Как отрастить ногти без ванночек. Как отращивать ногти быстро в домашних условиях

Ногти - это одно из лучших украшений женщины. Ведь красивые и ухоженные руки свидетельствуют о том, что девушка опрятна и элегантна. Если она следит за собой, значит, и в доме у нее порядок. Многие женщины годами пытаются отрастить натуральные ногти, но из-за ряда причин это не всегда получается. Обладательницам красивого маникюра от природы немного легче, у них сама структура ногтевой пластины расположена к быстрому росту и красивой форме. крепкие и длинные за несколько дней?

Некоторым девушкам повезло меньше, но это совершенно не значит, что нужно сразу бежать в салон красоты и делать наращивание. Наращивание - это пройденный этап. Оно не только смотрится грубо и некрасиво, но и очень портит основу ваших коготков, которым потом сложно восстановиться. Как отрастить если их форма вас не очень привлекает? Это можно довольно легко сделать, если придерживаться некоторых правил.

Отрастить ногти за пару дней

В первую очередь стоит обратить внимание на ваше питание. Оно также очень сильно влияет на рост и ломкость. Как отрастить ногти на руках, если они постоянно ломаются и медленно растут? Для роста требуется целый комплекс витаминов, но если вы не хотите употреблять аптечные препараты, можно заменить их домашними продуктами, которые даже лучше помогут. Молочные продукты - это кальций, который жизненно необходим для крепких ноготков. Поэтому творог, масло, сметана, молоко и сыр - ваши лучшие друзья.

Если кальция не хватает в организме, то ногти будут ломаться, даже не успев вырасти. Витамин С также очень важен в росте, поэтому раз в неделю вы обязаны съедать хоть маленькую мандаринку. Как отрастить ноготь за неделю? Да проще простого! Следует дать ногтям определенный уход, независимо от питания, и ваши коготки стремительно начнут расти.

Уход за ногтями

Первым делом следует придать им форму. Немного движений пилочкой - и готово! Но следует помнить, что железный маникюрный набор совершенно не годится для ломких ногтей. Если вы будете им пользоваться, то это приведет к расслоению. Лучше всего подойдет стеклянная пилочка или на основе ткани. Такого рода предметы бережно относятся к структуре ногтей и не портят их основу.

Следующий шаг - йод. Ежедневно следует ватной палочкой мазать основу ногтя. Такая процедура воздействует на структуру снаружи, делая пластину крепче, и после двухнедельного использования придает естественный блеск. Улучшится ваш маникюр практически после нескольких дней процедуры.

Как отрастить ноготь за неделю? С помощью теплых ванн. Пара капель йода и которая растворится в воде, отлично воздействует на структуру. Такая каждодневная процедура не только укрепляет основу, но при помощи морской соли стимулирует быстрый рост.

Еще одно немаловажное правило по уходу за ногтями - это не подвергать их чрезмерной влаге. Мыть посуду лучше всего в так как это предотвращает попадание большого количества воды, которая делает сам ноготь мягким и склонным к расслоению. Это касается и мытья полов.

Существует специальный крем, который следует наносить сразу на основу коготка, он также укрепляет его и способствует скорейшему росту. Также он защищает от внешних раздражителей, что очень может пригодиться в бытовой сфере.

Как за день отрастить ногти?

К сожалению, с такой скоростью они никак не смогут вырасти, но если за ними правильно ухаживать, то будут быстро расти только тогда, когда уже будут определенной длины. Подпиливание на полмиллиметра коготков раз в 3-4 дня также очень хорошо влияет на рост, но не стоит слишком усердствовать.

Максимальный уход

Как отрастить ноготь за неделю, если нет много времени? У каждой девушки свои особенности структуры, поэтому только вы сможете понаблюдать за тем, чего не хватает вашим коготкам, и предоставить им максимальное поступление этого витамина. Следует знать, что при правильном питании не только улучшается состояние вашего организма в целом, но и стимулируется развитие ногтей.

Витамины

Как отрастить ноготь? За неделю это вполне реально. В холодную пору года следует более тщательно наблюдать за вашим питанием и необходимыми витаминами, которые должны приносить пользу коготкам. Самые необходимые - А, С и Е.

Витамин А хорошо усваивается с жирами, поэтому его нужно употреблять практически постоянно. Яичный желток довольно богат таким витамином, так же, как и печень, мясные продукты и некоторые фрукты. Тертая свежая морковь очень хорошо наполнит ваш организм таким веществом, главное - добавить в нее сметану.

