Расстались на время, а получилось навсегда. Расстались на время, а получилось навсегда Воспользоваться своим опытом
Психологи утверждают, что таковых не менее семи! И даже самые дружные и крепкие союзы могут оказаться под угрозой разрыва. Можно, конечно, и поспорить с супругой, и поуговаривать ее не делать резких движений, можно согласиться на этот эксперимент, а можно и поскандалить.
Но нельзя утверждать, что неприятности настигли вашу семью внезапно. Мол, вчера еще все было хорошо, а сегодня - бац, и непонятный кризис! Нет, так не бывает. Просто, видимо, проблемы, которые накапливались в течение достаточно продолжительного времени, вы по каким-то причинам не замечали (или не хотели замечать).
Не будем брать сейчас за основу тот сложный случай, когда ваша супруга хочет пожить отдельно, потому что у нее кто-то появился. Допустим, что она просто считает, что вам нужно друг от друга отдохнуть, проверить силу чувств, или снять напряженность отношений. Все эти причины имеют право на существование. Но вот как вам реагировать на это предложение?
Хочешь удержать? Отпусти!
Жена хочет разойтись на время? Соглашайтесь, - считает моя знакомая Марина, практикующий психолог. - Если запретите, в отношениях появится негатив, от которого трудно будет избавиться (многие женщины терпеть не могут отказываться от того, что уже запланировали и всерьез обдумали). А уж если отпустили - дайте человеку покой, не пишите каждый час смс, не звоните по 10 раз на дню, не зовите обратно на следующий же день. Время корректирует почти любую ситуацию. И ваша супруга, отдохнув от вас энное количество дней (недель), обязательно задумается: почему это он меня так легко отпустил? Неужели ему без меня хорошо? А от этих мыслей совсем недалеко и до возвращения к родному очагу.
Если расставание, на ваш взгляд, затянулось , психологи советуют начать действовать. Можно конечно, приехать за супругой, покидать ее вещи в дорожные сумки и со словами «Ну хватит уже дурить!» усадить в машину и привезти домой. Но такой способ возврата достаточно экстремальный, а главное, не дает 100% гарантии налаживания гармоничных отношений. А также не гарантирует, что ваша супруга спустя какое-то время опять не подастся в бега.
Действуйте мягче и тактичнее. Пригласите ее в театр, на концерт или просто погулять - в конце концов вы имеете право на развлечения, а искать себе партнера на стороне считаете недопустимым - ведь у вас есть супруга. Да и вообще, вы же продолжаете интересоваться ее жизнью? Звоните, чтобы узнать, как у нее идут дела (учеба, работа). Предлагайте ей свою помощь - например, свозить ее за покупками, привезти что-то из нужных ей вещей, купить какие-то продукты. Предлагайте финансовую помощь - ведь вы же несете ответственность за свою семью. Если вы договорились встретиться - отнеситесь к этому ответственно, как к первому свиданию. Вспомните, какие цветы ей нравятся, какие слова ей приятно слышать, в какой одежде она предпочитает вас видеть, какой ваш дезодорант особенно любит. Ну и естественно, вы должны быть чисто выбриты, идеально Передышка друг от друга должна быть полезна
Используйте вынужденную разлуку не для того чтобы копить обиды и претензии (ах, ты меня бросила, ну я тебе еще припомню!), а как возможность проанализировать ситуацию, чтобы понять, какие были допущены ошибки. Заметьте - думать надо не о том, КТО виноват, а о том, КАК это исправить. Вообще физическая дистанция иногда очень сильно помогает сближению - как говорится, «лицом к лицу - лица не увидать».
Отсутствие рядом партнера, как раздражителя, поможет вам увидеть то, что раньше, за эмоциями, вы не видели. Ведь не секрет, что многие мужчины (особенно если они финансово обеспечивают семью) ведут себя с супругой, как восточные султаны - господствуют и властвуют, разрешают и запрещают, определяют и решают. Женщина обязана, считают они, обслуживать их от и до - от кухни до спальни. А также должна… и далее следует длинный перечень того, что, по их мнению, обязана дать им супруга в обмен на материальный достаток. Про чувства, нежность, заботу, увы, супруг вспоминает нечасто (если вообще вспоминает) - все это важно ДО свадьбы, а теперь сюсюкать и умиляться просто глупо и смешно. Естественно, в душе жены такого вот господина будет расти неудовлетворенность браком - достигнув определенного уровня, она просто выльется в жажду свободы, хотя бы на время…
Не менее распространена и другая ситуация. Супруг искренне любит свою жену, но… Ему интереснее его работа, друзья, хобби. Конечно, это удобно и приятно, что жена обеспечивает уют, занимается детьми и домом, вкусно готовит. Он даже гордится тем, что ему досталась такая хозяйка. Но, увы, постепенно начинает воспринимать супругу как нечто неотъемлемое - мол, куда она денется с подводной лодки,- привычное и… скучное. Не будем брать крайний случай - когда муж ищет острых ощущений на стороне, нет. Но женщина все равно чувствует, что ее воспринимают, как некое удобное приложение к кухне-кровати. И предлагает разойтись на время, чтобы встряхнуть чувства.
