Как избавиться от похмелья и хорошо выглядеть утром. Как убрать опухоль с глаз после пьянки

Алкоголь – враг человеческого организма. А русские, как известно, врагов не боятся, потому пьют уже триста лет, а алкогольные компании имеют с тотальной алкоголизации прибыль, исчисляемую миллиардами рублей. Зато после хорошего застолья даже малопьющие часто не узнают в зеркале свое опухшее лицо, а после беспробудного запоя можно показывать всем врагам для устрашения. Многие люди недоумевают: вроде и пил немного, а появилась отечность лица или всего тела. В статье рассмотрим причины возникновения такого явления и методы, как привести себя в порядок после пьянки.

Механизм образования отеков

Многие люди с похмелья испытывают сильнейшее чувство жажды, полагая, что это связано с обезвоживанием. Но эту теорию перечеркивает отек лица или конечностей. Жидкости в организме как раз предостаточно, однако, она неправильно распределена. Молекулы этилового спирта имеют свойство проникать сквозь клеточные мембраны, потому часть из них покидает кровь и перемещается в мягкие ткани, увлекая за собой молекулы воды. Таким образом, происходит накопление жидкости в тканях, что выражается в отёчности.

Опухнуть после употребления спиртного можно в большей или меньшей степени, все зависит от нескольких факторов:

• возраста (молодой организм справится с последствиями пьянки быстрее);
• массы тела и количества в нем подкожной клетчатки;
• наличия сердечнососудистых заболеваний, проблем с почками и печенью;
• наследственная способность перерабатывать алкоголь с той или иной скоростью;
• алкогольный стаж.

Отеки у алкоголиков

После запоя людей с алкогольной зависимостью легко вычислить по физиономии. Несколько месяцев постоянных пьянок привносят значительные изменения во :

• синюшность кожи;
• одутловатое лицо;
• красные глаза.

Отеки лица – характерный признак людей, у которых алкогольные возлияния длятся несколько недель или месяцев, независимо от того, это первый запой или сто первый. Причинами такого явления считается нарушение микроциркуляции в почках и обмена белков, продолжительная задержка жидкости в организме. У алкоголиков с первой-второй стадией зависимости, как правило, опухлость исчезает через пару недель после запоя. Тем, кто перешагнул порог третьей стадии алкогольной болезни, привести в порядок лицо часто не удается до конца жизни.

Опухшая физиономия – это не так страшно, как отеки ног. Отечность нижних конечностей нередко свидетельствуют о серьезных патологиях, которые заработал человек за годы своего алкогольного стажа. Это могут быть нейропатические отеки, обозначающие , когда поражаются толстые и тонкие волокна периферических нервов. Почему у алкоголиков накапливается жидкость в конечностях, если явных симптомов полинейропатии (боль, онемение, слабость в ногах) не наблюдается? В таком случае причину нужно искать в другом месте, ведь организм, длительное время страдающий от этилового спирта, не может быть здоровым. Источник проблемы, скорее всего, кроется в следующих заболеваниях:

• Сердечной недостаточности;
• Алкогольной кардиомиопатии;
• Артериальной гипертензии;
• Алкогольном гепатите или , осложненном портальной гипертензией.

Каждый диагноз подразумевает срочное медицинское вмешательство, поскольку такие патологии опасны для любого человека, а ослабленный организм алкоголика после запоя без лечения с такими заболеваниями долго не протянет.

Независимо от продолжительности запоев и выраженности отечности, лечить нужно, прежде всего, зависимость от спиртного. Имеет смысл приобрести лекарственное средство через глобальную сеть. В препаратах, продаваемых в интернете, сочетается несколько функций: уменьшение тяги к выпивке и помощь организму в восстановлении после алкогольных токсинов.

Отеки как повод вызывать скорую

Если человек задается вопросом, почему опухает лицо после бокала вина, причем отек только увеличивается и затрудняет дыхание, ему, скорее всего, нужна срочная медицинская помощь. У некоторых людей имеется аллергия на этиловый спирт, красители, консерванты, содержащиеся в алкогольном напитке. Выражаться непереносимость такого вещества может обычной крапивницей с зудом и покраснением кожи или же отеком Квинке. Последнее аллергическое состояние характеризуется быстро нарастающей опухлостью лица, шеи и слизистой оболочки внутренних органов. Человека мучает кашель, становится трудно дышать, кожа синеет, а затем бледнеет. Такие симптомы – весомый повод для вызова бригады скорой помощи, иначе возможен летальный исход от удушья.

