Как вернуть интерес мужа: секреты опытных жен. Как вернуть сексуальное влечение мужа

Сексуальное желание имеет большое значение в развитии отношений мужчины и женщины. Поэтому, когда в семье проходит страсть, секс становится реже, ухудшаются и отношения между друг другом. Как вернуть желание мужа, чтобы восстановить отношения? Как вернуть секс в семью? Эти и многие другие вопросы предлагаем рассмотреть в этой статье.

Почему муж потерял интерес к сексу?

Для женщины факт того, что муж ее не хочет подобно смерти. Ведь, если у мужа к жене угасло сексуальное желание, это по женскому мнению говорит о том, что прошла любовь, появилась любовница. Женщины сразу бьют тревогу. Но на самом деле об отсутствии желании мужа к жене могут говорить многие причины:

Низкий тестостерон

Миллионы мужчин, по данным медицинских исследований, страдают от низкого тестостерона, гормона, ответственного за сексуальное возбуждение. Узнать так ли это, может простой анализ крови. Проблему нужно лечить с помощью заместительной гормональной терапии.

Проблемы с весом

В некоторых случаях мужское низкое либидо — это просто физическая проблема. И самый большой виновник – жир. Жировые клетки продуцируют эстроген, который действует против тестостерона, либидо-строителя у мужчин. Чем больше эстрогенов, тем меньше желания. Самый эффективный способ – похудеть.

Просмотр порнографии

Еще одна причина – отсутствие сексуального желания у мужчин – увлечение порнографией. Чем больше порнографии в фантазиях мужчины, тем меньше секса в реальной жизни. Порно тренирует мозг, который вызывает образ, а не отношения. На самом деле, порнография не так безвредна, как кажется, и в некоторых случаях необходима психологическая помощь.

Зависимость

Речь идет о зависимости, как алкогольной и наркотической, так и игромании. Мужчина настолько одержим своим увлечением, что мозг просто блокирует все остальные желания. В этом случае нужна терапия и реабилитация.

Занятость работой

В данном случае речь идет о физической усталости, о потере энергии, которая необходима для занятий сексом.

Отсутствие душевной близости

Да, как это ни странно звучит, мужчине также важны эмоции. Секс воплощает его духовную, эмоциональную и реляционную сущность.

Отсутствие уважения и понимания

Если женщина не проявляет к мужчине должного уважения, может прилюдно с ним выяснять отношения, оскорблять, то сексуальное влечение вскоре к ней пропадет.

Отсутствие доверия

У многих мужчин могут быть проблемы в интимной жизни из-за отсутствия доверия, страха, неуверенности. Они боятся, что они плохи в постели, что по сравнению с прошлыми любовниками женщины или боятся, что у них может возникнуть эректильная дисфункция.

Последствия отсутствия секса

Как уже говорилось, для многих пар сексуальная близость имеет тенденцию к снижению. В принципе, это нормально, так как с созданием семьи у человека появляется ряд более важных задач и функций.

Но если в браке секс происходит не более 10 раз в год – это серьезная проблема. В этом случае секс настолько редок, что когда пары решаются на близость, они могут чувствовать себя неловко, неудобно и даже не суметь возбудиться. Когда партнеры занимаются сексом, он не оправдывает их ожиданий. Это приводит к тому, что оба партнера чувствуют себя неудачниками и ждут еще дольше, прежде чем пытаться снова заняться сексом. Вместо того чтобы решать проблему, человек избегает секса, потому что в нем говорят комплексы. Женщина часто замыкается в себе, винит себя в несексуальности и непривлекательности. Мужчина начинает искать подтверждение своего либидо на стороне, заводя новые отношения.

Независимо от причины, отсутствие желания приводит к печальным последствиям. Примерно через год в паре ухудшаются отношения.

Супруги копят обиды по отношению друг к другу. Кроме этого, могут начаться подозрения в неверности. В результате в семье может произойти отчуждение друг от друга, появиться неприязнь и даже ненависть. Один из супругов вполне может решиться на измену. Если конфликт не разрешать, то рано или поздно он приведет к тому, что интересы супругов разойдутся и брак закончится разводом.

Единственный выход – решать проблему, восстанавливать сексуальное желание. Как правило, на это может уйти много времени, в зависимости от того, какие проблемы в паре, насколько партнеры готовы сотрудничать.

Как вернуть желание к мужу или к жене в браке?

Вот несколько советов по восстановлению сексуальной близости:

1. Сделайте свои отношения приоритетными. Проводите время вместе, по крайней мере, три раза в неделю. Это могут быть романтические свидания, прогулки, объятия перед сном, совместное хобби, ужины, тренировки, простые беседы.
2. Создавайте и соблюдайте несколько ритуалов. Это привычка, уникальная только для ваших отношений. Это может быть чистка зубов вместе, просмотр шоу, утренние поцелуи или специальный язык, который понимаете только вы.
3. Умышленно и регулярно создавайте сексуальное настроение. Люди склонны ждать, пока они не почувствуют желание, прежде чем начать секс. Проблема в том, что в разное время вашей жизни у вас будет больше или меньше желания заниматься сексом. Вместо того, чтобы ждать, узнайте, что побуждает вас и намеренно делайте это. Настраивайте себя на секс со своим партнером раз в неделю.
4. Флиртуйте. Во время знакомства пары прекрасно владеют искусством флирта. Они делятся сексуальными текстовыми сообщениями, улыбаются и трогают свои волосы, одеваются лучше, и в целом пытаются привлечь своего партнера. В семейной жизни почему-то считают, что флирт больше не нужен. А ведь флирт является ключевым компонентом для поддержания сексуальных желаний.
5. Работайте над поддержанием страсти каждый день. Пробуйте новые вещи. Рассказывайте о своих симпатиях. Будьте ласковы и романтичны. Что бы вы ни делали, понимайте, что близость в долгосрочных отношениях требует работы от обеих сторон. Пока вы оба намерены выполнять эту работу, все будет прекрасно.

Многие пары в случае проблем в интиме обращаются к сексопатологу, но можно наладить сексуальную жизнь и самостоятельно. На это, конечно, уйдет много времени, поэтому нужно запастись терпением и вниманием.

1. Поговорите о проблеме. Выясните, в чем причина того, что у мужа пропало сексуальное желание. Если причина в его здоровье, уговорите его обратиться к врачу. В любом случае нужно выявить причину и наметить совместный план решения проблемы.
2. Установите контакт друг с другом. Чаще обнимайтесь, целуйтесь, держитесь за руки. Вы обнаружите, что физическая связь успокаивает и сближает.
3. Не принимайте эти проблемы близко к сердцу. Понятно, что они расстраивают, но постарайтесь воспринять их как временные трудности, которые решаются. Главное, чтобы оба партнера понимали проблему и желали ее устранить.
4. Не спешите. Помните, что сразу проблема не решится. Может быть много неудачных попыток и обид. Но упорство и терпение, и, самое главное, любовь друг к другу, приведут вас к желаемому результату.

Чтобы вернуть желание мужа, будьте для него самой сексуальной.

Как повысить свою сексуальность

Понятно, что женщине очень сложно выглядеть всегда привлекательно, когда на ней лежит много домашних забот, воспитание детей. Честно сказать, иногда женщине и причесаться некогда. Но все же, если вы хотите оставаться любимой и желанной для своего мужа, нужно приложить усилия:

• держите всегда в чистоте волосы, кожу, зубы;
• всегда делайте маникюр, не броский, но аккуратный;
• откажитесь от халатов, ходите дома в легком удобном платье;
• не пользуйтесь духами, так как дома все запахи смешиваются;
• помните, что вызывающий макияж и красная помада – это не всегда сексуально;
• носите всегда красивое и сексуальное белье;
• иногда уделяйте время сексуальным экспериментам и ролевым играм.

Естественно, не стоит забывать о своем поведении настроении. Мужчинам приятна женщина, которая всегда доброжелательна, спокойна, приветлива. Если вы будете постоянно конфликтовать, пилить мужчину, то ни о каком сексуальном желании с его стороны не может быть и речи.

Таким образом, можно сделать вывод, что сексуальное влечение со стороны мужа может зависеть от многих факторов. Но, если в семье возникли проблемы интимного характера, разрешить их можно при условии, что каждый из партнеров приложит к этому усилия.

