Как сохранить отношения с парнем? Как сохранить отношения с любимым человеком

Н айдя свою половинку, каждая девушка или женщина считает, что с ней случилась любовь навсегда и они будут жить долго и счастливо. Необходимо подбрасывать в огонь хворост терпения, понимания, мудрости и поддержки. С этими умениями не рождаются, этому не учат в школе и в университете. Когда есть потребность научиться, как сохранить чувства, позаимствовать опыт можно у родителей, если их брак счастлив, пожилых мудрых пар или у психологов.

Девушки часто допускают одну распространённую ошибку - пытаются стать для своего парня всем. Они активно интересуются его увлечениями, читают неинтересные им книги, смотрят футбол и едят нелюбимые блюда. В результате такого заполнения жизненного пространства парня он начинает задыхаться от ее вездесущности.

Такое поведение таит в себе минусы:

• парни считают девушку навязчивой и стараются поскорее от неё избавиться;
• некоторые расценивают такое поведение как недоверие к себе;
• отсутствие личного пространства разрушает общение парня с друзьями;
• девушка постоянно подстраивается под чужие интересы и предаёт саму себя.

Чрезмерно стараясь нравиться парню, девушка переступает через саму себя, перестаёт различать, где её интересы, а где чужие. Такое поведение может закончиться эмоциональным взрывом, который даст ей возможность сбросить напряжение, но неизвестно как это будет воспринято парнем.

Вторая крайность в том, что девушка начинает сделать все, чтобы стать для него мечтой.

Она старается:

• вкусно готовить;
• красиво выглядеть;
• никогда не злиться и не раздражаться;
• быть интересной в общении.

Девушка читает женские журналы, ходит в салоны красоты и изучает психологические статьи, стараясь всегда быть на высоте. Такой подход требует немалого напряжения, поэтому она устанет, и появится настоящее лицо человека - живое и искреннее.

Далеко не все парни любят идеальных девушек, некоторые считают их неживыми и обесцвеченными.

Куда интересней общаться с живым человеком, наполненным эмоциями. Если девушка переживает, как поддержать чувства, лучше с самого начала быть собой. Не нужно быть идеальной куклой - это выглядит скучно и неинтересно. Правильный вариант - быть искренней, ведь именно такой она и приглянулась парню.

Готовность уступать

Чем более жестким и категоричным является человек, тем сложней ему выстроить личные отношения. Способность к уступкам - извечно женская категория, которая характеризует мудрого человека. Побыть капризной эгоисткой - приятное занятие, которое ценит большинство парней. Но пользоваться такой возможностью следует изредка.

Уже четыре раза ездили на отдых к морю, а любимый рвется в село к бабушке? Можно уступить и попробовать найти себе там интересное занятие: порисовать пейзажи, поплавать или позагорать. Разумные уступки - способ поддержания любовной связи.

Разные точки зрения приводят к спорам. Чтобы этого не случилось, избегайте острых углов, высказывайте мнение в ту минуту, когда любимый готов это выслушать. Определить такой момент поможет женская интуиция.

Простой совет от психолога: работать над выстраиванием личных отношений с двух сторон.

Люди постоянно меняются, и нужно иметь желание и заинтересованность в том, чтобы постоянно встречать в знакомом человеке Другого.

• говорить о проблемах, не оставлять нерешенных вопросов;
• уважать интересы другого, если они кардинально отличаются от собственных;
• не замалчивать недостатки партнера; напоминать о них мягко и толерантно, если человек хочет от них избавиться;
• научиться слушать и поддерживать половинку;
• не критиковать друг друга прилюдно;
• следить за личной гигиеной, не позволять себя «опускаться» в домашних условия;
• строить совместные планы;
• признавать ошибки и просить за промахи прощения;
• сотрудничать друг с другом и делить обязанности;
• следить за здоровьем.

Список советов, важных для гармонии отношений двоих, неполный, однако соблюдение этих простых правил может значительно улучшить отношения партнеров на любом этапе.

Все пары проходят в отношениях следующие этапы:

• влюбленность - яркая «химическая любовь», во время которой выделяются гормоны, отвечающие за эйфорию и чувство удовольствия, длится 12-18 месяцев;
• пресыщение - обычно появляется после того, как пара начинает жить вместе; наступает через год, а у кого-то - через пару месяцев;
• отвержение - этап спадания розовых очков, ссор и попыток переделать партнера, для многих заканчивается разрывом отношений;
• терпение - кризис отношений преодолевается работой над собой, чтением литературы и посещением тренингов, появляются ростки мудрости, а ссоры становятся управляемыми (обычно этот период приходится на 3-5 год совместной жизни);
• служение - искреннее желание позаботиться о другом человеке вызывает со временем такую же заботу в ответ, с этого момента начинается взращивание в душе настоящей любви;
• уважение - пара накопила большой багаж мыслей, чувств, идей, материальных благ и может искренне ими обмениваться, это этап сотрудничества, благодарности и взаимного доверия;
• любовь - она приходит в отношения двоих не как подарок, а как взращенный их усилиями плод.

В любых отношениях есть свои взлеты и падения, но есть способы, которые помогают поддерживать их на правильном пути, когда вокруг одни неудачи. Вот именно в такие моменты у женщин возникают вопросы -как сохранить отношения с любимым мужем, как улучшить отношения с парнем, как сберечь отношения на расстоянии.

К сожалению, слишком много пар делают ошибки, когда наступает этот тяжелый период и именно женщины часто ищут способы сохранить отношения с мужем или просто любимым человеком.

Финансовые трудности являются основной причиной раздоров среди пар. Гнев, который возникает во время этих ссор часто приводит к другим проблемам, таким как прекращение хорошего общения, измены, и даже доходит до словесного, эмоционального или физического насилия вследствие тех или иных ошибок.

