Спасибо за рецепт ванночек, обязательно буду пользоваться, а то у меня часто трещинки появляются.

Спасибо за такую хорошую статью. Обязательно попробую эти средства.

Двеннадцать народных рецептов для лечения сухих и потрескавшихся пяток

Сухие потрескавшиеся пятки – не просто косметический дефект. В случае глубоких повреждений возникает сильная боль и дискомфорт при ходьбе, начинается воспаление и появляются гнойники. Трещины начинают лечить уже при первых проявлениях.

Почему появляются трещины на пятках?

Во время ходьбы человек опирается на пятки, поэтому кожа в этой области должна быть достаточно толстой и прочной, но при этом растяжимой. Под влиянием различных факторов эластичность кожи уменьшается, и на пятках возникают трещины.

• сухость кожи, вызванная неправильным уходом;
• неудобная или открытая обувь;
• стоячая работа;
• грибковая инфекция;
• дерматит;
• плоскостопие;
• нарушение метаболизма, диабет, избыточный вес;
• гастрит, анемия, заболевания щитовидной железы;
• недостаток витаминов А и E;
• заболевания, сопровождающиеся обезвоживанием и сухостью кожи.

Кроме того, трещины на пятках возникают из-за различного натяжения кожи в теплое и холодное время года. Летом, из-за активного потоотделения, кожа растягивается, а зимой, наоборот, сжимается – эти два процесса и вызывают растрескивание.

Беременность – еще одна причина сухой растрескавшейся кожи стоп. В последнем триместре в крови повышается уровень сахара, что может вызвать появление трещин на пятках. Кроме того, во время беременности женщина набирает более 10 кг веса, а, значит, нагрузка на стопы увеличивается.

Сильная сухость кожи в области пяток и локтей – возможный симптом почечной недостаточности. В этом случае необходимо как можно быстрее проконсультироваться у врача-уролога.

Если трещины сопровождаются воспалением и гнойниками, то это сигнализирует о наличии грибковой инфекции, которая вызывает ускоренное ороговение кожи. В результате образуется сухой обезвоженный слой, который легко повреждается. Через трещины и ранки на пятках грибок попадает в организм.

Трещины на пятках: лечение

Прежде чем приступать к самостоятельному лечению, необходимо обратиться к специалисту, чтобы он диагностировал причину. Если какие-либо заболевания отсутствуют, начинают лечение в домашних условиях.

В самых простых случаях помогут несколько сеансов педикюра в салоне красоты. Чтобы в дальнейшем предотвратить сухость и появление трещин на пятках, необходимо ежедневно ухаживать за кожей стоп с помощью мягких скрабов и увлажняющих кремов.

Домашнее лечение включает в себя компрессы, ванночки и мази.

1. Такой компресс надо делать на ночь. Луковицу измельчить на терке до консистенции пюре. Кашицу приложить на потрескавшуюся пятку, обмотать полиэтиленовой пленкой и бинтом, надеть носки из натуральной ткани. Вместо луковицы можно взять яблоко. Через 3 процедуры кожа станет здоровой и гладкой.
2. Ноги хорошо распарить, перед сном на трещины нанести натуральный пчелиный мед, зафиксировать пищевой пленкой и бинтом, надеть носки из натуральной ткани. Утром остатки меда смыть водой комфортной температуры, на пятки нанести увлажняющее молочко, а трещины заклеить лейкопластырем. Даже самая сухая кожа восстановится через 3–4 процедуры.
3. Ноги распарить, пятки смазать салом. Свежий лист белокочанной капусты на ночь приложить к трещинам, зафиксировать бинтом. Утром смазать пятки жирным кремом.
4. Овсяную кашу приготовить на воде, заправить льняным маслом, выложить в 2 пакета, внутрь которых поместить стопы. Укрыть ноги теплым одеялом и держать компресс 2–3 часа. После окончания процедуры сполоснуть стопы теплой водой, растереть полотенцем. Курс состоит из 3 процедур.

