Основные правила и приемы массажа для грудничков. Как правильно делать массаж грудным детям
Массаж для детей — это мягкое, размеренное поглаживание тела ребёнка своими руками. Вы можете использовать масло или , чтобы руки могли плавно скользить по кожному покрову крохи.
Как часть процесса массажа, можете нежно манипулировать лодыжками вашего ребёнка, запястьями и пальцами, тем самым проводя пассивную суставную гимнастику. Во время массажа говорите мягко, гулите или пойте своему малышу. Это сделает ваши манипуляции ещё более успокаивающим для младенца.
Успокаивающие поглаживания руками активизируют производство гормона счастья, окситоцина, у всех участников сеанса массажа.
Положительные свойства массажа грудным детям
Есть много достоинств детского массажа, которые могут оказать положительное воздействие не только на новорождённого ребёнка, но и на его родителей.
Массаж поможет вашему ребёнку:
- развиваться физически, когнитивно, социально;
- оставаться расслабленным и не расстраиваться;
- плакать и суетиться меньше;
- спать лучше.
Одно исследование показало, что массаж новорождённого может помочь ему быстрее оправиться от желтухи.
Сеансы массажа особенно полезны для недоношенных детей, по результатам чего будет наблюдаться несколько улучшений:
- Более быстрая прибавка массы тела, особенно при использовании масел. Массаж активизирует ключевой нерв, называемый блуждающим, который соединяет мозг с главными частями организма, включая желудок. Активизация этого нерва улучшает пищеварение и опорожнение кишечника, помогая малышу набирать массу тела.
- Стабильная частота сердечных сокращений. Массаж улучшает функционирование нервной системы, которая регулирует работу наших органов. Таким образом, массаж может помочь поддерживать постоянную частоту сердечных сокращений ребёнка.
- Более спокойное поведение при стрессе и боли.
- Более стабильная деятельность мозга. Преждевременно рождённые дети, получающие массаж, как правило, имеют нормально развивающуюся активность мозга. У недоношенных детей, которым не делали массаж, наблюдается снижение активности мозговой деятельности.
Массаж малышу от 0 до 3 месяцев заключается, прежде всего, в том, чтобы тренировать тело ребёнка для различных движений, снижать ног, рук, а также активно развивать шейные мышцы, усиливая верхние грудные, спинные мышцы и плечевой пояс.
Массаж ребёнку в 1 месяц проводится также для того, чтобы способствовать нормальному функционированию внутренних органов, расслаблению мышц и улучшению метаболизма.
Непозволительны резкие и жёсткие надавливания, когда делается массаж месячному ребёнку. Особенно это значимо при массировании лица и головы малыша. Ведь кости младенца ещё только формируются, и они весьма чувствительны и хрупки.
- массаж для грудничков с 1 месяца включает в себя мягкие поглаживания, потихоньку переходящие на лёгкие надавливания;
- массаж ребёнку в 2 месяца содержит мягкие поглаживания, а также может включать растирание, разминание и вибрацию. Массаж для 2-месячного ребёнка предназначен для ослабления колик, расслабления мышц ног, рук, ещё находящихся в тонусе. Также массаж должен способствовать успокоению нервной системы. Растирания следует проводить осторожно, потому что кожа детей ещё очень нежная и тонкая. От растираний следует воздержаться, если вы заметили на кожном покрове младенца высыпания;
- регулярный массаж для ребёнка в 3 месяца позволяет предотвратить появление , и колик, благотворно влияет на состояние нервной системы, укрепляет мышцы и суставы, улучшает кровообращение. Массирование ладоней и ручек оказывает положительное влияние на развитие мелкой моторики, следовательно, на речевые и когнитивные навыки ребёнка в будущем. Общий массаж для трёхмесячного ребёнка включает мягкие поглаживания, растирания и гимнастические упражнения.
Как сделать массаж для новорождённых в домашних условиях?
Прежде чем решать, как делать массаж новорождённому, выберите место, которое безопасно для массажа малыша. Оно должно быть комфортно и для вас, чтобы удобно было помассировать ребёнка, и для самого младенца.
До той поры, пока ваш малыш не умеет переворачиваться или много двигаться, нужно просто удостовериться, что он лежит на устойчивой поверхности.
Как только ребёнок сможет переворачиваться, лучше выбрать поверхность, с которой он не сможет упасть. Младенцы могут перевернуться в мгновение ока, особенно если ребёнок покрыт маслом и будет скользким.
Середина кровати или даже пол вполне подойдут. Просто положите под ребёнка чистое полотенце или простыню. И никогда не оставляйте младенца без присмотра.
Удостоверьтесь, что в помещении комфортная температура, нет прямых воздушных потоков или сквозняков. Если погода жаркая, не делайте ребёнку массаж непосредственно под вентилятором или под прямым ударом кондиционера. Младенцу не понравится массаж, если он почувствует холод.
Поскольку это особенный момент для вас и вашего ребёнка, удостоверьтесь, что в помещении нет отвлекающих моментов. Если есть домашнее животное, уберите его в другую комнату и переведите свой мобильный телефон в беззвучный режим. Возможно, вы даже захотите включить расслабляющую музыку на низкую громкость, чтобы ребёнок мог услышать, как с ним общаются.
Имейте всё, что пригодится для массажа, под рукой.
Необходимо подготовить:
- масло для массажа;
- полотенца, чтобы вытереть излишки масла или крема;
- одежду для переодевания ребёнка;
- обычный набор для смены подгузников;
- ребёнка и полотенце, если вы купаете малыша после массажа.
Как делать массаж новорождённому? Основные приёмы массажа
Младенцы любят установленный распорядок и повторения.
Поэтому если вы каждый раз массируете своего ребёнка одинаковым образом, он знает, чего ожидать, и наслаждается процедурой.
