Что делать если у вас сухая кутикула и кожа вокруг ногтей: причины, методы лечения и профилактические меры. Что делать, если кожа вокруг ногтей на руках сохнет
Сухость кожи вокруг ногтей и кутикулы возникает, когда в роговом слое недостаточно влаги (согласно Bhupinder Kaur, MD). Роговой слой является внешним слоем эпидермиса из мертвых клеток. Он состоит из почти 20 слоев сплюснутых клеток без ядер и клеточных органелл.
По словам доктора Каура, слишком много мыльной воды, воздействие агрессивных химических веществ, нормальный процесс старения и некоторые типы кожных заболеваний являются одними из причин снижения количества защитного жира, которое, в свою очередь, вызывает сухость кожи.
В зависимости от основной причины кожа со временем начинает шелушиться, трескаться или кровоточить. Из-за гормональных колебаний эта проблема распространена у беременных женщин. У большинства из них будут изменения в их коже, волосах и ногтях, которые чаще всего являются нормой и исчезают после беременности.
Во время беременности вы можете заметить изменения в текстуре и рост ваших волос и ногтей. У одних женщин ногти и волосы будут расти быстрее и сильнее. У других – волосы могут выпасть, а ногти расслоиться после родов. Со временем состояние волос и ногтей вернется в нормальное состояние, какое было до беременности. Так говорит Джордж Кромпузос, доктор медицинских наук, дерматолог.
Причины
Сухая кожа вокруг ногтей может быть вызвана любым медицинским состоянием или действиями, которые уменьшают количество кожного сала. Оно защищает кожу от потери влаги. Вот некоторые возможные причины:
- Плохие привычки , такие как обгрызание ногтей и кутикул
- Суровая погода , особенно зимой и летом, может лишить кожного сала
- Дрожжевая инфекция или рост грибка на пальцах
- Кожные состояния и заболевания , такие как псориаз, экзема и другие, такие как дисгидроз
- Дефицит витаминов и минералов также может вызывать сухость кожи. В тяжелых случаях может привести к ее сухости, растрескиванию и отслаиванию
- Длительное воздействие влаги , например, долгое распаривание или использование агрессивного мыла. Это можно предотвратить, используя увлажняющие средства для кожи.
- Длительное использование высушивающих веществ , таких как моющие средства.
Дефицит витаминов
Сухость вокруг ногтей может быть признаком дефицита витаминов и минералов, как у детей, так и у взрослых. По данным Всемирной организации здравоохранения, дефицит витаминов считается общественной проблемой, к которой особенно уязвимы дети и женщины развивающихся стран.
Симптомы дефицита витаминов:
- Сухость, отслоение и истончение кожи
- Куриная слепота (ухудшение зрения в сумерках)
- Респираторные инфекции
- Нарушение иммунитета
Сухая твердая кожа
Внешний вид ногтей может дать ценное предупреждение о здоровье. Он может сигнализировать о наличии болезни и возможных инфекциях. Вы должны наблюдать за состоянием ногтей: кривые, горбатые, полосатые, тонкие, толстые.
Также следует обращать внимание на цвет ногтей, кожу под и вокруг ногтей. Сухая твердая кожа вокруг ногтя не является естественной. Сухие, ломкие ногти – распространенный признак колебаний гормональных уровней. Жесткая кожа также может указывать на возможную бактериальную инфекцию.
Болезнь щитовидной железы часто приводит к хрупким, сухим ногтям, которые легко расслаиваются и ломаются. Нарушение работы этого органа может варьироваться по тяжести –от относительно безвредного зоба (увеличение щитовидной железы) до более опасного для жизни рака. Общей проблемой щитовидной железы является аномальное производство гормонов. Это называется гипо- или гипертиреозом. Гормоны щитовидной железы необходимы для метаболизма.
Другой возможной причиной является грибковая инфекция . Она делает ноготь сухим и рыхлым. Грибковая инфекция ногтей затрагивает около 12% жителей развитых стран.