1. Картофельные очистки сварить, переложить вместе с водой в таз. Опустить стопы в отвар, держать их там 20–25 минут до полного остывания. После процедуры сполоснуть ноги, смазать трещины касторовым маслом, сверху надеть носки из хлопка.
2. Такая ванночка делается вечером, перед сном. В глубокую тарелку или кастрюлю высыпать горсть луковой шелухи, добавить 2 л кипятка, обмотать теплой тканью, настаивать час. В таз вылить отвар, добавить по столовой ложке соли и соды, опустить стопы. Ноги парить до полного остывания лукового настоя, затем вытереть насухо. На стопы нанести растительное масло, яичный желток, сверху надеть хлопковые носки, потом – полиэтиленовый пакет и теплые носки, лучше из шерсти. Курс состоит из 5 процедур.
3. Корни подорожника очистить от земли и промыть, залить кипятком. Когда вода немного остынет, перелить настой в таз и на 20 минут опустить в него стопы. Через несколько процедур кожа пяток разгладится.
4. Крахмал или крапиву (2 ст. л.) залить литром кипятка, дать немного остыть. Опустить ноги в раствор и парить 20 минут, вытереть полотенцем, нанести увлажняющий крем.

1. Аптечный пузырек с глицерином заполнить доверху уксусом. Каждое утро смазывать пятки этой мазью. Через 3–4 дня кожа вновь станет здоровой, розовой и мягкой.
2. В эмалированной посуде смешать чайную ложку уксуса, желток (или целое яйцо), столовую ложку оливкового масла. На ночь нанести мазь на пятки, желательно после ванночки, сверху надеть полиэтиленовые пакеты и хлопковые носки. Утром средство смыть и потереть ступни пемзой.
3. Полстакана растительного масла нагреть до 38 градусов, смешать с чайной ложкой пчелиного воска. Добавить по чайной ложке глицерина и масла облепихи. Смазывать распаренную кожу стоп перед сном, спать в хлопчатобумажных носках.
4. Кожа пяток преобразится за несколько дней, если ее регулярно смазывать соком свежего помидора.

Отправить ответ

8 Комментарий на «Двеннадцать народных рецептов для лечения сухих и потрескавшихся пяток»

Как только чувствую, что намечается трещинка на пятке, значит когда-то недостаточно увлажняла кожу ног. Сразу необходимо обильно смазать детским кремом поврежденный участок и все.

Пятки и трещины — это моя беда! Летом мучаюсь от них. Обязательно попробую травяные ванночки.

У меня пяточки не трескаются, но они очень грубеют после душа — крема не помогают. Попробую сделать маску из меда (единственное, что нашлось в наличии в доме), надеюсь поможет сделать пятки как у младенца!

У меня все пальцы в трещинах,кровят. Сестра советует лостерин попробовать, почитала отзывы,вроде много хороших. Подскажите,кто пользовался им?

При сухой коже у меня в определённых местах это ноги и локти а пятки это ужас что мне делать я устала они то трескаются то кожу снимаешь по5 мм?

У меня очень сушится пяточный область и стало как щетка образная можете памочь?

По уходу за ножками,для меня лучший пока что уродерм, он и увлажняет, а если пятки запущены, то можно оставить на ночь под плёнку, а утром разочек пемзой пройтись и вот после уже увлажняющий крем! Ножки будут как после аппаратного педикюра!

Многие люди замечают у себя очень сухую кожу пяток, и не знают, что делать, если пятки трескаются.

Это доставляет дискомфорт, а иногда и боль при ходьбе.

Причины и методы лечения сухой кожи на пятках, рассмотренные ниже, помогут вам расправиться с этой проблемой.

Причины, почему кожа на пятках становится очень сухой, шершавой и с трещинами

Неудобная обувь

Это одна из самых распространенных причин грубой кожи стоп. Если вам знакома ситуация, когда туфли вашей мечты малы на размер или в них «очень удобно сидеть», но вы все равно их носите, то это ваш случай. Во время носки неудобной или некачественной обуви увеличивается нагрузка на стопы, и особенно пятки.

Некачественные синтетические материалы не дают коже дышать. Это приводит к уплотнениям кожи, появлению натоптышей. Пяточки становятся грубыми и шершавыми на ощупь. В запущенных случаях образуются трещинки, иногда очень глубокие, причиняющие боль при ходьбе.