- Начните массаж младенца с ног, постепенно переходя к телу, заканчивая головой. Ноги — отличное место для начала сеанса массажа, потому что грудничок привык, что его ног касаются, когда меняют подгузник.
- Налейте несколько капель крема или масла на руки. Нагрейте масло или крем, растирая его между ладонями.
- Очень аккуратно втирайте его в кожу малыша, начиная с ног.
- Продвигайтесь по ногам. Затем можно мягко погладить от бедер до пальцев ног.
- Следуйте такой же очередности и на руках. Массируйте их от плеч до пальчиков. Массаж полезно сочетать с лёгкими упражнениями.
- Упражнение для пальчиков рук. Легонько зажмите какой-нибудь пальчик между своими большим и указательным пальцами и медленно согните и разогните его. Повторите с каждым пальчиком. Такие упражнения полезно сопровождать потешками.
- Упражнения для грудной клетки и животика включают круговые поглаживания по часовой стрелке. Круговые поглаживания животика, сделанные с нежным давлением, помогают пище перемещаться по пищеварительному тракту.
- Держите ноги ребёнка ниже колена и, поднимая ноги вверх, осторожно нажимайте коленями на живот. Это поможет выйти лишним газам.
- Закончите массаж передней части тела ребёнка обширными поглаживаниями от груди до бёдер.
- Поверните малыша на живот, чтобы помассировать спину. Используйте большие круговые движения против часовой стрелки, поднимаясь по спине от её основания к плечам.
Не надавливайте на область позвоночного столба. Это может навредить вашему ребёнку.
- Закончите массаж спины поглаживаниями с большой амплитудой от плеч до бёдер, как вы это делали на передней части тела.
Массаж головы ребёнка
В Индии никакой детский массаж не делается без массажа головы.
Некоторые дети больше любят, когда касаются их головы, чем какой-либо другой части тела.
Если ваш ребёнок является одним из тех, кому не нравится прикосновения к голове, не настаивайте на таком массаже. Подождите, пока малыш немного вырастет, а затем повторите попытку. По мере того, как ребёнок станет более знаком с массажем, он может полюбить и массаж головы тоже.
Как следует массировать голову ребёнка?
Необходимо быть очень нежным с головой новорождённого, так как кости черепа ещё не срослись.
При осмотре можно заметить мягкие места, которые иногда пульсируют. Они называются родничками. Есть два родничка, один расположен на темени (большой родничок), другой — на затылке (малый родничок) ребёнка. Задний родничок закрывается, когда вашему малышу около 6 недель, но родничок на верхушке головы закрывается к 18 месяцам.
В первые шесть недель не делайте надавливающих движений, проводя массаж головы. Просто погладьте мягко все части головы с использованием масла, дайте ему впитаться самостоятельно.
Как только голова ребёнка закостенеет, вы можете мягко надавливать пальцами, делая маленькие круговые движения, продвигаясь вокруг головы малыша.
Но никогда не применяйте давление к верхней части головы младенца, где более крупный родничок еще мягкий.
Роднички закрываются и твердеют сами по себе, так как кости головы ребёнка растут и срастаются между собой.
Пока ребёнок не умеет держать голову самостоятельно, наносите масло на голову, когда малыш лежит на спине. Так любое масло, которое капает, не упадет на его лицо. Когда ребёнок самостоятельно держит голову, вы можете наносить масло, когда он лежит на животе. Это сделает положение для упражнений ещё более удобным.
Если у малыша есть себорейный дерматит, не вычёсывайте корку во время нанесения масла. Вы обнаружите, что если масло оставить на голове ребёнка на ночь, это поможет смягчить корку, которая затем может отпасть сама собой при купании, либо во время мытья головы или расчёсывания волос ребёнка.
Даже если это не так, себорейный дерматит не мешает малышу и весьма распространён среди детей. Он часто проходит сам, когда малыш вырастает.
Вычёсывая корочку, вы рискуете повредить кожу головы и занести инфекцию.
Как часто нужно делать массаж?
Традиционно ребёнку делается массаж каждый день перед или после купания. Некоторые родители в первые три месяца делают массаж два раза в день. Но идеального количества сеансов массажа нет.
Как часто вы это делаете, зависит от времени, которое есть, и от самочувствия ребёнка во время массажа. Если вы — работающая мама, то, вероятнее всего, ежедневно делать массаж малышу будет трудно.
Даже если ребёнок получает массаж только время от времени, все преимущества массажа будут иметь свое действие.
Продолжительность сеанса массажа
Продолжительность массажа изменяется с возрастом ребёнка. Некоторые малыши любят его с самого рождения, и тогда на массаж всего тела уходит до 30 минут.
Если вашему малышу изначально массаж не нравится, делайте сеансы короткими. Когда ребёнок начнет ползать или ходить, вы сможете заметить, что он не захочет так долго лежать. Тогда нужно сделать массаж в течение 5 — 10 минут.
Просто «читайте» знаки, которые подает ваш ребёнок. Они сообщат вам, нравится ему массаж или нет.
Делайте массаж ребёнку, когда он не голоден и не устал. Так массаж ему понравится больше. Это может происходить в любое время дня.
Младенцы любят предсказуемость, поэтому если вы делаете что-либо в одинаковое время и в одинаковой последовательности, они чувствуют себя в безопасности и счастливыми. Например, если вы начинаете с массажа, затем следует купание, кормление и, наконец, сон, ребёнок научится распознавать этот порядок действий и будет ждать его.
Это может быть трудно сделать с новорождённым, когда необходимо частое кормление и младенец практически все время спит. Когда он вырастет и будет больше времени бодрствовать, вы сможете не торопиться.
