Что сделать забыть бывшего парня. Как забыть парня - wikiHow

Если вы не знаете, как забыть бывшего парня и начать новую жизнь, то эта статья для вас. В ней я представлю вашему вниманию девять гарантированных способов забыть прошлое и начать жить настоящим, а также полюбить себя, чтобы перестать отдавать негативным мыслям свою молодость, красоту и здоровье.

Как забыть бывшего парня и начать новую жизнь – 9 способов:

Я представляю вам девять лучших способов как забыть бывшего мужа или парня. Выбрав из них три самых подходящих для вас, вы сумеете достичь цели за пару недель. А если вы начнете применять все предложенные – не сомневайтесь, уже через несколько дней вы забудете о прошлом и начнете жить по-новому!

Способ #1: Верните себе энергию

Вы отдавали прошлым отношениям, а затем страданиям по ним огромное количество собственной энергии. И теперь вы просто обязаны себе ее вернуть.

Начните наполнять себя энергией через любимые дела. Например, примите ванну с пеной, сходите на массаж или спа-процедуры. Посмотрите забавный фильм, встретьтесь с лучшей подругой, перечитайте любимую книгу. Что приносит вам наибольшую радость? Начните доставлять себе удовольствие по полной программе. Вы это заслужили.

Только задумайтесь, какое огромное количество энергии вы отдали своему бывшему мужчине. Сначала во время отношений, а затем – после расставания, когда страдали по нему. Думая о нем, вы фактически отдавали ему свою молодость и красоту. Настало время вернуть их себе. Отдайте себе все удовольствие и наслаждение, которое когда-то отняли у себя сами. Позвольте себе наслаждаться жизнью, доставляйте себе радость каждый день!

Выполните следующее задание. Возьмите ручку и лист бумаги. Напишите список из ста вещей, которые приносят вам радость. Поход по магазинам, прыжок с парашюта, поход в кино с подругой… все что угодно. Кроме, разве что, еды и алкоголя. Написали? А теперь каждый день выполняйте хотя бы три вещи из этого списка. Пусть каждый ваш день будет наполнен маленькими радостями.

Для того, чтобы научиться доставлять себе радость и удовольствие, скачивайте мою книгу «Как полюбить себя» . В ней я собрала самые действенные методы, при помощи которых я сама когда-то научилась любить себя, подняла свою самооценку и повысила уверенность в себе. Тот, кто любит себя, не думает о том, что уже прошло. Тем более, если это причиняет ему страдания. В своей книге я рассказываю о том, как научиться думать только о том и делать только то, что приносит тебе пользу.

Способ #2: Заполните время

Заполните весь свой день до отказа. Сделайте так, чтобы у вас не оставалось времени на мысли о прошлом. Направьте свой фокус внимания на настоящее и будущее, а для этого каждый день пишите план дня и выполняйте все, на что хватает времени, чтобы затем без ног свалиться в кровать. Забейте свой график делами 24/7. Вы удивитесь, но мысли о бывшем очень скоро перестанут посещать вас совсем.

Выполняя запланированные дела, постоянно хвалите себя. Говорите себе: «Я смогла! Я молодец. И это я тоже смогла. Значит, и завтра у меня обязательно получится». Это поможет вам поднять силу духа и смотивирует на выполнение дел следующего дня, а также на достижение глобальных целей.

Сделайте так, чтобы большинство ежедневных планов соответствовало вашим более масштабным целям. Так ваш мозг будет воспринимать эти планы как жизненно важные и будет более серьезно и осознанно подходить к каждому пункту. Если перед этим вам нужно понять, чего вы хотите, научиться формулировать цели и достигать их, то вам .

Разумеется, вы можете включать в свой ежедневный список планов и «пропылесосить на балконе». Рутинные дела также отлично отвлекают от желания пострадать.

Способ #3: Находитесь в настоящем

Помните, пока вы повернуты лицом к прошлому, вы стоите спиной к настоящему и будущему. Перевернитесь на 180 градусов, находитесь мысленно в настоящем моменте и иногда думайте о будущем. Так вы совершенно точно перестанете ломать себе голову тем, как забыть бывшего парня.

Для того, чтобы научиться находиться в настоящем, вам нужно силой воли постоянно фокусировать свое внимание на том, что вы делаете в данный момент. Например, если вы идете на работу, думайте о том, как вы идете. Что вас окружает. Как ясно светит солнышко или, как сильно хлыщет дождь. Можете сосредоточиться на своем дыхании, это очень полезный прием, который отлично минимизирует стресс. В общем, думайте о чем угодно, связанном с настоящим моментом. Со временем этот прием научит вас осознанности. Другими словами, у вас будет получаться мысленно сосредотачиваться на том, на чем вы хотите, и отсекать ненужные мысли.

Будьте готовы к тому, что первое время ваш мозг будет саботировать. Он будет откатывать вас в прошлое, в переживания, страхи и тревоги. Просто потому, что для него это – привычный способ мышления. Не обращайте внимания, не пытайтесь бороться с ним. Просто продолжайте в том же духе.

Первый месяц вам придется заставлять себя, но это того стоит. Эта техника не только позволит вам забыть о бывшем, но и сделает вас осознанным человеком, научит наслаждаться моментом на сто процентов и повысит качество всех сфер вашей жизни.

Способ #4: Знакомства

Начните искать другого. Как говорится, пока обезьянка не схватилась за вторую ветку, она не отпустит первую. Если у вас пока нет желания заводить новые отношения (что вполне понятно), вы может просто начать знакомиться. Увеличьте входящий трафик знакомств. Это поможет вам не только развеяться и почувствовать себя желанной, но и поднимет вашу самооценку, а также заполнит ваши мысли о бывшем другими, совершенно новыми людьми. Помимо прочего, знакомства помогают увидеть, что люди бывают разные, и на вашем бывшем свет клином не сошелся. Вы удивитесь, узнав, что бывают и такие парни, и такие. Они могут вести себя с вами по-разному и относиться к вам совершенно по-разному.

Расширение карты видения жизни за счет увеличения трафика знакомств поможет в дальнейшем выбрать того, кто нужен, вместо того, чтобы выбрать рака на безрыбье. Также это расширит ваши связи и уменьшит вашу эмоциональную зависимость от бывшего.

Если вам сложно знакомиться или за время отношений вы буквально забыли, как общаться с парнями, читайте статьи и . В них вы найдете секреты общения с противоположным полом, а также методы для знакомства.

Способ #5: Вторичные выгоды

Люди всегда делают то, что так или иначе способствует удовлетворению их потребностей. Другими словами, вы ничего не делаете просто так. Если вы не знаете, почему до сих пор не можете забыть бывшего парня, то ваше подсознание, наоборот, давно знает ответ на этот вопрос.

Это может показаться удивительным, но у вас есть неосознаваемые или так называемые вторичные выгоды, из-за которых вы продолжаете страдать по своему бывшему. Давайте определим их и направим в другое русло.

Для этого возьмите ручку и листочек и заведите будильник на время, которое будет через тридцать минут (если у вас сейчас 12 часов, то заведите будильник на 12:30). Напишите сверху: «Что хорошего я получаю от того, что до сих пор думаю о своем бывшем парне?» И начните писать ответ на этот вопрос. Главная задача – писать все полчаса без остановки и думать только об этом вопросе. Ни в коем случае нельзя отвлекаться все полчаса. Ни на туалет, ни на телефонный звонок. Пишите все полчаса без единой остановки. Если вам ничего не приходит в голову, пишите: «Мне ничего не приходит в голову…». Продолжайте писать и заставлять себя думать о том, для чего вам страдальческие мысли о бывшем, что они вам дают. Суть в том, чтобы мысленно сосредоточить все свое внимание на поиске вторичных выгод и не думать ни о чем, кроме этого. Пишите без остановки, буквально не отрывая ручки от бумаги. Писать важно вручную, а не на компьютере.