Недостаточный уход

Мы привыкли уделять внимание прежде всего своему лицу, рукам, потом уже телу, и, в самую последнюю очередь ногам — в основном пальчикам и ноготкам. Пятки часто остаются без должного ухода. Редко кто наносить на них средства от загара на пляже, мало кто думает об их состоянии в открытой обуви в жару или ветреную погоду. В конце концов, мы привыкли каждый вечер перед сном наносить ухаживающие средства на лицо и руки, а вот на стопы гораздо реже.

Недостаток витаминов и минералов

Кожные покровы всего нашего тела испытывают последствия авитаминоза, железодефицита и нехватки различных микроэлементов. Из-за этого проблему с кожей могут возникать сезонно либо постоянно, если никакой витаминной терапии организм не получает.

Некоторые заболевания

Причиной сухости кожи прежде всего могут стать многие дерматологические заболевания. И возглавляет список этих заболеваний грибок. За ним идут экземы, дерматиты, аллергические реакции. Все они сопровождаются дополнительно сильным шелушением, глубокими трещинами, зудом, волдырями. При их наличии рекомендуется посетить дерматолога.

Гормональные заболевания, беременность и менопауза, сахарный диабет сушат кожу стоп.

ВАЖНО! Диабетикам рекомендуется крайне внимательно ухаживать за кожей ступней из-за риска развития диабетической стопы.

Уход за пятками должен начинаться с очищения . Для этого хорошо использовать различные ванночки, но можно ограничиться и обычным приемом ванны или душа. Ороговевший слой кожи следует регулярно снимать щеткой или пемзой. Хорошо несколько раз в месяц пользоваться скрабом.

Для увлажнения можно использовать любые кремы , имеющиеся в большом количестве на полках магазинов. Если вы — сторонник натуральных средств по уходу, заменить их можно растительным маслом (оливковым, миндальным и другими) или витаминами А и Е в капсулах.

Третье звено в цепочке по уходу — питание. Питательных кремов и бальзамов вам тоже долго искать не придется. Но следует подчеркнуть, что тут важно еще и сбалансировать рацион, потому как витамины и полезные вещества должны попадать в организм именно с пищей. В рацион рекомендуют включать рыбу, растительные масла, орехи.

Как избавиться от сухой кожи на пятках?

Можно обратиться к народным средствам, медицинским препаратам и салонным услугам. Рассмотрим их подробнее.

Народные средства

Ванночки

Распаривающие ванночки — один из самых эффективных методов лечения. При очень грубой коже их можно делать ежедневно, а когда пяточки придут в норму достаточно будет одного раза в неделю.

Рецепты ванночек

1. Солевая. В горячей воде растворить 50 г соли (подойдет как морская, так и обычная поваренная). Держать ноги в ванне 15 минут, а потом мягко обработать пемзой.
2. Травяная. 3-4 столовых ложки сушеных трав — ромашки, календулы, шалфея, череды — залить литром кипятка и настаивать в течение часа. Потом добавить воды и немного подогреть. Принимать ванночку нужно 20-25 минут. Этот рецепт хорош при болезненных трещинах. Аромат сухих трав дополнительно обладают релаксирующим эффектом.
3. Винная. 0,5 литра красного вина или виноградного сока смешать с двумя литрами горячей воды (40-45 градусов). Держать ноги в растворе 20 минут. Эта ванна смягчает кожу и восстанавливает силы.

Компрессы

Это тоже очень действенный метод лечения сухих пяток. Компрессы можно без труда приготовить дома, а результатом станут мягкие ухоженные стопы.

Рецепты компрессов

1. С перекисью водорода. Перекись смешать с теплой водой в соотношении 1:5. Пропитать получившимся раствором марлю и приложить ее к стопам, укутав целлофаном. Держать компресс 2 часа, после чего нанести на пятки питательный крем.
2. Луковый. Луковицу измельчить до состояния кашицы и смешать с 1 ст.л. молока. Смесь распределить по проблемным участкам и обмотать пищевой пленкой. Сверху надеть носки и оставить на ночь. Утром компресс смыть, пятки смазать кремом.
3. Капустно-медовый. Рекомендуется делать после ванночки. На пятки нанести мед, укрыть капустными листьями, обмотать пищевой пленкой и оставить на ночь. Утром вымыть ноги теплой водой.
4. Масляный. Одно из лучших смягчающих масел для пяток — оливковое масло. Его нужно нанести на пятки, немного втереть. Надеть хлопковые носки и оставить на ночь.

