Тебе хорошо без меня? Твоему бывшему хорошо без тебя: как это пережить На вопрос отвечает психолог Кидер Николай Климентиевич

POV Кристиан.

С тоской смотрю в окно, на панораму Сиэтла. Над городом нависли тяжелые тучи, извергаясь на землю ливнем. Погода полностью отражала мое настроение.

Сказать что отношения с Эленой были натянутые, это вообще ничего не сказать. Мы ссорились по любому поводу. Только в постели была идиллия, да и то не во всем. Однажды, я понял, что хочу обычной, старой-доброй ванили в спальне, но Элена с негодованием отвергла эту идею. Заявив, что это скучно. Так же она помню сказала "Эта маленькая шлюшка испортила тебя, Кристиан." Впервые в жизни, мне захотелось ее ударить, и это не имело никакого отношения к сексуальным пристрастиям. Я был взбешен, и еле сдержался. Я не бью женщин, сессии в игровой не в счет, это другое. Да как она смеет говорить такое об Ане?!

Еще хуже была реакция моей семьи. Мама лишь плакала, убежденная, что это ее вина. Отец, вообще ничего не сказал. Он лишь посмотрел на меня, и в его взгляде четко читалось-ты мне больше не сын. Мия была расстроена и шокирована, она только недавно вернулась из Парижа, и по ее признанию ждала знакомства с Аной. Даже Элиот не отпускал своих сальных шуточек.

Моя семья отвернулась от меня. Они не поняли и не приняли мой выбор. Семейные ужины теперь проходили без меня. Я остался один. Мне было тоскливо и одиноко, отчаянно хотелось просто с кем-нибудь поговорить. Обычной беседы, болтовни ни о чем. Но в моей жизни не было таких людей.

Сегодня я должен был идти на прием в честь пятидесятилетия фирмы, с которой веду сотрудничество уже более трех лет. Прием был неофициальный и люди приходили туда семьями. Я знал, что там будет и моя семья, и поэтому совершенно не хотел брать с собой Элену, но выбора не было. Как я ей объясню нежелание взять ее с собой? Мне не нужен еще один скандал от нее. Я устал. Устал от ее скандалов, проблем с семьей, проблем с прессой, которые как стервятники накинулись на новость о разводе и новой пассии Кристиана Грея. А главное, я устал от одиночества.

И вот мы подъезжаем к роскошному особняку. Выйдя из машины, я как джентльмен подаю руку Элене. Столы накрыты прямо на улице, на большой поляне за домом. Гирлянды, цветы и разноцветные шары придают обстановке, ощущение праздника. Народу очень много, и я почти всех знаю.

У Элены возбужденно горят глаза. Она в своей стихии, она просто обожает подобные мероприятия, в отличии от меня. Мне тут скучно, Ана бы меня поняла. Мысли об этой девушке, все чаще не давали мне покоя. Пока я в конечном итоге не признался себе, что скучаю по ней. Скучаю по ее дерзости, непосредственности и обезоруживающей невинности.

И как бы сильно ты ненавидела мои стихи,
тебе от них, увы, никуда не деться (с)

Мой дом опустел… Жду пушистого снега…
Но вновь посылаю синоптиков к черту.
Кромсаю надежды, готовлюсь к побегу
от самой себя... Как после аборта
внизу живота наполняется болью,
И плавятся в олово медные трубы,
Мой сахар в крови вдруг становится солью
и пачкает алым иссохшие губы.
Бреду как в бреду… Сквозь сомненья и фальши
мне истина стала намного дороже
и даже доступней. Я знаю, что дальше
ничто не изменится. Чувствую кожей
свою невозможность вернуться обратно.
Мне надо немного, чтоб сделаться пьяной.
Я буду несчастной, а значит развратной,
Чужими губами лечить эту рану.
Я стану опять ненавидеть субботы
Ты станешь курить, верно, крепче и чаще
и станешь счастливей... И пусть я с тобою
не стала святой,

Но была настоящей...

А этот финал, к сожаленью, понятен…
Тебе хорошо без меня,

Мой предатель?

Рецензии

Ежедневная аудитория портала Стихи.ру - порядка 200 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более двух миллионов страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.

