Тест на беременность: когда лучше проводить. Когда делать тест на беременность

Будущие мамы хотят узнать о том, что семья скоро станет больше как можно раньше, поэтому часто на форуме и в женской консультации они интересуются, когда можно делать тест на беременность. Узнать о зачатии можно посетив , сдав кровь или сделав УЗИ. Однако женщины часто отдают предпочтение проведению теста – это быстрый, простой и бюджетный вариант узнать, наступила ли беременность. Однако многих беспокоит – насколько точен тест, и на каком дне задержки тест показывает беременность?

Варианты тестов

Одним из самых востребованных вариантов является стрип-тест. Он представляет собой полоску, на которую нанесены антитела ХГЧ. С 1-го дня задержки тест Evitest №1 или FRAUTEST Express (произведенные в Германии) уже могут показать верный результат.

Планшетные тесты работают аналогичным образом. Выглядят они как небольшая коробочка с 2-мя окошками. Если в первом варианте полоску окунают до определенного уровня в емкость с мочой, то в этом случае пипеткой (она есть в наборе) необходимо нанести 4 капли мочи в одно окошко – спустя несколько минут во втором окошке появится 1 либо 2 полоски.

Высокой точностью характеризуются струйные тесты. Их просто подставляют под струю мочи. Определить, что зачатие произошло можно тестом на беременность Сlearblue, Frautest Comfort, Evitest Perfect. Это хорошие тесты, они надежны. Через сколько можно делать тест на беременность с применением этих продуктов? Уже на 1-й день задержки тест покажет беременность. Единственный их недостаток – высокая цена.

Механизм работы

Тест экспресс-диагностики беременности можно купить в аптеке. Чтобы понимать, когда можно делать тест на беременность, следует знать принцип их работы. Тесты выпускают разные производители, однако принцип работы у всех один: они выявляют наличие в моче хорионического гонадотропина.

Обратите внимание. Хорионический гонадотропин – гормон, который продуцируется после прикрепления зародыша к матке. Реакция на наличие гормона проявляется появлением второй полоски на тесте.

На форумах часто можно встретить вопрос, на какой день тест показал беременность. Ответы разнятся, однако специалисты настаивают, что в случае зачатия тест покажет беременность после задержки – до нее вероятность достоверного ответа низкая. Результативность теста связана и со сроком, который прошел после дня зачатия. Сразу уровень ХГЧ в моче низкий, поэтому никакой реакции не происходит, однако постепенно этот уровень увеличивается, что и приводит к тому, что при взаимодействии теста с исследуемым материалом возникает вторая полоска.

Несмотря на то, что принцип работы тестов одинаков, то, с какого дня результат будет достоверным, различается. Это связано с тем, что они характеризуются разными показателями чувствительности. На большинстве тестов указан показатель в 25 mUI ХГЧ. На некоторых – 10 mUI ХГЧ, однако большинство специалистов настаивает на том, что это только рекламный трюк. Не следует также покупать тесты, производители которых настаивают, что можно делать тест на беременность до задержки с 100% гарантией достоверности.

Как правильно проводить тест?

Точность теста зависит от времени его проведения. Разумеется, сразу после секса узнать о беременности нельзя. Необходимо отсчитать определенное количество дней после овуляции.

Обратите внимание. Во многом достоверность результата будет зависеть от того, является ли регулярным.

Будущим мамам еще до задержки менструации хочется узнать, произошло ли зачатие. С этой целью они покупают тесты фирм, которые имеют лучшие отзывы по чувствительности. Однако далеко не всегда даже самый чувствительный образец может распознать наличие ХГЧ до задержки.

Поэтому, если хочется получить необходимую информацию как можно раньше, необходимо понимать, на какой день задержки тест покажет две полоски. Обычно длительность менструального цикла равна 28 дням. Если сделать тест на 23 день, то ни один из тестов, даже характеризующийся наивысшей чувствительностью, не покажет достоверного результата, так как уровень хорионического гонадотропина слишком низок. Не всегда о беременности можно узнать и на 26 день – все зависит от дня зачатия, длительности цикла.