Такое бывает со стороны обоих партнеров. Это может быть экстремально токсичным для любых отношений и партнерских связей, и даже хуже, если в ссорах участвуют дети или присутствуют во время них. Таким образом это может привести к систематическому стрессу и насилию, которые очень трудно остановить и сохранить отношения если они на грани разрыва. Как сохранить отношения в таких сложных ситуациях. Но есть много способов, благодаря которым пара может избежать эти тяжелые моменты. Такие советы сохранят от распада отношения, которые когда-то были такими прекрасными. А качестве бонуса, мы приготовили для вас видео о 10 ощибках женщин и 10 ошибках мужчин в отношениях (смотрите в конце статьи).

Разговор сгладит любое событие, которое является причиной проблем в вашей жизни. Обсуждайте и вступайте в дискуссии о том, что вы можете сделать, чтобы улучшить ситуацию, а также недостатки и преимущества решений, которые каждый из вас предлагает. Все время будьте открыты и готовы к общению.

Не бойтесь открыто говорить о своих желаниях, планах и взглядах на жизнь

2. Искренность

Всегда честно говорите о своих чувствах. Если вы будете неискренней только для того, чтобы выйти из ситуации без конфронтации или конфликтов с партнером, или, чтобы не травмировать эмоционально себя или своего партнера, то проблема не исчезнет. Она будет жить где-то в Вашей голове и может в конце концов взорваться как проявление большого гнева, направленного непосредственно на Вашего партнера. Это, в свою очередь, может легко привести к цепочке негативных событий, в сравнении с которыми первоначальная причина, покажется ничтожной. Так что будь честна перед собой и своим партнером, а иначе тебя уже вовсе не будет мучать вопрос как сохранить отношения.

3. Доверие

Верь в своего партнера и в себя. Нужно доверять чувствам своего партнера и его решениям. Не переспрашивай своего партнера о его намерениях в то время, когда ему необходимо принять правильное решение в сложной ситуации. Доверься ему настолько, чтобы обсудить его проблемы как подсказывает сердце, так, чтобы Ваш партнер был уверен в том, что Вы так же находитесь в поиске решения, как и он.

Не бойтесь украсить свои отношения новыми яркими впечатлениями

4. Понимание

Очень важно уметь принимать различные мнения. Вы не обязаны с ним соглашаться, но вы должны выслушать, вникнуть и понять его мнение в вопросе решения проблемной ситуации. Более того, будьте крайне честны на этом этапе. Дайте ему понять, что не согласны, но вы в состоянии его выслушать. Нет двух таких умов, которые работают одинаково, но вместе они могут дополнять друг друга и создать великолепное решение крайне сложных проблем.

5. Компромисс

Мы уже говорили выше, что две головы лучше, чем одна, однако компромисс является наиболее мощным инструментом, благодаря которому отношения сохраняться, а ваш союз станет крепким и функционирующим. У каждого из вас могут быть свои собственные идеи и свое мнение, однако, решение ежедневных проблем будут появляться быстрее, если вы будете с ним сотрудничать, и, если вы научитесь идти время от времени на компромисс. Как сохранить отношения – научитесь идти на компромисс.

будьте внимательни друг к другу

6. Шаг назад

Не бойтесь сделать шаг назад, если становится жарко, и у вас начинаются проблемы в общении, сделайте шаг назад и дайте себе отдохнуть. Никогда не поздно начать отношения с начала после небольшой паузы. Главное не делать необдуманных шагов и ошибок, которые потом станут роковыми в ваших отношениях. Сделай перерыв и подумай, что должно быть сказано, а о чем лучше промолчать. Выйди в другую комнату, попробуй упорядочить свои мысли и вернись к партнеру с ясным умом. Как сохранить отношения – научись вовремя себя остановить и отмотать немного назад. Хорошо подумайте, прежде чем вы начнете говорить слова, о которых вы оба потом будете жалеть.

7. Уступай

Иногда не удается соединить свои мысли так, чтобы они друг с другом сотрудничали. Уступки являются еще одной формой компромисса к которому на часто приходится прибегать. Не будь упрямой, открой для себя другие мнения, идеи и решения. Мелкие уступки значительно помогут наладить отношения с мужем. Как сохранить отношения – дайте ему почувствовать мужчиной, главой семьи, вашим любимым мужем.

Решайте все проблемы по мере их появления, не откладывая на потом

8. Креативность

Будьте изобретательны, если речь идет о решениях проблем. Когда дело доходит до частых финансовых проблем, найдите какие-то творческие решения, чтобы остаться на плаву. Вы можете организовать продажу старых вещей, найти какую-то дополнительную работу на стороне, либо продавать свою вкусную выпечку. Всегда можно найти креативное решение, если речь идет о финансовых проблемах. Так или иначе ты найдешь выход из этой ситуации, главное, чтобы твои идеи не выходили за рамки закона. Креативный, именно творческий подход даст тебе возможность сохранить отношения с любимым человеком на всю жизнь, ведь зачастую именно финансовые проблемы становятся камнем преткновения в отношениях. И больше никогда не будешь думать как сохранить отношения.

9. Юмор

Старайтесь всегда найти время на смех. Сделайте так, чтобы Ваш партнер также смеялся. Благодаря этому разрядишь атмосферу и решение найдется само. Позитивный настрой – это ключ к решению задач, которые жизнь ставит на вашем пути. Хорошее чувство юмора позволит наладить отношения после ссоры или мелкого конфликта. Подмечайте в своих общих проблемах их комичные, смешные стороны. Окружающий мир настолько противоречив, что к нему обязательно стоит относиться с чувством юмора. Поддержите таким образом своего партнера.

