Плод на 25 неделе. Как правило, это. неделя беременности – матка развивается всё активнее

25 неделя беременности начинает уже седьмой месяц! Вы отходили полных шесть месяцев, правда, акушерских, которые состоят из 28 дней или 4 недель. Это немало, но впереди еще 15 недель, поэтому наберитесь сил и терпения.

Давайте посмотрим, как там наш ребеночек в начале седьмого месяца беременности?

Плод

Он уже достаточно вырос: на 25 неделе беременности плод весит около 700 г, его размер от темени до пяток составляет в среднем 34,5 см. Развитие малыша не прекращается ни на секунду! Он все больше становится похож на новорожденного, хотя еще не готов показаться этому миру. И, тем не менее, если по каким-то причинам роды произойдут на следующей неделе, то врачи уже будут бороться за его жизнь.

К совершению первого вдоха готовятся легкие: начинают созревать альвеолы, но они еще не выстланы сурфактантом, который будет препятствовать их слипанию во время дыхания. Также продолжает формироваться ушная раковина - по ее состоянию врачи будут судить о степени доношенности ребенка в случае его преждевременного рождения.

На 25 неделе беременность функции кроветворения, как и положено, на себя полностью перенимает костный мозг (до этого их выполняли печень и селезенка).

На этом сроке обоняние малыша уже сильно развито. Он также способен ощущать перепады настроения у мамы, и даже чувствует боль, словно новорожденный, улыбается от радости или морщится от недовольства!

Ребенок начинает активно обрастать мышцами, все более крепнет костная ткань, поэтому его движения и толчки будут становиться все более ощутимыми. На УЗИ уже можно видеть, как он играет с пуповиной, сосет пальчик, ловко хватает ножку ручкой, закрывает ладонями личико - движения ребенка уже хорошо скоординированы, более того, определилась ведущая рука. Также узист сможет определить пол ребенка, ведь наружные половые органы уже давно сформированы. Сейчас, на 25 неделе беременности, яички мальчика опускаются в мошонку, а у девочки оформляется влагалище.

УЗИ на 25 неделе беременности

Узист в первую очередь оценит состояние плода и сравнит его размеры с установленным сроком беременности: большое несоответствие будет поводом для проведения дополнительного исследования, чтобы исключить отставание в развитии.

Параметры плода на 25 неделе беременности приблизительно следующие: диаметр головки - 62,3 мм, диаметр грудной клетки - 63,1 мм, диаметр животика - 64,2 мм. Важным показателем жизнедеятельности ребенка является его сердцебиение: сейчас маленькое сердечко совершает в среднем 140-150 ударов в минуту, и его работа уже настолько хорошо прослушивается, что биение слышит не только врач через стетоскоп, но при близком расположении к брюшной стенке завораживающий ритм может уловить папа, прислонив ухо к маминому животу.

Толщина стенки плаценты на 25 неделе беременности достигает 26,22 мм. Если она была низко расположена, то существует большая вероятность того, что сейчас она начнет подниматься.

Кроме того, узист обязан осмотреть состояние и количество околоплодных вод и матки - ее размеры, поверхность и расположение.

Матка

Матка в 25 недель беременности достигает размеров футбольного мяча. Ее дно (то есть верхняя часть) возвышается над лобком на высоте 25-27 см. Этот показатель очень важен, поэтому гинеколог проверяет высоту стояния дна матки при каждом вашем визите. Если параметры будут расходиться с нормами, то нужно будет искать причину нарушения. Меньшая высота и размеры могут говорить об отставании в развитии плода, плацентарной недостаточности, большие - о многоводии или многоплодной беременности.

Матка на 25 неделе беременности продолжает расти и уже тренируется перед родами, время от времени сокращаясь. Поэтому вы можете ощущать несильные схваткообразные боли - они не доставляют большого дискомфорта и вскоре проходят. Но если боли усиливаются и учащаются, то необходимо срочно ехать в больницу.

Мышцы, удерживающие матку, все время натягиваются и тоже могут вызывать болевые ощущения, особенно при кашле, чихании, резких поворотах и движениях.

Живот на 25 неделе беременности

Живот постепенно округляется, прибавляя в диаметре в среднем по 1 см в неделю. Вам будет казаться, что теперь животик будет расти слишком быстро, что, в принципе, так и есть: малыш набирает вес.

В связи с ростом матки, плода и живота изменяется ваша походка, осанка, самочувствие. Растущая матка сдавливает окружающие ее органы, поэтому одышка, запоры и изжоги во второй половине беременности - вовсе не редкость. Старайтесь предотвращать появление этих нежелательных явлений. А если не удается, то научитесь эффективно с ними бороться. Обратите внимание на свой рацион (включите в него однодневный кефир, свеклу, чернослив), при отсутствии противопоказаний к физической активности не прекращайте ее до конца беременности.

Посоветуйтесь с врачом относительно ношения дородового бандажа: он может во многом облегчить вынашивание и умерить боли, которые могут возникать из-за большого животика.

Боли

Кроме описанных болей в животе, это, главным образом, боли в спине, пояснице, крестце, тазовой области, позвоночнике и под тяжестью веса, возможно, в ногах. Эти боли во многом можно облегчить, если следовать простым правилам:

• не сидите, заложив ногу на ногу, или на стуле без спинки;
• старайтесь не сидеть подолгу на твердых поверхностях;
• научитесь правильно вставать с постели и приседать;
• не находитесь подолгу на ногах (много не ходите и не стойте);
• не носите обувь на каблуках;
• используйте бандаж и компрессионные чулки;
• занимайтесь гимнастикой для беременных.

Боли в подреберье придется стерпеть, ведь малыш растет все быстрее, а ножки становятся все крепче - вот он и донимает вас своими ударами. Попробуйте сменить свое положение, если кроха начал брыкаться.

Не оставляйте без внимания боли в области заднего прохода. Они могут свидетельствовать о развивающемся геморрое и сопровождаться зудом, жжением, выделением крови при дефекации. Если боль ощущается во время опорожнения, а на кале заметна полоска крови, то, скорее всего, это от анальной трещины (первым делом нужно избавиться от запоров).

Если вас часто начинают беспокоить головные боли, то проследите за такими симптомами: не появляются ли отеки рук и лица, не темнеет ли в глазах, не превышает ли весовая прибавка норму, не болит ли живот. Сочетание этих признаков может говорить о начинающейся преэклампсии, хотя она, как правило, развивается у беременных позже.

Боль в животе может возникать также при угрозе преждевременных родов или отслойке плаценты, если она сопровождается повышенным тонусом матки (она каменеет) и кровянистыми выделениями.

Выделения

В норме выделения прозрачные или беловатые, жидкие, иногда обильные, что может настораживать женщину. Они не должны издавать никаких резких запахов и вызывать какого-либо дискомфорта. Но иногда бывает, что начинают подтекать воды во второй половине беременности. этот вопрос нужно уточнить со своим гинекологом и удостовериться в том, что все хорошо. Подтекание вод представляет опасность, поэтому женщину в таком случае госпитализируют. Воды могут подтекать небольшими порциями, по капле или изливаться резко, смачивая белье. Околоплодные воды имеют желтоватый окрас.

Если выделений стало большое, они приобрели кислый запах, стали творожистыми и вызывают зуд, жжение и отечность половых органов, то, очевидно, у вас обострилась молочница. Ее необходимо вылечить до родов, поскольку во время прохождения родовыми путями ребенок тоже будет заражен. И впредь не носите синтетического белья и ограничьте потребление мучного и сладкого.

Все так же высоким остается и риск развития других половых инфекций. Вас должны насторожить любые изменения нормальных выделений. Обратитесь к врачу для сдачи мазка при желтых, зеленых, гнойных, землистых, коричневых выделениях. Изменение их консистенции, вида, запаха и появление дополнительных тревожных признаков (дискомфортных ощущений, болезненных мочеиспусканий, повышения температуры тела, озноба) должно быть поводом для внепланового визита к гинекологу.

Пусть вас не пугают мажущие кровянистые выделения, появляющиеся после полового акта или гинекологического обследования и не сопровождающиеся болями в животе. Они, конечно, не являются нормой, но об угрозе прерывания беременности не свидетельствуют. Скорее всего, это эрозия шейки матки.

Ощущения

Как видите, женщина переживает множество неудобств на сроке в 25 недель. Но это еще далеко не все ощущения, связанные с беременностью. Сейчас становится актуальной профилактика тромбозов. Если вы склонны к варикозному расширению вен, то непременно носите утягивающие чулки. При расширении вен в наружных половых органов нужно больше лежать. Возможно, врач назначит вам препараты для укрепления сосудов и предотвращения свертываемости крови. Не прекращайте прогулок и двигательной активности, но не ходите слишком много, а на ночь кладите ноги на возвышение.

На 25 неделе беременности шевеления ребенка уже не просто ощутимы, а порой могут доставлять дискомфорт будущей маме. Это связано с беспрерывным ростом плод: пространства в животике остается все меньше, иногда во время переворотов вы можете наблюдать, как натягивается ваш живот, а костная и мышечная ткань малыша крепнут достаточно, чтобы доставлять порой даже боль маме. Если вы видите, что пузожитель вдруг запротестовал, то попробуйте изменить положение своего тела: возможно, оно является неудобным для него или вы где-то перекрыли доступ свежей крови к плаценте. По этой причине не рекомендуется лежать на спине, самой физиологичной позой для сна во время беременности считается лежа на левом боку.

