Женщины переживают серьезные изменения в организме после появления на свет малыша. Переменам подвержена кожа, органы, кости. Девушка занята только ребенком, у неё много дел и совсем нет времени на мужа. Меняется и сексуальная жизнь девушки. Новоиспеченной маме может быть больно заниматься сексом после родов. Когда не возникает желания интимной близости, влечение пропадает, настроение портиться, а боль при половом акте после родов не покидает, как следствие возникает множество ссор в семье и недопонимания.

С данной неприятностью сталкивается множество мамочек, и сначала им очень тяжело принять такие изменения в себе (не в лучшую сторону). Но с проблемами подобного характера в силах справиться каждый, кто вооружен знаниями о том, как быстрее их устранить.

Чтобы понять почему после родов больно заниматься сексом, а также что делать в данной ситуации, необходимо обратить внимание на то, по каким причинам это часто происходит.

• Воспаление половых органов

Определить просто: во время интимной жизни после родов возникают режущие ощущения, а в том числе если есть значительное ухудшение, можно заметить округлое образование. В этом случае самолечение строго запрещено, требуется неотложная медицинская помощь.

• Инфекции

Происходит инфицирование влагалища или мочевого пузыря. Точный диагноз установит опытный специалист. Правильно подобранный курс лечения устранит симптомы за несколько недель.

• Мочевой пузырь чрезмерно переполнен

Сразу после рождения ребенка женщина имеет особенность не чувствовать позывов в туалет, по этой причине он переполняется. Нужно заставлять себя ходить уборную, даже когда нет желания. Следуя такому способу, каждая девушка в силе самостоятельно побороть неприятность.

• Сухость в интимных зонах

Это выражается в том, что нет смазки после родов и даже нет смазки при возбуждении. Такая неприятность может продолжаться в течение нескольких месяцев или даже на протяжении года, доставляя немало хлопот как жене, так и мужу.

• Кесарево сечение

Шов, который остался после хирургического вмешательства часто беспокоит в первое время, и спать с мужем после родов становится тяжело. Постоянное трение и давление на шов станут причиной того, что будет очень больно заниматься сексом после родов (особенно в первый раз). В этом случае необходимо дать организму некоторое время на восстановление.

• Слишком плотное или неправильное наложение швов после разрывов

Медицинские работники при хирургическом вмешательстве могут накладывать швы слишком туго, что приводит к максимальному сужению половых органов и болезненным ощущениям во время соития. Со временем ткани приходит в норму. Но если швы были наложены врачом в неправильной технике, без повторного хирургического вмешательства никак не обойтись.

• Плохо зажившие швы или раны

Если родители не дождались и сократили ожидание времени интимной близости раньше стандартного срока (2 месяца), то можно предположить то, что соединения еще недостаточно окрепли и подверглись повторным разрывам и трещинам.

Дискомфорт на психологическом уровне

Занятия любовью после появления малыша на свет могут вызвать множество опасений и страхов у молодой мамы. Такие сигналы игнорировать ни в коем случае нельзя.

Дискомфорт и зажатость в теле могут быть вызваны внутренними переживаниями.

Очень часто женщина встревожена и напряжена по причине того, что:

1. Чувствует сильный страх. Подсознательно девушка боится первого секса, опасается ощутить боль или другие малоприятные симптомы, таким способом программируя себя на это заранее.
2. Испытывает недовольство от своих новых контуров тела. У многих появляются комплексы относительно своей изменившейся внешности — дряблая кожа, растяжки, обвисший животик, отечность и другое, по этой причине женщина боится снять одежду, остаться полностью обнаженной и расслабиться.
3. Полностью погружена в новую для себя роль — мамы. Женщина не замечает ничего и никого вокруг, её беспокоит только малыш и то, что с ним связано. Кормление, купание, лечение и воспитание ребенка на данный момент занимают первое (и единственное) место в жизни, а на супруга времени совсем нет.

Как устранить проблему

При обнаружении у себя болей во время полового акта, а также любых физических или душевных беспокойств, необходимо обратиться за помощью к опытному и проверенному специалисту. Своевременная и эффективная терапия в силах устранить любые настораживающие проявления. Как дополнение к рекомендациям врача, можно ускорить процесс и собственными силами.

• Необходимо полюбить себя

Любовь и понимание к себе особенно важны на данном этапе. Важно осознать то, что начался абсолютно новый период в жизни, который требует немало приложенных усилий. Нужно простить себе пока неидеальное тело, вечную усталость и раздражительность, проблемы в личной жизни. Для того чтобы все встало на свои места требуется немало времени.

• Попытаться не загружать себя большим количеством дел

Успеть все и сразу не получиться, а если и выйдет, то взамен на раздражительность и новую порцию стресса. Не нужно стесняться просить о помощи: мужа можно оставить на пару часов с младенцем, обеспечив всем необходимым, а кого-то из родственников попросить приготовить ужин. В трепетный период восстановления взваливать все дела на свои хрупкие плечи крайне неправильно.

• Забыть о проблемах

Давать себе время на отдых крайне важно, стоит уметь расслабиться и хоть немного побыть наедине с собой. Хотя бы один час в день нужен для того, чтобы отключить телефон, забыть о делах и выпить ароматного чая. Это очень важно для внутреннего равновесия и для дальнейшего расслабления во время секса.

