Признаки того, что бывший хочет возобновить отношения. Признаки того, что он вернется после того как ушел. Как понять, что мужчина вернется

Одна из самых сложных вещей, связанных с расставанием или разводом, заключается в том, что человек, который раньше был центром вашей Вселенной, больше не желает быть частью вашей жизни. И самое плохое в этом, кроме боли расставания, смены привычек, круга общения, материальной и эмоциональной составляющих, картины мира и планов на будущее - это когда вы остаетесь подвешенной в воздухе, не будучи уверенной, ждать или нет его обратно.

Однако, точно зная, что ваш бывший не хочет возвращаться, вы должны двигаться дальше, независимо от того, насколько это тяжело. Если вы этого не сделаете, вы закончите тем, что проведете кучу времени в бесплодном и горестном ожидании, в то время как ваш бывший свободно наслаждается своей новой жизнью.

Вот 10 признаков, которые помогут понять, стоит ли рассчитывать на примирение:

1. Ваш бывший не отвечает на ваши звонки или сообщения.

Это нормально, если он не отвечает через несколько дней после разрыва. Может быть, ему просто нужно время и пространство, свободное от вас, для того, чтобы подумать и принять решение. Однако, если после нескольких недель и месяцев он не беспокоится о том, чтобы «увидеть» ваши сообщения и никогда не берет трубку и не перезванивает, даже если вы звоните каждый день, тогда ясно, что человек больше не хочет общаться с вами.

1. Все ваши вещи и/или подарки возвращены

Как правило, трудно вернуть вещи после расставания, если вы все еще любите человека, потому что это означает позволить ему уйти навсегда. Вот почему, если ваш бывший отдает вам то, что вы ему подарили, возвращает фото и ваши личные вещи, это может быть признаком того, что он уже отпустил вас.

1. Ваш бывший не прилагает никаких усилий для примирения, а ваши усилия принимаются как должное.

Если после нескольких недель или месяцев вы все еще делаете все, чтобы вернуть его, но, похоже, что он не заботится об этом, тогда вам лучше остановиться. Вы только тратите время. Если человек все еще хочет вас вернуть, он не будет игнорировать вас в течение долгого времени, потому что он не может принять факт расставания с вами как должное.

1. Он говорит вам: «Я устал».

Когда человек устает от отношений, он не хочет их продолжать. Итак, если ваш бывший говорит вам, что он устал от вас, то примите этот факт и затем прекратите настаивать на встрече. Вам лучше дать ему место и время отдохнуть: если причина только в усталости, отдых друг от друга может помочь и вам, и ему переосмыслить ваши отношения, и принять окончательное решение.

1. Его семья вас больше не принимает.

Обычно, если вас приветствуют и признают в доме вашего парня или мужа, вы становитесь частью семьи. Поэтому, всякий раз, когда вы двое сражаетесь друг с другом, они скажут вам о примирении. Они даже сами вернут вас, чтобы помирить. Однако, если на этот раз семья уже холодна к вам, возможно, это потому, что ваш бывший дал понять им, что он больше не хочет возвращаться.

1. Бывший не хочет вас видеть.

Если ваш бывший по-прежнему любит и хочет заботиться о вас, тогда он будет умирать от желания снова увидеть вас. Однако, если после нескольких ваших приглашений на обед или кофе бывший не соглашается на встречу, значит, он не заинтересован вернуться к вам.

А как насчет случайного столкновения друг с другом? Если ваш бывший выглядит невозмутимым и не рад, увидев вас после нескольких недель или месяцев разлуки, то это означает, что он не хочет больше о вас слышать или встречаться с вами. Если человек по-прежнему не равнодушен к вам, то момент встречи был бы особенно эмоциональным для него.

1. Он открыто говорит о новых отношениях и свободно публикует информацию о них в социальных сетях.

Даже если вы уже расстались, но ваш бывший по-прежнему любит вас, он не захочет, чтобы вы страдали. Ни один любящий мужчина не сделает ничего, что полностью оттолкнуло бы вас, потому что еще надеется на примирение. Тем не менее, если он уже встречается с кем-то еще, и, особенно, делает это публично, это означает, что вы просто были не в курсе измены. И тогда уже вы точно знаете ответ на вопрос, ждать ли вашего бывшего назад или нет.