Не будут удовлетворены женщины и супругом-нытиком, закомплексованным слабаком, которому нужно постоянно «подтирать сопли», успокаивать, подбадривать, хвалить, восхищаться. В общем, постоянно прыгать и скакать вокруг с восторженными криками. Муж-ребенок даже для сильной женщины - обуза, которую долго не пронести.
Конечно, мы не забыли о том, что «танго танцуют двое» - и вашей супруге наверняка есть, над чем поразмыслить вдали от вас. И надеемся, что и она настроена сохранить семью, исправив свои ошибки и, возможно, свое поведение. Ведь любовь может изменить и поправить все - главное, чтобы чувства были искренни и взаимны. А желание разойтись на время больше никогда не посещало вашу семью.
Многим из нас еще с ранней юности мамы и бабушки внушали мысль о том, что не стоит гнать от себя «неприглядных» парней: мол, будут виться вокруг тебя страшненькие, тогда и симпатичные заметят. С тех пор мы частенько давали зеленый свет отношениям с человеком, в котором не видели «принца на белом коне»: кто-то делал это ради того, чтобы привлечь внимание других мужчин, а кто-то – просто для того, чтобы не быть одинокой. И вовсе не обязательно, чтобы парень этот был страшненьким и неприглядным, порою наши временные избранники и умны, и красивы. И цветы они дарят, и на свидания приглашают, и любят, балуют. Просто не щелкает в мозгу винтик, отвечающий за романтические чувства, и все тут.
А в душе – пустота, тяжесть, чувство вины. Хочется разорвать этот замкнутый круг и расстаться с мужчиной, которого не любишь. А может, и были какие-то чувства в самом начале, да вот только растаяли, как вешний снег. Слишком многое пошло не так, как ты планировала и ваши отношения превратились в дежурную рутину. Со временем пришло осознание, что то была не любовь, а только мечта о ней. Как расстаться с парнем, который смотрит на тебя с обожанием, но которого ты не хочешь видеть постоянным спутником жизни?
Пойми, почему ты уходишь
Прежде чем поставить окончательную точку на ваших отношениях, постарайся точно определить для себя причину, по которой ты больше не хочешь быть рядом с этим человеком. Что изменилось в твоем отношении к нему, почему он больше неинтересен? Ведь, как бы то ни было, когда-то ты дала согласие на встречи с ним, а значит, он казался достойным твоего общества. И уж если не любовь была в твоем сердце, то глубокая симпатия – это точно. Гораздо проще понять, как расстаться с парнем, если точно знать, что тебя не устраивает в его к тебе отношении. Порою мужчины совершают ошибки, совершенно незаметные для них самих, но очень важные и значимые для нас. Итак, что же пошло не так?Недостаток внимания
Нет, речь пойдет вовсе не о цветах и подарках. Иногда внимание мужчины – это не только романтические подношения, но и обычное умение слушать и понимать любимую женщину. Если он не замечает в тебе перемен – как внешних, так и внутренних, если он отмахивается от твоих мыслей и рассуждений и не принимает всерьез твоих замечаний – значит, он сконцентрирован только на себе и не принимает тебя такой, какая ты есть на самом деле. При этом он может быть по-настоящему влюблен и с радостью выполнять все свои «обязанности» - приглашать тебя на романтические свидания, устраивать сюрпризы и дарить подарки. Это очень приятно, но, к сожалению, недостаточно для того, чтобы быть счастливой. Очень часто мы теряем интерес к тем мужчинам, что не умеют, либо не желают слушать нас, даже если в остальном все хорошо. Ведь о каком родстве душ может идти речь, если он не принимает всерьез твои мысли и чувства?Отсутствие эмоциональной поддержки