• Обеспечить полноценный сон

Можно ли выспаться с грудничком на руках? Решить это сложно, но вполне реально. Стараться хоть немного выспаться можно в любом доступном месте: во время поездки в другой конец города, во время отдыха ребенка или небольшого перерыва. Пара часов сна днем помогут меньше раздражаться и быть более собранной. Не стоит игнорировать отдых или сон — это крайне важно для общего состояния здоровья. Регулярные недосыпания приводят к снижению концентрации и трудоспособности, а также ухудшению зрения.

Заключение

После стресса рождения ребенка девушке необходимы силы и время, чтобы восстановиться. Регулярные консультации у доктора, полноценный сон, уход за собой, правильное питание, приятный отдых, позитивный настрой и душевное равновесие помогут сделать сексуальную жизнь такой же яркой, как и прежде и убрать боль во время секса после родов. Важно не пускать все на самотек и не игнорировать опасные сигналы своего тела и вовремя обращаться за помощью к врачу.

«Есть ли секс после родов» - этим вопросом задаются 100% молодых мам. Быстро вернуться к полноценной интимной жизни могут лишь единицы. Постоянная усталость в первые месяцы, боязнь разбудить ребёнка, возросшая ответственность - всё это не позволяет женщине расслабиться и настроиться на удовольствие. Однако главная причина отказа от секса - боль в промежности, влагалище или животе.

Почему болит

В медицине есть термин «диспареуния». Он означает боли у женщины по время полового акта. Причин этой патологии множество. Боли могут быть связаны как с физическими повреждениями половых органов, так и с психологическими «зажимами» и травмами. Во время родов половые органы женщины испытывают колоссальное напряжение, которое не проходит бесследно. А новая роль мамы и связанная с нею ответственность на многих накладывает серьёзный психологический отпечаток. Иными словами, молодые мамы имеют огромное количество причин для боли и, как следствие, отказа от секса.

Болезненный секс порождает множество негативных эмоций: страх, растерянность, чувство неудовлетворения

Какая бывает боль

Тип боли, её продолжительность и локализация могут многое «рассказать» врачу. Во-первых, болеть внутри во время полового акта может постоянно или периодически. Во-вторых, боль может пройти сразу, как только партнёр извлёк половой член, а может сохраняться и после. Бывают ситуации, когда болит только во время секса, а бывает, что секс прекрасен, но после него становится больно.
Неприятные ощущения могут быть пульсирующими, ноющими, режущими. Кроме того, болеть может снаружи или внутри.

Поверхностные боли

Так называют болезненные ощущения у входа во влагалище. У особенно чувствительных женщин они могут возникнуть ещё во время ласк. У большинства же они проявляются в момент, когда партнёр пытается ввести половой член во влагалище.
Специалисты делят поверхностные боли по анатомическому принципу:

• вульварные (всё, что связано с наружными половыми органами - инфекция, разрывы, кожные заболевания);
• уретральные (всё, что связано с мочевыводящей системой. В гинекологической практике такие боли встречаются реже всего.);
• вагинальные (это главные причины болей для рожавшей женщины. Сюда относят разрывы и швы во влагалище, инфекции, сухость).

Глубокие боли

При таком типе болей обычно не возникает проблем с введением полового члена, но после секса или во время него женщина может испытать неприятные ощущения глубоко внутри - в животе или даже в пояснице. Причины кроются в воспалении органов малого таза.
И поверхностные, и глубокие боли могут сопровождаться выделениями крови. Вне зависимости от того, есть кровь или нет, о болях во время попыток заняться сексом нужно сообщить лечащему врачу-гинекологу.

Физиологические причины болей

Оптимальным временем для возобновления половой жизни после родов считается 6–8 недель. Этого времени вполне достаточно, чтобы закончились послеродовые выделения, зажили швы и рубцы после них. Слизистая влагалища восстанавливается, утолщается и обретает смазку. За это время успевает восстановиться матка, а внутренние органы возвращаются на свои привычные места. Самая распространённая причина болей по время секса после родов - слишком быстрое возобновление половой жизни. Конечно, женщине хочется снова почувствовать себя желанной, да и молодой папа, скорее всего, уже устал от сексуальной «диеты». Но торопиться в этом вопросе нельзя. Восстановление после такой спешки может затянуться на месяцы.

Послеродовые швы или рубцы

Любому шву, даже самому маленькому, требуется время на заживление. Снятием (рассасыванием) ниток история не заканчивается.

По статистике российских врачей, каждая третья женщина, имевшая швы, испытывала боль во время секса через год (!) после родов.

Заживающий шов требует обработки антисептиками и специальными мазями, которые снижают вероятность образования плотных рубцов. Чаще всего сами по себе швы не болят, но во время полового контакта ноют от физического соприкосновения. Если партнёр не был аккуратным, вполне может пойти кровь.
Ещё одна неприятность из-за швов - сужение входа во влагалище. Бывает, что разрывы ушивают достаточно сильно: вход во влагалище становится узким, а из-за рубца ещё недостаточно растягивается.

