Как сказать маме чтобы она купила бюстгальтер. Мой первый бюстгальтер. Ограничивает в выборе одежды

Девочки-подростки в период переходного возраста сталкиваются с проблемой бюстгальтера. Они понимают, что им уже не подходит майка, но и казать об этом матери или наставнице боятся или стесняются. Однако это так же просто, как попросить о новой одежде. Главное, взять на заметку некоторые советы психологов.\r\n\r\n \r\n

\r\nСовет 1. Для начала девочке необходимо быть уверенной в том, что бюстгальтер ей нужен или же она к нему готова. Как это сделать? Обратить внимание на то, просвечивают ли соски через рубашку, чувствуется ли дискомфорт во время бега или нет.\r\n\r\nСовет 2. Девочке нужно потренироваться правильно говорить о своей проблеме. Необходимо прямо и четко обозначить, что именно нужно и почему. А потом в разговоре со старшей родственницей девочка должна сказать, что ей необходим бюстгальтер, и предложить поход в магазин в ближайшее время за покупками.\r\n\r\nСовет 3. Не следует чересчур беспокоиться, ведь для каждой женщины бюстгальтер является обязательным и необходимым предметом гардероба. Мама тоже была молодой девушкой и проходила через этот этап намного раньше. Поэтому не следует бояться, дрожать от переживаний и страха. Если мама увидит, что дочь боится, она тоже начнет переживать. Лучше не теряя уверенности в себе подойти к ней, и сказать все как есть.\r\n\r\nСовет 4. Самый простой способ просто попросить у мамы бюстгальтер. Даже если мама удивится, то не потому, что дочь к ней обратилась с такой просьбой, а потому что дочь выросла раньше, чем мама ожидала. Дочь может обратиться к матери с просьбой во время совместной прогулки или же вечернего чтения книги, когда у нее хорошее настроение.\r\n\r\n

\r\n\r\nСовет 5. Можно делать намеки, говорить, что рубашка узкая, или под нее необходимо приобрести майку. Психологи рекомендуют девочкам намеренно надевать во время примерки в магазине рубашки на размер меньше, чтобы обратить внимание матери на округлившуюся грудь. Чтобы избежать неловкости, можно дождаться, когда рядом никого не останется, даже продавцов, и только после этого попросить у матери, чтобы та приобрела для дочери бюстгальтер.\r\n\r\nСовет 6. Девочка может попросить маму, чтобы она ее измерила, а потом отправиться за покупками. Главное, чтобы папа и другие родственники остались дома. Ведь мама тоже девушка, и она много раз делала то, что дочь собирается сделать впервые в жизни.\r\n\r\nСовет 7. Можно говорить с мамой, когда она занята чем-то важным, и не может обернуться в сторону дочери во время разговора. Например, когда она ведет машину. В таком случае исключена неловкость между матерью и дочерью.\r\n\r\nДевочкам не следует стесняться того, что им уже нужен бюстгальтер, да и мама не будет сердиться. Вероятней всего, она уже обратила внимание на то, что дочь взрослеет и у нее меняются формы тела и пропорции, просто, в свою очередь, ожидает зарплаты и того дня, когда они обычно ходят по магазинам.

Выбор первого бюстгальтера - деликатное и важное событие в жизни каждой девчонки. А чтобы все прошло хорошо, и ты осталась довольна покупкой, читай наше полезное руководство!

Каждая девчонка помнит свой первый бюстгальтер. Ведь это было таким волнительным и долгожданным событием! Кажется, будто после этого маленькая девочка должна превратиться во взрослую девушку, готовую выйти в свет. Только вот как намекнуть маме, что тебе нужна новая часть гардероба, а потом не ошибиться с выбором?

Как понять, что пора носить бюстгальтер

Как ты понимаешь, тут все зависит от личных особенностей организма. У одних девчонок грудь начинает расти уже в 10-11 лет, а у других - только в 15 или 16.

В среднем необходимость в первом лифчике возникает в 12-13 лет

А чтобы понять наверняка, пора ли тебе отправиться с мамой за покупками, обрати внимание на несколько моментов.

Тебе точно нужен лифчик, если:

Как поговорить с мамой о том, что тебе нужен лифчик

Хорошо, когда с мамой можно поговорить обо всем на свете, без стеснения и скованности. Но что делать, если ты никак не можешь найти нужные слова? Вспомни, что мама когда-то была точно в такой же ситуации. Она тоже мечтала о первом лифчике и, возможно, тоже не знала, как сказать об этом маме. Так что просто подойди к ней в майке и скажи, что ты стесняешься так ходить. Она сама все поймет и, наверняка, пойдет тебе навстречу. Но сначала не забудь посмотреть наше полезное видео, как говорить с мамой о взрослении.