И грибковая инфекция, и заболевание щитовидной железы, вызывающее затвердение кожи вокруг ногтя, требуют много времени для лечения. При лечении указанных состояний вы, вероятно, не увидите различия во внешнем виде ногтей до полного цикла роста.
Шелушащаяся сухая кожа
Сухая шелушащаяся кожа вокруг ногтей – это неприятное состояние, характеризующееся отслоением, зудом и растрескиванием. Причины могут быть разными. Шелушение распространено у людей, у которых от природы сухая кожа, тогда как у тех, у кого жирная кожа, сухость может возникать время от времени. Сухая кожа чаще всего встречается на руках и ногах, но может возникать на любой части тела.
Сухость кожи на руках и ногах может привести к отслаиванию кожи вокруг ногтей. В легких случаях все, что вам нужно, это простое изменение образа жизни и использование безрецептурных увлажнителей. Если сухость сохраняется более недели, обратитесь к своему дерматологу.
Помимо основной причинны, шелушение может возникать в результате воздействия сухой погоды, горячей воды и агрессивных химических веществ на кожу. Типы дерматитов, которые сопровождаются сухой кожей:
- Аллергический контактный дерматит –это красная, зудящая, тяжелая реакция, которая возникает при контакте кожи с веществом, которое ваш организм признает чужеродным. Это вещество иногда содержится в консервантах кремов и лосьонов.
- Себорейный дерматит, также называется себорейной экземой, – это хронический рецидивирующий и обычно мягкий дерматит.
- Атопический дерматит –это тип воспаления кожи, который приводит к зуду, покраснению, опуханию и трещинам. Царапина на вашей коже ухудшает симптомы. Те, кто страдает этим типом дерматита, имеют повышенный риск развития кожной инфекции.
Уход и лечение
Чтобы вылечить сухую кожу вокруг ногтей, вашему врачу или дерматологу сначала придется диагностировать состояние, чтобы определить, какова основная причина сухости. Когда это будет сделано, в зависимости от того, насколько тяжелым является состояние, врач может порекомендовать изменение образа жизни, натуральные средства или мазь по рецепта и крема для лечения симптомов.
При простых изменениях жизни вам необходимо будет сделать следующее для защиты от сухости кожи:
- Избегайте горячих ванн и парного душа
- Уменьшите количество времени, проведенного в душе
- Пейте много жидкости, особенно воду, чтобы всегда держать ваше тело гидратированным
- Используйте увлажнитель воздуха в помещении
- Избегать расчесывания или скрабирования кожи
- Всегда используйте увлажняющее мыло, когда вы принимаете душ
- Вы также можете использовать смягчающие средства для увлажнения кожи
- Для чрезвычайно сухой кожи следует использовать продукты на основе минеральных масел
- Летом вы можете перейти на более легкий водный лосьон
Советы Американской академии дерматологии по уходу, лечению и восстановлению кожи: они считают, что уход за ней не будет таким эффективным, если при этом в ней не достаточно влаги. Без изменений в уходе, воздух может сделать тонкие линии и морщины более заметными.Чтобы предотвратить сухость кожи:
- Избегайте горячих ванн и парного душа. Ограничьте время в душе до 10 минут, мойтесь мягким не ароматизированным очищающим средством и мягко промокните кожу чистым полотенцем после купания.
- После мытья обязательно нанесите мягкие увлажняющие средства для кожи. Мази, крема и лосьон хорошо помогают сухой коже, удерживая влагу. Таким образом, она может оставаться гидратированной и увлажненной
- Одевайте перчатки и носки каждыйраз, когда вы ложитесь спать или зимой. Это уменьшает сухость кожи на самых проблемных участках – вокруг ногтей на ногах и руках
- Если воздух сухой, полезно будет его увлажнять. Для этого нужно включать один-два раза в день увлажнитель воздуха.
- Если у вас от природы сухая кожа, тогда используйте продукты без отдушек. Некоторые косметические средства и средства для ухода за кожей являются слишком агресивными для использования на сухой или чувствительной коже.