Воспаления органов малого таза

Воспаления могут иметь различный характер. Во-первых, после родов у женщины ослаблен иммунитет. Из-за этого все органы половой системы подвержены инфекциям. Болезненными ощущениями сопровождается большая часть половых инфекций: и молочница, и хламидиоз, и герпес, и уреаплазма. Бактерии или грибки раздражают слизистую оболочку влагалища, а иногда - матки и придатков. От трения раздражённой слизистой во время секса женщина и ощущает боль.
Во-вторых, болью сопровождаются заболевания органов малого таза. Из-за воспалительного процесса в половых органах может застаиваться кровь, что и провоцирует болезненные ощущения. Такие проявления характерны для эндометриоза (воспаления внутренней стенки матки), аднексита (воспаления придатков), оофорита (воспаления яичника).

При воспалениях органов малого таза не только болит живот, но и менструации становятся очень обильными и длительными

Эти заболевания требуют немедленного лечения, т.к. легко переходят в хроническую форму. Это, в свою очередь, грозит частными обострениями, внематочной беременностью и бесплодием.

Гормональные изменения

Сразу после рождения малыша в организме женщины активизируется процесс лактации. Уровень пролактина начинает расти, угнетая выработку другого важного женского гормона, эстрогена. Нехватка этого вещества сказывается на многих системах организма, но для молодых женщин самый ощутимый симптом - сухость во влагалище. Естественная смазка почти не вырабатывается. Кроме этого, само влагалище становится неэластичным: оно не может ни удлиниться, ни расшириться во время секса. Всё это приносит женщине болевые ощущения.

Психологические причины

Отдельный тип дисфункции – «психогенная диспареуния», то есть боль во время полового акта на фоне психологических причин. Они могут быть связаны с личными переживаниями либо межличностными отношениями (в частности, с нынешним партнёром).

При психологических болях во время секса очень важна поддержка партнёра и его чуткое отношение

После родов на первый план обычно выступают личные переживания. Самое часто встречающееся из них - ожидание боли. Такое происходит, например, если женщина пережила тяжёлые роды с большим количеством разрывов. Одна только мысль о том, что боль может повториться, непроизвольно блокирует мышцы влагалища. Это не просто больно, но и делает невозможным половой акт как таковой.
Ожидание боли появляется, если супруги пробовали восстановить связь слишком рано. То есть, женщина уже пережила боль во время секса после родов и теперь подсознательно думает, что так будет всегда.

Подобных «блоков» у молодых мамочек очень много. Постоянная забота о малыше, боязнь, что он проснётся в неподходящий момент, беспокойство о состоянии его здоровья - в первые месяцы всё это делает женщину очень далёкой от мыслей о плотских утехах. Думать об этом просто некогда, а гормоны успешно подавляют либидо. Если партнёр в такой ситуации настаивает на сексе, он рискует остаться ни с чем, а женщина - с болью. При попытке повторить половой акт через некоторое время, может возникнуть «ожидание боли» и круг замкнётся.

Видео: как правильно делать ЭТО после родов - мнение сексолога

Как избавиться от болезненных ощущений

Для начала - осознать, что боли при попытке соития после родов испытывают почти все женщины. С этой проблемой можно успешно справиться.

Если причина боли физиологическая:

• «Дать добро» на возобновление супружеских отношений должен дать лечащий врач. Он должен внимательно осмотреть влагалище и промежность, оценить степень заживления и восстановление слизистой.
• Важно грамотно ухаживать за швами. Обычно это регулярная гигиена, проветривание мест шва, обработка лекарственными средствами, травяные ванночки.
• Влагалищу после заживления швов нужна разработка. Помогут упражнения Кегеля. Это подготовит мышцы к работе во время полового акта.
• Необходимо укреплять как общий, так и местный иммунитет, чтобы половые органы не были «воротами» для инфекций. Поможет правильное питание и регулярная гигиена. Существуют специальные лечебно-косметические средства для интимной гигиены после родов. Они обладают противомикробным эффектом.
• При подозрении на инфекцию нужно обратиться к врачу. Доктор проведёт осмотр и сделает мазок. Половые инфекции обычно лечатся антибиотиками, противогрибковыми и противовоспалительными препаратами. Важно не заниматься самолечением, потому что далеко не все лекарства совместимы с грудным вскармливанием!
• Для диагностики болезней органов малого таза используется ультразвуковая диагностика, эндоскопические технологии. В зависимости от диагноза врач может назначить антибиотики, противовоспалительные препараты, болеутоляющие средства. Очень эффективна физиотерапия.

Для тех, чья боль «в голове»:

• Необходима консультация гинеколога, который может направить к сексологу или психологу. Грамотный специалист раскроет причины боли, поможет взглянуть на ситуацию под другим углом.
• Для коррекции психологического зажима при сексе используются гинекологические массажи, иглоукалывание, аутотренинги, ароматерапия. Кстати, идеально, если подобное лечение муж и жена будут проходить вместе.

Первые половые контакты после родов должны быть особенно мягкими, аккуратными. Можно заранее обсудить с супругом комфортные позы и все «можно» и «нельзя».