Как узнать, какой у тебя размер лифчика?

А теперь - самое интересное! Давай узнаем, какой у тебя размер. Для этого вооружись рулеткой и измерь обхват груди и обхват под грудью. Вычти одно из другого и сравни со стандартными размерами:

10-12 см — размер AA (0)

12-13 см — размер A (1)

13-15 см — размер B (2)

15-17 см — размер C (3)

18-20 см — размер D (4)

20-22 см — размер DD (5)

К примеру, если обхват груди у тебя 75 см, а обхват под грудью 65, тебе нужен лифчик 0 размера. И не переживай, если пока твоя грудь нулевого или первого размера. Ты ведь еще растешь и развиваешься.

Полезный лайфхак. Хочешь, чтобы грудь выглядела красиво? Не сутулься! , как это сделать.

Кстати, если ты заметила, что твоя , это может значить, что очень скоро у тебя начнется менструация, так что не забудь положить в сумочку прокладку Always.

Лифчик для подростков: как правильно выбрать

Не забывай, лифчик - это не прихоть и не украшение, а необходимая для здоровья вещь. Поэтому, отправляясь за ним в магазин, помни, что обращать внимание нужно, в первую очередь, на функциональность, а не на цвет и красивые узорчики.

Никогда не покупай бюстгальтер без примерки и учитывай следующие моменты:

Лифчик не должен врезаться в грудь.

Корсетная часть должна надежно держаться ниже лопаток, а не подниматься сзади.

По бокам не должно вылезать ничего лишнего.

Не покупай слишком просторные и очень тесные лифчики. Просторные не поддерживают грудь, а слишком тесные перетягивают ее, что ведет к нарушению кровообращения.

Чем больше грудь, тем шире должны быть бретельки, ведь они отвечают за поддержку.

Выбирай размер обхвата под грудью так, чтобы сначала можно было застегнуть на самые ближайшие крючки (чтобы можно было застегнуть потуже, когда со временем эластичная ткань растянется).

Отдавай предпочтение натуральным тканям, чтобы кожа могла дышать.

А ты уже носишь лифчик?

Как поговорить с мамой о месячных

Вполне нормально испытывать неловкость, обсуждая с мамой такие деликатные вопросы, как изменения тела и половое созревание. Однако смущение не должно мешать вам затрагивать подобные темы. Попытайтесь понять следующее: ваша мама переживала то же самое, когда была в вашем возрасте, поэтому она, скорее всего, поймет и поддержит вас. Если мама не согласна с тем, что вам нужен бюстгальтер, не злитесь, а лучше сохраните спокойствие и попытайтесь принять ее доводы. Если ее аргументы не кажутся вам убедительными, попробуйте обсудить этот вопрос с другим взрослым, которому вы доверяете.

Шаги

Наберитесь храбрости, чтобы спросить

Приведите свои причины, почему вы хотите носить бюстгальтер. Выпишите 2–3 веские причины. Попытайтесь сделать эти причины личными. В этом случае мама, скорее всего, войдет в ваше положение и согласится с вами. Кроме того, наличие аргументов придаст вам больше уверенности в себе, когда вы будете говорить маме о своих нуждах. Главное помните: ваша мама тоже когда-то была девочкой, которой понадобился бюстгальтер.

• Например, если вы занимаетесь спортом, скажите, что бюстгальтер поддержит грудь.
• Если ваше тело развивается, и это становится заметно, скажите: “Мне нужно поддерживать грудь и прикрывать ее от лишних глаз. Люди постоянно смотрят на меня, и я думаю, это потому, что они видят, что я не ношу бюстгальтер”.
• Старайтесь не использовать фразу "все остальные носят бюстгальтер" в качестве причины. Родители обычно не считают это веским аргументом.

1. Поделитесь своими чувствами. Вполне нормально нервничать или смущаться, обсуждая с мамой такие деликатные темы, как ношение бюстгальтера. Возможно, вы боитесь, что мама неправильно вас поймет, откажет вам или накажет за эту просьбу. Однако не позволяйте этим страхам мешать разговору с мамой. Лучше переведите чувства в слова, когда подойдет к ней с данным вопросом.

   • Например, скажите: “Немного неловко говорить об этом, но мне нужно у тебя кое-что спросить”, - или: “Мам, могу я задать личный вопрос? Мне интересно, в каком возрасте ты начала носить бюстгальтер, потому что считаю, что мне тоже пора. Надеюсь, ты меня поймешь”.

