Индивидуально-типологические особенности дошкольника. Реферат: Индивидуально-типологические особенности успешных и неуспешных учеников Изучение индивидуальных и типологических особенностей дошкольников

Под
индивидуально-типологическими
особенностями развития ребенка мы подразумеваем
неравномерность
формирования
высших
психических
функций
(ВПФ):
регуляторных,
гностических, право-и левополушарных функций.
Нейропсихологические методы исследования
позволяют выделить у каждого ребенка как его
«сильные», так и «слабые» стороны в развитии
психических функций, а также определить
индивидуально-типологические
особенности
детей. Изучение индивидуально-типологических
особенностей
дошкольников
способствует
организации дифференцированного подхода в
условиях перехода современной педагогики к
личностно-ориентированному
обучению
и
воспитанию.

Межполушарная асиммет рия и межполушарное
взаимодейст вие
относятся
к
важнейшим
фундаментальным закономерностям работы мозга. Они
характеризуют интегративные особенности работы
мозга как единой системы, единого
мозгового
субстрата психических процессов (Брагина Н.Н.,
Доброхотова Т.А., 1988; Симерницкая Э.Г., 1985;
Хомская Е.Д., 2005).
Гност ические функцие, выражены в работе блока
приема, переработки и хранения информации.
Блок программирования, регуляции и контроля
деятельности

Нейро-психологические особенности

Психические
функции
Левополушарные
Праовполушарные
Синт ет ическое (видение подобий и
сходст в); симульт ант ное (одновременное, гешт альт); конкрет ное;
невербальной информации (в т ом
числе музыки); прост ранст венных
от ношений; эмоциональных
ст иму-лов; неприят ного,
ужасного; инфор-мация
непрерывная.
1. Восприятие
Унимодальное (видение
разлабст ракт ноеичий);
аналит ическое;; вербальной
информации; временных
от ношений; символов;
прият ного, смешного;
информация дискрет ная.
2. Способ
обработ ки
информации
Последоват ельный. Работ ает как Параллельный (одновременный).
цифровая сист ема словесная.
Работ ает как аналоговая сист ема.
3. Памят ь
Основана на словесной
информации.
Образная; узнавание лиц,
интонаций.
4. Выполняемые операции
Чт ение, письмо, счет.
Слежение за движущимися
предмет ами.
5. Мышление
Вербальное, формальнологическое, аналит ическое;
дивергент ное.
Наглядно-образное (практ ическое,
дейст венное), инт уит ивное;
конвергент ное.
6. Эмоции
Положит ельные (видение мира
эйфорическое).
От рицат ельные (видение мира
эмоционально мрачное).

Гендерные особенности

Психические
функции
Мальчики
Девочки
1. Восприят ие
Ост рот а слуха в среднем выше, чем у
девочек. Для них важна перспект ива
прост ранст ва. Восприят ие просранст ва.
Воспринимают информацию, ее
содержание, новизну и т ип изложения.
Более чувст вит ельны к шуму.
Опирают ся на ближнее зрение, для них
комфорт но ограниченное прост ранст во.
Восприят ие символов. Восприят ие
эмоциональных от ношений.
2. Способ
обработ ки
информации
В сист еме поиска и исследования.
По шаблону, ст андарт у, ст ереот ипно.
3. Памят ь
Запоминают все, чт о сами «от крыли»
и исследовали.
Опирают ся на механическое
запоминание.
4. Выполняемые
операции
Мысленные манипуляции с
геомет рическими формами.
Счет, манипуляции с цифрами и
формулами.
5. Мышление
Мышление более т ворческое, с
поисковой акт ивност ью. Мышление
направлено на выявление
закономерност ей и нест андарт ные
решения. В 6 лет сформировано
прост ранст венное мышление.
Мышление более прагмат ично и
конкрет но. Мышление ориент ировано на
получение необходимого результ ат а. К
13 годам формирует ся
прост ранст венное мышление.
6. Эмоции
Эмоции сильные, но корот кие,
переживаемые во внут ренней ст рукт уре,
без внешнего проявления –
от реагировали и бросают ся
дейст воват ь.
Эмоции направлены во внешний план,
проговаривают ся, проживают ся неоднократ но с включением близких,
доверенных лиц, в продолжении
длит ельного времени, за кот орое
происходит адапт ация к негат иву.

Архетипы - символы

Мальчики:
Символы свободы и путешествий: солнце, окно, ветер, месяц,
луна,мосты, горизонт, космические полёты, атрибутика
путешествий:колёса, самолёт, велосипед, машина, лодка,
Ракета и т.д.
Символы силы, мощи и воли: трактор, подъёмный кран, кит,
штанга, поезд, …
Символы врага: страшные драконы, змеи, роботы;
Символы стойкости: треугольник, квадрат, высокое дерево,
дом;
Символы борьбы: меч, копьё, лук, стрелы, шлем, щит,
крепость;
Символы победы: флаг, горн, колокол, крики «ура».

Девочки:

Символы хранительницы и воскресения жизни:
яйцо, птенцы, колыбель;
Символы духовного материнства: куклы,
колыбели, невесты, коляски;
Символы женственности (нежности, изящества,
лёгкости): воздушные шарики, порхающие птицы,
цыплята, разукрашенные принцессы - невесты,
наряды;
Символы женской красоты: цветы, шляпы, очки,
броши, яркие губы, глаза;
Символы очага и домашнего уюта: дом, стол,
занавески, сервиз, кровать, печка, ванная;
Символы достатка в доме: ягоды, фрукты, овощи,
грибы.

При нормальном развитии ребёнка
стратегия чувственноподсознательного, стратегия их
первичных архетипов, на основе,
которых оформляется
психологическая жизнь (мужской или
женский статус), никогда не
пересекаются.

Литература

Литература
Ануфриев А.Ф., Костромина С.Н. Как преодолеть трудности в
обучении детей. - М., из-во «Ось-89», 2000
Безруких М.М. Проблемные дети. - М. ,из-во УРАО, 2000
Брязгунов И.П., Касатикова Е.В.Дефицит внимания с
гиперактивностью у детей. – М., Медпрактика – М. - 2002
Деннисон П., Деннисон Г. Гимнастика Мозга: часть 1-2. / Пер.
С.М. Масгутовой. - М., 1997
Заваденко Н.Н. Как понять ребёнка: дети с гиперактивностью и
дефицитом внимания. – М., Школа – Пресс, 2000
Лютова Е.К., Монина Г.Б. Шпаргалка для взрослых. – М., из-во
ЦСПА «Генезис»
Семенович А.В. Нейропсихологическая диагностика и коррекция
в детском возрасте. – М., из-во «Академия», 2002
Сорокина Л.И. Взаимосвязь индивидуально-типологических
особенностей детей суспешностью овладения
общеобразовательной программой детского сада// Вестник
МГГУ им. М.А. Шолохова. -2012.-№1.Сиротюк А.Л. Коррекция обучения и развития дошкольников и
школьников. – М., из-во «Творческий Центр» 2001
Сиротюк А.Л. Синдром дефицита внимания с гиперактивностью. –
М., из-во «ТЦ Сфера», 2002
Хризман Т.П. Развитие функций детского мозга. Л., 1978
Хризман Т.П., Еремеева В.Д. Мальчики и девочки – два разных
мира. – М., из-во «Тускарора», 1998

Важнейшими конституциональными (то есть устойчивыми) характеристи­ками человека являются:

Тип антропометрической конституции,

Тип функциональной конституции,

Тип межполушарной асимметрии мозга. Они определяют особенности со­
держания «стрессовых» гормонов в организме, возможность их повреждающего действия, стресс-лимитирующие резервы организма, наличие в нем «уязвимых» мест.