Если полчаса уже прошло, но вы чувствуете, что еще не добрались до главного, не осознали, зачем вам продолжать думать о бывшем – продолжайте писать, пока не выясните.

Одной из неосознаваемых вторичных выгод может быть, например, любовь к страданиям. О причинах любви к страданиям вы можете прочитать . В основном это связано с низкой самооценкой и пристрастием к мазохизму.

Написали? Отлично, теперь задайте себе вопрос по каждой выгоде: «Как я могу получить это другим способом?» Например, если одна из ваших выгод – любовь к страданиям, то придумайте другие, безопасные для вас способы пострадать. Например, можно смотреть мелодрамы или фильмы о войне, читать грустные книги или слушать песни Селин Дион.

Запишите все безопасные способы получения ваших вторичных выгод. И начните день за днем получать эти выгоды новыми придуманными способами. Со временем желание думать о бывшем незаметно уйдет из вашей жизни.

Предложенное упражнение может не получиться с первого раза. Другими словами, за полчаса вы напишете только то, что и так уже знали. Но суть упражнения – добраться до глубин подсознания, которым давно известно, зачем вам нужны мысли о бывшем. Но вы можете не добраться до этих глубин с первого же раза. Если вы действительно готовы лучше узнать себя и не хотите в будущем наступить на эти же грабли – проделайте это упражнение во второй, в третий раз. А если понадобится, то и в четвертый. И тогда результат не заставит себя ждать. Как говорится, кто ищет, тот всегда найдет.

Способ #6: Поднимите голову к небу

Когда вы радуетесь, ваш взгляд неосознанно поднимается чуть выше уровня глаз. Или вам хочется улыбнуться. И то, и другое работает и в обратную сторону.

Поднимите голову вверх и расставьте руки в стороны. Чувствуете что-нибудь? Когда вы находитесь в такой позе, организм автоматически начинает вырабатывать гормон радости. Так же, как когда вы улыбаетесь. Попробуйте подумать о плохом в такой позе. Например, об обидах на своего бывшего. Согласитесь, в такой позе это сделать практически невозможно. А все дело в том, что в этой позе организм начинает думать о хорошем. Вместо того, чтобы думать о проблемах, он начинает искать решения. Вместо того, чтобы грузиться, он начинает посылать вам мысли: «Да ладно! Прорвемся!»

Каждый раз, когда вы думаете о плохом, смотрите вверх и разводите руки в стороны. И тогда вам начнут приходить в голову мысли о том, что жизнь прекрасна. Отвернитесь от прошлого и повернитесь лицом к настоящему. Наслаждайтесь моментом.

Способ #7: Сделайте вид, что вы уже любите себя

В те моменты, когда вы сознательно думаете о плохом, вы проявляете нелюбовь к себе. Но если вы запустите обратный процесс, то есть начнете себя любить, негативные мысли исчезнут из вашей головы.

Сейчас я представлю вашему вниманию один из приемов, ведущих к тому, как полюбить себя. Поставьте рядом с собой стул. Мысленно посадите туда лучшую версию себя. Ту себя, у которой высокая самооценка. Она уверенна в своих силах и любит себя на сто процентов. Представьте, как она выглядит, о чем думает, что делает, что происходит в ее жизни. Представили? А теперь сядьте на этот стул. Поселите у себя в теле (в какой угодно его части) ту самую лучшую версию себя. Ту, которая себя любит.

И теперь каждый раз, когда вы думаете о плохом, или перед принятием важного решения, обращайтесь к ней: «Как бы ты сейчас поступила? А о чем ты бы сейчас думала?» Или так: «Как бы я поступила, если бы любила себя на сто процентов? Думала ли бы я об этом, если бы любила себя полностью? Как бы сейчас поступила моя лучшая версия?»

Совершайте поступки и выбирайте мысли в своей голове, исходя из той лучшей версии себя. Вы уже поселили ее в себя. Так начните поступать так, как поступила бы она. А о том, как по-настоящему полюбить себя и стать увереннее, читайте .

Способ #8: Жизнь – это работа

Думайте о своих мыслях, как о работе. На работе вы, как правило, делаете только то, что приносит вам результат и прибыль. Поступайте так же и со своим внутренним диалогом. Думайте только о том, что приносит вам прибыль.

Какие мысли приносят прибыль? Позитивно окрашенные мысли приносят здоровье вашему телу. Мысли о мечтах, целях и намерениях делают осязаемым ваше будущее, а значит, приносят прибыль вашей жизни в целом. Мысли о любых приятных вещах являются проявлением любви к себе. Хватит оставаться в убытке! Любите себя и приносите себе только прибыль.

У большинства людей мысли бродят, как козы в огороде. Как научиться думать только о том, что приносит прибыль? Как сосредотачиваться, фокусировать свое внимание? Только усилием воли. Берете свой фокус внимания и направляете туда, куда вам нужно. Мозг будет сопротивляться, первое время – постоянно. Переучивайте его, просто продолжая в том же духе. Скажите своему мозгу: «Привыкай, теперь я буду думать только о том, что приносит мне прибыль. Отныне я отказываюсь думать о том, что меня травмирует или ранит. Я решаю выбирать только те мысли, которые вдохновляют, развивают, обогащают и улучшают меня».

Способ #9: Фокус внимания

Куда направлено ваше внимание – туда течет и ваша энергия.

Каждый раз, когда вы думаете о чем-то негативном или о том, от чего у вас портится настроение, стареют клетки вашего организма. Другими словами, отправляя энергию своему бывшему и не восстанавливая ее впоследствии, вы буквально отдаете ему время своей жизни.

Представьте, что каждый раз, когда вы думаете о своем бывшем, вы отправляете ему пять тысяч рублей. На самом деле, так и есть, просто в другой валюте. Вы отправляете ему свою энергию, молодость, красоту и здоровье. Но, представляя, что вы отправляете ему пятитысячные купюры, вам гораздо легче будет визуализировать и направить свои «деньги» куда-нибудь в другое русло.

Начните отправлять свою энергию в те дела и тем людям, которые приносят вам удовольствие и радость, а значит, возвращают вам эту энергию.

Заключение

Поздравляю вас, теперь в вашем арсенале есть девять гарантированных способов как забыть бывшего парня и начать новую жизнь, и, если вы проделаете одновременно хотя бы три из них, успешный результат вам обеспечен. Подведем итог:

• Верните себе энергию, написав список из ста вещей, приносящих вам радость и начав каждый день воплощать хотя бы три из них
• Заполните каждый свой день до отказа. Для этого пишите по вечерам план следующего дня и выполняйте все, что запланировали
• Находитесь в настоящем. Не только телом, но и мыслями. Для этого заставляйте себя направить фокус внимания на настоящий момент. На то, что вы делаете, на то, что вас окружает, или на то, что происходит внутри вас (дыхание, кровообращение). Сначала это покажется странным, но со временем вы почувствуете неоценимую пользу
• Начните знакомиться с другими мужчинами. Если вы забыли, как это делается, читайте статьи и . Они помогут вам вспомнить, как знакомиться и общаться с противоположным полом
• Заведите будильник и начните писать ответ на вопрос, почему вы до сих пор страдаете по бывшему. Не отвлекайтесь ни на что, пишите без остановки в течение получаса. Примерно через двадцать минут из вас начнут выходить бессознательные вторичные выгоды. Так вы узнаете, почему продолжаете страдать. А затем, ответив на вопрос «Как я могу получить это другим способом?», сумеете заменить страдания по бывшему на другие мысли и дела

• Поднимите голову к небу и расставьте руки в стороны. Этот прием помогает начать мыслить не проблемами, а их решениями. Также он учит мозг думать возможностями и положительными результатами
• Мысленно посадите на пустой стул лучшую версию себя. А затем сядьте на него и поселите эту лучшую версию себя в какую-то часть своего тела (на выбор). И теперь каждый раз, когда думаете о плохом или, когда вам нужно принять важное решение, думайте о том, как бы поступила на вашем месте ваша лучшая версия. Как бы вы поступили, если бы любили себя на сто процентов?
• Начните думать о своих мыслях как о работе. Думайте только о том, что приносит вам прибыль
• Представьте, что каждый раз, когда вы думаете о бывшем, вы отправляете ему сумму денег. Например, пять тысяч рублей. Если визуализировать это каждый раз, со временем вы совсем перестанете думать о бывшем

Вот и все главные шаги к тому, чтобы забыть бывшего мужа или парня. Я верю, что, следуя им, вы совсем скоро добьетесь своей цели и начнете жить настоящим.