Аллергия на спиртные напитки требует полного отказа от их употребления, ведь последствия реакции организма на аллерген могут быть непредсказуемыми.

Также причинами обратиться к медикам являются случаи, когда, кроме того, что опухло лицо после пьянки, беспокоят и другие симптомы:

• стойко повышенное артериальное давление;
• боль в сердце или за грудиной;
• не проходящая головная боль.

Устранение отеков

Если после алкоголя появляются симптомы похмелья и отекает лицо – это свидетельствует о том, что токсины все еще беспокоят организм. Потому первоочередная задача – избавиться от метаболитов этилового спирта. Нередко люди, заметив припухлость кожи после вечеринки, стараются меньше пить, считая, что жидкости в организме и так в избытке. Но несколькими разделами выше мы выяснили, что необходимо вернуть привычный баланс жидкости. Для этого заставляем работать почки и усиленно пьем воду. Лучше, если она будет минеральной гидрокарбонатной и без газа. Как восстановить электролитный баланс знали еще наши предки, используя обычный рассол квашеных огурцов или капусты. После употребления вышеназванных напитков можно активно пить обычную воду. Таким образом, вместе с продуктами разложения этанола организм сможет избавиться от лишней жидкости.

Поскольку при отёке, связанном с выпивкой, стоит восстановить водный баланс и пройдет головная боль, часто докучающая при похмелье.

Ускорить устранение последствий выпивки помогает вода в виде теплого или контрастного душа. Такие гигиенические процедуры смоют вредные вещества переработки алкоголя, выступившие с потом.

Быстро избавиться от визуальных следов вчерашнего праздника можно народными методами с помощью чаев из лекарственных трав. Снять отек с лица, а заодно и другие признаки похмелья, помогает зверобой, чистотел, ромашка, календула. Вкус таких напитков понравится не каждому, однако мягкий мочегонный эффект облегчит состояние. Также из отваров этих трав рекомендуют делать компрессы. Для процедуры, делающей лицо менее отечным и просто полезной для лица, понадобятся:

• ватные диски либо бинт, марля;
• одна чашка с теплым травяным отваром, одна – с холодным;
• льняное или хлопковое натуральное полотенце.

Приготовив все необходимое, снимаем отечность, поочередно прикладывая компрессы разных температур, начиная с теплого. Длительность процедуры – 20 минут, по окончании нужно аккуратно вытереть лицо сухим полотенцем.

Еще одним средством, помогающим эффективно убрать отечность, считаются кубики льда. Метод очень прост в исполнении: берем ледышку из морозилки и прикладываем к лицу минут десять. Быстрее избавиться от припухлостей можно, если заранее заморозить травяные отвары и протереть лицо такими кубиками.

Маски из подручных средств

Поскольку в печени женщин алкоголь расщепляется медленнее, то наутро после вечеринки они видят в зеркале нелицеприятную картину. Для дам очень важно побыстрее привести лицо в порядок после пьянки. Что делать, если мешки под глазами выдают тесную дружбу с алкоголем вчерашней ночью? На помощь приходят маски из того, что найдется в холодильнике в каждом доме и выручит, если нужно снять отеки.

• Маска из картофеля. Трем на мелкой терке сырой картофель, выжимаем из полученной массы сок, а кашицу заматываем в марлю и прикладываем к лицу минут на 20. Затем убираем и умываемся прохладной водой.
• Огуречная маска давно знакома тем, кто борется с темными кругами под глазами и припухлостью глаз. Избавиться от этой проблемы можно, прикладывая кружочки огурца на веки или под глаза. Если требуется убрать отек с лица после пьянки с огурцом нужно поступить так, как и с картофелем в предыдущем пункте.
• Маску из петрушки и чая рекомендуют те, кому пришлось опухнуть. Рецепт ее таков: измельчаем пучок свежей петрушки, заливаем зеленым чаем, настаиваем несколько минут. Затем зелень наносим на лицо и оставляем на 15 минут. После этого вопросов, как снять отек, возникнуть не должно.