В этой статье:

Рождение ребенка – один из самых волнительных и долгожданных моментов в жизни любой женщины. После появления малыша женщина чувствует себя самым счастливым человеком на свете и готова посвятить ему любую свободную минуточку. Но, к сожалению, материнство порой приносит не только радость в виде маленького человечка, но и проблемы физиологического и психологического характера. Ведь от бессонных ночей появляется чувство безграничной усталости, днем совершенно нет времени отдохнуть из-за постоянной стирки, глажки, уборки и готовки, да и намеки мужа на причитающуюся ему любовь и ласку становятся всё настойчивее.

Но многие женщины стараются избежать секса после родов из-за болезненных ощущений, возникающих после полового акта. Существуют два вида причин появления этой боли: физические и психологические. Какие бы причины не были, проблему нужно решать незамедлительно, чтобы избежать серьезных осложнений.

Не стоит переживать, существует много способов побороть боль и вернуться к нормальной половой жизни. Для того чтобы начать лечение нужно разобраться в причинах её возникновения, для этого рассмотрим их более подробно.

Физиологические причины

После родов в организме женщины происходят некоторые изменения, поэтому вся половая жизнь после родов имеет свои особенности. Общая рекомендация врачей такова – первый половой акт с проникновением может произойти через месяц-полтора после появления крохи на свет, до этого лучше отдать предпочтение оральным ласкам. Кому то такой период покажется слишком долгим, а кому – то на восстановление потребуется ещё больше времени, но такой промежуток выбран совсем не случайно — за это время восстанавливается влагалище и матка. Но не стоит забывать, что каждый организм уникален, а значит, процессы регенерации происходят индивидуально. Поэтому кому – то хватит на полное восстановление месяц, а кому – то и два месяца покажется мало.

Независимо от прошедшего срока, в первый раз нужно попросить своего мужа быть очень аккуратным. Женщине может быть больно заниматься сексом сразу после родов потому что во время полового акта могут мешать швы, наложенные при эпизиотомии и разрывах промежности. Помимо этого болезненные ощущения могут возникать из-за утончения складок вульвы, чрезмерной сухости влагалища ввиду сильного изменения гормонального фона, а также из-за раздражения от обычного мыла, различных местных препаратов и прочих химических веществ. И даже если муж настаивает на выполнении всех его «хочу»: быстрого темпа, страстных движений и максимально глубокого проникновения, — постарайтесь немного притормозить его. От первого секса после родов зависит очень многое, если женщина чувствует слишком сильную боль, то могут появиться проблемы психологического характера в будущем. Помимо послеродовых процессов восстановления, могут не нравится привычные позы, например, по статистике, большинство женщин чувствуют боль во время секса в коленно-локтевой позе, когда мужчина находится сзади.

Как побороть физиологические проблемы?

Физиологические причины, как это не сложно догадаться, возникают вследствие изменений женского тела после родов. Выявить их самостоятельно довольно сложно, истинную причину и правильное направление лечения скажет лечащий врач-гинеколог. Причем очень важно сделать это до первого секса после родов, но если его не было или проблемы появились уже в процессе, то все равно не стоит заниматься самолечением.

Во-первых, попросите мужа не торопить Вас, пусть любимый мужчина сосредоточится на вашем состоянии, а не на своих потребностях и поможет получить от секса как можно больше удовольствия. Попробуйте превратить этот раз во что-то особенное — зажгите свечи, включите расслабляющую музыку, наденьте самое лучшее свое белье. Оральные ласки и нежная, долгая прелюдия помогут расслабиться и настроится на соответствующий лад. Пусть первые проникновения будут как можно более нежными, попробуйте найти подходящий, безболезненный темп. Обязательно попробуйте новые позы, если в старых позициях чувствуется физический дискомфорт. Например, в позе «doggy-style» наиболее проявляются болезненные ощущения, поэтому лучше начать с обычной «миссионерской» позы и позы «наездницы». Интересным вариантом будет и поза «69», в которой оба партнера получат максимальное наслаждение.

Во-вторых, если дискомфорт доставляют послеродовые швы и после родов прошло уже достаточно времени, то стоит показаться врачу. Проверьте, выглядят ли половые органы так же, как и до родов, потому что при нынешнем уровне развития медицины, послеродовые шрамы практически незаметны и деформации органов не происходит. Возможно, что-то начало заживать не так или в места разрывов попала инфекция. Если это действительно так, то лечение следует начать как можно скорее, потому как инфекция может вызвать обширное воспаление, которое приведет к наихудшим последствиям для всего организма. Если нет инфекции, но швы все равно доставляют дискомфорт, обязательно обратитесь к врачу с просьбой о назначении дополнительных физиопроцедур, мазей и кремов для дополнительной обработки.

В-третьих, если боли возникают из-за сухости влагалища, то к проблеме можно подойти комплексно. Самый простой способ – специальные смазки, которые можно приобрести в аптеке или в секс-шопах. В послеродовой период стоит отдать предпочтение смазкам на водной основе, которые, в отличие от масляных смазок не вызовут раздражения истонченных тканей, слизистой и очень чувствительной оболочки влагалища. Помимо этого, смазки на масляной основе могут привести к разрушению латекса, а значит может привести к зарождению новой жизни. Ещё один ребенок – это прекрасно, но если зачатие происходит сразу после родов, то беременность может быть достаточно сложной. Так как проблема зачастую имеет гормональный характер, то необходимо посещение соответствующего врача и начала приема гормональных препаратов. Важно помнить – гормональные препараты – это не активированный уголь и не валерьянка, применять подобные препараты нужно строго по назначению врача, особенно в послеродовой период, когда ещё идет вскармливание грудью.