Поскольку массаж расслабляет ребёнка, можете даже сделать его частью ритуала подготовки ко сну. Массаж перед сном поможет малышу расслабиться после активного дня и успокоиться, быть готовым к отдыху.
Если младенец часто плачет ночью, вечерний массаж сможет помочь уменьшить вероятность плача. Со временем вы лучше узнаете ребёнка и сможете найти подходящее время для массажа и купания. Пусть малыш станет вашим проводником.
Когда массаж противопоказан?
Если у ребёнка сыпь, не наносите крем или масло на кожу без предварительной консультации с доктором.
Если станет понятно, что сыпь вызвана кремом или маслом, которые использовали для массажа ребёнка, прекратите его использовать, обратитесь к доктору, чтобы узнать, какие масла или кремы подойдут вашему малышу лучше всего.
Некоторые эксперты считают, что лучше не проводить массаж, когда у ребёнка или он болен. Другие же утверждают, что нежный массаж во время вирусного заболевания может помочь унять боли в теле.
Если у ребёнка повысилась температура, посоветуйтесь с доктором, прежде чем делать массаж.
Всегда принимайте и объясняйте для себя сигналы от ребёнка. При болезни он может стать суетливым и отказаться от массажа. С другой стороны, если ваше прикосновение облегчит боль в теле, малыш сможет успокоиться, быстрее заснет с вашими нежными поглаживаниями.
Если лихорадка ребёнка возрастает, он может почувствовать холод. Так что вы можете просто погладить и порастирать его поверх одежды, не раздевая. Однако, если лихорадка снижается, малыш может чувствовать жар и предпочтёт снять одежду.
Следите за ребёнком. Всегда старайтесь понять, что делает его состояние наиболее комфортным.
Зимой также надо проводить массаж. Но малышу это понравится, только если он не почувствует холода. Поэтому удостоверьтесь, что в помещении достаточно тепло, прежде чем раздевать ребёнка.
Как делать массаж грудничку, во многом определяется самим ребёнком. Умение читать сигналы его поведения является важнейшим из моментов массажа. Ваш ребёнок сам покажет, когда он должен закончиться, какие поглаживания малыш любит, а какие — нет.
В этой статье вы узнаете как делать массаж грудничку 3 месяца (видео). Доктор Комаровский более подробно расскажет вам про общий детский массаж месячному ребенку, грудничкам в 3 мес. и старше.
Показания к массажу 3 месячному ребёнку
Массаж имеет много дополнительных преимуществ для грудничков, особенно до возраста 1.3 месяца, в том числе:
- повышение веса;
- помощь пищеварению;
- улучшение циркуляции крови;
Он может помочь 3 месячному грудничку:
- развивать умственно, социально и физически;
- оставаться расслабленным и не расстраиваться;
- реже и в меньшей степени плакать и суетиться;
- лучше спать.
Исследования доказали также, что он способен помочь грудничкам, до того, как им исполнится 3 месяца, быстрее оправиться от желтухи.
Приёмы техники массажа для новорожденных грудничков в 1-3 мес
Детский массаж грудничку в 1-3 месяца наиболее часто заключается в нежном, но динамичном поглаживании тела ребёнка руками родителей. Можно применять гипоаллергенные масла или увлажняющие крема, чтобы помочь рукам плавно скользить по поверхности кожи.
Он особо полезен недоношенному грудничку в рамках специальной помощи. Он стимулирует ключевой нерв, называемый блуждающим, который соединяет мозг с жизненно важными органами, в том числе, с желудком. Массаж может помочь сохранить частоту сердечных ударов недоношенного ребёнка стабильной.
Учёные даже в мыслях предположить не могли что у них получится создать препарат такого мощного действия! за короткий срок уже помог многим людям по всей стране.
Профилактический массаж грудничку в 3 месяца
В рамках обычного массажа, в 3 месяца допускается мягко манипулировать лодыжками грудничка, запястьями и пальцами. Он может быть выполнен в формате игры, и тогда точно понравится малышу от 3 месяцев.
Способствовать процессу будет тихая размеренная беседа с малышом или пение родителей, что успокоит и уравновесит кроху.
Успокаивающие удары руками призваны стимулировать гарантировано хорошее самочувствие благодаря выделению гормона – окситоцина.
Растительные масла для процедуры с высоким содержанием линолевой кислоты, такие как подсолнечное, больше подходят к коже грудничку, чем масла с высоким содержанием олеиновой кислоты, такие как оливковое.
Лечебный укрепляющий массаж для новорожденного
Эффективным дополнением процедур от гипертонуса (при тонусе, повышенном мышц), и в случаях, когда диагностирована кривошея, для грудничков помимо мероприятий, включающих комплекс специальных упражнений, будет гимнастика на фитболе.
Не должно быть сомнений о том, нужен ли массаж, особенно если он общеукрепляющий, у родителей, детям которых поставлен диагноз ппцнс (характерный перинатальному поражению органов, образующих центральную нервную систему).
В рамках первых нескольких раз, можно просто массажировать увлажнёнными кремом или маслом руками ноги ребёнка, пока он свыкнется с ощущениями. Ноги хорошо подходят для начала манипуляции потому, что грудничку привычно, что к его ногам прикасаются во время изменения подгузников.
Всё время нужно ориентироваться на реакцию грудничка. Если он тихий можно продолжать. Если тревожится – стоит сменить манеру выполнения манипуляции. Если малыш плачет, значит, сеанс следует окончить.
Как делать общий детский массаж грудничкам
Продвигаться следует вверх по ногам, слегка сжимая икры и область бёдер. Далее следует взять в руки одну ногу и аккуратно повернуть её несколько раз в каждом направлении, а затем немного постукивать по ней пальцами в направлении от лодыжки вниз к пальцам ног. Затем нужно сменить ногу и это повторить.
Нужно использовать пальцы, чтобы описывать круги на пяточках и ступнях каждой ноги.