Массаж лица

Зачастую человек засыпает после вечеринки и спит, не переворачиваясь, несколько часов на одном боку. Наутро припухшей выглядит одна половина лица. Чтобы вернуть физиономии нормальный вид, нужно знать, как привести лицо в порядок, используя самомассаж. Приведите тело в горизонтальное положение, расслабив шею. Делайте кругообразные движения от центра к краям, а также пощипывания и похлопывания. Через 20 минут умываемся холодной водой или прикладываем к коже кубики льда. Это прекрасно освежит ее, и усилит кровообращение.

Покраснение кожи после алкоголя

После употребления спиртного сосуды расширяются, что выражается в . Особенно такой эффект выражен у светлокожих блондинов. Как говорилось выше, красные пятна на лице могут быть симптомами крапивницы. Как убрать красноту после выпивки, интересуются дамы. Если такое явление не связано с болезнями сосудов, то средствами для решения проблемы будут прогулка на свежем воздухе и длительный перерыв между рюмками.

Хроническим алкоголикам такой рецепт не поможет. Капилляры на лице такого человека полопались, и красное лицо останется с ним до конца жизни, даже избавься он от зависимости.

Посоветовав, как снять отечность, приводим рекомендации врачей, чего делать нельзя во время и после пьянки:

• закусывать спиртное соленой пищей;
• запивать большим количеством жидкости;
• опохмеляться;
• принимать мочегонные препараты без консультации с медиком.

А самый действенный метод не страдать от отеков – перестать травить организм этанолом.

(Visited 8 199 times, 5 visits today)

Хорошо повеселились прошлой ночью? Хочешь узнать, как быстрее прийти в себя? Возможно, ты недавно была на вечеринке или просто посидела с подругами в баре после сложного трудового дня? Ты можешь найти для себя парочку полезных способов привести тело и голову в порядок, изучив наши 8 детокс-советов.

1. Сон

Ты наверняка не задумывалась о такой простой вещи как сон, когда искала как прийти в себя после выпитого вчера ночью. Ведь это так естественно – выспаться! Ты ведь очень устала и проспала бы несколько дней кряду? Хорошая новость в том, что сон всегда помогает. Скорее всего, ты вернулась домой тогда, когда все уже встали, поэтому твое тело как никогда нуждается в пополнение своих ресурсов сна.

2. Вода

Если выпить большое количество воды, то это поможет прийти в себя и поспособствует борьбе с обезвоживанием. Алкоголь действует как диуретик, таким образом, лишая твой организм воды. Вода также способствует выводу токсинов, полученных твоим организмом от напитков, еды, табака и прочего. Держи кувшин с водой на прикроватном столике или налей большую бутылку воды и пей в течение всего дня.

3. Не следует опохмеляться

Да, известно, что если выпить алкогольный напиток, это приведет тебя в норму и поможет побороться с головной болью. Но ещё одна порция алкоголя никак не поможет очистить твое тело. Постарайся огородить себя от таких стимуляторов, как алкоголь, сигареты и кофеин. Если ты не можешь без кофе на протяжении всего дня, возьми себе латте, и постарайся не заказывать его с четырьмя порциями эспрессо.

4. Пропотеть

Физические упражнения – это, должно быть, последняя вещь о которой сейчас можно думать. Но пропотеть – это отличный метод для очищения организма, ведь это один из естественных способов вывода вредных веществ. Так что, если тебе не нужно вставать на работу, попробуй посидеть в сауне. Проверь свой местный спорт-клуб на наличие сауны. Если же ты не являешься членом клуба – узнай, можно ли посетить пробно или взять абонемент на один день.

5. Чай

Выпить много кофеина в то время, пока ты пытаешься очистить организм – не очень полезно, а вот если выпить зеленого или травяного чая, это поможет привести организм в порядок. Зеленый чай содержит кофеин, но, однако, согласно исследованиям, чашка зеленого чая содержит около 24-40 мг кофеина, в то время как чашка сваренного кофе содержит 95-200, так что чай намного полезнее. Некоторые травяные чаи содержат одуванчик, лимонную траву или ромашку.

