Календарь маникюра на январь. С чем нельзя сочетать

В январе мы продолжаем мучить свои волосы праздничными укладками, а многие дамы к тому же забывают об еженедельных домашних и салонных процедурах, так как для них просто не находится времени. В результате в конце месяца локоны теряют блеск и силу, становятся гораздо тусклее, появляются секущиеся кончики.

Для того чтобы этого не произошло, парикмахеры настоятельно рекомендуют все-таки не забывать о тщательном уходе – питать и увлажнять волосы, принимать витамины для их укрепления, делать теплые обертывания, а в те дни, когда нет никаких праздничных мероприятий и не нужно идти на работу, ограничивать или вовсе отменять использование укладочных средств.

Кроме того, хорошим помощником станет и наш лунный календарь стрижек на январь 2016 года – сверяйтесь с ним, прежде чем отправляться в салон и проводить дома укрепляющие и восстанавливающие процедуры для волос. И тогда ваши локоны будут радовать вас своей красотой и природной силой.

По традиции поясним, как пользоваться нашим календарем. Первое, на что стоит обратить внимание – время, до которого длится лунный день (оно указано в скобках). Если он заканчивается, например, в два или в три часа ночи, то сразу смотрите рекомендации для следующей даты. То есть число остается тем же, а астрологическое влияние меняется.

Бывает и так, что утром волосы категорически нельзя ни стричь, ни окрашивать, ни подвергать серьезной нагрузке, укладывая с помощью муссов и пенок, так как все вышеперечисленное негативно сказывается на их структуре. Зато потом день становится весьма благоприятным для любых парикмахерских процедур.

Календарь стрижек на январь 2016 года

Для наглядности разберем 18 января 2016 года: до 12:24 (время московское) любое воздействие на волосы нежелательно, так как оно чревато не только ухудшением их состояния, но и проблемами в финансовой сфере и во взаимоотношениях с родственниками. Зато стрижка, сделанная после 12:24, поможет решить какие-то денежные вопросы и позитивно скажется на структуре волос, краситель ляжет ровно, а процедуры по увлажнению и укреплению дадут хороший эффект.

Обращаем ваше внимание, что в этом месяце Луна часто переходит в другой знак Зодиака после начала следующего лунного дня, вечером или незадолго до полуночи, соответственно, рекомендации даны с учетом этого фактора.

В качестве дополнения к нашему лунному календарю стрижек предлагаем вам небольшой бонус:

Лучшие дни для маникюра и педикюра: 11, 12, 26, 27 (до 21:03).

Лучший день для эпиляции: 8 (после 18:06).

Первая декада января

Сегодня отличный день для стрижки и окрашивания, если, конечно, вы соберетесь 1 января заниматься чем-то подобным. Можно позволить себе эксперименты и создать на голове нечто артистичное или богемное. Однако при этом в любом случае (даже если вы просто будете укладывать волосы дома или решите самостоятельно поменять их цвет) желательно избегать асимметричных причесок и резких контрастов.

2 января, суббота, 21-й лунный день продолжается (до 0:26, позже ориентируйтесь на 22-й лунный день), 4-я четверть, Луна в Весах.

Этот день совершенно не походит для стрижки и окрашивания, от любых домашних и салонных процедур тоже лучше воздержаться – они не принесут пользы.

3 января, воскресенье, 22-й лунный день (до 1:32, позже ориентируйтесь на 23-й лунный день), Луна в Скорпионе.

Еще один неподходящий день для любых манипуляций с волосами. Оставьте их в покое и дайте им отдохнуть. Если нужно будет сделать праздничную укладку или прическу, используйте натуральные укладочные средства, воздержитесь от начесов и замените шпильки мягкой резинкой или бархатной лентой.

4 января, понедельник, 23-й лунный день (до 2:38, позже ориентируйтесь на 24-й лунный день), Луна в Скорпионе.

И снова совершенно неблагоприятный день для стрижки – она чревата серьезными проблемами со здоровьем, причем как с физическим, так и с психологическим. От окрашивания рекомендуется воздержаться, как и от любых парикмахерских процедур – даже маска из привычных и, казалось бы, натуральных продуктов может спровоцировать начало аллергии.

5 января, вторник, 24-й лунный день (до 3:43, позже ориентируйтесь на 25-й лунный день), Луна в Скорпионе.

Календарь стрижек на январь 2016 года: Первая декада января

Совершенно неподходящий день для визита в салон для тех, у кого имеются проблемы с нервной системой, то есть для обладателей неврозов, депрессий и застарелых стрессов. Если же все перечисленное у вас отсутствует, то смело стригитесь – стрижка добавит вам сексуальности и притянет к вам занимательное любовное приключение.

6 января, среда, 25-й лунный день (до 4:49, позже ориентируйтесь на 26-й лунный день), Луна в Стрельце.

Сегодня отличный день для посещения парикмахерской. Можно позволить себе смелые эксперименты, нарастить волосы, сделать необычную прическу. Окрашивание тоже не возбраняется, однако лучше избегать черного цвета. Из салонных процедур отдайте предпочтение ламинированию или экранированию, а из домашних наиболее эффективными будут питательные маски для корней и восстанавливающие – для кончиков.

7 января, четверг, 26-й лунный день (до 5:52, позже ориентируйтесь на 27-й лунный день), Луна в Стрельце.

И снова вполне благоприятный день для стрижки и окрашивания. Но при этом рекомендуется не поддаваться на уговоры парикмахера и воздержаться от тех процедур, которые вы не планировали – они не сделают вас привлекательнее, а ваши локоны – здоровее. Зато дома можно заняться укреплением корней волос и лечением секущихся кончиков .

8 января, пятница, 27-й лунный день (до 6:52, позже ориентируйтесь на 28-й лунный день), Луна в Козероге.

Этот день тоже подходит для визита в салон. Удачной будет стрижка горячими ножницами, монохромное окрашивание, карвинг, можно сделать и классическую химическую завивку. Осветление не рекомендуется. Если соберетесь дома делать питательную маску для волос, то используйте либо сметану, либо оливковое или персиковое масло, хороший эффект даст и добавление в состав меда с маточным молочком.

9 января, суббота, 28-й лунный день (до 7:46, позже ориентируйтесь на 29-й лунный день), Луна в Козероге.

Календарь стрижек на январь 2016 года: Первая декада января

Сегодня совершенно неподходящий день для стрижки, зато он вполне благоприятен для окрашивания, особенно если вы используете натуральные или щадящие красители и отдаете предпочтение естественным тонам. К тому же дома рекомендуется сделать расслабляющий массаж головы и ушных раковин, а также вымыть волосы яичным желтком или черным хлебом.

10 января, воскресенье, 29-й лунный день до 4:31, 1-й лунный день (до 8:33, позже ориентируйтесь на 2-й лунный день), Новолуние, Луна в Водолее.

Этот день совершенно не подходит ни для стрижки, ни для окрашивания. Укладочными средствами по возможности тоже лучше не пользоваться. Зато отличный эффект дадут процедуры, направленные на лечение секущихся кончиков волос.

Вторая декада января

11 января, понедельник, 2-й лунный день (до 9:12, позже ориентируйтесь на 3-й лунный день), Луна в Водолее.

Еще один неподходящий день для визита в салон, зато можно определиться, чего вы хотите видеть у себя на голове – полистайте парикмахерские журналы и подберите стрижку, которая в данный момент соответствует вашему психологическому настрою. К тому же стоит позвонить мастеру и записаться на удобное для вас и благоприятное по лунному календарю время.

12 января, вторник, 3-й лунный день (до 9:45, позже ориентируйтесь на 4-й лунный день), Луна в Водолее.

Сегодня отличный день для посещения парикмахерской. Можно не сдерживать свою фантазию и творческие порывы и сделать какую-нибудь оригинальную стрижку, дополнив ее креативным окрашиванием, например, в технике сомбре. Правда, если вы подвержены аллергии, то лучше использовать исключительно проверенные или натуральные красители.

13 января, среда, 4-й лунный день (до 10:14, позже ориентируйтесь на 5-й лунный день), Луна в Рыбах.

Этот день совершенно не подходит для стрижки и окрашивания, зато хороший эффект дадут домашние маски , направленные на увлажнение и на укрепление волос. Используйте средства, в состав которых входят водоросли.

14 января, четверг, 5-й лунный день (до 10:40, позже ориентируйтесь на 6-й лунный день), Луна в Рыбах.