2. Отрепетируйте речь. Напишите три-четыре разных варианта, как попросить маму купить бюстгальтер. Произнесите их вслух и подумайте, какой из них звучит более непринужденно. Когда вы определитесь с тем, что будете говорить, репетируйте вслух или перед зеркалом, пока слова не будут звучать естественно.

   • Например, можно сказать: “Мам, мне нужно кое-что спросить. В этом нет ничего плохого, но я немного стесняюсь. Я не знаю, заметила ли ты, но мое тело изменилось за последнее время. Я думаю, мне пора носить бюстгальтер. Я считаю, что он поможет мне почувствовать себя более уверенно и комфортно по отношению к своему телу”.

   Спросите маму

   1. Назначьте время для разговора. Старайтесь не поднимать тему, когда мама занята. Если она занята, она с меньшей вероятностью будет слушать и слышать то, что вы хотите сказать. Лучше подготовьте ее к разговору, назначив определенное время. Таким образом, мама будет знать, что вам нужно поговорить с ней о чем-то важном, и уделит вам все свое внимание.

      • Например, можно сказать: “Мам, мне нужно поговорить с тобой о чем-то важном. Когда у тебя будет время?”.
      • Люди, как правило, более открыты после того, как поедят. Поэтому поднимите вопрос после ужина, чтобы получить больше шансов на успех.

   2. Спросите, когда ходите по магазинам. Если вам неудобно спрашивать маму напрямую, попытайтесь навести ее на мысль о покупке бюстгальтера. Выберете время, чтобы пойти по магазинам с мамой. И, когда будете проходить мимо отдела с нижним бельем, предложите зайти и посмотреть товары. Как только вы окажетесь внутри, спросите маму: “Как думаешь, не пора ли мне носить бюстгальтер? Мне кажется, время пришло”.

      • Когда будете проходить мимо магазина, скажите: “Мам, может заглянем в отдел с бюстгальтерами? Мне кажется, мне пора их носить”.

   3. Напишите записку или отправьте сообщение. Попробуйте эту стратегию, если вы боитесь, что мама отреагирует слишком резко или будет осуждать вас, или если вы просто не можете преодолеть смущение. Напишите записку, детально объяснив, почему, на ваш взгляд, вам нужен бюстгальтер. Передайте ей записку, когда она не будет занята. Попросите прочитать, обдумать то, что там написано, а потом поговорить с вами.

      • В качестве альтернативы можно написать записку, а потом прочитать ее вслух, когда будете с мамой наедине. Например, когда вы едете вдвоем в машине или гуляете.

   Справьтесь с негативной реакцией

   1. Сохраняйте спокойствие. Если мама не согласна с вами или говорит "нет", старайтесь не спорить, кричать или ныть. Лучше оставайтесь спокойной и сохраняйте дружелюбную и понимающую интонацию. А потом спросите маму, почему сейчас неподходящее время.

      • Например, спросите: “Как ты думаешь, когда наступит подходящее время?”, - или: “Когда тебе купили твой первый бюстгальтер?”.

   2. Предложите альтернативный вариант. Сделайте это, если вам неловко ходить без бюстгальтера, а мама все еще говорит “нет”. Предложите купить спортивный бюстгальтер или топ на бретельках со вшитыми чашечками в качестве временного варианта. Носите их несколько месяцев, а потом снова вернитесь к этой теме.

На самые частые вопросы девочек отвечают специалисты по работе с подростками крупнейшего образовательного центра The Nemours Center for Children ’ s Health Media .

Это правда, что от некоторых лифчиков грудь не растет?

Это не правда. Как не правда и то, что если не носить бюстгальтер, грудь повиснет и будет некрасивой. Носить или не носить бюстгальтер – твое личное решение. Главная задача этого вида нижнего белья – поддерживать грудь. Когда грудь растет – это новые для тебя ощущения, к которым нужно привыкнуть. И удобное нижнее белье тебе в этом поможет. Среди разных форм бюстгальтеров тебе предстоит выбрать тот, в котором тебе будет удобнее.

Какие формы лифчиков подходят девочкам?

Выбирай комфортную и удобную для себя форму. Как правило, в магазинах есть отделы белья для подростков. Мама, продавец-консультант или любой взрослый, которому ты доверяешь, подскажет тебе, где найти подходящее белье.