Делитесь друг с другом планами на будущее, а также вместе мечтайте и воплощайте мечты в реальность

10. Как сохранить отношения – проводите вместе время

Найдите время на то, чтобы ни о чем не беспокоиться и просто наслаждаться друг другом. Не важно нашли ли вы решение вашей проблемы или нет, вы должны убрать ее в сторону, и провести немного времени, свободного от проблем. Совместное проведение времени может помочь отношениям лучше всякого психолога. Сходите на прогулку, посмотрите фильм, или обнимайтесь, можно вместе заняться спортом, например . Вспомните, почему вы выбрали для совместной жизни именно того человека, который находится рядом. Вернитесь к этому чувству удовлетворенности, без всей этой реальности, которая идет в паре с каждым союзом. Как сохранить отношения – любите себя полностью.

11. Как сохранить отношения – цените взаимность отношений

Даже если вы очень заняты, обязательно найдите немного времени на общие разговоры. И речь идет не только об обмене информацией, о том, кто будет делать покупки, убирать или вынесет мусор. Не пренебрегайте длинными, разносторонними дискуссиями о жизни. Строить отношения с мужчиной довольно нелегкая задача. Делитесь своими мыслями, говорите о ваших чувствах, планах и мечтах. И помните, общение – это диалог, а не монолог. Даже тогда, когда вам надоело то, о чем рассказывает ваш партнер, старайтесь этого не показывать. Как сохранить отношения – всегда во время разговора смотрите в глаза своему возлюбленному и внимательно его слушайте. Общие разговоры укрепляют связь между вами. Обсуждение также развеет ваши сомнения по поводу эмоционального состояния другого человека, вы сможете предсказать поведение своего партнера. Помните, что отношения, в которых партнеры много о друг друге знают, являются наиболее успешными.

получайте удовольствие от совместного проведения свободного времени

12. Позаботьтесь о большой страсти

Страсть поможет освежить отношения. Многие говорят, что проблемы в отношениях начинаются именно в постели. Что-то в этом, наверное, есть, тем более научно доказано, что проблемы в сексуальной жизни увеличивают напряженность между партнерами и в других сферах жизни. Обязательно следует вернуть страсть в отношения. Поэтому важно, чтобы постоянно заботиться о интимной стороне ваших отношений. Прежде всего, необходимо следить за тем, чтобы в постель не пришли холод и обыденность. Несмотря на многолетнее знакомство, еще позволяйте себе новые безумия. Меняйте старые привычки, пытайтесь еще что-то новое. Новые эротические приключения могут с легкостью спасти отношения, но допустите типичных ошибок женщин во время секса.

13. Не забывайте о ласковых жестах

Никогда не забывайте о оказание взаимных чувств. Каждый день находите время, чтобы сказать ему что-нибудь приятное. Просто короткий звонок по телефону и один SMS, в котором вы поддержите свои эмоции. Старайтесь также хвалить друг друга это позволит улучшить отношения с любимым. Также стоит часто говорить партнеру, что вы в нем любите, но также целуйте и обнимайте его без причины, даже во время просмотра телевизора. Все эти чувствительные жесты и слова, безусловно, вернутся к вам с процентами. Как было доказано научно, ласки, похвалы и объятия стимулируют в нашем организме выработку так называемого “гормона счастья”, который влияет, между прочим, на завязывание межличностных связей.

Не всегда стоит требовать от мужчины сентиментальности, которая присуща женщинам. Но рамантику вотношениях требуйте и создавайте

14. Спорь с умом

Психологи утверждают, что пары, которые не ругаются, не могут рассчитывать на удачный союз. Ссора для партнеров является не только важной информацией о конфликте, но и знаком, что вы не стали равнодушными. Как выстраивать отношения во время ссор, но при этом их сохранить. Желание решения проблемы означает необходимость постоянно быть вместе, является положительной составляющей партнерских отношений. Для хороших отношений иногда лучше хорошо поругаться, чем оставить проблему без решения или делать вид, что ее нет. Спор, следует, однако, вести умело и с умом. Конструктивная ссора – это ведь своего рода искусство переговоров. Также помните, что секс в знак примирения будет по-настоящему успешным только после искренней беседы и примирения, тогда он сможет помочь отношениям.

15. Наслаждайтесь мелочами

Враг любви – это рутина. Чтобы ее не допустить, нужно постоянно разнообразить моменты, которые вы проводите вместе. Как вариант вместе пойти в кино, потом поужинать в ресторане или вместе приготовить ужин дома. Иногда стоит сделать любимому человеку приятный сюрприз. Может быть, хотя бы отправив эротическое SMS-сообщения партнеру с описанием того, что тебе захочется после его прихода домой. Мужчины также не должны оставаться перед тобой в вечном долгу.

романтическое путишествие способно укрепить ваши отношения, даже если это путишествие в соседний парк

Конечно, вы будете очень счастливы, если время от времени он купит вам цветы или подаст завтрак в постель. Благодаря таким мелочам, вы всегда будете очень близки. Цените время, когда вы находитесь вместе и главное рядом друг с другом. Ведь в жизни часто бывают обстоятельства, когда близкие люди длительное время находятся на расстоянии и тогда сохранить отношения гораздо труднее. Рекомендуем вам к просмотру видео о том, как сохранить теплые отношения на расстоянии и возможны ли они вдалеке друг от друга.

16. Вдохни немного свободы в отношения

Чтобы быть вместе, не нужно делать вместе буквально все. Отсутствие свободы в отношениях может разрушить даже самые большие чувства. Находясь все время вместе, вы можете сильно надоесть друг другу. Каждому человеку необходимо немного свободы. Так что стоит тратить некоторое время отдельно от партнера. Пойти на дискотеку с подругами, а вашего партнера отправить посмотреть футбол в баре с друзьями. Более того, когда мы будем далеко от нашего любимого человека, конечно, мы быстрее соскучимся за ним. Это сильное желание, которое рождается в нас во время отсутствия партнера, сделает наше желание быть рядом еще сильнее и гарантировано сохранить отношения с любимым человеком на всю жизнь.