ТИП КОНСТИТУЦИИ

Определяется по выраженности подкожного жирового слоя и мышц или по индексу типа телосложения. (ИТС). ИТС = рост (см) - окр. груди (см) - вес (кг).

ТИП ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ КОНСТИТУЦИИ

Обследование может проводиться родителями. Ребенок удобно сидит, рас­слаблен. В поле зрения часы отсутствуют. Взрослый предлагает ему послу­шать: «Какая длинная минута, но считать при этом нельзя». Затем взрослый сообщает ребенку, когда минута началась, а потом - когда она закончилась. Затем предлагает ребенку поиграть. Взрослый скажет, когда минута началась, но время окончания должен назвать сам ребенок. Фиксируется время, которое, по мнению ребенка, составляет минуту. Если оно менее 52 сек - ребенок спринтер, если более 68 сек - стайер, если 52 - 68 сек - микст.

МЕЖПОЛУШАРНАЯ АСИММЕТРИЯ МОЗГА

Определение ведущего глаза

Первый способ (Фридляндера) : ребенок берет в вытянутые руки карту с дыр­кой (диаметром не более 2-х см) и смотрит тестирующему, стоящему от ре­бенка не ближе, чем 2 метра, в переносицу. Тестирующий видит в дырке ве­дущий глаз.

Второй способ (Розенбаха) : взять в вытянутую руку карандаш, совместить изображение с каким-либо удаленным объектом. Закрывать по очереди то один, то другой глаз. Глаз, при закрытии которого изображение смещается, является ведущим. Если результаты, получаемые по двум тестам, получаются разными, значит, у ребенка латерализация по глазу не установилась. Третий способ (Беомана) : Привычка наклонять голову в сторону, противопо­ложную ведущему глазу.

Четвертый способ (Аветисова) : линейкой загородить свет, падающий от лам­пы (тень на ведущий глаз).

Пятый способ (Корена и Порака) : при сравнении размера круга для ведущего глаза он кажется большим.

Определение ведущего уха

Первый способ (Бермана). Прямо перед ребенком положить часы. Попросить наклониться к ним и послушать, тикают они или нет. Ухо, которое ребенок наклоняет к часам, является ведущим (повторить три раза).

Второй способ (Лурия). На просьбу прислушаться к шуму за стенкой (на улице) ребенок раз­ворачивается ведущим ухом.

	|	следующая лекция ==>

Семинар - практикум для педагогов

«Учёт индивидуально-типологических особенностей детей дошкольного возраста».

Подготовила:

Педагог-психолог

Гришина Е.М.

2017г

Цель: Формирование у педагогов умений, необходимых для создания условий гармоничного психического, физического и интеллектуального развития детей.

Задачи:

Активизировать знания педагогов по данной теме

Стимулирование педагогов к поиску способов учёта индивидуально-типологических особенностей детей в своей работе

Ход семинара-практикума:

«Дерево ожиданий»

Звучит тихая мелодия, педагоги рассаживаются. Каждому выдаётся небольшой лист бумаги и ручка. Музыка смолкает, ведущий здоровается со всеми и озвучивает цель и задачи семинара практикума. Затем педагогам предлагается на листочке сформулировать то, что они ожидают от данного семинара-практикума исходя из услышанного и своих мыслей поэтому поводу. Далее ведущий предлагает подойти к «Дереву ожиданий» и прикрепить свой листочек при помощи магнита. (Контур дерева нарисован на ватмане и прикреплён к планшету с помощью магнитов).

Теоретическая часть.

Темперамент-это индивидуальные особенности человека, которые проявляется при определённых условиях, факторах, деятельности.

Для развития ребёнка - необходим индивидуальный подход, зная анатомо-физиологических и психических особенностей ребёнка можно рассчитывать на положительный результат общения.

Особенность поведения ребёнка зависит от его физического состояния и индивидуальности. Зная темперамент ребёнка - педагогу легче подобрать путь к сердцу ребёнка.

При выявление индивидуально-типологических особенностей, было выделено четыре типа темперамента. Первые проявления темперамента заметны с рождения - это врожденные черты. Судя по внешнему поведению, можно определит, к какому типу из четырёх известных принадлежит ребёнок.

Просмотр презентации: «Индивидуально-типологические особенности ребёнка» Краткое содержание презентации:

ХОЛЕРИК - хорошо подвижна мимика лица, громкая речь, частые жестикуляция конечностями, этот тип детей держат голову всегда прямо, как бы втягивая шею, взор всегда направлен в перед. В игре этот ребёнок, активен и назойлив, причем с огромным упорством и уверенностью верит в то, что именно он прав, именно с ним детям интересно, считает себя лидером. Ребёнок холерик трудно засыпает, а проснувшись быстро активизируется.

МЕЛАНХОЛИКИ-дети очень чувствительные и ранимые, дети в раннем возрасте не создают родителям проблем, его как будто не слышно и невидно. Ребёнок говорит тихо, нерешительно, быстро устаёт от шума, от замечаний, пассивность, утомляемость, медлительность, ребёнок часто выбирает вместо собеседника- одиночество и покой, такие детки часто жалуются на головную боль, среди группы детей их часто можно увидеть сидящими на диване в одиночестве - им не скучно это одна из особенностей меланхолика, но у него есть такое качества как отзывчивость, привязанность.

САНГВИНИК - общительный, жизнерадостный, активный - этим сангвиник похож на холерика активная мимика, часто жестикулирует, говорят громко и быстро. Быстро засыпает и легко просыпается, легко переключается с активного вида работы на более спокойную, легко выполняет порученное ему дело. У ребёнка сангвиника нет устойчивой позиции - поведения и интересов, про такого ребёнка можно сказать-он быстро загорается, и быстро теряет интерес. Такому типу не хватает-настойчивости.

ФЛЕГМАТИК - малоподвижный. Ребёнок спокоен, мало эмоционален, но трудно засыпают и трудно просыпаются, такое впечатление, что он может спать сутками, мимика слабо выражена, нет лишних жестов и движений. Положительная сторона таких деток- усидчивость, добросовестность, а отрицательная медлительность.