Мы, женщины, весьма уникальные существа, и далеко не все мужчины могут это понять. Нам, как воздух нужна эмоциональная поддержка партнера во всех наших делах и начинаниях. Иначе отношения теряют смысл. Он может без устали повторять о своей безумной любви, но пропускать мимо ушей слова о твоих проблемах и неприятностях. Ему не хочется погружаться в водоворот твоих трудностей, ведь он находится в таком приятном состоянии влюбленности, когда жизнь видится только в белых тонах и не хочется омрачать ее решением насущных проблем. И тут женщина начинает ощущать себя в двояком положении: с одной стороны, она видит, что мужчина любит ее, с другой – совсем не чувствует его эмоциональной поддержки. Хотя, казалось бы, две эти вещи не могут существовать друг без друга. Либо этот мужчина, хоть и влюблен, но слишком эгоцентричен, либо он еще не вышел из поры детства, когда все проблемы решались как-то сами собой и не требовали его непосредственного участия. В обоих случаях, со временем у женщин крепнет желание расстаться с ним.Отсутствие амбиций
В наше время такое понятие, как «амбиция», давно утратило свое отрицательное значение. Теперь амбициозность – это, прежде всего, стремление идти вперед, не останавливаясь на уже достигнутых результатах. И, конечно же, чего мы ждем от наших мужчин? Постоянных свершений – будь то в продвижении по карьерной лестнице, или же в духовном, творческом развитии. Амбициозная женщина никогда не потерпит рядом с собою мужчину, который довольствуется малым. Она просто не поймет парня, который, окончив институт, будет счастливо проводить годы жизни в офисе с весьма скромным окладом и не стремиться к повышению (зачем ему это, ведь так спокойнее?!).И пусть мужчины сетуют на то, что современным женщинам гораздо важнее размер кошелька, нежели их богатый внутренний мир, мы посмеем с этим не согласиться. Дело тут не в деньгах, точнее, не только в них. Женщине хочется видеть рядом с собою человека сильного и целеустремленного, иначе большинство забот и тягот семейной жизни падет именно на ее плечи. «С милым рай и в шалаше, если милый – атташе» - достойное продолжение старой пословицы. Можно и дальше слушать обвинения в своей меркантильности, но можно и расставить свои приоритеты. Да согласны мы, согласны выйти замуж за лейтенанта: лишь бы он хоть чуточку стремился стать генералом. Ну, или хотя бы капитаном. Если же мужчина начисто лишен амбиций, то многими из нас это представляется либо инфантилизмом, либо ленью. И в голове начинает вертеться мысль: как расстаться с парнем, не желающим идти вперед?
Замашки диктатора
Все мы, женщины, хотим быть любимыми, чувствовать рядом с собою крепкое мужское плечо, надежность и защиту. Иногда хочется почувствовать себя слабой женщиной и переложить часть забот на того, кого любит и поддерживает тебя. Иногда на краткий миг можно и нужно отдать себя во власть любящего мужчины, если эта власть – всего лишь желание помочь и защитить. Но иногда желание руководить и указывать в мужчине переходит все границы: из доброго советчика и надежного помощника он вдруг превращается в настоящего диктатора.Его указания не должны оспариваться, он всегда лучше знает, что тебе нужно: будь то выбор одежды, или выбор специальности. У него на все есть ответ и ты обязана беспрекословно подчиняться ему (конечно, он же любит тебя и желает только добра). Слушать его морали и днем, и ночью, бояться оступиться хоть шаг – вот типичная судьба девушки, чей партнер ведет себя, как диктатор. Можно жить с этим, трясясь от страха, принимая собственные решения, а можно бороться с проявлением тиранства со стороны мужчины.
Милые девушки, если еще до звона свадебных колоколов вы распознали в мужчине диктаторские замашки, то бегите от него, не оглядываясь. Расставание – лучший способ избежать проблем в будущем, иначе еще немало дней и ночей вы проведете в слезах и самобичевании. Если только вы не относитесь к категории женщин, что обожают подчиняться и полностью растворяться в другом человеке, то вам будет ой, как несладко! Уж если он в конфетно-букетном периоде успел показать вам, «кто в доме хозяин», то что же будет после того, как вы начнете жить под одной крышей?
