Люблю бывшего мужа: что делать, я ненормальная? Подробный инструктаж для женщины, которая любит бывшего мужа. Мужчина любит бывшую: что делать

Добрый вечер! У меня проблема: до сих пор я живу прошлым, вспоминая бывшего молодого человека, хотя уже 5 лет мы не вместе, у каждого своя жизнь. Мы вместе прожили в гражданском браке 3 года. Он был человек-солнышко, умел гасить конфликты на корню, радоваться каждому дню, заряжал нас своей энергией и любовью. За эти годы даже не ругались ни разу сильно. У меня есть дочь от первого брака, при знакомстве с ним ей было 5 лет, она его сразу приняла, стала называть папой. А он полюбил ее как родную. Столько нежности, внимания, заботы она больше никогда не получала. Жить бы, да радоваться, да нет, мне стало мало его денег, вернее его положения. Он работал тогда охранником на стоянке уже несколько лет, образования высшего не получил, с работой хорошей все не везло. Я стала уговаривать поступить на заочку. Он и не против был, но готовиться было некогда особо, постоянно на работе, то на одной, то на другой. Хватался за все, только бы деньги в доме были… Через пару лет моя мама стала капать мне на мозги, мол, так и будешь всю жизнь в проголоде, отпуск будет только сниться, он хоть и хороший парень, но скоро не сможет пахать как сейчас, пока молодой, и останешься с ним у разбитого корыта. Вообщем, моя вина, что мамины истерики сделали свое дело, начала я задумываться и поглядываться на других «прынцев». Тут и кандидат сразу подвернулся неплохой, мама сватать начала усердно. Всем хорош: зарабатывает, с образованием, видный парень. Только неэмоциональный совершенно, и к дочке хорошо, но без души. Полюбил меня, но был полная противоположность моему мужчине. Я заметалась. И выбрала… второго.

Сейчас прошло пять лет после нашего расставания. Два года я замужем, растет маленький сын. Материально все хорошо, купили хорошую квартиру, работаем в одной компании, общие цели и интересы, хороший доход. Только эмоций так и не хватает. И не люблю я его. Думала, что и без любви проживем, главное, чтобы муж «положительный» был, как маме угодно было. С дочерью у него отношения натянутые. Каждый раз ругаемся с ним из-за этого, он обещает быть с ней ласковее, но потом опять переходит на придирки и упреки. Недавно ей поставили врачи сильнейший невроз, постоянно по больницам, приступы то с сердцем, то с дыханием (задыхается постоянно). Понимаю, что здесь больше проблемы в семье играют роль, моя неудовлетворенность. До сих пор виню себя за малодушность и жадность… Не сберегла, не оценила любимого человека рядом с собой, который отдавал всего себя без остатка и не требовал ничего взамен, и дочь была как родная. Вспоминаю эти счастливые годы и никак не могу оставить в прошлом наши отношения. Все надеюсь на то, что мы снова будем вместе.

Мы виделись все эти 5 лет. Сначала встречались постоянно, сходили с ума от желания, постоянно оказывались в постели. Он приглашал меня на свидания. Но как только я заговаривала о воссоединении - он сразу уводил разговор. Понятно, что он был одинок и скучал по мне, но задетое самолюбие не давало ему простить меня. А я готова была бросить все и вернуться к нему. Постоянно возвращалась к этому разговору, так как видела, что он все еще любит меня и его глаза горят при каждой нашей встрече. Но он так и не позвал меня обратно… Я понимаю его. Сейчас у него есть девушка. Живут в гражданском браке около 3 лет, детей нет. Мы также общаемся, но в основном по делу, по праздникам, и по моей инициативе.

Шансов у меня ноль, я знаю. Я получила все, что заслуживаю. Но я до сих пор люблю его. Иногда просто с ума схожу, готова на все, чтобы хоть глазком увидеть его. Что мне делать? Как вычеркнуть из головы человека? Как быть с этой зависимостью? Пыталась поговорить с ним о своих чувствах, получила только полный игнор в ответ. Это для меня больнее всего. Что бы я ни чувствовала, здесь выход один - забыть… Но как? Пыталась думать о нем в плохом свете, получается не очень, сосредоточиться на семье и детях - мысли все равно каждый день возвращаются к нему… Помогите. Я уже измучилась вся… правда хочу избавиться от этого состояния, но не знаю как..