На каком сроке проводить процедуру? Производители тестов утверждают, что после задержки проводить процедуру можно уже на первый день, так как уровень гормона достигает уровня, который выявляется тестами. Однако специалисты рекомендуют подождать еще неделю, тогда тест точно покажет беременность.

Через сколько дней можно делать тест беременности, если известна дата овуляции? При регулярном цикле яйцеклетка выходит в середине цикла. Соответственно, если менструация приходит на 30 день, то яйцеклетка выходит на 15, если на 28-й – выход яйцеклетки происходит на 14-й день. Оплодотворение яйцеклетки происходит в течение 2-х последующих дней. Однако после этого должно пройти еще время: на 4-5 сутки оплодотворенная яйцеклетка прикрепится к матке. Следовательно, анализ крови на ХГЧ покажет изменения на 22 день цикла.

На какой день цикла может использоваться тест? Применение высокочувствительного теста может показать на повышенный уровень ХГЧ не ранее, чем за 4 дня до месячных. Поэтому при 30-дневном цикле проводить анализ ранее, чем на 26 день нецелесообразно. Хотя существует достаточно высокая вероятность того, что и на этот момент тест будет отрицательным. При цикле в 28 дней можно делать на 24 день цикла тест.

При нерегулярном цикле пытаться определить самый ранний момент для тестирования можно, если известна точная дата овуляции. Определить день овуляции можно несколькими методами:

• при помощи специального теста на овуляцию;
• отслеживая базальную температуру;
• на основании возникновения признаком предменструального синдрома.

Если точно известен день овуляции, то к нему следует прибавить 12 дней – через этот период в крови обнаруживается ХГЧ. Сделанные правильно тесты могут показать результат на 15 день. Теперь понятно, на каком сроке тест может быть достоверным и почему.

Обратите внимание. Однако все эти цифры весьма условны и ориентация на них не может гарантировать достоверный результат. Точный ответ можно получить, подождав 3-5 дней после задержки.

Иногда даже при наступлении беременности менструация не прекращается. Целесообразно выполнить тест на беременность после месячных или во время них, особенно, если менструация отличается по объему и продолжительности от привычной. Тест на беременность при месячных можно делать в любой день – наличие крови не скажется на достоверности результата.

Проведение теста во время лактации

Независимо от результата теста, если Вы заметили какие-то симптомы, которые вполне характерны при беременности, то поход к врачу лучше не откладывать

Отсутствие беременности в первые месяцы после родов является нормальным явлением с точки зрения физиологии. Однако встречаются случаи, когда женщина забеременела во время кормления грудью. Для женщины такая ситуация может оказаться сюрпризом. Чтобы ее избежать, специалисты рекомендуют проводить тест каждый месяц, пока не начнется менструация.

Инсеменация и ЭКО

Не всегда беременность наступает естественным путем. Если на стадии планирования возникли определенные трудности, то процедура зачатия может проводиться без сексуального контакта, путем инсеминации активных сперматозоидов в матку, либо подсаживанием уже оплодотворенной яйцеклетки (ЭКО). Забеременевшие после проведения процедуры инсеменации женщины тест на беременность могут проводить спустя 18 дней, так как все процессы проходят аналогично естественному оплодотворению. Анализ крови может показать беременность уже на 14 день.

Иногда проводится стимуляция беременности, при которой делают уколы ХГЧ. Понятно, что в таком случае гормон будет обнаружен при проведении теста, поэтому проводить анализ ранее, чем спустя 15 дней нецелесообразно.

При применении экстракорпорального оплодотворения никаких отличий от естественного процесса в последующем развитии также не наблюдается. Когда после ЭКО эмбрион приживется, начнется выработка гормона, поэтому после имплантации тест можно проводить по прошествии 2 недель после процедуры.