Домашние средства и методы
В большинстве случаев сухая кожа вокруг ногтей является по большей мере косметической проблемой, чем проблемой со здоровьем. Однако, прежде чем принять сухость кожи за безопасное состояние, вам нужно будет провериться у дерматолога, чтобы узнать причину.
При неправильном или отсутствующем лечении, сухая кожа вокруг ногтя может привести к другим симптомам, таким как сильный зуд, растрескивание и шелушение кожи вокруг пораженного участка. Когда сухость не вызвана опасным для жизни состоянием, тогда вы можете контролировать и управлять состоянием дома с помощью простых натуральных и народных средств.
Замочить руки в теплой воде
Чтобы облегчить боль, раздражение и зуд, вы можете приложить теплый компресс или окунуть руки в миску с теплой водой. Она поможет смягчить кожу вокруг ногтей, облегчая указанные симптомы.
После этого просушите руки чистым полотенцем. Убедитесь, что кутикулы сухие, но остаются размягченными, пока вы делаете маникюр.
Другим сильным природным средством, которое вы можете использовать на сухой коже, является натуральный мед. Сырой органический мед богат противовоспалительными свойствами и убирает зуд. После мытья и сушки рук нанесите несколько капель меда и оставьте его на 20 минут, прежде чем смыть.
Вы также можете приготовить смесь меда и оливкового масла, и результат будет в два раза лучше. Для этого:
- Добавьте равное количество меда и оливкового масла в миску
- Неспешно перемешайте
- Нанести полученную смесь на пораженный участок вокруг ногтя
- Оставьте его на 20 минут, прежде чем промыть теплой водой и мягким мылом
- Повторяйте это дважды в день
Гель алоэ вера
Алоэ вера обладает натуральными антисептическими и антибактериальными свойствами. Помимо борьбы с инфекцией на потрескавшейся коже, алоэ вера – отличное охлаждающее и успокаивающее средство. Можно как наносить его на пораженный участок, так и выпивать.
Как способ профилактики и борьбы с инфекцией, ежедневно выпивайте по две ложки разбавленного в воде геля алоэ вера. Для вкуса можете добавить равное количество меда.
Смочите руку в разбавленной хлорке
Для сухой кожи вокруг ногтя, вызванной грибковой инфекцией, вы можете бороться с инфекцией и снимать симптомы, замачивая руки в разбавленный домашний отбеливатель (белизну).
Чтобы подготовить средство:
- Разбавьте небольшое количество хлорки с равным количеством воды
- Замочите руки в смеси около 20 минут
- Повторите этот процесс два или три раза в день
- Если сухость сохраняется, свяжитесь с вашим врачом как можно скорее.
Увлажняющие средства
Увлажняющие или смягчающие средства представляют собой сложную химическую смесь, предназначенную для более мягкого и более податливого внешнего слоя кожи. Увлажняющие средства для кожи повышают гидратацию кожи путем уменьшения испарения. Эти кремы доступны как без рецепта, так и по рецепту.
Поливитамины и пищевые добавки
Когда основная причина – дефицит витаминов, поливитамины и пищевые добавки могут помочь быстро его устранить. Для предотвращения передозировки или недостаточной дозы, важно, чтобы прием их назначал специалист.
Строгий режим ухода за ногтями и кутикулой
Когда ваша кожа постоянно подвергается воздействию высушивающих веществ, пренебрежение этим может ухудшить состояние. Изменение режима ухода за кожей может помочь улучшить состояние и предотвратить растрескивание или шелушение кожи. Качественный маникюр и удаление кутикулы важны для устранения сухости на коже вокруг ногтя и предотвращения ее повторения в будущем.
Вокруг ногтей становится сухой и грубой, появляются трещинки и заусенцы.