Скрабы

Скрабы и пилинги, приготовленные самостоятельно помогут избавиться от омертвевших клеток. Эффект от скрабов усилится, если предварительно выдержать ступни в ванночке.

Рецепты скрабов

ВАЖНО! Этим средством не стоит злоупотреблять обладателям белой кожи — кофе придает ей оттенок загара.

Маски для ног

Маски для кожи ног также эффективны, как и для лица. Но редко кто их делает, так как они не столь популярны.

Рецепты масок

Яичная

1 яичный желток, ½ ч.л. крахмала, 1 ч.л. лимонного сока смешать до однородности. Нанести на кожу пяток после ванночки и держать до засыхания. Потом смыть и нанести увлажняющий крем.

Глиняная

Голубую, белую или розовую глину развести молоком или водой до состояния жидкой сметаны. Нанести на подготовленные ступни и выдержать до засыхания. Смыть теплой водой, нанести смягчающий крем.

Медовая

В равных пропорция смещать мед и творог до состояния кашицы. Нанести на ступни на 20 минут. Для усиления эффекта можно обмотать ноги пленкой и надеть теплые носочки. Смыть теплой водой.

Медицинские препараты

Современные клиники пациентам предоставляют услугу аппаратного педикюра — это не декоративное украшение ногтей, как мы привыкли понимать, а обработка стоп и ногтей специальным аппаратом. Во время этой процедуры специалист убирает натоптыши, кожа становится мягкой и гладкой. Такую же процедуру делают и некоторые салоны красоты (где есть косметолог).

В аптеках представлен широкий ассортимент различных средств по уходу за кожей ступней: кремы, мази, спреи. Очень популярен крем от трещин «Морской волк», состоящий из натуральных ингредиентов. Он также хорош в борьбе с воспалениями. При трещинах и сильных шелушениях хорошо помогает крем и мазь «Бепантен» или «Пантенол». Заживляющий и смягчающий эффект виден уже после нескольких применений, поэтому это средство хорошо подходит для лечения свежих мозолей.

Пемза

Обработка пяток пемзой стала уже классическим средством ухода за пяточками. Перед этой процедурой пятки нужно хорошо распарить.

ВНИМАНИЕ! Тереть кожу пемзой нужно в одном направлении.

Лучше всего использовать натуральную пемзу средней пористости. Но при очень сухой коже можно обрабатывать пятки мелкопористым камнем.

Салонные процедуры

Педикюр — одна из самых востребованных услуг в салонах красоты. Очень хороший результат дает аппаратный педикюр, но опытный специалист сможет достигнуть идеальной гладкости кожи и вручную. Дополнительно к педикюру могут предоставлять услуги массажа, пилинги, маски и другие SPA-процедуры.

ВАЖНО! В салоне могут отказать в предоставлении услуги, если на ногах есть грибок. При любых подозрениях на грибковую инфекцию нужно обратиться к дерматологу.

Профилактика

Только правильный уход и бережное отношение к своим ножкам обеспечат их достойный вид. Достаточно соблюдать лишь ряд несложных правил, чтобы забыть о проблеме сухости пяток:

• выбирать качественную обувь своего размера;
• осуществлять регулярный уход за стопами: обрабатывать пемзой и делать ванночки 1 раз в 1-2 недели и ежедневно наносить крем;
• следить за тем, чтобы в рационе было достаточно витаминов, минералов и аминокислот.

Сухая кожа стоп и трещины на пятках — очень распространенная проблема, но от нее довольно легко избавиться приложив немного усилий. Если вы хотите, чтобы ваши пяточки всегда выглядели идеально, применяйте простые рецепты несколько раз в месяц, и вы не будете даже помнить о сухих пятках.