Либидо, или половое влечение к своему партнеру, зависит от ряда факторов, включая психологическое и физиологическое состояние. Иногда случается так, что интимная жизнь между супругами затихает из-за снижения желания у одного из них. В этом случае задача второго супруга – максимально постараться вернуть былую страсть. Сделать это можно, если знать, как восстановить либидо. Для женщин и для мужчин применимы разные средства.

Прежде чем перейти к решению проблемы, необходимо в ней полностью разобраться. В первую очередь, рекомендуется откровенно поговорить со своей второй половине и постараться вместе найти корень проблемы.

Если супруг вдруг охладел к интимной стороне брака, не нужно спешить искать проблему «на стороне». Возможно, проблема в самом мужчине. Среди причин снижения либидо у мужчин:

• заболевания мочеполовой системы;
• психологические факторы;
• возрастные изменения;
• обострения хронических болезней.

Заболевания мочеполовой системы, в частности простатит – наиболее распространенная причина снижения полового влечения. В этом случае как восстановить мужское либидо будет зависеть от вида нарушения работы простаты. Следует понаблюдать за поведением мужа. Наблюдательная женщина быстро «раскусит» проблему с простатой – мужчина часто ходит в туалет, учащаются ночные позывы помочиться, меняется настроение, появляется раздражительность. При простатите нужно не давать мужчине афродизиаки, а отвести к врачу. К сожалению, большинство представителей сильного пола до последнего будут маскировать проблему под усталость или простуду, но добровольно к урологу не пойдут. Простатит чаще всего наблюдается у мужчин старше 40 лет. Решить проблему с либидо в этом случае поможет курс адекватной терапии воспаления простаты.

Снижение либидо может быть вызвано воспалением простаты, в этом случае нужно полноценное лечение

Второе место по распространенности занимают психологические проблемы. Некомфортная обстановка на работе, напряженные отношения с начальством, частые ссоры дома по пустякам – все это негативно влияет на работу нервной системы. Мужчины, в отличие от женщин, недостаточно хорошо умеют бороться со стрессом, поэтому при психоэмоциональном напряжении потенция страдает в первую очередь.

Снижение либидо у мужчины молодого возраста может быть связано с комплексами или недовольством собой. Чаще всего причиной выступают неосторожные высказывания самой партнерши в адрес сексуальных возможностей супруга. Также снижение либидо у молодых мужчин может быть обусловлено тем, что парень беспокоится о невозможности удовлетворить свою женщину. Кстати, неопытность в сексуальной сфере – проблема далеко не только двадцатилетних парней. Статистика показывает, что около 40% мужчин среднего возраста боятся разочаровать партнершу. Любое неосторожное замечание в таких случаях может привести к развитию тяжелой психологической проблемы, которая повлечет за собой снижение сексуального желания.

С возрастом половое влечение снижается, и это абсолютно нормально. Снижение либидо у мужчин старше 50 лет – это следствие уменьшения выработки мужских половых гормонов. В этом случае проблемы как таковой нет (при условии отсутствия возрастных органических патологий половых органов), а как вернуть сексуальное влечение у мужа будет зависеть только от старательности и желания самой женщины.

Как восстановить влечение у мужчины?

Как восстановить либидо у мужчин – это зависит от причины его снижения. Для начала необходимо проконсультироваться с урологом, если мужчину беспокоят какие-либо боли, дискомфорт в промежности или частое мочеиспускание. Нередко причиной ослабления влечения становятся заболевания, после успешного лечения которых либидо восстанавливается самостоятельно.

При стрессе, напряженном рабочем графике, недостатке сна и других проблем, ослабляющих нервную систему, лечение должно быть направлено на восстановление психологического комфорта мужчины. Помните, что любящая и внимательная жена – это лучший психотерапевт для мужчины.

При естественных изменениях, происходящих с возрастом, вернуть сексуальное желание помогут стимулирующие препараты, народные средства и даже некоторые продукты питания.

Иногда достаточно выслушать мужчину и вникнуть в его проблемы

Препараты для мужчин

Современная фармацевтика знает, как восстановить мужское либидо.

Прежде чем начать лечить супруга, важно понимать различия между импотенцией и снижением либидо. В первом случае мужчина не может достичь эрекции из-за органических или неврологических патологий. Во втором случае нормальной эрекции ничто не препятствует. У мужчины снижается желание заниматься сексом, но не возможность осуществления полового акта. В связи с этим, препараты типа Виагры при снижении либидо применять нельзя. Вернуть сексуальное желание помогут биологически активные добавки к пище и тонизирующие средства.

Среди них:

• Перуанская Мака;
• Вектор Соломона;
• Ловелас Форте.

Все перечисленные средства относятся к БАДам. Они клинически проверены и полностью безопасны для здоровья. Именно эти три препарата относятся к самым популярным и покупаемым БАДам для потенции.

В составе перечисленных средств – тонизирующие экстракты и вытяжки из лекарственных трав. Препарат относятся скорее к афродизиакам и стимуляторам, но лечебного действия не оказывают.

Народные средства для мужского либидо

Лечение народными средствами может проводится с помощью различных отваров и настоев. Часто женщины допускают ошибку, добавляя мужчинам в чай зверобой. Это растение действительно повышает потенцию, но при длительном применении напрочь «убивает» либидо, поэтому рекомендуется не экспериментировать, а воспользоваться проверенными средствами.

Настойка женьшеня – это эффективное тонизирующее средство, которое выступает афродизиаком для мужчин. Теоретически ее можно приготовить самостоятельно, но намного проще купить готовый препарат в аптеке. Настойку следует принимать по 30 капель за час до полового акта. Не менее эффективное средство – это экстракт женьшеня в таблетках. Лечение женьшенем можно отнести к проверенным народным средствам, одобренным современной медициной.

Усилить либидо также поможет настойка лимонника. Она немного повышает давление и оказывает тонизирующее действие.

Продукты для мужчин

Красное мясо в меню стимулирует выработку тестостерона

За сексуальное желание отвечает тестостерон. Его выработка повышается при употреблении любых белковых продуктов, особенно красного мяса. Вкусный и действенный способ повышения сексуального влечения у любимого супруга – это кусок правильно приготовленной говядины со специями. Корица, кардамон, черный перец и чили – все это стимулирует мужское половое влечение.

Еще один способ быстро настроить мужа на нужный лад – это смесь грецких орехов с медом. Для ее приготовления необходимо смешать поровну оба ингредиента и принимать ежедневно по несколько столовых ложек. Непосредственно перед половым актом можно съесть 4 больших ложки этой вкусной смеси. Мужчинам старшего возраста рекомендуется ввести такой десерт в свой постоянный рацион – это укрепит потенцию и положительно скажется на функционировании простаты.

Низкое либидо у женщин

Так же как и у мужчин, восстановить либидо у женщин поможет лечение основное проблемы – только избавление от причины восстанавливает сексуальное желание. Обычно снижение полового влечения у представительниц прекрасного пола обусловлено психологическим дискомфортом, физиологическим состоянием или приемом некоторых таблеток.

Самая частая причина – это применение оральных контрацептивов. Неправильно подобранные противозачаточные таблетки заметно снижают либидо. Это связано, в первую очередь, со снижением тестостерона. Вообще именно этот гормон в женском организме выполняет роль стимулятора сексуального желания. Чем его меньше – тем ниже либидо.

Физиологические причины снижения влечения – это начало менструального цикла, когда отмечается минимум тестостерона в женском организме, общее недомогание или наступление менопаузы. При менопаузе, как вернуть сексуальное влечение и восстановить желания вступать в интимную близость, будет зависеть от общего самочувствия женщины. Обычно необходимо время для нормализации гормонального фона, а затем либидо возвращается.

В то же время, снижение влечения у женщин может быть связано со стрессом, усталостью, недостатком сна. Особенно это заметно у тех, кто недавно стал мамой. По статистике, семьи, в которых есть ребенок до двух-трех лет, реже занимаются сексом, так как женщина уделяет больше внимания малышу и сильнее устает. Спустя два года после родов интимные отношения, как правило, восстанавливаются.