И не забудьте скачать мою книгу «Как полюбить себя» . В ней я собрала самые эффективные приемы, при помощи которых я сама когда-то полюбила себя и стала уверенной. Любовь к себе сразу решает массу проблем. В том числе, конечно, и проблему с незабытыми отношениями.

Если вам нужна индивидуальная помощь в том, чтобы забыть бывшего или чтобы разобраться в себе, вы можете обратиться ко мне за психологической . Я научу вас отбрасывать прошлое и жить настоящим, а также любить себя, чтобы думать только о том, что делает вас счастливой.

Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте , инстаграм или . Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно .

Подписывайтесь на мой Инстаграм и YouTube канал. Там много полезностей!

Любите себя!
Ваш психолог Лара Литвинова

Грусть, тоска, бессонные ночи, слёзы в подушку могут надолго стать спутниками девушек, попавших в данную ситуацию. И это совсем не удивительно, ведь парень стал для вас близким и родным, вас связывают прекрасные моменты и нежные воспоминания. Поэтому чтобы забыть парня, необходимо будет приложить немалые усилия.

Легко не будет. Но зато, справившись с данной проблемой, вы приобретёте ценный опыт, станете намного мудрее и взрослее. Результат стоит того, однозначно!

Как быстро забыть парня?

Способы, которые помогут забыть парня:

1. Первое, что надо сделать, это понять и принять, тот факт, что отношения закончились. Как бы больно не было, как бы ни хотелось мечтать о совместном будущем, ваша цель – полное принятие расставания.
2. После того, как вы перестали себя обманывать и приняли расставание, как свершившийся факт, необходимо прожить всю боль, все эмоции, которые возникли у вас. Дайте себе определённое количество времени, чтобы прожить и выплеснуть все свои отрицательные эмоции смотрите совместные фото, читайте переписку, кричите, плачьте, выговоритесь подруге, делайте все, что вам хочется, но только определённое количество времени.
3. Далее, необходимо избавиться от тех вещей, которые вчера вызывали у вас воспоминания о бывшем: совместные фото, открытки, совместную переписку. Постарайтесь не заходить на его профиль в социальных сетях. Да, это сложно сделать, но в итоге вам станет намного легче, когда о нём не будет нечего напоминать.
4. , вам важно понять, чего именно не хватало в них: понимания, уважения, поддержки, страсти, нежности, заботы либо ласки. Поймите, что стало причиной расставания, и в чём возможно были ваши ошибки. В отношениях виноваты оба. Поэтому себя не осуждайте. Просто сделайте выводы, они вам пригодятся для будущего.
5. После того как вы провели работу над собой, побалуйте себя чем-то. Сходите в салон, пройдитесь с подругой по магазинам. Накупите себе вкусняшек и посмотрите любимый фильм. Примите пенную ванну с любимыми аромамаслами и расслабьтесь.
6. Докажите себе, что ничего страшного не случилось, наоборот раз случилось так – значит так необходимо было. Напишите на листе бумаги отрицательные черты вашего партнера, а на другом – ваши положительные качества. Так вы поможете себе посмотреть на бывшего другими глазами, и вспомнить все свои достоинства.
7. Начните позитивно мыслить. Запомните, что всё начинается с мысли. Мы притягиваем лишь то, что излучаем. Поэтому необходимо стать позитивным и оптимистичным человеком, чтобы притянуть в свою жизнь счастливые моменты. Составьте себе план на будущее. Вспомните ваши мечты, желания, цели. Постарайтесь сделать хотя бы несколько шагов, чтобы их достичь.
8. Наполните свою жизнь позитивными эмоциями, чтобы они полностью затмили негативные. А для этого идеально подойдёт небольшое путешествие. Новые места, подарят ощущение радости и восторга, а сам отдых нормализует ваше эмоциональное состояние. Если нет возможности уехать, тогда просто сходите в поход с друзьями, съездите на дачу или просто в незнакомый город на выходные.
9. Чаще общайтесь с родными и друзьями. Уделите внимание семье, затейте генеральную уборку. А на выходных непременно отправляйтесь с подругами в кино, а потом на дискотеку. Там вы выплеснете весь стресс посредством зажигательных танцев, сможете расслабиться и зарядитесь позитивными эмоциями.
10. Наслаждайтесь свободным временем. У вас наконец-то появилось свободное время для себя любимой. Совершенствуйтесь, развивайтесь. Найдите себе хобби по душе. Может это будет рисование, пение, вязание либо чтение. Возможно, вы захотите записаться в театральную школу, либо на аэробику. Спорт – это отличный антидепрессант, так что не забывайте делать утром зарядку, пробежку, если позволяет время, ну и можете смело записаться в спортзал.

Как забыть парня, который бросил?

Довольно сложная ситуация возникает, когда и изменяет ей. Для девушки это двойной стресс! Ей больно и обидно, а тут ещё необходимо и забыть его, ведь другого выбора нет.

Но из любой ситуации есть выход, поэтому можно воспользоваться следующими советами, чтобы быстрее забыть парня:

• Позвольте себе сделать то, чего никогда ранее не делали в отношениях. Танцуйте всю ночь в клубе, съездите к подруге на пару дней. Веселитесь вдоволь, носите короткие юбки и откровенные платья. От таких поступков вы получите драйв и позитивные эмоции, ведь запретный плод – сладок.
• Измените в себе что-то: внешность, характер, поведение. Ветер перемен должно охватить вас и подарить вам прекрасные изменения в виде прекрасного нового цвета волос, шикарной стрижки, и оптимистичного взгляда на жизнь. Как говориться новая жизнь, с нового чистого листа.
• Пообещайте себе, что никогда не вернётесь к бывшему парню. Чтобы он не делал, как бы ни просил потом, помните, что вы достойны лучшего. Зачем вам терпеть такое отношение к себе, и состоять в отношениях, где вас не ценят? Вы же цените себя? Тогда даже перестаньте думать о возможности возобновить отношения.
• Будьте счастливой для себя. Наполните ваш день позитивными моментами: прогулками, посиделками с друзьями, просмотром любимого фильма, чтением интересной книги. Можете даже завести себе питомца. Займитесь тем, чем давно хотели и мечтали. Спрыгните с парашюта, сделайте красивую фотосессию, запишитесь на курсы испанского.
• Не забудьте про самосовершенствование. Вы должны сделать всё, чтобы привнести в свою жизнь счастье и гармонию, ведь вы этого заслуживаете, как никто другой.

Как забыть парня, который нравится безответно?

Случается и такое, что парень нравиться безумно девушке, но вот она ему не очень. Он вроде бы и общается с ней, но о большем речи идти не может. Это очень печальная тема!