Практическая часть

Игра «Угадай темперамент сказочного героя»

Сейчас мы с вами вспомнили 4 типа темперамента. Давайте поиграем. Перед вами на экране будут появляться портреты сказочных героев, ваша задача определить тип темперамента этих героев.

(предъявляются портреты: Карлсон, черепаха Тортила, Пьеро, Буратино, Баба яга, Кот Леопольд, Пятачок, крокодил Гена и тд).

Мозговой штурм «выход из конфликта»

Ведущий предлагает педагогам из «волшебного мешочка» каждому достать камушек (в непрозрачном мешочке камушки марблс 4 цветов (синий, красный, жёлтый и зелёный)). Затем педагоги объединяются в соответствии с цветом камней на 4 группы. Каждой группе выдаётся лист с конфликтной ситуацией. Педагогам необходимо определить темперамент ребёнка, определить его положительные стороны, и высказать предположение конструктивного выхода из конфликта. Ведущий озвучивает время, отведённое на обсуждение. После, представитель от каждой команды зачитывает ситуацию, выражает мнение команды. Идёт обсуждение.

Знания черт темперамента помогает найти индивидуальный подход в воспитания и получение желаемого результата, теперь становиться, понятна важность разных игр в течения дня-дидактические, сюжетно ролевые, подвижные игры.

Ведущий предлагает каждой группе педагогов разработать рекомендации к тому типу темперамента, который у них определился в предыдущей игре.

Сангвиник

Дружелюбен, общителен, жизнерадостен, довольно покладист и рассудителен, легко идет на компромисс, приспосабливается к непривычной обстановке, активен, подвижен, импульсивен, незлопамятен, недостает терпения и упорства, поэтому часто не может сосредоточиться на каком-то одном виде деятельности.

При неправильном воспитании такие дети нередко вырастают ветренными и легкомысленными.

Формировать устойчивые интересы;

учить доводить начатое до конца;

формировать критичное отношение к результатам своего труда;

обращать внимание на качество выполнения задания;

предлагать игры и упражнения, требующие сосредоточения, точности, сдержанности.

Холерик

Неугомонный озорник и задира. Приступы раздражения и гнева для него обычное явление. Легко адаптируется к непривычной обстановке, но из-за своего вспыльчивого характера довольно редко находит общий язык со сверстниками.

Склонен к игре на публику, постоянно нуждается в зрителях, от которых ждет ответной реакции. Новую информацию усваивает быстро, но уже через несколько минут она вылетает у него из головы. Холерик любит активные шумные игры и новые впечатления, охотно идет на риск.

Такие дети невнимательны, им не хватает рассудительности и умения рассчитывать свои возможности.

направлять энергию на полезные дела;

укреплять процесс торможения через включение в спокойную деятельность;

развивать сдержанность;

предлагать игры и упражнения, требующие сосредоточения, точности.

Флегматик

Очень спокоен, сдержан, серьезен. На первый взгляд может показаться вялым и неэмоциональным. Не слишком любознателен, предпочитает тихие игры и крайне редко занимает позицию лидера среди других детей.

Тяжело и долго приспосабливается к новой обстановке, плохо переносит перемены. Боится рисковать и не любит проявлять инициативу. Медлителен, для усвоения новой информации ему требуется немало времени, но однажды полученные знания прочно закрепляются в его памяти.

Флегматик легко засыпает, а вот разбудить его порой бывает непросто: малыш капризничает, ноет, а потом полдня жалуется на вялость и сонливость.

Постепенно развивать активность и подвижность, включая в игры с малой, затем средней, а потом высокой подвижностью;

учитывать низкий темп выполнения задания.

Меланхолик

Застенчив, робок, нерешителен. Во всех его движениях, жестах, речи проявляется неуверенность. Такие дети часто замыкаются в себе, очень плохо привыкают к новому коллективу.

Знания даются меланхолику с большим трудом, так как малыш постоянно отвлекается на посторонние предметы и не может сосредоточиться на главном. Меланхоличные дети очень мнительны, они нередко волнуются по пустякам и крайне болезненно реагируют на наказания и отрицательные оценки.

Чаще давать положительную оценку, подбадривать;

создавать ситуации успеха;

организовывать совместную деятельность с успешными детьми.

Заключительная часть. Рефлексия.

Задача взрослых - создать условия для полноценного развития специфически детских видов деятельности ребенка в детском саду на основе выработки индивидуального подхода к каждому ребенку, а для этого необходимо знать и опираться на возрастные и индивидуальные особенности детей.

Помните: плохих детей нет, отдельные отрицательные черты - результат неправильного воспитания. Лучше подчеркивать положительные качества и тем самым закреплять их, содействуя развитию у ребенка чувства собственного достоинства.

С помощью индивидуального подхода мы найдем «ключ» к каждому ребенку.

А теперь я попрошу вас подойти к «Дереву ожиданий». Если от семинара-практикума вы получили то, что ожидали, то можете снять свой листочек. Если нет, то оставьте его. Это поможет скорректировать дальнейшую работу, опираясь на ваши пожелания. (звучит тихая музыка)

А теперь, кто хочет высказаться, может это сделать.

Список использованной литературы

Дошкольная психология / Урунтаева Г. А. - М., 1998г.

Индивидуальный подход в воспитании ребенка / Ковальчук Я. И. - М., 1981г.

Организация деятельности Центра игровой поддержки ребенка раннего возраста: конспекты игровых дней / Ю. А. Афонькина, Е. М. Омельченко. - Волгоград: Учитель, 2012.

Практические семинары и тренинги для педагогов. - Вып. 1. Воспитатель и ребенок: эффективное взаимодействие / авт.-сост. Е. В. Шитова. - Волгоград: Учитель, 2009.

Практические семинары для педагогов. Вып.2. Психологическая компетентность воспитателей / авт-сост. С. В. Терпигорьева. - Волгоград: Учитель, 2011.

2.5.1. ХАРАКТЕРИСТИКА ИНДИВИДУАЛЬНО-ТИПОЛОГИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЕЙ ДОШКОЛЬНИКА

Среди индивидуальных особенностей личности, которые ярко характеризуют динамические особенности ее поведения, деятель­ности, общения, психических процессов, особое место принадле­жит темпераменту.

Физиологической основой темперамента является тип высшей нервной деятельности, такие ее свойства, как сила, подвижность, уравновешенность. Исследования темперамента привели к выявлению следующего ряда его свойств: сензитивность (чувст­вительность), реактивность, активность, эмоциональная возбуди­мость, пластичность и ригидность, экстравертированность и интровертированность, темп психических реакций.