Вопрос психологу:

Здравствуйте. Моему молодому человеку 20, с ним вместе больше 2-х лет, а до этого 2 года дружили. Недавно пришлось уехать на 4 дня, по приезду он сказал, что без меня было лучше: ходи куда хочешь, никто не дурит голову, делай что хочешь и никому не отчитывайся. В то же время я дорога ему и чувствую это. Меня очень зацепили эти слова, но как-то спустили на тормозах. Вчера договорились о том, что сегодня встретимся, но он молчал, а когда я спросила, оказалось, что он уже договорился с друзьями, а мне не сказал. Я же всегда должна предупредить о том с кем, куда и насколько я иду, даже если он сам отложил нашу встречу. Если он встречается с друзьями, то меня берет очень и очень редко. Настоял на том, чтоб я прекратила общаться с друзьями парнями, хотя сам общается с девушками и своими бывшими, в том числе. Меня в какой-то степени задевает то, что ему так хорошо и весело без меня. Его очень трудно вызвать на какие-то эмоции, и чтобы он как-то реагировал, приходится провоцировать легкую ссору, только так могу из него вытянуть, что он чувствует по какому-то вопросу. Говорит, что проще переживать всё самому, но ведь это разрушает человека. Как с этим справится?

На вопрос отвечает психолог Кидер Николай Климентиевич.

Уважаемая Юлия, здравствуйте. Ваш вопрос очень интересен и многоуровневый. Попробую ответить на него максимально широко, но перед ответом предупрежу, что, скорее всего, буду задавать вопросы Вам в ответ.

Итак, по поводу Вашего основного запроса - "ему хорошо без меня". Дело в том, что Вы знакомы со своим молодым человеком достаточно длительное время (сумарно 4 года), и ваши отношения развиваються, это хорошо; но, во-первых, они должны развиваться и далее. Как - совсем другой вопрос, но это необходимость, иначе же, начнется фаза застоя. В этой фазе партнеры часто ищут как себя развеять и это-самое развеивание не всегда касается второго партнера. И это нормально. Проще говоря, как у Вас, так и у него есть право на собственное отдельное времяпрепровождение. И если вы вместе договоритесь, что на такое-то время вы встречаетесь - Вам стоит подумать и об остальном времени - как именно Вы его проводите (тоскуя об парне, или занимаясь чем-то созидательным). Другой вопрос, если Ваш молодой человек нарушает договоренности - тут в Вашем праве, абсолютно оправдано, предъявлять к нему притензии, так как договор есть договор, и если он не может исполнить простые договоры, как будет, если например вы женитесь, в будущем? Но, при этом, вопрос еще и к Вам самой, согласны ли Вы принимать условие договора об личном времени?

Самый верный способ, на мой взгляд, показать ему, что нарушения уговоров Вас огорчают, или Вы испытываете разочарование или злость, или любую другую эмоцию, которую Вы переживаете. Озвучить ее, прямыми словами, типа: "Когда ты поступаешь так, я... (злюсь, обижаюсь и так далее)". Кстати говоря, этот прием работает в принципе, не только в случае вышеописанном. Чем больше и качественее вы вместе будете общаться на эмоциональном уровне - тем здоровее будете оба, и тем крепче и интимнее будут ваши отношения.

Насчет того, что он замкнутый... Если коротко - это плохо, но вылечить его в данном письме у меня задача не стоит. Говоря по простому - выражать эмоции необходимо. Мягко говоря - полезно для здоровья и окружения. Это не обязательно делать кругом (стереотипы, никуда от них не денешся "парень = логичный биокомпьютер"). Намекните ему, что он может делиться своими чувствами и переживаниями конкретно с Вами. Если Вам удасться его убедить - это укрепит ваши отношения.

Он не просто не сожалеет о тебе, он наслаждается жизнью!

Признайся, когда отношения заканчиваются тебе втайне хочется, чтобы он страдал и сожалел, чтобы ты вскоре вышла замуж, родила ребенка, а он кусал локти.

Все это звучит очень заманчиво, но что если происходит с точностью до наоборот? Что если твой бывший не просто не кусает локти, он счастлив, в отношениях или в свободном плаванье?

Представь, что он начал ходит в тренажерный зал, на работе дела резко улучшились, вполне возможно, что он купил новую машину или закончил ремонт в квартире, да-да, в той самой, куда вы когда-то хотели вместе переехать... А может, и то, и другое.

