Сделать красивый загар в домашних условиях возможно с помощью кофе. Как придать коже загар без солнца и солярия – рецепты природы и достижения науки

Любая девушка мечтает быть загорелой, ведь это так сексуально и красиво. Но как загореть зимой, когда на пляж отправиться нет никакой возможности? И что делать, если в солярий идти совсем не хочется? Можно ли своими усилиями добиться желаемого результата?

Как это происходит?

Вообще, загар – это реакция нашего организма на воздействие ультрафиолета. Так, когда лучи попадают на кожу и проникают через неё, то в ней начинает вырабатываться особый пигмент меланин, который способствует потемнению кожных покровов.

Если же ультрафиолет недоступен, то загар лица и тела возможен только с использованием различных средств. Они содержат красящие вещества, которые придают коже нужный оттенок. Меланин же в таком случае вырабатываться не будет.

Как получить загар, не выходя из дома?

Моментальный искусственный загар сегодня стал возможным благодаря различным средствам и приспособлениям. Предлагаем изучить некоторые методы, которые позволят стать «шоколадкой» без солнечных лучей и без посещения солярия.

Косметические средства

Косметика для загара сегодня не является чем-то необычным, её используют многие девушки, которые по каким-то причинам не могут долго находиться на солнце или ходить в солярий.

Автозагар – это жидкость, которая содержит определённые вещества, которые при попадании на кожу окрашивают её. Конечно, такие средства являются хорошей альтернативой походу на пляж или в солярий. Но если что-то сделать неправильно или, например, переборщить, то эффект в итоге будет совсем не таким, какой ожидался. Так, важно выбрать тон. Не пытайтесь превратиться из девушки со светлой кожей в «шоколадку», это будет выглядеть нелепо.

Помните о том, что эффект некоторых средств проявляется не сразу, так что если кожа не потемнела, то не торопитесь наносить ещё один слой, немного подождите.

Опытные специалисты не советуют наносить подобные средства перед выходом из дома. Лучше всего это делать заранее, вечером. За день до процедуры проведите пилинг. Наносить автозагар лучше со лба. Затем продвигайтесь вниз к лицу, шее и телу. Старайтесь равномерно распределять состав по коже. Затем оденьте пижаму (чтобы части тела кожей не соприкасались друг с другом). Самая удобная форма средства – это спрей, так как он существенно облегчит процесс нанесения

Также можно использовать салфетки. Но эффект проявится не сразу, а через несколько минут, так что второпях пользоваться таким средством не стоит.

Хорошие результаты даёт тростниковый лосьон, который содержит особые компоненты, связывающиеся с кожей и приводящие к определённым процессам и реакциям, из-за которых оттенок меняется.

Народные средства

Получить красивый загар в домашних условиях можно, используя советы и рецепты наших мам и бабушек. Предлагаем вашему вниманию несколько проверенных рецептов:

• Марганцовка. Её использовали, наверное, ещё наши бабушки. В ванной нужно растворить небольшое количество перманганата калия. Вода должна приобрести слабый оттенок (то есть ярко розовой она быть не может). Теперь погрузитесь в ванную и полежите там 5-15 минут (не забывайте постоянно поливать воду на лицо, иначе оно останется незагорелым). После процедуры не вытирайтесь полотенцем, иначе все труды будут напрасными.
• Йод. Это тоже довольно эффективное средство. Можно принять ванную с йодом, а можно поступить немного по-другому. Возьмите бутылку воды и добавьте туда 3-6 капель йода (в зависимости от того, насколько интенсивный оттенок вы хотите получить), взболтайте всё и перемешайте, после чего наденьте на бутылку крышку с пульверизатором. Теперь можно наносить средство на тело. Делайте это аккуратно, растирая состав руками и распределяя его по коже.
• Морковь. В этом овоще содержатся красящие пигменты, придающие коже темноватый оттенок. Возьмите пару свежих морковок, натрите их на крупной тёрке, затем переместите всё это в свёрнутую в несколько раз марлю или в ткань, отожмите сок. Нанесите состав на всё тело и оставьте на 15 минут, после чего смойте всё тёплой водой без мыла. Помните о том, что если превысить допустимое время, то можно превратиться не в сексуальную «шоколадку», а в настоящую «морковку» или «апельсинку», так как кожные покровы могут приобрести яркий оранжевый или жёлтый оттенок.
• Обычный чёрный чай (конечно, натуральный и качественный) тоже может придать коже красивый оттенок загара. Можно принять чайную ванну, добавив в неё крепкий свежезаваренный чай. Если вы хотите сделать более загорелым лицо, то сделайте чайную маску. Для этого возьмите отработанный чай (то есть чаинки из заварочного чайника), смешайте их с белой глиной или питательным кремом и нанесите на кожу лица на 20-30 минут, затем смойте.
• Растворимый кофе. Возьмите 2 чайных ложки порошка и растворите их в 5 столовых ложках горячей воды. Полученный состав нанесите на тело и оставьте на нём на полчаса, затем смойте тёплой водой. Сразу эффекта не ждите, может потребоваться неделя, чтобы оттенок кожи немного изменился. Затем можно сделать недельный перерыв, после чего вновь возобновить процедуры.
• Настой ромашки с чередой. Возьмите примерно 10 чайных ложек сухих трав (смешивайте их в равных пропорциях) и залейте стаканом кипятка. Настаивать нужно не менее 2-3 часов. Таким составом можно протирать всё тело несколько раз в день, не вытирая. Спустя несколько дней появится лёгкий оттенок загара.

Правильное питание

Чтобы кожа стала смуглой, нужно питаться особым образом. Во-первых, в организм должны поступать все необходимые вещества. Но существуют особые продукты, в которых содержатся вещества и компоненты, окрашивающие кожу в красивый коричневатый оттенок. К таковым относятся практически все оранжевые и некоторые жёлтые фрукты и овощи: морковь, дыня, абрикосы, хурма, персики и томаты.