И снова неподходящий день для стрижки и окрашивания. Продолжайте укреплять и увлажнять волосы. Можно дополнить маску легким массажем головы. Кроме того, хороший эффект даст теплое обертывание с голубой глиной.

15 января, пятница, 6-й лунный день (до 11:04, позже ориентируйтесь на 7-й лунный день), Луна в Овне.

Календарь стрижек на январь 2016 года: Вторая декада января

Еще один день, когда стричься и делать окрашивание не рекомендуется. Домашние и салонные процедуры тоже не принесут пользы. К тому же стоит воздержаться от использования фена и стайлера, а также от применения интенсивных укладочных средств и острых заколок.

16 января, суббота, 7-й лунный день (до 11:28, позже ориентируйтесь на 8-й лунный день), Луна в Овне.

Этот день тоже неблагоприятен для стрижки, окрашивания, нанесения любых масок и создания причесок с помощью шпилек и заколок с острыми зубьями, расчесываться стоит аккуратнее и только мягкими массажными щетками. К тому же, как и накануне, воздержитесь от использования фена, стайлера и укладочных средств на основе спирта.

17 января, воскресенье, 8-й лунный день (до 11:54, позже ориентируйтесь на 9-й лунный день), 1-я четверть, Луна в Тельце.

Сегодня совершенно неподходящий день для стрижки – она ухудшит структуру волос, от окрашивания тоже лучше воздержаться. Зато великолепный эффект дадут питательные и увлажняющие маски на основе фруктовых или овощных пюре. Можно сделать и легкий релаксационный массаж головы.

18 января, понедельник, 9-й лунный день (до 12:24, позже ориентируйтесь на 10-й лунный день), Луна в Тельце.

И снова совершенно неподходящий день для стрижки – она чревата нарушением структуры волос, потерей энергии, финансовыми проблемами, ссорами с родственниками и деловыми партнерами. От окрашивания и от любых домашних и салонных процедур тоже рекомендуется воздержаться – все это не принесет пользы, более того, может дать неожиданный негативный результат.

19 января, вторник, 10-й лунный день (до 12:58, позже ориентируйтесь на 11-й лунный день), Луна в Близнецах.

Календарь стрижек на январь 2016 года: Вторая декада января

Этот день великолепно подходит для стрижки – она поспособствует укреплению волос, а на метафизическом уровне поможет решить какие-то финансовые вопросы. Окрашивание тоже не возбраняется, однако желательно отдать предпочтение естественным оттенкам. Можно сделать и осветление. Если соберетесь делать «химию», то лучше выбрать завивку с липидно-протеиновым комплексом. Из домашних процедур наиболее эффективными будут питательные маски на основе молочных продуктов.

20 января, среда, 11-й лунный день (до 13:39, позже ориентируйтесь на 12-й лунный день), Луна в Близнецах.

И снова отличный день для посещения салона. Вы можете позволить себе любые смелые эксперименты, сделать креативную стрижку и фантазийное окрашивание. Из салонных процедур наилучший эффект даст ионизация, а дома желательно ополоснуть волосы минеральной водой.

Третья декада января

21 января, четверг, 12-й лунный день (до 14:28, позже ориентируйтесь на 13-й лунный день), Луна в Раке.

Календарь стрижек на январь 2016 года: Третья декада января

Сегодня тоже вполне благоприятный день для стрижки – она не только добавит вам привлекательности, но и улучшит ваши взаимоотношения с окружающими, а также притянет к вам искреннюю симпатию того, кто вам небезразличен. Окрашивание не возбраняется, однако если вы делаете его в первый раз, то стоит избегать черного цвета и других чрезмерно темных оттенков. Дома рекомендуется устроить сеанс длительного расчесывания и бережно проветрить пряди.

22 января, пятница, 13-й лунный день (до 15:25, позже ориентируйтесь на 14-й лунный день), Луна в Раке.

Этот день неблагоприятен для стрижки, зато он вполне подходит для вторичного окрашивания (подкрашивания корней). Из домашних процедур наибольшую пользу принесут маски и ополаскивания, приготовленные по проверенным рецептам, стоит прислушаться и к советам старшего поколения, касающимся ухода за волосами .

23 января, суббота, 14-й лунный день (до 16:29, позже ориентируйтесь на 15-й лунный день), Луна во Льве.

Сегодня стоит стричься только в том случае, если вы долго носили длинные волосы и вдруг решились на очень короткую стрижку. Окрашивание не возбраняется, однако цвет лучше радикально не менять – вы вряд ли останетесь довольны результатом. Дома рекомендуется сделать укрепляющую маску на основе глины с добавлением водорослей и минеральных морских веществ.

Лунно-солнечный календарь стрижки, химической завивки, хирургических и пластических операций на январь 2016 года
4 января, понедельник, луна в скорпионе
Здоровье – уязвимы половые органы, мочеточники, возможно обострения геморроя. Беременным женщинам нужно наиболее внимательно относиться к своему здоровью, не перегружаться, что бы не спровоцировать выкидыш.

День не подходит для проведения пластических операций и операций на половых органах. Хорошо лечит горло, верхние дыхательные пути, удалять гланды.
Красота


5 января, вторник, луна в скорпионе
Здоровье – Сегодня неблагоприятный день для проведения любых операций. Особенно уязвимы половые органы, мочеточники, возможно обострения геморроя. Беременным женщинам нужно наиболее внимательно относиться к своему здоровью, не перегружаться, что бы не спровоцировать выкидыш.
Хорошо лечит горло, верхние дыхательные пути, удалять гланды.
Красота – Положение Луны запрещает стричься, красить и завивать волосы. По возможности лучше их даже не мыть.
Не стоит делать пилинг, глубокую чистку кожи, удаль прыщи, мозоли.
Не используйте в эти дни новые косметические средства, есть риск возникновения аллергии.
Старайтесь использовать мягкие, щадящие средства в области лица и бюста.
Полезен массаж.
6 января, среда, луна в стрельце с 9.56
Здоровье – При нахождении луны в стрельце, становятся уязвимыми бедра, печень, вены. В эти дни делать операции на указанных органах, а так же делать переливание крови, сдавать кровь – не рекомендуется. Как обычно, речь не идет о срочных случаях.

7 января, четверг, луна в стрельце
Здоровье – Сегодня необходимо оберегать голову, и все органы с ней связанные, – глаза, уши и т.д. Следите за глазным давлением, оберегайте бедра, печень, вены. В эти дни делать операции на указанных органах, а так же делать переливание крови, сдавать кровь – не рекомендуется. Как обычно, речь не идет о срочных случаях.
Пища рекомендуется белковая, желательно растительного происхождения.
Красота – Хороший день для похода в парикмахерскую. Можно стричь, завивать и красить волосы. Особенно хорошо получатся все оттенки рыжего цвета.
Можно и нужно проводить процедуры омоложения, активно бороться с целлюлитом. Особенно благоприятно сделать массаж с использованием крема, в состав которого входят кофеин, теофиллин, кремний, витамин А, эфирное масло.
Для лица и тела следует использовать питательные маски, содержащие натуральные продукты – мед, оливковое масло, яичный желток.
8 января, пятница, луна в стрельце, с 18.07 в козероге.
До 18 часов:
Здоровье – уязвимыми бедра, печень, вены. В эти дни делать операции на указанных органах, а так же делать переливание крови, сдавать кровь – не рекомендуется. Как обычно, речь не идет о срочных случаях.
Красота – Хороший день для похода в парикмахерскую. Можно стричь, завивать и красить волосы. Особенно хорошо получатся все оттенки рыжего цвета.
Можно и нужно проводить процедуры омоложения, активно бороться с целлюлитом. Особенно благоприятно сделать массаж с использованием крема, в состав которого входят кофеин, теофиллин, кремний, витамин А, эфирное масло.
Для лица и тела следует использовать питательные маски, содержащие натуральные продукты – мед, оливковое масло, яичный желток.
После 18 часов берегите позвоночник и костную систему. Операции на костях и позвоночнике по возможности перенесите на другое время.
Неблагоприятно стричь волосы, – есть риск облысеть.
9 января, суббота, луна в козероге.