Проведение теста

Производители не дают сведений, когда лучше делать тест на беременность. Считается, что результат будет одинаковым независимо от времени. Однако специалисты советуют делать тест на беременность утром, используя для анализа мочу, собранную за ночь.

Тест на беременность днем можно делать не всегда. В основном, ограничение касается проведения теста на самых ранних сроках, так как днём моча менее концентрирована, и тест может не отреагировать на изменения или показать очень слабую, практически незаметную вторую полоску. Если интересно, можно ли делать тест на беременность вечером до задержки, то не стоит, т.к. результат будет отрицательным.

Обратите внимание. Для повышения точности результата необходимо не ходить в туалет на протяжении 4 часов до сдачи анализа, а также стараться пить меньше жидкости – тогда моча будет более концентрированной.

Что касается более поздних сроков, когда уровень гормона уже достаточно высок, то результативность никак не будет связана со временем суток. Поэтому ответ на вопрос можно ли делать тест на беременность днем или вечером – положительный.

Отрицательный результат

Любая женщина, планирующая беременность, желает скорее увидеть положительный результат теста – 2 полоски. Однако эти ожидания оправдываются не всегда. Может ли тест быть отрицательным, если беременность наступила – вопрос, который часто интересует женщин.

Такая ситуация возможна. Самым простым вариантом является низкий ХГЧ в организме мамы. Это индивидуальный показатель, поэтому даже на протяжении нескольких недель после задержки тест может не показывать вторую полоску. К таким ситуациям следует относиться серьезно: они могут указывать на либо на гормональный сбой. Однако патологию нужно подозревать не всегда. Иногда тест просто не обладает необходимой чувствительностью, чтобы определить гормон, в то время как развитие беременности происходит нормально.

Существуют и противоположные ситуации: когда тест указывает на беременность, однако результат не соответствует действительности.

Это может происходить в следующих случаях:

• женщина сделала тест в период двух месяцев после родов;
• нарушения функционирования яичников;
• наличие опухоли, продуцирующей гормон;
• использование теста с истекшим сроком годности.

Внематочная беременность

При внематочной беременности крепление плодного происходит вне матки. Однако на продуцировании гормона это не сказывается, хотя и вырабатывается он медленнее. Поэтому тест все равно может быть положительным. Исключить развитие внематочной беременности поможет осмотр гинеколога или УЗИ. Также есть специальный тест Inexscreen, который укажет, что существует повышенный риск внематочной беременности.

После зачатия в организме женщины постепенно повышается , который вырабатывает клетки трофобласта – это предшественники образования плаценты. Благодаря его наличию в моче можно провести раннюю диагностику беременности.

Тест можно проводить уже после второго дня задержки месячных .

Но многие женщины, которые сталкиваются с этим вопросом впервые, не знают, как выбирать подобное средство, как использовать тест на беременность и как не допустить ошибки?

Механизм действия

Стандартный тест, определяющий наличие хорионического гонадотропина в моче, имеет две полоски — контрольную и диагностическую.

Первая срабатывает , если на поверхность попадет любая влага.

А диагностическая полоска имеет специальные вещества (антитела), которые и реагируют на наличие ХГЧ в моче.

Во время непосредственного контакта хорионического гонадотропина с меченными антителами диагностическая полоска приобретает красный цвет.

Покупка теста на беременность

Покупайте тесты только в аптеках . Это поможет избежать приобретения некачественной подделки.

При покупке теста на беременность проверьте целостность упаковки. Полоска должна быть запакованной в плотный целлофан. Иногда его заполняют воздухом.

Если срок годности средства истек или вы обнаружили повреждение упаковки, то делать такой тест нет смысла – результат будет недостоверным.

Изучая широкий ассортимент тестов на беременность, вы видите перед собою продукцию различных фирм и разного ценового диапазона. Но достоверность результата не зависит от производителя и стоимости. Правда, более дорогостоящие тесты реагируют даже на самую низкую дозу хорионического гонадотропина.