Снижение либидо – частый побочный эффект приема оральных контрацептивов

Методы восстановления женского либидо

Из-за особенностей психологии, стимулировать сексуальное желание у женщины необходимо начинать с мозга. В первую очередь, женщина должна чувствовать себя красивой, любимой и желанной. Первое, что должен запомнить супруг, ищущий ответ на вопрос о том, как вернуть жене сексуальное влечение – это необходимость сделать женщину счастливой. Для этого ее нужно любить, а остальное сделают препараты, народные средства и правильно подобранная еда.

Препараты для женщин

Точно так же, как и для мужчин, для стимуляции половых функций, и чтобы восстановить женское либидо следует использовать стимулирующие и возбуждающие средства. Официально они не относятся к лекарствам, а являются биологически активными добавками. Такие средства содержат афродизиаки – растительные компоненты, стимулирующие приток крови к половым органам, или воздействующие на центры головного мозга, ответственные за возбуждение.

Самый популярный афродизиак – это Шпанская мушка. Примечательно, что это средство можно использовать обоим партнерам. Препарат одинаково возбуждающе действует и на женщин, и на мужчин. Кроме того, Шпанская мушка снижает уровень стресса, поэтому рекомендована к употреблению в том случае, если снижение либидо обусловлено усталостью, нервным и психоэмоциональным напряжением.

Еще один популярный афродизиак-БАД для женщин – это Серебряная Лиса. Препарат содержит только натуральные компоненты в составе и безопасен для здоровья.

Продукты для повышения либидо

Морепродукты повышают либидо и у женщин, и у мужчин

Лучшим афродизиаком для женщин являются морепродукты. Мидии, гребешки, осьминоги и красная рыба – все это стимулирует сексуальное желание. Романтический ужин при свечах, ароматы масел-афродизиаков и вкусно приготовленные морепродукты обеспечат мужчине незабываемую ночь.

Всем известно, что шоколад действует на женщин возбуждающе. Но это утверждение справедливо только в адрес качественного горького шоколада. Достаточно съесть буквально 20 грамм шоколада, чтобы почувствовать умиротворение, расслабление и сексуальное желание.

В качестве напитков для повышения либидо у женщин используется кофе. Вообще, даже запах свежих зерен стимулирует сексуальное желание. В кофе рекомендуется добавлять корицу, ваниль и немного имбиря – это придаст пикантный вкус напитку и повысит женское либидо.

Проверенное народное средство

Настойка золотого корня или розовая радиола – это эффективный стимулятор для женщин. Препарат продается в аптеках по доступной цене. Приготовить его самостоятельно очень просто – нужно лишь залить две больших ложки растения 150 мл спирта и настаивать две недели в стеклянной таре. Принимать настойку необходимо по 10 капель три раза в день. Непосредственно перед интимной близостью можно выпить чайную ложку лекарства для стимуляции притока крови к половым органам.

Существует множество советов от именитых психологов, которые помогают вернуть прежний запал даже после 20 лет брака. Более того, практически каждый семейный психотерапевт или сексолог разрабатывают собственные уникальные методики. На самом деле страсть проще сохранить, а не возвращать. Для этого следует уважать и ценить своего партнера. Важно помнить, почему вы выбрали именно его, и никогда об этом не забывать. Нежность, уважение друг к другу, любовь и пылкая страсть до самой старости возможны лишь в том случае, если каждый день восхищаться своим партнером и благодарить его за то, какой он есть, а не искать недостатки и придираться по мелочам.

Половые отношения – важнейшая составляющая гармонии и взаимопонимания между людьми. Возникающие недоразумения и конфликты часто вызываются отсутствием секса или уменьшением его регулярности. Отсутствие сексуального желания у женщин может наблюдаться так же часто как и мужчин.

Отсутствие желания секса у женщин, а именно причины этого и лечение - вот те актуальные и очень важные вопросы, изучением которых занимаются специалисты, пытаясь помочь людям разобраться в них и наладить интимную жизнь при помощи медикаментов и техник психотерапии. Об этом мы и поговорим сейчас на этой странице www.сайт.

Секс не нужен! Откуда отсутствие желания у женщин, причины этого какие?

Статистика свидетельствует о том, что у 40% представительниц слабого пола возникают половые расстройства. Проявляется это полным отсутствием возбуждения и отвращением к половому акту даже с любимым мужчиной. Причин тому может быть несколько:

1. Нарушается гормональный баланс

Либидо в организме представителей обоих полов поддерживается благодаря гормону под названием тестостерон. Это, как известно, мужской гормон, который после наступления тридцатилетнего возраста, а также в послеродовом периоде снижается.

2. Изменения возрастного характера

Период перед наступлением климакса или во время него. Происходит это потому, что угасает функция яичников, и это приводит к уменьшению в организме эстрогенов. Как правило, уменьшается выделение естественной влагалищной смазки, во время полового акта женщина испытывает дискомфортные ощущения, не получая удовольствия. Кстати, сами дамы не чувствуют себя хуже от того, что полностью отказываются от сексуальной жизни.

3. Заболевания и гинекологические нарушения

Есть некоторые заболевания, которые вызывают дисбаланс в женском организме и приводят к ослаблению либидо. Речь идет о сахарном диабете, проблемах с мочевыделительной и сердечно-сосудистой системами, заболеваниях органов малого таза. Воспалительные процессы также нередко становятся причиной боли во время полового акта, что на подсознательном уровне вызывает у дам отвращение к сексу. Кстати, инфекционные болезни тоже сильно препятствуют возбуждению женщины. Какое уж тут удовлетворение женщины половым актом...

4. Вагинизм

Это спазмы, которые заставляют влагалищные мышцы сильно сокращаться, что доставляет боль при интимных отношениях обоим партнерам. Вагинизм может стать следствием насилия, домогательств и прочих психологических расстройств.

5. Психологические факторы

Это одна из наиболее частых и, кстати, самых серьезных причин, по которой у женщин пропадает желание заниматься сексом. Усталость и стрессы, недосыпания и слишком активный ритм жизни, - все это приводит к дисгармонии в половой жизни. Нарушение идиллии в отношениях с любимым мужчиной, ссоры и обиды, эгоизм со стороны партнера, неподходящая обстановка, - эти факторы также мешают расслабиться и получить удовольствие от секса. Страх забеременеть нередко становится между двумя людьми, вступающими в половой контакт.

О том как скорректировать отсутствие желания у женщин (лечение разными методами)

Выбор подходящих методов лечения зависит от причин. Заболевания любого характера требуют грамотной терапии, и тогда проблема будет решена сама собой.

При снижении тестостерона в женском организме назначается гормональная терапия. При проблемах психологического характера врач назначит сеанс психотерапии, курс антидепрессантов, гомеопатические препараты. Кстати, специалисты утверждают, что именно комплексный подход, то есть сочетание медикаментов и бесед с сексопатологом, позволяет добиться наилучших результатов.

Пары ошибочно думают, что их действия не сыграют никакой роли в восстановлении женского либидо. Как раз наоборот. Во-первых , можно использовать дополнительные приспособления, сексуальные игрушки, специальные смазки и возбуждающее белье. Во-вторых , занятия любовью требуют полного доверия между партнерами, никакого напряжения, недосказанности и обид. Часто секс становится именно способом бурного примирения после ссор!

В-третьих , повысить возбуждение и разбудить желание можно с помощью совместного просмотра эротических фильмов.

В-четвертых , не лишней будет консультация с врачом по поводу афродизиаков (это могут быть как препараты для приема внутрь, так и свечи, аромалампы, кремы, парфюмерия). Недавно, кстати на сайте описывался препарат «Шпанская мушка». Прочтите о нем...

В-пятых , повысить чувствительность и получить возможность получать удовольствие от секса можно с помощью физических упражнений. Особой популярностью в последнее время пользуются упражнения знаменитого Кегеля. Они улучшают кровообращение в органах малого таза, приводят интимные мышцы в тонус, восстанавливают чувствительность половых органов после родов. Выполнять их нужно следующим способом: можно принять позу лежа или стоя. Ноги полусогнуты, слегка разведены в сторону. Мышцы влагалища напрячь так, как будто вы хотите приостановить мочеиспускание. Задержаться в таком положении на 8-10 секунд, затем медленно расслабиться. Это элементарное упражнение нужно выполнять каждый день по 10-15 раз.