Здоровье – С переходом Луны в знак Зодиака Козерог, наиболее уязвимой частью тела становятся кости, позвоночник и кожные покровы.
В эти дни резко возрастает риск переломов, будьте осторожнее. Визит к стоматологу, мануальному терапевту, операции на желчном пузыре, поджелудочной железе и селезенке желательно перенести на другие дни.
Хороший эффект даст лечение гастрита, язвы и других заболеваний желудка.
Хорошо есть соленую пищу.
Красота – Хорошо удалять ненужные волосы, т.к они долго не будут расти. По этой же причине следует воздержаться от стрижки волос.
Хорошо проводить мероприятия, направленные на укрепление волосяных луковиц и рост волос.
Отличное время для того, что бы сделать маникюр и педикюр.
Период не подходит для глубокой чистки и пилинга кожи, но очень благоприятен для процедур омоложения и совершенствования структуры кожи.
10 января, воскресенье, луна в козероге. Новолуние.
Здоровье – новолуние неблагоприятно для организма в целом. Ослабляется иммунитет, есть риск заболеть простудной или вирусной болезнью. Операции в этот день неблагоприятны.
Красота – желательно отложить поход в салон красоты, сегодня неблагоприятный день для стрижки, химической завивки и прочих процедур красоты.

Полезные советы

В январе 2016 Луна будет расти с 10 по 23 число . Это прекрасное время для различных питательных, увлажняющих масок для лица и тела, для процедур по омоложению и разглаживанию морщин, но операции в этот период делать не советуем .

Операции в области лица и шеи , пирсинг или татуаж советуем делать в период убывающей Луны (с 1 по 9 и с 24 по 31 января 2016 ), но наиболее благоприятные для этого дни - 4, 26, 27, 29 января 2016.

Лучше всего в этом месяце отправиться косметологу, трихологу или визажисту во второй половине месяца: 17, 18, 26-29 января 2016.

Лучше не обращаться за сложными процедурами: 1-3, 5, 8, 9, 12-14, 17, 28, 30, 31 января 2016 .

Планета красоты Венера в январе 2016 будет идти по знаку Стрельца и только 23 января перейдет в следующий знак Козерога. При Венере в Стрельце вы можете обратиться к каким-то новым заграничным косметическим процедурам , попробовать что-то совершенно новое для себя, но в большей степени мы советуем в это время заняться самообразованием в области красоты, визажа и косметологии.

Возможно, вам захочется посетить какие-то модные курсы или просто посмотреть видео ролики бьюти-блогеров, от которых вы узнаете много нового и интересного для себя, если тема красоты, ухода за внешностью и косметики для вас интересна.

В Козероге Венера будет чувствовать себя более уютно, чем в Стрельце, но это тоже не самый лучший знак для Венеры. В этот период вы, скорее всего, будете придерживаться более консервативных подходов в стиле и уходе, будут хорошо получаться строгие классические стрижки.

Лунный календарь здоровья и красоты

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА

Луна без курса с 08:33 до 09:41

Это день отдыха и расслабления. После бессонной ночи можно позволить себе как следует отдохнуть. К тому же сегодня не рекомендуется никаких сложных процедур из-за приближающейся смены лунной фазы. После захода солнца можно заняться маникюром и педикюром.

Фитнес : отдых.

Четвертая фаза Луны с 08:32

Этот день подойдет для различных процедур для лица, особенно для глубокого пилинга лица, различных очистительных масок, скрабов и т.д. В дни убывающей Луны лучше всего делать любые очистительные процедуры. Впрочем, положение Луны в этот день не советует делать пластические операции в области лица и шеи . Лучше подождать более удачного времени.

Фитнес : занятия спортом сейчас не должны быть слишком напрягающими. Можно потренировать сегодня верхнюю часть тела . Не стоит слишком напрягать пресс и ягодицы .

Луна без курса

Сегодня отложите начало любых сложных процедур , а также нельзя делать операции, так как результат может вас разочаровать. Сейчас можно делать различные процедуры для лица в домашних условиях, либо продолжать начатое в прошлом. Постарайтесь во всем соблюдать меру, не стоит слишком гоняться за удовольствиями. Можно позволить себе немного любимых калорийных блюд , так как на убывающей Луне меньше шансов, что вы наберете лишние килограммы.

Фитнес : можно включить в тренировки кардио нагрузки на все тело. Лучше не качать пресс . По крайней мере, давайте на мышцы живота не слишком сильные нагрузки.

Сегодня можно заняться очищением организма , сделать разгрузочный день и питаться преимущественно растительной пищей. Хорошо делать маски для очищения пор, скрабы для тела. Минеральная вода может стать заменителем любого лосьона. Также полезно утром протереть лицо льдом с настоями трав, чтобы улучшить цвет лица и привести кожу лица в тонус.

Сегодня разрешены операции в области лица, шеи . Можно удалять новообразования, прокалывать уши и делать татуировки.

Фитнес : сегодня лучше сделать очень расслабляющие упражнения, займитесь йогой и медитациями.

Сегодня также очень эффективны очистительные маски , если вы не успели сделать их в предыдущие дни. Нельзя делать подобные маски и скрабы слишком часто, чтобы верхний слой кожи успевал восстанавливаться. Не забывайте также про область шеи и декольте . В этот день Венера будет делать неблагоприятный аспект с Нептуном, поэтому лучше отмените любое оперативное вмешательство, где требуется наркоз.

Фитнес : сегодня также лучше всего выбирать легкие и расслабляющие тренировки. На пользу пойдет фитнес для лица и шеи.

Сегодня хороший день для посещения салонов красоты и спа салонов. Можно делать различные сложные процедуры для лица и тела, особенно очистительные, так как Луна продолжает убывать. Можно узнать много нового о косметических средствах и новых омолаживающих процедурах. Ищите опытного наставника , который поможет вам выбрать нужную вам процедуру и правильно подберет необходимые вам средства ухода.

Фитнес : активный день. Сегодня можно включить в программу тренировок сложные кардио нагрузки, однако постарайтесь не давать сильную нагрузку на ягодицы и бедра . Можно дать хорошую нагрузку на мышцы рук.

В этот праздничный день можно хорошо отдохнуть и расслабиться. Не стоит принимать быстрые решения. Сейчас хорошо принять меры по избавлению от целлюлита . Можно сделать массаж проблемных зон, либо использовать скрабы и обертывания. Хотя такие процедуры следует делать постоянно, не пропустите этот день!

Фитнес : сегодня сделайте упражнения на растяжку тех групп мышц, над которыми вы как следует поработали вчера. Этот день должен быть спокойным и расслабленным.

Луна без курса до 18:07

Используйте натуральные ингредиенты для домашних масок и скрабов . Сейчас хорошо делать скраб для области бедер и ягодиц. Начало сложных процедур на этот день лучше не планировать из-за того, что Луна будет весь день в «холостом ходу». Вечером полезно сделать различные маски для очищения лица и любые маски для лечения акне.

Отличное время, чтобы отправиться в маникюрный салон , либо заняться ногтями в домашних условиях (после захода солнца). Козерог - наиболее удачный знак Луны при работе с ногтями.

Фитнес : кардио тренировки, но без прыжков. Лучше не давать нагрузки на нижнюю часть тела и на позвоночник . Можно сделать силовые упражнения для рук и мышц груди .

Неблагоприятный день. Сегодня нельзя записываться на сложные косметические процедуры или делать операции. Уязвима кожа , поэтому отнеситесь к ней очень бережно. Особенно чувствительные люди и те, кто склонен к аллергии на коже, будьте сегодня внимательны: не провоцируйте обострение аллергических реакций.

Фитнес : отдых.

Лунный календарь красоты 2015 года

РАСТУЩАЯ ЛУНА

НОВОЛУНИЕ в 04:31

В этот день разрешен домашний уход за кожей лица. Лучше не делать сегодня сложные процедуры. Этот день хорош для планирования, но не для активных действий. Планируйте косметические процедуры на будущий лунный месяц, выбрав для этого наиболее подходящий день лунного календаря. Делать пластические операции, пирсинг или татуировки в ближайшие 2 недели не советуем, так как сейчас время растущей Луны.

Фитнес : сегодня вы можете позаниматься, но лучше без сложных нагрузок. Особенно не рекомендуем прыгать через скакалку или заниматься аэробикой, так как сейчас очень уязвимы колени .

Сегодня отличный день для посещения сауны или бани, а также для любых спа-процедур, направленных на восстановление и укрепление . Особенно хорошо делать укрепляющий массаж ног . Сегодняшний день нельзя проводить слишком пассивно. Утром сделайте зарядку, а во второй половине дня можно записаться на массаж. Обратите внимание также на процедуры аппаратной косметологии.