Витамин С - это цитрусовые. Они препятствуют и питают его полезными веществами. Самое главное - не переусердствовать, ведь можно получить аллергию на этот продукт. Одна-две апельсинки в неделю обеспечат вас необходимыми витаминами, а также улучшат ваше состояние здоровья.

Витамин Е - это грецкие орехи и подсолнечное масло. Больше ешьте салатов, которые заправлять нужно именно маслом, и ваши ногти станут выглядеть намного лучше через короткий промежуток времени. Семечки также содержат этот полезный витамин, но с ними лучше быть аккуратнее, чтобы не спровоцировать аппендицит.

Продукты с йодом

Как отрастить ноготь за неделю? Употребляйте больше морепродуктов! В каждом таком продукте питания содержится большое количество йода и морской соли. Это не только улучшит состояние вашего здоровья, но и хорошо повлияет на рост ногтей. Креветки, осьминоги, мидии, крабы, кальмары - это лучший вариант для обогащения вашего организма. Также имеет огромное количество йода, который будет укреплять структуру ногтя изнутри.

Ухаживайте за своими ноготками практически все время, хотя бы до того момента, когда они окрепнут. Это происходит, когда ногти вырастают до определенной длины. До этого времени следует тщательно заботиться о них и предоставлять им соответствующий уход.

Несколько правил

1. Обильное попадание на ногти проточной воды, которая по своей структуре очень жесткая, не только размягчает, но и портит пластину.
2. Не следует подвергать ногти наращиванию, так как верхний слой спиливается, и он становится довольно мягким. Он просто перестанет расти и даже поменяет форму. Не говоря уже о возможных инфекциях.
3. Постоянно должна быть лаковая основа на поверхности. Она защищает от внешних раздражителей и помогает коготку расти «спокойнее».
4. Ванночки с морской солью и йодом укрепляют ваш ноготок довольно быстро. Только следует помнить, что вода должна быть теплой, а не горячей.
5. Включение необходимых витаминов и морепродуктов в ваш рацион окажет положительное воздействие на структуру ногтя изнутри.

Проблема замедленного роста ногтей чрезвычайно актуальна. Девушки используют всевозможные дорогостоящие косметические средства и аптечные препараты, чтобы хоть как-то укрепить и оздоровить пластину. А всё оказывается зря. Такому явлению существует множество причин, начиная от неправильного питания, заканчивая злоупотреблением лаком и другими покрытиями для ногтей. Сегодня мы рассмотрим основные принципы, которым необходимо следовать, чтобы ускорить рост ногтей.

Как ускорить рост ногтей

1. В среднем пластина отрастает на 3 мм. за 30 дней. Через пару месяцев проведения регулярных процедур вы станете обладательницей красивых пальчиков. Просто простимулировать рост недостаточно, необходимо подойти к вопросу комплексно.
2. Сначала пересмотрите рацион. Включите в него орехи, сливочное и растительное масла, рыбу, мясо, яйца, иные продукты с кальцием. Налегайте на молочку, пейте больше воды.
3. Делайте массаж рук, в частности пальцев, чтобы усилить циркуляцию крови в этой области. Известно, что ногти растут быстрее от проведения несложных манипуляций руками: письмо, печать на ПК и пр.
4. Не пренебрегайте местным укреплением. Под ним понимается использование ванночек и масок для ногтей. Купите в аптеке бесцветный лак «Умная эмаль», направленный на ускорение роста ногтей за 14 дней.
5. Для организма, в том числе ногтевых пластин, станет полезным приём поливитаминных комплексов наподобие «Алфавит». Раз в год употребляйте витамины по инструкции. Не лишним станет рыбий жир.
6. Бережный маникюр также поможет ускорить рост. Если вы научитесь правильно использовать пилку и ножницы, то предотвратите расслоение пластин и механические повреждения, которые ведут к ломкости.
7. Все вышеописанные простые рекомендации не терпят хаотичного применения. Лишь действуя комплексно, вы сможете добиться результата в течение ближайших 30-60 дней.

Маски для ускорения роста ногтей

Использование масок ещё называют местным укреплением ногтей. Народные средства необходимо применять с частой периодичностью, чтобы результат был заметен в короткий срок. Если вы решили восстанавливать ногти и усиливать их рост, сразу откажитесь от лаковых покрытий на период лечения.

Наносить маски желательно в вечернее время, когда дела по дому уже не требуют вашего участия. После процедуры старайтесь не контактировать с водой, бытовыми и косметическими средствами. Частота проведения терапии варьируется от 1 до 3 раз в неделю, всё зависит от состояния ногтей.