1. Ему не важно, если вы встречаетесь с кем-то новым.

Точно так же, если ваш бывший, похоже, не заботится о том, что вы уже нашли кого-то нового, значит, он уже не с вами. Если он все еще любит, то обычно прямо или косвенно выражает гнев или горечь. Он может противостоять сопернику и даже может заставить вас и его понять, что хочет вас вернуть.

1. Вам говорят, что вы заслуживаете кого-то лучше.

Эта линия поведения - клише, обычно используемое при «выбрасывании» кого-то из отношений. Обычно это оправдание используется мужчиной для освобождения себя от вины, причиняющей боль кому-то. Тот, кто действительно любит своего партнера, сделает все возможное, чтобы заслужить внимание этого человека. Итак, если ваш бывший продолжает использовать этот трюк на вас всякий раз, когда вы пытаетесь вернуться к нему, вы должны понимать, что, в действительности, значат его слова.

1. Он кажется счастливым и довольным нынешней жизнью.

Если расставание не было потерей для вашего бывшего, то это проявляется в его поведении. Да, это нормально, когда он скучает по тебе, но, если похоже, что он без вас успокоился, тогда, возможно, он считает, что разрыв был хорошим решением. Вы можете увидеть это, если он не выглядит напряженным, мрачным или безжизненным - обычные признаки, когда человек переживает трудное время.

Если вы замечаете хотя бы половину признаков из перечисленного, то не питайте себя иллюзиями: он не вернется. Поверьте, все еще будет в порядке, и жизнь не заканчивается, когда любовь к вам проходит. Есть еще много причин продолжать жизнь. Не сосредотачивайтесь на своей утрате. Вместо этого будьте благодарны за знаки внимания, которые вы получаете, и цените людей, которые продолжают быть с вами.

И без того непростое дело. Но пережить разрыв становится в разы сложнее, если экс-бойфренд регулярно отправляет вам смешные картинки в социальных сетях, лайкает ваши , да и вообще ведет себя так, словно вы решили остаться друзьями (хотя на самом деле ничего подобного не происходило).

Если все вышеперечисленное — ваш случай, то, вполне возможно, бывший хочет вас вернуть. И вот десять признаков, которые помогут в этом убедиться.

Вы ничего не знаете о его личной жизни — но не потому, что не интересуетесь, а потому, что ее, вероятнее всего, нет (другой вариант: он тщательно скрывает этот факт даже от близких друзей, что довольно странно). Если бывший мужчина все еще любит вас, то, вполне логично, что он не станет встречаться с кем-то другим, пока есть хотя бы минимальный шанс на счастливое воссоединение.

2. Он заставляет думать, что ему вас не хватает

Задуматься стоит, если он регулярно пишет в статусе что-то вроде "Моя жизнь вдруг стала твой пустой" или "Жаль, что некоторые вещи нельзя вернуть". Или если он выкладывает ваши совместные фотографии. Или когда пишет на стене, что в сотый раз пересматривает фильм, который всегда был только "вашим".

3. Он обращается к вам по поводу и без

Если бывший хочет вернуть вас, он станет звонить и писать значительно чаше, чем полагается по этикету парам, которые расстались. На самом деле, иногда он может обращаться к вам по всяким пустякам или набирать ваш номер, когда ему объективно нечего сказать. Заметили, что он регулярно придумывает оправдания звонкам? В 99 случаях из 100 это означает, что он невероятно соскучился.

4. Он находит способы быть рядом с вами

Если мужчина, с которым вы расстались, по-прежнему испытывает чувства, он будет продолжать вести себя в очень теплой или кокетливой манере. Так что обратите внимание на его поведение: мягкий голос, шепот на ушко и привычка придерживать вас за локоть, когда ему хочется сказать что-то важное — все это признаки того, что очень скоро он предложит снова сойтись.