Секс на 25 неделе беременности

Пусть вас не смущает, что ребенок уже достаточно большой и активный. Это вовсе не помеха для занятий сексом на 25 неделе беременности, если к нему нет никаких медицинских противопоказаний. Конечно, многие позы будут вам сейчас уже недоступными. Наиболее удобны при большом животике - поза в стиле «доги стайл», поза наездницы. Однако старайтесь избегать глубоких проникновений и резких грубых движений.

Случается, что мужчину смущает факт пребывания ребенка в лоне супруги. Но если никаких угроз прерыванию беременности нет, то переживать не стоит: ребенок надежно защищен, а подсмотреть и распознать половой акт он вряд ли способен.

Женщина в этот период может по-новому посмотреть на секс. Бывает, что только сейчас она впервые способна испытать оргазм, а то и несколько подряд. Так что не упускайте этот момент - наслаждайтесь им!

Анализы

Сейчас вы должны навещать гинеколога 1 раз в 4 недели. Не пропускайте плановых осмотров и не пренебрегайте направлениями врача на сдачу анализов - общего анализа крови, мочи, анализа на глюкозу, свертываемость крови, гемостазиограмму. Они помогут вести наблюдение за течением беременности и развитием плода и вовремя выявить возможные отклонения и нарушения.

Если вы недавно сдавали анализы, и беременность протекает благополучно, то на 25 неделе, возможно, сможете отдохнуть от походов по поликлиникам и лабораториям. Но по показаниям гинеколог может направить вас на дополнительные исследования. Это, например, могут быть анализы на определение уровня гормонов, в частности ХГЧ и прогестерона.

Сейчас следует опасаться развития анемии, поэтому контроль уровня гемоглобина также очень важен. На недостаток железа в организме могут указать головокружения, слабость, бледность кожи, учащение сердцебиения при физической активности, потемнение в глазах. Если вы наблюдаете у себя эти признаки, то следует сдать анализ крови, не дожидаясь очередного похода к врачу.

Питание

Предотвратить развитие железодефицитной анемии во многом поможет правильное питание на 25 неделе беременности. Включите в свой рацион железосодержащие продукты: чернослив, отруби, овсянку, гречку, свеклу, отварную говядину, печенку. Если кишечник нормально реагирует, то регулярно употребляйте бобовые.

Помните, что в рационе должны преобладать белки. Жирное, жареное, острое, копченое, соленое, сладкое, мучное старайтесь употреблять в минимальных количествах, а то и вовсе исключить. Впрочем, рекомендации относительно питания остаются прежними. Пейте достаточно воды, варите себе компоты и морсы. Ешьте только свежие блюда и внимательно изучайте упаковки продуктов в магазинах.

Старайтесь питаться дробно: каждые 2-3 часа съедайте порцию в полстакана. Не переедайте, чтобы не набрать лишнего, но голодать во время беременности тоже недопустимо!

Вес на 25 неделе беременности

Регулярно 1 раз в неделю взвешивайтесь, чтобы контролировать свои прибавки в весе, и записывайте все показатели. Лучше всего взвешиваться в одно и то же время в одинаковой одежде или лучше вовсе без нее. Например, возьмите себе за правило каждое воскресное утро вставать на весы.

Не все женщины набирают одинаково, но все же существуют усредненные нормы прибавки веса, на которые следует ориентироваться. На 25 неделе беременности ваш вес в идеале должен быть на 6,4-6,9 кг больше исходного. Небольшое отклонение от этих цифр не нужно расценивать как патологию, однако держите себя в рамках: избыточный вес чреват развитием осложнений сейчас и в будущем, а также набором лишней массы ребеночком.

На двадцать пятой неделе беременности будущая мама продолжает интенсивно прибавлять в весе, а малыш быстро растет. Его органы становятся все более зрелыми, они готовятся к самостоятельной жизни после родов. Наиболее активно развивается нервная система плода, он все сильнее толкается в животе.

Признаки и симптомы 25 недели беременности

Приближается третий триместр беременности, и нарастают некоторые симптомы. Впрочем, самочувствие большинства будущих мам на 25 неделе беременности по-прежнему остается хорошим. Женщина по-прежнему полна энергией, которую можно потратить на покупку вещей для будущего ребенка, обустройство детской комнаты, небольшое путешествие.

Распространенная проблема во втором триместре беременности – нарушение сна. Оно может быть вызвано разными причинами (или всеми одновременно):

· Напряжение, тревожность, переживания за будущего малыша. Когда женщина пытается заснуть, в ее голове нередко начинают крутиться всякие ненужные мысли, на которые не было времени днем.

· Некоторые влияние оказывают гормоны, которые вырабатываются во время беременности.

· По мере того как увеличивается в размерах живот, будущей маме становится все сложнее найти удобную позу в постели. То нога «затекла», то поясница начинает болеть, то просто неудобно.

Частые мочеиспускания . Если этот симптом возник у вас еще на предыдущих неделях беременности, то теперь он станет еще более выраженным. Плод в вашем животе растет, ему нужно все больше места, и он отодвигает внутренние органы, в том числе мочевой пузырь.

Что происходит с плодом на 25 неделе беременности?

Будущий ребенок продолжает активно расти. Это уже полностью сформированный маленький человечек, у него есть все внутренние органы, но они пока еще незрелые, не готовые к полноценной работе. Всю оставшуюся часть беременности они будут расти и созревать. Впрочем, если на 25 неделе происходят преждевременные роды, считается, что у таких детей есть шанс. Врачи попытаются выходить такого ребенка.

Сейчас длина тела вашего малыша составляет около 34,5 см, масса – 680 граммов. Он размером примерно с кочан цветной капусты. Под его кожей продолжает расти слой подкожной жировой ткани, на головке теперь еще больше волос, хотя это индивидуально: некоторые дети рождаются сразу с густой шевелюрой, другие – практически лысыми. Окончательно определяется цвет волос, но в дальнейшем он может измениться, у некоторых детей это происходит даже в подростковом возрасте.

На 25 неделе беременности у плода хорошо работает орган равновесия. Ребенок различает, где верх и низ. Все анализаторы приведены в состояние «боевой готовности»: на поверхности языка развиты вкусовые рецепторы, уши хорошо слышат звуки, которые возникают внутри маминого тела (урчание кишечника, сокращения сердца, шум движения крови по крупным сосудам) и доносятся извне. Глаза, которые прежде были постоянно закрытыми, теперь могут открываться и моргать.

Благодаря формированию новых нервных связей, улучшается чувствительность и движения в пальцах ручек, ножек. Плод может совершать более скоординированные, мелкие движения. Если выполнить УЗИ на 25 неделе беременности, эти движения можно увидеть.

Усложняется структура головного мозга. В нем появляется больше борозд, они становятся более глубокими. Центральная нервная система контролирует дыхание, работу пищеварительной системы, температуру тела.

Будущий ребенок пока еще получает питание через пуповину, но он уже активно готовится к тому, чтобы сосать молоко из материнской груди. Вокруг его рта появляется больше нервных окончаний.

Кожа плода на двадцать пятой неделе беременности становится более розоватой, потому что в ней образуется много новых мелких кровеносных сосудов – капилляров. В легких вырабатывается поверхностно активное вещество – сурфактант – которое помогает им расправиться во время первого вдоха и в дальнейшем не дает спадаться. Но в целом легкие пока еще не готовы к тому, чтобы эффективно переносить в кровь кислород и удалять из нее углекислый газ. Новые капилляры начнут в них активно расти только на следующей неделе.

Хорошо развит нос. Плод совершает вдохи через ноздри, но пока он «дышит» не воздухом, а околоплодными водами. Происходит своего рода тренировка перед первым вдохом. Благодаря развитому обонятельному анализатору, будущий ребенок уже может чувствовать запахи.

Частота сердечных сокращений плода на 25 неделе беременности составляет 140 ударов в минуту. После рождения она замедлится.

Движения плода в животике мамы

Ребенок еще на предыдущих неделях стал давать о себе знать толчками и пинками, теперь они стали более сильными, ощутимыми. Возможно, вы заметили, что периодически малыш то затихает и спит, то просыпается и начинает сильно толкаться. Регулярные движения на 25 неделе беременности – признак здорового, нормально развивающегося плода. Если он долго неактивен, и вы переживаете о том, все ли с ним в порядке, можно попробовать «расшевелить» ребенка некоторыми способами:

· Выпейте холодной воды.

· Включите музыку.

· Приложите к животу фонарик и включите его.

· Слега помассируйте живот или попросите это сделать вашего партнера.

Обычно после этого в животе можно почувствовать толчки – ребенок реагирует на внешние раздражители.

Если ребенок по-прежнему остается долго не активен, нужно посетить врача.

УЗИ на 25 неделе беременности

На двадцать пятой неделе беременности ультразвуковое исследование проводят только по специальным показаниям, когда нужно дополнительно проконтролировать состояние плода. У большинства женщин УЗИ на этом сроке не будет.