Воск для ногтей

1. Пчелиный воск вы можете приобрести в торговой точке по продаже мёда. Для проведения процедуры необходим брикет весом 60-70 гр. Поломайте его и поместите в огнеупорную посуду. Смешайте с 30 гр. натурального мёда.
2. Установите ёмкость на паровую или водную баню, нагревайте содержимое до расплавления. Когда воск растает, но ещё не будет сильно горячим, выключите плиту и опустите в состав кончики пальцев.
3. Вытащите руки, просушите, чтобы воск затвердел. Опять повторите действия. Затем хорошо высушите состав, наденьте хлопковые дышащие перчатки и отправляйтесь отдыхать.
4. Процедуру лучше проводить перед сном, чтобы воск действовал на протяжении всей ночи. После утреннего пробуждения снимите перчатки и восковые «колпаки» с пальцев, вымойте руки.
5. Такой выгодный дуэт (мёд с воском) способствует усиленному росту ногтей. В пластину проникают все аминокислоты, витамины, органические кислоты, минералы, которые укрепляют ногти. Курс составляет 10 процедур с периодичностью 1 раз в неделю.

Желатин для ногтей

1. Чтобы приготовить ускоряющую рост маску для ногтей, запаситесь быстрорастворимым желатином. Отмерьте 15-20 гр., замочите его согласно инструкции в тёплой воде (300 мл.). Оставьте на треть часа.
2. Указанный промежуток времени необходим для того, чтобы гранулы полостью растаяли и частично набухли. Спустя этот срок прогрейте состав в микроволновке до получения жидкой массы.
3. Опустите внутрь пальчики, ожидайте 15-20 минут. Когда время пройдёт, извлеките руки и дайте желатину высохнуть. Не нужно его смывать. Наденьте хлопчатобумажные перчатки, отдыхайте.
4. Если нет возможности продержать такую маску всю ночь, оставьте её минимум на 1 час. В конце процедуры вымойте руки водой комнатной температуры, не пользуйтесь мылом.
5. Состав желательно использовать 2-3 раза в неделю. Так вы не только ускорите рост ногтей, но и убережёте пластины от микротрещин. Ногти перестанут слоиться и желтеть.

Перец с кремом для ногтей

1. Воспользуйтесь небольшой ёмкостью и смешайте в ней 4 гр. красного перца, 40 гр. питательного крема для рук с высоким процентом жирности. Добейтесь однородности.
2. Воспользуйтесь ватной палочкой и распределите состав на кутикулу и ногтевую пластину. Необходимо надеть резиновые перчатки, а поверх них ещё тёплые.
3. Не пугайтесь, когда спустя несколько минут вы ощутите жжение. Выждите 10-12 минут, после чего смойте средство с использованием мягкого мыла. Увлажите руки привычным кремом.
4. Раздражающий эффект от перца повышает скорость притока крови. В результате повышается рост ногтевой пластины. Питательный состав насыщает ткани необходимыми веществами.
5. Учитывайте, что пропорции можно немного менять. В случае невыносимого жжения средство нужно немедленно удалить обильным количеством воды. Для следующей процедуры всыпайте меньше жгучего состава.

Регулярное проведение подобных процедур поможет держать ногтевую пластину здоровой. Чтобы добиться максимальной пользы от проводимых манипуляций, нужно использовать горячую воду (порядка 40-45 градусов). Жидкость способствует усиленному притоку крови и размягчению тканей.

Масло оливы с мёдом

1. Соедините в чашке 90 мл. масла оливы, 50 гр. цветочного мёда и 4 капли йода. Прогрейте компоненты на паровой бане до приемлемой температуры. Погрузите пальчики в состав, подождите четверть часа.
2. После манипуляции протрите руки бумажными полотенцами насухо. Наденьте на кисти перчатки из натурального материала. Рекомендуется проводить процедуру перед сном.
3. Утром снимите перчатки. Питательные компоненты положительно воздействуют на ногтевую пластину и кожный покров. В этом случае не нужно увлажнять руки кремом.

Лимонный сок с морской солью

1. Нагрейте 250 мл. очищенной воды до 50 градусов. Растворите в жидкости 120 мл. сока лимона и 50 гр. морской соли. После остывания погрузите в ванну только кончики пальцев.
2. Подобный состав негативно воздействует на кожу рук, поэтому не стоит опускать ладони полностью. Спустя четверть часа ополосните кисти проточной водой. Воспользуйтесь питательным кремом.
3. Средство отлично укрепляет и осветляет ногтевую пластину. Поэтому процедуру нужно проводить регулярно и в качестве профилактики.