5. Он любит вспоминать о ваших отношениях

Экс-партнеры, которым трудно двигаться дальше (и они вообще не уверены, что хотят этого), чаще всего рассуждают о прошлых отношениях как о чем-то чудесном. Если при каждой встрече ваш бывший начинает историю в стиле "А помнишь, как мы…", или выстраивает предположения на тему "1000 и 1 причина, почему мы расстались", вполне очевидно, он надеется, что вы дадите ему второй шанс.

6. Он постоянно говорит о том, что очень изменился

Если ваш бывший не просит, но требует, чтобы вы дали ему возможность извиниться за ошибки, которые он совершил в отношениях, это может происходить как минимум по двум причинам. Первая — он хочет очистить карму и идти вперед. Вторая — он хочет очистить определенную область кармы, чтобы предложить вам начать все с чистого листа.

7. Он ревнует (и не может этого скрыть)

В зависимости от степени его ревности, это может быть приятно или не очень. Так, например, если ваш бывший раздражается, когда видит, что вы откровенно флиртуете с другим мужчиной, это может вызывать у вас исключительно положительные эмоции. Но если он приходит в ярость каждый раз, когда вы начинаете разговаривать с мужчиной, пришло время сказать ему, что это ненормально. Так или иначе, оба этих проявления свидетельствуют о том, что ему без вас не так хорошо, как хотелось бы.

8. Он регулярно появляется в ваших любимых местах

Если вы сталкиваетесь со своим экс-возлюбленным, куда бы ни пошли, и это происходит чуть чаще, чем каждый день, то у вас определенно есть повод для беспокойства. Правда, лишь в том случае, если вы не хотите возобновлять отношения. Рекомендуем не пытаться проанализировать ситуацию, а прямо спросить, что происходит и как вы должны на это реагировать. Дальнейшие действия — по обстоятельствам.

9. Он звонит вам каждый раз, когда выпьет

Феномен звонков бывшим под влиянием определенного количества алкоголя не так давно получил официальное название от психологов — drunk dialing. В звонках из бара может не быть ничего серьезного, если за все время это случалось не больше двух раз (представьте, что кроме вас ему просто никто не ответил). Но если вы слышите его голос в трубке по вечерам пятницы с завидным постоянством, можете быть уверены — он все еще что-то чувствует.

10. Он прямо говорит: "Я скучаю по тебе"

Мужчина откровенно говорит вам, что хотел бы повернуть время вспять и все изменить? Поверьте, решиться на такой шаг ему было очень и очень непросто. Но если он все-таки собрался с силами и сделал это, его стоит уважать за смелость. А вам в это время стоит подумать, так ли вы оба были правы, когда захотели закончить свои отношения.

Причинами развода с мужем могут быть совершенно разные обстоятельства: от его измены до нежелания обеспечивать семью. Инициатором расставания чаще всего становятся женщины, но иногда и мужчины. В этом случае представительницы прекрасного пола очень тяжело переживают разрыв, втайне надеясь, что все еще может наладиться. Но как понять о чем думает бывший муж, когда он постоянно находит повод пообщаться, встретиться или прийти в гости. Можно ли ему верить и не предаст ли он еще раз.

Как понять бывшего. Что он хочет

После расставания, как правило, общение между людьми, когда-то влюбленными друг в друга, прекращается. Каждому из них нужно время, чтобы прийти в себя, привыкнуть к произошедшим изменениям в жизни, проанализировать все, что случилось, разобраться в самих себе. Женщины стараются понять, где были неправы, в чем ошиблись, что сделали не так, даже если им изменил муж. В это время очень важно не переусердствовать с самокопанием и поиском в себе всех мыслимых и немыслимых недостатков. Люди неидеальны, и не во всех бедах человек виноват сам. Очень важно позволить другим отвечать за свои ошибки самим, а не брать их вину на себя. Поэтому не нужно сразу же верить тому, что скажет бывший муж, когда снова появится на пороге.

Очень часто, как только представительница пола привыкает к тому, что ее жизнь меняет свое течение, у нее появляются новые проблемы и обязанности, требующие внимания и сил, бывший начинает постоянно напоминать о себе. Если есть совместные дети, это можно списать на его желание побыть с ними, но когда он то и дело встречается, куда бы вы ни шли, звонит по поводу и без, пытается наладить общение, хотя вы и расстались несколько месяцев назад, он преследует собственные цели. Но они не всегда, к сожалению, связаны с его раскаянием или желанием исправиться и стать тем мужчиной, которого вы снова полюбите, научитесь доверять и сможете гордиться.