17. Провести время без детей

Хотя бы раз в месяц, а лучше два раза в месяц, отправить этих маленьких монстров к бабушке, тети, подружке на ночь. Если нет никого такого рядом – взять няню хотя бы на несколько часов, чтобы вместе выйти из дома. Пойти в кино, на ужин. Провести время только вдвоем. Как сохранить отношения – снова ходить на свиданье! И не ныть, что лучше остаться дома, потому что няня дорого стоит. Это стоимость поддержания ваших отношений. Такую цену, пожалуй, можно платить?

проводите больше времени вместе

18. Выйдите куда-то вместе с друзьями

Дом, дом, вечно дом. После тяжелого рабочего дня, будь то дома, будь то дома при детях, или другие сильные раздражители. Идите, встретьтесь с друзьями, даже если дети вместе с вами, чтобы вы оба выиграли встречу со своими друзьями, одновременно делясь опекой над детьми.

19. Найдите новые общие интересы

Общие между партнерами, а не между детьми и родителями. Общие мастер-классы приготовления пищи, совместные уроки танцев, совместный бег. Не важно что, важно, что снова вдвоем.

20. Как сохранить отношения – займитесь сексом

После рабочего дня у вас обычно нет ни сил, ни желания на дополнительную физическую активность. Постойте, но дети, особенно маленькие, также спят и в течение дня. Бывают дни, что вы вместе дома. Используйте это время. Пусть стирка подождет, счета оплатите за полчаса, ничего не случится, если обед будет готов немного позже. Не ищите оправданий, сделайте ваш отдых незабываемым, уделите час, полчаса и даже 15 минут, лишь только для вас двоих.

21. Эгоистично позаботьтесь о себе

Выйдите с подругами, в другой раз пусть он выйдет со своими коллегами. Каждый из вас нуждается передышке, уделите хотя бы немного времени только на себя. Сходите в СПА, в кино или на кофе с подругой. Наведите макияж, почувствуйте себя привлекательной женщиной, а не только матерью. Пусть здоровая ревность усилит ваши отношения.

можете обратиться к психолосу за советом, но помните что лучше Вас супруга никто не знает

22. Разнообразь общение

Обменивайтесь горячими смс-ками, оставляйте друг другу любовные записки на холодильнике, пишите письма, присылайте ссылки на музыкальные треки в социальных сетях. Любая форма связи между вами поможет вам сохранить отношения.

Тот человек, с которым вы связали свою жизнь по-прежнему существует. Может он немного устал и раздражен, но он существует рядом с вами и Вас уникальная возможность открыть его для себя по-новому. Начать романтические, страстные и крепкие отношения с чистого листа. Нужно только захотеть. Если есть желание – тогда вперед к новым минуткам счастья и его теплым объятиям.

Как сохранить отношения, имея ребенка?

В отношениях, когда у вас уже есть ребенок совсем другая ситуация. В таком случае вы ищете ответ на вопрос – как сохранить отношения, имея ребенка? Поддержание отношений, когда появятся дети – это сложно. Но это не является невозможным. Проанализируйте все периоды своей жизни со времени вашей первой встречи, начала отношений, вплоть до первых ноток раздора в ваших отношениях. Обязательно вспомните, тот момент, когда впервые задались вопросом – как помочь отношениям или как наладить отношения после рождения ребенка? Таким образом вам будет намного легче найти решение сложного ребуса супружеских отношений. Вам следует освежить в памяти и припомнить следующие этапы ваших супружеских отношений:

Первая встреча

Ведь вы помните, как в начале все было красиво. Бабочки в животе, волнение при мысли о следующей встрече, тонны сообщений и секс. Затем обнимания на диване, совместные выходные, поездки, общие мероприятия. Совершенно не мешает то, что он даже не может сделать яичницу. Она гладит ему рубашки, и даже на него не сердится, что к белому белью добавил красную футболку и после стирки все стало розовым. Главное, что он хотел сделать ей сюрприз и постирал белье. Все красиво и все приемлемо. Начало совместной жизни – это одна из лучших вещей, которую мы можем испытать.

попробуйте начать свои отношения с нуля, позабыв все обиды и спорные вопросы

Начало совместной жизни

Эти разговоры – длинные, бесконечные… концерты, совместно проведенные ночи до утра. Ах, как это здорово знать, что он рядом, что можно с ним засыпать и с ним просыпаться. Полнота счастья. В то прекрасное время, приходит решение о детях. Ведь почему бы и нет? Вам двум хорошо вместе жить, наступает время стабилизации, а животный инстинкт тоже работает. Ах, это желание продолжения рода…

Рождение ребенка

Рождается ребенок. Сердце замирает жаркими эмоциями. Плачет мама, плачет папа, плачет и ребенок, потому что ничего другого в этот момент не может. Кроме того, нас заполняет убеждение, что все всегда будет так. Идеально. И именно здесь ребенок начинает показывать, что все изменилось. Плач. Все ночи, каждые 3 часа как часы, а то и чаще… потому что голоден, а это у него колики или мокрый подгузник, а то болит что-то другое.

Не все так идеально

Дети дают радость, которая ни с чем не сравнима. Вы слышали, конечно, выражение, что улыбка ребенка вознаграждает любой труд. И это понимает каждый у кого есть дети. Природа наделила нас слепой способностью любить этих маленьких существ, которых мы сами создали, и это так же инстинктивно, как дыхание.

полюбите своего супруга по новому с еще большей силей и возможно Ваша любовь согреет отношения

Третий не лишний

Плечо, которое до сих пор было только наше, теперь держит ребенка, ведет коляску, носит сумку, мяч, куклу, книжку или что-нибудь еще, связанное с ребенком. Рука, которая когда-то лежала в нашей во время прогулки, сейчас берет руку ребенка и помогает пройти весь маршрут от дома на детскую площадку, потому что это маленькое создание уже не хочет сидеть в коляске, только исследовать мир своими маленькими, еще неуверенными шажками. Ребенок начинает познавать мир и привлекает внимание родителей, которые, ориентируясь только и исключительно на ребенка отодвигаются друг от друга.