Четвертая, наиболее часто встречающаяся проблема физиологического характера, это растянутое влагалище. На самом деле это, в каком-то роде миф, потому что влагалище никак не может растянуться! А вот его мышцы ослабнуть могут. Из-за дряблых мышц влагалища благодаря гуляющему воздуху во время секса могут появляться странные звуки, которые не являются чем-то противоестественным, но могут раздражать партнеров. Вернуть мышцам былую форму или подкачать помогут специальные упражнения Кегеля. С их помощью можно быстрее войти в привычный ритм и даже открыть для себя новые ощущения.

Психологические причины

Если с физиологическими причинами все достаточно просто и на их устранение требуется от одного месяца до полугода и побороть их можно с помощью известных препаратов и методик. То с психологическими причинами все намного сложнее, ведь человеческая психика изучена не до конца и фраза «не хочу секса» может звучать намного дольше, чем по истечении полгода после родов. Можно выделить три самые популярные психологические проблемы после родов.

Первая проблема – страх боли

Ученые вычислили, что боль, которую испытывает женщина при родах, равно боли при единовременном переломе нескольких костей. Поэтому после родов многие женщины убеждают себя, что первый раз будет сопровождаться родовой болью. И, программа не заставляет себя ждать! Мышцы влагалища будут сильно сокращаться, и эти сокращения впоследствии приведут к весьма болезненным ощущениям. Причем эта боль может возвращаться снова и снова, до тех пор, пока не будет устранена эта психологическая проблема.

Вторая проблема – острое недовольство своей внешностью

Ни для кого не секрет, что женщина всегда более критично относится к своей внешности, что от нее часто можно услышать фразы: «хочу быть самой красивой!» или «хочу быть самой сексуальной». Но во время беременности абсолютное большинство женщин сильно набирает вес, у них меняются черты лица, появляется целлюлит и растяжки. Естественно, такой внешний вид их сильно удручает, а быстро скинуть вес без потерь для здоровья ещё никому не удавалась, поэтому боль во время секса может быть вызвана внутренним «блоком». Этот «блок» включает в себя все её убеждения о том, что она теперь не красивая, не сексуальная, и заниматься сексом до приведения себя в форму – не стоит.

Третья психологическая причина – культивация материнства

Особенно часто с этой проблемой сталкиваются те пары, которые становятся родителями первый раз. Женщина полностью отдается уходу и воспитанию малыша, а любые попытки мужа склонить её к интимной близости воспринимаются «в штыки». Зачастую женщина сама не понимает, что происходит с ней, но фраза мужа «хочу секса» вызывает в ней противоестественные чувства, а с физиологической точки зрения все идет по схеме – нежелание – спазм – сокращение мышц влагалища – боль.

Как побороть психологические проблемы?

Для того, чтобы избежать ряда психологических проблем и побороть уже возникшие можно придерживаться несколько простых правил.

Во-первых, не нужно стараться быть во всем первой, своеобразной чудо – женщиной. Как бы много проблем и забот не было бы у молодой мамы, она все равно остается женщиной, у которой есть подруги, с которыми она хочет пообщаться и провести время, любимый человек, которому нужно уделить внимание. Кроме того в список стандартных женских «хочу» входит шопинг, посещение спа-салонов, уход за собой, саморазвитие и образование. Но, к сожалению, женщины забывают про себя и всецело отдаются материнству. Подобное поведение со временем будет раздражать не только мужа и родных, но и её саму.

Чтобы сбросить напряжение – сходите по магазинам и купите красивое нижнее белье, сделайте маникюр и педикюр, доверьтесь опытным массажистам – пусть они разомнут ваши мышцы и приведут тело в тонус. Расслабившись и приведя свою нервную систему в порядок, вы снимете внутренние блоки и вместе с ними исчезнут спазмы и боли, возникающие при сексе.

Во – вторых, нужно последовать простой истине «сон – всему голова». Вам может показаться, что это издевательство – предлагать молодой маме сон, но на самом деле, ей сон нужен не меньше, чем маленькому крохе. Отсутствие сна притупляет внимание и повышает раздражительность, да и о каком сексе и ласке мужа может идти речь, когда жена просто хочет спать? Поэтому находить время для сна необходимо, позовите на помощь бабушку или лучшую подругу, на выходной попросите мужа подменить вас на несколько часов днем, чтобы ночью он получил страстный секс.

В – третьих, нужно научиться отстраняться от проблем. После родов женщина находится в постоянном напряжении, она переживает за своё маленькое чудо. Помимо ребенка из-за гормональных сбоев её может выводить всё на свете, а подобное поведение может довести до послеродовой депрессии. И тут как раз отсутствие секса может ещё хуже усугубить ситуацию!

С появлением малыша, молодая мамочка не должна забывать о себе, о том, что её интересовало раньше. О том, что она любима не только маленьким ребёночком, но и мужем, который так же хочет сделать всё для её счастья. Поэтому пробуйте расслабляться почаще. К примеру, представляйте, что вы не дома, а где – то на побережье, расскажите мужу свои тайные желанья. Такие моменты помогут снять и другие психологические проблемы, а также разнообразить вашу сексуальную жизнь.