На снимках видно, что плод уже совсем похож на новорожденного. С помощью ультразвука можно осмотреть его кости, позвоночник, головной мозг, сердце, другие внутренние органы. Во время УЗИ хорошо видно, в каком положении находится плод в матке, можно оценить состояние пуповины, плаценты, оценить работу сердца и кровоток в крупных сосудах с помощью доплерографии .

Конечно же, можно увидеть и движения плода, и как он икает – если это будет происходить во время УЗИ. Так как у будущего ребенка уже хорошо развиты наружные половые органы, по снимкам можно определить его пол.

Картина во время УЗИ на 25 неделе беременности выглядит следующим образом:

Что происходит с маткой и животом на 25 неделе беременности?

Матка продолжает активно расти, теперь ее верхний край находится выше пупка, поднимается на 23 см над лонным сочленением. Растущему плоду нужно много кислорода и питательных веществ, поэтому в организме женщины увеличивается объем крови – он достигнет максимума на 34–36 неделе беременности. Параллельно возрастает нагрузка на сердце. Иногда из-за этого возникают неприятные ощущения в груди и чувство усиленного сердцебиения. Проблему усугубляет обезвоживание. Если симптомы очень сильные – посетите врача.

Гормоны на 25 неделе беременности

Беременность – время эмоциональной нестабильности и сильных переживаний, и виноваты в этом гормоны. Проблемы в эмоциональной сфере у будущей мамы наиболее сильны в первом и третьем триместре, так как в это время наиболее выражены гормональные эффекты. Но многие женщины сталкиваются с ними и во втором триместре.

Часто у будущих мам возникает беспокойство по поводу будущего ребенка, изменений, которые происходят в их собственном теле, по поводу отношений с партнером. У некоторых женщин даже развивается депрессия.

Справиться с эмоциональными перепадами помогут некоторые рекомендации:

· Обратите внимание на свой рацион. Питание должно быть здоровым, полноценным, разнообразным и регулярным.

· В борьбе с переживаниями и плохим настроением хорошо помогают физические упражнения.

· Полезны техники релаксации. Вы можете записаться на занятия йогой – нужно найти группу для будущих мам.

· Вам нужен полноценный отдых и сон.

Если не получается справиться с проблемой самостоятельно, обратитесь за помощью и поддержкой к вашим близким людям, партнеру, родителям, к психологу . Вы можете присоединиться к школе будущих мам, там вы будете общаться с другими женщинами, ощутите поддержку.

Сколько должна прибавить в весе будущая мама?

Второй триместр беременности – время, когда многие будущие мамы переживают, что они слишком сильно прибавляют в весе. Чаще всего эти переживания беспочвенны. Повышенный аппетит и интенсивная прибавка массы тела – нормальные явления на 25 неделе беременности. Главное – чтобы вес не начал неожиданно расти очень быстро, намного быстрее, чем раньше – это может быть симптом серьезного осложнения беременности – преэклампсии .

Рекомендуемая общая прибавка веса в течение всего срока беременности зависит от того, каким было ваше телосложение до зачатия ребенка. Ориентируются на индекс массы тела (ИМТ) – показатель, который рассчитывают путем деления веса в килограммах на квадрат роста в метрах:

К 25 неделе беременности нормальная средняя прибавка массы тела составляет 6,8–8,2 кг. Если женщина беременна близнецами, она прибавляет 11,3–18 кг.

Прибавка веса не будет одинаковой каждую неделю. Это нормально, если вы прибавляете то больше, то меньше – главное, чтобы не было резких скачков. Слишком большая прибавка массы, помимо преэклампсии , может свидетельствовать о следующих состояниях:

· Крупные размеры плода. При этом ожидаются сложные роды, возможно, потребуется кесарево сечение.

· При интенсивном наборе массы повышается риск гестационного диабета.

Если будущая мама, напротив, набирает вес очень плохо, чаще всего это говорит о недоедании и грозит некоторыми осложнениями, в частности, преждевременными родами.

В любом случае, не стоит бить тревогу раньше времени. Если вы регулярно посещаете женскую консультацию, то там врач вас взвешивает. Если он посчитает, что с вашим весом не все в порядке, то он обязательно скажет вам об этом и назначит необходимое обследование. Для самоконтроля желательно иметь дома напольные весы. Если изменения массы вашего тела вызывают у вас беспокойство, не нужно заниматься самодиагностикой и тем более самолечением – это может быть опасно для вашего будущего ребенка. Обратитесь к врачу.

Как правильно питаться на 25 неделе беременности?

Многие будущие мамы во втором триместре переживают о том, что набирают вес слишком быстро. Но некоторые женщины сталкиваются с прямо противоположной проблемой: масса растет слишком слабо. Это заставляет переживать: нормально ли протекает беременность? Все ли в порядке с ребенком? Хватает ли ему питательных веществ, не пострадает ли его развитие из-за плохой прибавки веса?

Действительно, если за время беременности будущая мама недобирает килограммы до нормы, повышается риск некоторых осложнений: преждевременных родов, низкого веса ребенка при рождении, у малыша может быть слабое здоровье.

Важно учитывать: чем больше был вес женщины до зачатия, тем меньше она набирает за время беременности. Прибавка, которая считается экстремально низкой для худощавых женщин, может укладываться в норму для женщин, у которых до беременности была избыточная масса тела или ожирение .

Не нужно сразу паниковать, но с врачом стоит проконсультироваться однозначно. Чаще всего с проблемой помогают справиться некоторые рекомендации по поводу рациона питания:

· Ешьте больше калорий . Если вы потребляете суточную норму, но при этом плохо набираете массу, возможно, дело в вашем обмене веществ, и вам нужно больше. Не забывайте, что даже калорийная пища во время беременности должна быть здоровой. Хороший выбор: орехи, авокадо, злаки, бобовые.

· Старайтесь избегать перекусов пищей, которая содержит мало калорий . Например, когда вы едите фрукты, которые содержат много воды, вы чувствуете насыщение, но при этом в ваш организм поступает мало калорий.

· Избегайте пустых калорий и нездоровой пищи . Фастфуд и сладости помогут вам увеличить массу, но ведь это не самоцель. В первую очередь нужно, чтобы ваш ребенок нормально развивался и получал необходимые питательные вещества. Нездоровая пища не только бесполезна, она еще и вредит здоровью.

· Измените физическую активность . Не выполняйте очень интенсивные упражнения, разбейте их на 2–3 подхода в течение дня. Если вы разом сжигаете очень много калорий, после этого сложнее набирать массу.

Физическая активность

Физическая активность на протяжении всей беременности не только не противопоказана – она необходима. По большей части есть лишь два повода, чтобы ее ограничить:

· Если у будущей мамы диагностировали осложнения беременности, и ее занесли в группу повышенного риска. В этом случае врач может порекомендовать специальный комплекс более простых упражнений или вообще постельный режим – в зависимости от тяжести осложнений.

· Некоторые виды спорта во время беременности противопоказаны. Если вы занимались ими прежде, теперь придется перейти на что-то другое. Будущая мама не должна заниматься тяжелой атлетикой, единоборствами, играть в футбол, волейбол и другие игры с мячом, не рекомендуется ездить на велосипеде, скейте, коньках: во время беременности, особенно во втором и третьем триместрах, можно легко потерять равновесие и упасть, причинив вред будущему ребенку.

Несмотря на эти ограничения, у будущей мамы остается еще много возможностей для занятия спортом. Полезно плавание, занятие йогой, пилатесом. Вы можете записаться на специальные курсы гимнастики для будущих мам или выполнять упражнения дома по обучающим книгам и видеороликам.

Если вы не можете определиться с видом спорта, и у вас нет времени посещать секции и бассейн, можно выбрать самый простой вариант – ходьбу на свежем воздухе.

Чем полезна ходьба на 25 неделе беременности?

Ходьбой можно заниматься вообще на любом сроке .

Прогулки на свежем воздухе полезны всегда, противопоказаний к ним нет на протяжении всей беременности. Но о некоторых правилах безопасности все же стоит помнить. Купите удобную обувь, которая вам по размеру. Это важно, потому что из-за смещенного центра тяжести тела сейчас вы можете очень легко оступиться и упасть. Гуляйте по ровным поверхностям, там, где есть асфальт или специальное покрытие.

Ходьба – это, по сути, физическое упражнение .

Ее эффект тот же, что и у комплекса гимнастики. Регулярные прогулки способствуют поддержанию хорошего тонуса многих групп мышц, тренируют сердечно-сосудистую систему.

Улучшается здоровье ребенка .

Исследования показывают, что ходьба или любой другой вид физических нагрузок во время беременности способствует нормальному росту ребенка, более легкому протеканию родов.

Прогулки помогают справиться с гестационным диабетом .

Во время беременности в крови многих женщин повышается содержание глюкозы, такое состояние называется гестационным диабетом . Обычно оно проходит после родов, но повышает риск развития сахарного диабета II типа, ожирения, преждевременных родов. Регулярная ходьба помогает держать массу тела и уровень сахара в крови под контролем.

Снижается риск преэклампсии .

