Действенные методы восстановления тонких и редких волос. Что делать с редкими волосами: лечим, восстанавливаем и придаём объём

Врожденной эта проблема является менее чем у 10% людей. Здоровые локоны растут до определенной длины. Часть волосков выпадает, но одновременно появляется такое же количество новых, обновляя волосяной покров. Если выпавших волосков меньше, чем выросших, прическа редеет, возможно даже облысение.

Жидким волосам можно придать дополнительный объем, выбрав подходящую стрижку

Шевелюра может выглядеть тускло, безжизненно и казаться редкой по следующим причинам:

• Несбалансированное питание. Различные диеты, неполноценный рацион приводят к недостатку витаминов, из-за чего волосы становятся тоньше, расслаиваются и выпадают.
• Ошибки в уходе. Неправильно подобранный шампунь плохо влияет на структуру, использование средств для укладки утяжеляет, а различные плойки и фены пересушивают волосы.
• Нервные срывы и эндокринные заболевания. В результате эмоциональных стрессов и гормональных расстройств нарушается работа сальных желез, волосы пересыхают и выпадают.

Чем раньше устранить негативные для шевелюры факторы, тем больше шансов сохранить ее здоровой и сильной. Но и ослабленным локонам еще можно вернуть здоровье и густоту.

Что делать с жидкими волосами?

Прежде всего, старайтесь меньше нервничать и следите за своим здоровьем. Состояние прически во многом зависит от вашего самочувствия. Примите меры для усиления волос:

• Уделите внимание уходу. Расческа не должна быть слишком густой, фен используется в режиме теплого воздуха, средства для укладки выбираются без спирта.
• Регулярно делайте маски. Маска из измельченных и сваренных овсяных хлопьев и оливкового масла укрепит слабые локоны. Смесь из яичного желтка и растительного масла стимулирует рост волос.
• Применяйте ополаскиватели. Улучшат структуру локонов и упростят расчесывание отвары из коры дуба и мяты, аира с базиликом, крапивы с календулой. Эффект усилится при добавлении в них эфирных масел.
• Посещайте салон, делайте процедуры. Стимулируют рост волос витаминные инъекции, массажи, ламинирование.

Даже тонким волосам придаст пышности удачно подобранная стрижка. Можно попробовать традиционный каскад, боб-каре, асимметрию со рваными прядями без филировки. Визуально дополнительный объем прическе придаст окрашивание в несколько цветов. Среди современных предложений интересно выглядят плавное омбре, шатуш, 3D-колорирование.

Роскошная копна здоровых и красивых волос является предметом зависти тех, у кого волосы тонкие и редкие. По данным психологов, состояние внешнего вида женщин тесно переплетено с их самооценкой. И если локонам недостает объема и пышности, это негативно влияет на настроение и внутреннее состояние человека.

Многие женщины, живущие с такими волосами, долгое время пребывают в полной уверенности, что проблема является наследственной и с этим ничего нельзя поделать. На самом деле ситуация обстоит иначе.

Генетика наградила тонкими и редкими волосами всего 10% женщин, а остальные просто не умеют правильно ухаживать за ними. Наши советы помогут разобраться с корнем проблемы и научат устранять ее на практике. Чаще всего волосы тонкие и редкие не потому, что так заложено природой, а из-за множества других факторов, на которых стоит остановиться подробнее.

Ищем причины

1. Неправильный образ жизни (злоупотребление курением, спиртными напитками, кофе).
2. Нерациональное питание (употребление жира, сахара, фаст-фуда).
3. Витаминная недостаточность.
4. Гормональный дисбаланс.
5. Длительный прием контрацептивов, антидепрессантов.
6. Заболевание щитовидной железы.
7. Расстройство иммунитета, влияющее на появление алопеции.
8. , роды.
9. Жесткие диеты.
10. Стрессы.
11. Неблагоприятные экологические факторы.

Кроме этих причин, волосы редкие и выпадающие от слишком тугих причесок в виде африканских кос.

Конечно, постоянное воздействие на прическу уличных выхлопов, смога и агрессивных средств по уходу за волосами также негативно влияют на их состояние. И не стоит удивляться, что волосы тонкие и редкие, если их часто окрашивают и выравнивают с помощью утюжков или фенов.