О сензитивности, или чувствительности, судят по тому, какая наименьшая сила внешнего воздействия необходима для того, чтобы у человека возникла та или иная психическая реакция. Иными словами, какой должна быть сила воздействия, чтобы до человека, как говорят, "дошло".

Свойство реактивности проявляется в том, с какой силой и энергией человек реагирует на то или иное воздействие. Недаром о некоторых говорят: "Вспыльчивый", "Заводится с полуоборота", а о других: "Не поймешь, обрадовался или огорчился".

Пластичность и противоположное ему качество ригидность проявляются в том, насколько легко и быстро приспосабливается человек к внешним воздействиям. Пластичный быстро перестра­ивает поведение при изменении обстоятельств, ригидный - с боль­шим трудом.

Существенным показателем темперамента является экстравертированность и интровертированность. Исследования пока­зывают, что эти качества темперамента очень ярко проявляются, прежде всего, в процессе общения, причем не только у взрослых, но и у детей. Так, например, общительные экстраверты более ини­циативны в начальной, организующей фазе игры, совещании при выборе темы, распределении ролей и выборе собственной роли. Дошкольники-интроверты чаще "общаются" с игровыми атрибу­тами, "обращаются" к игрушке, чаще говорят, что они собира­ются делать, какие игровые действия выполняют. Конечно, об­щительность сама по себе еще не обеспечивает человеку благо­приятное положение в коллективе. Скорее всего, она положитель­но действует на первых порах, когда человек только входит в новую группу. Потом же начинают "работать" другие важные качества человека. Однако замечено: в числе "предпочитаемых" дошколь­ников, "звезд" чаще всего экстраверты. Их общительность помо­гает адаптироваться в новой социальной среде, приобрести това­рищей, преодолеть неуверенность.

Об активности судят по тому, с какой энергией человек сам воздействует на окружающий мир, по его настойчивости, сосредо­точенности внимания...

О таком качестве темперамента, как эмоциональная возбуди­мость, узнают по тому, какой силы необходимо воздействие для возникновения эмоциональной реакции.

Свойства темперамента связаны в определенные структуры, образующие разные типы темперамента. Основные из них: холе­рик, сангвиник, флегматик, меланхолик. Так, холерикам свойст­венны такие качества, как реактивность, активность, эмоцио­нальная возбудимость, высокий темп психических реакций, плас­тичность, экстравертированность. В числе интровертов, как пра­вило, меланхолики и флегматики. Для последних характерны ригидность, медленный темп движения, речи, слабая эмоцио­нальная возбудимость, малая сензитивность...

Однако "чистые" темпераменты встречаются довольно редко. Чаще всего у человека сочетаются черты разных типов, хотя пре­обладают свойства темперамента какого-то одного.

2.5.2. МЕТОДЫ ИЗУЧЕНИЯ ИНДИВИДУАЛЬНО-ТИПОЛОГИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЕЙ ДОШКОЛЬНИКА

Наиболее приемлемым для педагога, изучающего темпе­рамент своих воспитанников, является метод наблюдения. Он помогает воспитателю по жизненным показателям определить основные свойства нервной системы, лежащие в основе темпе­рамента конкретного ребенка. Напомним: выделяют три ос­новных свойства нервной системы (силу, уравновешенность, подвижность и четыре основных сочетания этих свойств (И. П. Павлов): сильный, неуравновешенный, подвижный - "безудержный" тип; сильный, уравновешенный, подвижный - "живой" тип; сильный, уравновешенный, малоподвижный - "спокойный" тип; "слабый" тип.

"Безудержный" тип лежит в основе холерического темпера­мента, "живой"- сангвинического, "спокойный" - флегматичес­кого, "слабый"- меланхолического.

Эти свойств,! нервной системы, составляющие физиологичес­кую основу темперамента, проявляются в повседневном поведении человека.

Так, к жизненным показателям силы нервного процесса воз­буждения относят сохранение высокого уровня работоспособнос­ти при длительной напряженности в работе, устойчивый и доста­точно высокий положительный эмоциональный тонус, смелость в разнообразных и непривычных условиях, устойчивое внимание как в спокойной, так и в шумной обстановке. Понаблюдаем за ребенком, присмотримся к нему. О силе (или слабости) его нерв­ной системы будут свидетельствовать такие жизненные показате­ли, как сон (быстро ли засыпает, спокоен ли сон, крепок ли), на­блюдается быстрое (медленное) восстановление сил, как ведет себя в состоянии голода, если его не успели вовремя покормить (кричит, плачет или проявляет вялость, спокойствие).

К жизненным показателям уравновешенности относят сле­дующие: сдержанность, усидчивость, спокойствие, равномерность в динамике настроения, отсутствие в них периодических резких спадов и подъемов, четкость и плавность речи и др.

Жизненные показатели подвижности нервных процессов включают в себя такие показатели, как быстрое реагирование на все новое в окружающей среде, легкая и быстрая выработка и изменение жизненных стереотипов (привычек, навыков), быстрое привыкание к новым людям, к новым условиям, спо­собность без раскачки переходить от одного занятия к друго­му, от сна к бодрствованию и т. д., быстрота запоминания и легкость воспроизведения, быстрота возникновения и проте­кания чувств, проявление лабильности в речи, моторике, в тем­пе деятельности.

Изучить индивидуально-типологические особенности дошколь­ников поможет программа, использованная в исследовании Л. И. Уманского.

ПРОГРАММА ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ ИНДИВИДУАЛЬНО-ТИПОЛОГИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЕЙ ДОШКОЛЬНИКА

Проявляет усидчивость во всех занятиях или только когда заинтересован?

Может ли продолжительно заниматься игрой?

Стремится ли довести работу до конца? Легко или трудно отвлечь от начатого дела, игры?

Инициативен ли в играх, нуждается ли в подталкивании со стороны взрослых, других детей?

Общителен ли, легко сходится с детьми или малообщитель­ный, трудно сходится?

Отзывчив ли? Оказывает ли помощь?

Какое настроение свойственно (бодрое, веселое, спокойное, эмоционально пониженное)?

Что более свойственно: постоянное или изменчивое настро­ение?

10. Как относится к неудачам, обидам?

11. Раздражителен ли: помехи, возражения вызывают досаду или же реагирует на них спокойно?

Насколько впечатлителен?

После неудачи быстро успокаивается или долго переживает?

Может ли заниматься, играть, одновременно слушая других, Разговаривая?

Умеет ли распределять внимание?

Часто ли бывает рассеянным?

Как быстро переключается внимание с одного занятия на другое?

Каков обычный темп движений (быстрый, средний, медленный, порывистый, плавный)?

Смел или труслив?

Быстро ли переключается на новую ситуацию в игре физкультурных упражнениях?

Характеристика внешних форм речи: говорит быстро, медленно, плавно, отрывисто, с мимикой?

Как долго может молчать, быть недеятельным, когда хочется сказать, делать?