Как расстаться с парнем
Когда отношения зашли в тупик, хочется побыстрее поставить на них точку и начать новую жизнь, уже без этого человека. Несмотря на всю его любовь, счастливой рядом с ним ты себя не ощущаешь, а потому хочешь разорвать тяготящие тебя отношения. Каждый день видеть его влюбленные глаза и не чувствовать взаимности – испытание не из легких. Как безболезненно расстаться с парнем, который тебя любит? В первую очередь, нужно перестать его жалеть. Ведь жалость – это не любовь, верно? К тому же, это чувство будет оскорбительным для твоего молодого человека: жалость – это последнее, на что рассчитывают мужчины, строя отношения с женщинами. Раз ты поняла, что этот человек не для тебя, то нужно поскорее освободиться, а не то ты рискуешь пропустить свое настоящее счастье! А значит, необходимо собрать волю в кулак и начать действовать.Выбери место для разговора
Не стоит сообщать своему парню о расставании по телефону или через компьютер. Наберись смелости сказать ему о своем решении глаза в глаза. Конечно, это намного тяжелее, но человек, который любит тебя, заслуживает того, чтобы ты все сказала ему прямо. Ведь если у тебя не хватит смелости на откровенный разговор, то твое sms-сообщение или электронное письмо не будет воспринято всерьез: молодой человек все равно будет добиваться встречи с тобой ради того, чтобы все выяснить. Пусть не сегодня, но через несколько дней он все равно настоит на своем и тебе придется поговорить с ним лично. Так зачем оттягивать неизбежное?Лучше поговорить один раз и расставить все точки над i сразу, чем мучительно переживать очередные встречи с требованиями все объяснить. Сколько тягостных дней, сколько новых встреч ему потребуется для того, чтобы понять, что ты не отступишь? Поэтому, отбрось даже мысль о том, чтобы объясняться с ним заочно.
Отнесись внимательно к выбору места, где произойдет объяснение с твоим парнем. Не стоит делать этого там, где вы были когда-то счастливы вместе: это будет похоже на насмешку. Как расстаться с парнем, если вы разговариваете в той самой квартире, где предавались страсти много дней и ночей? Так и с ума сойти можно – кругом те же вещи, та же мебель, вот только вы больше не принадлежите друг другу. А ведь он до сих пор любит тебя, и разговор о разрыве в значимом для вас обоих месте будет для него куда мучительнее.
Да и твоей трезвой головке придется несладко, ведь мы, девушки, существа довольно романтичные, и даже когда расстаемся, готовы проливать слезы тоски и раскаяния. А вот этого делать, как раз и не стоит. Стоит ему увидеть твои наполненные слезами глаза, как он тут же решит, что все еще дорог тебе и ваш разговор о разрыве – не более, чем способ проучить его за какие-то грехи. А разве эту цель ты преследуешь, говоря о расставании?
Как провести разговор
Итак, решающий момент настал: вы встретились и пора произнести тяжелые слова. Как себя вести? Мягко и ласково сообщить ему о том, что вы не подходите друг другу, или можно быть жесткой и непримиримой на протяжении всего разговора? Во-первых, тебе понадобится вся твердость и уверенность, на какую ты только способна. Можешь заранее подготовить парочку фраз типа «Я долго думала и решила», но, скорее всего, во время реального разговора все заготовки вылетят из головы. Одно дело – репетировать, сидя в ванной, другое – говорить ему об этом, глядя прямо в глаза. Сообщить эту шокирующую новость человеку, который тебя любит, далеко не просто.Наверняка твой парень потребует объяснений, и, в сущности, будет прав. Но не стоит ему рассказывать о том, что он постоянно заглядывается на Люську из соседнего подъезда, или что он не ценит твой богатый внутренний мир. Такие подробности саму тебя загонят в угол, потому что парень наверняка станет клясться, что он исправится, что любит, что изменит свое поведение и заслужит прощение. Чего доброго, ты пойдешь у него на поводу – дашь слабинку и согласишься «попробовать еще раз». Вот только не забывай, что подобный шаг только продлит и твою, и его агонию, отношения все равно закончатся, да только нервов вы друг другу измотать успеете изрядно. Если же ты изначально рассчитываешь на его мольбы и покаяния, то лучше вообще забудь о своем намерении расстаться. Придумай, как решить свои проблемы другим, более человечным способом.