Вконтакте

Нижняя часть ног постоянно подвержена существенным нагрузкам. Потому кожа на подошве нередко грубеет, пересыхает, слущивается и лопается. Все это некрасиво смотрится, вызывает дискомфортные ощущения, зуд, болезненность. В образовавшиеся ранки легко может попасть инфекция. Что же делать, если сухая кожа на пятках: причины и лечение, способы устранения трещин в домашних условиях - все эти моменты будут рассмотрены ниже.

Причины трещин на пятках, и сухой кожи

Пяточная поверхность покрыта наиболее толстым слоем кожи, ведь именно на эту часть тела приходится самая значительная нагрузка. Но помимо толщины и плотности покрытие пяток должно быть достаточно эластичным. В силу разнообразных причин растяжимость кожи уменьшается, из-за чего ее поверхность растрескивается.

Происходить это может под действием ряда факторов:

1. Недостаточный или неверный уход, который привел к пересыханию пяток.
2. Микотические поражения стоп.
3. Плохая обувь.
4. Работа «на ногах».
5. Плоскостопие, врожденные анатомические особенности.
6. Лишний вес.
7. Авитаминоз.
8. Метаболические и гормональные сбои, диабет.
9. Дерматологические заболевания.
10. Обезвоживание.

Иногда причиной пересыхания кожи на подошве становится слишком старательный уход. Злоупотребление очищающими процедурами приводит к тому, что грубому механическому воздействию подвергаются не отмершие слои, а живые. Происходит микротравмирование. Кожа теряет влагу, пересыхает и растрескивается.

Сухость кожных покровов часто отмечается при беременности. Это связано с необходимостью увеличения объема кровяной плазмы в теле женщины. Потому происходит откачка жидкости из других мест, включая кожу. Также масса тела матери по мере разрастания плода увеличивается. А значит, пятки подвергаются еще большим перегрузкам. Вот и появляются пяточные трещины. Склонность кожи к пересыханию не стоит рассматривать как чисто косметическую проблему. Это может быть симптомом какого-то системного заболевания. Например, если постоянно сохнут пятки и то же происходит с локтями, возможно, причина кроется в поражении почек. Чтобы развеять сомнения, нужно обязательно посетить кабинет нефролога в ближайшее время.

Перечень других возможных патологий немал - грибок, инфекционное заражение, псориаз, экзема, варикоз, сахарный диабет, проблемы со щитовидкой или с мочевыводящей системой. И это далеко не полный список возможных отклонений.

Еще одной причиной пересыхания кожной поверхности становится нарушение ее питания, что неразрывно связано с недостаточным кровоснабжением. Циркуляция крови ухудшается с возрастом. Но и у молодежи могут быть подобные проблемы. И это далеко не всегда является следствием патологии сердечно-сосудистой системы. Тесные туфли, высокие каблуки, утягивающее белье и узкие джинсы играют здесь далеко не последнюю роль.

Сухие пятки - что делать в домашних условиях?

Бороться с сухостью пяток удобнее всего в домашних условиях. Первым шагом на пути к поставленной цели должен стать внимательный осмотр повседневной пары обуви. Если отказаться от каблуков не представляется возможным, то следует больше усилий направлять на уход за ступнями. Сюда включают обязательные гигиенические процедуры, расслабляющие ванночки, смягчающие и подпитывающие средства, педикюр, ежедневный массаж и гимнастика.

Также нужно откорректировать свой рацион. Разбалансированное питание, хаотичные диеты, случайные перекусы – привычное дело. Пора навести здесь порядок. Следует витаминизировать меню, выбрать предпочтительный тип и режим питания, ввести разгрузочные дни. Так и тело пополнит витаминно-минеральные запасы, и вес стабилизируется. Если своими силами справиться не получается, то стоит прибегнуть к помощи диетолога.

Еще можно посоветовать после ванны втирать в кожу на подошве жидкие витамины (Е, А), которые можно приобрести в аптеке. К примеру, их можно «добыть», разрезав капсулы аевита. Также нужно внимательно осмотреть стопы. Если на коже имеется беловатый налет, а ногти изменили цвет и начали деформироваться, то это грибковая инфекция. Именно она вызывает пересыхание, покраснение и повреждение покровов, зуд, неприятный запах и болевые ощущения. Здесь потребуется специализированное лечение, которое обычно затягивается надолго.

