым вопросом будет: что делать в такой ситуации? Для правильного лечения достаточно придерживаться следующих правил:
Регулярно, буквально через каждый час прикладывайте малыша к больной груди. Исключением, пожалуй, может быть только тот факт, если молоко стало уже зеленоватым. Подобного рода мероприятия предотвратят развитие застойных явлений, которые часто и приводят к появлению мастита.
В промежутках между кормлениями, прикладывайте свежий, капустный лист, так чтобы внутренняя его сторона непосредственно соприкасалась с кожей молочной железы. Данный овощ отлично помогает снять воспалительные явления.
Старайтесь, чтобы грудное молоко не оставалась в груди после кормления - сцеживаете его остатки
В тех случаях, когда температура сильно повышена - выше 38,5, допускается прием лекарственных препаратов, относящихся к группе жаропонижающих средств. Примером может быть Парацетамол, применение которого допускается при грудном вскармливании в единичных случаях.
Также, для того чтобы исключить развитие застойных явлений, необходимо проводить массаж грудных желез. Однако не стоит усердствовать. Продолжительность процедуры должна составлять не более 5-7 минут.
Таким образом, продолжительность лечения при подобном состоянии полностью зависит от того, вовремя ли начато соответствующее лечение. Нельзя ждать и надеяться, что появившиеся покалывания и умеренная боль, пройдут самостоятельно. Необходимо срочно же принимать меры.
Некоторые нарушения самочувствия могут произойти только у определенных людей, например, лишь у детей, или только у женщин либо, наоборот, у мужчин. Вероятность развития того или иного заболевания во многом зависит от полового признака, от возраста и индивидуальных особенностей. А возникшие недуги нужно вовремя диагностировать и правильно лечить. Так в период грудного вскармливания многие женщины сталкиваются с проблемами с грудью. Давайте уточним, что делать, если застудила грудь на улице, на сквозняке или морозе, и что делать, если застудила яичники впридачу?
Застудила грудь - что делать женщине ?
На самом деле, народный термин «застуженная грудь» медики трактуют, как холодовой спазм протоков, который в свою очередь приводит к лактостазу – застою молока. При этом кормящая мама испытывает массу неприятных симптомов. Ее беспокоят довольно выраженные болезненные ощущения в груди, которые носят давящий или распирающий характер. Иногда такая симптоматика сопровождается возникновением покалывания. Также патологические процессы приводят к повышению температуры тела, а если они протекают особенно выражено, то заметно изменяется цвет молока – оно может стать зеленоватым или желтоватым, что указывает на присоединение гнойного процесса. Иногда проблема локализуется только в одной груди, а иногда распространяется на обе молочные железы.
Для того чтобы поскорее справиться с застуженностью и предупредить развитие мастита, нужно принять ряд своевременных мер. Кормите ребенка почаще именно застуженной грудью. При этом давайте ее крохе первой, когда он голоден, ведь при лактостазе молоко выделяется труднее, и не сильно голодный малыш просто откажется его добывать. Для кормления желательно нависать над ребенком, так ему будет проще сосать.
Между кормлениями следует прикладывать к пораженной железе хорошенько размятый капустный лист. Он поможет поскорее справиться с проблемой. Кроме того не лишним будет размять грудь под душем и немного сцедиться до облегчения. Также стоит пить побольше теплого питья, отличным вариантом станет теплый натуральный брусничный морс, который поспособствует устранению воспаления.
При сильном повышении температуры тела необходимо проконсультироваться с врачом (педиатром, терапевтом или гинекологом). Также для уменьшения температурных показателей стоит выпить пару таблеток парацетамола перед сном. Это лекарство можно использовать при грудном вскармливании в умеренной дозировке.
При терапии «застуженной груди» отличный эффект дает наложение компресса. Для его приготовления нужно подготовить равные доли водки и воды, промокнуть ними вату и наложить на пораженную грудь (на проблемное место за исключением сосков). После наложите компрессную бумагу и утеплитесь хорошенько. Проводите такую процедуру в течение одного-двух часов. Компресс можно делать только при отсутствии температуры.
При высокой температуре или при присоединении гноя обязательно обратитесь к врачу.
Застудила яичники - что делать ?
Если вам сильно не повезло, и пребывание на холоде привело еще и к воспалению яичников, то ситуация обстоит гораздо серьезнее. Ведь подобная патология часто сопровождается выраженным повышением температуры (вплоть до 39С), болями в нижней части живота и нарушениями мочеиспускания (болью и частыми позывами). Также возможно появление диареи и значительное ухудшение общего самочувствия.
Если вы подозреваете, что застудили придатки, даже не пытайтесь справиться с такой проблемой своими силами. Обязательно обратитесь к своему гинекологу.