Рассказ врача-сексолога о сексе после родов

Проблемы с сексом после родов возникают примерно у трети супружеских пар. И причиной этого становятся как физиологические проблемы, боль во время секса после родов, так и психологические. В своей статье мы расскажем вам, почему после родов больно заниматься сексом и почему у мужчин и женщин пропадает сексуальное влечение.Также, вы узнаете, как вернуть радость от сексуальной жизни.

Главные проблемы с сексом после родов: о чем не говорят

По статистике, проблемы с сексом после родов возникают практически у каждой третьей пары. Кто-то решает их в течение нескольких месяцев, а кто-то окунается в заботу о новорождённом малыше и предпочитает закрыть глаза на отсутствие половой жизни. Однако решать как физиологические, так и психологические проблемы нужно незамедлительно. Становясь самыми любящими родителями для своего ребёнка, вы всегда остаётесь мужем и женой, верными, понимающими и любимыми.

Поверьте, проблемы с половой жизнью после родов быстро решаются, а ваша сексуальная жизнь может стать даже ярче, чем была до родов.

Почему после родов больно заниматься сексом

Болезненный секс после родов - эта проблема знакома многим парам, которые вернулись к половой жизни после рождения ребёнка. В большинстве случаев боль довольно быстро проходит, но бывает и так, что женщина даже спустя полгода после родов ощущает дискомфорт во время полового акта. И виной тому может быть как физиологическая причина, так и психологическая.

Так почему после родов больно заниматься сексом? Чаще всего причина кроется в женской физиологии, которая немного изменилась после появления на свет ребёнка. Одна из обязательных рекомендаций молодым мамам - воздержание от секса в течение 6-8 недель. Это связано с тем, что в течение этого времени влагалище и матка восстанавливаются, заживают родовые раны. Если пара пренебрежёт данным советом и запланирует первый секс после родов раньше чем через месяц, женщине может быть очень больно от того, что раны не успели зажить. Конечно, все сроки индивидуальны, однако самая частая причина боли во время полового акта - слишком быстрое возвращение к сексуальной жизни.

Боль во время секса после родов вызывают швы и рубцы, оставшиеся после разрывов. Не случайно специалисты рекомендуют перед возобновлением половой жизни посетить гинеколога. Он осмотрит швы, оценит общее состояние женщины, исключит наличие инфекций и решит, можно ли ей заниматься сексом. Специалист может посоветовать мази для скорейшего заживления швов. А если неприятные ощущения от рубцов всё же сохраняются, вам следует попробовать другие позы, в которых давление на швы будет меньше.

Следующая возможная причина болезненности во время секса - недостаточное количество смазки. Дело в том, что после родов гормональный фон у женщины меняется, и организм направляет все силы на уход за младенцем. Поэтому выработка естественной смазки при половом акте заметно снижается. При этой проблеме есть два простых выхода - уделите больше внимания предварительным ласкам или приобретите смазку в специальных магазинах. Предпочтение следует отдать смазкам на водной основе: они более безопасны для кормящей матери.

Кровь во время секса после родов

Одной из проблем при возобновлении половой жизни становится кровь во время секса после родов. Конечно, это пугает обоих партнеров, однако наличие крови не всегда говорит о серьезной проблеме. В любом случае мы советуем вам обратиться к гинекологу для осмотра. Он исключит наличие заболевания, а при необходимости назначит лечение.

Каковы могут быть причины кровотечения после секса?

1. В первом случае кровотечение после секса после родов может быть связано с поспешностью партнеров. Если половая жизнь начинается раньше 6 - 8 недель после родов, влагалище и матка не успевают восстановиться. Кровотечение в этом случае можно спутать с лохиями, которые ещё не завершились. В этом случае вам следует отложить сексуальные контакты на 1-2 недели до полного восстановления организма.
2. Также кровянистые выделения при сексе после родов могут быть связаны с заживающими швами после разрывов. Если они не успели зарубцеваться, то трение во время полового акта может спровоцировать кровотечение.
3. Тот факт, что после родов после секса идет кровь, может указывать на наличие осложнений у женщины после родов. В зависимости от того, насколько сильное кровотечение, следует вызвать скорую помощь или посетить гинеколога в ближайшее время.

Здоровье молодой мамы - это самое важное наряду со здоровьем других членов семьи. Поэтому при наличии кровотечений не откладывайте поход к врачу.