Холод в отношениях

Уже нет того былой романтики в отношениях. Бесконечные разговоры, которые вас сближали были заменены короткими диалогами, а в десять часов вечера вы уже засыпаете лежа на диване. Исчезает близость между вами, начинаются взаимные претензии, вы начинаете ссорится по мелочам, потому что скрытые эмоции в конце концов, когда-то должны взорваться.

Шаг за шагом проведите анализ и найдите свои ошибки, а также их верное решение.

На последок рекомендуем к просмотру видео о мужских ошибках в отношениях с женщинами. Топ-10 мужских ляпов. Рейтинг составлялся из ответов более 50 девушек. Дорогие мужчины, мы вас любим со всеми вашими заморочками и будем любить еще больше, если прислушаетесь к тем вещам, которые действительно для нас важны.

Ошибки девушек в отношениях. Топ 10 женских ляпов.

Очень надеемся, что наши советы помогут наладить отношения между вами и вашем мужем, партнёром или парнем. Но помните идеальных решений не существует и каждый случай очень индивидуален, хоть ему и не чужды общее признаки и причины. Все в ваших руках и будьте счастливы.

Как вашей любви противостоять испытанию временем? Как сохранить отношения? Как пережить трудности, когда энтузиазм начального периода заканчивается? Вот 10 советов от ведущих американских экспертов по вопросам любви и секса.

Начало любовных отношений, как правило, самая лёгкая и приятная часть, но пресловутые испытания временем часто вызывают реальные трудности, а порой и разрыв отношений. Yahoo Personals собрал мнения 10 человек, которые считаются ведущими американскими экспертами в вопросах любви, чтобы они поделились рецептами счастья..

1. Изменение тактики

Иногда возникают рутинные ситуации, которые вызывают гнев и излишнюю напряженность. Например, когда при возвращении домой мы уже совершенно уверены, что найдем грязную посуду в раковине и уже заранее готовим речь по этому поводу

Смените тактику! Используйте для вашей борьбы более дружелюбный и позитивный тон, возможно, с ноткой иронии. Не забудьте поблагодарить и воздать должное своему партнеру за любое проявление инициативы.

Тони Колеман (Toni Coleman), психотерапевт и эксперт в вопросах отношений, штат Вирджиния.

2. Физический контакт

Дополните поцелуи, объятия и сексуальные отношения простыми жестами любви, которые связывают двух человек. Можно рассеяно поглаживать руку партнера во время просмотра телевизора или взять его за руку, когда вы идете пешком. Эти простые действия помогут укрепить любовь и чувствовать себя ближе на инстинктивном уровне.

3. Расставьте все точки над "i"

Важно объяснить в полном объеме то, что вы хотели бы сказать по поводу ваших разногласий, не оставляя пространства для недопонимания и недосказанности. Повторение и разбор домашних реплик обычно проводится на сеансах семейной терапии.

Диана Киршнер (Diana Kirschner), психолог и автор книги "Открывая двери любви" (Opening Love"s Door)

4. Поиск компромисса

Когда люди принимают совместные решения, всегда стараются найти общий язык, с этой точки зрения может оказаться полезным записывать свои приоритеты и потребности, а затем сравнить два списка, чтобы найти общее. Это может быть полезно, например, если вы выбираете, где провести вместе свой отпуск.

5. Будьте позитивными

Есть более эффективный способ выразить собственные жалобы, не поддаваясь гневу и отказавшись от слишком агрессивной и неприятной наступательной тактики. Вставляйте своё замечание между двумя похвалами. Например, возьмем случай, если вас раздражает то, что ваш партнер часами висит на телефоне, в то время когда готовый ужин остывает на столе. Отметьте, что его общительность с другими людьми - очень привлекательная черта, но если он сможет реализовывать её в другое время, то вы сможете спокойно поужинать вместе.

6. Прослушай и повтори

В ходе обсуждения нередко создается впечатление, что вы не слушаете своего собеседника. Если вы хотите этого избежать, полезно повторять его утверждения, чтобы показать свою сопричастность и готовность к диалогу.

Ивонн Томас (Yvonne Thomas), психолог из Лос-Анджелеса

7. Полюби недостатки

Каждый человек имеет свои причуды, и вы можете попробовать принять их, вместо того, чтобы заострять на них внимание и раздражаться. К примеру, если ваш партнер любит покричать во время футбольного матча у телевизора, можно поразмышлять о том, что он любит этот вид спорта, имеет очень темпераментный характер, и попытаться задать положительную направленность данной проблеме.

Дженнифер Ойкл (Jennifer Oikle), психолог из Денвера и эксперт по знакомствам "Coupling Connection"

8. Поддерживать партнера

Мы должны всегда ощущать, что партнер находится на нашей стороне и поддерживает нас. Это не значит, что партнер должен быть всегда прав, но если выговор работодателя расстроил его, нет ничего плохого в том, чтобы обнять его и дать почувствовать вашу поддержку, даже если вы не согласны с его видением ситуации.

Джоанн Магдофф (JoAnn Magdoff), психотерапевт из Нью-Йорка

9. Маленькие подарки

Некоторые партнеры считают, что нет необходимости дарить подарки без особого случая, но порой достаточно любимой шоколадки или любовной записки, найденной в кармане. Для этого не нужно много денег, но это внимание, которое является доказательством того, что ты думаешь о своем партнере, а не принимаешь все как должное.

Бартон Голдсмит (Barton Goldsmith), психотерапевт и автор книги "Эмоциональный Фитнес для пар" ("Emotional Fitness for Couples").

10. Нетривиальный подход

Никто не может оставаться привлекательным для всех. После того, как вы прожили вместе несколько лет, первоначальный энтузиазм постепенно затухает и его сменяет ежедневная рутина, поэтому нужны свежие идеи. К примеру, раз в месяц необычные предложения, которые придадут новизну вашим отношениям: обед в этническом ресторанчике, поход на концентр или урок сноубординга.