Фитнес : кардио нагрузки сегодня будут очень эффективными. Особенно советуем не пропускать этот день тем, кто хочет похудеть. В ближайшую неделю лучше планировать наиболее сложные тренировки, так как организм сейчас будет очень выносливым.

Луна без курса

Сегодня не советуем начинать ничего нового из-за того, что Луна будет в «холостом ходу» весь день. Можно начинать и завершать все начатые в прошлом процедуры . Разрешен домашний уход за лицом. Можно полистать женские журналы или узнать что-то новое об интересующих процедурах. Этот день хорош для сбора информации.

Фитнес : сегодня лучше сделать силовые упражнения для укрепления мышц спины. Также неплохо заняться йогой, чтобы растянуть мышцы, которые были сильнее всего задействованы в предыдущей тренировке.

Сегодня особую чувствительность приобретает кожа , поэтому не рекомендуется прибегать к хирургическому вмешательству, но можно питать и увлажнять кожу . Обязательно примите ванну с аромамаслами. Ароматерапия будет сегодня наиболее эффективной. Сегодня рекомендуем больше отдыхать и расслабляться, меньше нервничать, так как Луна приближается к негативному аспекту с Сатурном.

Фитнес : сегодня можно включить в тренировку кардио упражнения. Однако не стоит выбирать программы с сильной нагрузкой на ступни . Например, не стоит долго прыгать через скакалку или бегать, особенно после перерыва.

В этот день следует осторожно выбирать продукты питания , так как есть риск аллергических реакций. Все еще очень эффективны питательные и увлажняющие маски для лица и тела. А вот волосами сегодня заниматься не советуем. Не рекомендуется даже мыть голову. Также сегодня опасно прибегать к пластической хирургии.

Фитнес : не забудьте сегодня уделить внимание средней части туловища: упражнения для талии и пресса будут особенно эффективными.

Уязвимо лицо и вообще область головы , поэтому пластические операции, татуировки или пирсинг в области лица лучше отложить до более удачных дней . Сегодня можно заняться питанием и увлажнением кожи лица , разрешен домашний уход или несложные салонные процедуры. Можно сделать легкий массаж лица и головы . Для стрижек - не самый удачный день. После захода солнца можно сделать маникюр и педикюр.

Фитнес : кардио тренировки. Этот день нельзя проводить пассивно. Постарайтесь больше двигаться, ходить пешком. Если занятия спортом сегодня не входят в ваши планы, хотя бы пройдитесь пешком по лестницам, откажитесь от лифтов.

Неблагоприятный день для оперативного вмешательства, особенно в области лица и головы , так как Луна приближается к негативному аспекту с Солнцем. Этот день хорош для различных косметических процедур для лица: масок для увлажнения и питания кожи . Сегодня хорошо закаливание, а также использование льда для протирания лица. Можно использовать лед из настоев лекарственных трав.

Фитнес : активный отдых.

Вторая фаза Луны с 08:48

Этот день также хорош для домашнего ухода за внешностью , а вот ложиться под нож пластического хирурга или отправляться к стоматологу сегодня не советуем. Можно отправиться в парикмахерскую. Также это неплохой день для покупок, в том числе Интернет покупок.

Фитнес : Можно выполнить силовые упражнения. Не стоит бояться, что с помощью гантелей вы накачаете некрасивые мужские формы. Если вы работаете с правильными весами и выполняете правильные упражнения, ваша мускулатура будет приобретать очень женственные и красивые формы и вы не будете «перекачены».

Неплохой день для косметических процедур (кроме операций и уколов красоты). Можно посетить парикмахерскую: прически сегодня будут получаться очень хорошо. Также можно сделать маски для волос на основе натуральных масел.

Фитнес : кардио упражнения сегодня принесут хороший эффект. Можно давать нагрузки на бедра и ягодицы.

Луна без курса с 09:50 до 12:13

В первой половине дня не советуем начинать какие-то серьезные процедуры, так как Луна будет в «холостом ходу». Вторая половина дня не подходит для маникюра , но можно сделать ванночки для рук, использовать специальные перчатки для смягчения кожи рук. Сегодня можно отправиться за покупками косметики и парфюмерии, но лучше после 12:00 .

Фитнес : постарайтесь сегодня выполнить упражнения на растяжку тех групп мышц, с которыми вы работали вчера. Можно заняться йогой.

Хороший день для посещения бани и сауны, а также для массажа. Очень эффективной будет стоун терапия – массаж с помощью теплых камней. Такой массаж не только поможет вам успокоить нервную систему и расслабиться, но также окажет благоприятное воздействие на иммунную и сердечно-сосудистую системы .

Если посещение массажного кабинета не входит в ваши планы сегодня, можно попробовать сделать самомассаж в домашних условиях, который поможет избавиться от стрессов в конце дня.

Фитнес : сегодня не стоит делать упражнения для укрепления мышц рук , а вот бедра и ягодицы теряют уязвимость.

Луна без курса с 11:01 до 16:28

Сегодня также советуем больше расслабляться и отдыхать. К тому же Венера сейчас будет находиться в неблагоприятном аспекте с Луной , что может помешать вам в получении отличного результата от различных косметических процедур. Можно посетить сауны и бани, сделать массаж. Ближе к вечеру не рекомендуем отправляться в парикмахерскую, так как Луна перейдет в знак Рака.

Фитнес : растяжка, йога.

Сегодня можно избавляться от лишних волос на теле, особенно в области ног и зоны бикини , а также лица . Сегодня также неплохое время для моделирования формы бровей . Так как Луна вот-вот станет убывать, волосы будут расти очень медленно. Стричься сегодня не советуем. Хорошо будут восприниматься маски для лица, области декольте и груди на основе молочных продуктов . Можно сегодня сделать маникюр и педикюр (после захода солнца).

Фитнес : кардио тренировки с прыжками. Сегодня вы можете с легкостью позаниматься на свежем воздухе. Например, отправиться на зимнюю пробежку или попрыгать через скакалку. Ноги и колени сейчас теряют уязвимость, поэтому можно давать на них нагрузки.

Луна без курса с 09:21

Сегодня Луна приближается к фазе полнолуния , поэтому советуем отменить в этот день любые сложные процедуры. Также сегодня нельзя посещать парикмахерские и лучше вообще не мыть голову. Можно удалять нежелательные волосы в домашних условиях. Используйте только мягкие косметические средства . Можно делать очищающие и увлажняющие маски для лица и тела .

Фитнес : отдых.

Красота: календарь лунных дней

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА

ПОЛНОЛУНИЕ в 04:46

Сегодня Луна начинает убывать, поэтому в ближайшие 2 недели вы можете успешно сбросить лишние килограммы, если примите соответствующие меры и измените свой образ жизни. Сегодня можно заниматься волосами : маски для очищения волос и объема будут наиболее эффективными. Можно также делать очистительные маски для лица и тела.

Фитнес : с момента полнолуния начинается третья неделя лунного месяца. На этой недели можно планировать сложные и выматывающие тренировки, особенно если вы хотите потерять лишние килограммы. Делайте сейчас больше кардио тренировок, однако сегодня и завтра лучше отложить кардио и выполнить преимущественно силовые тренировки для тренировки мышц спины и ног .

Луна без курса

Сегодня весь день – «холостой ход» Луны, поэтому никаких операций делать не советуем . Можно заняться волосами в домашних условиях. Сегодня особенно хочется заняться какими-то творческими занятиями, можно поэкспериментировать с макияжем и прическами.

Фитнес : растяжка, йога. Сегодня все еще не следует выбирать кардио тренировки.

Сегодня хорошо посетить парикмахерскую, если вашей целью не является отращивать волосы. Можно также посетить косметолога, трихолога или визажиста . Удачным может быть наращивание ресниц . Этот день хорош для различных очистительных косметических процедур для лица. Разрешены также пластические операции, но не в области живота .

Фитнес : кардио-нагрузки, аэробика или аква-аэробика принесут сегодня максимальную пользу.

Также отличный день для посещения парикмахерской , можно делать любые сложные процедуры для волос, за исключением окрашивания или мелирования. Можно записаться сегодня на педикюр или сделать его в домашних условиях. Лечебные процедуры для кожи принесут отличный результат.

Фитнес : не делайте сегодня упражнения для пресса. Остальные части тела не так уязвимы. На пользу пойдут суставная гимнастика и упражнения для стоп.