Преэклампсия – одно из самых серьезных осложнений беременности. Оно может приводить к опасным состояниям, которые создают угрозу для жизни женщины и ребенка, требуют немедленного родоразрешения. Основные симптомы преэклампсии – повышенное артериальное давление и появление белка в моче. Ходьба помогает поддерживать здоровый вес и нормализовать уровень холестерина в крови. За счет этого стабилизируется артериальное давление, снижается риск преэклампсии.

Снижается уровень стресса .

· повышенная утомляемость;

Как правильно заниматься ходьбой на 25 неделе беременности?

Если вы прежде не занимались физическими упражнениями	Если прежде вы были умеренно физически активны	Если вы активно занимались спортом до беременности
· Начните с десятиминутных пеших прогулок 4–5 раз в неделю. · Когда вы почувствуете, что готовы, начинайте ходить по 5–6 дней в неделю. Два раза в неделю увеличивайте продолжительность прогулок до 15–30 минут. · К концу второго триместра вы должны ходить по 15–30 минут 4–6 дней в неделю.	· Начинайте с 20-минутных прогулок 4­–6 дней в неделю. · Постепенно увеличивайте продолжительность прогулок, старайтесь ходить по 30–40 минут ежедневно. · Если вы чувствуете, что можете увеличить нагрузки, гуляйте дополнительно по 10–15 минут 1–2 раза в неделю. · К концу второго триместра вам нужно ходить по 25–40 минут 5–6 дней в неделю.	· Начните с 30–40-минутных пеших прогулок 6 раз в неделю. · Выберите один день в неделе, когда продолжительность вашей прогулки составит 50 минут. В этот день рекомендуется также ходить по лестницам, подниматься по склону холма. · Постепенно увеличьте продолжительность прогулок до 40–50 минут. · К концу второго триместра вам нужно ходить по 40–50 минут 5–6 дней в неделю, в один из дней продолжительность прогулки должна составлять 60 минут.

Это не жесткие требования. В первую очередь, конечно же, нужно ориентироваться на свое самочувствие. Если вы чувствуете себя уставшей – лучше отдохнуть. Никакие физические упражнения и никакую работу не стоит выполнять через силу. Если у вас есть проблемы со здоровьем, или беременность протекает с осложнениями, перед тем, как начинать заниматься ходьбой, нужно проконсультироваться с врачом .

Можно ли заниматься сексом?

Некоторые женщины все еще верят в миф о том, что во время беременности интимную жизнь нужно ограничить, потому что половые контакты якобы могут причинить вред ребенку и привести к осложнениям. Это заблуждение. Секс не противопоказан ни на каких сроках беременности. Воздержаться стоит разве что незадолго перед родами.

Вы не сможете навредить ребенку, он хорошо защищен. Половой член вашего партнера никак не сможет достать до плода.

Ситуаций, когда половые контакты действительно стоит ограничить, не так много:

· Если у вас или у вашего партнера есть признаки инфекций, передающихся половыми путем.

· Если беременность протекает с осложнениями, и врач посоветовал воздержаться от секса.

· Если интимная близость не доставляет вам сейчас удовольствия. У многих женщин во время второго триместра беременности повышается либидо, но некоторые испытывают слишком сильную усталость и другие симптомы, которые не дают наслаждаться половыми контактами и делают их дискомфортными.

· Нельзя заниматься сексом в позах, при которых женщина лежит на спине. В таком положении матка сдавливает сосуды, из-за этого возникает головокружение. Иногда даже можно потерять сознание.

· Если вам сложно заснуть из-за того, что вы не можете найти удобное положение в постели, используйте дополнительные подушки. Подложите их под живот, спину. Купите специальную большую подушку для тела: возможно, с ней вам будет удобнее.

· Проблемы со сном на 25 неделе беременности усугубляются частыми мочеиспусканиями. Чтобы желание посетить туалет не будило вас лишний раз по ночам, стоит пить больше жидкости с утра, меньше – вечером.

· С запорами зачастую можно бороться без лекарств. Нужно пить больше жидкости, есть пищу, богатую клетчаткой, поддерживать физическую активность (это помогает улучшить моторику кишечника). Если вам хочется в туалет, ни в коем случае нельзя терпеть – из-за этого стул станет более плотным, и запоры усилятся. Если эти меры не помогают, нужно обратиться к врачу, он назначит мягкое слабительное, разрешенное во время беременности.

· Важно уметь отличать схватки Брекстона-Хикса от истинных родовых схваток. Ложные схватки, как правило, безболезненные, продолжаются недолго, исчезают, если сменить положение тела. Истинные схватки болезненные, нарастают. Особенно внимательно должны относиться к этим симптомам женщины, беременные двойней, потому что у них повышен риск преждевременных родов. При малейших подозрениях лучше сразу обратиться к врачу.

· Избегайте любых действий и физических упражнений, во время которых вы можете потерять равновесие, упасть и получить травму живота. Во время беременности нельзя заниматься единоборствами, контактными видами спорта (любые игры с мячом). Вместо велосипеда стоит приобрести велотренажер. Лыжи, коньки, ролики – противопоказаны.

· Если вас беспокоит тоннельный кистевой синдром, то, возможно, его симптомы поможет облегчить иглоукалывание.

· Пока еще есть время хорошо отдохнуть перед тем, как вы перейдете в третий триместр беременности. На 25 неделе можно даже совершить небольшое путешествие.

· Вы уже можете общаться со своим будущим ребенком. Разговаривайте с ним, пойте, читайте книги – он вас слышит.

· Вам нужен полноценный сон – он полезен и для вас, и для вашего будущего ребенка. Спать нужно 7–9 часов в сутки. Возможно, сейчас, на втором триместре, вы чувствуете, что вы полны энергией, и вам нужно меньше времени для сна. С началом третьего триместра вы будете все больше ощущать усталость, необходимость в отдыхе.

Как справиться с изжогой во время беременности?

Вам помогут некоторые советы:

· Старайтесь не есть острую и пряную пищу.

· Не наедайтесь на ночь.

· Не лежите после еды: когда вы в горизонтальном положении, кислота легче забрасывается из желудка в пищевод.

· Для борьбы с изжогой используют антациды – препараты, которые нейтрализуют соляную кислоту. Практически все они безопасны во время беременности, и все же, перед тем как принимать какие-либо лекарства, нужно посоветоваться с врачом.

Какие исследования нужно пройти?

Возможно, врач женской консультации пригласит вас на этой неделе на очередной плановый прием. Во время него доктор расспросит вас о вашем самочувствии, осмотрит, измерит вес, окружность живота, высоту стояния дна матки , артериальное давление, подсчитает частоту пульса. Вам могут назначить общий анализ крови и мочи.

На этом сроке беременности важно сдать скрининговый анализ крови на уровень глюкозы, так как у многих будущих мам развивается гестационный диабет, который повышает риск некоторых осложнений.

В каких случаях нужно обратиться к врачу?

На двадцать пятой неделе, как и в течение всей беременности, нужно внимательно относиться к своему здоровью. Лучше лишний раз побеспокоить врача, чем пропустить серьезное осложнение. Если у вас появились необычные симптомы, если они сильные, долго не проходят – нужно обратиться к акушеру-гинекологу.

Инфекции, которые опасны во время беременности:

· Чаще мойте руки с мылом, особенно после того как возвращаетесь с улицы, из общественных мест.

· Не пользуйтесь общей посудой с другими людьми.

· Если вы работаете с детьми, избегайте контакта с их слюной и другими биологическими жидкостями – в них могут содержаться вирусы.

Вакцины против цитомегаловирусной инфекции в настоящее время не существует. Косвенные признаки заболевания во время беременности: уменьшение количества околоплодных вод, замедление роста плода, некоторые изменения в его головном мозге. Эти симптомы можно обнаружить во время ультразвукового исследования. Для того чтобы подтвердить цитомегаловирусную инфекцию у плода, врач может назначить амниоцентез , но эта процедура сама повышает риск передачи вируса от матери плоду.

Листериоз – инфекция, которую вызывают листерии – поражает примерно одну из 10000 будущих мам. Возбудитель способен проникать через плаценту и вызывать осложнения у будущего ребенка. Беременные женщины подвержены более высокому риску заражения по сравнению с населением в целом.

Иногда листериоз у женщины протекает очень легко и даже бессимптомно. Возможные симптомы: лихорадка, головные боли, боли в мышцах, боль в животе, горле, спине, тошнота и рвота.

Заражение происходит при употреблении плохо приготовленных и немытых продуктов. Листериоз приводит к внутриутробной смерти, тяжелой инфекции новорожденных в виде пневмонии, менингита, сепсиса.

Главный способ профилактики листериоза во время беременности – соблюдение правил «пищевой безопасности». Все овощи и фрукты нужно тщательно мыть с использованием специальной щеточки. Мясо нужно хорошо обрабатывать термически. Стоит обзавестись специальным пищевым термометром.

Если на 25 неделе беременности и вообще на любом сроке возникли симптомы, напоминающие инфекцию, нужно сразу обратиться к врачу. Не рискуйте своим здоровьем и здоровьем вашего будущего ребенка .