Дженнифер Ойкл (Jennifer Oikle), психолог из Денвера и эксперт по знакомствам " Coupling Connection"

Чтобы сохранить брак и любовь, нужно хорошо постараться и понять партнера. В жизни пары бывают сложные периоды: расстояние, аборт, рождение ребенка. В эти времена нужно помнить, что главная задача семьи или пары - это сохранить уважение и любовь, не дать трудностям и быту уничтожить будущее. Стоит помнить, что после рождения ребенка все пары переживают определенный кризис в отношениях, так как теперь нужно уделять внимание еще одному члену семьи.

• Показать всё

  Как сохранить отношения с любимым человеком

  Какими бы идеальными ни были отношения, всегда наступает период ссор и непонимания. Но исправить ситуацию возможно, если есть желание быть вместе с мужчиной всю жизнь и чувства взаимны. Нужно просто чутко реагировать на партнера и его чувства и желания. Стать той женщиной, которая будет его восхищать.

  Кризис в отношениях

  В длинной и благополучной семейной жизни нет ничего трудного, главное, следовать следующим правилам, чтобы сохранить отношения с любимым человеком надолго. Согласно советам психологов, можно выделить следующее:

  1. 1. Уважение. Это основа, на которой должны строиться все отношения, так как одной страсти недостаточно.
  2. 2. Внимательное отношение друг к другу. Часто именно невнимательность мешает гармоничному существованию пары. Чтобы этого не случилось нужно примечать каждую мелочь.
  3. 3. Личное пространство. Каждому человеку нужно личное пространство. Это нужно уважать и не навязывать постоянно другому человеку свое общество.
  4. 4. Разговоры об обидах. Нужно высказывать претензии без негативной реакции, так как она влечет за собой взаимный негатив. Не следует копить обиды и надеяться, что мужчина поймет, где был неправ.
  5. 5. Ревность к прошлому и к приятелям. Для мужчин весьма значима дружба. А то, что находилось в прошлом, пусть там и остается. Не стоит ревновать его к бывшим девушкам.

  

  Как продлить отношения с любовником

  Основные правила для любовницы, чтобы взаимоотношения длились как можно дольше:

  1. 1. Ценить его желание оставлять все в секрете. Если у мужчины есть любовница, то он станет всячески конспирироваться и пытаться как можно дольше сохранить отношения в тайне. С этим придется смириться и наслаждаться его обществом.
  2. 2. Увеличить количество мест для свиданий. Из-за постоянной конспирации места для встреч нужно выбирать тщательнее. Можно вместе с любовником отправиться в командировку либо в короткий отпуск.
  3. 3. Продемонстрировать свои достоинства.
  4. 4. Не торопить его с выбором.
  5. 5. Быть ему другом. Отношения, какие основаны на одном лишь сексе, перспектив не имеют. По этой причине, чтобы сохранить отношения, необходимо стать мужчине хорошим другом и собеседником.

  

  Как сохранить семью после аборта

  Аборт - это очень ответственный шаг как для мужчины, так и для женщины. Чтобы в такой трудный период, нужно, чтобы аборт был по взаимному согласию. Если кто-то из пары не согласен на аборт и хочет этого ребенка, но соглашается, чтобы не возражать, то семью сохранить не получиться, так как у одного партнера будет обида на другого. Поэтому так важно подойти к этому вопросу со всей серьезностью и взвесить все "за" и "против".

  Как спасти отношения после рождения ребенка

  Как говорят психологи, первое время после рождения ребенка является переломным для семьи. Так как первоначально в семье имелось два человека - это муж и жена, а после появления на свет ребенка стало три, и надо делить внимание на троих и примерять новые социальные роли - мамы и папы.

  Одной из главных ошибок является то, что женщины с появлением ребенка отдают все свое внимание только ему, обделяя мужа. Мужчина, до этого чувствовавший себя необходимым, сталкивается с пренебрежительным отношением любимой жены. Также к конфликтам и взаимным упрекам приводит послеродовая депрессия и раздражительность.

  Расставить приоритеты

  Женщина должна понимать, что новый член семьи не может занимать все ее время и энергию. Правильно расставленные приоритеты, где муж является главной семьи, а ребенок - продолжением их взаимоотношений и любви, поможет сохранить чувства и прекратить упреки и скандалы.

  Держать себя в руках

  Несмотря на появление ребенка, женщине необходимо одиночество, то есть время, которое она может уделить только себе. Это может быть 30 или 40 минут в день, чтобы расслабиться, снять физическое и нервное напряжение. Если женщина будет пренебрегать временем на себя, это чревато нервным срывом.

  Женщина должна быть не только женой и матерью, но и другом, которому мужчина может рассказать, как прошел день, или о своих победах и неудачах. Но концентрируя все внимание на ребенке, женщина забывает о муже. Психологи рекомендуют время от времени находиться наедине с супругом, чаще разговаривать с ним и спрашивать о его делах.

  Не пренебрегать интимной близостью

  Многие женщины после рождения ребенка отказываются вступать в интимную связь с супругом и еще дальше отдаляются от него. Именно в этот период и может произойти измена, так как мужчина старается восполнить физическую и эмоциональную близость на стороне. Чтобы этого не случилось, женщина всегда должна быть любовницей, к которой хочется возвращаться. Не следует ссылаться на усталость и отказывать мужу. Чтобы , можно устроить романтический ужин или купить новый комплект кружевного белья.

  Как сберечь чувства на расстоянии

  1. 1. Не скрывать своих эмоций. При общении с парнем нужно быть максимально открытой, делиться планами и мечтами.
  2. 2. Поддерживать связь друг с другом. Можно общаться по телефону, через интернет, Скайп, смс. Виртуальное общение создает эффект присутствия, которое поможет пережить расставание.
  3. 3. Сдерживать негативные эмоции. Долгое время не видя человека, трудно не поддаться чувству ревности. Но чтобы сохранить , нужно научиться быть терпеливой и доверять мужчине. Не стоит давать волю воображению, если нет на это оснований.