Луна без курса до 17:59

Если вы активно худеете, постарайтесь в дни, когда Луна идет по знаку Девы, не передать. Сейчас особенно хорошо придерживаться простого диетического питания . К тому же при убывающей Луне похудеть гораздо легче, чем при растущей. Сложные процедуры на этот день лучше не планировать. Особенно не рекомендует начинать какие-то курсы процедур, но можно продолжать начатые ранее. Косметолога можно посетить только после 18:00.

Фитнес : разрешены любые кардио тренировки, а также силовые нагрузки с приседаниями. Лучше пока не нагружать сильно пресс . Можно сделать легкие упражнения для пресса.

Вечером, когда сядет солнце, можно заняться ногтями в домашних условиях или в салоне. Разрешены самые разные виды работ с ногтями, включая обрезной маникюр, лечение и укрепление ногтей или наращивании ногтей.

Сегодня можно делать процедуры для омоложения лица и избавления от морщин , включая уколы красоты. Также можно избавляться от нежелательных волос и новообразований в области лица. Сложные пластические операции, вроде подтяжек, делать сегодня не советуем.

Фитнес : сегодня можно сделать растяжку и выбрать упражнения из йоги, которые помогут вам растянуть мышцы, с которыми вы больше всего работали вчера. Сегодня вы можете немного отдохнуть после сложных тренировок.

В январе 2016 Луна будет расти с 10 по 23 число. Это прекрасное время для различных питательных, увлажняющих масок для лица и тела, для процедур по омоложению и разглаживанию морщин, но операции в этот период делать не советуем .

Операции в области лица и шеи, пирсинг или татуаж советуем делать в период убывающей Луны (с 1 по 9 и с 24 по 31 января 2016), но - 4, 26, 27, 29 января 2016.

Лучше всего в этом месяце отправиться косметологу, трихологу или визажисту во второй половине месяца: 17, 18, 26-29 января 2016.

Лучше не обращаться за сложными процедурами: 1-3, 5, 8, 9, 12-14, 17, 28, 30, 31 января 2016.

Планета красоты Венера в январе 2016 будет идти по знаку Стрельца и только 23 января перейдет в следующий знак Козерога. При Венере в Стрельце вы можете обратиться к каким-то новым заграничным косметическим процедурам, попробовать что-то совершенно новое для себя, но в большей степени мы советуем в это время заняться самообразованием в области красоты, визажа и косметологии.

Возможно, вам захочется посетить какие-то модные курсы или просто посмотреть видео ролики бьюти-блогеров, от которых вы узнаете много нового и интересного для себя, если тема красоты, ухода за внешностью и косметики для вас интересна.

В Козероге Венера будет чувствовать себя более уютно, чем в Стрельце, но это тоже не самый лучший знак для Венеры. В этот период вы, скорее всего, будете придерживаться более консервативных подходов в стиле и уходе, будут хорошо получаться строгие классические стрижки.

Внимание! В конце статьи вы найдете таблицу с перечислением основных косметических процедур и самых удачных дней для них в январе 2016.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА

Луна без курса с 08:33 до 09:41

Это день отдыха и расслабления. После бессонной ночи можно позволить себе как следует отдохнуть. К тому же сегодня не рекомендуется никаких сложных процедур из-за приближающейся смены лунной фазы. После захода солнца можно заняться маникюром и педикюром.

Фитнес : отдых.

Четвертая фаза Луны с 08:32

Этот день подойдет для различных процедур для лица, особенно для глубокого пилинга лица, различных очистительных масок, скрабов и т.д. В дни убывающей Луны лучше всего делать любые очистительные процедуры. Впрочем, положение Луны в этот день не советует делать пластические операции в области лица и шеи. Лучше подождать более удачного времени.

Фитнес : занятия спортом сейчас не должны быть слишком напрягающими. Можно потренировать сегодняверхнюю часть тела. Не стоит слишком напрягать пресс и ягодицы.

Луна без курса

Сегодня отложите начало любых сложных процедур, а также нельзя делать операции, так как результат может вас разочаровать. Сейчас можно делать различные процедуры для лица в домашних условиях, либо продолжать начатое в прошлом. Постарайтесь во всем соблюдать меру, не стоит слишком гоняться за удовольствиями. Можно позволить себе немного любимых калорийных блюд, так как на убывающей Луне меньше шансов, что вы наберете лишние килограммы.

Фитнес : можно включить в тренировки кардио нагрузки на все тело. По крайней мере, давайте на мышцы живота не слишком сильные нагрузки.

Сегодня можно заняться очищением организма, сделать разгрузочный день и питаться преимущественно растительной пищей. Хорошо делать маски для очищения пор, скрабы для тела. Минеральная вода может стать заменителем любого лосьона. Также полезно утром протереть лицо льдом с настоями трав, чтобы улучшить цвет лица и привести кожу лица в тонус.

Сегодня разрешены операции в области лица, шеи. Можно удалять новообразования, прокалывать уши и делать татуировки.

Фитнес : сегодня лучше сделать очень расслабляющие упражнения, займитесь йогой и медитациями.

Сегодня также очень эффективны очистительные маски, если вы не успели сделать их в предыдущие дни. Нельзя делать подобные маски и скрабы слишком часто, чтобы верхний слой кожи успевал восстанавливаться. Не забывайте также про область шеи и декольте. В этот день Венера будет делать неблагоприятный аспект с Нептуном, поэтому лучше отмените любое оперативное вмешательство, где требуется наркоз.

Фитнес : сегодня также лучше всего выбирать легкие и расслабляющие тренировки. На пользу пойдет фитнес для лица и шеи.

Сегодня хороший день для посещения салонов красоты и спа салонов. Можно делать различные сложные процедуры для лица и тела, особенно очистительные, так как Луна продолжает убывать. Можно узнать много нового о косметических средствах и новых омолаживающих процедурах. Ищите опытного наставника, который поможет вам выбрать нужную вам процедуру и правильно подберет необходимые вам средства ухода.

Фитнес : активный день. Сегодня можно включить в программу тренировок сложные кардио нагрузки, однако постарайтесь не давать сильную нагрузку на ягодицы и бедра. Можно дать хорошую нагрузку на мышцы рук.

В этот праздничный день можно хорошо отдохнуть и расслабиться. Не стоит принимать быстрые решения. Сейчас хорошо принять меры по избавлению от целлюлита. Можно сделать массаж проблемных зон, либо использовать скрабы и обертывания. Хотя такие процедуры следует делать постоянно, не пропустите этот день!

Фитнес : сегодня сделайте упражнения на растяжку тех групп мышц, над которыми вы как следует поработали вчера. Этот день должен быть спокойным и расслабленным.

Луна без курса до 18:07

Используйте натуральные ингредиенты для домашних масок и скрабов. Сейчас хорошо делать скраб для области бедер и ягодиц. Начало сложных процедур на этот день лучше не планировать из-за того, что Луна будет весь день в «холостом ходу». Вечером полезно сделать различные маски для очищения лица и любые маски для лечения акне.

Отличное время, чтобы отправиться в маникюрный салон, либо заняться ногтями в домашних условиях (после захода солнца). Козерог - наиболее удачный знак Луны при работе с ногтями.

Фитнес : кардио тренировки, но без прыжков. Лучше не давать нагрузки на нижнюю часть тела и напозвоночник. Можно сделать силовые упражнения для рук и мышц груди.

Неблагоприятный день. Сегодня нельзя записываться на сложные косметические процедуры или делать операции. Уязвима кожа, поэтому отнеситесь к ней очень бережно. Особенно чувствительные люди и те, кто склонен к аллергии на коже, будьте сегодня внимательны: не провоцируйте обострение аллергических реакций.

Фитнес : отдых.

РАСТУЩАЯ ЛУНА

НОВОЛУНИЕ в 04:31

В этот день разрешен домашний уход за кожей лица. Лучше не делать сегодня сложные процедуры. Этот день хорош для планирования, но не для активных действий. Планируйте косметические процедуры на будущий лунный месяц, выбрав для этого наиболее подходящий день лунного календаря. Делать пластические операции, пирсинг или татуировки в ближайшие 2 недели не советуем, так как сейчас время растущей Луны.

Фитнес : сегодня вы можете позаниматься, но лучше без сложных нагрузок. Особенно не рекомендуем прыгать через скакалку или заниматься аэробикой, так как сейчас очень уязвимы колени.