В результате воздействия перечисленных факторов пряди истончаются, ослабевают и в конечном итоге выпадают, доставляя женщине массу неприятностей. Но если причина найдена, с нею легче бороться!

Нормальным считается, если в день выпадает до 100 волос. Каждый человек замечает это на одежде или расческе.

Уход за редкими и тонкими волосами

Если волосы тонкие и редкие и при этом продолжают аномально выпадать, рекомендуют обратиться к врачу-трихологу. Учитывая капризное состояние таких локонов, они требуют особого ухода.

Если потеря волос слишком заметна, придется прислушаться к советам специалистам, которые помогут грамотно скрыть проблемные участки, подобрав шиньоны, парики или головные уборы.

При умеренном выпадении тонких волос залысины замаскируют специальными камуфляжными средствами для кожи головы, подходящими по тону к цвету волос.

На вопрос, что делать, если волосы стали тонкими и редкими, отвечают стилисты-парикмахеры. Довольно часто в этой ситуации женщине сложно уложить непослушные локоны в прическу. С целью облегчения ежедневного ухода рекомендуется сделать легкую химическую завивку, придающую волосам визуальную пышность. Возможно, в случае с сильным выпадением и истончением целесообразно применить завивку без химических компонентов – карвинг.

Иногда целесообразно пройти курс мезотерапии, основанной на введение в кожу головы лечебных коктейлей и смесей, питающих луковицу и восстанавливающих объем.

Мытье и массаж головы

Это очень важные моменты, без учета которых сложно справиться с проблемой, когда волосы тонкие и редкие. Для такого типа прядей есть свои правила, которые необходимо соблюдать:

Подбор прически

Довольно эффективный способ скрыть недостаток волос – удачная стрижка. Какая подойдет, если волосы тонкие и редкие? Длинные локоны кажутся безжизненными и редкими, а чересчур короткие пряди слипаются и делают голову неопрятной. Идеальная длина в этом случае – до мочек ушей.

При этом более объемной кажется стрижка с рваными краями прядей. Дополнительный объем придают с помощью бигуди или фена, создавая на голове непослушные волны или взъерошенность.

Окраска и укладка

Когда волосы тонкие и редкие, окрашивать их надо с осторожностью.

Лучшим натуральным средством для и укрепления волосяных луковиц считается хна (цветная или бесцветная). Для щадящей покраски применяют различные тоники и окрашивающие шампуни.

Краска приподнимает чешуйки волосков, в результате чего они не лежат слишком близко и не слипаются. Лучше приобрести специальное красящее средство для тонких волос, способное вместе с окрашиванием прядей маскировать пробелы на коже головы.

Если волосы редкие, их сушат в полувлажном состоянии, накручивая на круглую щетку, придающую объем. Воздушную струю направляют в сторону, противоположную направлению роста волос. После этого в корни вбивают фиксатор и сбрызгивают прическу лаком.

В летнее время важно почаще носить защитный головной убор, снижающий негативное влияние ультрафиолета и хлора (при посещении бассейна).

Домашний уход: эффективно и доступно

Во многих случаях подсказать, что делать, если волосы стали тонкими и редкими, помогают народные советы, которые легко выполнить даже в домашних условиях.

Маска с зеленым чаем

Берут примерно 3 ст. л. измельченного в порошок зеленого чая и подготавливают 1-2 яичных желтка.

Чай предварительно заваривают кипящей водой до сметанообразной консистенции, остужают и вмешивают яйца. Наносят на кожу голову и пряди, смывают через полчаса.

Тонизирует и придает объем, использовать ее следует пару раз в неделю. Курс – 10-15 процедур.

Маска из перемолотой овсянки

Молотую овсянку или овсяную муку заливают кипятком, добавляют желток и любые эфирные масла. Наносят на голову на 30 минут.

Овсянка обладает обволакивающим действием и придает волосам дополнительный объем.

Маска из хны (бесцветной)

1 пакет хны заливают теплой водой и настаивают 30 минут. Наносят на волосы, утепляют целлофаном и оставляют на полчаса. Смыть ее не очень просто, но остатки легко вычесываются из подсушенной головы.