6. Витамины

Помимо пополнения запасами воды, сна и того чтобы как следует пропотеть, прими также парочку витаминов. Пополни свой организм питательными элементами, которые наверняка были выведены из организма после всех торжеств. Также принимай витамины не только в то время, когда хочешь очистить свое тело. Полезно принимать мультивитамины, а также витаминные комплексы, помогающие улучшить твою кожу, волосы, настроение и много чего ещё.

7. Ешь здоровую еду

Конечно, наш любимый фаст-фуд выглядит аппетитно и, возможно, пришелся бы в самый раз после вечеринки, но не надо наполнять свой организм этой дрянью! Поешь постного мяса, овощей содержащих клетчатку и фруктов, а также постарайся держаться подальше от сладкого ближайшие несколько дней. Сладости довольно соблазнительны, но попробуй заменить их фруктами во время того как приводишь организм в порядок.

8. Сними стресс

Попробуй исключить что-то, что раздражает тебя, или дай себе время расслабиться, пока ты приводишь организм в порядок. Займись растяжкой, медитацией или пусть тебе сделают массаж. Сделай то, что позволит тебе максимально расслабиться. И постарайся очистить окружающую тебя атмосферу от раздражающих факторов, пока ты приводишь тело в порядок.

Порой мы слишком перебираем с выпивкой или едой, но к счастью, эти несколько простых советов по очищению организма позволят тебе встать в нужное русло! Попробуй эти простые способы привести тело в порядок после шумной и веселой ночи!

Вкратце: Врач-нарколог Максим Кирсанов рассказывает, как восстановить организм после длительного запоя: отдельно рассказывается о стадии абститентного синдрома, и отдельно о следующей стадии — астенической. В статье отдельное внимание уделено уходом за сердцем, желудком и кишечником, нервной системой — а также тому, как восстановить возможность полноценно жить и работать после того, как запой закончился. Перечислены лекарства, средство и отдельно указано то, чего нельзя делать при лечении, чтобы не навредить организму.

Чтобы восстановить организм после запоя, надо:

1. В первую неделю:
   • пить много жидкости (минералка, компот, чай);
   • есть щадящую пищу (кисель, нежирный бульон);
   • снизить артериальное давление (магнезия, адельфан и др.);
   • восполнить нехватку калия. Принять панангин (аспаркам) или калинор. Есть курагу, мёд, яблоки, бананы, апельсины и т.д.;
   • снять тревогу, отвлечься. Принять глицин, афобазол, карбамазепин, грандаксин или мебикар.
2. Во вторую неделю:
   • больше спать. При бессоннице принять финлепсин или фенибут;
   • есть продукты, богатые белками и витаминами (мясо, яйца, творог, овощи, фрукты);
   • гулять на свежем воздухе и понемногу заниматься физкультурой.

Для начала надо разграничить период восстановления на два этапа. Первый — собственно абстинентный синдром. Продолжительность его, как правило, в пределах 7-10 дней. Принимаемая большей частью людей за похмелье острая фаза абстинетного синдрома на самом деле длится 2-3 дня. Эта фаза ощущается человеком, переживается им. Но организм приходит, что называется, «в себя» еще около недели. За это время стабилизируется работа большей части жизненно важных органов и систем.

Во втором этапе мы будем бороться с низкой работоспособностью, которая по-научному называется астенией или «астенический симптомокомплекс». Продолжительность данного этапа может достигать месяца. Разберем каждый этап отдельно.

Кроме того, читайте статью «Как восстановить организм после алкоголя » — о том, как помочь организму прийти в себя не после запоя, а при похмелье после разовой пьянки, а также как можно восстановить здоровье и работоспособность органов, повреждённых алкоголем.

1. Абстинентный синдром

Для восполнения дефицита калия показан прием панангина (аспаркама) , калинора. Из продуктов полезны курага, мед , калина, бананы , яблоки, авокадо, апельсины, мандарины.

Остальные, более серьезные расстройства (нарушение ритма сердца, ухудшение кровоснабжения сердечной мышцы, сердечно-сосудистая недостаточность) должны лечиться исключительно в условиях стационара!