Безответная любовь всегда тяжёлая. Но можно извлечь плюсы и из этой ситуации:

1. Сначала подумайте, чем вам так нравится этот парень? Что в нём вас привлекает больше всего? Какие черты характера, какое поведение вас привлекает в нём. Проанализировав ситуацию, начните работать с ней.
2. Поймите, что вас именно те его черты характера, которых вам самим не достаёт. Поэтому начинайте работать над собой и развивать их в себе. Например, если ваш парень смелый и уверенный в себе, то вам необходимо эти качества развить в себе, а смелость и уверенность никогда не повредят. Если он нежный и внимательный, значит, и вы попробуйте стать такой же. Со временем все недостающие качества вы в себе разовьёте, и станете привлекательным не только для него, но и для себя в первую очередь.
3. Научитесь любить и ценить себя. Самосовершенствуйтесь, поощряйте за это себя. Вам необходимо понять, что пока вы себя не полюбите, вас никто не полюбит. А когда вы станете наполненной и гармоничной личностью, то к вам будут притягиваться такие же люди.
4. Перестаньте навязываться парню. Не звоните и не пишите ему. Это только оттолкнёт его. Лучше переключите внимание на собственное развитие. Нырните с головой в учёбу, работу, запишитесь на дополнительные курсы. Ваша задача сейчас – стараться больше уделять внимание себе.
5. Будьте терпеливой. Главный ваш помощник – это время. Если совсем станет тяжело, то выплесните эмоции на лист бумаги, либо расскажите, что вас тревожит лучшей подруге. Мама тоже вас подержит и поможет в трудный момент.
6. Наслаждайтесь жизнью. Ходите на дискотеки, на выставки в кино и театры. Старайтесь знакомиться с новыми людьми. Можете зарегистрироваться на различных тематических сайтах или форумах. Сайты знакомств тоже помогут вам преодолеть тоску. А если познакомитесь с парнем, который вам действительно понравится, то обязательно встретьтесь с ним и хорошо проведите время. И помните, что лучшее у вас ещё впереди.

Как забыть бывшего парня, которого любишь?

Самое тяжёлое испытание – это когда необходимо забыть человека, которого безумно любишь. Но специалисты советуют не тратить свои силы на это, они полагают, что насильно забыть любовь нельзя. Но её можно превратить в прекрасные воспоминания, и извлечь из этого ценные уроки.

• Для начала необходимо понять, что, если отношения не сложились, это не значит, что у вас отняли любовь. Вы просто не можете пока наслаждаться обществом любимого, строить с ним планы на будущее. Но ведь чувство любви – оно всегда с вами, его никто отнять не сможет. И это прекрасное чувство – это источник истинного счастья. Поэтому необходимо поблагодарить жизнь, что она дала вам возможность испытать его, пусть даже и причинив боль.
• Вам необходимо искренне простить своего любимого, убрать все претензии к нему и к себе. Никого не обвиняйте в том, что произошло, даже если был третий человек, который послужил причиной вашей боли.
• Если вы вините себя, то проанализируйте свои ошибки, пообещайте себе больше так не поступать и искренне простите себя. Поймите, что если всё так произошло, значит, это необходимо было именно в этот период вашей жизни. Всё остальное – всего лишь инструменты в руках вашей судьбы.

Боль в отношениях – расставание, предательство, приходят в нашу жизнь не зря. Это необходимо для того, чтобы мы научились любить независимо от обстоятельств. Если ваши отношения не получились, значит, вы ещё не готовы.

Возможно, вы можете любить только тогда, когда вам человек доставляет радость, а когда он на вас, то ваша . Психологи утверждают, что это вовсе тогда не любовь была, а только привязанность.

• Поэтому вместо того, чтобы слёзно забывать парня, вам необходимо научиться . Простите ему всё, перестаньте осуждать, и начните с себя. Займитесь саморазвитием, почитайте и . Если трудно совсем, то сходите к психологу, он вам поможет трансформировать боль в любовь и даст много ценных советов.
• Всю свою нерастраченную любовь направьте в творчество и в самовыражение. Вы можете достичь потрясающих результатов. Чаще бывайте на природе, она заряжает энергией и забирает весь негатив. Общайтесь с друзьями, родными и делитесь с ними своими любовью и радостью.

А когда вы прекратите возвращаться к негативу, обвинять себя, парня и саму жизнь, то ваша боль пройдёт, а останется только благодарность. И вот тогда, вы начнёте притягивать в свою жизнь счастье и любовь. Возможно, даже и он к вам вернётся, или же другой человек придёт в вашу жизнь и станет вашей судьбой.

Запомните, что счастливые, гармоничные, наполненные любовью и радостью люди всегда безумно притягательны.

Ответ психолога: почему не получается забыть бывшего?

Прошло много времени после расставания с бывшим, но вы не можете его забыть? Вы даже начали встречаться с другим парнем, но всё равно ваши мысли постоянно возвращаются к бывшему? Давайте попробуем разобраться в причинах данной ситуации:

• Вы вините в чём-то себя. Возможно, вы считаете, что совершали много ошибок в прежних отношениях, что послужило окончательному их завершению. У вас много страхов в теперешних отношениях и вы боитесь повторить те же ошибки. Вы также имеете много недосказанного в предыдущих отношениях. Поэтому вам необходимо проанализировать ситуацию и изложить на листке все ваши переживания. Если ситуация позволяет, то можете встретиться с бывшим и поговорить по душам. Задайте ему вопросы, которые вас так сильно тревожат. А если нет такой возможности, то просто поймите, что все люди разные: одному не нравилось это, а другой от того же может быть в восторге.
• Присмотритесь к вашим нынешним отношениям. Вас явно что-то не устраивает в них, если вы возвращаетесь постоянно мыслями к прошлым. Проанализируйте их: чего вам не хватает в них, что раздражает. Честно скажите об этом партнёру и постарайтесь найти компромисс.
• Интимная жизнь. Если с прошлым партнёром у вас была страстная и насыщенная интимная жизнь, а с нынешним как-то скучновато, то это и может послужить причиной. Вы вспоминаете того партнера, который приносил вам больше удовольствия. Поэтому внесите разнообразие в вашу интимную жизнь с партнёром, обсудите вместе ваши интимные моменты и поделитесь своими предпочтениями.
• Перестаньте сравнивать бывших партнёров. Все люди абсолютно разные, так устроено в этом мире, в этом и есть суть. Не живите прошлым. Работайте над нынешними отношениями и развивайте их.

Жить надо только сегодняшним моментом, своим настоящим. Найдите в своих отношениях плюсы и положительные моменты, их ведь на самом деле много. И запомните, на что акцентируем внимание, именно то и увеличивается. Поэтому давайте замечать больше хорошего.

Сердце амура поражает абсолютно всех, независимо от пола. Девушки тоже могут страдать от невзаимной любви, предательства любимых парней или их ухода. Если девушка любит, то она непременно хочет забыть любимого парня. Психологи дают советы как в реальности, так и в сети Интернет. И главным здесь остается их эффективность. Ведь советов много, однако не все они помогают в избавлении головы и сердца от негодного кавалера.

Если не получается избавиться от любви к парню самой, тогда следует воспользоваться помощью психолога на сайте сайт. А пока дадим практические рекомендации, которые должны помочь в рассматриваемом вопросе.

Как забыть парня?

На самом деле забыть парня вполне возможно. Самый легкий, однако длительный способ избавления от несчастной любви, — это время. Стоит всего лишь подождать, когда вы наплачетесь, настрадаетесь, отмучаетесь, пока вам не надоест и вы не отпустите того, кто уже давно не с вами. Чтобы забыть парня, нужно просто подождать. Со временем это обязательно случится.

Но чтобы ускорить процесс забывания, необходимо сделать следующее:

• Искренне пожелать забыть парня.

На самом деле многие девушки страдают, потому что не хотят забывать. Это можно легко проверить. Попробуйте выбросить все, что напоминает вам о любимом парне: его фотографии, подарки, вещи и пр. Если вы что-то оставите на память, это является признаком вашей любви. А если вы вообще ничего не захотите выбрасывать, это будет явно указывать на то, что вы еще надеетесь вернуть парня обратно.

Чтобы забыть парня, нужно этого искренне пожелать. Никаких надежд и мечтаний о том, как он возвращается, не должно быть. Все вещи и подарки выбросили – и живите дальше.

• Начать ценить себя и свою жизнь.