Яичный желток со сливками

1. Соедините в таре яичный желток, 90 мл. домашних сливок и 45 гр. пчелиного мёда. Прогрейте смесь на паровой бане до приемлемой температуры.
2. Погрузите кисти рук в состав. Целебное средство положительно скажется на кожном покрове и ногтевой пластине. Подождите 20 минут, смойте тёплой водицей без мыла. Вытрите руки насухо.
3. Чтобы добиться максимального эффекта, на ногтевую пластину рекомендуется нанести йод. Он укрепит костную ткань. Если однократно применить препарат, желтизна сойдёт на следующий день.

Физическое воздействие для роста ногтей

Основным физическим аспектом, который способствует росту ногтей, является температурный режим. Ранее подобная процедура описывалась в форме ванночек. Не забывайте проделывать регулярный массаж. Для этого достаточно уделять 10 минут в день. В качестве дополнительных компонентов используйте витамины в капсулах и различные масла. Неплохой альтернативой станет игра на пианино.

Простимулировать ногти расти быстрее несложно, если подойти к мероприятиям со всей ответственностью. Если вы точно нацелены добиться результата, прибегните к народным средствам направленного действия. Покрывайте пальчики воском, он эффективно восстанавливает пластину. Не забывайте про массаж рук, правильное питание, базовые принципы маникюра.

Видео: как отрастить длинные ногти за неделю

Приложив некоторые усилия, современная женщина может за один день измениться до неузнаваемости. Правильный макияж, подходящая стрижка, корректирующее белье и удачно подобранный наряд способны избавить от груза нескольких лет и лишних килограммов всего за пару часов. Но лишь один взгляд на нежные запястья может выдать секреты – сухую кожу рук и короткие неаккуратные ногти не скрыть под слоем пудры. Вид маникюра сразу расскажет окружающим о главном – эта женщина следит за собой всегда или просто прихорошилась к случаю? Чтобы создать действительно безукоризненный образ каждая представительница прекрасного пола должна знать несколько способов, как отрастить ногти в домашних условиях за 1 день.

Если отрастить ногти за 1-2 дня невозможно, то нарастить легко всего за час. Ноготки, конечно, будут искусственные, зато длину и форму можно выбирать любую. Источник: Flickr (Szilvia_Egerszegi )

Несколько интересных фактов из физиологии

1. У каждого человека темп роста ногтей индивидуальный и зависит от общего состояния здоровья. В среднем за сутки ногтевая пластина увеличивается на 0,15 мм. Значит, чтобы отрастить ноготки длиной 4-4,5 мм, потребуется около месяца.
2. Замечено, что ногти на правой руке растут быстрее, чем на левой. У левшей все, как всегда, наоборот. В чем истинная причина такого явления доподлинно неизвестно. Пока что физиологии предполагают, что это связано с частотой использования руки и активизацией притока крови, а соответственно и питательных веществ к ногтевому ложу.
3. Самый интенсивный рост ногтей приходится на первую половину дня. Вечером и ночью ногти почти не растут. Именно поэтому маникюрные процедуры (ванночки, массажи, втирание масел и витаминных комплексов) лучше проводить утром.

Как за день сделать ногти длиннее?

Ногти – это ороговевшие клетки, которые слились воедино и образовали пластину. Хотим мы того или нет, но организм человека функционирует по определенным законам и в данном случае искусственно ускорить процесс образования ороговевших клеток не представляется возможным. Поэтому на вопрос о том, как быстро отрастить ногти в домашних условиях за 1 день, физиологи отвечают лишь молчаливой улыбкой. Но не все так безнадежно. Если подождать недельку-вторую не выйдет, а безупречный маникюр нужен уже завтра, существует несколько проверенных способов увеличить длину ногтя хотя бы визуально:

• Обрезной маникюр

В последнее время на смену стандартной процедуре удаления кутикулы пришел более щадящий вариант – европейский маникюр. Мастера, которые отдают предпочтение этому модному веянию, перед покраской ногтя лишь отодвигают лишнюю кожу деревянной палочкой. Но если у вас короткие ногти, такой маникюр – не лучшая идея. Как сделать ногти длинными за 1 день? Глубокое обрезание кутикулы увеличит площадь ногтевого ложа, а значит ногти будут казаться длиннее.

• Придание ногтю овальной формы

Если отрастить коготки вы не успели, то скрыть этот изъян можно, сделав форму ногтя овальной. Квадратные и трапециевидные ногти всегда кажутся короче, чем есть на самом деле. К тому же, короткие овальные ноготки – маникюрный тренд этого года.