Cекс время беременности - Видеогид

11.11.2016

25-я неделя беременности - это седьмой месяц беременности, который соответствует концу второго триместра. К этому времени женщина по УЗИ уже может узнать пол своего малыша. Животик уже довольно большой, поэтому скрыть беременность не удастся и будущая мама может наслаждаться общением с малышом, ощущая каждое движение и толчки изнутри.

Признаки и ощущения на 25-ой неделе беременности

На 25-ой неделе, в связи с высоким стоянием матки, женщину могут беспокоить изжога, боли в пояснице и ребрах. Ощутимы движения малыша внутри утроба, вплоть до ощущения его сердцебиения. Женщину могут беспокоить отеки нижних конечностей из-за повышенной нагрузки. Грудь увеличивается в размере, а из сосков могут выделяться густой желтый секрет - молозиво. Темнеет срединная линия живота, а также могут появиться стрии и растяжки.

Развитие плода на 25-ой неделе беременности

К 25-ой неделе беременности плод достаточно сформирован. Его вес к этому времени составляет 700 г, а длина 32 см. Функцию кроветворения на себя берет красный костный мозг. В легких образуются альвеолы и бронхиолы, однако для самостоятельного дыхания они еще не готовы, так как не выстланы сурфактантом - специальным веществом, предотвращающим слипание альвеол. У малыша формируются органы чувств, поэтому он может реагировать шевелением и толчками на прикосновения к животу, а также на резкие запахи или звуки.

Возможные недомогания на 25-ой неделе беременности

На 25-ой неделе беременности женщину могут беспокоить изжога, запоры, головные боли, повышение артериального давления, отеки, варикозное расширение вен или даже геморрой. На этом сроке необходимо следить за своим весом и не переедать, чтобы предотвратить осложнений.

Возможные риски на 25-ой неделе беременности

25-я неделя беременности не опасна выкидышем, так как плод уже сформирован. Однако это не исключает возможности преждевременных родов. Кроме того, к рискам на 25-ой неделе беременности можно отнести прилежание или отслойку плаценты. Из-за сниженного иммунитета на этом сроке может развиться молочница. Если выделения обильны и приобрели творожистый характер, следует обратиться к врачу и начать лечение. Это необходимо, чтобы во время родов не заразить малыша.

Медицинские обследования на 25-ой неделе беременности

На 25-ой неделе беременности женщине положено пройти плановый осмотр акушер-гинеколога, включая взвешивание и измерение окружности живота. Обязательными являются общие анализы крови и мочи. С помощью УЗИ можно определить пол ребенка и его положение внутри матки, а также количество и состояние околоплодных вод.

Питание на 25-ой неделе беременности

Питание на 25-ой неделе беременности должно быть максимально сбалансированным и полезным. Основную часть рациона должна составлять белковая пища. Следует ограничить употребление соли, сладостей и мучной продукции. Рекомендовано есть каши, творог, орехи, свежие фрукты и овощи.

Секс на 25-ой неделе беременности

Секс на 25-ой неделе не противопоказан, если нет угрозы прерывания беременности, и женщина чувствует себя хорошо. Однако стоит быть предельно осторожными и не делать резких движений.

Что нельзя делать на 25-ой неделе беременности?

Во время беременности женщине приходится ограничивать себя в своих пристрастиях и любимых занятиях. Следует исключить вредные привычки, ограничить употребление жареных, острых и копченых блюд. Запрещены интенсивные занятия спортом и разрешается лишь специальная гимнастика для беременных.

Следует избегать контакта с больными людьми, не только из-за риска внутриутробной инфекции, но и, учитывая, что большинство лекарственных препаратов запрещено принимать во время беременности, а так же не рекомендовано проводить рентгенологическое обследование в этот период.

25-я неделя беременности - это начало третьего триместра. Женщина должна чаще гулять на свежем воздухе и планировать декретный отпуск. На этом сроке уже становится известным пол ребенка, поэтому можно начинать готовиться к материнству и присматривать в витринах магазинов необходимые вещи.

25 акушерская неделя - это 23 неделя от зачатия - эмбриональный срок беременности, а также 25 неделя от начала последней менструации. Будущий ребенок интенсивно развивается и обретает внешний вид новорожденного младенца. Но появляться на свет ему рановато, так как легкие еще не подготовлены для первого вздоха.

Размеры ребенка

Что происходит с плодом

У ребенка еще идет процесс созревания альвеол, которые должны быть защищены сурфактантом, не дающим легким слипаться в процессе дыхания. Ваш ребенок начинает совершать дыхательные движения, хотя в его легких еще нет воздуха.

Его органы чувств быстро развиваются. Как показывает сканирование мозга, проводимое на 26 неделе, ребенок начинает реагировать на прикосновения, и, если вы направите на живот свет лампы, ребенок повернет голову. По словам специалистов, это означает, что его зрительный нерв уже функционирует.

Теперь можно четко выделить периоды сна и бодрствования малыша. Даже на этом этапе развития уже есть несколько фаз сна - совсем как у взрослого - фаза быстрого сна и медленного. Ученым пока не удалось выяснить, есть ли у плода сновидения, но есть предположения, что кое-какие переживания во сне малыш испытывает, обрабатывая полученную информацию.

Малыш уже имеет развитое обоняние, реагирует на настроение матери, способен улыбаться, морщиться, чувствовать боль. Продолжается развитие костных и мышечных тканей. Костная система накапливает кальций, укрепляется. Малыш постоянно проверяет силу своей мышечной системы - сгибает-разгибает ручки и ножки, кулачки. Ребенок ощущает потребность в движении, его толчки становятся более активными и ощутимыми беременной женщиной. В 25 недель у малыша уже хорошо скоординированы движения. Он может закрывать личико ручками, сосать пальчик руки, хватать себя за ножку. 25 неделя беременности интересна тем, что уже определяется доминантное полушарие, закладываются дальнейшие увлечения малыша, лево- или праворукость. Ноздри плода, которые до сих пор были закупорены, сейчас открываются, и голосовые связки ребенка уже готовы для милого крика.

С помощью стетоскопа врач выслушивает сердцебиение плода, которое в норме составляет 120–160 ударов в минуту.

Как выглядит ребенок

Кожа малыша расправляется, становится менее морщинистой, светлеет. Подкожно-жировой клетчатки становится все больше. На 25 неделе беременности лицо плода уже похоже на личико новорожденного: хорошо выражен нос, сформированы веки, ресницы и брови, несколько округлились щечки, ушные раковины заняли свое место по бокам головы и увеличились до привычных размеров. Продолжается процесс развития ушных раковин младенца. Если по каким-либо причинам у женщины произойдут преждевременные роды, то именно по ушным раковинам младенца определяется его доношенность.

Происходит активное формирование внешних гениталий, так как генетическая информация о половой принадлежности закладывалась еще при зачатии ребенка. На руках и пальчиках образовался дактилоскопический узор, который является уникальным для каждого человека. Плод продолжает накапливать коричневый жир, способствующий теплообмену.

Большинство малышей уже лежат в матке так, как нужно для родов, головкой к выходу, но если пока он находится ягодичками вниз - время на переворот ещё есть. Из-за того, что места становится меньше, вы, всё отчетливее, чувствуете его движения.

Ваш малыш по размерам как...помело. Вес его около 800 грамм, длина 320 мм (к слову, (новорожденный имеет рост около 50 см)), сердцебиение 120–160 уд./мин.

Развитие плода

Полезно знать

Все органы и системы ребёнка работают в полную силу. Но, если малыш решит родиться в срок беременности 25 недель, вопрос его выживания остается открытым. Жизнеспособность ребёнка зависит от его соответствия всем нормам развития, от характера питания и образа жизни его мамы, наличия каких-либо заболеваний или патологий как у ребёнка, так и у мамы.

• Кожа плода продолжает расправляться, становится упругой и более светлой.


• На ручках и ножках, под ягодицами появляются складочки.


• Продолжается интенсивное укрепление костно-суставной системы.


• Прослушивается сердцебиение. Сердце плода бьется с частотой 120–160 ударов в минуту.


• Яички у мальчика начинают опускаться в мошонку, а у девочек оформляется влагалище.


• Пальцы рук обретают сноровку и способны сжиматься в кулачки. Какой-то руке он уже отдает предпочтение (можно определить, кем будет малыш: левшой или правшой).


• К этой неделе у малыша сформировался свой особый режим сна и бодрствования.


• Заканчивается развитие костного мозга, он в полной мере берет на себя функции кроветворения, которые до сих пор выполняли печень и селезенка.


• Продолжается формирование костной ткани и активное отложение в ней кальция.

В легких продолжается накопление сурфактанта, препятствующего спаданию легких после первого вдоха новорожденного. Это необычайно важное время - сейчас происходит созревание самой ткани лёгких. Легочная система малыша практически полностью сформирована. Завершается лишь процесс образования мельчайших пузырьков, являющихся непременным условием нормальной работы всей дыхательной системы. Эти пузырьки - альвеолы. После рождения малыша они будут отвечать за насыщение его крови кислородом. Сейчас альвеолы представляют собой подобие сдавшихся воздушных шариков. И так будет продолжаться до самого момента рождения малыша, точнее до его первого вздоха. В момент, когда в альвеолы впервые попадает воздух, они расправятся и начнут свою работу по очистке крови малыша от углекислого газа и насыщению её кислородом.