Лучше всего стоять на своем и повторять одно и то же: мол, расстаетесь только потому, что больше его не любишь. Остыли чувства, не хочешь его обманывать – и все тут. Если говорить это твердо, то он поймет, что решение твое бесповоротно. И как бы ни было тяжело вам обоим, но он примет твое решение расстаться. И если в конце разговора ты вдруг жалостливо скажешь, что хочешь остаться друзьями – это будет еще одной ошибкой. Невозможно остаться друзьями парню и девушке, решившим разорвать отношения – по крайней мере, до тех пор, пока его чувства не остынут. Это потом, когда вы оба успокоитесь и перестанете воспринимать друг друга «сердцем и плотью», можно уже становиться друзьями. А пока этого не случилось, для твоего парня будет настоящей пыткой поддерживать с тобою отношения, основанные не на любви, а на обычной дружбе. Он не прекратит свои попытки вновь завоевать твое расположение, а ты – снова отдалиться от него.
Если во время разговора он вдруг начнет кричать, ругаться и обвинять тебя во всех смертных грехах – не отвечай ему взаимными оскорблениями, будь выше этого. Возможно, он жаждет твоей негативной реакции, желая вывести тебя из себя и начать разговор по его правилам. Просто молчи и слушай, дай возможность его гневу и растерянности выплеснуться. А после этого отворачивайся и уходи. Все. Точка поставлена. Вы больше не вместе.
Чего нельзя делать после расставания
Казалось бы, все позади – но и после расставания можно наделать немало ошибок. В первую очередь, не отвечай на его звонки и сообщения в социальной сети – этим ты дашь ему возможность надеяться на продолжение отношений. Сколько бы дней, недель он ни посылал тебе трепетных сообщений - просто игнорируй их, и все. «Умерла, так умерла»…. Да нет, не ты, а любовь и надежда на возобновление отношений. Как бы ни болело твое сердечко, как бы ни пугала мысль о его самоубийстве (да-да, многие парни, не задумываясь, шантажируют этим оставивших их подруг), не иди у него на поводу. Ты приняла нелегкое для себя решение, так будь же последовательна и не изменяй ему.Еще одна серьезная ошибка девушек, расставшихся с парнем – это мелочная любовь говорить гадости о нем за его спиной. Прошло всего несколько дней с момента вашего расставания, а ты уже готова оповестить мир о том, что было сказано и сделано лишь для тебя одной? Как сладко бывает порою поболтать с друзьями и рассказать им о своем бывшем молодом человеке всю подноготную – все его секреты и нелицеприятные факты поведения. Ты первая его бросила, а он до сих пор в депрессии – так стоит ли опускаться до того, чтобы очернять его в глазах окружающих?
Поверь, ни в его глазах, ни в глазах друзей плюсов ты себе не заработаешь. Тебя внимательно выслушают, посочувствуют, возможно, перескажут сплетни кому-то еще. Но вот о тебе мнение сложится совсем нелицеприятное, как о человеке, которому нельзя доверять. Как бы сильно он тебе не насолил, остерегись болтать гадости у него за спиной - это может плохо кончиться.
Ну, и последнее: уходя, уходи. Развернув такую сложную кампанию по расставанию с молодым человеком, причинив столько боли и себе, и ему, не стоит пытаться вернуть парня назад. Рассталась – будь добра закрыть эту страницу своей жизни. Разбитое счастье не склеишь, да и била ты его основательно только потому, что была уверена, что счастье это не твое. Не расстаются люди просто так, без веской причины. И какой бы не был «корень зла» в твоей ситуации - далеко не факт, что все не повторится снова. Не входи в одну и ту же реку дважды - наши предки, придумавшие эту поговорку, дураками не были. Лучше расправь свои крылья, почувствуй свободу и легкость и отправляйся на поиски нового счастья – на этот раз настоящего.
Что происходит после расставание
Прежде чем бросаться в бой с переживаниями, важно изучить, так сказать, врага в лицо. И информация о существующих стадиях проживания горя утраты (а разрыв, даже если человек жив, также считается утратой, хотя бы потому, что ваша жизнь теперь будет без его привычного и ценного присутствия), поможет вам подготовиться морально к тому, что будет с вами происходить.
Стадии переживаний
- Стадия отрицания . Изначально просто не верится в случившееся, и, кажется, что разрыв временный, и позже всё наладится, причём само собой и чудесным образом. Может длиться до двух недель. Это необходимо для того, чтобы человек мог постепенно подготовиться к тому факту, что всё закончилось, без возникновения проблем с психикой в дальнейшем.