• Светлые оттенки лаков и вертикальные узоры

Кричащие цвета, сложные рисунки, стразы, камни и прочие украшения – все это лучше не использовать в маникюре на короткие ногти, отдав предпочтение спокойным пастельным оттенкам. Если маникюр в стиле нюд кажется вам слишком скучным, можно выделить несколько пальцев незатейливым узором. И помните: горизонтальные полоски всегда зрительно укорачивают ноготь, в то время как вертикальные акценты помогут визуально добавить несколько миллиметров длины.

Наращивание - быстрый способ отрастить ногти за 1 день

Если отрастить ногти за 1-2 дня невозможно, то нарастить легко всего за час. Ноготки, конечно, будут искусственные, зато длину и форму можно выбирать любую. К тому же, если повезет попасть к опытной и аккуратной маникюрше, то от настоящих их не отличит даже самый пристальный взгляд. Для этих целей используют два типа материалов – гель и акрил, определиться с выбором помогут в салоне. Рассчитывать на то, что вам удастся провести эту процедуру дома самостоятельно – слишком самонадеянно. Во-первых, для этого необходимо иметь массу материалов и приспособлений – от пилочек до ультрафиолетовых ламп. Во-вторых, нарастить ногти действительно качественно и без вреда для собственной ногтевой пластины можно только обучившись всем тонкостям на специальных курсах.

Для тех, кому жалко времени или денег на визит к мастеру, существует куда более простой и дешевый способ – накладные ногти. Набор из 10 нейлоновых или пластиковых пластин можно приобрести в любом магазине, в котором есть косметический отдел. Что делать дальше?

1. Необходимо привести в порядок собственные ногти: снять остатки старого лака, сделать аккуратный гигиенический маникюр, избавиться от кутикулы.
2. Искусственные ногти из набора разложить перед собой на столе, чтобы в процессе не перепутать.
3. На свой ноготь нанести каплю специального клея (как правило, входит в комплект набора) и распределить по всей длине.
4. Быстро приложить искусственный ноготок и слегка прижать, чтобы он как следует закрепился на месте.
5. Придать накладным типсам нужную форму, длину, покрыть лаком желаемого цвета.

Важно! Если вы сомневаетесь, сможете ли аккуратно накрасить накладные ногти, поищите уже готовые типсы – с нужным цветом и рисунком. Ассортимент накладных ногтей очень широк, поэтому вы без проблем сможете найти типсы подходящего дизайна.

Чтобы не беспокоиться о том, как быстро отрастить ногти за 2 дня в домашних условиях и всегда иметь безупречный длинный маникюр, необходимо регулярно соблюдать несколько правил. Источник: Flickr (Mylene_C._Flores )

Уход за руками в домашних условиях: ногти вырастут за неделю!

Если до часа Х еще осталось совсем немного времени, то вскоре вы узнаете, как отрастить ногти за пару дней. При условии, что в запасе есть хотя бы неделя, попробуйте один или несколько действенных рецептов ванночек и масок для рук, которые ускоряют рост ногтей.

1. Лимонная.

Нагрейте воду до комфортной температуры (около 40 градусов), добавьте в нее сок половины лимона и опустите руки на полчаса. Результат: ногти становятся крепче, растут быстрее, уходит желтизна.

2. Морская.

Растворите в литре теплой воды 50 грамм морской соли (примерно 2 столовые ложки) и несколько капель иланг-илангового масла. Продолжительность процедуры – 10-15 минут.

Важно! Большое количество полезных веществ и микроэлементов, необходимых ногтям, содержится также в составе эфирного масла из можжевельника и чайного дерева.

3. Масляная.

Для этой цели можно использовать любое масло: оливковое, миндальное, кокосовое, касторовое. Но все же лучшего эффекта можно добиться, если взять горчичное. Масло необходимо немного подогреть на водяной бане и на 15 минут окунуть в него кончики пальцев.

4. Йодная.

Сотрите с ногтей лак и вместо него ватной палочкой нанесите на всю длину ногтевой пластины йод. Если проделаете эту несложную процедуру вечером перед сном, то уже к утру от йода на ногтях не останется и следа.

5. Перцовая.

Для быстрого роста ногтей это одна из самых эффективных масок. Красный перец стимулирует приток крови и питательных веществ, делая тем самым ногти здоровее и длиннее. Чтобы приготовить маску, вам понадобится 1 желток, столовая ложка оливкового масла и столько же порошка красного перца. Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы и нанесите на ногти. Спустя четверть часа маску нужно смыть и на несколько минут окунуть пальцы в слабый отвар ромашки.

Итак, если у вас в распоряжении всего неделя, делать маски необходимо каждый день. Можете выбрать какую-то одну, но лучше поэкспериментировать с несколькими. Ваши усилия не будут напрасными – ногти будут расти, как минимум, в два раза быстрее. За 5-7 дней можно увеличить длину ногтевой пластины на 2-2,5 мм!