Редко расставание проходит безболезненно и при согласии обеих сторон. Поэтому после него столь трудно наладить дружеское общение и хочется просто забыть все, как страшный сон. Если нет возможности избежать встреч, попытки бывшего мужа как можно чаще видеться с вами могут свидетельствовать о его желании наладить отношения. Не торопитесь делать выводы и не спешите идти ему на встречу. Ориентируйтесь на свои чувства. Если встречи с ним вызывают у вас раздражение, гнев или грусть, попросите его не беспокоить вас так часто или какое-то время, объясните, что пока не готовы. Если вы вообще не настроены общаться с ним, скажите об этом. Не давайте ему надежду, не пытайтесь быть излишне воспитанной, когда человек не понимает намеков, что ему совсем не рады.

Если же оставляете шанс себе вновь попробовать построить с ним отношения, а он согласиться оставить вас на какое-то время в покое, а потом снова начнет звонить, просить с ним встретиться и поговорить, не отказывайтесь. Даже если отношения не перерастут во что-то большое, то хотя бы вы не будете больше с горечью вспоминать совместно прожитые годы или жалеть о том, что не попытались дать отношениям еще один шанс. Ведь так важно не таить в душе обиду, не мучить себя понапрасну, а отнестись к этой странице в жизни, как к полезному опыту, позволяющему вам по-новому посмотреть на окружающий мир и свою личную жизнь.

В том же случае, когда разорвать отношения решил сам мужчина и через некоторое время ищет с вами встречи, значит, он начал сомневаться в принятом решении. Не думайте, что он быстро предложит жить вместе. В данный момент он пытается понять, правильно ли поступил, не поспешил, не ошибся ли. Если хотите его вернуть, дайте ему повод остаться. Покажите ему, что поняли свои ошибки, исправились и готовы вместе выстраивать отношения и принять его таким, какой он есть, не пытаясь его исправить и не критикуя по любому поводу.

Когда он звонит только, когда находится в очень веселом состоянии, после принятия нескольких бокалов алкоголя, появляется на ночь, а после снова исчезает, ничего не объясняя, к сожалению, для него бывшая девушка просто удобный вариант. Он не собирается возвращаться. Его все устраивает. Свободное время он проводит с друзьями, отдыхает и занимается своими делами, но когда ему хочется почувствовать заботу и ласку, он вспоминает о бывшей. Он не поменялся, не признал ошибки, не собирается ничего менять в жизни. Ни о каких чувствах здесь говорить не приходиться. Вернуть его не получится, да и восстановить хорошие отношения тоже. Если не хотите чувствовать себя, как «запасной» аэродром, постарайтесь как можно быстрее объяснить ему, что у вас новая жизнь и в ней ему нет места. Пожалейте себя, отпустите его и позвольте себе наслаждаться жизнью, а не зависеть от прихоти мужчины, который вас просто использует в личных интересах.

• Если муж ушел из семьи из-за другой женщины, но не отказывается от общения с вами, это совсем не означает, что он все еще любит вас. Присмотритесь к нему и его поведению. В том случае, когда он обещает зайти помочь и не приходит, даже не удосужившись позвонить и предупредить, что не придет, его чувства остыли, и он только по доброте душевной соглашается вам помочь. Не тратьте на него лучшие годы жизни, надеясь, что он все еще любит вас и скоро вернется. Забудьте о нем и займитесь собственной личной жизнью. Но если его новая пассия не желает вашего общения или у нее возникают какие-то проблемы, а он предпочитает помочь вам, значит не все так гладко в его новой семье. Сумели простить его и хотите вернуть во что бы то ни стало, окружите заботой, станьте все понимающей, ласковой женщиной, с которой его столько связывает. И очень скоро он вернется домой. От хорошего не отказываются…