Сексуальная жизнь стоит того, чтобы ее восстановить и наладить. Это не просто удовольствие и наслаждение от близости с любимым человеком. Регулярный секс – это залог здоровья, отличного самочувствия и блестящего внешнего вида!

Сегодня мы обсуждаем желание женщины и даже не просто желания, а сексуальные желания женщин, а вернее отсутствие сексуального желания у женщины и возможные причины такого состояния. Мы коснёмся следующих тем:

• почему у женщины внезапно пропадает сексуальное желание, почему жена не хочет мужа;
• либидо у женщин, что это такое и как либидо женщины влияет на жизнь;
• от чего зависит снижение либидо у женщин и что с этим делать;
• симптомы снижения сексуального желания у женщин;
• как повысить либидо у женщин и вернуть сексуальное желание женщине в норму;
• какие факторы влияют на половое влечение женщины и как подбирается лечение либидо у женщин.

Отсутствует сексуальное желание у женщины — что делать?

Немного пред истории. Посиделки на кухне порой вскрывают очень сложные проблемы в жизни каждого из нас. Вот так беседуя о радостях и горестях всплыла в разговоре тема о том, что у нашей гостьи полностью отсутствует сексуальное желание. На наш вопрос — а, это как? получили ответ — а, вот так! Ну нет желания заниматься сексом, не возникает чувства возбуждения, более того совершенно не хочу заниматься сексом с мужем, нет он прекрасный человек и я к нему испытываю самые нежные чувства — но секс, стал обязанностью, в постели мне безразличен супруг, ощущение что живёшь с бревном.

Впервые на нашей кухне стало тихо, мы задумались и просто начали вспоминать, а какие ситуации у каждого из нас бывали в жизни, когда пропадало желание заниматься сексом.

Оказалось, что у каждого иногда бывали такие ситуации, но вот чтобы совсем пропало сексуальное желание — об этом услышали первый раз. Вспомнился однажды услышанный вопрос, что сделать чтобы появилось желание заниматься сексом у женщины, другой вопрос про то, что иногда у женщины нет желания заниматься сексом, но вот про полное отсутствие либидо у женщин — нет.

Поэтому как-то само по себе у нас на столе появился ноутбук и мы начали искать ответы на вопросы. Нет - конечно мы понимаем что правильно будет нашей знакомой посетить специалиста, что она и пообещала сделать, но наш интерес к этому вопросу был слишком сильным и поэтому...

Либидо — одно из основных понятий психоанализа, разработанных Фрейдом. Оно обозначает сексуальное желание или половой инстинкт. Этот термин необходим для описания разнообразных проявлений сексуальности. Фрейд приравнивал либидо к Эросу Платона и определил его как энергию влечения ко всему тому, что охватывается словом «любовь»: половая любовь, себялюбие, любовь к родителям и детям, всеобщее человеколюбие и т. д.

Что такое сексуальное желание и либидо женщины?

Оказалось, что с этим понятием тесно связаны такие понятия как либидо и половое влечение, а поскольку либидо или половое влечение подразумевает наличие стремления и желания секса у женщин и мужчин. Сексуальное желание должно быть у каждого здорового человека по достижению определённого возраста и более того, формирование полового влечения начинается в детстве, состоит из нескольких этапов до того, как мы достигаем полной сексуальной зрелости.

• После беглого знакомства с самой разной информацией по данной тематике оказалось, что :
• Почти у сорока процентов женщин и мужчин периодически в интимной сфере возникают проблемы различного характера.
• Почему у меня не возникает чувство возбуждения — этот вопрос чаще волнует женщин, а не мужчин
• Женщины не любят рассказывать мужчинам о том, что ощущают отсутствие сексуального возбуждения, о своих ожиданиях или проблемах в постели.
• Нет сексуального влечения в чем причина — иногда такие проблемы происходят в результате определенных физиологических нарушений.
• В разных материалах, часто можно прочитать, что по статистике, каждая третья женщина никогда не испытывала волны ощущений и эмоций, накрывающей её во время оргазма. Но стоит ей хотя бы раз в жизни ощутить оргазм в полной мере, и она будет хотеть его постоянно.
• Нельзя сказать, что существует только одна причина из-за которой исчезает сексуальное желание, это происходит по вине множества определенных причин.
• Сексуальное желание снижается при приеме противозачаточных препаратов, поскольку яичники находятся в стадии покоя и гормоны ежедневно остается на одном и том же уровне.
• Снижение сексуального влечения у женщин может быть связано как с психологическими, так и с физиологическими проблемами.
• Сексуальные желания зависят и от партнера, но нельзя винить только мужчину в снижении или отсутствии желания у женщин.
• Многие проблемы связанные с сексуальным желанием можно устранить самостоятельно, но в некоторых случаях потребуется помощь специалиста.
• Комплекс физических упражнений, стимулирующий усиление притока крови к органам малого таза и половым органам, способствуют усилению либидо, например - аэробика, йога, пилатес.
• "Снижение либидо — это не всегда плохо. Природа таким образом ограничивает репродуктивные функции, когда «не время». Не тот человек с вами, не то состояние (после родов или же любое тяжелое заболевание). Но иногда и физиологическое снижение может переходить в патологическое.
• Женщинам, как детям требуется больше времени для сна, чем мужчинам, поэтому им можно смело набросить часок другой сна, тогда у них будет отличное либидо.
• Чаще всего сексуальное желание падает сразу по нескольким причинам, поэтому по мнению специалистов, необходим комплексный подход к оценке этого состояния.
• Большую роль в возникновении или уменьшении сексуального влечения играют гормоны: эстроген и тестостерон. Но не только они.
• У каждой женщины своя половая конституция (ее можно объективно определить) и, соответственно, свои потребности. Оценить индивидуальный потенциал и соотнести его с текущим состоянием возможно всего за один прием у специалиста.

В начале отношений, когда мужчина и женщина переходят в стадию близости, их половое влечение может быть сильным. Но возникновение проблем в данной сфере возможно тогда, когда проходит определенный промежуток времени, и страсть между партнерами начинает стихать, именно в данный момент сексуальное влечение устанавливается на определенном уровне. В тех случаях, когда такой сформировавшийся уровень удовлетворяет обоих партнеров, то причины расстройства отсутствуют.

Однако возможно и такое, что у мужчины или женщины появляется ощущение меньшей потребности в сексе, также возможно полная потеря интереса к интимным отношениям. В тех случаях, когда таким партнером становится женщина, то, как правило, сильно задевается самолюбие мужчины. Следует остановиться на тех факторах, которые могут стать причиной подобного снижения полового влечения.

Почему может возникнуть проблема с половым влечением у женщин?

Как упоминалось выше, все причины, которые приводят к ослаблению желания половой близости можно разделить на две группы — физиологические факторы и психологические:

Снижение полового влечения женщины из-за гормонов

Физиологический фактор снижения полового влечения у женщины — нарушение гормонального баланса в организме женщины

За либидо, как у мужчин, так и у женщин отвечает мужской половой гормон – тестостерон. К сожалению, в последнее время отмечается тенденция к его снижению раньше установленной нормы, то есть раньше 30 лет. Также в снижении полового влечения у женщин (впрочем, и у мужчин тоже) может быть виноват гормон – пролактин. У женщин ослабление либидо наблюдается в послеродовом периоде, когда она кормит ребенка грудью.

Половые гормоны

Тестостерон

Эстроген

Снижение полового влечения женщины из-за возраста

Физиологический фактор — возрастные изменения женщины

Отсутствие или ослабление либидо наблюдается у женщин в пременопаузальном (климактерическом) и менопаузальном возрасте. Известно, что в эти периоды жизни функция яичников начинает угасать, что проявляется в малой выработке эстрогенов. Половой акт становится неприятен и даже болезнен, что связано с уменьшением выработки смазки во влагалище. Многие женщины в этом возрасте полностью отказываются от сексуальной жизни, причем не испытывают из-за этого никакого психологического и физического дискомфорта.

Яичники - парные женские половые железы, расположенные в полости малого таза. Выполняют генеративную функцию, то есть являются местом, где развиваются и созревают женские половые клетки, а также являются железами внутренней секреции и вырабатывают половые гормоны.