Классический (бюстгальтер без косточек с закрытой мягкой чашечкой). Бра, пуш-ап (бюстгальтеры, придающие дополнительный объем с помощью поролоновых вставок в чашечки лифчика). Бюстье (бюстгальтер на косточках со съемными лямочками). Бюстгальтер с мягкими чашечками на косточках (чашечка состоит только из ткани, без формообразующих элементов). Спортивный бюстгальтер (специальное белье для занятий спортом из плотной ткани, он не предназначен для того, чтобы носить его каждый день).

Нужно ли мне ночью спать в бюстгальтере?

Это не обязательно. Обычно, девушки и женщины снимают его на ночь. Но пока твоя грудь растет, и ты ночью чувствуешь болезненные ощущения или дискомфорт – ты можешь спать в удобном для тебя бюстгальтере.

Как правильно говорить – лифчик или бюстгальтер?

Ты можешь употреблять оба этих слова. «Бюстгальтер» – слово немецкое, более официальное и буквально означающее «поддерживающий грудь». «Лифчик» — уменьшительная форма слова «лиф» — оно означает верхнюю часть женского платья, охватывающую спину и грудь. «Лифчик» вполне употребим в разговорной речи.

Как сказать маме, что мне нужен бюстгальтер?

Многие девочки и девушки стесняются об этом сказать маме, действительно. Особенно, если вы эту тему еще не затрагивали в ваших разговорах. Но когда твоя грудь начала расти, и ты по ощущениям понимаешь, что пора идти в магазин за бюстгальтером, нужно набраться смелости и прямо сказать маме: «Мама, моя грудь начала расти – мне нужно удобное белье». Подберите вместе с мамой или с любым взрослым, которому ты доверяешь, в магазине два-три варианта. Со временем ты поймешь, какая из форм бюстгальтеров тебе наиболее комфортна.

Если одна грудь больше другой – это плохо?

Не переживай, это нормально и совершенно не плохо. Ты растешь, твоя грудь растет и меняется не одновременно, как и все в нашем теле. Со временем, когда развитие груди завершится, ты не будешь видеть эту разницу в размере – очень у многих женщин одна грудь незаметно отличается от другой. Но никто, кроме них самих, этого не замечает, поверь. Если же на этапе роста груди тебя смущает разница или тебе кажется, что эта разница заметна окружающим, надевай бюстгальтер формы «бра» с поролоновыми или силиконовыми вставками – с их помощью ты скорректируешь временную разницу в размере.

Бывают ли травмы груди?

Бывают, как у любой части тела. Чаще случаются ушибы – от случайного удара, от попадания мяча во время спортивных игр. Пока твоя грудь растет, она может быть чересчур болезненна и чувствительна – это нормально. Поэтому во время активных игр или спортивных занятий носи спортивное белье – оно защищает. Для контактных видов спорта существует спортивная защита для груди – спроси об этом своего тренера. Если ты упала на грудь, ударилась и на груди синяк, скажи об этом маме или любому взрослому, которому ты доверяешь. Ничего страшного в этом синяке и ушибе нет, прост взрослый подскажет, как быстрее и лучше от него избавиться или уменьшить дискомфортные ощущения. Как правило, лечение синяка и ушиба груди никак не отличается от ушиба любой другой части тела.

Что делать, если на мою грудь пялятся?

Что делать, грудь всегда являлась предметом интереса – посмотри, сколько великих скульптур и живописных полотен посвящено груди! Если тебя смущают взгляды окружающих, сложи руки на груди или возьми перед собой книжки, чтобы закрыть грудь от неприятных тебе взглядов. Если же ты чувствуешь навязчивость во взглядах, отвернись или, если это возможно, перейди в другой место. Если это не помогло, обязательно скажи об этом взрослому, которому ты доверяешь.

У меня волосы на сосках! Это нормально??

Это нормально! У каждого человека любого возраста – девочки и мальчика, девушки и юноши, мужчины и женщины – есть волосы на теле. Волос у человека нет только на ступнях и ладошках, на всех остальных частях тела есть. Поэтому несколько волосков на девичьих сосках вполне нормально, не беспокойся. Если у тебя есть вопросы по поводу волосиков по всему телу, ты можешь поговорить с мамой или своим доктором. Единственные волосы, которые девочке стоит показать доктору – это темные плотные волоски на груди и лице. Во время переходного возраста твой гормональный фон меняется, организм перестраивается – доктор подскажет, как этот гормональный фон нормализовать.

Может ли из-за бюстгальтеров на косточках развиться рак груди?