Существуют некоторые секреты идеального загара, которые помогут добиться идеального результата и получить красивый оттенок кожи:

• Перед процедурой кожу желательно очистить с помощью скраба. Это позволит удалить ороговевшие клетки кожи, благодаря чему состав проникнет вглубь кожных покровов. Необходимо провести процедуру пилинга примерно за день или два до нанесения средства для загара.
• Для начала проверьте средство на небольшом участке тела (например, на локтевом сгибе) и подождите сутки. Если аллергической реакции нет, то состав можно наносить на всё тело.
• Лучше всего перед процедурой воспользоваться увлажняющим кремом, так как некоторые компоненты средств для загара могут сушить кожу.
• Следите за тем, чтобы состав наносился равномерно, так что действуйте постепенно и методично. Начните со лба, опуститесь на лицо, шею плечи и тело, а затем обработайте ноги.
• После нанесения средства нужно какое-то время подождать, так как конечный результат может быть виден лишь через час или два.
• Одежду сразу не надевайте, иначе весь нанесённый состав останется на ней.

Пусть ваша кожа будет красивой и здоровой!

Внутреннее здоровье организма позитивно сказывается на внешнем виде человека. Одним из « » правильного питания и подвижности является красивый цвет лица и ровная кожа без воспалений. Придать ей легкий оттенок загара помогут определенные продукты питания.

Основными «активаторами» являются овощи и фрукты. Включение некоторых из них в ежедневный рацион поможет вам быстро обрести желаемый оттенок, не прибегая к автозагару или солярию. Даже редкие солнечные лучи придадут вашей коже золотистый цвет. Для натурального «подкрашивания» включите в ежедневный рацион морковь, персики, абрикосы, апельсины. Однако будьте осмотрительны: чрезмерное употребление данных продуктов может придать коже оранжевый подтон.

Ванны, маски, умывания

Натуральные средства для приобретения загара в можно использовать и снаружи. Если вы хотите придать оттенок всему телу, используйте ванны со специальными наполнителями. Окрашивание кожи будет происходить постепенно, поэтому в этом деле важна регулярность.

Главный окрашивающий продукт, наиболее быстро действующий в данном направлении – кофе. В литр воды добавьте пять столовых ложек молотого продукта и сварите его по всем правилам. Дальнейшие действия подразделяются на два этапа. Первый – скраб для всего тела. Для этого процедите полученный кофе и в гущу добавьте мед и оливковое масло. После скраба примите ванну (максимум 20 минут), добавив в нее сваренный напиток. Закрепите полученный оттенок загара, промокнув кожу полотенцем и нанеся на нее жирный крем.

Такой же эффект вы можете получить с помощью крепко заваренного чая. Единственное отличие – отсутствие предварительного пилинга. Чайный раствор (литр-два) влейте в ванну и полежите в ней около 15-ти минут. Такая процедура не только поможет подкрасить покров, но и сделает кожу более мягкой, упругой и ровной.

Загар в можно приобрести и с помощью масок. Большой популярностью пользуется процедура с использованием какао. Разведите сухой продукт водой. По консистенции смесь должна напоминать очень густую сметану (чтобы не капало). Покройте ей все тело, за исключением кожи вокруг глаз. Минут через 20-25 смойте, хорошо впитывающим полотенцем уберите лишнюю влагу и закрепите результат маслом для тела.

Создавать условиях загар для всего тела – дело не простое, требующее временных затрат. Поэтому некоторые красавицы, делают такие масштабные процедуры не часто – максимум раз в неделю. А регулярно поддерживают только цвет лица и зону декольте.

Для таких небольших участков кожи подойдут умывания и маски, а также – протирания с использованием все тех же продуктов. Однако в данном случае выбирать их следует, ориентируясь на свой натуральный оттенок: концентрированные средства окрашивают гораздо быстрее, чем разбавленные. Для очень светлой кожи используйте чайный настой или отвар ромашки. Для средней подойдут умывания черным кофе. Смуглым красавицам можно использовать морковный сок и маски из данного продукта с добавлением масла и меда.

Чтобы загар хорошо держался, процедуру осуществляйте ежедневно, один или два раза. Умывания можно заменить протиранием кожи кубиками льда, созданными из выбранных продуктов. Такое воздействие не просто подкрасит, но и сделает кожу сияющей, упругой и нейтрализует мелкие морщинки.

Лето, солнце, речка или море – кто об этом не мечтает? Это волшебное время ждут, пожалуй, все. Именно во время отпуска мы восстанавливаем силы, отдыхаем не только телом, но и душой. В данном материале мы предлагаем вам поговорить о том, как быстро, красиво, а главное безопасно загорать на солнце.

Как правильно и красиво загореть на солнце?

Стоит сказать, что отправляясь к любым водоемам, цель многих людей - не только вдоволь накупаться, но еще и загореть. Загорелое, шоколадное тело настолько вошло в моду, что некоторые люди даже готовы отдавать немалые деньги, дабы и зимой иметь красивый цвет кожи.

Сразу обращаем ваше внимание на то, что загорать нужно уметь. Конечно, для многих это может выглядеть смешным, поскольку мы привыкли к тому, что при желании загорать, мы просто ложимся под лучики солнца и ждем нужный нам результат. Знайте, этот вариант загара может не только не оправдать ваши надежды, но и принести огромный вред вашему здоровью.

Если же вы цените свое здоровье и относитесь к нему бережно, то следующие советы именно для вас:

• Во-первых, вы должны осознавать, что загорать можно далеко не всем и игнорировать данные рекомендации весьма нежелательно. Люди, которые имеют повышенную чувствительность к солнечным лучам, должны очень аккуратно относиться к времяпрепровождению на солнце.
• Быть внимательными нужно и тем людям, которые имеют светлую кожу. Родинки, пигментные пятна – еще одна причина для беспокойства. При наличии хотя бы одного из вышеперечисленных факторов, процесс загара должен быть максимально щадящий, поскольку люди, имеющие такие особенности, склонны к солнечным ожогам.

• Как только вы приедете на море или же на речку, не стоит сразу «бросаться в омут с головой». Для начала загорайте по 10-15 минут и, желательно, не под открытым солнцем. Не забывайте, о том, что плечи, грудь, ноги – это те участки, на которых кожа наиболее чувствительная.
• Пользуйтесь солнцезащитным кремом. Почему-то многие люди думают, что достаточно нанести крем всего один раз за одно посещение пляжа, но это огромная ошибка. Подобные средства нужно наносить каждый час и учитывать при этом особенность кожи.