  Как сохранить отношения с различными знаками зодиака

  1. 1. Овен. Представители этого знака зодиака очень импульсивны. Эта черта характера не дает им сидеть на месте, а проблемы и преграды Овнам жизненно необходимы. Если он в пылу скандала сделал попытку прервать отношения, то ему нужно время остынуть и только после этого можно узнать причины такого поведения. Чтобы сохранить отношения нужно: нудно попытаться не выпытывать у него информацию, все что ему необходимо, он и сам скажет; нужно быть чуть быстрее; поддерживайте мужчину и он это оценит.
  2. 2. Телец. Мужчины этого знака длительное время терпят и копят обиду в себе. Как только чаша терпения переполнится, он уходит навсегда. Чтобы этого не случилось нужно: с почтением относиться к его любимым вещам; не мешать его встречам с друзьями; надо дать ему время побыть одному.
  3. 3. Близнецы. На его не стоит давить. Сначала он будет холодно относиться, а далее и вовсе игнорировать. Если мужчина озвучил, что хочет расстаться с девушкой, то не стоит ждать от него быстрых действий. Чтобы расставание не произошло нудно знать, как можно исправить ситуацию: ему нужно больше свободы в своих поступках; не мешать его общению с друзьями и знакомыми; нудно стать для него хорошим собеседником.
  4. 4. Рак. Перед тем как порвать отношения, мужчина просто молча уходит. Они очень впечатлительны и разрыв для них это настоящее потрясение. Чтобы не расставаться с Раком нужно знать следующее: ему нужно много эмоций; надо дорожить его личными вещами; нужно баловать его аппетитными блюдами.
  5. 5. Лев. Представители этого знака очень честны и прямо озвучат причину расставания. Для того чтобы удержать Льва нужно знать как: надо разделять его взгляды на жизнь; сделать запоминающейся интимную сторону жизни; не надо провоцировать ревность.
  6. 6. Дева. Мужчины этого знака ценят открытых и добропорядочных людей. У них железная логика, но слабым местом считается чувство долга, которое можно использовать с целью восстановления отношений. Удержать Деву достаточно просто: надо чутко относиться к чувствам мужчины и не допускать поводов для ревности; надо быть красивой и желанной.
  7. 7. Весы. Мужчины этого знака не будут выяснять отношения, как только они поймут, что отношение к ним изменилось, они молча уйдут. Чтобы не было молчаливого ухода Весов нужно знать как себя вести: будьте красивы и желанны; не стоит ревновать, когда он смотрит на красивых девушек; не нужно принуждать его выполнять мелочи по дому.
  8. 8. Скорпион. Представители этого знака господствуют в отношениях. У них сложный характер, под который трудно подстроиться. Если девушка уверенна, что хочет провести с этим мужчиной всю жизнь стоит помнить о следующем: надо доказывать словами и действиями свою любовь; говорите свои просьбы прямо; стоит вносить разнообразие в сексуальную жизнь.
  9. 9. Стрелец. Они сходны с первооткрывателями. Им интересно распознавать что-то новое о девушке, раскрывать способности и возможности. Для Стрельца очень важна независимость и если партнер станет ее ограничивать, то взаимоотношения обреченны. Удержать этого огненного представителя можно следующим образом: не разрушать его престиж; надо уделять больше времени интимной жизни; Надо уметь поддержать разговор.
  10. 10. Козерог. Представители этого знака властные мужчины, которые привыкли достигать своих целей. Они уходят без разъяснений, не поддерживают отношений и навсегда запоминают боль и страдания. Жизнь с ними предполагает повиновение. Если девушку это устраивает, то надо знать, как его удержать: не стоит говорить намеками; надо поддерживать человека в любых начинаниях; надо уважать его личное пространство.
  11. 11. Водолей. Мужчины этого знака ценят энтузиазм и личное пространство. Любовь и преданность гарантированна, если придерживаться правил: надо верить партнеру и не держать тайн; не стоит его критиковать; катализатором для отношений служат общие увлечения.
  12. 12. Рыбы. Они склонны к идеализации. Они могут видеть в избраннице только позитивные качества. Этот знак хорошо поддается воздействию, что не очень хорошо складывается на семейных отношениях. С подобным мужчиной стоит себя вести следующим образом: Ведение хозяйства и бытовые вопросы будут на девушке; не стоит нарушать его покой и уединение.

Мужчина – разносторонняя и самодостаточная личность. Как правило, он имеет множество интересов и увлечений, которые занимают огромную часть его жизни.

И все же каким бы занятым и самодостаточным мужчина не был, рано или поздно ему придется стать частью серьезных отношений с . Путь к долговременным отношениям продиктован самой природой, которой бессмысленно сопротивляться, остается лишь следовать ее проявлениям.

Несмотря на присутствие определенной неизбежности возникновения в твоей жизни долговременных отношений с женщиной, это процесс ты можешь контролировать.

Не стоит конечно же зацикливаться и полностью сосредотачиваться на том, как развиваются твои отношения с девушкой, быть фаталистом – наше все.

Однако есть определенные правила, которые ты должен соблюдать, чтобы сохранить отношения с девушкой.

Дай девушке то, что ей нужно (не путаем с тем, что ), и она от тебя никогда не уйдет.

1. Твоя полная ответственность

Твоя полная ответственность в отношениях означает, что все решения принимаешь ты.

Большое количество женщин отмечает, что многие мужчины не умеют проявлять инициативу, не обладают уверенностью, а также неспособны принимать решения.

Простые примеры случаев, когда ты должен принимать решения:

1. Где вы .
2. В какое время и в каком месте вы встретитесь.
3. За какой столик в кафе вы сядете и т.п.