Работа желудочно-кишечный тракта

Чаще всего человек, находящийся в запойном состоянии, утрачивает аппетит . То есть желудок вынужденно не получает субстрата, который он должен переваривать. Однако, продукция желудочного сока не прекращается, а в нем содержится соляная кислота. Вывод предельно прост — желудок сам себя начинает разъедать, воспаляется его слизистая. Отсюда частые проблемы пьющих людей в виде гастритов, язв желудка.

Когда человек выходит из запоя, надо начинать понемногу, малыми порциями, но обязательно есть . Возможно, первое время даже заставлять себя делать это. Пейте кисели: они обволакивают стенку желудка, предотвращая дальнейшее раздражающее действие желудочного сока.

С целью восполнения потерянных белков хорошо употреблять не жирный, не концентрированный куриный бульон (жиры в данном состоянии, практически, не усваиваются, вызывая расстройства стула — понос, который и так может сопровождать выход из запоя). А белковый дефицит крайне негативно сказывается на состоянии клеток, в первую очередь головного мозга. При низком содержании белка они начинают отекать, вызывая расстройства сознания, грубые нарушения памяти, снижение способности воспринимать действительность.

Положительный эффект дает молоко, но с ним тоже могут возникать проблемы. У взрослых людей, как правило, существенно уменьшается количество ферментов, расщепляющих белки и жиры, содержащиеся в нем. Само по себе молоко у взрослых людей может вызывать нарушения стула. Поэтому, если Вы его даже в обычной жизни плохо переносите, то не надо нагружать организм.

Не ешьте копчености, соления и маринады, острая, пряная, жирная пища , бутерброды, всевозможные тонизирующие и синтетические напитки («Кола», «Спрайт» , «Пепси», «Фанта», энергетики и прочие).

Как уже упоминалось выше, ешьте небольшими порциями, лучше чаще это делайте. Польза кисломолочных продуктов спорна. В виде исключения можно употреблять йогурты (без вкусовых добавок), детские творожки.

Тревога после запоя. Центральная нервная система

Основными спутниками абстинентного состояния можно назвать раздражительность, бессонницу, беспочвенную тревогу после запоя .

Первое, что можно порекомендовать — постарайтесь хоть как-то отвлечь себя (хотя это будет сложно) от своего дурного самочувствия. Неплохой эффект дает просмотр легких, не напрягающих головной мозг передач, фильмов, музыкальных клипов, мультфильмов и тому подобное. Читать книгу вряд ли получится, даже беллетристику. Первое время после длительного запоя выходить на улицу вряд ли получится из-за часто возникающей тревоги после запоя. Но если удастся, то лучше провести время где-нибудь в парке, лесопарке, куда не доносятся звуки цивилизации, в компании или одному — решать вам.

Внутреннюю дрожь, раздражительность, возбужденность помогут снять либо теплая ванна , либо теплый, приятный душ.

С тревогой после запоя помогут справиться глицин , афобазол , финлепсин (карбамазепин), грандаксин, мебикар. Для борьбы с тяжелыми нарушениями сна в наркологической практике используется феназепам , в дозировке не более 0,1 — 0,05 мг на ночь в течение 2-3 дней, но его можно получить только по рецепту.

2. Работоспособность

Как правило, основные функции организма к этому времени (7 — 10 дней после запоя) уже приходят в норму. Сердце успокоилось, артериальное давление стабилизировалось, восстановился аппетит и функция кишечника .

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку . Мы будем вам рассказывать , как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Чтобы привести себя в порядок, вам понадобится дополнительное время, поэтому поставьте будильник минут на 30–40 раньше, чем планировали. Сложно, но так надо.

Первая помощь

Алкоголь здорово обезвоживает организм. По-хорошему, во время вечеринки стоит чередовать всякие высокоградусные вкусности с минералкой без газа или соком, но лишает нас не только влаги, но и остатков здравого смысла.

Перед отходом ко сну выпейте стакан воды, а ещё один поставьте неподалёку от кровати. Вы поблагодарите себя за предусмотрительность, когда среди ночи проснётесь от жажды. На следующий день пейте воду, яблочный сок, чай с имбирём, мёдом и лимоном и травяные настои (с мятой или ромашкой). От кофе лучше пока отказаться.