• Бывший супруг постоянно звонит и спрашивает, как вы живете, не нужна ли его помощь, определенно он мечтает вернуться домой. Так что только от вашего желания зависит, когда это произойдет. Но не соглашайтесь принять его обратно слишком быстро. Пусть осознает, что вы себя уважаете и даете ему последний шанс, поэтому он должен его ценить. Иначе вашу капитуляцию он воспримет, как свою личную победу и решит, что вы от него без ума и простите все, чтобы он не сделал. Вы должны уважать себя, иначе через несколько лет все может повториться вновь.
• Если мужчина продолжает заботиться о вас, баловать маленькими подарками, стал намного ласковее и внимательнее, чем когда вы жили вместе, он вновь пытается вас завоевать. Бывший муж, который был пойман на измене таким образом старается загладить свою вину, надеясь, что все еще можно исправить. А мужчина, с которым вы расстались из-за того, что он разочаровал вас, пытается убедить, что вы поспешили с расставанием, и демонстрирует, насколько он хорош и заслуживает вашей любви.

• Когда беседы с бывшим мужем по телефону затягиваются, да и сами звонки раздаются все чаще, и он повторяет, как ему приятно было слышать вас, он мечтает оказаться рядом и возобновить отношения.
• Попытки вместе заняться делами, которые вас объединяют, еще не говорят о его желании вернуться. Он может еще испытывать к вам чувства, но не такие сильные, чтобы возобновить отношения. Таким образом, он контролирует вас, создавая у себя иллюзию, что у него все под контролем и не желая расставаться с ощущением стабильности, которое вы ему дарили.
• Когда любые разговоры между вами, так или иначе, сводятся к обсуждению, почему вы расстались, он еще не осознал, почему это произошло и хочет понять, как все вернуть в прежнее русло. Мужское самолюбие не позволяет ему признать собственные ошибки. Разобраться в этой ситуации способны только вы. Если он вам нужен, дайте понять, что не против попробовать начать все сначала и ненавязчиво намекайте, где он был неправ. Если хотите освободиться от него навсегда, перестаньте общаться вообще.
• Если он у ваших общих знакомых часто интересуется, как вы живете, с кем общаетесь, он заинтересован узнать о вашем статусе. С одной стороны, это может быть обыкновенная ревность, когда чувства еще не остыли, и в этом случае есть все шансы его вернуть, а с другой – чувство собственности, как говорится ни себе, ни людям.

Не торопитесь делать выводы, пока не убедитесь, что бывший муж действительно осознал свою ошибку и готов исправляться. Не пытайтесь узнать правду, стремясь получить у него ответы. Понаблюдайте за ним, испытайте и только после принимайте решение: сходится ли с ним снова или лучше ограничить свое общение навсегда.

Вроде бы, вы со своим бывшим мужем уже все сказали друг другу, и хотя этот мужчина был вам невероятно дорог когда-то все ушло в прошлое и должно там оставаться. Вы собираетесь с силами и намерены смотреть только вперед, выстраивая новую жизнь и, возможно, новые отношения. Вы хотите только покоя. Как вдруг.

Ваш бывший опять начинает названивать вам, заходит к вам на страницу в социальной сети, оставляет комментарии, общается со знакомыми и друзьями, расспрашивает их о вас и особенно его интересует нет ли у вас нового поклонника или, возможно, партнера. Как это понимать? Неужели ваш бывший все еще любит вас и, осознав собственную роковую ошибку хочет вернуться. И что делать вам в данной ситуации? Имеет ли смысл делать ответные шаги навстречу?

По каким признакам можно понять, что бывший любит

– Если все, что делает ваш бывший следует только в ответ на ваши просьбы, например, он помогает вам перевезти мебель или чинит вам электропроводку, наконец, заезжает за вами, чтобы отвезти на дачу, да все, что угодно, так вот если все это он делает только потому, что его об этом попросили вы, то это не говорит совершенно ни о чем. Вполне вероятно, что ваш бывший муж просто достаточно воспитанный человек и считает себя обязанным оказать посильную помощь бывшей подруге или же жене.

– А вот если он сам проявляет подобную инициативу, а не просто проявляет некоторое любопытство в разговорах с общими приятелями, постоянно звонит и спрашивает, все ли у вас в порядке, не нужно ли помочь починить сантехнику или подвезти сумки из магазина, то это уже говорит о многом. Во всяком случае о том, что ваш бывший явно не хочет исчезать из вашей реальности окончательно.