От вас ушел или вы бросили парня, который явно не оценил вашей преданности и чувств. А это значит, что он этого не достоин. Неужели вы настолько не цените себя и свою жизнь, что готовы тратить свое время на страдания из-за какого-то парня?

Мир не крутится вокруг мужчин. Вы, женщины, такие же существа, как и мужчины, у которых могут быть свои интересы и желания. Вы можете иметь любимую работу и благодаря ей быть финансово независимыми. Вы можете иметь свои увлечения и хобби, уделять им столько времени, сколько захотите. Вы можете иметь много друзей и подруг, проводить с ними свое свободное время. Вы можете быть счастливы от чего угодно, и это не обязательно должно касаться мужчин.

Несомненно, любая женщина хочет быть любимой и счастливой в личной жизни. Но даже данный фактор не говорит о том, что это должно быть единственным смыслом жизни. Вы можете хотеть любви и семейной жизни, но это не должно быть единственной целью, которую вы преследуете в жизни. Если мужчина (отношения с ним, любовь и прочее) – единственное, что вас волнует, тогда вы сами себя заводите в ловушку. Любимый мужчина может уйти или ваши отношения с ним могут не быть гармоничными. Что вы тогда будете делать? Страдать, мучиться, впадать в депрессию? Этого всего можно избежать, если понять вполне реалистичную и простую мысль: мир не крутится вокруг мужчин, мир не крутится вокруг женщин, ваша жизнь не должна быть сконцентрирована лишь на одном человеке, который может в любой момент сделать вам больно.

Пусть ваша жизнь перестанет крутиться вокруг мужчин. Начните жить счастливо благодаря своим интересам и желаниям. Будьте такой, какой вам приятно быть, воплощайте свои желания, чтобы ваше будущее было таким, каким вы его себе представляете.

Что же касается мужчин? Не бойтесь потерять того человека, который от вас уходит. Не держитесь и не страдайте из-за тех, кто не ценит ваши чувства и старания. Вы не обязаны мучиться. Вы не обязаны позволять мужчинам вас унижать. Но вы обязаны жить счастливо.

Поэтому просто будьте увлечены собой, своими интересами, делами. И рано или поздно рядом с вами окажется тот, кто взаимно полюбит вас, будет ценить и уважать ваши отношения, захочет разделить свою судьбу вместе с вами. Но для этого нужно быть свободными от того, есть рядом с вами мужчина или нет. Это не единственное, что может сделать вас счастливой. Поэтому появление хорошего кавалера в вашей жизни должно стать дополнением к тому счастью, которое у вас уже есть, а не единственным источником радости.

• Не торопить события.

На все нужно время. Первые дни после расставания с любимым парнем вам захочется поплакать. Что ж, позвольте себе это. Лучше не держите эмоции, которые вас захлестывают. Иногда нужно первое время пострадать, чтобы потом начать новую жизнь.

• Начать новую жизнь.

Вы должны осознать, что ваша жизнь должна измениться. Во-первых, в ней нет уже бывшего парня, которого вы любите. А значит, ваши дальнейшие дни должны выстраиваться так, чтобы бывшему возлюбленному не было в нем места.

Смените привычные места обитания, заинтересуйтесь чем-то новым, начните общаться с новыми людьми. Кстати, сюда следует включить знакомства с новыми парнями. Не игнорируйте встречи и свидания. Вы никогда не узнаете, когда снова влюбитесь. Пойти на первое свидание – еще не значит встречаться. Поэтому гуляйте, знакомьтесь, общайтесь – все это насытит вашу жизнь новыми эмоциями и впечатлениями, которые побудят вас забыть о прошлом.

Не забудьте выбросить все вещи, которые напоминают вам о бывшем парнем. Вы ведь точно решили начать новую жизнь?

Типичными советами психологов в решении вопроса, как забыть парня, являются:

1. Погрузиться с головой в работу или учебу.
2. Начать заниматься спортом и преображением своего внешнего вида.
3. Набираться новых впечатлений любыми способами.

Помочь в забывании любимого парня может быть осознание двух вещей:

• Вы не обязаны страдать из-за несчастной любви, если не хотите. В обществе принято трагически страдать после развода, расставания и разрыва отношений. Но зачем на это тратить свое время? Если вы не хотите, то можете не мучиться, не плакать и не страдать. Это ваша жизнь, и тратьте ее на те переживания и эмоции, которые желаете испытывать.
• Жизнь не кончается из-за расставания с любимым человеком. Вы становитесь не одинокими, а свободными. Теперь вы никому ничем не обязаны. Теперь вы должны делать счастливыми только самих себя. Займитесь тем, что не будете «умирать» из-за ухода любимого парня, а начнете жить так, как сами того хотите.

Почему время проходит, а вы не можете забыть о бывшем партнере? Почему расставание доселе кажется важным и значимым событием, несмотря на то, что уже прошли месяцы? Часто люди «застревают» в прошлых отношениях, не имея возможности отпустить и начать новую жизнь с другими партнерами. Вместе с тем парень из прошлых отношений постепенно кажется единственным, кто мог дарить счастье и радость. Он становится любимым и самым желанным, несмотря на то, что, будучи в союзе с ним, таковым не казался. Очевидно, пока не отпускается прошлое в небытие, все связанное с ним становится самым важным, нужным и желанным. Человек начинает думать, что без этого не сможет жить, отчего последующие мысли превращаются в уродливую манию вернуть то, что было.

Как забыть любимого человека? Во-первых, следует принять факт, что вы уже не вместе. Нужно избавиться от надежды, что когда-то снова окажетесь рядом. В противном случае вы лишь будете страдать от тех мимолетных протрезвлений, когда начнете смотреть на ситуацию реальным взглядом и видеть своего партнера с другими девушками.

Надежда – это то, что держит в прошлых и изживших себя отношениях. Даже если они были самыми счастливыми и прекрасными, что мешает создать такой и даже более счастливый союз с другим человеком? Вы сами себя останавливаете на пути к собственному счастью. Вы позволяете собственной надежде держаться за парня, который о вас уже не думает и не мечтает.

Почему начиная новые знакомства, вы можете испытывать равнодушие к людям? Это является одной из тех причин, по которой девушка начинает думать, будто бывший парень являлся единственным претендентом, способным сделать ее счастливой. Причина равнодушия, отсутствия интереса к другим и нежелание что-либо с ними начинать заключается в отсутствии внутри свободного места. Вы не начинаете связей с новым знакомым лишь потому, что место для любви уже занято человеком, за которым горюете, и болью, которую испытываете, осознавая жестокую реальность.

Как вы можете кого-то полюбить, если уже любите бывшего парня? Как вы можете кем-то заинтересоваться, если свободное пространство занято интересом к прошлым отношениям? Вы сами себя загоняете в тупик, из которого не способны выбраться. Пока вы не отпустите бывшего любимого на четыре стороны, никому не будет места в вашей жизни.

Третий важный момент, заставляющий страдать и не позволяющий жить новой любовью, — это иллюзия, что лишь с конкретным человеком вы были счастливы. Многие держатся за былое потому, что в них живут воспоминания о том, как им было хорошо вместе с любимыми, как они радовались всему, что их окружало, как строили светлые планы на будущее, удовлетворяющие обоих. Человек связывает такие положительные воспоминания со своим бывшим партнером. Но ведь это он мечтал! Он чувствовал любовь! Он радовался и был счастлив! Все это делал сам человек, будучи в любовных отношениях. Это значит, что важные чувства, ощущения и планы он может вернуть, не связывая уже с конкретным партнером.

Вы можете любить прямо сейчас! Вы можете быть счастливыми и радостными, независимо от наличия любимого человека рядом! Вы можете продолжать строить планы на светлое будущее! Для этого никто не нужен, потому что даже в отношениях все делаете вы сами.