Одна моя подруга была весьма несчастна в отношениях... Во всяком случае, она сама так думала. Она все никак не решалась бросить своего парня, но наконец собралась с духом и подняла болезненную тему разрыва. Она боялась разбить ему сердце, рисовала страшные картины его душевных страданий...

Но что вы думали? Оказалось, что ее возлюбленный тоже порядком подустал и готов "сделать перерыв". Более того, он в тот же день сам спаковал все ее вещи и практически выставил из квартиры. Моя бедная подруга была в шоке: ее парень не просто не страдал, он почти сразу же завел роман на работе с коллегой, которая уже давно строила ему глазки.

• ЧИТАЙ:

Втайне она, конечно, надеялась, что у этой самой коллеги одна нога короче другой, или нет мозгов, или в постели она как бревно... Но бывший выглядел вполне счастливым, регулярно постил в социальных сетях их счастливые фотографии с отдыха или праздников, а вскоре вообще решился сделать ей предложение.

Конечно, вся эта ситуация порядком ударила по самолюбию моей подруги. Но с другой стороны, был во всем этом и положительный момент: такой "холодный душ" быстро заставил ее сосредоточиться на "построении" собственного счастья. И надо сказать, она тоже в этом преуспела и буквально через полгода вышла замуж и вот уже почти 3 года счастлива с мужем.

Теперь когда она вспоминает своего бывшего и их отношения, радует ее то, что у них действительно не было ничего общего и они правильно сделали, что разбежались, ведь буквально через год обоим удалось найти свою настоящую любовь и счастье.

Общение с друзьями, семьей, увлеченность новым хобби весьма полезны сразу после разрыва. Чем бы вы не занимались окружайте себя радостью, весельем. Поход с подружкой по магазинам — хорошая идея, но еще лучшая идея это весело провести время в компании друзей. Динамика группового общения генерирует огромное количество положительных эмоций, вдобавок ко всему, в группе меньше соблазна и возможностей обсуждать вопрос вашего разрыва.

Встречи с друзьями еще и великолепный способ продемонстрировать вашему бывшему что ваша жизнь продолжается и без него. Время не остановилось только потому что он оставил вас. Неожиданно он видит вас смеющейся и радостной с другими людьми, и независимо от того как и почему ваши отношения прервались, он ощутит, так важную в данном случае, ревность. И это послужит одним из важнейших инструментов для его возвращения.

Ваши улыбки и смех вернут его в прошлое, к тем моментам, когда вы были вместе и когда вам было обоим весело. Он всегда думал что это он ответственен за ваш смех и ваше хорошее настроение. Но сейчас вам хорошо и весело и без него? и этот факт заставляет его задуматься о том, нуждаетесь ли вы в нем. Это большой удар по мужскому самолюбию, независимо от того при каких обстоятельствах закончились ваши отношения.

с точки зрения мужчины:

Нет ничего более привлекательного чем девушка, жизнь вокруг которой просто кипит. Мужчины по натуре существа социальные, нас привлекают люди жизнерадостные и активные, вот почему мы так хорошо проводим время с другими парнями. Социально активные девушки имеют большое количество друзей, интересные увлечения и спортивную жилку — мы себя видим рядом скорее с такой девушкой, чем с той, которая сидит дома и ждет когда вы ее будете развлекать.

Существует целая категория девушек, сидящих в ожидании вашего звонка и решения о том чем вы будете заниматься в эти выходные. Они становятся зависимыми от вас в вопросе получения радостных ощущений. И это напрягает, потому что каждый раз когда ты куда-нибудь идешь с друзьями, а она остается дома, ты испытываешь чувство вины. Возникает ощущение что ты ответственен за то, чтобы она всегда была развлечена. Общение с такой девушкой зачастую становится неподъемным грузом.

ДОЛЖНА ЛИ Я ВСТРЕЧАТЬСЯ С ПАРНЯМИ ЧТОБЫ ЗАСТАВИТЬ ЕГО РЕВНОВАТЬ?