В том случае, когда сохнет кожа не только на стопах, виновником может оказаться банальная пересушенность воздуха в помещении. Это характерно и для летнего периода, и для отопительного сезона. Устраняется проблема очень просто. Достаточно расставить по квартире воду в небольших емкостях или же использовать специальный прибор-увлажнитель.

Очень сухие пятки и трещины - что делать?

Если проблема приобрела тяжелый характер, то без помощи дерматолога обойтись будет трудно. Врач проведет обследование, поможет выявить провоцирующие факторы, назначит специальные фармсредства, даст рекомендации касательно ухода за ногами. Для лечения имеющихся патологий и устранения неприятной симптоматики могут назначаться различные препараты. Они помогают снять боль и устранить зуд, способствуют ранозаживлению, борются с грибковыми инфекциями и предупреждают их появление, смягчают, увлажняют и питают кожу, предотвращают дальнейшее увеличение имеющихся трещин.

Как правило, это средства для наружного применения в виде мазей и кремов, таких как:

• орунгал;
• ламизил;
• биоастин;
• левомеколь;
• фулекс;
• заживин;
• цинковая мазь;
• хилфикс;
• радевит;
• бальзамед;
• скорая помощь;
• геволь.

При необходимости могут назначаться антибиотические средства. Перед нанесением мази нужно очистить кожную поверхность. Стопы моют или же пропаривают в ванночке, а потом вытирают досуха. Продолжительность лечения зависит от тяжести поражения и ряда сопутствующих факторов. Имеющиеся утолщения ороговевшей кожи и сухие мозоли можно убрать аппаратным методом в салоне. Сначала подошва обрабатывается особым кремом. Затем специальным прибором снимаются верхние грубые слои кожи.

После такого очищения кожная поверхность шлифуется. Процедура это безболезненная, но недешевая. Также практикуется лазерное и криогенное воздействие. Можно попробовать избавиться от мертвых наслоений и своими силами. Для этого используются механические приемы. Здесь может помочь пемза, желательно натуральная, педикюрная терка, пилка Scholl. Также используются скрабы. Их можно купить или же воспользоваться такими средствами, как соль, молотый кофе, мука грубого помола и т. д.

Как избавиться от сухих пяток народными средствами?

Есть немало народных рецептов, которые позволяют бороться с сухостью пяток и с трещинами. Один из эффективных способов размягчить кожу, убрать боль и зуд, являются ванночки для стоп. С лечебной целью их нужно проводить не реже трех раз в неделю, а лучше – ежедневно. Это позволит быстрее избавиться от проблемы. В дальнейшем к процедуре можно будет прибегать всего лишь несколько раз за месяц. После распаривания кожу аккуратно очищают пемзой и смазывают маслом, жирным кремом или специальным мазевым составом.

Лекарственные травы. Благотворно на состояние ступней воздействуют травяные отвары. Их готовят из:

• ромашки;
• тысячелистника;
• череды;
• шалфея;
• коры дуба;
• календулы;
• мяты;
• тысячелистника;
• крапивы;
• корня подорожника;
• луковой шелухи

Можно из них делать смеси. Для приготовления отвара нужно горсть сырья залить литром кипятка и дать постоять 15-20 минут. После жидкость подливают в тазик с горячей водой и выдерживают в ней ноги не менее 20 мин.В воду или отвар можно вводить различные добавки. Обычно для этого используют соль, детское мыло, соду, глицерин, эфирные вытяжки, таблетки ацетилсалициловой кислоты (аспирина), крахмал. Также в жидкость можно добавить красное вино в соотношении 4:1. Если кожа очень пересушена, то вместо воды рекомендуется использовать теплое молоко.

Компрессы. После водных процедур можно наложить на стопы компресс. Есть очень простой и эффективный способ смягчить иссохшую кожу. Нужно пропитать носки любым растительным маслом, надеть их, а сверху намотать полиэтиленовую пленку или завязать пакеты. Лучше оставить такой компресс на ночь.