Как переносит необходимость ждать?

Как быстро привыкает к незнакомой обстановке?

Как чаще засыпает и пробуждается?

Спокойно ли спит?

Как быстро переходит от состояния покоя к активной деятельности и наоборот?

Как реагирует на медицинскую процедуру?

Как часто жалуется на недуг?

Каковы особенности поведения при порезах, ушибах, кровотечении?

Для диагностирования темперамента, отдельных его свойств широко применяются тесты. Предлагаем три и них.

Первый - для выявления тревожности (как одного из существенных свойств темперамента), разработанный В. С. Мерлиным.

Предварительно готовятся песочные часы на 3 минуты, мате риал для занятий за первым и вторым столом.

Испытуемые - три ребенка старшего дошкольного возраста наблюдение ведется за одним из них.

Показатель тревожности - поведение ребенка в фрустированной ситуации, которая создается дефицитом времени для выполнения задания.

Организация, ребенок должен выполнить задания за двумя столами: за первым с часами, за вторым - без часов. Задание должно быть рассчитано на 10-15 минут (например, за первым столом задание со строительным материалом, за вторым - с узором мозаики)

Инструкция общая: "Ты будешь выполнять задания за двумя столами. Сначала за этим (экспериментатор показывает, что ребенок должен сделать), затем за вторым (показывает, что нужно делать за вторым столом), затем снова за первым и т. д. Работать будешь за каждым столом по 3 минуты, пока не закончишь всю работу".

Инструкция для первого стола: "По моей команде начнешь работать за первым столом. Работать будешь ровно 3 минуты. Всю работу ты сделать за это время не успеешь, но как только три минуты истекут, встанешь и перейдешь за второй стол. Порабо­таешь там столько же (3 минуты) и вернешься опять за этот стол. Время узнаешь по песочным часам (ребенку показывают, как работают песочные часы). Выполнять задание надо аккуратно, хорошо. Если сделаешь плохо - работа не будет зачтена и при­дется делать все заново".

Инструкция для второго стола: "Начинай работать. Порабо­таешь ровно 3 минуты. Всю работу сделать не успеешь, но по ис­течении 3 минут перейдешь за первый стол, потом снопа вер­нешься сюда. Часы я закрою и ты должен сам, без напоминания, догадаться, когда пересыпался песочек. Работать надо аккуратно, точно по времени. Если сделаешь плохо, работа не будет учтена и придется начать все заново". Через полторы минуты надо напом­нить: "Ты не забыл про часы?"

Показатели тревожности - работа за вторым столом без часов, проявление беспокойства за первым и вторым столом (смотрит на часы, торопится).

Регистрируются характер действий испытуемого, время работы. К числу "тревожных" относят испытуемых, которые за вторым столом работали меньше 3 минут; к числу "беззаботных" - более 3 минут.

Второй тест используется для изучения интро-экстраверсии (вариант Кэттела). Материал - 8 карточек, одна из них - пробная.

Инструкция: "Я дам тебе карточку, на которой нарисованы разные предметы. Ты должен объединить их в группы по одному какому-нибудь признаку так, чтобы в группу вошло как можно больше предметов. Затем ты должен объяснить, по какому при­знаку ты объединил их в одну группу". Время предъявления кар­тинки 45 секунд. Пробная картинка предъявляется без ограниче­ния времени. Предлагается 10 карточек.

Обработка: на каждой карточке выделяется самая большая группа предметов. Подсчитывается количество предметов в этой группе. Показателем экстра-интроверсии является количество выделенных предметов, деленное на число карточек.

Диагноз: интроверты - 3,6 и меньше выделенных предметов, экстраверты - 4 и более.

В диагностической работе можно воспользоваться и теппинг-тестом О. Черниковой (в модификации А.И. Вайнштейна, В.П. Жура, Л.В. Кармановой).

На листе бумаги воспитателем (психологом) рисуются 6 квад­ратов. Нумеруются они следующим образом (рис. 4):

(Это делается для того, чтобы ребенок не терял времени в процессе выполнения тестового задания при переходе к работе с 3-го в 4-й квадрат.) Перед проведением теста детям несколько раз дают поиграть в игру "Насыпем птичкам в клетки зернышек" с тем, чтобы у них образовался навык проставления точек в максимально быстром темпе. Затем проводится сам тест. У каждого ребенка лист с квадратами и карандаш. По сигналу воспитателя дети начинают в максимальном темпе ставить точки в 1 квадрат ("сыпать зернышки птичке"). По второму сигналу ребенок без остановки переходит к работе во втором квадрате и т. д. Продолжительное проставление точек в каждом квадрате по 10 секунд. В целом тестирование длится 1 минуту. Тест выявляет динамику работ способности ребенка. Воспитатель анализирует полученные данные по каждому ребенку.

К сильному типу нервной системы относят детей, у которых разница между 1-м и 6-м квадратом отсутствует или же наблюдается увеличение точек в 6-м квадрате. Сильный тип нервной системы характеризуется отсутствием пиков. Пиком считается увеличение более чем на 10 % числа точек в одном квадрате по отношению к среднему показателю точек. Средний показатель вычисляется путем сложения числа точек во всех 6 квадратах и делением на число квадратов, т. е. на 6. Эти показатели говорят о том, что у ребенка сохраняется высокая работоспособность без значительных колебаний в течение заданного времени. Слабый тип нервной системы характеризуется значительным снижением количества точек в последних квадратах и наличием нескольких пиков. Это является показателем того, что период работоспособности ребенка непродолжителен и характеризуется перепадами.

Для изучения темперамента применяется и эксперимент. Приведем экспериментальную методику, разработанную Ю. А. Самариным. Эксперимент проводится в форме игры "Перенос кубиков". Испытуемый получает небольшую лопатку, на которую один на другой ставятся кубики (3, 4, 5 и т. д.). Ребенок должен пронести эти кубики, держа лопатку в правой руке, одного стола до другого на расстояние 3 м, затем повернуться на 180۫ (продолжая держать лопатку в руке), принести кубики обратно, поставить лопатку с кубиками на стол, не уронив ни одного кубика. Для ребенка это испытание ловкости, увлекательная игра. Для экспериментатора не имеет значения, сколько кубиков перенес ребенок, он регистрирует реакции ребенка на удачи и неудачи, учитывается сила нервных процессов, работоспособность (сколь­ко времени ребенок может добиваться успешного выполнения задания, как без стимуляции экспериментатора, так и при его стиму­ляции). По поведению ребенка в игровой ситуации можно выявить уравновешенность нервных процессов (в какой мере ребенок может сдерживать недовольство при неудачах, не проявлять его ни в двигательных, ни в речевых формах). Изучается и подвижность нервных процессов - как быстро ребенок включается в данную работу, приспосабливается к ней, имеют ли место отвлечения при выполнении задания.