– Еще один безошибочный показатель, это то, что ваш бывший не только полностью признает свои ошибки, но и всеми силами стремится исправить их. Возможно, что он даже стремиться вас снова завоевать, совершает необычные для себя поступки. И все это вне зависимости от того, кто именно был инициатором вашего разрыва. Как понять, что бывший любит? Посмотреть, насколько он готов измениться ради того, чтобы вы снова были вместе. Если эта готовность неоспорима, то ваш бывший действительно очень хотел бы вернуться.

– Однако попадаются и такие экземпляры, которые оставив одну женщину, например, ради другой, и не сумев построить там отношения, которые бы их устраивали, понимают, что им на старом месте было, в сущности, не так уж и плохо. Тогда он снова появляется у вас на пороге, искренне считая себя подарком судьбы, который вы должны встретить с распростертыми объятиями. Вполне возможно, что вы так и поступите, но только учтите, что вскоре та же самая история повторится снова, затем – снова и опять. Счастливы с таким человеком вы точно не будете, а страданий вам это принесет еще немало.

Помогите своему бывшему сделать первый шаг

– Если вы поняли, что ваш бывший любит, то вы, конечно, можете сидеть и ждать, когда же он, наконец, решится на конкретные действия. Сразу нужно сказать, что ждать вы можете очень и очень долго. Ведь вашему бывшему мало понять, что вы ему нужны, ему требуется еще и переступить через собственную гордость и сказать напрямую о своем желании вернуться, а это очень непросто. Возможно, вам нужно как-то помочь ему?

– Конечно, если мужчина совсем не заговаривает на эту тему, то это тоже является настораживающим признаком. Вполне возможно, что он просто сам еще не сумел понять себя, окончательно определиться со своими желаниями и просто ведет себя, как собака на сене.

– Если же мужчина делал вам уже недвусмысленные намеки на эту тему, то вам не нужно затевать с ним какие-то игры. Если вы хотите воссоединиться со своим бывшим, и уверены в том, что он любит вас, то вероятно, самым правильным будет прямо сказать ему об этом. Если же вы до сих пор не в состоянии простить ту обиду, которую вам нанесли или же у вас уже не осталось никаких чувств, тоже не следует давать человеку ложную надежду. Просто откровенно поговорите с ним.

Как общаться с бывшим мужем, если все еще живы чувства и есть совместный ребенок?

Ох, какой это непростой вопрос. Можно сказать так: судьба вам послала трудное испытание. Мало того, что нужно пережить боль предательства, ощущение своей ненужности, пройти через ощущение покинутости, так еще и задушить в себе гордыню (терзания: «Вместо меня предпочли другую», «Она лучше»), а это практически невыносимо для хрупкого «Я». Необходимо признать факт, что тебя уже больше не любят и все прелести любви достаются другой.

Вы никакими усилиями воли не сможете полностью изменить своего отношения к бывшему мужу, пока не пройдете все этапы болезненного расставания.

Отгоревать расставание

Все эти горькие чувства можно пережить, отплакать, отгоревать, но... в одиночестве. И лучше всего сейчас ничего не знать и не слышать о нем, о бывшем. А тут приходится общаться, потому что есть совместный ребенок и вы, как нормальная мама, не хотите действовать в ущерб малышу и лишать его отца.

Я могу написать много советов, как вести себя с бывшим, как не уронить своего достоинства в его и самое главное — в своих собственных глазах. Но разве вам это поможет, когда сердце болит, обида съедает изнутри, а собственная неустроенная жизнь подливает масла в огонь боли?

Вы никакими усилиями воли не сможете полностью изменить своего отношения к бывшему мужу и, соответственно, своего поведения, пока не пройдете все этапы болезненного расставания. Предвижу вашу реакцию: «Да сколько можно проходить расставание? Я уже свою боль пережила». Так вот, если бы вы ее пережили, то не возникал бы вопрос, как себя вести. Не кидало бы вас из одной крайности в другую.