ВАЖНО: По возможности откажитесь от посещения пляжа в обеденное время. Именно с 12 до 15 часов солнце может оказать вред вашему здоровью. Лучше всего загорать до 12 и после 16 часов.

• Многие уверены в том, что во время пребывания в воде кожа защищена от действия ультрафиолетовых лучей. Если вы считаете также – вы ошибаетесь. Как показывает практика в воде загар «пристает» еще быстрее, в чем, собственно, и кроется опасность.
• Пока человек находится в воде, этот процесс почти не ощутим, но стоит выйти на сушу, как тут же начнет чувствоваться жжение. Для того чтобы избежать подобных ситуаций, не забывайте использовать крем перед купанием.

Загар будет гораздо красивее, если:

1. Положение тела будет меняться каждые 5-10 мин. При этом не забывайте изредка окунаться в воду.
2. Будут использоваться специальные средства. Различные кремы для загара усилят эффект и подарят вашей коже золотистый оттенок. Помните, что подобные средства должны подбираться индивидуально, исходя из типа вашей кожи.
3. После загара вы будете принимать контрастный душ и наносить на сухую кожу питательный лосьон.

Будьте очень бдительны: порой, проводя время на пляже, часы летят незаметно. Ни для кого не секрет, что во время самого процесса не всегда можно ощутить, насколько сильно кожа загорела. Самое интересное начинается потом: кожа начинает приобретать красный цвет, появляются волдыри и ожоги. Именно поэтому мы рекомендуем делать все последовательно и не гнаться за результатом любой ценой.

Сколько можно загорать на солнце, и в какое время?

Ранее мы немного говорили об этих немаловажных вопросах, теперь давайте рассмотрим их детальнее. Прежде чем услышать ответы на эти вопросы, вы должны четко понять одну простую, но очень важную вещь: ваше здоровье гораздо важнее, чем даже самый красивый загар.

• Конечно же, все мы хотим получить шикарный результат и потратить при этом минимум времени. Но запомните, так не бывает. Именно по этой причине, прежде чем загорать, нужно узнать правила и рекомендации, с которыми сделать это будет гораздо проще, а главное - безопасно.
• Загорать рекомендуют постепенно. Как только вы приезжаете на море или же на другой водоем, приступать к процессу стоит крайне аккуратно.
• Для начала загорайте по полчаса, при этом меняйте положение тела максимум каждые 10 минут. Загорать стоит не под открытым солнцем. Хорошим вариантом может стать место в тени, а также пляжный зонт.
• С каждый следующим днем увеличивайте время пребывания на солнце, не забывайте периодически купаться, таким образом загар возьмется лучше.
• Как только пройдет период адаптации вашего организма к солнечным ваннам, можете смело наслаждаться процессом «загорания».
• Относительно времени, в какое лучше загорать, нужно однозначно сказать, что это либо утро, либо вечер.

• Наиболее опасным солнце бывает с 12 до 15 часов. Этот промежуток времени рекомендуется проводить в номере или, хотя бы, далеко от открытых солнечных лучей. В это время солнце может принести вам не только ожоги, но и солнечный удар, а это, как известно, безумно опасно для здоровья.
• Наиболее щадящим солнце бывает с 8 до 12 утра. Именно это время прекрасно подходит для равномерного золотого или же шоколадного загара.
• С 15 до 18 часов солнечные лучи также очень мягкие и вряд ли могут принести вам какие-либо проблемы.
• Само собой нужно понимать, что, даже загорая в 16 часов вечера нужно соблюдать элементарные правила безопасности, о которых мы говорили ранее.

Загар в домашних условиях: народные средства

Если вы не едете отдыхать к воде, и у вас в принципе нет свободного времени на принятие солнечных ванн, то следующие советы именно для вас. Как правило, все народные средства сводятся к принятию в пищу определенных продуктов.

• Такое чудодейственное и уникальное в своем роде вещество как ликопин , способствует приобретению кожи слегка золотистого оттенка. И как вы думаете, в каком овоще есть это вещество? Наверно, вам и в голову бы не пришло - в томате. Поэтому для красивого золотистого загара рекомендуют употреблять в еду именно эти вкуснейшие овощи.

• Для ровного загара в пищу стоит употреблять баклажаны. Эти овощи предотвращают старение кожи, тем самым обеспечивая ее гладкость. Благодаря именно этому свойству кожи, загар ложится равномерно.

• Насыщенный, яркий загар может получиться, если ежедневно пить любые соки из цитрусовых.
• Мечтаете о красивом бронзовом загаре, тогда на помощь вам придут ореховые масла. Стоит только обратить внимание на то, что после нанесения такого масла на кожу, загорать можно не больше 30 минут.
• Абрикосы, морковь, а также их соки тоже могут способствовать красивейшему бронзовому загару. Перед походом на пляж или же перед принятием солнечных ванн в домашних условиях нужно выпивать по стакану сока или же съедать небольшое количество абрикосов и тертой моркови.

Чем намазаться, чтобы загореть на солнце до шоколадного цвета?

Подобные вопросы беспокоят отдыхающих довольно часто, а вот найти ответы на такие вопросы – задание, требующее времени и терпения. Конечно же, советов относительно шоколадного загара очень много, но действенны ли они, вот в чем вопрос.

Мы же выбрали только самые эффективные методы и сейчас расскажем их вам. Итак, начнем.

• Если вы хотите получить привлекательный шоколадный загар, но ваша кожа то и дело не хочет загорать равномерно и красиво – пользуйтесь специальной косметикой для загара. Сейчас данные средства-активаторы довольно популярны, найти их не составит никакого труда. Однако мы советуем покупать данный вид продукции исключительно в специализированных магазинах и аптеках. При этом учитывайте тип вашей кожи и ее особенности, ведь то, что подходит кому-то, вам может навредить.
• Отдавайте предпочтение натуральным активаторам, они изготавливаются на основе натуральных базисных и эфирных масел.
• Ароматерапия, как ни странно, тоже улучшает загар. При этом процесс стоит проводить с эфирными маслами.

