Юбка в горох красные для танца. С чем носить юбку в горошек. Горох и другие принты в одном образе

Волка ноги кормят, а девушку ноги делают красивой:) Чем больше мы двигаемся, тем больше эндорфинов - гормонов счастья - излучаем!

Схема проста: двигаясь, мы тратим энергию, а взамен получаем ее же, только в большем объеме. Так запускаются активные процессы в организме, тело приобретает тонус, а ты – счастливую улыбку. Ведь эндорфины, которые вырабатываются при ходьбе, беге, катании на роликах и велосипедах, влияют на химию в головном мозге, повышая настроение и способность испытывать радость и счастье.

Бег и ходьба

На пробежке в парке можно встретить столько новых знакомых, сколько на вечеринках не встретишь. А пока ты не познакомилась с ними, компанию составит плеер с наушниками, браслет, считающий калории, либо твой верный пес. Фразы для знакомства в таком случае придумывать не приходится, например: «Какой классный песик. Это твой?» И вот – новый парень, считай, в кармане:) Кстати, если для бега обязательно нужна предварительная консультация тренера, то ходьба не нагружает суставы и позвоночник, а мышцы укрепляет так же. И бег, и ходьба – аэробные нагрузки, а значит, выбирая их, ты худеешь.

Как укрепить кожу тела и сделать ее красивой?

Если ты уже начала ходить или бегать, то скоро заметишь, что кожа бедер и ягодиц стала более подтянутой. Помоги ей подпиткой изнутри: вместо кофе с бутербродом сделай себе на завтрак сок в соковыжималке. Принимая утренний душ, массируй ягодицы, бедра и живот круговыми движениями сухой массажной щеткой. Затем ополоснись прохладной водой и нанеси на чуть влажную кожу натуральное масло, например, кокосовое. Помнишь, какая светящаяся кожа у Покахонтас? И у тебя будет такая же. После того как ты подпитала кожу изнутри и снаружи, попробуй сделать ее, и себя заодно, более гибкой. Тебе поможет в этом любая растяжка, йога или пилатес. Необязательно записываться в секцию, достаточно включить на YouTube ролик и не забывать растягиваться хотя бы по полчаса в день.

Как выбрать обувь для спортивных прогулок?

Для активных игр на свежем воздухе – тенниса, волейбола, бадминтона, да хоть для игры в классики, выбирай удобную обувь из натуральных дышащих материалов, например, замши и кожи. Кеды или кроссовки подойдут, а вот в слипонах или эспадрильях лучше не прыгать, чтобы не получить травму. Для ходьбы и бега выбирай обувь с амортизатором в пяточной части. И для всех видов активного спортивного отдыха отдавай предпочтение легкой обуви. Так ты сможешь дольше не чувствовать усталости. При выборе обуви в магазине учитывай не только длину, но и ширину стопы. Кроссовки для парней тебе не подойдут: женская стопа более узкая. При примерке оставь запас для большого пальца минимум 3 миллиметра. Это связано с тем, что при нагрузках стопа увеличивается в размере и можно повредить ноготь. Нюанс: покупать спортивную обувь лучше вечером, ведь от дневной нагрузки стопа увеличивается в размерах! И примерка будет более точной.

Итак, лето уже не за горами, а с ним сезон легкой летней одежды, купальников и открытого тела. К сожалению, долгая зима оставила свой след у нас на теле в виде пересушенной кожи, тусклых волос и парочки лишних килограммов. Но не стоит грустить, ведь время привести себя в форму еще есть.

В первую очередь нужно заняться тем, избавиться отчего труднее всего – лишними килограммами. Помните, что лучше всего сжигают жир не бешенные нагрузки и поднимание тяжестей в спортзале, а так называемые, кардиотренировки – обыкновенный бег, еда на велосипеде, велотренажере или на тренажере орбитрек. Последний, кстати, один их самых эффективных, так как сочетает в себе нагрузку беговой дорожки, велосипеда и степпера.

Помимо кардиоупражнений необходимо выполнять упражнения для подтяжки мышц. Их можно выполнять под руководством тренера в спортзале, или в домашних условиях, например, с помощью видео уроков. А еще лучше создать с подружками свой мини-спортзал, и заниматься всем вместе, тогда и мотивация не пропускать занятия будет.

Сухие и потускневшие за зиму волосы также требуют интенсивной реанимации. Используйте одни-два раза в неделю. Не обязательно покупать дорогие салонные средства, даже домашние маски из натуральных продуктов окажут свое положительное действие на ваши волосы. Для ополаскивания используйте отвары трав, также подходящие вашему типу волос.