- Злость. Период, когда возникает масса злости, и не обязательно на бывшего партнёра, попасть под «горячую руку» могут даже близкие и знакомые, которые могут обвиняться в том, что были не рады отношениям, завидовали и препятствовали. Но чаще всего виновником всех бед выступает мужчина, особенно, если он был инициатором разрыва, даже пассивным (то есть, делал всё для того, чтобы жизнь рядом с ним была невыносимой, так как не мог взять ответственность за уход на себя).
- Компромисс . После злости, когда напряжение спадает, возникает непреодолимое желание что-то изменить, чтобы вернуть обратно, как было. Это означает, что наступил период под названием «Компромисс».
- Депрессия . На смену «Компромиссу» приходит депрессия. Не стоит пугаться того, что вы утратите интерес к чему-либо, если позволите себе погрузиться в грусть, чтобы переосмыслить произошедшее, вы перейдёте на завершающий этап выздоровления. Длится дольше, чем остальные, и чем больше будете игнорировать своё состояние, или сопротивляться ему, тем глубже будете в него погружаться.
- Адаптация . Начинают возрождаться новые желания, интересы, человек постепенно возвращается к жизни, начиная ощущать её вкус и прелести. Возникает ощущение, будто дыра, образовавшаяся внутри, начинает постепенно наполняться чем-то другим. Личность учится обходиться без присутствия партнёра, и строить новые отношения.
Зачем они нужны?
Главное осознать, что каждая из этих стадий очень ценна, и нельзя их проскакивать и игнорировать, потому что благодаря им, происходит, так называемое, выздоровление и исцеление души. Позвольте вашей психике делать свою работу, чтобы в дальнейшем вы снова имели ресурсы для новых попыток построения здоровых гармоничных отношений. Иначе придётся по кругу, снова и снова проходить каждую из них, не имея возможности освободиться.
Ощущение неопределённости способно лишить человека не только энергии, но и ресурсов организма в целом. А это грозит бессонницей, различными хроническими заболеваниями, а также затяжной депрессией. Поэтому крайне необходима ясность, чтобы вы понимали что делать, то ли пробовать по-другому, чтобы сохранить отношения, то ли просто забыть навсегда своего партнёра.
Если выбрать вы не в состоянии, напишите письмо. Выпустите наружу накопившиеся переживания, мысли. Это необходимо для того, чтобы более рационально подойти к вопросу «А что же делать дальше?». Большая часть женщин отличается чрезмерной эмоциональностью и чувствительностью, что порой вынуждает их принимать необдуманные решения.
Так вот, после того, как немного «отсоединитесь» от проблемы, составьте список, в котором укажите причины, по которым стоит приложить усилия, и таки остаться вместе, или наоборот, пережить боль, но зато свободно смотреть в будущее. Не обращайте внимание на количество, пусть в какой-то колонке будет больше пунктов, зато в другой они окажутся более существенными.
Если вы решили остаться с любимым человеком
Вам следует:
1. Понять
Осознать, что личность способна измениться только тогда, когда она сама этого захочет. Никакие угрозы, манипуляции, поощрения и прочее на неё существенно не повлияют. Даже, если с ней будет работать психолог. Поэтому, чтобы облегчить в дальнейшем страдания и себе, и любимому человеку, которого решили вернуть, вам, прежде всего, следует смириться с его недостатками. Тогда, в принципе, и выбор будет сделать проще.
Задайте себе вопрос, к примеру: «Готова ли я смириться с его пристрастием к алкоголю?». И если внутренне чувствуете, что нет, то хотя бы признайтесь, что придётся вместе с ним тогда ещё немало неприятностей пережить, отбросив идею, что удастся его «перевоспитать», «вылечить» и прочее.
2. Поговорить
Следите тщательно за формулировкой, говорить следует о своих чувствах, а не обвинять, тогда высок шанс того, что он вас услышит. К примеру, если вы скажете: «Я чувствую боль, тревогу и раздражение каждый раз, когда ты уходишь с друзьями, не сказав мне об этом.
Я волнуюсь о тебе, ты мне дорог, поэтому так и реагирую» будет воспринято более лояльно и без агрессии, чем если: «Ты совсем обо мне не беспокоишься, твои друзья для тебя важнее, ты черствый и бесчувственный!». И сохраняйте спокойствие, иначе он только убедится в том, что без вас лучше. Будьте благоразумны.
3. Провести работу над собой
Как вы понимаете, что-то было между вами невыносимо, раз дело дошло до разрыва. А как вернуть мужчину, не изменившись самой, не поменяв привычные способы обращения с ним или стереотипы поведения?