Расставание с любимым человеком – событие, которое является весьма болезненным для каждого из нас. Неважно, что послужило причиной и чья инициатива дала толчок к прекращению отношений. Вспомните, как часто мы отталкиваем парня, который уже не просто нелюбим, а раздражает своими чувствами и ухаживаниями! Но спустя день мы вспоминаем прекрасные моменты совместного времяпрепровождения и чувствуем душевную пустоту…

Трудно пережить разрыв с парнем, даже если вы к нему уже охладели

Человек – существо, которому сложно отказаться от своих привычек, а женщина привыкает еще сильнее, чем мужчина. Другие ситуации ничуть не лучше. Возьмем хотя бы измену. Конечно, сначала хочется не просто прогнать изменщика, а стереть из памяти любое воспоминание о человеке, обманувшем доверие. Проходит время, сила привычки дает о себе знать… и в голову приходят мысли о том, стоило ли так просто отдавать парня коварной разлучнице.

О ситуации, когда бросаем не мы, а нас, даже и говорить не хочется. Девушки всеми силами стараются доказать, что они все так же желанны и дороги, чтобы вернуть бывшего парня. Давайте разберемся, что делать, если никак не удается забыть бывшего возлюбленного.

Как правильно понять свои эмоции?

Для начала стоит вспомнить одно старое, но весьма актуальное правило: никогда не порите горячку и не решайте ничего под воздействием сиюминутного импульса. Именно так мы совершаем ошибочные поступки, последствия которых часто бывает совсем непросто исправить.

Разрыв из-за досадного недоразумения

Подумайте, а действительно ли вы уверены в том, что на возобновление разорванных отношений вас толкает любовь? Психологическая сторона отношений – вещь тонкая и не всегда понятная. Подумайте дважды, хотите ли вы начать все «с чистого листа» и вспомните причину разрыва.

Если ссора произошла под действием эмоций, отношения можно спасти!

Вполне возможно, что ссора произошла под влиянием сиюминутных эмоций: не заладился день; накопились претензии, которые никто не стал обсуждать; показалось, что в последнее время все не так, захотелось острых ощущений и бурных извинений, а парень просто взял и сказал: «Окей, значит, расстаемся».

Все мы совершаем ошибки, и некоторые из них можно и нужно исправлять. Вероятнее всего, в такой ситуации бывший возлюбленный и сам будет не прочь возобновить отношения, но не знает, как сделать первый шаг. Тем не менее, стоит проследить за поведением бывшего, чтобы не попасть впросак и убедиться, что он желает «камбэка». Рассмотрим несколько возможных ситуаций:

• идеальный вариант для наблюдения возникает, если вы бываете в одной компании, ведь тогда регулярно возникают шансы на встречу. Если он не будет избегать совместных посиделок в кафе и походов в кино, станет искать повод, чтобы поговорить с вами, и будет бросать взгляды в случаях, когда вы уделяете внимание другим парням, то у нас отличные новости: парень желает снова быть вместе. Можно под ненавязчивым предлогом пригласить его прогуляться (например, чтобы проводить вас домой), а затем позвать в кафе, чтобы вывести на разговор о примирении и поговорить о чувствах, которые никуда не делись;
• второй вариант – возможности для встреч не существует. На помощь приходят социальные сети, вайбер, звонки и смс-ки по телефону с нейтральными вопросами о жизни и делах. Быстрая ответная реакция и длительные разговоры – прямое свидетельство о желании партнера наладить отношения.

Главное — поговорить откровенно и признать вину, если дело в вас. Стоит отбросить излишнюю гордыню, извиниться и предложить вернуть все, как было раньше. Если же в ссоре виноват парень – думайте сами, нужны ли в этом случае извинения, или вы готовы забыть старое и пойти на поводу у мужской гордости. Кроме того, парни иногда вообще не способны понять женские эмоции и обиды — даже в случаях, когда, по мнению девушки, совершают неблаговидные поступки или не балуют нас вниманием.