Осознайте данные три фактора – и вам станет понятно, что не отношения и не любовь к конкретному парню держат, а вы сами не хотите отпускать прошлое, которое когда-то радовало. Вместе с тем вы поймете, что не отношения и не любимый человек делали вас счастливыми и преображали ваше будущее, а вы сами. Вы сами сделали себя счастливой! Вы сами творили светлое будущее! А парень просто был рядом. Так же вы можете поступать, и будучи в одиночестве! Так же вы способны поступать, и будучи в отношениях с другим парнем! Освободите место в душе для новой любви, для нового партнера и союза с ним. Станьте свободными от прошлого, которое приносит только страдания и боль.

Как забыть парня в итоге?

Любовные отношения не всегда могут порадовать. К сожалению, любимые люди уходят. Даже бывают ситуации, когда нужно самой бросать парня, потому что он предал, обманул или изменил. Все это происходит очень быстро. Однако любовь живет долго в сердце, независимо от наличия рядом парня. Поэтому нужно прикладывать усилия, чтобы помочь себе в итоге забыть того, с кем не сложились крепкие и счастливые отношения.

Стоит ли из-за этого страдать? Можете уделить себе пару деньков на слезы и страдания. А после этого приходите в себя и продолжайте жить своей счастливой жизнью.

Сразу следует сказать, чтобы забыть парня, которого девушка по-настоящему любила, крайне сложно. Ей придется пережить бессонные ночи, полные боли, слез, отчаяния и даже острое желание прервать свою жизнь, совершить самоубийство.

Выбраться без посторонней помощи из этой психологической и душевной ямы практически невозможно, поэтому мы и решили посвятить данной теме эту статью. Конечно, даже следуя нашим рекомендациям, Вам будет нелегко пережить этот период, ведь любовь не только дарит лучшие моменты в жизни, но и способна оставлять глубокие раны, затягиваются которые долго и очень болезненно. Однако, следуя нашим рекомендациям, Вы намного быстрее сможете взять себя в руки и справиться с самой собой, почувствовав себя счастливой, как прежде.

Другие странички нашего сайта сайт

Как забыть парня, которого любишь

Вот несколько наиболее действенных советов:

• Жизнь необходимо начать, что называется, с чистого листа . Как это сделать? Изменить старым привычкам, которые, кстати сказать, постоянно напоминают о прошлом: поменять стиль одежды и макияжа, добираться на работу другим маршрутом, приобретать еду в другом супермаркете. Не помешало бы, например, сделать в своей спальне ремонт. Основным девизом на период «реабилитации» для Вас должен стать: «Все по-новому!»

  Жизнь нужно постараться четко разделить на две части – до отношений и после них, при этом важно, чтобы вторая часть была как можно ярче и насыщеннее.

• Посещайте людные места, например, дискотеку. Дискотека и в обычной ситуации – отличный способ наполнить свою жизнь свежими ощущениями, эмоциями, найти новых знакомых. Ритмичные движения под громкую музыку, непринужденная атмосфера, смех, заинтересованные взгляды мужчин – все это чрезвычайно эффективно помогает справиться с , действуя, как мощная антистрессовая таблетка. Вполне допустимо, что сразу влиться в ночную жизнь, почувствовав ее ритм, у Вас не получится. Это является показателем всей глубины Ваших переживаний, и не следует поддаваться слабости. Останьтесь в клубе, заставьте себя веселиться, преодолейте страх, смело идите на танцпол и танцуйте. Танец – один из лучших способов борьбы с депрессией , связанной с потерей любимого. Чтобы эффект был более полным, нужно заставить себя быть уверенной и открытой, общаться с людьми, смело делиться с ними своими переживаниями.
• Попробуйте сходить на романтическое свидание , ведь узы отношений Вас больше не сдерживают, и Вы вполне можете позволить себе общение с другими мужчинами. Ясно, что это будет очень тяжело, в каждом парне Вы будете тщетно отыскивать черты характера и внешности своего бывшего. Нужно перебороть себя! Тот мужчина, что перед Вами, не виноват, что он – другой. Дайте ему шанс доказать, что он хороший, покорить Ваше сердце. Удачно прошедшая романтическая встреча – подлинное лекарство в данной ситуации, она позволяет девушке осознать, что та любовь и романтика, что была в прошлом, не исчезла бесследно, растворившись в космосе Вашей боли, а может снова случиться, и любовная история начнется вновь, и на этот раз будет уже совсем другая, новая и неожиданная.
• Очень полезно будет пообщаться с парнями в Интернете , благо, сайтов знакомств сегодня существует множество. А вообще, новое знакомство может состояться где угодно – на работе (или в школе), на отдыхе, просто на прогулке. Не следует отторгать такую возможность, запираться в себе. Встреча ни к чему Вас не обяжет, но Вы сможете отдохнуть в компании приятного мужчины, старающегося вызвать у Вас симпатию.
• Стоит попробовать заняться спортом , записавшись в фитнесс клуб или в тренажерный зал. Работа над своим телом требует воли, а это отлично помогает избавиться от навязчивых и крайне болезненных воспоминаний о бывшем парне. Дело в том, что при такого рода переживаниях люди испытывают постоянное эмоциональное напряжение. Необходимо выплеснуть эти эмоции в правильное русло, и спорт в данном случае, – оптимальный вариант.

  Психологи давно знают, что физические упражнения – великолепное лекарство от всякого рода стрессов и даже психических расстройств.

  Между тем, избавляясь таким образом от негативных эмоций, Вы укрепляете свой организм, делаете тело более красивым. При желании, можно записаться даже на курсы, обучающие танцу живота, главное, чтобы занятия были регулярными – не реже трех раз в неделю. Возвращаясь домой из фитнесс-клуба или тренажерного зала, Вам будет не до мыслей о прошлом, не до самоистязаний – Вы просто упадете лицом в кровать и немедленно заснете.

• Необходимо дать выход своим эмоциям, не следует загонять их глубоко в себя. Пытаясь забыть любимого парня, девушка винит себя, срывается на родственников, ругает бывшего, мучительно ищет ответ на вопрос: «Почему это произошло?». Конечно, в такой ситуации не обойтись без криков, рыданий, мрачного настроения. И вот как раз этого-то не нужно бояться. И родственники должны понять: негатив, скопившийся в Вас, обязательно должен выплеснуться, так как иначе он может привести человека к нервному срыву, последствия которого непредсказуемы.
• Ни в коем случае не следует поддаваться слабости и искать выход в алкоголе. Таким образом, Вы ослабите боль, но лишь на время, по истечении которого она вернется с утроенной силой. Нужно любить себя, и, чтобы не случилось – это не повод становиться алкоголичкой, жизнь которых чаще всего обрывается самым жутким образом.
• Если есть возможность, следует изменить свою жизнь кардинально – переехать в другой город . Новые впечатление, новые соседи, жилье, люди, магазины, двор – все это поможет забыть бывшего парня, сосредоточившись на повседневных проблемах. Переехав, смените старый телефонный номер , сообщив новый только самым близким людям.

Если девушка влюбилась в парня, но он не ответил ей взаимностью – это тяжелейшее испытание для психики и ей придется разлюбить его. Но как это сделать? Ведь любовь – целый комплекс различных ощущений, которые сразу отринуть не получится.

Более того, любовь – это чрезвычайно индивидуальное понятие , каждый человек вкладывает в него нечто свое.

Поэтому, прежде чем пытаться забыть парня, в которого влюбилась безответно, необходимо разобраться в природе своей любви, понять, что именно заставило Вас испытать к этому человеку столь сильное чувство.

Разобравшись с этим моментом, необходимо планомерно разрушить все внутренние связи, тянущиеся от Вас к нему (но не тянущиеся в обратном направлении). Рубите смело и безжалостно, давая выход накопившимся эмоциям. Этот парень не полюбил Вас, потому что он – именно он, а не Вы – не достоин Вас. Хочется плакать? Плачьте! Есть желание разбить вазу? Разбивайте!

Жалость к себе, самоистязания – путь в направлении прямо противоположном счастью .