Приведем описание типичного поведения детей разных темпе­раментов в процессе экспериментальной игры "Перенос кубиков".

Дети-сангвиники очень охотно включаются в игру, рвутся выполнять задания в числе первых. Первые неудачи не смущают их. Они энергичны и веселы, охвачены азартом, уверены в успехе. После 2-3 неудачных попыток азарт пропадает, а с ним исчезает и желание продолжать борьбу. Ребенок теряет интерес, дальней­шее участие в игре кажется ему ненужным и бессмысленным.

Дети-холерики более настойчивы в достижении цели. Они дос­таточно долго пытаются добиться успеха, не сдаются, несмотря ни на что. Неудачи вызывают раздражение, агрессию, но настой­чивое усердие наиболее ловких приводит к победе, а те, кто не Добился успеха, снова и снова просят экспериментатора разрешить им еще одну попытку.

Дети-флегматики не сразу включаются в игру. Они спокойны, присматриваются, двигаются медленно, не суетятся, не делают Резких движений. На неудачи почти не обращают внимания, продолжают делать новые попытки так же усердно и сосредоточенно.

Дети-меланхолики долго медлят. Им страшно даже прикос­нуться к лопатке. Подбадривание воспитателя не снимает трепетного волнения. Они предвидят неудачу, еще не включившись в игру. После первых неудач выходят из игры, не поддаваясь никаким уговорам. У многих вся процедура заканчивается непреодолимым смущением и слезами.

Методика "Наконечник" (В. А. Горбачева).

Экспериментальная игра "Наконечник" имеет несколько вариантов. В первом - педагог в присутствии детей прячет в правой или левой руке наконечник от авторучки. Дети должны разжать кулак, чтобы найти его. После 30-45 секунд "сопротив ления" воспитатель-экспериментатор расслабляет руку и дети овладевают наконечником. Игра продолжается определенное время, пока дети не утратят интереса к ней. Удовольствие доставляет сам процесс игры. Большинство детей охотно принимает в ней участие.

Наиболее настойчивы и азартны сангвиники и холерики. Они первыми включаются в игру, но дольше всех в ней задержива­ются настырные холерики. Флегматики спокойны, ждут своего момента, могут уступить и молча подождать. Меланхолику сле­дует помочь включиться в игру. Ему мешает робость, стеснительность, он не стремится добиться успеха в такой си­туации.

Второй вариант - для изучения подвижности нервной системы. Наконечника в руке экспериментатора нет. Пока дети обследуют кулак, он опускает наконечник в карман кого-то из ребят. Когда дети обнаруживают, что наконечника в руке воспитателя нет, можно предложить им угадать, у кого он. Владелец наконечника должен постараться не выдать себя, а дети по выражению лица и по поведению должны определить, у кого наконечник.

При исследовании индивидуально-типологических различий применяется не один, а несколько методов, частных методик. Дан­ные, полученные в процессе тестирования, эксперимента, беседы, необходимо сопоставить с результатами повседневных наблюде­ний за дошкольниками. Такой подход обеспечит более достовер­ный вывод относительно темперамента ребенка. Сразу все свойства темперамента заметить трудно, да и возраст накладывает отпеча­ток на его проявления.

Весь состав свойств темперамента возникает на жизненном пути человека не сразу, а развертывается в определенной после­довательности. Она обусловлена как общими закономерностями созревания высшей нервной деятельности и психики ребенка в целом, так и специфическими закономерностями созревания каж­дого типа нервной системы. К специфическим возрастным осо­бенностям нервной системы детей раннего и дошкольного возраста относятся слабость возбудительного и тормозного процессов, их неуравновешенность, очень высокая чувствительность, более быстрое по сравнению со взрослыми восстановление сил. В связи с этим и дошкольные годы типологические свойства ярче обнаруживаются у представителей уравновешенного, инертного (флегматики) и сла­бого (меланхолики) типов, так как у них проявление типа темпера­мента контрастирует с возрастными особенностями поведения.

Конституция- это совокупность морфологических и функциональных осо­бенностей организма, сложившихся на основе наследственных и приобретенных свойств и определяющих его дееспособность и реактивность, т. е. характер реаги­рования на различные воздействия. Поскольку организм - целостная структура, то необходимо выявить все межсистемные взаимосвязи для установления согла­сованности друг с другом морфологического, физиологического, биохимического, иммунологического, психического и других параметров организма. Конституция человека - интегральная биопсихическая характеристика организма, которая от­ражает его индивидуальность. При этом каждая личность проходит определен­ный путь в своем становлении, реализуя наследственные потенции в конкретных условиях окружающего мира.

Каждому типу конституции присущи характерные особенности не только в антропологических показателях, но и в деятельности нервной и эндокринной сис­тем, метаболизме, структуре и функциях внутренних органов. Конкретные типы конституции характеризуются различными особенностями иммунитета, предрас­положенностью к инфекционным и неинфекционным заболеваниям.

В процессе исторического развития общества в результате естественного от­бора и постоянной адаптации к меняющимся условиям среды обитания форми­ровались определенные конституциональные типы.

Подход к изучению типов конституции не должен быть оценочным, так как ни один из типов не является ни хорошим, ни плохим. Каждый тип оправдан и биоло­гически, и социально. В обществе должны быть представители различных консти­туциональных типов, что является гарантией устойчивого развития социума.

Конституциональный тип свидетельствует о том, какой образ жизни преду­смотрела природа для конкретного индивида. Понимание сильных и слабых сто­рон разных типов дает возможность выбрать соответствующий подход к режиму, питанию, поведению, профилактике и лечению заболеваний, профессиональной и спортивной ориентации, образовательной программе и образу жизни для каж­дого отдельного человека.

МОРФОЛОГИЧЕСКИЕ КОНСТИТУЦИОНАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ

При дифференцированном подходе в обучении и воспитании изучение конститу­циональных особенностей их организма имеет большое практическое значение.

При выделении типов конституции традиционно за основу берется морфоло­гический критерий (соматотип), который включает в себя многие проявления, начиная от своеобразий гормонального фона и заканчивая особенностями тем­перамента человека.

При выделении конституциональных типов учитывают также функциональные свойства организма, которые характеризуются специфической совокупностью об­менных, иммунологических, психофизиологических и других параметров организ­ма. Однако более правильно рассматривать конституцию как индивидуальную ин­тегральную характеристику соматопсихофизиологической целостности человека.

Определение конституционального типа у детей

При определении конституционального типа обращают внимание на развитие и соотношение таких признаков, как форма спины, грудной клетки, живота, ног; степень развития костной, мышечной и жировой ткани.

Форма грудной клетки - один из самых постоянных признаков, мало из­меняется с возрастом и считается основополагающим при оценке конституцио­нального типа. Выделяют три основные формы грудной клетки - уплощенная, цилиндрическая и коническая (рис. 9.1).