Затем нужно поочерёдно брать за основание каждый палец ноги и осторожно тянуть его, чтобы ваши пальцы в результате с него соскользнули.
По аналогии с ножками, выполняется и массирование ручек.
А вы знаете ? У нас на странице подробная информация об этом. Возможно вам будет интересно знать как выглядит , ведь она протекает довольно неприятно.
Если вы не знаете как почистить нос новорожденному от соплей, для этого перейдите по ссылке , потому что правильная чистка носа не приведёт к плохим последствиям для вашего малыша.
В зоне груди малыша и живота, нужно осторожно положить обе свои ладони (в плоском состоянии) по центру, и медленно разводить их в стороны. При этом пальцами необходимо описывать небольшие круги, направленные наружу.
После того, как младенец перевёрнут на животик, следует кончиками пальцев, описывая крошечные круги, продвигаться по обе стороны от позвоночника от шеи к ягодицам.
Особое внимание при этом стоит сконцентрировать на шеи грудничка.
Противопоказания к массажу
Некоторые противопоказания делают общий массаж небезопасным для детей в возрасте от 0 в определенных ситуациях.
Когда младенцы 3 мес. болеют, то недопустимо массировать их определенные части тела.
Например, желудок может быть слишком чувствительным у недоношенных новорожденных до 3 месяцев. У них внутренние органы могут быть слишком тонкими, и синяки могут возникнуть, если применяется слишком много давления.
Кроме того, скелеты младенцев также тонкие, и кости могут быть легко нарушены, если слишком много давления применяется в неправильном месте, особенно в области спины.
Несмотря на то, какой это курс (ежедневный, укрепляющий или другой), для новорожденных 3 месячного возраста он будет противопоказан, в том случае, если присутствуют инфекции или раздражения их кожи.
Доктор Комаровский про различные виды массажа (видео)
Для того чтобы знать, как правильно сделать развивающий массаж ребёнку дома, имеет смысл скачать видео, на котором подробным образом описаны. Автором их является доктор Комаровский.
Конечно, многим родителям грудного ребёнка будет более удобно ознакомиться с методиками того, как делать детский массаж, направленный на развитие новорожденного, не благодаря видео, а материалам в картинках.
Доктор Комаровский уверен, что полезным будет выбрать момент для сеанса между отрезками кормления (например, после ванны, перед кормлением и сном). Тогда грудничок не будет усыплён и отяжелён питанием. К нему также лучше не приступать как раз перед приготовлением ко сну.
В видео доктора Комаровского говорится, что перед началом стоит удостовериться, что комната теплая (около 24 ° С), положить грудничка на полотенце, он может быть при этом полностью обнажённым или одет во что-то тоненькое.
Обязательно нужно завершать каждый сеанс объятьями. Массаж – это великолепная возможность в большей степени ощутить себя заботливыми родителями и сблизиться с любимым ребёнком.
Посмотрев видео доктора Комаровского ниже, вы узнаете много нового и полезного.
Прикосновение маминых рук может творить настоящие чудеса!
Когда малыш еще только ждет своего рождения, и мама с любовью поглаживает свой живот, ребенок, чувствуя эти прикосновения, успокаивается.
С первых дней жизни ребенка мамины руки способны снять боль, усыпить, приласкать. А массаж, сделанный мамиными руками, обладает целебными свойствами.
- Улучшение кровообращения
- Нормализация обмена веществ
- Повышение общего иммунитета
- Улучшение аппетита и качества сна
- Благотворное влияние на настроение и общий тонус организма
Этими положительными свойствами обладает даже непрофессиональный массаж, который каждая мама может самостоятельно сделать своему малышу в домашних условиях. Важно просто соблюдать несколько простых правил и внимательно прислушиваться к реакции малыша во время процедуры .
Часто молодые родители сталкиваются с непонятной для них проблемой такой, как гипертонус мышц. Поможет в этом , он приведет мышечный тонус грудничка в норму и поможет естественному развитию.
В каком возрасте можно начинать?
Обратите внимание, что массаж можно начинать только после заживления пупочной раныЖелательно, чтобы первый сеанс проходил под присмотром специалиста, который сможет показать и рассказать, как правильно и безопасно выполнять те или иные движения.
Особенности проведения массажа в домашних условиях
В домашних условиях это весьма комфортная процедура. При правильной подготовке и обладанием необходимыми знаниями провести процедуру не составит никакого труда.
Подготовка
Когда вы приходите на сеанс массажа, мастер старается сделать все для вашего комфорта – в специальном кабинете приятно пахнет ароматическими свечами, специально для вас приготовлены мягкие полотенца.
Когда вы собираетесь делать массаж малышу, вам также требуется подготовиться к этому важному процессу.
- Заранее проветрите комнату, но позаботьтесь о том, чтобы в помещении было очень тепло . Помните, что массаж для грудничков, в отличие от взрослых, не оказывает разогревающего действия. Температура воздуха должна быть не ниже 18-23 градусов.
- Подготовьте пеленальный столик или любую другую удобную поверхность. Она обязательно должна быть достаточно просторной, чтобы вам и малышу было удобнее работать. Застелите ваш стол чистой пеленкой или одеялом.
- Постарайтесь делать массаж малышу только в спокойном хорошем настроении. Ребенок хорошо чувствует ваш настрой и будет переживать и капризничать, если вы чем-то расстроены или раздражены.
- Позаботьтесь о том, чтобы ваши руки были теплыми. Ногти на руках должны быть аккуратными и короткими, чтобы не поранить ребенка . Обязательно снимите с пальцев и запястий все украшения.
- Желательно проводить процедуру примерно в одинаковое время каждый день, например, утром или вечером перед сном. Лучше всего делать через 1,5-2 часа после кормления .