В последнее время рекламируются семена чиа – испанского шалфея, которому приписывали целебные свойства ещё ацтеки и майя. Семена эти богаты жирными кислотами и минералами, хорошо сохраняют влагу, так что, если есть желание и возможность, их можно добавить к своему рациону. Правда, продукт этот для нас экзотический, и к его употреблению имеются противопоказания; у многих людей даже проявляются аллергические реакции. Но вместо чиа можно взять льняное семя, хорошо нам известное и знакомое.
Другие продукты, помогающие ногтям удерживать влагу и накапливать питательные вещества: яйца, печень, овсянка , проростки пшеницы , печёный в кожуре картофель .
Народные средства от сухости ногтей
Самым простым и эффективным способом увлажнения ногтей остаются ванночки.
Растворённой в тёплой воде.
Такие процедуры надо делать на ночь, надевать перчатки из х/б ткани и ложиться спать: к утру состояние ногтей будет заметно улучшаться.
Бытовая химия, используемая повсеместно для ежедневной уборки и стирки, сушит верхние слои эпидермиса. После каждого контакта пальцы кажутся стянутыми, и со временем без систематического ухода они становятся потрескавшимися и шершавыми.
Самая естественная причина появления трещин и шелушения под ногтями – постоянная ручная работа. Даже перчатки дают лишь временную защиту кожных покровов от повреждений.
Кожа на руках, а особенно под ногтями, чаще всего подвержена воздействию различных факторов. Трещины появляются под влиянием следующих причин:
- Механическая работа.
- Грибковая инфекция.
- Контакт с бытовыми средствами для чистки.
При микозе первыми симптомами являются изменения на эпидермисе в виде сухости, шероховатости.
Эти признаки легко устраняются косметикой, интенсивно питающей ткани. Со временем при отсутствии противогрибкового лечения инфекция распространяется на ногти, и они начинают отслаиваться от своего ложа, слоиться и ломаться.
Сниженный иммунитет и влажная, теплая среда – благоприятные условия для заселения грибками области под ногтями.
Лечение трещин кожи под ногтями на руках
При возникновении проблем шелушений в околоногтевом пространстве лечение должно включать:
- Прием витаминов.
- Мазь, клей и крем.
- Парафинотерапия.
- Маски с глицерином или мумием.
- Противогрибковые препараты.
Чтобы восстановить ослабленный иммунитет, необходим прием лекарств. Лучше всего пить препараты, содержащие в своем составе большое количество витаминов и микроэлементов. Среди них лучшими считаются Алфавит и Компливит.
Эффективно справляются с шелушением и трещинами кремы Бороплюс и Пантенол. Они ускоряют заживление тканей, а также смягчают их благодаря содержанию питательных веществ, сбалансированных специально для восстановления кожи при склонности к сухости.
Если под ногтями на руках появились трещины, а питающие средства не справляются с задачей, то придет на помощь медицинский клей. На поврежденный участок наносится капля препарата, которая практически моментально застывает. Клей облегчает срастание трещин и служит своеобразной защитой от попадания инфекции в рану.
Хорошим лечебным эффектом обладает парафинотерапия. Ее можно проводить дома при наличии специальной ванночки для растапливания парафина. Если ее нет, то подойдет водяная баня. Парафинотерапия длится не более 15 минут, а затем, чтобы закрепить эффект, надеваются косметические перчатки на 20-30 минут.
Перед процедурой пальцы рук смазываются жирным кремом. Это позволяет обезопасить их от ожогов.
Маска на основе глицерина обладает не только увлажняющими свойствами, но и хорошо защищает кожные покровы. Для ее приготовления понадобится столовая ложка соды. Она смешивается с глицерином, а для придания смеси густоты добавляется немного муки.
Когда маска готова, ее наносят на поврежденные участки под ногтями и вокруг них. Длительность процедуры не должна превышать 15 минут. Ее рекомендуется выполнять в вечернее время, чтобы после снятия маски не было контакта с водой.
Когда появляется шелушение, перечисленные способы ухода помогут справиться с проблемой. Если присоединяются трещины, то возникает болезненность и прикоснуться к ним невозможно. Справиться с повреждениями и неприятными ощущениями поможет мумие.