Влагалище женщины

Снижение полового влечения женщины из-за болезни

Физиологический фактор снижения полового желания у женщины — наличие общих и/или гинекологических заболеваний

Сахарный диабет, патология сердечно-сосудистой и моче выделительной систем, воспалительные заболевания органов малого таза и прочее нередко являются причиной половой холодности у женщин.

Снижение полового влечения женщины из-за вредных привычек

Физиологический фактор снижения полового влечения у женщины - различные вредные привычки

Курение, злоупотребление алкоголем, наркотическая зависимость подавляют половое влечение. Вредные привычки тормозят нервные импульсы в том участке головного мозга, который отвечает за сексуальное желание и возбуждение. На первое место приходит получение удовольствия от перечисленных зависимостей.

Снижение полового влечения женщины из-за спазмов

Физиологический фактор снижения сексуального желания у женщины — вагинизм

Вагинизм – это непроизвольное спастическое сокращение мышц влагалища, которое весьма болезненно не только для женщины, но и для мужчины (во время полового акта).

Состояние, отрицательно влияющее на возможность женщины участвовать в любой форме вагинального проникновения, в том числе сексуальном контакте, а также во введении тампонов и проникновении при гинекологическом обследовании. Это является результатом непроизвольного сокращения лобково-копчиковой мышцы. Непроизвольное сокращение мышц влагалища происходит неожиданно, что делает любое вагинальное проникновение, в том числе сексуальное, весьма болезненным либо совсем невозможным. Это крайняя форма болезненного полового акта.

Причиной вагинизма может быть пережитое сексуальное насилие, сексуальные домогательства и прочее.

Сексуальное насилие

Сексуальное домогательство

Снижение полового влечения женщины из-за инфекций

Физиологический фактор отсутствия сексуального желания — различные половые инфекции

Как известно, половые инфекции являются причиной дискомфорта в области наружных половых органов и влагалища. Сексуальный контакт на фоне выраженного кольпита не только неприятен, но и весьма болезнен.

Кольпит

Снижение полового влечения женщины из-за психологических причин

Психологические причины снижения полового влечения у женщины весьма разнообразны

Это могут быть хронические стрессы, усталость, разлад в отношениях с партнером, ссора с ним, несоответствующая обстановка, нежелание партнера учитывать потребности и предпочтения женщины и многое другое.

Религия, комплексы, потрясения, желания и возможности как причина низкой половой активности

Кроме того, снижение полового влечения у женщин может быть связано с религиозным воспитанием, закомплексованностью или какими-либо потрясениями в сексуальной жизни. Часто партнер не хочет считаться с желаниями и возможностями женщины, не учитывает и то, что кроме своей основной работы ей приходится заниматься домашними делами, растить детей, готовить обеды и ужины. Одной из причин снижения или отсутствия либидо у молодых женщин является неопытность и страх перед нежеланной беременностью.

Как лечится отсутствие сексуального желания у женщины

Тут важно понимать, что лечение симптомов этого вида нарушения неотделимо от устранения его причин. Так если причина кроется в диабете, то сосредоточьте своё внимание на лечении диабета и улучшении общего качества жизни. Другие терапевтические методы включают прием антидепрессантов, гомеопатию, психотерапию.

Но, если взглянуть правде в глаза, то стоит признать, что лечение пониженного влечения невозможно лишь медикаментозным путем. Оно должно быть комплексным (лекарства и восстановление эмоционального состояния путем психологического настроя), включающим в некоторых случаях даже активное участие партнера.

Лечение сексуальной дисгармонии у женщин

При лечении сексуальной дисгармонии возможны нарушения сна, головные боли, раздражительность, чувствительность груди, влагалищные выделения, прибавка веса, увеличение талии, а также угревая сыпь, повышение жирности кожи. При включении дополнительной гормональной терапии отмечается увеличение роста волос.

Не стоит отрицать этой проблемы при малейших признаках ее возникновения, иначе она может привести к серьезному разладу в жизни. Залог успешного восстановления гармонии — это взаимопонимание и взаимоуважение в паре.

Многие специалисты рекомендуют практиковать некоторое время отношения без непосредственного полового контакта, которые могут разнообразить и внести новизну в интимную жизнь, чтобы впоследствии проснулось желание возобновить ее уже в полноценном виде.

И если у вас всё не так уж сильно запущено... т.е. вы решили что готовы что-то делать, чтобы вернуть сексуальное желание, то несколько простых способов помогут вам на пути возвращения радости секса.

Сексуальность человека

Поработайте над пробуждением чувственности и восстановите сексуальное влечение

Необходимо научиться доставлять себе удовольствие! Причем в первую очередь позаботьтесь не о сексуальном наслаждении, а о чувствительности органов восприятия: осязания, обоняния, слуха.

Способность наслаждаться такими простыми вещами, как красивая музыка или аромат любимых духов, поможет увеличить либидо. Включите любимую музыку, сядьте поудобнее и постарайтесь прочувствовать каждую ноту этой мелодии. «Растворитесь» в каждом звуке, забывая обо всех проблемах и неурядицах.

Кроме того, такая арома- или музыкотерапия поможет расслабиться и настроиться на секс. Вам будет легче пробудить в себе сексуальное желание и получить больше удовольствия от интимных ласк.

Ваше тело прекрасно, поэтому любите свое тело и оно ответит вам взаимностью и страстью

Очень часто проблемы с либидо возникают тогда, когда женщина недовольна тем, как она выглядит: своей фигурой, прической, чертами лица… Особенно много проблем создает неудовлетворенность собственным весом.

Научиться чувствовать себя более сексуальной и желанной поможет обычное зеркало. Старайтесь как можно чаще смотреть на свое отражение, изучайте свое тело, учитесь подчеркивать свои достоинства и скрывать недостатки.

Помните: мужчины любят разных женщин — кому-то больше нравятся блондинки, а кому-то рыжие, кто-то предпочитает худышек, а кому-то по нраву — женщины «в теле».

Вы — индивидуальность! И именно с вами мужчина готов заниматься сексом каждый день! Второй такой, как вы, нет в этом мире, и поэтому вам есть чем гордиться. Вы — единственная и неповторимая! Любите себя такой, какая вы есть, и вы научитесь получать от жизни максимум удовольствия.

Используйте сексуальные уловки для своего организма, он этого заслуживает

Сексологи утверждают, что прекрасным способом увеличить сексуальное желание является… более длительная прелюдия. Объясните своему партнеру, что вам нужно немного больше сексуальных ласк перед половым актом, чем обычно. Увеличьте время сексуальной прелюдии в 2-3 раза. При этом полезно будет прибегнуть к помощи всевозможных сексуальных игрушек. Это не только поднимет ваше сексуальное желание, но и разнообразит секс.

Не забудьте и про лубриканты — эти гели восполняют недостаток смазки, а также часто содержат в себе дополнительные стимулирующие желание компоненты. Также известно, что женщины, которые ведут регулярную половую жизнь, редко сталкиваются с проблемой отсутствия желания. Поэтому не забывайте в своем загруженном рабочем графике уделять время сексу!

Лубрикант

Нужно поднять жизненный тонус и вместе с этим поднимется сексуальное желание женщины

Клинически доказано, что физическая активность заметно увеличивает сексуальное желание. Значительно повысят либидо: 30-минутная ежедневная прогулка, бег трусцой, плавание или любой другой вид физической активности. Но при этом важна регулярность мышечных нагрузок! Тренировка только лишь 1 раз в неделю не даст ожидаемых результатов.

Можно уделить внимание отдельным группам мышц, непосредственно отвечающим за сексуальное наслаждение. Идеально для тренировки интимных мышц подойдут знаменитые упражнения Кегеля. Их можно выполнять в любое время суток и в любом месте — даже по дороге на работу. Ежедневно в течение нескольких минут сокращайте мышцы входа влагалища — и уже через несколько дней вы почувствуете результат.

Упражнения Кегеля

Корректируйте гормональный сбой и улучшайте сексуальную жизнь под присмотром врача

Проблемы в сексуальной жизни появляются и после гормональных сбоев в организме женщины. В этом случае единственно правильный выход — гормональная терапия. Такой способ «лечения» необходим женщинам, недавно родившим малыша, кормящим грудью мамам и женщинам, переживающим период менопаузы. Также гормональный сбой может возникнуть после сильного стресса.