Если вы сами виноваты в ссоре, следует усмирить гордость и извиниться

Если бывшего парня нужно забыть

Кроме размолвок и небольших ссор бывают и другие ситуации, когда расставание произошло по серьезной причине. К их числу относятся измены, оскорбления, унижения и (хотя мы искренне надеемся, что это не ваш вариант) рукоприкладство. Может быть, парень просто сказал, что чувства прошли и предложил расстаться? В этом случае нужно прийти к внутреннему согласию и честно ответить себе на вопрос: «Нужно ли возвращать парня?».

Первый ответ, возникающий в голове, звучит как «Да». Ставим новый вопрос: «Зачем?». Для того чтобы продлить собственную агонию? Люди меняются очень редко, поэтому тиран всегда будет делать свою женщину несчастной, а остывший возлюбленный – доводить до слез отношениями из жалости. Выход только один: забыть и жить дальше. Вот о том, как это сделать, мы и поговорим.

Специалисты в области психологии говорят, что любой разрыв состоит из двух фаз. Первая – непринятие ситуации, которая сложилась после разрыва. Человек не желает понимать и принимать событие, последствия которого ему делают больно. Вторая фаза является еще более болезненной – приходит осознание того, что прошлое не вернуть. Каждый из вас живет своей жизнью, бывший партнер пребывает в других отношениях или не желает общаться. Пути для возврата нет.

Шоппинг с подругой — отличное средство от грусти после расставания!

Для второй фазы часто характерны ощущение обиды, печали и собственного бессилия, что, в конечном итоге, может вылиться в депрессию. Тем не менее, психологи не оставляют нас один на один с проблемой, а дают ряд вполне действенных рекомендаций, которые помогают справиться с ситуацией. К их числу относятся следующие советы.