Несколько таблеток растворяют в воде и наносят на болезненные участки. Держать это средство необходимо по возможности долго. Мумие не только борется с болью, но и ускоряет заживление тканей.
Когда причиной проблем с эпидермисом является грибковая инфекция, то кроме косметики необходимы еще препараты для уничтожения микоза.
Эффективными являются:
- Клотримазол.
- Батрафен.
- Кандид.
- Лоцерил.
- Экзодерил.
Их выпускают в виде растворов, таблеток или лаков. Если поражается ноготь, то лечебные средства наносятся и на его поверхность. Длительность лечения и кратность нанесения в течения суток устанавливает дерматолог в зависимости от запущенности заболевания.
Профилактика шелушений кожи под ногтями
Чтобы избежать появления сухости и трещин, необходимо регулярное применение питательных и увлажняющих средств.
Дополнительно рекомендуется проводить процедуры по уходу за кожей при помощи косметики домашнего приготовления. В осенний и весенний периоды рекомендуется профилактический прием комплекса витаминов. Все эти мероприятия помогут сохранить эластичность, мягкость кожи и ее здоровый цвет.
Ухоженные руки – гордость любого человека. Но иногда кожа становится сухой, а около ногтей появляются трещины. Они доставляют болезненные ощущения, при отсутствии лечения углубляются и увеличиваются в размерах. Для эффективной терапии следует понять причину их появления, после чего можно начинать лечение.
Главная причина возникновения трещин – сухость кожных покровов . Обстоятельства сухости могут быть вызваны внешними и внутренними факторами. Подробнее о сухой коже рекомендуем почитать .
Внешние причины
1. Бытовая химия – любые агрессивные средства (жидкость для мытья сантехники, окон или полов) отрицательно влияют на кожные покровы. При покупке средств для мытья посуды обращайте внимание, чтобы в них входили компоненты, защищающие кожу рук.
2. Резкие перепады температуры – чувствительная кожа реагирует на холод и мороз. Кожные покровы становятся сухими, около ногтей появляются трещинки. Если не предпринимать никаких мер, то ранки становятся все больше и глубже.
Они болят, принося дискомфорт человеку. В холодное время года следует уделять коже рук повышенное внимание.
3. Механические травмы – трещины появляются у людей, которые часто работают с острым инвентарем. Их часто можно увидеть на руках огородников или садоводов, у работников производственной сферы.
Взаимодействуя с землей или водой, кожа становится сухой и потрескавшейся, что провоцирует трещины около ногтей.
4. Недостаточный уход за кожей рук – это может быть использование просроченной или неподходящей косметикой, редкое и нерегулярное мытье рук и тп.
5. Долгое взаимодействие с водой – жесткая вода высушивает кожу.
Внимание! При длительной работе с водой без перчаток и должного ухода могут не только появиться трещинки и язвы, но и образоваться болезнь ногтей, вызванная грибками Candida.Подробнее о кандидозе ногтей читайте
Внутренние факторы
1. Нарушение работы щитовидной железы – если у человека неправильный обмен веществ, то страдают многие системы организма. Кожа рук тоже начинает трескаться, около ногтей появляются глубокие и болезненные ранки. К гормональным расстройствам относятся: сахарный диабет, гипотериоз и прочие болезни эндокринной системы.
2. Нехватка витаминов и минеральных элементов – трещины на руках говорят о недостатке витамина А, В7, Е, Омега-3 и магния. Использование щелочного мыла в этих случаях только усугубит ситуацию.
3. Кожные заболевания – они могут носить инфекционный (грибковые инфекции) и неинфекционный (экзема или псориаз) характер. Болезни кожных покровов приводят к появлению глубоких трещин около ногтей, между пальцами, на ладонях.
5. Хронические заболевания – патологии желудочно-кишечного тракта (гастрит, холецистит), неврологические болезни (невроз, депрессивные состояния) подавляют иммунитет. К одному из главных симптомов относится появление трещинок около ногтей.