Как и , здоровые волосы - один из главных факторов естественной красоты. Конечно, если вы можете позволить себе стилиста каждый день, то даже из «трех волосинок» получится сделать . Но это, увы, будет лишь временной мерой. В то же время плотные, ухоженные и блестящие волосы даже без укладки могут выглядеть так, что прохожие (правда-правда) начнут оборачиваться вам в след.

Локонам не хватает силы и плотности? Без паники - мы знаем, что нужно делать. В этом материале собраны советы, которые помогут преобразить даже тонкие и ломкие волосы.

Используйте продукты для объема

Объемообразующая сыворотка Extra-Body thicken Up, Paul Mitchell

Чем , тем более визуально плотными выглядят волосы. И это правило работает всегда. Начните с подготовки влажных волос от корней до середины длины с помощью сильного volumizing-продукта, а затем используйте легкий мусс от середины длины до кончиков, чтобы не перегрузить укладку. «Корни нуждаются в удержании объема, а длина требует легкого объема, чего сложно достичь с помощью одного продукта», - говорит Allure стилист по волосам Нурцио Савьяно (Nunzio Saviano).

Наносите укладочные средства правильно

Пена для прикорневого объема Tea Tree Scalp Care, Paul Mitchell

К разговору о муссе. Вот как правильно его использовать: встряхните флакон очень хорошо, чтобы мусс получался максимально воздушный, а не кремовый, как это часто бывает (такая текстура будет тянуть волосы вниз, и ничего хорошего из этого не получится). Далее - наносите мусс , чтобы он равномерно распределялся по волосам. Лайфхак: выбирая продукт, обратите внимание на линейки для жирных волос - с ними шанс, чтоб формула окажется слишком плотной, будет минимальным.

Делайте все это вниз головой

Уплотняющее молочко для тонких волос Densité, Kérastase

Чтобы добиться еще более впечатляющего эффекта, опустите голову вниз, когда вы наносите укладочное средство. И делайте то же самое, когда будете сушить ее. Единственное, если проблема торчащих подволосков знакома вам не понаслышке, сначала просушите пробор, а уже затем волосы по всей длине. Кстати, парикмахеры говорят о том, что если вашим волосам не хватает плотности и объема, возможно, все дело в функции ионизации фена, призванной придавать прядям гладкость. Отключите - и посмотрите, что из этого получится.

Добавьте крупные бигуди

Уплотняющий шампунь Dercos Densi-Solutions, Vichy

Бонусный раунд: если у вас есть 10-15 минут перед выходом из дома, не ленитесь и закрутите волосы на крупные бигуди. Это, во-первых, поможет объему в течение всего дня. Во-вторых, сделает волосы еще более ухоженными, словно по мановению волшебной палочки.

Пейте витамины (но не занимайтесь самолечением)

Кондиционер для тонких и чувствительных волос Volume e Corposità, Kemon

Посмотрим в корень проблемы: недостаток питательных веществ в рационе может быть основной причиной истончения (как, впрочем, и ) волос. «Большинство женщин знают о и биотина в меню, однако проблема может быть в каких-то других витаминах», - говорит мастер по волосам Дженнифер Йепез (Jennifer Yepez), которая работает с Ниной Добрев и Зендаей. От себя добавим, что любые витаминные комплексы, чтобы они не были как минимум бесполезны, а как максимум вредны, стоит подбирать вместе с лечащим врачом.

Обратите внимание на кожу головы

Тканевая маска для волос It Style Salon Care, It’s Skin

Об этом часто забывают (хотя мы не менее часто об этом ), но здоровая кожа готовы - залог здоровых, сильных, красивых и *прочие прилагательные* волос. В России практика ухода за скальпом пока не очень популярна, хотя подвижки в этом смысле есть - многие бренды, включая уверенный масс-маркет, выпустили средства для ухода за кожей головы в формате скрабов или специальных шампуней. Помните и о том, что массаж кожи головы в любом случае не будет лишним. Так что если вам лениво делать это в душе, купите «мурашку» - и массируйте на здоровье.