Лёгкие малыша продолжают выработку сурфактанта. К этому периоду почти вся поверхность альвеол уже покрыта этой плёнкой. Вещества из состава сурфактанта, фосфолипиды, находятся и в околоплодной жидкости. Если по медицинским показаниям врачи решают вопрос о раннем родоразрешении, по количеству и качеству фосфолипидов в околоплодных водах, взятых из матки при помощи пункции, судят о зрелости плода, его возможности дышать, выжить после раннего рождения.

На двадцать пятой неделе беременности малыш продолжает заглатывать околоплодную жидкость вместе с находящимися в ней микроскопическими чешуйками кожи и частицами сыровидной смазки, покрывающей все тело плода. Жидкая часть проглоченной субстанции постепенно всасывается в кишечнике, а остальные частицы смешиваются с желчными пигментами, которые выделяются печенью. Так на протяжении всей беременности формируется первородный кал - меконий.

Полезно знать

В нормальных условиях он не покидает пищеварительный тракт до самого рождения, но в условиях недостатка кислорода может излиться в околоплодные воды, после чего последние приобретут зеленоватый цвет.

Что происходит в организме женщины

Матка продолжает расти, и приблизительно равна размерам футбольного мяча.

Важным показателем является высота стояния дна беременной матки, оно должно возвышаться над лобком к этому сроку на 25–27 см. Если этот показатель имеет отклонения от нормы, наблюдающий беременную женщину врач, должен найти причину этих отклонения, назначая дополнительные исследования. Как правило, маленькая высота дна матки говорит об отставании в развитии, либо плацентарной недостаточности.

Большинство беременных ощущают, что плод стал шевелиться активнее, теперь в течение часа он толкается 3–4 раза. Иногда шевеления малыша могут быть болезненными. Это говорит о том, что плоду неудобно, и женщине стоит изменить положение тела.

Полезно знать

Что касается количества шевелений, то нормальными показателями считается 4 ощутимых движения в течение часа или же 10 шевелений на протяжении дня. Уменьшение, как и увеличение двигательной активности малыша указывают на какие-либо неблагополучия, и требуют обязательной консультации с врачом.

Из-за того что живот уже достаточно большой и продолжает расти, усиливается внутреннее давление на диафрагму и органы пищеварения, что естественно приводит к запорам, изжоге, одышке. Особенно эти явления часто беспокоят женщину во второй половине беременности. Изжога может появляться и во сне, снять ее подручными разрешенными средствами получается плохо, приходится терпеть.

Внимание

Беременным нельзя применять народный метод спасения от изжоги с помощью соды, это вредно отражается на ребенке.

Могут появиться и боли в рёбрах и тазобедренном суставе. Увеличиваясь в размерах, матка как будто бы раздвигает кости в разные стороны, освобождая достаточно места для плода.

С каждым днем кожа живота растягивается все сильнее и при наследственной предрасположенности могут появиться растяжки. Бороться с ними после родов очень трудно, гораздо легче начать проводить профилактику появления этой досадной неприятности. В продаже огромный выбор специальных средств, но просто наносить их на кожу недостаточно - нужно делать массаж. Регулярные поглаживания в различных направлениях, без сильного нажатия, чередующиеся с легкими пощипываниями, улучшат кровоснабжение кожи живота и надежно защитят от растяжек.

Вы можете начать испытывать дискомфорт при ходьбе, особенно если это не первая ваша беременность. 25 неделя беременности - подходящее время для того, чтобы подобрать дородовый бандаж. Как бы ни хотелось женщине быть стройнее, предпочтение стоит отдать все же той модели, которая абсолютно не сжимает животик, но приподнимает его. Универсальные бандажи, которые можно носить как до, так и после родов, как правило, хуже поддерживают животик, чем стандартные.

Некоторые мамы отмечают, что малыш начинает всё чаще икать. Икота не говорит о патологии, но всё же сказать о ней своему гинекологу стоит. Она обычно возникает из-за того, что малыш заглатывает околоплодные воды, при этом, раздражается диафрагма - большая мышца, отделяющая брюшную полость от грудной. Именно её сокращения проявляются как икота.

Молочные железы продолжают увеличиваться. Выделение молозива может несколько усилиться. А женщины, у которых раньше этого не было, замечают появление нескольких капелек молозива из сосков в течение дня. Некоторые будущие мамы отмечают, что усилилась пигментация в области сосков и ареол, а также по линии от пупка до лобка. Кожа в этих местах приобретает коричневый цвет.

Сохраняется полнокровность слизистой носа, которая приводит к постоянному затрудненному носовому дыханию. Присоединяется и новый симптом - может снижаться зрение.

Нередким явлением считается также боль и тяжесть в ногах - все это следствие увеличенной массы беременной, а значит, и нагрузки на ноги. Боли в ногах сейчас ощущают и женщины, страдавшие до беременности варикозной болезнью. Разгрузить ноги и снять нагрузку на вены можно, следуя нехитрым правилам: не пребывать долго на ногах, носить компрессионные чулки, «одобренные» врачом, не сидеть, закинув ногу на ногу, каждый вечер устраивать ногам сеансы расслабляющего массажа.

Бывает, что боль в спине, переходящая на крестец и ягодицы, длится подолгу и кажется нестерпимой. И тогда есть все основания заподозрить у беременной такое явление, как ишиас, или пояснично-крестцовый радикулит. При вынашивании ребеночка состояние это возникает как реакция на постоянное давление головки плода на тазовые кости, что, в свою очередь, становится причиной защемления нервов в нижней части спины. Боль в этом случае локализуется в области поясницы, в крестце, переходит даже на ягодицы и ноги. Могут также отмечаться симптомы онемения или покалывания в ногах. Для того, чтоб облегчить такое состояние, следует выбрать для кровати жесткий матрас, избегать длительного пребывания в сидячем положении, как, впрочем, и нахождения на ногах, не наклоняться лишний раз без необходимости. При сильных болях, возможно, врач посчитает за необходимость курс физиотерапии.

Выделения в этот период вынашивания могут быть следствием гормональной перестройки. Характер выделений и их показатели могут поменяться. Появление новых оттенков (коричневый, серый или желтый) влагалищных выделений должны вас насторожить. А если они сопровождаются зудом - это может быть молочница. Если выделения имеют неприятный запах, это говорит о присутствии инфекции. В любом случае лучше обратиться к врачу, не стоит рисковать и заниматься самолечением.

Полезно знать

Обильные прозрачные выделения, создающие постоянно эффект мокрых трусиков может указывать на разрыв плодных оболочек, что может привести к инфицированию плода и прерыванию беременности.

Часто в этот период дает о себе знать геморрой - расширение вен прямой кишки. Это связано с затрудненным оттоком венозной крови в связи с растущей маткой, склонностью к запорам. При появлении симптомов геморроя сообщите об этом вашему доктору.

Симптомы геморроя

• Боль в заднем проходе.


• Кровянистые выделения из заднего прохода связанные или не связанные с актом дефекации.


• Выбухание геморроидальных узлов.


• Зуд в области прямой кишки.

При беременности важно во время начать лечение геморроя. Есть препараты, применение которых допустимо при беременности при условии врачебного контроля.

Живот

Живот женщины становится заметным округленным, так как малыш активно развивается и растет. Диаметр живота увеличивается каждую неделю приблизительно на один сантиметр. Размер матки на таком сроке можно соотнести с размерами футбольного мяча!

Видеоблог

Если грудь заметно увеличилась, стоит приобрести специальные бюстгальтеры для беременных. Их внутренняя поверхность сделана из хлопка, за счет чего они хорошо впитывают влагу. У бюстгальтеров для будущих мам широкие бретельки, поэтому с плеч снимается нагрузка по поддержанию груди. Кроме того белое для беременных не имеет швов, что позволяет избежать натирания и раздражения кожи.

Сейчас для будущей мамы и ребёнка важен душевный покой. Вы должны радоваться жизни и постоянно общаться с малышом. Ваше беспокойство, а тем более раздражение, гнев или страх - сразу же повлияют на состояние ребёночка, причём, как вы понимаете, не в лучшую сторону. Не переутомляйтесь, кушайте небольшими порциями, побольше гуляйте спокойным размеренным шагом. Радуйте себя и малыша приятной музыкой, лаковыми словами, добрыми мыслями. Еще совсем чуть-чуть и вам не нужно будет ходить на работу. Через три-четыре недели вы можете взять декретный отпуск.

На протяжении 25 недели беременности основным приоритетом является уход за собой. Вы продолжаете испытывать облегчение распространенных симптомов беременности, таких как боли в пояснице.

Если на протяжении 25 недели беременности вы отмечаете боль в спине, постарайтесь принять осторожную растягивающую позу. Это поможет укрепить и растянуть вашу спину, таз и мышцы бедер.

• Опирайтесь на кисти рук и колени. Руки должны находиться прямо под плечами. Колени должны быть расставлены на 25 см друг от друга.


• Медленно прогнитесь назад, осторожно тянитесь головой к коленям, а нижней частью туловища - к ногам. Руки должны быть выпрямлены и вытянуты, но не следует соединять их в локтях.