• Избавляемся от воспоминаний. Возможно, это самый банальный, но действенный совет. Тезис про то, что «с глаз долой, из сердца вон» никто не отменял, поэтому собираем вещи, которые напоминают о бывшем возлюбленном – рубашки и футболки, в которые вы еще плачете ночами, открыточки, записки, фото и прочие сувениры. После тщательных сборов по ящичкам и полочкам хлам (а теперь это именно хлам) отправляется на свалку. Не забываем очистить диалоги в соцсетях, чтобы не было соблазна прочесть любовную переписку. Все, что было в ней сказано, уже не является правдой! Не поддаемся искушению припрятать пару фото в дальнюю папку на жестком диске или флешке – все равно потянет пересмотреть. Незачем делать себе больно. Поступаем точно так же, как итальянцы перед Новым годом. Они выбрасывают всякое старье, чтобы освободить место для новых вещей. А нам нужно очистить место для новых впечатлений и положительных эмоций;
• Меняемся внешне. Можно сто раз говорить себе, что в текущей ситуации не до красоты. Вам ничего не хочется, есть только одно желание – сидеть дома, пить чай, смотреть мелодрамы со счастливым концом и кутаться в плед. Ну и кто полюбит заплаканную, неухоженную и всклокоченную красавицу в застиранной пижаме? Наступает отличное время для того, чтобы решиться на эксперименты с внешностью. Может, вы хотели сделать стильную стрижку боб, но бывший не позволял расстаться с длинными волосами? Было желание покраситься в рыжий, а ему нравились только блондинки? Подумайте только: злые языки не преминут донести обидчику или его новой пассии, что ваш внешний вид оставляет желать лучшего. Не хочется такого развития событий? Тогда бегом в салон, чтобы делать новые прически, менять имидж, приводить в порядок ноготки и, в итоге, чувствовать себя прекрасной! Мужчины обязательно обратят внимание на даму, которая источает флюиды уверенной в себе охотницы, а новые отношения заставят забыть старые;
• Меняемся внутренне. После разрыва очень важно заполнить возникающее ощущение пустоты. Раньше вы ходили к его друзьям, встречались в пабах с коллегами с работы, ездили с палатками на рыбалку и ходили на футбол. А что вы хотели делать еще, кроме того, что жить жизнью парня? Может быть, рисовать картины? Вязать игрушки-амигуруми? Заниматься фотографией? Освоить программы для дизайна интерьера? Поехать в Рим вместо рафтинга на алтайской реке Катунь? Самое время пойти на курсы, взять парочку мастер-классов и отправиться в путешествие мечты! А может и наоборот – хотелось безумия и адреналиновых поступков, а вечера протекали на диване с пивом и футболом? Тогда стоит реализовать желанную цель и прыгнуть с парашютом, прокатиться на квадроцикле или понырять в море с экзотическими рыбками. Теперь времяпрепровождение находится в ваших руках;
• Проводим терапию шоппингом. Какая девушка не любит ходить по магазинам? Обновление гардероба – способ, который поможет поднять настроение, а новый имидж всегда положительно сказывается на самооценке. Для начала посмотрите последние шоу дизайнеров и блоги айти-герл, чтобы выявить новинки моды и стиля. Долой старый гардероб вместе со старой жизнью! Вполне возможно, что вам надоел навязанный бывшим парнем образ женщины-вамп или опротивело постоянное ношение удобной спортивной одежды для походов. Настало время преобразиться и обновить содержимое шкафа, примерив луки в стилистике спорт-шик, бохо или смарт-кэжуал;
• Больше общения. На душе скребут кошки, но это не повод замыкаться в себе. Так можно только усугубить состояние депрессии. Во-первых, общение лечит не хуже, чем время, а во-вторых, теперь появилось гораздо больше возможностей встречаться с подругами и ходить на вечеринки! Этим нужно воспользоваться. Организуйте пижама-пати для подружек, посетите интересные кинопремьеры, отправляйтесь на выставки, в караоке, боулинг, квест-рум или на дискотеку. Все, что угодно, кроме бесцельного валяния на диване. Новые встречи и знакомства вполне могут принести в жизнь новые отношения (или хотя бы отвлечь от невеселых дум);
• Делимся нежностью. Теперь у вас есть не просто много свободного времени, но и вся та нежность, которая когда-то была направлена на одного человека. Пребывая в отношениях, мы часто склонны забывать о родных и близких людях. Распределить свободное время и эмоции, когда мы пребываем в паре, не так-то просто. Сейчас вы сможете отправиться на каток с крестником, побывать на утреннике племянницы, чаще бывать в доме у родителей или завести себе котенка или щенка, которые скрасят даже самый хмурый день!

Делитесь нерастраченной нежностью с другими, и депрессия отступит!

Кому-то может показаться, что свод приведенных выше правил – сборник банальных советов. Однако помните, что самые простые рекомендации являются самыми действенными! Недаром они проверены поколениями девушек, у которых не сложились отношения. Главное – быть на позитиве и помнить, что счастье всегда находится в наших руках, а в мире очень много парней, один из которых обязательно станет вашей долгожданной второй половинкой.

Вы хотите вернуть отношения с бывшим парнем, но не уверены, что у него тоже есть такое желание? Не торопитесь принимать решение, сначала нужно понять, что бывший парень до сих пор любит Вас. Сделать это поможет сегодняшняя статья. В ней мы осветили особенности поведения мужчины, у которого еще есть чувства к Вам, и рассказали о том, как правильно понимать жесты. Также Вы узнаете, что будет делать тот, кто хочет вернуть отношения и девушку. Эта информация не даст ошибиться и выставить себя в некрасивом свете.

Первым очевидным признаком выступает эмоциональное поведение бывшего парня. Любящий юноша будет грустить. Разрыв любовной связи рушит прежний мир. Чтобы определить, тоскует ли молодой человек, ты должна учесть следующее:

1. Общение . Если мужчина не желает прекращать его – Вы ему дороги как минимум в качестве собеседника. Если он пишет и звонит хотя бы раз в неделю, то ему точно не все равно на Вас.
2. Встречи . После расставания парни стараются обрывать контакты с возлюбленной. Если бывший молодой человек предлагает дружбу, он пытается вернуть взаимоотношения. Обратите внимание на встречи в компании общих друзей, прежний бойфренд постарается видеться чаще.
3. Социальные сети . Грустные статусы и музыка на его страничках могут говорить об остром переживании случившегося.
4. Чрезмерно активный образ жизни . Внезапное начало ведения активного образа жизни является признаком эмоционального потрясения, нанесенного разрывом. После ухода мужчина почувствовал пустоту в душе. Он пытается заполнить нехватку любви новыми впечатлениями, эмоциями, вытесняя из сознания приятные воспоминания.