Топ-5 секретов длинных и крепких ногтей

Чтобы не беспокоиться о том, как быстро отрастить ногти за 2 дня в домашних условиях и всегда иметь безупречный длинный маникюр, необходимо регулярно соблюдать несколько правил:

1. Разнообразно питайтесь и особенно налегайте на продукты, содержащие витамины А и Е. Купите в аптеке два флакончика с этими витаминами и во время маникюра втирайте по несколько капель в ногтевую пластину.
2. Делайте массаж кистей рук и пальцев. Это стимулирует кровообращение и ускоряет рост ногтей.
3. Внимательно выбирайте лаки и средства для их снятия. Отдавайте предпочтение тем, в составе которых содержатся питательные витамины и микроэлементы. Через день наносите на ногти специальные лечебные лаки, которые есть в ассортименте любой аптеки.
4. Регулируя длину и форму ногтя, подпиливайте пластину в разных направлениях.
5. Сведите к минимуму контакт рук с бытовой химией. Обладательницы крепких и длинных ногтей тоже выполняют домашнюю работу, но делают это исключительно в перчатках.

Помните, что уделять пристальное внимание ногтям нужно регулярно, ведь их состояние напрямую зависит от здоровья человека в целом. Любые проблемы с ногтевой пластиной, в том числе ломкость и замедленный рост – это явный признак неполадок в организме. Чаще всего причина кроется в гормональных сбоях и проблемах с щитовидной железой. Заботьтесь о собственном здоровье, разнообразьте рацион витаминами, регулярно делайте питательные ванночки для рук и тогда ногти будут расти не по дням, а по часам.

Видео по теме

Как бы ни были эффектны накладные ногти, собственные лучше, особенно если они здоровы и красивы. Потому что кроме эстетического удовольствия они рассказывают о твоем отношении к себе, о твоем здоровье. С длинными ухоженными ногтями кисти рук выглядят более женственно. Но как улучшить состояние ногтей за короткое время?

Прежде всего, нужно подойти к этому комплексно. Но чтобы не жить целый месяц или два в салоне, стоит воспользоваться и некоторыми домашними или народными рецептами, которые позволят ногти вылечить, укрепить и отрастить.

Отрастить ногти - легко!

Наверное, все мы грешим тем, что за работой недостаточно времени уделяем уходу за собой. Конечно, хотя бы раз-два в месяц даже самая занятая женщина забегает в салон красоты. Прическу поправить, маникюр. И, признаться, такой подход - навести внешний глянец, не задумываясь о состоянии собственного здоровья, очень популярен. Ну некогда, некогда нам правильно питаться, соблюдать режим, да и на спортзал порой не хватает ни времени, ни сил. Но парадокс в том, что силы на заботу о себе находятся тогда, когда мы начинаем что-то из намеченного делать. А начинать все нужно с малого. Как и уход за своими ногтями - с чего-нибудь простого, вроде ванночки с солью. Но непременно по намеченному плану: каждый день или раз в неделю. А потом уже наращивать темпы.

Что мы знаем о ногтях?

Ну, во-первых, то, что ногти состоят из ороговевшего слоя кератина - по сути, из отмершего белка. Это вещество, из которого состоят и наши волосы. Ногти образуются в так называемой матрице. От ее состояния зависит рост ногтей. У ногтей тоже есть свой корень, но находится он ногтевой складкой. А она расположена прямо над матрицей. Во-вторых, за месяц ногти отрастают в среднем на 3-6 мм или 1/8-1/4 дюйма. Говорят, что на самом деле ногти не дышат, не питаются и не испаряют влагу. Но в ногтевом ложе есть кровеносные сосуды и те вещества, которые мы планируем донести до ногтей, в принципе, предназначены для него.

Как же быстро отрастить ногти, если все те витамины и минеральные комплексы, которые мы подбираем для них, на них не действуют? Принимать витамины внутрь. Не случайно здоровые ногти - показатель общего здоровья. В первую очередь, нам нужны кальций, цинк и железо. И очень важен витамин Д. Так как он активно вырабатывается на солнце, отмечают, что летом ногти растут чуть быстрее.

Есть несколько правил, усвоив которые однажды, ты обретешь полезную привычку. Ну, например, нельзя бездумно подпиливать ногти и обкусывать щипцами кутикулы до крови. Это поможет избежать травм ногтей и попадания инфекций.

Так как структура ногтей пористая, нужно по возможности беречь ногти от попадания бытовой химии и агрессивных лаков. Лучше под лак использовать специальные лаки, которые создадут барьер между поверхностью ногтей и агрессивной средой. А вот массаж с эфирными маслами позволит их немного подкормить и подлечить. От тех же грибков.