Сегодня отличный день для посещения сауны или бани, а также для любых спа-процедур, направленных на восстановление и укрепление. Особенно хорошо делать укрепляющий массаж ног. Сегодняшний день нельзя проводить слишком пассивно. Утром сделайте зарядку, а во второй половине дня можно записаться на массаж. Обратите внимание также на процедуры аппаратной косметологии.

Фитнес : кардио нагрузки сегодня будут очень эффективными. Особенно советуем не пропускать этот день тем, кто хочет похудеть. В ближайшую неделю лучше планировать наиболее сложные тренировки, так как организм сейчас будет очень выносливым.

Луна без курса

Сегодня не советуем начинать ничего нового из-за того, что Луна будет в «холостом ходу» весь день. Можно начинать и завершать всеначатые в прошлом процедуры. Разрешен домашний уход за лицом. Можно полистать женские журналы или узнать что-то новое об интересующих процедурах. Этот день хорош для сбора информации.

Фитнес : сегодня лучше сделать силовые упражнения для укрепления мышц спины. Также неплохо заняться йогой, чтобы растянуть мышцы, которые были сильнее всего задействованы в предыдущей тренировке.

Сегодня особую чувствительность приобретает кожа, поэтому не рекомендуется прибегать к хирургическому вмешательству, но можно питать и увлажнять кожу. Обязательно примите ванну с аромамаслами. Ароматерапия будет сегодня наиболее эффективной. Сегодня рекомендуем больше отдыхать и расслабляться, меньше нервничать, так как Луна приближается к негативному аспекту с Сатурном.

Фитнес : сегодня можно включить в тренировку кардио упражнения. Однако не стоит выбирать программы с сильной нагрузкой на ступни. Например, не стоит долго прыгать через скакалку или бегать, особенно после перерыва.

В этот день следует осторожно выбирать продукты питания, так как есть риск аллергических реакций. Все еще очень эффективны питательные и увлажняющие маски для лица и тела. А вот волосами сегодня заниматься не советуем. Не рекомендуется даже мыть голову. Также сегодня опасно прибегать к пластической хирургии.

Фитнес : не забудьте сегодня уделить внимание средней части туловища: упражнения для талии и пресса будут особенно эффективными.

Уязвимо лицо и вообще область головы, поэтому пластические операции, татуировки или пирсинг в области лица лучше отложить до более удачных дней. Сегодня можно заняться питанием и увлажнением кожи лица, разрешен домашний уход или несложные салонные процедуры. Можно сделать легкий массаж лица и головы. Для стрижек - не самый удачный день. После захода солнца можно сделать маникюр и педикюр.

Фитнес : кардио тренировки. Этот день нельзя проводить пассивно. Постарайтесь больше двигаться, ходить пешком. Если занятия спортом сегодня не входят в ваши планы, хотя бы пройдитесь пешком по лестницам, откажитесь от лифтов.

Неблагоприятный день для оперативного вмешательства, особенно в области лица и головы, так как Луна приближается к негативному аспекту с Солнцем. Этот день хорош для различных косметических процедур для лица: масок для увлажнения и питания кожи. Сегодня хорошо закаливание, а также использование льда для протирания лица. Можно использовать лед из настоев лекарственных трав.

Фитнес : активный отдых.

Вторая фаза Луны с 08:48

Этот день также хорош для домашнего ухода за внешностью, а вот ложиться под нож пластического хирурга или отправляться к стоматологу сегодня не советуем. Можно отправиться в парикмахерскую. Также это неплохой день для покупок, в том числе Интернет покупок.

Фитнес : Можно выполнить силовые упражнения. Не стоит бояться, что с помощью гантелей вы накачаете некрасивые мужские формы. Если вы работаете с правильными весами и выполняете правильные упражнения, ваша мускулатура будет приобретать очень женственные и красивые формы и вы не будете «перекачены».

Неплохой день для косметических процедур (кроме операций и уколов красоты). Можно посетить парикмахерскую: прически сегодня будут получаться очень хорошо. Также можно сделать маски для волос на основе натуральных масел.

Фитнес : кардио упражнения сегодня принесут хороший эффект. Можно давать нагрузки на бедра и ягодицы.

Луна без курса с 09:50 до 12:13

В первой половине дня не советуем начинать какие-то серьезные процедуры, так как Луна будет в «холостом ходу». Вторая половина дня не подходит для маникюра, но можно сделать ванночки для рук, использовать специальные перчатки для смягчения кожи рук. Сегодня можно отправиться за покупками косметики и парфюмерии, но лучше после 12:00.

Фитнес : постарайтесь сегодня выполнить упражнения на растяжку тех групп мышц, с которыми вы работали вчера. Можно заняться йогой.

Хороший день для посещения бани и сауны, а также для массажа. Очень эффективной будет стоун терапия - массаж с помощью теплых камней. Такой массаж не только поможет вам успокоить нервную систему и расслабиться, но также окажет благоприятное воздействие на иммунную и сердечно-сосудистую системы.

Если посещение массажного кабинета не входит в ваши планы сегодня, можно попробовать сделать самомассаж в домашних условиях, который поможет избавиться от стрессов в конце дня.

Фитнес : сегодня не стоит делать упражнения для укрепления мышц рук, а вот бедра и ягодицы теряют уязвимость.

21 ЯНВАРЯ, четверг, 12-й, 13-й лунный день с 14:28. БЛИЗНЕЦЫ, РАК с 16:29

Луна без курса с 11:01 до 16:28

Сегодня также советуем больше расслабляться и отдыхать. К тому же Венера сейчас будет находиться в неблагоприятном аспекте с Луной, что может помешать вам в получении отличного результата от различных косметических процедур. Можно посетить сауны и бани, сделать массаж. Ближе к вечеру не рекомендуем отправляться в парикмахерскую, так как Луна перейдет в знак Рака.

Фитнес : растяжка, йога.

Сегодня можно избавляться от лишних волос на теле, особенно в области ног и зоны бикини, а также лица. Сегодня также неплохое время для моделирования формы бровей. Так как Луна вот-вот станет убывать, волосы будут расти очень медленно. Стричься сегодня не советуем. Хорошо будут восприниматься маски для лица, области декольте и груди на основе молочных продуктов. Можно сегодня сделать маникюр и педикюр (после захода солнца).

Фитнес : кардио тренировки с прыжками. Сегодня вы можете с легкостью позаниматься на свежем воздухе. Например, отправиться на зимнюю пробежку или попрыгать через скакалку. Ноги и колени сейчас теряют уязвимость, поэтому можно давать на них нагрузки.

Луна без курса с 09:21

Сегодня Луна приближается к фазе полнолуния, поэтому советуем отменить в этот день любые сложные процедуры. Также сегодня нельзя посещать парикмахерские и лучше вообще не мыть голову. Можно удалять нежелательные волосы в домашних условиях. Используйте только мягкие косметические средства. Можно делать очищающие и увлажняющие маски для лица и тела.

Фитнес : отдых.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА

ПОЛНОЛУНИЕ в 05:47

Сегодня Луна начинает убывать, поэтому в ближайшие 2 недели вы можете успешно сбросить лишние килограммы, если примите соответствующие меры и измените свой образ жизни. Сегодня можно заниматьсяволосами: маски для очищения волос и объема будут наиболее эффективными. Можно также делать очистительные маски для лица и тела.

Фитнес : с момента полнолуния начинается третья неделя лунного месяца. На этой недели можно планировать сложные и выматывающие тренировки, особенно если вы хотите потерять лишние килограммы. Делайте сейчас больше кардио тренировок, однако сегодня и завтра лучше отложить кардио и выполнить преимущественно силовые тренировки для тренировки мышц спины и ног.

Луна без курса

Сегодня весь день - «холостой ход» Луны, поэтому никаких операций делать не советуем. Можно заняться волосами в домашних условиях. Сегодня особенно хочется заняться какими-то творческими занятиями, можно поэкспериментировать с макияжем и прическами.

Фитнес : растяжка, йога. Сегодня все еще не следует выбирать кардио тренировки.

Сегодня хорошо посетить парикмахерскую, если вашей целью не является отращивать волосы. Можно также посетить косметолога, трихолога или визажиста. Удачным может быть наращивание ресниц. Этот день хорош для различных очистительных косметических процедур для лица. Разрешены также пластические операции, но не в области живота.