• Сохраняйте положение в течение пяти секунд.


• Медленно поднимитесь в исходное положение на коленях.


• Повторите несколько раз.

Опасности

На 25 неделе существует опасность:

• угрозы преждевременных родов,


• фетоплацентарной недостаточности (плацента не полностью выполняет свою функцию по обеспечению плода кислородом и питательными веществами),


• гестоза (осложнение беременности, проявляющееся отеками, повышением давления и появлением белка в моче),


• задержки внутриутробного развития плода.

Полезно знать

Если плод шевелится настолько активно, что причиняет вам боль, или затих и стал толкаться реже, то нужно в ближайшее время обратиться к акушеру-гинекологу. Это может говорить о неблагополучии малыша.

В этот период некоторые женщины ощущают так называемые ложные схватки. Настоящие схватки отличаются от ложных меньшими промежутками между возникновениями и характером боли. Если боли сопровождаются слизистыми выделениями, большой регулярностью (чаще четырех раз в течение часа), болями в крестце - вызывайте скорую помощь и не применяйте никаких действий до приезда врачей.

При болевых ощущениях в нижней части живота, сопровождающихся кровяными влагалищными выделениями, немедленно обращайтесь за медицинской помощью, это симптом прерывания беременности.

На седьмом месяце могут произойти преждевременные роды. Если такая угроза появляется, то зачастую она вызвана истмико-цервикальной недостаточностью шейки матки, когда шейка матки раскрывается намного раньше планируемой даты. Чаще всего это возникает у женщин, у которых до этого были не выношенные беременности по причине самопроизвольных выкидышей или абортов. Для сохранения беременности врач может посоветовать лечь в стационар, где женщина будет находиться под постоянным наблюдением, и ей будет назначено необходимо лечение.

Если нарушена целостность плодных оболочек, то это скорее всего закончится рождением недоношенного малыша.

Вам необходимо знать об опасности преждевременных родов, ребенок еще совсем не готов жить самостоятельно!

Обратитесь к врачу при следующих симптомах

• Сокращения матки каждые 10 минут и чаще с болью или без нее.


• Ноющая боль внизу живота как при месячных.


• Чувство давления в тазу.


• Ноющие боли в пояснице.


• Спазмы в животе с диареей или без нее.

Тревожным признаком могут быть головные боли, если сопровождаются они значительными отеками рук и лица, симптоматическим потемнением в глазах, болью в животе, превышением прибавки в весе. Набор таких признаков - свидетельство ранней, начинающейся преэклампсии. Хоть характерно это патологическое состояние чаще для более поздних сроков беременности, однако, первые его «отзвуки» могут давать о себе знать уже сейчас.

Анализы

На 25 неделе проводится общий осмотр беременной, с измерением живота, артериального давления, веса. Из лабораторных методов на этом сроке необходим общий анализ мочи, в котором оценивают количество лейкоцитов, эпителия, белка.

Анализ мочи вы сдаете перед каждым посещением врача, врача посещаете на таком сроке скорее всего 1 раз в месяц.

На 25 неделе ваш врач также может взять у вас кровь для исследования на предмет анемии. При активном увеличении объема крови в организме, количество красных кровяных телец на одну единицу объема становится меньшим - явление называемое физиологической анемией и характерное для второго и третьего триместров. Содержание гемоглобина - основного компонента эритроцитов - в крови падает, в таком случае анализ крови покажет содержание гемоглобина в крови менее 12 г/л. При выявлении анемии врач назначит необходимые для поддержания здоровья медикаменты.

Полезно знать

Железодефицитная анемия - самая распространенная форма этой болезни у беременных. Она связана с тем, что для своего развития плод забирает железо из организма матери. При этой форме анемии организм вырабатывает достаточное количество эритроцитов, но содержание железа в них низкое. Железо - один из важнейших микроэлементов, его назначают практически всем беременным.

УЗИ

УЗИ на этом сроке не является обязательным исследованием. Как правило, его назначают в спорных случаях, а так же для того чтобы уточнить срок предстоящих родов и определить степень развития некоторых систем и органов.

Внимательно анализируется формирование позвоночника, к этому моменту у малыша должно быть 33 позвонка, около 1000 связок и 150 суставов. Не меньшее внимание уделяется и сердцу, частота ударов которого должна составлять около 150.

Также проводят замеры параметров малютки, которые являются усредненными и применяются для анализа тенденций роста по сравнению с предыдущими показателями. В полный рост малыш уже не помещается на экране, поэтому УЗИ проводят поэтапно.

Фетометрия (размеры плода)

• БПР (бипариетальный размер) 58–70 мм.


• ЛЗ (лобно-затылочный размер) 73–89 мм.


• ОГ (окружность головки плода) 214–250 мм.

Нормальные размеры длинных костей

• Бедренная кость 42–50 мм.


• Плечевая кость 39–47 мм.


• Кости предплечья 33–41 мм.


• Кости голени 38–46 мм.

Если высота стояния дна матки меньше или больше нормы, с помощью УЗИ определяется количество околоплодных вод, размеры малыша.

Мало- или многоводие могут указывать на внутриутробное инфицирование и другие проблемы. Оцениваются также размеры плода - чрезмерный набор веса у ребенка бывает при неправильном питании мамы, а также при сахарном диабете. Недобор веса случается при нарушении маточно-плацентарного кровотока, тяжелых условиях проживания мамы, тяжелых условиях работы, а также заболеваниях беременной.

Оценка количества вод носит, скорее, субъективный характер. Измеряются водные пространства (вертикальный размер вод) в четырех местах, и эти измерения суммируются. Таким образом вычисляется индекс околоплодных вод. При выявлении при УЗИ плода в 25 недель беременности многоводия или маловодия требуется тщательная комплексная оценка плода в динамике для исключения пороков развития, признаков внутриутробной инфекции и т.д.

При УЗИ плода в 25 недель беременности кроме структур ребенка оценивается мышца матки, ее однородность. Если у вас было кесарево сечение или другие операции на матке, при УЗИ плода в 25 недель беременности изучается состояние рубца на матке. Далее рубец динамически наблюдается вплоть до родов. Истончение рубца на матке до 2 мм расценивается как угрожающий разрыву матки признак. В таких случаях сокращения матки при родах или тренировочные схватки могут привести к частичному расхождению рубца - состоянию крайне опасному как для плода так и для женщины. Все беременные с рубцом на матке относятся к группе риска и должны тщательно следить за своими ощущениями. При возникновении болей по ходу шва следует немедленно обратится к доктору!

Видео УЗИ

Врачи акушеры-гинекологи определяют срок беременности, начиная отсчет от даты первого дня последней менструации. Настоящий возраст плода немного меньше данной цифры, поскольку его появление совпадает с моментом оплодотворения. Средняя продолжительность беременности по акушерскому календарю составляет 40 недель, что соответствует 10 лунным месяцам - в каждом из которых ровно 28 суток.

25 неделя беременности - конец второго триместра или начало седьмого акушерского месяца. К данному моменту у малыша имеются основные органы - головной мозг, печень, сердце, почки. Будущий ребенок продолжает набирать массу и постепенно готовиться к рождению.

Развитие плода

Вес ребенка на 25 неделе беременности составляет около 650-750 грамм. При оказании своевременной медицинской помощи, рожденный на седьмом акушерском месяце малыш может выжить. Рост плода от головы до ног равняется 32-37 сантиметрам.

На седьмом акушерском месяце наблюдается развитие пищеварительной системы. В органах желудочно-кишечного тракта плода формируются железы, вырабатывающие собственные ферменты. Организм малыша уже расщепляет и усваивает некоторые углеводы, белки и жиры, находящиеся в заглатываемых околоплодных водах. Ее непереваренные остатки скапливаются в прямой кишке в виде первородного кала - мекония.

Члены семьи и другие близкие люди могут выслушать без использования дополнительных приборов: стетоскопа и ультразвукового оборудования. Для этого достаточно приложить ухо к передней брюшной стенке матери. Нормальная величина пульса малыша составляет 120-160 ударов за минуту . Она уменьшается во время отдыха и растет в ответ на раздражители - движения матери или громкие звуки.

На 25 неделе наблюдается развитие мочевыделительной системы плода. Почки увеличиваются в размерах, интенсивность фильтрации в них возрастает. Стенки мочевого пузыря утолщаются, в них начинает преобладать мышечный слой.

Дыхательная система плода активно готовится к первому вдоху. В легких вырабатывается особое вещество под названием «сурфактант». Его функция заключается в поддерживании раскрытия воздушных мешочков при дыхании. Но на седьмом месяце беременности количество сурфактанта слишком мало, для того чтобы ребенок смог сделать самостоятельный вдох.

На данном сроке активно развивается ЦНС будущего ребенка. Наблюдается формирование центров письма, речи, кратковременной памяти. К 25 неделе малыш начинает различать запахи - в его носовой полости образуются обонятельные рецепторы. Появляются новые извилины в головном мозге.