- Специалисты рекомендуют не использовать крем или масло для массажа, так как эти косметические средства могут вызвать аллергическую реакцию. Но в случае необходимости вы можете применять гиппоаллергенное масло или детское молочко для тела.
А вы знали, что дакриоцистит - это непроходимость слезного канала, вызывающая воспаление и конъюнктивит. Все о , это проблема может коснуться любого малыша.
Техника выполнения массажа. Комплекс упражнений
Разминаем ручки
Начинаем массаж рук с пальчиков. Нежными движениями массируем каждый мальчик, а затем ладошку малыша.
Массирование пальчиков в дальнейшем помогает малышу быстрее развивать мелкую моторику, а значит, хорошо воздействует на работу мозга, на речевую деятельность.
Повторяем массажное движение на каждой руке по 3-5 разаПосле пальцев переходим к запястьям, предплечью. Одной рукой мы придерживаем ладошку малыша.
Свободной рукой мягкими и плавными разглаживающими движениями массируем ручку ребенка снизу вверх – от ладони до подмышки.
Затем такими же мягкими движениями гладим внешнюю сторону руки – сверху вниз . Когда вы будете массировать внешнюю сторону руки, вы можете перевернуть малыша на живот.
Массируем ножки
Двумя руками возьмите стопу малыша. Также нежно и аккуратно поглаживайте ее, уделяя внимание каждому пальчику ноги.
Затем массирующими движениями погладьте ноги ребенка – от стопы по направлению к паховой области. Избегайте зону коленного сустава, также не массируйте область коленок с внутренней стороны.
Повторите массаж каждой ноги по 3-5 раз.
После окончания процедуры несколько раз сведите и разведите ножки ребенка.
При выполнении этого упражнения малыш должен лежать на спине, ноги должны быть согнуты в коленях и прижаты к животу. Это простое упражнение поможет избежать дисплазии.
Живот
Такой вид массажа улучшит пищеварение, снимет колики и поможет успокоить малыша.
Легкими движениями помассируйте живот по часовой стрелке. Избегайте зоны пупка.
Затем слегка поглаживающими движениями помассируйте бока и грудь – от центра к плечам, затем также от центра к бокам.
Если малыша беспокоят колики, в процессе массажа живота приподнимите ножки вверх, подержите их в таком состоянии несколько секунд, одновременно массируя живот.
Затем согните ноги в коленях и плавно прижмите их к животу. Повторите упражнение 3-4 раза.
Ниже, вашему вниманию представлено познавательное и наглядное видео о том, как нужно делать массаж новорожденному ребеночку в домашних условиях. Смотрите, в нем изложена масса полезной информации.
Работа над спиной
Переверните ребенка на живот. Массирующими плавными движениями погладьте спину малыша – от шеи до ягодиц. Старайтесь не задевать позвоночник.
Затем такими же плавными движениями помассируйте спину от зоны позвоночника к правому и левому боку. Слегка помассируйте плечи.
Повторите упражнение 5-6 раз.
Голова и лицо
Положите ребенка на спину. Буквально кончиками пальцев помассируйте лицо малыша – от зоны бровей, через лоб к вискам.
Погладьте щеки – от крыльев носа по направлению к ушам. Затем также легко погладьте подбородок, скулы. Также вы можете помассировать уши малыша – это необыкновенно приятная и полезная процедура.
Массаж имеет большое значение для здоровья ребенка. О Доктор , где он рассказывает о своей собственной, оригинальной точке зрения.
Как не навредить малышу во время массажа?
Существует несколько простых правил, которые вам необходимо соблюдать во время массажа новорожденного.
- Внимательно изучите состояние малыша . Если у ребенка температура, кожные высыпания, пупочная грыжа, то от процедуры лучше отказаться.
- Первый сеанс массажа лучше сделать под присмотром специалиста, который поможет вам правильно поставить руки и посоветует специальные упражнения именно для вашего малыша.
- Все движения должны быть очень нежными и плавными. Избегайте надавливания, постукивания и растирания.
- Старайтесь не касаться суставов, зоны около пупка, половых органов, зоны родничка .
- Всегда прислушивайтесь к реакции ребенка на ваши движения. Если малыш начал капризничать, плакать, прекратите процедуру.
Заключение
Для новорожденного ребенка особенно важны прикосновения родителей. Только так он чувствует себя в безопасности, на уровне тактильных ощущений понимает, что мама и папа защищают и оберегают его.
Даже если вы будете нанимать профессионального массажиста для своего малыша, постараетесь самостоятельно как можно чаще прикасаться к ребенку, гладить и ласкать его.
После рождения ребенок попадает в чуждую и необычную для него среду. После материнской утробы внешний мир для новорожденного кажется шумным, суетливым и слишком громким. Ребенок переживает стресс, и ему необходим нежный, теплый тактильный контакт с самым близким человеком - мамой. Потому что мамочка для него в этот период - это целый мир. С ее помощью малыш познает все краски окружающей среды.
Педиатры рекомендуют после первого месяца жизни грудничка делать ему массаж, который не только окажет оздоровительный эффект на его организм, но и будет способствовать установлению эмоциональной связи грудничка с мамочкой. Что может быть лучше, чем нежное прикосновение любящих маминых рук?
Как делать общий массаж новорожденному после купания
Обычно массаж грудничку делают один раз в день, сочетая с гигиеническими процедурами. Для начала освободите свои руки от колец и браслетов. Ногти должны быть аккуратно подстрижены. Температура воздуха в помещении должна быть не ниже 22 о С. После купания ребенка приготовьте одеяльце, пеленку и на всякий случай клеенку. Вдруг малыш захочет пописать. Предварительно приготовьте также массажное масло. Руки мамы должны быть теплыми и ласковыми. А теперь приступайте к процедуре:
- Ваши движения должны быть нежными и легкими. Массируйте кожу подушечками пальцев.