Поэтому, если вам не терпится узнать ответ на вопрос , беременны ли вы или нет, но после задержки менструации прошло всего пару дней, отдайте предпочтение чувствительному тесту . Благодаря ему ситуация наверняка прояснится.

Когда делать тест на беременность?

Если хотите добиться максимальной точности в диагностике в домашних условиях, вечером, накануне применения теста не ешьте жирные продукты и откажитесь от сексуального контакта .

Желательно использовать тест-полоску утром , взяв для исследования первую за сутки мочу.

Проводите исследование только перед приемом пищи . После еды ответ будет неправдивым.

Именно в начале дня концентрация гормона максимально высокая и результат будет самым точным. Поэтому сразу после пробуждения сходите в туалет.

Соберите мочу в емкость и опустите кончик тест-полоски до указанной отметки в мочу, подержав его там пару секунд. После этого положите тест на горизонтальную поверхность.

Результат будет готов через 5 минут. После 10 минут тест принято считать недействительным .

Две полоски свидетельствуют о произошедшем зачатии. Но стоит учесть, что положительный результат может быть и при отсутствии беременности. В основном это происходит из-за гормонального сбоя в организме.

Чтобы узнать точный результат , лучше после проведения теста сходить к гинекологу, который после обследования матки, сможет определить, наступила ли беременность.

Иногда на ранних сроках, если гинекологический осмотр не был показательным, назначают ультразвуковое обследование или анализы.

Но даже если на вашем тесте вторая полоска проявилась слабо и едва заметна, скорее всего, вы беременны. Можете дополнительно воспользоваться еще парочкой тестов других производителей.

Помните , в некоторых случаях выработка гормона начинается не на 6 день после зачатия, как обычно, а на 14-15.

Это период максимальной концентрации хорионического гонадотропина. Поэтому при негативном результате теста и отсутствии месячных есть резон подождать еще несколько дней и повторить исследование, которое в следующий раз, возможно, уже сообщит вам долгожданный ответ.

Разновидности тестов

1. Стрип-полоска – самый распространенный вид тестов на беременность. Это тонкая полоска с реагентом внутри. При помощи такого теста определяется хорионический гонадотропин человека в моче. Упаковку вскрывайте непосредственно перед использованием.
2. Планшетный тест — это адаптированный к домашним условиям аналог лабораторной диагностики беременности. Он дает самый точный результат. От тест-полосок отличается тем, что его не нужно погружать в сосуд с мочой и такое средство более надежно, поскольку оно защищено пластиковой коробкой. Следует набрать в одноразовую пипетку порцию мочи и ввести 4 капли в специальное окошечко тест-кассеты, куда нанесен реактив.
3. Электронный тест . По способу применения он идентичен планшетному и обычному тесту. Но в этом случае под воздействием хорионического гонадотропина появится не цветная полоска, а надпись «беременна» или «не беременна».
4. — это самый достоверный метод раннего определения беременности в домашних условиях. У такого средства более чувствительный реактив. Это повлияло на его стоимость, которая выше цены на планшетные и тест-полоски. Узнать о наступлении зачатия можно за 4 дня до начала менструации. Струйный тест особенно удобен тем, что вам не понадобится емкость для сбора мочи.

С кассеты снимите колпачок и возьмитесь за тест в том месте, где стоит пометка в виде стрелки. Нужно помеченный кончик, который был под защитным колпачком, на несколько секунд подставить под струю мочи и затем закрыть тест колпачком.

Результат по стандарту будет готов через 5 минут и станет недействительным через 10 минут.

Провести исследование можно в любое время суток, ведь очень чувствительный реактив определяет наличие хорионического гонадотропина независимо от уровня его концентрации. Но инструкцию соблюдайте максимально точно, иначе результат может оказаться ложным.