• Следующая наша рекомендация может вас удивить, но все же. Если вы мечтаете о красивом шоколадном загаре, намажьтесь пивом. Да, именно этот напиток может помочь вам осуществить мечту. Естественные компоненты, которые есть в пиве, помогают загару «пристать» гораздо быстрее и равномерно распределяют его по телу.
• Наш совет: используйте темное пиво. На кожу напиток стоит наносить, как бы слегка втирая его, но никак не методом обливания. Людям со светлой кожей рекомендуется добавлять в пиво оливковое масло или же растительное. Соотношение ингредиентов 1:1.
• Еще одним отличным средством для загара можно назвать кокосовое масло. Благодаря действию лауриновой и гиалуроновой кислот, загар ложится равномерно и красиво.

Также кокосовое масло оказывает благоприятный эффект на кожу:

• Хорошо устраняет сухость кожи, то есть питает кожу
• Помогает клеткам регенерироваться
• Разглаживает морщины
• Снижает шансы солнечных ожогов
• Благодаря применению этого масла, кожа становится эластичной и упругой
• Укрепляет иммунную систему кожи

Масло какао тоже считается неплохим средством для загара. Важно помнить, что нельзя чрезмерно мазаться этим маслом, поскольку это может привести к солнечным ожогам. Масло какао – отличное средство по уходу за проблемной кожей:

• Делает кожу более мягкой и убирает сухость
• Помогает лицу обрести здоровый красивый цвет
• Снижает реакцию кожи на перепады температур
• Увлажняет кожу
• Приводит тонус кожи в норму

В преддверии лета и пляжного сезона, а также любого отдыха на солнце, очень важно позаботиться о своей коже, дабы потом не страдать от нежелательных последствий.

Советы, написанные выше, однозначно важны: они не только помогут вам получить красивый золотистый или шоколадный загар, но и сохранить свое здоровье, а это, согласитесь, немаловажно.

Помните, что нет ничего важнее вашего здоровья и здоровья близких, и даже самый красивый и привлекательный загар не стоит того, чтоб рисковать собой. Именно поэтому мы рекомендуем со всей ответственностью отнестись к нашим рекомендациям – придерживайтесь их и наслаждайтесь отдыхом.

Видео: «Правила красивого и безопасного загара»

Тема нашего сегодняшнего разговора «Загар ». Одним людям нужен быстрый, хороший и красивый загар в солярии, на море либо они хотят загореть без поездок в домашних условиях, другие наоборот, хотят оставаться с белой кожей, не смотря на летнее палящее солнце.

Некоторые люди и рады были бы загорать под открытыми солнечными лучами, но им нельзя по состоянию здоровья. Поэтому мы здесь разберем то, как быстро, красиво и равномерно загореть одним людям, другим - имитировать загар, а третьим напротив, как не загореть на солнце.

Как быстрее загореть: имитация загара народными средствами

Смазывайте кожу ореховым маслом .

Чтобы придать коже оттенок, похожий на загар, надо утром и вечером протирать лицо смесью двух столовых ложек морковного сока и столовой ложкой глицерина .

Чтобы придать коже смуглый оттенок, рекомендуется утром и вечером протирать лицо отваром чая . Для получения отвара чай залейте водой (1 чайная ложка на одну четверть стакана). Кипятите 2–3 минуты и в теплом виде процедите через ткань. Храните при обычной температуре не более суток, в холодильнике – не более двух суток. Перед применением взбалтывайте.

Как не загореть на солнце: средства от загара

Для предохранения кожи от загара полезно ежедневно умываться лимонной водой , для чего с вечера в холодную воду положите несколько кусочков лимона.

Для обесцвечивания веснушек и от загара применяется настойка огуречного семени .

Готовят ее на водке или 40 %‑ном спирте (1:10). Настаивайте две недели, процедите и перед употреблением разбавьте водой (1:10). Настойкой ежедневно протирайте лицо до получения нужного эффекта или накладывайте на 5–10 минут маску, смачивая в настойке слой ваты или марлю.

Из свежего корня петрушки можно приготовить настой для отбеливания лица при веснушках и для предохранения от загара. Корень мелко нашинкуйте, залейте водой. На следующий день воду процедите, используйте для умывания или протирания лица.

Если необходимо предохранить кожу от солнечного загара, следует перед выходом из помещения умываться и протирать открытые части тела настоем крепкого чая .

Людям с гиперпигментированной кожей для предохранения от загара ежедневно утром сразу после умывания следует наложить на лицо один из следующих защитных кремов «От загара», «Щит», «Земляничный».

Средства официальной медицины

Кожу с повышенной чувствительностью после нанесения крема протирают лосьоном (бура, глицерин, перекись водорода, спирт, миндальное масло, вода).

Через 15 минут снимите излишки защитного крема и припудрите лицо защитной пудрой, содержащей хинин или салол. В течение дня припудривать лицо следует каждые два‑три часа, так как действие защитного крема ограничивается этим временем.

Вечером лицо моется мыльным кремом или мылом с водой комнатной температуры и покрывается одним из отбеливающих кремов («Весенний», «Молодость» и др.).

Видео по теме

Как быстро и красиво загореть в домашних условиях

Смотрите видеоканал Ольги Папсуевой о том, как быстро и красиво загореть без моря в домашних условиях.

Как быстро загорать на солнце

Видео совет. Для этого понадобится:

1. Натуральная морская соль.
2. Бутылка емкостью 0,5 литра с распылителем.
3. Обычная вода.

Супер загар за 5 дней в домашних условиях

На видео Ольга Папсуева расскажет о том, как быстро загореть за 5 дней в домашних условиях.

Загар: 8 правил идеального загара

В этом видео Джулия Арт делится своими способами загара.

«Если Вы, так же как и я, загораете очень плохо, думаю, многие мои советы Вам пригодятся. Многие советы-секреты известны, но о них точно следует повторить.

Солнце - очень опасная вещь для чувствительной кожи и с солнцем следует быть предельно аккуратной.