Справится с проблемами кожи, наверное, проще всего. Делайте пиллинг не только лица, но и всего тела раз в неделю, с помощью молотого кофе или меда, затем нанесите увлажняющий крем. В качестве экстренной терапии можно попробовать поход в баню. Распаренная кожа отлично впитывает в себя все полезные вещества, которые вы на нее нанесете, а использование в парилке березового веника лучше всякого пиллинга в несколько раз.

Самое главное, начинайте действовать уже сейчас, и не ленитесь выполнять все задуманные процедуры, и тогда результат не заставит себя ждать.

В двух наших прошлых подборках мы рассказывали, как и к лету. В сегодняшний комплекс вошли 5 упражнений из книги «7 минут на фитнес» издательства «Манн, Иванов и Фербер», развивающие координацию и укрепляющие мышцы всего тела. Тем, кто хочет привести фигуру в порядок к грядущему пляжному сезону, необходимо выполнять эти упражнения ежедневно, делать их можно, где угодно, хоть на даче.

Схема выполнения упражнений осталась неизменной: на начальном этапе следует повторять упражнение 10-30 раз, потом 30 секунд на отдых - и переход к следующему упражнению. Впоследствии можно увеличить количество подходов каждого упражнения до 3-5, но тогда и время тренировки будет занимать уже больше 7 минут. Зато к лету ваши мышцы окрепнут, а стройное тело будет приковывать восторженные взгляды окружающих.

Упражнение № 1. Обратные отжимания

Обратные отжимания очень эффективно развивают трицепсы (мышцы, расположенные на задней поверхности рук)

1. Сядьте на край устойчивого стула и упритесь ладонями по бокам, пальцы направлены вперед.
2. Переступите ногами вперед, сместив корпус с сиденья.
3. Распрямите ноги, чтобы весь вес удерживался только на ладонях и пятках.
4. Опустите корпус вниз, сгибая руки.
5. Дойдя до максимально возможной глубины, отжимайтесь обратно в исходное положение.
6. Повторите.

Вы не знаете, с чем носить любимую юбку или платье в горох? Сомневаетесь, модно или нет? Конечно, модно. Советы профессионалов помогут вам правильно подобрать элементы одежды и аксессуары под веселый и нестареющий горох.

С чем носить платье в горох: обувь и аксессуары

Кому пойдет горох

Горох подходит всем без исключения, но важно знать, как с его помощью откорректировать свои индивидуальные недостатки.

· Худеньким девушкам юбка в крупный горошек поможет визуально расширить область бедер и ноги.

· Платье в горох придет на помощь тем, кто хочет добавить объем в области груди или сузить плечи.

· Полненьким девушкам подойдет одежда в мелкий горох, желательно в черно-белом или сине-белом цвете. Для того чтобы зрительно уменьшить бюст, подберите платье с V-образным воротом.

Как подчеркнуть свою неповторимость, теперь понятно. Переходим ко второму важному моменту, с какой одеждой и аксессуарами будет смотреться горох.

С чем носить горох

С чем актуально носить юбку в горох

Обувь – важнейший элемент, который позволит надеть одно и то же платье как в повседневности, так и в торжественном случае.

Если фасон платья или юбки выбран в стиле ретро, идеальным вариантом станут лодочки. Их цвет должен гармонично сочетаться с цветами одежды. Если речь идет о черно-белых тонах, красные туфли в сочетании с красным ремешком или шарфиком придадут вашему наряду особенный шарм.

Современные модели лучше сочетать с модной обувью. С горохом отлично смотрятся ботильоны, туфли на платформе, сапоги с низким каблуком.

Выбирая, с чем носить юбку в горох, помните, что она должна доминировать в образе. Верх лучше выбрать простой и однотонный. Слишком наляпистый узор блузки придаст наряду безвкусность. Желательно, чтобы цвет некоторых деталей юбки пересекался с цветом верха. Идеально платья в горошек сочетаются с классическими фасонами. Длинную юбку лучше носить с обувью без каблука.

Для короткой юбки важным нюансом является сочетание общего тона обуви и юбки.

Аксессуары – важный элемент вашего образа. В случае с горохом большое значение имеет размер принта на ткани, выбранный фасон и образ. Обычно достаточно двух, максимум трех аксессуаров. Это могут быть шарф, кошелек, стильный клатч или пояс на выбор. Если говорить об украшениях, то здесь важна простота. Идеально подойдут бусы, особенно из жемчуга, стильный браслет, красивая брошь. Очень важно не перемудрить с цветовым решением.

Платья и юбки в горох позволяют создать любой образ, подходят женщинам и девушкам всех возрастов. Правильно сочетая преимущества вещи и подобранных аксессуаров, вы будете выглядеть изысканно и стильно.