Форма грудной клетки связана с эпигастральным углом (угол, образованный реберными дугами), величина которого варьирует от острого (меньше 30°) до тупого (больше 90°) угла. Грудная клетка может быть более или менее вытянута в длину, иметь одинаковую форму по всей длине или изменяться - сужаться или расширяться книзу.

Уплощенная форма характеризуется острым эпигастральным углом. В про­филь грудная клетка выглядит как сильно уплощенный спереди назад вытянутый цилиндр, обычно суженный книзу.

Цилиндрическая форма - эпигастральный угол прямой, в профиль грудная клетка похожа на округлый цилиндр умеренной длины.

Коническая форма - характеризуется тупым эпигастральным углом. В про­филь грудная клетка имеет форму округлого цилиндра, заметно расширяющегося книзу подобно конусу.

Спина может быть прямой, сутулой, уплощенной формы (рис. 9.2).

Прямая (нормальная) форма спины наблюдается при нормальном позвоноч­ном столбе, без гипертрофических изгибов какого-либо из его участков.

Сутулая форма характеризуется выраженным позвоночным изгибом в груд­ной части. В связи с этим почти всегда наблюдаются крыловидные расходящиеся лопатки.

Уплощенная форма характеризуется сглаженностью грудного и поясничного изгибов, особенной уплощенностью в области лопаток.

Форма живота - этот признак во многом связан с формой грудной клетки (рис. 9.3).

Впалый живот характеризуется полным отсутствием подкожно-жировой ткани, слабым мышечным тонусом брюшной стенки. Характерны выступающие кости таза.

Прямой живот - характерно значительное развитие брюшной мускулатуры и ее хороший тонус. Жироотложение слабое или умеренное, костный рельеф поч­ти сглажен.

Выпуклый живот характеризуется обильным подкожно-жировым слоем. Раз­витие мышц может быть слабым или умеренным. При этой форме живота обяза­тельно появляется складка, расположенная над лобком. Костный рельеф тазовых костей полностью сглажен и зачастую трудно прощупывается.

Форма ног учитывается при оценке конституциональной принадлежности, но не имеет первостепенной важности. Она может быть Х-образная, О-образная и нормальная - прямые ноги. При Х-образной форме ноги соприкасаются в коленном суставе, а между бедрами и икрами есть просвет. В зависимости от величины этого просвета степень Х-образности может быть оценена как 1, 2 и 3 (рис. 9.4, а). О-образная форма констатируется, когда ноги не смыкаются на всем протяже­нии от паха до щиколоток. Степень их расхождения оценивается в 1, 2 и 3 балла (рис. 9.4, б).

Развитие костного, мышечного и жирового компонентов оценивается по трех­балльной системе.

Костный компонент. Учитывается массивность костяка по степени развития эпи­физов, костей, массивности суставов. Ширина эпифизов измеряется на плече, пред­плечье, голени и бедре. Их средняя арифметическая величина может считаться кос­венной характеристикой массивности скелета и оценивается в баллах:

1 балл - тонкий костяк с тонкими эпифизами;

2 балла - средний по массивности костяк со средними или крупными эпифи­зами;

3 балла - крепкий, массивный с очень широкими костями и мощными эпифи­зами.

Выделяют также промежуточные баллы - 1,5 и 2,5.

Мышечный компонент оценивается по величине и тургору* мышечной ткани на конечностях (плече и бедре) как в спокойном, так и в напряженном состоянии. Этот компонент также оценивается в баллах:

1 балл - слабое развитие мышечной ткани, дряблость ее, слабый тонус;

2 балла - умеренное развитие, виден рельеф основных групп мышц под кожей, хороший мышечный тонус;

3 балла - ярко выраженное развитие мускулатуры, четкий ее рельеф, сильный мышечный тонус.

Развитие жирового компонента определяется по сглаженности костного рельефа скелета и величине жировых складок. Они измеряются при помощи калипера на животе (в точке пересечения линий, проведенных горизонтально на уровне пупка и вертикально через сосок), на спине (под лопаткой) и на задней стороне плеча (над трицепсом). Затем вычисляется их средняя арифметическая величина, кото­рая служит числовой характеристикой жироотложения. Балльная оценка степени выраженности жирового компонента:

1 балл - четко виден костный рельеф плечевого пояса, особенно ключицы и ло­патки, видны ребра у места их прикрепления к грудине. Практически отсутст­вует подкожно-жировой слой, средняя величина жировой складки колеблется от 3 до 6 мм;

2 балла - костный рельеф виден только в области ключиц, весь остальной ре­льеф сглажен. Умеренное развитие подкожно-жирового слоя на животе и спи­не, средняя величина жировой складки от 7 до 19 мм;

3 балла - обильное жироотложение на всех участках тела. Костный рельеф пол­ностью сглажен. Сильное жироотложение в области живота, спины, конечнос­тей. Толщина жировых складок от 20 мм и выше.

На основе морфологических особенностей выделяют четыре основных типа кон­ституции - астеноидный, торакальный, мышечный, дигестивный (по классифи­кации В. Г. Штефко и А. Д. Островского) (рис. 9.5).

Астеноидный тип характеризуется удлиненными конечностями и тонким костяком. Грудная клетка уплощена, вытянута, часто сужена книзу, эпигастраль­ный угол острый. Спина, как правило, сутулая, с резко выступающими лопатка­ми. Живот - впалый или прямой. Мускулатура развита слабо, тонус ее вялый. Подкожно-жировой слой крайне незначителен, хорошо видны кости плечевого пояса и ребра. Форма ног чаще О-образная. Могут быть и прямые ноги, но с не- смыканием в области бедер.

Торакальный тип - относительно узко сложенный тип. Грудная клетка ци­линдрическая, реже - слегка уплощенная. Эпигастральный угол близок к прямо­му или прямой. Спина прямая, иногда с выступающими лопатками; живот пря­мой. Мышечный и жировой компоненты развиты умеренно, причем последний может быть и мал. Тонус мышц достаточно высок, хотя масса их может быть и невелика. Ноги чаще прямые, но встречаются также О- и Х-образной формы.

Мышечный тип характеризуется массивным скелетом с четко выраженными эпифизами, особенно в предплечье и коленном суставе. Грудная клетка цилиндри­ческая, округлая, одинакового диаметра по всей длине. Эпигастральный угол пря­мой. Спина прямая. Живот прямой, с хорошо развитой мускулатурой. Мышцы у детей с данным типом конституции развиты особенно сильно. Значителен как объем мышц, так и их тонус. Жироотложение умеренное, костный рельеф сглажен. Форма ног прямая, но возможна О- или Х-образная.