Ложноположительный результат теста на беременность

Ложноположительный результат — это случай, когда тест показывает 2 полоски при отсутствии беременности.

В низкокачественных тестах может произойти так , что краситель отщепится от конъюгата до того, как весь комплекс антитело-ХГЧ-краситель дойдет до реакционных зон.

Таким образом и появляются расплывчатые пятна. Подобный результат часто принимают за «ложноположительный». Но настоящие ложноположительные результаты случаются крайне редко.

Кроме того, слабая вторая полоска проявляется , если тест «передержать», то есть изучить показания спустя 10 и более минут.

Подобная линия образуется из-за испарения воды с поверхности теста. Таким образом разрушаются конъюгаты, которые и высвобождают краситель.

Именно потому, что не каждая женщина четко следует инструкции и неправильно интерпретирует результат теста, врачи, особенно гинекологи старой закалки, не слишком доверяют ранней диагностике беременности, проведенной в домашних условиях.

Ложноположительный ответ может быть спровоцирован приемом специфических медикаментов, нарушениями в работе почек или из-за большого количества выпитой жидкости.

Иногда такой результат свидетельствует о наличии трофобластической опухоли. Некоторые гинекологические заболевания могут провоцировать повышения уровня хорионического гонадотропина и чтобы их исключить, нужно обязательно после положительного результата теста обратиться к гинекологу.

Если с целью поддержания лютеиновой фазы или вам вводили ХГЧ (препараты Прегнил или Профази), то следы данного гормона остаются в организме на протяжении 10 дней после последнего приема медикамента. Поэтому тест на беременность в таких случаях дает ложноположительный результат.

Ложноотрицательность теста

Бывают случаи, когда тесты дают ложноотрицательный ответ . Это происходит намного чаще, чем случаи с ложноположительным результатом.

Ложноотрицательность теста характерна для слишком раннего проведения исследования или для низкочувствительного теста.

При беременности, которая находится на грани , хорионический гонадотропин будет вырабатываться не так интенсивно, как при нормально развивающейся беременности.

В любом случае тест на беременность позволяет женщинам не бежать к врачу при малейшей задержке , а сначала провериться дома и только тогда для уточнения результатов обращаться к врачу.

Именно после этого можно уже четко говорить о наличии или отсутствии беременности.

Когда можно делать тест на беременность, чтобы получить верный результат? Если раньше наши мамы и бабушки могли узнать о своей беременности на сроке в 2-3 месяца и наверняка только после осмотра гинеколога, то у нас с вами есть великолепная возможность узнать о своем новом статусе будущей мамы, когда зародыша еще не видно даже на УЗИ. Для этого нужно только потратить не более сотни рублей на покупку теста на беременность. Эта штучка не хитрого действия довольно точно покажет - в положении вы или нет. Однако, производители рекомендуют тестироваться только с первого дня задержки, между тем как женщины, жаждущие забеременеть, ждать так долго не хотят. На каком сроке, когда можно определить беременность ? Давайте разбираться.

Тест реагирует двумя полосочками на содержание в моче гормона хорионического гонадотропина. А гормон этот начинает вырабатываться хорионом, который затем превращается в плаценту. Так вот, ХГЧ можно диагностировать уже через 9-10 дней после зачатия, после того, как оплодотворенная яйцеклетка внедрится в стенку матки. Если взять, к примеру, средний менструальный цикл в 28 дней, когда овуляция приходится на 14 день, то получается, что тестироваться можно за 3-4 дня до ожидаемого дня начала менструации. Если ваш цикл длиннее или короче, то таким же нехитрым способом вы сможете вычислить дни для более-менее точной диагностики и для себя.

Само собой, что не все тесты одинаково верно диагностируют беременность ранних сроков. В аптеках можно видеть тесты с разной чувствительностью. Обычно, чем выше она - тем выше и цена. Чем меньшая цифра указана на упаковке, тем надежнее тест. Так, тест с чувствительностью 20 достовернее того, у которого чувствительность 25, так как первый реагирует на меньшую концентрацию гормона ХГЧ в моче, то есть диагностика возможна на самых ранних сроках.