Терапия воспаления яичников подразумевает применение обезболивающих средств, антибактериальных препаратов и противовоспалительных медикаментов. В критических ситуациях может проводиться оперативное вмешательство для спасения жизни пациентки. Также медики могут осуществлять лапароскопическую операцию для устранения гноя и для орошения пораженного органа антибиотиками.
После уменьшения интенсивности воспалительного процесса врачи проводят физиотерапевтическое лечение при помощи ультразвука, электрофореза и пр.
Для того чтобы лечение застуженных яичников было максимально эффективным, больной необходим полный покой и исключение всевозможных стрессовых ситуаций. Также следует питаться диетически – в соответствии с диетическим столом №5 (по Певзнеру). Крайне важную роль играет потребление достаточного количества жидкости – обыкновенной воды, теплого чая, морсов, соков и пр.
Народные средства, если застудила придатки
Средства народной медицины можно использовать только после консультации с лечащим врачом. Так вы можете вскипятить пару литров воды и бросить в нее горсть сухих листиков полыни. Спустя час снимите емкость с плиты и станьте над ней, сняв нижнюю часть одежды и укутавшись в одеяло, формируя как бы конус над паром. Пропарьтесь хорошенько и лягте в постель под одеяло.
Также можно своими силами провести эффективную физиотерапевтическую процедуру: растопите четыреста грамм парафина на водяной бане. Выстелите клеенкой небольшую емкость и залейте в нее парафин. После того, как он немного схватится, заверните его в клеенку и приложите к нижней части живота. Можете зафиксировать такой сверток эластичным бинтом или просто платком. После укутайтесь хорошенько в одеяло и дождитесь, пока парафин не перестанет греть.
Если вы застудили грудь и еще застудили придатки, без докторской помощи вам точно не обойтись.
Женский организм ослаблен после беременности и родов, уязвим в период лактации. Иммунная система испытывает большие нагрузки, и кормящая мама рискует легко простыть или застудить грудь. Если женщину просквозило, у нее может развиться мастит. Этому заболеванию чаще подвержены первородящие матери, но под воздействием неблагоприятных и эндогенных факторов, заболеть может любая. Если кормящая мама почувствует жжение, боль или дискомфорт в молочных железах, ей надо срочно обратиться к врачу, чтобы не запустить начавшийся воспалительный процесс. Терапия будет зависеть от вида патологии.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>
Причины лактостаза
Послеродовой мастит встречается у 7% женщин.
Если при ГВ развивается инфекционное заболевание, оно провоцирует воспаление железистых протоков. По этой причине возникает лактостаз, который затрудняет прохождение молока по протокам молочных желез. Стафилококковая инфекция попадает в грудь из очага в организме женщины или с поверхности кожи. Сами бактерии не размножаются в грудном молоке, а вызывают закупорку протоков и воспаление.
Иногда инфекция развивается вторично, и по этой причине врачи рекомендуют тепло одеваться, избегать сквозняков и укреплять иммунитет. Маме нужно отдыхать, не нервничать и хорошо питаться, чтобы повысить сопротивляемость организма.
Причины, которые провоцируют развитие мастита и лактостаза:
- 1. Сложные роды.
- 2. Ребенок неправильно захватывает сосок.
- 3. Недоразвитые молочные протоки.
- 4. Несоблюдение правил гигиены.
- 5. Слабый иммунитет.
- 6. Неправильное сцеживание оставшегося молока.
Лактостаз нельзя оставлять без внимания, так как он не пройдет сам по себе. Не стоит допускать переохлаждение и попадания инфекции. Развитие воспаления в протоках может затронуть соседние ткани. Дольчатость и жировая прослойка не препятствуют распространению инфекции, и пренебрежение лечением чревато серьезными осложнениями.
Симптомы
Переохлаждение груди женщина почувствует сразу. Признаки проявляются через несколько часов после того, как пациентку продуло. Самые распространенные симптомы лактостаза:
- 1. Ощущение нарастающей боли в молочных железах. Чувствуется жжение и покалывание.
- 2. Грудь увеличивается в объеме.
- 3. Повышается температура.
- 4. Прощупываются уплотнения.
- 5. У молока меняется цвет: оно приобретает зеленоватый или темно-желтый оттенок.
- 6. Увеличение лимфатических узлов в подмышечной впадине со стороны инфицированной молочной железы.
Если патологию не лечить, через трое суток начнется гнойный процесс, и кормящая мама почувствует общее недомогание, сильную слабость и отсутствие аппетита. Из соска появятся гнойные выделения, женщина почувствует мышечную слабость, повышенное потоотделение и учащенное сердцебиение.