Смените шампунь и кондиционер

Шампунь для повышения густоты волос Dercos Neogenic, Vichy

Использование шампуня и , специально предназначенных для утолщения волос, способно творить чудеса. Профессиональный секрет: также обратите внимание на продукты (возможно, несмываемый уход), нацеленные на фиксацию влаги в волосах. Исследования показывают, что определенный комплекс ингредиентов (и , разумеется, в их числе) может увеличить толщину волоса на 15-20%. И еще одно - постарайтесь , так как это может лишить их естественных масел, важных для объема и плотности. Ну, а если все-таки делаете это, то выбирайте шампунь и бальзам с настолько простыми формулами, насколько это вообще возможно.

Создавайте текстуру

Спрей для придания плотности и облегчения укладки Volume e Corposità, Kemon

Новый черный, оранжевый, красный и все что угодно. В том смысле, что их вдруг оценили и полюбили девушки по всему миру, что нас лично очень и очень радует. Теперь это не обязательно спреи, но также гели, лаки и лосьоны. А формула их не обязательно содержит морскую соль, так как необходимость в позиционировании их как продуктов для создания укладки «подружка серфера» давно отпала. Едва заметные волны без утяжеления - вот то, что текстурирующий продукт сделает с вашими волосами. Естественный объем и пролонгированный эффект прилагаются.

Добавьте кокосовое масло

Маска для волос «Интенсивное восстановление», Dove

Исследования и профессиональный опыт мастеров показывают, что из всех натуральных масел с волосами лучше всего работает . В основном состоящее из жирных кислот, это масло способно проникать внутрь волоса, заполняя его изнутри, что - проверено - сразу же будет заметно. Добавьте несколько капель масла в кондиционер, чтобы усилить его действие, или, другой вариант, распределите немного масла по длине волос, избегая корней (здесь лишняя жирность ни к чему), сразу после мытья.

Не жалейте денег на инструменты

Сыворотка-заполнитель «Магия гиалурона», Avon

Хороший фен с несколькими режимами, утюжок или стайлер с покрытием, которое не повреждает волосы, и, конечно, расчески, которые разделяют локоны со всей бережностью. «Инструменты играют более важную роль, чем всем нам кажется. И это важно учитывать при покупке того или иного гаджета, потому что, пытаясь сэкономить, вам, вероятно, позже придется выложить в два, а то и в три раза больше на волос», - предупреждает Йепез.

И ни о чем не беспокойтесь

Уплотняющий восстанавливающий бальзам Dercos Densi-Solutions, Vichy

Сказать проще, чем сделать - но все-таки попробуйте. Психологи постоянно твердят о том, что на внешний вид человека влияет, в первую очередь, его внутреннее состояние. И это не только , о которых мы сегодня слышим больше чем когда-либо (и вполне заслуженно), но также способность и , которые делают половину работы в смысле красоты. Жизнь - довольно беспокойная штука, и это факт. Но если вы научитесь расслабляться и , то будете чувствовать себя лучше. А вместе с вами - ваши волосы и кожа.

Густые, блестящие волосы – это лучшее украшение женщины. Роскошные локоны привлекают внимание представителей сильного пола и вызывает зависть у соперниц. Но, к сожалению, природа одарила не всех девушек таким богатством, однако этот недочёт можно легко исправить в домашних условиях.

Причины редких волос

Прежде чем искать решение проблемы тонких волос, следует узнать, . В норме 80% волос находятся в стадии роста. Выпадение волос – обычное явление, ведь они постоянно обновляются, а без выпадения это невозможно. Но иногда волосы начинают сильно выпадать, и даже могут появиться залысины. По каким причинам это происходит:

• многие девушки, сидящие на всевозможных диетах, вместе с лишними килограммами теряют и всю густоту волос. Неполноценное питание сказывается не только на талии, но и на волосах. Особенно страдает густота волос у вегетарианцев. Белок необходим всему организму, при его недостатке происходит дистрофия корней. Волосы становятся редкими и перестают расти. Решение проблемы в данном случае – приём витаминных комплексов;

Строгая диета

• сильная умственная работа, нервное напряжение, стресс, бессонница – наиболее частые причины редких прядей. Волосы начинают выпадать не сразу, а только через несколько месяцев.
• эндокринные заболевания – ещё одна причина выпадения волос. При снижении работы щитовидной железы волосы становятся сухими и редкими. Повышенная работа щитовидной железы приводит к преждевременной седине и выпадению;

Для того чтобы решить данную проблему, прежде всего необходимо пройти курс лечения гормональными препаратами.