- Первый этап - поглаживание. Кожу младенца поглаживайте от периферии к центру, от пальчиков к шее и от пяточек к попе.
- Массажируя животик, избегайте области правого подреберья. Движения должны следовать ходу часовой стрелки. Не касайтесь половых органов.
- Второй этап - растирание. Легкими движениями растирайте тельце малыша. Это усилит приток крови и окажет благотворное действие на внутренние органы.
- Не забывайте про кисти рук и стопы ножек. Раскройте кулачек и легкими движениями массируйте каждый пальчик и ладошку. То же проделайте с пальцами ног и ступнями.
- Заканчивать массаж нужно тоже поглаживающими движениями.
- Процедуру следует проводить не более 10 минут, чтобы не переохладить грудничка.
- Для новорожденных не рекомендуется метод разминания и похлопывания. Но ели вам захочется немножко с любовью похлопать, то можете сделать это на ягодицах.
- После сеанса новорожденный будет более спокойным, у него улучшится аппетит и сон. Соответственно, мама тоже будет спокойнее за свое чадо. Ведь от состояния здоровья малыша зависит и ее самочувствие. А психическое здоровье тоже требует бережного отношения.
Как делать массаж новорожденному при запоре и коликах
При задержке стула и скоплении каловых масс новорожденному следует делать соответственный массаж, чтобы каловые массы отошли естественным путем.
Положите грудничка на спинку на ровную и немного жесткую поверхность. Это может быть стол, предварительно застелен одеяльцем. На мягкой поверхности эффект будет недостаточным, так как тело будет прогибаться (это может привести к смещению внутренних органов). Сразу после кормления процедуру делать не рекомендуется - нужно подождать, чтобы пища перетравилась. Оптимальный вариант - час-полтора после еды. Легкими движениями поглаживайте животик по часовой стрелке полной ладонью. Не допускайте точечных надавливаний. Потом ребром полусогнутой ладони осуществляйте глубокое поглаживание по ходу ободочной кишки. Область воздействия напоминает букву П. От правого подреберья к левому до начала прямой кишки. По мере продвижения к конечной точке следует усилить давление. После этих действий положите малыша на животик и начинайте массировать спинку от лопаток к тазу. Это будет стимулировать мышцы передней брюшной стенки. Хорошим упражнением для опорожнения кишечника считается «велосипед». Нужно поочередно прижимать коленки к животу.
Как делать расслабляющий массаж новорожденному при гипертонусе
После рождения у многих малышей наблюдается патологическое состояние, именуемое гипертонусом. Характеризуется оно повышенным напряжением всех мышечных групп. При таком состоянии наблюдается также повышенная возбудимость нервной системы. Ребенок при этом сильно реагирует на внешние раздражители.
Массаж при таком диагнозе должен быть успокаивающим. Очень хорошо, если он будет сопровождаться песенками мамы. В такой дружелюбной непринужденной атмосфере эффект будет великолепным. Поглаживайте тельце младенца, начиная от пяток. Переворачивайте на животик и гладьте ноги, спинку, руки. Продолжите процедуру легким растиранием, переворачивая его с живота на спинку и наоборот. Затем начните легонько потряхивать конечности. Нужно взять ребенка за кисть и нежно покачивать, затем легонько встряхнуть. Повторите с другой рукой, а затем с ногами.
Процедура должна заканчиваться легким поглаживанием и составлять 10-15 минут.
Как делать массаж ног и стоп младенцу
Нам известно, что на поверхности стопы находится множество активных точек. Массаж стоп и ног поможет укрепить опорно-двигательный аппарат малыша, окажет благотворное действие на все органы и системы, улучшит его физическое состояние. Следует отметить, что массаж стоп рекомендуется делать после 1,5-2 месяцев жизни.
Техника процедуры очень проста. Удерживая левой рукой ножку за голень, мама правой рукой рисует воображаемую восьмерку на стопе. Массаж ног должен включать в себя следующие этапы:
- Сначала поглаживание, потом растирание снизу вверх.
- В области коленного сустава процедуру проводить тщательнее.
- Одну ножку следует массировать до трех минут в возрасте от 1 до 3 месяцев и пять минут, начиная от 3 месяцев до года.
Процедуру нужно проводить после кормления, но не сразу, и не перед самим сном. Активизация точек на стопах может привести к чрезмерному бодрствованию малыша, и он быстро не уснет.
Как правильно делать массаж новорожденному при пупочной грыже
Очень многие детки в раннем возрасте страдают пупочной грыжей . А возникает болезнь по причине неполноценного развития передней стенки брюшной части. Причиной также может быть врожденная болезненность пупочного кольца. Лечебная терапия включает в себя нормализацию работы кишечника, двигательную активность, специальные физические упражнения и массаж.
Следует отметить, что массаж при пупочной грыже нужно делать при полном заживлении ранки пупка . Процедура включает в себя следующие манипуляции. Положите грудничка сначала на левый бок, затем на правый, удерживая в каждом положении по несколько секунд. Повторите два раза. Уложите ребенка на спинку и, удерживая за ручки, слегка приподнимите, потом опустите. Повторите 5-6 раз. Затем медленно переворачивайте малыша со спинки на животик и обратно. Повторите два раза.
Следующий этап - массаж. Поглаживайте область возле пупка по направлению часовой стрелки. Повторите манипуляцию 5 раз. Собирательными движениями двигайтесь от периферии к пупку 30 секунд. Дальше следует массировать косые мышцы живота, повторить 5 раз. Затем легкими поглаживающими движениями двигайтесь от пупка к периферии - 5 раз. Весь сеанс должен длиться не больше пяти минут. Для того чтобы не травмировать кожу младенца, делайте процедуру через легкую пеленку или рубашечку.