И запомните: джентльмены не похмеляются. Леди - тем более. Если с утра хлопнуть рюмашку, действительно станет полегче, но ненадолго. Так или иначе, похмелье вас обязательно навестит, поэтому лучше не злить его, пытаясь оттянуть этот визит.

Ваша кожа тоже хочет пить. Следующим пунктом в расписании у вас идёт душ, сразу после него нанесите на лицо толстый слой увлажняющего крема и ходите так минут 15. Остатки промокните бумажной салфеткой. Крем, кстати, лучше накладывать непосредственно после умывания, не дожидаясь, пока на коже высохнут капли воды.

Как бы ни было тяжело, не пренебрегайте походом в душ. Хорошенько разотрите тело щёткой (это лучше делать на сухую кожу) или жёсткой мочалкой: отлично бодрит и приводит в чувство. Обязательно вымойте голову. Во-первых, это сразу +100 к вашему внешнему виду, во-вторых, после посиделок в баре или просто помещении, где накурено, волосы пропитываются специфическим амбре.

Неплох будет контрастный душ, правда, при условии, что у вас всё в порядке с сердечно-сосудистой системой. Начинайте с воды комфортной температуры, затем делайте её горячее, а потом переходите на холодную. Достаточно трёх повторений такого цикла, заканчивайте обязательно холодной водой.

Есть время на ванну? Прекрасно. Добавьте в очень тёплую воду пригоршню морской соли и отмокайте 20 минут. Потом можно взбодриться старым добрым контрастным душем.

Первым делом умойтесь. Уповаю на вашу сознательность и надеюсь, что то же самое вы сделали и накануне вечером. Если нет - это печально, кожа вас за такое не поблагодарит. Чтобы сделать ей приятно и избавиться от отмерших клеток, пройдитесь по лицу скрабом. Сойдёт и обычная овсянка, только её придётся предварительно измельчить в кофемолке. Сделайте очищающую и увлажняющую маски или, если нет времени, ограничьтесь толстым слоем крема. Мужчины, которых возня с масками не привлекает, могут побриться: гладковыбритого человека никто не заподозрит в том, что он вчера кутил напропалую.

Знаете, как вычислить среди толпы похмельных личностей любителей ? По губам. Вот эти тёмные следы на них, да. В качестве профилактической меры неплохо работает гигиеническая помада, особенно если в перерывах между бокалами время от времени обновлять её слой.

Утром же помассируйте губы зубной щёткой, чтобы окончательно избавиться от всех улик.

Теперь разбираемся с мешками под глазами. Прекрасное средство от них - кремы и сыворотки с кофеином. Для большего эффекта можно держать эти средства в холодильнике. Нет ничего такого? Не беда. Две чайные ложки кладёте в морозилку на 15 минут, а потом нежно массируете ими припухшие области. Можно сделать всем известный компресс из чайных пакетиков (идеально подойдёт зелёный чай) или из тех же пакетиков, но с шалфеем. Проблему красных глаз решат капли на основе тетризолина. Несколько минут - и ситуация становится лучше.

Для мужчин комплекс реанимационных мероприятий на этом завершается. Следующий раздел будет интересен исключительно девушкам.

Первое правило похмельного - он должен быть незаметным и максимально лёгким. Никакой чёрной подводки или тёмных теней, забудьте про плотный тональный и контурирование. Кожа и так не в лучшем состоянии, обилие косметики лишь подчеркнёт это. Сейчас нужно сделать три вещи: добиться приемлемого цвета лица, сделать взгляд не таким убийственным и вообще придать облику немного живости. Поехали по порядку.

Матирующие тональные средства отложите до лучших времён: сегодня очень кстати будут те, что придают эффект сияния и словно подсвечивают кожу изнутри. Если вы такими в обычной жизни не пользуетесь, можно сделать облегчённую версию имеющегося тонального, смешав его в равных пропорциях с увлажняющим кремом.

Переходим к маскировке синяков под глазами. Не надо удобрять консилером всю их площадь: это чаще всего выглядит очень заметно.

Нанесите консилер ближе к переносице и тщательно вбейте кончиками пальцев. Совсем хорошо, если ваше маскировочное средство содержит светоотражающие частицы. В таком случае его можно растушевать под бровью и во внутреннем уголке верхнего века.