• приём некоторых лекарственных средств, например, от давления или артрита, может привести к проблемам с волосами. Противозачаточные препараты и антидепрессанты также могут оказать отрицательное воздействие на волосы. А вот химиотерапия может привести к полному облысению, хотя через некоторое время волосы у больных отрастают ещё гуще, чем были;
• если причина тонких волос – наследственность, то исправить ситуацию в данном случае вряд ли удастся. Косметические средства для густоты волос помогут лишь поддержать внешнее состояние и создать визуальный объём;
• сезонное выпадение волос происходит, как правило, зимой и осенью. В холодное время следует обязательно носить головной убор, делать укрепляющие маски, пить витаминные комплексы;

Сезонное выпадения волос

• волосы могут стать тонкими и начать выпадать после применения некоторых косметических средств. Вот почему так важно использовать только качественную косметику.

Устранение проблемы аптечными препаратами

Выпадение волос – это настоящее бедствие для женщин. Если проблема стала совсем очевидной, то девушки бегут к врачу, а затем в аптеку за чудодейственными средствами в надежде сделать волосы более здоровыми и густыми.

Что могут предложить в аптеке отчаявшимся потребителям? Например, комплекс витаминов, которые благоприятно воздействует на рост новых волос.

Обычно медики при выпадении волос назначают витамины группы В, Биотин, Е, А, или уже готовые комплексы. Определиться с выбором поможет описанный ниже :

• «Витрум Бьюти»;
• «Мерц»;
• «Витакур»;
• «Ревалид»;
• «Ледис Формула»;
• «Иннеов»;
• «Вита Шарм»;
• «Пантовигар»;
• “Фитовал”;
• «Алфавит косметикс»;
• серия для волос от «Допель Герц»;
• пивные дрожжи («Нагипол»).

Пивные дрожжи

Но и оздоравливают их в целом. Кроме того, они благотворно влияют на кожу, укрепляют ногти, способствуют сохранению молодости, красоты. Применяя такие средства хотя бы 1 раз в 3 месяца, вы получите превосходный результат. Однако если причины выпадения волос связаны с гормональными изменениями, обойтись одними витаминами здесь не получится, поэтому сначала надо проконсультироваться с врачом.

Против выпадения волос поможет также приём натуральных витаминов, содержащихся в продуктах, поэтому необходимо скорректировать рацион питания.

Многие косметические и аптечные препараты помогут улучшить состояние волос. Лучшими считаются следующие средства:

• «Андреа»;
• «Миноксидил»;
• «Эсвицин»;
• «Юйда»;
• косметика от Лореаль, Виши;
• «Алерана».

Одна из самых популярных марок – «Виши». содержит активные вещества, которые воздействуют на саму волосяную луковицу, сокращая период её покоя. В результате волосы начинают быстро отрастать и становятся более густыми. Данное средство активизирует также луковицы, которые полностью прекратили рост, так что появится множество новых волосинок.

Препарат наносится с помощью специального аппликатора, его не нужно смывать. Использовать средство нужно не чаще 1 раза в сутки. Курс лечения составляет не менее 3 месяцев.

В аптеках также можно приобрести средства, содержащие миноксидил. Полезные свойства этого вещества были открыты учёными недавно. Выяснилось, что оно способно ускорять рост волос. Препараты, которые содержат этот компонент, дополнительно обладают сосудорасширяющим эффектом, что помогает улучшить питание корней. Использовать его нужно только для кожи головы не чаще 2 раз в день в течение 3-7 месяцев.

Комплексный поможет ускорить рост прядей и укрепить их. Он содержит аминокислоты, цистин, витамины из группы В, дрожжи, кератин, пантотенат кальциевый и прочие вещества, которые очень необходимы для создания роскошных локонов. Средство выпускается в виде капсул, которые нужно принимать по 3 раза в день во время еды.

«Пантовигар»

«Алерана» – это серия средств, включающая различные бальзамы для каждого типа волос, сыворотки, ополаскиватели, маски, спреи, тоники, также и пр. Такой подход помогает комплексно заняться решением проблемы. Курс лечения длится от 3 до 7 месяцев.