Не может. Рак груди развивается из-за роста раковых клеток внутри, и до сих пор наверняка не известно, почему это происходит. Наиболее вероятными причинами врачи называют гормональные нарушения в организме, лишний вес или если у кого-то из родственников был этот вид рака. Форма бюстгальтера не провоцирует это заболевание.

Анна Городецкая

Основатель сервиса по подписке на трусики и бренда нижнего белья Trusbox. Любит нижнее белье. Считает, что оно должно радовать не только красотой, но и комфортом, ценой и удобством в хранении.

Бюстгальтер - вещь привычная. Если ты девочка, он появляется в твоей жизни, едва вырастет грудь. И всё, вы попадаете в кружевное рабство на косточках на следующие 50 с лишним лет. Наверное, вы не раз думали о том, что носить бра неудобно, некрасиво и утомительно. Но вы утешали себя тем, что «так принято» и «все же носят». Вы мучаетесь, но продолжаете носить бюстгальтеры. Знакомая ситуация?

Почему вообще нужно делать то, что причиняет такой дискомфорт? Мы насчитали десять причин не носить бра. Вот они.

1. Не защищает грудь от обвисания

Французские учёные доказалиMichelle Castillo. French Study Suggests Younger Women Should Stop Wearing Bras . , что на самом деле ношение бра не только не защищает грудь от бессердечной гравитации, но даже может навредить. Грудные мышцы без регулярных упражнений атрофируются точно так же, как любые другие. А постоянная поддержка извне лишает грудь необходимой нагрузки.

2. Сковывает и затрудняет дыхание

Если бюстгальтер подобран неправильно, то он будет сдавливать грудную клетку, тем самым мешая дышать полной грудью (во всех смыслах). Если бретельки и пояс бра давят, натирают или оставляют красные следы и вмятины - выкидывайте его немедленно.

3. Причиняет боль

Обладательницы большой груди часто сталкиваются с болью в плечах и шее, которая проходит, если снять бюстгальтер. Эксперименты доказали, что при переходе на бра без бретелей или полном отказе от этого предмета гардероба женщины перестают испытывать болевые ощущения. Долой страдания!

4. Трудно найти, нелегко подобрать

Подобрать правильный бюстгальтер - целая наука. Преследуя идеальный, можно исходить десятки магазинов и всё равно не найти ничего подходящего. А потом ещё провести несколько часов за интернет-шопингом, наконец заказать… и понять, что он не подходит. А обменять и вернуть нельзя. Грусть.

5. Дорого

Нижнее бельё из качественных материалов стоит дорого. Нет, ДОРОГО. Зачем эти траты? Лучше купить билеты в театр или .

6. Ограничивает в выборе одежды

Вам приходилось отказываться от платья с глубоким вырезом на спине или топа с открытыми плечами, потому что из-под них видно нижнее бельё? Хватит это терпеть! Просто не надевайте этот проклятый лифчик! А если смущают торчащие соски, можно заклеить их специальными наклейками или мягким пластырем.

7. Занимает место в шкафу

Чёрные, белые, серые, бежевые, цветные, шёлк и кружево для особого случая, уютный хлопок на каждый день… Это бельевое безобразие уже захватило отдельный ящик и рискует расползтись на территорию ни в чём не повинных трусиков. Ну уж нет!

8. Портит романтический момент

Кстати, об особых случаях. Мужчины ненавидят ковыряться с застёжками лифчиков. Избавьте обе стороны от этой ненужной части задорной прелюдии. Кроме того, больше не нужно будет лихорадочно вспоминать, совпадает ли кружевное чудовище по цвету с трусиками.

9. Губит вещи при стирке

Эти зловредные крючки вероломно впиваются во всё, до чего дотянутся во время . Да, можно стирать бюстгальтеры отдельно в специальных мешочках. А можно просто перестать носить!

10. Ущемляет права

Бюстгальтер - пережиток патриархального ханжеского прошлого, в котором женщину лишали телесности. Грудь есть у каждой. Почему от нас требуют как-то дополнительно прикрывать её толстыми слоями поролона? Неважно, большая она или маленькая, юная или уже в возрасте. Это просто ещё одна часть тела. Иметь её не стыдно. И ничего ужасного в том, что другие увидят, что она есть, нет.

Поверьте, если вы перестанете носить бюстгальтер, мир не рухнет. Планеты продолжат вращаться вокруг Солнца, в сентябре будет исправно выходить . Главное, чтобы вам было комфортно, удобно и легко. И если бюстгальтер приносит вам неудобства, то нет ни одной реальной причины продолжать его носить.

В конце концов, есть на ваc бюстгальтер или нет - это только ваше личное дело.