Другой не менее важный вопрос - когда делать тест на беременность, в какое время суток? Рекомендуется с утра, причем за несколько часов до этого желательно не ходить в туалет. На больших сроках, когда уровень хорионического гонадотропина уже довольно велик, можно тестироваться в любое время суток.

А тест на беременность когда можно делать, если он показывает сомнительный результат? Довольно часто не слишком качественные тесты показывают очень слабенькую вторую полосочку. Как правило, такая полосочка (если она не плод воображения женщины) появляется на ранних сроках беременности. Затем, чем больше срок, тем ярче полосочка будет на тесте. Ошибочные же результаты могут появляться при нарушениях правил выполнения теста, описанных на упаковке. К примеру, если его подержать в емкости с мочой больше или наоборот меньше, чем рекомендует производитель. Смотреть результат нужно также через определенное количество времени, а не позже или раньше. Если вторая полосочка появилась часа через 3 после тестирования, вряд ли ее можно расценивать как показатель беременности.

Руки дрожат, в голове туман, внутри непонятное смешение эмоций, а причиной всему — положительный тест на беременность. Одни женщины радуются ему, как чуду, другие начинают паниковать, третьи вовсе впадают в ступор. Но у всех уже через несколько минут/часов/дней возникает один и тот же вопрос — а что дальше?

1. Успокоиться

Лучше не пренебрегать этим советом. Очень часто женщины, которые сильно хотят или, наоборот, боятся забеременеть “додумывают” вторую полоску. При любом раскладе взять себя в руки будет отличным решением.

Можно не пытаться отвлечься на что-то другое — не сработает. Вместо этого, поможет глубокое спокойное дыхание или разговор с супругом/подругой.

2. Перепроверить результат

Как только способность ясно мыслить вернется, желательно приступить к перепроверке результата. Для этого лучше купить 2-3 теста, но уже другой марки и типа. В идеале — в другой аптеке. Читать инструкции к ним — необходимость. Тесты могут показывать ложноположительные результаты из-за неправильного использования, хранения или истекшего срока годности.

Ложноположительный результат возникает и в таких случаях:

• недавний аборт, выкидыш;
• внематочная беременность;
• попадание на тест органических частиц извне;
• лечение гормональными препаратами;
• менопауза;
• онкология;
• некоторые виды кисты, миома матки и похожие заболевания.

Можно повторить процедуру через 2-3 дня, если есть сомнения. При наличии беременности полоски станут более яркими после этого периода. Если же тесты все так же показываю беременность, пора переходить к третьему шагу.

3. Пообщаться с мамой

И не только для моральной поддержки и разделения радости. Разговор с мамой нужен, чтобы узнать, как проходили ее беременность и роды. Эта информация впоследствии поможет доктору лучше понимать, как вести беременность будущей мамы. Несколько вопросов, которые желательно задать своей родительнице:

• С каким весом и ростом я родилась?
• Были ли осложнения во время беременности или родов?
• Страдала ли ты от повышенного давления во время беременности?
• Какими детскими болезнями я переболела (краснуха, ветрянка и т. д.)?

Также есть смысл вспомнить все свои хронические или серьезные заболевания в прошлом, наличие аллергий. Возможно, мама сможет помочь и с этим.

4. Записаться на прием к врачу

Закономерный и очевидный шаг. Однако, как показывает практика, многие женщины откладывают визит к доктору или вовсе не считают нужным идти в клинику. И зря. Чем раньше будущая мама запишется на прием, тем больше шансов у врача предупредить развитие патологий у плода или осложнений во время беременности.

Если тест показал две полоски не из-за беременности или брака изделия, доктор установит причину и назначит соответствующее лечение.

Что может сделать врач уже во время первых визитов?