Если человек ранее вел размеренный образ жизни, а теперь пустился во все тяжки: вечеринки, поездки и развлечения – он переживает расставание и ему не все равно.

И помните, что бывший парень может просто хотеть поддерживать с Вами дружеские отношения. Это вполне нормально.

Хотите узнать все способы быстро вернуть любимого человека после расставания? Мы советуем прочитать бесплатную книгу Алексея Чернозема "Как вернуть любимого". Вы получите пошаговый план как сделать так, чтобы он захотел снова вернуться.

Книга бесплатная. Чтобы скачать, перейдите на эту страницу , оставьте свой e-mail и на почту придет письмо со ссылкой на pdf-файл.

Жесты, по которым можно понять, что ты нравишься бывшему парню

Мужчина, который все еще любит и хочет возобновить отношения, будет всячески инициировать телесный контакт: случайные или намеренные прикосновения. Понять это можно по:

• объятиям при встрече;
• поцелуям в щеку;
• помощи в надевании верхней одежды;
• предложению подать сумку, подержать ее.

В компании друзей парень будет находиться возле Вас, постарается якобы случайно сесть рядом. Юноша может положить руку на спинку Вашего стула, как бы обнимая.

Неравнодушный мужчина может часто смотреть на бывшую пассию, он постарается обратить на себя ее взгляд. На вечеринке он непроизвольно будет следить: куда Вы пошли, что делаете, с кем общаетесь. Подсознательно юноша постарается определить Ваше состояние. Ему интересно, переживаете ли Вы разрыв, хотите ли вернуться.

Действия парня, если он хочет вернуться

Первым делом мужчина попробует «прощупать почву», сделать невинный звонок или написать смс. Он попытается оценить шансы на возобновление связи. Поводом послужит предложение вместе прогуляться.

Юноша, которому все еще нравится бывшая, может предложить вернуть затерявшуюся в его доме вещь девушки. В случае согласия встретиться, вскоре парень продолжит сближение, приглашая ее гулять. Частые встречи непринужденно приведут к возобновлению любовных взаимоотношений.

Если причиной расставания послужила ложь, используйте наши советы о том, . Тут также написано, как его сохранить и чего не следует делать.

Для тех, чья пассия не хочет возобновлять отношения, мы собрали информацию о том, . Здесь мы предложили 10 шагов и список того, чего нельзя делать.

Чтобы , прочитайте другую нашу статью. Вам нужно будет пройти 5 этапов, осознать проблему и провести генеральную уборку в голове.

Хороший способ забыть бывшего - . Что нужно делать, каким должно быть Ваше поведение, как обратить на себя внимание и удержать его? У нас есть все ответы!

Заранее подготовьтесь к встрече, вот как можно . Тут мы ответили: что для этого понадобится, что можно говорить и чего не следует делать.

Возможен вариант прямого предложения встречаться. Подобные ситуации крайне редки. Если разрыв произошел по Вашей инициативе, юноша не станет назначать свидание из-за боязни отказа. В этом случае пора действовать самостоятельно, пригласите его на чашечку кофе!

Это видео о том, как понять, любит ли мужчина. В случае бывшего признаки будут почти такими же:

Даже если Вы поняли, что парень все еще любит Вас, есть ли смысл наступать на те же грабли?

Нередко влюбленные расстаются, но далеко не всегда это проходит безболезненно. Ведь чувства еще живы, и хочется вернуться к человеку, который все еще дорог. В этой статье мы попробуем разобраться в такой нелегкой теме и поговорим о том, как разлюбить бывшего.

Люблю бывшего парня: что делать и как забыть?