И еще один полезный совет: пользоваться только индивидуальным маникюрным набором и после каждого использования протирать его спиртом.
Ногтям, а точнее ногтевым пластинам так же необходим массаж, чтобы улучшить кровообращение под ногтевыми пластинами. И делать такой массаж лучше несколько раз в неделю, и даже каждый день.

Помимо массажа, улучшить кровообращение помогают парафиновые ванночки. На водяной бане расплавляют воск или специальный косметический парафин и обмакивают в него кончики пальцев. Когда он остынет, его легко снять. Или пойти другим путем: смешать красный молотый перец на кончике ножа и детский крем, можно немного подплавить смесь на водяной бане с капелькой воды и затем теплым наносить на ногтевые пластины. Кстати, после таких процедур ногти легче усваивают всевозможные маски для них и кремы по уходу за ногтями.

Оказывается, помимо витаминов, которые мы употребляем внутрь, некоторые - например, витамин Е - можно втирать прямо в ногтевую пластину. Это стимулирует рост ногтей.

И еще одно наблюдение: если волосы и ногти кажутся хрупкими и сухими, в организме не хватает жирных кислот. Поэтому можешь слегка подкорректировать свое меню. К излишкам веса это не приведет, так как набираем вес мы не от избытка жиров, а от избытка сахаров и углеводов.

Защищай и береги свои ногти, и они порадуют тебя красотой.

Длинные ногти и красивый маникюр – обязательная составляющая завершенного женского образа. Повседневные домашние дела, негативные внутренние и внешние факторы отрицательно сказываются на состоянии ногтевых пластин, что выражается в их ломкости и расслоении. Как же быть, если отрастить ногти необходимо максимально быстро? Оказывается, проблема решается в домашних условиях за 3-5 дней и без использования искусственных накладок.

Чтобы отрастить крепкие ногти, нужно комплексно заботиться об организме, ведь большинство проблем обусловлены внутренними нарушениями. Поэтому начинать следует со сбалансированного питания, подкрепляя здоровый рацион правильным образом жизни и качественным уходом за ногтевыми пластинами, который достижим даже в домашних условиях.

Рост ногтей и питание

Ускорить рост пластин невозможно, если в организм не поступают необходимые пластинам витамины и питательные вещества. Особенная роль отводится:

1. Витаминам Е и А. Их источник – свиная и куриная печень, рыба, яйца, сыр, свежие фрукты, овощи.

2. Витамину В, присутствующему в орехах, злаковых, пивных дрожжах, молоке, бобовых, зеленом салате.

3. Кальцию, которым богаты молочные продукты, рыба, морепродукты, шпинат, капуста.

4. Йоду. В небольшом количестве микроэлемент содержится в молоке, шампиньонах, ананасе, шпинате. Максимально богаты йодом морепродукты.

5. Цинку, нехватка которого проявляется в виде белых пятен на ногтях. Чтобы получить здоровые длинные ногти, нужно разнообразить меню бараниной, семенами тыквы, свининой.

6. Магнию и фосфору, отвечающим за реализацию в организме строительной функции. Источники микроэлементов – куриное мясо, рыба, яйца, сладкий перец, бананы, ежевика.

7. Кремнию, отвечающему за крепость ногтевых пластин. Ускорить рост помогают богатые целлюлозой продукты – овсяные хлопья, отруби, черный хлеб.

8. Витамину С, способствующему предупреждению развития грибковой инфекции. Источники аскорбиновой кислоты – чеснок, цитрусовые, томаты, картофель, зелень.

9. Никотиновой кислоте, нехватка которой отражается в виде тусклости ногтевых пластин. Никотинка присутствует в рисе, семечках, белых грибах.

10. Сере, отсутствие достаточного количества которой приводит к деформации и замедлению роста ногтей. Основные источники необходимого вещества – лук, чеснок, томаты, овсяная и гречневая крупы.

Как видно, список продуктов достаточно прост. Главное, чтобы ежедневное меню было комплексным и разнообразным, и тогда длинные ногти не станут недостижимой мечтой.

Правильный уход за ногтями

• Корректируя форму ногтевых пластин, лучше пользоваться пилочкой, а не ножницами. При таком подходе ногти будут быстро отрастать, сохраняя привлекательный внешний вид.
• Во избежание повреждения структуры ногтей каждое мытье посуды или принятие душа следует сопровождать увлажнением рук при помощи специального крема.
• В морозную и холодную погоду обязательным атрибутом становятся соответствующие сезону перчатки.
• Для стирки и уборки необходимы специальные резиновые перчатки.
• Используя дома для снятия лака обычную жидкость, следует увлажнять ногти подходящим косметическим средством.