Перво-наперво, убедитесь, что солнце Вам не повредит. Если у Вас на теле много родинок и/или родимых пятен, лучше воспользоваться автозагаром.

После принятия солнечных ванн старайтесь крайне аккуратно обращаться с кожей. Не трите усиленно полотенцем, а лишь слегка промакайте. После загара не забудьте воспользоваться успокаивающим кремом, который сочетает в себе питательные и увлажняющие свойства (а если он ещё и увлажняет - вообще замечательно!).

ЧРЕЗМЕРНОЕ ПРЕБЫВАНИЕ НА СОЛНЦЕ СПОСОБСТВУЕТ ПРЕЖДЕВРЕМЕННОМУ СТАРЕНИЮ. А ещё может вызвать кучу всяких проблем, вплоть до онкологии.

Как правильно загорать: красивый и ровный загар

Как правильно загорать, что бы получить красивый и ровный загар? В видео показаны основные и важные моменты для красивого загара.

Средства для загара: уход за телом летом от Beauty Ksu

В этом виде хочу рассказать, как получить красивый и равномерный загар.

Первое, и очень важное, за неделю до поездки сделайте легкий скраб для тела, что бы убрать сухую и отмершую кожу.

Не загорайте на солнце с 12 до 4 часов дня. В этот период повышенная солнечная активность.

Для получения красивого равномерного загара можно купить различные кремы, масла.

Также это масло можно сделать и самому. Разведите оливковое масло со светлым пивом или лимонным соком в пропорции 1:1 и нанести масло на кожу. Такой состав не только хорошо питает кожу, но и защищает её от воздействия ультрафиолетовых лучей.

После пляжа принимайте душ и смазывайте тело увлажняющим кремом. Так загар продержится дольше. Не забывайте о своих волосах, их нужно прятать под шляпой или кепкой.

Как быстро загореть в солярии?

Видео от Анны Бсо.

Как правильно загорать в солярии и на пляже

Lesya Kvi в видео расскажет на своем опыте как лучше начинать сезон загара.

Источник: Ужегов Г. Н. Официальная и народная медицина. Самая подробная энциклопедия. - М.: Изд-во Эксмо, 2012.

Каждая прекрасная дама желает стать счастливой обладательницей ровной и загорелой кожи. Добиться этого можно в солярии или во время принятия солнечных ванн. Нам интересен второй вариант, поэтому имеет смысл рассмотреть его более подробно. Задумываться над тем, как загореть на солнце быстро, следует учитывать некоторые нюансы. Необходимо заблаговременно готовить организм и кожу к процедуре.

Важные особенности загара на солнце

1. Приём витаминов. Перед тем, как вы отправитесь в отпуск, купите комплекс поливитаминов. Препарат должен быть направлен на оздоровление состояния кожи. Начинайте принимать состав за 1-2 месяца до отпуска. Если пренебречь рекомендацией, после длительного пребывания под палящим солнцем кожа начнёт сохнуть, станет дряблой. Выбирайте препараты, в которых имеется токоферол, аскорбиновая кислота, ретинол, рибофлавин. Перечисленные витамины необходимы эпидермису для полноценного формирования. В конечном итоге вы получите ровный загар без пятен.
2. Проведение скрабирования. Известно, что кожа обновляется на клеточном уровне. Отсюда эпидермис начинает шелушиться, терять влагу и выглядеть не эстетично. Всего этого вы добьётесь, если будете пренебрегать советом. Итак, за 7-10 часов до начала принятия солнечных ванн удалите ороговевшие частички дермы. Сделать это можно с помощью домашних или покупных скрабов, пилингов с фруктовыми кислотами. После проведения процедуры сделайте депиляцию (эпиляция под запретом, если прошло менее суток до начала загара).
3. Выбор места и времени. Чтобы быстрее загореть, выбирайте местность вблизи солёных или пресных источников. Это может быть берег реки, море, озеро, любые водоёмы. Некоторые люди практикуют загар у бассейна, главное, чтобы вода была без хлорки. Такая рекомендация позволит вам загореть быстро и ровно. Для получения красивого оттенка кожи следует выбирать временной промежуток правильно. Во избежание ожогов отправляйтесь на пляж до 11.00 часов и после 16.00 часов. Перечисленные промежутки считаются самыми безопасными для человеческого здоровья.
4. Положение тела. Быстрый и ровный загар получается только в том случае, если вы будете лежать строго «по солнцу». Перед тем как расстилать покрывало, встаньте к солнцу спиной и посмотрите на свою тень. Вы должны поместить лежанку под таким же углом. После этого можете приступать к принятию солнечных ванн. Старайтесь ложиться под уклоном, чтобы голова находилась внизу, а ноги чуть выше.
5. Использование защитных средств. Любой загар должен осуществляться только после предварительного нанесения крема или лосьона с защитой от ультрафиолета. Выбирайте средство с пометкой «для загара». Эффективным считается специальное масло. Оно действует как увеличительное стекло, позволяя приобрести быстрый и красивый загар. Использование защитных средств обязательно, в противном случае вы рискуете обгореть или получить пятнистый загар.

Важно!
Беременным девушкам врачи запрещают находиться на солнце и загорать. Дамы, находящиеся на грудном вскармливании, могут принимать солнечные ванны, но с крайней осторожностью. Нельзя допускать появления ожогов или сильного перегрева тела.

как правильно загорать на солнце

Новоиспечённым мамочкам стоит придерживаться следующих правил:

• правильно выбирайте время для загара (9.00-10.00 или 16.00-17.00 часов);
• при выборе крема изучите влияние состава на детский организм;
• берите с собой воду с лимонным соком;
• первый сеанс загара длится 15 минут, постепенно увеличивайте длительность до 1 часа;
• никогда не загорайте без специальных средств защиты;
• старайтесь больше находиться в тени.