Сырой картофель. Хорошо смягчает кожу, увлажняет ее и снимает воспаление сырой картофель. Его нужно протереть и наложить на пяточные зоны. Картофельная кашица закрывается полиэтиленом, фиксируется лейкопластырем и надетыми хлопковыми или шерстяными носками. Если нужно размягчить плотный кожный слой, вместо картофеля лучше использовать луковицу. Чесночный компресс обладает аналогичным действием. Еще можно использовать пюре из кислого яблока.

Листья алоэ. Лечить растрескавшиеся покровы лучше всего мякотью листьев алоэ. Это известное заживляющее и противовоспалительное средство с бактерицидным эффектом. Столь же полезны и медовые компрессы. Хорошие результаты дает и следующий рецепт. Нужно заварить кипятком овсяные хлопья, а когда они распарятся, прибавить к ним щедрую порцию масла, желательно облепихового. Теплый состав загружают в пакет, а потом в него помещают ступню. Так же поступают и со второй ногой. Компресс желательно утеплить, например, накрыв ноги одеялом. Время его воздействия – 2 ч. После кашу смывают и смазывают кожу кремом.

Домашние мази

1. Вазелин или крем для детей соединяют с несколькими каплями ромашкового и лавандового масел. Для лечения трещин средство нужно наносить трижды в день.
2. Большую ложку оливкового масла смешивают с маленькой ложкой уксуса и взбитым желтком. Мазь наносится на ночь под полиэтилен. Утром стопы омываются и очищаются пемзой.
3. Сливочное масло нужно взбить вместе с простоквашей и втереть состав в предварительно распаренные пятки. Можно наносить его несколько раз в течение дня.
4. К теплому подсолнечному маслу (100 мл) добавляют по маленькой ложке глицерина, воска и облепихового масла. После ножной ванночки мазью обрабатываются ступни, после чего надеваются носки из натурального материала.
5. Свежие листья чистотела измельчают в кашицу и соединяют с медом. Состав накладывается на стопы и накрывается пищевой пленкой. Желательно наносить средство на время сна, до утра.

Важно помнить, что если вас беспокоит сухая кожа на пятках, с начало выясните причины, а затем займитесь лечением. Без поиска и устранения провоцирующих факторов меры по устранению проблемы не дадут долгосрочных результатов.

Очень часто людей беспокоит проблема огрубевшей кожи на пятках. Такой процесс может свидетельствовать о том, что в организме происходит какой-то сбой. Если человека беспокоят сухие пятки лечение необходимо начинать сразу, иначе появятся глубокие трещины.

Кожа на ступнях может сохнуть по причине дефицита влаги и снижения эластичности. Это происходит из-за ношения не слишком удобной или тесной обуви. Особенно это касается женщин, ведь те, кто предпочитают обувь на каблуке, зачастую сталкиваются с такой проблемой.

Основные причины сухости пяток

При варикозном расширении вен или если ноги постоянно устают, подбирается обувь с ортопедической подошвой. Если отказаться от обуви на каблуке нет возможности, стоит тщательно ухаживать за ногами и регулярно делать массаж.

Еще одна причина, по которой кожа на пятках становится сухой — дефицит в организме витаминов А и E. При длительной нехватке таких элементов, может происходить процесс огрубения кожи. В таком случае следует в корне пересмотреть рацион и начать питаться правильно, очень важно употреблять витамины, овощи, растительное масло.

Часто пятки становятся сухими из-за грибковых заболеваний. Об этом также будет свидетельствовать изменение состояния ногтей, например, если они поменяли цвет и сделались слишком ломкими.

Об инфекции будут говорить . Если они появились, следует как можно быстрее обратиться за помощью к специалисту, который определит почему появилась проблема сухих пяток, причину и лечение назначит, выберет подходящую терапию.

Пятки могут становиться сухими по причине неправильного гигиенического ухода. Например, это происходит при травматизации кожного покрова пемзой или щеткой. Если после очищающих процедур кожа стала покрасневшей и воспаленной, она лечится. Мои пациенты пользуются проверенным средством , благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

Недостаточный уход также может вызвать сухость кожи. Кожа с течением времени грубеет, утолщается и отмирает, из-за этого пятки становятся шершавыми. Следует провести распаривающие процедуры для сухих пяток, и эта проблема будет устранена в кратчайшие сроки.