Во всех этих случаях в организме представительницы слабого пола возникает недостаток гормона тестостерона (менее 10 нанограмм на миллилитр крови), эстрогена и феромонов. Необходимые гормональные препараты может прописать только специалист. Помните, что эти медицинские лекарства необходимо принимать, строго соблюдая дозировку. В противном случае возможно ухудшение не только сексуальной жизни, но и общего самочувствия.

Менопауза

Феромоны

Питайтесь правильно и с наслаждением, увеличивая сексуальное желание

Давно известно, что правильное питание может решить многие проблемы, в том числе и интимного характера. Повысить либидо помогут продукты — афродизиаки.

Сексуальный огонь эффективно пробуждает острая пища и различные приправы: перец, лук, чеснок, имбирь, корица, фенхель, кардамон, анис, куркума, хрен. К известным афродизиакам относятся морепродукты: палтус, семга, моллюски, устрицы. Они увеличивают сексуальное желание благодаря содержащимся в них жирным кислотам.

Мало кто знает, что и многие привычные нам продукты являются мощными эрогенными стимуляторами. К ним относятся: шоколад (особенно темный), бананы, авокадо, манго, инжир, орехи, печень, яйца.

Афродизиаки — вещества, стимулирующие или усиливающие половое влечение или половую активность, в противоположность анафродизиакам, которые препятствуют получению сексуального удовольствия или подавляющим влечение. На современном рынке парфюмерной продукции присутствуют товары, которые позиционируются как «содержащие феромоны».

Эрогенная зона

Народная медицина считает, что может стимулировать сексуальное желание у женщин

Не менее часто в лечение сексуальных дисфункций применяются лекарственные травы. К наиболее известным природным травам, стимулирующим сексуальное желание относятся: дикий ямс, женьшень, дамиана, алоэ, сельдерей.

Эти травы можно применять в различной комбинации в виде отваров и настоев, а также в качестве приправы к различным блюдам. Хорошо делать также ингаляции на основе этих трав, а некоторые — например, алоэ — можно даже употреблять в чистом виде (сок алоэ с медом). Эти травы также входят в состав многих биологических добавок, предназначенных для поднятия сексуального желания.

Разговор о проблеме снижения либидо у женщины — не даёт ей углубиться

Одна из самых распространенных причин снижения либидо у женщины носит психологический характер — проблемы в отношениях с партнером. Ссоры, конфликты, недомолвки, подозрения рушат сексуальную жизнь в 80% случаев. Причем в первую очередь страдает женщина. Единственный выход — разговор по душам. Расскажите своему мужчине о своих подозрениях и сомнениях.

Чем скорее вы решите все наболевшие вопросы, тем быстрее вы снова ощутите радость секса. В некоторых случаях, возможно, понадобится помощь психолога или семейного психотерапевта. Не стесняйтесь обращаться за помощью к специалисту — ведь от этого может зависеть не только ваше сексуальное удовольствие, но и ваши дальнейшие отношения с партнером.

Фантазируйте вместе с мужчиной, такие фантазии увеличивают сексуальное желание женщины

Старайтесь быть со своим мужчиной как можно более откровенной. Общение поможет повысить либидо. Разговаривайте со своим партнером обо всем, а главное — о ваших сексуальных желаниях и фантазиях. Устройте вечер откровений и поговорите друг с другом на самые интимные темы. Лучше всего, если этот разговор плавно перетечет в ночь волшебной любви.

Попытайтесь воплотить в жизнь фантазии друг друга. Этот способ повышения либидо специалисты «прописывают» достаточно часто. И это абсолютно обосновано — ведь неспособность рассказать о своих сексуальных желаниях становится причиной сначала сексуальной неудовлетворенности, снижения сексуальной активности, а затем и полного отсутствия желания интимной близости.

Не забывайте про романтику жизни, вносите эротическую составляющую в отношения и вы повысите сексуальное желание женщины

В повседневной суете мы часто забываем или просто не находим времени на романтику в отношениях. А ведь вечер, проведенный при свечах под звуки медленной и приятной музыки в компании своей второй половинки, может решить многие проблемы… Такая обстановка прежде всего влияет на эмоциональные отношения между партнерами. Вы научитесь лучше понимать друг друга, больше уделять внимания чувствам — своим и своего партнера.

Такие интимные вечера не смогут не сказаться на вашем сексуальном желании. Романтика увеличит вашу чувственность и научит понимать желания друг друга без слов. Устраивайте такие интимные вечера хотя бы 1 раз в месяц. Неотъемлемыми атрибутами романтических рандеву должны стать не только музыка и свечи, но и соответствующим образом накрытый стол. Отдайте предпочтение блюдам из афродизиаков и легкому вину (в небольших количествах).