Как делать массаж новорожденному ребенку на мяче
Подготовьте мяч (фитбол), застелив его пеленкой. Массаж не рекомендуется делать сразу после кормления. После еды должен пройти минимум час.
Положите ребенка животиком на мяч, удерживайте его ладонью за спинку. Пружинистыми вдавливающими движениями нажимайте на спинку, ребенок должен как бы подпрыгивать на мячике. Эта процедура хорошо устраняет вздутие живота и колики . Если малыш поднимает головку, тогда укрепляются мышцы шеи.
Следующее упражнение выполняйте таким образом: в положении, лежа на животе, поднимите правую ножку младенца, а другой рукой удерживайте его за спинку. Катайте мяч вперед-назад, затем поменяйте ножки. Таким образом катайте ребенка, удерживая за обе ножки и обе ручки. Катайте его круговыми движениями, удерживая руками за спинку. В процессе этого вида массажа укрепляются мышцы живота и шеи. Детишкам очень нравится катание на фитболе. Во время процедуры они обычно не плачут и не капризничают.
Как правильно делать массаж слезного канала новорожденному ребенку
Почти у 35% новорожденных наблюдается закрытие мембраной отверстия носослезного протока. Слеза, омывая роговицу, должна скатываться по этому каналу назад в носик. Но в связи с тем, что канал закрыт, слеза набирается у внутреннего края глаза и скатывается по лицу. В первые две-три недели жизни это явление считается физиологической нормой.
Врачи рекомендуют два метода, способствующие открытию мембраны: массаж и зондирование. Перед процедурой массажа очистите глаза малыша ватным диском, смоченным в растворе фурацилина или в отваре ромашки. Проведите диском от наружного края глаза к внутреннему. Положите младенца на спинку на твердую поверхность. Расположите подушечку пальца немножко выше внутреннего угла глаза. Между бровью и внутренним уголком глаза нащупайте небольшое уплотнение - слезной мешочек. Скользящими движениями быстро проведите от слезного мешка вниз, к крылу носа. Движение следует повторить 6-10 раз. Мембрана постепенно истончится и разорвется. После сеанса закапайте глазки специальными каплями. Этот массаж можно делать во время кормления 5-6 раз в день.
Специально для - Ксения Маневич
Каждый опытный педиатр и невролог скажет вам о том, что маленькому ребенку необходим массаж. Именно о способе его проведения и пойдет речь в статье. Вы узнаете, грудничкам. Также выясните, какие средства лучше для этого использовать.
Новорожденный малыш
Когда ребенок появляется на свет, он еще не совсем подготовлен к взрослой жизни. У каждого второго крохи наблюдается повышенный или пониженный тонус мышц. Все это является следствием длительного пребывания в животе у мамы и ощущения чувства невесомости.
Многие новорожденные детки боятся движений своего тела. Они пугаются при резком появлении перед лицом ручек. Для того чтобы снять тонус и научить малыша не бояться собственных движений, медики рекомендуют делать расслабляющий массаж для грудничков. Во многих поликлиниках есть специальные кабинеты, где предлагают такие услуги. Однако знайте, что желающих очень много, и есть определенная очередь.
для грудничков дома
Если вы не желаете ждать момента, когда подойдет ваше время на массаж в специализированном заведении, то можете начать курс самостоятельно. При этом всегда нужно соблюдать определенные условия:
- ребенок не должен быть болен (измерьте температуру и внимательно осмотрите малыша);
- кроха должен быть сыт (кормить младенца лучше за двадцать-сорок минут до манипуляций);
- ребенок должен быть бодр (если массаж делать уставшему младенцу, то ему не понравится такая процедура);
- при негативной реакции крохи нужно прекратить массаж грудничка и попробовать вновь через несколько дней.
Помните, что все ваши движения должны быть нежными и аккуратными. У младенца еще очень хрупкие косточки, которые больше похожи на хрящики. Можно довольно просто повредить ручку или ножку малыша. Что уж говорить о шее и области живота, где еще нет крепких мышц.
Чем делать массаж?
Массаж грудничку в домашних условиях нужно делать при помощи специальных средств. Вы можете взять любое или жирный крем. Вашей целью в этом случае является облегчение скольжения пальцев по телу. Также данные составы несколько разогревают тело ребенка во время процедуры. Все это улучшает кровоток и снимает напряжение.
Если у малыша возникла аллергическая реакция на выбранное средство, то его стоит на некоторое время сменить. В этом случае лучше выбрать присыпку без отдушек. Помните, что все товары должны быть предназначены специально для ребенка.
На какой поверхности делать упражнения?
Массаж грудничка лучше проводить на твердой поверхности. Однако нужно создать для младенца максимально комфортные условия. В специализированных кабинетах используются с мягким покрытием.
Если у вас есть дома данное приспособление, то будет значительно проще. В случае его отсутствия воспользуйтесь самым обычным кухонным столом. Однако застелите его пледом, свернутым в несколько раз.
С чего начать?
Массаж грудничку (6 месяцев и менее) необходимо начинать с тщательного очищения и согревания рук. Воспользуйтесь антибактериальным или детским мылом. После этого подержите ладони под струей теплой воды. Далее нанесите на них крем или любое другое выбранное средство и быстро разотрите.
Малыша разденьте полностью. Следите за тем, чтобы он не замерз. Оптимальная температура в помещении для массажа - 23-26 градусов.
Разминаем ножки
Массаж грудничка всегда начинается с разминки стоп. Возьмите в руку одну ножку крохи. Свободными пальцами пройдитесь по каждому пальчику. Совершайте ими вращательные движения. После этого спуститесь на область предпальчиковой подушечки и разомните ее.