Лечение несложного случая
Легкий лактостаз, который женщина заметила сразу, можно вылечить, не прибегая к лекарственным средствам. Чтобы остановить процесс, необходимо соблюдать температурный режим в комнате и избегать сквозняков. А также:
- 1. Сцеживать остатки молока после каждого кормления, чтобы оно не оставалось и не вызывало застойные процессы.
- 2. Не придерживаться графика кормления, а прикладывать ребенка к груди, как только возникнут болевые ощущения.
- 3. Пить меньше жидкости, чтобы она не накапливалась и не прибывала в виде лишнего молока. Ребенку все равно достанется необходимое количество, даже если не пить много воды.
- 4. Делать легкий массаж груди, аккуратно поглаживая и разминая ее. Если самой сложно массировать застуженную грудь, надо попросить врача или члена семьи. Перед массажем рекомендуется принять теплый душ и смазать грудь детским или аптечным кремом.
- 5. После кормления следует обрабатывать соски антисептической мазью.
Схема массажа
Если застужена только одна молочная железа, все равно нельзя кормить ребенка только ею. Вторую тоже надо сцеживать и использовать для ГВ. Чтобы лучше понять, какая грудь болит, надо приложить чистые ватные тампоны к соскам и посмотреть на цвет молока. Нездорова та молочная железа, в которой оттенок изменился.
При мастите нельзя:
- Резко прерывать лактацию, не посоветовавшись с врачом.
- Принимать лекарства, не проконсультировавшись со специалистом.
- Ставить согревающие компрессы с камфорным спиртом, если есть температура.
- Принимать горячую ванну.
Самолечение может привести к ухудшению состояния и серьезным осложнениям.
Народные рецепты
Лечение народными методами помогает избежать попадания химических веществ, содержащихся в лекарственных препаратах, в молоко. Химическим веществам свойственно накапливаться в организме и оставаться в крови продолжительное время. Врачи советуют прибегать к антибактериальной терапии только в крайних случаях. Попадание их в организм ребенка с молоком матери приводит к дисбактериозу и ослаблению иммунитета у малыша.
При первых признаках патологии и для снятия воспалительных процессов используют народные средства:
Средство | Изготовление | Применение |
Компресс из листьев капусты | Нужно правильно оторвать капустный лист в форме треугольника. Несильно постучать по вогнутой стороне листа кухонным молотком для мяса, чтобы он дал сок | Листья прикладывают после вечернего кормления и сцеживания внутренней частью к коже на всю ночь или до момента, когда ребенок проснется. Прикрепляют листья бинтом или делают нетугую повязку |
Солевой компресс | Нагреть стакан воды до 45 или 50 градусов, насыпать одну столовую ложку морской или обычной соли и хорошо размешать. Из мягкой натуральной ткани или нескольких слоев марли вырезать круг по размеру молочных желез, прорезать в нем дырочки для сосков. Это делается для того, чтобы соль не попала на нежную кожу сосков | Соль отлично вытягивает лишнюю жидкость и нормализует кровообращение. Надо намочить ткань в солевом растворе и приложить к груди. Неплотно замотать пленкой и пеленкой. Подержать компресс до остывания |
Чай из шалфея | На одну столовую ложку шалфея приходится стакан кипяченой горячей воды. Напиток настаивают 20 минут и процеживают | Средство помогает снизить поступление молока. Подходит тем кормящим мамам, которые сцеживают большие объемы молока. Пьют чай перед сном до полного выздоровления |
Мазь на основе ольхи | Для ее изготовления подходят молодые, липкие листочки. Их плотно складываю в баночку (100 г) и заливают растопленным вазелином. Затем выдерживают на паровой бане 20 минут, остужают и ставят в холодильник | Приготовленную мазь наносят на застуженные молочные железы 2-3 раза в день до выздоровления |
Настой из ольхи | Одну чайную ложку измельченных листьев заваривают стаканом кипятка и выдерживают 20 минут. Сок смешивают с любым растительным маслом и медом, используя для хранения стеклянную тару, и ставят в холодильник на 10 часов | Из настоя делают компрессы, прикладывая их к груди на полчаса перед сном, до полного выздоровления |
Противовоспалительная смесь из алоэ и каланхоэ | Эти растения берут в равных пропорциях и выдавливают из них сок, предварительно хорошо помыв | Одно из эффективных средств народной медицины для лечения лактостаза. Выжатым соком смачивают марлю и ставят компрессы на грудные железы на полчаса после окончания кормления, проделывая эту процедуру 3 раза в день |
Не нервничать поможет чай из листьев мяты или мелиссы. Кормящей маме важно сохранять спокойствие для более быстрого выздоровления.