• Маленький словарик к статье об отсутствии сексуального желания у женщин
  
• Анальный половой акт или анальный секс — половые сношения, совершаемые путём введения полового члена, фаллопротеза или страпона одного партнёра в анальное отверстие другого. Анальные сношения практикуются как между разнополыми, так и между однополыми партнёрами. При этом такой вид полового акта в отличие от вагинального сношения требует от партнёров некоторой предварительной подготовки.
• Афродизиаки - вещества, стимулирующие или усиливающие половое влечение или половую активность
• Вагинизм – это непроизвольное спастическое сокращение мышц влагалища.
• Вирилизация — симптомокомплекс, характеризующийся появлением мужских черт у женщин в результате активации андрогенов — мужских половых гормонов. Тем не менее, данный термин употребляют и при характеристике изменений, наступающих у мужчин.
• Влагалище женщины — это внутренний половой орган женщины, мышечно-эластичное трубчатое образование, расположенное в малом тазу между мочеиспускательным каналом и мочевым пузырём спереди, и прямой кишкой сзади. Его верхняя граница располагается на уровне шейки матки, которую оно охватывает, внизу оно открывается в преддверие влагалища отверстием влагалища. У девственниц это отверстие закрыто девственной плевой. Относительно матки влагалище образует угол, открытый спереди. Между передней и задней стенкой влагалища, в результате их соприкосновения, полость влагалища имеет щелевидную форму.
• Желание – особое состояние человеческой психики отражающее качественную составляющую его потребности. Желания бывают выполнимыми и невыполнимыми, сильными и слабыми, регулярными и разовыми, явными и скрытными…, но они есть у каждого человека и есть в каждый момент его жизни, включая сон.
• Закомплексованность или комплекс неполноценности — совокупность психологических и эмоциональных ощущений человека, выражающихся в чувстве собственной ущербности и иррациональной вере в превосходство окружающих над собой. Комплекс неполноценности возникает вследствие разнообразных причин, таких, как: дискриминация, душевные травмы, свои собственные ошибки и неудачи и т. п. Комплекс неполноценности существенно влияет на самочувствие и поведение человека.
• Зигмунд Фрейд — Австрийский психоаналитик, психиатр и невролог. Зигмунд Фрейд наиболее известен как основатель психоанализа, который оказал значительное влияние на психологию, медицину, социологию, антропологию, литературу и искусство XX века.
• Оральный половой акт или оральный секс — половой акт, в котором половое возбуждение и/или удовлетворение достигаются ласками половых органов партнёра губами, зубами, языком, внутренней частью щеки, язычком нёба, глоткой, всем ртом и ротовой полостью в целом либо комбинацией перечисленных частей тела. Ласкание эрогенных зон проходит в форме поцелуев, лизания, массирующих движений языком, нежного покусывания, посасывания или сосания.
• Половая близость или половой акт — генитальный контакт двух особей с целью получения полового удовлетворения, а также для продолжения рода. В современном обществе под половым актом может пониматься традиционный половой акт, когда половой член мужчины вводится во влагалище женщины, а также и анальный половой акт, при котором половой член вводится не во влагалище, а в анус партнёра, а также оральный половой акт и другие.
• Половая дисфункция или сексуальная дифункция — расстройства основных проявлений сексуальности и сексуальные болевые расстройства.
• Секс — совокупность психических реакций, установок и поступков, связанных с проявлением и удовлетворением полового влечения человека. Сексуальное поведение является одной из форм взаимодействия индивидов и представляет собой практическую реализацию сексуальности человека, являясь одним из вариантов социального поведения. Фактическое сексуальное поведение человека может не соответствовать его сексуальной ориентации.
• Сексуальность человека — совокупность биологических, психофизиологических, душевных и эмоциональных реакций, переживаний и поступков человека, связанных с проявлением и удовлетворением полового влечения. Сексуальность является врождённой потребностью и функцией человеческого организма, подобно процессам дыхания, пищеварения и др. Человек рождается с определённым физиологическим сексуальным потенциалом, далее сексуальность формируется уже в рамках индивидуального жизненного опыта. В целом же, сексуальность человека обусловлена интегрированным взаимодействием биологических, психических и социокультурных факторов.
• Сексуальное возбуждение или половое возбуждение — изменения в организме человека или животного, происходящие под воздействием сексуальных стимулов. Это начальная фаза, первая из четырёх фаз в цикле полового ответа человека. Половое возбуждение у человека предшествует моменту непосредственного начала полового акта, занятия мастурбацией. Как правило, оно наступает в результате просмотра и чтения эротических материалов, разговора на сексуальную тему, воздействия на эрогенные зоны, воспоминаний, общения.
• Сексуальное желание или половое влечение — комплекс желаний и связанных с ними переживаний, имеющий в своей основе биологические инстинкты, направленные на воспроизведение жизни. Включает стремление к половой близости, выраженность и направленность которого определяются генетическим набором хромосом, диэнцефальным отделом мозга, развитием желёз внутренней секреции и формированием условнорефлекторных комплексов под влиянием индивидуального психосоциального опыта.
• Сексуальные услуги или проституция — оказание сексуальных услуг за плату. В настоящее время в различных странах и культурах отношение к самой проституции неодинаково — в одних она считается нормальным явлением и законным видом коммерческой деятельности, в других — правонарушением, в третьих — преступлением.
• Тестостерон — основной мужской половой гормон, андроген. Секретируется из холестерина клетками Лейдига семенников у мужчин, а также в небольших количествах яичниками у женщин и корой надпочечников и у мужчин, и у женщин. Является продуктом периферического метаболизма, отвечает за вирилизацию у мальчиков и андрогенизацию у девочек.
• Либидо представляет собой ни что иное, как половое влечение, желание сексуальных отношений. Считается, что либидо в полной мере расцветает у женщин после 20-22 лет.
• Лубрикант — материал, облегчающий трение, то же, что смазка, в значении материал. В отличие от многозначного термина смазка, термин лубрикант имеет технический характер. Очень часто им обозначаются интимные гели-смазки.
• Мастурбация — форма удовлетворения индивидом полового влечения путём раздражения собственных эрогенных зон или эрогенных зон партнёра.
• Менопауза — это последняя самостоятельная менструация, обусловленная функцией яичников. Выделяют период менопаузального перехода, собственно менопаузу и постменопаузу.
• Мужской половой член — один из наружных органов мужчины выполняющий функции мочеполовой и репродуктивной систем. Используется организмом для выведения мочи, соития и семяизвержения.
• Оргазм – это мышечные сокращения влагалища и матки, которые происходят в процессе полового акта и приносят физическое и моральное удовлетворение. Женщина в течение одного полового акта может испытывать как единичный, так и множественные оргазмы.
• Кольпит — воспаление слизистой оболочки влагалища, возбудителем которого может быть хламидия, трихомонада, микоплазма, стрептококк, стафилококк, гемофильная палочка и т. п. Заболевание может вызываться и ассоциацией микроорганизмов.
• Половые гормоны — гормоны, обеспечивающие развитие и функционирование имеющих признаки биологического пола живых организмов по мужскому или женскому типу, что полностью проявляется С наступлением половой зрелости, достигаемой в завершении периода полового созревания. В соответствии с этим половые гормоны делятся на мужские и женские.
• Половая холодность или гиполибидемия — отсутствие или потеря полового влечения. Гиполибидемия относится к числу сексуальных дисфункций, не обусловленных органическими нарушениями или болезнями.
• Психоанализ — психологическая теория, разработанная в конце XIX — начале XX века австрийским неврологом Зигмундом Фрейдом, а также чрезвычайно влиятельный метод лечения психических расстройств, основанный на этой теории. Психоанализ расширялся, критиковался и развивался в различных
  направлениях, преимущественно бывшими коллегами Фрейда, такими как Альфред Адлер и К. Г. Юнг, а позднее неофрейдистами, такими как Эрих Фромм, Карен Хорни, Гарри Стек Салливан, Жак Лакан и др.
• Сексология — научная дисциплина, изучающая все проявления сексуальности человека, включая как попытки охарактеризовать нормальную сексуальность, так и изучение изменчивости сексуальных практик, включая и так называемые парафилии.
• Сексуальная активность или половая активность — свойственная данному человеку частота половых контактов и заменяющих их форм полового удовлетворения, которая на данный момент его удовлетворяет. Половая активность конкретного индивида зависит от множества биологических и социальных факторов.
• Сексуальное домогательство — запугивание, издевательство или принуждение сексуального характера, также нежелательное или ненадлежащее обещание вознаграждения в обмен на сексуальные услуги, иные устные или физические преследования сексуального характера. В большинстве современных правовых контекстов сексуальное домогательство является незаконным.
• Сексуальное насилие — любое принудительное сексуальное действие или использование сексуальности другого человека. Сексуальное насилие происходит во всём мире, хотя в большинстве стран по этой проблеме проводится мало исследований. Скрытый характер сексуального насилия затрудняет оценку масштаба явления.
• Упражнения Кегеля — упражнения, направленные на развитие мышц промежности. Укрепление и тренировка этих мышц помогает при профилактике и лечении заболеваний мочеполовых органов и прямой кишки, при регуляции половых функций. Разработаны в середине XX века Арнольдом Кегелем для женщин, однако установлено, что они также подходят и для мужчин.
• Феромоны — собирательное название веществ, биологические маркеры собственного вида, летучие хемосигналы, управляющие нейроэндокринными поведенческими реакциями, процессами развития, а также многими другими процессами, связанными с социальным поведением и размножением. Феромоны модифицируют поведение, физиологическое и эмоциональное состояние или метаболизм других особей того же вида. Как правило, феромоны продуцируются специализированными железами.
• Фригидность – это половая холодность женщины. Может проявляться в снижении полового влечения вплоть до отсутствия желания половой близости или даже отвращения к сексу. Выделяют физиологическую и психологическую фригидность, а также мнимую и истинную.
• Цикл полового ответа человека или цикл сексуальных реакций человека — сочетание физиологических и эмоциональных изменений, которые ведут к наступлению оргазма и следуют за ним. Физические и эмоциональные изменения происходят последовательно, по мере того, как индивид подвергается половому возбуждению и участвует в действиях по половой стимуляции, включая половой акт, фингеринг или мастурбацию. Таким образом, происходящие изменения составляют цикл сексуальных реакций. Знание того, как отвечает тело в течение каждой фазы цикла сексуальных реакций, может способствовать улучшению взаимоотношений с половым партнёром и может помочь устранению половой дисфункции.
• Эстроген — общее собирательное название подкласса стероидных женских половых гормонов, производимых, в основном, фолликулярным аппаратом яичников у женщин. Также производятся яичками у мужчин, корой надпочечников и другими внегонадными тканями у обоих полов.
• Эрогенная зона — это участки кожи или слизистой оболочки, раздражение которых вызывает сексуальное возбуждение или оргазм. Как правило, по своему значению эрогенные зоны делятся на основные и дополнительные.
• Яичники — парные женские половые железы, расположенные в полости малого таза. Выполняют генеративную функцию, то есть являются местом, где развиваются и созревают женские половые клетки, а также являются железами внутренней секреции и вырабатывают половые гормоны.

Дополнительно о специалистах: сексологи бывают разными и различия в них существенные

Врач-сексолог (физиология+психология), диплом врача и диплом психолога, ранее назывался сексопатолог

Врач имеет познания в различных областях медицины и потому имеет более глубокий разносторонний подход к проблеме, соответственно, сможет более точно провести диагностику и назначить лечение. Кроме этого, врач-сексолог имеет право проводить осмотр, способен проконсультировать по вопросам нормальной половой жизни (профилактическая работа), провести сеанс психотерапии, назначить лечебную гимнастику, физиотерапию, фармакотерапию.