В результате внутренних факторов поражаются кожные покровы рук. Трещинки и язвы появляются не только около ногтей, но и на ладонях, между пальцами, на фалангах пальцев. Ранки причиняют боль, особенно при взаимодействии с водой или химическими средствами, при перепаде температуры. Зачастую на пораженных местах можно заметить сукровицу.
Это важно! Применение косметических средств в этом случае лишь снизит болевые ощущения и частично устранит неприятные симптомы. Но для полного выздоровления нужно пройти лечение. Оно индивидуально и зависит от того, чем болен человек.Лечение в домашних условиях
Для эффективной терапии следует выяснить причину появления трещин на руках. Осмотр проводит врач – дерматолог. Помимо непосредственного лечения основного заболевания (если оно есть) и использования мазей и кремов, следует избегать вредные факторы. Во время терапии старайтесь длительно не взаимодействовать с водой и бытовой химией. Постоянно держите руки в тепле. Ключевое направление лечения – регулярное увлажнение сухой кожи и насыщение организма недостающими витаминами.
Внимание!Если трещины появились в результате внешних факторов, то их можно лечить народными методами.
Если виной внутренние причины, то народные рецепты используют в качестве дополнительных средств.
Мази
1. Смешайте глицерин и воду, взятых по сорок граммов. В смесь положите двадцать граммов меда и немного муки . Нанесите мазь на чистую кожу перед сном, наденьте сверху перчатки из хлопчатобумажной ткани. Оставьте мазь на ночь.
2. В лечении помогает мазь из яйца. Разбейте одно яйцо, удалив из него белок. Разотрите желток с половиной чайной ложки подсолнечного масла и двумя ложечками творога. Размешайте, пока не получится однородная масса. Нанесите мазь на руки, она поможет заживить ранки и трещинки.
3. Мазь из чистотела : возьмите три столовых ложки сухого измельченного растения. Добавьте стакан подсолнечного масла, доведите до кипения и остудите.
Положите в получившуюся мазь двадцать граммов пчелиного воска, нагрейте, пока он полностью не растворится. Смесь сразу же перелейте в стеклянную посуду, храните в холодильнике. Регулярно смазывайте мазью ранки. Они быстро заживут.
4. Специалист по народной медицине Петровский С. А. говорит: «Избавиться от зуда и боли поможет мумие». Растворите две таблетки в воде, нанесите мазь на руки. Дождитесь полного высыхания, не вытирая его.
Ванночки
1. Возьмите один средний лимон, выжмите из него сок. Добавьте в него сорок граммов оливкового масла, пару капель витаминов А и Е, их можно купить без рецепта в любой аптеке. Поставьте смесь на водяную баню, разогрейте до комфортной температуры. Окуните кончики пальцев в ванночку и держите 15 минут. Затем промокните пальцы салфеткой.
2. Сварите овсяную кашу . Положите в нее чайную ложку меда и такое же количество растительного масла. Опустите пальцы в смесь и держите 15 минут, после смойте.
Питание
Правильный рацион – главный принцип поддержания иммунитета. Питание играет ключевую роль в формировании здоровой кожи. Меню должно быть сбалансированным и разнообразным.
При трещинах на руках следует включить в рацион сливочное масло, крупы, жирные сорта рыбы, морепродукты. Необходимо употреблять свежие овощи и фрукты, ограничить количество сладких и мучных блюд.
Внимание! Питание должно восполнять в организме дефицит магния, Омега-3, витаминов А, Е и В7.Медицинские препараты и аптечный клей
Увлажняют очень сухую кожу рук. Врачи рекомендуют пользоваться «Пантенолом», «Ф-99», «Бороплюсом».
Кожу рук заживляет специальный аптечный клей «БФ-6». Средство помогает скорейшему заживлению кожных покровов. Необходимо нанести пару капель клея на очищенные пораженные места. Он быстро застывает, скрепляя трещинки.