В принципе с женщиной достаточно просто: знай, чего ты хочешь, и иди к своей цели. Женщина в свою очередь последует за тобой. Не надо спрашивать у девушки что и как делать, если эти относятся к твоей компетенции.

Если в отношениях ты не можешь принимать решения и не несешь ответственность за свою женщину, вариантов развития ваших отношений немного:

1. Девушка уйдет от тебя.
2. Девушка будет принимать решения за тебя, а ты из мужчины превратишься в мальчика.

Перспектива невеселая, поэтому помни, что являясь мужчиной, ты обязан нести тотальную ответственность за себя, свою жизнь, а также жизнь близких тебе людей.

2. Доминирование

Ты и щит, и меч ваших отношений. Ты ведешь, она следует. Ты покоряешь эту жизнь, а девушка помогает тебе и является мотиватором.

В чем еще проявляется твое доминирование в отношениях с девушкой: именно ты принимаешь решение где, когда и как ты будешь заниматься с девушкой сексом.

3. Раскачка по эмоциям

Несомненно, для девушки ты и царь и бог, но и этого мало. Чтобы удержать девушку и ее в себя еще больше, ты должен быть разным.

Тебе необходимо показывать не только свои сильные и мужественные качества. Ты человек, и у тебя могут быть разные эмоциональные состояния. Девушка должна знать, что ты не камень, что ты такой же как и она – из плоти и крови.

В пределах разумного показывай девушке свои разные качества. Проявляй себя и веселым авантюристом, и серьезным, вдумчивым мужчиной. Будь стойким и мужественным, но порой проси ее тебя крепко-крепко и растворись на мгновение в ее нежности.

Короче, ничего сложного.

4. Взаимодействие с 4-мя составляющими женщины

1. Женщина-самка. Что ждет от тебя это проявление женщины – постоянный качественный секс. Раз уж ты решил завести серьезные отношения с женщиной, халтурить нельзя.
2. Женщина-ребенок. Ты должен заботиться о своей девушке, защищать ее, жалеть ее и по мере возможности быть рядом. В общем ты “Мистер крепкое мужское плечо”. Вместе с тем не забывай, что баловать детей нельзя.
3. Женщина-мать. Женщины так устроены, что они любят заботиться о ком-то, и тебе необходимо позволять ей заботиться о себе. Мне почему-то кажется, что для тебя особого труда это не составит.
4. Женщина-друг. Женщина – это такой же замечательный человек, которым являешься и ты. В этом мире существуют женщины, с которыми действительно очень интересно проводить свое время. Такие девушки могут подарить не только удовлетворение первичных мужских потребностей, но и интересное, приятное общение. Изучай девушку, ее качества и особенности, а также позволяй ей узнать себя.

5. Ты должен быть готов все бросить и уйти

Да, парень, именно в такие моменты девушка начинает понимать, что у тебя есть яйца. Только теперь она уверена в этом, а не тогда, когда у вас случился первый секс.

Женщины – умелые манипуляторы. Любая девушка рано или поздно будет пытаться подчинить тебя себе, и только от тебя зависит, пройдет этот коварный замысел, либо нет. Повелся – стал тряпкой и автоматически переведен на роль временной заплатки до момента, когда в ее жизни появится .

Если ты уверен, что тобой манипулируют, если тебе абсолютно ясно, что девушка переборщила в той или иной ситуации (например бросает телефонную трубку абсолютно без явной причины во время разговора или называет тебя нецензурным словом), ты должен объяснить девушке, что подобного отношения к себе ты терпеть не будешь. Если человек не согласен – пошла лесом.

Для того, чтобы сохранить отношения, девушка должна бояться тебя потерять. К этому может привести только осознание ею, что ты готов все бросить и уйти. Если женщину покинул страх твоей утраты, считай что курок разрыва ваших отношений уже взведен.

6. У девушки должна быть некоторая нехватка тебя

Объяснить это можно так: девушка должна хотеть видеть тебя чуть чаще, чем она тебя на самом деле видит. Для этого у тебя должны быть свои дела и интересы, окунувшись в которые ты периодически выключаешься из зоны ее непосредственного внимания.

К таким делам и интересам можно отнести:

1. Работа (бизнес).
2. Хобби (увлечения) и т.п.

Если честно, от разрыва отношений никто не застрахован. Но если такое произойдет, в твоей жизни будут существовать другие важные вещи, на которые ты сможешь переключить свое внимание. Даже основываясь на такой позиции, у тебя должны быть свои дела и интересы.

7. Никакой ревности

Если ты ревнуешь, ты показываешь девушке, что боишься ее потерять. Любить, трепетать и бояться – это позиция женщины, и тебе не стоит ее занимать. Если ты боишься что-то или кого-то потерять, ты это потеряешь.

Лучше сказать словами: “Ты мне очень дорога, я не хотел бы тебя потерять”. Но не надо устраивать истерики и сцены ревности.

Кроме того, присутствие ревности – это вопрос к твоей . Если ты самодостаточный и парень, ты знаешь, что ты лучший для своей девушки, и поэтому посылай подобное проявление эмоций в форме ревности куда подальше.

8. Общие цели, интересы и ценности

Общие цели и ценности – это основа, на которой .

Расширяй круг ваших общих интересов. Начните заниматься спортом (не обязательно в одном спортивном зале), приобщитесь к какому-нибудь виду искусства, сходите вместе на рыбалку. Ничто так не объединяет людей, как общие интересы.

Развитие гармоничных отношений возможно только тогда, когда люди смотрят не друг на друга, а в одну сторону.

9. Не забывай о существовании других девушек

Прошу не относится к заглавию данного пункта, как к призыву совершения .

В жизни может случиться все что угодно. Не единичны случаи, когда семья распадается спустя 15 лет совместной жизни, и именно мужчину. И что такой мужчина будет делать? Как он найдет себе другую достойную женщину, если навык напрочь забыт.