Почему после родов не хочется секса

Мы уже писали о том, что проблемы в сексе после родов могут быть не только физиологические, но и психологические. Одна из самых распространенных - после родов нет желания заниматься сексом. С точки зрения психологов для девушки это вполне нормальное состояние. Поэтому, если жена не хочет секса после родов, муж должен с понимаем отнестись к этому и немного подождать. Иногда боязнь секса после родов может затянуться надолго, поэтому необходимо понимать, откуда же берётся этот страх. Психологи выделяют несколько причин такого состояния:

1. Женщина после родов не хочет секса, так как подсознательно боится боли. Во время родов она пережила боль, сравнимую с переломами нескольких костей сразу. Поэтому первый секс она также ассоциирует с болью, ведь прошло совсем немного времени, и неизвестно, полностью ли восстановился организм. В этой ситуации вы должны понять, что половой акт не имеет ничего общего с болью во время схваток и потуг. К тому же, две трети женщин вовсе не испытывают отвращения к сексу после родов, так как не испытывают боли.
2. Вторая психологическая проблема многих молодых мам - заниженная самооценка после рождения ребенка. Часто бывает, что девушка после родов не хочет секса, так как боится показаться своему мужу непривлекательной. Связано это с изменением фигуры после родов, появлением растяжек или целлюлита. Мужчина должен дать понять, что для него она по-прежнему желанна, любима и красива.
3. Одна из возможных причин, почему после родов не хочется секса, кроется в общественном мнении. Часто можно услышать, что мышцы влагалища во время естественных родов растягиваются, и потому прежней радости от сексуальной жизни девушка уже не получит. Это миф. А молодым мамам мы советуем выполнять упражнения Кегеля, и тогда секс после родов станет ещё ярче!
4. Послеродовая депрессия или усталость. Практически каждая молодая мама недосыпает и очень устаёт от домашних забот и круглосуточного ухода за ребёнком. Неудивительно, что после родов ей неприятно заниматься сексом. Попросите мужа или членов семьи помочь вам, постарайтесь спать, когда спит ваш ребенок, уделите время себе, и тогда желание скоро вернётся к вам.

Муж не хочет секса после родов

Обратная сторона процесса - когда муж не хочет секса после родов. Мужчина также может переживать по поводу изменений фигуры жены или рассматривать ее только как мать своего ребенка и хозяйку. Некоторые мужчины, особенно те, кто присутствовал при родах, боятся причинить боль своей жене, переживают, восстановилось ли её тело после родов. В этом случае решение проблемы зависит во многом от женщины. Вы должны дать понять, что хотите своего мужа, скучаете по его ласке.

Каждая нормальная женщина после рождения ребенка чувствует настоящую эйфорию. Ведь она исполнила свое главное предназначение - дала новую жизнь, родила человека. Иногда присутствует некоторое беспокойство, переживания...

Боль физическая и моральная

Но со временем беспокойство сменяется и наслаждением. Все свое время женщина посвящает малышу, не жалеет себя ни днем, ни ночью. И совершенно напрасно. Подготовка к родам, вынашивание плода в течение 9 месяцев и, наконец, роды - это большой стресс для организма, и это при условии, что все проходило нормально.

Поэтому часто женщина сталкивается с проблемами не только психологического, но и физиологического характера. Она становится усталой, измотанной, это приводит нередко к нервным срывам, а здесь еще намеки мужа на причитающуюся ему ласку и любовь становятся каждый раз настойчивее.

И даже если вспомнить о помощи бабушек и дедушек, чтобы они понянчились с ребенком, пока супруги уделят время друг другу, это не всегда возможно. Женщине часто неприятно и больно сексом заниматься после родов, она чувствует сильный дискомфорт. В это время важно ощущать моральную поддержку мужа, а не критику. Такое явление пугает обоих супругов, и проблему эту надо решать. Но для начала нужно выяснить причину появления недомоганий.

Пока мы не ушли от проблем психоэмоционального характера, разберем именно этот источник. У женщин, для которых продолжение рода является приоритетом в жизни, на подсознательном уровне появляется ложное понимание, что после рождения ребенка совсем необязательно уделять мужу внимание в интимном плане.

Она стала матерью - главная цель достигнута. Поэтому она напрягается при любой попытке соития, это одна из основных причин, почему после родов стало больно заниматься сексом. Такое состояние редко проходит само собой, часто решить проблему может только психолог.

Острое разочарование своей внешностью

Во время вынашивания ребенка большинство женщин сильно прибавляют в весе, у них появляется целлюлит, растяжки, черты лица меняются. Такой внешний вид никого не радует, растяжки убрать невозможно, вес сбросить быстро тоже. Создается внутренний «блок», который может стать причиной того, что неприятно и больно сексом заниматься после родов.

Медицинские причины появления болей

В процессе родов появляются микротравмы влагалища, которым нужно время, чтобы зажить. Врачи об этом предупреждают и рекомендуют воздержаться от полового акта в течение 1-1,5 месяца. Женщина должна восстановиться, всем органам необходимо вернуться в прежнее состояние, мышцам влагалища и матки принять привычный тонус. После кесарева сечения или рассечения промежности может потребоваться немного больше времени для заживления ран, примерно 2 месяца.

Еще свежи в памяти женщины мучения, которые пришлось перенести во время родов, плюс, если были осложнения, разрывы, накладывались швы. Возникает страх перед болью, перерастающий в контакта.

Больно заниматься сексом после родов: причины

Серьезно осложняют восстановительный послеродовой процесс разные инфекции:

• микоплазмоз;
• кандидоз;
• уреаплазмоз;
• хламидиоз;
• гарднереллез;
• половой герпес.

Болезненные ощущения в виде жжения, зуда и гнойных выделений могут появляться не только в период полового акта. В таком случае назначают антибиотики местно, если мама кормит грудью, и перорально, после отнятия малыша от груди.