Шампуни для тонких волос

При выборе косметических средств по уходу за волосами большое значение имеет правильно подобранный шампунь для тонких волос. Обладательницам тонких волос полезно будет знать:

• отлично подходят для тонких и сухих прядей шампуни, содержащие молочко миндаля, блочный пектин, экстракт пророщенной пшеницы, хны;

Шампунь и бальзам с миндальным молочком

• В5 – . Его можно купить в аптеке в жидком виде и добавлять понемногу в шампунь или бальзам-ополаскиватель. Не стоит забывать и про витамин В5 применительно к маскам для окрашенных прядей;
• для жирных волос рекомендуется выбирать шампуни, в состав которых входят фруктовые кислоты. Особенно полезно яблоко. Если в составе шампуня отсутствуют кислоты, то можно добавить несколько капель чайного дерева или сока лимона. Они подсушивают кожу головы, предотвращают чрезмерное потоотделение.

Лучше использовать шампунь и бальзам одной серии. Так можно усилить полезный эффект. При этом бальзам следует наносить на длину волос, но не на корни, иначе он будет утяжелять волосы.

Для увеличения объёма тонких и редких волос можно приобрести шампуни следующий марок:

• Шампунь для объёма тонких волос Body Full от Redken. В его состав входят полимеры, протеины и углеводы. После применения этого шампуня волосы становятся более упругими, но не утяжеляются, медленнее пачкаются. Однако данное средство не подходит для обладательниц сухих или повреждённых тонких волос, так как оно подсушивает локоны и кожу головы.

Body Full от Redken

• Шампунь-объём для волос Elseve от компании «Лореаль» подходит для регулярного применения и сохраняет объём в течение 18 часов.
• Шампунь для тонких и вьющихся волос Big от Lush – придание объёма и блеска. Средство включает цитрусовые, обожаемые тонкими локонами.
• Шампунь для тонких и хрупких волос от Keranove – , предназначен для укрепления структуры волос и придания им дополнительного объёма. Подходит для прямых и вьющихся прядей.
• Шампунь-ванна для придания объёма локонам от Керастаз. Его действие направлено на укрепление структуры тонких волос. Средство очень дорогое и, судя по отзывам, не очень действенное.

Домашние маски для густоты и объёма

Маски на основе качественных и полезных продуктов – очень эффективное средство для оздоровления волос. Особенно хороши кефирные составы. Их рекомендуется делать даже для профилактики, когда волосы в превосходном состоянии. Молочные протеины создают невидимую плёнку, которая защищает волосы от внешних агрессивных факторов.

Сделать волосы гуще можно при помощи . Это средство помогает даже при частичном облысении. Нужно взбить полстакана кефира с одним яйцом и 1 ст. ложкой какао. Смесь наносится на волосы по всей длине и на корни в несколько слоев: сделали один, он подсох – нанесли второй, и так до 3 раз. Далее закутайте волосы в полиэтилен, обмотайте полотенцем и ждите полчаса. Смывать маску рекомендуется тёплым настоем лекарственных трав: ромашки, шалфея, чабреца.

Какао-порошок

Хороший эффект дают увлажняющие маски с использованием «женских» витаминов и минералов: цинка, витаминов группы В, С и Е. Желательно не только наносить их на кожу и волосы, но и употреблять внутрь: это сразу сделает волосы значительно гуще.

Можно сделать . Для этого смешайте 1:1 касторовое масло и спирт (96%). Нанесите на корни и закутайте пряди в полотенце. Держите около 3 часов, потом смойте детским мылом или шампунем.

Для тёмных или рыжих волос, не отличающихся особой густотой, чудодейственным станет народные средство из коньяка и водки. Эта маска помогает ускорить рост волос, придаст причёске объём, сделает волосы визуально намного гуще. В равных частях смешайте коньяк, водку (по полстакана) и соль (1 ст. ложка), плотно закройте крышкой и поставьте в тёмное прохладное место. Через 2 недели нанесите на пряди, затем смойте водой без моющих средств.