Дигестивный тип отличается обильным жироотложением. Форма грудной клетки коническая, короткая и расширенная книзу, эпигастральный угол тупой. Живот выпуклый, округлый, обычно с жировыми складками, особенно над лоб­ком. Спина прямая или уплощенная. Костный компонент развит хорошо, скелет крупный, массивный. Мышечная масса развита и имеет хороший тонус. Подкож­но-жировой слой образует складки на животе, спине, боках. Костный рельеф не просматривается совершенно. Ноги Х-образные или нормальные.

Кроме вышеперечисленных типов существуют и переходные, когда консти­туция детей характеризуется чертами двух смежных типов. Например, торакаль­но-мышечный и мышечно-торакальный типы. На первое место ставится назва­ние того типа конституции, чьи черты преобладают у данного индивида. Такие переходные группы могут быть только между двумя смежными типами. Если же ребенок обладает чертами двух или нескольких несмежных между собой типов, то его конституция считается неопределенной.

Одни исследователи детской конституциологии считают, что конституцио­нальные различия проявляются очень рано в онтогенезе и указывают на возмож­ность установления типов телосложения даже у детей грудного возраста. Другие полагают, что эти особенности могут сильно меняться в процессе роста организма, модифицироваться под влиянием различных факторов, изменяющих взаимоотно­шение организма со средой. С началом полового созревания у подростков проис­ходит изменение внутригруппового распределения конституциональных типов - от 8 к 15 годам увеличивается численность детей мышечного типа. В большинст­ве случаев конституциональный тип с возрастом не изменяется. В пубертатный период онтогенеза возможен временный переход из одного типа конституции в другой. Смещаются, как правило, типы, располагающиеся в так называемой пере­ходной зоне, переход из одного крайнего варианта в другой невозможен. В послед­ние годы изменилось распределение конституциональных типов: резко снизилось число мальчиков с мышечным типом конституции и увеличилось с дигестивным. Окончательное формирование мышечного типа конституции происходит с пери­ода половой зрелости, торакального - с 10-13 лет, астеноидного - с 10 лет.

Развитие скелета, мышечного компонента и подкожного жира - основной показатель, который определяют морфологическую конституцию. На мышечный и жировой компоненты влияют факторы внешней среды. Наиболее существенное значение из них имеют занятия физической культурой и спортом.

Для каждого конституционального типа характерны свои средние статисти­ческие значения, т. е. норма индивидуальна (индивидуально-типологическая).

В качестве одного из значимых признаков при определении конституцио­нального типа В. Г. Штефко и А. Д. Островский использовали также соотношение трех отделов лица.

Все конституциональные типы существенно отличаются друг от друга по скуловому диаметру. У детей различных конституциональных типов независи­мо от пола наибольший скуловой диаметр имеет дигестивный тип, а наимень­ший - астеноидный. Аналогичные конституциональные особенности и в показателях нижнечелюстного диаметра. Следовательно, при определении типа конституции могут быть использованы скуловой и нижнечелюстной диа­метры (рис. 9.6).

Конституциональные типы по У. Г. Шелдону

В основе учения американца У Г. Шелдона о соматотипах лежит теория о сущест­вовании не дискретных (отдельных) типов, а непрерывно распределенных «ком­понентов» телосложения. У. Г. Шелдон выделил три крайних варианта телосложе­ния, в которых учитывал жировой, мышечный и костный компоненты. Компо­ненты получили название эндоморфного, мезоморфного и эктоморфного, оцени­ваются по шкале от 1 до 7 баллов. Набор трех цифр - это соматотип человека.

Крайний вариант эндоморфного компонента (7-1-1) характеризуется шаро­образными формами: круглая голова, большой живот, слабые, вялые руки и ноги с большим количеством жира на плечах и бедрах. Все переднезадние размеры тела, включая грудную клетку и таз, превалируют над поперечными. Для этой консти­туции характерна тучность.

Крайний вариант мезоморфного компонента (1-7-1) - это «классический Геркулес» с преобладанием костей и мышц. У него массивная кубическая голова, широкие плечи и грудная клетка, мускулистые руки и ноги. Количество подкож­ного жира минимально, переднезадние размеры невелики.

Крайний вариант эктоморфии (1-1-7) - это долговязый человек, у которого худое, вытянутое лицо, узкая грудная клетка и худой живот, тонкие длинные руки и ноги. Подкожный жировой слой почти отсутствует, мускулатура не развита, но зато по отношению к общим размерам велика поверхность кожи и хорошо разви­та нервная система.

Классификация конституциональных типов по функциональным особенностям

Один из показателей, характеризующих конституциональные особенности ор­ганизма, - тип адаптивной реакции нервно-мышечного аппарата, отражающий адаптацию организма к различным условиям. Мышечная работоспособность за­висит от строения скелетной мускулатуры. Существует два типа мышечных во­локон: красные - медленные, устойчивые к утомлению, обеспечивают продолжи­тельную работу умеренной интенсивности; белые - быстрые, быстроутомляемые, обеспечивают краткосрочную, взрывную, скоростно-силовую работу. Соотноше­ние этих двух типов мышечных волокон в скелетной мускулатуре генетически детерминировано и не изменяется в течение жизни, однако упражнения могут влиять на изменение свойств мышечных волокон и уровень их тренированнос­ти. Таким образом, каждый человек предрасположен к выполнению физической работы различной мощности и продолжительности, т. е. всех людей по соотноше­нию мышечных волокон можно разделить на стайеров и спринтеров, а также вы­делить промежуточную группу - это те, у кого относительное равенство белых и красных мышечных волокон.

Проявления данной конституциональной особенности отмечаются даже сре­ди представителей одного и того же этноса. Если сравнить национальные рекорды некоторых африканских стран в спринте и в марафоне, то выяснится, что такие страны, как Нигерия, Сенегал, Камерун сильнее в спринте; Эфиопия, Джибути, Танзания, Кения, Марокко, Алжир - в марафоне. Организм устроен так, что не­возможно быть одновременно хорошим спринтером и марафонцем.

Для оценки максимальной мышечной выносливости используется показатель статической выносливости кисти, определяемый при нагрузке на динамометре. Нагрузка равна 75 % от максимального мышечного усилия. По отношению пока­зателя максимальной мышечной силы, определяемого стандартным кистевым ди­намометром (в кг), к максимальной мышечной выносливости (в с) судят о консти­туциональных типах стайер - спринтер. Коэффициент менее 1 свидетельствует о преобладании выносливости (тип стайер), более 2 - о преобладании силы (тип спринтер). Лица с показателями от 1 до 1,5 относятся к тяготеющим к стайерам, от 1,5 до 2 - к спринтерам.

Мужчины тяготеют к конституциональному типу спринтер, а женщинам бо­лее свойственны качества выносливости.

Методика типологической оценки адаптивной реакции нейромышечного ап­парата «стайер - спринтер» достаточно информативна при определении предраспо­ложенности человека к выполнению физической работы той или иной мощности и продолжительности.