Фитнес : кардио-нагрузки, аэробика или аква-аэробика принесут сегодня максимальную пользу.

Также отличный день для посещения парикмахерской, можно делать любые сложные процедуры для волос, за исключением окрашивания или мелирования. Можно записаться сегодня на педикюр или сделать его в домашних условиях. Лечебные процедуры для кожи принесут отличный результат.

Фитнес : не делайте сегодня упражнения для пресса. Остальные части тела не так уязвимы. На пользу пойдут суставная гимнастика и упражнения для стоп.

Луна без курса до 17:59

Если вы активно худеете, постарайтесь в дни, когда Луна идет по знаку Девы, не передать. Сейчас особенно хорошо придерживаться простого диетического питания. К тому же при убывающей Луне похудеть гораздо легче, чем при растущей. Сложные процедуры на этот день лучше не планировать. Особенно не рекомендует начинать какие-то курсы процедур, но можно продолжать начатые ранее. Косметолога можно посетить только после 18:00.

Фитнес : разрешены любые кардио тренировки, а также силовые нагрузки с приседаниями. Лучше пока не нагружать сильно пресс. Можно сделать легкие упражнения для пресса.

Вечером, когда сядет солнце, можно заняться ногтями в домашних условиях или в салоне. Разрешены самые разные виды работ с ногтями, включая обрезной маникюр, лечение и укрепление ногтей или наращивании ногтей.

Сегодня можно делать процедуры для омоложения лица и избавления от морщин, включая уколы красоты. Также можно избавляться от нежелательных волос и новообразований в области лица. Сложные пластические операции, вроде подтяжек, делать сегодня не советуем.

Фитнес : сегодня можно сделать растяжку и выбрать упражнения из йоги, которые помогут вам растянуть мышцы, с которыми вы больше всего работали вчера. Сегодня вы можете немного отдохнуть после сложных тренировок.

Луна без курса

При Луне без курса не советуем начинать что-то новое, менять имидж, обращаться к специалистам. Лучше в этот день заканчивать все дела, начатые в прошлом. Например, можно продолжить курс очистительных масок для лица или шеи.

Фитнес : кардио тренировки. Не давайте нагрузки пока на бедра и ягодицы. Можно тренировать руки, плечи, мышцы груди.

В этот день Луна приближается к смене фазы, поэтому лучше не назначать на этот день каких-то серьезных процедур для лица. В этот день не советуем посещать зубного, несмотря на благоприятный знак Скорпиона. Посещение солярия также не рекомендуется. Сегодня особенно полезно принять ванны с ароматами муската, корицы или мяты.

Фитнес : отдых. В следующие 7 дней ваши нагрузки должны быть более легкими, чем в прошедшую неделю.

Лунный календарь косметологии на январь 2016

• Стрижка - благоприятный день.
• Окраска волос - день подходит для экспериментов.
• Маникюр, педикюр - можно делать наращивание.
• Уход за лицом - прекрасно удастся чистка лица, порадует результат удаления родинок и бородавок.
• Уход за телом - можно делать эпиляцию, используя воск или шугаринг.

• Стрижка - сегодняшняя стрижка обострит интуицию и привлечет удачу.
• Окраска волос - благоприятный день.
• Маникюр, педикюр - самое время начать принимать витамины для укрепления ногтей.
• Уход за лицом - отличное время для моделирования бровей, хорош татуаж.
• Уход за телом - тело отлично расслабит хороший массаж, а книга или романтическая комедия приведут в порядок чувства.

• Окраска волос - с косметическими процедурами усердствовать не стоит.
• Маникюр, педикюр - маникюр, сделанный сегодня, поднимет вам настроение.
• Уход за лицом - Даем коже отдохнуть и подышать.
• Уход за телом - благоприятны физические упражнения.

• Стрижка - стрижка волос сегодня хоть и ускорит рост волос, но сделает их непослушными.
• Окраска волос - сегодня вы можете кардинально изменить цвет своих волос, Вы даже станете выглядеть сексуальнее с новым цветом.
• Маникюр, педикюр -уход за ногтями сегодня служит профилактикой заболеваний крови и головы.
• Уход за лицом - можно воспользоваться и увлажняющим молочком для кожи лица.
• Уход за телом - ввести в рацион больше зелени и овощей, сбалансировать белки, жиры и углеводы. .

• Стрижка -постригитесь в этот день, чтобы сделать свою жизнь ярче и интереснее.
• Окраска волос - следует использовать оттеночные пенки и муссы.
• Маникюр, педикюр - следует отложить.
• Уход за лицом - отличный день для омолаживающих масок.
• Уход за телом - следует обратить внимание на спину и укрепить ее физическими нагрузками.

• Стрижка - при стрижке в этот период волосы хорошо растут, укрепляются и приобретают стойкость к внешним воздействиям, меньше секутся.
• Окраска волос - медный или золотой цвет волос принесут вам скорую прибыль.
• Маникюр, педикюр - подстригите ногти сегодня после захода солнца, и вы будете более привлекательной для мужчин.
• Уход за телом - отличный день для диеты или лечебного голодания.

• Стрижка - привести в порядок внешность помогут парикмахер.
• Окраска волос - светлые тона укрепят ваше здоровье.
• Маникюр, педикюр - эксперименты не принесут радости.
• Уход за лицом - хорошо делать ягодные и фруктовые маски.
• Уход за телом - обычный ежедневный уход за волосами, немного крема на кожу лица и рук - этого достаточно.

• Стрижка - благоприятный день для стрижки.
• Окраска волос - можно красить волосы в любые тона.
• Маникюр, педикюр - удачное вредя для похода к мастеру.
• Уход за телом - день, когда не во вред даже сладости. Если, конечно, не очень увлекаться.

• Стрижка - стрижка принесет много проблем.
• Окраска волос - неблагоприятный день для покраски волос.
• Маникюр, педикюр - уход за ногтями сегодня служит профилактикой заболеваний крови и головы.
• Уход за лицом - паровые маски и питательные маски.
• Уход за телом - не рекомендуется делать депиляцию.

10 января 2016 года, 10 января 2016 года, новолуние в 04:31. 1 лунный день c 04:31, 2 лунный день с 09:25, Луна в Козероге/Водолее.

• Стрижка - может отрицательно отразится на здоровье.
• Окраска волос - стоит отложить.
• Маникюр, педикюр - неблагоприятный день.
• Уход за лицом - дайте отдых коже.
• Уход за телом - посещение бассейна сделает вас куда красивее, чем модная маска.

• Стрижка - неблагоприятный день.
• Окраска волос - не стоит назначать на этот день.
• Маникюр, педикюр - посвятите день лечению ногтей и удалению мозолей и натоптышей.
• Уход за лицом - вас украсят тушь с эффектом объема и красная помада.
• Уход за телом - настоящее удовольствие принесут массаж стоп и вечерняя прогулка.

• Стрижка - не самое подходящее время.
• Маникюр, педикюр - очень хороший день для стрижки ногтей. Сделайте маникюр сегодня, и в вашей жизни появится финансовое благополучие, а также уладятся старые дела.
• Уход за лицом - можно делать чистку кожи.
• Уход за телом - энергию черпать лучше в спорте. Вам просто необходимо выглядеть сегодня на все сто.

• Стрижка - луна в Водолее считается крайне неблагоприятным положением для стрижки.
• Окраска волос - неблагоприятный день.
• Маникюр, педикюр - сегодня ногти лучше не стричь и не наращивать, так как можно вместе с состриженными ногтями потерять уверенность в своих силах.
• Уход за лицом - даже действие обычного крема усиливается в разы.
• Уход за телом - сегодня расслабляемся и отдыхаем. Физической нагрузке предпочтите творчество.

• Стрижка - может отрицательно сказаться на доходах.
• Окраска волос - неблагоприятный день.
• Маникюр, педикюр - день удачен для лечения трещин и воспалений на руках и ногах. А маникюр и педикюр сегодня усилит вашу привлекательность и красоту в глазах особ мужского пола, особенно если его сделать в конце этого дня (с 7 вечера).
• Уход за лицом - поухаживайте за кожей лица, посетите косметический салон, воспользуйтесь питательными масками и лечебными кремами.
• Уход за телом - полезна диета с фруктами и овощами, витаминными комплексами и повышенным содержанием калия.