Сделать волосы густыми и красивыми поможет . Мелко натрите овощ, добавьте в кашицу коньяк (50 гр.), мёд (1 ч. ложка) и нанесите на пряди. В первые минуты можете почувствовать лёгкое покалывание, но через 10 минут это проходит. Смойте состав через 40 минут.

Народные рецепты, основанные на перце, луке и чесноке, можно использовать не чаще, чем 1 раз в 3 дня. Оптимально – 1 раз в неделю.

Можно покрасить волосы белой хной. Она зрительно придаёт волосам толщину. Эффект виден сразу, а после 3-4 процедур заметно прибавляется блеска и объёма.

Правила ухода за прядями

Для того чтобы ваши локоны были здоровыми, вы должны организовать правильный . Для этого придерживайтесь следующих рекомендаций:

• лучшее средство для волос – правильное питание изнутри. Всё, что мы употребляем, отражается не только на коже, но и волосах. Сделать густыми волосы смогут молочные продукты, орехи и мясо. Не следует придерживаться строгих диет и отказываться от белковой пищи;

Сбалансированное питание

• правильно подбирайте косметические средства для волос. Откажитесь от тех препаратов, содержащих силикон и полимеры. Они не помогут сделать ваши волосы толще, а только утяжелят их. Помните, что волосам необходим кератин и протеины;
• носите правильные причёски. Идеальный вариант для тонких волос – красивые локоны, которые можно создать с помощью бигуди;
• для окрашивания волос применяйте натуральные пигменты , которые лечат волосы;
• любой салон красоты может предложить перечень услуг по восстановлению волос : мезотерапию, озонотерапию, ламинирование и наращивание;
• не мойте голову слишком часто. Существует много средств, предназначенных для ежедневного пользования, но они только портят волосы. Кожа начинает вырабатывать кожное сало, после чего волосы становятся жирными и неухоженными.

Видео

Больше деталей о том, как сделать волосы гуще и толще смотрите на видео ниже

Заключение

Волосы – это одно из главных достоинств женщины. Для того чтобы они были красивыми, блестящими, шелковистыми, требуется тщательный уход и усердие. Помните, что при желании можно , в каком бы они ни были состоянии. Выпадение волос – это проблема, которую может решить только грамотный специалист, после выявления причины, и ваша целеустремлённость.

Не у всех на голове волосы такие, как хотелось бы – густые и пышные. Но никакой трагедии в этом нет. Современные средства косметологии позволяют легко справиться с проблемой редких волос, а парикмахерское искусство – превратить недостаток в достоинство.

Средства для увеличения объема

Борьба за превращение редких, тонких волос в густую шевелюру должна идти по двум направлениям: стимуляция роста волос и придание визуального объема.

Чтобы волосы выглядели объемно, можно пользоваться одним из этих средств (сочетания тоже возможны):

• Шампунь для объема. Он содержит силикон, который «берет в окружение» каждый волос, наполняя его собой по всей длине. Волосы становятся блестящими, шелковистыми и пышными. Но ненадолго. За день силиконовый глянец обрастает пылинками – и на завтра голову нужно мыть опять.
• Профессиональные шампуни. Дешевые поверхностно-активные вещества и полимера вроде силикона в них не используются. Зато они содержат кератины и протеины, питающие и укрепляющие волосы от корней до кончиков. Эти средства рассчитаны не на краткосрочный эффект, а на глубокую работу по приведению волос в идеальное состояние. Применение их вместе с бальзамом-ополаскивателем или кондиционером для увеличения объема сделает результат еще более заметным.

• Муссы и спреи. Если волосы редкие, их укладка должна производиться с помощью только тех средств, которые не утяжеляют и не прижимают волосы, лишая их формы и объема. Поэтому воски и гели нам не подходят. Пенка для волос поможет избежать слипания волос, создаст невесомую, пышную фиксацию и позволит получить живой, естественный объем.
• Химическая завивка. Легкая «химия» делает жирные волосы суше и пышнее. К тому же расширяются возможности по укладке, созданию различных вариантов причесок – с жидкими волосами много не придумаешь.