Безответная любовь порождает в человеке комплекс неполноценности, неуверенность в своих силах. С этим нужно бороться, важно напоминать себе, что вокруг – прекрасный мир, в котором множество замечательных людей и для каждого человека создана его половинка.

Очевидно, что Вам не хватает эмоций, поэтому нужно быть ближе к людям, много общаться с друзьями, ходить в кино и на дискотеки. Разумеется, ни в коем случае не следует избегать общения с противоположным полом, становиться затворницей. Почему, если человек, не понявший Вашу любовь, прошел мимо, Вы должны казнить из-за этого себя? Если Вы способны на любовь – это уже огромное достоинство, а в наше время – еще и большая редкость.

Забыть парня, которого любишь безответно, можно, поняв свои эмоции , выплеснув накопившийся негатив, став более открытой и общительной для окружающего мира. И еще: снимите розовые очки. У парня, который не смог понять Вашей любви, есть множество недостатков. Один из основных описан в предыдущем абзаце.

Бывает и такая сложная ситуация, как необходимость забыть парня, который учится с девушкой в одном классе. Ситуация очень распространенная. Девочка испытывает неловкость, когда парень находится в классе, когда его нет – она расслаблена и весела. Вполне вероятны проблемы с учебой, вызванные этим безответным чувством.

Ясно, что в прямом смысле забыть парня, который сидит с Вами за одной партой, не получится. Однако можно перевести свою любовь в другой режим – в режим вежливого интереса , а затем – презрительного безразличия. Ведь человек, который не смог понять и оценить Вас, не достоин Вашей любви, и Вам он не нужен. Заведите дневник, в который заносите не положительные, а отрицательные черты парня, подмеченные Вами. На переменке он ругался матом, или дрался, или проявил себя трусом, или получил двойку, сглупил, когда ест – чавкает и проч. Со временем, перечитывая эти записи, Вы будете смеяться.

Измените свою жизнь, найдите себе какое-то интересное занятие или хобби, больше общайтесь с подругами и другими парнями. Не замыкайтесь в себе, помните, что способность любить – редкий дар, который, увы, дается не каждому.

Еще один действенный совет – изменить режим своего питания, есть больше свежих фруктов, овощей, морепродуктов. Это поможет укрепить иммунитет, а из сильного организма грусть уйдет намного скорее .

Конечно, забыть парня, которого видишь ежедневно, намного сложнее, но и на этот случай имеется несколько действенных рекомендаций:

• Необходимо без сожаления уничтожить все предметы , напоминающие о прошлом (подарки, сделанные парнем, фотографии с ним и проч.) Если жалко уничтожать вещи, допустимо продать их или подарить тем, кто нуждается. Оставив все, как есть, Вы рискуете постоянно возвращаться в прошлое, которое будет мучить Вас бесконечно. Допускать этого ни в коем случае нельзя, и, если Вы не можете не встречаться с парнем на работе, дома натыкаться на его подарки и фото Вы не должны.
• Очень полезным будет завести собачку, кошку или какое-то другое домашнее животное. После расставания у Вас будет ощущение, что Вы должны заботиться о ком-то, кто без Вас пропадет. Таким образом, часть «ненужной» любви Вы передадите на домашнего питомца. Особенно рекомендуем собачку – это животное потребует от Вас максимального внимания и ласки.
• Насколько это возможно, сократите общение с парнем , а то общение, что остается, сведите к исключительно рабочему и сухому. Ни в коем случае не поддавайтесь соблазну расспросить его «про жизнь», общение должно быть сугубо деловое.
• Переключите свое внимание на другого мужчину. Как говорится, подобное излечивается подобным. Сильное увлечение в считанные дни не оставит от болезненных воспоминаний камня на камне. Стройте будущее, а не живите прошлым. Заставьте себя быть оптимисткой! Да, это очень сложно, но старание и воля сделают и эту миссию выполнимой.
• Не отталкивайте помощь родственников, особенно – мамы. Расскажите ей о своих переживаниях, попросите совета.
• Научитесь терпению. Один китайский мудрец говорил, что обменял бы бочку таланта, мудрости и красоты – на одну ложечку терпения. Время – самый лучший лекарь, чем больше дней пройдет с момента расставания, тем спокойней Вы будете думать о бывшем парне.

Когда другие средства бессильны, на помощь придет магия. Такого рода методы использовались в самые древние времена и описаны во многих художественных произведениях. Нужно сказать, методы эти достаточно успешны и при этом доступны абсолютно всем: специальными магическими знаниями обладать вовсе не обязательно. Не потребуются и какие-то сложные приспособления и ингредиенты. Все, что нужно, с легкостью отыщется на Вашей кухне.

Первый метод

Возьмите фотографию парня, а также обычную горчицу. Горчицей необходимо намазать снимок таким образом, чтобы продукт попал на нос, уши и глаза изображенного на нем человека. После этого нужно свернуть фотографию в плотную трубочку и зафиксировать скотчем.

Спрячьте трубочку куда-нибудь в темное место. В старину девушки изображали парня, которого нужно забыть, на бересте и осуществляли вышеописанную процедуру. Считалось, что, по мере высыхания горчицы, образ парня будет уходить из памяти.

Если фотографии нет, можно применить в ритуале вещь, к которой прикасался юноша.

Отношения с любимым человеком, сопровождающиеся улыбками, радостью и счастьем, должны быть вечными, но иногда по определенным причинам пара распадается. В результате девушки задумываются, как забыть парня, которого любишь и начать новую жизнь.

Как не прискорбно, но даже современные ученые не в силах создать лекарство от привычек, привязанностей и любви. Поэтому я решила написать, как безболезненно забыть бывшего кавалера.

• Сообщите друзьям и знакомым, что отношения закончились, а вы желаете забыть парня. Если окружающие люди будут в курсе, никто не будет о нем напоминать.
• Чаще общайтесь с подругами, ходите по магазинам и посещайте кафе . Поверьте, подруга лучше профессионального психолога и с радостью поможет дельным советом.
• Обязательно придумайте фразу блок. Когда мысли устремятся в прошлое, фраза этого не допустит. На первых порах нелегко, но поделать с этим ничего нельзя.
• На листе бумаги напишите негативные качества бывшего парня. Просто когда человек влюблен, он их не замечает.
• Ни в коем случае не допускайте, чтобы распавшиеся отношения отрицательно сказались на внешности. Загляните в салон красоты, смените прическу и приведите себя в порядок.
• Помочь забыть парня может учеба или карьера. Наверняка встречаясь с любимым человеком, вы уделяли карьере мало внимания. Теперь есть время, чтобы все наверстать.
• Особое внимание уделите уборке квартиры. Осмотрите жилье, соберите в кучку подарки и сувениры, полученные от парня, сложите в коробку вместе с открытками и фотографиями.
• Проведите чистку мобильника. Наверняка в памяти мобильного устройства хранятся сообщения и фотоснимки. В противном случае они будут напоминать о несложившихся отношениях.

Рекомендации носят вспомогательный характер, ведь забыть бывшего парня поможет только другой молодой человек. Ходите на дискотеки, посещайте кинотеатры, гуляйте в парке и знакомьтесь с парнями. Никто за это не осудит. Наверняка в вашем районе живут ребята, среди которых найдется спаситель или достойная замена.

Видео советы

Как забыть парня, которого любишь

Любовь – востребованное и популярное чувство. Трудно представить несчастным любящего человека, но бывает и так. Люди, чья любовь безответна, страдают. Тяжело, если человек, к которому испытываются чувства, рядом или попадается на глаза.

Как решить проблему? Как забыть парня? Этими вопросами задаются девушки и женщины. Напишу несколько советов, которые приведут к цели.