Отдельное внимание нужно уделяться стопе. Массаж грудничку при гипертонусе (когда стопа все время находится в напряжении) делается путем вырисовывания восьмерки или знака бесконечности на ножке. Повторите несколько раз это движение. Далее нужно слегка надавить на пятку и провести пальцем вдоль стопы. Вы увидите, как кроха разведет пальчики. После этого надавите на зону подушечки между третьим и четвертым пальцем. Малыш интенсивно сожмет стопу. Повторите манипуляцию несколько раз.
После разминки стоп можно переходить на бедра. Помните, что массаж грудничка предполагает обработку только внешней поверхности ноги. На внутренней стороне бедра расположены очень важные артерии и вены. Их трогать нельзя. Мягко погладьте кожу ноги. Совершите несколько снизу верх. После этого аналогичным способом помассируйте вторую ножку.
Массаж животика
Как делать массаж грудничкам в области живота? Помните, что данное место еще не защищено плотными мышцами и жировой прослойкой, как у взрослых людей. Нельзя сильно надавливать на живот и делать резкие движения.
Погладьте кожу, проводя рукой вверх и вниз. После этого сделайте круговые массажные движения по часовой стрелке. Всегда избегайте области печени. Легкими пощипывающими движениями обработайте пупочное кольцо. Далее проведите собирающие массажные действия от краев живота к его центру.
Возьмите одну ножку и, согнув ее в колене, подтяните к пупку. После этого аналогичную манипуляцию проделайте и со второй ногой.
Разминка ручек
Начинайте мягкие поглаживающие движения от плечиков к локоткам. При этом массироваться должна исключительно внешняя зона рук. Отдельное внимание уделите каждому пальчику и ладошке. Согните и разогните ручки в суставах. При этом всегда соблюдайте аккуратность. Помните, что все косточки еще очень хрупкие.
Возьмите кроху за запястья и сведите его ручки вместе. После этого опустите их вдоль туловища. Следующим этапом будет поднятие ладоней вверх над головой. Повторите эти манипуляции несколько раз.
Если вашему младенцу уже более четырех месяцев, и он уверенно держит голову, то в разминку данной части можно включить следующие действия. Вложите в ладони малыша свои большие пальцы. Дождитесь пока кроха крепко за них схватится. После этого потяните руки на себя и дайте возможность малышу самостоятельно приподняться. Такое упражнение не только тренирует мышцы брюшины, но и готовит ребенка к первым попыткам сесть самостоятельно.
Нужно ли разминать шею?
Массаж при проводится в специализированных клиниках и кабинетах. Если у вас нет опыта и медицинского образования, то лучше вовсе не трогать эту зону. В противном случае вместо пользы вы можете нанести ребенку еще больший вред.
Размять шейку можно лишь мягкими поглаживающими движениями. При этом никогда нельзя давить на это место и делать резких рывков.
Массаж спины
После того как вы завершили работу с передней частью туловища, нужно перевернуть кроху. Положите малыша на животик. Если ребенку уже есть три месяца, то дайте ему возможность перекатиться самостоятельно.
Смажьте область спины средством для массажа. Мягко погладьте зону лопаток. Одновременно можно вытягивать и сгибать в суставах ручки. Воротниковую зону можно обработать легкими щипками. Помните, что нельзя переусердствовать. От поясницы проведите несколько слегка надавливающих движений вверх. При этом вы заметите, как малыш пытается вытянуться.
Массаж тазобедренных суставов у грудничков в домашних условиях проводится исключительно тогда, когда нет никакой патологии. Возьмите одну ножку за область колена и разверните ее так, чтобы получилась поза лягушки. Аналогичным образом поступите со второй конечностью. Малыши очень гибкие, ребенок должен без труда принять выбранную вами позицию.
Шаги
Когда массаж будет закончен, нужно провести легкую гимнастику. Возьмите кроху за область подмышек и поднимите вверх. Пусть его стопы слегка касаются опоры. Дайте ребенку возможность совершить несколько шагающих действий. В это же время продвигайте его вперед, как будто младенец сам идет.
Занятия на фитболе
В завершение массажа стоит немного потренироваться на большом мяче. Положите кроху на животик и придерживайте одной рукой за бедро. Вторую ладонь поместите на спину малыша и сделайте покачивающие движения вперед и назад.
Переверните малыша и повторите процедуру уже на спинке. Внимательно следите за реакцией грудничка. В первый день ему может не понравиться такая идея. В этом случае упражнения лучше приостановить и продолжить спустя несколько суток.
Плавание
Если вы завершите массаж грудничка водными процедурами, то это будет идеально. Наполните ванну теплой водой - 33-35 градусов. Поместите в нее ребенка. Помните, что ваши руки, как и тело малыша, могут быть скользкими. Именно поэтому нужно все делать очень аккуратно.
Подвигайте малыша в воде сначала вперед, а затем назад. Процесс купания не должен сильно затянуться. Наверняка ваш малыш уже устал после проведенного массажа. Купайте ребенка не более пяти-десяти минут, после чего заверните в теплое полотенце и покормите. Скорее всего, в процессе еды ребенок уснет сладким сном.
Подведение итогов и небольшое заключение
Эффект от массажа может быть заметен уже после первого дня занятий. Ребенок становится более спокойным и внимательным. Его ручки начинают совершать больше осознанные, а не хаотичные движения. Сон становится крепким и глубоким. Аппетит у ребенка улучшается, а пищеварение налаживается.
Многие детки после курса тренировок начинают проявлять повышенную активность: поднимать головку, пытаться сесть и ползать. Помните, что массаж является очень важным этапом в развитии каждого малыша. Занятия укрепляют иммунитет, улучшают настроение и приводят тонус мышц в нормальное состояние. Делайте массаж грудничку курсом в десять дней, затем понадобится перерыв сроком около двух месяцев.