Также одной из причин может быть пересушенный воздух в помещении, особенно в том случае, если сухость кожи будет наблюдаться не только на ногах. Тогда проблему сухих пяток можно легко ликвидировать с помощью увлажнителя воздуха.

Это самые основные причины, из-за которых кожа на пятках становится сухой, однако, это может быть симптомом серьёзных заболеваний, требующих лечения. Среди таких болезней можно выделить следующие:

• сахарный диабет;
• проблемы с щитовидной железой;
• гастрит;
• лишний вес, вследствие чего происходит постоянная нагрузка на ноги;
• заболевания сосудов;
• гормональные изменения у женщин.

Лечение народными средствами

Прежде чем начать проводить методы по устранению сухости, необходимо проконсультироваться с врачом, если причина кроется в заболеваниях, проводится соответствующее лечение. В других случаях, проблема устраняется народными средствами, когда стала сухая кожа на пятках, причинами и лечением все же должен заниматься врач.

1. Ванночка для ног с целебным травяным отваром. Для того чтобы как можно быстрее избавиться от сухости и шелушения, готовится отвар на основе таких трав как: ромашка, шалфей, календула, череда. Ноги достаточно парить в теплом целебном отваре не более 5 минут. Такая процедура способствует быстрому размягчению огрубевшей кожи сухих пяток. Кроме этого, целебные травы обладают антибактериальными и антисептическими свойствами, а также способствуют расслаблению. Для того чтобы надолго избавиться от этой проблемы, необходимо проводить процедуру в течение нескольких месяцев;
2. Солевой раствор. Понадобится обыкновенна морская или пищевая соль. Чтобы приготовить раствор добавляется несколько столовых ложек в теплую воду, и опустить туда ноги на 15 минут. Если состояние сухих пяток очень плохое, можно вместо воды взять молоко. Такую процедуру проводить полчаса, после чего необходимо обработать грубой мочалкой пятки и ступни. Затем кожу нужно будет обязательно увлажнить. Для этого понадобится увлажняющий жирный крем или натуральное масло;
3. Также целительными свойствами обладает капуста. Нужно размять капустные листы в руках, приложить к сухим пяткам, замотать бинтом и надеть носки. Хорошо такой компресс сделать на ночь, утром кожа увлажняется;
4. Пюре из картофеля и льна. Натирается картофель и смешать с семенами льна, затем залить водой и варить до того момента, пока пюре не станет достаточно густым. Ее следует остудить, но так, чтобы она оставалась достаточно горячей. Этим составом намазать сухие пятки и подержать примерно пол — часа. После этого ноги ополаскиваются и помазать йодом;
5. Компресс из лука. Для этого понадобится одна луковица среднего размера. Ее нужно очень мелко нарезать и добавить ложку меда. Этот состав нанести на сухую кожу, и замотать ноги бинтом, сверху надеть носки. Чтобы процедура была более эффективной, лучше проводить ее на ночь. Утром наносится увлажняющее средство;
6. Медовый компресс. Нанести на сухие и чистые ступни растопленный мед и закутать полиэтиленом;
7. Маска для кожи на основе чистотела. Это растение имеет очень целебные антисептические свойства, которые помогут справиться с чрезмерным шелушением. После воздействия чистотела она будет более мягкой и нежной. Для приготовления понадобятся свежие листья, которые нужно мелко измельчить. Составом обработать сухие пятки, обмотав ступни марлей и полиэтиленом. Маску лучше накладывать на ночь. Утром состав смыть и увлажнить ступни.

Чтобы не становились шершавыми пятки лечение важно не останавливать и соблюдать профилактические меры. Для этого нужно хотя бы дважды в неделю сматывать их увлажняющим кремом. Также нужно восполнить нехватку в организме витамина А, который содержится в моркови.

Для этого необходимо добавить в свое меню тертую морковь, в нее можно по вкусу добавлять молоко, сметану, растительное масло для быстрого усвоения.

Чтобы избежать грибковой инфекции, после посещения тех общественных мест, где пришлось находиться с открытыми ногами, нужно смазывать ноги специальной противогрибковой мазью. Правильный и систематический уход поможет надолго избавиться от проблемы сухих пяток.

Видео по теме