В первую очередь следует перестать думать о нем, ведь мысленно вы проживаете с ним определенные моменты и эмоционально все больше привязываетесь к нему. Лучше всего занять чем-то свои мысли. Это может быть новое хобби, посещение курсов, семинаров или знакомство с интересными людьми. Не стоит томиться дома, нужно больше общаться, заводить новые знакомства. Все это поможет забыть возлюбленного.

Ищите недостатки

После расставания с любимым начинает казаться, что он был идеальным, хотя это наверняка далеко не так - иначе расставания бы не произошло. В этом случае следует вспомнить все плохое, что было между вами. Начать стоит с недостатков бывшего возлюбленного, наверняка у него их было немало. Впоследствии в памяти всплывут причины ссор, а также неприятные ситуации, которые вы пережили. Все это поможет избавиться от чувств к бывшему возлюбленному.

Найдите новую любовь

Чтобы забыть старую любовь, нужно найти новую, поэтому можно смело отправляться на дискотеки, выставки или попросить подругу организовать для вас свидание вслепую. Возможно, вам повезет и вы встретите достойного человека, который будет вас любить и уважать. Вот только не стоит ходить в места, где может оказаться ваш бывший, так как чувства нахлынут вновь и вы ничего не добьетесь.

Обратимся к психологическим упражнениям

Если не получается забыть любимого, можно попробовать делать простые упражнения. Так, например, специалисты советуют в течение нескольких недель вечером смотреть на пламя свечи, представляя, как ваши воспоминания о возлюбленном сгорают в нем. Также можно написать на бумаге историю ваших взаимоотношений, после чего сжечь все. Таким образом вы раз за разом будете психологически принимать ваш разрыв и наконец осознаете, что отношения закончились и пути назад нет. Вскоре вы почувствуете облегчение и будете готовы встретить новую любовь.

Расставаться с любимыми всегда больно. Даже если это происходит по нашей инициативе, даже если на тот момент мы готовы поклясться, что больше ничто не связывает. Эмоции часто бывают обманчивыми, мимолетные импульсы толкают нас на ошибки, которые потом неимоверно тяжело исправить.

Если вы расстались с парнем, но ты все еще безумно любишь его, можешь попытаться его вернуть или сделать все, чтобы навсегда о нем забыть. Кстати, а ?

Как понять бывшего парня, чтобы возобновить отношения?

Больше общайся, не замыкайся

Когда на душе худо, не следует замыкаться в себе. Это приведет только к усугублению душевного состояния. Общение всегда лечит, особенно если ты встретишься с дорогими вашему сердцу людьми. Они и советом помогут, и просто выслушают, и развеселят.

Не бойтесь знакомиться с новыми людьми. Никто не знает, к чему это может привести. Вполне возможно, что так скорее удастся забыть своего бывшего.

Веселимся!

Если в сердце по-прежнему царит грусть, необходимо вытеснять ее положительными эмоциями. Не стоит «киснуть» дома в одиночестве, лучше пойти с подругами в караоке, на дискотеку, в кино на комедию. Научись открываться позитиву, и он очень скоро наполнит.

«Нежнотоксикоз»

Когда уходит любимый человек, всю накопившуюся нежность можно отдавать близким людям. Не бойся делиться с ними своей любовью: уделяй больше внимания своей племяшке, чаще навещай родных, заведи домашнего питомца. Поверь, это действительно поможет залечить «душевные раны».

Сделайте то, что давно хотели

Вспомни о том, что вы давно планировали. Возможно, вы хотели сделать перестановку, написать картину или книгу, пойти на курсы фотографа, отправиться в небольшое путешествие. Сейчас настал момент, когда нужно действовать. Развлекись и получи массу позитивных впечатлений.

Внеси в свою жизнь немного экстрима

Экстрим всегда поможет «встряхнуться» даже в очень тяжелый период жизни. Полет на шаре, квадрациклы, дайвинг, парашютный спорт - эмоции с привкусом адреналина позволят напрочь забыть о своих переживаниях.

Пусть у тебя все получится! В мире миллиарды мужчин, и среди них есть много «избранных», поверь!