То, что произошло с вами и вашей семьей - это настоящая трагедия, и не нужно приуменьшать и обесценивать силу своих переживаний. Но вы не отпустили своего мужа к другой женщине по-настоящему, не приняли его предательства, вы пытались, но в реальности не простили его.

Путь к истинному прощению непрост. И с помощью одних убеждений и разумных объяснений невозможно прийти к нему. Только прожив всю боль и отыскав в себе внутренние соответствия ситуации, всё приняв и всех простив, вы сможете простить и мужа.

Не расставшись с ним, вы не позволяете другим мужчинам войти в вашу жизнь. Каждый раз, борясь со своими чувствами, вы тратите свою энергию впустую, а потом ни на что другое сил не остается. Вам необходимо увидеть и осознать, какой вред вы наносите себе и своей жизни, признать свою беспомощность и бессилие попыток что-либо изменить и обрести контроль над собой. Только после этого вы сможете начать свой путь.

Что же происходит сейчас? Вы не отказываетесь от мысли, что можете влиять на себя и ситуацию. Вы просите дать алгоритм действий, который поможет вам выстроить тактику вашего поведения. Но я уверена, вы прекрасно знаете, как вам нужно себя вести, отсюда и все ваши попытки принять и простить, сделать вид, что ничего не произошло... усталость и злость — потому что внутри вас боль. Вы боретесь с собой. А это путь в никуда.

Правила поведения с бывшим мужем

Мне трудно кратко сказать, что нужно делать. Есть упражнения и медитации, которые запускают проживание горя. Но переживать болезненные чувства вам придется самой.

Моя 6-месячная программа и рассчитана на поддержку в такой ситуации. Работа в группе помогает полностью прожить свою боль, а ощущение схожести с судьбами других женщин укрепит вас. Позволит осознать, что вы не одна в таком положении.

В конце сентября начнется .

Записывайтесь в группу, и мы вместе с вами начнем непростой путь переживаний, идя по которому, вы откроете для себя много интересного, полезного, хотя временами, возможно, и неприятного.

Итак, как же себя вести с бывшим мужем правильно?

1. Старайтесь говорить с ним только о ребенке. Не расспрашивайте его о делах, о жизни и не рассказывайте о себе. Даже если он интересуется. Старайтесь деликатно уходить от ответа. Вовлекаясь в общение, вы отдаете ему свою энергию, и тем самым привязываете себя к нему, а этого совершенно вам не нужно. Поберегите свои силы для себя. Не питайте бывшего своей энергией.

2. Постарайтесь при общении с ним эмоционально дистанцироваться. Отстранитесь. Не вовлекайтесь в беседы. Будьте вежливы, но не более. Если есть возможность свести свое общение с ним к минимуму, сделайте это.

Хотя, судя по всему, вам все-таки важно видеть его, хочется заглянуть ему глаза, понять, счастлив ли он. И возникают все эти вопросы... Значимы ли вы для него? Любил ли он вас? Скучает ли? Сожалеет ли о прошлом? Хочет ли вернуться?

3. Не расспрашивайте ребенка об отце, о разговорах между ними, не старайтесь узнавать информацию бывшем муже.

4. Не запрещайте бывшему партнеру видеться с ребенком, но передача ребенка должна осуществляться так, как нужно вам. Не пытайтесь быть удобной и хорошей, все понимающей бывшей женой.

5. Не давайте ему понять, что любите и ждете его. Не показывайте и не доказывайте ему, что у вас никого нет. Но и не поступайте наоборот, демонстрируя наличие другого мужчины в вашей жизни. Будьте непроницаемой для него. Пусть он ничего не знает о вас.

6. Это самый сложный и трудный момент. Постарайтесь не запрещать ему приглашать ребенка в новую семью. Знаю, что очень трудно и сложно позволить ребенку проводить время не только с отцом, но и с его женщиной. Это нелегкое испытание.

Но если вы сможете отпустить мужа, то этот пункт станет для вас выполнимым. Дело в том, что новая избранница может оказаться ревнивой дамой, она может начать выдвигать свои условия мужчине. Ей вряд ли будет нравиться, что она не принимает участия в жизни партнера. И тогда это может сказаться на частоте встреч отца с ребенком.