4.1. Направить на лабораторный тест на ХГЧ

Если срок еще небольшой, даже гинекологический осмотр может не выявить беременность. Зато с этим отлично справится тест на гонадотропин. Его гораздо больше в крови, чем в моче. Если аптечный тест показал неправильный результат, лабораторный это выявит.

4.2. Провести диагностику

Доктор может направить на несколько анализов крови, мочи, обследование щитовидной железы. Он наверняка порекомендует пройти общий осмотр у терапевта, окулиста, отоларинголога и еще нескольких специалистов.

Сдавать анализы в течении беременности придется часто, практически перед каждым визитом к гинекологу. Однако лучше не пропускать их, так как они действительно важны для поддержания здоровой беременности. Все процедуры направлены не только на отслеживание состояния ребенка, но также и на заботу о самочувствии матери.

Низкий уровень гемоглобина, слабый иммунитет, слишком сильные гормональные скачки и дискомфорт в целом — для всего этого гинеколог может выписать витамины. Они улучшат здоровье женщины и даже сделают ее привлекательнее.

4.4. Назначить УЗИ

Первое УЗИ будет назначено не раньше, чем через 2 недели после начала задержки. Его главная цель — исключить внематочную беременность. Оно также сможет выявить проблемы с половыми органами, если таковые имеются.

УЗИ для определения пола ребенка, особенностей его развития будут назначаться гораздо позже.

4.5. Согласовать график посещений

Доктора придется видеть едва ли не чаще, чем мужа. Если беременность проходит без осложнений, то частота визитов скорее всего будет приравниваться к одному походу в месяц, но не реже. Ближе к сроку родов женщине придется наведываться к гинекологу еще чаще.

Чтобы потом не пришлось отменять планы и в спешке собираться к врачу, желательно сразу обговорить с доктором приблизительный график посещений.

5. Запастись информацией

Книги, надежные интернет-источники, курсы для беременных — все это обязательно пригодится. Женщина, которая знает, как меняется ее тело и ребенок во время вынашивания, чувствует себя более уверенно. А уверенность и спокойствие облегчают роды.

Чего точно лучше не делать, так это слушать приверженцев народной медицины с сомнительными, а часто и опасными советами. Эти 9 месяцев — не лучший период для экспериментов.

6. Наслаждаться беременностью

Практически каждая беременность сопровождается дискомфортом. Это естественно и вполне терпимо. Однако лучше все же попытаться обеспечить себе максимально уютную обстановку.

Общение с приятными людьми, посещение красивых мест, положительные эмоции хорошо влияют на нервную систему малыша и его здоровье в целом. Да и маме от этого только выгода.

И все же есть “но”. Беременность — не лучшее время для кардинальных перемен . Поэтому, если молодая мама:

• курит , ей нельзя бросать эту привычку резко . Лучше постепенно уменьшать количество сигарет, а затем плавно от них отказываться;
• живет по сбитому графику , ей придется постараться медленно его восстановить. Есть смысл попросить об этом и будущего папу;
, рекомендуется исключить силовые и интенсивные тренировки. Можно заменить их на простые прогулки или йогу для беременных;
• любит фаст-фуд , желательно уменьшить его количество. У женщины могут сильно меняться вкусы, что нередко провоцирует тягу к вредной пище. Полностью отказывать себе в удовольствии не стоит, однако серьезно ограничивать количество такой еды — необходимость. При этом важно следить, чтобы основной рацион состоял преимущественно из полезных блюд.
• активная личность , которая не усидит на месте, она может оставить свой прежний уклад жизни. Но ей обязательно придется следить за своим графиком дня и питанием, исключить негатив и переутомление.

Положительный тест на беременность может оказаться как результатом брака изделия, так и предзнаменованием материнства. Независимо от этого, лучше перестраховаться и все же посетить кабинет врача. Такой шаг поможет уберечь здоровье — свое и малыша.