Двадцать пятая неделя беременности - время формирования органа равновесия, который находится во внутреннем ухе. После его развития малыш начинает ориентироваться в пространстве. Будущий ребенок активно реагирует на перемены в окружающей среде. Он уже испытывает некоторые эмоции, может улыбаться или хмуриться. На данном сроке происходит формирование доминирующего полушария, благодаря чему ребенок становится левшой или правшой.

К началу седьмого акушерского месяца завершается развитие половой системы будущего ребенка. У малышей женского пола формируется влагалище и малые половые губы. У мальчиков наблюдается опущение яичек в мошонку.

В конце второго триместра беременности формируется новый доминирующий орган кроветворения - красный костный мозг. В нем появляются стволовые клетки - предшественники эритроцитов и других элементов крови.

На данном сроке происходит усиленное развитие опорно-двигательного аппарата будущего ребенка. Мышцы плода активно набирают массу, кости становится более толстыми и крепкими . Улучшается моторика в мелких суставах кисти.

В конце второго триместра беременности наблюдается формирование ушной раковины будущего ребенка. К данному сроку плод напоминает новорожденного - на его лице имеются глаза, брови, ресницы, носик и губы. В щеках накапливается бурый жир, из-за чего они принимают округлую форму.

Что происходит с мамой и малышом на 25 неделе беременности?

Шевеления плода

К данному сроку малыш имеет развитый костно-мышечный аппарат, поэтому все его движения хорошо ощущаются матерью, по характеру они напоминают толчки. Разная суточную активность может совпадать с жизнедеятельностью мамы.

Плод все еще может менять свое положение в полости матки, переворачиваясь головой вверх или вниз. Будущий ребенок двигает конечностями, сосет палец, трогает пуповину. У малыша может появиться икота - рефлекс на заглатывание амниотической жидкости.

Сильные движения могут сопровождаться натяжением передней брюшной стенки, что видно окружающим. Малышу становится тесно в полости матки, поэтому при резких шевелениях беременная женщина испытывает тянущие боли в области живота.

Движения плода отражают его здоровье и состояние. Слишком сильные толчки часто являются признаком острой гипоксии - кислородного голодания малыша. Постоянные слабые шевеления обычно говорят о хронической патологии системы кровообращения, но могут быть индивидуальной чертой характера малыша.

Одним из способов контроля над состоянием плода является наблюдение за его активностью. Здоровый малыш должен совершать около 4 движений за один час, либо 10-20 шевелений в течение всего дня. При отклонениях данных показателей женщине рекомендуется записаться на приме к врачу.

Состояние женщины

К началу седьмого акушерского месяца живот будущей матери заметно увеличен и может причинять небольшой дискомфорт при выполнении ежедневных дел. Высота дна матки к данному сроку равняется 25 сантиметрам, оно располагается на уровне пупка или чуть выше него. .

На этом сроке многие женщины испытывают усталость и дискомфорт в течение рабочего дня. В скором времени начнется декретный отпуск - через 5 недель при обычной беременности, через 3 недели при вынашивании двойни.

Максимальная прибавка в весе на данном сроке составляет 7 килограмм. При превышении данного показателя женщине рекомендуется немного снизить ежедневную калорийность рациона. Лишний вес усугубляет нагрузку на позвоночник и внутренние органы беременной, также он может являться симптомом сильных отеков. При вынашивании двойняшек нормальная прибавка составляет 10 килограмм.

С седьмого акушерского месяца женщина становится уязвима к появлению варикозного расширения вен. Данное заболевание сопровождается дискомфортом в ногах, возникновением видимых сосудов под кожей. Варикоз является причиной образования тромбов, поэтому будущей матери следует носить компрессионные чулки, спать с приподнятыми нижними конечностями.

К данному сроку матка значительно увеличивается в размерах, поэтому она сдавливает соседние органы, особенно желудок. Из-за этого будущая мама может сталкиваться с изжогой. С ней трудно бороться, лучшей профилактикой заболевания является питание маленькими порциями, исключение из рациона острых, соленых, жареных продуктов и газированных напитков . После приема пищи будущей матери следует оставаться в вертикальном положении.

Крупная матка сдавливает кишечник, что ухудшает процессы пищеварения и вызывает застой каловых масс. Для борьбы с запорами беременной женщине рекомендуется употреблять чернослив, курагу, крупы, клетчатку. Частое мочеиспускание - еще одно следствие увеличения размеров матки.

На седьмом акушерском месяце живот быстро увеличивается в размерах, что может вызывать растяжки. Для их профилактики будущей матери следует использовать специальные крема, увлажняющие кожу. Для сохранения красивой формы груди рекомендуется носить специальный поддерживающий бюстгальтер.

Из-за увеличения нагрузки на мочевыделительную систему у будущей матери могут отекать ноги. В норме они появляются в вечернее время и исчезают после ночного отдыха. У здоровой будущей матери отеки локализуются лишь на стопах и лодыжках. Скопление жидкости в кистях рук и на лице является признаком патологии.

Внимание! При появлении необычных влагалищных выделений и болей внизу живота будущей матери рекомендуется вызывать скорую помощь, поскольку данные симптомы являются признаком осложнений.

Увеличенная матка сдавливает нервные сплетения в позвоночнике и повышает нагрузку на него, за счет чего беременная женщина может испытывать боли в спине и пояснице. Организм будущей матери уже начинает подготавливаться к предстоящим родам, что часто сопровождается чувством дискомфорта в лонном сочленении и крестце. Описанные боли связаны с растяжением связок области малого таза.

На седьмом акушерском месяце будущая мать может испытывать . Они ощущаются как слабые тянущие боли, локализирующиеся внизу живота и в пояснице. Ложные схватки не имеют четкого ритма, проходят после приема спазмолитиков или смены положения. Они подготавливают организм женщины к настоящим родам.

Выделения

Нормальные выделения в конце второго триместра имеют белый или прозрачный цвет. Их количество за сутки индивидуально, но нормальные бели не причиняют дискомфорта беременной женщине. Физиологические влагалищные выделения либо вообще не имеют запаха, либо сопровождаются слабым кисловатым привкусом.

Возможные осложнения

Истмико-цервикальная недостаточность (ИЦН)

Причины развития ИЦН крайне разнообразны, чаще всего они связаны с травмами в предыдущих родах, выскабливанием во время аборта, воспалительным процессом органов малого таза. Данная патология сопровождается укорочением и неполным закрытием шейки матки. Для предупреждения угрозы преждевременных родов специалисты накладывают на нее хирургические швы, либо вставляют в отверстие специальное кольцо - акушерский пессарий.

Преждевременная отслойка плаценты

Данная патология сопровождается коричневыми выделениями и тянущими болями над лобком. При своевременном обращении за медицинской помощью врачи могут продлить вышивание, поэтому при появлении перечисленных симптомов будущей матери следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Подтекание околоплодных вод

Преждевременные роды на 25 неделе не всегда сопровождаются явной клинической картиной, иногда их единственный признак - е. Околоплодные воды имеют желтоватый цвет, при подтекании они выделяются небольшими каплями. При появлении описанных симптомов будущей матери следует как можно скорее обратиться к врачу.

Предлежание плаценты

Данная патология сопровождается низким расположением детского места в полости матки. Главный симптом предлежания плаценты - внезапное кровотечение алого цвета из матки, не сопровождаемое физической нагрузкой.

Медицинское наблюдение

В середине периода вынашивания будущая мать должна ходить на приемы акушера-гинеколога один раз в месяц. На каждом осмотре специалист измеряет вес, артериальное давление, выслушивает сердцебиения плода. Раз в четыре недели будущая мама должна сдавать общий анализ мочи, отражающие состояние почек.

На седьмом акушерском месяце беременная сдает кровь на общий анализ. Данное исследование помогает выявить анемию - . Также будущая мама должна снять ЭКГ, пройти осмотры терапевта, офтальмолога, ЛОРа и стоматолога.

УЗИ на 25 неделе беременности

25 неделя беременности выпадает на дату проведения . На УЗИ врач осматривает органы плода для исключения врожденных аномалий развития. Большое внимание уделяется центральной нервной системе - головному и спинному мозгу.

На втором УЗИ специалист определяет количество околоплодных вод, оценивает состояние плаценты. При подозрении на внутриутробную гипоксию плода женщине проводится допплеровское исследование сосудов пуповины.

Будущей матери следует внимательно следить за питанием. Для профилактики простуды и других инфекционных заболеваний рацион должен включать достаточное количество витамина С. Он содержится в цитрусовых, рябине, смородине, шиповнике, клюкве, грушах и яблоках.

Для предупреждения развития анемии беременной женщине следует употреблять продукты, обогащенные железом - мясо, рыбу, печень, шпинат, яйца, брюссельскую капусту. Также в целях профилактики заболевания врачи рекомендуют ежедневный прием минимальной дозы специальных препаратов.

На данном сроке женщина должна стараться вести активный образ жизни - гулять на улице, делать легкие упражнения, плавать - если нет противопоказаний. Для профилактики варикоза будущей маме рекомендуется носить бандаж и компрессионные чулки.

В конце второго триместра значительно повышается нагрузка на мочевыделительную систему, поэтому женщине не следует пить много жидкости и употреблять соленую пищу. Для снятия отеков в ногах будущей матери рекомендуется делать массаж нижних конечностей - он улучшает дренажную систему.