Как ускорить рост ногтей естественным образом?

Получить достаточно длинные ногти за несколько дней – вполне реальная задача. Предлагаемые методы ускорения роста можно реализовать дома, прилагая минимум усилий.

1. Использование йода и лимонного сока.

2. Морская соль.

Получить красивые ногти за несколько дней помогают специальные солевые ванночки. Делать их разрешается каждый день, разбавляя в двух стаканах воды столовую ложку морской соли. Руки погружают в раствор на 15 минут, после чего ногти просушивают и наносят на них увлажняющий крем или масло оливы.

Альтернативой морской соли является сода с йодом. По окончании ванночки желательно сделать массаж пластин, предварительно нанеся на них витамин Е или А. В итоге удастся не только быстро вырастить ногти, но и устранить ощущение усталости, активизировать кровообращение, вернуть рукам легкость.

3. Применение травяных настоев.

Ускоряют рост ногтей многие травы, настои и отвары, которые легко приготовить самостоятельно. Получить видимый положительный результат за несколько дней (максимум неделю) помогают следующие рецепты:

• Стаканом только закипевшей воды заливают травяной сбор из корня ромашки, лопуха и зверобоя (все составляющие берут по пару столовых ложек). Настаивать травы следует в течение 20 минут.
• Получить заметно отросшие ногтевые пластины за неделю помогают листья подорожника. 5 листочков хорошо измельчают и добавляют в 150 мл нагретого молока. Затем делают ванночки для рук.
• Свежие или засушенные цветы череды и календулы соединяют поровну (по 2 столовые ложки) и заливают стаканом кипятка. Время настаивания – 15 минут.
• Чтобы отрастить длинные ногти, можно соединять чистотел и морскую соль в пропорции 2:1. Такую смесь заливают стаканом горячей воды и оставляют на 15 минут для настаивания.

Чтобы ванночки, сделанные по приведенным выше рецептам, дали быстрый результат в виде длинных ногтей, важно правильно подойти к проведению процедуры. Предварительно руки тщательно моют и снимают с пластин остатки лака. Длительность одного лечебного сеанса составляет не более 20 минут, после чего ногти смазывают специальным питательным кремом.

4. Массаж кутикулы.

Отрастить ногти помогает и специальный массаж основания пластин. Благодаря усилению кровообращения уменьшается расслаивание ногтей, улучшается их рост. Лучшие проводники для массажа – питательный крем, растительное масло.

Оригинальный и доступный вариант позволяющего вырастить пластины массажного воздействия – набор текста на компьютере или игра на фортепиано, во время которых пальцы рук становятся максимально активными.

5. Применение парафина.

Парафинотерапия позволяет отрастить и укрепить сломанный ноготь, одновременно улучшая состояние кожи рук. Для процедуры используют косметический парафин или обычный расправленный воск, наносить который следует только на кутикулу. Можно сравнить сеансы парафинотерапии с описанным выше массажем, так как в итоге происходит усиление притока кислорода непосредственно к ногтям.

Еще один вариант – нанесение лечебного средства на ногти целиком. В идеале желательно проводить сеансы с помощью натурального пчелиного воска. Его предварительно разогревают на водяной бане до требуемой консистенции, после чего опускают в массу ногти. Спустя пару секунд руки извлекают и дают маске остыть. Затем надевают перчатки, оставляя их на всю ночь или хотя бы на пару часов. При условии ежедневных обработок добиться результата удается в течение недели.

Отращиваем ногти за 2-3 дня

Рекомендуя, как отрастить ногти в домашних условиях, специалисты советуют обратить внимание на действенный рецепт, расцениваемый как средство скорой помощи. Правда, придется приложить некоторые усилия для достижения поставленной цели.

Уникальный способ заключается в следующем:

• Половину чайной ложки молотого красного перца соединяют с аналогичным количеством крема для рук и 20 каплями воды.
• Полученную смесь подогревают до теплого состояния.
• Делают 15-минутные ванночки для рук.

Во время процедуры может возникнуть легкое ощущение жжения, что является вполне нормальной реакцией кожного покрова. Если ощущения терпимы, прерывать сеанс не нужно.

Еще один вариант быстро отрастить ногти за неделю – использование готовых стимуляторов роста. Найти их можно в специализированных отделах косметических магазинов или аптеках. Основными составляющими чудо-средств являются микроэлементы, витамины, эфирные масла. Частота применения – пару раз в день.