Противопоказания к солнечному загару

Существует ряд определённых заболеваний, при наличии которых следует ограничить или вовсе исключить принятие солнечных ванн. К ним относится:

• недуги глаз;
• варикоз, сосудистые сеточки;
• онкология;
• наличие родинок размером от 1,4 см.;
• возрастные ограничения (менее 5 лет);
• нарушение работы половых органов;
• меланома;
• повышенное артериальное давление;
• предраковые недуги;
• расстройства психики;
• лихорадка, повышенная температура тела;
• приём жёстких антибиотиков;
• много родимых пятен, родинок и веснушек на теле;
• туберкулёз;
• нарушения эндокринной системы, в частности щитовидки;
• инфекция;
• аутоиммунные болезни;
• люди-альбиносы (белые волосы и кожа);
• сахарный диабет;
• поликизтоз яичников, мастопатия.

Многих интересует вопрос о том, при какой температуре тела можно посещать пляж. Ответ очевиден: вы должны чувствовать себя здоровым. Если температура поднялась до 37, следует ограничить лишь длительность пребывания до 20 минут. В случае, когда имеются воспалительные процессы, отложите принятие солнечных ванн до момента выздоровления.

Важно!
Помимо очевидных вышеперечисленных противопоказаний существует ещё несколько ограничений. Итак, не следует загорать при:

• пилинге и скрабировании, проведённых менее 5 часов назад;
• чистке кожи лица и тела, выполненной менее суток назад;
• наличие инъекций ботокса (проконсультироваться со специалистом);
• татуаж (перманентный макияж), татуировки - защищать кремом от загара;
• проведение эпиляции, с момента которой не прошло 24 часов;
• обёртывания на основе эфирных масел;
• недавнее удаление бородавок и родинок.

как загореть со светлой кожей

Продукты питания для быстрого загара

Известно, что красивый ровный загар можно получить лишь в том случае, если простимулировать выделение меланина в достаточных количествах. Чтобы увеличить эффект от принятия солнечных ванн, употребляйте в пищу ТОП-7 продуктов.

1. Абрикос - включает бета-каротин, который усиливает выработку меланина и позволяет добиться ровного загара. Также фрукты содержат витамины В-группы, железо и фосфор. Все эти ферменты сохранят выделившийся гормон, тем самым увеличивая стойкость загара. Для достижения эффекта нужно съедать минимум 0,2 кг. абрикосов ежесуточно.
2. Морковь - овощ занимает лидирующие позиции среди девушек, которые стремятся загореть на солнце быстро. Вы можете употреблять морковь в чистом виде или готовить из неё сок свежей выжимки. Огромное количество бета-каротина поспособствует выработке меланина, сделает кожу ровной и гладкой, сократит растяжки (при их наличии). Достаточно скушать 2 тёртые моркови, заправленные маслом, перед выходом на пляж. Альтернатива - стакан свежевыжатого сока (не менее 0,3 л.).
3. Помидор - томаты относятся к ароматным овощам, которые не только ускорят загар, но и наладят деятельность пищеварительной системы. Опять же, вы можете кушать салат с помидорами или пить томатный сок свежего отжима. Входящий в состав овоща ликопин сделает загар золотистым, даже если вы будете находиться на пляже недолго. Перед принятием солнечных ванн скушайте 3 помидора или выпейте 300 мл. сока на их основе.
4. Цитрусы - апельсины, грейпфруты, лимоны, лаймы - из всех перечисленных цитрусовых фруктов можно готовить свежевыжатые соки. Добавляйте мёд, чтобы усилить эффект. Вы получите быстрый загар при минимальном нахождении на солнце. Для этого выпивайте 150 мл. сока с мёдом утром и 200 мл. - перед непосредственным выходом на пляж.
5. Шпинат - овощ любят за низкую калорийность и внушительный химический состав. Шпинат придаёт загару бронзовый оттенок с лёгким золотом. Достаточно брать овощ с собой на пляж и употреблять в течение отдыха. Приём ограничивается 300 гр.
6. Масло с кофе - удивительный состав народной косметологии, который завоевал широкую популярность среди девушек всех возрастов. Чтобы приготовить средство, измельчите горсть кофейных зёрен, смешайте с 100 мл. орехового масла. Отправьте массу в банку из тёмного стекла, настаивайте 7 суток. Затем отфильтруйте, нанесите на кожу и через полчаса отправляйтесь загорать.
7. Баклажан - овощи заботятся о коже, придают ей эластичность, способствуют получению ровного загара без пятен и тёмных полос. Кушайте баклажаны в отварном или тушёном виде, но не жарьте их. В день можно съедать столько, сколько осилите. В результате солнышко покроет кожу ровным и мягким загаром за короткий срок.

Что сделать, чтобы ноги тоже загорели

1. Из года в год девушки задаются вопросом о том, чем бы покрыть кожу ног, чтобы они тоже загорели. Проблема в том, что ноги загорают дольше всего, в результате они сильно отличаются от всего тела.
2. Существуют определённые правила, которых необходимо придерживаться для достижения желаемого эффекта. Старайтесь ложиться таким образом, чтобы ноги находились выше головы. При этом нижние конечности должны чаще других частей тела находиться под солнечными лучами.
3. Заблаговременно перед тем, как отправляться на пляж, проведите пилинг ног. Спустя 7-12 часов идите загорать. Желательно пользоваться кофейной гущей или скрабом из абрикосовых косточек. Некоторые девушки просто трут кожу мочалкой.
4. Чтобы загореть быстро, после купания в морском или пресном источнике вытирайте кожу тела, а ноги оставляйте влажными. Капли воды будут напоминать лупу, благодаря которой солнце начнёт припекать лучше.

Производители косметики поставляют на прилавки составы для загара на любой вкус и кошелёк. Желательно выбирать средства в форме масла, они более эффективны. Налегайте на продукты, способствующие выработке меланина. Выбирайте правильные часы, не посещайте пляж во время наивысшей солнечной активности.

как получить ровный загар

Видео: 8 правил идеального загара

Отнюдь не каждую девушку природа наградила кожей, которая буквально за пару сеансов загара приобретает красивый ровный шоколадный оттенок. А ведь девушки-смуглянки всегда выглядят более яркими, ухоженными и привлекательными. Поэтому с наступлением первых солнечных дней вопрос о том, как быстро загореть в домашних условиях, волнует многих.Что делать, если на посещение пляжа катастрофически не хватает времени, а загар в модном сейчас солярии недоступен с финансовой стороны? Существует масса способов, как стать «мулаткой-шоколадкой» в домашних условиях.