Выбирая тени, остановитесь на светлых оттенках и сатиновой текстуре. Слизистую нижнего века подведите бежевым карандашом, а ресницы подкрутите с помощью щипцов: это сделает взгляд более открытым и ясным. Завершат макияж розовые румяна максимально естественного оттенка и нейтральный блеск для губ.

Вот и всё, вы снова похожи на приличного человека. Примите наши поздравления! Искренне надеемся, что эти советы будут вам нужны как можно реже.

Все прекрасно знают и понимают, что спиртное крайне негативно сказывается на состоянии здоровья. Но благополучно об этом забывают, когда дело касается праздника. А поутру, после веселой вечеринки, граждане озадачиваются уже иными вопросами, касающимися состояния похмелья. Похмельный синдром – следствие переизбытка в организме ядовитых спиртовых метаболитов.

Навалившееся поутру похмелье – состояние крайне неприятное. Страдальца мучает тошнота, слабость, головные боли, ноют мышцы и суставы. Помимо физических недомоганий, порой плюсуются и психологические (разбитость, скачки настроения, подавленность). Очень страдает и внешний вид, поэтому вопрос, как привести себя в порядок после пьянки, становится особенно актуальным для представительниц слабого пола.

Существует множество способов быстро привести себя в порядок после пьянки

Если забывать о своей норме потребления спиртного, последующее утро окажется довольно печальным для внешнего вида опьяневшего. Привести себя в полный порядок окажется довольно сложно . Последствия пьянки очень ярко отражаются на внешности человека. В частности:

1. Отекает лицо. Это происходит из-за излишнего скопления жидкости в межклеточном пространстве. Виной становится избыток этанола, метаболиты которого нарушают естественные процессы метаболизма.
2. Особенно сильная отечность наблюдается в области глаз. Происходит это из-за слишком тонкого и чувствительного эпидермиса в этих местах.
3. У многих при похмелье наблюдается развитие отеков не только на лице, но и в конечностях. Этим особенно страдают лица с имеющимися проблемами в работе мочевыделительных органов.
4. Меняется цвет губ. Они становятся синюшными, а порой и насыщенно-фиолетовыми. Причиной также становится нарушение обмена веществ, происходящее из-за действия этанола. Кстати, такие симптомы могут указывать на патологии сердечно-сосудистой системы.
5. Появление глубоких синяков под глазами. Это свидетельство обширной интоксикации организма. Причинами могут становиться и нарушения работы почек, проблемы с печенью или же просто сильная усталость из-за злоупотребления спиртным.

При похмельном синдроме страдает работа всех внутренних органов, их дестабилизация и провоцирует явные, ярко выраженные изменения во внешности.

Как улучшить состояние

Чтобы узнать, как привести лицо в порядок после пьянки, в первую очередь следует заняться оздоровлением всего организма. То есть убрать остатки спиртного из внутренних органов. Следует помнить, что ухудшения внешности – это лишь отголосок веселого алкогольного вечера. Поэтому первым делом необходимо купировать интоксикацию спиртным.

Полезные советы при похмелье

Очищение ЖКТ

Данные препараты помогают выводить из организма излишние накопления токсинов. Активные вещества связывают яды и выводят их естественным путем . В качестве сорбента можно использовать любое средство. Например:

• Смекта;
• Фильтрум;
• Полисорб;
• Полифепан;
• Энтеросгель;
• активированный уголь.

Если спиртного было выпито слишком много, сорбент лучше принять после процедуры очищения кишечника (это можно сделать с помощью клизмы). Также стоит промыть и желудок путем вызова искусственной рвоты. Но стоит знать, что сорбенты противопоказаны лицам, страдающими:

• эрозивным гастритом;
• склонностью к запорам;
• проблемами кишечника;
• заболеваниями желудка.

Прежде чем принимать какой-либо сорбент, стоит внимательно изучить инструкцию к препарату, особенно пункт о противопоказаниях.