Переосмыслите, чего оказалось чрезмерно, и приступите к работе над собой. В крайнем случае, это поможет в дальнейшем, личностное развитие никому не помешает. Да и не наступите на те же грабли, проанализировав свои ошибки, у вас появится шанс на более здоровые отношения.
Если он сомневается, не давите и не преследуйте, иначе это будет провоцировать его не вернуться к вам, а наоборот, сбежать куда подальше. Поговорив по душам, дайте ему пространство, возможность всё обдумать.
Посмотрите вот эти бесплатные курсы , они вам точно пригодятся.
Если же хотите его забыть
Необходимо:
1. В первое время
Осознать, что указанные в начале статьи стадии неизбежны. Заручитесь поддержкой близких людей, вкратце объяснив, что может с вами происходить. И дав рекомендации, как в этот период лучше всего с вами обращаться, а чего категорически не допускать. Например, отбирать у вас телефон, когда примите большую дозу алкоголя, или не говорить каких-то определённых фраз и прочее.
На всякий случай изучите статью . Так вы будете подготовлены и сможете о себе позаботиться.
2. Воспользоваться своим опытом
Если это не первый мужчина, с которым вы встречались, то обратитесь к своему опыту, подумав о том, как вы раньше справлялись с подобной ситуацией, что вам помогало, а что наоборот, усугубляло состояние. Общие советы окружающих, возможно, хороши, но вы индивидуальны, и только вы можете знать, что может вам помочь.
Если не так просто сразу вспомнить прошлый опыт, попробуйте закрыть глаза и представить библиотеку. Оглянитесь, видите книги вокруг? Эта библиотека – ваше подсознание, в котором вот так структурируются знания, различные истории из жизни и прочее.
Присмотритесь к названиям, и поищите «Как пережить разрыв с любимым человеком», в ней будет собран весь необходимый материал. Прочитав её, допишите какие-то новые открытия, то что осознали сейчас и прочее. Это поможет вам в дальнейшем.
3. Сколько нужно времени?
Чем больше вы любили этого мужчину, или чем дольше с ним были вместе, тем, вероятнее всего, будет больнее. Обычно самый сложный период длится от пары недель до трёх месяцев. Подготовьтесь к этому заранее, учитывая собственные индивидуальные характеристики. Кому-то следует взять отпуск и закрыться дома, слушая любимую музыку и пересматривая фильмы о любви.
А кто-то наоборот, должен быть как можно чаще среди людей, поэтому следует оправиться в путешествие, либо же на время переехать к подруге. Те, кто способны нагнетать обстановку, собственными мыслями загоняя себя всё дальше в депрессию просто обязаны занять свою голову работой, тренировками и прочим, главное, чтобы не было возможности думать над произошедшим.
4. Что еще делать?
- Если осталось что-то недосказанное, обязательно это доскажите. Только при условии – в полном одиночестве. Вслух говорите всё, что приходит в голову, освободите себя от накопившегося, так у вас появится пространство для чего-то нового. Поэтому, позаботившись о безопасности, кричите, топайте, ругайтесь, рыдайте и бейте подушку.
- Позаботьтесь о своём здоровье. В этот непростой период организм будет работать в усиленном режиме, облегчите ему задачу, если не хотите свалиться в болезнь по итогу. Так что, берите на вооружение про здоровый образ жизни, и приступайте к активным действиям.
- Вспомните, что вам раньше доставляло удовольствие, счастье, от чего умилялись или ощущали гармонию? Даже если сложно вспомнить – обязательно пробуйте, не стоит обесценивать свою жизнь без любимого, вы и без него способны радоваться, важно только обнаружить, с помощью чего и в какие моменты.
- Переберите мысленно всю вашу историю с ним, начиная с того момента, как познакомились, и заканчивая последней встречей. Помимо осознания случившегося, каких-то просчётов и ошибок, вы сможете найти ответы на мучающие вас вопросы о том, почему так произошло. И самое важное – начнёт происходить процесс ассимиляции, то есть принятие сложившихся обстоятельств, в моменты, когда происходит озарение — боль отступает.