Это уже перебор. Если вы хотите серьезных и надежных отношений по возвращении вашего мужчины, перестаньте играть в эти маленькие игры из репертуара учеников средней школы. Мужчины ненавидят такие игры. Мы и наполовину не такие сложные какими вы нас заставляете быть.Если мы что-то говорим, то в большинстве случаев точно это и имеем в виду. Чем в меньшее количество психологических и социологических игр вы будете играть, встречаясь с мужчиной, тем прочнее и искреннее будут ваши отношения с любимым. Привычка играть в игры всегда становиться проблемой.

В двух словах: встречайтесь с кем хотите, с мужчинами, подругами, просто друзьями. Лучшая месть — радостная полноценная жизнь. Избегать мужчин только из-за того что вы не хотите чтобы ваш бывший ревновал, не самая лучшая идея.

Другая крайность, которой следует избегать — это флирт с мужчинами ради того, чтобы об этом узнал ваш бывший. Со стороны это может выглядеть как невинная тактика в битве за его возвращение, но то что вы в результате получите, так это только повредите свою репутацию в глазах бывшего. Да, он будет ревновать. Но это не тот тип ревности который вам нужен. Ваш бывший мужчина расценит это как ваше желание сделать ему больно (и это будет больно), но за этим последует возмущение и обида.

Если степень его негодования достаточна велика, то он может просто списать вас со счета. В худшем случае — увлечься какой-нибудь девушкой, назло вам. Ни один мужчина не вернется к вам только потому, что вы встречаетесь с другими парнями… и если вернется, встречайте его с распростертыми объятиями и погружайтесь в отношения, от которых он сбежал в прошлый раз. Помните, что ваша главная задача — заставить его захотеть вернуть вас. И это главное. Загонять назад методом испуга — плохая тактика, последствия не заставят себя долго ждать. Это приведет к еще одному разрыву, который не заставит себя ждать.

КАК ОН УЗНАЕТ ЧТО Я ХОРОШО ПРОВОЖУ ВРЕМЯ БЕЗ НЕГО?

Узнает. Независимо от того каким мужчиной является ваш бывший, он всегда проверит вашу реакцию после того как вас бросил. Если бы вы могли спросить его зачем, он бы сказал, что удостовериться в том что с вами все в порядке. Тоже самое он скажет своим друзьям, когда как бы невзначай поинтересуется у них тем что вы делаете, у тех из них,которые могут это знать. Но в реальности он ищет только один ответ — тот, где вы сидите дома вся жалкая и в слезах.

Нет, ваш бывший не садист и не больной, который хочет чтобы вы плакали навзрыд горючими слезами. Это его эго, его самолюбие хочет убедиться в том, что только ненормальная девушка не придет в отчаяние без него. Его эго хочет подкрепиться этими ощущениями, хочет почувствовать себя сильным и правым. И когда его эго убеждается в том, что вы не сидите дома у заплаканной подушки, а радостно и весело проводите время с другими, в этот самый момент та, правильная ревность, опутает холодными кольцами его желудок.

ЕСЛИ Я СТОЛКНУСЬ СО СВОИМ БЫВШИМ КАК МНЕ СЕБЯ ВЕСТИ?

Скажите: «Привет». Это просто. Кивните, улыбнитесь и будьте вежливы. Будем надеяться, что ваши друзья не дадут затянуться вашему разговору и утянут вас за собой. Возможно он спросит как у вас дела. Старайтесь побороть дискомфорт и напряжение, но если не удается, помните, что он тоже, наверняка, испытывает неловкость. Беседа должна быть короткой и обыденной. Сразу после разговора следуйте своим планам на вечер и получайте удовольствие, не расставаясь с улыбкой и хорошим настроением — вы хотите чтобы он понимал, что вам хорошо и без него.

Если у вас получается радоваться жизни и без вашего бывшего — вы на верном пути в его возвращению. Ничто так не выбивает мужчину из колеи более, чем осознание того, что его бывшая девушка смеется, радуется жизни и хорошо проводит время без него .

Кто же она в реальности? Почему ей хорошо и без меня?

За уверенным и спокойным фасадом начнут проноситься такие мысли. Он даже начнет подвергать сомнению свое решение о разрыве отношений с вами, что вам и нужно было. Он начнет сомневаться, а не упустил ли он что-то очень ценное. Он начнет осознавать, что такая веселая и милая девушка не останется долго одной. И это напрочь отсечет оставшиеся крепления его страховочной сетки. Он созрел…для вашего следующего шага.