Если вы современная деловая женщина и проводите на работе круглые сутки, то ваши доходы наверняка позволят вам приобрести специальную установку для загара. Но установить ее в квартире и получить свой собственный домашний солярий смогут только самые обеспеченные.

А как быстро загореть в домашних условиях тем, кто имеет более скромные доходы?

Обладательницы квартир, имеющие окна на солнечной стороне, могут купаться в солнечных лучах, даже не выходя на улицу. В любое свободное время, когда в квартире находится максимальное количество солнечного света, откройте окно настежь и принимайте солнечные ванны.

Чтобы загар получился ровным и красивым, расположитесь так, чтобы кожа получала максимум солнечных лучей. Возможно, вам ничего не останется делать, как загореть в домашних условиях только таким способом.

Если же в квартире есть балкон или у вас имеется за городом дачный участок, то приобретение загара может стать более простым. Находясь в солнечный день дома, расположившись в шезлонге или в худшем случае стоя, купайтесь в солнечном свете и наслаждайтесь теплом.

Многим женщинам известен еще один способ, как быстро загореть в домашних условиях, причем без особых усилий. На сегодняшний день мгновенно стать шоколадной можно, покрыв тело автозагаром, кремом выбранного оттенка. Кстати, такой способ рекомендуют и врачи, так как автозагар не проникает слишком глубоко в кожу и не наносит ей вреда. К сожалению, держится он недолго, от 3 дней до недели, и неравномерно сходит. Но в отдельных, экстренных случаях, когда надо выглядеть особенно привлекательной, он может выручить.

В те времена, когда никаких автозагаров и соляриев еще не существовало, тоже знали, как быстро загореть в домашних условиях. Для этого наши бабушки использовали всевозможные народные рецепты и маски.

Например, без использования современных косметических средств, можно получить натуральный смугловатый цвет кожи с помощью морковного сока или морковной маски. Выпивайте по утрам ежедневно стакан морковного сока, и вы буквально через пару недель будете иметь более смуглую кожу. А секрет этого «чуда» кроется в витамине А, которого в овоще в избытке.

Тот же эффект, но гораздо быстрее, можно получить с помощью маски в домашних условиях из моркови. Если вам срочно надо немного «подзагореть», нанесите продукт на кожу. Только здесь надо быть осторожным – при слишком большом или частом нанесении таких масок можно просто получить пожелтевшее лицо. Это уже произошло? Не переживайте! Достаточно несколько раз умыться и желтизну как рукой снимет.

Как народными средствами вывести соль из почек народными средствами?

1. В течение недели или двух перед поездкой к солнцу ежедневно пользуйся деликатным скрабом или пилингом. Омертвевшие клетки на поверхности кожи приводят к тому, что загар ложится неровно.
2. Начни пить витамины, А и Е, комплексно или по отдельности. Витамин, А стимулирует выработку меланина, и ты быстрее станешь шоколадной, а витамин Е смягчает и увлажняет кожу, что позволит ей прекрасно выглядеть.
3. Пей морковный сок, богатый бета-каротином, который также необходим для выработки меланина. Помни, что бета-каротин жирорастворимый, то есть для его усвоения необходимы жиры. Добавляй в сок сливки или ложечку растительного масла.
4. Чтобы быстро загореть, не надо по часу лежать(стоять), поворачиваясь то одной стороной к солнцу, то другой. Лучше и быстрее загар ложится, когда ты находишься в движении. Играй, бегай, веселись, а солнышко сделает свое дело.
5. Если ты помнишь, что загар должен быть не только быстрым, но и красивым и здоровым, находись на солнце до 11−12 часов дня и после 16. И обязательно пользуйся солнцезащитным кремом!
6. Быстро загореть на солнце поможет средство с бронзаторами. Это не автозагар, а специальный лосьон или крем с компонентами, стимулирующими выработку мелатонина.
7. Загорая, пей! Воду, конечно. Увеличь свою дневную норму на литр, твоя кожа скажет тебе« спасибо» и будет упругой и гладкой, несмотря на обезвоживающее действие ультрафиолета.
8. Перед сном обязательно наноси питательный крем из линии« После солнца» или любой смягчающий и успокаивающий. Это даст коже отдохнуть и восстановиться к следующему дню.
9. Когда вернешься с моря, мой тело кофейной гущей. Не растирай! Часто кофе рекомендуют использовать как скраб, и это действительно отличная идея, но не в том случае, если ты хочешь сохранить темный отлив кожи. Просто легкими движениями нанеси кофейную гущу на тело и смой теплой водой. Кофе усилит пигментацию.
10. Умывайся чаем. Спитая заварка — отличный антисептик, предотвращает воспаления и прыщи, чайный экстракт подтягивает и освежает кожу и помогает сохранить ее смуглый оттенок.
11. Раз в неделю наноси легкий автобронзант. Ты не рискуешь стать оранжевой или пятнистой, ведь кожа уже загорела! Поддержи ее с помощью автозагара и наслаждайся эффектом месяцами.
12. Не ходи в сауну и баню, не растирай кожу полотенцем. Бережнее, нежнее!
13. Ешь семгу! Жирные сорта рыбы помогают коже дольше удерживать темный пигмент.
14. Принимай прохладный душ. Тонизируя сосуды и кожу, ты при этом замедлишь процесс отшелушивания пигментированных слоев.
15. Если позволяет погода, то можно в свободное время или на выходных отправиться на природу и позагорать, тем самым освежив свой загар и укрепив его. Загорелая кожа хорошо« впитывает» солнечные лучи, и часа-двух в неделю вполне достаточно.

Загорелые женщины или мужчины всегда выглядят свежо и ухожено. Их смуглая кожа, не меняющая свой оттенок круглый год, является для окружающих свидетельством здоровья и материального благополучия. Но этот благородный цвет приобретается не только под плеск теплых волн океана. Существует много способов, помогающих быстро получить искусственный загар в домашних условиях. Они доступны всем и абсолютно безвредны.