Дискомфорт приносит:

• плохая подготовка женщины (скованность, отсутствие возбуждения);
• неумение расслабиться;
• переполненность кишечника и мочевого пузыря (часто женщина этого не чувствует);
• слабость мышц и связок.

Швы и воспалительные процессы

Во время полового акта могут мешать швы, наложенные при разрыве промежности или эпизиотомии. Сильная боль возникает из-за чрезмерной сухости влагалища или истончения складок вульвы. К раздражению кожи может привести пользование обычным мылом или другими препаратами с содержанием химических веществ. Бывает, когда прошло 3-4 месяца после родов, больно заниматься сексом все равно, и швы не перестают беспокоить, тогда необходимо показаться врачу.

Послеродовые шрамы практически незаметны, но не помешает себя обследовать и посмотреть, как выглядят половые органы. Возможно, раны не заживают, поэтому и беспокоят. В такой ситуации лечение должно быть экстренным, иначе начнется обширный воспалительный процесс, который приведет к серьезнейшим осложнениям. Внешние швы иногда зажимают нервные окончания, что приводит к дискомфорту.

Даже если муж настойчиво требует выполнение всех его «хочу»: страстных ласк, максимально глубокого проникновения, быстрого темпа - нужно его остановить и объяснить, что это приносит неприятные ощущения. Ведь он даже не знает, больно ли заниматься сексом после родов, потому что не думал об этом. Всегда можно прийти к консенсусу.

Причиняет:

• воспаление органов малого таза из-за застоя крови;
• воспаление полости матки или ее придатков.

В курс терапии входит физиотерапия и лекарственные препараты.

Из-за гормональной перестройки снижается выработка эстрогенов, и при возбуждении не выделяется естественная смазка. Сейчас есть много вариантов решить эту деликатную проблему при помощи искусственных лубрикантов. Естественный гормональный фон восстановится со временем, в основном после прекращения кормления грудью.

Кровотечение во время секса

Иногда не только больно сексом заниматься после родов, но и может появиться кровь во время близости. Не стоит ее бояться - это которые образовались после заживления в матке и влагалище. И это даже хорошо, что кровь вытекла.

К кровотечению также может привести поспешность партнера, если половая жизнь началась ранее 6 недель, когда матка не успела после родов восстановиться.

Трение во время коитуса по незажившим рубцам часто провоцирует кровяные выделения. Если вдруг стало очень больно заниматься сексом после родов и пошло обильное не останавливающееся кровотечение, потребуется немедленно вызвать скорую помощь, это может быть связано с послеродовыми осложнениями.

Разрыв связок и проблемы с позвоночником

При разрыве связок секс не приносит удовольствия, а доставляет нестерпимую боль. Когда причина именно в этом, возникает жуткий дискомфорт внизу живота. Там расположены крестцово-маточные связки, которые поддерживают матку в полости малого таза. О таких проблемах нужно рассказать врачу-гинекологу. Он назначит терапевтический комплекс из лекарственных препаратов и процедур. А также расскажет, почему после родов больно заниматься сексом. Он посоветует, как уменьшить дискомфорт.

Женщинам знакомо то чувство, что на последних неделях беременности спина невыносимо болит и родить хочется как можно быстрее, чтобы избавиться от дискомфорта. Потому что в это время идет максимальная нагрузка на поясницу и позвоночник. Вполне закономерно, что ноги и спина в еще долгое время болят, и такие патологии становятся причиной недомоганий во время полового акта.

Важно оставаться любящими супругами

Конечно, после рождения ребенка семейная жизнь остаться прежней не может, это касается и сексуальных отношений. Слишком много произошло изменений. Здесь важно не допустить, чтобы возникающие проблемы захватили супругов полностью.

Интимная близость должна приносить взаимное наслаждение, и если кому-то из партнеров неприятно, это плохо. Женщина, испытывающая болезненность во время секса, будет избегать близости, что негативно скажется на ее личной жизни. В каждой третьей паре, по статистике, после родов случаются проблемы в интимной сфере. Вопрос в том, кто как выходит из такой ситуации.

Кто-то возвращается к прежней жизни через 2 месяца, рука об руку пройдя испытания. Другие предпочитают играть в молчанку и уйти в заботу о ребенке, даже не задумываясь о том, почему после родов больно заниматься сексом, так как вообще о половой жизни нет и речи. Но любые проблемы физиологического и психологического характера нужно решать незамедлительно и обоюдно. Становясь любящими и заботливыми родителями для ребенка, нужно оставаться понимающими и верными супругами.

заниматься сексом. Что делать?

Иногда вместо традиционных поз можно попробовать другие, в которых болезненные ощущения исчезнут. Также нужно исключить возможность попадания в незажившие раны инфекций. Излишние нагрузки в этот период женщине совсем ни к чему, причем как физические, так и моральные. Когда все осложнения, если они были, позади, то через 1,5 месяца можно возвращаться к обычной половой жизни (и даже нужно), чтобы быстрее восстановиться женскому организму.

Ничего сверхъестественного и неизлечимого в том, что больно сексом заниматься после родов, нет. Важно внимательно относиться к своему здоровью и понимать близких. Не пренебрегать помощью родных по уходу за малышом, чтобы была возможность отдохнуть.