Восстановление водного баланса

Чтобы быстро снять опухоль с лица после пьянки, необходимо восстановить баланс жидкости в организме . Это поспособствует купированию обезвоживания и стабилизации общего состояния. Поможет в этом увеличенное потребление жидкости. Лучше всего использовать:

• минеральную воду;
• домашние компоты и морсы;
• натуральные фруктовые соки;
• зеленый охлажденный чай с лимоном;
• кисломолочные напитки (Айран, Тан, кефир, ряженка, йогурты, простокваша и др.).

Лучше всего использовать минеральную воду для восстановления водного баланса

Употребление минеральной воды во время похмельного синдрома помогает не только устранять признаки обезвоживания, но и восполнять запасы в организме полезных солей и минералов.

От натурального кофе желательно отказаться, так как он бодрит лишь на короткое время и плохо влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. А вот контрастный душ также помогает решить данную проблему. Причем желательно вымыть прохладной водой и голову.

Восполнить запасы витаминов

Пополнение утерянного после пьянки витаминного запаса также хорошо скажется на внешности . Наиболее эффективным в данном случае становится витамин С (аскорбиновая кислота). Такая добавка отлично взбадривает и улучшает состояние. В идеале ее лучше употреблять в свежем виде, из продуктов питания. Наибольшими запасами аскорбинки обладают:

• киви;
• укроп;
• лимон;
• папайя;
• рябина;
• помело;
• апельсин;
• петрушка;
• облепиха;
• шиповник;
• земляника;
• грейпфрут;
• черная смородина;
• брюссельская капуста;
• красный болгарский перец.

Но можно принять витамин С и в виде шипучих таблеток. Для этого следует одну таблетку препарата растворить в стакане чистой воды. Максимально допустимая суточная доза для взрослого человека составляет 1 000 мг аскорбиновой кислоты .

А как убрать опухоль с лица после пьянки в домашних условиях, если времени очень мало, а впереди ждут неотложные и срочные дела по работе, где нужно выглядеть в бодром виде? есть некоторые советы, используя которые, можно довольно быстро привести в норму припухшее лицо и вернуть ему свежий вид. Например:

• протереть лицо ледяными кубиками, приготовленными из отвара петрушки или ромашки;
• наложить компрессы на область глаз из смоченных теплой водой чайных пакетиков;
• можно наложить и холодные компрессы (намочить в воде мягкую ткань и уложить компресс на веки);
• использовать маски для кожи лица, стоит отдать предпочтение увлажняющим, разглаживающим и снимающим отечность средствам.

Лучше всего вообще не допускать у себя появление похмельного синдрома

И, конечно, на помощь любой женщине в экстренных случаях приходит макияж. Умело наложенный грим придаст уверенности в себе и значительно корректирует все огрехи внешности. Чтобы справиться с «маскировочной» задачей, стоит использовать некоторые советы профессиональных визажистов:

1. С синяками под глазами превосходно справляется маскировочный карандаш. Его следует подбирать в тон кожи.
2. Чтобы удачно скрыть синюшность в области нижних век, не стоит пользоваться кремом для век, это еще больше подчеркнет и оттенит синяки.
3. Маскировочный карандаш наносится поверх корректора, тонким слоем.
4. В завершении используется рассыпчатая пудра – она удачно спрячет неровности и уберет синеву.
5. На область скул стоит нанести несколько штрихов пудры-бронзатора. Это значительно улучшит общее восприятие и придаст лицу свежести.
6. Для век в такой ситуации лучше остановится на теплых и нежных оттенках. Такие цвета подчеркнут естественную красоту глаз, и придаст им ясности и свежести.

Профилактические мероприятия

Конечно, лучшим методом борьбы с изменившимся внешним видом после пьянки – это вообще не допускать у себя развитие похмельного синдрома . Для этого просто следует не перебарщивать на вечеринках со спиртными напитками и знать собственную норму. Стоит отдельно следить и за качеством потребляемого алкоголя. Чтобы весело отдохнуть, совсем не обязательно налегать на рюмки, а больше времени отдавать танцам и общению с гостями.

Ну а если утреннее состояние после бурного алкогольного вечера становится все хуже, развивается сильная рвота, диарея – налицо все признаки тяжелого алкогольного отравления. В этой ситуации лучше обратиться за помощью к медикам. Специалисты очистят организм с помощью капельниц и помогут не допустить развития опасных осложнений.