Врач имеет юридическое право не только выслушать, но и лечить. Сексуальное здоровье зависит от огромного количества причин, как соматических, так и психологических. Только врач-сексолог знает и норму, и патологию, и может определить, здоров пациент или нет. Врач-сексолог способен точно поставить диагноз, а от этого напрямую зависит результат.

Психолог-сексолог (психология), диплом психолога, может именоваться как: сексолог-психотерапевт, семейный сексолог

Психолог и психолог-сексолог вполне может работать с сексуальными и психологическими дисгармониями, но для наибольшей эффективности для пациента, работу таким специалистам лучше проводить в паре с врачом-сексологом, ведь необходимо учитывать фактор как психического, так и физического здоровья.

Почему возникает такая аномалия, как отсутствие полового влечения у представительниц прекрасного пола? И каким образом заложниками снижения либидо становятся супружеские пары?

Оказывается, эта проблема возникает не так редко. И связано ее появление с такими понятиями, как либидо и половое влечение у женщин. Именно эти факторы обеспечивают наличие желания заняться любовью не только у женщин, но и у мужчин.

Факторы, влияющие на отсутствие полового влечения

Существует статистика, которая может в некоторой степени объяснить возникновение сексуальных проблем.

Итак, вам будет интересна следующая информация:

1. Почти сорок процентов женского и мужского населения в интимной жизни переживают различные сексуальные потрясения.
2. Ответ на вопрос: «В связи с чем пропадает желание к сексу?», в основном, ищут женщины; мужчины меньше беспокоятся по этому поводу.
3. Женщина очень часто стесняется рассказать своему партнёру о том, что у неё пропало желание, а также о предпочтениях в постели.
4. Иногда причиной отсутствия желания у женщины могут стать физиологические нарушения.
5. Каждая третья женщина не испытывала накрывающей удовольствием волны во время оргазма. Такие представительницы прекрасного пола не понимают, какое удовольствие может доставить интимной близость, вследствие этого иногда возникает фригидность. Но стоит женщине хотя бы раз получить это удовольствие в постели, и желание будет присутствовать всегда.
6. Если девушка принимает противозачаточные таблетки, это также может стать причиной исчезновения полового влечения у женщин. Связано это с тем, что яичники находятся в спокойном состоянии и уровень гормонов недостаточен для полноценного возбуждения.
7. Психологические сбои также препятствуют возникновению влечения.
8. Яркость сексуальных ощущений зависит и от умений мужчины, но во всех проблемах винить одного партнера не стоит.
9. Большинство проблемных ситуаций могут разрешиться сами со временем, но в некоторых случаях помощь специалиста необходима.
10. Такие направления в фитнесе, как пилатес, аэробика и йога помогают восстановить кровообращение. Это, в свою очередь, стимулирует приток крови к половым органам и повышает желание.
11. Здоровый сон для прекрасной половины очень важен. Поэтому в выходной день поспать лишние пару часов не помешает. И тогда о фригидности не останется и воспоминания.
12. Уменьшение влечения к противоположному полу может быть обусловлено несколькими причинами, поэтому и решать проблему нужно комплексно.
13. Такие гормоны, как тестостерон и эстроген, влияют на возбуждение. Их избыток или недостаток может оказать негативное влияние на состояние дамы.
14. Каждая женщина обладает своей природной половой конституцией и, соответственно, индивидуальными потребностями в интимной жизни. Специалист без особого труда сможет это определить и помочь вернуть естественное желание к сексу.

Отсутствие желания у женщин. Причины

Когда женщина и мужчина находятся на пути развития отношений, их интимная жизнь очень насыщенна. А вот когда проходит некоторое время, былая страсть угасает, и возбудимость может тоже уменьшаться.

Если такое положение не доставляет дискомфорта обоим партнёрам, то и проблемы, как таковой, нет. Ну а если влечение пропадает у женщины или у мужчины, тогда стоит начинать бить тревогу. В случае отсутствия желания у прекрасной половины в паре, мужчина может чувствовать себя ненужным, будет задето его самолюбие.

Итак, основные причины, которые характеризуют женское нежелание к интимной жизни, бывают физиологическими и психологическими.

Факторы, связанные с физиологией, следующие:

1. Женская потенция зависит от мужского гормона - тестостерона. И если гормональные показатели снизились, то и сексуальное влечение пропадает. Существует статистика, которая указывает, что гормональные нарушения могут возникать после тридцати лет.
2. Если у женщины пропадает желание к сексу, причиной может быть и возраст. Особенно это касается периода, связанного с климаксом, - перед ним и во время него функциональность яичников снижается до минимальных показателей. В связи с этим они перестают вырабатывать эстроген, во влагалище уменьшается количество природной смазки, оно становится очень сухим. Во время интимной близости женщина, а иногда и мужчина, могут испытывать неприятные ощущения. Но для дамы близость ещё может быть болезненной. Именно поэтому возникает фригидность, и женщина не стремится к сексуальным отношениям.
3. Причиной отсутствия желания иногда становятся болезни не только терапевтические, но и гинекологические. У женщины пожилого возраста могут быть различные системные заболевания. К таким относятся проблемы с сосудами, сердцем и венами, сахарный диабет, мочеполовые воспаления. Всё это доставляет женщине много проблем, и физическое состояние приходит в упадок.
4. Злоупотребление вредными привычками. Если девушка любит выпить или часто тянется за сигаретой, её внутренние органы постепенно разрушаются. На фоне это возникают заболевания, которые просто несовместимы с полноценной сексуальной жизнью. Такие женщины скорее получат удовольствие от выпитой рюмки алкоголя или от выкуренной сигареты.
5. Причиной фригидности может быть и вагинизм. Характеризуется он влагалищными спазмами. Чаще всего такие симптомы появляются после сильнейшего стресса, после акта насилия и других психологических травм.
6. Инфекционные болезни половой системы тоже могут стать причиной того, что женская потенция пропадает.
7. Беременность также является одной из причин, по которой женщина отказывается от секса. Но это лишь на время. Если роды проходят легко и не влекут за собой никаких серьёзных последствий, через два месяца после появления малыша желание у девушки вновь появится.

Психологические факторы, приводящие к потере желания, такие:

1. Постоянные неврозы, стрессовые ситуации дома и на работе. Очень частой причиной того, что у женщины нет желания к любовным утехам, является и переутомление.
2. Неблагоприятная обстановка для совершения полового акта. Напряжённые отношения между партнёрами, отсутствие взаимопонимания. А также если мужчина является диктатором в сексе - это не станет поводом для повышения желания у женщины.
3. Викторианское воспитание, то есть когда девушке навязано понятие, что сексуальные отношения - это что-то грязное, неприемлемое и постыдное. Барьеры, связанные с религиозными взглядами. А еще чрезмерная закомплексованность.
4. Некоторые девушки, после рождения ребёнка, полностью отдаются заботе о нём, а о муже забывают, и в интиме практически не нуждаются.
5. Отсутствие полового воспитания. Недостаточная информация о первом сексе, о возможных последствиях, о контрацепции может развить у девушки фригидность.

Как повысить женское влечение к партнёру?

Чтобы избавиться от сексуальных нарушений, мешающих вести нормальную семейную жизнь, в первую очередь, необходимо убрать все раздражающие факторы. Если причина в заболевании - его нужно вылечить, и чем скорее, тем лучше. Если возникли сбои гормонального фона - не обойтись без приёма гормональных препаратов.

Важно! Достаточный уровень тестостерона повышает не только сексуальное влечение, но и способствует хорошему настроению, активности и бодрости.

Обычно лечение отсутствия желания - это процесс долгий, требующий комплексной терапии. В её состав входят: медикаменты, лечебная физкультура, здоровое и правильное питание, консультации психолога. В некоторых случаях, для восстановления нормального образа жизни, который включает сексуальные отношения по обоюдному желанию, может понадобиться смена места жительства на определённый промежуток времени.

Такие процедуры принесут максимальный эффект, если любимую женщину всегда и везде будет поддерживать партнёр. Ведь взаимопонимание между двумя любящими людьми - это первый шаг на пути к спасению отношений.

Иногда в процессе устранения дисгармонии в половой жизни девушка может испытывать такие побочные эффекты, как головную боль или повышенную чувствительность груди. Также может нарушиться сон.

Но после прохождения курса женщина вновь сможет почувствовать себя молодой, окрылённой и желанной.