Поэтому, если так уж случилось в вашей жизни, позвольте вашему ребенку стать богаче — обрести другую семью и получить опыт другой модели отношений.

Может быть, в скором времени и вы создадите новый союз, и ребенок, общаясь с членами обеих семей, будет расти в более здоровой обстановке.

Хотя я понимаю, что это только правильные слова. И потеряв мужа, практически невыносимо еще и делиться с ним ребенком, тем более, если он единственный. Но все же, вероятно, не сразу, но допустите эту мысль.

7. Постарайтесь не обсуждать уже бывшего мужа в присутствии ребенка — он не поймет вашей боли, а только запутается в ситуации. Ведь он любит и вас и отца, и вы оба ему дороги. Не нужно создавать треугольник «преследователь - жертва - спасатель», где вы играете роль жертвы. И не делайте ребенка своим спасателем. Впоследствии все это выйдет для него боком.

Если у вас дочь, то вы сформируете у нее не совсем правильный образ мужчины, и ей будет сложно довериться мужчине, полюбить своего избранника. Если у вас сын, то его идентификация с мужчинами может пострадать, что потом скажется на его способности зарабатывать деньги и быть успешным.

Да и вы сами... Чем чаще вы думаете и говорите о муже, тем больше вовлекаетесь в эти отношения. А они для вас уже в прошлом, которое нужно отпустить! Не создавайте эмоциональную воронку, из которой вам потом будет очень трудно выбраться.

Один год ожиданий

Если вы все еще любите мужа, то, скорее всего, хотите его вернуть, и надежда на воссоединение не отпускает вакс. Что делать в этой ситуации? Пытаться вернуть бывшего партнера или нет? Предпринимать ли какие-либо действия для этого?

Не существует рецептов, которые в одинаковой степени подходили бы всем. Но тут вас подстерегает опасность погрузиться в свои ожидания и понапрасну надеяться на возвращение мужа и таким образом потерять несколько лет, а то и многие годы своей жизни. Конечно, если вы для себя решили, что больше не желаете иметь никаких дел с мужчинами и воспоминаний о бывшем вам более чем достаточно, то и такой подход вполне приемлем. Но если все же вы не хотите всю свою жизнь провести в неоправданных ожиданиях и надеждах, то определите для себя срок, например, один год. Скажите себе, если спустя год ваш муж не вернется, то вы вычеркнете его из своей жизни и будете учиться жить без него.

Одного года бывает достаточно, чтобы выбрать свой путь. А если бывший муж прожил год с другой женщиной, то думаю, шансы на его возвращение и вообще сильно уменьшились. Хотя у жизни свои правила, и здесь ничего нельзя утверждать однозначно.

Один год действительно можно подождать, а вот потом начинайте строить свою жизнь без бывшего. И я бы вам настоятельно рекомендовала не просто ждать его возвращения, а заниматься собой, своим внутренним миром, своей душой. В любом случае вам предстоит пережить расставание, даже если и есть надежда на возвращение партнера.

Если вы не сможете внутренне расстаться с ним, отпустить его, то все ваши попытки вернуть его, скорее всего, обречены на провал. Возвращать кого-либо можно только в том случае, если в своей душе вы отпустили этого человека и пережили всю боль предательства и расставания. Если этого не произошло, то значит, внутренне вы не изменились, и следовательно, ваши отношения, даже если муж и вернется, останутся прежними.

Расставшись с мужчиной, снизьте значимость своего желания вернуть его, доверьтесь пространству своей судьбы. Будет так, как лучше для вас.

Надейся на худшее, а лучшее само придет.

Я перечислила общие правила, однако каждая женщина находит свои модели поведения. Но самое главное — всегда помните об интересах ребенка, постарайтесь не раздувать , (не гордость) и, конечно, не забывайте о себе. Может быть, ваш муж ушел от вас, заботясь о вашей душе, чтобы вы повернулись к себе и начали по-другому к себе относиться. А может он освободил пространство для чего-то или кого-то. У пустоты есть одно замечательное свойство заполняться. И может спустя время вы будете благодарны бывшему мужу за то, что он так с вами поступил.

С любовью,

Ирина Гаврилова Демпси