Демонстрировать свою загорелую фигуру можно не только летом, но и зимой. Для этого нет необходимости тратить большие деньги на поездки в жаркие страны и на посещения салонов красоты. Ультрафиолетовая лампа для загара не только придаст телу загорелый вид, поможет избавиться от некоторых заболеваний, но еще уничтожит большинство вредных бактерий, находящихся в квартире и ожидающих ослабления иммунитета ее жильцов.

Кварцевая ультрафиолетовая лампа совершенно безвредна, потому что количество излучения, которое она дает, очень низкое, значительно ниже солнечного. Главное не переусердствовать, а четко следовать инструкции. Регулярное использование домашней кварцевой лампы зимой способствует получению красивого, ровного загара, дав возможность организму бороться с сезонными депрессиями, проявляющимися из-за нехватки солнечного света.

Как сделать загар в домашних условиях: косметические средства

Быстро получить результат, сравнимый с поездкой на море, можно при помощи современных косметических средств - автозагаров. К ним относятся разнообразные кремы, гели, лосьоны, молочко и т. д. Важно запомнить, что ждать от этих средств моментального эффекта не стоит, он проявляется постепенно.

1. Кремы очень просты в использовании, но чтобы цвет получился равномерным, естественным, при его нанесении необходимо придерживаться следующих правил:

• провести тест на аллергическую реакцию;
• сделать пилинг всего тела, уделив особое внимание кистям, локтям, коленям;
• необходимо нанести смягчающее молочко на сухие участки кожного покрова, дав ему впитаться;
• размазывать крем надо быстро, но очень аккуратно, начиная со лба, постепенно опускаясь к ногам;
• после завершения процедуры не следует торопиться одеваться или ложиться в постель, дав крему возможность хорошо впитаться.

1. Лосьон с эффектом загара хорош тем, что не вызывает аллергической реакции. Перед началом использования, баночку с содержимым необходимо хорошенько взболтать.
2. Спреи подходят тем, кто привык дорожить своим временем: распыление происходит быстро, а время высыхания тела составляет всего 10 минут.
3. Молочко следует намазывать на тело не руками, а с помощью ватного тампона.
4. Твердое мыло можно использовать во время принятия душа. Оно придает легкий оттенок, обладает приятным шоколадным ароматом, который сохраняется до следующего купания.
5. Салфетки обеспечивают небольшой, но однородный оттенок, который проявляется через несколько минут, поэтому второпях пользоваться ими не стоит. Держится цвет недолго, всего пару дней.

Если полученный эффект автозагара чем-то не устраивает, то его можно быстро убрать с помощью лимонного сока или щелочного мыла. Но такой экстренный способ сильно сушит кожные покровы тела, поэтому для их смягчения следует использовать увлажняющее молочко, содержащее молочные липиды и протеины.

Еще один способ как получить загар в домашних условиях - это одна из разновидностей автозагара: тростниковый или моментальный. Получил он свое название благодаря сахарному тростнику, основному компоненту состава.

Моментальный загар отличается от автозагара тем, что он:

• более ровно наносится;
• обогащает кожу витаминами;
• маскирует мелкие недостатки;
• обладает подтягивающим эффектом.

Суть действия моментального загара заключается в распылении лосьона вдоль тела с помощью специального оборудования. Желаемый цвет зависит от содержания в лосьоне дигидроксиацетона: чем выше его процент, тем сильнее насыщенность оттенка.

Моментальный способ получения загара считается самым эффективным и безопасным, что подтверждают многочисленные положительные отзывы пользователей.

«Бабушкины» рецепты

«Как загореть в домашних условиях?» — этот вопрос задавали себе еще наши бабушки и обращались за помощью к проверенным народным рецептам. Оказывается, вокруг есть много недорогих средств, которые можно использовать для придания своей коже смуглого оттенка.

• В ванне с горячей водой растворите немного марганцовки, так чтобы получился слабый розовый цвет. Полежите в ней 10-15 минут, не забывая смачивать лицо, иначе оно останется бледным. Тело полотенцем вытирать не надо, оно должно обсохнуть само. В этом способе есть один минус: эмаль ванны тяжело отмывается от марганцовки.

• Налейте воды в пластиковую бутылку, добавьте несколько капель йода и взболтайте, дав йоду хорошо раствориться. Закрутите бутылку крышкой с пульверизатором и аккуратно нанесите полученное средство.

• Чтобы приобрести приятный оттенок, можно регулярно по утрам протирать лицо холодным чаем или кофе.
• Делайте маску для лица: любой питательный крем или молочко соедините с использованной заваркой, нанесите на лицо и держите полчаса.
• 2 ч. л. растворимого кофе залейте 0,5 ст. горячей воды. Намажьте полученную смесь на кожу и смойте через 20-25 минут.

• 2 моркови натрите на крупной тёрке, сок выжмите через марлю. Нанесите, подержите минут 20 и хорошо смойте. Время строго соблюдайте, не передержите, тем самым не дав коже возможность обзавестись ярким апельсиновым оттенком.
• Натрите морковь на мелкой терке, добавьте увлажняющее молочко 1 ч. ложку и 100 г. растопленного пчелиного воска. Охладите, смажьте им кожу и подержите 8-10 минут.
• Необходимо как можно больше используйте морковь в пищу, ведь давно известно, что красные и оранжевые овощи делают цвет лица более ярким и свежим.

Опасное искушение

Быстро решить эту проблему можно и с помощью современной фармацевтики. Для этого даже были разработаны таблетки, в состав которых входит специальный пигмент кантаксантин. Но многочисленные отрицательные отзывы потребителей привели к тому, что в США и во многих странах Европы эти таблетки были запрещены. Ученые выяснили, что их употребление поражает печень и приводит к разрушению сетчатки глаз.

Не стоит искушать судьбу, пить опасные пилюли и надеяться на чудо. Ведь с помощью любого из перечисленных способов можно обзавестись загаром без малейшей опасности для здоровья. Да, это произойдет не сразу, придется приложить некоторые усилия, но наградой за труды станет гладкая, упругая и загорелая кожа.