Профилактические меры
Появление трещинок можно избежать при соблюдении ряда несложных правил.
Сухая кожа у ногтей - была моей проблемой №1.
Я любительница ухоженных ногтей, красивого маникюра, дизайна, всевозможных рисунков, которые люблю делать сама, когда есть свободное время и фантазия. Но вот эта сухая огрубевшая кожа у ногтей портит весь вид.
Я сама виновата, ванночки делала очень редко за последний год, наносила питательные крема - думала пройдёт, обрезала маникюрными щипчиками - после чего грубая кожа снова нарастала.
Вобщем не могла понять в чём дело.
В итоге, простое использование кремов не решило проблему, и я принялась за её изучение.
(Вот кстати, фото этого сухого участка возле свободного края ногтя).
Может быть и маникюр красивый, но эти вытаращивающиеся с боков участки деревянные всё портят).
Чего не нужно делать при огрубевшей коже у ногтя?
Нельзя обгрызать, состригать - нарастёт ещё больше, ещё суше!
Почему она грубеет в этом месте?
Не хватает витаминов (я предполагала, но после выяснила каких: А,Е и С ).
Внешние факторы (холод, жара, средства для мытья посуды, порошки и т.д, даже вода из крана)
Нет надлежащего питания кожи.
Всё более, чем понятно.
Пишут, что недостаток витаминов А и Е особенно проявляется в холодное время года. Оно и понятно, так как наш организм не получает достаточного количества этого витамина зимой, ведь он содержится в овощах и фруктах, которые появляются на прилавках только летом, но если на прилавках и есть такого рода продукты, то вероятнее всего, они "пустые".
Содержится он в следующих продуктах, например:
Морковь, абрикос, персик, зелёный лук, салат, дыня, петрушка, яичный желток, тыква, сливочное масло, рыбе ...
Витамин А в свою очередь, отвечает за множество функций в организме, и влияет на состояние кожи, при его дефиците кожа становится сухой, а ногти ломкими.
Витамин Е также способствует регенерации кожи, и его недостаток приводит к появлению морщин, сухости кожи, ну и другим последствиям с иммунитетом, но раз мы говорим о ногтях, то вот откуда сухость кожи, которая так докучает возле ногтей.
Содержится в молочных продуктах, томатах, мясе, салате, петрушке, и т.д. То есть почти что везде вместе с витамином А.
Витамин С очень необходим нашему организму, особенно в условиях нынешней окружающей среды.
Нужно больше употреблять цитрусовые и аскорбиновую кислоту.
Нужно не забывать пропивать витаминно-минеральный комплекс, и тем, кто сидит на диетах под названием "То не ем, другое не ем" обеспечена такая проблема до тех пор, пока вы не перейдёте к нормальному питанию.
Выяснив причины, и то, что нельзя делать, а что нужно, приступаем к уходу за кожей у ногтей.
1. Поскольку обгрызать её не имеет смысла, беру пилочку (для снятия гель лака, с абразивностью выше, чем у обычных бытовых пилок), и, аккуратно начинаю пилить огрубевшие участки, не задевая ноготь). (Про снятие гель-лака с этой пилкой можно ознакомиться в другом отзыве)
Нужно с усилием надавливать, чтобы спилить загрубевший участок.
Вот, теперь, спилив "проблему", выглядит всё куда более радужней. Сухости нет (только маленький заусенец, который я не отрываю, иначе будет кровить)
2. Затем, нужно снаружи напитать кожу маслами с содержанием вышеперечисленных витаминов.
Для этой цели в аптеке куплено абрикосовое масло с содержанием нескольких витаминов
"Масляную маску" для ногтей я делаю следующим образом:
Чайную ложку масла наливаю в ёмкость (у меня эта блюдце).
Затем, подогреваю в микроволновке 25-30 секунд.
Промакиваю ватный диск в тёплом масле
Диском наношу на кожу у ногтей, массируя и втирая