• Стрижка - внутренней гармонии сегодня поможет достичь посещение парикмахерской.
• Окраска волос - любая окраска позволит стать красивее и привлекательнее.
• Маникюр, педикюр - лучше отказаться от маникюра, а вот ванночки для укрепления ногтей и увлажнения рук и ног сделают вас сногсшибательными.
• Уход за лицом - можно проколоть уши, сделать перманентный макияж, удалять пигментные пятна, сделать глубокую чистку лица, термолифтинг. Удачное время для лечения акне и других воспалительных заболеваний кожи.
• Уход за телом - отдыхайте.

• Стрижка - прекрасное время для экспериментов с волосами.
• Окраска волос - можно окрашивать волосы в рыжие тона.
• Маникюр, педикюр - ухаживать сегодня за руками или ногами к новому продолжительному знакомству, а что это будет романтическое приключение или крепкая дружба, решать вам.
• Уход за лицом - воспользуйтесь увлажняющей маской.
• Уход за телом - не перегружайте свой организм ни физическими нагрузками, ни едой.

• Стрижка - 9 лунный день считается неблагоприятным для стрижки и покраски.
• Окраска волос - неблагоприятный день.
• Маникюр, педикюр - подстригать ногти сегодня к ссорам и неудачам.
• Уход за лицом - подготовиться к вечеру поможет питательная маска.
• Уход за телом - попробуйте новую дыхательную практику.

• Стрижка - можно даже сбросить накопившийся негатив и сделать стрижку.
• Окраска волос - рекомендуем окрасить волосы в светлые тона.
• Маникюр, педикюр - если сделать маникюр или педикюр сегодня до 10 часов утра из вашей головы уйдут сомнения и тревоги, а после лучше никакие процедуры не делать, так как есть риск повредить ногтевую пластину.
• Уход за лицом - займитесь бровями.
• Уход за телом - полезны физические нагрузки, но не переусердствуйте.

• Стрижка - удачный день для похода к мастеру.
• Окраска волос - отложите покраску волос на более благоприятные дни.
• Маникюр, педикюр - нейтральный день, так что можно сделать маникюр, педикюр, наращивание - на вашу судьбу это никак не повлияет и не навредит вам.
• Уход за лицом - очищающие маски и скрабы помогут омолодить кожу лица и шеи.
• Уход за телом - кушайте больше цельно- зерновых каш, зелени, отрубей, пейте травяные чаи.

• Стрижка - сегодня рекомендуем подравнять кончики волос.
• Окраска волос - соглашайтесь на любые эксперименты, привнесите в свою жизнь что-то новое.
• Маникюр, педикюр - стрижка ногтей сегодня способствует нормализации отношений с людьми, помогает в учебе, в разумном решении проблем.
• Уход за лицом - сделайте маску из фруктов и овощей.
• Уход за телом - день подходит для водных процедур.

• Стрижка - перенесите поход к мастеру.
• Окраска волос - неблагоприятный день.
• Маникюр, педикюр - маникюр или педикюр сегодня помогает выгодно выделиться в компании, получить одобрение начальства или даже повышение.
• Уход за лицом - сегодня используйте минимум косметики.
• Уход за телом - трудный день для сладкоежек. Даже невинная печенюшка способна подпортить фигуру и негативно отразиться на коже.

• Стрижка - неблагоприятный день.
• Окраска волос - может отрицательно отразится на энергетике.
• Маникюр, педикюр - если вы хотите усилить свое обаяние, женственность и красоту, то подстригите свои коготки сегодня после захода солнца.
• Уход за лицом - дайте лицу отдых.
• Уход за телом - начните день с фиточая, а в течение суток пейте больше ягодных морсов.

• Стрижка - неблагоприятный день.
• Окраска волос - неблагоприятный день.
• Маникюр, педикюр - перенесите поход в маникюрный салон на другой день, особенно если вы планировали наращивание ногтей, они все равно долго не продержатся, если их нарастить на этих выходных.
• Уход за лицом - можно экспериментировать даже с самым смелым макияжем.
• Уход за телом - отдых.

• Стрижка - полнолуние не самое подходящее время для стрижки.
• Окраска волос - отложите окраску на более благоприятный день.
• Маникюр, педикюр - подстригите ногти сегодня, и ваша депрессия пройдет, также как и неприязнь к вашему старому врагу, что поспособствует если не к полному примирению, то выяснению и урегулированию спора. Наращивать ногти сегодня все еще не рекомендуется.
• Уход за лицом - для тех, у кого кожа лица раздраженная, покрасневшая, с расширенными капиллярами - лучше отказаться от любых масок в эти дни.
• Уход за телом - оздоровление начните с отказа от никотина и алкоголя. Чистая вода и прогулка только в плюс.

• Стрижка - можно кардинально менять прическу, если вы готовы к этому морально. Новый образ добавит в жизнь позитива.
• Окраска волос - темные тона придадут вам уверенности в глазах окружающих.
• Маникюр, педикюр - подстригая ногти сегодня, помните, что они будут хуже расти, но зато маникюр и педикюр убережет вас от дурных кампаний и завистников.
• Уход за лицом - благоприятны антивозрастные процедуры.
• Уход за телом - сегодня вам не хватает массажа, не откладывайте это на долго.

• Стрижка - благоприятный день для создания нового образа.
• Окраска волос - окрасьте в этот день волосы в светлый цвет - это позволит Вам заключить выгодный контракт.
• Маникюр, педикюр - подстригите ногти сегодня, и неразбериха в делах сама собой устаканится, правда ценой за это ухудшится качество ногтей. Они потеряют блеск и будут медленнее расти.
• Уход за лицом - остерегайтесь аллергии при использовании косметики.
• Уход за телом - легкость и гармония присутствуют во всем, будь то уход за собой или прогулка по городу.

• Стрижка - визит в парикмахерскую обернется большой неожиданностью.
• Окраска волос - можно красить волосы в свой натуральный цвет.
• Маникюр, педикюр - день подходит для придумывания и реализации оригинального дизайна ногтей. Сделайте маникюр сегодня и избавитесь от одиночества.
• Уход за лицом - в этот период лучше всего употреблять косметические средства с натуральными маслами и жирами (оливковое, соевое, персиковое и тому подобное, маски из майонеза и яичных желтков) с добавлением ароматических масел.
• Уход за телом - массаж, бассейн, маски - все на пользу.

• Стрижка - Рекомендуется стрижка, дреды.
• Окраска волос - можно краситься в темные тона.
• Маникюр, педикюр - сегодня лучше дать ногтям отдохнуть, а вот массаж ног сегодня будет кстати.
• Уход за лицом - попробуйте по- добрать новый мейкап.
• Уход за телом - посетите в эти лунные сутки массажный салон, в крайнем случае поэксплуатируйте своего мужчину.

• Стрижка - сегодня стрижка волос может позволить Вам ощутимо разбогатеть.
• Окраска волос - окрашивать волосы желательно в ваш самый любимый, проверенный оттенок.
• Маникюр, педикюр - благоприятный период для любых видов маникюра и педикюра, а также для наращивания ногтей. Подстригая ногти сегодня, вы состригаете все плохое из своей жизни.
• Уход за лицом - посетите своего косметолога. Эффективны кремы с травяными экстрактами.
• Уход за телом - отдых.

• Стрижка - если в этот день Вы сделаете себе стрижку волос, то у Вас не будет отбоя от поклонников.
• Окраска волос - день подходит для радикальной смены волос, Вы станете выглядеть намного сексуальней.
• Маникюр, педикюр - покрасьте ногти в любимый цвет и хорошее настроение вам обеспеченно, так как сегодня вы как никогда восприимчивы к цвету.
• Уход за лицом - сделайте массаж лица и пилинг кожи, и она станет нежнее и бархатистее.
• Уход за телом - Можно побаловать себя горячими обертываниями и травяными ваннами.

• Стрижка - стрижка волос сегодня сделает Вас удачливой и улучшится состояние Вашего здоровья.
• Окраска волос - крайне нежелательна окраска волос.
• Маникюр, педикюр - маникюр сегодня повысит ваш авторитет и придаст уверенности.
• Уход за лицом - попробуйте сегодня мыльный пилинг, но после бани или сауны. Кожа станет упругой и нежной, приобретет красивый розовый оттенок.
• Уход за телом - посещение бани весьма приветствуется. Не забывайте пить воду и больше двигаться.

Лунный календарь стрижки и красоты на январь 2016 года составлен астрологом Мариной Александровой специально для сайта Ведьмочка.