1. Избавьтесь от мыслей о парне. Сделать это непросто, но реально. Умеете готовить? Отправляйтесь на кухню и создавайте кулинарные шедевры. В интернете найдется много замечательных рецептов.
2. Готовить не нравится? Займитесь лепкой, вышивкой или рисованием. Эти занятия помогут забыть парня. К тому же, существует высокая вероятность, что это поспособствует открытию новых талантов.
3. Достичь цели поможет и трудотерапия. Необязательно покидать квартиру. Устройте генеральную уборку и приведите жилье в полный порядок. Только начните, а дальше все пойдет своим чередом.
4. Если дом и без того чист, отправляйтесь за покупками. Изучите ассортимент и приобретите духи , одежду или косметику.
5. Обычно женщины после потери любимого человека перестают ухаживать за собой. Поступать так не рекомендую. Сходите в салон красоты и приведите себя в порядок. Так поднимите самооценку, приобретете гордость и уверенность.
6. Ни в коем случае не держите мысли и эмоции в себе, особенно если они касаются неразделенной любви. Расскажите все маме или подруге. Возможно, у них в жизни были аналогичные ситуации, и они подскажут, что делать.
7. Если не желаете никого посвящать в проблемы, поплачьтесь в подушку и вылейте душу этому полезному и молчаливому предмету. После этого вас посетят мысли, которые поспособствуют началу новой жизни.

Методы, которые я перечислила, ускорят процесс забывания, однако панацеей их не считайте. Помните, если любовь не приносит счастья и радости, от нее лучше отказаться. Чем быстрее это сделаете, тем раньше жизнь наполнится новыми надеждами и красками.

Обязательно занимайтесь собой, учитесь, работайте и отдыхайте. Заведите новых друзей и найдите хобби . Не забывайте, что живем раз, и тратить драгоценное время на хныканья нет смысла. Забудьте прошлое, откройте новую страницу в жизни и любовь обязательно придет. Если сделаете все правильно, любовь будет взаимной, яркой и неповторимой.

Как забыть парня, с которым рассталась

Люди тяжело переносят расставание с любимым человеком. Сразу после этого становится грустно и больно. Какой сильной не была любовь, и как плохо не было, время все излечит. Вылечить «разбитое сердце» непросто, но существуют способы, ускоряющие процесс.

• Боритесь с воспоминаниями, иначе они не позволят двигаться вперед и будут отбрасывать назад. Выбросите или сложите в коробку фотографии бывшего парня, его подарки, коллажи и прочие вещи. Обязательно удалите номер телефона.
• Перестаньте интересоваться его жизнью и старайтесь реже с ним видеться. Не пишите и не звоните. Человека игнорируйте, даже если он предпринимает шаги, если не мечтаете о восстановлении отношений.
• Дамы в борьбе с болью употребляют алкоголь и поедают все, что попадается под руку. Рекомендую воздержаться от подобных действий, иначе испортите фигуру, а алкогольные напитки обеспечат только временное облегчение, усилив депрессию.
• Примите боль, перестаньте ей сопротивляться и простите бывшего парня. Это поможет успокоиться и закончить подготовку к новой жизни.
• Немного поплачьте, но затягивать процесс не советую. Старайтесь быстрее начать активную жизнь и посмотрите по сторонам. Я уверена, вы увидите много хороших парней, которых до этого не замечали. С ними знакомьтесь, флиртуйте и веселитесь.
• После расставания у девушки появляется свободное время, которое рекомендую посвятить себе. Возможно, вы хотели научиться танцевать или подкачать мышцы . Лучшего периода не найти. Занятия обеспечат концентрацию и спокойствие.

Процедура расставания продолжительна и мучительна. Не считайте себя плохим человеком, так как вам не удалось сберечь отношения. Отправьтесь в путешествие, которое подарит теплые и приятные впечатлений. Любите себя, идите к цели и все получится.

Как забыть парня, который нравится

Люди желают, чтобы их симпатия была взаимной. Вопреки стараниям, не всем удается добиться расположения. Остается подавить привязанность и устранить неконтролируемое влечение, поскольку полностью забыть человека нереально.

Продолжая тему статьи, поведаю технику забывания парня, который нравится. Рекомендации, которые представлю вашему вниманию, основаны на личном опыте или на рассказах подруг.

1. Проанализируйте чувства . Испытываете ли вы к человеку влюбленность или физическое влечение. Подумайте, приносит ли его бездействие страдания. После обдумайте, что парень, к которому испытываете симпатию, ничем не отличается от других мужчин. Лишь в мыслях он «белый и пушистый».
2. Посмотрите по сторонам . Вы увидите массу молодых людей, среди которых найдется парень, который мечтает добиться ответного чувства.
3. Не пытайтесь наладить контакт с равнодушным человеком . Сотрите адрес его электронной почты, удалите номер телефона, перестаньте звонить и писать. Все попытки навязаться окажутся провальными.
4. Редкие встречи поспособствуют медленному угасанию чувств . Парня всячески избегайте. Это касается и общих знакомых. Встретив общего друга или подругу, захотите расспросить о нем.
5. Предметы, напоминающие о парне, спрячьте или выбросьте . Речь идет о косметике, мягких игрушках и фотографиях. Если вещи жалко выбрасывать, отдайте подруге.
6. Начните новую жизнь . Она предусматривает новые знакомства, общение с людьми, посещение клубов и вечеринок. Убежите от одиночества, поскольку оно способствует появлению мыслей и воспоминаний.
7. Смиритесь, что с парнем отношений не построить . Не надейтесь, что спустя некоторое время человек, осознав ошибки, проявит внимание.
8. Особое внимание уделите себе . Поменяйте прическу, обновите гардероб, запишитесь в фитнес-клуб или посещайте бассейн. Это ускорит процедуру забывания. Дополнительно поправите здоровье.
9. Избегайте скуки и усталости . Стремитесь к общению с друзьями. В компании хороших друзей быстрее забудете о человеке, чьего внимания не удостоились.

Не обвиняйте себя в случившемся и не поливайте критикой внешность. Работайте над собой и чувствуйте себя привлекательной женщиной.

Как забыть парня, который тебя бросил

Любовь – прекрасное чувство, но не всегда сопровождающееся приятными моментами. Только в сказках отношения заканчиваются удачно. В реальной жизни все сложнее, и разрывом отношений никого не удивишь.

Обычно у людей после встречи возникает взаимная симпатия. Они создают пару и приступают к строительству отношений. Но, в определенный момент все идет «наперекосяк», и парень покидает половинку, ради которой раньше был готов на все.

Девушке остается только забыть бросившего парня. Вообще, женщины тяжело переносят предательство, особенно в юном возрасте. Что говорить о первой любви.

Продолжительность полного выздоровления зависит от действий и поведения девушки. По традиции дамы, оказавшиеся в неприятной ситуации, стремятся избавиться от всего, что напоминает о парне. Речь идет о подарках, совместных фотографиях, записях в дневнике, открытках и электронных письмах.

Такие действия правильны и способствуют исцелению. Однако, не забывайте о других методах забыть ушедшего парня. О них пойдет дальнейший разговор.

• У девушки, занимающейся любимым делом, на тоску времени нет. Найдите интересное увлечение, смените обстановку или погрузитесь в работу. Благодаря свежим впечатлениям прошлое быстрее сотрется из памяти.
• Важно сохранить веру в способность понравиться мужчине. В этом поможет забота о внешности. Если не боитесь перемен, измените имидж.
• Что это значит? Сделайте модную прическу , приобретите нарядные платья и аксессуары. Мужчины, увидев такую даму, будут восхищаться. Это подтвердит, что вы очаровательная девушка.
• Осознайте, что в будущем ожидают подарки, свидания и любовь. Поблагодарите человека, который вас оставил, за новые возможности.
• Помните, что жизнь продолжается и порадует в будущем приятными сюрпризами. В их числе красивый и внимательный мужчина. Остается дождаться его появления.

Если в жизни случилась такая ситуация, не паникуйте и не опускайте руки. Поверьте, с подобными проблемами сталкиваются многие.