Локоны после химической завивки сделают вашу прическу объемной

• Покраска. Она и волосы немного подсушит, приподнимет их у корней, и визуально увеличит объем, если подобрать правильный тон или использовать мелирование.
• Капсульное наращивание прядей. Эта салонная процедура имеет много противопоказаний. И главное из них – выпадение волос. Сначала их нужно вылечить. Но если противопоказаний нет, вы можете рассчитывать на потрясающий эффект – подсаженные на родные волосы донорские пряди создадут дополнительный объем без ощущения искусственности.

• Прицепные пряди. Локоны выбираются под натуральный цвет волос и крепятся с помощью скрытых заколок и зажимов. В результате окружающие даже не догадаются, что часть волос вам не принадлежит. Это временное средство, которое позволит выглядеть шикарно на торжественном вечере.

Прическа с прицепными прядями всегда придает шикарный вид образу

Уход за редкими волосами

Редкие волосы, которых на голове и так немного, требуют к себе особенно трепетного и бережливого отношения.

На сохранение и увеличение их количества направлен целый ряд мер – от использования средств, стимулирующих рост, до применения особых, щадящих способов укладки. Вот что нужно делать для надлежащего ухода за редкими волосами:

1. Использовать шампуни и бальзамы с природными составляющими (ромашкой, выдержкой лопуха, корой дуба, медом) либо полезными пищевыми добавками (дрожжами, яйцом, красным перцем). Эти средства хорошо стимулируют рост волос и предотвращают их выпадение. Обращайте внимание, для какого типа волос каждый из них рекомендован, и выбирайте «свой».

2. Защищать волосы от яркого солнца, агрессивно воздействующего на волосяные фолликулы. Летом на пляж обязательно надевать косынку, соломенную шляпу или панаму.

3. Не пересушивать голову. При укладке использовать лишь теплый, и ни в коем случае не горячий воздух фена, иначе волосы станут плоскими, потеряют свой природный блеск.

4. Применять щадящую краску для волос.

5. Хорошо питаться, потреблять продукты, богатые кремнием, витаминами А и Е, пропить комплекс витаминов.

6. Делать маски для редких волос в домашних условиях.

Травяная маска. Для ее приготовления подходят крапива, ромашка, календула или шалфей. Две столовых ложки сухой травы залить пол стакана кипятка. Подождать полчаса, после чего настой процедить и соединить со столовой ложкой растопленного меда и яичным желтком. Смесь наносится на корни и расческой распределяется по всей длине. Держать маску нужно полчаса, после чего смыть.

Дрожжевая маска. Столовую ложку сухих дрожжей смешивают с теплой водой в соотношении 1:5. Дополнительная ложка жидкого меда сделает маску еще полезнее. Ее наносят на голову и держат в течение получаса. Смывать ее рекомендуется мягким шампунем с последующим ополаскиванием раствором лимонного сока (2-3 столовые ложки на литр воды).

Маска с дрожжами — проверенный временем рецепт

Втирание репейного, оливкового или касторового масла рекомендуется проводить раз в неделю. Не бойтесь, что они сделают волосы жирнее. Масла лишь сделают их более плотными, насытив полезными веществами.

7. При необходимости воспользоваться услугами салонов красоты по ламинированию и каутеризации. Это профессиональные лечебные процедуры, которые проводятся с целью восстановления поврежденной структуры волос и глубокого питания. Они утолщают тонкие волосы, делают их более сильными и упругими.

Подходящие стрижки

Обладательницы тонких и негустых волос часто задаются вопросом: какая стрижка в их ситуации будет самой правильной? Лучше всего на редкие волосы делать короткие стрижки. Чем меньше длина, тем более объемной кажется прическа. Зрительно гуще сделает волосы боб.

Звездные примеры: Эмма Стоун

Тейлор Свифт

Сиенна Миллер

Наиболее подходящей для коротких стрижек при тонких волосах является длина между подбородком и мочками ушей. Если подстричься слишком коротко, то эффект будет обратным.

Придадут визуальный объем и такие варианты, как каскад и лесенка. Они больше подходят для волос средней длины. Здесь залог успеха – многослойность: волосы стригутся как бы «ступеньками» – от затылка до кончиков. Рваные края и челка тоже «работают» на создание визуальной пышности.

А вот отращивать длинные волосы при их недостаточной густоте не рекомендуется. Они будут казаться еще тоньше.