Анна Норд. Парапсихолог и экстрасенс. Ученица Евгения Грина. Подпишись на мою рассылку и получи бесплатно: 1) талисман для мужчин от приворотов 2) талисман мгновенного подключения к таро с ПОЛНЫМ восстановлением энергии! 3) талисман от курения 4) талисман для мужчин от приворотов! annanord75_e5f232a372a2f298e6e1.gr8.com/
Смотри мой вебинары и научись гадать за 30 минут! ШКОЛА ТАРО ОНЛАЙН
www.yourvismawebsite.com/magident-ab/lang-RU/videomaterialy-i-talismanykupit
Индивидуальные консультации через скайп и обучение онлайн, вебинары:
www.yourvismawebsite.com/magident-ab/lang-RU/individualnaya-konsultatsiya
Какие чувства испытывает к вам загаданный человек?
Прогноз с таро онлайн изменит твое будущее! Пользуйся возможностями!
Таро онлайн принесет вам удачу, деньги и сюрпризы!
Что такое ТАРО? Колода карт Таро - один из древнейших магических артефактов, дошедших до наших дней.
Таро карты помогают познать себя и тайны мироздания, их используют при медитации, а на более практическом уровне - для гадания. Расклады Таро помогают найти ответы на многие вопросы, давая подсказки и указывая путь к решению проблемы. Любовь и отношения, материальные проблемы, устройство на новую работу - Таро онлайн может ответить на многие вопросы.
Существует множество различных раскладов для гадания на картах таро.
Таролог и школа таро знает много раскладов, но большинству людей достаточно знать несколько раскладов для начинающих, удобных для получения ответов на самые распространенные вопросы:
как выбрать верный путь для решения проблемы;
удача, как решить проблему;
ПРОГНОЗ ТАРО на будущее, ближайшее и отдаленное;
ГАДАНИЕ НА КАРТАХ на любовь и отношения, деньги, прибыль, здоровье
о том, как разрешить сложную жизненную ситуацию (как решить проблему), сделать выбор так сказать
как найти или поменять работу и так далее.
Смотри мои видео и ты сможешь понять чувства к тебе, отношение к тебе, эмоции, любовь, верить ли или не верить любимый человек, любит тебя или не любит, прошлое, настоящее и будущее в отношениях. ОНЛАЙН ГАДАНИЕ на моем канале дает отличный результат потому что я закладываю специальные техники работы с таро онлайн (ТАРО ОНЛАЙН) и прогноз онлайн (ПРОГНОЗ ОНЛАЙН) получается правильным и достоверным!
Единственно, что вам нужно делать, это концентрироваться на образе человека или партнер, на которого делается расклад. Мысленно представьте - любимый человек здесь перед вами - информация пойдет правильно! Вы узнаете, позвонит ли, напишет ли, любит ли, как к вам относится, его планы, прошлое и будущее совершенно бесплатно! Планы на будущее и вопросы о прошлом – на все отвечает TAROT (tarot) в загаданный срок (год, месяц, неделя или сегодня).
Предсказание получается четким и правильным. Прогноз онлайн или гадание онлайн, или расклад онлайн позволяют получать четкие и хорошие результаты предсказание на чувства парня или чувства партнёра (ПАРТНЕР). Эмоции и чувства, доход и успех – все можно ПРЕДСКАЗАТЬ ТАРО ОНЛАЙН. Как ЧЕЛОВЕК ОТНОСИТСЯ к вам, ГАДАНИЕ НА ЧУВСТВА, ГАДАНИЕ НА ОТНОШЕНИЯ – РАСКЛАД ТАРО ОНЛАЙН ответит на ваши вопросы!
ЧУВСТВА К ВАМ СЕГОДНЯ ЗАГАДАННЫЙ ЧЕЛОВЕК ОНЛАЙН - это моя каждодневная рубрика онлайн гадания и расклады онлайн таро, когда ты практически каждый день можешь погадать и получить ответ таро онлайн бесплатно: замужество, свадьба, экономика и финансы онлайн - все, что ты загадываешь и какое желание у тебя есть - таро расклад дает ответ на что угодно, например на прояснение отношений, на любимого человека, на чувства человека или скрытая информация!
На моем канале также присутствует обучение таро и школа таро.
Таро гадание онлайн не только может помочь вам ответить на ряд этих вопросов, но и изменить свое будущее в лучшую сторону!
Добавляйся в друзья! Кликай на колокольчик!
vk.com/id469134205
www.youtube.com/channel/UC9CNppIRif4s8hYxggXvW0Q Фото: изображение с сайта Pixabay, выпущено по лицензии Creative Commons CC0, разрешено к бесплатному коммерческому и некоммерческому применению.